Kādi augi uzmundrina. Vitamīni enerģijai un možumam ārstniecības augi un ārstniecības augi nogurumam - vitamīni, ārstniecības augi, bišu produkti veselībai un ilgmūžībai. Da Hong Pao un tās īpašības

Lai uzmundrinātu, nav nepieciešams dzert litrus no rīta līdz vakaram. Gudra daba radījusi efektīvāku un noderīgi instrumenti kas uzlabo veiktspēju un aizsardzības spēki organisms. Ir daudz šādu tinktūru un novārījumu. Izvēlieties dabiskā enerģija kas atbilst jūsu veselībai. Starp tiem ir ēdieni, kurus ēd katru dienu. Iepazīstieties ar uztura bagātinātāju sarakstu, kas dod papildu enerģiju.

Eleuterococcus tinktūra

Bieži slimiem pacientiem, tostarp bērniem, ārsti izraksta tinktūru, kuras pamatā ir Eleutherococcus. No tā praktiski nav nekāda kaitējuma, izņemot kontrindikācijas, kas būtu jāņem vērā. Ieguvumi ķermenim ir milzīgi.

• Tinktūra. Ja jums ir nosliece uz biežām saaukstēšanās slimībām un ķermenis "mīl" uzņemt dažādas infekcijas, ir pienācis laiks "nopirkt viņam vairogu". Eleuterococcus šo lomu pildīs ar cieņu;
• Sagadījās tā, ka esi jau slims, atveseļojies ar šī piedevas palīdzību. Pieaugušie tiek izrakstīti līdz 30 pilieniem, 3 devas dienā. Vēlams dzert pirms ēšanas, lai zāles iedarbotos ātrāk;
• Eleuterococcus aktivizē darbu centrā nervu sistēma. Pēc šī uztura bagātinātāja lietošanas pacientam ir palielināta enerģijas rezerve, viņam nav nepieciešams ievērojams daudzums kafijas. Pēc tinktūras darbs “sadedzina” rokās, tāpēc ārsti brīdina: nelietojiet pilienus pirms gulētiešanas.

Ikviens var lietot zāles, tikai vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Ir vairākas situācijas, kad labāk ir atteikties no "enerģijas" -, barošana ar krūti, centrālās nervu sistēmas slimības, aknu un nieru slimības.

ehinacejas tinktūra

Ar imunitāti parasti saistās auga nosaukums "Echinacea", no kura gatavo tinktūras, novārījumus un tabletes. Un tā nav nejaušība, jo zāle palīdz palielināt organisma aizsardzību pret dažādiem vīrusiem un mikrobiem. Turklāt ir vairākas citas indikācijas, kurām ir vērts lietot preparātus ar ehinācijas ekstraktu.

1. Pastilas, tinktūras un novārījumi atjauno spēkus pēc slimībām un sezonālu slimību laikā. Pēc pieņemšanas ir spēka un laba garastāvokļa pieplūdums;
2. Preparātiem, kuru pamatā ir šis augs, piemīt viegla pretiekaisuma iedarbība. Ja jūs lietojat zāles niknu kakla sāpju laikā, tad slimība pāries daudz ātrāk. Un tas ir iespējams, izmantojot ehinaceju.

Lietojiet tinktūru slimību profilaksei un enerģijas rezervju palielināšanai 2 mēnešus. Pēc tam viņi paņem pārtraukumu. Lai izvairītos no komplikācijām zāļu lietošanas rezultātā, vispirms saskaņojiet savas darbības ar ārstu. Tas ietaupīs jūs no blakus efekti alerģisku reakciju veidā.

Žeņšeņa tinktūra

• Žeņšeņa tinktūra - neaizstājams produkts pret hipotensiju. Tas lieliski paaugstina “kritušo” spiedienu, tāpēc nav jākrāj kafijas kannas, lai visnepiemērotākajā brīdī atgūtu savu labo garastāvokli. Tiem, kas cieš augsts asinsspiediens jālieto piesardzīgi. Jūs riskējat iegūt hipertensīvu krīzi;
• Papildus tam, ka žeņšeņs darbojas kā enerģijas dzēriens, tas aktivizē imūnsistēmu, saved kārtībā hormonus.

