นมปั่นอร่อย. วิธีทำน้ำผลไม้ปั่นในเมืองไทย สูตรอาหารของฉัน
ค็อกเทล เรามีความยินดีที่จะนำเสนอคุณ สูตรทีละขั้นตอนเตรียมเมนู “สตรอว์เบอร์รี่เชคด้วย” น้ำส้ม" มันคุ้มค่าที่จะลองจริงๆ สตรอเบอร์รี่ 10 ชิ้น ไอศกรีมซันเดย์ 5 ช้อนโต๊ะ น้ำส้ม 150 ก. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วเทลงในแก้ว น่าทาน!เพื่อไม่ให้มีกลิ่นมากเกินไปและทำให้เสียรสชาติ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย ชมวิธีการชงกาแฟแอฟริกันกาแฟธรรมชาติ 2 ก. มะนาว 1 กรัม อบเชย 1 ชิ้น โป๊ยกั๊ก 1 ชิ้นน้ำตาลเพื่อลิ้มรส โกโก้ 5 กรัม น้ำ 100 มล. หยิบหม้อกาแฟ. ใส่ส่วนผสมลงไป อย่าลืมทำตาม เทน้ำนี้ลงบนส่วนผสมแห้งในหม้อกาแฟ นำไปต้ม นำออกจากเตา ตอนนี้คุณได้เรียนรู้วิธีชงกาแฟแอฟริกาแล้ว ให้ชงเครื่องดื่มนี้ที่บ้านสำหรับครอบครัวและเพื่อนของคุณ เครื่องดื่มนี้อร่อยเป็นพิเศษกับโป๊ยกั๊ก เพียงแค่ต้องเติมลงในกาแฟเย็นและในปริมาณที่น้อยมาก เมื่อผสมกับอบเชย โป๊ยกั้กจะทำให้กาแฟมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว
มิลค์เชคแสนอร่อยเตรียมง่ายๆ ที่บ้าน ใช้เวลาไม่นาน เครื่องมือเดียวที่คุณต้องมีคือเครื่องปั่น และคุณสามารถค้นหาส่วนผสมที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็วบนชั้นวางของร้านค้าใดก็ได้ ด้านล่างนี้จะนำเสนอ สูตรที่ดีที่สุดของหวานที่ทำจากนม
เครื่องดื่มลดน้ำหนัก
เหมาะสำหรับทุกคนที่เฝ้าดูรูปร่างของตนเอง มิลค์เชคแคลอรี่ต่ำเกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- นมไขมัน 1% - หนึ่งแก้ว;
- น้ำแข็ง - สี่ก้อน;
- วานิลลา - หนึ่งช้อนชา;
- กาแฟสำเร็จรูป - หนึ่งช้อนชา;
- แทนน้ำตาล - เพื่อลิ้มรส
ตอนนี้คุณต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วบดให้ละเอียด แม้แต่น้ำแข็งก็ต้องแตก ควรดื่มเครื่องดื่มทันทีในขณะที่อากาศเย็น กลายเป็นของหวานที่เติมพลังได้ดีจริงๆ ใช่ไหม?
รสช็อกโกแลต
ตอนนี้เรามาทำให้งานซับซ้อนขึ้น มาเตรียมมิลค์เชคกับโกโก้กันดีกว่า เขาจะมี รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และกลิ่นหอม คุณจะต้องตุนส่วนผสมต่อไปนี้:
- ผงโกโก้ - สองช้อนโต๊ะครึ่ง;
- นม - หนึ่งลิตร;
- น้ำตาล - 250 มิลลิลิตร
- น้ำแข็ง - 10 ก้อน;
- ช็อคโกแลตชิป - สองช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหาร
ไม่มีอะไรใหม่ รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและคนให้เข้ากัน จากนั้นเทใส่แก้วทรงสูงสี่ใบแล้วตกแต่ง ช็อคโกแลตชิป- รสชาติของช็อคโกแลตและนม - อะไรจะน่าพอใจไปกว่านี้อีก? อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้โกโก้แห้งแทนได้ เครื่องดื่มพร้อมเกี่ยวกับนม วิธีนี้จะช่วยคุณประหยัดเวลาและแรง แต่รสชาติของของหวานจะเปลี่ยนไป ผงโกโก้ก็ยังดีกว่า
ด้วยผลไม้สุก
นี่จะช่วยเสริมมิลค์เชคของเรา วิตามินที่มีประโยชน์- การดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในตอนเช้าหมายถึงการเพิ่มพลังงานตลอดทั้งวัน มาเริ่มทำอาหารกัน
วัตถุดิบ:
- ไอศกรีมวานิลลา - หนึ่งถ้วย;
- นม - หนึ่งในสี่ถ้วย;
- สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง - ครึ่งถ้วย;
- กล้วย (สุก) - ครึ่ง;
- น้ำเชื่อมช็อคโกแลต - สองช้อนโต๊ะ;
- วานิลลา - หนึ่งหยิก;
- ไข่ขาว - ชิ้นเดียว;
- วิปครีม - ครึ่งถ้วย
วิธีทำอาหาร
ส่วนผสมทั้งหมดที่นำเสนอจะต้องใส่ในเครื่องปั่นและปั่นให้ละเอียด ของหวานสามารถตกแต่งด้วยวิปครีมด้านบน ดื่มเพื่อสุขภาพของคุณ!
รักษาน้ำแข็ง
ผลไม้แช่แข็งสุกมีรสชาติที่โดดเด่น การตกแต่งของหวานด้วยสิ่งเหล่านี้ถือเป็นความสุขอย่างยิ่ง เราขอแนะนำให้เพิ่มกล้วยแช่แข็งลงในมิลค์เชค มันจะเสริมให้ไม่เลวร้ายไปกว่าไอศกรีมที่อร่อยที่สุด
วัตถุดิบ:
- กล้วยสุก - ชิ้นเดียว;
- น้ำ - ครึ่งถ้วย;
- นมผง - หนึ่งในสามของถ้วย;
- วานิลลา - หนึ่งหยิก;
- น้ำแข็ง - สี่ก้อน
วิธีทำอาหาร:
- ก่อนอื่นคุณต้องแช่แข็งกล้วยก่อน ต้องตัดเป็นวงกลมแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง
- จากนั้นควรบดส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นน้ำแข็งในเครื่องปั่น
- หลังจากนั้นคุณจะต้องใส่น้ำแข็งทีละก้อนลงในส่วนผสมและบดทุกอย่างเป็นชิ้น ๆ อย่างระมัดระวังอีกครั้ง
มอลต์และช็อคโกแลต
ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ยืนยันว่าชอบรสหวาน มันจะเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยมาก นอกจากนี้ที่ดีสำหรับอาหารเช้าของคุณ
วัตถุดิบ:
- เครื่องดื่มมอลต์ - หนึ่งในสี่ถ้วย;
- น้ำเชื่อมช็อคโกแลต - ครึ่งถ้วย;
- ไอศกรีมช็อกโกแลต - สองช้อน;
- นมเย็น - ครึ่งแก้ว
วิธีทำอาหาร:
- ในการเริ่มต้น ควรใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น
- จากนั้นคุณจะต้องเปิดอุปกรณ์ประมาณสองนาที
- หลังจากนั้นจะต้องเทเครื่องดื่มลงในแก้วทรงสูงสวยงามแล้วราดด้วยน้ำเชื่อมหรือครีม
มิลค์เชคเชคพร้อมแล้ว! ช่วยตัวเองและสนุก!
