Kādi augi tējai. Kādas zāļu tējas var dzert? Mājās gatavotas zāļu tējas - priekšrocības

Neapšaubāmi, tēja, kas pagatavota no aromātiskiem augiem, kas audzēti jūsu dārzā, kardināli atšķiras no tējas, kas pagatavota no veikala maisiņiem vai nezināmas izcelsmes vaļīgām krokainajām lapām.

Šajā pārskatā apkopotie augi ir ideāli piemēroti radīšanai unikālas receptes mājas zāļu tēja, aromātisks un veselīgs, bagātīgs un uzmundrinošs vai, gluži pretēji, nomierinošs un palīdz atjaunot spēkus. Jūs varat audzēt visus šos garšaugus savā zemes gabalā.

1. Izops

Daudzgadīgajam krūmam, kas pēc izskata ir neparasti līdzīgs lavandai, ir daudz ārstniecisku īpašību. Ēdienu gatavošanai veselīga tēja Vislabāk ir izmantot augu dzinumus pašā to ziedēšanas sākumā. Šī tēja lieliski noder “prāta nomierināšanai” un īpaši ieteicama spriedzes mazināšanai un galvassāpju mazināšanai. Turklāt izops ir lielisks spazmolītisks līdzeklis. Starp tās neparastajām īpašībām ir vērts atzīmēt, ka in tautas medicīna to lieto kā līdzekli pret pārmērīgu svīšanu.

Izops ir nepretenciozs un vislabāk aug saulainās vietās un labi drenētā augsnē.

1. Citronu vībotne

Druīdi šo augu sauca par līdzekli pret visām slimībām un vēlākos laikos pat deva maģiskas īpašības atbrīvojoties no ļaunas acs un bojājumiem. Maigas verbenas lapas izmanto tējas pagatavošanai. Tā lietošana uzlabo gremošanu, mazina locītavu sāpes un palīdz astmas gadījumā. Tas darbojas kā toniks uz nervu sistēmu. Un augu, pateicoties tā pievilcīgajam aromātam, bieži izmanto parfimērijas rūpniecībā.

Verbena mīl sauli un nepārdzīvo aukstas ziemas Vidējā zona Krievija, tāpēc mūsu klimatiskajos apstākļos to audzē kā viengadīgo. Kā daudzgadīgs, to var audzēt konteineros vai podos.

1. Piparmētra

Zāļu tējas cienītāju vidū piparmētra ir viens no populārākajiem augiem. Tas ir arī viens no visvieglāk audzējamiem augiem. Aug gandrīz jebkurā augsnē, saulē vai gaišā ēnā. Tas aug viegli, tāpēc tas ir jāierobežo. Piparmētru tēja cīnās ar gremošanas traucējumiem, sāpēm un spazmām kuņģa-zarnu traktā. Turklāt, Piparmētru tēja Labi piemērots maziem bērniem, tas rosina apetīti, mazina vēdera uzpūšanos un ir ļoti atsvaidzinoša garša.

1. Melisa

Melisa ir jau minētās piparmētras radiniece, taču tai ir izteikts citrusaugļu aromāts.

Melissa labi aug ne tikai saulainās vietās, bet arī sausā augsnē un daļēji ēnā. Ziemas laikā melisas virszemes daļa atmirst, bet pavasarī atkal ataug. Tāpat kā piparmētra, tā spēcīgi izplatās, tāpēc šādus augus vislabāk stādīt no visām pusēm ierobežotā platībā vai, piemēram, necaurlaidīgā spainī, ko var ierakt zemē. Citronu balzama īpašības uz ķermeņa ir līdzīgas piparmētru īpašībām.

1. Timiāns

Timiāns ir efektīva zāļu tējas sastāvdaļa, kas cīnās ar kuņģa-zarnu trakta problēmām, augšējo daļu slimībām elpceļi. Piemēram, mēs bieži lietojam šo tēju kā palīglīdzekli, ja mums ir iekaisis kakls.

Tējas pagatavošanai izmanto auga lapas un ziedus.

Timiāns labi aug saulē un gaišā ēnā, nav izvēlīgs augsnei un aug pat nabadzīgā augsnē.

1. farmaceitiskā kumelīte

Kumelīte - karaliene ārstniecības augi. Bet ne jebkura veida derēs. Kumelīte pamatoti tiek uzskatīta par visnoderīgāko. Tēju ar to tradicionāli lieto kā nomierinošu un miega līdzekli (tiem, kam ir miega traucējumi). Turklāt kumelīte ir lielisks antiseptisks līdzeklis (var izmantot arī kā skalošanas līdzekli). Tējas pagatavošanai vislabāk izmantot kumelīšu ziedus. Pēc mazgāšanas varat izskalot matus ar šīs zāļu tējas paliekām, tas piešķirs tiem papildus spīdumu.

Kumelīte mīl smilšainas augsnes un daudz saules, un tai nepieciešama arī periodiska laistīšana.

1. Jasmīns

Jasmīna ziedi der arī tējas pagatavošanai. To var pagatavot tieši no jasmīna vai pievienot zaļā tēja, ar ko viņiem labi sanāk.

Jasmīns, tāpat kā citi, mīl sauli.

1. Majorāns

Šim kulinārijas augam ir sulīga, skābena garša ar piparmētru nokrāsu. Majorāna tēja palīdzēs pie kuņģa-zarnu trakta slimībām, aknu slimībām, holelitiāze, zarnu gāzes un vēdera krampji.

Tas labi aug pilnā saulē, bet var paciest vieglu ēnu, un tai ir nepieciešama irdena, labi drenēta augsne.

1. Cilantro

Cilantro parasti izmanto ēdiena gatavošanai, taču tas ir piemērots arī tējas pagatavošanai. Lai mīkstinātu skābumu, tējai pievieno medu. Tas izvada toksīnus no ķermeņa un novērš gremošanas traucējumus.

Cilantro aug gan saulē, gan daļēji ēnā un ir ideāls augs stādītājiem. Cilantro aug jebkurā klimatā kā viengadīgs zālaugu augs.

1. rozmarīns

Rozmarīna tēja uzlabo gremošanu, uzlabo kognitīvās funkcijas un darbojas kā antioksidants, pasargājot organismu no vēža un sirds slimībām.

Augs dod priekšroku daļējai ēnai, vieglai un labi drenētai augsnei.

1. Fenhelis

Fenheļa tēja ir ļoti labvēlīga gremošanai, tā nomāc kairinātu zarnu sindromu, vēdera uzpūšanos un meteorismu. Šo tēju var lietot jau no pirmajām dzīves dienām, kas ir lielisks palīgs mazuļu vecākiem, kuri jūtas slikti zīdaiņu koliku dēļ. Fenhelis mīl auglīgu augsni, atklātas saulainas vietas vai ļoti gaišu ēnu. Aug bez īpašas kopšanas. Viegli pavairo ar pašsēju. Var audzēt arī podos/konteineros uz balkoniem un palodzēm.

1. Salvija

Salvijai piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības, sākot no baktericīdām līdz cīņai pret depresiju un Alcheimera slimību. Tas mīl mitru augsni, tāpēc rūpes par to ietver periodisku laistīšanu.