Pirms zāļu iegādes pārrunājiet situāciju ar terapeitu. Augu tinktūras ir noderīgas, tās darbojas maigāk nekā zāles ar uzlabotu formulu aktīvās sastāvdaļas. Tajā pašā laikā fitohormoni, kas ir daļa no šiem produktiem, būtiski ietekmē organismā notiekošos procesus. Lai ārstniecības augu uzņemšana neizraisītu neveiksmi, ir jāuzklausa speciālista ieteikumi.

asinszāle

Šis augs ir daļa no lādes kolekcijām, bet papildus pretklepus efektam asinszālei piemīt uzmundrinošs efekts uz ķermeņa. Pārdod sausu garšaugu, tinktūru veidā. Kurš variants jums patīk, ir atkarīgs no jums. Tas ir atkarīgs no personīgās attieksmes pret atbrīvošanas formu. Tomēr pirms ārstniecības augu uzsākšanas pievērsiet uzmanību dažām niansēm, lai nekaitētu sev.

Zaļā tēja ar citronu un ingveru

Trīs komponenti, kas tiks apspriesti, paši par sevi ir dabiska enerģija. Ja jūs tos apvienojat, jūs iegūstat "sprādzienbīstamu maisījumu", kas jūs uzmundrinās, liks strādāt ātri un produktīvi. Galvenais ir netaisīt šādu tēju naktī, jūs riskējat skaitīt ziloņus līdz rītam, bet nekad tos neskaitiet. Sastāvdaļas var kombinēt kopā vai lietot atsevišķi, galvenais, lai sanāk ne tikai veselīgs dzēriens bet arī garšīgi.

1. Zaļā tēja nē sliktāk par kafiju uzmundrina. Vienlaikus tas aktivizē vielmaiņu, tāpēc dienas laikā apēstās kalorijas palīdz ātrāk “apstrādāties”. Tajā pašā laikā ārsti neiesaka dzert daudz zaļās tējas, tā paaugstina asinsspiedienu, kas negatīvi ietekmē hipertensijas pacientu stāvokli. Grūtniecēm un cilvēkiem ar nervu sistēmas traucējumiem nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot dzērienu, it īpaši, ja uzdevums ir nogādāt ķermeni miera stāvoklī. Šajā gadījumā tēja neļaus nomierinošiem līdzekļiem pilnībā izpausties;
2. Ingvers. Ingvera dzērieni uzmundrināt, pēc to lietošanas ir vēlme strādāt. Neatkarīgi no enerģētiskās īpašības Ingveram ir vairākas norādes, kas auglīgi ietekmē ķermeņa stāvokli. Vielas, kas ir daļa no saknes, palielinās vīriešu spēks, palīdziet sievietei vieglāk izdzīvot kritiskās dienas pretsāpju sastāvdaļu dēļ. Ingvers sasilda, tāpēc viņi to dzer klepojot un saaukstēšanās laikā. Neaizraujieties ar dzērienu, pievienojot šo produktu, ja jums ir augstspiediena vai Jums ir sirdslēkmes vai insulta risks. Nevajadzētu dzert ingvera tēja ja ir aknu un centrālās nervu sistēmas slimības;
3. Citronu pacilājoša, tonizējoša. Tas satur C vitamīnu, kas palīdz atbalstīt imūnsistēmu. Tēja ar citronu - klasisks dzēriens, kas jāievēro piesardzīgi cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa slimībām. Augļi satur šoku skābes devu, kas var kairināt kuņģa sienas.

Dabiskie aktivatori tiek piedāvāti katrai gaumei un tajā pašā laikā lēti. Konsultējieties ar savu ārstu un izvēlieties sev piemērotāko.

Nesteidzieties nekavējoties skriet uz aptieku un iegādāties zāles, kas nosprosto ķermeni ar nevajadzīgu ķīmiskās vielas. Atcerēsimies par tautas medicīna un pievērsties mūsu vecmāmiņu metodēm.

Ārstēšana ar augiem

Mēs bieži nenovērtējam labvēlīgās īpašības garšaugi. Taču uz to pamata pagatavoti novārījumi organismā iekļūst ātrāk nekā sintētiskie preparāti. Un vitamīni un noderīgas vielas tie satur daudz vairāk nekā tabletes. Starp ārstniecības augiem cīņā pret atzītajiem čempioniem ir piparmētra, Ivan tēja, melisas, mātere un kumelīte. Paskatīsimies, kādu labumu dos katrs no šiem augiem?

