สลัดด่วนสำหรับวันเกิด สลัดด่วนแสนอร่อยที่ทำจากส่วนผสมง่ายๆ สลัดวิตามินจากกะหล่ำปลีและแครอท
ชุมชนการทำอาหาร Li.Ru - สูตรสลัดด่วน
สลัดด่วน
ความคิดที่ดีสำหรับ วันเด็กการเกิด. เสิร์ฟมาแบบนี้ สลัดผลไม้ลูกบาศก์จะสร้างความรู้สึกที่แท้จริงให้กับเด็ก ๆ - ลองดูด้วยตัวคุณเอง
แครอทกับชีสและกระเทียมเป็นสลัดที่ยอดเยี่ยมที่มีรสชาติดีและมีประโยชน์ นอกจากนี้สลัดนี้ยังเตรียมง่ายมากอีกด้วย
สลัด "สำหรับสาวที่รัก"
สลัด "สำหรับแฟน" ปรุงด้วยมะเขือเทศเชอรี่ อะโวคาโด และเฟต้าชีส ชีสที่ฉันชอบ! สามีของฉันรู้วิธีทำให้ฉันพอใจ
เบาที่สุดและมากที่สุด วิธีที่รวดเร็วการเตรียมการ สลัดบีทรูท- ในสูตรนี้ ส่วนผสมขั้นต่ำและคุณประโยชน์มากมาย!
สลัดถือศีลที่ทำจากกะหล่ำปลีให้ความรู้สึกสดชื่นและเบามาก สวรรค์สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก - แคลอรี่ขั้นต่ำเนื่องจากแตงกวาและน้ำส้มสายชู เป็นการดีที่จะรวมไว้ด้วย กับข้าวที่ซับซ้อนให้กับสัตว์ปีกหรือปลา
สลัด "อเลนก้า"
สลัด "Alyonka" - สลัดที่เรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อจากซีรีส์ "on การแก้ไขอย่างรวดเร็ว" สูตรสลัด Alyonka ที่ง่ายและรวดเร็ว - ความรอดในกรณีที่คุณต้องการเตรียมสลัดแสนอร่อยด้วยความเร็วสูง
ซีซาร์สลัดด่วน
มันเกิดขึ้นที่คุณรู้ว่าคุณต้องการอาหารจานไหน และคุณก็รู้แน่นอนว่าคุณไม่มีเวลาปรุงตามสูตรดั้งเดิม หรือความแข็งแกร่ง หรือทั้งสองอย่าง ลองทำสูตรเดียวกันแต่เร่งครับ
สลัดแครอทกับน้ำส้มสายชูที่ง่ายและสะดวกที่จะกลายเป็น... นอกจากนี้ที่ดีสำหรับอาหารจานร้อนใด ๆ ฉันกำลังแบ่งปันสูตร
มะกอกเป็นพื้นฐานของการปรุงอาหารเมดิเตอร์เรเนียนโดยทั่วไปและ อาหารกรีกโดยเฉพาะ ฉันขอแนะนำให้คุณ สูตรคลาสสิกสลัดกรีกกับมะกอก - อร่อยมากดีต่อสุขภาพและ จานง่ายๆ!
สลัด "โรโซลี่"
สลัด "Rosolye" เป็นอะนาล็อกเอสโตเนียหรือฟินแลนด์ของ "เสื้อคลุมขนสัตว์" ของเรา อร่อยและอิ่ม จัดเตรียมง่ายและรวดเร็ว ฉันแนะนำให้เตรียมโต๊ะวันหยุด
สลัด "แปรง" สำหรับการลดน้ำหนัก
สลัด "แปรง" สำหรับการลดน้ำหนัก - มีประสิทธิภาพและ วิธีที่อร่อยกำจัด ปอนด์พิเศษ- สูตรสลัด "แปรง" ง่ายๆ สำหรับการลดน้ำหนัก - คำเตือนสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก!
ความคิดถึงช่วงฤดูร้อนทำให้ฉันมีไอเดียสำหรับสูตรอาหารที่เรียบง่ายและน่าทึ่งเช่นนี้ สลัดเบอร์รี่เต็มไปด้วยวิตามินจะเป็นที่รักของคนที่คุณรัก
สลัด "โอเดสซาหยิก"
เบาอร่อยและมาก สลัดเพื่อสุขภาพ"Odessa Curly" ส่วนผสมหลักคือใบสลัดที่มีชื่อเดียวกัน
สลัด "สลาฟ"
ฉันขอนำเสนอสลัด "สลาฟ" ที่น่าสนใจซึ่งผสมผสานส่วนผสมที่เข้าใจง่ายและราคาไม่แพงเข้าด้วยกันในรูปแบบที่อร่อยผิดปกติ
สลัด "กูร์เมต์"
คุณชอบการผสมผสานที่แปลกตาและพร้อมที่จะทดลองในครัวหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณควรลองสลัดกูร์เมต์อย่างแน่นอน
สลัดบรูคลิน
มองหาคนใหม่ สูตรอาหารที่น่าสนใจ- จากนั้นให้ความสนใจกับสลัดบรูคลินที่เผ็ดและอร่อยมาก
สลัด "จอร์เจีย"
ต้องการทำสลัดที่เผ็ดร้อนและเบาใช่ไหม? แล้วฉันก็นำเสนอให้คุณสนใจ สลัดลายเซ็น"จอร์เจีย".
สลัด "โรมัน"
คุณชอบสลัดเบา ๆ หรือไม่ ปริมาณมากส่วนผสมและมายองเนส? ถ้าอย่างนั้นฉันขอเสนอสิ่งที่เรียบง่ายและน่าประหลาดใจมากให้กับคุณ ตัวเลือกอร่อย- สลัดโรมัน
สลัดอิมพีเรียล
ฉันขอนำเสนอความเบาอร่อยและน่าประหลาดใจให้กับคุณ สลัดรสเลิศ"อิมพีเรียล". อาหารคุณภาพระดับภัตตาคารนี้สามารถปรุงได้ในครัวของคุณเอง สร้างความประหลาดใจให้กับคนที่คุณรัก
สลัด "ฟาร์อีสเทิร์น"
ฉันขอนำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยน่าพึงพอใจและค่อนข้างง่ายในการเตรียม - สลัด "ฟาร์อีสเทิร์น"
สลัดกับ arugula และมะเขือเทศ - สลัดฤดูร้อนแบบคลาสสิกโดยเฉพาะใน อาหารเมดิเตอร์เรเนียน- การรับประทานสลัดกับผักชนิดหนึ่งและมะเขือเทศจะทำให้ร่างกายของคุณอิ่มด้วยวิตามินตลอดทั้งวัน
สูตรดั้งเดิมผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่พยายามทานอาหารเพื่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพจะต้องชอบบีทรูทและสลัดเฟต้านี้อย่างแน่นอน การรวมกันที่ผิดปกติผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงจะทำให้คุณประหลาดใจ
หนึ่งในตัวเลือกที่ฉันชื่นชอบ สลัดแครอท- นี่คือสลัดกับขิงและแครอท ฉันยังเพิ่มลูกเกดลงในสลัดนี้เพื่อลิ้มรส - จากนั้นการผสมผสานก็สมบูรณ์แบบ
สลัด "ข้าวโพด"
ฉันขอเสนอสลัด "ข้าวโพด" แสนอร่อยให้คุณทราบ จานร้านอาหารที่คุณสามารถเตรียมได้ในครัวของคุณเอง
สลัด "สัญญาณไฟจราจร"
เตรียมสลัด “สัญญาณไฟจราจร” จากส่วนผสมใดก็ได้ กฎหลักคือต้องมีสามสี: เขียว, เหลือง, แดง ที่เหลือคือการบินสุดแฟนตาซี! ไฟจราจรของฉันมีหลังคาไก่
สลัด "พาสเทล"
สลัด “พาสเทล” ได้ชื่อมาจากคุณสมบัติที่รวดเร็วและที่สำคัญที่สุดคือช่วยทำความสะอาดร่างกายอย่างเอร็ดอร่อย มีความสดใสและมีประโยชน์ สลัดฤดูใบไม้ผลิซึ่งเหมาะสำหรับ มื้อเย็นเบาๆ.
สลัดถั่วเม็กซิกันที่มีคุณค่าทางโภชนาการมังสวิรัติเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับผู้ที่อดอาหาร มันไม่เผ็ดเลย แค่มีข้าวโพดและถั่วบ่งบอกถึงต้นกำเนิดของอาหารเม็กซิกัน
สลัด "เฮคเตอร์"
สลัด "เฮคเตอร์" เตรียมไว้ค่ะ รูปแบบที่แตกต่างกัน- ใส่สับปะรด มะกอก หัวหอม ซอส Tkemali หรือไม่มีส่วนผสมเหล่านี้ก็ได้ อกไก่ ถั่ว และมายองเนสยังคงไม่เปลี่ยนแปลง และนี่คือสูตรง่ายๆของฉัน
สลัด "ไซปรัส"
สลัดนี้มีส่วนผสมที่ฉันชอบทั้งหมด ในช่วงฤดูร้อน สลัดไซปรัสจะเข้ามาแทนที่อาหารกลางวันทั้งหมดสำหรับฉัน มันอร่อยมากโดยเฉพาะถ้าคุณปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกที่คัดสรรแล้ว
สลัด "แพะในสวน"
สลัด "แพะในสวน" มีชื่อที่น่าทึ่งเนื่องจากผักที่รวมอยู่ในส่วนประกอบ สด.