1. Baziliks

Brūvējiet baziliku, pievienojiet šai tējai medu un ingveru, un jūs iegūsit neticami veselīgu un garšīgs dzēriens, īpaši aukstajai sezonai. Šī tēja palīdzēs pret astmu un klepu, gripu un saaukstēšanos. Turklāt bazilika tējas lietošana samazina cukura līmeni asinīs un palīdz sirds slimībām. Baziliku lieto arī pret nepatīkama smaka no mutes.

Augs mīl siltumu un sauli. Mūsu klimatiskajos apstākļos to audzē tikai kā viengadīgo.

1. Baldriāns

Dzērienus, kas gatavoti no augiem, augļiem, ziediem un saknēm, iedala divos veidos. Šis ārstnieciskās tējas un tie, kas ir piemēroti ikdienas lietošanai. Pirmajā gadījumā tos var izmantot zāļu tējas, kas sastāv no vairāku veidu izejvielām. Viņu rīcība ir vērsta uz veselības problēmu risināšanu. Tos lieto, kā noteicis ārsts. Tā sauktos smaržīgos augus var pagatavot katru dienu, jo tiem nav sistēmiskas iedarbības. Viņu ārstnieciskās īpašības ir vāji izteiktas.

• Parādīt visu

  Noderīgo garšaugu saraksts

  Populārākais starp zāļu tējas Krievijā tai ir ugunszāle. Tam ir arī cits nosaukums - fireweed. Tam ir tonizējoša un vispārēji stiprinoša iedarbība. Garšaugu un augu saraksts, kuriem ir dziedinošs efekts, citi iekļauti:

  • asinszāle;
  • prīmulas;
  • zemenes;
  • trīskrāsains violets;
  • anīss;
  • brūkleņu;
  • lāča ausis;
  • biškrēsliņi;
  • timiāns;
  • kumelītes;
  • melnais plūškoks;
  • zalktis.

  Smaržīgs tējas dzēriens, ko var lietot ikdienā, gatavo, pievienojot oregano, jāņogu lapas, liepu, āboliņu, piparmētru, salviju, viršus, lavandu.

  Veselīgu tēju gatavo ne tikai no augiem un to pumpuriem. Šim nolūkam ir piemērota koku miza, saknes un augļi. Tie satur daudz bioloģiski aktīvās sastāvdaļas. Zāļu tēja parasti ietver tādu augu augļus kā mellenes, mežrozīšu augļi, ābeles, dzērvenes, plūmes un pīlādži. Izmanto dadzis un pienenes saknes, putnu ķiršu, ozola, smiltsērkšķu mizu. Zāļu izejvielas var iegādāties aptiekā vai savākt ar rokām.

  Pirms žāvētu augļu pievienošanas tējai tos samaļ javā. Tikai pēc tam tos var pārlikt tējkannā un apliet ar verdošu ūdeni. Šī tēja ir piemērota ikdienas lietošanai, jo satur lielu daudzumu antioksidantu, vitamīnu un pektīnu.

  Ziedošā Sallija

  Ivan tēja ir dzēriens, kam praktiski nav kontrindikāciju. Lai to pareizi pagatavotu, tējkanna jāizskalo ar verdošu ūdeni. Pēc tam tajā jāielej 600 ml verdoša ūdens, jāpievieno 10 g garšaugu un trauku jāaizver. Ļaujiet tai nostāvēties apmēram 10 minūtes un samaisiet.

  Ir vairākas citas receptes. Saskaņā ar aukstās gatavošanas metodi 1 tējk. Ivana tēja jāuzpilda ar 1 litru ūdens telpas temperatūra. Pēc tam pārklājiet kompozīciju ar vāku un atstājiet 12 stundas. Jūs varat dzert šo tēju ar pienu. Šim nolūkam 1 tējk. Fireweed jāaplej ar glāzi verdoša piena. Pēc tam maisījumu jāatstāj 10 minūtes, pēc tam to var lietot. Ivan tēju labāk dzert svaigi pagatavotu.

  

  Ivana tēja palīdz pret galvassāpēm, bezmiegu un slimībām uroģenitālā sistēma

  Šīs receptes ir nervu sistēmas patoloģiju profilakse. Ja cilvēks jau ir slims, viņam jāizmanto citas proporcijas:

  • Pret galvassāpēm, diskomfortu kuņģī un bezmiegu uzvāra 20 g ugunskura zālītes ar 200 ml verdoša ūdens. Atstāj uz 2 stundām un filtrē. Ņem 1 ēdamkarote pirms ēšanas. l. Ar sagatavoto novārījumu var skalot pie faringīta.
  • Cistīta un citu uroģenitālās sistēmas slimību gadījumā sasmalciniet 10 g lapu un ielejiet 200 ml verdoša ūdens. Atstāj ievilkties 2 stundas, filtrē. Dzert trešdaļu glāzes pirms ēšanas.
  • Bezmiega gadījumā tēju ieteicams pagatavot termosā. 20 g tējas lapas ielej 0,5 l karsts ūdens, atstāj uz 10 stundām. Lietojiet pusi glāzes trīs reizes dienā.

  Ivana tēju var savākt pats. Maija sākumā izmanto jauno dzinumu galotnes. Visu vasaru ziedu otas ir piemērotas zāļu izejvielu sagatavošanai. Pupiņas, kas augustā parādās uz apakšējiem zariem, nedrīkst izmantot. Šī iemesla dēļ ugunskura tēja tiek savākta stingri pirms to nogatavošanās.

  

  • Stingri ievērojiet dzērienu uzņemšanas režīmu.
  • Negaidiet tūlītējus rezultātus.
  • Ja nepieciešams, iziet vairākus ārstēšanas kursus, līdz slimības simptomi pilnībā izzūd.
  • Ievērojiet īpaša diēta. Tas izslēdz produktus, kas neitralizē dzēriena augu sastāvdaļu iedarbību.

  

  Klostera tēja nāk dažādos sastāvos un palīdz pret daudzām slimībām.

  Alus pagatavošanas noteikumi:

  • 5 g kolekcijas aplej ar 200 ml verdoša ūdens.
  • Atstājiet dzērienu ievilkties 15 minūtes. Tvertne nav aizvērta, jo maisījumam ir jānodrošina brīva skābekļa piekļuve.
  • Brūvējiet zāļu izejvielas tasē, termosā vai kafijas kannā.

  Ja tiek izmantota krūze, klostera kolekciju gatavo kā parasto tēju - aplej ar verdošu ūdeni un uzliet. Turcijā dzēriens tiek gatavots kā kafija. Lai to izdarītu, tas ir piepildīts auksts ūdens, uzvāra, noņem no uguns un atdzesē. Ja jums ir nepieciešams pagatavot dzērienu atkārtotai lietošanai, varat izmantot termosu. Priekš šī nepieciešamo summu Garšaugus liek traukā, aplej ar verdošu ūdeni vajadzīgajā proporcijā, nosedz (ne pārāk cieši) un ļauj brūvēt. Pēc tam termoss tiek noslēgts, lai dzēriens ilgu laiku paliktu silts.

