Cara membuatnya untuk teh dalam 5 menit. Rebusan sayur dengan rebusan buatan sendiri. Wortel pedas Korea

Satu lagi yang cepat, bermanfaat dan sarapan bergizi — penemuan nyata ketika tidak ada banyak waktu di pagi hari. Untuk menyiapkan sarapan untuk 2 orang saya membutuhkan: alpukat - 1 pc.; roti hitam bebas ragi - 4 buah; keju feta - 100 gram; garam secukupnya; oregano - secukupnya; merah merica- mencicipi; bawang putih – 1 siung (jika [...]

Jika Anda menyiapkan sandwich seperti itu bukan untuk pertama kalinya, maka persiapannya sebenarnya akan memakan waktu yang sangat sedikit. Ini pilihan bagus bergizi, sehat dan sarapan lezat. Pertama kali mempersiapkannya tentu akan memakan waktu lebih lama. Namun, setelah prosesnya selesai, mengupas alpukat serta menyiapkan telur dan roti membutuhkan waktu sekitar 5 menit. Jika Anda memiliki pemanggang roti, segalanya akan berjalan lebih cepat. […]

Sarapan ala Inggris yang lezat, cepat disiapkan, dan lezat mencakup roti yang dipanggang sebentar di penggorengan kering atau di pemanggang roti dan telur dadar paling lembut. Pilihan memasak telur dadar ini sedikit berbeda dari yang tradisional, membutuhkan lebih sedikit waktu untuk memasak dan memungkinkan Anda mendiversifikasi menu pagi Anda. Saya mengambil telur dengan kecepatan 2 butir per orang. Saya memanggang 2 potong roti per porsi. DI DALAM […]

Ide bagus untuk sarapan cepat, bergizi, dan lezat. Cara menyajikan telur orak-arik ini mungkin juga menarik bagi anak-anak yang tidak terlalu menyukai telur. Roti yang renyah dan dipanggang ringan serta tampilan sarapan yang menggugah selera dapat memuaskan selera yang paling menuntut sekalipun. Untuk anak-anak, telur orak-arik bisa disajikan bukan sebagai telur goreng, melainkan dengan cara menggoreng telur di kedua sisinya. Namun lebih lanjut tentang itu di bawah. Bahan dasar sarapan ini adalah telur dan putih [...]

Omelet adalah dasar yang bagus untuk eksperimen kuliner. Lagi pula, Anda bisa memasaknya berbagai isian, terutama di musim panas, ketika ada banyak hal sayuran segar. Belum lama ini saya memposting resep telur dadar dengan kacang hijau. Hari ini pilihanku jatuh kubis putih. Sarapan yang sangat sederhana dan cepat untuk disiapkan. Saya membutuhkan waktu sekitar 5 menit untuk memasaknya. Bahan: kubis putih - jumlah per [...]

Kefir tidak cocok dengan semua buah dan beri. Pear adalah salah satu contoh perusahaan yang baik untuk berguna ini produk susu fermentasi. Yang penting kefirnya segar dan segar untuk jangka waktu yang singkat kesesuaian. Memang, dalam kondisi seperti itulah kita bisa membicarakan manfaatnya. Untuk smoothies, Anda bisa mengonsumsi kefir dengan kandungan lemak 1% atau 2,5%. Siapa pun yang menyukainya dan paling cocok. Pir harus ada di [...]

Hidangan yang sangat cepat untuk disiapkan. Benar-benar tanpa masalah, dari apa yang ada. Kecuali mungkin kacang hijau. Tapi membelinya di musim panas tidak menjadi masalah, dan sangat mungkin untuk menggantinya kacang hijau, paprika dan seterusnya. Toh, telur dadar dengan “isian” punya banyak pilihan dengan komponen berbeda-beda. Hidangannya enak, sehat, memuaskan. Satu-satunya peringatan adalah lebih baik [...]

Bergizi, sarapan sehat, cocok untuk musim panas yang terik atau hanya untuk hari-hari puasa. Pilihan bagus sarapan cepat. Lagi pula, hanya perlu beberapa menit untuk mempersiapkannya. Dasarnya adalah oatmeal dan kefir. Bahan-bahan yang tersisa dapat terus diubah dan diperoleh setiap saat jenis baru koktail yang sehat. Kandungan lemak kefir harus rendah (yang terbaik adalah 2,5%). Yang penting tidak asam, malah manis […]

Minuman enak dan lezat yang cocok untuk musim panas. Bahkan dapat digolongkan sebagai varietas minuman kocok susu. Oleh karena itu, sangat cocok tidak hanya untuk pendinginan, tetapi juga untuk camilan ringan. Lagi pula, saat cuaca panas, Anda tidak terlalu ingin makan. Pertama-tama, minuman ini akan menarik bagi pecinta susu. Namun bahkan mereka yang tidak antusias […]

Luar biasa, salad yang lezat dari ikan kaleng dan bit rebus. Selain rasanya yang enak dan nilai gizinya, hidangan ini memiliki kelebihan lain (yang tidak diragukan lagi) - kecepatan persiapannya. Jika Anda memiliki bit rebus siap pakai, beberapa telur rebus, dan ikan kaleng, setelah 5 menit Anda dapat memanjakan diri dengan salad ini. Anda bisa mengambil makanan kaleng sesuai selera Anda. Bisa jadi ikan dalam jusnya sendiri, dengan [...]

Cepat bersiap, makanan penutup yang sehat. Pilihan sempurna ketika Anda menginginkan sesuatu yang manis. Hidangan ini tidak akan mempengaruhi bentuk tubuh Anda dengan cara apa pun dan akan memungkinkan Anda memanjakan diri Anda dengan sesuatu yang lezat. Anda bisa mengisi apel dengan berbagai bahan. Ini sama-sama menguntungkan harum, makanan penutup yang berair. Dalam hal ini, saya akan memanggang apel dengan plum, jahe, kayu manis, sedikit gula dan mentega. Apel dan kayu manis adalah kombinasi klasik yang bisa […]

Pilihan lain untuk mayones sehat buatan sendiri tanpa menggunakan telur, kualitas dan, terutama, keamanannya dalam bentuk mentahnya menimbulkan banyak keraguan dalam diri saya. Anda hampir tidak dapat menemukan banyak resep yang dapat disiapkan secepat yang satu ini. Saya benar-benar menghabiskan waktu tidak lebih dari satu menit untuk menyiapkan mayones dari susu. Kita membutuhkan: susu (2,5%) - 100 ml; minyak bunga matahari(sayuran olahan atau lainnya…

Dengan dimulainya kesejukan musim gugur, inilah waktunya untuk menikmati minuman yang lezat dan menghangatkan. Secangkir minuman panas favoritmu, minuman aromatik- salah satu komponen yang membantu menjadikan musim gugur apa pun, bahkan yang paling dingin dan paling hujan sekalipun, menjadi waktu yang nyaman dan nyaman yang menyenangkan untuk dihabiskan bersama orang-orang terkasih. Hari ini saya memasak chai latte pedas. Minuman ini tidak hanya menghangatkan, tetapi juga menyegarkan, menghilangkan rasa sedih dan masuk angin. Berdasarkan 3-4 […]

Smoothie yang sangat menyehatkan dan menyegarkan yang terbuat dari mentimun, apel, dan seledri. Minuman zamrud ini harus dimasukkan dalam makanan Anda oleh semua orang yang, sedikit banyak, peduli dengan kesehatan mereka dan, karenanya, penampilan mereka. Sebuah apel dipadukan dengan mentimun segar dan seledri menciptakan salah satu kombinasi makanan paling sehat. Dengan bantuan cocktail seperti itu Anda bisa menghilangkan sakit kepala, rasa tidak nyaman di perut, dan menurunkan kadar kolesterol. […]

Menyegarkan, menyehatkan koktail musim panas, yang dapat disiapkan dalam 5 menit. Smoothie bisa dibuat lebih kental. Maka Anda membutuhkan pisang tambahan untuk menyiapkannya. Atau Anda bisa membatasi diri hanya pada kombinasi kefir dan beri. Minuman ini lebih ringan, itulah yang Anda butuhkan saat dipanggang. waktu musim panas. Kita membutuhkan: blackcurrant (dicuci dan dikeringkan) - 1 sdm.; kefir (rendah lemak) - 2 sdm; gula vanila — 2-3 […]