สำหรับผู้ที่อดอาหาร สลัดมันฝรั่งกับหัวหอมจะเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดี สลัดมีน้ำหนักเบา ดีต่อสุขภาพ และรับประทานแบบเย็น ผักชีฝรั่ง หัวหอม มะนาว และ น้ำมันมะกอก- ฐานสลัดในอุดมคติ
สลัด "ความฝันของผู้ชาย"
“ความฝันของผู้ชาย” (การทำอาหาร) มาถึงสลัดแฮม เห็ดดอง ไข่ ไก่ และแม่บ้านที่จะเตรียมสลัดแบบนี้ การเตรียมสลัดเป็นเรื่องง่ายโดยใช้เวลาประมาณ 20 นาที
สลัดจาก แซลมอนสีชมพูกระป๋อง- เตรียมเร็ว แต่สลัดอร่อยมาก มันจะไม่อยู่บนโต๊ะในช่วงวันหยุด แต่เหมาะสำหรับทุกวัน สูตรง่ายๆ สำหรับสลัดปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง
สลัด "นีซ"
สลัดฝรั่งเศสแสนอร่อย "นีซ" (Salade Niçoise) มีกลิ่นหอมอร่อยนุ่มและสวยงาม ตามที่ชาวฝรั่งเศสกล่าวไว้ Nice Salad คือสลัดเพื่อสุขภาพและความสุข :)
จากเพียงไม่กี่คน ส่วนผสมง่ายๆเราจะเตรียมสลัดเบา ๆ กับหัวบีท เนื้อนุ่ม ชุ่มฉ่ำ และอร่อย ถูกใจทุกคนที่รักบีทรูทในรูปแบบต่างๆ อย่างแน่นอน
สลัดผักสดพร้อมไข่สามารถเตรียมได้ทั้งไข่ไก่และไข่นกกระทา นอกจากไข่แล้ว ยังรวมถึงสลัดมิกซ์ อะโวคาโด และถั่วอีกด้วย น้ำสลัดสามารถทำได้ด้วยน้ำมันหรือมายองเนส
สลัดสมุนไพรและกุ้งเป็นสลัดที่เตรียมง่ายและอร่อยซึ่งสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารมื้อเบาได้ด้วยตัวเอง คุณจะต้องมีสลัดผสมและกุ้ง (คิง)
สลัดไก่และสมุนไพรสามารถเตรียมเป็นอาหารเย็นมื้อเบาได้ สามารถเสิร์ฟอุ่นๆ ได้ด้วย ไก่ร้อน- สำหรับผักใบเขียว คุณสามารถใช้ผักตามฤดูกาล อาหารสำเร็จรูป หรือผักที่ส่งตรงจากสวนก็ได้
ไม่มีสูตรสลัดมากเกินไป คุณต้องการสิ่งใหม่อยู่เสมอ ฉันขอแนะนำให้คุณทำสลัดผักใบเขียว ชีส และลูกพีช! การผสมผสานใหม่ที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้แขกของคุณประหลาดใจ ลองมัน!
ฉันต้องการมันเป็นพิเศษในฤดูร้อน สลัดสด- พวกเขาทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมสดใหม่ให้กับอาหารจานร้อนและดูดีบนโต๊ะ สลัดผักใบเขียวและแตงกวาจะไม่ทำให้ใครเฉย เตรียมตัว!
ความคิดที่ดีสำหรับสลัดกลางแจ้งคือสลัดมะเขือเทศกับเฟต้าชีส เรากำลังจะไปเดชาคว้าเฟต้าชิ้นหนึ่งแล้วฉีกมันออก มะเขือเทศสดและผักใบเขียว - และสลัดก็พร้อม!
ฉันไม่ชอบสลัดประเภทนี้จริงๆ แต่สลัดอะโวคาโดและไก่ก็สุดยอดมาก! อร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการ คุณสามารถปรุงเป็นโต๊ะวันหยุดได้ตามใจชอบ แขกของคุณจะพึงพอใจ
ฉันมักจะมีถั่วขาวหรือถั่วกระป๋องอยู่ในตู้ครัวเสมอ คุณสามารถทำสลัดแสนอร่อยจากถั่วเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็ว สำหรับผักใบเขียว ให้ใช้สิ่งที่อยู่ในฤดูกาลเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ
สลัดพาสต้าและทูน่าอร่อยมากน่าพอใจและเตรียมง่าย - จานเด็ดสำหรับ อาหารกลางวันง่ายๆหรืออาหารเย็น ฉันชอบสลัดนี้มาตั้งแต่สมัยเป็นนักเรียน
นี่ไม่ใช่แค่สลัด แต่เป็นระเบิดโปรตีนที่แท้จริง! สูตรสลัดถั่วแดงและมะเขือเทศนั้นง่ายมาก และจะช่วยให้คุณเตรียมสลัดที่อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และดีต่อสุขภาพได้ภายในไม่กี่นาที
สลัดแตงกวากับผักชีลาวก็สามารถทำได้เช่นกัน น้ำมันพืชและด้วยครีมเปรี้ยว คุณสามารถหั่นแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางเป็นชั้น ๆ ด้วยหัวหอมและเครื่องเทศ สลัดเข้ากันได้ดีกับอาหารจานร้อน
สลัดกะหล่ำปลีกับผักชีฝรั่งทำจากกะหล่ำปลีสด สลัดที่เรียบง่าย สด และอร่อยนี้ทำจากส่วนผสมสี่อย่าง ไม่มีอะไรฟุ่มเฟือยและมีทุกสิ่งเพียงพอ เสิร์ฟพร้อมอาหารจานร้อน
สลัดฤดูร้อนจากผักเพียงสองชนิด - หัวหอมแดงและมะเขือเทศ เมื่อพักผ่อนที่เดชาฉันมักจะเตรียมสลัดนี้เป็นของว่างเบา ๆ ตลอดทั้งวัน
อย่ากลัวคำที่ไม่ใช่ภาษารัสเซีย: ส่วนผสมสำหรับสลัดกับมอสซาเรลลาและมะเขือเทศเชอรี่สามารถพบได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตสมัยใหม่ทุกแห่ง สลัดอร่อยมากและมีกลิ่นหอม - ลองเลยคุณจะไม่เสียใจ!
สลัด "ป่างาม"
สลัด "Forest Beauty" ปรุงด้วยมันฝรั่งและหัวบีท อร่อยและเรียบง่ายมาก
สลัด "รักแครอท"
ฉันตัดสินใจตั้งชื่อสลัดชื่อดังที่ทำจากแอปเปิ้ลและแครอทเป็นชื่อพิเศษเพื่อให้มันมีเสน่ห์! ฉันได้สลัด "แครอทรัก" มาแบบนี้ อร่อยและดีต่อสุขภาพ!
สลัด "เจ้าหญิงนิทรา"
สลัด "เจ้าหญิงนิทรา" เตรียมจากแครอท ถั่ว และ ผิวส้ม- อร่อยมากและดีต่อสุขภาพ!
สลัด "Russian Beauty" กับแฮม
ฉันทำสลัด "Russian Beauty" ที่อร่อยและทำง่ายพร้อมแฮมและผักสด มันดูน่าทึ่งมาก
สลัด "ความงามแบบรัสเซีย" กับไก่
สลัดเบาๆ"Russian Beauty" กับไก่ปรุงด้วยแอปเปิ้ลและผักกาดหอม ลองดูสิ
สลัด "ความงามแบบรัสเซีย" กับเห็ด
สลัด "Russian Beauty" พร้อมเห็ดเสิร์ฟในลักษณะที่ผิดปกติ และอบในเตาอบ อย่าลืมลองสลัดที่น่าทึ่งนี้
สลัด "รักแรก"
ฉันเชื่อมโยงรักแรกกับบางสิ่งที่อ่อนเยาว์ เปราะบาง และเขียวขจี นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเรียกสลัดที่เรียบง่ายและอร่อยนี้ว่า "รักครั้งแรก" สีเขียวและ ซอสครีม - การรวมกันที่ยอดเยี่ยม.
สลัด "หัวใจอันเป็นที่รัก"
ครั้งแรกที่ฉันทำสลัดสวีทฮาร์ทก็จัดวางเป็นรูปหัวใจ โรแมนติกมากแต่ไม่อยากพูดซ้ำ สตรอเบอร์รี่ ส่วนผสมหลักจึงเป็นรูปหัวใจ
สลัดกะหล่ำปลีกับแครนเบอร์รี่เป็นคลังเก็บวิตามิน! จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเราโดยเฉพาะในฤดูหนาว ฉันใช้แครนเบอร์รี่แห้ง มันยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ มาทำสลัดนี้ด้วยกัน
สลัดกับมันฝรั่งและมะเขือเทศ
อร่อย สวยงาม เรียบง่าย และที่สำคัญคือ สลัดงบประมาณสามารถทำจากมันฝรั่งและมะเขือเทศ ขอแนะนำให้ใช้มันฝรั่งลูกเล็กและมะเขือเทศเชอรี่ คงจะพอใจ!
คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับมากมาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บีทรูทและอยากทำอาหารจากผักนี้ไหม? ลองสลัดบีทรูทสีแดง! จานนี้จะพิชิตคุณด้วยรสชาติและความเรียบง่าย!
