น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดสำหรับทารก กฎการให้อาหาร น้ำผลไม้สำหรับเด็กวัยหัดเดิน - ทำไมและเมื่อใด ข้อดีและข้อเสียของการนำน้ำผลไม้เข้าสู่อาหารของทารกในระยะแรก
หากผักและผลไม้บดละเอียดได้รับการแนะนำในอาหารเสริมของลูกน้อยของคุณแล้ว แพทย์จะแนะนำไม่ให้คุณรีบดื่มน้ำผลไม้ ความจริงก็คือเด็กได้รับสารทั้งหมดที่เขาต้องการซึ่งมีอยู่ในผักและผลไม้แล้ว ยิ่งไปกว่านั้นในน้ำซุปข้นมีมากกว่าในน้ำผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในน้ำผลไม้ใสซึ่งแทบไม่มีใยอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร
ในการให้อาหารทารกที่กำลัง การให้อาหารเทียม, น้ำผลไม้ใช้เวลาประมาณ 8-9 เดือนและเมื่อให้นมบุตรในภายหลัง - ตั้งแต่ 11-12 เดือน น้ำผลไม้ทั้งหมดเริ่มให้เศษเล็กเศษน้อยโดยคำนึงถึงความอดทนของแต่ละคนรวมถึงปฏิกิริยาของเด็ก นั่นคือเหตุผลที่การเสิร์ฟครั้งแรกควรประกอบด้วยน้ำผลไม้เพียงไม่กี่หยด
กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มด้วยแอปเปิ้ลเขียว นอกจากนี้ ให้ปลูกในพื้นที่ที่ทารกอาศัยอยู่ เช่น จากพันธุ์ซิมิเรนโกหรืออันโตนอฟกา ท้ายที่สุดนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้ว ระดับเซลล์ผักและผลไม้ท้องถิ่นย่อยได้ดีกว่าของต่างประเทศ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และมีวิตามินมากกว่า เพราะผลไม้นำเข้าจะสูญเสียไประหว่างทาง
อาหารเด็ก: น้ำผลไม้ใส
น้ำผลไม้แรกควรชี้แจง ไม่สำคัญว่าจะมีวิตามินน้อยกว่าน้ำผลไม้ที่มีเนื้อ แต่พวกเขาไม่ระคายเคืองเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้มากนักเนื่องจากน้ำไม่สามารถดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์
หากคุณตัดสินใจที่จะให้น้ำผลไม้แก่ลูกน้อยของคุณ การปรุงอาหารที่บ้านจากนั้นหลังจากบีบแล้วให้กรองอีกครั้งผ่านผ้ากอซต้มหลาย ๆ ชั้นเพื่อกำจัดเยื่อกระดาษส่วนเกิน
น้ำผลไม้ที่เป็นกรดอาจไม่ดึงดูดเด็กวัยหัดเดิน และด้วยเหตุนี้ เขาจะไม่ต้องการดื่มอีก แต่ถึงกระนั้นอย่าเติมน้ำตาลลงในน้ำผลไม้ มัน แคลอรี่พิเศษซึ่งสะสมอยู่ในไขมันและกระตุ้นให้น้ำหนักเกิน
ควรเลือกแอปเปิ้ลและลูกแพร์หวานสำหรับน้ำผลไม้ทารก น้ำตาลผลไม้ใน ปริมาณน้อยมีประโยชน์ต่อการทำงานของสมองและความอิ่มตัวของร่างกายด้วยคาร์โบไฮเดรตที่มีคุณค่า
วิธีการแนะนำน้ำผลไม้ที่มีเนื้อเป็นอาหารเสริม
เมื่อทารกคุ้นเคยกับน้ำผลไม้สีใส ให้เริ่มป้อนน้ำผลไม้ที่มีเนื้อเป็นอาหารเสริม เพียงจำไว้ว่าจะต้องทำให้เป็นเนื้อเดียวกันนั่นคือบด อื่น ๆ จะไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกายของทารก
จากน้ำผลไม้ที่มีเนื้อให้เลือกลูกแพร์, แอปเปิ้ล, พลัม, แอปริคอท