  

  Grūtniecības laikā

  Ir vairāki zāļu tēju veidi, kas ir atļauti grūtniecēm:

  • Crimson. Stiprina dzemdes sienas, palielina to elastību. Jūs varat dzert šo dzērienu visu bērna gaidīšanas laiku. Aveņu lapas palīdz novērst elpceļu infekcijas vīrusu infekcijas, stiprina smaganas. Kontrindikācijas attiecas uz sievietēm, kurām ir hronisks aizcietējums, jo augam piemīt savelkošas īpašības.
  • jāņogas. Kalpo kā vitamīnu deficīta profilakse. Stimulē hemoglobīna ražošanu. Atbrīvo no pārmērīgas slodzes no nierēm, aktivizē virsnieru garozas darbību. Atbalsta sievietes imunitāti. Dzēriens satur daudz noderīgu savienojumu, tostarp minerālvielas (varš, sudrabs, sērs). Veicina profilaksi sirds un asinsvadu slimības Un cukura diabēts. Sievietes ar paaugstinātu kuņģa skābuma līmeni un paaugstinātu asins recēšanu nedrīkst to dzert.
  • No mežrozīšu. Tās īpašības ir līdzīgas jāņogu tēja. Tas stiprina imūnsistēmu, aizsargā pret vīrusiem un apgādā organismu ar askorbīnskābe un minerālvielas, ieskaitot fosforu un dzelzi. Mežrozīšu augi ir kontrindicēti cilvēkiem ar asins, sirds un nieru slimībām.
  • Brūkleņu. Atvieglo pietūkumu, ir choleretic un diurētiska iedarbība. Novērš depresiju, novērš muskuļu spazmas. Tas satur vitamīnus A un E lielos daudzumos un normalizē hemoglobīna līmeni. Tas ir dabisks līdzeklis traucētas zarnu motilitātes ārstēšanai. Brūklenes nedrīkst lietot gastrīta gadījumā ar paaugstināts skābums. Tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar samazinātu asins recēšanu un arteriālu hipotensiju.

  Vīriešiem

  Pastāv zāļu tējas, kas ir afrodiziaks, tas ir, ietekmē dzimumhormonu līmeni, palielina serotonīna veidošanos un palielina seksuālo zonu jutīgumu. Šāda ietekme ir ingveram, hibiskam, vaniļai, kanēlim, timiānam un avenēm. Vīriešiem nevajadzētu dzert tēju ar melisu vai piparmētru. Tie samazina testosterona līmeni, kas tieši ietekmē potenci.

  Ir īpašas maksas par vīriešu veselība, kas sastāv no vairākām sastāvdaļām. Populārākās no tām ir Ķīnas citronzāle, kalmes sakne, krustnagliņas, asinszāle, nātre, dilles, bergamote.

  Receptes potences uzlabošanai

  Vienkāršākais dzēriens tiek pagatavots šādi:

  • Tīrīšana ingvera sakne, sagriež 20 cm garu gabalu un sasmalcina to uz rīves. Izspiediet sulu.
  • Uzkarsē ūdeni līdz +75 grādiem, krūzīti vai tējkannu noskalo ar verdošu ūdeni.
  • Izejvielas tiek brūvētas. Pēc 5 minūtēm krūzē pievienojiet citrona šķēli un ingvera sulu.

  Šī tēja cīnās ar sākotnējām impotences izpausmēm vīriešiem. Jūs varat dzert šo dzērienu no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Nav vēlams to lietot vīriešiem, kuri periodiski cieš no bezmiega.

  Efektīvs laima tēja.To sagatavo šādi:

  • Ievietojiet tējkannā vai krūzē vairākas liepu ziedkopas.
  • Uzvāra ūdeni, ļauj nedaudz atdzist un pārlej ar zāļu izejvielu.
  • Atstāj uz 5 minūtēm slēgts vāks, filtrs.
  • Pievienojiet tējkaroti medus un lietojiet visu dienu.

  Liepziedu tēja mazina iekaisumus, ārstē hemoroīdus un prostatītu. Šie apstākļi arī izraisa seksuālu vājumu.

  Par atbalstu vīriešu spēks Jūs varat pagatavot tēju ar timiānu. 10 g garšaugu ievieto termosā. 1 litru ūdens uzvāra un atdzesē līdz +90 grādiem, ielej zāļu izejvielu un atstāj uz nakti. No rīta izkāš. Ņem 4 reizes dienā vienādās daļās. Ārstēšanas kurss ar šo dzērienu ir 2 nedēļas vai vairāk.

  Vienlaicīgi var lietot vairākus ārstniecības augus. Nātre un asinszāle lieliski sader kopā. Brūvējot šādu tēju, sastāvdaļām ir atļauts pievienot vairākus žāvētus vilkābeļu augļus, cukuru vai medu. Aptiekās tiek pārdotas gatavas dzēriena versijas vīriešiem. Ēst īpaša šķirne klostera tēja, kas uzlabo seksuālo funkciju. Sastāvā ir brūkleņu lapas, fenhelis, kumelīte, timiāns, kliņģerīte, žeņšeņs un oregano. Šīs sastāvdaļas mazina spazmas, palielina potenci, uzlabo asinsriti un izlīdzina stresa sekas.

  Nomierinoši savienojumi

  Augu izcelsmes nomierinoša tēja izstrādāts, lai cīnītos pret bezmiegu, aizkaitināmību, trauksmi un nervozitāti. Tas nesatur kofeīnu, tāpēc to var lietot pirms gulētiešanas. Tas ir atļauts arī cilvēkiem, kuri cieš no arteriālās hipertensijas.

  Dzēriena sastāvdaļas ir augi ar sedatīvu efektu. Tajos ietilpst kumelīte, lavanda, piparmētra, citronu balzams, liepu ziedi, jāņogu lapas, jasmīns, ugunskura. Tāpat populāri cīņā pret stresu un miega problēmām ir oregano un timiāns.

  Ar nervozu uztraukumu

  Sajauc 5 g ūdens trefoil un piparmētru lapas, 1 tējk. apiņu augļi un tikpat daudz baldriāna saknes. 20 g kompozīcijas aplej ar 400 ml verdoša ūdens. Atstāj uz 20 minūtēm un izkāš.

  Lietojiet pusi glāzes divas reizes dienā. Lai cīnītos pret bezmiegu, dzeriet tieši naktī.

  Pret galvassāpēm

  Galvassāpes, ko izraisa nervu spriedze, ārstē ar šādu sastāvu. Sajauc 3 daļas piparmētru lapu, 4 daļas baldriāna saknes, 1 daļu kumelīšu ziedkopu un 2 daļas fenheļa augļu. Tiem pievieno 1 daļu maijpuķītes ziedu un aplej ar 200 ml verdoša ūdens un 1 tējk. gatava kompozīcija.

  Atstājiet 2 stundas termosā un filtrējiet. Dzert vienu glāzi visas dienas garumā.

  Par bezmiegu

  6 g baldriāna saknes sajauc ar 9 g kumelīšu ziedu. Pievienojiet 15 ķimeņu augļus un sasmalciniet. Ielej 0,5 litrus verdoša ūdens un atstāj uz 20 minūtēm.

  Ņem pusi glāzes 2 nedēļas. Dzeriet no rīta un vakarā (pirms gulētiešanas) un tukšā dūšā.

  No aizkaitināmības

  Sajauc 1 daļu citrona balzama un 2 daļas asinszāles ar 1 daļu lavandas ziedu, 1 daļu apelsīna lapu. 30 g gatavā sastāva aplej ar 1 litru verdoša ūdens un atstāj termosā 3 stundas.

  Izkāš un ņem vienu glāzi 4 reizes dienā 30 dienas.