บทสรุป
หลายๆ คนชื่นชมมิลค์เชคที่ร้านเบอร์เกอร์คิง มันดีจริงๆ แต่โฮมเมดก็ดีเหมือนกัน นี่เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ อร่อย และทำง่ายมาก เลือกสิ่งที่คุณชอบที่สุดและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและธาตุที่ดีต่อสุขภาพ
มิลค์เชคที่บ้าน - ของหวานที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะไม่ปล่อยให้ใครเฉยเมย แม้แต่คนที่ไม่ชอบนมก็สามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มหวานเย็นนี้ได้
ทำไมพวกเขาถึงชอบค็อกเทลมากและมีกี่ประเภท? มาลองคิดดูสิ!
ผลประโยชน์เท่านั้น!
ทุกคนรู้จักคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนม ตั้งแต่วัยเด็กเด็กๆ ทุกคนจะถูกสอนอย่างนั้น เริ่มดีกว่าวันมากกว่าการดื่มแก้ว นมสดเป็นไปไม่ได้ที่จะเกิดขึ้น
และเนื่องจากมิลค์เชคมีนมอย่างแน่นอนประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้จึงเท่ากับมันโดยอัตโนมัติ
นมมีประโยชน์ต่อกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกาย เสริมสร้างเล็บ ผม และฟัน
ค็อกเทลมีประโยชน์อย่างมากเพราะนอกเหนือจากนมที่รวมอยู่ในสารอาหารโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินแล้วเครื่องดื่มนี้อาจมีผลไม้หรือน้ำผลไม้ด้วย
และเราทุกคนรู้ดีว่าผลไม้เป็นแหล่งสะสมวิตามินที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ การกินผลไม้ก็มีความสุข สดและเติมลงในนมก็จะได้เครื่องดื่ม กลิ่นหอมอันเหลือเชื่อรสชาติและสี
มิลค์เชคที่บ้าน: อะไรจะง่ายกว่านี้?
แน่นอนว่าเครื่องดื่มนมที่ปรุงในร้านกาแฟหรือสถานประกอบการอื่น ๆ นั้นมีรสชาติอร่อยและตกแต่งอย่างสวยงามมาก
พวกเขาดึงดูดสายตาด้วยการนำเสนอต้นฉบับ
หากคุณไม่สามารถไปร้านกาแฟได้ แต่คุณปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเพลิดเพลินกับค็อกเทล คุณสามารถเตรียมในห้องครัวของคุณเองได้อย่างง่ายดาย
ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการทำเครื่องดื่ม อุปกรณ์ครัวและผลิตภัณฑ์:
- เครื่องปั่นหรือเครื่องผสม
- น้ำนม;
- ไอศครีม;
- ผลไม้ น้ำเชื่อม หรือแยม
- หลอด ร่ม หรือของตกแต่งอื่นๆ
สูตรคลาสสิก
ก่อนปรุงอาหารควรปล่อยให้ไอศกรีมละลายเล็กน้อยและนมอุ่นขึ้น จากนั้นก็จะตีให้เข้ากันและเกิดฟองหนา
เมื่อเตรียมมิลค์เชค คุณต้องเทนมและใส่ไอศกรีมลงในเครื่องปั่น ตีส่วนผสมด้วยความเร็วสูง เทลงในแก้วสวยงาม วางร่มหรือไม้เสียบลงไป แล้วคุณสามารถดื่มได้ แก้วที่นำเสนออย่างสวยงามซึ่งตกแต่งด้วยองค์ประกอบดั้งเดิมจะทำให้ค็อกเทลมีรสชาติที่พิเศษ
อัตราส่วนของส่วนผสมในค็อกเทลสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับความปรารถนาส่วนตัว บางทีบางคนอาจชอบดื่มเครื่องดื่มที่เข้มข้นและยืดได้ จากนั้นพวกเขาก็ต้องเติมไอศกรีมมากกว่านม และผู้ชื่นชอบการเขย่าของเหลวเล็กน้อยสามารถเพิ่มส่วนผสมของค็อกเทลในอัตราส่วน 1:2
เครื่องดื่มนมพร้อมไอศกรีม - โซลูชั่นรสชาติที่ยอดเยี่ยม
ตัวเลือกในการเตรียมค็อกเทลนมพร้อมไอศกรีม จำนวนมาก- หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือค็อกเทลเชอร์รี่ ตัวเลือกนี้จะดึงดูดเด็กและผู้ใหญ่ มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ!
เชอร์รี่
ส่วนผสมสำหรับเครื่องดื่มเชอร์รี่นั้นเรียบง่าย (สำหรับ 4 ท่าน):
- นม 0.5 ลิตร
- ไอศกรีม 300 กรัม
- เชอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 200 กรัม
นมและไอศกรีมควรอุ่นขึ้นเล็กน้อย ล้างเชอร์รี่สดและเอาหลุมออก ปล่อยให้ผลเบอร์รี่แช่แข็งละลาย เทนมลงในชามผสม ใส่ไอศกรีม เชอร์รี่ ตีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหาร แล้วเทลงในแก้ว ตกแต่งตามชอบ
กาแฟ
ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม เครื่องดื่มอร่อยจะมีค็อกเทลพร้อมกาแฟเพิ่ม ขนมนี้มี รสชาติเข้มข้นแต่ไม่แนะนำให้มอบให้กับเด็ก ผู้ใหญ่จะชอบการตัดสินใจที่กล้าหาญ - การผสมนมกับกาแฟ
ส่วนผสมสำหรับกาแฟเชคสำหรับ 4 ท่าน:
- นม 400 กรัม
- ไอศกรีม 200 กรัม
- กาแฟสดหรือเครื่องดื่มสำเร็จรูป 200 กรัม
- น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส
ใส่นมและกาแฟลงในเครื่องปั่น ใส่ไอศกรีม และผสมส่วนผสมให้เข้ากันด้วยความเร็วสูง
หากค็อกเทลขาดความหวาน คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลได้
คุณสามารถเขย่าได้ตามปกติ กาแฟสำเร็จรูปจากขวด ตัวเลือกนี้สะดวกและรวดเร็ว แต่ไม่เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบกลิ่นหอมของธัญพืช
สำหรับเครื่องดื่มรุ่นนี้คุณไม่สามารถใช้ไอศกรีมสีขาวธรรมดา แต่เป็นกาแฟได้จากนั้นค็อกเทลจะกลายเป็นต้นฉบับมากขึ้น