อ่อนโยน เยื่อพลัมห่อหุ้มเยื่อบุกระเพาะอาหารและ การกระทำการรักษา. ลูกพลัมยังมีโพแทสเซียมจำนวนมากซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ
น้ำแอปริคอตมีประโยชน์เพราะมีธาตุเหล็ก แคโรทีน และแคลเซียม การรวมกันนี้ดีต่อระบบเม็ดเลือด: น้ำผลไม้ครึ่งแก้วสามารถแทนที่ส่วนได้ ตับเนื้อ. โพแทสเซียมซึ่งมีมากในแอปริคอต จำเป็นต่อการทำงานของหัวใจ แต่พึงทราบไว้ว่า น้ำแอปริคอทเปิดใช้งาน peristalsis ดังนั้นทารกที่มีอุจจาระปกติจะได้รับไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
เป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้น้ำผลไม้รสเปรี้ยวสำหรับทารกอายุไม่เกิน 1 ปีเนื่องจากเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ค่อนข้างรุนแรง ใช่และน้ำผลไม้แปลกใหม่สำหรับทารกไม่มีประโยชน์ด้วยเหตุผลเดียวกัน ยิ่งไปกว่านั้น ผลไม้บางชนิดไม่ทำปฏิกิริยาในทันที แต่จะเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สะสมในร่างกายเท่านั้น
น้ำองุ่นไม่ได้มีไว้สำหรับทารกเพราะจะทำให้ท้องอืด
น้ำเบอร์รี่อร่อยและมีรสชาติ แต่โดยทั่วไปแล้วกุมารแพทย์แนะนำให้กินผลเบอร์รี่มากกว่าทำน้ำจากผลเบอร์รี่ ความจริงก็คือว่า ผลเบอร์รี่ทั้งหมดนอกจากวิตามินแล้วยังมีเพคตินและไฟเบอร์ที่มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหารและ น้ำผลไม้เบอร์รี่พวกเขาไม่ได้อยู่ที่นี่
เริ่มนำน้ำผักมาเป็นอาหารเสริม
น้ำผัก - แครอท, ฟักทอง, มะเขือเทศ - ควรปรากฏในอาหารของเด็กวัยหัดเดินไม่เร็วกว่าที่เขาอายุหนึ่งปี
โปรวิตามินเอหรือแคโรทีนที่มีอยู่ในน้ำแครอทช่วยเพิ่มการมองเห็นและโดยทั่วไปมีผลดีต่อการเจริญเติบโตของเด็ก เพียงจำไว้ว่าวิตามินเอนั้นละลายในไขมัน น้ำแครอทเติมครีมหรือน้ำมันพืชสักสองสามหยด
น้ำฟักทองยังมีสารแคโรทีนอยด์ นอกจากนี้ยังมีวิตามินดีซึ่งช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อน ดังนั้นน้ำผลไม้นี้จึงมีประโยชน์มากในฤดูหนาวเมื่อมีแสงแดดน้อย และเนื่องจากมีวิตามินบีสูงจึงแนะนำสำหรับเด็กสมาธิสั้น
ให้น้ำมะเขือเทศเจือจางหลังจากผ่านไปหนึ่งปี เนื่องจากเพคตินของมันระคายเคืองต่อเยื่อเมือกที่บอบบางของกระเพาะอาหารของเด็ก แต่มันก็มี สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพไลโคปีนซึ่งมีความสำคัญต่อเด็กที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย
อาหารเสริมสำหรับทารก: น้ำผักและผลไม้รวม
หากทารกสามารถดูดซึมน้ำผักและผลไม้แยกจากกันได้ดี เขาสามารถให้เครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบหลายอย่างได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณผสมแครอทกับ น้ำแอปเปิ้ลและนอกจากวิตามินเอแล้ว เด็กจะได้รับวิตามินซีด้วย (อย่าลืมเติมครีมหรือน้ำมันมะกอกลงไปด้วย)