Uzmanību! Atcerieties, ka ir tāda lieta kā individuāla neiecietība- ja pamanāt, ka ārstēšanas laikā ar kādu augu Jūsu stāvoklis neuzlabojas, bet pasliktinās, ja parādās neizprotamas sāpes vai vispārējs savārgums - nekavējoties pārtrauciet lietot kādu no uzskaitītajiem ārstniecības augiem!

Piparmētra

Piparmētru tēja uzlabo garastāvokli un mazina nervu uzbudināmību – mūžīgā hroniskā noguruma pavadone. Piparmētra ir bijusi populāra kopš seniem laikiem. Mājas tika apsmidzinātas ar piparmētru novārījumu, un galdi tika berzēti ar svaigām auga lapām - lai radītu vieglu un brīvu atmosfēru pirms viesu ierašanās (diez vai moderna saimniece berzēs galdu ar lapām, bet aromlampā iepilinās pāris pilienus piparmētru ēteriskā eļļa būtu jauki!). Un viduslaikos studentiem ieteica valkāt piparmētru vainagus - šāds līdzeklis ne tikai mazināja nogurumu un palielināja efektivitāti, bet arī likvidēja galvassāpes.

Ja nervozitāte, aizkaitināmība, migrēna ir jūsu "draugi", mēģiniet dzert piparmētru novārījums. Lai to pagatavotu, ņem 100 g piparmētru lapas, sasmalcina un ielej 2 ēd.k. silts ūdens. Tad mēs uzstājam uz līdzekli 4-6 stundas un ņemam 1/2 ēd.k.2-3 reizes dienā pirms ēšanas.

Atcerieties, ka piparmētra ir kontrindicēta cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu!

Fireweed angustifolia (Ivan-tēja)

"Tu nedzer tēju - no kurienes ņem spēkus?" - šādu sakāmvārdu lietoja mūsu vecvecvecvecmāmiņas. Un - kas zina? - iespējams, tas bija par Ivan-tēju, jo tieši šis augs no seniem laikiem Krievijā kalpoja kā tējas aizstājējs (tātad tas parādījās tautas vārds).

Vītolu tējas novārījums dod sparu, palielina un mazina galvassāpes. Lai pagatavotu novārījumu, ņem 2 ēdamkarotes garšaugu un uzvāra kā parasto tēju. Lietojiet līdzekli 2-3 reizes dienā.

Ugunszāles novārījumus nedrīkst lietot grūtnieces, kā arī laikā barošana ar krūti. Esiet uzmanīgi: ilgstoša lietošana var izraisīt kuņģa-zarnu trakta traucējumus!

Melissa officinalis

Melissa officinalis infūzija palīdzēs stiprināt nervu sistēmu pārmērīga stresa un noguruma laikā. Par pamanāmo un neaizmirstamo smaržu augs saņēma citu nosaukumu - citronu piparmētra, un tā lietošanas specifikas dēļ tautā to sauca par sirdszāli un “sirds mierinājumu”: zāle mazina aizkaitināmību un trauksmi, ir īsts dabisks antidepresants!

Lai pagatavotu novārījumu, ņem 2,5 ēd.k. karotes citrona balzama, ielej 1 litru. verdošs ūdens un uzstāj 1 stundu. Jums jālieto infūzija pa 1/2 ēd.k. 3 reizes dienā.

Motherwort

Dziedinošais augs mātere palīdz mazināt vakara nogurumu, mazina nervu spriedzi, trauksmi un nemieru. Ejot vannā ar māteres novārījumu, jūs atjaunosiet spēkus un sparu. 200 g zāles aplej ar 2 litriem verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns apmēram 20 minūtes. un pievieno vannai. Un, lai nostiprinātu rezultātu, nenāk par ļaunu sagatavot uzlējumu iekšējai lietošanai: 15 g zāles aplej ar 200 ml verdoša ūdens, ļauj ievilkties 15 minūtes, izkāš caur sietiņu un ņem 3-4 reizes dienā pa ēdamkarotei pirms ēšanas.

Esiet uzmanīgi: māteres infūzija ir stingri kontrindicēta cilvēkiem ar bradikardiju (palēnināta sirdsdarbība) un samazināts spiediens. Bet grūtniecēm tas ir ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams - tomēr uzņemšanai jābūt vienreizējai, nevis pastāvīgai.