จะกลายเป็นสลัดถั่วที่เบาและอร่อยผิดปกติ ของว่างที่สมบูรณ์แบบซึ่งสามารถเตรียมล่วงหน้าหรือเมื่อแขกมาถึงหน้าประตูแล้ว
ตัวนี้สวยและ สลัดสดใสถือได้ว่าเป็นนอกฤดูอย่างถูกต้อง แต่ในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อมะเขือเทศยังไม่หายไป กลิ่นฤดูร้อนปรากฎว่าอร่อยเป็นพิเศษ สูตรสลัดถั่วขาว - สำหรับคุณ!
สลัดนี้เป็นสวรรค์สำหรับแม่บ้านที่มีงานยุ่งอย่างแท้จริง การเตรียมอาหารไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว แต่ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารจานเบาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่แม้แต่เด็กตามอำเภอใจก็ชอบรับประทาน
เรียบง่ายแต่สดใส สวยงาม และมาก สลัดแสนอร่อยไม่ขัดแย้งกับข้อกำหนดของโพสต์ เหมาะกับ โภชนาการอาหารและ เมนูมังสวิรัติ- ลองมัน! :)
ในช่วงฤดูผักคุณต้องเตรียมสลัดจาก หน่อไม้ฝรั่งถั่วเหลือง- ดีต่อสุขภาพ จัดเตรียมได้รวดเร็ว เรียบง่าย และดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อด้วย รสชาติที่น่าสนใจ- แม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็เอาอยู่! ลองมัน!
Kohlrabi นั้นอร่อยและดีต่อสุขภาพและเมื่อใช้ร่วมกับแครอทอ่อนก็จะกลายเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริงและเป็นคลังเก็บวิตามินที่แท้จริง ฉันขอเสนอสูตรการทำโคห์ราบีด้วยแครอทให้คุณ!
ในความเป็นจริงสลัดที่ยอดเยี่ยมนี้คล้ายกับ vinaigrette มากดังนั้นนี่คือการผสมผสานที่ยอดเยี่ยมของกะหล่ำปลีดองถั่วและหัวบีทไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
สลัดที่น่าสนใจมาก เนื่องจากส่วนผสมมีน้อย จึงได้ยินรสชาติของอาหารแต่ละอย่างได้ชัดเจน สลัดนี้จะเป็นของตกแต่งด้วย ตารางเทศกาลและมันคงจะดีสำหรับมื้อเย็นด้วย
แตงโมไม่ได้หาง่ายในฤดูหนาว แต่มีแตงโมบรรจุกระป๋องและแช่แข็งอยู่เสมอ หากคุณต้องการจดจำช่วงฤดูร้อน เตรียมสลัดแตงโมมาเอง
สลัดนี้มีอะไรดี? อร่อย จัดเตรียมได้รวดเร็วและดีต่อสุขภาพมาก ข้อดีอีกประการหนึ่งของสลัดบีทรูทสดคือมันจะช่วยคุณกำจัดสองสามอย่าง เซนติเมตรพิเศษที่เอวแล้วดู 100% ในชุดฤดูร้อน!
สลัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะวันหยุดฤดูหนาว น่าอยู่และ รสเผ็ดหัวบีทกับลูกพรุนจะเสริมอาหารจานร้อนเกือบทุกชนิด
สลัดดั้งเดิมและอร่อยจาก ข้าวโพดหวานเหมาะสำหรับมื้อเย็นเบาๆ หรือโต๊ะในวันหยุด ผักสดด้วย น้ำสลัดรสเผ็ดสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักหรือกับข้าวได้
อาหารที่ทำจากหัวบีทต้มตุ๋นและดองมักปรากฏบนเรา ตารางทุกวันซึ่งน่าเสียดายที่ไม่สามารถพูดเกี่ยวกับหัวบีทดิบได้ แต่บีทรูทจะมีประโยชน์มากที่สุดเมื่อมันสด! ฉันขอนำเสนอสูตรสลัดง่ายๆจาก หัวบีทดิบ- ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย
เรียบง่ายแต่อร่อยไม่แพ้กัน สลัดผักนักลงทุนสัมพันธ์ซึ่งจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก ดังนั้นสูตรสลัดกับกะหล่ำปลีและข้าวโพดจึงอร่อยเบาและ จานเพื่อสุขภาพ!
สลัด "ปราก" กับพริกหยวก
สลัดปรากกับพริกหยวกเป็นสลัดที่สามีฉันชอบ ฉันไม่รู้ว่าทำไมสลัดนี้ถึงเรียกแบบนี้ แต่ก็ไม่สำคัญ - สิ่งสำคัญคือมันอร่อยมาก!
อร่อยมาก มีวิตามินมากมาย และที่สำคัญที่สุด - คุณมีความสุขที่ได้รับประทานมัน สูตรกะหล่ำปลีกับมะเขือเทศนั้นง่ายมาก - ฉันแนะนำให้ทำอาหารจานง่าย ๆ นี้!
ปอด จานวิตามินจะกลายเป็น นอกจากนี้ที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือเป็นจานแยกสำหรับมื้อเย็น กะหล่ำปลีที่สวยงามและสดใสพร้อมพริกหยวกจะตกแต่งโต๊ะของคุณได้ตลอดเวลาของปี
ปูอัดกับกะหล่ำปลีเป็นส่วนผสมที่ลงตัว เตรียมสลัดจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้แล้วความสุขของคุณจะไร้ขอบเขต :) สลัดนี้สามารถวางบนโต๊ะเทศกาลได้
ฉันทำสลัดที่เรียบง่ายและอร่อยด้วยมอสซาเรลลาและมะเขือเทศพร้อมน้ำส้มสายชูบัลซามิก ฉันไม่ใส่เกลือ ฉันใส่ใบโหระพาแห้งและสด
ทุกวันนี้เวลาเกิดวิกฤติ แม่บ้านคนไหนอยากรู้ว่าทำอย่างไร รวดเร็ว อร่อย และที่สำคัญก็แค่เตรียมสลัดอร่อยๆ ที่น่าจดจำ และกลายเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ของโต๊ะอาหารไปได้เลย
สูตรสลัดด่วน “ผมเปีย”
เมื่อคุณกลับมาถึงบ้านและมีเวลาเหลือน้อยในการเตรียม สลัดด่วนง่ายๆ นี้จะช่วยคุณได้ เนื่องจากในการเตรียมมันคุณเพียงแค่ปรุงผลิตภัณฑ์เดียวและส่วนประกอบอื่น ๆ ทั้งหมดก็พร้อมแล้ว นี้ สูตรง่ายๆรสชาติอร่อย และที่สำคัญ มีกลิ่นหอมแบบรมควัน
การตระเตรียม:
1. หั่นไส้กรอกหรือแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ควรเป็นเส้น)
2. หลังจากนั้นให้แบ่งชีสแล้วสับให้ละเอียดไม่มาก
3. ต้มไข่แล้วหั่น (หั่นเป็นรูปทรงตามต้องการ)
4. หลังจากเสร็จสิ้นงานให้ผสมส่วนผสมกับมายองเนส
5. เกลือตามชอบ เนื่องจากชีสมีความเค็ม
6. ก่อนเสิร์ฟ ให้โรยด้วยเกล็ดขนมปังก่อนเสิร์ฟ
สูตรนั้นง่ายมาก แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ!
สลัดง่ายๆ "ถั่ว"
สูตรนี้มีประโยชน์เมื่อคุณต้องการเตรียมของว่างแสนอร่อยสำหรับโต๊ะวันหยุดอย่างรวดเร็ว
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สับหัวหอมแล้วทอด ใส่หัวหอม กระเทียม ถั่วกระป๋อง และขนมปังกรอบลงในถ้วย สับผักและผสมส่วนผสมทั้งหมด -
โคลสลอว์ด่วน
สูตรนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมาก ซึ่งโดยปกติแล้วโดยเฉพาะในฤดูร้อน - ช่วงฤดูใบไม้ร่วงอยู่ในบ้านทุกหลัง
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สับกะหล่ำปลีและหัวหอมเป็นเส้นบาง ๆ ใส่เกลือและบดให้เข้ากันจนนิ่ม หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ ใส่ลงในสลัดผสมเบา ๆ หากต้องการคุณสามารถปรุงรสด้วยมายองเนสได้แม้ว่าจะอร่อยอยู่แล้วก็ตาม -
สลัดบีทรูทกับกระเทียม
อะไรจะง่ายกว่านี้ ต้มบีทรูท ใส่กระเทียมและมายองเนสเล็กน้อย อาหารเรียกน้ำย่อยนี้จะเป็นคนแรกที่มาที่โต๊ะเสมอ
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สลัดประเทศที่ทำจากส่วนผสมง่ายๆ
สลัดนี้เรียบง่ายเพราะปกติแล้วส่วนผสมทั้งหมดจะมีอยู่ในบ้านทุกหลัง คุณอาจไม่ต้องซื้อผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ตะแกรงมันฝรั่งสำหรับ แครอทเกาหลีและทอด ไส้กรอก แตงกวา หั่นเป็นเส้น สับหัวหอมและแครอทแล้วทอด ผสมส่วนผสมทั้งหมด เพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศ -
สลัดที่เรียบง่ายและอร่อย “ไก่ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์”
ผู้หญิงทุกคนก็มี จำนวนมาก หลากหลายสูตรบน กรณีที่แตกต่างกันชีวิต. สลัดนี้จัดเตรียมและบรรจุได้ง่ายมาก ชุดปกติสินค้า. สูตรด้วย ไก่รมควัน, กับ .