Hidangan yang sangat sederhana dan tidak memakan banyak tenaga. Di hari yang panas hari-hari musim panas Makanan ringan inilah yang Anda butuhkan. Selain itu, sangat mungkin untuk memakan sup seperti itu dalam keadaan dingin. Ini terutama akan menarik bagi mereka yang menyukai kembang kol, yang rasanya akan menjadi yang utama di sini, mengingat netralitas zucchini. Untuk memasak Anda membutuhkan: zucchini - 3 pcs. ukuran sedang; kol bunga- 1/2 kepala kubis kecil; […]

Camilan yang sangat enak, sederhana dan cepat disiapkan. Jika Anda menggunakan mayones buatan sendiri atau campuran krim asam dan mustard saat menyiapkannya, itu juga akan sangat menyehatkan. Untuk hidangan pembuka untuk dua orang, Anda membutuhkan: tomat (besar dan sebaiknya berukuran sama) - 5 buah; keju cottage - 150 gram; bawang putih - 5 siung (kecil); mayones buatan sendiri (atau Anda bisa mencampur krim asam dengan mustard) - 2,5 sdm; garam, hitam […]

Sup diet, sehat, dan ringan yang dapat disiapkan dalam beberapa menit. Saya terutama merekomendasikannya kepada mereka yang merupakan pendukung makan sehat. Saya mencoba memasaknya sendiri untuk pertama kalinya dan sangat senang dengan hasilnya. Kaldu supnya bisa murni sayur, atau bisa juga dimasak menggunakan daging kalkun. Saya memasaknya dalam kaldu dengan dada kalkun. Kita membutuhkan (untuk 1 liter kaldu): wortel - 1 […]

Makanan penutup lezat dan sehat yang terbuat dari buah-buahan dan kefir, serupa yogurt buatan sendiri. Ini memasak dengan sangat cepat. Jika Anda tidak menambahkan jus buah, ternyata lumayan kental, bisa dengan mudah dicukupi untuk camilan sore hari. Kita akan butuh: aprikot matang- 250-300 g (bubur); apel - 2 - 3 buah. (berair, lebih baik jika manis dan asam); Madu untuk dicoba; jus lemon– taburkan sedikit saja pada apel, agar [...]

Saus ini mengandung motif masakan Yunani. Pedas, pedas, dan menyegarkan, ini akan melengkapi hidangan dan masakan kentang dengan sempurna perusahaan yang baik ikan dan daging, terutama daging tanpa lemak (daging sapi tanpa lemak, kalkun). Mereka bisa menggantikan mayones dalam salad. Singkatnya, secara praktis produk universal, yang sangat mudah disiapkan. Kita membutuhkan: krim asam (15%) - 250 g; mentimun asin ringan - 2 buah. ukuran sedang; adas […]

Salah satu pilihan camilan yang kemungkinan besar tidak Anda siapkan dengan sengaja. Tapi bila di kulkas tinggal sedikit produk yang berbeda dan Anda tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk mempersiapkannya, itu tidak buruk sama sekali. DI DALAM panas musim panas Secara umum, saya tidak terlalu ingin makan atau memasak apa pun selain makanan ringan salad sayuran. Jadi sandwich ini adalah pilihan yang sangat bagus perbaikan cepat dan camilan kecil. Mereka, […]

Pilihan lain untuk smoothie menyegarkan yang luar biasa, yang mencakup beberapa buah beri musim panas yang paling sehat - raspberry dan blackcurrant. Kombinasi susu jumlah kecil madu dan matang kaya rasa buah beri menciptakan penyegaran yang luar biasa koktail vitamin. Kita membutuhkan: raspberry - 150 g; jus raspberi— 50ml; kismis hitam - 100 g; susu - 200ml; madu atau gula pasir (gula halus, vanila […]

Lezat dan saus sehat siapa yang akan menjadi teman yang baik ikan goreng dan daging, kentang panggang oven. Mempersiapkannya adalah tugas yang sederhana dan cepat. Saat saya berencana menggoreng ikan, saya sedang mencari resep saus untuk disajikan. Saya ingin mendiversifikasi menu dengan sesuatu yang enak dan tidak merepotkan. Saya memilih resep berdasarkan apa yang ada di lemari es. Beginilah cara kami menemukan opsi untuk menyiapkan saus menggunakan [...]

Makanan penutup yang membangkitkan semangat Anda dengan tampilan dan komposisinya. Mereka mengawali hari mereka dengan baik. Meski merupakan makanan penutup, selain enak juga menyehatkan. Sangat mudah untuk mempersiapkannya. Dan, jika Anda kekurangan waktu di pagi hari, opsi inilah yang Anda butuhkan. Untuk menyiapkannya, Anda perlu (untuk satu porsi): kerupuk(menurut tipe "Napoleon", "Maria") - 2-3 buah; krim asam (rendah lemak) [...]

Sehat, sangat segar dan salad yang lezat, yang dapat dijadikan sebagai makanan ringan mandiri, sebagai hidangan pembuka yang merangsang nafsu makan, dan sebagai tambahan pada hidangan utama. Persiapannya sederhana dan cepat. Satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan terlebih dahulu adalah merebus telur. Kita membutuhkan (untuk 2 porsi): daun selada - seikat besar; bayam - banyak; adas - banyak; bawang hijau — […]

Koktail yang lezat, sehat, dan mengenyangkan (karena pisangnya). Dibutuhkan beberapa menit untuk mempersiapkannya, dan sisa rasa yang menyenangkan dan menyelimuti bertahan lama. Untuk dua porsi kecil atau satu porsi besar, Anda membutuhkan: susu berlemak sedang - 200 ml; pisang matang - 1 buah; kiwi - 1-2 buah. Jika pisang sudah cukup manis dan kiwi tidak terlalu asam, maka minuman tidak perlu dipermanis. Jika buah tidak…

Sarapan ringan yang luar biasa namun sangat mengenyangkan. Setelah itu saya tidak merasa lapar dalam waktu yang cukup lama. Tapi tentu saja lebih cocok untuk wanita. Tidak mungkin pria akan mengerti jika mereka disuguhi makanan ini daripada makanan lezat seperti biasanya, sarapan yang lezat. Meski ada yang bisa masuk ke dalamnya. Saya suka sarapan ini dengan secangkir yang baru diseduh kopi aromatik. Bahan: keju keras – [...]

Kombinasi lezat dan cerah buah beri yang sehat dan tanaman hijau. Agar smoothie terlihat menggugah selera, lebih baik membuatnya dalam dua lapisan. Faktanya adalah sayuran bayam sangat cerah sehingga warna merah pada stroberi tidak dapat mengganggunya. Hasilnya, smoothie tersebut menjadi warna rawa yang tidak terlalu menggugah selera. Aku bisa dengan senang hati memanjakan diriku seperti ini, tapi saat ini campuran vitamin perlu disampaikan kepada seseorang yang tidak [...]

Berguna, mudah salad musim semi dengan rasa pedas. Pilihan bagus untuk memulai hari Anda. Penampilannya yang cerah dan menggugah selera saja sudah membangkitkan semangat Anda dan membuat Anda berada dalam suasana hati yang positif. Dan, yang tidak kalah pentingnya untuk makanan pagi, itu dimasak dengan sangat cepat. Kami membutuhkan 2 porsi: segar musim semi Hijau— kali ini saya punya: seikat selada dan sedikit kemangi (bisa juga menggunakan […]

Ya, itu dia - piring kosong. Hari ini adalah hari libur, dan saya ingin istirahat dari memasak. Ada kalanya Anda tidak ingin memasak untuk diri sendiri atau bahkan orang yang Anda cintai. Yang saya maksud bukan makanan rutin sehari-hari, tetapi sesuatu yang enak, tidak biasa, baru, atau hidangan "favorit keluarga". Tapi piring kosong pun harus disiapkan. Bagaimana jika orang lain mengisinya, [...]

