Vannas zāļu tējas receptes. Kādu tēju dzert vannā? Zāļu tējas vannām - receptes. Īpašas sviedrējošas tējas

Noteikti nevienam no jums nav šaubu par priekšrocībām, ko sniedz vannas apmeklējums. Uzturoties tvaika telpā, cilvēks aktīvi atbrīvojas no toksīniem un toksīniem. Bet kopā ar kaitīgās vielas no organisma tiek izvadīts šķidrums, kura rezerves ir jāpapildina. Izlasot šodienas rakstu, jūs uzzināsiet, kā vannas tējas ir noderīgas un kā tās pagatavot.

Ir ārkārtīgi svarīgi ne tikai izvēlēties pareizo dzērienu, bet arī to pareizi pagatavot. Lai ietaupītu lielāko daļu vērtīgas īpašības tēju, vēlams to pagatavot, izmantojot tīrs ūdens. Ir svarīgi, lai tas nesatur svešas smakas un piemaisījumus.

Labu tēju iegūst no piparmētru lapu un plūškoka, liepas un kumelīšu ziedu maisījuma. Lai pagatavotu dzērienu, visas iepriekš minētās sastāvdaļas sajauc vienādās proporcijās un pārlej ar verdošu ūdeni.

Tējai, kas pagatavota no vienas oregano garšaugu daļas un divām daļām aveņu un māllēpes lapu, ir lieliska sviedrējoša iedarbība. Ēdamkaroti šī maisījuma aplej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj vismaz piecas minūtes.

Vannas tējas receptes

Protams, dzēriena izvēle ir atkarīga no garšas preferences katrai personai un viņa izvirzītajiem mērķiem. Tātad, daži dzer dzērienu no liepas, citi no piparmētras, bet citi no ogām.

Tiem, kuri vēl nav izlēmuši, kādu tēju dzert vannā, varam ieteikt pievērst uzmanību brūkleņu variantam. Tam ir lieliskas diurētiskas un antiseptiskas īpašības. Ieteicams lietot cilvēkiem, kuri cieš no cukura diabēts, cistīts, podagra, aptaukošanās un aknu slimības. Lai pagatavotu šādu dzērienu vienā bļodā, samaisiet zaļā tēja un sasmalcinātas brūkleņu lapas proporcijā 1: 2 un pārlej ar verdošu ūdeni. Uz glāzi karsts ūdens Jums būs nepieciešama tējkarote šī maisījuma. Ievadiet dzērienu ceturtdaļu stundas.

Lai stiprinātu imūnsistēmu un paaugstinātu ķermeņa tonusu, varat ieteikt citu recepti. Varbūt tas ir paredzēts vannai, jo tieši viņam ir lieliski atjaunojošas īpašības. Tās pagatavošanai izmanto kaltētus oregano kātiņus. Vienu tējkaroti sasmalcinātu augu izejvielu aplej ar glāzi verdoša ūdens un iepilda vairākas minūtes. Ir svarīgi nepārspīlēt ar dzērienu. Pretējā gadījumā tas zaudēs savu garšīgo dabisko garšu.

Kādu tēju dzert pēc vannas?

Tieši šis jautājums uztrauc tos, kuri pirmo reizi nolēma apmeklēt tvaika istabu. Vislabākie šādiem nolūkiem ir tonizējoši dzērieni ar aromātiskās piedevas. Līdz šim ir daudz recepšu, ko var izmantot šādu tēju pagatavošanai.

Lai pagatavotu kādu no šiem dzērieniem, nepieciešams litrs filtrēta ūdens, vesels citrons un trīs ēdamkarotes tējas. Jums tas būs jāpagatavo mājās, pirms došanās vannā. Lai to izdarītu, citronam rūpīgi noņem mizu, žāvē uzkarsētā cepeškrāsnī, rūpīgi sasmalcina un apvieno ar tējas lapām. Iegūto maisījumu ielej iepriekš sagatavotā tējkannā un pārlej ar verdošu ūdeni. Pēc piecām minūtēm dzērienu lej termosā un ņem līdzi uz pirti. Ja vēlaties, pievienojiet cukuru vai medu.

Vannas tēja svara zaudēšanai

Lielisks līdzeklis, lai atbrīvotos no papildu mārciņas uzskatīts par dzērienu, kas pagatavots no mežrozīšu un nātru novārījumu maisījuma. Turklāt tiem var pievienot citronu balzamu, piparmētru, biškrēsliņu, vērmeles, viburnum augļus, avenes un vilkābeles. AT gatavs dzēriens vēlams likt nedaudz medus, citronu sula un ābolu sidra etiķi.

