Vai mazulis var dzert tēju ar cukuru? Kad un kādu tēju var dot bērnam: zaļās un melnās šķirnes, zāļu dzērienus zīdaiņiem

Dzeršanas režīms ir ļoti svarīgs pilnvērtīgai mazuļa attīstībai. Viņš nevarēs visu laiku dzert pienu vai ūdeni, it īpaši, ja visi ģimenes locekļi ar prieku dzer melno vai zaļo tēju. Tāpēc rodas ļoti aktuāls jautājums: vai bērni drīkst dzert melno tēju un kādā vecumā?

Melnā tēja un tās šķirnes

Melnie un zaļie veidi tiek ražoti no vienas augu šķirnes, atšķirības ir tikai tehnoloģiskajā procesā, kā rezultātā zaļajos tipos kofeīna klātbūtne ir lielāka nekā melnajos.

Starp daudzajiem tējas veidiem var izdalīt četras galvenās grupas:

• Lapa.
• Iepakota maisā.
• Granulēts.
• Nospiests.

Pirmais veids var būt liellapu vai vidēju lapu. Otrais veids ir visvieglāk brūvējams, bet ne visveselīgākais. Pārējie divi veidi ir pieejami ķieģeļu vai tablešu veidā.

Turklāt tas var būt aromatizēts vai nē.

Augstākās kvalitātes brūvējums no citiem atšķiras ar gandrīz nemainīgu lapu struktūru. Un, ja lapas savāc veselos viļņos, tad šādas tējas cena ir daudz augstāka nekā citām.

Kā tiek pagatavota Ceilonas tēja?

Uzturvērtība

Šajā tējā nav kaloriju, taču tajā ir daudz noderīgu vielu:

• Tanīni,
• slāpekļa un minerālu komponenti,
• ogļhidrāti,
• alkaloīdi,
• ēteriskās eļļas,
• krāsvielas,
• organiskās skābes,
• vitamīni,
• dažādi fermenti.

No svarīgajām tējas sastāvdaļām tiek vērtēti tanīni, kas aizņem no 8 līdz 19%, kofeīns (tā saturs ir no 1,8 līdz 3,5%) un ēteriskās eļļas, kas aizņem no 0,006% līdz 0,021% uz 100 gramiem dzēriena.

Noderīgas īpašības

Kad jūs nolemjat iekļaut šādu dzērienu savu bērnu uzturā, jums jāzina, kādas labvēlīgās īpašības tas sniedz jūsu bērnam.

• Tas ir dzīvespriecīgas pašsajūtas un enerģijas avots, tāpēc nav ieteicams to dot zīdaiņiem, bet var dot lielākam bērnam, bet tikai vāji pagatavotu.
• Tas var lieliski remdēt slāpes. Bet tas ir vairāk piemērots pieaugušajiem, jo ​​​​bērniem visi dzērieni ir vērsti uz uztura funkciju, tāpēc viņiem labāk izvēlēties tādus sastāvus, kas satur vairāk barības vielu.
• Tējas sastāvā esošie tanīni labvēlīgi iedarbojas uz kuņģi, bet atkal pieaugušajam tie var mazināt apetīti, bet vai bērnam tas ir vajadzīgs? Protams, nē, tā attīstībai ir nepieciešams labs uzturs.

Rezultātā izrādās, ka visas tējas priekšrocības labvēlīgi ietekmē pieaugušā, bet ne mazuļa ķermeni. Tāpēc pirmajā dzīves gadā mazuļa uzturā nedrīkst būt tējas.

Kā izvēlēties augļu tēju?

Kaitējums

Agrīna šī dzēriena iekļaušana bērnu uzturā var izraisīt diezgan nopietnas sekas:

• Alerģiju attīstībai;
• Hiperaktivitāte un pārmērīga uzbudināmība (nervozitāte un nemiers ir tikai daļa no problēmām);
• Uz sliktiem sapņiem vai bezmiegu;
• Slikta koncentrēšanās spēja un slikta atmiņa;
• Uz sirds un asinsvadu slimībām, kas parādīsies nedaudz vēlāk.

Lietošana un pievienošana pārtikai

Bērnam līdz trešajam dzīves gadam var dot melno tēju ar piedevām, piemēram:

Piens

Šo kompozīciju bieži var atrast bērnudārza vai skolas ēdienkartē. Bērnam līdz trīs gadu vecumam to uz pusi atšķaida ar pienu, un no trešā gada pienu var pievienot jebkurā daudzumā.

Piens ļauj:

• Samazināt koncentrāciju.
• Neitralizē oksalātus krūzē, kā rezultātā tie nesadarbosies ar zobu emalju un neiekļūs asinīs, bet kopā ar daļu kalcija izdalīsies caur zarnām.
• Saista tanīnus un samazina to negatīvās īpašības.
• Novērst tējas pigmentu reakciju ar zobu emalju.

Cukurs vai medus

Tas nav veselīgākais variants bērniem, turklāt, jo mazāk cukura, jo labāk bērniem, jo ​​tas nepievieno uzturvielas.

Ja jūs nolemjat iepazīstināt ar šādu dzērienu savus bērnus, tad lai tas nav salds.

Variants ar medu ir veselīgāks. Medus uzlabos garšu, un tas būs neaizstājams pret saaukstēšanos. Bet jums jāatceras, ka medus var izraisīt alerģiju.