  Bērnībā

  Pediatrijā zāļu un ziedu tējas izmanto kā dabīgas zāles ar pretmikrobu, pretiekaisuma un nomierinošu iedarbību. Dažus augus izmanto, lai ārstētu aknas un žultspūšļus, nieres un urīnceļu sistēmu kopumā.

  Lielākā daļa populāri veidi tējas:

  • Laims. Apstiprināts lietošanai bērniem no 6 mēnešu vecuma. Tas ir efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu. Lai to pagatavotu, 10 g ziedu ielej 200 ml verdoša ūdens un atstāj uz 15 minūtēm. Izkāš un dod bērniem trīs reizes dienā (starp ēdienreizēm).
  • No timiāna. Vienīgā kontrindikācija šī dzēriena lietošanai ir individuāla neiecietība. Tas ir noderīgi bērniem, kas cieš no kolikām un sāpēm vēderā. Augs mazina disbiozes simptomus, un dažos gadījumos ir pat efektīvs pret tārpiem. No tā pagatavota tēja ir noderīga garīga stresa gadījumā. Timiāns mazina klepu saaukstēšanās un gripas laikā. Lai pagatavotu ārstniecisku dzērienu, sausajai zālei pievieno 200 ml verdoša ūdens un 10 minūtes turi ūdens peldē. Pēc tam atstāj uz 20 minūtēm un filtrē.
  • Piparmētra. Atļauts bērniem no viena gada un vecākiem. Efektīvi cīnās ar meteorismu. Lai pagatavotu šo dzērienu, 5 g piparmētru lapu ielej 200 ml verdoša ūdens. Atstāj uz 5 minūtēm, pārklāj ar vāku. Izkāš un dod 3 tējk.
  • No ķimeņu sēklām. Izrakstīts bērniem no 2 gadu vecuma. 5 g sēklu aplej ar 200 ml verdoša ūdens. Atstāj uz 15 minūtēm ievilkties.
  • No ceļmallapas. Atļauts lietot bērniem agrīnā vecumā. Piemīt antibakteriāla, pretiekaisuma iedarbība. Lieto faringīta un citu augšējo elpceļu patoloģiju gadījumā. Lai pagatavotu tēju, 10 g lapu ielej 400 ml ūdens, vāra 15 minūtes ūdens peldē, filtrē.
  • Crimson. Lieto bērniem no 6 mēnešu vecuma. Aveņu lapu uzlējums mīkstina kaklu un pazemina ķermeņa temperatūru. Lai to pagatavotu, 1 tējk. svaigas vai žāvētas izejvielas aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 20 minūtēm, pēc tam filtrē.
  • No nātrēm. Šo tēju varat pagatavot bērnam no 6 mēnešiem. Dzēriens stiprina imūnsistēmu un palīdz ar anēmiju. Lai to pagatavotu, augu sausās lapas aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj zem vāka 15 minūtes, filtrē.

  Nervu traucējumiem

  Ja jūsu bērns cieš no murgiem, bezjēdzīgas bailes un nervu sistēmas sasprindzinājumu, varat pagatavot viņam nomierinošu tēju. Dažas populāras receptes:

  • Sajauc 20 g sausu piparmētru lapu un baldriāna sakni, pievieno 10 g apiņu ziedu. Aplej ar 400 ml verdoša ūdens, atstāj uz 20 minūtēm un atdzesē. Dodiet bērnam šo tēju 4 reizes dienā, 1 ēd.k. l. Kurss ilgst 3 dienas.
  • Sajauc 2 tējk. kviešu zāle, lakrica un žāvēta zefīra sakne. Tiem pievieno 5 g kumelīšu un fenheļa ziedu, aplej ar 400 ml verdoša ūdens. Liek uz plīts un vāra. Turiet uz uguns 20 minūtes, uzstājiet. Pēc atdzesēšanas buljonu filtrē. Pirms barošanas dodiet bērnam 1 tējk. tāds dzēriens.
  • Sajauc 1 ēd.k. l. citronu balzams un kumelīšu ziedkopas. Ielej 250 ml ūdens un uzvāra. Izslēdziet uguni un atstājiet maisījumu atdzist. Bērniem pirms gulētiešanas tiek dota 60 g šīs tējas.

  Lai aizsargātu pret stresu un uzturētu Lai labs garastāvoklis var pievienot Provansas garšaugi parastajā tējā. Tajos ietilpst rozmarīns, timiāns, baziliks, piparmētra, salvija, majorāns, pikants un oregano.

  Pankreatīta gadījumā

  Zāļu tējas atbalsta aizkuņģa dziedzera darbību pankreatīta saasināšanās laikā. Tie sastāv no sastāvdaļām, kurām ir pretiekaisuma, choleretic iedarbība un kas normalizē peristaltiku. kuņģa-zarnu trakta.Bieži lietots:

  • Kumelīte. Atvieglo aizkuņģa dziedzera muskuļu spazmas, mazinot sāpes. Aizsargājiet kuņģa-zarnu trakta gļotādu no žults agresīvās ietekmes un sālsskābes. Augu var izmantot ne tikai tējas veidā, bet arī pagatavot no tā uzlējumus, kā arī pievienot citiem augu uzlējumiem. Piemēram, jūs varat sajaukt kaltētus kumelīšu ziedus ar parasto melno tēju. Pēc tam sastāvdaļas jāaplej ar verdošu ūdeni un jāatstāj. Augs labi sader ar immortelle. Lai pagatavotu tēju no šiem augiem, vienādās daļās sastāvdaļas aplej ar ūdeni un 30 minūtes tur ūdens vannā. Pieņemt gatavs dzēriens Jūs varat pēc ēšanas, iepriekš izkāšot.
  • Piparmētra. Tāpat kā kumelīte, tā mazina spazmas. Nomierina pankreatīta lēkmes, bet cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu jābūt uzmanīgiem. Pagatavojiet piparmētru kā parasto tēju. Kā vienu no kolekcijas sastāvdaļām iespējams izmantot zāli.
  • Pelašķi. Viņa labvēlīgās īpašības izteikts ar to, ka tas mazina iekaisumu un veicina stagnējošas žults izvadīšanu. Vienlīdz efektīva gan hroniska pankreatīta, gan holecistīta gadījumā. Ēdienu gatavošana ārstnieciskais dzēriens, vārot garšaugu 15 minūtes.

  Pankreatīta gadījumā tiek izmantoti arī preparāti. Efektīvs ir šāds sastāvs: piparmētra, stīga, elecampane. Šīs sastāvdaļas tiek ņemtas vienādos daudzumos. Kopējam gatavo izejvielu apjomam jābūt vismaz 3 ēd.k. l. Maisījumu aplej ar verdošu ūdeni un 3 minūtes liek uz lēnas uguns. Gatavs novārījums dzert 2 reizes dienā, 60 ml pirms ēšanas. Ir lietderīgi apvienot asinszāli, kumelītes un piparmētru. Sajaucot šos komponentus vienādos daudzumos, varat tiem pievienot nedaudz tējas lapas. Šīs tējas ieteicams izdzert 100 ml pirms ēšanas.

  Svara zaudēšanai

  Tur ir daudz gatavas kompozīcijas svara zaudēšanai, pamatojoties uz augiem. Starp tiem vispopulārākie ir diurētiskie līdzekļi un caurejas līdzekļi. Tomēr tie var izraisīt veselības problēmas. Mājās labāk ir pagatavot šādu dzērienu ar savām rokām. Tam piemērota rožu gurnu uzlējums. 20 ogas aplej ar 1,5 litriem karsta ūdens un atstāj uz nakti. Mežrozītei piemīt viegla diurētiska iedarbība, kas nekaitē organismam. Oga ir C vitamīna avots.