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
1. ล้างมันฝรั่งให้สะอาดแล้วต้มให้สุก
2. ปล่อยให้เย็นแล้วเสียดสี (ขนาดของมันฝรั่งขูดเป็นทางเลือก แต่จะดีกว่า เครื่องขูดหยาบ);
3. ล้างแครอทแล้วปรุง;
4. ขูดด้วย แต่แนะนำให้ขูดให้ละเอียด
5. ต้มเนื้อไก่แล้วสับละเอียด
6. ปอกเปลือกและสับถั่วให้ละเอียด
7. ล้างหัวบีท ปรุงและเสียดสี จากนั้นผสมกับถั่วสับก่อนหน้านี้
8. วางบนจานเป็นชั้น ๆ ทามายองเนสแต่ละชั้น
ลำดับชั้น:
1. มันฝรั่ง
2. แครอท;
3. เนื้อ;
4. หัวบีทกับถั่ว
สลัดที่ทำเสร็จแล้วต้องใช้เวลาในการบำรุง ในการทำเช่นนี้ควรใส่ไว้ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถตกแต่งด้วยสมุนไพรได้หากต้องการ
สูตรสลัดมันฝรั่งด่วนสไตล์อเมริกัน
สูตรง่ายๆนี้มาจาก อาหารอเมริกัน- วันหยุดเดียวจะไม่สมบูรณ์ได้หากไม่มีสลัดง่ายๆ ที่ยอดเยี่ยมนี้ แม้ว่าในแง่ของโครงสร้างการเตรียมการ มันจะรวดเร็วและง่ายดายมาก
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
1. ปอกมันฝรั่ง
2. หั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
3. ต้ม;
4. หลังจากนั้น บดมันฝรั่ง
5. ต้มไข่
6. แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว
7. หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง
8. บดไข่แดงที่แยกไว้ด้วยส้อมจนเป็นโจ๊ก
9. ผสมกับมายองเนสและมัสตาร์ด
10. จากนั้นใส่เกลือ ปาปริก้า และพริกไทย
11. ตัดสีขาวเป็นเส้น
12. ผสมมันฝรั่งกับหัวหอมและโปรตีน
13. และตอนนี้เราเติมไข่แดง มายองเนส และมัสตาร์ดลงไปทั้งหมด
14. ก่อนเสิร์ฟสลัด ให้วางเป็นกองเล็กๆ แล้วตกแต่งด้วยขนหัวหอม
นี่เป็นสูตรที่แปลกมากสำหรับเรา แต่จริงๆ แล้วทำง่าย อร่อย และรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ!
สลัดด่วนอร่อย “เผ็ด”
มีความไม่ธรรมดาแต่ รสชาติดี- จัดเตรียมได้รวดเร็วและสามารถตกแต่งวันหยุดได้
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
1. ปอกมันฝรั่ง
2. ผ่าครึ่งแล้ววางลงในภาชนะแล้วเติมน้ำลงไป
3. เติมเกลือและน้ำตาลเล็กน้อย
4. ต้มมันฝรั่งประมาณ 10 ถึง 15 นาที
5. ทำให้มันฝรั่งต้มเย็นลงแล้วสับให้ละเอียด
6. จากนั้นใส่กระเทียมและพริกไทยสับละเอียดลงในมันฝรั่งสับ
7. เทน้ำส้มสายชูลงไปแล้วเติมเครื่องเทศที่เหลือ
8. ผสมทั้งหมดนี้แล้วปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
9. ก่อนเสิร์ฟจานจะต้องทำให้เย็นลงโดยใส่ในตู้เย็น
10. ก่อนเสิร์ฟโดยตรง ให้โรยสลัดด้วยหัวหอมและผักชีฝรั่ง
ประวัติความเป็นมาของสลัด
สลัดมีต้นกำเนิดมาจากการปรุงอาหารของชาวโรมัน เมื่อมีการจัดงานเลี้ยงประจำวันในยุคของการใช้แรงงานทาส ในระหว่างการเฉลิมฉลองดังกล่าว เป็นเรื่องปกติที่จะนำเสนออาหารจากสมุนไพรและผักต่าง ๆ บนโต๊ะซึ่งมักปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง พันธุ์ที่แตกต่างกันไวน์ เกลือ และเครื่องเทศอื่นๆ
คำว่า “ซาลาโต” มาจากคำว่า “เค็ม เค็ม” ซึ่งแปลว่า “อาหารที่มีน้ำสลัดบางชนิด” แต่สลัดได้ชื่อมาจากผัก - ผักกาดหอม ผักกาดหอมเป็นผักที่มีใบเป็นส่วนหนึ่งของสลัดโรมันมาโดยตลอด
ยุคใหม่เริ่มต้นขึ้นในช่วงยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา อาหารได้รับการขัดเกลาและหลากหลาย ผลิตภัณฑ์ที่ไม่รู้จักมาก่อนเริ่มปรากฏขึ้น ประเภทต่างๆไวน์ แน่นอนว่าสลัดกลายเป็นองค์ประกอบบังคับของตารางวันหยุด ชาวฝรั่งเศสเป็นกลุ่มแรกที่ทดลองใช้ชุดผลิตภัณฑ์รวมกัน พันธุ์ต่างๆผักกาดหอมชีสฉันตัดสินใจเพิ่มแตงกวาและหน่อไม้ฝรั่งลงในส่วนผสม อาจกล่าวได้ว่าศตวรรษที่ 17 ส่วนใหญ่ใช้เวลาไปกับการทดลอง
จนถึงช่วงศตวรรษที่ 19 สลัดประกอบด้วยผักและผลไม้เท่านั้น และเริ่มตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 เป็นต้นไป ส่วนผสมต่างๆ เช่น ต้ม ใส่เกลือ และ ผลิตภัณฑ์หมัก- เริ่มปรากฏให้เห็นเช่นกัน ไข่ต้ม- ต่อมาเป็นผลิตภัณฑ์เช่นไข่ที่จะกลายเป็นองค์ประกอบหลักของของว่างประเภทนี้
ปลายศตวรรษที่ 19 ถือเป็นยุคใหม่ของการแต่งกายด้วยมายองเนส ไส้มายองเนสมักไม่ค่อยถูกนำเสนอในจานและในรัสเซียซอสประเภทนี้ก็ผสมกับสลัด ร้านอาหารที่ต้องการเอาใจลูกค้าเริ่มเตรียมสลัดสำหรับมายองเนสโดยเฉพาะ คนแรกที่ผสมสลัดด้วย ซอสมายองเนส- คือ Monsieur Olivier แต่ในตอนแรกเขาใช้มันเป็นองค์ประกอบที่แยกจากกัน สำหรับลูกค้าของเขา พ่อครัวเริ่มผสมมายองเนสกับส่วนผสม และนี่คือแรงผลักดันให้เกิดเทรนด์ใหม่ในการทำอาหาร
ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 การทำสลัดประกอบด้วยเนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่นเดียวกับปลา เห็ด ถั่ว และผลไม้ สลัดธรรมดาๆ ไม่มีอีกต่อไป จานเพิ่มเติมหรือของว่างแต่ถูกดัดแปลงและยืนเรียงกันเป็นแถว จานอิสระ- ในตอนแรกมีการแนะนำผลิตภัณฑ์เช่นปลาอย่างระมัดระวังและในตอนท้ายของศตวรรษที่ 20 มีการใช้อาหารทะเลทุกประเภทอย่างแน่นอน
ใน ยุคโซเวียตถือเป็นสัญลักษณ์ของความหรูหราและชีวิตที่ดีและสะดวกสบาย จากร้านอาหารที่เขาเปลี่ยนมา ตารางปกติผู้คน แต่ในขณะเดียวกันองค์ประกอบก็สามารถเปลี่ยนแปลงและง่ายขึ้นได้ ในสลัดง่ายๆ ของยุคโซเวียต ส่วนผสมดังต่อไปนี้: ไส้กรอก, ชีสแปรรูป, ถั่ว, ประเภทกระป๋องปลาแต่ใบผักกาดหาย น้ำสลัดที่เหลืออยู่คือมายองเนสและ น้ำมันดอกทานตะวัน.