เราเสนอให้คุณชมวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการทำอาหาร มิลค์เชคกาแฟที่บ้านด้วยสองวิธีนี้:
น้ำผลไม้ปั่นทำจากนม
กระจายความหลากหลาย โต๊ะแสนหวานคุณสามารถดื่มค็อกเทลพร้อมผลไม้หรือผลเบอร์รี่เพิ่มเติมได้
ด้านล่างนี้เป็นสูตรเครื่องดื่มที่มีผลไม้ราคาไม่แพงที่สุดในช่วงเวลาใดของปี
กล้วย
นี่เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยมากและเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีที่สุด ชุดค่าผสมที่ดีที่สุดนมและผลไม้
อย่างไรก็ตามคุณควรจำไว้ว่าต้องดื่มค็อกเทลกล้วยทันที ไม่เช่นนั้นเมื่อนั่งแล้วกล้วยจะเข้มขึ้นและเครื่องดื่มจะไม่ขาวเหมือนหิมะอีกต่อไป แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้นหากคุณโรยกล้วยฝานด้วยมะนาวก่อน
ส่วนผสมสำหรับค็อกเทลกล้วยสำหรับ 4 เสิร์ฟ:
- นม 500 กรัม
- ไอศกรีม 300 กรัม
- กล้วย 1 ลูก
ทำให้นมและไอศกรีมเย็นลง แล้วหั่นกล้วยเป็นชิ้นๆ เทนมลงในชามของเครื่องผสมหรือเครื่องปั่น ใส่ไอศกรีมและกล้วย ผสมด้วยความเร็วสูง ผลลัพธ์ที่ได้คือเครื่องดื่มที่อร่อยและหวาน
ตอนนี้เรามาดูวิธีทำมิลค์เชคกล้วยที่บ้านด้วยการเติมกีวีในวิดีโอ:
ด้วยสตรอเบอร์รี่และมิ้นต์
สำหรับค็อกเทลนี้คุณจะต้อง:
- นม 0.5 ลิตร (สำหรับ 4 มื้อ)
- ไอศกรีม 300 กรัม
- สตรอเบอร์รี่ 250 กรัม
- ก้านสะระแหน่
ล้างสตรอเบอร์รี่สดแล้วปล่อยให้แช่แข็งละลาย บดใบสะระแหน่สองสามใบในครกหรือสับละเอียด
ตีนม ไอศกรีม เบอร์รี่ และมิ้นต์ในเครื่องปั่น เทเชคใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่แต่ละแก้ว อร่อย เครื่องดื่มหอมกรุ่นพร้อมด้วยโน๊ตของความสดชื่นจะช่วยเติมพลังและอิ่มเอมได้เป็นอย่างดี
แอปเปิ้ลนัท
รวมถึง:
แอปเปิ้ลจะต้องปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น ๆ ต้องสับถั่ว ผสมนม ไอศกรีม แอปเปิ้ลสไลซ์ ถั่วบด และน้ำผึ้งหนึ่งช้อนในชามเครื่องปั่น เทใส่แก้วและเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยแอปเปิ้ลฝานและถั่วเล็กน้อย
ถั่วอาจเป็นวอลนัท เฮเซลนัท หรืออัลมอนด์ พวกเขาเน้นรสชาติของแอปเปิ้ลเชคอย่างกลมกลืน
ราสเบอร์รี่และอะโวคาโดเชค
- นม 0.3 ลิตร (สำหรับ 2 มื้อ)
- ไอศกรีม 200 กรัม
- ราสเบอร์รี่หนึ่งกำมือ;
- ครีม 100 กรัม
- อะโวคาโด 1 ลูก
ปอกอะโวคาโด เอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นแล้วบด ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามเครื่องปั่น: นม ไอศกรีม ราสเบอร์รี่ ครีม อะโวคาโดชิ้น คุณต้องทิ้งราสเบอร์รี่ไว้เล็กน้อยเพื่อการตกแต่ง
ปัดเนื้อหาทั้งหมดของชามด้วยความเร็วสูงและเสิร์ฟโดยวางราสเบอร์รี่ไว้ด้านบนของค็อกเทล รสชาติกลมกล่อมเครื่องดื่มนี้จะไม่ปล่อยให้ใครเฉย ราสเบอร์รี่หวานและเนื้ออะโวคาโดที่เนียนนุ่มเนยจะทำให้ได้รสชาติที่เหลือเชื่อ
ในฤดูร้อน เครื่องดื่มสดชื่นทุกชนิดก็ดี ในหมู่พวกเขา kvass ได้รับความรักเป็นพิเศษ เรียนทำอาหารเองเพื่อให้มั่นใจในคุณภาพ
หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ดีเพราะคุณสามารถทำอาหารได้ ปอดอร่อยสมูทตี้และความอุดมสมบูรณ์ของผักและผลไม้ในเวลานี้จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะทำให้ตัวเองพอใจ การรวมกันทุกประเภทและรสนิยม อธิบายสูตรและวิธีการเตรียมสมูทตี้เพื่อลดน้ำหนัก
และอยู่ในนั้น สูตรต่างๆ ชีสโฮมเมด- ขั้นตอนการทำอาหารก็ไม่ยากเท่าไหร่ แค่จินตนาการ - ไม่มีอีกแล้ว สินค้าคุณภาพต่ำจากร้านค้า! สูตรอาหารเหล่านี้มาจากสวรรค์สำหรับคุณ!
เครื่องดื่มช็อคโกแลตที่ทำจากนมถือเป็นความฝันของคนรักของหวาน!
ช็อคโกแลตจะเพิ่มระดับฮอร์โมนแห่งความสุข และค็อกเทลที่มีความหวานนี้จะช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณและให้อารมณ์ความรู้สึกมากมาย สำหรับเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้คุณต้องการ:
- นม 400 กรัม (สำหรับ 4 ท่าน)
- ไอศกรีม 250 กรัม
- ครีม 100 กรัม
- ช็อกโกแลตแท่ง 1 แท่งหรือเครื่องดื่มช็อกโกแลตแห้งผสม
เพื่อให้มีน้ำนม ช็อคโกแลตค็อกเทลที่บ้านคุณต้องละลายช็อคโกแลตในอ่างน้ำก่อน แต่คุณสามารถทำได้เป็นประจำ เตาอบไมโครเวฟ- เตรียมเครื่องดื่มจากส่วนผสมแห้งตามคำแนะนำ
ใส่นม ไอศกรีม และครีมลงในเครื่องปั่น และปั่นด้วยความเร็วสูง จากนั้นใส่ช็อกโกแลตลงในส่วนผสมแล้วตีอีกครั้ง ค็อกเทลพร้อมแล้ว เทลงในแก้วเสิร์ฟ คุณสามารถตกแต่งด้วยช็อคโกแลตขูด ร่มหรือหลอดที่สวยงาม แล้วเติมแท่งอบเชย
ทางออกที่ดีคือการเพิ่มเข้าไป ช็อคโกแลตเชคกล้วยหรือถั่ว สำหรับเครื่องดื่มนี้สำหรับ 2 ท่าน คุณจะต้อง:
- นม 150 กรัม
- ไอศกรีม 100 กรัม
- ครีม 50 กรัม
- กล้วยครึ่งลูก
- ถั่วหนึ่งกำมือ
- ช็อกโกแลตแท่งครึ่งแท่ง
ใส่ช็อกโกแลตลงไป อ่างน้ำและละลายแล้วจึงทำให้เย็นลง กล้วยหั่น เป็นชิ้นเล็ก ๆสับถั่วด้วยมีด
