น้ำแครอทฟักทองสูตรที่บ้าน น้ำฟักทองแครอทสำหรับฤดูหนาว น้ำฟักทองสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องพาสเจอไรซ์
หากข้าวโพดเป็นราชินีแห่งท้องทุ่ง ฟักทองก็เป็นราชินีแห่งสวนผัก แค่นั้น ไม่มาก ไม่น้อย! และไม่ใช่เพื่ออะไรที่เรียกว่าปาฏิหาริย์ครั้งใหญ่นี้ ฟักทองมีแคโรทีนมาก - เกือบเท่าแครอท! - ซึ่งทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ เร่งการผลัดเซลล์ รักษาความแข็งแรงของฟันและกระดูก และยังเป็นผู้นำในกลุ่มผักในแง่ของปริมาณธาตุเหล็ก ฟักทองมีวิตามิน C, B6, B2, E, ธาตุขนาดเล็กและมาโคร มีสังกะสีจำนวนมากซึ่งมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคบอตกิน ฟักทองยังมีประโยชน์ในฐานะตัวแทน choleretic และ antitumor นอกจากนี้ฟักทองยังมีวิตามินทีที่หายากที่สุดซึ่งส่งเสริมการสร้างเกล็ดเลือด มีคำพูดดีๆ อีกมากมายเกี่ยวกับ "ราชินีแห่งสวน" และช่วยในการนอนไม่หลับและในการต่อสู้เพื่อความสามัคคีจะกลายเป็นสหายที่ซื่อสัตย์ และที่สำคัญที่สุดคือน้ำฟักทองมีคุณสมบัติเหล่านี้ซึ่งสามารถเตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวที่บ้านได้
มันง่ายที่สุดสำหรับเจ้าของเครื่องคั้นน้ำและเครื่องคั้นน้ำ - คนฉลาดทำทุกอย่างให้พวกเขา 
ผู้ช่วยเหลือ ไม่มีอะไรเทียบได้กับเครื่องคั้นน้ำผลไม้รุ่นท็อปของแบรนด์ระดับโลก ฉันต้องการทราบว่าการใช้อุปกรณ์ในประเทศเพื่อแปรรูปพืชผลยังคงสะดวกและปลอดภัยกว่า - มีความน่าเชื่อถือเหมือนถังและสามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่องเพียงพอ เวลานาน. และคุณจะได้รับน้ำผลไม้เกือบสองเท่า แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้ซื้อเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือคั้นน้ำผลไม้อย่าสิ้นหวัง: ใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและคุณจะมีน้ำฟักทองที่ดีต่อสุขภาพอร่อยและมีแดดจัด
น้ำฟักทองโดยไม่ต้องพาสเจอไรซ์ส่งฟักทองที่เตรียมไว้ผ่านคั้นน้ำผลไม้ สำหรับน้ำผลไม้แต่ละลิตรให้ใส่น้ำตาล (มากถึง 5 ช้อนโต๊ะ) แล้วจุดไฟ นำไปที่อุณหภูมิ 90ºС ต้มประมาณ 5 นาทีแล้วเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ม้วน.
น้ำฟักทองพาสเจอร์ไรส์บีบน้ำจากฟักทองนำไปต้มแล้วเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อทันที พาสเจอร์ไรส์พื้น ขวดลิตร 10 นาที ที่ 90ºC ม้วน.
น้ำฟักทองโดยไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้ปอกเปลือกฟักทองหั่นเป็นชิ้นขนาด 2-4 ซม. ใส่ในกระทะแล้วเทน้ำลงไปที่ระดับฟักทอง นำเมล็ดออกจากส่วนเมล็ดแล้วใส่เนื้อเป็นชิ้น ๆ - มันจะเพิ่มความหนาแน่นให้กับน้ำผลไม้ในอนาคต นำไปต้มต้มประมาณ 5 นาทีแล้วถูผ่านตะแกรง นำมวลที่ได้กลับไปที่กระทะใส่น้ำตาลและ กรดมะนาว(ขึ้นอยู่กับน้ำตาล 200-300 กรัมและกรด 15 กรัมต่อน้ำผลไม้ 6 ลิตร) บีบน้ำจากส้ม 2-3 ลูกผสมแล้วจุดไฟ หลังจากเดือดเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนขึ้น
น้ำฟักทองโดยไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้ #2.ขูดฟักทองบนกระต่ายขูดหยาบและเติมน้ำให้อยู่ในระดับฟักทอง ตั้งไฟนำไปต้มและต้มจนนิ่ม เพิ่มความสนุกของมะนาวหรือน้ำผลไม้ลงในมวล (เพื่อลิ้มรส) จากนั้นบดมวลทั้งหมดในเครื่องปั่นเติมน้ำเล็กน้อยถ้าข้นมากให้ใส่น้ำตาลเพื่อลิ้มรสและนำไปต้ม ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนขึ้น
วัตถุดิบ:
ฟักทอง 1 กก.
น้ำ 2 ลิตร
น้ำตาล 250 กรัม
1 มะนาว
การทำอาหาร:
ขูดฟักทองบนกระต่ายขูดหยาบใส่ในกระทะ เตรียมน้ำเชื่อมจากน้ำและน้ำตาลเทฟักทองแล้วปรุงกวนเป็นเวลา 15 นาทีบนไฟอ่อน เย็นถูผ่านตะแกรง ใส่มวลผลลงในกระทะใส่มะนาวที่ปอกเปลือกแล้วนำไปต้มให้เดือดประมาณ 15 นาทีแล้วเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ม้วนขึ้นห่อ
วัตถุดิบ:
ฟักทอง 7 กก.
น้ำเชื่อม 30% 4 ลิตร (น้ำตาล 300 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร)
1 ช้อนชา กรดมะนาว.
การทำอาหาร:
ตัดฟักทองที่ปอกเปลือกออกเป็นชิ้น ๆ อบในเตาอบจนนิ่ม ถูผ่านตะแกรง, เติมน้ำเชื่อม, ความร้อน, คนตลอดเวลา, ถึง80ºСแล้วเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ปิดฝาขวดฆ่าเชื้อ: ครึ่งลิตร - 20 นาที, ลิตร - 30 นาที ม้วน.
สำหรับน้ำฟักทองคั้น 1 ลิตรใช้น้ำตาล 1 แก้ว อุ่นน้ำผลไม้ที่อุณหภูมิ 90ºС เทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ฆ่าเชื้อขวดครึ่งลิตร - 20 นาที, ลิตร - 30 นาที ม้วน.
น้ำฟักทองกับน้ำตาลด้วยวิธีต่างๆ
วัตถุดิบ:
ฟักทอง 7 กก.
น้ำ 4 ลิตร
น้ำตาลทราย 4 กก
1 ช้อนชา กรดมะนาว,
น้ำสำหรับปรุงฟักทอง
การทำอาหาร:
ปอกเปลือกฟักทองหั่นเป็นก้อนเทน้ำในอัตราน้ำ 1 แก้วต่อฟักทอง 1 กิโลกรัมแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนจนนิ่ม ผ่านตะแกรงหรือบดด้วยเครื่องปั่น ต้มน้ำเชื่อมผสมกับน้ำผลไม้ใส่ไฟและให้ความร้อนที่อุณหภูมิ80ºС เทลงในขวดลิตรที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วและฆ่าเชื้อที่อุณหภูมิ 80ºC เป็นเวลา 30 นาที ม้วน.
วัตถุดิบ:
ฟักทอง 1 กก.
แอปเปิ้ล 1 กิโลกรัม
น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
เปลือกมะนาว
การทำอาหาร:
บีบน้ำจากฟักทองและแอปเปิ้ลผสม เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส (ขึ้นอยู่กับความเป็นกรดของแอปเปิ้ล) ผิวเลมอนแล้วจุดไฟ นำไปที่อุณหภูมิ90ºСค้างไว้ 3-4 นาทีแล้วเทลงในขวดครึ่งลิตรที่ผ่านการฆ่าเชื้อ พาสเจอร์ไรส์ที่ 90ºС เป็นเวลา 8-10 นาที ม้วนขึ้น
วัตถุดิบ:
ฟักทอง 800 กรัม
มะยม 800 กรัม
น้ำผึ้ง 200-300 กรัม
การทำอาหาร:
บีบน้ำจากฟักทองและมะยมผสมเพิ่มน้ำผึ้งและพาสเจอร์ไรส์ในขวดครึ่งลิตรเป็นเวลา 20 นาที ม้วน.
น้ำฟักทองกับลูกจันทน์เทศ
วัตถุดิบ:
ฟักทอง 1 กก.
น้ำ 1.5 ลิตร
ลูกจันทน์เทศเล็กน้อย
น้ำมะนาว, น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
หั่นฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ เติมน้ำแล้วปรุงจนนิ่ม ถูผ่านตะแกรงหรือตีด้วยเครื่องปั่น ใส่น้ำตาล น้ำมะนาว ลูกจันทน์เทศขูดแล้วจุดไฟ หลังจากเดือดปรุงเป็นเวลา 5 นาทีเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนขึ้น
วัตถุดิบ:
ฟักทอง 3 กก.
แอปริคอตแห้ง 500 กรัม
แครอทขนาดใหญ่ 3-4 หัว
น้ำตาล 1.5 กก.
กรดซิตริก 15 กรัม
น้ำ 9 ลิตร
การทำอาหาร:
หั่นฟักทอง แครอท และแอปริคอตแห้งเป็นก้อน ใส่ในกระทะ เทน้ำ 3 ลิตรแล้วปรุงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นบดในเครื่องปั่น ใส่น้ำซุปข้นที่ได้ลงในกระทะ เติมน้ำ 6 ลิตร น้ำตาล กรดซิตริก แล้วปรุงต่ออีกหนึ่งชั่วโมง เทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนขึ้น
สำหรับฤดูหนาว คุณสามารถเตรียมน้ำฟักทองบริสุทธิ์ไม่เพียง แต่ยังใช้เพื่อรักษาผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น แอปเปิ้ลหรือแตงกวา
แตงกวาใน น้ำแอปเปิ้ลฟักทอง
วัตถุดิบ:
น้ำแอปเปิ้ล 1.5 ลิตร
น้ำฟักทอง 1 ลิตร
เกลือ ¼ ถ้วยตวง
¼ถ้วย) น้ำตาล
แตงกวา.
การทำอาหาร:
แช่แตงกวาขนาดเล็กและแข็งแรงลงในชาม น้ำไหล 5 ชั่วโมง แล้วนำออกจากน้ำ ผึ่งให้แห้ง ราดให้ทั่ว 
น้ำเดือดและใส่ในขวดให้แน่น ใช้น้ำเกลือประมาณ 1 - 1.2 ลิตรต่อขวดขนาด 3 ลิตร เตรียมน้ำเกลือดังนี้: ผสมน้ำแอปเปิ้ลและฟักทองใส่เกลือและน้ำตาลตั้งไฟแล้วนำไปต้ม เทน้ำเกลือเดือดลงบนแตงกวาสามครั้งแล้วม้วนขึ้น
แตงกวาในน้ำแอปเปิ้ลฟักทอง№2
วัตถุดิบ:
แตงกวา 2 กก
น้ำฟักทอง 600 กรัม
น้ำแอปเปิ้ล 700 กรัม
ใบเชอร์รี่ 100 กรัม
เกลือ 50 กรัม
การทำอาหาร:
ล้างแตงกวาลวกด้วยน้ำเดือดแล้วใส่ในขวดให้แน่นโดยเปลี่ยนแต่ละชั้น ใบเชอร์รี่. รวมน้ำฟักทองและแอปเปิ้ลใส่เกลือต้มและเทแตงกวาสามครั้ง ม้วน.
แอปเปิ้ลแช่ในน้ำฟักทอง
วัตถุดิบ:
แอปเปิ้ล 5 กก.
2 ฟักทองขนาดใหญ่
การทำอาหาร:
แอปเปิ้ลแช่ในหม้อหรือถังขนาดใหญ่ ด้านในของภาชนะสามารถบุด้วยถุงพลาสติกสะอาด แอปเปิ้ลที่เด็ดออกมาควรมีอายุ 7-10 วันก่อนนำไปปัสสาวะ จากนั้นแอปเปิ้ลจะถูกล้างให้สะอาดปล่อยให้สะเด็ดน้ำและเรียงเป็นแถวเติมน้ำฟักทองในแต่ละแถว เตรียมน้ำผลไม้โดยการต้ม: หั่นฟักทองเป็นชิ้น ๆ ใส่ในกระทะเติมน้ำแล้วปรุงจนนิ่ม จากนั้นถูฟักทองที่ทำเสร็จแล้วผ่านตะแกรง คลุมแอปเปิ้ลที่เต็มไปด้วยน้ำผลไม้ด้วยผ้าสะอาด วางภาระไว้ด้านบน
หลังจากบีบน้ำแล้วมีเค้กเหลืออยู่มากซึ่งน่าเสียดายที่ต้องทิ้งเพราะมันมีประโยชน์เช่นกัน! เค้กนี้สามารถอบแห้งในเตาอบแล้วเพิ่มลงในแป้งสำหรับแพนเค้กปรุงโจ๊กด้วยหม้อปรุงอาหารหรืออบคุกกี้แสนอร่อย
วัตถุดิบ:
เยื่อกระดาษ 1 แก้ว
1.5 ถ้วยตวง แป้งสาลี,
แป้งรำ ½ ถ้วยตวง
น้ำตาล 100 กรัม
1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช,
½ ช้อนชา โซดา,
½ ช้อนชา น้ำส้มสายชู,
½ ช้อนชา เกลือ,
น้ำตาลวานิลลา 1 ซอง
เมล็ดงาดำ ลูกเกด ถั่ว - ไม่จำเป็น
การทำอาหาร:
ผสมแป้งทั้งสองชนิด ใส่เค้ก น้ำมัน เกลือ โซดา น้ำตาล น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว นวดแป้ง เพิ่มวานิลลาและไส้ (ไม่จำเป็น) แผ่ออกเป็นชั้นหนา½ซม. ตัดคุกกี้ออกแล้วอบที่อุณหภูมิ180ºСเป็นเวลา 20 นาที
น้ำฟักทองมีรสจืด ดังนั้นจึงมักจะผสมกับน้ำผลไม้อื่นๆ เพื่อทำสมูทตี้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
น้ำฟักทองกับแตงกวาดอง: 100ก.น้ำฟักทอง30ก แตงกวาดอง,เกลือ,น้ำตาล,ดำ พริกไทยป่น- รสชาติ.