Pu-erh tēja tiek uzskatīta arī par labu veidu, kā zaudēt svaru. Vannā tā iedarbība tikai pastiprinās. Šis dzēriens palīdz izvadīt toksīnus, toksīnus un lieko šķidrumu. Tas paātrina pārtikas gremošanu un normalizē vielmaiņu. To nedrīkst lietot tukšā dūšā. Tā kā šai tējai ir uzmundrinoša un tonizējoša iedarbība, to nav vēlams dzert vakarā.

augu recepte

Šī opcija kļūs īsts atradums tiem, kam patīk dzert tēju pēc vannas. Recepte ir interesanta ar to, ka tajā ir dažādi ārstniecības augi. Lai pagatavotu līdzīgu dzērienu, ko zināja pat mūsu tālie senči, sasmalcinātas rožu gurnus un žāvēta zāle oregano. Tur sūta asinszāli. Visu labi samaisa, ielej karsts ūdens un uzstāj divdesmit minūtes.

atsvaidzinošs dzēriens

Recepte, kas tiks apspriesta, tika izstrādāta pagājušā gadsimta astoņdesmitajos gados. To izgudroja zinātniskā institūta darbinieki ārstniecības augi. Šis veselīga tēja ir nepieciešams dzert tūlīt pēc tvaika istabas apmeklējuma. Atjaunojošā un atsvaidzinošā dzēriena sastāvā ir desmit garšaugi, kurus var iegādāties jebkurā aptiekā. Šīs kolekcijas izmantošana palīdz normalizēt nervu, gremošanas un sirds un asinsvadu sistēmu darbību.

Vienā ēdienā vienā trauciņā apvienots vienāds daudzums kumelīšu, kukurūzas stigmas, mežrozīšu, asinszāli, piparmētras, oregano, baldriāna saknes, eikalipta lapas, vilkābele un māllēpe. gatavs maisījums Uzglabāt stikla cieši noslēgtā traukā vēsā, tumšā vietā. Pagatavotā dzēriena iepilināšana aizņem apmēram pusstundu. Šādu tēju vēlams lietot atdzesētu un ne vairāk kā divsimt mililitru.

Nomierinoši augi

Tiem, kas vēl tikai domā par to, kādu tēju dzert vannā, var ieteikt pamēģināt sagatavot citu variantu. Tam ir nomierinoša iedarbība un tas palīdz atbrīvoties no miega problēmām. Lai tādu uztaisītu augu kolekcija, jums vajadzēs vienu ēdamkaroti sasmalcinātu baldriāna sakņu ziedu, melisas un piparmētru lapu. Tas viss ir sajaukts tīrā veidā stikla trauki un uzglabāt vēsā tumšā vietā. Ēdamkarote tējas pagatavošanai augu maisījums ielej glāzi verdoša ūdens, uzstāj pusstundu, filtrē un ielej tasītēs.

Vēl viens dzēriens, kas izgatavots no žāvētiem apiņu rogas, sasmalcinātas baldriāna saknes, māteres un piparmētras, ir labs nomierinošs efekts. Lai pagatavotu nomierinošu vannas tēju, vajadzēs sajaukt vienu ēdamkaroti šo sastāvdaļu, apliet tās ar puslitru verdoša ūdens un atstāt uz divdesmit minūtēm.

Marokas piparmētru tējas recepte

Lai pagatavotu šo garšīgo un veselīgo dzērienu, jums iepriekš jāsaglabā visas sastāvdaļas. AT Šis gadījums Jums būs nepieciešams:

• Ēdamkarote cukura.
• Pieci svaigu piparmētru zariņi.
• Pāris tējkarotes zaļās tējas.
• 400 mililitrus ūdens.

Cukuru un mazgātas un žāvētas piparmētru lapas liek iepriekš sagatavotas tējkannas apakšā. To visu aplej ar 150 mililitriem verdoša ūdens un pārklāj ar vāku. Zaļā tēja un atlikušais karstais ūdens tiek nosūtīts uz citu bļodu. Pēc piecām minūtēm uzlējumus sajauc vienā bļodā un lej tasītēs. Ūdens, ko izmanto ēdiena gatavošanai šis dzēriens, nevajadzētu vārīties ilgu laiku. To noņem no uguns tūlīt pēc pirmo burbuļu parādīšanās.

tējas balzama recepte

Lai pagatavotu šo dzērienu, jums ir jāpārliecinās, ka viss ir pa rokai. nepieciešamās sastāvdaļas. Par smaržīgu un garšīgs dzēriens Jums būs nepieciešams:

• Pāris karotes melnās tējas.
• Trīs tējkarotes sasmalcinātu savvaļas rožu un vilkābele.
• Pāris svaigu piparmētru lapiņu.