ใส่นม ไอศกรีม ครีม กล้วย ช็อกโกแลต และถั่วลงในภาชนะ แล้วตีด้วยเครื่องผสม ด้วยชุดส่วนผสมดังกล่าวคุณจะได้รับรสชาติที่เข้มข้นและดั้งเดิม
คุณสามารถเลือกค็อกเทลกับช็อคโกแลตได้มากมายสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมกับส่วนผสมและเลือกอย่างชาญฉลาดเพื่อไม่ให้รบกวนรสนิยมของกันและกัน มาดูวิธีทำมิลค์เชคกับโกโก้ที่เรียกว่า "Bounty":
ค็อกเทลที่ไม่มีไอศกรีมก็มีสิทธิ์เช่นกัน
หากคุณต้องการดื่มมิลค์เชคจริงๆ แต่หุ่นของคุณต้องมาก่อนคุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มที่บ้านโดยไม่ต้องใส่ไอศกรีมก็ได้แคลอรี่ก็จะน้อยลง
และถ้าคุณเลือก kefir ไขมันต่ำโยเกิร์ต นม หรือนมที่มีไขมันเล็กน้อย คุณจะได้นมปั่นที่แสนวิเศษและสดชื่น
ด้วยโกโก้และเชอร์รี่
มิลค์เชคแสนอร่อยที่บ้านโดยไม่มีไอศกรีม แต่มีโกโก้และเชอร์รี่รวมถึง:
จำเป็นต้องเทนมลงในภาชนะวิปปิ้ง ใส่โกโก้ เชอร์รี่ และช็อคโกแลตขูด ตีส่วนผสมด้วยความเร็วสูงด้วยเครื่องปั่นเป็นเวลา 2-3 นาที จากนั้นเติมน้ำแข็ง และตีอีกครั้งเป็นเวลา 20 วินาที
เทเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วลงในแก้วทรงสูงแล้วดื่มทันทีเพื่อให้น้ำแข็งไม่มีเวลาละลาย
ด้วยราสเบอร์รี่
สำหรับเครื่องดื่มพร้อมราสเบอร์รี่สำหรับ 2 คน คุณต้องมีชุดผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- kefir ไขมันต่ำ 300 กรัม
- ราสเบอร์รี่ 200 กรัม
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
คุณต้องใส่ราสเบอร์รี่ลงในชามเครื่องปั่นเติม kefir ที่มีไขมันต่ำลงไปแล้วตีให้เข้ากัน เติมน้ำตาลตามชอบ เทใส่แก้วแล้วรับประทานได้เลย
เครื่องดื่มนี้ก็คือ ทางออกที่ดีสำหรับคนที่ดูรูปร่างของพวกเขา
หากจู่ๆ คุณไม่มีเบอร์รี่หรือผลไม้สักผลที่บ้านก็จะช่วยได้อย่างแน่นอน แยมปกติ- แน่นอนว่าอย่างน้อยก็มีขวดโหลอยู่ในบ้านทุกหลัง
คุณสามารถใช้มันเพื่อทำมิลค์เชคที่ยอดเยี่ยมได้
ค็อกเทลกับแยม – ตัวเลือกงบประมาณของหวานที่ยอดเยี่ยม
ผู้ชื่นชอบเครื่องดื่มแสนอร่อยนี้สามารถทำตามคำแนะนำบางประการได้ การเตรียมการที่เหมาะสมค็อกเทล:
- นมที่เชคควรแช่เย็นก่อนจึงจะเข้ากันดีกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ หากต้องการนับแคลอรี่ควรเลือกจะดีกว่า ผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำและอย่าเติมไอศกรีม
- ปล่อยให้ไอศกรีมละลายดีกว่าจะได้โฟมที่สวยงามน่ารับประทาน
- ไอศกรีมที่ไม่มีสารปรุงแต่งจะเข้ากันได้ดีกับนมและท็อปปิ้งอื่นๆ อาจมีข้อยกเว้นคือไอศกรีมกาแฟ คุณสามารถใช้มันเพื่อทำค็อกเทลโดยเติมกาแฟหรือช็อคโกแลต
- สำหรับเครื่องดื่มก็ควรเลือกรสหวาน ผลไม้สุกและผลเบอร์รี่ไม่เช่นนั้น รสเปรี้ยวจะไม่เข้ากันได้ดีกับรสนม
- ต้องล้างผลเบอร์รี่และผลไม้ก่อนใช้และควรบดให้ละเอียด จากนั้นการเตรียมค็อกเทลจะใช้เวลาและความพยายามน้อยลง
- มิลค์เชคเป็นเครื่องดื่มที่ควรดื่มทันที นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าผลไม้ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบสามารถเปลี่ยนสีให้น่าดึงดูดน้อยลงได้ กรดผลไม้มีแนวโน้มที่จะออกซิไดซ์ผลิตภัณฑ์นม ดังนั้นแม้แต่การเก็บรักษาเครื่องดื่มในระยะสั้นก็อาจส่งผลต่อความสดของมันได้
- ค็อกเทลจำเป็นต้องได้รับการตกแต่ง ประการแรกจะทำให้ดูสวยงามและน่ารับประทานและประการที่สองจะช่วยให้คุณรู้สึกไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่บ้านธรรมดา แต่อยู่ในสถานที่สุดเก๋ที่บาร์เทนเดอร์มืออาชีพปฏิบัติต่อ เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยม- หลอดพลาสติกและกระดาษ ร่มและไม้เสียบ ผลไม้ชิ้นและผลเบอร์รี่หนึ่งกำมือ ช็อคโกแลตขูด ถั่วสับ เกล็ดมะพร้าวแท่งวานิลลา สะระแหน่ และแม้แต่ผิวส้มที่บิดเกลียวอย่างสวยงาม ให้พื้นที่สำหรับจินตนาการเมื่อตกแต่งแก้วด้วยการเชค
หากต้องการเพลิดเพลินกับมิลค์เชคที่ยอดเยี่ยม คุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน แค่ดูในตู้เย็น เลือกได้เลย สินค้าที่จำเป็นและใช้จินตนาการของคุณแล้วคุณจะได้เครื่องดื่มอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว การตั้งค่าการดื่มนั้นไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคืออารมณ์และแรงบันดาลใจที่จะเตรียม
สุดท้ายนี้เราขอนำเสนอสูตรวิดีโอสำหรับมิลค์เชคที่แปลกตามาก ไม่เคยมีอะไรอร่อยขนาดนี้มาก่อน เชื่อฉันสิ! พวกเขาอยู่ที่นี่:
มิลค์เชคคืออะไร เหตุใดจึงได้รับความนิยมและมีประโยชน์อย่างไร? วิธีทำมิลค์เชคที่บ้าน? สูตรไหนอร่อยที่สุด? นมควรมีไขมันเต็มหรือไม่? แล้วไอศกรีมล่ะ? การให้มิลค์เชคไม่น่ากลัวเหรอ? เด็กเล็ก- จะทำอย่างไรหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือแพ้แลคโตส?