Augļi vai ogas

• Ābols, sagriezts gabaliņos, citrona miziņa, upenes. Šis sastāvs būs bagāts ar C vitamīnu un dzelzi.
• Aveņu. Šajā gadījumā kompozīcija labvēlīgi ietekmēs kuņģa-zarnu trakta darbību un darbosies arī kā pretdrudža līdzeklis.
• Zemenes. Tas regulēs vielmaiņu.

Papildus šiem dzērieniem bērniem tiek dotas augu vai augļu kompozīcijas, kas nesatur tēju.

Iepakota melnā tēja

Kā pareizi pagatavot tēju

Pēc otrā gada mazuļiem var dot vāji pagatavotu dzērienu: 200 ml verdoša ūdens uz ½ tējkarotes tējas lapu. Pēc tējas lapu ieberšanas ļauj ievilkties apmēram 2-3 minūtes, tad filtrē, atdzesē līdz siltam stāvoklim un var dot padzerties mazulim. Pieļaujamais dzēriena daudzums ir atkarīgs no mazuļa vecuma.

Līdz trešajam gadam mazuļiem var dot 50 ml šī dzēriena 3-4 reizes nedēļā.

No 3 līdz 6 gadiem dzēriena daudzumu var palielināt līdz 100 ml 3-4 reizes nedēļā.

No 7 gadu vecuma dzēriena koncentrācija palielinās līdz 1 tējk. par 200 ml. verdošs ūdens, kamēr palielinās arī pieļaujamais dzēriena daudzums, tagad dzēriena drīkst izdzert 200 ml 3-4 reizes nedēļā.

Vecuma ierobežojumi

Daudzi vecāki ir ļoti noraizējušies par jautājumu: kādā vecumā bērniem var dot melno tēju? Zīdainim ir atļauts ieviest tējas, bet tikai tad, ja tas ir īpašs sastāvs, kas nesatur kofeīnu.

Ir īpaša tēja zīdaiņiem - bez kofeīna.Tēju, kas pieaugušajiem tik ļoti garšo, ieteicams dot bērniem no pusotra gada vecuma un ne agrāk, un tās daudzumam jābūt mērenam.

Pediatri visā pasaulē iesaka bērniem dzert pieaugušo tējas tikai no noteikta vecuma, nevis agrāk.

• Pirmajai iepazīšanai ar melno tēju vajadzētu notikt ne agrāk kā pēc pusotra gada.
• Pirmajai tējai jābūt viegli pagatavotai un gaiši brūnai krāsai.
• Iegādātajām tējas lapām jābūt kvalitatīvām, bez piedevām un konservantiem. Labāk izvairīties no tējas maisiņiem.
• Jauns dzēriens jāievieš pakāpeniski.
• Ja jūsu mazulim ir patoloģijas vai attīstības traucējumi, pirms jauna dzēriena ievadīšanas savā uzturā konsultējieties ar savu ārstu.
• Jāatceras, ka pagatavotā tēja jālieto svaigā veidā, jo pēc stundas tajā samazinās vitamīnu koncentrācija, un, atkārtoti karsējot, tajā veidojas kaitīgas vielas.
• Turklāt zīdaiņiem piedāvātajam dzērienam jābūt siltam, jo ​​karsts tas negatīvi ietekmē zobu emalju un kairina mazuļa vēderu.
• Auksts dzēriens zaudē lielāko daļu vitamīnu un organismā to uzsūcas mazāk.
• Zīdaiņiem nav ieteicams tēju dot naktī, labāk to aizstāt ar glāzi piena. Labāk, ja šādu dzērienu dzer no rīta, tad mazulis varēs ne tikai remdēt slāpes, bet arī sajutīs dzīvesprieka un enerģijas pieplūdumu.

Video: par melnās tējas priekšrocībām

Vai bērns var dzert tēju? - vecāki jautā sev, uzvārot sev vēl vienu aromātiskā dzēriena krūzi. Galu galā tēja dod mums siltumu, dzīvesprieku un garšu. Protams, par melno tēju neviens nerunā, vājā atšķaidījumā to var dot tikai pēc gada. Bet zāļu tējām ir daudz noderīgu īpašību, un tās bieži palīdz tikt galā ar slimībām bez zālēm.

Piemēram:

• Dzeram kumelīšu, liepziedu, aveņu tēju pret saaukstēšanos, profilaksei vīrusu infekciju epidēmiju laikā;
• Tēja ar melisu vai piparmētru palīdz nomierināties un tikt galā ar miega traucējumiem;
• Fenheli, kumelītes, anīsu lieto pret gremošanas traucējumiem.

Kad un kādu tēju var dot bērnam?

Tātad, no cik mēnešiem jūs varat dot bērnam tēju un kādu? Priekšroka tiek dota īpašai bērnu zāļu tējai. Vienas sastāvdaļas tēju, piemēram, fenheli, var dot no 1. mēneša, tas ir lielisks līdzeklis pret kolikām. Tēja, kuras sastāvā ir vairāki augi, tiek piedāvāta bērniem no 4 mēnešiem. Viens no šādas tējas lietošanas nosacījumiem ir alerģijas neesamība pret kādu dzēriena sastāvdaļu.

Jūsu pediatrs jums pateiks, kādā vecumā jūs varat dot bērnam tēju. Tas ir atkarīgs no tā, kādu problēmu vēlaties atrisināt.