Vienā bļodā apvienojiet visas beztaras sastāvdaļas un pārlejiet tās ar verdošu ūdeni. Uz katrām divām tējkarotēm iegūtā maisījuma būs nepieciešami 250 mililitri karsta ūdens. Ievilkties dzērienam jābūt vismaz piecpadsmit minūtēm. Pēc šī laika to filtrē, saldina dabīgais medus un ielej tasītēs.

Mežrozīšu variants

Šoreiz jums vajadzētu būt:

• 20 grami melnās tējas.
• Pāris ēdamkarotes cukura
• Litrs ūdens.
• 200 grami rožu gurnu.
• Apelsīna miza.

Dziļā bļodā ūdeni sajauc ar cukuru un nosūta uz plīts. Pēc šķidruma vārīšanas pievienojiet rožu gurnus un vāriet vēl piecas minūtes. Iegūto infūziju pārlej ar melno tēju, apvieno ar apelsīna miza, un noliek malā uz ceturtdaļu stundas. Pēc tam dzērienu filtrē, saldina ar medu un lej tasītēs.

Pieredzējuši pirtnieki iesaka dzert daudz šķidruma, lai pēc veselību uzlabojošām vannas procedūrām papildinātu šķidrumu organismā.

Bieži vien iesācēji uzdod sev jautājumus par to, kādus dzērienus vannai un kādā daudzumā var dzert, lai nekaitētu ķermenim un samazinātu veikto procedūru efektivitāti.

Veicot procedūras vannā vai saunā, noteikti dzeršanas režīms, kas jāievēro ar ieguvumiem veselībai. Tas ietver šādus noteikumus:

• Saunai un vannai labākā izvēle ir mērenas temperatūras (no 25 līdz 60 grādiem) paskābināts šķidrums. Tas spēj ātri veldzēt slāpes un papildināt nepieciešamo ūdens krājumu organismā.
• Šķidrums jādzer mēreni un maziem malciņiem, savukārt atdzesētie dzērieni uzsils līdz ķermeņa temperatūrai, bet karstie – atdzisīs.
• Nav ieteicams dzert dzērienus ar ledu, kas var radīt nevajadzīgu kontrastu starp paaugstināta temperatūraķermenis un šķidrums.
• Nevar dzert liels skaitsšķidrumi vienā piegājienā. Labākais variants- no 200 līdz 400 mg stundā. Tas ir pietiekami, lai papildinātu nepieciešamo ūdens krājumu organismā.
• Uzturēšanai labāka ir bieža šķidruma uzņemšana nelielās porcijās ūdens bilanci.
• Ieteicams, apmeklējot tvaika pirti.

Ko dzert vannā, lai iegūtu maksimālu labumuķermenim? Atbilde ir tikai viena - garšīgi un veselīgi dzērieni, kuru izvēle ir ārkārtīgi liela.

Tonizējošas tējas: zaļā un melnā

Vannas tēja ir viens no populārākajiem dzērieniem, ko var lietot gan pirms procedūru sākuma, gan pēc to pabeigšanas. Melnā tēja ar nelielu cukura daudzumu uzmundrinās un dos spēku.

Lai piepildītu ķermeni ar enerģiju, pietiek ar mēreni stipru melno tēju atdzesētā vai siltā veidā.

Aukstā tēja atvēsinās un atsvaidzinās siltu ķermeni, savukārt silta tēja paātrinās svīšanu un toksīnu izvadīšanu.

Ne mazāk populāra ir zaļā tēja vannā. To var pagatavot ar medu, pienu vai ingveru. Šis ir brīnišķīgs līdzeklis slāpju remdēšanai un organisma attīrīšanai. Nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot zaļā tēja cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar asinsspiedienu.

Kopumā zaļā un melnā tēja labi ietekmē cilvēka veselību, uzlabo vielmaiņas procesus, izvada toksīnus un toksīnus, stiprina imūnsistēmu, uzlabo garastāvokli un pašsajūtu.

Dažādu veidu tējas satur vairāk nekā 300 unikālu ķīmiskās sastāvdaļas, kam piemīt spēcīga pretiekaisuma, hemostatiska un nostiprinoša iedarbība. Turklāt tējas var uzlabot veiktspēju gremošanas sistēma, centrālā nervu sistēma, sirds un nieres.

Karsta tēja pēc vannas veicina ātru relaksāciju, atpūtu un atveseļošanos. smaržīga šķēle citronu vai tējkaroti cukura sīrups pievieno siltai tējai, padarīs to par vieglu tonizējošu dzērienu.

Atdzīvinošas augu tinktūras un novārījumi

Zāļu tējas, tinktūras un novārījumi - cita kategorija vismaz populāri dzērieni ko varat dzert pirtī vai vannā. Tas satur dzērienus no ārstniecības augi un ogas.