Kumelīte officinalis (aptieka)

Kumelīšu ziedu novārījums palīdzēs mazināt stresu pēc smagas Darba diena un ļauj jums atpūsties. Lai pagatavotu infūziju, jums jāņem 2 ēd.k. karotes kaltētu kumelīšu ziedu, uzvāra tos ar 1 litru verdoša ūdens un atstāj uz 1 stundu, to var dzert ar cukuru vai krējumu. Dzerot naktī, novārījums ne tikai atvieglos pārmērīgu darbu un spriedzi, bet arī padarīs miegu stipru un veselīgu.

Bet pat tad, ja jums nav kontrindikāciju, atcerieties, ka ilgstoša lietošana kumelīšu novārījums iekšā lielos daudzumos var radīt pretēju efektu – vājumu, aizkaitināmību, dusmu uzliesmojumus, galvassāpes.

Garšaugi gadsimtiem ilgi ārstē cilvēkus no vissmagākajām slimībām. Dažas no senajām receptēm var pieņemt mūsdienu meitene!

Tā notika, ka mūsdienu cilvēka dzīve prasa no viņa maksimālu aktivitāti, trakulīgu ritmu. Protams, ne katrs organisms spēs izturēt hronisku nogurumu, pastāvīgu stresa situācijas darbā. Un, lai ar to tiktu galā, daudzi vēršas pie tonizējošām tinktūrām, lai palīdzētu cīnīties ar simptomiem.
miegainība, nogurums, vājums un nogurums. Lietot iekšā Ikdiena no šīm zālēm, adaptogēni, ļauj organismam pielāgoties tiem nelabvēlīgajiem faktoriem, kuros tas atrodas: pārmērīgs izmantot stresu, ķermenim, karstumam, aukstumam, hipoksijai utt.

Vai adaptogēni ir nepieciešami?

Tonizējošajām zālēm ir tās īpašības, bez kurām mūsdienu cilvēks vairs nevar pārvaldīt. Tie mazina nogurumu, uzlabo efektivitāti, veicina labāku koncentrēšanos, uzlabo organisma izturību pret dažāda rakstura slimībām. Vienkārši sakot, adaptogēni stimulē nervu sistēmu, uzturot to labā formā gan no rīta, gan visas dienas garumā pat tad, kad spēki aiziet. Augu adaptogēni nav zāles, un tāpēc tie neārstē nevienu slimību. Tie tikai stiprina organismu, un tas sāk pats tikt galā ar slimībām.

Pirms tinktūras izvēles jums ir jāsaprot:

• Nelielai zāļu devai ir inhibējoša iedarbība.
• Vidējai zāļu devai ir tonizējoša iedarbība.
• Lielai devai ir aktivizējošs, asi aizraujošs efekts.

Tonizējoši augi

Ja jūtat vājumu un pastāvīgi pietrūkst spēka, dzērienu un tinktūru gatavošanā tiek izmantoti šādi augu adaptogēnu veidi:

1. Schisandra chinensis – tās aizraujošās īpašības ir tuvas vairākām dopinga zālēm. Šī auga tinktūra darbojas kā imūnstimulants, palīdz ārstēt vispārēju apātiju, palielina redzes asumu, uzlabo gremošanu. Aptiekās citronzāles tinktūra tiek pārdota 25 ml pudelēs. Zāles lieto no rīta, 5-15 pilieni.
2. Marāla sakne - raksturīga anaboliska aktivitāte, un to ļoti bieži izmanto sportisti (). Ilgstoši lietojot zāles, uzlabojas asinis, palielinās sirds muskuļa spēks. Lietojiet spirta ekstraktu vienu reizi dienā, 5-30 pilienus.
3. Eleutherococcus senticosus ir labākā alternatīva enerģijas dzērieniem. Tam ir hipoglikēmiska iedarbība, kā arī uzlabo krāsu redzi, palīdz pretoties saaukstēšanās slimībām. Aktivizējošā deva 15 pilieni -1 tējkarote - no rīta tukšā dūšā.
4. Žeņšeņs – uzlabo gremošanu, uzlabo aknu stāvokli. Ņem 10-40 pilienus.
5. Rhodiola rosea – īpaši spēcīgi iedarbojas uz ķermeni, īpaši uz sirds un svītraino muskuļu muskuļu audi. Lai palielinātu izturību, pietiek pat ar vienu devu (5-10 pilieni dienā).
6. Aralia Manchurian - ir vispārēji tonizējoša un atjaunojoša iedarbība. To lieto ārstēšanai cukura diabēts, jo augam ir visspēcīgākā hipoglikēmiskā iedarbība.
7. Saparal - ir tonizējoša iedarbība. Alkohola tinktūra lieto apetītes mazināšanai (1,5–2 g dienā).
8. Sterculia sycamore - pēc savām īpašībām ir līdzīga Eleutherococcus senticosus. Ņem 10-40 pilienus.
9. Lure ir augsta - tonizējošas īpašības ir identiskas žeņšeņam, ņem 10-20 pilienus.