Halus, lapang dan sangat makanan penutup yang lezat. Apalagi menyehatkan dan memuaskan. Bersiap dalam hitungan menit. Bahkan yang tidak suka keju cottage pun menyukai mousse ini (ada beberapa di keluarga saya). Resepnya menawarkan banyak pilihan improvisasi hidangan penutup yang sempurna. Ini bisa lebih berlemak atau diet, lebih kental atau lebih kental, lebih manis atau hampir netral - masalah selera. Pada […]

Telur dadar dengan berbagai macam isian, dimasak terlebih dahulu di atas kompor lalu dimasukkan ke dalam oven, adalah frittata Italia. Keindahan hidangan ini adalah tidak ada aturan, proporsi, dan yang ketat syarat wajib. Itu selalu enak. Anda dapat menggabungkan banyak bahan favorit Anda ke dalam frittata. Anda bisa memasukkan sisa berbagai makanan yang disimpan di lemari es ke dalam telur dadar. Frittata di […]

Minuman kental menyegarkan, manis dan asam yang terbuat dari jeruk bali, pisang, dan ceri - koktail yang enak selama periode musim dingin-musim semi. Untuk menyiapkannya kita membutuhkan: pisang matang - 1 pc.; jeruk bali - 1/2 buah; ceri beku segar yang diadu - 1 sdm; Jus ceri(alami) - 50 ml; madu cair - 1 sdt; air murni- 50ml. Persiapan: 1. Pecahkan pisang menjadi beberapa bagian lalu masukkan [...]

Makanan pembuka Italia paling terkenal. Irisan roti kering atau panggang ringan dengan segala macam tambahan. Makanan pembuka ini bisa disiapkan sepanjang minggu dan tidak diulangi. Saya mulai mengenalnya dengan hal yang paling umum dan resep tradisional- bruschetta dengan tomat, rempah-rempah dan minyak zaitun. Persiapannya mudah dan cepat. Untuk dua orang bisa membuat 2 atau 3 potong roti. Jadi, untuk memudahkan […]

Salah satu makanan penutup buatan sendiri yang paling favorit. Sangat enak, dan yang paling penting - sehat. Jika Anda menggunakan kefir dengan kandungan lemak 1% untuk menyiapkannya, bahkan mereka yang memantau kalori dengan cermat dan mencoba menghindari makanan manis pun dapat memanjakan diri dengan kelezatan ini. Saya telah menemukan resep yang menunjukkan bahwa jumlah bahan ini harus cukup untuk 4 porsi. Mengingat semua orang di keluarga saya menyukai buah […]

Minuman sehat dan enak ini bisa diolah untuk camilan sore hari. Ini akan memuaskan rasa lapar Anda dengan baik dan mengisi kembali persediaan vitamin Anda. Menggunakan blender, memasak hanya membutuhkan waktu 5 menit. Untuk 2 porsi sedang atau 1 porsi besar, Anda membutuhkan: pisang - 1 pc.; jeruk bali - 1/2; susu - 150 ml. Minumannya ternyata cukup manis, namun jika ingin lebih mempermanisnya bisa menggunakan madu atau kurma. […]

Makanan penutup ini adalah puding paling lembut dalam bahasa Italia, yang memberi selera kebahagiaan yang benar-benar menyelimuti dan halus. Orang Italia tahu banyak tentang kenikmatan kuliner. Puding susu Tersedia dalam vanilla, coklat, buah dan pistachio. Terkadang disajikan bukan sebagai makanan penutup, misalnya sebagai sayur. Saya membuat pistachio. Caranya pun tidak sulit, karena saya menggunakan produk setengah jadi yang dikirim dari Italia, tinggal diencerkan dengan susu dan […]

Makanan penutup yang sehat, enak, dan cepat disiapkan. Selama periode kekurangan vitamin musim semi, inilah saatnya memanjakan tubuh Anda dengan rasa buah yang kaya. Berkat penggunaan pisang, smoothie ini cukup enak makanan lezat. Selain itu, makanan penutupnya ternyata cukup manis, jadi bisa dilakukan tanpa pemanis apa pun. Untuk 2-3 porsi Anda membutuhkan: Versi No. 1 (buah saja): ceri beku yang diadu - 250 g; pisang - 1 buah. beku hitam […]

Pilihan lain untuk sarapan yang enak, sehat, dan cepat. Separuh pria akan sangat menyukainya. Karena setiap sandwich menggunakan dua potong roti, rasa lapar tidak akan langsung datang setelah melahapnya. Untuk 4 sandwich besar Anda membutuhkan: roti panggang atau roti iris - 8 buah; bacon - 4 potong tebal; keju - 4 potong besar (untuk seluruh roti); Tergantung pada musim, Anda dapat menggunakan [...]

Sebuah siklus yang tak terbayangkan di mana langkah panik menjerumuskan kita dunia modern, seringkali bahkan tidak mengizinkan hal tersebut kebahagiaan sederhana seperti memasak. Kami berusaha melakukan segalanya secepat mungkin untuk memberikan waktu bagi diri kami sendiri untuk bersantai atau hiburan. Tapi, seperti yang Anda tahu, dengan perut kosong, waktu senggang apa pun, bahkan yang paling menarik sekalipun, sayangnya, bukanlah kesenangan. Oleh karena itu, kami telah menyiapkan untuk Anda beberapa resep sederhana dalam 5 menit yang akan membantu Anda selalu menyiapkan makanan tepat waktu dan pasti akan membantu pada saat-saat ketika tamu tak diundang muncul di depan pintu.

Apa yang bisa Anda masak dalam 5 menit?

Anehnya, selama ini Anda tidak hanya bisa melakukannya camilan sederhana tapi juga sangat bergizi hidangan daging atau bahkan makanan penutup. Jika waktu Anda sangat berharga bagi Anda, dan Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa memasak membutuhkan banyak waktu yang berharga, maka kami menyarankan Anda untuk membiasakan diri dengan resep sederhana dalam 5 menit dari pilihan kami.

Faktanya, kami menawarkan resep paling dasar telur setan, yang akan berguna jika teman Anda tiba-tiba memutuskan untuk datang berkunjung. Memang tidak butuh waktu 5 menit untuk merebus telur hingga matang, namun harus diakui, proses ini terjadi tanpa partisipasi Anda, artinya kami tidak memperhitungkan waktu.

Agar berhasil menyelesaikan resep sederhana ini dalam 5 menit, Anda membutuhkan 5-6 buah rebus telur keras, satu buah tomat, sedikit mayonaise, peterseli dan adas, garam dan merica secukupnya.

Potong telur melintang, keluarkan kuningnya dan haluskan dengan bumbu dan kubus tomat kecil, untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan sedikit mentega lunak dan satu sendok teh mustard.

Hiasi telur dengan setangkai peterseli dan gambar jaring mayones di atasnya. Hidangan pembuka yang sederhana dan sangat memuaskan sudah siap.

Caranya juga sangat mudah dan cepat. Sprat dalam minyak, sayuran hijau, remah roti tanpa kulit, bawang putih dan sedikit jus lemon harus digiling dalam blender. Sajikan sikat cukur pada irisan roti hitam atau putih. Sikat cukur sangat cocok dengan crouton roti putih.

Resep salad 5 menit sederhana ini akan menjadi tambahan yang bagus untuk lauk apa pun. Miliknya rasa pedas sempurna untuk minuman keras, oleh karena itu, jika ada kebisingan pesta alkoholik- saatnya menyiapkan salad Yahudi.

Kamu membutuhkan ayam asap atau irisan ayam. Harap dicatat bahwa ayamnya akan lebih berlemak, karena sebagian besar dijual bersama kulitnya. Potong ayam menjadi potongan-potongan, campur dengan keju potong dadu dan paprika merah tanpa bagian tengah. Bumbui salad dengan mayones saja atau campuran mayones dan lobak pedas. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan 2 butir telur rebus ke dalam salad.

Sangat lembut dan salad yang lezat, yang membutuhkan bahan minimum untuk menyiapkannya. Bahan-bahan dari koktail laut yang sudah jadi dibuang ke dalam air mendidih selama tepat 2-3 menit. Sementara itu, hapus dari telur rebus kuning telur dan potong putihnya menjadi potongan-potongan. Campur telur Koktail Makanan Laut, jika ada, tambahkan sedikit kaviar merah, garamkan salad, tambahkan merica secukupnya, campur dengan mayones dan sajikan.