100ก.น้ำฟักทอง50ก น้ำมะเขือเทศ, เกลือ, น้ำตาล, พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
น้ำฟักทองกับแครนเบอร์รี่:น้ำฟักทอง 200 กรัม ½ ถ้วยตวง น้ำแครนเบอร์รี่, น้ำตาล, เกลือ - เพื่อลิ้มรส
น้ำฟักทองกับมะนาว:น้ำฟักทอง 200 กรัม, น้ำมะนาว, เกลือ, น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส
ฟักทองผสมผลไม้:น้ำผลไม้จากฟักทอง 500 กรัม, น้ำผลไม้จากแอปเปิ้ล 2 ลูก, แบล็กเบอร์รี่ 500 กรัม, น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส ผัดน้ำผลไม้คั้นใส่แบล็กเบอร์รี่ถูผ่านตะแกรงน้ำตาล ถ้ามันข้นคุณสามารถเจือจางเล็กน้อยด้วยน้ำดื่มสะอาดหรือน้ำอัดลม
"กอร์ลียันกา":น้ำฟักทอง, หัวหอมสีเขียว, เกลือ, น้ำตาล, พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส บีบน้ำจากฟักทองสับหัวหอมสีเขียวในเครื่องปั่นผสมกับน้ำผลไม้ใส่เกลือน้ำตาลและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ค็อกเทลนี้ดีสำหรับอาการเจ็บคอ
เครื่องดื่มบลูเบอร์รี่ฟักทอง:น้ำผลไม้จากฟักทองหนึ่งกิโลกรัม, เวย์ 2 ถ้วย, บลูเบอร์รี่, น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส ผสมส่วนผสมตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่
ดื่มน้ำฟักทองและหัวบีท kvass:บีบน้ำจากฟักทอง 500 กรัมผสมกับบีทรูท¾ถ้วยใส่สมุนไพรเกลือและน้ำตาล - เพื่อลิ้มรส
ผสมฟักทองและ น้ำแครอทและในอัตราส่วน 3:1 น้ำผลไม้นี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ตัดสินใจลดน้ำหนัก
น้ำฟักทองสำหรับฤดูหนาวเป็นเรื่องง่ายและมีประโยชน์มาก เตรียมโชคดี!
ลาริซา ชุฟเตย์กินา
ฟักทองสามารถนำมาประกอบอาหารได้ อาหารหลากหลาย. นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการคั้นน้ำ การเตรียมน้ำฟักทองสำหรับฤดูหนาวที่บ้านไม่ใช่เรื่องยากเลย หากต้องการคุณสามารถเปลี่ยนรสชาติของเครื่องดื่มนี้ได้โดยผสมน้ำฟักทองกับน้ำผักและผลไม้อื่น ๆ นี่คือสูตรน้ำผลไม้บางส่วน
น้ำฟักทองเป็นแหล่งวิตามินที่ดีเยี่ยม รวมทั้งกรดแอสคอร์บิก เบต้าแคโรทีน วิตามินเค นอกจากนี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยังให้ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส ใยอาหาร และเพคตินแก่ร่างกาย
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ชอบน้ำฟักทองสดและกลิ่นเฉพาะของผักนี้ ดังนั้นจึงมักเตรียมน้ำผลไม้ด้วย สารเติมแต่งต่างๆ. อาจเป็นน้ำผลไม้รสเปรี้ยว แอปเปิ้ล แครอท ผลเบอร์รี่ คุณสามารถเติมน้ำผึ้ง กรดซิตริก วานิลลิน หรืออบเชยลงในน้ำผลไม้
ใช้เครื่องครัวทำน้ำฟักทองได้สะดวก คุณสามารถทำน้ำผลไม้ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ก็ได้ หากอุปกรณ์เหล่านี้ไม่ได้อยู่ในมือ คุณก็ไม่ควรอารมณ์เสีย คุณสามารถใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นแบบธรรมดา หรือทำโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เลยก็ได้ เพื่อเตรียมน้ำผลไม้ในแบบของ "คุณย่า"
เพื่อรักษาน้ำผลไม้สำหรับฤดูหนาวจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อในบางสูตรน้ำจะถูกต้มเองหลังจากนั้นของเหลวที่เดือดจะถูกเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดสนิททันที ด้วยวิธีการอื่นในการเตรียมน้ำผลไม้จะถูกเทลงในขวดที่สะอาดแล้วฆ่าเชื้อในน้ำเดือดประมาณ 15-20 นาที หลังจากนั้นขวดจะถูกปิดด้วยฝา
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: เม็กซิโกเป็นแหล่งกำเนิดของฟักทอง มันอยู่ในดินแดนของประเทศนี้ที่พบเมล็ดฟักทองซึ่งรวบรวมเมื่อ 7,000 ปีก่อน
น้ำฟักทองคั้นน้ำผลไม้ - สูตรง่ายๆ
หากคุณกำลังเตรียมน้ำผลไม้ต่างๆ มากมายสำหรับฤดูหนาว คุณควรซื้ออุปกรณ์ที่มีประโยชน์เช่นเครื่องคั้นน้ำผลไม้ น้ำฟักทองคั้นน้ำผลไม้เตรียมง่าย นี่คือสูตรง่ายๆ น้ำผลไม้ธรรมชาติปราศจากสารเติมแต่ง
คุณสามารถเตรียมน้ำฟักทองพร้อมเยื่อกระดาษ (ตัวเลือกนี้มีประโยชน์มากที่สุด) หรือไม่มีก็ได้ ในการทำน้ำผลไม้ด้วยเยื่อกระดาษ คุณจะต้องรอให้น้ำผลไม้แยกออกจากกัน จากนั้นเพียงแค่คนฟักทองต้มด้วยช้อน แล้วน้ำซุปข้นจะตกลงไปในที่เก็บน้ำผลไม้ผ่านตะแกรง
ในการเตรียมน้ำผลไม้ธรรมชาติคุณต้องมีฟักทองที่มีความหนาแน่น เนื้อฉ่ำ. จำเป็นต้องเตรียมน้ำจากฟักทองที่เพิ่งดึงมาจากสวน เนื่องจากผักที่ค้างจะสูญเสียความชื้นและน้ำที่ดีจะไม่ออกมา
ล้างฟักทองให้สะอาดปอกเปลือกออก จากนั้นเราผ่าครึ่งผลไม้และนำเมล็ดออกพร้อมกับเส้นใยอย่างระมัดระวัง จากนั้นหั่นฟักทองเป็นชิ้นๆ
เราวางกระทะด้านล่างของเครื่องคั้นน้ำผลไม้ลงบนกองไฟซึ่งเราเทน้ำลงไปที่เครื่องหมาย ติดตั้งคั้นน้ำผลไม้ไว้ด้านบน เราใส่ตะแกรงบนตัวเก็บน้ำผลไม้ ใส่ฟักทองที่เตรียมไว้ลงในตะแกรงแล้วปิดฝาหม้อคั้นน้ำผลไม้ ปล่อยให้ฟักทองนึ่ง เวลาในการต้มน้ำขึ้นอยู่กับความหลากหลายของฟักทองหรือมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับระดับความหนาแน่นของเยื่อกระดาษ ตามกฎแล้วจำเป็นต้องนึ่งฟักทองประมาณ 30 นาที (เวลานับจากเวลาที่น้ำเดือด)
เมื่อเตรียมน้ำผลไม้ธรรมชาติ ของเหลวที่เก็บในเครื่องคั้นน้ำผลไม้จะถูกเทลงในเครื่องที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วทันที ภาชนะแก้วและปิดผนึกอย่างแน่นหนา
อ่านเพิ่มเติม: แยมพลัมไร้เมล็ดสำหรับฤดูหนาว - 12 สูตรง่ายๆ
หากคุณต้องการให้น้ำผลไม้มีรสชาติที่แสดงออกมากขึ้น ให้เทของเหลวที่เก็บในหม้อหุงน้ำผลไม้ลงในกระทะ เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งและกรดซิตริกเพื่อลิ้มรส คุณสามารถเพิ่มวานิลลา
เราใส่กระทะลงบนกองไฟแล้วนำไปต้มคนตลอดเวลาเพื่อให้น้ำตาลละลาย ทันทีที่สัญญาณของการเดือดปรากฏขึ้นให้เทน้ำผลไม้ลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝาให้แน่น
คั้นน้ำผลไม้ด้วยมะนาว
การทำน้ำผลไม้นั้นง่ายพอๆ กับการคั้นฟักทองผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ มาเตรียมเครื่องดื่มรุ่นนี้ด้วยมะนาวกันเถอะ
- ฟักทอง 1 กิโลกรัม
- มะนาวขนาดกลาง 1 ลูก
- 250 กรัม น้ำตาล (หรือเพื่อลิ้มรส)
เราทำความสะอาดฟักทองจากเมล็ดและเปลือก เราตัด เป็นชิ้นเล็กๆ. เราข้ามฟักทองผ่านคั้นน้ำผลไม้ หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเนื้อฟักทองลงในน้ำผลไม้ซึ่งยังคงอยู่ในตาข่ายคั้นน้ำผลไม้
มะนาวของฉันลวกด้วยน้ำเดือด ลบความเอร็ดอร่อยด้วยมีดคมหรือที่ขูด (บน ปริมาณที่กำหนดผลไม้เพียงพอที่จะรับความสนุก 1 ช้อนชา) เราบีบน้ำจากมะนาว (ในคั้นน้ำผลไม้ของเกือบทุกยี่ห้อมีหัวฉีดสำหรับคั้นน้ำจากผลส้ม)
เราผสมน้ำผลไม้สองประเภทในกระทะตั้งไฟใส่น้ำตาล คนจนละลายหมด เราอุ่นน้ำจนเดือด แต่อย่าต้มเพื่อประหยัดวิตามินมากขึ้น เทเครื่องดื่มลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝาให้แน่นทันที
ทำอาหารผ่านเครื่องบดเนื้อด้วยส้ม
น้ำฟักทองอร่อยมากเมื่อปรุงกับส้ม เราจะเตรียมน้ำผลไม้โดยส่งเนื้อฟักทองผ่านเครื่องบดเนื้อ
- เนื้อฟักทอง 4.5 กก. (น้ำหนักไม่รวมเปลือกและเมล็ด)
- ส้ม 4 กก.
- 800-1,000 กรัม น้ำตาลเพื่อลิ้มรส);
- กรดซิตริก 2 ช้อนชา (ปริมาณกรดสามารถเปลี่ยนเป็นรสชาติได้)
หั่นฟักทองที่ปอกแล้วเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในกระทะ เทน้ำเพื่อให้อยู่ในระดับชิ้นฟักทองใส่ไฟ
ล้างส้มให้สะอาดด้วยแปรง จากนั้นเทน้ำเดือดแล้วล้างอีกครั้ง น้ำเย็น. การรักษานี้จะขจัดแว็กซ์ที่เคลือบผิวออกจากเปลือก นำความสนุกออกจากส้มหนึ่งลูกด้วยที่ปอกผักหรือที่ขูด สับผิวให้ละเอียดแล้วใส่ลงในฟักทอง
เมื่อฟักทองนิ่ม ปิดไฟและปล่อยให้กระทะเย็น เราส่งฟักทองอ่อนผ่านเครื่องบดเนื้อ จากนั้นเราจะเจือจางน้ำซุปข้นด้วยยาต้มเพื่อให้ได้ของเหลวคล้ายกับน้ำผลไม้ธรรมดาที่มีเนื้อ
บีบน้ำจากส้มกรองเพื่อไม่ให้กระดูกเข้าไปในเครื่องดื่ม เติมน้ำส้มลงในน้ำฟักทอง เราใส่ส่วนผสมของน้ำผลไม้ลงในกองไฟใส่น้ำตาลและกรดซิตริกเพื่อลิ้มรส เรายังคงอุ่นน้ำผลไม้ต่อไปกวนจนน้ำตาลละลายหมด
นำน้ำไปต้มแล้วเทลงในภาชนะที่เตรียมไว้และฆ่าเชื้อทันที ปิดฝาทันทีและปิดให้สนิท
อ่านเพิ่มเติม: แยมแตงโมสำหรับฤดูหนาว - 10 สูตร
น้ำฟักทองกับแอปเปิ้ลเตรียมด้วยมือ
หากบ้านไม่มีอุปกรณ์สำหรับสับฟักทองคุณสามารถทำน้ำผลไม้โดยใช้ตะแกรงธรรมดา มาทำน้ำแอปเปิ้ลกันเถอะ
- ฟักทอง 2.5 กก.
- แอปเปิ้ล 2.5 กก. จะดีกว่าถ้าใช้พันธุ์ รสเปรี้ยวเนื่องจากฟักทองสด
- น้ำตาล 1.5 กก.
- 30 กรัม กรดมะนาว.
เราทำความสะอาดฟักทองจากเมล็ดและเปลือก ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ. เราใส่ชิ้นส่วนของฟักทองลงในกระทะเติมน้ำเพื่อให้อยู่ในระดับของชิ้นฟักทอง เราจุดไฟและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง
ฟักทองควรจะค่อนข้างอ่อน ก่อนความพร้อม 10-15 นาทีใส่แอปเปิ้ลลงในกระทะซึ่งก่อนหน้านี้ล้างเมล็ดออก ปิดไฟและทิ้งไว้ให้เย็นบนเตาใต้ฝา
คำแนะนำ! ในสูตรอาหารทั้งหมด ปริมาณของน้ำตาลและกรดซิตริกจะถูกระบุโดยประมาณ เมื่อเพิ่มส่วนผสมเหล่านี้ ให้เป็นไปตามรสนิยมของคุณ
นำฟักทองและแอปเปิ้ลอุ่น ๆ ออกด้วยช้อนที่มีรูแล้วถูผ่านตะแกรง เทน้ำซุปลงในน้ำซุปข้นที่เกิดขึ้นแล้วเจือจางน้ำผลไม้ให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ เทน้ำลงในกระทะใส่น้ำตาลและกรดซิตริก นำน้ำไปต้มคนตลอดเวลา
ทันทีที่เดือดให้ปิดไฟทันที และเทน้ำเดือดลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว เราปิดฝาขวดทันทีด้วยฝาต้มและปิดอย่างแน่นหนา
น้ำฟักทองและแครอทโฮมเมด
น้ำผลไม้ที่มีประโยชน์มากได้มาจากฟักทองกับแครอท เครื่องดื่มนี้มีบันทึกเนื้อหาของวิตามินเอและเพื่อให้วิตามินถูกดูดซึมได้ดีขึ้นขอแนะนำให้เสิร์ฟน้ำผลไม้พร้อมวิปปิ้งครีมหนึ่งช้อน
- ฟักทอง 1.2 กก.