ขอแนะนำให้เสนอน้ำผลไม้ทารกจากผลไม้สองหรือสามชนิด เช่น แอปเปิ้ล-กล้วย-แอปริคอต มันมีวิตามินทั้งชุด - C, A, E, PP รวมถึงธาตุต่างๆมากมาย: เหล็ก, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม น้ำผลไม้ดังกล่าวจะทำให้หัวใจแข็งแรงปรับปรุงการทำงาน ระบบไหลเวียนทำความสะอาดลำไส้และยังมีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารเนื่องจากเนื้อกล้วยที่อ่อนนุ่มมีผลดีต่อกระเพาะอาหาร
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับน้ำผักและผลไม้ในอาหารทารก
Yulia Kosareva กุมารแพทย์ มอสโก
น้ำผลไม้คั้นสดมีประโยชน์เพราะยังคงวิตามินทั้งหมดไว้ แต่ในทางกลับกัน พวกมันแสดงพฤติกรรมรุนแรงเกินไปกับระบบย่อยอาหารที่บอบบางของทารก พวกเขามีมากมาย น้ำตาลผลไม้ซึ่งจะส่งผลเสียต่อการทำงานของตับอ่อนได้ ดังนั้นน้ำผลไม้ดังกล่าวจะต้องเจือจางด้วยน้ำดื่มธรรมดา
นอกจากนี้ยังไม่อยู่ภายใต้น้ำผลไม้สด เก็บได้นาน: หลังจากผ่านไปสองชั่วโมงแม้กระทั่งในตู้เย็นพวกเขาก็เริ่มหมักและไม่สามารถให้น้ำผลไม้แก่ทารกได้อีกต่อไป ด้วยเหตุผลเดียวกัน จึงไม่นำน้ำผลไม้คั้นสดๆ บนถนน
จากน้ำผลไม้ การผลิตภาคอุตสาหกรรมน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ กดโดยตรงเมื่อกดจากผลไม้จะพาสเจอร์ไรส์และบรรจุทันที
แต่เครื่องดื่มที่ทำจาก น้ำผลไม้เข้มข้นด้วยการเติมน้ำสิ่งที่เรียกว่าที่สร้างขึ้นใหม่จะมีประโยชน์น้อยกว่า จริงอยู่ที่พวกมันถูกเก็บไว้นานกว่า แต่มีวิตามินน้อยมากและในขณะเดียวกันก็มีสารกันบูดเทียม นั่นคือเหตุผลที่กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ให้น้ำผลไม้ที่สร้างใหม่แก่เด็กเล็ก โดยเฉพาะทารก สำหรับพวกเขา แนะนำให้ใช้เฉพาะน้ำผลไม้สำหรับเด็กแบบกดโดยตรงเท่านั้น ซึ่งควรระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
- ถึง เครื่องดื่มวิตามินเพื่อประโยชน์ของเจ้าตัวเล็ก ทำตามคำแนะนำง่ายๆ ของผู้เชี่ยวชาญ
- ครั้งแรกหลังจากการแนะนำน้ำลูกแพร์และแอปเปิ้ลในอาหารเสริมสามารถให้สี่ครั้งต่อสัปดาห์ เริ่มต้นด้วยหยดไม่กี่หยดและหากทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ให้เพิ่มปริมาณน้ำผลไม้เป็นช้อนชา จากนั้นเป็นช้อนโต๊ะ จากนั้นเพิ่มเป็น 100 กรัม ทารกสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้ 200 กรัมในระหว่างวันภายในหนึ่งปี
- จำไว้ว่าน้ำผลไม้นั้น อาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับอาหารหลักและเครื่องดื่มหลักสำหรับเด็กตลอดทั้งวันคือน้ำสะอาด
- ไม่ควรให้น้ำผลไม้แก่ทารกทันทีหลังจากรับประทานอาหาร ทางที่ดีควรให้เป็นอาหารแยกต่างหาก เช่น อาหารว่างยามบ่าย นอกจากนี้น้ำผลไม้เข้ากันได้ดี บิสกิตเผ็ด, Croutons. ในชุดนี้เด็กจะได้รับคาร์โบไฮเดรตที่จะทำให้เขาอิ่มและทำให้เขากระฉับกระเฉงจนถึงมื้อค่ำรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่า