Secara total, Anda hanya membutuhkan waktu lebih dari 5 menit untuk menyiapkan resep sederhana ini, tetapi Anda akan terkejut dengan rasa hidangan panasnya. Potong daging sapi menjadi potongan pipih dan diamkan dalam campuran garam dan mustard selama 2 menit. Goreng dalam wajan selama kurang lebih satu menit, lalu kecilkan api, tambahkan bumbu dan krim asam, lalu masak hingga empuk.

Tidak dapat dikatakan bahwa resep sederhana dalam 5 menit seperti itu memiliki sifat supernatural kualitas rasa, tapi sebagai hidangan penutup untuk teh cukup cocok.

Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan wadah 300 ml. Harus dipotong dadu segar roti putih, kocok dalam satu butir 1 butir telur, tambahkan 2 sendok makan gula pasir dan 2 sdm. sendok susu segar. Selain itu, untuk menambah rasa, tambahkan beberapa sendok makan mentega cair, gula vanila, dan sejumput kayu manis. Hancurkan semua bahan secara menyeluruh dengan garpu dan aduk. Tempatkan wadah di microwave selama 2-3 menit. Puding sudah siap.

Seperti yang Anda lihat, terkadang Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk menyiapkan hidangan sederhana dan lezat. Selamat makan.

Resep sederhana dalam 5 menit: video

“Untuk mencapai apa pun, Anda perlu memiliki dua hal: rencana dan kurangnya waktu.”
(Leonard Bernstein)

Penerapan sistem manajemen waktu apa pun, pertama-tama, mencapai tingkat pemikiran dan sikap baru terhadap diri sendiri, dan penggunaan teknik khusus, tentu saja, membantu dalam hal ini. Jika topik ini dekat dengan Anda, bersiaplah dengan kenyataan bahwa waktu akan menjadi substansi hidup bagi Anda, menembus setiap sel kesadaran Anda. Kadang-kadang bisa mencapai titik absurditas: dalam perjalanan pulang Anda bertemu seorang teman dan dengan percakapannya yang menarik dia benar-benar “menyesatkan Anda”, dan lima menit ini terasa seperti membuang-buang waktu, meskipun ada banyak kesenangan darinya. mereka. Namun betapa membosankannya hidup Anda tanpa lima menit ini! Ini jelas bukan kerugian, tapi keuntungan! Sikap sadar dan hati-hati terhadap waktu dapat secara ajaib mengubah hidup Anda dan mengisinya dengan kualitas. Lalu alasan orang lain seperti “kapan saya harus melakukan ini?” hanya akan berarti "Saya tidak merasakan waktu".

Faktanya, ada cukup waktu untuk semuanya. Tidak percaya padaku?

Untuk merasakan waktu, kita perlu belajar menemukan lima menit, merekalah yang dapat menjaga rumah kita dan diri kita sendiri tetap bertahan, dan tidak membawa situasi ke pembersihan umum dalam segala hal. Di mana mereka bersembunyi?

• Di sela-sela tugas penting dan panjang,
• Dalam percakapan telepon,
• Menunggu sesuatu atau seseorang
• Dalam kompatibilitas jenis yang berbeda kegiatan.

Tugas lima menit mungkin berbeda, tetapi memiliki satu kesamaan: tidak memerlukan konsentrasi yang dalam.

1. Ini adalah hal-hal yang muncul secara spontan dan tidak teratur.

Dianjurkan untuk membuat sendiri daftar tugas-tugas kecil (“katak”), menyisakan ruang yang cukup untuk item tambahan yang pasti akan muncul. Jika kita tidak menuliskannya, hal-hal tersebut akan dengan mudah hilang dari ingatan kita, atau dikesampingkan untuk “nanti” selamanya sebagai hal yang tidak penting, namun terus-menerus mengingatkan kita akan diri kita sendiri. Apa yang dapat kamu lakukan dalam 5 menit?

• Perbaikan kecil,
• Panggilan telepon,
• Temukan informasi yang diperlukan di Internet,
• Pesan melalui Internet,
• Dan banyak lagi.

2. Kegiatan rutin kita: misalnya di sekitar rumah, untuk diri sendiri, bersama anak

Daftar tugas yang sudah jadi tidak cocok untuk semua orang - terkadang, pada saat Anda membaca daftar tersebut sampai akhir, lima menit telah habis.

Namun Anda bisa mengikuti tips berikut ini:

Rumah

1. Pasti ada sesuatu yang bisa dilakukan di setiap ruangan. Di mana pun kami memiliki waktu luang lima menit, kami membuat:

2. Kami membagi pekerjaan rumah tangga yang penting menjadi periode lima menit, mungkin ada beberapa pekerjaan sehari, dan tugas besar akan selesai dengan sendirinya, hampir tanpa usaha.

Alangkah baiknya jika rumah selalu siap untuk resepsi tamu tak terduga. Bahkan apa yang bisa dilakukan dalam lima menit, lakukan dengan cinta pada rumah Anda, dan pasti akan direspon dengan kenyamanan dan kehangatan.

Hal-hal yang harus dilakukan untuk diri sendiri, perawatan diri

Anak-anak

Tergantung pada usia anak, akan sangat mudah untuk membuat daftar permainan pendek dan menggantungnya di dinding kamar bayi. Anda dapat bermain sebelum tidur dalam kegelapan, yang sangat disukai anak-anak dan berkontribusi besar terhadap perkembangan mereka, dan di waktu lain.

Ngomong-ngomong, dengan bantuan waktu lima menit, sangat mudah untuk memotivasi anak untuk membantu pekerjaan rumah: saat saya mencuci piring, Anda harus punya waktu untuk membereskan mainannya, bisakah Anda mengatasinya? Anak-anak sangat senang dengan pengatur waktu, tetapi juga menyenangkan untuk bersaing dengan ibu mereka yang kehilangan.

Setiap ibu dapat dengan mudah membuat daftar tugas singkatnya sendiri, tetapi ada prinsip umum untuk pelaksanaannya, yang sulit dilakukan tanpa pemahaman. Mereka sangat cocok untuk pekerjaan rumah tangga:

1. “Aku mengambilnya dan melakukannya!”

Jangan ragu, jangan berpikir bahwa tugas sederhana bisa ditunda! Melihat kembali tumpukan tugas lima menit yang belum selesai, Anda berhenti menghargai diri sendiri. Kita mengubah kebiasaan “memutuskan untuk melakukannya - memikirkannya - memutuskan untuk tidak melakukannya sekarang” menjadi “memutuskan - menyelesaikannya”. Pikiran kita sering kali merusak segalanya, dan dalam tugas lima menit kita perlu mematikannya sama sekali, serta rasa mengasihani diri sendiri yang tidak perlu. Jika Anda berhasil bertanya pada diri sendiri pertanyaan - apa yang lebih saya inginkan sekarang - anggaplah Anda kalah dalam maraton tugas lima menit Anda sendiri.

2. “Saat ketel sedang mendidih”

Kami menggunakan prinsip “saat ketel mendidih” sebagai pengatur waktu: saat sesuatu terjadi secara otomatis dan tanpa campur tangan kami, saya akan melakukan sesuatu yang diperlukan: saat ketel mendidih, saat makanan memanas, saat bak mandi sedang dituang, saat anak sedang menghabiskan bubur, saat iklan ditayangkan.

3. “Saya akan menyelesaikan tugas ini dalam 5 menit dan saya akan terbebas darinya.”

Ini adalah prinsip menganggap enteng hal-hal kecil dan kebiasaan memperpendek daftar panjang dengan cepat.

4. “Mata bekerja lebih cepat dari tangan”

Tangan terkadang menyerah saat melihat tumpukan barang yang dibuang. Di sini, penyortiran visual awal dan meletakkan segala sesuatunya “di rak” dapat membantu kita: ini dari kamar bayi, ini untuk dapur, ini untuk lorong - dan tidak terlalu menakutkan untuk bekerja dengan tangan setelahnya.

5. “Jangan sampai perhatiannya teralihkan!”

Kami hanya melakukan satu hal, tetapi sampai akhir! Satu permukaan horizontal yang dibersihkan di awal pasti akan menertibkan seluruh rumah di akhir.