- แครอทฉ่ำ 0.8 กก.
- 200 กรัม น้ำตาล (หรือเพื่อลิ้มรส);
- 0.5 มะนาว
เราทำความสะอาดแครอทจากผิวหนังล้าง ตัดรากเป็นชิ้นเล็ก ๆ เราตัดเปลือกฟักทองออก จากนั้นผ่าและเอาเมล็ดและเส้นใยออกอย่างระมัดระวัง ตัดเยื่อที่ปอกเปลือกออกเป็นชิ้น ๆ นอกจากนี้ชิ้นฟักทองควรมีขนาดเท่ากับชิ้นแครอท
ทำน้ำผลไม้ด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ตอนนี้เราพักน้ำที่คั้นไว้แล้วใส่กากหมูลงในกระทะเทน้ำหนึ่งลิตรแล้ววางบนเตา ต้มประมาณหนึ่งหรือสองนาที ปล่อยให้น้ำซุปเย็นและบางผ่านตะแกรง
ผสมยาต้มกับบีบ น้ำผลไม้ต้น. เติมน้ำตาลและน้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส จากนั้นนำน้ำไปต้มให้เดือดอีกครั้ง เราเทเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ลงในภาชนะแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ปิดจุกทันที ต้องปิดขวดให้สนิท
คำแนะนำ! หากไม่มีมะนาวที่บ้านคุณสามารถทำน้ำผลไม้ด้วยกรดซิตริกได้ เป็นการดีกว่าที่จะเจือจางกรดล่วงหน้าในน้ำปริมาณเล็กน้อยแล้วเทส่วนผสมนี้ลงในน้ำผลไม้ ด้วยวิธีการใส่กรดนี้ ความเสี่ยงของ "เปอร์ออกซิไดซ์" ในน้ำผลไม้จะลดลง
น้ำฟักทองแครอทกับแอปริคอตแห้ง
มากไปกว่านั้น ตัวเลือกที่อร่อยได้น้ำฟักทองแครอทถ้าคุณปรุงด้วยแอปริคอตแห้ง
- ฟักทอง 1 กิโลกรัม
- 1 แครอทขนาดใหญ่
- 150 กรัม แอปริคอตแห้ง;
- 5 กรัม กรดมะนาว;
- น้ำ 3 ลิตร
- น้ำตาล 1.25 ถ้วยตวง
วันนี้มีแดดกับอารมณ์ "ส้ม"! ฟักทองหอมสดใสและแครอทชุ่มฉ่ำเข้ากันได้ดีที่สุด อารมณ์ดี! และถึงแม้ว่าจะมีกองหิมะขนาดใหญ่อยู่รอบ ๆ เราก็รู้วิธีที่จะรักษาฤดูร้อนและความอบอุ่นไว้
ฉันขอแนะนำให้คุณเตรียมน้ำฟักทองและแครอทที่ยอดเยี่ยมมีกลิ่นหอมสดใสและอ่อนโยนสำหรับฤดูหนาว ทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของฟักทองและแครอทผักเหล่านี้เป็นคลังเก็บวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก น้ำผลไม้และน้ำซุปข้นจากฟักทองและแครอทมีประโยชน์มากสำหรับทั้งเด็กเล็กและผู้ใหญ่ เมื่อเตรียมน้ำผลไม้นี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง คุณจะปฏิเสธน้ำผลไม้ที่ซื้อจากร้านค้าตลอดไป คุณจะเห็นว่ามันสวยงามแค่ไหน ฟักทองหอมให้น้ำที่นุ่มนวลและหนาแน่น แครอทฉ่ำเติมเต็มมัน เราจะไม่ต้มน้ำนี้ ปล่อยให้มันไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย
ดังนั้นในการเตรียมน้ำฟักทองแครอทสำหรับฤดูหนาวเรามาฟักทองแครอทและน้ำตาลเล็กน้อยกันเถอะ ฉันแนะนำให้เพิ่มน้ำมะนาวครึ่งลูก แต่นั่นขึ้นอยู่กับคุณ
ปอกเปลือกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้มีน้ำมากที่สุด
เตรียมฟักทองกันเถอะ - ผ่าผิวหนังและเอากระดูกออก ฉันจะหั่นมันเป็นชิ้นๆ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการคั้นน้ำผลไม้จากธรรมชาติคือการใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ น้ำแครอทกลายเป็นประมาณ 250 มล.
น้ำฟักทองออกมา 300 มล. ปริมาณน้ำผลไม้ขึ้นอยู่กับความชุ่มฉ่ำของผลิตภัณฑ์และพลังของเครื่องคั้นน้ำผลไม้ของคุณ
การบีบนั้นดีมากเราจะไม่ทิ้งมัน แต่เทน้ำ 1 ลิตรแล้วนำไปต้ม
ในขณะที่น้ำซุปเดือดบีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก
กรองน้ำซุปที่เกิดขึ้นใส่แครอทและน้ำฟักทองรวมทั้งน้ำมะนาวและน้ำตาลลงไป (ปรับปริมาณเพื่อลิ้มรส)
ใส่น้ำลงบนกองไฟ แต่อย่าต้มในกรณีใด ๆ ! เราให้ความร้อนถึงฟองแรกนำออกจากความร้อนแล้วเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วทันที ปิดฝาให้แน่น พลิกกลับด้านแล้วห่อจนเย็น น้ำฟักทอง-แครอทพร้อมรับหน้าหนาว!
น้ำผลไม้ฟักทองและแครอทที่อร่อยเข้มข้นละเอียดอ่อนและสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อจะทำให้คุณพึงพอใจตลอดทั้งปีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว! ทานให้อร่อย! เตรียมสุขภาพ!
น้ำแครอทฟักทองเป็นคลังเก็บวิตามินที่แท้จริง เครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์นี้สักแก้วในตอนเช้าจะไม่เพียงเพิ่มน้ำเสียงของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายของคุณมีวิตามินเพิ่มขึ้นอีกด้วย ฟักทอง - น้ำแครอทดีต่อการมองเห็น ปรับปรุงคุณภาพเลือด ช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ ลองมาดูวิธีการเตรียมเครื่องดื่มที่มีมนต์ขลังและดีต่อสุขภาพนี้
สูตรน้ำฟักทองและแครอท
วัตถุดิบ:
- มะนาว - 2 ชิ้น;
- น้ำ - 2 ลิตร
- ฟักทองปอกเปลือก - 500 กรัม
- แครอท - 500 กรัม
- น้ำตาล - 200 กรัม
การทำอาหาร
เราทำความสะอาดฟักทองถูเนื้อบนกระต่ายขูดแล้วบีบน้ำให้เข้ากัน เราทำความสะอาดแครอทล้างมันสับด้วยเครื่องขูดแล้วบีบน้ำ ตัดความสนุกจากมะนาวบีบน้ำ เทลงในกระทะที่ไม่ออกซิไดซ์ขนาดเล็ก เทน้ำใส่ น้ำตาลทรายและน้ำมะนาว
ผัดทุกอย่างให้เข้ากันแล้วใส่ภาชนะลงบนกองไฟเล็กน้อย นำเครื่องดื่มไปต้มและต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นกรองผ้าขาวบางเทลงในขวดที่ปลอดเชื้อม้วนขึ้นอย่างรวดเร็วแล้วคว่ำลง ห่อด้วยสิ่งที่อุ่นและทิ้งไว้ให้เย็นสนิท คุณสามารถปรับปริมาณน้ำตาลทรายและน้ำมะนาวในสูตรนี้ได้ตามที่คุณต้องการเท่านั้น
น้ำฟักทองกับแครอท
นี่คือที่สุด วิธีที่ดีที่สุดทำให้ได้น้ำผลไม้ตามธรรมชาติเนื่องจากช่วยรักษาวิตามินและธาตุต่างๆ หากเครื่องดื่มผ่านการบำบัดความร้อนสารอาหารบางส่วนจะสลายตัวทันที
วัตถุดิบ:
- แครอท - 3 ชิ้น;
- ฟักทอง - 200 กรัม
การทำอาหาร
น้ำผลไม้นี้เป็นเรื่องง่ายที่จะทำ ในการทำเช่นนี้ให้หั่นแครอทและฟักทองที่ปอกเปลือกแล้วเป็นก้อนแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ น้ำผลไม้พร้อมเทใส่แก้วแล้วดื่มทันทีเพื่อรับวิตามินเพิ่ม โปรดจำไว้ว่ายิ่งดื่มนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีประโยชน์น้อยลงเท่านั้น
ฟักทอง - น้ำแครอทสำหรับเด็ก
กุมารแพทย์เริ่มแนะนำแครอทและฟักทองในอาหารของเด็กตั้งแต่ 6 เดือน - ครั้งแรกในรูปของน้ำผลไม้และจากนั้นเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าเป็นผักเหล่านี้ที่เด็ก ๆ มักจะแพ้ ดังนั้นให้ป้อนอย่างระมัดระวังโดยคำนึงถึงลักษณะของลูกน้อยของคุณ
วัตถุดิบ:
- ฟักทอง - 300 กรัม
- แครอท - 300 กรัม
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
การทำอาหาร
ก่อนอื่นด้วยความช่วยเหลือของคั้นน้ำผลไม้เราจะได้แครอท จากนั้นเทลงในกระทะเทน้ำตาลตามชอบแล้ววางบนเตา นำเครื่องดื่มไปต้มและต้มประมาณ 5 นาที น้ำผลไม้ที่ได้จะถูกเทลงในเหยือกและม้วนด้วยฝา
น้ำฟักทองแครอทสำหรับฤดูหนาว
วัตถุดิบ:
- น้ำตาลทราย - 150 กรัม
- ฟักทอง - 1 กก.
- แครอท - 500 กรัม
- น้ำ - 1 ช้อนโต๊ะ;
- กรดซิตริก - 10 กรัม
การทำอาหาร
เราทำความสะอาดแครอทสับให้ละเอียดและบิดผ่านเครื่องบดเนื้อจะดีกว่า เราทำความสะอาดฟักทองและหั่นเป็นชิ้น ๆ จากนั้นเราก็โอนผักไปที่กระทะเติมน้ำเล็กน้อยแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ จนผักนิ่ม มวลที่เกิดขึ้น 
กรองผ่านกระชอน เทกลับลงในหม้อแล้วนำไปต้ม เราใส่น้ำตาลกรดซิตริกและเคี่ยวต่ออีก 5 นาทีด้วยไฟอ่อน ๆ หลังจากนั้นให้เทน้ำผลไม้ลงในเหยือกร้อนแล้วปิดจุกทันที
น้ำฟักทองแครอทพร้อมเนื้อ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
สำหรับผู้หญิง
สำหรับผู้ชาย
ทำอาหารอย่างไร?
- กล้วยครึ่งลูก
- อบเชยเล็กน้อย
น้ำฟักทองกับเครื่องเทศ
- หนึ่งในสามของน้ำหนึ่งแก้ว
- น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม
- ฟักทองขนาดเล็ก
- น้ำ 2 ลิตร
- น้ำตาล 0.25 กก.
- มะนาว.
- ฟักทองขนาดกลาง
- น้ำตาล 0.25 กก.
- กรดซิตริกหนึ่งช้อนเต็ม
- ส้มสองสามลูก
วิธีใช้?
มากที่สุดแห่งหนึ่ง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเป็นน้ำฟักทองประโยชน์และโทษที่เกิดจากองค์ประกอบของธาตุที่อุดมไปด้วย น้ำฟักทองสามารถแข่งขันกับอะไรก็ได้ เครื่องดื่มผลไม้ต่อผลต่อร่างกาย ใช้เป็นส่วนผสมหลักในขนมและยาบางชนิด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
น้ำฟักทองมีวิตามิน B1, B2, B6, C, E. สีส้มของเครื่องดื่มเป็นเพราะ จำนวนมหาศาลเบต้าแคโรทีนซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ เครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ: โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม ด้วยสรรพคุณทางยา น้ำฟักทองช่วยรักษาระบบต่างๆ ของร่างกาย
- ปริมาณวิตามินสูงในผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายรับมือกับโรคต่างๆ รวมถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส
- การบริโภคน้ำฟักทองเป็นประจำทำให้การทำงานเป็นปกติ ระบบทางเดินอาหารและช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเนื่องจากมีใยอาหารสูง
- วิตามินเอที่มีอยู่ในน้ำผลไม้จำเป็นต่อสุขภาพดวงตา ช่วยให้เรตินาสามารถดูดซับและประมวลผลแสงที่ตกกระทบได้อย่างเหมาะสม สารต้านอนุมูลอิสระลูทีนและซีแซนทีนช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจกและชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาตามวัย
- การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าน้ำฟักทองช่วยป้องกันโรคเบาหวานโดยการลดระดับน้ำตาลในเลือด เพิ่มความทนทานของร่างกายต่อกลูโคสและเพิ่มปริมาณอินซูลินที่ผลิต
- น้ำฟักทองทำให้ปกติ ความดันโลหิต. เพคตินในนั้นช่วยลด คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด สิ่งนี้ช่วยล้างหลอดเลือดแดงของมะนาวและป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด, หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
- การดื่มน้ำฟักทองเป็นประจำช่วยรักษาไตและกำจัดนิ่ว
- น้ำฟักทองกับน้ำผึ้งช่วยให้สงบและช่วยในการเอาชนะอาการนอนไม่หลับเฉียบพลัน
สำหรับผู้หญิง
น้ำฟักทองบรรเทาอาการคลื่นไส้ในสตรีมีครรภ์ที่เป็นพิษและบรรเทาอาการบวมน้ำ ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ช่วยระบบสืบพันธุ์ดังนั้นจึงมีไว้สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับเยื่อบุโพรงมดลูก การดื่มน้ำฟักทองในขณะที่ให้นมบุตรสามารถปรับปรุงการให้นมบุตรได้
น้ำฟักทองพร้อมเยื่อกระดาษอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งทำให้การย่อยอาหารช้าลงและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ในเครื่องดื่มหนึ่งแก้วมีไฟเบอร์ประมาณ 7 กรัมมากกว่าในสองมื้อ ขนมปังโฮลเกรน. ส่งผลให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น มัน ผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำ: เครื่องดื่มหนึ่งแก้วมีน้อยกว่า 70 แคลอรี
น้ำฟักทองช่วยบำรุงผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบจากภายในและภายนอกจะช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัย เบต้าแคโรทีนที่มีอยู่ในนั้นช่วยกำจัดอนุมูลอิสระและป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์ซึ่งกระตุ้นให้เกิดริ้วรอย วิตามิน เอนไซม์ สังกะสี และกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี ให้ผิวเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอ
สำหรับผู้ชาย
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายเป็นที่ประจักษ์ในกรณีที่มีปัญหาในการทำงานของต่อมลูกหมาก น้ำฟักทองช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องเซลล์เนื้อเยื่อจากอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
น้ำฟักทองหนึ่งแก้วช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย หนึ่งหน่วยบริโภคประกอบด้วยโพแทสเซียม 500 มก. ปริมาณนี้สนับสนุนและฟื้นฟูร่างกายด้วยการเติมอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปกับเหงื่อระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก ส่วนประกอบของน้ำฟักทองช่วยลดความเมื่อยล้าและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ทำอาหารอย่างไร?