• Ja mazulim ir kolikas vai gremošanas problēmas, der, ko var dzert no mēneša.
• Ja bērnam ir apsārtusi kakls un sākas klepus, kumelīšu tēju var dot no 1 mēneša. Vispirms dodiet pusi tējkarotes, lai novērotu reakciju. Tad jūs varat dot 1-2 tējkarotes, bet bērniem no viena līdz pieciem gadiem - pusi tases 2-3 reizes dienā. Pārliecinieties, ka dzēriens ir nedaudz dzeltens.
• Kad miegs ir traucēts, bērnam ir grūtības aizmigt vai bieži mostas, noderēs veselīga bērnu tēja “”, kuras sastāvā ir fenhelis, kumelīte, melisas. Tā ir laba daudzu problēmu profilakse un veids, kā cīnīties ar slimībām, kas savukārt veicina mazuļa mierīgu miegu. Jūs varat dot šo tēju 2-3 tējkarotes, kad mazulim ir 4 mēneši. Tēja labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu, uzlabo gremošanu, ir lieliska saaukstēšanās profilakse.

Jūs varat arī ieteikt mātēm, kas baro bērnu ar krūti, dzert bērnu tēju. Caur mātes pienu labvēlīgās vielas sasniegs mazuli.

Labākā tēja bērniem.

Jūs varat uzzināt, kura bērnu tēja ir vislabākā, izmantojot šādus kritērijus:

• Labu tēju gatavo no dabīgām izejvielām, kas audzētas ekoloģiski tīrās teritorijās (Maskavas un citu lielo pilsētu apkārtnē tās diemžēl neietilpst);
• Tā ražošanā nedrīkst izmantot konservantus, aromatizētājus, granulas un citas ķīmiskas vielas;
• Tējai jāatbilst visiem Krievijas tiesību aktos noteiktajiem bērnu pārtikas kvalitātes standartiem un prasībām.

Tagad jūs zināt, kādu tēju jūs varat dot bērniem dzert. Zāļu bērnu tēja ir labākais risinājums tiem, kuri cenšas pasargāt savu bērnu no nevajadzīgiem medikamentiem, dodot priekšroku dabīgiem līdzekļiem.

Mēs visi esam pieraduši dzert tēju, tostarp milzīgs skaits cilvēku, kuri dod priekšroku zaļajai krāsai. Daudziem ir bērni, kuri interesējas par to, ko dzer pieaugušie, kas rada jautājumu: vai ir iespējams dot bērniem zaļo tēju? Parasti atbilde uz jautājumu būs atkarīga no paša bērna īpašībām, viņa vecuma, kā arī no dažiem citiem faktoriem.

Lai saprastu, kā zaļā tēja ietekmē bērna ķermeni, ir svarīgi apsvērt, ko tā sniedz, tas ir, kādu labumu tā var dot, kā arī iespējamo kaitējumu.

Lai to izdarītu, apsveriet, kādas sastāvdaļas un vielas ir iekļautas tā sastāvā.

Tātad zaļā tēja satur diezgan daudz šādu vielu:

• Kofeīns. Palīdz uzlabot garīgos procesus, normalizē nervu sistēmu;
• Tanīns. Šī komponenta neapšaubāmā priekšrocība ir tā, ka tai ir pretvēža iedarbība, kā arī novērš agrīnu novecošanos;
• Katehīni. Nodibināt vielmaiņas procesu harmonisku darbību, veicināt liekā holesterīna izvadīšanu;
• Aminoskābes. Palīdz uzlabot garastāvokli, kas ir īpaši labs depresīvos stāvokļos;
• A vitamīns palīdz uzlabot imunitāti, kas ir svarīga bērnam, kā arī uzlabo ādu, lai gan tas jau ir labs bērniem;
• B1 vitamīns. Palīdz stabilizēties nervu situācijās;
• AT 2. Uzlabo ādas stāvokli un palīdz atbrīvoties no liekā svara;
• 3. plkst. Uzlabo gremošanas sistēmu;
• C. Liek darboties imūnsistēmai, pasargājot bērna organismu no vīrusu iedarbības;
• E vitamīns. Uzlabo reproduktīvo funkciju;
• R. Palīdz uzlabot vairogdziedzera darbību, kā arī asinsvadu sistēmu;
• Fluors, kas ir tik nepieciešams bērnu vājiem zobiem;
• Metionīns. Lielisks palīgs cīņā pret lielo svaru, kas ir ļoti svarīgi lieliem bērniem;
• Tanīni. Bērniem tie nav vajadzīgi, jo mazina apetīti, kas nāk par sliktu mazuļiem. Galu galā, lai bērns augtu un iegūtu spēku, viņam ir labi jāēd.

Dzērienam ir dažas kontrindikācijas.

• Problēmas ar nervu sistēmu. Kofeīna dēļ var pastiprināties nervu stāvoklis, parādīties uzbudināmība un bezmiegs.
• Zems spiediens;
• Problēmas ar vēderu. Tēja palielina skābumu, kas pastiprina kuņģa-zarnu trakta slimības;
• Ir kontrindicēts vienlaikus lietot medikamentus un zaļo tēju, jo dzēriens tos izvadīs no organisma un neļaus sasniegt vēlamo efektu.

Vai bērni var dzert zaļo tēju?

Zaļā tēja ir ļoti bagāta ar lielāko daļu vitamīnu un minerālvielu. Palīdz garīgajai darbībai un uzlabo veiktspēju, piemīt antibakteriāla iedarbība, palīdz gremošanas procesiem un uzlabo vielmaiņu.