- น้ำแรกของเศษควรเป็นแอปเปิ้ลและลูกแพร์ แอปเปิ้ลมีธาตุเหล็กวิตามินซีและลูกแพร์อุดมไปด้วยวิตามิน A, E, C, PP รวมถึงแร่ธาตุ - สังกะสีทองแดง แต่ลูกแพร์มีผลตรึง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการดีกว่าที่จะมอบให้กับเด็กที่มีแนวโน้มที่จะอุจจาระหลวม ในทางกลับกัน แอปเปิ้ลกระตุ้นการทำงานของการย่อยอาหารและเป็นที่นิยมสำหรับอาการท้องผูก
ต้องมีน้ำผลไม้ในอาหารของทารกซึ่งช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ผลไม้ชนิดแรกที่ทารกพบคือแอปเปิ้ล และเพื่อให้การแนะนำอาหารเสริมเป็นไปอย่างราบรื่น คุณต้องรู้ว่าคุณสามารถให้น้ำแอปเปิ้ลแก่ทารกได้เมื่อใดและในปริมาณเท่าใด
ประโยชน์และโทษของน้ำแอปเปิ้ล
น้ำผลไม้ช่วยกระจาย เมนูสำหรับเด็กเสริมสร้างสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต สารที่มีคุณค่า- แร่ธาตุและวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แอปเปิ้ลมีประโยชน์สำหรับภาวะขาดวิตามิโนซิสและโรคโลหิตจาง ซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้ท้องผูก ผลไม้ที่อุดมด้วยเพคตินทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติกระตุ้นการผลิต น้ำย่อยส่งเสริมการกำจัดสารพิษ
น้ำแอปเปิ้ลสำหรับทารกทำจากสีเขียวหรือ แอปเปิ้ลสีเหลืองเนื่องจากเป็นสารก่อภูมิแพ้น้อยกว่า
น้ำแอปเปิ้ลสำหรับทารกประกอบด้วย:
- กรดอินทรีย์ - มาลิกและซิตริก
- ซาฮารา;
- ทองแดง;
- โพแทสเซียม;
- วิตามินซี;
- ไบโอติน;
- ไพริดอกซิ;
- แมงกานีส;
- วิตามินพีพี;
- กรด pantothenic;
- แมกนีเซียม.
โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โครเมียม โมลิบดีนัม
มีประโยชน์มากที่สุดคือแอปเปิ้ลพันธุ์สีเขียว พวกเขามีวิตามินซีในปริมาณที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้น้ำผลไม้มีรสเปรี้ยว ผลไม้สีเหลืองและสีแดงมีรสหวานกว่า แต่ไม่แนะนำให้รวมไว้ในอาหารของทารกเนื่องจากมีความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้
อื่น จุดสำคัญ- น้ำแอปเปิ้ลอ่อนแอ ดังนั้นเด็ก ๆ มีแนวโน้มที่จะอุจจาระเหลวร่วมกับน้ำแครอท
วิธีการแนะนำน้ำแอปเปิ้ลให้กับทารก
เป็นที่พึงปรารถนาที่จะแนะนำน้ำแอปเปิ้ลบริสุทธิ์ในอาหารเมื่ออายุ 7 เดือน ในตอนแรกเด็กจะได้รับเครื่องดื่มวันละสองครั้ง 0.5 ช้อนชา หนึ่งวันต่อมาหากไม่มีความผิดปกติของอุจจาระและผื่นที่ผิวหนัง ทารกจะได้รับน้ำผลไม้ 5 มล.
ในอีก 5-6 วัน ปริมาณยาจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นทีละช้อนชา ทำให้ปริมาณเครื่องดื่มต่อวันเพิ่มขึ้นเป็น 30 มล. เมื่ออายุ 8 เดือน ทารกควรดื่มน้ำวันละ 50 มล. เมื่ออายุ 10 เดือน - 70 มล. ต่อปี - 100 มล.