มีคำถามมากมายเกี่ยวกับมิลค์เชคอยู่เสมอ ลองคิดดูตั้งแต่ต้นและตามลำดับ
ประวัติความเป็นมาของมิลค์เชค
ชื่อของผู้ประดิษฐ์ค็อกเทลที่ทำจากนมและผลิตภัณฑ์จากนมไม่ได้ถูกบันทึกไว้ในประวัติศาสตร์ แต่เครื่องดื่มเหล่านี้กลายเป็นที่รู้จักในปลายศตวรรษที่ 19 ในปี พ.ศ. 2428 หนังสือพิมพ์ภาษาอังกฤษฉบับหนึ่งตีพิมพ์ข้อความเกี่ยวกับ การรักษาที่อร่อย- มิลค์เชคและเผยแพร่สูตรอาหารด้วย สำหรับค็อกเทลเราเอาแบบเย็น นมวัว, ไข่ดิบบรั่นดีหรือวิสกี้ ผลลัพธ์ที่ได้คือสินค้าที่มีลักษณะคล้ายกับสินค้าที่ได้รับความนิยมในขณะนั้นหรือที่เราคุ้นเคย
เกี่ยวกับผลประโยชน์ส่วนผสมหลักของมิลค์เชคคือนม และอุดมไปด้วยแคลเซียมมาก ในแก้ว นมทั้งหมดมีธาตุขนาดเล็กที่มีคุณค่านี้ถึง 236 มก. ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานปกติของหัวใจ กระดูก และกล้ามเนื้อ นมช่วยเสริมสร้างเคลือบฟัน และด้วยเหตุนี้ ความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุจึงลดลงอย่างมาก
มิลค์เชคเป็นที่นิยมและสูตรอาหารก็แพร่กระจายไปทั่วโลก ชาวยุโรปนิยมทำเครื่องดื่มด้วยนมร้อน และในอเมริกาพวกเขาก็แทนที่วิสกี้หรือบรั่นดีด้วย เหล้ารัมที่แข็งแกร่ง- มิลค์เชคถูกจัดเตรียมในภาชนะขนาดใหญ่และเลี้ยงแขกที่แผนกต้อนรับหรือเสิร์ฟในงานเลี้ยงอาหารค่ำสำหรับครอบครัว ตารางเทศกาล- เป็นที่น่าสังเกตว่าส่วนผสมสำหรับมิกซ์เชคนั้นไม่ถูกและไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซื้อเครื่องดื่มได้ มิลค์เชคหนึ่งหรือสองแก้วมีราคาไม่แพงสำหรับสมาชิกที่ร่ำรวยในสังคมเท่านั้น
เกี่ยวกับความงามมิลค์เชคเหมาะสำหรับการทำให้อิ่ม หลังจากดื่มมิลค์เชคคนจะไม่รู้สึกหิวเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง ซึ่งหมายความว่าเครื่องดื่มดังกล่าวเหมาะสำหรับทุกคนที่ควบคุมน้ำหนักของตัวเองและกลัวการกินมากเกินไป
ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ในอเมริกา พวกเขาเริ่มเพิ่มผลเบอร์รี่ ผลไม้ ช็อคโกแลต และ น้ำเชื่อมวานิลลา- จากนั้นเป็นครั้งแรกที่พวกเขาใส่ไอศกรีมลงในมิลค์เชคซึ่งช่วยปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มได้อย่างมาก
ในปีพ. ศ. 2465 Stephen Poplawski นักประดิษฐ์ชาวอเมริกันผู้กล้าได้กล้าเสียซึ่งทำงานเกี่ยวกับปัญหาการเตรียมโซดาด้วยน้ำเชื่อมโดยอัตโนมัติได้คิดค้นเครื่องปั่นขึ้นมา การถือกำเนิดของสิ่งประดิษฐ์ใหม่ทำให้มิลค์เชคมีความนุ่มและโปร่งสบาย และเครื่องดื่มก็ได้รับฟองที่แสนอร่อย ต้องขอบคุณเครื่องปั่นที่ทำให้ eggnog เนื้อครีมเหนียวข้นกลายเป็นอดีตไปแล้ว
เกี่ยวกับความสุขการรวมกันของนมและช็อคโกแลตทำให้ฮอร์โมนแห่งความสุขหลั่งสารเอ็นโดรฟินเข้าสู่กระแสเลือด มันควบคุม ความดันโลหิตและทำให้อารมณ์ดีขึ้น ใน ช่วงฤดูหนาวการผสมผสานระหว่างนมและผลไม้ก็ให้ผลเช่นเดียวกัน ผลเบอร์รี่และผลไม้เองก็เป็นแหล่งวิตามินและไฟเบอร์ที่ดีเยี่ยม ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งหมายความว่ามีประโยชน์มากในช่วงฤดูหนาว
หลังจากนั้นไม่กี่ทศวรรษ มิลค์เชคก็พัฒนาเป็นเครื่องดื่มที่เราคุ้นเคย พวกเขาเริ่มเพิ่มทีละน้อย ผลไม้สดและผลเบอร์รี่และเกือบจะละทิ้งส่วนประกอบที่มีแอลกอฮอล์และไข่ไปทั่วโลก จริงอยู่ที่ในระหว่างการห้ามบาร์เทนเดอร์ชาวอเมริกันกลับใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด พวกเขาผสมกันอย่างแข็งแกร่ง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กลายเป็นมิลค์เชคที่ดูไร้พิษภัย รู้ดีว่าไม่ใช่ตำรวจคนเดียว รูปร่างจะไม่สามารถแยกแยะมิลค์เชคกับแอลกอฮอล์จากค็อกเทลสำหรับเด็กทั่วไปได้ ขณะที่ผู้พิทักษ์กฎหมายไม่อยู่ในสายตา บาร์เทนเดอร์ก็เทลงในเครื่องปั่น น้ำแข็งบด,เทนมเพิ่มลงไป น้ำเชื่อมหวานและปรุงทุกอย่างด้วยท่าเรือปริมาณมาก สิ่งที่เหลืออยู่คือการเขย่ามิลค์เชคให้ดีและผู้เยี่ยมชมก็พอใจมาก!
สูตรพื้นฐาน
มิลค์เชคอะไรก็ได้ รากฐานขั้นพื้นฐาน- คุณสามารถเปลี่ยนสารเติมแต่งได้อย่างอิสระโดยได้รับความสม่ำเสมอและสีของเครื่องดื่มที่แตกต่างกันรวมทั้งให้รสชาติที่แปลกตาที่สุดวัตถุดิบ:
- นมพาสเจอร์ไรส์ 500 มล
- ไอศกรีมซันเดย์ 200 ก
- กล้วย 2 ชิ้น
การทำมิลค์เชคไม่ใช่เรื่องยาก ส่วนผสมทั้งหมดใส่ในเครื่องปั่นและปั่นจนฟู มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน- ค็อกเทลจะใช้เวลาประมาณ 15-30 วินาทีจึงจะโปร่งสบาย ค็อกเทลก็ถูกเทลงไป แก้วสูงและเสิร์ฟพร้อมหลอด
คำแนะนำ. หากต้องการ ให้เปลี่ยนไอศกรีมวานิลลาเป็นไอศกรีมถั่วหรือพิสตาชิโอ และน้ำเชื่อม แยมโฮมเมดและแทนที่จะใช้กล้วยพวกเขาใช้ผลเบอร์รี่หรือผลไม้อื่น ๆ บลูเบอร์รี่ทำให้เครื่องดื่มมีสีม่วงอ่อน และสีชมพูทำได้โดยการเติมราสเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่ลงในค็อกเทล
กฎสำหรับมิลค์เชคที่ดี
มิลค์เชคเป็นสิ่งที่ดีเพราะมันมีพื้นที่ว่างสำหรับความคิดสร้างสรรค์มากมาย - เป็นแรงบันดาลใจในการทดลองและการสร้างสรรค์ สูตรของตัวเอง- อย่างไรก็ตามแม้แต่มิลค์เชคที่ประณีตและสร้างสรรค์ที่สุดก็อาจไม่สร้างความประทับใจให้กับแขกและครอบครัวหากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎที่ยอมรับโดยทั่วไป