Zaļās tējas pozitīvā ietekme ir vislabākā. Tas viss ir saistīts ar faktu, ka tēja tiek rūpīgi savākta un apstrādāta, neļaujot tās labvēlīgajām īpašībām iztvaikot. Visas derīgās īpašības paliek uz vietas pēc apstrādes un nonāk cilvēka organismā, baudot tasi dzēriena.

Svarīgi ir tas, ka zaļā tēja satur milzīgu daudzumu būtisku vielu kvalitatīvai matu, zobu, nagu un kaulu augšanai. Tas viss ir iespējams, pateicoties milzīgajam vitamīnu, minerālvielu un citu labvēlīgo vielu daudzumam.

Bērniem zaļā tēja jāvāra pēc īpašiem noteikumiem, nevis kā pieaugušajam.

Pateicoties lielajam derīgo īpašību skaitam, daudzi vecāki bieži uzdod jautājumu: vai viņu bērni var dzert zaļo tēju vai nē? Skaidras atbildes nav.

Tomēr, pirms dodat bērnam dzērienu, ir vērts apsvērt dažus tā ietekmi uz ķermeni:

• Tēja stimulē nervu sistēmu un paaugstina kopējo tonusu, kas bērnam nav nepieciešams. Šis dzēriens uz bērnu var iedarboties spēcīgāk nekā uz pieaugušo. Tātad bērnam var rasties bezmiegs, kas ietekmēs visa viņa ķermeņa augšanu un attīstību;
• Viela tanīns, kas dzērienā ir daudz, samazina apetīti un neļauj pareizi uzsūkties apēstam;
• Pasliktina daudzu vitamīnu un dzelzs uzsūkšanos;
• Palielinot ūdens patēriņu dienā, tas palielina slodzi uz nierēm, kā arī sirds un asinsvadu sistēmu.

Saistībā ar šo visu var teikt, ka bērni var dzert zaļo tēju, bet ierobežotā daudzumā, apmēram 1-2 porcijas dienā un ne vairāk. Tā pārpalikums var izraisīt traucējumus organismā, kas aprakstīti iepriekš.

Bērnam tēja jāvāra saskaņā ar īpašiem noteikumiem, nevis kā pieaugušajam:

• Bērnam nekad nevajadzētu dzert stipru tēju, tāpēc tai jābūt vāji pagatavotai. Lai to izdarītu, jums jāsamazina nevis pati brūvēšana, bet gan infūzijas laiks. Infūzijai jābūt vājai;
• Pirmā dzēriena pagatavošanas laiks nedrīkst būt ilgāks par 3 minūtēm;
• Izmantojiet tikai labu beramo lapu tēju un negatavojiet dzērienu no maisiņa;
• Tēju mazulim ieteicams dzert dienas pirmajā pusē, nevis vakarā. Tas ir saistīts ar dzēriena ietekmi uz miegu un iespējamo bezmiega attīstību;
• Tējai jābūt siltai, bet ne karstai.

Ievērojot šos noteikumus, jūs varat pagatavot bērnam zaļo tēju, kas sniegs tikai labumu, nekaitējot. Ir svarīgi ņemt vērā, ka jūs nevarat barot bērnu ar to visu dienu, bet tas jāierobežo līdz 1-2 porcijām.

Pat ja mazulis prasa vairāk šī dzēriena, jums vajadzētu viņam atteikties, jo dzēriena un tajā esošo vielu pārpalikums var negatīvi ietekmēt ķermeni.

Zaļā tēja bērniem: no kāda vecuma

Vecākus bieži uztrauc jautājums: vai bērniem var dot zaļo tēju? Bērniem līdz 1 gada vecumam zaļo tēju nav ieteicams dzert nekādās devās, jo tā ir kaitīga šādam mazulim un var radīt tikai problēmas.

Zīdaiņiem ieteicams pagatavot īpašas bērnu tējas, pamatojoties uz dažiem šajā vecumā atļautajiem augiem. Īpaši laba ir tēja ar fenheli, kas mazina krampjus kolikas laikā. Ir svarīgi arī ierobežot tā uzņemšanu līdz 100 ml.

Bērnu ar tēju ieteicams sākt iepazīstināt 2 gadu vecumā nevis ar zaļo, bet ar melno. Zaļā tēja nav ieteicama arī bērniem no 2 gadu vecuma. Vispirms ir vērts izmēģināt melno tēju nelielās porcijās. Ir svarīgi, lai brūvējums būtu vājš.

Kādā vecumā bērni drīkst dzert zaļo tēju? Uz šo jautājumu ir skaidra atbilde: no 3 gadu vecuma un ne agrāk. Lai gan dzēriens ir veselīgs, tas nav ieteicams mazākiem bērniem vairāku iemeslu dēļ, kas saistīti ar pārmērīgu stimulāciju un negatīvu ietekmi uz viņu gremošanas sistēmu.

Lai gan dzēriens ir veselīgs, tas nav ieteicams mazākiem bērniem vairāku iemeslu dēļ.

Kādā vecumā bērnam var dzert zaļo tēju?Apskatījām. Šeit ir arī vērts atzīmēt, ka nav ieteicams pārsniegt 1-2 porcijas. Pat ja bērns ir vecāks, viņam arī nav pieļaujams pārmērīgs dzēriens. Pārmērīga tā lietošana lielās devās var izraisīt pat saindēšanos, kas izpaužas kā slikta dūša un vemšana.

Tas ir saistīts ar to, ka tēja satur daudz kofeīna, kas ar katru jaunu porciju palielinās un izrādās, ka notiek saindēšanās.