สำหรับน้ำผลไม้ฟักทองพันธุ์หวานให้เลือกผักที่สุกปานกลาง คุณสามารถใช้ฟักทองสดแช่แข็งต้มหรืออบ มีหลายวิธีในการทำน้ำฟักทองรวมถึงการปรุงด่วนและ การอนุรักษ์บ้านสำหรับฤดูหนาว
สูตรน้ำฟักทองคั้นสด
โปรดทราบว่าเครื่องดื่มที่คั้นสดจะมีสารอาหารมากกว่าเครื่องดื่มที่ต้ม ดังนั้นในฤดูกาลจึงควรทำน้ำจากผักสด
- ล้างผิวของฟักทองให้สะอาด ผ่าเอาเปลือกนอกที่แข็งออก
- นำเมล็ดออกและหั่นผักเป็นชิ้นเล็กๆ
- คั้นน้ำผลไม้ด้วยคั้นน้ำผลไม้และทำให้หวาน ปริมาณที่เหมาะสมน้ำตาล น้ำผึ้ง หรือน้ำแอปเปิ้ล
สามารถปรับปรุงรสชาติของเครื่องดื่มได้โดยเติมลูกจันทน์เทศ อบเชยบด ขิงหรือน้ำมะนาว เพิ่มความสดชื่นด้วยการเสิร์ฟน้ำฟักทองกับน้ำแข็ง ใช้เยื่อกระดาษที่เหลือหลังจากกดเพื่อสร้างมาสก์บำรุงผมและผิวหนัง
น้ำฟักทองมีฤทธิ์ต้านการอักเสบตามธรรมชาติ ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการรับประทานเป็นประจำเมื่อ โรคข้ออักเสบเรื้อรังและปวดตามข้อ สูตรสำหรับเครื่องดื่มต้านการอักเสบ:
- ปอกเปลือกและผ่าครึ่งฟักทองลูกเล็กๆ
- ปอกเปลือกแครอท 2 ลูก และแอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก
- ปั่นผักทั้งหมดผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้
- โรยน้ำผลไม้ด้วยอบเชยบดเล็กน้อย
ใช้เครื่องปั่นเพื่อทำน้ำฟักทองพร้อมเนื้อ วางฟักทองหนึ่งกำมือลงในชามแล้วเทน้ำ 150 มล. เครื่องปั่นจะบดผักให้อยู่ในสถานะน้ำซุปข้น และน้ำที่เติมลงไปจะทำให้มีความคงตัวของเครื่องดื่ม ด้วยวิธีการเตรียมนี้ ไฟเบอร์จำนวนมากจะถูกรักษาไว้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมน้ำฟักทองพร้อมเนื้อจึงมีประโยชน์สำหรับการทำงานปกติของการย่อยอาหาร เมื่อเทียบกับการคั้นในเครื่องคั้นน้ำผลไม้
น้ำฟักทองแฮรี่พอตเตอร์
น้ำฟักทองซึ่งเป็นสูตรที่ได้รับความนิยมในหมู่เด็ก ๆ หลังจากการเปิดตัวมหากาพย์นิยาย ส่วนผสมเพิ่มเติม. สำหรับการเสิร์ฟหนึ่งครั้งคุณจะต้อง:
- น้ำฟักทองครึ่งแก้วพร้อมเนื้อ
- น้ำส้มครึ่งแก้ว
- กล้วยครึ่งลูก
- อบเชยเล็กน้อย
- ไอศกรีมวานิลลาหรือโยเกิร์ตหนึ่งช้อนเต็ม
หากใช้น้ำผลไม้คั้นสดสำหรับเครื่องดื่ม ให้เจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง ผสมกล้วย ฟักทอง และน้ำส้มในเครื่องปั่น โรยด้วยอบเชยและโรยหน้าด้วยไอศกรีม
น้ำฟักทองกับเครื่องเทศ
เครื่องดื่มที่มีขิงและอบเชยรุ่นนี้จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ คุณจะต้องการ:
- น้ำฟักทองขนาดเล็กที่ไม่มีเยื่อกระดาษ
- หนึ่งในสามของน้ำหนึ่งแก้ว
- อบเชยและขิงป่นหนึ่งในสี่ช้อนชา
- น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม
ผสมส่วนผสมทั้งหมดใช้เวลา พร้อมดื่มแช่เย็น
น้ำฟักทองสำหรับทำโฮมเมด
คุณสามารถเปลี่ยนรสชาติและเนื้อสัมผัสของเครื่องดื่มโดยใช้ส่วนผสมเพิ่มเติม น้ำฟักทองที่บ้านสำหรับฤดูหนาวเตรียมโดยการต้มมวลที่เตรียมไว้และฆ่าเชื้อขวด จำเป็น:
- ฟักทองขนาดเล็ก
- น้ำ 2 ลิตร
- น้ำตาล 0.25 กก.
- มะนาว.
ปอกเปลือกฟักทอง หั่นเป็นชิ้น แล้วราดน้ำเชื่อมร้อนๆ ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นทำให้มวลเย็นลงและเช็ดผ่านตะแกรง เติมน้ำมะนาวคั้นลงในน้ำซุปข้นที่เกิดขึ้นแล้วต้มต่ออีก 15 นาที ม้วนเครื่องดื่มลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
อีกวิธีหนึ่งคือน้ำซุปข้นสามารถปรุงในเตาอบที่ 180 องศาสำหรับสิ่งนี้อบฟักทองเป็นเวลา 45 นาทีโดยไม่ต้องปอกเปลือก วิธีนี้จะทำให้ปอกฟักทองนิ่มได้ง่าย จากนั้นจึงทำน้ำจากสูตรข้างต้น
น้ำฟักทองกับส้มสำหรับฤดูหนาวมี รสชาติอ่อนส้มเปรี้ยวอมหวานให้ความสดชื่นแก่เครื่องดื่ม เอามา:
- ฟักทองขนาดกลาง
- น้ำตาล 0.25 กก.
- กรดซิตริกหนึ่งช้อนเต็ม
- ส้มสองสามลูก
เทฟักทองที่ปอกเปลือกและสับด้วยน้ำล้างกับชิ้น ต้มประมาณ 5 นาที เย็นและถูผ่านตะแกรง ผัดกรดซิตริกและน้ำตาลบีบน้ำจากส้ม ต้มและม้วนเครื่องดื่มในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
วิธีใช้?
ที่ วัตถุประสงค์ในการป้องกันดื่มครึ่งแก้วทุกเช้าในขณะท้องว่าง น้ำฟักทองหนึ่งแก้วมีมากกว่า 200% ของที่แนะนำ เบี้ยเลี้ยงรายวันวิตามินเอและวิตามินซี 20% ซึ่งจะช่วยให้คุณหายจากหวัดได้เร็วขึ้น วิตามินเอละลายในไขมันได้ดังนั้น การดูดซึมที่ดีขึ้นเพิ่มครีมเปรี้ยวหรือครีมหนึ่งช้อนโต๊ะลงในเครื่องดื่ม
- เพื่อปรับปรุงระบบทางเดินปัสสาวะและทางเดินน้ำดี ให้ดื่มน้ำผลไม้ครึ่งแก้ว 3 ครั้งต่อวัน ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 10 วันและพัก 2 สัปดาห์
- เพื่อเป็นการรักษาความเครียดและอาการนอนไม่หลับ ให้ดื่มน้ำอุ่นครึ่งแก้วกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มในตอนเย็นหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน
- ในโรคของต่อมลูกหมากในระยะยาว ปริมาณรายวันน้ำฟักทอง 1-3 ถ้วยเป็นเวลาหลายเดือน
- เพื่อบรรเทาระบบย่อยอาหารให้ดื่มน้ำฟักทองพร้อมเนื้อ 1.5 ลิตรต่อวัน แบ่งออกเป็นหลายขนาดและอย่ากินอาหารแข็งในวันนี้
- สำหรับใช้ภายนอกให้พอกหน้าโดยผสม จำนวนเล็กน้อยน้ำผลไม้กับไข่แดงและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม
ข้อห้ามและผลข้างเคียง
ส่วนประกอบที่มีอยู่ในฟักทองทำให้เกิด ผลขับปัสสาวะซึ่งช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะปัสสาวะ เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์สำหรับผู้ที่พบนิ่ว ระบบทางเดินปัสสาวะ. ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรระมัดระวัง เนื่องจากน้ำผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก
ไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ในการกำหนดปริมาณน้ำฟักทองที่เป็นพิษต่อร่างกาย การศึกษาแสดงให้เห็นว่า 4 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ อาการแพ้ด้วยการแพ้ผลิตภัณฑ์นี้ของแต่ละบุคคล
การดื่มน้ำฟักทองมีประโยชน์มากวันนี้เราจะดำเนินการต่อในหัวข้อนี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ.
นอกจากการอุ่นเครื่องดื่มเช่น กัดหรือ ช็อคโกแลตร้อน
การดื่มน้ำฟักทองในฤดูหนาวมีประโยชน์มาก และทำไม? สิ่งนี้จะกล่าวถึงในบทความของเรา
นอกจากนี้เราจะพูดถึงการเตรียมการและพิจารณามากที่สุด สูตรที่มีชื่อเสียงเครื่องดื่มนี้
ฟักทอง: ประโยชน์และโทษต่อร่างกาย
และสำหรับผู้เริ่มต้นมาทำความรู้จักกัน: ฟักทองเป็นคนอเมริกัน มีคนไม่มากที่รู้ว่าชาวเม็กซิโกและเท็กซัสชื่นชอบและใช้ฟักทองเมื่อ 5 พันปีที่แล้ว แต่เธอกลายเป็นชาวยุโรปในศตวรรษที่ 16 เท่านั้น ด้วยประโยชน์และสรรพคุณทางยาของคนที่นี่จึงชื่นชอบมาก
มากที่สุดแห่งหนึ่ง คุณสมบัติอันมีค่าฟักทองมีปริมาณเพคตินและแคโรทีนสูงเนื่องจากฟักทองมีสีส้มเด่นชัด และที่สำคัญคือฟักทองมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 90%
11 ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำฟักทอง
- หากคุณขาดธาตุเหล็ก เครื่องดื่มนี้จะมีประโยชน์สำหรับคุณ! ดังนั้นยาแผนโบราณจึงแนะนำให้ดื่มสำหรับโรคโลหิตจาง
- มันมีวิตามิน C และ D ในปริมาณมาก ซึ่งหมายความว่ามันดีสำหรับการป้องกันโรคกระดูกอ่อน ทำให้ความดันโลหิตสูงเป็นปกติ เร่งการเจริญเติบโตของร่างกาย และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- สารแคโรทีนนำไปสู่คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่ม "รับผิดชอบ" ต่อฟันและกระดูกที่แข็งแรงและทนทาน การฟื้นฟูและชะลอการแก่ของเซลล์
- เครื่องดื่มนี้ "อุดมไปด้วย" ไฟเบอร์ ดังนั้นจึงช่วยแก้อาการท้องผูกและช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกาย
- มีการกำหนดการบำบัดด้วยน้ำผลไม้ โรคทางเดินปัสสาวะช่วยทำความสะอาดตับและไต ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ดื่มหนึ่งแก้วครึ่งต่อวันสามครั้ง½ถ้วย โดยธรรมชาติคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
- ส่งเสริมการกำจัดเวิร์ม
- ช่วยให้มีภาวะซึมเศร้า ในกรณีเหล่านี้ พวกเขาดื่มน้ำผลไม้สักแก้วในตอนเช้า ทานของว่างกับดาร์กช็อกโกแลตสักสองสามชิ้น
- โดยวิธีการที่พวกเขาดื่มน้ำฟักทองเพื่อลดน้ำหนักเนื่องจากเครื่องดื่มมีแคลอรีต่ำ
- นอกจากนี้ยังมีสังกะสีจำนวนมาก และนี่คือการป้องกันโรคดีซ่าน การก่อตัวของเซลล์มะเร็ง โรคบอตกิน
- ด้วยอาการบวมน้ำ ไตวาย และโรคต่างๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือดคุณควรดื่มน้ำผลไม้วันละแก้ว ครึ่งเช้าและก่อนนอน
- ขอบคุณนักวิทยาศาสตร์ประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้สำหรับการอักเสบของต่อมลูกหมากในผู้ชายได้กลายเป็นที่ทราบกันดี เครื่องดื่มหนึ่งแก้วที่ดื่มทุกวันเป็นเวลาสิบห้าวันจะช่วยแก้ปัญหาได้
น่าจะบอกได้ว่าหลายคนสนใจวิธีการดื่ม เครื่องดื่มนี้?, เพียงอย่างเดียวหรือเจือจางด้วยน้ำผลไม้อื่น ๆ ? แน่นอนคุณสามารถรวมกันเป็นที่น่าพอใจ!
ข้อห้าม
เมื่อเราได้ทราบประโยชน์ของน้ำฟักทองแล้ว ก็ถึงเวลาพูดถึง "ข้อห้าม" กัน ตัวอย่างเช่น ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้พร้อมกับอาการท้องเสียและโรคกระเพาะอาหารอื่นๆ นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ดื่มสำหรับผู้ที่มีกรดต่ำของน้ำย่อยหรือกระบวนการอักเสบเฉียบพลันในลำไส้หรือกระเพาะอาหาร
ที่ โรคเบาหวานคุณสามารถดื่มได้ แต่ในปริมาณเล็กน้อยและไม่ใช่รูปแบบที่รุนแรงของโรค และหลีกเลี่ยงการ "ให้ยาเกินขนาด" ของน้ำผลไม้นี้แม้ว่าจะไม่มีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพก็ตาม ดื่มได้สูงสุด 10 วัน แล้วพัก!