Zāļu tēja vannai pēc savām ārstnieciskajām īpašībām absolūti nav zemāka par tradicionālās tējas. Šādi maisījumi satur lielu daudzumu aktīvās sastāvdaļas, kas palīdz atjaunot ūdens bilanci un uzlabot organisma bioķīmiskos parametrus.

Tātad populārākās ir tējas, kas pagatavotas uz lauka augiem – kumelītes, timiāna, melisas, piparmētras un asinszāli. Tiek izmantoti arī ziedi, krūmu un koku lapas - liepas, avenes, irbenes, mežrozes, zemenes, kazenes, plūškoki un mellenes.

Lietojot ārstniecības augus, kādu tēju vislabāk dzert vannā?

• Tonizējoša tēja. Tas labi atjauno spēku un dod enerģiju. Dzēriena pagatavošanai izmanto melleņu, zemeņu, brūkleņu un meža zemeņu lapas, kā arī mežrozīšu gurnus.
• Nomierinoša tēja. ietekmē centrālo nervu sistēma un muskuļiem, mazina nogurumu un aizkaitināmību. Brūvēšanai izmanto kumelītes, melisas, piparmētras, asinszāli un oregano.
• Krūts tēja. Labi palīdz plaušu un bronhu slimībām, novērš ilgstošu klepu. Galvenās sastāvdaļas ir māllēpes lapas, ceļmallapa un lakrica.
• Svīšana tēja. To lieto, lai ātri sasildītu ķermeni un palielinātu svīšanu. Svīšanas tēju vannai var pagatavot no liepu un aveņu ziedkopām.

Atsvaidzinošs maizes kvass

Kvass ir viens no populārākajiem dzērieniem, ko var lietot pēc vannas. Tas lieliski remdē slāpes un uzmundrina pēc karstas tvaika istabas. Kvass tiek patērēts atdzesēts, ir pikanta garša, biezas putas un maizes aromāts. Ja vēlaties, varat to pagatavot pats mājās.

Vienkārša recepte maizes kvasam

Melno maizi sagriež kubiņos un žāvē krāsns līdz kraukšķīgai. Krekerus izliek dziļā traukā un pārlej ar verdošu ūdeni, uzstāj līdz 3 stundām.

AT emaljas panna maizes misu izfiltrē caur marles gabaliņu, pievieno atšķaidītu raugu, cukuru un pārklāj ar tīru dvieli. Atstāj rūgt 14 stundas.

Raudzēto masu filtrē pudelēs, pievieno 3-4 rozīnes (uz 0,5 litriem trauka) un cieši aizver.

Šķidrumu pāris stundas notur telpā, pēc tam notīra vēsā vietā.

Uz 5 litriem tīra ūdens: 500 g krekeru, 100 g cukura, 10 g rauga, 20 g rozīņu.

Uzmundrinoša ogu sula

Ja tev patīk skābie dzērieni ar izteiktu ogu noti, tad augļu dzērieni ir labākā izvēle. Tie ir sagatavoti no dabīgām meža ogām: brūklenēm, dzērvenēm, kazenēm, zemenēm - un satur lielu daudzumu vitamīnu un noderīgu mikroelementu.

C un PP vitamīnu satura rekordists ir dzērveņu sula. Viņš normalizējas asinsspiediens mazina drudzi, remdē slāpes, uzlabo imunitāti. Turklāt dzērvenes ir bagātas ar flavonoīdiem – dabīgiem antioksidantiem, kas aizsargā organismu no patogēnās mikrofloras ietekmes un novērš ļaundabīgo audzēju attīstību.

Dzērveņu sula ir spēcīgs līdzeklis cīņā pret sirdslēkmi, insultu un holesterīna plāksnēm asinsvados.

Attīrīts dzeramais ūdens

Ūdens ir resurss, kas nepieciešams cilvēka pilnvērtīgai funkcionēšanai. Tas ātri atjauno nepieciešamo šķidruma piegādi un svarīgiem elementiemķermenī.

Turklāt, dzeramais ūdens labi remdē slāpes, attīra šūnas no toksīniem un toksīniem, uzlabo ādas un matu stāvokli.

Pēc vannas procedūrām nedrīkst ļaunprātīgi izmantot minerālūdens, kas ne vienmēr ir noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no slimībām uroģenitālā sistēma, sirdij un asinsvadiem. Tāpat nelietojiet dzeršanai destilētu šķidrumu, kas izraisa sāļu izskalošanos no cilvēka ķermeņa.

Pirts un sauna – vieta, kur ātri uzlabot savu veselību un pilnībā atpūsties. Un ērtai atpūtai ir nepieciešams garšīgs, veselīgs un kvalitatīvs dzēriens. Tad vannas procedūru veikšana notiks ar taustāmām priekšrocībām.

Smaržīga tēja. Lai uzlabotu garastāvokli un remdētu slāpes.