- พื้นฐานของมิลค์เชคคือนมแช่เย็นสูง เพื่อให้รสชาติของเครื่องดื่มเข้มข้นขึ้นและทำให้ฟองนมง่ายขึ้น ควรแช่เย็นล่วงหน้าในช่องแช่แข็งจนกว่าจะมีผลึกน้ำแข็งจำนวนเล็กน้อยปรากฏขึ้น อย่าใช้น้ำแข็งเพื่อลดอุณหภูมิ นี่เป็นกลยุทธ์ที่ผิด! วิธีสุดท้าย ให้เติมไอศกรีมลงในนม ตาม GOST คุณไม่สามารถเตรียมมันด้วยวิธีนี้ได้ แต่ผลลัพธ์จะไม่ทำให้ผิดหวัง
- ถ้าเป็นค็อกเทลประกอบด้วย น้ำเชื่อมผลไม้ให้เลือกอันที่มีความเป็นกรดต่ำ เพราะกรดจะทำให้เครื่องดื่มบางลง
- ควรใช้ผลิตภัณฑ์จากนมจะดีกว่า เนื้อหาต่ำอ้วน - จากนั้นค็อกเทลก็จะฟู แน่นอนว่าต้องมีคุณภาพดี
- ช็อกโกแลตละลายจะไม่ถูกเติมลงในมิลค์เชค ในนมเย็นมันจะแข็งตัวทันทีและทำให้ท่ออุดตัน ผงโกโก้ยังเป็นส่วนเสริมที่ไม่ดีสำหรับมิลค์เชคอีกด้วย มันพองตัวในเครื่องดื่ม และเหมือนช็อกโกแลต ติดอยู่ในหลอด
- หากคุณวางแผนที่จะเพิ่มผลเบอร์รี่หรือผลไม้ลงในค็อกเทล ให้ตีแยกกันจนได้ความเข้มข้นของน้ำซุปข้น จากนั้นจึงเติมนมลงไปเท่านั้น
- ความหนาของมิลค์เชคโฮมเมดสามารถปรับได้โดยการเพิ่มหรือลดสัดส่วนของไอศกรีมในนั้น ยิ่งคุณเติมไอศกรีมลงในมิลค์เชคมากเท่าไร ก็ยิ่งข้นมากขึ้นเท่านั้น
- โฟมเนื้อนุ่มเป็นผลจากเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมความเร็วสูง ดังนั้นในสหภาพโซเวียตมิลค์เชคในตำนานจึงถูกเตรียมตาม GOST ด้วยเครื่องผสม Voronezh แบบพิเศษ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะพบสิ่งนี้ในตัวคุณ ครัวเรือนแต่การดูแลเครื่องผสม/เครื่องปั่นที่มีคุณภาพก็คุ้มค่า
ของตกแต่งมิลค์เชค
ผลไม้และผลเบอร์รี่
มิลค์เชคมักจะตกแต่งด้วยผลไม้และผลเบอร์รี่ที่รวมอยู่ในส่วนประกอบ หากสูตรมีผลไม้รสเปรี้ยวก็สามารถตกแต่งแก้วที่มีมิลค์เชคด้วยแก้วเล็ก ๆ ได้ ชิ้นบาง ๆส้ม เมื่อใช้สตรอเบอร์รี่ในการเตรียมเครื่องดื่มจะตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง
ถั่ว ช็อคโกแลต อบเชย
ท็อปปิ้งที่ยอดเยี่ยมสำหรับมิลค์เชคคือถั่ว แต่ต้องทอดและสับก่อน เฮเซลนัท ถั่วลิสง และอัลมอนด์ก็อร่อยดี ในการตกแต่งเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วคุณสามารถโรยด้วยช็อคโกแลตขูดละเอียดหรือ จำนวนเล็กน้อยผงอบเชย
วิปครีม
วิปครีมที่ละเอียดอ่อนและโปร่งสบายดูดีกับค็อกเทล ในการเตรียมการใช้ครีมที่มีปริมาณไขมันอย่างน้อย 30% ง่ายต่อการเตรียม ตีครีมหนึ่งแก้วเป็นเวลา 5-7 นาทีกับน้ำตาลผง 1 ช้อนโต๊ะและเกลือเล็กน้อย เมื่อตีวิปปิ้ง ระดับเสียงจะเพิ่มเป็นสองเท่า
ครีมแต่งกลิ่น
ครีมปรุงแต่งทำจากมะนาวหรือผิวเลมอน สารสกัดโป๊ยกั้ก บรั่นดีหรือวานิลลา และวิปครีมรสช็อกโกแลตเป็นผลจากการเติมผงโกโก้
วิธีตีวิปครีมสำหรับมิลค์เชน
- สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าโคลด์ครีมตีได้ดีกว่า และเพิ่มเครื่องปรุงทั้งหมดก่อนที่จะเริ่มตีวิปปิ้ง เพื่อให้กระบวนการตีเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ควรทำให้ภาชนะตีเย็นลงล่วงหน้า
- เมื่อตีด้วยมือ ให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ บางคนชอบมันมากกว่า ซอฟท์ครีมและมีคนชอบ ครีมอ่อนโยนที่ทำให้รูปร่างดี
- เวลาใช้เครื่องตีวิปปิ้งต้องหยุดให้ทันเวลาเพราะครีมจะกลายเป็นเนยได้ง่าย หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ น้ำมันจะถูกวางไว้ในที่เย็นและนำมาใช้ การปรุงอาหารที่บ้าน- ตัวอย่างเช่น พวกเขาทำมัน ขนมปังปิ้งแสนอร่อยกับแยมหรืออบเชย และในการตกแต่งมิลค์เชคก็เตรียมไว้ ส่วนใหม่ครีม.
มิลค์เชคจากสหภาพโซเวียต (“ มิลค์เชคตาม GOST”)
ผู้อ่านรุ่นเก่าจะจำสิ่งนี้ได้ ค็อกเทลในตำนานจากร้านกาแฟโซเวียตที่ไม่อาจปฏิเสธได้ สูตร Gostov ยังจัดเตรียมไอศกรีมนมไว้ด้วย แต่เราจะใช้ก้อนคุณภาพดีสำเร็จรูป
วัตถุดิบ:
- ไอศกรีมนม 25 ก
- นมพร่องมันเนย 150 ก
- น้ำเชื่อมผลไม้ 25 ก
ทำให้นมเย็นลงในตู้เย็น หรือดีกว่านั้น ใส่ในช่องแช่แข็งแล้วรอจนกระทั่งชิ้นน้ำแข็งชิ้นเล็กๆ ปรากฏขึ้น ใส่ไอศกรีมนมลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสม เทนมพร่องมันเนยและน้ำเชื่อมผลไม้ลงไป ปัดจนกว่าคุณจะได้มิลค์เชค
มิลค์เชค "ทรอปิคอล"
ในฤดูหนาว เมื่อภูมิทัศน์ด้านนอกหน้าต่างถูกทาเป็นสีขาวดำ คุณต้องการความสว่างและ อาหารที่ผิดปกติและเครื่องดื่ม มิลค์เชค "เขตร้อน" นี้จะดึงดูดทุกคนที่คิดถึงฤดูร้อนและวันหยุดที่รอคอยมานานอย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
- 5-10 ผลเบอร์รี่ขนาดใหญ่สตรอเบอร์รี่ - สามารถแช่แข็งได้
- นมแช่เย็น 1 แก้ว
- ไอศกรีมวานิลลา
- กะทิ 50 กรัม
- น้ำเชื่อมมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
บดสตรอเบอร์รี่ในเครื่องปั่นแล้วเติม น้ำซุปข้นสำเร็จรูปลงในแก้วค็อกเทล ปัดนม ไอศกรีม กะทิและน้ำเชื่อมจนนุ่มและเป็นเนื้อเดียวกัน เททุกอย่างลงไปบนสตรอเบอร์รี่โดยไม่ต้องคน ตกแต่งมิลค์เชคด้วยผิวมะนาวขูด ก็พร้อมเสิร์ฟ!
มิลค์เชคสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานไม่สามารถกินน้ำตาลได้ จึงใส่สารให้ความหวานลงในมิคเคิลเชค ตัวอย่างเช่น แอสปาร์แตมหรือหญ้าหวาน ไอศกรีมยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถนำไปใช้ในสูตรอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ เพื่อให้ค็อกเทลมีความหนาและหนืดเพียงพอ ให้เปลี่ยนไอศกรีม ครีมหนักหรือกะทิกระป๋อง
วัตถุดิบ:
- นม 1 ลิตร
- 400-500 ก ผลเบอร์รี่สดหรือผลไม้ (ไม่ใช่กล้วย!)