Zaļā tēja bērniem: ieguvumi un kaitējums

Zaļās tējas priekšrocības jau sen ir pierādītas.

Tādējādi derīgās īpašības ir šādas:

• Tam piemīt pretvēža īpašības, kas dažos gadījumos novērš vēža rašanos;
• Pateicoties askorbīnskābes saturam, tēja labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu un palīdz tai darboties;
• Atsvaidzinoša karstā dienā un tonizējoša;
• Palēnina agrīnu novecošanos un grumbu parādīšanos;
• Samazina datora starojumu;
• Palīdz izvadīt kaitīgās vielas un toksīnus;
• Veicina svara zudumu, sadedzinot kalorijas;
• Veicina sirds sistēmas darbību;
• Ir diurētiska iedarbība;
• Stiprina zobus, matus, nagus, kā arī piemīt pretkariesa iedarbība;
• Ir antiseptisks līdzeklis;
• Veicina atjaunošanos;
• Aizsargā pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām;
• Paaugstina garastāvokļa līmeni, kas palīdz novērst depresiju;
• Samazina insultu risku;
• Uzlabo nervu sistēmu.

Līdztekus labvēlīgajām īpašībām zaļā tēja var arī kaitēt bērna ķermenim, ja to lieto nekontrolēti:

• Alerģiskas reakcijas. Protams, tas notiek ļoti reti, bet tas ir iespējams. Tāpēc ir vērts pirmajai porcijai dot pavisam mazu un pavērot, kas notiek;
• Pārmērīga uzbudināmība, nemiers, bezmiegs;
• Izklaidība, atmiņas traucējumi;
• Murgi;
• Sirds un asinsvadu slimību agrīna attīstība.

Tāpēc ir svarīgi, kādā vecumā jūs izlemjat dot bērnam dzērienu. Galu galā, ja jūs to piešķirat trauslam ķermenim, tad jūs varat ilgstoši novērst kaitīgo ietekmi.

Tomēr nevajadzētu baidīties dot zaļās tējas porciju bērnam pēc 3 gadu vecuma, jo šāda ietekme uz viņu jau ir samazināta, un no vienas dzēriena tases nekas slikts nenotiks.

Ja sekojat šādiem padomiem, dzēriena dzeršana tikai labvēlīgi ietekmēs mazuļa ķermeni:

• Nedodiet dzērienu bērnam, kas jaunāks par 2 gadiem. Šim vecumam ir īpašas bērnu tējas, kas veicinās attīstību un izaugsmi;
• Dodiet zaļo tēju tikai tad, kad bērns sasniedz 3 gadu vecumu;
• Tējai jābūt kvalitatīvai. Vislabāk, ja pērkot varat ņemt vērā lapu kvalitāti un sastāvu;
• Nedodiet bērniem aromatizētas tējas;
• Tējai jābūt vāji bronzas krāsai. Jums nevajadzētu dot bērnam spēcīgu infūziju;
• Pirmo dzēriena porciju labāk mēģināt dot no rīta, lai varētu novērot dzēriena ietekmi uz mazuli;
• Dzērienam var pievienot nedaudz medus (ja nav alerģijas) vai cukura.

Ir svarīgi atzīmēt, ka zaļo tēju nedrīkst dot bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, ja viņiem ir attīstības traucējumi, slikta veselība un citas patoloģijas. Vislabāk ir apspriest šo jautājumu ar savu ārstu un kopīgi izlemt, kad ir labākais laiks, lai sāktu lietot dzērienu.

Bērniem pirmajā dzīves gadā neatkarīgi no barošanas veida ir nepieciešams papildu šķidrums. Tas jo īpaši attiecas uz tiem bērniem, kuri tiek baroti ar pudelēm. Lielākā daļa vecāku sāk piedāvāt saviem mazuļiem ūdeni vai vienas sastāvdaļas hipoalerģiskas sulas kā parastu dzērienu avotu. Tajā pašā laikā daudzas jaunas mātes un tēvi aizmirst par tik vienkāršu un dabisku dzērienu kā tēja. Daudzi vecāki vilcinās izmantot tēju mazu bērnu rehidratācijai. Pārējo pārņem cita veida šaubas: kurā vecumā bērniem var mācīt “tējas ceremoniju”? Atbildes uz šiem un līdzīgiem jautājumiem var atrast šajā rakstā.

Tēja jau sen tiek uzskatīta par uzmundrinošu, tonizējošu dzērienu, kas lieliski remdē slāpes. Tējas dzērienus dzer pilnīgi visi cilvēki neatkarīgi no dzimuma, vecuma, tautības.

Mazulim pirmajā dzīves gadā, ja viņš tiek barots ar pudelīti, ne tikai var, bet arī jādod zīdaiņu tēja.

Turklāt bērnu pārtikas klāstā šāda veida dzērieni ir daudzveidīgi.

Bērnu lielveikalu plauktos var atrast tējas dzērienus, kuru pamatā ir ārstniecības augi, kuriem ir plašs ārstniecisko īpašību klāsts. Populārākie bērnu tējas dzērieni ir sērija “Vecmāmiņas grozs”. Īpaši populāras kļuvušas arī tējas ar nomierinošu iedarbību, ko bērnam ieteicams dot pirms gulētiešanas.

Kādas ir tējas dzeršanas priekšrocības bērnu pārtikā?