2 pikantas krustnagliņas, 2 lauru lapas, dažas lapas piparmētras, ķimenes un kanēļa karotes galā, aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un vāra 30 minūtes uz minimālas uguns. Beigās pievieno 1-2 tējkarotes melnās tējas. Ļaujiet nostāvēties 5 minūtes. Šo tēju ir labi dzert ar medu.

Ābolu tēja. Možumam un piesātinājumam ar vitamīniem.

Mūsu vajadzībām īpaši labas ir šķirnes Antonovka un Papirovka. Āboliem nogriež mizu, sasmalcina un žāvē cepeškrāsnī, līdz tie kļūst trausli. Ievietojiet 5 ēdamkarotes sausas mizas emaljētā vai citā ugunsizturīgā, bet ne metāla traukā, ielejiet 1 litru auksts ūdens, aizveriet vāku un vāriet 5 minūtes. Tad ielej tējkannā vai termosā un ļauj nostāvēties vēl 10 minūtes. Pasniedz ar kanēļa standziņu un medu.

Tēja ir īpaša. Lai stiprinātu sirds un asinsvadu sistēmu un imunitāte.

Ēdamkaroti rozīņu aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens, ļauj brūvēt, līdz atdziest un izkāš caur smalku sietiņu. 5 ēdamkarotes no sēklām nomizotu mežrozīšu augļu aplej ar 1 litru auksta ūdens, pēc 10 minūtēm uzliek uz plīts un vāra 8 minūtes, izkāš. Sajauc abus uzlējumus un pasniedz karstu ar cukuru.

Jautra tēja. Lai uzlabotu garastāvokli.

Uzvāra 150 ml vidēja stipruma melnās tējas, pievieno 200 ml apelsīnu sula telpas temperatūra, citrona miziņa uz karotes gala, 3 ēdamkarotes konjaka un šķipsniņu rīvētu muskatrieksts. Sajauc un pasniedz garas brilles ar salmiņu.

Piparmētru tēja. Lai mazinātu nervu spriedzi, mazina sāpes.

Pievienojiet dažas piparmētru lapiņas šķipsniņai melnās tējas, aplejiet to ar verdošu ūdeni un ļaujiet brūvēt 10 minūtes. Vieglu un atsvaidzinošu tēju iegūst, uzvārot tikai piparmētru un beigās pievienojot dažus pilienus citrona un medus, ja vēlas.

V Turtsiun plkstpārliecināts, ka, ja sieviete dzer regulāri Piparmētru tēja, nevēlamie mati uz viņas ķermeņa kļūst bāli un plānāki.

Svētku tēja. Lai palielinātu imunitāti un svētku noskaņojumu.

1 ēdamkarote smiltsērkšķu ogas, 4 ēdamkarotes sēklu rožu gurnus, 1 ēdamkarote kaltētu ābolu, 3 ēdamkarotes svaigas ogas viburnum, 5 starpsienas valrieksti un citrona balzama zariņu samaisa un aplej ar diviem litriem verdoša ūdens, atstāj uz stundu siltā vietā vai termosā. Pirms pasniegšanas izkāš vai izber caur sietu.

Ingvera tēja ar žāvētām aprikozēm. Lai atvieglotu saaukstēšanās simptomus, no skumjām un svara zudumam.

2 ēdamkarotes zaļās tējas, smalki sagrieztas 4 žāvētas aprikozes, 1-2 centimetri sasmalcinātas ingvera saknes plānas šķēles ielej 0,5 litrus verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt 10 minūtes. Pirms pasniegšanas pievienojiet citronu un medu pēc garšas.

Gudra hibiska tēja. Lai samazinātu ķermeņa temperatūru, novērstu hronisku nogurumu, mazinātu sāpes, uzlabotu smadzeņu vielmaiņu un labvēlīgi ietekmētu uroģenitālo sistēmu.

Hibiska ziedkopas sajauc ar neliels daudzums kanēli, ingveru, krustnagliņas un piparmētras, pārlej ar verdošu ūdeni un ļauj nostāvēties 10 minūtes. Lai pasniegtu šo tēju, uz galda jābūt cukuram.

Šokolādes tēja. Lai samazinātu apetīti un uzlabotu garastāvokli.

600 ml piena un 70 ml biezs krējums uzvāra, noņem no uguns, pievieno 15 gramus zaļās tējas ar jasmīnu, ļauj ievilkties 2-3 minūtes. Izkāš un pievieno 120 gramus piena šokolāde un 15 gramus tumšās šokolādes 70%, sasmalcinātas mazi gabaliņi. Sakuļ ar rokas blenderi, līdz iegūtas vieglas putas. Var dzert siltu, bet labāk garšo auksts.