วิธีทำน้ำผลไม้
การทำเครื่องดื่มไม่ใช่กระบวนการที่ซับซ้อน แต่มีความลับ "เล็กน้อย" ของมันเอง ความสนใจเป็นพิเศษคุณต้องใส่ใจกับขนาดของผัก ท้ายที่สุดแล้ว น้ำผลไม้ต้องการ ฟักทองหวานดังนั้นอย่าดูที่ "หมูป่า" ด้วยซ้ำ แต่ให้เลือก "ฟักทอง" ขนาดเล็กหรือขนาดกลาง
สูตรทำอาหารหมายเลข 1
เราใช้ฟักทองสด 1 ปอนด์ (อ่อน) มะนาวและน้ำตาล 100 กรัม ใส่หม้อที่มีน้ำหนึ่งลิตรบนเตา ใส่น้ำตาล แล้วรอจนเดือด ในระหว่างนี้ ขูดฟักทองแล้วโยนลงในกระทะ รอจนน้ำเริ่มเดือด เย็นแล้วเติมน้ำมะนาวลงไปได้ มวลที่ได้จะถูกตีด้วยเครื่องผสมและเครื่องดื่มพร้อม เพื่อรักษาประโยชน์ของเครื่องดื่ม - คุณต้องเก็บไว้ในตู้เย็น แต่ไม่เกิน 24 ชั่วโมงหลังจากเตรียม
สูตรการทำอาหารหมายเลข 2
ฟักทองสดควรหั่นเป็นชิ้น ๆ หลังจากลอกเปลือกออกจากผักแล้วผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ หากคุณยังไม่มีเวลาซื้อ คุณสามารถขูดชิ้นส่วนแล้วบีบออกด้วยผ้าก๊อซ อย่างไรก็ตามอย่ารีบเร่งที่จะทิ้งเยื่อกระดาษ! นึกถึงการดูแลผิวหน้าในหน้าหนาวทำไมไม่ทำ หน้ากากบำรุงหน้าฟักทอง!
อย่าลืมว่าเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ที่บ้านนั้นไม่ได้เก็บไว้เป็นเวลานานดังนั้นอย่าทำเป็นลิตร ไม่ ไม่ได้รับพิษ แต่ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มันจะไม่อยู่ในนั้น!
วิธีที่ดีที่สุดในการดื่มน้ำฟักทองคืออะไร?
คุณแม่โปรดทราบว่าน้ำฟักทองคั้นสดไม่เพียงเป็นไปได้เท่านั้น แต่ควรให้เด็กด้วย วัยเด็ก. ดังนั้นหากทารกอายุสามขวบให้รวมไว้ในอาหารตามธรรมชาติในปริมาณเล็กน้อย
ผู้ใหญ่ควรดื่มเครื่องดื่มในตอนเช้า (ครึ่งแก้ว) ก่อนอาหารเช้าสามสิบนาที
ไม่ควรพลาด!
วิธีการใช้และน้ำมันเมล็ดฟักทองมีประโยชน์อย่างไร
สูตรทำอาหาร
ในการเตรียมน้ำฟักทองแสนอร่อยให้ใช้สูตรใดก็ได้ เราพยายามเลือกราคาที่ไม่แพงและเป็นที่นิยมมากที่สุด หากคุณรู้จักผู้อื่น เรายินดีที่จะเห็นพวกเขาในความคิดเห็นของคุณ!
น้ำแครอทฟักทอง:
ในการเตรียมเครื่องดื่มนี้ คุณต้องทำน้ำแครอทและน้ำฟักทองแยกจากกัน จากนั้นผสมให้เข้ากัน รวบรวมส่วนผสมต่อไปนี้:
- ฟักทองปอกเปลือก - 500 กรัม
- น้ำกรอง - 2 ลิตร
- มะนาว - 2 ชิ้น;
- น้ำตาลทราย - 200 กรัม
ขูดแครอทและฟักทองบนกระต่ายขูด ใช้ส่วนประกอบที่เหลืออย่างเท่าเทียมกัน บีบน้ำด้วยผ้ากอซแล้วเติมน้ำเชื่อมและน้ำมะนาวลงไป จากนั้นผสมทุกอย่างแล้วจุดไฟเล็กน้อย รอจนเดือดและเดือดประมาณ 5 นาที หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะถูกกรองและบรรจุขวด น้ำแครอท-ฟักทอง พร้อมดื่ม!
น้ำแอปเปิ้ลฟักทอง:
มีหลายสูตรเราจะพิจารณาหนึ่งในนั้น มารับส่วนผสมเหล่านี้:
- แอปเปิ้ล½กิโลกรัม
- ฟักทอง 150 กรัม (ปอกเปลือก);
- น้ำ 50 มล.
- กรดซิตริก 10 กรัม
- น้ำตาลทราย 200 กรัม
ควรขูดฟักทองบนกระต่ายขูดหยาบหรือสับละเอียดเทมวลที่ได้ลงในกระทะปิดด้วยน้ำแล้วต้ม (ไม่เกิน 7 นาที) กรองน้ำฟักทองใส่น้ำตาลและกรดซิตริก
แอปเปิ้ลล้าง, เมล็ดถูกตัดออกและผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ จากนั้นผสมน้ำผลไม้สองอย่างต้มอีกครั้งเป็นเวลา 5 นาทีแล้วเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วซึ่งจำเป็นต้องรีด แบ๊งส์มีฝาปิดห่อด้วยผ้าห่มแล้วทิ้งไว้ให้เย็นสนิท
น้ำฟักทองกับส้ม:
ค่อนข้างน่าสนใจและ สูตรที่ไม่ธรรมดาคุ้มค่าที่จะลอง เตรียมส่วนประกอบต่อไปนี้:
- ฟักทอง - 9 กก.
- ส้ม - 1.5 กก.
- น้ำ (ควรกรอง) - 6 ลิตร
- น้ำตาลทราย - 2 กก.
- กรดซิตริก - 5 ช้อนชา
เอาต์พุตควรเป็น 18 ลิตร น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพด้วยเยื่อกระดาษ ตามข่าวลือรสชาติเหมือนแฟนต้าดังนั้นเด็ก ๆ ควรดื่มอย่างมีความสุข!
ก่อนอื่น ปอกเปลือกและคว้านฟักทองออก จากนั้นหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือขูดบนตะแกรง เครื่องขูดหยาบ. จากนั้นปอกเปลือกส้มออกจากส้ม เราผสมทั้งหมดเทน้ำและตั้งไฟจนเดือด เคี่ยวประมาณ 20 นาทีจนชิ้นฟักทองนิ่ม เรารอจนกระทั่งเย็นลงและตีน้ำผลไม้ด้วยเครื่องปั่น
ในขณะเดียวกัน ใช้ส้มผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ใส่น้ำส้ม น้ำตาลทราย และกรดซิตริกลงในหม้อที่มีฟักทอง นำไปต้มและเคี่ยวประมาณ 5 นาที เครื่องดื่มพร้อม =) ยังคงเทลงในขวด
เก็บเกี่ยวฟักทองในฤดูใบไม้ร่วง งวดนี้บ่งบอกว่า องค์ประกอบทางเคมีตัวอ่อนจะพัฒนาเต็มที่ แม่บ้านพยายามตุนฟักทองเพื่อที่จะได้กินในสภาพอากาศหนาวเย็น วิธีการเก็บเกี่ยววิธีหนึ่งคือการเตรียมน้ำฟักทอง ดื่มแม้หลังการรักษาความร้อนจะไม่สูญเสียคุณสมบัติ มีประโยชน์สำหรับคนทุกวัย ทั้งเด็ก สตรีมีครรภ์ และคุณแม่มือใหม่
ประโยชน์และโทษของเบิร์ชซับ
ประโยชน์ของน้ำฟักทองสำหรับผู้หญิง
- เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับเยื่อบุโพรงมดลูก องค์ประกอบช่วยเพิ่มความสามารถในการตั้งครรภ์และควบคุมสภาพแวดล้อมของฮอร์โมนของผู้หญิง
- เนื่องจากมีธาตุเหล็กสูงจึงมีการระบุน้ำคั้นสดสำหรับผู้หญิงในระหว่างรอบเดือน ในช่วงเวลานี้สารอาหารส่วนใหญ่เริ่มมีอาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนเพลีย น้ำฟักทองจะเพิ่มฮีโมโกลบินและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหน้าท้อง
- ค่านี้ครอบคลุมถึงการให้นมบุตรและสตรีมีครรภ์ น้ำฟักทองเป็นหนึ่งในอาหารที่ไม่น่าแพ้ แต่องค์ประกอบช่วยชดเชยการขาดวิตามินในร่างกายของแม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบและก่อให้เกิดการก่อตัว ระบบประสาททารกในครรภ์
- เป็นส่วนหนึ่งของ เยื่อฟักทองและน้ำผลไม้มากมายตามนั้น เส้นใยอาหาร. สารเหล่านี้มีหน้าที่ในการทำงานของระบบย่อยอาหารอย่างเหมาะสม ไฟเบอร์ทำความสะอาด ทางเดินอาหารจากความแออัด บนพื้นฐานนี้การเผาผลาญอาหารจะเพิ่มขึ้นสภาพผิวและเส้นผมจะดีขึ้น
- น้ำผลไม้ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการลดน้ำหนักเพราะมันค่อนข้าง แคลอรี่ต่ำ. นอกจากนี้เครื่องดื่มยังมีคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งจะไม่เปลี่ยนเป็นไขมันหลังจากการย่อยอาหาร สารทั้งหมดสร้างพลังงานและชาร์จเด็กผู้หญิงด้วยความร่าเริง ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถลดน้ำหนักร่วมกับการออกกำลังกายอย่างหนักได้
- เบต้าแคโรทีนช่วยเพิ่มการมองเห็น ปกป้องหนังกำพร้าจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต และรักษาความเยาว์วัย เครื่องดื่มมีประโยชน์สำหรับดื่มหรือใช้ภายนอกเพื่อต่อสู้กับริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ และความหย่อนคล้อยของผิวหนังทั่วไป
ประโยชน์และโทษของน้ำผักชีฝรั่ง
ประโยชน์ของน้ำฟักทองสำหรับผู้ชาย
- คุณสมบัติที่มีค่าของความสดใหม่นำไปใช้กับตัวแทนของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่ง เครื่องดื่มมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับปัญหาในการทำงานของต่อมลูกหมาก
- มีการระบุเครื่องดื่มเพื่อป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก สารต้านอนุมูลอิสระที่รวมอยู่ในองค์ประกอบจะหยุดลง ผลกระทบเชิงลบอนุมูลอิสระ ปรับปรุงการทำงานของตับ
- องค์ประกอบเพิ่มความสามารถในการตั้งครรภ์โดยการเพิ่มจำนวนของตัวอสุจิและการเคลื่อนไหว แพทย์วางแผนครอบครัวแนะนำให้ผู้ที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์กินน้ำคั้นสด
- ควรดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้วหลังจากเข้มข้น การออกกำลังกาย. การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะช่วยเติมเต็มสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ บรรเทาความเมื่อยล้า และเพิ่มความแข็งแรงของเส้นใยกล้ามเนื้อ
ประโยชน์และโทษของน้ำมันฝรั่ง
ประโยชน์ของน้ำฟักทองสำหรับเด็ก
- น้ำผลไม้ที่ทำจากเนื้อฟักทองไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ยกเว้นในกรณีที่บุคคลแพ้ ด้วยเหตุนี้การแนะนำเครื่องดื่มในอาหารของเด็กจะดำเนินการเมื่อเริ่มมีอาการหกเดือน
- การดื่มสดมีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีภูมิคุ้มกันต่ำตามธรรมชาติ เครื่องดื่มจะเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อไวรัสและชดเชยการขาดวิตามิน
- ในช่วงที่มีการเจริญเติบโต หัวใจจะรับภาระหนัก โพแทสเซียมและแมกนีเซียมช่วยปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหลัก วิตามินบีสร้างระบบประสาทที่ถูกต้องของเด็ก
- เพื่อให้แน่ใจว่าทารกนอนหลับสบายและบรรเทาความเครียดมากเกินไป เริ่มตั้งแต่อายุ 3 ขวบ ให้เตรียมน้ำผลไม้คั้นสดกับน้ำผึ้ง 1 ช้อน ให้ลูกของคุณดื่มน้ำ 50 มล. ก่อนนอน
รักษาด้วยน้ำฟักทอง
- เครื่องดื่มฟักทองเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในทางการแพทย์พื้นบ้าน ด้วยความช่วยเหลือ บรรพบุรุษของเราได้กำจัดโรคที่น่าประทับใจ น้ำผลไม้ทำงานได้ดีกับการรบกวนการนอนหลับและการนอนไม่หลับ ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่ม 60 มล. ในเวลากลางคืน ดื่มกับ 20 กรัม น้ำผึ้งดอกไม้
- ประโยชน์ของน้ำผลไม้ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับเด็กผู้หญิงเมื่ออุ้มครรภ์ แนะนำให้ดื่ม 30 นาทีก่อนอาหาร 1 ครั้งต่อวัน ทางนี้ แม่ในอนาคตบรรเทาอาการพิษและจะไม่มีอาการท้องผูก บรรทัดฐานส่วนบุคคลจัดตั้งขึ้นหลังจากปรึกษาหารือกับแพทย์
- น้ำฟักทองมีไว้ใช้ในกรณีที่มีปัญหาและโรคเกี่ยวกับถุงน้ำดีและตับ ในกรณีนี้ควรดื่มวันละสามครั้ง ครั้งละ 60 มล. ก่อนมื้ออาหาร หลักสูตรการรักษาประมาณ 10 วัน
- ส่วนประกอบของฟักทองใช้กันอย่างแพร่หลายใน วัตถุประสงค์ของเครื่องสำอาง. เพื่อให้ผิวหน้าดีขึ้น ผสมในถ้วยขนาด 40 มล. น้ำผลไม้, ไข่แดงและ 15 กรัม น้ำผึ้ง. ผสมให้เข้ากันกระจายในชั้นที่หนาแน่น หลังจากผ่านไป 30 นาที ให้ล้างหน้าตามปกติ
- เครื่องดื่มแสดงให้เห็นอย่างดีในการรักษาโรคต่อมลูกหมากในเพศที่แข็งแกร่ง เพื่อรับมือกับปัญหาเร่งด่วน ผู้ชายควรดื่มน้ำผลไม้ 70 มล. 4-5 ครั้งต่อวัน หากคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ให้ดื่ม 3 ครั้งก่อนอาหาร ครั้งละ 100 มล. กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น