• Pirmkārt, bērnu tēja lieliski papildina Bērna ķermenim nepieciešams šķidrums.
• Otrkārt, bērnu tējas sastāvā ir aktīvās sastāvdaļas, normalizē zarnu darbību.
• Treškārt, lielākā daļa šī bērniem paredzētā dzēriena ražotāju ietver dažādus veselīgi augi un augļi- kumelītes, citronu balzams, piparmētra, asinszāle, mežrozīšu augi, vībotne, ugunskura, fenhelis - kas tējai piešķir ne tikai slāpes remdējošu, bet arī nomierinošu, relaksējošu, imunitāti stiprinošu efektu.

Izvēloties vienu vai otru tējas dzērienu bērnu dzeršanai, vecākiem jāatceras, ka pirmā gada bērniem var dot tikai īpašu bērnu tēju. Pieaugušajiem paredzētās tējas lietošana bērniem nav ieteicama! Tā kā tajā ir dažas vielas, kas var izraisīt negatīvu reakciju bērnu organismā – tanīns, teīns, kofeīns. Bērniem gatavotajos dzērienos šo vielu daudzums ir minimāls. Turklāt visi bērnu veikaliem piegādātie tējas dzērieni tiek pārbaudīti un tiem ir atbilstoši dokumenti. Tējas dzērieni no sērijas “Babushkino Lukoshko” izceļas ar īpašu kvalitātes zīmi un atpazīstamību vecāku auditorijā.

Tādējādi bērnu tējas izmantošana kā papildu dzeršanas avots ir diezgan pieņemama, ja tiek izpildīti 3 galvenie nosacījumi:

1. vecākiem vajadzētu dot bērnam īpašu bērnu tēju, ko var iegādāties jebkurā bērnu pārtikas veikalā;
2. Pirms dzeršanas jums jāiepazīstas ar sastāvdaļām, kas veido tēju, ieteicamo vecumu, kurā varat dzert šo vai citu tējas dzērienu, un produkta derīguma termiņu;
3. vecākiem jāvadās pēc bērna vēlmes dzert tēju: ja bērnam šis dzēriens negaršo, nevajag uzstāt, pietiek piedāvāt pēc pāris mēnešiem, kad bērns ir gatavs pievienoties ģimenes tējai. ballīte.

Kādā vecumā bērni jāiepazīst ar tēju?

Ja jaunie vecāki nolems, ka ir pienācis laiks mazulim dzert tēju, viņi noteikti saskarsies ar jautājumu, kad, no cik mēnešiem un kā pareizi dot bērnam šo dzērienu.

Pirms tējas dzēriena iekļaušanas uzturā (pat ja tā ir īpaša tēja bērniem), jums jākonsultējas ar vietējo pediatru. Ārsts sniegs nepieciešamos ieteikumus, kad, no cik mēnešiem un kādā apjomā drīkst dot mazulim tēju.

Tādējādi zīmola “Babushkino Lukoshko” tējas dzērienus bērnam var piedāvāt, sākot no pirmā mēneša. Tomēr optimālais periods tējas ievadīšanai bērna uzturā tiek uzskatīts par mazuļa vecumu par 3 mēnešiem.

Tēju, tāpat kā sulas, vispirms ievada 5-10 ml (1-2 tējkarotes) tilpumā. Pēc tam tilpumu palielina līdz 100-120 ml.

Vai bērni var dzert Ivana tēju?

Ivana tējai ir īpaši ārstnieciskas īpašības. Uz šīs ārstniecības augu bāzes pagatavotais dzēriens tonizē, stiprina imūnsistēmu, piemīt pretiekaisuma un baktericīda iedarbība, uzlabo gremošanu. Svarīgi ir tas, ka ugunskura tēja nesatur kaitīgas vielas, piemēram, teīnu, kofeīnu un skābeņskābi. Ivana tēju var dzert ne tikai ārstēšanai, bet arī profilakses nolūkos.

Nav pārsteidzoši, ka daudzi vecāki brīnās, kad viņu bērni var dzert ugunskuru.

Lielākā daļa avotu norāda, ka ugunskura ir kontrindicēta bērniem līdz 6 gadu vecumam. Tomēr eksperti agrīnās attīstības jomā iesaka dot zīdaiņiem Ivan tēju zīdaiņu zobu nākšanas periodā, jo šim dzērienam ir spēcīga pretiekaisuma un vietēja pretsāpju iedarbība. Fireweed tējas dzeršana pirms gulētiešanas sniedz nomierinošu, relaksējošu efektu.

Parasto tēju var iekļaut bērna uzturā no 1 gada vecuma.

Kā atbrīvoties no strijām pēc dzemdībām?

Tēja ir populārs dzēriens daudzās ģimenēs, kam ir tonizējoša iedarbība un kas lieliski remdē slāpes. Pieaugušie to var dzert saprātīgos daudzumos praktiski bez ierobežojumiem. Pediatri iesaka zīdaiņiem un maziem bērniem dzert regulāru vārītu ūdeni un atšķaidītas augļu un dārzeņu sulas. Lai nekaitētu bērna ķermenim, jums jāzina, kādā vecumā mazulim var dot tēju un kā to pareizi pagatavot.

Melnā, zaļā vai zāļu tēja uzmundrina organismu un sniedz pieaugušam cilvēkam enerģijas lādiņu uz ilgu laiku. Tas labi remdē slāpes. Ir zināmas arī citas aromātiskā dzēriena pozitīvās īpašības:

• samazina apetīti tanīnu klātbūtnes dēļ;
• normalizē vielmaiņu;
• stiprina imūnsistēmu;
• satur minerālvielas (cinku, fluoru, magniju un kāliju), C vitamīnu, B vitamīnus, antioksidantus;
• palīdz novērst caurejas sekas, atjaunot ūdens bilanci;
• mazina pietūkumu;
• novērš nierakmeņu veidošanos.