  Vēl viena populāra tīrīšanas tēja svara zaudēšanai ir izgatavota no sennas lapām. 1 ēd.k. l. sausas izejvielas, ielej 200 ml ūdens un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. Pēc tam atstāj uz 15 minūtēm, filtrē caur marli. Dzert visu nedēļu ik pēc 2 stundām un pēc pēdējās ēdienreizes. Tējas daudzums vienai devai tiek pakāpeniski palielināts. Vispirms izdzeriet trešdaļu glāzes un novērojiet ķermeņa reakciju. Ja blakus efekti neradās, ar laiku palieliniet daudzumu līdz veselai glāzei.

  Drenāžas tējas

  Viņiem ir gandrīz tādas pašas īpašības kā diurētiskiem dzērieniem. Tomēr tie darbojas maigāk un nenoņem lieko ūdeni noderīgi savienojumi. Vairākas zāļu tējas iespējas:

  • Ar kliņģerīti. 10 g sausu izejvielu pievieno 200 ml karsta ūdens. Atstājiet 25 minūtes, ņemiet 100 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas.
  • Ar māti un pamāti. 20 g žāvēta auga ielej 200 verdoša ūdens. Uzvāra un atstāj uz stundu siltā vietā. Dzert 2 reizes dienā, 1 ēd.k. l. - no rīta (pirms ēšanas) un tieši pirms gulētiešanas.
  • Ar zemenēm. 20 g sasmalcinātu lapu aplej ar 200 ml verdoša ūdens. Jūs varat ievietot dažas ogas savā tējā. Uzvāra un atstāj uz vairākām stundām. Gatava tēja dzert visu dienu.
  • Ar bērzu lapām. Var izmantot gan sausas, gan svaigas izejvielas. 7 lapas aplej ar 200 ml verdoša ūdens, uzvāra un atstāj uz vairākām stundām. Dzeriet maziem malciņiem visas dienas garumā. Gatavajam dzērienam pievieno nedaudz medus, pretējā gadījumā tā garša šķitīs rūgta.
  • Ar jāņogu lapām. Šāda dzēriena pagatavošanas algoritms ir līdzīgs iepriekšējai receptei.

  Ar kumelītēm

  No visa dabiskie līdzekļi Kumelīte ir visefektīvākā svara zaudēšanai. Tēja, kuras pamatā ir tā, tiek pagatavota šādā veidā: 2 tējk. žāvētus ziedus ielej glāzē vārīts ūdens, atdzesē līdz +90 grādiem. Atstāj uz 5 minūtēm. Dzert 20 minūtes pirms ēšanas un vēlreiz pirms gulētiešanas. Kumelīte ne tikai ļauj mēneša laikā zaudēt vairākus kilogramus, bet arī mazina stresu un trauksmi.

  Ivan tēja svara zaudēšanai

  Palīdz cīnīties ar lieko tauku nogulsnēšanos. Labāk to brūvēt keramikas vai stikla trauks. Uz 1 litru karsta ūdens ņem 1 ēd.k. l. sausas lapas. Atstāj uz pusstundu, samaisa un lej krūzītē.

  Svara zaudēšanai dienas devu ir 2 litri dienā.

  Tie ietver linu un sezama sēklas, zefīra sakni. Tos var tvaicēt ar verdošu ūdeni vai pārliet uz nakti karsts ūdens.

Zāļu ārstnieciskās tējas, tinktūras, uzvari un novārījumi pie mums nāca no seniem laikiem. Cilvēki jau izsenis ir izmantojuši ārstniecības augu maģisko spēku, lai novērstu un ārstētu slimības, palielinātu imunitāti un uzlabotu veselību. Katra saimniece bija mazliet ragana un prata pareizi izmantot dāsnas dabas veltes: garšaugus, ogas, ziedus, lapas un saknes. Senās receptes aromātiskās zāļu tējas cilvēki joprojām bauda.

Gardas un veselīgas zāļu tējas varat pagatavot pats mājās. Spēja pareizi izvēlēties un kombinēt dabiskās sastāvdaļas palīdzēs jums iegūt tīrs labums un prieks par smaržīgu dzērienu.

Labāko zāļu tēju izlase pēc senām receptēm:

1. Ārstnieciskā kumelīšu tēja. Saulaini ziedi kumelītes satur salicilskābi, nikotīnskābi, C vitamīnu, ēteriskās eļļas, pektīni, karotīns, gumija, olbaltumvielas un flavonoīdi. Kumelīšu tēja ir nomierinoša, sviedrējoša, pretiekaisuma, pretsāpju un nomierinoša iedarbība. Silta kumelīšu uzlējums palīdzēs tikt galā ar bezmiegu, stresu, pārmērīgu darbu un depresiju. Sajauc divas ēdamkarotes kaltētu sasmalcinātu kumelīšu ziedu ar tējkaroti piparmētru un melisas. Ielejiet verdošu ūdeni un cieši pārklājiet ar vāku. Gatavā dzērienā pievienojiet tējkaroti medus.

2. Vitamīnu zāļu tēja. Sasmalciniet sauju žāvētu mežrozīšu gurnu. Pievienojiet pa tējkarotei timiāna un zemeņu lapas, 1-2 lapas upeņu vai sarkano jāņogu. Aizpildīt dziedinošā kolekcija vārīts ūdens.

3. Ziemu sildoša zāļu tēja. Tas palīdzēs izārstēt saaukstēšanos, uzlabos imunitāti un atvieglos elpošanu un klepu. Lai to sagatavotu, samaisiet vienādās daļās salvija, kumelīte, liepa, timiāns, māllēpe, oregano un rozmarīns. Pievieno aveņu, jāņogu lapas, citrona vai apelsīna miziņu. Termosā pagatavojiet ārstniecības augu maisījumu.

4. Augu tonizējošs dzēriens. Sajauc stikla trauki vienādos daudzumos rozmarīns, Ķīnas citronzāle, brūkleņu un upeņu lapas, mežrozīšu ziedi, pļavas āboliņš. Kaudzē karoti maisījuma ielej 500 ml karsta vārīta ūdens un atstāj uz trešdaļu stundas.

5. Unikāla eikalipta tēja ir spēcīgākais antibakteriālas īpašības. Palīdz pret slimībām mutes dobums, bronhīts un astma. Šis ir lielisks dzēriens dzīvības glābējs diabēta pacientiem. Tējkaroti eikalipta lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Var pievienot ziedu medus garša.

6. Pretiekaisuma zāļu tēja. Savienojiet, izmantojot deserta karote sausā salvija, liepu krāsa, kumelītes un nātres. Brūvēt keramikas vai stikla tējkannā. Pēc 15 minūtēm izkāš. Gatavajam dzērienam pievieno medu un šķipsniņu kanēļa.

7. Izsmalcināta rožu ziedlapu tēja. Nosusiniet svaigas rožu ziedlapiņas uz bieza papīra. Pēc tam sasmalciniet tos un sajauciet ar zaļo vai melno tēju. Brūvēt parastajā veidā. Dzēriens tiks iegādāts oriģināla garša un dievišķi smalks aromāts.