Kā pagatavot tinktūru mājās

Mājās var pagatavot visu veidu tinktūras, kurām vispirms ir jāsagatavo piemērotas izejvielas. Uz 2 ēdamkarotēm smalki sagriezta auga jāuzņem 200 g pārtikas spirta (70–96%). Pudeli hermētiski noslēdz un uz mēnesi ievieto tumšā, vēsā vietā, pēc tam šķīdumu filtrē caur marli. Jums ir nepieciešams dzert zāles saskaņā ar aptieku shēmām vai pēc ārsta ieteikuma.

Kontrindikācijas

Visiem ar imūnstimulatoriem saistītajiem augiem ir ne tikai uzskaitītās priekšrocības (emocionālais pacēlums, spara, enerģijas pieplūdums utt.), bet arī trūkumi, uz kuru pamata tiek noteiktas lietošanas kontrindikācijas.

Paši augi un līdz ar to arī no tiem iegūtās tinktūras var izraisīt bezmiegu, aizkaitināmību, alerģiska reakcija, caureja. Tā kā tonizējošie augi var aizturēt šķidrumu organismā, tā rezultātā ir iespējama pietūkums.

Tinktūras mundrumam un nogurumam ir kontrindicētas cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, kā arī tiem, kam ir sirds ritma traucējumi. Nelietojiet dzērienus noguruma, miegainības un vājuma simptomiem naktī, kā arī nelietojiet tos ilgu laiku.

Spēku var atjaunot ar augu palīdzību. Par to stāsta Voroņežas Medicīnas universitātes Farmakoloģijas katedras asociētais profesors Aleksejs G. Komarovs.

Pavasara sākumā cilvēki jūtas nedaudz noguruši. Kā izvēlēties ārstniecības augus, lai saglabātu spēkus sev?

Vitalitāti vairo gan rūgtā vērmele, gan saldā lakrica. Bet izvēlēties ārstniecības augi nepieciešams individuāli. Labs stimulants ir ziedputekšņi. Tas palielina muskuļu spēku, uzlabo apetīti, stimulē garīgo darbu un stiprina organismu pēc smagām slimībām. Paņemiet ziedputekšņus papildu produktsēdienreizes vienu reizi dienā pirms ēšanas. to labākais līdzeklis pavasara noguruma novēršanai, īpaši ar lielu slodzi, piemēram, studentiem sesijas laikā. Bet diemžēl dažiem cilvēkiem ir alerģija pret ziedputekšņiem.

Ir arī citi augi, kas dara to pašu. Tā ir lakrica un auklas. Tibetas medicīnā lakrica ir iekļauta 90% no visām kolekcijām, ieņemot otro vietu pēc žeņšeņa. Avicenna piedēvēja lakricu vispārējam tonikam. Lakricas dzērieni īpaši ieteicami strādniekiem karstajos veikalos, ķīmiskās rūpniecības nozares. Dzert šos uzlējumus ir ļoti patīkami, jo tie ir dažādi salda garša un patiešām ir viens no labākajiem tonizējošiem līdzekļiem.

Un, ja vēlaties saldos dzērienus, jums ir piemērots šāds tējas sastāvs: 1 tējkarote lakricas saknes, 2 tējkarotes pienenes saknes, 1 tējkarote centaury, 3 tējkarotes smiltsērkšķu un 3 tējkarotes rožu gurnus. Šo sastāvu vāra 10 minūtes, iepilda 1 stundu un filtrē. Ieteicams to izdzert pa 1/4 - 1/3 tasei kopā ar divām ēdamkarotēm medus. Šī tēja ir paredzēta spēka pacelšanai.