Burkānu tēja. Lai remdētu slāpes un stiprinātu imūnsistēmu.

Nomazgājiet svaigus sarkanoranžas krāsas saldo šķirņu burkānus, sagrieziet sloksnēs, apkaisa ar plānu kārtu uz cepešpannas un atstājiet 3-4 stundas, pēc tam ievietojiet cepeškrāsnī, līdz tie ir pilnībā izžuvuši. Lai pagatavotu smaržīgu saldenu, nedaudz zaļgani zeltainu tēju, sakarsētā porcelāna tējkannā ielej 2-3 tējkarotes sausu burkānu, pārlej ar verdošu ūdeni, pārklāj ar salveti un atstāj uz 5-7 minūtēm.

Mežrozīšu un kumelīšu tēja. Atsvaidzināšanai, toksīnu un žults izvadīšanai, kā arī kā pretiekaisuma līdzeklis.

20 gab žāvēti augļi sasmalcina rožu gurnus, pievieno 2 tējkarotes kumelīšu, aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens un vāra 5 minūtes. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Pievienojiet citronu sulu un medu pēc garšas.

Super tēja. Lai piesātinātu organismu ar visiem vitamīniem un mikroelementiem.

3 ēdamkarotes nātru lapu, rožu gurnus un brūklenes aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens. Uzstāt 3 stundas.

Tēja ir prieka hormons. Lai remdētu slāpes, mazinātu nervu spriedzi un piesātinātu ar vitamīniem.

Mežrozīšu, upeņu, rozīņu un hibiska tēju sajauc vienādās proporcijās, pārlej ar verdošu ūdeni. Ļauj nostāvēties 10-15 minūtes, izkāš un pasniedz ar saldumiem.

Pīlādžu tēja. Lai remdētu slāpes un ātri palielinātu imunitāti.

Ielieciet vienu ēdamkaroti pīlādžu un rožu gurnu žāvētu augļu a alumīnija virtuves piederumi, pievieno 1 litru verdoša ūdens, ļauj vārīties 10 minūtes. Ļaujiet tai brūvēt 2-3 stundas termosā. Izkāš un dzer karstu ar cukuru vai medu.

Citrusaugļu tēja. Atvēsināšanai, dzīvīguma sajūtai un spēku atgriešanai.

Ar asu nazi nogrieziet apelsīna, citrona un laima miziņu. Izrullējiet to spirālē uz koka kokteiļa kociņa un ievietojiet verdoša ūdens krūzē. Ja vēlaties, varat pievienot melno tēju. Ļaujiet nostāvēties 5-10 minūtes. Šī tēja jādzer uzreiz pēc pagatavošanas, jo pēc stundas nostādināšanas tā iegūst rūgtenu garšu.

Tēja ir sviedrējoša. Labākai toksīnu un liekā šķidruma izvadīšanai no organisma, saaukstēšanās gadījumā.

Uz ēdamkaroti žāvētu aveņu un liepu ziedkopām uzvāra divas tases verdoša ūdens, atstāj uz 5 minūtēm. Vājai un ne pārāk karstai melnajai tējai uz naža gala var pievienot arī citronu, medu un melnos piparus.

Viburnum tēja. Lai ātri remdētu slāpes, labvēlīgi iedarbojas uz kuņģi, kā tonizējošu un nomierinošu līdzekli pret neirozēm, vazospazmu, hipertensiju.

300 gramus viburnum aizdedzina ar sarmu, samaļ ar 100 gramiem cukura, aplej ar 1 litru verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm un izkāš.

Kalinu nedrīkst lietot ar paaugstinātu asins recēšanu, tendenci uz trombozi, grūtniecību.

Dzērveņu tēja. Lai remdētu slāpes, samaziniet drudzi un veiciniet apetīti.

Vienai tējas porcijai ņem 1 tējkaroti svaigu vai saldētu dzērveņu, samīca krūzē ar 2 tējkarotēm cukura. Pievienojiet ūdeni 90-95 grādiem. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes, izkāš.

Tēja ar žāvētām aprikozēm un garšvielām. Jauneklīgai ādai, hematopoēzei, organisma attīrīšanai un garīgās aktivitātes uzlabošanai.

Katliņā ielej 2 tases ūdens. Pievienojiet 4 gabaliņus žāvētu aprikožu, 1 tējkaroti melnās tējas, 2 gabaliņus kardamona (noteikti atveriet pākstis), 2 garšvielu krustnagliņas un 1 kanēļa standziņu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. Pievienojiet 1 tējkaroti citrona sulas. Pasniedz ar cukuru vai ievārījumu.

Vaniļas tēja. Lai novērstu trauksmi, izveidojiet priecīgs noskaņojums, nomierināšana un jutekliskuma pamošanās.