วิดีโอ “สลัดด่วนแสนอร่อย”
สลัดจานด่วนง่ายๆ ช่วยชีวิตแม่บ้านทุกคนได้ คุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในตอนเย็นบางทีเพื่อน ๆ จะมาเยี่ยมหรือจะมีข่าวดีที่ต้องแจ้งให้ทราบอย่างเร่งด่วน และสลัดดังกล่าวก็ดีเพราะต้องมีการเตรียมการมากที่สุด ผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและมีเวลาไม่น้อย
เราทุกคนคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าสลัดเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยซึ่งในอีกด้านหนึ่งทำให้ความอยากอาหารอุ่นขึ้นก่อนอาหารจานหลักและอีกด้านหนึ่งคือการตกแต่งโต๊ะ นั่นคือเหตุผลที่แม่บ้านทุกคนพยายามใช้จินตนาการเล็กน้อยในการตกแต่งสลัด ไม่มีใครตกแต่งสลัดอย่างรวดเร็ว เพราะนั่นคือสิ่งที่ทำเพื่อประหยัดเวลา อย่างไรก็ตาม พวกเขาดูไม่น่าเบื่อ ตามกฎแล้วสลัดดังกล่าวอุดมไปด้วยผักและในทางกลับกันก็ดูหรูหรามากเมื่อรวมกัน เพราะฉะนั้นคุณแม่บ้านที่รักทั้งหลายอย่ากังวลไปเลย รูปร่างโต๊ะของคุณ
และเพื่อให้สลัดดังกล่าวมีที่ในงานฉลองที่ไม่คาดคิดของคุณ เพื่อว่าหากแขกเจอหน้าประตูบ้านแต่ไม่มีการเตรียมการไม่ตกหน้าก็ใช้วิธีง่ายๆแต่มากได้ คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ- สลัดด่วนแต่ละจานประกอบด้วยอาหารกระป๋องและผักหรือ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และผัก ดังนั้นให้เลือกสูตรอาหารสักสองสามสูตรและตุนอาหารกระป๋องไว้สำหรับพวกมัน มีผักอยู่ในตู้เย็นอยู่เสมอ ดังนั้นการทำสลัดอย่างรวดเร็วก็ไม่เสียหายอะไร
วิธีทำสลัดง่ายๆ แบบเร่งด่วน - 15 พันธุ์
สลัดนี้มีวิตามินมากมายมหาศาล ส่วนประกอบทั้งหมดมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา นอกจากนี้วิตามินที่ผสมผสานกันนี้ยังอร่อยมากอีกด้วย
วัตถุดิบ:
- บีทรูท - 2 ชิ้น
- วอลนัท-100ก
- ลูกเกด - 100ก
- ลูกพรุน - 100g
- กระเทียม - 3 กลีบ
การตระเตรียม:
ต้มหัวบีทปอกเปลือกและเสียดสีบนเครื่องขูดหยาบ ผ่านกระเทียมผ่านการกด ขั้นแรกให้แช่ลูกเกดลงไป น้ำร้อนจากนั้นล้างออกและเพิ่มหัวบีท เราจะตัดลูกพรุน ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว
เรียกน้ำย่อย
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างใน 5 นาที? แปรงฟัน ตั้งนาฬิกาปลุก และทำสลัด ใช่ ใช่ และถ้าคุณมีเครื่องเตรียมอาหารอยู่ในครัว การเตรียมสลัดนี้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น
วัตถุดิบ:
- แตงกวา - 1 ชิ้น
- แตงกวาดอง - 3 ชิ้น
- ไส้กรอก - 200ก
- แครอท - 1 ชิ้น
การตระเตรียม:
ตัดส่วนผสมทั้งหมดเป็นก้อนหรือเส้น จากนั้นผสมใส่ถั่วลันเตาและข้าวโพด ปรุงรสด้วยมายองเนส และทุกอย่างก็พร้อมคุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้
เรียกน้ำย่อย
ชื่อของสลัดก็พูดเพื่อตัวเองแล้ว แสงนี้แต่ในขณะเดียวกัน ของว่างแสนอร่อยคุณสามารถกินได้แม้ในตอนเย็นโดยไม่ทำร้ายรูปร่างและสุขภาพของคุณ
วัตถุดิบ:
- กุ้งหลวง - 300 ก
- มะเขือเทศเชอร์รี่ - 200 กรัม
- ไข่นกกระทา - 5 ชิ้น
- ใบสลัด
- ถั่วไพน์
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก
- น้ำมะนาว
การตระเตรียม:
ต้มกุ้งในน้ำเค็มเป็นเวลา 2 นาที ต้มไข่นกกระทา ล้างและทำให้ใบผักกาดแห้ง ไข่นกกระทาและผ่ามะเขือเทศครึ่งหนึ่ง เราจะฉีกใบออกเป็น ชิ้นเล็ก ๆ- ผสมส่วนผสมทั้งหมด มาผสมกัน น้ำส้มสายชูบัลซามิก, น้ำมะนาวและ ซอสถั่วเหลือง, มาแต่งสลัดกันดีกว่า.
เรียกน้ำย่อย
ผู้ชายทุกคนจะพอใจกับอาหารจานนี้ ของเขา คุณภาพรสชาติเปิดออกเหมือนดอกกุหลาบตูม ในตอนแรกดูเหมือนว่าจะมีรสเค็มเล็กน้อย จากนั้นจึงรู้สึกได้ถึงความสดชื่นเนื่องจากความเขียวขจี และสุดท้ายก็ต้องขอบคุณ ผักต้มมันยังเติมอยู่
วัตถุดิบ:
- แฮร์ริ่ง - 1 ชิ้น
- ถั่วกระป๋อง – 1 กระป๋อง (เล็ก)
- แครอท - 1 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
- หัวหอม – 1 ชิ้น (หัวเล็ก)
- สีเขียว
- น้ำมันพืช
การตระเตรียม:
คุณต้องต้มมันฝรั่งและแครอท
จากนั้นปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัดแตงกวาให้เป็นรูปร่างเดียวกัน ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงบาง ๆ ตัดแฮร์ริ่งเป็นก้อนเล็ก ๆ
ผสมส่วนผสมทั้งหมด ปรุงรสด้วยน้ำมันและใส่สมุนไพรสับละเอียด
เรียกน้ำย่อย
สลัด " ลมทะเล"โดดเด่นด้วยความเรียบง่ายและในเวลาเดียวกัน รสชาติที่เหลือเชื่อ- มันจะดูดีเมื่อ ตารางเทศกาลและยังเหมาะสำหรับการทานอาหารเย็นอีกด้วย
วัตถุดิบ:
- ข้าว - 250 กรัม
- ปูอัด - 200 กรัม
- ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
- แตงกวา - 2 ชิ้น
- ไข่ - 3 ชิ้น
การตระเตรียม:
ก่อนอื่นให้ต้มข้าวและไข่ต้มสุก ในขณะเดียวกันก็ตัด ปูอัดเป็นชิ้นเล็กๆ หั่นแตงกวาเป็นก้อน เมื่อถึงเวลานั้นไข่ก็สุกและเย็นแล้ว ดังนั้นเราจึงขูดมันบนเครื่องขูดหยาบ ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
เรียกน้ำย่อย
สลัดมิโมซ่าแสนอร่อยและเรียบง่ายอย่างเหลือเชื่อที่ทุกคนคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก เราสามารถพูดได้ว่านี่คือสลัดทหารผ่านศึกเพราะคุณย่าของเราเตรียมไว้ ในช่วงยุคโซเวียต สลัดนี้เป็นอาหารจานบังคับบนโต๊ะอาหารเพื่อเป็นเกียรติแก่วันที่ 8 มีนาคม เวลาผ่านไปนานมากแล้ว แต่สลัดก็ยังคงเป็นที่รักและปรารถนาต่อไป
วัตถุดิบ:
- ปลากระป๋องกระป๋อง - 1 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
- แครอท - 2 ชิ้น
- หัวหอม - 0.5 ชิ้น
- ชีสแข็ง- 200 ก
- ไข่ - 6 ชิ้น
การตระเตรียม:
ต้มไข่และผัก เมื่อเย็นสนิทแล้ว ให้ลอกเปลือกออก
ขูดมันฝรั่งบนเครื่องขูดหยาบแล้ววางลงในชั้นแรกแล้วเคลือบด้วยมายองเนส
ใช้ส้อมบดปลาซันรีกระป๋องในจานแยกต่างหาก แล้ววางในชั้นที่สอง จากนั้นใส่หัวหอม จากนั้นขูดผ้าขาวบนเครื่องขูดหยาบ มาเคลือบมายองเนสกันเถอะ จากนั้นขูดชีส เครื่องขูดละเอียดและนำไปวางในชั้นถัดไป จากนั้นขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบแล้ววางลงบนชีส มาเคลือบมายองเนสกันเถอะ ตอนนี้ถูไข่แดงบนกระต่ายขูดละเอียดแล้วเพิ่มชั้นสุดท้าย
เรียกน้ำย่อย
สลัดนี้จะทำให้ทุกคนที่เฝ้าดูรูปร่างของพวกเขาพอใจอย่างแน่นอน จานนี้ไม่เพียงแต่อร่อยและเรียบง่าย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เหมาะสำหรับมื้อเย็นหรือของว่าง
วัตถุดิบ:
- ถั่ว - 200 กรัม
- ใบสลัด
- อะไดเกชีส
การตระเตรียม:
ถั่วจะต้องต้ม
เพื่อให้สุกเร็วขึ้นมาก ให้แช่ไว้ข้ามคืน วิธีนี้จะทำให้ถั่วสุกภายในเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมง
ใบผักกาดหอมต้องล้างและทำให้แห้งแล้วฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัดชีสเป็นก้อน หั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปรุงรสสลัดด้วยซีอิ๊วขาว