Daudzi dod priekšroku rūgtenai garšai. Un ne velti. Augi ar šādu garšu pamodina apetīti un tiem ir tonizējoša iedarbība. Nav brīnums, ka cilvēki saka: "Garšvielas stiprina nervus un uzjautrina asinis." Pie aizraujošiem un atjaunojošiem augiem pieder, piemēram, melnie pipari, vaniļa, ingvers, muskatrieksts, viengadīgie pipari, timiāns. Ziemas beigās un pavasarī tie jāpievieno pārtikai, ja vien, protams, nav čūlas vai gastrīta.

Tonizējoša iedarbība uz nervu sistēmu un rūgtums. Turklāt tie uzlabo olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu uzsūkšanos un ir sokogonāli. Tāpēc, ja jums ir problēmas ar kuņģi, pārtrauciet to darīt selekcija uz rūgtiem augiem: vērmeles, kalmes, pelašķi, eņģeļi. Bet nav ieteicams tos lietot lielos daudzumos. Tos nepieciešams pagatavot pustējkarotes uz glāzi verdoša ūdens un izdzert vienu reizi dienā.

Ļoti efektīvi ir tādi žeņšeņa radinieki kā zamaniha, citronzāle, leuzea. To lapas un augļus pievieno tējai, salātiem, bet saknes - balzāmiem un tonizējošiem dzērieniem. Var pagatavot šādus salātus: 5 g citronzāles lapas, viena tējkarote smalki sagriezta sīpola, 30 g nātru, 20 g pienenes, viena ēdamkarote saulespuķu eļļa, 50 g saldā krējuma. Šos salātus var ēst visu laiku. Tas ir vispārējs toniks. Tas ir ieteicams ikvienam.

Daudzi cilvēki domā, ka, ja jūs dzerat kaut ko toniku, tas ir žeņšeņs. Tas ir pareizs?

Nesteidzieties to izvēlēties. Žeņšeņs un "tā brāļi" ir vajadzīgi, kad spēks ir uz robežas, ķermenis ir izsmelts. Tie ne tikai izraisa mundrumu, bet arī ietekmē enerģijas rezervju veidošanos. Bet labāk tos lietot pēc smagas slimības vai patiešām kritiskās situācijās. Un, ja jūtat nelielu nespēku - dodiet priekšroku tonizējošiem dzērieniem. Piemēram, šis: 2 tējkarotes citrona sulas, 0,5 tase apelsīnu sula, lakricas sakņu novārījums (2 g sakņu uz 50 g ūdens, vāra 10 minūtes) - apmēram 40 ml, ņemot vērā vārīšanos. Pēc sastāvdaļu sajaukšanas pievieno medu, parasti 1-2 tējkarotes. Šo dzērienu parasti lieto no rīta un pēcpusdienā pa 0,5 - 1 glāzei, vēlams pirms ēšanas. Šajā gadījumā dzēriena bioloģiski aktīvās vielas nesajaucas ar pārtiku, ātri uzsūcas un lielā mērā novērš miega inhibīcijas attīstību pēcpusdienā.

Turklāt ir augi, kuru sula darbojas kā biogēns stimulators. Viņi palīdzēs ķermenim savākt visus spēkus. Lietojot, vieglāk tikt galā ar pavasara saasinājumu hroniskas slimības. Pie šādiem augiem pieder, piemēram, alveja. Pirms lietošanas alvejas lapām vajadzētu gulēt tumsā aukstumā.

Izmanto arī Krievijā zaķu kāpostu sula. Tas palīdzēja mazināt smagu nogurumu. Zaķa kāpostos un alvejā ir daudz bioloģiski aktīvās vielas, it īpaši dzintarskābe. Tās klātbūtne izskaidro vīnogu, rabarberu, ērkšķogu tonizējošās īpašības. Vīnogu sula ir noderīga nervu sistēmas izsīkuma un spēka zuduma gadījumā. Jums tas jādzer stundu pirms ēšanas 3 reizes dienā, sākot ar 1/2 tasi un kursa beigās palieliniet līdz 2 tasēm vienā devā. Un vēl viens instruments vajadzīgs pavasarī visiem. Tie ir augi, kas attīra asinis. Tajos ietilpst auklas un nātres.