- ครีมหรือกะทิ 100 กรัม
ใส่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดลงในเครื่องผสมและตีเป็นเวลา 30 วินาที โฟมบนค็อกเทลจะสูงขึ้นถ้านมเย็นพอ
มิลค์เชคสำหรับการลดน้ำหนัก
มิลค์เชคที่ขายตามท้องตลาดเกือบทั้งหมดมีแคลอรี่ค่อนข้างสูง เนื่องจากมีน้ำตาลจำนวนมาก เพื่อให้แน่ใจว่ามิลค์เชคไม่เพียงมีรสชาติดีเท่านั้น แต่ยังไม่ทำให้รูปร่างของคุณเสียอีกด้วย ทางที่ดีควรทำด้วยตัวเอง ปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มที่เตรียมตามสูตรนี้จะไม่เกิน 100-110 กิโลแคลอรีวัตถุดิบ:
- นมพร่องมันเนย 2 ถ้วย
- ลูกพีช 2 ลูก ปอกเปลือกและปอกเปลือก
- โยเกิร์ตวานิลลา 150 กรัม
- น้ำแข็งบด 100 กรัม
- อบเชยป่น - เพื่อลิ้มรส
ล้างลูกพีชและเทน้ำเดือดเพื่อให้ง่ายต่อการขจัดผิวที่บอบบาง นำหลุมออกแล้วใส่ลูกพีชลงในเครื่องปั่น เทนมแช่เย็นลงไป เติมน้ำแข็งและโยเกิร์ต หากคุณต้องการที่จะได้รับมากขึ้น รสหวาน- เพิ่มสารให้ความหวาน ตีจนเนียนแล้วเทใส่แก้ว โรยมิลค์เชคที่เสร็จแล้วด้วยอบเชยบด
มิลค์เชคฟักทอง
คุณสามารถรับค็อกเทลเพื่อสุขภาพได้หากคุณเติมนมโฮมเมดหรือนมที่ซื้อจากร้านค้าลงไป น้ำซุปข้นฟักทอง- ไม่มีเวลาปรุงฟักทองใช่ไหม? ใช้น้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกันจากกระป๋องสำหรับดื่ม อาหารทารก.
วัตถุดิบ:
- นม 0.3 ลิตร
- น้ำซุปข้นฟักทอง 120 กรัม
- 4 ช้อนชา น้ำตาลทราย
- ครีม 100 มล
- วานิลลา 1/2 ช้อนชา
เทนมลงในเครื่องปั่น ใส่ฟักทองบด น้ำตาล วานิลลา และอบเชย เขย่าเพื่อเพิ่มปริมาตรและเทลงในแก้วค็อกเทล ตกแต่งเครื่องดื่มด้วยวิปครีม
มิลค์เชคช็อกโกแลต
เมื่ออารมณ์ของคุณตกต่ำและสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปด้วยดี คุณต้องการบางสิ่งที่หวาน นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ในช่วงภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล ร่างกายต้องการสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งสามารถทำให้โลกสดใสและมองโลกในแง่ดีมากขึ้นในเวลาไม่กี่นาที ช็อคโกแลต หนึ่งในแหล่งที่มาหลักของเอนดอร์ฟินคือช็อกโกแลต ดังนั้นช็อกโกแลตเชคแสนสดชื่นจึงเป็นวิธีที่ดีในการรับมือกับความเครียด
วัตถุดิบ:
- ไอศกรีมช็อกโกแลต 1 ถ้วย
- นม 1/2 ถ้วย
- ดาร์กช็อกโกแลต 50 กรัม
ตีไอศกรีมกับนมในเครื่องปั่นจนเนียน ถูต่อ เครื่องขูดละเอียดช็อคโกแลตขม ผสมช็อกโกแลตครึ่งหนึ่งกับส่วนผสมค็อกเทล และตกแต่งเครื่องดื่มในแก้วด้วยช็อกโกแลตที่เหลือ
มิลค์เชค "ทีรามิสุ"
เครื่องดื่มนมสามารถทำให้มีรสชาติคล้ายกับเครื่องดื่มยอดนิยมได้ ของหวานอิตาเลียนทีรามิสุซึ่งเป็นที่ชื่นชอบจากการผสมผสานระหว่างความอ่อนโยนที่ตัดกัน บัตเตอร์ครีมและสีที่ขมขื่น กาแฟเข้มข้น- จริงอยู่ที่ค็อกเทลนี้มีข้อเสียเปรียบประการหนึ่ง - ปริมาณแคลอรี่สูง(470-480 กิโลแคลอรี)
วัตถุดิบ:
- ไอศกรีมซันเดย์ 200 กรัม
- นม 300 มก
- มาสคาโปนชีส 100 กรัม
- คอนยัค 20 มล
- ผงโกโก้ 1 ช้อนชา
- อบเชยป่น 1/4 ช้อนชา
- กาแฟเอสเพรสโซ 60 มล
ในเครื่องปั่น ตีส่วนผสมทั้งหมดของค็อกเทลให้ละเอียด ยกเว้นผงโกโก้ เทลงในแก้วแล้วโรยเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วด้วยโกโก้หรือดาร์กช็อกโกแลตขูดละเอียด
มิลค์เชคกับวิสกี้
มิลค์เชคแอลกอฮอล์เพื่อทำให้ภาพสมบูรณ์ - บางทีนี่อาจเป็นเครื่องดื่มที่จัดทำขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 ในยุโรป
วัตถุดิบ:
- นมสด 1 ลิตร
- ไข่ดิบ 12 ฟอง
- วิสกี้ 0.5 ลิตร
- น้ำตาลผง
ขั้นแรก ให้แยกไข่ขาวออกจากไข่แดงอย่างระมัดระวัง แล้วใส่ลงในชามแยกกัน ตีไข่ขาวให้เป็นโฟมสีขาว แยกตีไข่แดงกับน้ำตาลผง กำหนดปริมาณผงตามรสนิยมของคุณ บางคนชอบค็อกเทลที่มีรสหวานและมีรสหวาน ในขณะที่บางคนชอบรสหวานที่ละเอียดอ่อน เพิ่มนมเย็นลงในชามด้วยไข่แดงและผสมให้เข้ากัน เพิ่มไข่ขาวที่ตีแล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง
วิธีเตรียมมิลค์เชคที่ถูกต้องสำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี
เด็กเล็กชอบมิลค์เชคมากและเครื่องดื่มดังกล่าวได้รับการยกย่องจากคุณแม่ลูกเล็กเป็นพิเศษ สำหรับเด็กอายุมากกว่า 1 ปี จะมีการเติมผลไม้และผลเบอร์รี่ลงในมิคเคิลเชค และสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป จะมีการเติมช็อกโกแลต ไอศกรีม และน้ำผึ้ง
โปรดทราบว่าการเตรียมมิลค์เชคสำหรับอาหารทารกมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง:
- สำหรับเด็ก ให้ใช้เฉพาะนมต้มและพาสเจอร์ไรส์เท่านั้น และพยายามอย่าใช้นมที่ทำจากผงแห้ง
- เด็กที่แพ้แลคโตสสามารถทำมิลค์เชคโดยใช้นมแลคโตสต่ำหรือไม่มีแลคโตส นมถั่วเหลืองหรือโยเกิร์ตนมธรรมชาติ
- ไม่แนะนำให้เด็กดื่มค็อกเทลเย็นเกินไป นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในด้านโภชนาการของเด็กที่มีแนวโน้มเป็นหวัดและเจ็บคอบ่อย
- สำหรับมิลค์เชคสำหรับเด็ก จะไม่มีการใช้น้ำเชื่อมที่ซื้อจากร้านเนื่องจากมีสารตัวเติมและสารกันบูดสังเคราะห์อยู่เป็นจำนวนมาก น้ำเชื่อมที่ยอดเยี่ยมนั้นทำได้ง่ายที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมน้ำและน้ำตาลทรายในปริมาณเท่ากัน ต้มแล้วเติมวานิลลา แท่งอบเชย หรือผิวเลมอน จากนั้นน้ำเชื่อมจะต้มประมาณ 5-7 นาทีแล้วปล่อยให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง
- สำหรับเด็กเล็ก ผลไม้และผลเบอร์รี่จะถูกบดด้วยเครื่องปั่นก่อนแล้วจึงผ่านตะแกรง คุณควรระมัดระวังในการเติมผลไม้รสเปรี้ยว กีวี หรือสับปะรดลงในมิลค์เชคสำหรับเด็กทารก เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงแนะนำสำหรับเด็ก สูตรอ่อนโยน Mickleshakes โดยที่ไม่มีการเติมส่วนประกอบที่มีรสเปรี้ยว ขม และทาร์ตมากเกินไป
จะทำอย่างไรถ้าคุณแพ้แลคโตส?