6. “5 menit – dan tidak lebih lama sedetik pun”

Meskipun Anda tidak menyukai langkah cepat, semua orang dapat melakukannya dengan waktu 5 menit. Jangan lupa memuji diri kita sendiri!

Kami bepergian jarak dekat dengan transportasi - kami akan membersihkan ponsel kami dari informasi usang dan tidak perlu, mencari di saku kami untuk mencari potongan kertas kecil; Saat belajar bahasa asing, kami selalu membawa kamus tulisan tangan.

Hal-hal kecil ini pada akhirnya membuat Anda lebih menghargai diri sendiri, karena keteraturan tercipta dalam segala hal dan tanpa usaha. Apa yang bisa dilakukan dalam 5 menit hampir selalu dekat dengan kita, dalam jangkauan perhatian kita. Melihat ini adalah kebiasaan paling penting untuk diajarkan pada diri sendiri. Saya sarankan Anda mencobanya - dalam sebulan (dan ini, biasanya, cukup untuk membentuk kebiasaan baru), Anda pasti bisa melakukannya!

P.S. Dan inilah lima menit pertama, yang akan sangat berguna bagi Anda, karena akan memberi Anda energi positif dan suasana hati yang bagus sepanjang hari, dan akhirnya akan mengungkapkannya kepada kita rahasia utama- Mengapa ibu tidak punya waktu untuk melakukan apa pun? 😀

Maria Chichulina, ibu dari banyak anak, copywriter

Selalu tidak ada waktu untuk memasak di pagi hari, tetapi Anda tidak boleh melewatkan sarapan. Berikut beberapa ide tentang apa yang bisa Anda makan dengan cepat untuk mendapatkan energi sepanjang paruh pertama hari itu.

1. Oatmeal dengan buah-buahan kering

Panaskan ½ liter susu dalam panci kecil. Tambahkan 6 sendok makan havermut dan masak dengan api sedang hingga mendidih. Tambahkan sejumput garam, satu sendok teh gula, kecilkan api dan masak selama beberapa menit lagi.

Pada saat ini, potong beberapa buah plum dan aprikot kering, beberapa kacang. Tambahkan mereka ke bubur yang sudah jadi bersama dengan mentega.

flickr.com

Dengan menggunakan gelas atau cincin cetakan logam, buat lubang bundar pada remah roti tawar. Olesi wajan dengan mentega dan goreng roti (30 detik di setiap sisinya).

Kemudian pecahkan telur di tengah roti, tambahkan garam, merica, taburi bumbu dan goreng hingga putihnya mengeras. Letakkan di piring dan nikmati telur goreng aslinya.

3. Telur dadar dalam tomat

Potong tutup dua buah tomat besar dan buang bagian tengahnya dengan satu sendok teh. Kocok telur dengan keju parut, peterseli cincang, dan adas. Garam, merica, dan tuangkan di atas tomat. Tutupi dengan sisa tutup tomat dan panggang dalam microwave selama 3-4 menit.

4. Telur dadar dalam cangkir

Olesi cangkir dengan minyak zaitun dan pecahkan dua butir telur ke dalamnya. Tambahkan garam dan kocok dengan garpu. Potong sepotong menjadi kubus sosis rebus atau ayam asap dan masukkan juga ke dalam mug. Mengaduk.

Taburi dengan keju parut dan microwave selama satu menit. Kemudian angkat, aduk kembali dan masukkan ke dalam microwave selama satu menit lagi.

5. Sandwich alpukat

Keringkan itu Roti gandum hitam dalam penggorengan atau pemanggang roti. Selama waktu ini, potong tomat dan kecil-kecil. Bumbui sayuran dengan dua sendok makan hummus dan sejumput oregano. Oleskan di atas roti dan nikmatilah.

6. Pancake gandum

Dalam mangkuk blender, campurkan ½ cangkir oatmeal, 150 g yogurt Yunani, telur, dan setengah pisang matang. Tambahkan ½ sendok teh bubuk pengembang dan vanilin. Mengocok. Jika ternyata sedikit cair, tambahkan 1-2 sendok makan oatmeal dan aduk kembali.

Panggang pancake dalam wajan yang sudah dipanaskan dengan baik dan diolesi minyak sayur. Sajikan pancake yang sudah jadi dengan buah beri segar atau beku.

7. Bubur keju

Tempatkan 300 g krim asam lemak ke dalam panci dengan dasar yang tebal dan didihkan. Selagi memanas, 200 g segar Keju Ossetia haluskan dengan garpu. Tambahkan ke krim asam mendidih. Aduk terus, tambahkan sejumput garam dan segelas tepung jagung. Masak sambil terus diaduk hingga lembut. Bubur keju harus kental dan elastis.

flickr.com

Oleskan roti panggang (atau roti gandum utuh biasa) dengan mustard Dijon dan letakkan di atas loyang yang ditaburi minyak zaitun. Di setiap bagian, letakkan parutan parutan kasar keju (idealnya Gruyere) dan sepotong ham. Taburi dengan keju lagi dan tutupi dengan sepotong roti lainnya.

Olesi sandwich dengan minyak zaitun di atasnya dan masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan dengan baik sampai berwarna cokelat keemasan. Anda juga bisa menambahkan saus bechamel sebelum disajikan.

9. Roti Bakar Pisang Kayu Manis

Olesi roti panggang atau roti dengan mentega lunak. Taruh beberapa irisan pisang di setiap bagian, tuang susu kental manis, taburi gula tebu dan kayu manis. Tutupi dengan sepotong roti lagi agar mentega berada di atasnya. Microwave selama 30 detik atau panggang dalam waffle iron.

10. Selai kacang dan roti panggang buah

Panggang roti tawar atau roti tawar dalam pemanggang roti, oven, atau penggorengan kering hingga bagian atasnya membentuk kerak yang renyah. Oleskan selai kacang pada setiap bagian dan taburi dengan buah apa pun pilihan Anda, seperti pisang, kiwi, atau stroberi. Sajikan roti panggang dengan kopi panas.

11. Krim dadih dengan buah-buahan

Dengan menggunakan blender, campurkan 200–300 g keju cottage dengan kandungan lemak 9% dengan 3–4 sendok makan krim asam lemak penuh. Tambahkan 2-3 sendok makan susu kental manis dan kocok lagi. Sajikan dengan musiman atau buah kaleng dan roti panggang.

12. Smoothie pisang-berry

Gabungkan dua dalam satu mangkuk pisang matang, ½ cangkir buah beri segar atau beku (seperti raspberry dan blueberry), cangkir jus buah beri dan segelas rendah lemak minum yogurt. Kocok semuanya dengan blender hingga halus. Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.

Makan malam

Anda dapat menyediakan yang pertama untuk diri Anda sendiri selama seminggu sebelumnya - dan sup kubis akan bertahan dengan baik di lemari es selama seminggu dan hanya menjadi lebih enak. Namun untuk yang kedua selalu tidak cukup waktu dan tenaga. Namun ada beberapa hal lezat yang bisa disiapkan dengan tergesa-gesa.

13. Makaroni dan keju dalam mug

Dalam cangkir besar, panaskan ½ cangkir susu (cukup satu menit di microwave). Tambahkan 2-3 sendok makan pasta tipis dan microwave selama 3 menit lagi. Kemudian angkat, aduk, taburi keju parut dan masak sebentar lagi.

14. Telur orak-arik keju

Tuangkan ½ cangkir oatmeal dengan dua cangkir air mendidih. Diamkan selama beberapa menit. Pada saat ini, gosoklah parutan halus keju (100–200 g), potong daun bawang dan peras bawang putih melalui mesin press. Tambahkan semua ini ke oatmeal, garam, merica, dan aduk rata.

Goreng beberapa butir telur dalam wajan terpisah. Telur goreng harus diletakkan di atas campuran oatmeal-keju. Anda bisa menaburkan bumbu dan merica di atasnya.

flickr.com

Campurkan satu sendok makan mayones, satu sendok makan saus tomat, jus ½ lemon dan daun kemangi cincang. Oleskan campuran tersebut ke bagian bawah roti panini. Letakkan irisan fillet ayam rebus atau asap dan tomat di atasnya. Taburi dengan keju parut dan tutupi dengan separuh roti lainnya.