Tējkannā uzvāra zaļo vai melno tēju, pievieno vaniļas nūju. Pārklāj ar dvieli un atstāj uz 10 minūtēm. Šādu tēju ir labi dzert, pievienojot pienu un medu atbilstoši garastāvoklim.

Nav noslēpums, ka dzeršanas režīms vannā ir ļoti svarīgs, un tas ir jāievēro ikreiz, kad apmeklējat šo iestādi. Turklāt labāk ir dzert gan pirms vannas, gan tās laikā. Ieteicams arī dzert pēc vannas. Bet, neskatoties uz to, pārāk daudz dzert arī nav ieteicams. Dehidratācija ir nopietna lieta, tāpēc nolaidība pareizie dzērieni nav tā vērts.

Personas uzturēšanās laikā tvaika pirtī, vielmaiņas procesi- ietekmē ķermeni karstums, un aktivizēšana ir sekas šo procesu. Sākas stipra svīšana, un kopā ar sviedru dziedzeriem izdalās toksīni un citas organismam nevajadzīgas vielas. Arī sviedri ir šķidrums, un tā trūkums ir savlaicīgi jāpapildina. Nav iespējams precīzi pateikt, cik daudz sviedru spēj saražot cilvēka ķermenis- nav normas, jo šeit viss ir individuāls un atkarīgs no katra cilvēka fizioloģijas, kā arī no tvaika telpā pavadītā laika, no temperatūras, kas valda tvaika istabas plašumos. Ir daudz faktoru.

Daudzi cilvēki to zina labākais dzēriens tvaika istabai - tā ir tēja. Bet kāda tēja tiks optimāli izmantota karstajā zonā, lai ne tikai remdētu slāpes, bet arī pastiprinātu dziedinošo efektu.

Tēju dzeram vannā ar prātu

Starp katru tvaika istabas apmeklējumu varat dzert uzlējumus, lai izkliedētu sviedru. Šajā gadījumā labi der laima vai aveņu uzlējums. Lielisks risinājums būtu arī dzert dzērienu, kura pamatā ir zaļā tēja, pievienojot asinszāli, liepu ziedus, aveņu lapas un brūklenes. Ir vērts atzīmēt, ka, tiklīdz jūs atstājāt tvaika istabu, svīšanas process nav beidzies, tas turpināsies kādu laiku, tāpēc labāk to pavadīt ar dzērienu. veselīgas tējas– gan zaļi, gan melni, uzlējumi – garšīgi un paši augstākie labvēlīga ietekme. Šajā gadījumā der visvienkāršākais dzēriens - zaļā tēja, der arī tikai silta, augu uzlējumi un kvass. Pat ja pēc iziešanas no tvaika istabas slāpes ir ļoti spēcīgas, tad nevajadzētu dzert uzreiz vienā rāvienā vai lielos malkos, labāk atturēties un dzert maziem malciņiem. Zaļajā tējā var ielikt citrona šķēli. ķermenis pēc augsta temperatūras pauze jums ir nepieciešams atpūsties, tāpēc labāk nedzert vairākas tējas tases vienlaikus, kā arī nelādēt tās ar lielu daudzumu šķidruma.

Ir arī vērts zināt dehidratācijas simptomus, lai jūs nekavējoties varētu sākt rīkoties, ja tie parādās: tie ir galvassāpes, nesaprotami drebuļi, paaugstināts nogurums, nespēks. Lai novērstu simptomus, jums ir nepieciešams daudz dzert - lai visi simptomi izzustu.

Piparmētru tēja ir ļoti laba dzeršanai tvaika pirtī. Recepte ir vienkārša un nesagādās jums sarežģījumus: jums būs nepieciešami 5 piparmētru zariņi, viena ēdamkarote cukura, divas tējkarotes tīras ķīniešu zaļās tējas. Gatavošanas noslēpums ir tvaicēt piparmētru un tēju atsevišķi - tādā gadījumā tēja izrādīsies smaržīgāka un garšīgāka. Pēc brūvēšanas dzērienus atstāj sajaukt un baudīt.

Piemērots slāpju mazināšanai žāvēta savvaļas roze: vienam litram ūdens jums vajadzēs divas tabulas. l. cukurs, 200 grami rožu gurnu, divas ēdamkarotes melnās tējas un nedaudz apelsīna miziņas.

Brūkleņu uzlējums lieliski tiks galā ar slāpju remdēšanu un atjaunos dzeršanas līdzsvaru. Pēc uzstājības varat pievienot medu atbilstoši savām garšas vēlmēm un baudīt smaržīgo garšīgo uzlējumu. Rudens un ziemas periodā lielisks risinājums gatavos novārījumu no žāvētas ogas un lapas: tās var būt jāņogas, pīlādži, avenes - to augļi un lapas. Tādas smaržīga infūzija vislabāk dzert siltu – tā labāk parādīs savas antioksidanta īpašības un remdēs slāpes.