สลัดนี้มีชื่อมาจากส่วนประกอบ จริงอยู่ว่ามันประกอบด้วยส่วนผสมเพียงสองอย่างเท่านั้นซึ่งอาจเก็บไว้ในตู้เย็นของทุกคน
วัตถุดิบ:
- แครอท - 6 ชิ้น
- ปูอัด 200 ก
- มายองเนส
การตระเตรียม:
ล้างและปอกเปลือกแครอท ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ปูอัดสามารถหั่นหรือขูดได้ตามชอบ ส่งกระเทียมผ่านการกดแล้วใส่แครอท
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
เรียกน้ำย่อย
สูตรสลัดจะมีประโยชน์สำหรับงานเลี้ยงโดยไม่ได้วางแผนอย่างแน่นอน ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อแขกมาถึงหน้าประตูบ้าน ก็ไม่มีเวลาที่จะมองหาสูตรอาหาร สลัดที่น่าสนใจบนอินเทอร์เน็ต
วัตถุดิบ:
- แครอท - 2 ชิ้น
- ไส้กรอกรมควัน- 200ก
- ข้าวโพด - 1 ธนาคาร
- กระเทียม - 3 กลีบ
การตระเตรียม:
ล้างและปอกเปลือกแครอท ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ หั่นไส้กรอกรมควันเป็นแท่ง เราจะส่งกระเทียมผ่านการกด ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส
เรียกน้ำย่อย
สลัดเบื้องต้นจาก ปริมาณขั้นต่ำส่วนผสมแล้วยังอุดมไปด้วย วิตามินที่มีประโยชน์และองค์ประกอบขนาดเล็กจะดึงดูดแขกและสมาชิกในครัวเรือนทุกคน
วัตถุดิบ:
- ผักกาดขาว - 500 กรัม
- แตงกวา - 6 ชิ้น
- หัวหอมสีเขียว - 3 ช่อ
- ผักชีฝรั่ง
- น้ำส้มสายชู
- น้ำมัน
การตระเตรียม:
สับกะปูตะ. ขูดหรือสับละเอียด หั่นแตงกวาเป็นชิ้นเล็กๆ สับผักอย่างประณีต ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปรุงรสด้วยน้ำมันและน้ำส้มสายชู
เกลือและพริกไทย
เรียกน้ำย่อย
สลัดนี้ได้ชื่อมาจาก ชีสนุ่มและมะกอกที่มีอยู่ในสลัดนี้ การเตรียมสลัดนี้ใช้เวลาไม่นานและคุณสามารถหาส่วนผสมทั้งหมดได้ตามร้านค้าต่างๆ
วัตถุดิบ:
- แตงกวา - 2 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
- พริกหยวก - 1 ชิ้น
- เฟต้าชีส - 1 ชิ้น
- มะกอก - 1 ขวด
- หัวหอม (สีแดง) - 1 ชิ้น
- ใบสลัด
การตระเตรียม:
ล้างผัก. เราทำความสะอาดพริกหยวกจากรากและเมล็ด ปอกหัวหอม หั่นผักทั้งหมดเป็นก้อนเล็ก ๆ เรายังตัดชีสเป็นก้อนด้วย
เพื่อให้หั่นเฟต้าชีสได้ง่ายขึ้น ให้ล้างมีดในน้ำเย็นก่อนหั่นแต่ละครั้ง
ผ่ามะกอกครึ่งลูก ใบผักกาดหอมต้องล้างและทำให้แห้งแล้วจึงหยิบ
สำหรับการแต่งตัวคุณสามารถใช้น้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกได้
สลัดสำหรับเมื่อคุณไม่มีที่จะไป อกไก่- สลัดมีรสชาติอร่อยและรวดเร็วในการเตรียม
วัตถุดิบ:
- อกไก่ - 500 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- ไข่ - 7 ชิ้น
การตระเตรียม:
ต้มอกและสับให้ละเอียด หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ ตีไข่แต่ละฟองแยกกัน และทอดแพนเค้ก ตัดแพนเค้กเป็นชิ้นบาง ๆ ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
เรียกน้ำย่อย
Funchoza ปรากฏตัวบนชั้นวางของในร้านเมื่อไม่นานมานี้ แต่สามารถตกหลุมรักแฟน ๆ มากมายได้แล้ว การปรุงอาหารแบบตะวันออก- ตามกฎแล้วสลัดพร้อม funchose จะขายแบบสำเร็จรูป แต่อะไรขัดขวางไม่ให้คุณเตรียม Funsalatik ด้วยตัวเอง? สูตรของตัวเองและตามความต้องการของคุณเอง?
วัตถุดิบ:
- Funchoza - 0.5 แพ็ค
- แตงกวา - 2 ชิ้น
- แครอทเกาหลี - 200 กรัม
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น
การตระเตรียม:
ต้ม funchose ตามสูตรที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ ตัดแตงกวาและแอปเปิ้ลเป็นเส้น
เพื่อป้องกันไม่ให้แอปเปิ้ลคล้ำในสลัด คุณต้องผสมกับน้ำมะนาว
หลังจากที่ funchose เย็นลงอย่างสมบูรณ์แล้ว ให้ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วผสมกับซีอิ๊วเพื่อลิ้มรส
สูตรเก่าและเรียบง่ายนี้คุ้นเคยกับเรามาตั้งแต่เด็ก ดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถคิดอะไรได้ดีไปกว่าข้าวโพดและปูอัดแล้ว การผสมผสานที่ดีที่สุด- ใช่แล้ว ฉันยังคงใช้สลัดมาจนถึงทุกวันนี้
เป็นที่นิยมในหลายครอบครัว
วัตถุดิบ:
- ปูอัด - 300 ก
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- ไห ข้าวโพดกระป๋อง- 1 ชิ้น
- ไข่ - 5 ชิ้น
การตระเตรียม:
ต้มไข่หั่นเป็นก้อน ตัดปูอัดเป็นก้อนเล็ก ๆ หัวหอมสามารถสับเป็นชิ้นบาง ๆ ระบายของเหลวออกจากข้าวโพดแล้วผสมกับส่วนผสมที่เหลือปรุงรสด้วยมายองเนส
แขกทุกคนจะขอสูตรสลัดนี้ ความจริงก็คือสลัดที่เรียบง่าย แต่อร่อยอย่างเหลือเชื่อนี้เอาชนะคนครึ่งโลกไปแล้ว
วัตถุดิบ:
- แตงกวา - 2 ชิ้น
- ไข่ - 2 ชิ้น
- ไส้กรอกรมควัน - 200ก
- ไห ถั่วกระป๋อง- 1 ชิ้น
- ฮาร์ดชีส - 50 กรัม
- มายองเนส
การตระเตรียม:
ต้มไข่ให้สุก. ตัดไส้กรอกและแตงกวาเป็นเส้น หั่นไข่และชีสเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมส่วนผสมทั้งหมดกับมายองเนสแล้วเสิร์ฟ
แม่บ้านหลายคนใช้ส่วนผสมเช่นแครกเกอร์และมันฝรั่งทอดเพื่อทำสลัดแสนอร่อย แต่คุณต้องยอมรับว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้อยู่ใกล้แค่เอื้อมเสมอไปดังนั้นพวกเขาจึงมักจะเตรียมสลัดจากสิ่งที่พวกเขามี หากคุณต้องการทำสลัดแสนอร่อยโดยไม่ต้องเสียเงินมากมาย คุณสามารถทำจากกะหล่ำปลี แครอท และแอปเปิ้ล
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นอีกด้วย สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่ในวันธรรมดาเท่านั้น แต่แม้กระทั่งในวันหยุดคุณเพียงแค่ต้องตกแต่งตามนั้น
สลัดวันหยุดจะกลายเป็นของจริงถ้าคุณใส่สลัดนี้ ซอสที่ผิดปกติ- กระเทียมและแม้แต่น้ำมันมะกอกก็มีประโยชน์มากสำหรับจุดประสงค์นี้ สลัดที่ง่ายและรวดเร็วสามารถทำจากไข่ต้มสุกได้
หากคุณรักและชอบความหลากหลาย คุณสามารถลองทำสลัดแตงกวาและมะเขือเทศ โดยเติมชีสที่ละลายแล้วลงไป คุณคงจินตนาการได้ว่าสลัดจะอร่อยแค่ไหนเพราะชีสไม่เพียงเพิ่มความเผ็ดร้อนเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความอ่อนโยนให้กับสลัดด้วย
เมื่อเลือกชีสแปรรูป ให้เลือกอย่างระมัดระวังเนื่องจากมีชีสหลายประเภทและรสชาติที่แตกต่างกัน ถ้าคุณชอบ รสเนื้อจากนั้นคุณสามารถเลือกชีสแปรรูปรสแฮมหรือซื้อแบบมีรสครีมก็ได้
สำหรับขนมปังกรอบ ไม่ควรนิ่มในสลัดและคงความกรุบกรอบไว้ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ เพียงเพิ่มพวกมันลงในสลัดในนาทีสุดท้าย
ดังนั้นเพื่อเตรียมสลัด ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- มะเขือเทศ – 1 ชิ้น;
- แตงกวา – 1 ชิ้น;
- ชีสละลาย – 1 แพ็คเกจ;
- แครกเกอร์ - 100 กรัมและขนมปัง 3 เปลือก
- มายองเนส – 2 ช้อนโต๊ะ ล.
ขั้นตอนการทำอาหาร:
1. ล้างผักในน้ำ แล้วนำแตงกวามาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วย
และเพิ่มผักใบเขียว
2. นำชีสแปรรูปแล้วหั่นเป็นชิ้นแล้วใส่ลงในมะเขือเทศและสมุนไพร
3. สับผักอย่างประณีตแล้วโรยผักและชีสสับ เพิ่มมายองเนสลงในผักตามที่คุณต้องการและปรุงรสสลัด
4. แครกเกอร์.