จำเป็นต้องแนะนำน้ำแอปเปิ้ลในอาหารของทารกเมื่ออายุ 7 เดือน
สำคัญ! อย่าลืมปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริม ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เริ่มดื่มน้ำผลไม้ในภายหลัง
ผลิตภัณฑ์ใดดีกว่า - ทำเองหรือซื้อจากร้านค้า โรงงานน้ำแอปเปิ้ลสำหรับ อาหารเด็กธรรมชาติ ไม่ใส่น้ำตาล สี กลิ่น และวัตถุกันเสีย
หลังจากเปิดบรรจุภัณฑ์แล้วสามารถเก็บไว้ได้นาน 3 ชั่วโมง อุณหภูมิห้องหรือวันในตู้เย็น
"ลูกของเรามีของเล่นการ์ตูนเรื่องโปรดอยู่แล้ว เรารู้ว่านิทานเรื่องไหนให้เขาอ่านตอนกลางคืน เขาคุ้นเคยกับผักและผลไม้บดและซีเรียลสำหรับเด็กแล้ว น้ำผลไม้ชนิดใดที่เหมาะกับเขาที่สุด" - พ่อแม่ส่วนใหญ่กังวลใจซึ่งเป็นครั้งแรกที่ตัดสินใจแนะนำน้ำผลไม้ธรรมชาติในเมนูเศษอาหาร
นักสำรวจตัวน้อยทุกวันสำรวจด้วยความอยากรู้อยากเห็น โลกร่างกายของเด็กต้องการการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่อง ผลิตภัณฑ์อะไรจะช่วย? น้ำผลไม้ทารกสามารถเติมพลังงานสำรองที่จำเป็นสำหรับเจ้าตัวน้อยได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากเนื้อหาในน้ำผลไม้ น้ำตาลธรรมชาติ("คาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว") น้ำผลไม้ยังมีกรดอินทรีย์และสารประกอบโพลีฟีนอล และน้ำผลไม้ที่มีเนื้อก็มีส่วนประกอบจากธรรมชาติเช่นกัน ใยอาหารซึ่งกระตุ้นการทำงานของลำไส้ให้ลูกน้อยรู้สึกสบายท้อง
น้ำผลไม้ช่วยแนะนำรสชาติและกลิ่นใหม่ๆ ให้กับทารก สร้างความชอบด้านอาหารที่เหมาะสมตั้งแต่อายุยังน้อย ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเด็ก สารสำคัญ. และที่สำคัญที่สุด - น้ำผลไม้ "เต็มไปด้วยแสงแดด" และให้ความสุขแก่เด็ก ๆ เพราะพวกเขามี รสชาติที่ผิดปกติและสีสดใส
สามารถให้น้ำผลไม้แก่เด็กได้เมื่อใดและอย่างไร น้ำผลไม้สามารถใส่ได้เมื่ออายุเท่าใด อาหารประจำวัน? และคุณจำเป็นต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับน้ำผลไม้ทารกในเชิงพาณิชย์?
หลังจากที่ทารกคุ้นเคยกับผักผลไม้บดและซีเรียลสำหรับทารกแล้ว นั่นคือ อาหารเสริมชนิดแรกได้รับการแนะนำแล้ว เมื่ออายุ 4-6 เดือน กุมารแพทย์แนะนำให้เขาดื่มน้ำผลไม้ในปริมาณต่อไปนี้:
- สำหรับเด็กอายุมากกว่า 4-6 เดือน - น้ำผลไม้ 5 ถึง 60 มล.
- อายุมากกว่า 7 เดือน - จากน้ำผลไม้ 70 มล.
- อายุมากกว่า 8 เดือน - จาก 80 มล.
- ที่ 9-12 เดือน - น้ำผลไม้ 90-100 มล. ต่อวัน*
ควรให้น้ำผลไม้ในระหว่างหรือหลังให้นมบุตร ในวันแรกของการแนะนำน้ำผลไม้ให้สังเกตปฏิกิริยาของทารกอย่างระมัดระวัง: เขาชอบไหม รสชาติใหม่ไม่ว่าจะเป็นผื่น ท้องอืด หรือลำไส้ทำงานผิดปกติ กรณีที่เกิดขึ้น ผลข้างเคียงเลื่อนเวลาทำความรู้จักกับน้ำผลไม้ให้มากขึ้น กำหนดเวลาล่าช้าความเร่งรีบในเรื่องนี้ไม่มีประโยชน์
ตัวเลือกแรกดีกว่าที่จะเลือกใช้น้ำผลไม้ที่มีส่วนประกอบเดียวจากแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ * ผลไม้ "พื้นเมือง" ไม่ค่อยทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก การตั้งค่ารสชาติทารกเป็นเรื่องง่าย
ไม่ว่าในกรณีใดอย่าไปตามอำเภอใจและอย่าให้เขามากกว่าจำนวนที่แนะนำแม้ว่าเขาจะถามจริงๆก็ตาม
น้ำผลไม้ไม่ควรเจือจางด้วยน้ำเพราะมีองค์ประกอบและลักษณะบางอย่างขึ้นอยู่กับรสชาติ เมื่อน้ำผลไม้เจือจางด้วยน้ำ คุณค่าทางโภชนาการ, คุณสมบัติทางประสาทสัมผัส, พารามิเตอร์ทางจุลชีววิทยาและเคมีเปลี่ยนไป