Garda novārījuma noslēpums vannai

Veikalos un aptiekās jūs varat iegādāties īpašu maksu par vannu - tajās ietilpst tikai veselīgas ogas, garšaugi un lapas, pateicoties kuriem dzēriens būs smaržīgs un veselīgs. Kad esat iegādājies garšīga kolekcija, tad to nevajag liet ar verdošu ūdeni, bet labāk pārliet auksts ūdens un vāra uz lēnas uguns. Tāpat labāk nevis uzvārīt, bet pirms vārīšanas katliņu noņemt no uguns. Garšības noslēpums smaržīgs dzēriens- trauki, no kuriem jums jādzer, ir porcelāns, un vēl labāk - māla trauki. Šāda tēja jāievada bļodā 5-7 minūtes.

Ja jūsu tēja vai novārījums ir gatavots no rupjām lapām, tad vislabāk ievilkties 25-35 minūtes. Ja augu stublāji ir lieli, tie ir jāsadrupina un pēc vārīšanas vēl desmit minūtes jāvāra, un pēc tam, ielejot tasītēs, ļaujiet brūvēt vēl 5–7 minūtes. Ir vērts atcerēties, ka tēju nevar atkārtoti uzvārīt - tā zaudē visu savu daudzo labvēlīgās īpašības. Labāk brūvēt jauna tēja un nesildiet jau atdzisušo!

Ja pareizi pagatavosiet vannai tēju, uzvārīsiet to garšīgi un lēniem malciņiem dzersiet siltu, tas tikai uzlabos jūsu baudu no vannas. Tējai izvēlieties tikai tās sastāvdaļas, kas jums ir īpaši patīkamas, nevajadzētu piespiest sevi dzert veselīgu un bezgaršīgu tēju. Atrodi pareizo garšas un veselības līdzsvaru!

Nav jēgas detalizēti runāt par pagatavotās tējas nozīmi vannai. Par to ir runāts tik daudz, un diez vai var pateikt kaut ko svarīgāku. Kurš gan nezina par ārstnieciskajām, slāpes remdējošajām un tonizējošajām īpašībām zāļu tējas?

Piemēram, karsts dzēriens, kas pagatavots no brūkleņu lapām un pat garšots ar tējkaroti dabīgā bišu medus noderīga cilvēkiem, kas cieš urolitiāze, cistīts vai diabēts. Vai arī ņem labi zināmo baldriānu, no kura sakneņa gatavo vārītu tēju, noder neirozēm, bezmiegam un sirds slimībām.

Bet iešana vannā jau pati par sevi ir īpašs notikums, tāpēc, iespējams, ir noderīgs padoms par tās pieteikumu.

Vispārīgs vannas tējas apraksts

Pareizi pagatavots zāļu tēja uzlabo tā jau tā dziedinošo efektu. To, bez šaubām, veicina gan tvaika pirts apmeklējums ar karstu tvaiku, gan dažādas masāžas, gan pati vide, kas nomierinoši iedarbojas uz cilvēka nervu sistēmu. Tāpēc ikvienam tvaika pirts cienītājam būtu jāzina, kā pareizi pagatavot vismaz dažas tējas receptes vannai.

Daudzi cilvēki domā, kuru tēju labāk dzert: aukstu vai karstu. Savādi, bet auksta tēja atdzesē ķermeni daudz mazāk nekā karsts. pēc dzeršanas auksts dzēriens, cilvēks atvēsinošo efektu sajutīs tikai apvidū mutes dobums, savukārt karsta tēja atdzesē visu ķermeni. Tiesa, ne uz ilgu laiku - tikai 15-20 minūtes. Bet vannā ar šo laiku pietiek, lai pēc karstas tvaika istabas apmeklējuma justos atvieglojums.

No daudzajiem zāļu, ogu vai augļu tējas veidiem katra ir laba savā veidā. Pirmkārt, tas ir garšas izvēles jautājums, un, otrkārt, daudz kas ir atkarīgs no mērķiem, kurus cilvēks vēlas sasniegt. Vienam noderēs piparmētru tēja, bet otram – liepziedu. Un trešais vienkārši vēlas uzlabot savu veselību. Tāpēc vienmēr var izvēlēties sev piemērotāko tēju – zāļu, ogu vai augļu. Šeit ir dažas tējas receptes:

Tējas pamata receptes vannai

Vienā rakstā nav iespējams pastāstīt par visām vannas tējas receptēm. Tomēr no iepriekš norādītajiem ir pilnīgi iespējams izvēlēties 2-3 pastāvīgā recepte kas nāks par labu jūsu veselībai.

Uz galveno rakstu ""