Lai cīnītos ar pavasara nogurumu un novērstu hronisku slimību saasināšanos, ieteicamas nātru, pienenes, plaušu zāles sulas. Daudzus garšaugus var izmantot salātos. Piemēram, šis: 60 g jaunu skābu lapu, 210 g podagras lapu, 30 g dārzeņu eļļa. Viņi to dara šādi: podagras lapas nomazgā un applaucē ar verdošu ūdeni, notur 5-10 minūtes, pēc tam saberž kopā ar skābu un apber ar eļļu.

Šos salātus var pamīšus ar kombinētajiem Pavasara salātiem. Tajā ir 100 g jēra lapu, 30 g ganu maka, 30 g skābenes, 10 g pienenes, 20 g bērzu lapu un 20 g cigoriņu. Lapas mazgā, sasmalcina, sajauc. No cigoriņa saknes noņemiet ādu un sagrieziet to mazi gabaliņi. Tas viss ir piepildīts ar eļļu.

Tātad, visus garšaugus vislabāk lietot svaigā veidā?

Parasti tas ir iespējams tikai pavasarī. Bet ne zaudēt noderīgas īpašības kaltēti augi vienkārši ievērojiet dažus noteikumus. Mazās porcijās ielieciet zaļumus verdošā ūdenī, lai vārīšanās neapstātos. Ūdenim vajadzētu pilnībā pārklāt garšaugus visā vārīšanās laikā. Ja jūsu kolekcijā ir saknes un garšaugi, rīkojieties šādi: vispirms pannā ievieto bumbuļus, saknes un grūti sagremojamus garšaugus, piemēram, podagru, ceļmallapu. Pēc 20-30 minūtēm pievienojiet pārējos garšaugus. Īpašā kolekcijā augu iedarbība palielinās. Turklāt, ja sāksiet brūvēt ārstniecības augus visām kaitēm atsevišķi, nāksies dzert par daudz. liels skaitsšķidrumi. Un var izrādīties, ka jūsu izvēlētie augi nav savienojami. Tāpēc ir balzami, kuru receptē garšaugi tiek atlasīti kompleksi. Zinot, kuri garšaugi ir iekļauti, varat izvēlēties sev piemērotāko balzamu un pats izgatavot šādu kolekciju.

Piemēram, Bittner balzāmam ir viss iepriekš minētais rūgtums, savukārt Maurer balzāmam ir mazāk rūgtuma, bet vairāk garšvielu. Tas jāņem vērā, izvēloties balzāmus. Ar izteiktu stresu labāk izvēlēties otro. Tas galvenokārt attiecas uz smēķētājiem. Maurera balzama lietošana paātrina tabakas darvas nogulšņu rezorbcijas procesu elpošanas sistēmā. Un ar aptaukošanos un aterosklerozi labāk ir izvēlēties Bitnera balzamu. Izmantojot kādu no šiem balzāmiem kā līdzekli pret nogurumu, jūs arī ārstējat savu ķermeni.

Visizplatītākie augi, kas paaugstina tonusu.

Rūgtums: kalmes, kvinoja, vērmeles, plūškoka, mārrutki, ganu somiņa, pelašķi, eņģelis.

Garšvielas: krustnagliņa, smaržīgā vaniļa, ingvers, ķīniešu kanēlis, pipari, laurs.

Psihostimulatori: žeņšeņs, eleuterococcus, aralia, lure, Rhodiola rosea.

"Ātrā palīdzība" (sāpju mazināšana): krievu slota, kopečņiks, ammodendrs (smilšu akācija), ērce.

Efironozes: parastais kadiķis, parastā biškrēsliņi.

Kamparozes: kampara koks, brūklenes, asinszāle, rozmarīns, baltais zīdkoks.

Aizraujoši: Melissa officinalis, smaržīgā rūta, timiāns, vārpu lavanda, pastinaks.

Organiskās skābes: Vīnogas, alus raugs, kazenes, ērkšķogas, smiltsērkšķi, nātres, granātāboli, irbene, bumbieri.

Jeļena Frolova

Kopā lasīts: 34409

Fitoterapija ir senais veidsārstēšana, kurā tiek izmantoti dažādi augi, kuriem ir ārstnieciskās īpašības. Kopš seniem laikiem mūsu senči ir atbrīvojušies no daudzām slimībām, pateicoties augiem un ziediem. Ārstējot augu izcelsmes zāles, ir svarīgi zināt, ka ārstniecības augi nevar izārstēt visas slimības. Taču ar to palīdzību var ātri atjaunot savu ķermeni, paaugstināt imunitāti, kļūt enerģiskam un aktīvam.