8. Zāļu tēja ar timiānu uzmundrinās, paaugstinās veiktspēju, dos spēku un enerģiju, mazina sāpes. Glāzi vai porcelāna tējkannu pārlej ar verdošu ūdeni. Tad pievieno karoti sausu vai svaigs timiāns, jāņogu un aveņu lapas. Tējas pagatavošanas laiks nedrīkst pārsniegt 20 minūtes.

9. Ingvera tēja svara zaudēšanai. Smalki sarīvē gabaliņu ingvera saknes. Pievieno pusi svaigs citrons un karote farmaceitiskās māllēpes. Piepildiet ar filtrētu vārītu ūdeni. Pēc ceturtdaļas stundas izkāš.

10. Nomierinoša zāļu tēja palīdzēs pret bezmiegu, depresiju un nervu spriedzi. Sajauc un termosā uzvāra tējkaroti piparmētras, fenheļa, kumelītes, melisas, apiņus, zemeņu lapas un baldriāna.

Gatavojiet un dzeriet smaržīgas zāļu tējas ar prieku un esiet veseli!

Zāļu tējas receptes visiem gadījumiem.

Var tikai pārsteigt augu formu, krāsu un smaržu dažādību. Visiem lauka un meža augiem ir savas unikālas īpašības.

No kādiem augiem naktī var pagatavot nomierinošu tēju pieaugušajiem un bērniem?

Tas nav pilnīgi taisnība, jo katrā augā ir komplekts ķīmiskie elementi. Katrs no tiem iedarbojas uz ķermeni noteiktā veidā, un ir grūti paredzēt, kā organisms reaģēs uz ārstēšanu ar ārstniecības augiem.

Taču tautas medicīnā ir pārbaudīti augi neirožu, garīga noguruma un bezmiega ārstēšanai. Sekojošiem augiem ir izteikta nomierinoša iedarbība:

• zāļu vēstule
• baldriāns officinalis
• vilkābele dzeloņains
• pavasaris adonis
• parastā mātere
• piparmētra
• asinszāle
• parastie apiņu rogas
• cianoze zila
• ziedošā Sallija

Dažiem no šiem augiem ir gatavas zāļu formas, kas ir pieejamas aptiekās.

Tādējādi baldriāns tiek pārdots tabletēs un ir iekļauts nomierinošās augu izcelsmes zālēs. Motherwort tinktūra ir pieejama jebkurā aptiekā, un tai ir anotācija ar skaidri norādītu pilienu devu.

No šiem augiem var pagatavot novārījumus un tējas mājās, taču jāatceras, ka augu novārījumu pārdozēšana ir tikpat bīstama kā gatavu medikamentu pārdozēšana no aptiekas.

• Lai pagatavotu nomierinošu ziedu tēju vilkābele Un mātere parasto ņem 1 ēdamkaroti maisījuma un uzvāra ar 1 glāzi verdoša ūdens. Dzert vienu glāzi 3 reizes dienā
• No garšaugu maisījuma baldriāns, piparmētra un apiņu rogas pagatavo nomierinošu tēju. Sajauc divas daļas piparmētru un vienu daļu sasmalcinātu baldriāna sakņu un apiņu rogas. Ņem vienu ēdamkaroti šī maisījuma un ielej 500 ml verdoša ūdens. Atstāj uz pusstundu un dzer pa pusglāzei 2 reizes dienā
• Ja pirms gulētiešanas nepieciešams nomierināt bērnu, piedāvājiet klusas prāta spēles, piemēram, ielieciet lelles gultā, un pusstundu pirms gulētiešanas iedodiet zāļu tēju. Infūzijas deva ir atkarīga no bērna vecuma. Bērniem no piecu līdz divpadsmit gadu vecumam ieteicama 1/4 vai 1/2 no pieaugušo devas

No kādiem augiem var pagatavot vitamīnu tēju bērniem?

Bērnu vitamīnu tējai jābūt gan garšīgai, gan veselīgai. To var pagatavot no šādiem augiem un ogām:

• mežrozīšu brūns
• meža zemeņu
• parastā brūklene
• aronijas
• parastā avene
• smiltsērkšķi
• upenes

Vasara ir laiks pārdomām ziemas aukstums, saaukstēšanās un preparāti pret vitamīnu tēja bērniem. Ja ir iespēja savākt meža zemenes, dari vitamīnu ievārījums no ogām un savāc jaunas zaļās lapas. Lapas jāžāvē un ziemā jāpievieno tējai un ogām un garšaugiem.

Aveņu ievārījums, žāvētas ogas un lapas var kļūt ne tikai par vitamīnu piedevu, bet arī līdzekli pret saaukstēšanos.

Upeņu ievārījums satur liels skaits vitamīns C. No upeņu lapām gatavota tēja ir garšīga, aromātiska un veselīga.

Smaržīgi, smaržīgi augi tējai: recepte

Ja pievieno šķipsniņu melnajai tējai smaržīgs garšaugs— dzēriena garša dzirkstīs jaunā veidā. Aromatizēšanai varat izmantot garšaugus, kuriem ir pikanta-smarža smarža un garša. Tie ir parastais timiāns, oregano, pelašķi, cigoriņi, upeņu lapas, salvija, citronu kaķumētra, piparmētra un horehounds.

• Lai pagatavotu vienu porciju tēju, paņemiet tējkaroti melnās tējas un tējkaroti jebkura no garšaugiem vai 1 tējkaroti šo augu maisījuma.
• Brūvēšanas tējkannu noskalo ar verdošu ūdeni, pievieno tēju ar zaļumiem un pārlej ar verdošu ūdeni
• Lai iegūtu termosa efektu, tējkannu var ietīt ar siltu drānu
• Pēc 15 minūtēm aromātiskā tēja gatavs

Tējas dzeršana ar samovāru ir brīnišķīgs saziņas gadījums

Meža garšaugi tējai: recepte

Mežs, īpaši blīvs, neļauj saulei iziet cauri koku vainagiem. Tāpēc koku ēnā galvenokārt aug papardes un ķērpji.

Garšaugi, kas mīl sauli, aug mežmalās, izcirtumos un meža lauces. Šādos laucēs var atrast ugunszāles, oregano, asinszāli, galangalu, plaušu zāli, cigoriņus, salviju, ložņu timiānu, meža zemenes, avenes un daudzus citus garšaugus.

Jūs nevarat savākt nepazīstamus augus tējām un uzlējumiem. Turklāt ir garšaugi, kas ir ļoti līdzīgi viens otram izskats. Ja neesat pārliecināts, ka zāle pieder noteiktai botāniskajai sugai, nevāciet to.

• Vienādās proporcijās sajauciet oregano, ložņu timiānu, salviju un meža aveņu lapas.
• Brūvēt ar ātrumu 2 tējkarotes maisījuma uz 200 ml ūdens
• Vai arī uzvāra 200 ml ūdens ar vienu tējkaroti melnās tējas un zāļu tējas
• Jūs varat dzert šo tēju kā vispārēju toniku.

Diurētiskie augi tējai: recepte

Zāļu tējai no zilās rudzupuķes, rudzupuķes un ortozifona ir izteikta diurētiska iedarbība.

Diurētiskās tējas recepte Nr.1

1 tējkaroti ortozifona garšaugu un brūkleņu lapas vienādās daļās 10 minūtes vāra 1 glāzē ūdens. Dzert 1/2 no novārījuma 4 reizes dienā.