Uz piezīmes. Pievienojot medu, citronu, ogas un garšaugus, tēja iegūst ārstnieciskas īpašības un palīdz cīnīties ar bezmiegu, saaukstēšanos, nogurumu un stresu.

Kaitīgas īpašības

Jautājums par to, cik mēnešus jūs varat dot bērnam tēju, ne velti satrauc daudzas mātes un vecmāmiņas. Agrīnā vecumā šis dzēriens bērniem viegli izraisa hiperaktivitāti, bezmiegu, uzbudināmību un ātru sirdsdarbību. Tas var izraisīt alerģiju, murgus un piespiedu urinēšanu.

Vēl viens trūkums ir tējas lapu spēja notraipīt zobu emalju. Jebkura tēja bieži provocē bērniem anēmiju, atmiņas traucējumus un kaitīgo sāļu nogulsnēšanos organismā. Tāpēc pediatri neiesaka dzērienu dot zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu, un slimību klātbūtnē - pat vecākiem bērniem.

Kad jūs varat dot tēju savam mazulim?

Īsta svaigi pagatavota melnā tēja tās parastajā izpratnē nav ieteicama bērniem līdz 1,5-2 gadu vecumam, zaļā tēja augstā kofeīna un tanīna satura dēļ ir aizliegta lietot līdz desmit gadu vecumam. Ir arī īpaši bērnu preparāti, kas satur vitamīnus, augu un ogu ekstraktus. Šī tēja ir piemērota bērniem no 1 mēneša. Tas var saturēt piparmētras, ķimenes, fenheli, vitamīnus C un B. Tādus preparātus sauc par “kuņģiem”, tie novērš zīdaiņu gremošanas sistēmas problēmas: aizcietējumus, vēdera uzpūšanos, kolikas.

Ja Jums ir alerģija vai saaukstēšanās, zīdaiņiem no 1 mēneša vecuma varat pagatavot tēju ar kumelīšu saturu. Augam piemīt pretiekaisuma iedarbība. No 4 mēnešiem zīdaiņiem ir atļauts dot brūvētu maisījumu uz melisas un liepas bāzes, lai tos nomierinātu.

Uz piezīmes. Zāļu tējai 6 mēnešus vecam bērnam atļauts pievienot vairāku augu maisījumu, alerģiju profilaksei jāsāk ar 1-2 tējkarotēm.

Alus darīšanas noteikumi

Bērnam var pagatavot tikai melno tēju, kas satur vismazāko tanīna un teīna daudzumu. Labāk ir atturēties no sarkanās un zaļās krāsas. Šeit ir daži noteikumi, kas jāievēro.

• Piedevu un kaitīgu piemaisījumu dēļ bērnam ir aizliegts pagatavot tējas maisiņos. Tie var izraisīt alerģiju, caureju un kuņģa darbības traucējumus.
• Pusi tējkarotes tējas lapu jāielej ar glāzi karsta verdoša ūdens, lai dzēriens nebūtu pārāk stiprs. Jāatstāj 2-3 minūtes, pēc tam vēlams izkāst caur sietu.
• Katru reizi jāņem svaigas tējas lapas, jo stāvošā šķidrumā parādās kaitīgi veidojumi. Vēlams, lai dzēriens būtu vājš, silts un gaiši brūnā krāsā.
• No rīta ir atļauts dot mazulim pagatavotu uzmundrinošu maisījumu, bet pirms gulētiešanas - ārstniecības augu nomierinošam efektam.

Bērnu tējas veidi

Visu veidu bērnu tējas iedala divās grupās.

Terapeitiskā un profilaktiskā. Viņiem ir nomierinoša iedarbība, tie palīdz pret izkārnījumiem, uzbudināmību un nemierīgu miegu. Satur anīsu, kumelīti, fenheli, piparmētru.
Profilaktiski. Stiprināt imūnsistēmu, satur vitamīnus, augu ekstraktus, garšaugus un ogas - mežrozīšu, upenes, brūklenes, avenes.
Uz piezīmes. Māmiņu vidū populāri ir “Babushkino Lukoshko”, “Bayushki-Bayu” un zīmola Hipp granulētie preparāti. Tajos ietilpst timiāns, avenes, liepziedi, augļi un garšaugi, kuriem ir dažāda ietekme uz bērnu organismu.

Lapa

Lapu augu uzlējumus izraksta pret zobu šķilšanos, sāpēm vēderā, sliktu miegu vai mazuļa nemierīgu uzvedību. Tiem ir nomierinoša iedarbība un tie palīdz cīnīties ar saaukstēšanos. Jūs varat regulāri dot šādus dzērienus bērniem tikai no 3 gadu vecuma.

Jūs varat patstāvīgi savākt un uzvārīt ar verdošu ūdeni jāņogu, dzērveņu, piparmētru, brūkleņu lapas, kumelīšu ziedus un kliņģerītes. Visas augu daļas jāizžāvē, jāsadrupina un jāuzglabā sausā, tumšā vietā. Ja vēlaties, aptiekā ir vieglāk iegādāties gatavus preparātus.

Zaļš

Zinātnieki nav pilnībā izpētījuši zaļās tējas īpašības, tāpēc pediatri iesaka to nedot bērniem līdz 3-5 gadu vecumam. Dzērienam var būt spēcīga tonizējoša iedarbība uz trauslā bērna psihi un lielā ēterisko eļļu satura dēļ tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.