Goreng panini selama 3-5 menit penggorengan besi cor, menekan bagian atasnya dengan penutup atau penggorengan lainnya. Kerak akan terbentuk di bagian bawah dan keju di dalamnya akan meleleh.

16. Caprese dengan ayam dan alpukat

Tambahkan 2 sendok makan ke ½ cangkir cuka balsamic gula tebu. Microwave selama beberapa menit untuk melarutkan gula.

Kali ini, goreng fillet ayam rebus dengan minyak zaitun. Ini diperlukan untuk memanaskannya dan mendapatkan kulit berwarna coklat keemasan. Tempatkan kubus ayam, alpukat, mozzarella, dan tomat ceri (bisa dipotong menjadi dua) ke dalam piring yang dalam. Air cuka balsamic, taburi dengan daun kemangi cincang dan sajikan.

17. Udang bawang putih pedas

Panaskan 2-3 sendok makan dalam panci besar minyak zaitun. Tambahkan 300–500 g udang kupas, 2–4 siung bawang putih cincang, dan bumbu pilihan Anda.

Goreng udang selama 3-5 menit hingga berubah warna menjadi agak merah muda. Kemudian letakkan di piring, tuangkan perasan satu buah lemon dan taburkan bumbu cincang.

18. Cumi goreng

Bersihkan bangkai cumi dari dalam, potong ekornya, buang “panah” tulang rawannya. Bilas dan keringkan secara menyeluruh kertas tisu di dalam dan di luar. Potong cumi menjadi cincin setebal 2 sentimeter, gulingkan dalam adonan tepung dan garam, lalu goreng (satu menit di setiap sisinya). Hapus kelebihan minyak dengan handuk kertas.

19. Ham dengan tomat dan rempah-rempah

Bekali diri Anda dengan dua penggorengan. Pada satu waktu minyak sayur goreng 500 g ham potong dadu. Di sisi lain - 500 g tomat, potong dadu besar. Garam dan merica tomat sesuai selera. Letakkan ham di atas daun selada dan tomat di atasnya. Taburi dengan bumbu cincang dan jus lemon.

20. Lavash gulung dengan ham

Campur mayones dengan saus tomat (masing-masing sekitar 1-2 sendok makan) dan bawang putih, melewati mesin press. Lumasi dengan campuran yang dihasilkan roti pita tipis. Yang terakhir lebih baik digulung menjadi dua agar gulungannya lebih kuat. Untuk isiannya, gunakan ham atau cervelat (harus dipotong tipis-tipis) dan keju keras (parut). Gulung lavash menjadi gulungan dan potong dalam porsi lebarnya sekitar dua sentimeter.

flickr.com

Potong ham asap atau fillet ayam rebus menjadi kubus. Bungkus daging dalam tortilla yang dilapisi saus tomat, bersama dengan mentimun segar, selada, dan mozzarella. Jika diinginkan, tambahkan daun ketumbar cincang, kemangi atau bumbu lainnya sesuai selera.

Panaskan burrito dalam wajan kering dan panas hingga kulit burrito berwarna cokelat keemasan dan keju di dalamnya meleleh.

22. Sosis dengan bacon dan keju

Kupas sosis dari wadahnya dan potong masing-masing. Potong keju keras menjadi potongan-potongan. Isi sosis dengan keju dan bungkus dengan satu atau dua potong bacon. Tempatkan dalam oven yang sudah dipanaskan dengan baik selama 5-7 menit. Sebelum disajikan, olesi dengan mustard Dijon atau mustard lainnya untuk daging.

23. Fricassee dengan champignon

Rebus dada ayam potong-potong dan goreng dengan minyak zaitun sampai berwarna cokelat keemasan. Kemudian tambahkan champignon kalengan cincang atau jamur lain pilihan Anda. Goreng sebentar lagi. Kemudian tuangkan krim asam yang diencerkan dalam air dengan merica, bubuk kari dan bumbu lainnya sesuai selera. Didihkan sampai saus krim Itu tidak akan mengental sedikit pun.

24. Champignon dalam krim

Bank champignon kalengan atau jamur lainnya, goreng bersama satu bawang bombay cincang halus dalam minyak sayur. Jangan lupa tambahkan garam. Setelah hampir semua cairan dari jamur menguap, tambahkan 100 g krim kental. Taburi dengan pala parut dan biarkan mendidih selama beberapa menit lagi. Krim yang kental dan creamy menandakan masakan sudah siap.

25. Pizza di atas roti

Membuat isian: potong 200 g ham menjadi kubus, parut 200 g keju keras, tambahkan garam, merica, bumbui dengan 2 sendok makan mayones dan saus tomat. Oleskan saus pada potongan roti, taburi dengan bumbu cincang dan panggang dalam oven yang dipanaskan dengan baik sampai keju meleleh.

26. Bruschetta

Olesi roti atau roti panggang dengan mentega dicampur bawang putih dan keringkan selama 1-2 menit di dalam oven. Taburi dengan irisan mozzarella atau keju lain pilihan Anda, lalu tomat potong dadu dengan basil cincang, dibumbui dengan minyak zaitun dan garam, merica, dan bumbu lainnya. Tempatkan bruschetta yang sudah jadi ke dalam oven selama beberapa menit lagi untuk melelehkan keju.

flickr.com

Siapkan telur rebus. Caranya, rebus 2 gelas air, tambahkan garam dan ½ sendok makan cuka anggur. Pecahkan telur ke dalam poacher atau sendok berlubang dalam yang diolesi minyak sayur. Celupkan perlahan ke dalam air mendidih dan masak selama sekitar 3 menit. Sajikan telur rebus dengan sambal pedas: Campurkan 200 g yogurt tawar dengan satu siung bawang putih, melewati mesin press, paprika, garam dan merica.

28. Zucchini dalam jus lemon

Tempatkan zucchini yang sudah dikupas dan diiris tipis (200–300 g) ke dalam wajan dengan mentega cair (20–30 g). Garam dan merica secukupnya. Tuangkan jus satu lemon dan didihkan dengan api besar tutup tertutup dalam waktu 5 menit.

Makanan ringan

Hidangan berikut ini bisa disantap sendiri atau bersama dengan orang lain. Banyak dari mereka - solusi sempurna untuk makan malam ringan.

29. Pate ikan haring asap

Ambil satu filet ikan haring asap atau haluskan menggunakan blender bersama 200 g mentega, lada hitam bubuk, dan ampas satu buah lemon. Anda harus mendapatkan massa yang homogen, yang perlu ditempatkan dalam gelas atau Wadah plastik dan simpan di lemari es selama beberapa jam. Dengan pate ikan haring dan roti Borodino Anda mendapatkan sandwich yang luar biasa.

flickr.com

Saat sayuran sudah dingin, kupas dan parut di parutan sedang. Tambahkan sedikit garam. Giling segenggam kenari dalam lesung atau penggiling kopi. Gabungkan dengan bit, bumbui dengan minyak zaitun dan sajikan.

31. Tomat dengan keju dan bawang putih

Potong 2-3 tomat segar menjadi dua. Gunakan satu sendok teh untuk mengambil intinya. Dua keju yang diawetkan memarut. Agar tidak lengket di parutan dan di tangan, simpan dulu di lemari es. Campur keju dengan 2-3 siung bawang putih, melewati mesin press. Bumbui dengan mayones. Hasilnya massa keju isi tomat.

32. Wortel pedas

Kupas 2 wortel kecil dan beberapa siung bawang putih. Pedasnya jajanan ini bisa divariasi sesuai selera. Parut wortel di parutan sedang, tambahkan bawang putih melalui mesin press. Garam, merica, dan bumbui dengan mayones. Camilan ini bisa ditaburkan di atas sandwich atau kerupuk atau dimasukkan ke dalam telur.

33. Wortel dengan plum

Tuang 100 g plum dengan air panas dan biarkan selama 2-3 menit. Selama waktu ini, kupas dan parut 2 wortel. Potong plum dan campur dengan wortel. Tambahkan 30 g kenari cincang dan bumbui dengan krim asam. Jika plum kurang manis, tambahkan satu sendok teh gula.

34. Salad “Pelajar”.

Namanya berbicara sendiri: bahan dan tenaga minimal, nilai gizi maksimal. Salad ini juga nyaman disiapkan di luar ruangan.