5. ในตอนท้ายสุด ใส่แครกเกอร์ลงไป
สลัดวิตามินจากกะหล่ำปลีและแครอท
สลัดที่ทำจากผักเหล่านี้จะมีประโยชน์ เวลาฤดูหนาวเมื่อร่างกายมนุษย์เหนื่อยล้าและต้องการวิตามินและแร่ธาตุ กะหล่ำปลีและแครอทสามารถจัดหาสารที่มีประโยชน์เหล่านี้ได้ซึ่งมีราคาไม่แพงและสามารถซื้อได้ตลอดเวลาของปี หากคุณมีเวลาไม่มาก คุณสามารถทำสลัดนี้ได้ตลอดเวลา เพราะคุณเพียงแค่ต้องขูดแครอทและสับกะหล่ำปลี
หากต้องการคุณสามารถเพิ่มผักอื่น ๆ ลงในสลัดนี้และเพิ่มปริมาณวิตามินได้
ในการเตรียมสลัดเพื่อสุขภาพนี้ ให้ใช้:
- กะหล่ำปลี - ครึ่งหัว;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- แตงกวา – 2 ชิ้น;
- มายองเนส – 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหาร:
ล้างแครอทและเสียดสี
กะหล่ำปลีไม่ควรหั่นละเอียดมาก
ล้างแตงกวา ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยม ผสมผักสับเข้าด้วยกัน ใส่เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสตามชอบ ใส่มายองเนสเล็กน้อยแล้วผสมอีกครั้ง
สลัดแตงกวาและมะเขือเทศ - สูตรเคบับแสนอร่อย
สลัดนี้ไม่เพียงแต่แม่บ้านเท่านั้นที่รู้ เพราะทำง่ายมากจนแม้แต่คนที่อยู่ไกลจากครัวก็สามารถทำเองได้ ในการจัดเตรียมคุณต้องมีส่วนผสมเพียง 2 อย่างเท่านั้น - มะเขือเทศและแตงกวา
ถ้าคุณมี จินตนาการที่ดีและถ้าคุณมีเวลาว่างก็สามารถใส่ผักอื่นๆ ลงไปได้ ไม่จำเป็นต้องเพิ่มเฉพาะผักเหล่านี้ลงในสลัดนี้ คุณสามารถทดลองและกระจายกับส่วนผสมอื่น ๆ ได้
คุณเพียงแค่ต้องหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมเพิ่มเครื่องเทศแล้วราดซอสอาจเป็นน้ำมันพืชและหัวหอม
ปูอัดและสลัดมะเขือเทศ - สูตรด่วนแสนอร่อย
ปูอัดเป็นผลิตภัณฑ์ทั่วไปที่เกือบทุกคนชอบ มีสูตรอาหารมากมายที่ใช้ปูอัด ตอนนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับสลัดที่พบบ่อยที่สุด แม้ว่าจะประกอบด้วยความเรียบง่ายและ สินค้าที่มีจำหน่ายอย่างไรก็ตามสลัดกลับกลายเป็นว่าอร่อยและมีกลิ่นหอมมาก
การผสมผสานระหว่างปูอัดและมะเขือเทศนั้นมีความดั้งเดิมมากความเปรี้ยวผสมกับรสชาติหวานอันละเอียดอ่อนของปูและกลายเป็นว่าอร่อยมาก หากคุณต้องการเตรียมสลัดสำหรับวันหยุดคุณสามารถเตรียมสลัดกระเทียมซึ่งจะทำให้สลัดนั้นแปลกและฉุนมาก
ดังนั้นสำหรับสูตรนี้ให้ใช้:
· ปูอัด – 1 ห่อ;
· มะเขือเทศ – 1 ชิ้น;
· กระเทียม – 2 กลีบ;
·ชีส – 100 กรัม
· มายองเนส – 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
ขั้นแรกให้นำปูอัดมาหั่นเป็นเส้น
คุณต้องหั่นปูอัดเป็นเส้นแล้วโรยลงบนมะเขือเทศ
3. เมื่อเพิ่มชีสคุณต้องขูดมันแล้วส่งกระเทียมผ่านการกด ผสมผลิตภัณฑ์โรยด้วยเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนส
ปูอัดและสลัดมะเขือเทศพร้อมแล้ว เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ
สลัดถั่วกระป๋องกับไส้กรอก กรูตอง และข้าวโพด
ลองทำอาหาร สลัดที่ผิดปกติจากสีแดง ถั่วกระป๋อง,ไส้กรอกด้วยการเติมข้าวโพดกระป๋องและการใช้แครกเกอร์ ในการเตรียมมันคุณเพียงแค่ต้องหั่นไส้กรอกเป็นสี่เหลี่ยมใส่ถั่วและข้าวโพดแล้วผสม
คุณสามารถใช้มายองเนสสำหรับสลัด แต่ถ้าคุณชอบครีมเปรี้ยวก็สามารถเพิ่มครีมเปรี้ยวได้
สลัดฝรั่งเศส - สูตรคลาสสิกพร้อมแอปเปิ้ลและแครอท
อย่าแปลกใจกับการผสมผสานนี้ มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและแปลกตามาก หากคุณต้องการสลัดแสนอร่อยคุณต้องเลือกแอปเปิ้ลที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อยเช่น "Antonovka" จะเข้ากันได้ดีกับสลัดนี้
หากต้องการสร้างผลงานชิ้นเอกนี้ ให้ใช้:
· แครอท – 1 ชิ้น;
· แอปเปิ้ล – 1 ชิ้น;
· ไข่ – 1 ชิ้น;
· มายองเนส – 2 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำ:
1. เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เสียเวลา ให้ต้มไข่ให้สุกตั้งแต่ต้นและทำตามขั้นตอนต่อไป
2. ล้างแอปเปิ้ลและแครอท ลอกเปลือกออกจากแครอทแล้วขูด
ขอแนะนำให้ปอกแอปเปิ้ลด้วยแล้วจึงเอาแกนและก้านออก
3. หลังจากที่ไข่สุกแล้ว ให้ขูดบนเครื่องขูดแบบละเอียด
4. นำภาชนะใสและลึกเทผลิตภัณฑ์ทั้งหมดแล้วผสม
5. ใส่มายองเนส เครื่องเทศ และเพลิดเพลินกับสลัด
สลัดถั่วเขียวและไข่ - สูตรสลัดด่วนแสนอร่อย
สลัดจัดทำขึ้นอย่างง่ายดายและง่ายดาย คุณเพียงแค่ต้องปรุงส่วนผสมและสลัดจะใช้เวลาน้อยลงมาก สลัดนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังอิ่มมากอีกด้วย คุณสามารถเตรียมเป็นมื้อเย็นและทำให้คนที่คุณรักพอใจได้
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมี:
· ไข่ – 1 ชิ้น;
· ถั่วเขียว – 1 กระป๋อง;
· แครอท – 1 ชิ้น;
· มายองเนส
วิธีทำอาหาร:
1. ล้างแครอท ปอกเปลือกและปรุงอาหาร ในเวลาเดียวกันคุณต้องต้มไข่
2. ตัด แครอทต้มสี่เหลี่ยม
จากนั้นขูดไข่แล้วใส่แครอทลงไป
เพิ่มถั่วลงในภาชนะที่มีแครอทและไข่แล้วปรุงรสด้วยมายองเนส
และปรุงรสด้วยมายองเนส
สลัดแตงกวาดอง - สลัดสามส่วนผสมง่ายๆ
การเตรียมสลัดนี้เป็นเรื่องที่น่ายินดีเนื่องจากวิธีการเตรียมจะเหมือนกับสูตรก่อนหน้า สลัดนี้น่ารับประทานมากกว่าเนื่องจากมีมันฝรั่งและแตงกวาดองจะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารของคุณ
สำหรับสลัดนี้คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
· มันฝรั่ง – 1 ชิ้น;
· แตงกวาดอง – 1 ชิ้น;
· แครอท – 1 ชิ้น;
·มายองเนส - เพื่อลิ้มรส
สูตรทีละขั้นตอน:
1. ล้างผักในน้ำแล้วปรุง
2. นำแตงกวามาหั่นเป็นสี่เหลี่ยม
เช่นเดียวกับที่คุณต้องการมันฝรั่ง
และแครอท
3. ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดแล้วเทมายองเนสลงไป ผสมผลิตภัณฑ์อีกครั้ง
Vinaigrette กับถั่ว - สูตรคลาสสิกทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
หลายคนแปลกใจเมื่อรู้ว่าสูตรสำหรับสลัดนี้มีรากฐานมาจากภาษาฝรั่งเศสและเยอรมันเพราะตามเนื้อผ้าถือว่าเป็นสลัดอาหารรัสเซียเท่านั้น ความง่ายอยู่ที่ว่าคุณเพียงแค่ต้องปรุงส่วนผสมและหั่นเป็นชิ้น ๆ
เพื่อสร้างสลัดนี้คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
· มันฝรั่ง – 2 ชิ้น;
· แครอท – 1 ชิ้น;
· กะหล่ำปลีดอง – 100 กรัม
· ถั่วกระป๋อง– 100 กรัม;
· แตงกวาดอง– 1 ชิ้น;
· เครื่องเทศ - ตาม ความชอบด้านรสชาติ;