Melns

To uzskata par visnekaitīgāko, to atļauts lietot no 4 mēnešiem, pievienojot nelielu daudzumu tējas lapu, bez cukura un aromatizētāju. Ar krūti barotiem jaundzimušajiem dzēriens tiek dots pēc gada, savukārt zīdaiņiem, kas baroti ar krūti, 2-3 mēnešu laikā, ja nav kontrindikāciju, tiek dota tējkarote.

Pieņemama norma bērniem

Izpētījis, cik mēnešus jūs varat dot tēju mazulim, nevajadzētu aizmirst par atļautajām devām.

• Līdz 3 gadu vecumam to ieteicams dzert ne katru dienu, bet tikai 3 reizes nedēļā. Tilpums nedrīkst pārsniegt trešdaļu glāzes dienā.
• Bērniem vecumā no 3 līdz 6 gadiem ir atļauts dzert 100 ml dienā.
• Pēc septiņu gadu vecuma var palielināt spēku, uz porciju tējkaroti tējas lapu aplejot ar 200 ml ūdens.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas lietošanai bērnībā ir:

• paaugstināta jutība pret kofeīnu;
• pārtikas alerģijas;
• individuāla neiecietība pret dzēriena sastāvdaļām;
• hiperaktivitāte;
• kuņģa-zarnu trakta slimības (gastrīts, čūlas);
• ilgstošs bezmiegs;
• paaugstināta temperatūra;
• nieru slimības;
• vecums līdz 3 gadiem.

Populāras tējas receptes ar piedevām

Šķidrumu ar piedevām ievadīšana bērna uzturā var būt izdevīga, taču jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:

1. Brūvējot nepievieno mellenes vai citrusaugļus, kas tiek uzskatīti par spēcīgiem alergēniem;
2. izslēgt šķirnes ar garšu un krāsvielām, piemēram, mate, pu-erh, hibiskus;
3. Pirms uztura bagātinātāja ieviešanas noteikti konsultējieties ar pediatru;
4. Ja rodas alerģiskas reakcijas, nekavējoties pārtrauciet lietošanu.

Piens

Pirmsskolas un skolas vecumā to atļauts ievadīt bērniem no 2-3 gadu vecuma. Sākotnēji jālieto maisījums no 1 daļas piena un 1 daļas vāji pagatavotas tējas, pēc pierašanas var liet šķidrumus jebkurā daudzumā. Vārīts piens neitralizē tanīnus un oksalātus un neļauj zobiem kļūt tumšiem.

Ingvers

Ingvera dzēriens normalizē gremošanas procesus, palīdz pret sliktu dūšu, reiboni, saaukstēšanos un iesnām. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu un ātrāk atvieglo klepu. Pagatavošanai sasmalcina ingvera saknes gabaliņu 2-3 cm garumā un aplej ar 0,5 litriem verdoša ūdens. Atstāj uz stundu, ja nav kontrindikāciju, pievieno nedaudz medus un dažus pilienus citrona sulas.

Avenes

Šī saldā oga uzlabo apetīti, labvēlīgi ietekmē bērna gremošanas sistēmu un palīdz cīnīties ar drudzi saaukstēšanās laikā. Lai pagatavotu, tējas lapas sajauc ar patvaļīgu daudzumu žāvētu vai svaigu aveņu, aplej ar verdošu ūdeni un atstāj apmēram 10 minūtes.

Timiāns

Dzēriens ar timiānu uzlabo imunitāti, satur vitamīnus, minerālvielas, organiskās skābes un citas labvēlīgas vielas. Sasniedzot divu gadu vecumu, jūs varat to lietot ARVI, rinīta un gripas ārstēšanai bērniem. Brūvējot ar verdošu ūdeni, melnās tējas lapām pievieno tējkaroti sasmalcinātu lapu.

Citronu

Aromātisks šķidrums ar citronu novērš saaukstēšanos. Parastai vāji pagatavotai, pusatdzisušai tējai pievieno citrona šķēli vai izspiež tējkaroti sulas, saldina ar cukuru vai medu. Citronu var ieviest uzturā tikai tad, ja bērnam nav alerģijas pret citrusaugļiem.

• Melno tēju bērniem labāk iegādāties specializētā veikalā, rūpīgi izpētot pagatavošanas tehnoloģiju un derīguma termiņu uz iepakojuma.
• Sastāvā nedrīkst būt nekādas garšas, papildu sastāvdaļas vai smaržvielas.
• Iepakoto nekavējoties jānoliek atpakaļ plauktā, der tikai loksne, granulēta.
• Šķidrums diētā jāievada uzmanīgi, pa vienai tējkarotei, pakāpeniski palielinot krūzītes tilpumu.
• Brūvējot garšaugus, ogas, augļu gabalus, ir vērts uzraudzīt, vai bērnam vairākas dienas nav alerģiskas reakcijas.
• Ja mazulim ir drudzis, nevajadzētu dot tējas dzērienus – temperatūra paaugstināsies vēl augstāk.
• Preparāti jādzer silti: karstie bojā zobu emalju, aukstie slikti uzsūcas.

Ievērojot visus brūvēšanas noteikumus un ieteicamās devas, jūs varat palielināt bērna ķermeņa izturību pret dažādām infekcijām, novērst sāpes vēderā un uzlabot mazuļa veselīgu miegu.

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+