Tiriskan cairan dari toples Jagung Kaleng dan kacang-kacangan. Yang terakhir paling baik diambil dalam saus tomat. Campurkan dalam mangkuk yang dalam bersama dengan crouton rasa bacon dan bumbui dengan mayones. Bumbui dengan garam dan merica jika perlu.

35. Salad dengan pir dan delima

Cuci 1-2 buah pir dan potong dadu kecil, potong bawang merah manis. Campur semua ini dengan biji satu buah delima. Tambahkan seikat daun ketumbar cincang, garam dan lada hitam bubuk sesuai selera. Bumbui dengan minyak zaitun dan jus lemon. Salad diet yang menyegarkan sudah siap.

flickr.com

Cuci dan potong kasar sebagian tomat matang. Potong keju menjadi kubus kecil. Anda juga bisa menggunakan keju feta atau mozzarella sebagai pengganti keju feta. Kupas dan potong bawang merah manis menjadi setengah cincin. Campur bahan-bahan tersebut, tambahkan sedikit garam dan bumbui dengan minyak zaitun.

37. Salad dengan lobak dan tomat

Cuci 2-3 tomat dan 3-4 lobak, lalu potong kasar. Kupas dan potong bawang merah manis menjadi setengah cincin. Campurkan bahan-bahan ini dan bumbui salad dengan campuran satu sendok makan cuka anggur merah, 4 sendok makan minyak zaitun, ½ sendok teh gula tebu, garam dan lada hitam bubuk.

38. Salad dengan nanas dan seledri

Satu apel hijau dan parut 100 g seledri di parutan kasar. DENGAN nanas kalengan tiriskan cairannya dan potong dadu. Campurkan bahan-bahan tersebut, tambahkan garam secukupnya dan bumbui dengan mayonaise. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan kacang mete atau almond cincang.

39. Salad salmon dan kiwi

Kupas dan potong kiwi, paprika (jangan lupa) dan fillet menjadi kubus besar salmon asin ringan. Potong satu bawang kecil menjadi setengah cincin. Campur semua bahan dan bumbui dengan satu sendok makan minyak zaitun dan satu sendok makan jus lemon. Tambahkan sejumput garam, gula dan lada hitam bubuk. Mengaduk.

40. Champignon goreng

Potong 200–300 g champignon menjadi irisan tipis, tambahkan garam dan biarkan selama beberapa menit. Sementara itu, panaskan minyak dalam wajan. Celupkan setiap potongan champignon ke dalam tepung dan goreng. Makan hidangan siap saji Bisa panas atau dingin.

flickr.com

Potong roti hitam menjadi irisan kecil-kecil (sekitar 3×3 sentimeter). Oleskan dengan krim keju. Tempatkan irisan pada setiap bagian alpukat matang dan sepotong salmon asin ringan. Ikan merah lainnya - salmon atau trout - juga bisa digunakan.

42. Tapas dengan nugget ayam

Iris dada ayam dalam potongan-potongan kecil, celupkan masing-masing ke dalam telur yang sudah dikocok dengan garam, gulingkan di tepung panir dan goreng dengan minyak sayur. Letakkan nugget di atas potongan baguette, tambahkan satu irisan sekaligus mentimun segar dan tomat.

Hidangan penutup

Tidak semua makanan penutup membutuhkan waktu berjam-jam di depan kompor. Ada beberapa yang bisa dibuat dengan cepat, tapi hasilnya tak kalah enak.

43. Es krim raspberi

Kocok 500 g raspberry beku dalam blender dengan segelas krim kental dingin, ½ gelas gula bubuk dan satu sendok teh vanila. Hasilnya adalah campuran yang kental dan dingin, mengingatkan pada es krim yang meleleh. Anda bisa memakannya seperti ini, atau Anda bisa memasukkannya ke dalam freezer sebentar. Jika lemari es Anda memiliki fungsi superfreeze, semuanya akan berjalan dengan sangat cepat.

44. Makanan penutup dadih dan stroberi

Dalam blender atau mixer, kocok sebungkus keju cottage granular dan 100 g stroberi segar. Jika ternyata cair tambahkan pisang. Jika kurang manis, tambahkan beberapa sendok teh gula halus.

flickr.com

Ada banyak yang cepat. Ini salah satunya. Lelehkan 2 sendok makan mentega (20-30 detik di microwave sudah cukup). Tambahkan 2 sendok makan gula pasir, ½ sendok teh vanila, dan sedikit garam. Tuang ke dalam cangkir kuning telur dan aduk semuanya. Tambahkan 4 sendok makan tepung terigu yang dicampur dengan satu sendok makan coklat bubuk. Campur adonan dengan beberapa potong coklat dan microwave selama 3 menit.

46. ​​​​Kue kenari

Kocok 3 butir telur dengan 200 g hazelnut atau almond bubuk. Tambahkan 100 g gula halus dan satu sendok teh baking powder. Aduk rata lagi. Kecil cetakan kaca Untuk penggunaan microwave, olesi dengan mentega dan taburi tepung. Tuang adonan ke dalamnya dan panggang dalam microwave dengan kekuatan penuh selama 5 menit. kue siap basah susu kental rebus, dikocok dengan mentega, atau krim lainnya.

47. Jeruk dengan buah delima

Cangkir jus jeruk didihkan bersama dengan 2 sendok makan gula tebu dan satu sendok teh gula vanila. Kemudian tambahkan 2 sendok makan tepung kanji, yang sebelumnya diencerkan air dingin. Potong jeruk yang sudah dikupas menjadi cincin dan letakkan di piring berlapis-lapis, taburi dengan biji delima dan tuangkan jus jeruk panas.

48. Grapefruit dengan kayu manis dan madu

Cuci beberapa jeruk bali dan potong menjadi dua. Taburkan masing-masing setengahnya gula merah, kayu manis (masing-masing sekitar satu sendok teh) dan tuangkan madu. Letakkan di atas loyang yang sudah dialasi alas kertas roti, dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 200 derajat selama 5 menit.

49. Irisan jeruk keprok berlapis coklat

Lelehkan sebatang coklat favorit Anda dalam bak air atau microwave. Kupas dan potong beberapa jeruk keprok menjadi irisan. Celupkan setiap irisan ke dalamnya Lapisan Coklat, lalu gulingkan ke dalam kacang cincang, seperti almond atau hazelnut. Biarkan mengeras dan sajikan.

flickr.com

Kupas satu buah pisang besar, potong memanjang, buang sedikit bagian tengahnya. Isi dengan marshmallow dan taburkan coklat parut dan kayu manis, tuangkan madu. Bungkus pisang dengan kertas timah dan masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 200 derajat selama 5 menit.

Teman-teman, kami mencurahkan jiwa kami ke dalam situs ini. Terima kasih untuk itu
bahwa Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merindingnya.
Bergabunglah dengan kami Facebook Dan Dalam kontak dengan

Banyak orang mengasosiasikan masakan telur dengan sarapan. Namun, mereka bisa menjadi pilihan yang bagus untuk makan siang dan makan malam. Hidangan telur mudah disiapkan, cantik, dan mengenyangkan. Oleh karena itu, jika Anda sedang kedatangan tamu atau tidak ingin menghabiskan waktu lama bermain-main di depan kompor, ini adalah jalan keluar terbaik dari situasi tersebut.

situs web Saya telah mengumpulkan resep masakan berdasarkan produk ini, di antaranya setiap orang pasti akan menemukan sesuatu yang mereka sukai.

Telur panggang dalam alpukat

Anda akan perlu:

• 4 butir telur besar
• 2 buah alpukat matang
• minyak zaitun
• garam, merica, bumbu favorit

Cara memasak:

• Panaskan oven hingga 200 derajat.
• Potong alpukat menjadi dua dan buang bijinya. Hapus 2 sdt. ampasnya agar ada cukup ruang untuk telur yang encer.
• Pecahkan telur dan tuangkan dengan hati-hati ke dalam alpukat. Taburi dengan garam, merica, bumbu.
• Masukkan ke dalam oven dan masak selama sekitar 15 menit sampai tingkat kematangan yang diinginkan.