มีไม่กี่คนที่ไม่สามารถย่อยแลคโตสได้เหมือนที่เห็นเมื่อมองแวบแรก ในหมู่ชาวยุโรปพวกเขามีตั้งแต่ 1 ถึง 15% คนเหล่านี้ส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในออสเตรีย ฟินแลนด์ ฝรั่งเศสตอนเหนือ อิตาลีตอนกลาง และเยอรมนี - มากถึง 15-20% ในบรรดาชาวอเมริกันผิวขาว 12% ของประชากรไม่สามารถย่อยแลคโตสได้อย่างเหมาะสม และในหมู่ชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน - 45% ผู้ที่พบว่าดื่มนมได้ยากมากที่สุดอาศัยอยู่ในแอฟริกา เอเชีย และออสเตรเลีย ในประเทศต่างๆ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้จำนวนของพวกเขาถึง 98%
จริงหรือที่หลายๆ คนไม่เคยได้รับโอกาสให้เพลิดเพลิน รสชาติอันประณีตมิลค์เชค? ไม่เลย! น้ำนมดิบมีเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารด้วยตนเองในตอนแรก จึงไม่ก่อให้เกิดปัญหากับผู้ที่แพ้แลคโตส ซึ่งหมายความว่าค็อกเทลจาก น้ำนมดิบ- นอกจากนี้ หลายประเทศทั่วโลกเชี่ยวชาญเรื่องการผลิตนมปราศจากแลคโตส ซึ่งแลคโตสถูกกำจัดหรือไฮโดรไลซ์ไปแล้ว
มีวิธีอื่นคือ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าถ้าคุณเติมซูโครส 1 ถึง 5% ลงในนม - น้ำตาลปกติจากนั้นความทนทานของมันจะเพิ่มขึ้น 48-96% ด้วยเหตุนี้มิลค์เชครสหวานจึงย่อยได้ง่ายกว่ามากสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการย่อยแลคโตส
คำอธิบายทีละขั้นตอน:
มิลค์เชค- ค็อกเทลวิปปิ้งจากนม ไอศกรีม และ สารเติมแต่งต่างๆ- เราให้คุณมากที่สุด สูตรที่แตกต่างกันทุกคนจะได้พบกับบางสิ่งบางอย่างของตัวเอง ทดลองและเพลิดเพลินไปกับผลลัพธ์!
ช็อคโกแลตเชค:
สำหรับ 4 เสิร์ฟ:
- นม 1 ลิตร
− ไอศกรีมครีม 300 กรัม
− วานิลลิน
- ผงโกโก้
− คาราเมลมิ้นต์
เทนมลงในชามเครื่องปั่น เติมไอศกรีม วานิลลา และโกโก้ตามชอบ ตีด้วยความเร็วสูงอย่างน้อย 3 นาที บดคาราเมลในเครื่องบดกาแฟ เทค็อกเทลที่เสร็จแล้วลงในแก้วโรยด้วยคาราเมลบด น่าทาน!
เป๊ปซี่ปั่น:
สำหรับ 4 เสิร์ฟ:
- นม 1 ลิตร
− ไอศกรีมครีม 300 กรัม
− เป๊ปซี่ 200 มล
ตีนมและไอศกรีมให้ละเอียดในเครื่องปั่น เทสามในสี่ลงในแก้ว นมปั่น,เทโซดาลงไป เสิร์ฟพร้อมหลอด แปลกและอร่อยมาก!
มิลค์เชคกับเชอร์รี่และคอนยัค:
สำหรับ 4 เสิร์ฟ:
− นม 1 ลิตร มิลค์เชคแสนอร่อย
− ไอศกรีมครีม 300 กรัม
- เชอร์รี่หลุม 50 กรัม
- น้ำตาลผง
− คอนยัค 50 กรัม
เพิ่มนม ไอศกรีม เชอร์รี่ลงในเครื่องปั่น ตี. เพิ่มผงเพื่อลิ้มรสและตีให้เข้ากันอีกครั้ง เพิ่มคอนยัค เสิร์ฟในแก้วเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่
สตรอเบอร์รี่กล้วยปั่น:
สำหรับ 4 เสิร์ฟ:
- นม 1 ลิตร
− ไอศกรีมครีม 300 กรัม
- สตรอเบอร์รี่ 100 กรัม
− วานิลลิน
− กล้วย 1 ลูก
ปอกกล้วยและสตรอเบอร์รี่ ล้างสตรอเบอร์รี่และทำให้แห้ง เพิ่มนม ไอศกรีม และวานิลลาลงในเครื่องปั่น สับกล้วยและสตรอเบอร์รี่ เหลือไว้เล็กน้อยสำหรับตกแต่ง เพิ่ม. เขย่าค็อกเทลเป็นเวลา 5 นาที ประดับด้วยกล้วยและสตรอเบอร์รี่ชิ้น เสิร์ฟพร้อมฟาง
มิลค์เชคกับแตงและขิง:
สำหรับ 4 เสิร์ฟ:
- นม 1 ลิตร
− ไอศกรีมครีม 300 กรัม
− รากสดขิง
− น้ำตาลทรายแดงสำหรับการตกแต่ง
ใส่นมและไอศกรีมลงในชามเครื่องปั่น ปอกรากขิงแล้วขูดให้ละเอียด (สำหรับนม 1 ลิตรคุณจะต้องใช้ประมาณครึ่งช้อนชา ขิงขูด- ปอกแตงแล้วหั่นเป็นก้อน เพิ่มลงในเครื่องปั่น ตีประมาณ 3-4 นาที จุ่มขอบแก้วลงในน้ำแล้วใส่น้ำตาล เทค็อกเทล เสิร์ฟเย็น สนุก!
เขย่า "พีน่าโคลาดา":
สำหรับ 4 เสิร์ฟ:
นมปั่นแสนอร่อย - นม 0.7 ลิตร
− ไอศกรีมครีม 300 กรัม
− วานิลลิน
− กะทิ 300 มล
- สดหรือ สับปะรดกระป๋อง
− เกล็ดมะพร้าวหลากสี น้ำตาลสำหรับตกแต่ง
เพิ่มนม ไอศกรีม และวานิลลาลงในเครื่องปั่น เทลงในกะทิ หั่นสับปะรดเป็นชิ้นแล้วใส่ลงไป ตีเป็นเวลา 4 นาที ก่อนเสิร์ฟ ให้จุ่มขอบแก้วลงในน้ำ จากนั้นใส่น้ำตาล จากนั้นจึงใส่ขี้กบ เทค็อกเทล เสิร์ฟพร้อมฟาง