เป็นความผิดพลาดที่จะคิดว่าเด็กสามารถได้รับ "ผู้ใหญ่" และน้ำผลไม้คั้นสด พวกเขามี ความเป็นกรดมากเกินไปและไม่เป็นไปตามข้อกำหนดสำหรับผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กเสมอไป คุณแม่ควรระวัง: การใช้น้ำผลไม้ดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารของทารกไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย
ทำไมพ่อแม่จึงควรใช้เฉพาะน้ำผลไม้สำหรับเด็กที่ผลิตในเชิงพาณิชย์ในโภชนาการของเด็ก? อย่างแรกคือผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพสูงที่ผ่านการพิสูจน์แล้วและคัดสรรมาเป็นพิเศษ ประการที่สองวงจรทั้งหมด กระบวนการผลิตอยู่ภายใต้การควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวด น้ำผลไม้สำหรับเด็กมีองค์ประกอบที่สมดุลและมีคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสตามลักษณะของเด็กเล็ก**
*การแพ้ง่ายได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ที่ SCCH ในปี 2011, 2013, 2016, 18 อาหารเสริม FrutoNyanya ได้รับการทดสอบ: น้ำแอปเปิ้ลใส, น้ำลูกแพร์ใส, น้ำแอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเนื้อ, น้ำซุปข้นแอปเปิ้ล, น้ำซุปข้นลูกแพร์, น้ำซุปข้นลูกพรุน, น้ำซุปข้นบรอกโคลี, กะหล่ำดอก น้ำซุปข้น, น้ำซุปข้นฟักทอง, กระต่ายบด, น้ำซุปข้นไก่งวง, โจ๊กข้าวที่ปราศจากนม, โจ๊กบัควีทที่ปราศจากนม, น้ำแอปเปิ้ลคั้นโดยตรง, น้ำแอปเปิ้ลและลูกแพร์โดยตรง, น้ำแอปเปิ้ลและลูกพลัมคั้นโดยตรง, แอปเปิ้ลและ น้ำแบล็คเคอแรนท์ บวบน้ำซุปข้น อาหารที่เหมาะสำหรับเด็กเล็กคือ เต้านม. ก่อนแนะนำอาหารคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ ข้อมูลเกี่ยวกับ การจำกัดอายุการใช้ผลิตภัณฑ์ "FrutoNyanya" ดูที่บรรจุภัณฑ์แต่ละรายการ
ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ "กฎการให้อาหารเสริม น้ำผลไม้สำหรับทารก - ทำไมและเมื่อใด"
โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและการเลี้ยงดูเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี: โภชนาการ, ความเจ็บป่วย, พัฒนาการ ทำไมจะไม่ล่ะ? เป็นไปได้ตั้งแต่ 10 เดือนถึง 100 ที่ 8 เดือน - 80g ที่ 9 - 90 คาดว่าจะมีน้ำผลไม้ในปริมาณที่เท่ากันและมีบางอย่างบอกฉันว่า ...
การอภิปราย
ฉันให้น้ำซุปข้นผลไม้แก่ทารกเท่าที่เขาอยากกิน ก่อนข้อความของคุณ ฉันไม่รู้ว่ามีการจำกัดจำนวนผลไม้ต่อวัน แต่ขอบคุณพระเจ้า ไม่ ผลกระทบที่เป็นอันตรายหลังจากที่ลูกชายของฉันกินผลไม้ไม่ จำกัด ฉันยังไม่ได้สังเกต
มีข้อ จำกัด สำหรับผลไม้ด้วยเหตุผลหลายประการ ฉันจำได้ว่าสอง
1. เด็กที่ได้ลิ้มรสน้ำซุปข้นหวานผลไม้อาจปฏิเสธอาหารที่เหลือ
2. อาการแพ้
ดังนั้นข้อจำกัดเหล่านี้จึงค่อนข้างมีเงื่อนไข
ฉันยังจำได้ จำนวนมากผลไม้มีส่วนช่วยในการขับธาตุบางชนิดออกจากร่างกาย แต่ไม่ว่าในกรณีใดเราไม่ได้พูดถึงน้ำซุปข้น 100 กรัม
โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและการเลี้ยงดูของเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี หมวด: โภชนาการ, อาหารเสริม อาหารแอปเปิ้ล.
โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและการเลี้ยงดูเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี: โภชนาการ, ความเจ็บป่วย, พัฒนาการ ฉันคิดว่าคุณสามารถให้น้ำผลไม้แก่เด็กอายุ 6 เดือนได้มากแค่ไหน? ในแง่หนึ่ง น้ำผลไม้คือวิตามิน ตอนนี้เป็นฤดูใบไม้ผลิและจำเป็น เพราะคุณชอบ ...