Sandwich "Nyonya Croque"

Croque-monsieur (dari bahasa Prancis croquer - "crunch" dan monsieur - "lord") adalah sandwich Prancis yang terkenal dengan keju dan ham. Croque Monsieur, disajikan di atasnya dengan telur goreng, disebut "Croque Madame" - untuk mengenang topi wanita pada waktu itu.

Anda akan perlu:

• 2 telur
• 4 potong roti atau roti
• 50 gram mentega
• 4 potong besar keju
• 2 potong ham besar
• 2 lembar daun selada
• garam, merica, bumbu favorit

Cara memasak:

1. Olesi sedikit irisan roti dengan mentega dan goreng dalam wajan kering di satu sisi hingga berwarna cokelat keemasan. Balikkan. Keluarkan 2 irisan dari wajan, Anda akan membutuhkannya nanti. Letakkan sepotong keju di atas sisa 2 potong roti dan tutup hingga keju sedikit meleleh.
2. Letakkan ham di atas keju, tutupi dengan selada, tambahkan sepotong keju lagi dan tutupi dengan sisa potongan roti. Tutup dan masak selama sekitar 30 detik. Keluarkan sandwich dari wajan.
3. Setelah perlakuan panas, daun selada tidak bertambah banyak penampilan estetis, jadi Anda bisa melakukannya tanpanya dan sajikan saja sandwich dengan salad segar.
4. Untuk membuat telur seukuran sandwich, gunakan cetakan khusus atau cincin foil. Masak telur goreng sesuai kematangan yang Anda inginkan, tambahkan bumbu dan letakkan di atas sandwich.

Telur dipanggang dalam kentang jaket

Hidangan lezat untuk makan malam keluarga bisa berubah menjadi camilan enak ke meja pesta.

Anda akan perlu:

• 4 kentang panggang
• 4 sdm. aku. mentega
• 4 butir telur sedang
• bawang hijau, sosis, keju
• garam lada

Cara memasak:

1. Potong bagian atas setiap kentang panggang dan gunakan sendok atau garpu untuk membuat lekukan kecil. Kami menyebarkan 1 sdm. aku. mentega untuk setiap kentang. Garam dan merica.
2. Kemudian pecahkan 1 butir telur ke dalam setiap “mangkuk”. Letakkan isian yang diinginkan di atasnya: sosis, bawang bombay, bumbu dapur, keju... Taburi dengan bumbu favorit Anda di atasnya.
3. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan dengan suhu 190°C selama kurang lebih 10 menit atau sampai telur matang sesuai tingkat kematangan yang diinginkan.

Telur panggang dengan sosis dan tomat ceri

Hidangan hangat dan lezat untuk orang yang santai sarapan pagi bersama keluarga atau orang tercinta.

Anda akan perlu:

• 100 gram sosis asap
• 4–6 potong daging asap
• 4 butir telur
• 100 g tomat ceri, dibelah dua
• 1 sendok teh. oregano
• minyak zaitun
• garam lada

Cara memasak:

1. Panaskan oven hingga 200 derajat.
2. Olesi loyang dan tempatkan sosis dan bacon. Masak sampai berwarna kecoklatan. Sekitar 10 menit.
3. Keluarkan nampan dari oven dan pindahkan bacon dan sosis sehingga ada ruang kosong di sekelilingnya untuk 4 butir telur.
4. Pecahkan telur dengan hati-hati ke dalam ruang kosong tanpa merusak kuning telur.
5. Tambahkan bagian ceri dan bumbui dengan oregano, garam, dan merica.
6. Masak dalam oven sampai kematangan yang diinginkan.

Salad dengan alpukat, bacon, dan telur

Anda akan perlu:

• 4 butir telur rebus besar, potong dadu
• 1 buah alpukat, potong dadu
• 2 buah. daun bawang, iris tipis
• 4 potong bacon, potong kecil-kecil dan masak hingga kematangan yang diinginkan
• 100 ml yoghurt rendah lemak
• 1 sendok teh. aku. krim asam
• 1 jeruk nipis
• 1 sendok teh. aku. adas cincang segar
• garam lada

Cara memasak:

1. Tempatkan telur, alpukat, daun bawang, dan bacon ke dalam mangkuk salad dan sisihkan.
2. Dalam mangkuk, kocok yogurt, krim asam, tambahkan air jeruk nipis, adas, garam dan merica. Kocok dengan baik lagi.
3. Tuang ke dalam campuran salad saus yogurt dan aduk rata. Hiasi dengan dill dan irisan bacon.

Telur goreng dalam cincin bawang

Anda akan perlu:

• 3 butir telur besar
• 1 bawang bombay besar
• minyak zaitun
• garam, merica, bumbu favorit

Cara memasak:

1. Potong bawang bombay menjadi cincin. Ambil yang paling lebar, mungkin 2 lapis.
2. Panaskan minyak zaitun dalam wajan dan goreng cincinnya hingga berwarna cokelat keemasan. Kemudian balikkan dan goreng sisi lainnya.
3. Tuang satu butir telur ke dalam setiap cincin agar kuning telurnya tetap utuh dan tidak menyebar. Tambahkan garam, merica, penyedap rasa.
4. Masak seperti telur goreng biasa hingga putih telurnya keras dan putih, tetapi kuning telurnya tetap encer.
5. Sebelum disajikan, hidangan bisa dihias dengan daun selada atau sayuran apa pun.

Salad ringan dengan kacang hijau

Jika Anda menyiapkan salad ini, maka musim semi akan datang ke mangkuk salad Anda. Persiapannya sangat mudah sehingga bisa disiapkan dengan cepat.

Anda akan perlu:

Untuk salad:

• 200 gr campuran salad
• 200 gr kacang hijau yang sudah dipotong batangnya
• 6 butir telur rebus, dibelah dua
• 6 potong bacon, goreng hingga renyah dan potong-potong
• 1 buah. bawang merah, iris tipis menjadi setengah cincin
• 1 cangkir crouton

Untuk pengisian bahan bakar:

• 70 gram keju parut parmesan
• 3 sdm. aku. minyak zaitun
• 2 sdm. aku. cuka putih
• 1 sendok teh. aku. jus lemon segar
• 1 sendok teh. Mustard Dijon
• 1 siung bawang putih cincang
• garam dan merica yang baru digiling

Cara memasak:

1. Tempatkan salad dalam mangkuk salad besar dan sisihkan.
2. Mendidihkan kacang hijau dalam air asin mendidih selama 3 menit. Bilas kacang dengan air dingin hingga dingin. Meletakkan kacang hijau ke salad.
3. Tempatkan telur cincang, bacon, bawang bombay, dan crouton dalam mangkuk salad.
4. Dalam mangkuk, campurkan keju Parmesan, minyak zaitun, cuka, jus lemon, mustard, bawang putih, garam dan merica. Kocok sampai massa homogen. Jika Anda ingin lebih konsistensi cair, tambahkan 1-2 sdm. aku. air dan lanjutkan mengaduk.
5. Tuang saus ke dalam telur campuran sayuran, aduk rata dan sajikan.

Telur goreng dengan kubis Brussel

Anda akan perlu:

• 8 potong ayam asap atau kalkun
• 1 buah. bawang merah, diiris menjadi setengah cincin tipis
• 300 g kubis Brussel kupas dan parut
• 1 sendok teh. aku. cuka sari apel
• 4 butir telur besar
• minyak zaitun
• garam lada

Cara memasak:

1. Goreng irisan ayam atau kalkun dalam wajan besar dengan api sedang dengan 2 sdt. minyak zaitun sampai berwarna coklat keemasan. Dengan menggunakan sendok berlubang, keluarkan irisan dari wajan.
2. Masukkan bawang merah cincang ke dalam wajan, tambahkan 1 sdt. minyak zaitun, taburi garam dan merica, goreng hingga berwarna kecoklatan.
3. Tambahkan ke bawang kubis Brussel dan cuka. Masak sampai agak kecoklatan tetapi tetap renyah, sekitar 5 menit. Tambahkan irisan ayam atau kalkun dan campur semuanya.
4. Pecahkan telur ke dalam penggorengan di atas campuran sayur agar kuning telurnya tetap utuh. Kecilkan api menjadi rendah dan masak hingga tingkat kematangan yang diinginkan.

Facebook

Twitter

Dalam kontak dengan

Teman sekelas

Google+