Diurētiskās tējas recepte Nr.2

1 tējkaroti zilo rudzupuķu ziedu uzvāra ar 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 30 minūtēm. Dzert 1/2 tase novārījumu 2 - 3 reizes dienā.

Zilā rudzupuķe. Ikviens ir redzējis šos ziedus, bet ne visi zina par šī auga ārstnieciskajām īpašībām.

Ārstniecības augi tējai: recepte

Tējai, kuru var dzert katru dienu tonizējošiem nolūkiem, varat izmantot augus, kuriem nav acīmredzamu kontrindikāciju. Jums ir jāzina šo augu īpašības, kā arī jāzina, vai šie augi jums ir piemēroti, ja jums ir noteiktas slimības vai novirzes.

Garšaugi satur veselu organisko skābju kompleksu, minerālsāļi neorganiskās skābes, vitamīni, ēteriskās eļļas, šķiedrvielas, alkaloīdi, glikozīdi, tanīni un citi savienojumi.

Grūti paredzēt, kā tie ietekmēs organismu, un, ja ikdienas tējai izvēlaties kādu zālaugu, rūpīgi izlasiet zālītes lietošanas metodi un kontrindikācijas. Šo informāciju ir viegli atrast tieši uz iepakojuma, ja pērkat ārstniecības augus aptiekā.

Lauku garšaugi tējai

Gandrīz katrai laukā augošajai zālei ir tāda vai cita ārstnieciskas īpašības. Ir daudz augu, ko izmanto medicīniskiem nolūkiem, un par to ir pat neliela izmēra uzziņu grāmata ārstniecības augi var būt vairāk nekā 200 sugu.

Gadsimtiem ilgi cilvēki ir izmantojuši šos augus tējas un uzlējumu pagatavošanai. Tādi lauka augi kā āboliņš, pienenes, kviešu stiebrzāles, ceļmallapa, pelašķi, oregano un salvija ir pazīstamas gandrīz ikvienam, taču tām piemīt arī ārstnieciskas īpašības.

• Tēju no āboliņa ziediem pagatavo šādi: 1 ēdamkaroti ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10 minūtes.
• 1 tējkaroti oregano un pelašķu maisījuma uzvāra ar glāzi verdoša ūdens, pievieno karoti medus un atstāj uz 10 minūtēm.

Gardas zāļu tējas, receptes

Tēja, kas pagatavota no daudziem augiem, ir garšīga, tostarp asinszāli, kumelītes, citronu balzams un daudzi citi.

• Lai pagatavotu aromātisku tēju ar rūgtenu garšu, vienā tējas porcijā samaisiet 0,5 tējkarotes asinszāli, pelašķu un melisas lapu. Ielejiet maisījumu tējkannā alus pagatavošanai un atstājiet 7-10 minūtes
• Salds un skābs un ļoti garšīga tēja var pagatavot no šādiem augiem: 5 rožu gurniem, kas ar nazi jāsagriež vairākās daļās, 0,5 tējk bārbeles lapas un 2-3 ogas aronijas par vienu tasi tējas. Augus aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 20 minūtēm.
• Bērniem jābauda tēja no zemeņu lapām un jāņogām. Sausās lapas sajauc un brūvē ar ātrumu 1 tējk. uz porciju tējas un atstāj uz vismaz 10 minūtēm

Zāļu tēja imunitātei

Tēja, lai palielinātu izturību pret saaukstēšanās un paaugstināt vispārējs tonisķermeni pārpūlējoties, var pagatavot no šādiem augiem: spārns, piparmētra, ložņu timiāns, citrona kaķumētra, Rhodiola rosea, Bērzu pumpuri, parastais dadzis, gurķi. Parastajai tējai pievieno vienu vai vairākus no uzskaitītajiem augiem.

Zāļu tēja katrai dienai

Tēju labāk pagatavot katrai dienai, pievienojot šķipsniņu iecienītāko garšaugu brūvējumam ar parasto melno tēju. Ja lietojat vairākus garšaugus, mainiet tos. Nevajadzētu pārāk aizrauties ar tikai zāļu tēju dzeršanu, un, ja šādas tējas dzerat regulāri, paņemiet to dzeršanas pārtraukumus.

Gadās, ka pēc zāļu tējas dzeršanas cilvēki pamana veselības pasliktināšanos. Šādos gadījumos zāļu tējas dzeršana jāpārtrauc. Ja pēc tases zāļu tējas jūtat spara un spēka pieplūdumu, dzeriet šo tēju savai veselībai.

VIDEO: Populārākie un veselīgākie garšaugi tējai

Tējas ceremonija ir plaši pazīstama iespēja atpūsties un izklaidēties, pat ja tas notiek nevis restorānā, bet gan mājīgā virtuvē. sirsnīga saruna ar mīļajiem. Populārākais karstais dzēriens ir melnā tēja, zaļā tēja tiek pagatavota nedaudz retāk, taču dažām cilvēku kategorijām tie nav tik droši, kā varētu domāt. Labi, ka ir lieliska alternatīva: zaļumi tējas vietā.

Mūsu senči izmantoja tikai dabiskie dzērieni, un šodien modes priekš veselīgs tēls dzīve, tā tas ir liels daudzums izvēlas cilvēkus noderīgi augi. Tas ir viegli izskaidrojams: atnes tajos esošos flavonoīdus, ēteriskās eļļas, vitamīnus un vērtīgos mikroelementus liels ieguvumsķermenim!

Kādus augus labāk dzert tējas vietā: ko drīkst un ko nedrīkst darīt

Zāļu tējas pareizāk sauc par zāļu dzērieniem, jo ​​tajās nav tējas lapu vai tās ir ļoti maz. Šis ir līdzeklis, kas mazina sāpes, tonizē vai sasilda, uzmundrina un stimulē vai atslābina un nomierina: viss ir atkarīgs no augu sastāva.

Populāri melnā un zaļās tējas Dzeršana nekontrolētā daudzumā var būt kaitīga nervu sistēma un pat izraisīt bezmiegu, ko nevar teikt par pareizi izvēlētiem augu preparātiem, kuru īpašības mēs apspriedīsim mūsu rakstā.

Daba mums sniedz milzīgu izvēli ārstniecības augi, ar kuru palīdzību var ārstēt vai novērst daudzas slimības. Augu dzērieniem ir priekšrocības, kuras ir svarīgi zināt:

• neizraisa atkarību;
• izgatavots no lētām izejvielām;
• netraucē vitamīnu uzsūkšanos;
• neizraisa pietūkumu;
• palīdz sasniegt noteiktu terapeitisko efektu.

Ja cilvēks slimo ar slimībām, kas saistītas ar purīnu metabolisma nelīdzsvarotību (piemēram, podagra), tad klasisko melno tēju labāk izslēgt no ikdienas, jo tajā ir līdz 0,1 g kaitīgo vielu. urīnskābe. Un kofeīns, ko satur tējas lapa, palielina uzbudināmību un ne vienmēr ir noderīgs cilvēkiem ar hipertensiju vai sirds un asinsvadu problēmām. Tāpēc droši dzeriet zāļu tējas un izklaidējieties!

Tomēr augu dzērieniem ir arī savas kontrindikācijas:

Svarīgi: ja jūtat sāpes vēderā, galvassāpes vai alerģiskas reakcijas Nekavējoties pārtrauciet lietot zāļu tēju! Un, protams, izvēloties sastāvdaļas, neaizmirstiet par savu veselību.