- น้ำฟักทองช่วยในการรับมือกับ ภาวะซึมเศร้าและความเครียดเรื้อรัง ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้อุ่นเครื่องดื่มให้อยู่ในอุณหภูมิที่ยอมรับได้ ห้องอบไอน้ำ. ดื่ม 100 มล. ส่วนผสม 20 กรัม น้ำผึ้งทุกเย็น 1 ชั่วโมงก่อนพักผ่อน
- เพื่อรับมือกับอาการท้องผูก ให้ดื่มน้ำผลไม้ 110 มล. ก่อนอาหารวันละ 3 ครั้ง หลักสูตรควรใช้เวลาอย่างน้อย 10 วัน นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารคงที่ ร่างกายจะกำจัดตะกรันและสารพิษต่างๆ น้ำผลไม้ทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติอย่างสมบูรณ์
- เครื่องดื่มฟักทองมีผลดีต่อโรคโลหิตจาง ด้วยปัญหาที่คล้ายกัน ขอแนะนำให้รวมน้ำผลไม้ไว้ในอาหารประจำวันของคุณ การบริโภคเป็นประจำช่วยปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดเสริมธาตุเหล็กอย่างเต็มที่ ดื่มน้ำผลไม้วันละ 4 ครั้ง 120 มล. ก่อนอาหาร 40 นาที
ประโยชน์และโทษของน้ำมะเขือเทศต่อร่างกาย
การบริโภคน้ำฟักทองทุกวัน
- สำหรับผู้ที่ไม่มีข้อห้ามและโรคต่างๆ น้ำฟักทองจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้อย่างดีเยี่ยม ดื่ม 125 มล. ดื่มตอนเช้าก่อนอาหารเช้า 40 นาที
- น้ำฟักทองมีรสชาติค่อนข้างเฉพาะเจาะจง เพื่อให้สิ่งนี้ราบรื่นขึ้น ขอแนะนำให้ผสมส่วนประกอบกับน้ำผลไม้สดอื่นๆ
- อาจมีหลายรูปแบบผสมน้ำฟักทองกับน้ำผลไม้สดจากแอปเปิ้ล, แครอท, มะนาว, ส้ม สัดส่วนที่แนะนำ 1:1 หากคุณต้องการเอาชนะความเจ็บป่วยด้วยการดื่ม ไม่ล้มเหลวก่อนเรียนควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
อันตรายของน้ำฟักทอง
- ไม่ต้องสงสัยเลยว่าฟักทองเป็นของ ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับบุคคล อย่างไรก็ตาม มีหลายโรคที่ห้ามบริโภคเครื่องดื่มโดยเด็ดขาด หากคุณมีความเป็นกรดต่ำในกระเพาะอาหารองค์ประกอบจะถูกห้ามใช้สำหรับคุณ
- อย่าดื่มน้ำฟักทอง กระบวนการอักเสบเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร ห้ามดื่มส่วนประกอบสำหรับโรคกระเพาะและท้องเสีย โปรดจำไว้ว่าการแพ้ของแต่ละคนจะไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน
ฟักทองเป็น ผักที่ไม่ซ้ำใครด้วยสารที่จำเป็นทั้งหมด รองรับสินค้า ร่างกายที่แข็งแรงในสภาพที่ดีและในที่ที่มีโรคภัยไข้เจ็บก็สามารถให้ได้ ผลกระทบเชิงบวก. ก่อนการรักษาด้วยน้ำผลไม้ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ
ประโยชน์และโทษของน้ำแครอท
วิดีโอ: น้ำฟักทองช่วยรักษาและคืนความอ่อนเยาว์
สุขภาพที่ทรุดโทรมของมนุษยชาตินำไปสู่แนวคิดว่าด้วย ยาอย่างเป็นทางการ, บางสิ่งบางอย่างที่ไม่ถูกต้อง. ผลที่ตามมาคือ ผู้ป่วยที่ไม่แยแสหันเหจากผู้ทรงคุณวุฒิทางวิทยาศาสตร์และมุ่งความสนใจไปที่ยาแผนโบราณโดยหวังว่าจะได้รับการเยียวยา สูตรสำหรับการรักษาน้ำฟักทองซึ่งตกทอดมาถึงเราตั้งแต่ไหน แต่ไรถูกส่งต่อจากปากต่อปากอย่างระมัดระวัง ถึงเวลาแล้วที่พวกเขาจะต้องศึกษาและทดสอบอย่างรอบคอบจากประสบการณ์ของพวกเขาเอง กว่าศตวรรษที่ 4 การบำบัดด้วยฟักทองได้รับการรักษาในรัสเซีย ช่วงเวลาดังกล่าวเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจและความสนใจอย่างจริงใจ การเยียวยาชาวบ้าน. รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของมันเขียนไว้ด้านล่าง
ส่วนประกอบและประโยชน์ของน้ำฟักทอง
น้ำฟักทองถูกบีบออกจากฟักทองทั่วไปซึ่งสังเคราะห์แสงโดยใช้พลังงานจากแสงแดด วัสดุที่มีประโยชน์:
- แคโรทีนอยด์ (เบต้าแคโรทีน, เบต้าคริปโตแซนธิน, ลูทีน);
- วิตามิน (C, กลุ่ม B, E, K);
- แร่ธาตุ (วาเนเดียม, ซิลิกอน, รูบิเดียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, แคลเซียม, โบรอน, ทองแดง, เหล็ก, โคบอลต์, แมงกานีส);
- ไฟโตสเตอรอล;
- กลูโคส ซูโครส;
- เพคติน;
- แป้ง.
ฟักทองสดคั้นในคั้นน้ำผลไม้ยังคงรักษาคุณสมบัติการรักษาของผักทั้งหมดไว้ในนั้น น้ำมากขึ้นและน้อยกว่า เส้นใยหยาบ. น้ำซุปข้นที่ทำจากฟักทองนึ่งจะข้นกว่า แต่ย่อยง่ายกว่า เนื่องจากไฟเบอร์ต้องทนกับความร้อน ส่วนหนึ่งของวิตามินซีและบี 2 ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะถูกทำลาย
ชาวอินเดียในอเมริกาเชื่อว่าเทพเจ้าซ่อนดวงอาทิตย์ไว้ในฟักทองในฤดูใบไม้ร่วงและเพื่อไม่ให้สวรรค์โกรธพวกเขาจึงปรุงผักเฉพาะตอนกลางคืน
ธรรมชาติให้รางวัลผักที่ยอดเยี่ยมอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยเม็ดสีที่หลากหลาย - แคโรทีนอยด์ สารตั้งต้นของวิตามินเอเหล่านี้มีส่วนร่วมในการสร้างเซลล์และเนื้อเยื่อทั่วร่างกายใหม่ ชื่อเสียงของสารเหล่านี้ทำให้ความสามารถในการป้องกันกระบวนการออกซิเดชันซึ่งเป็นสาเหตุของความชรา ความเสื่อมของมะเร็ง และการทำลายเซลล์ ดังนั้นน้ำฟักทองที่อุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์จึงมีประโยชน์สำหรับการอักเสบและเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง ป้องกันการกลายร่างเป็นมะเร็ง เม็ดสีส้มยังจำเป็นสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากช่วยลดการสะสมของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย ซึ่งนำไปสู่หลอดเลือดและภาวะขาดเลือด นอกจากนี้ โปรวิตามินยังช่วยปรับปรุงการมองเห็นโดยการปกป้องและเสริมสร้างหลอดเลือดของดวงตา
ผักมหัศจรรย์อุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เกินปริมาณเพื่อไม่ให้ตับทำงานหนักเกินไป
อีกหนึ่งนักสู้จาก อนุมูลอิสระ- วิตามินซี เช่นเดียวกับแคโรทีนอยด์ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและมีส่วนร่วมในการเผาผลาญอาหาร ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้เซลล์เติบโตและฟื้นตัวการดูดซึมธาตุเหล็กจะเร่งขึ้นและเนื้อเยื่อของกระดูกและฟันจะแข็งแรงขึ้น ในช่วงฤดูระบาด วิตามินซีป้องกันเชื้อโรคจากโรคติดเชื้อกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน บทบาทของมันยังมีความสำคัญในการรักษาอาการบาดเจ็บและการสร้างเม็ดเลือด
เมแทบอลิซึมปกติการทำงานของสมองและระบบประสาทได้รับจากวิตามินบี ทั้งหมดนี้มี อยู่ในน้ำฟักทอง ความหงุดหงิด, ไวต่อความเครียด, นอนไม่หลับเป็นอาการของการขาดสารเหล่านี้ ไรโบฟลาวินมีส่วนในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก และส่งผลต่อการทำงานของต่อมหมวกไต ไนอาซินควบคุมเมแทบอลิซึมของไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต และทำให้เมแทบอลิซึมของคอเลสเตอรอลเป็นปกติ ซึ่งมีความสำคัญต่อโรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือด และโรคอ้วน แลกเปลี่ยน กรดไขมัน, กรดอะมิโน, การผลิตเอนไซม์และการสร้างแอนติบอดี - ไพริดอกซิมีส่วนเกี่ยวข้องทั้งหมด วิตามินนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางจิตและอารมณ์เนื่องจากช่วยผลิตเซโรโทนินและโดปามีน และ อารมณ์ดี- ประสบความสำเร็จครึ่งหนึ่งในการกู้คืน
ด้วยความช่วยเหลือของวิตามินบี 9 ทำให้เกิดเม็ดเลือดขาวและเม็ดเลือดแดงซึ่งทำให้ผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในการปรับปรุงการทำงานและองค์ประกอบของเลือด กรดโฟลิกมีความสำคัญต่อการสร้างเซลล์ใหม่ในทุกอวัยวะ แพทย์จึงแนะนำให้ดื่มน้ำฟักทองเพื่อฟื้นฟูตับและตับอ่อน สภาพสุขภาพของผิวหนังเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้นั้นมาจากกรด pantothenic
กรดโฟลิกที่มีอยู่ในฟักทองเป็นตัวการที่สำคัญที่สุดในการเผาผลาญอาหาร การขาดมันในร่างกายนำไปสู่การชะลอการเจริญเติบโต แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น โรคผิวหนังและเลือด
ด้วยความช่วยเหลือของวิตามินอี ตับจะได้รับการฟื้นฟู แผลจะหาย และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สารต้านอนุมูลอิสระนี้ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงและป้องกันร่างกายจากความชรา
ในบรรดาธาตุอาหารหลักในผักยักษ์ ซิลิกอน โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และแคลเซียมมีมากที่สุด ซิลิคอนคือสิ่งที่กระดูกและเนื้อเยื่อของเราทำขึ้น สารนี้ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงและจำเป็นสำหรับการป้องกันและรักษาโรคของหัวใจและหลอดเลือด ซิลิกอนช่วยยืดอายุความเป็นหนุ่มสาวและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
ในหลายวัฒนธรรม ฟักทองเป็นสัญลักษณ์ของดวงอาทิตย์และใช้เป็นเครื่องราง ผลไม้จะวางไว้ที่ทางเข้าที่อยู่อาศัยเพื่อป้องกันวิญญาณชั่วร้าย
โพแทสเซียมควบคุมเมแทบอลิซึมของเกลือน้ำ ช่วยรักษาสุขภาพของเนื้อเยื่ออ่อน และอำนวยความสะดวกในการขับถ่ายปัสสาวะ ปริมาณแร่ธาตุสูงทำให้น้ำฟักทองเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการบวมน้ำ ที่ โรคร้ายแรงความเหนื่อยล้าเรื้อรังต้องการโพแทสเซียมเป็นตัวสร้างและเสริมความแข็งแรง นอกจากนี้ยังป้องกันการทำลายเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดตีบตัน
แมกนีเซียมขยายหลอดเลือด เพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ และขจัดคอเลสเตอรอล ธาตุนี้ได้แก่ โพแทสเซียม แคลเซียม ทองแดง แมงกานีส และเหล็ก มีฤทธิ์เป็นด่างต่ออวัยวะและเนื้อเยื่อ เป็นผลให้ฟักทองมีประโยชน์ต่อความเป็นกรดสูงของน้ำย่อย สภาวะความเป็นกรดสูงส่งผลเสียต่อร่างกายเนื่องจากเร่งการแก่ของเนื้อเยื่อ วิตามินซีจะดูดซึมได้เต็มที่ก็ต่อเมื่อมีแมกนีเซียมเท่านั้นช่วยเพิ่มการหลั่งของน้ำดีและลดความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาท แมกนีเซียมช่วยขจัดตะกรันและสารพิษออกจากร่างกาย อวัยวะและเซลล์ฟื้นตัวเร็วขึ้นหากมีองค์ประกอบนี้อยู่ในอาหาร
ผลิตภัณฑ์อะโรมาติกถูกปล่อยออกมาและ ปริมาณมากวานาเดียม สารนี้ชะลอการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลและมีผลดีต่อการสร้างเลือด การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าวาเนเดียมนี้เลียนแบบการทำงานของอินซูลิน ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการใช้น้ำฟักทองในผู้ป่วยโรคเบาหวาน สารประกอบของวานาเดียมยังแสดงผลต้านเนื้องอก ซึ่งมีความสำคัญในการรักษาเนื้องอกและตับด้วยการเตรียมผักหวาน
บ้านเกิดฟักทองสามัญ - เม็กซิโกร้อน แม้แต่ดอกของมันก็ยังกินได้
ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อมีการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินไม่เพียงพอ สาเหตุอาจเกิดจากการขาดทองแดงและธาตุเหล็กในร่างกาย ดังนั้นน้ำส้มที่อุดมด้วยองค์ประกอบที่มีคุณค่าเหล่านี้จึงถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันและรักษาโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ ทองแดงยังมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
ไฟโตสเตอรอลลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ลำไส้ดูดซึม การมีสารเหล่านี้ในอาหารอย่างเพียงพอจะเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและลดโอกาสในการเป็นมะเร็ง
เพคตินเมื่อเข้าไปในกระเพาะอาหารจะถูกเปลี่ยนเป็นเจลชนิดหนึ่งซึ่งเคลื่อนที่ไปตามทางเดิน "จับ" สารพิษ โลหะหนัก นิวไคลด์รังสี และส่งออกจากร่างกาย สารจากพืชช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวและยับยั้งการทำงานของเชื้อโรคในลำไส้
น้ำฟักทองคั้นสดหนึ่งแก้วรับประกันอารมณ์ดีเนื่องจากมีแมกนีเซียมและวิตามินบี 6
องค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายของราชินีฤดูใบไม้ร่วงกำหนดคุณสมบัติทางยาของน้ำผลไม้:
- วิตามินและการฟื้นฟู;
- ฤทธิ์ขับปัสสาวะและยาระบายอ่อน ๆ
- ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด
- การปรับปรุงหลอดเลือด
- เพิ่มการหลั่งน้ำดี
- การรักษาเยื่อเมือก, เซลล์, เนื้อเยื่อ;
- ฟื้นฟูตับ, ตับอ่อน;
- ความเป็นกรดของน้ำย่อยลดลง
- การปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
- การป้องกันโรคติดเชื้อและมะเร็ง
- การกำจัดทราย หิน สารพิษ
- การฟื้นฟูน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ
- กำจัดอาการนอนไม่หลับและความเครียด
- การยืดอายุของเยาวชน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของฟักทอง - วิดีโอ
การสกัดน้ำผลไม้และประเภทของมัน
สำหรับการเตรียมการรักษาจะเลือกผลไม้ฉ่ำ ในการรับน้ำผลไม้สดหนึ่งแก้วคุณต้องมีเยื่อกระดาษหนึ่งปอนด์ ผลไม้ถูกปอกเปลือกและปอกเปลือกเมล็ดหั่นเป็นก้อนแล้วส่งไปยังคั้นน้ำผลไม้ หากไม่มีอุปกรณ์ให้ลูบ เครื่องขูดละเอียดเยื่อกระดาษถูกบีบผ่านผ้ากอซ น้ำดิบไม่ได้ถูกเก็บไว้ เฉพาะน้ำต้มเท่านั้นที่จะยืนอยู่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 วัน ยิ่งมีเยื่อกระดาษในผลิตภัณฑ์มากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น ก่อนดื่มควรเขย่าเครื่องดื่มตะกอนบำบัดจะตกตะกอนอย่างรวดเร็ว
เร็วกว่าการคั้นน้ำฟักทองด้วยตนเองในเครื่องคั้นน้ำผลไม้
ไม่ควรทิ้งเค้กหลังจากกดแล้วยังมีสารที่มีประโยชน์มากมาย มันจะดีกว่าที่จะบดหรือเพิ่มในแพนเค้ก, หม้อตุ๋น, ซุป
ด้วยความทนทานต่อน้ำดิบไม่ดีจึงเตรียมแตกต่างกัน
- หั่นฟักทองเป็นก้อนแล้วต้มในน้ำปริมาณเล็กน้อยหรืออบในเตาอบจนนิ่ม
- บดเยื่อกระดาษที่เตรียมไว้และน้ำผลไม้ที่หลั่งออกมาในเครื่องปั่นเพื่อให้ได้น้ำซุปข้น
มีวิตามินน้อยกว่าเล็กน้อยในเครื่องดื่มดังกล่าว แต่ ผลการรักษายังคงรักษาไว้
วิธีการใช้อย่างถูกต้องในการรักษาและป้องกันโรค
สินค้าที่ใช้ ยาพื้นบ้านในรัสเซียตั้งแต่ศตวรรษที่ 16 เป็นเวลากว่าสี่ศตวรรษที่หมอรักษาสังเกตผู้ป่วยอย่างระมัดระวังโดยใช้วิธีการรักษาจากสิ่งนี้ ผักที่น่าทึ่ง. จนถึงเวลาของเรามีเพียงสูตรที่มีประสิทธิภาพที่สุดเท่านั้นที่ยังคงอยู่
กฎสำหรับการดื่มน้ำผลไม้
มีคุณสมบัติบางอย่างของการดื่มน้ำฟักทอง ค่าหลักในนั้นคือแคโรทีนอยด์และไขมันจะถูกดูดซึมได้ดีกว่า ดังนั้นจึงเติมน้ำมันพืช 2 หยดลงในเครื่องดื่มวิตามิน แต่คุณไม่สามารถใส่เกลือได้ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มผลการรักษาได้
สดประกอบด้วย เส้นใยพืชซึ่งอาจทำให้อาหารไม่ย่อยหากบริโภคร่วมกับอาหารที่ย่อยยาก ด้วยเหตุนี้จึงควรดื่มในขณะท้องว่างอย่างน้อย 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร
การดื่มฟักทองมีรสเฉพาะในการเพิ่มระดับน้ำแอปเปิ้ลในอัตราส่วน 1: 1 หรือมะนาวครึ่งช้อนชา มีการฝึกฝนการเติมน้ำแครอทด้วย แต่ขอแนะนำให้คำนึงถึงว่ามันมีแคโรทีนจำนวนมากด้วย ครั้งหนึ่ง ปริมาณการรักษาผสมกับน้ำแครอท - ครึ่งแก้ว
การป้องกัน
โรคป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา สำหรับการฟื้นฟูและป้องกันโดยทั่วไป แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้สดครึ่งแก้วในตอนเช้าขณะท้องว่าง ในฤดูระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่และโรคหวัด นี่เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน หากไม่สามารถป้องกันตนเองได้และมีอาการน้ำมูกไหลหรือ ปวดฟันน้ำผลไม้สด 5 หยดถูกปลูกฝังเข้าไปในจมูก พวกเขาล้างปากด้วยอาการเจ็บคอ
ใช้ทุกวัน ผลไม้สีส้มลดความเสี่ยงของการขาดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจตายลงครึ่งหนึ่ง
เงินฝาก
สำหรับนิ่วที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 0.5 ซม. ในไต ท่อไต หรือกระเพาะปัสสาวะ จะใช้ฟักทองสด ซึ่งจะละลายและชะล้างคราบเกลือที่เป็นอันตรายออก ดื่ม 100 มล. สามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเป็นเวลา 10 วัน อย่างไรก็ตามวิธีนี้ใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้นเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนเป็นอันตรายและนิ่วบางชนิดไม่ได้ถูกขับออกด้วยน้ำฟักทอง
น้ำเต้าในประเทศจีนถือเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาวและแสดงถึงความกลมกลืนของหยางและหยิน แม้ว่าจะไม่ค่อยได้รับประทาน แต่อาหารมักทำจากมัน
เพิ่มความเป็นกรดในโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้
ผู้ป่วยที่เป็นโรคเหล่านี้ทราบดีว่าการลดความเป็นกรดลงนั้นยากเพียงใด มีข่าวดีสำหรับหมวดหมู่นี้: ผักสีส้มช่วยลดการผลิตน้ำย่อย ขจัดอาการเสียดท้อง และรักษาความเสียหายต่อเยื่อเมือก ก่อนใช้ให้เติมน้ำต้มในปริมาณที่เท่ากันกับน้ำผลไม้สดครึ่งแก้ว น้ำอุ่น. ดื่มในขณะท้องว่าง หลักสูตร: 10 วัน ฟักทองสดสามารถสลับกับกะหล่ำปลี มันฝรั่ง หรือแตงกวา ซึ่งจะทำให้น้ำย่อยเป็นด่าง
อย่างไรก็ตามด้วยอาการกำเริบของโรคระบบย่อยอาหารให้ดื่ม น้ำผลไม้สดเป็นสิ่งต้องห้าม
โรคหัวใจและไต
โรคเหล่านี้มาพร้อมกับการกักเก็บของเหลวในร่างกายซึ่งจะรับมือได้ น้ำฟักทอง. ครั้งละครึ่งแก้ว ก่อนอาหาร 30 นาที เครื่องมือนี้ไม่เพียงแต่จะบรรเทาอาการบวมน้ำ แต่ยังรวมถึงคอเลสเตอรอลส่วนเกินที่เกาะอยู่ตามผนังหลอดเลือดด้วย นอกจากนี้โพแทสเซียมจากฟักทองจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง วิธีการรักษานี้จะขยายหลอดเลือดและบรรเทาอาการความดันโลหิตสูง
ใน pyelonephritis เรื้อรัง อาการสามารถบรรเทาได้โดยการดื่มน้ำผลไม้วันละครึ่งแก้วหรือรับประทานเนื้อดิบ 500 กรัม
ฟักทองพันธุ์ตกแต่งคิดไม่ได้กิน
โรคของตับและถุงน้ำดี
มหัศจรรย์ของส้มช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับที่เสียหายและใช้เป็นยารักษาเพิ่มเติมสำหรับโรคตับอักเสบและตับแข็ง ในวันที่ 4 โดส ดื่มน้ำผลไม้สดครึ่งลิตรก่อนอาหาร 30 นาที
สิบวันติดต่อกัน ใช้ถ้วยหนึ่งในสี่สำหรับโรคตับและถุงน้ำดีอักเสบ น้ำผลไม้มีผล choleretic และทำความสะอาดท่อน้ำดี
ตับอ่อนอักเสบ
อนุญาตให้ดื่มน้ำดิบได้เฉพาะในช่วงระยะพักฟื้น ไม่น้อยกว่า 10 สัปดาห์หลังการกำเริบครั้งสุดท้าย หากแพทย์ที่เข้าร่วมอนุญาต เริ่มรับประทานด้วย 50 มล. น้ำต้มน้ำซุปข้นเริ่มถูกนำมาใช้ในอาหารหนึ่งเดือนหลังจากการโจมตีในขนาดเดียวกัน ฟักทองช่วยลดการอักเสบของตับอ่อนและฟื้นฟูเซลล์ แต่ด้วยการโจมตีแบบเฉียบพลันของตับอ่อนอักเสบห้ามใช้น้ำผลไม้
ก่อนหน้านี้มีการใช้ฟักทองเป็นยาแก้พิษสำหรับงูกัด
ท้องผูกและริดสีดวงทวาร
การก่อตัวของริดสีดวงทวารกระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่อง นอกเหนือจากการบำบัดหลักแล้วโรคที่ละเอียดอ่อนนี้ถูกกำหนดให้สดใหม่เพื่อทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ นอกจากนี้ริดสีดวงทวารยังมาพร้อมกับรอยแตกที่มีเลือดออก และน้ำฟักทองด้วยวิตามินเคช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือดและเร่งการรักษาเส้นเลือดที่เสียหาย เมื่อเสียเลือด ระดับฮีโมโกลบินจะลดลง และการขาดวิตามินนี้จะถูกกำจัดออกไป เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ ดื่มน้ำผลไม้ 50 มล. ในตอนเช้าขณะท้องว่างและในปริมาณที่เท่ากันก่อนอาหารเย็น 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร
สำหรับการรักษาอุจจาระคั่งเรื้อรังให้ดื่มน้ำผลไม้สดวันละสามครั้งก่อนอาหาร หลักสูตร: 10 วัน เมื่อมีอาการท้องเสียห้ามใช้ฟักทองเนื่องจากอุจจาระจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้น สิ่งนี้จะนำไปสู่การขาดน้ำ
โรคเบาหวาน
ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน น้ำฟักทองมักรวมอยู่ในอาหาร เนื่องจากช่วยฟื้นฟูตับอ่อน เพิ่มจำนวนเซลล์ที่ผลิตอินซูลิน และทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ Fresh มีแคลอรีน้อยและไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ในทางกลับกัน จะป้องกันการเกิดโรคร่วม:
- โรคโลหิตจาง;
- หลอดเลือด;
- เพิ่มระดับคอเลสเตอรอล
- อาการบวม;
- โรคอ้วน;
- ความเครียด.
ไม่มีข้อห้ามสำหรับฟักทอง แต่ก่อนที่จะรวมน้ำผลไม้ในเมนูถาวรของผู้ป่วยโรคเบาหวานจำเป็นต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดหนึ่งชั่วโมงสองชั่วโมงหลังการบริโภค เพราะว่า จำนวนมากคาร์โบไฮเดรตสดไม่ควรดื่มโดยไม่ต้องวัดไม่ควรบริโภคในรูปแบบที่รุนแรงของโรค น้ำผลไม้และปริมาณสำหรับโรคเบาหวานมีสิทธิ์กำหนดโดยแพทย์เท่านั้นโดยตัดสินจากผลการทดสอบและการตรวจร่างกาย การใช้ยาด้วยตนเองเป็นสิ่งที่อันตราย
โรคโลหิตจาง อ่อนแอหลังเจ็บป่วย
คาร์โบไฮเดรตจากน้ำฟักทองจะถูกย่อยอย่างรวดเร็ว ดังนั้นพวกมันจึงให้กำลังทันทีหลังจากเจ็บป่วย นอกจากนี้สารสดจะช่วยฟื้นฟูเซลล์และเนื้อเยื่อที่ถูกทำลาย สำหรับการขยายเสียง การรักษาน้ำผึ้งและน้ำมะนาว 1 ช้อนชาละลายในเครื่องดื่ม
ด้วยโรคโลหิตจาง เป้าหมายหลักคือการปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด เพิ่มฮีโมโกลบิน น้ำฟักทองสามารถรับมือกับงานนี้ได้อย่างง่ายดายเมื่อรับประทานวันละสองครั้ง 100 มล.