น้ำมันดอกทานตะวัน - เพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนการทำอาหาร:
1. จำเป็นต้องล้างผักและปรุงอาหาร
2. แตงกวาจะต้องหั่นเป็นสี่เหลี่ยมรวมทั้งผักอื่น ๆ ด้วย 
3. ใส่ถั่วลงไป กะหล่ำปลีดองให้เติมน้ำมันและเครื่องเทศตามต้องการ
4. ผสมส่วนผสมและเพลิดเพลินกับรสชาติเผ็ดร้อน
สลัดบีทรูทกับลูกพรุน ลูกเกด และกระเทียม
หลายๆ คนชอบสลัดนี้เพราะว่ามัน รสหวานเพราะมันรวมถึงหัวบีทด้วย สูตรเรียกร้องให้เพิ่มลูกพรุนหากต้องการ รสหวานสลัดมิฉะนั้นคุณสามารถปรุงรสสลัดด้วยกระเทียมได้ คุณต้องใช้สลัดนี้ หัวผักกาดต้มแม้ว่าบางคนจะชอบหัวบีทสดก็ตาม
สำหรับ สูตรนี้เอา:
· ลูกพรุน – 100 กรัม
· หัวบีท – 1 ชิ้น;
·ลูกเกด - 100 กรัม
· กระเทียม - 1 กานพลู;
· มายองเนส - ตามความชอบ
การตระเตรียม:
1. ปรุงหัวบีทหนึ่งวันก่อนเตรียมสลัด
2. นำลูกเกดเทน้ำออกแล้วทิ้งไว้สักครู่
3. ล้างลูกพรุนแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ
4. หัวผักกาดต้มผ่านเครื่องขูด
5. ใส่กระเทียมที่บีบด้วยการกดลงในภาชนะที่มีหัวบีท
6. เทลูกพรุนและลูกเกดสับลงไป หลีกเลี่ยงของเหลวใดๆ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเทของเหลวจากลูกเกดแล้ววางลูกเกดลงบนผ้าเช็ดปาก
7. เติมเครื่องปรุงรส เกลือ และมายองเนส
8. ผัดส่วนผสมที่สับแล้วเพลิดเพลินกับรสชาติที่ยอดเยี่ยม
- สำหรับเตรียมความอร่อยและ สลัดด่วนสามารถผสมกันได้ ผักกระป๋องตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้ถั่วลันเตาข้าวโพด
— กระบวนการเตรียมสลัดสามารถเร่งได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปต่างๆ
— การผสมผสานที่ลงตัวผลิตภัณฑ์จะช่วยทำให้จานของคุณอร่อยและมีรสชาติ
ใช้ประโยชน์จากคำแนะนำและเคล็ดลับเหล่านี้ และปรนเปรอครอบครัวและเพื่อนของคุณด้วยสลัดแสนอร่อย สลัดไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีอีกมากมายอีกด้วย สารที่มีประโยชน์ที่บุคคลต้องการ
ขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ! เราหวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์!
ฉันเรียกสลัดอย่างรวดเร็วซึ่ง ไม่จำเป็นต้องทำอาหารอะไรเลย, ขวา? เราจะไม่นับไข่ นั่นเป็นเรื่องที่รวดเร็ว
ซึ่งหมายถึงของเรา กลยุทธ์ในเรื่องนี้มีดังนี้: เปิดขวด, ล้าง ผักสด,ตัด,ฤดูกาล. ทั้งหมด!
สำหรับอาหารแต่ละอย่างผมจะใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที ฉันคิดว่าคุณเหมือนกัน สิ่งสำคัญคือคุณต้องเก็บไว้ในตู้เก็บของ สินค้าที่จำเป็นสำหรับ “แขกหน้าประตู”.
การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าความคิดสร้างสรรค์ของสลัดไม่เป็นอันตรายที่สุด แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้มันเลอะเทอะ!
ตัดสินใจว่าคุณจะเตรียมสลัดประเภทไหนเมื่อมีแขกมาหน้าประตูบ้าน และซื้อสลัดไว้ล่วงหน้า
จากผักกระป๋อง
หากเสบียงผักสดหายไปหนึ่งชั่วโมงก่อนมาถึง แขกที่ไม่คาดคิดเรามาแตกต่างออกไปกันดีกว่า เราเปิดตู้กับข้าวด้วยขวด ตู้แช่แข็งกับ เนื้อปูและ…
สลัด 1
หั่นแฮม (หรือแชมปิญอง) และไข่เป็นลูกเต๋า ใส่ถั่วแดงโดยไม่ต้องใส่ของเหลว มายองเนส และเครื่องเทศ
สลัด 2
สับหัวหอม 2 หัวและแครอทอย่างประณีตแล้วทอดลงไป ปริมาณน้อย น้ำมันพืช- จะใช้เวลา 10 นาที เปิดขวดใส่ถั่วแดงและแชมปิญอง สะเด็ดน้ำออก แล้วผสมกับส่วนผสมในการทอด ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือ และสีดำ พริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส
มันอิ่มมาก เหมาะสำหรับแขกที่หิวมาก
สลัด 3
ที่สุด สลัดยอดนิยมข้าวโพดและปูอัดสามารถเตรียมได้หลายวิธี
สินค้าบังคับ: ข้าวโพดกระป๋องและปูอัดหรือเนื้อสัตว์ หัวหอม และมายองเนส
รูปแบบต่างๆ:
- ข้าว การปรุงอาหารทันทีปรุงในถุงเย็นแล้วใส่สลัด
- ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ไข่ต้มสับละเอียดแล้วใส่สลัด
เปิดเนื้อและปลากระป๋อง!
สลัด 4
สับหัวหอมอย่างละเอียด, ขูดแซลมอนสีชมพูด้วยส้อม, ขูดไข่และชีสละลายบนเครื่องขูดเนื้อละเอียด ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือ และพริกไทยตามชอบ
สลัด 5
บดปลาด้วยส้อมหั่นแอปเปิ้ลและไข่เป็นก้อนสับผักให้ละเอียดใส่ถั่วปรุงรสด้วยมายองเนส
สลัด 6
ชีสแปรรูป ความร้อนเหนือความร้อนต่ำในทัพพีคุณสามารถเพิ่มครีมหรือไวน์ขาวเล็กน้อยได้ เทส่วนผสมที่สับด้วยน้ำสลัดอุ่น (ความสอดคล้องควรคล้ายกับมายองเนส) สลัดเสิร์ฟร้อน
จากผักสด
ไม่จำเป็นต้องปรัชญาที่นี่เป็นเวลานาน ผสมในชุดค่าผสมแบบสุ่ม มะเขือเทศ, กะหล่ำปลี, แตงกวา, พริกหยวก, หัวหอม, กระเทียม, ผักกาดหอม, ผักร็อกเก็ต, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง.
เป็นส่วนเสริมเทศกาล - ชีสขูด, เฟต้าชีสก้อน, ครูตองซ์, มะกอก, มะกอกดำ(ไม่ใช่ทั้งหมดในคราวเดียวแน่นอน!)
มันเป็นเรื่องของการเติมเชื้อเพลิง!
แน่นอนคุณทำได้เพียงแค่ ครีมมายองเนสหรือ น้ำมันพืชและถ้าคุณใช้เวลาอีก 5 นาที สำหรับการปรุงอาหาร น้ำสลัดอะโรมาติก และสลัดของคุณจะได้รับสถานะรื่นเริงทันที
นี่คือสามตัวอย่าง
สลัด 7
เกือบจะเหมือนกับชาวกรีก ผักกาดหอม มะเขือเทศ พริกหยวก หัวหอม (สีแดง ถ้ามี) มะกอกไร้เมล็ด ชีสก้อน เราตัดมันแล้ววางลงในชามสลัด ไม่ต้องกังวลหากส่วนผสมหมดสต๊อก มันจะยังคงอร่อยอยู่
การเติมน้ำมัน(คุณสามารถยกเว้นใบโหระพาแห้งได้อย่างปลอดภัยแทนที่น้ำส้มสายชูบัลซามิกและมะนาวด้วยน้ำส้มสายชูธรรมดา):
- น้ำมันมะกอกครึ่งแก้ว
- มัสตาร์ดหวาน 1 ช้อนชา
- กระเทียมสับละเอียด 1 กลีบ
- บาล์ม 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชู
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- พริกไทยเกลือ
- ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
บดทุกอย่างด้วยส้อมหรือตีในแก้วปิดที่มีฝาปิดใส่สลัด
สลัด 8
สีเขียว. ผักใบเขียว ผักกาด แตงกวา พริกหยวกเขียว หัวหอมแหวน บางครั้งพวกเขาก็เพิ่มไข่ต้ม (ควรเป็นนกกระทา) และมะกอกเขียว
การเติมน้ำมันเรียกว่า "ตะวันออก":
- ซีอิ๊วหวาน - 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ
สลัด 9
ง่าย. สลัดผักฤดูร้อน (มะเขือเทศ แตงกวา หัวหอม พริกหยวก ผักใบเขียว) และ โคลสลอว์ไม่ควรปรุงรสด้วยมายองเนสหนักๆ
บทความในหัวข้อ