Zāļu tējas tiek patērētas ne tikai kolekcijās, tās var pagatavot, pamatojoties uz konkrētu augu: piemēram, no piparmētras vien, mežrozīšu gurniem vai upeņu lapām. Bet, ja jums patīk dažādas garšas un aromāti, tad varat droši eksperimentēt, veidojot savas receptes.

Augu maisījumu piemēri:

Jā, jā, zāļu tējām pēc garšas var pievienot savas iecienītākās garšvielas: krustnagliņas, kardamons, kanēlis, vaniļa, anīss utt.

Tējas možumam

Šādu dzērienu priekšrocības ir tādas, ka tie viegli aizvieto rīta uzmundrinošo kafiju un palīdz iegūt formu pēc negulētas nakts. Ēdienu gatavošanai dziedinošs dzēriens Vienādās proporcijās ņem šādas sastāvdaļas:

• neapstrādāta ingvera sakne;
• ziedošā Sallija.

Izdzerot tasi šīs tējas jūs noteikti uzmundrināsiet, taču neaizmirstiet, ka šāds tonis neaizstās laba atpūta. Dažas .

Tējas nervu sistēmas nomierināšanai

Šiem dzērieniem ir relaksējoša iedarbība un tie ir lieliski piemēroti spriedzes mazināšanai pēc smagas dienas. darba diena. Lai pagatavotu, ņemiet:

• baldriāna sakne;
• citronu balzams un piparmētru lapas;
• timiāns;
• mātere;
• kumelīte

Lai panāktu ilgstošu sedatīvu efektu, dzeriet šo maisījumu katru dienu 1 stundu pirms gulētiešanas (izņemot baldriānu, kas nav ieteicams ilgstošai lietošanai).

Lai samazinātu spiedienu

Šim nolūkam dzer tēju, kas pagatavota no aronijas, bārbeles, zemeņu ziediem un lapām, auklas un knābja.

Attīrošas tējas

Ķermeņa attīrīšana ir tā normālas darbības atslēga. Attīrošās tējas izmanto kā palīdzību. Mēs piedāvājam to sastāvdaļas:

• izšķīdināt gļotas (fenheļa augļus, ceļmallapu un plūškoka ogas);
• lai iegūtu choleretic efektu (pienenes saknes, kliņģerītes, vērmeles, kumelītes, immortelle, kukurūzas zīda).

Lai kļūtu mīksts caureju veicinošs efekts, izmantojiet smiltsērkšķu, sennu, josteru un rabarberu sakni. Plaušu attīrīšanai izmanto violetu un oregano; izvadīt no organisma toksīnus – nātres, pienenes vai dadzis; Lai attīrītu asinsvadus, dzer tēju no baltajiem āmuļiem, japāņu Sophora vai upenēm.

Brīnumu tēja

Ja jums ir problēmas ar liekais svars, organisms ir piesārņots ar toksīniem un sāļiem, un līmenis sliktais holesterīns ir ārpus topu saraksta, tad šī tēja ir paredzēta jums:

• immortelle;
• kumelītes;
• Bērzu pumpuri;
• asinszāle;
• zemeņu saknes un lapas.

Sastāvdaļas ņem proporcijā 1:1 un dzer ilgu laiku tējas veidā bez cukura.

Garšaugi tējai: izvēle un pagatavošana

Galvenais noteikums, izvēloties augu dzērienu: visām sastāvdaļām ir jāgaršo, jo mēs vēlamies iegūt tēju ikdienas lietošanai. Tas nozīmē, ka jums būs jāizslēdz daži noderīgi, bet rūgti vai pīrāgi garšaugi, piemēram, pelašķi vai biškrēsliņi.

Zāļu tējai jābūt labi uzlietai un vienmēr svaigi pagatavotai: tad visas ārstnieciskās vielas dos labumu jūsu ķermenim. Starp citu, iekšā tējkanna Ir izkaisītas ne tikai lapas, bet arī augļi, ziedi un pat augļu šķirņu koku kāti. Atcerieties: tēja nedrīkst saturēt daudz augu ar spēcīgi aromāti, pretējā gadījumā tie viens otru pārtrauks, un mūsu uzdevums ir pagatavot garšā un aromātā harmonisku dzērienu, kurā sastāvdaļas viena otru nevis nomāc, bet papildina.

Labāk ir iepriekš parūpēties par tējas izejvielām un savākt augus ziedēšanas laikā, un pēc tam tos labi nosusināt un, ja vēlaties, sasmalcināt. Svarīgi: augus vajadzētu savākt tikai skaidrās un sausās dienās, vēlams videi draudzīgās vietās.

Lapas žāvē nevis saulē, bet ēnainā, sausā telpā un papildus žāvē krāsns, uzglabā slēgtās burkās bez skābekļa un nevajadzīgu aromātu pieejamības. Augļus un ogas vispirms žāvē saulē un pēc tam cepeškrāsnī uz lēnas uguns 2-4 stundas.

Ja pašam nav iespējams savākt augu izejvielas, droši iegādājieties ārstniecības augus aptiekās, kurās pārdod sertifikāciju un radioloģisko kontroli izgājušus produktus.

Zāļu dzērienus var lietot visi cilvēki neatkarīgi no vecuma un veselības stāvokļa. Ja nolemjat dzert šādas tējas ārstniecības vai profilakses nolūkos, stingri jāuzrauga tējas derīguma termiņš, izvairoties no netipiska aromāta vai garšas parādīšanās.

Kā pagatavot augu dzērienu

Paņemiet izvēlēto garšaugu izlasi un sasmalciniet tos, ja tie ir svaigi. Ja tie ir sausi, vienkārši samaisiet. Klasiskā deva brūvēšanai: 1 tējkarote maisījuma uz 250 ml verdoša ūdens. Paņemiet tējkannu un noskalojiet to ar verdošu ūdeni, pēc tam ielejiet tajā garšaugus un piepildiet ar karstu ūdeni. Cieši nosedziet ar vāku, ietiniet dvielī un atstājiet pusstundu mierā: tas ir laiks, kas nepieciešams, lai garšaugi izdalītu visas savas īpašības verdošā ūdenī. ārstnieciskās īpašības, un dzēriens izrādījās bagātīgs un garšīgs. Zāļu dzērienus var pagatavot arī ūdens vannā.

Parasti tējkannā netiek pievienots cukurs, pretējā gadījumā nepabeigtā tēja ātri pazudīs un to nevar lietot aukstu. Bet mīļākais ievārījums vai iekost ir pat apsveicami.

Padoms: ja plānojat pievienot augu dzēriens cietās sastāvdaļas(zari, saknes vai miza), tie vispirms jāsasmalcina un jāvāra 10 minūtes.

Par gaumi nevar strīdēties, tāpēc nebrīnieties, ja jūsu mīļākā kolekcija nepatīk viesiem vai ģimenei. Un viņi arī saka: "tēja ir personīga lieta, nav skaidrs, ar ko to nevajadzētu dzert"! Tāpēc izbaudiet toņus dabīgas garšas, garšo un kļūsti veselīgāks!

Mājaslapa var konsultēt par aromātiskām un veselīgām zāļu tējām interneta veikalā Tea.ru - tikai dabīgi augi, bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs 1000 rubļiem!

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+