ที่ เอเชียกลางเปลือกแห้ง ผักสีส้มใช้เป็นภาชนะสำหรับเก็บคูมิสและกรงสำหรับนกขนาดเล็ก
ปัญหาการนอนหลับ โรคประสาทอ่อน
แม้ว่าฟักทองจะน่ากลัวในช่วงวันฮัลโลวีน แต่จริงๆแล้วมันสงบ เพียงดื่มน้ำผลไม้ครึ่งแก้วกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเพื่อคลายความเครียดในแต่ละวันและหลับให้เร็ว
ประเพณีการแกะสลักสัตว์ประหลาดฟักทองสำหรับวันฮัลโลวีนมาถึงอเมริกาจากไอร์แลนด์
สำหรับโรคประสาทอ่อน นอกเหนือจากการดื่มน้ำตอนกลางคืนแล้ว ให้บริโภคก่อนอาหาร 15 นาที วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 100 มล. ค่อยๆ เพิ่มปริมาณรายวันเป็น 2 ถ้วย การรักษาจะดำเนินการภายใน 6-8 สัปดาห์ หลังจากหยุดพัก 14 วัน หากจำเป็น ให้เรียนซ้ำ
ในกรณีที่มีความเครียดให้กำหนดน้ำผลไม้ร้อน: น้ำผลไม้ครึ่งลิตรเคี่ยวในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที น้ำผึ้ง 5 ช้อนชาเจือจางในน้ำผลไม้เกือบเย็น ดื่ม 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อนก่อนอาหาร 3 ครั้งต่อวัน จนกว่าอาการจะกลับสู่ปกติ
เยื่อบุโพรงมดลูกบาง
เนื่องจากความหนาของเยื่อหุ้มมดลูกมีน้อยจึงเกิดปัญหาขึ้นกับความคิดและการคลอดบุตร น้ำฟักทองจะช่วยเพิ่มชั้นของเยื่อบุโพรงมดลูก จำเป็นต้องมีระบบการปกครองส่วนบุคคลซึ่งจะกำหนดโดยแพทย์
โรคต่อมลูกหมาก
ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำผลไม้ที่มีความเข้มข้นสูงมีผลดีต่ออวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชาย บรรเทาอาการอักเสบ และลดโอกาสที่เนื้องอกไม่ร้ายแรงจะกลายสภาพเป็นเนื้อร้าย รับประทานวันละ 1 แก้วก่อนอาหารเป็นเวลา 3 สัปดาห์ หากโรคนี้รุนแรง - adenoma หรือมะเร็งต่อมลูกหมาก พวกเขาดื่มน้ำผลไม้สดเพื่อช่วยในการบำบัดหลัก 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 4 เดือน ปริมาณรายวันเริ่มต้น - ครึ่งแก้วค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 3 แก้วต่อวัน
หมายเหตุสำหรับผู้ชาย: น้ำฟักทองหนึ่งแก้วช่วยเพิ่มพลัง
ลดน้ำหนักด้วยน้ำฟักทอง
อาหารใด ๆ เริ่มต้นด้วยการปรึกษาแพทย์ ในการรักษาโรคอ้วนนั้น วันอดอาหารบนฟักทองสด 1 ครั้งต่อสัปดาห์ นักโภชนาการไม่แนะนำให้พรากจากกันฟักทองมีสารอาหารน้อยเกินไปและมีเพียง 37 กิโลแคลอรี ในระหว่างวันดื่มน้ำผลไม้ 1.5 ลิตรในห้าโดสและน้ำในปริมาณเท่าใดก็ได้ไม่กินอะไรเลย การลดน้ำหนักด้วยการขนถ่ายนั้นเกิดจากการกำจัดของเหลวส่วนเกินและการทำความสะอาดลำไส้ ไม่ใช่การหายไปของไขมันในร่างกาย เมื่อออกจากอาหาร แนะนำให้ใช้เนื้อสัตว์ปีกไม่ติดมัน ปลา และซีเรียล
ผู้ที่ไม่สามารถทนต่อการรับประทานอาหารอย่างเข้มงวดได้แม้แต่วันเดียวควรเปลี่ยนอาหารหนึ่งมื้อด้วยน้ำผลไม้สด 200 มล. ก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็นดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้วอีกครั้ง แต่อาหารตามปกติจะลดลงครึ่งหนึ่ง เป็นผลให้อาหารบางส่วนถูกแทนที่ด้วยเครื่องดื่มแคลอรีต่ำ การขนถ่ายแบบนุ่มนวลสามารถจัดได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
ด้วยความทนทานต่อน้ำดิบไม่ดีให้ดื่มน้ำผลไม้บด ฟักทองต้ม 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนก่อนอาหาร เชื่อกันว่ามันให้ความรู้สึกอิ่มและอิ่มเร็วขึ้นด้วยการกินน้อยกว่าปกติ อย่างไรก็ตามมีคนประเภทหนึ่งที่น้ำฟักทองทำให้เกิดฟันเฟือง - ความรู้สึกหิวเฉียบพลัน นี่เป็นเพราะการผลิตอินซูลินที่เพิ่มขึ้น น่าเสียดายที่หมวดหมู่นี้จะต้องเลือกน้ำผลไม้อื่นสำหรับการลดน้ำหนักโดยอิ่มตัวด้วยคาร์โบไฮเดรตน้อยลง
ฟักทองที่มีกลิ่นหอมและหอมหวานที่สุดคือลูกจันทน์เทศ แต่เนื่องจากการเจริญเติบโตที่ยาวนานจึงเติบโตผ่านต้นกล้า พันธุ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในรัสเซีย ได้แก่ Vitaminnaya, Prikubanskaya และ Zhemchuzhina
กลากและแผลไหม้
ในกรณีที่เกิดแผลร้อนในที่ไม่รุนแรง ให้นำผ้าก๊อซที่แช่ในน้ำฟักทองมาประคบที่ผิวหนังเป็นเวลา 1 ชั่วโมง การรักษาแบบเดียวกันนี้จะช่วยบรรเทาอาการคัน อักเสบ และฟื้นฟูผิวหนังที่เป็นโรคเรื้อนกวาง
ควรให้น้ำฟักทองแก่เด็กอย่างไรและเมื่อใด
ทารกจะทนได้ดีกว่า น้ำต้มฟักทองเนื่องจากหลังจากการอบด้วยความร้อนจะย่อยได้ง่ายกว่า น้ำผลไม้ดังกล่าวถูกเติมลงในอาหารเสริมโดยเริ่มจากครึ่งช้อนชาจาก 6 เดือนผสมกับน้ำแครอทหรือน้ำแอปเปิ้ล หากดื่มแล้วไม่เกิดอาการจุกเสียด ให้ค่อยๆ เพิ่มปริมาณเป็น 60 มล. ต่อวัน น้ำดิบถูกนำเข้าสู่อาหารตั้งแต่ 3 ปี ตั้งแต่อายุนี้ถึง 7 ปีสูงสุด ปริมาณรายวัน- 100 มล. ตั้งแต่อายุ 7 ถึง 14 ปี ให้เด็ก 200 มล. ต่อวัน อายุมากกว่า 14 ปี - 300 มล.
คุณแม่ทราบว่าเครื่องดื่มฟักทองทำให้เด็กสงบได้ดีดังนั้นจึงควรดื่มตอนกลางคืน เด็ก ๆ ชอบน้ำซุปข้นที่สดใสสามารถทำจากเค้กที่เหลือหลังจากกดฟักทอง
- ในน้ำเดือดละลาย 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำตาล
- เทเค้ก 500 กรัมและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที
- ถูมวลที่เสร็จแล้วผ่านตะแกรงแล้วเทน้ำมะนาว 3 หยด
- ผัดและนำไปต้มอีกครั้ง
เด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้มีประโยชน์มาก น้ำฟักทองบด เนื่องจากมันทำความสะอาดตับและขจัดสารพิษ
น้ำฟักทองไม่ปลอดภัยสำหรับเด็ก ปริมาณมาก. เพื่อดูดซึม ปริมาณมากเบต้าแคโรทีน ตับจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากและอาจป่วยได้ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการดีซ่านของแคโรทีน การรักษาด้วยวิตามินนี้ทำได้เพียง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของสีผิวของเด็กเป็นสีเหลืองส้ม โดยเฉพาะบริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้า และบริเวณโพรงจมูก ตาขาวยังคงเป็นสีขาว อาจมีอาการอาเจียน ท้องร่วง มีไข้ และปวดตับได้ เมื่อมีอาการเหล่านี้ให้รีบเรียกรถพยาบาล
ด้วยตับที่อ่อนแอ แต่กำเนิด, คลื่นไส้, ท้องร่วง, แพ้, น้ำฟักทองมีข้อห้ามในเด็ก
แตงโม บวบ แตงกวา และบวบเป็นญาติสนิทของฟักทอง
เป็นไปได้ไหมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ในระหว่างการคลอดลูกห้องเก็บแร่ของแม่จะว่างเปล่าทุกอย่างไปสู่การก่อตัวของสิ่งมีชีวิตใหม่ จำเป็นต้องใช้น้ำฟักทองเพื่อฟื้นฟูสต็อก นอกจากนี้ เฟรชยังให้ประโยชน์ที่จับต้องได้อื่นๆ
- ให้สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อปกป้องเซลล์ DNA จากการโจมตีของอนุมูลอิสระ
- วิตามินบี 2 ป้องกันความพิการแต่กำเนิด เช่น ปากแหว่งเพดานโหว่
- บรรเทาอาการบวมที่ขา ทำให้การสร้างปัสสาวะเป็นปกติและขับออก ความชื้นส่วนเกินจากร่างกาย
- กรดโฟลิกช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่อง: ข้อบกพร่องของท่อประสาท, ภาวะน้ำในสมองน้อย, ภาวะสมองขาดเลือด, ภาวะทุพโภชนาการและการคลอดก่อนกำหนด มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาของสมองและไขสันหลังซึ่งเป็นโครงกระดูกของทารกในครรภ์
- แคโรทีนอยด์มีผลดีต่อผิวหนัง เยื่อเมือก และการมองเห็นของมารดาและทารกในครรภ์
- กรดอะมิโนจะมีส่วนร่วมในการเผาผลาญและสร้างโปรตีนของทารกในครรภ์
- ด้วยพิษในไตรมาสแรกโพแทสเซียมจำนวนมากจะสูญเสียไปซึ่งน้ำฟักทองจะถูกเติมเต็ม
- ปรับปรุงการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก
- ในกรณีที่เป็นหวัดจะแทนที่ยา: น้ำฟักทองสดจะเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดอุณหภูมิ
- สารน้ำผลไม้จะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งแตกต่างจากวิตามินสังเคราะห์
- เสริมสร้างกระดูกและฟันของคุณแม่และเสริมสร้างโครงกระดูกของลูกน้อย
- รักษาตับ ถุงน้ำดีสงบประสาทและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
- ต้องขอบคุณวิตามินอี การรักษาการตั้งครรภ์และรอยแตกลายหายไป
น้ำฟักทองมีประโยชน์ต่อร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรแม้แพทย์จะแนะนำก็ตาม
สดชื่นในตอนเช้าขณะท้องว่าง 50-100 มล. ถ้า น้ำผลไม้ดิบทำให้อาหารไม่ย่อยนำไปต้มในอ่างน้ำ
เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ จิบเครื่องดื่มบำบัดสักสองสามแก้วจะช่วยได้
ฟักทองสดช่วยเพิ่มการให้นมบุตรและเป็นประโยชน์สำหรับสตรีให้นมบุตรคุณแม่เริ่มจิบเล็กน้อยและติดตามปฏิกิริยาของเด็ก หากไม่มีอาการแพ้ อาการจุกเสียด และท้องอืด แสดงว่าผ่านการทดสอบแล้ว คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้ เครื่องมือนี้เพิ่มการป้องกันร่างกายของมารดาอย่างมีนัยสำคัญและช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของทารก
เครื่องสำอางค์
สังเกตเห็นว่าการใช้ฟักทองภายในและภายนอกช่วยปรับปรุงสภาพอย่างมีนัยสำคัญ ผิว, ฟื้นฟู, ปรับสีให้สม่ำเสมอ มันเชื่อมต่อกับ เนื้อหาสูงสารต้านอนุมูลอิสระในผักยักษ์ หน้ากากบำบัดด้วยน้ำฟักทองมีประโยชน์มากสำหรับ สิวและเพื่อผิวขาวใส ไร้ฝ้า กระ
- น้ำฟักทอง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ไข่แดง - 1 ชิ้น;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
ส่วนประกอบจะถูกผสมและทาลงบนใบหน้าและลำคอเป็นเวลา 20 นาที ล้างออก น้ำอุ่น. ใช้มาสก์สัปดาห์ละ 2 ครั้งจนกว่าจะได้ผลที่ต้องการ วิธีการรักษานี้จะช่วยลดการผลิตไขมันตามต่อมต่างๆ บรรเทาอาการอักเสบ ฆ่าเชื้อ และป้องกันการแพร่กระจายของสิว
ทรีตเมนต์มาสก์เนื้อหนาทำจากน้ำฟักทองทาง่ายและไม่หยดออกจากใบหน้า
สำหรับผิวมัน ให้นำผ้ากอซชุบน้ำหมาด ๆ แล้วทาบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที เมื่อแห้ง - เติม 1 ช้อนชาลงในน้ำผลไม้ น้ำมันมะกอก. แนะนำให้ใช้มาสก์ 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน
วิธีการถนอมสินค้า
ฟักทองสดเสียเร็วเกินไปและไม่สามารถเก็บฟักทองไว้ได้นาน เพื่อประหยัดการเก็บเกี่ยวน้ำคั้นจะถูกบรรจุกระป๋อง แม้ว่าจะผ่านการอบชุบด้วยความร้อน แต่สารที่มีประโยชน์หลักจะยังคงอยู่ น้ำผลไม้นี้สะดวกมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษา ไม่มีเวลาคั้นน้ำผลไม้สดเสมอไป แต่คุณสามารถหาเวลาสักครู่เพื่อเปิดขวดและเทเครื่องดื่มบำบัดสักแก้ว นอกจากนี้ แม้แต่กระป๋องที่เปิดแล้วก็ยังยืนอยู่ในตู้เย็นได้โดยไม่เสียหาย ในขณะที่น้ำผลไม้คั้นสดจะเกิดการหมัก
น้ำฟักทองกระป๋องถูกเก็บไว้เป็นเวลา 3 ปีในที่มืด
- เทน้ำลงในกระทะใส่น้ำตาลเพื่อลิ้มรสนำไปต้ม
- นำโฟมออกและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาทีด้วยไฟอ่อน
- เทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วและเก็บรักษาไว้
- ปิดฝาให้เย็น
เก็บน้ำผลไม้นี้ อุณหภูมิห้องแต่ในความมืด ในแสงสารที่มีประโยชน์จะสลายตัว
ข้อห้ามและอันตราย
น้ำฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์อาหารและไม่ค่อยได้รับการยอมรับหรือทำให้เกิดอาการแพ้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ วิธีแก้ไขอาจทำให้สุขภาพแย่ลงในกรณีเช่นนี้:
- ท้องเสีย;
- ความอ่อนแอ แต่กำเนิดของตับ
- ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน
- ความเป็นกรดต่ำของน้ำย่อย
- การอักเสบเฉียบพลันของกระเพาะอาหารและลำไส้
- กรดไฮโปแอซิดและโรคกระเพาะ Achilles;
- การแพ้ของแต่ละบุคคล
อย่าสั่งการรักษาด้วยตัวเอง ปรึกษาแพทย์ ที่ โรคร้ายแรงการบำบัดด้วยน้ำผลไม้ไม่เพียงพอสำหรับการฟื้นฟู
บทความที่เกี่ยวข้อง