Neesiet skeptiski par to tautas ārstēšana garšaugi. Jā, šī nav panaceja pret slimībām. Taču nevajadzētu arī aizmirst, ka lielākā daļa zāles izgatavots no garšaugiem. Tātad slimību ārstēšana ar ārstniecības augiem ir lielisks veids izvairīties negatīvas sekas aptiekā nopirktās zāles.

Ir daudz zāļu novārījumu receptes, kas palīdzēs jums vienmēr būt labā formā un tādējādi novērst daudzas slimības.

Pirmā recepte jums palīdzēs tikt galā ar saaukstēšanos un lieliski noder arī profilaksei. Ņem divas ēdamkarotes egļu skuju, kārtīgi noskalo ūdenī, liek katliņā, aplej ar glāzi karsta ūdens un vāra apmēram 15-20 minūtes. Pēc tam novārījums jāielej. Novārījums ir gatavs. Jūs varat to pievienot smalkais cukurs garšas uzlabošanai. Ir nepieciešams to dzert trīs reizes dienā pa 100-150 gr.

Uz stiprināt imunitāti un vienmēr jūti možumu un enerģiju, mēģiniet pagatavot novārījumu, izmantojot augus, kuriem ir spēcīgas pretiekaisuma un tonizējošas īpašības. Lai pagatavotu šo ārstniecisko dziru, jums vajadzēs piecas ēdamkarotes Ivan tējas, piparmētru un melisas. Tas viss jāaplej ar verdošu ūdeni, jāsamaisa un jāatstāj ievilkties divas līdz trīs stundas. Pēc tam dziedinošs dzēriens gatavs lietošanai. Katru dienu ir nepieciešams izdzert divas glāzes.

Nākamā recepte der patīk slimību profilaksei, un palielināt imūnsistēma. Ņem iekšā vienādās daļās mellenes, upenes, rožu gurni, sarkanās osis, smiltsērkšķu zari un pienenes saknes. Tas viss ir jāsadrupina un jāuzstāj karsts ūdens. Pēc tam, kad dzēriens ir uzliets, tam var pievienot karoti medus, lai uzlabotu garšu. Dzeriet šo ārstniecisko novārījumu vismaz reizi dienā.

Lai brīdinātu saaukstēšanās un uzlādējiet baterijas visai dienai, ieteicams regulāri dzert mārrutku sakņu tinktūru. Lai pagatavotu šo brīnumaino tinktūru, būs nepieciešama sasmalcināta mārrutku sakne. Ielejiet to glāzē un piepildiet ar degvīnu. Tinktūras pagatavošanai vajadzētu nostāvēties dienu pirms tās lietošanas. Pēc 24 stundām visa sula ir jāizspiež. Iegūto šķidrumu apnicīgi lej lielākā traukā un pievieno biešu, burkānu sulu, nedaudz medus, rozīnes un sasmalcinātu valrieksti. Katra sastāvdaļa jāņem apmēram 20-30 gr. Pēc tam gaļas mašīnā jāieritina divi citroni kopā ar mizu un jāpievieno iegūtajam maisījumam. Vēlreiz rūpīgi samaisa un lej pudelēs vai burkās. Šo tinktūru vislabāk uzglabāt vēsā, tumšā vietā.

Lieliski cīnās ar nogurumu un sliktu veselību ķiploki. Sagatavot dziedinošs novārījums, paņemiet dažas ķiploka daiviņas un sarīvējiet tās smalkā rīve. Pēc tam sajauciet šo putru ar medu vienādās proporcijās. Ielej ar ūdeni un ņem vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā.

Tur ir daudz tautas aizsardzības līdzekļi augu ārstēšana. Bet tās receptes, kuras lietosit, ir jāapstiprina ārstam, tāpat kā ne visas ārstniecības augi noderīga noteiktām slimībām.

Un, ja jūs nolemjat atjaunot imunitāti, iegūt spēku un justies aktīvam un spēcīgam, jums nevajadzētu no tiem baidīties tautas metodes un receptes, izmēģiniet šo profesionāli sagatavoto daudzu veselīgu garšaugu kolekciju! Galu galā viņi visi nāca pie mums no pagātnes un palīdzēja mūsu senčiem tikt galā ar slimībām!