การอภิปราย
ฉันดูที่เด็ก - ถ้ามันไม่บวมและไม่ไหลออกมาแสดงว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี และคำแนะนำของแพทย์เปลี่ยนไปทุกวัน - คุณไม่สามารถติดตามได้)) นอกจากนี้เรายังดื่มพี่เลี้ยงเด็กด้วยและเราก็พอใจมาก
อย่างน้อยหนึ่งปีก็ไม่จำเป็นเลย
หลังจากผ่านไปหนึ่งปี - เจือจางด้วยน้ำ 1:1 และควรเป็น 1:2
กฎการให้อาหาร น้ำผลไม้สำหรับเด็กวัยหัดเดิน - ทำไมและเมื่อใด เกี่ยวกับอาหารแอปเปิ้ล โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและการเลี้ยงดูเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี: โภชนาการ, ความเจ็บป่วย, พัฒนาการ ไม่ให้ แต่อย่างใด - อาหารเสริมทั้งหมดตั้งแต่ 6 เดือน (อย่างน้อย) แต่ ...
การอภิปราย
ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่มันเป็น IMHO :)
คุณต้องการขยายเวลานานแค่ไหน? อีกสองสามเดือนก็มากถึงหนึ่งปี ฉันให้นมลูกสาวของฉันจริง ๆ นานถึงหนึ่งปี เธอแพ้อาหารเสริมทั้งหมด นานถึงหนึ่งปี คุณไม่น่าจะทนได้นานกว่านี้ แต่อย่างใดไม่สมเหตุสมผลเลย
อาหารแบบเก่า โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและการเลี้ยงดูเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี: โภชนาการ, ความเจ็บป่วย, ญาติของฉันเลี้ยงฉัน ตอนนี้ลูกอายุ 7 เดือน กินได้ทุกอย่าง ดื่มได้ น้ำทับทิม. อาหารมื้อแรก - ผัก เธอให้เขาตอน 3 เดือนทันที ...
การอภิปราย
เมื่อ 4 ปีก่อน ฉันแนะนำผลไม้ให้พี่คนโตอายุได้ 3 เดือน จากนั้นคอทเทจชีสและไข่จาก 4 และ 4.5 ผักใน 5 โจ๊กใน 6 เนื้อ แผนการเหล่านี้เปลี่ยนแปลงทุกปี เพียงเพื่อทำให้ผู้คนสับสนในความคิดของฉัน และสำหรับทารกที่มีอาหารเสริม 3.5 (แอปเปิ้ลขูดด้วยช้อนน้ำผลไม้เป็นหยด) กับ 4 ผลไม้กับ 4.5 - น้ำซุปข้นและบัควีทจากขวดพร้อมผัก 5 อย่างกับ 5.5 ซีเรียล, ไข่จาก 6, คอทเทจชีสจาก 7, เนื้อจาก 7.5 (ทุกอย่างช้ากว่าที่หมอแนะนำนิดหน่อย)
และกับพี่เมื่อ 8 ปีที่แล้ว ฉันเริ่มอาหารเสริมตอน 4.5 เดือนตามที่หมอแนะนำ ก่อนหน้านี้และตอนนี้ไม่แนะนำ
แนะนำน้ำผลไม้ - แชร์ประสบการณ์!. โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี น้ำผลไม้ในอาหารของเด็ก น้ำผลไม้มีไว้สำหรับทารกตั้งแต่ 3-5 เดือน เพื่อเนื้อหา ส่วน: โภชนาการ, การแนะนำอาหารเสริม (สามารถให้น้ำผลไม้แก่เด็กอายุ 6 ...
น้ำผลไม้ โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและการเลี้ยงดูเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี: โภชนาการ, ความเจ็บป่วย, พัฒนาการ ทำไมคุณถึงมีปัญหา? จนถึง 6 เดือน ผ่อนคลายเรื่องน้ำผลไม้ อาหารเสริมไม่ได้เริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้ ทั้งจากธัญพืชหรือจากผักและผลไม้ (ขึ้นอยู่กับ...
การอภิปราย
แพทย์ถามเราหนึ่งเดือนว่าเราให้น้ำผลไม้หรือไม่ :)))))))
ไม่ว่าในกรณีใด คำแนะนำของโซเวียตเหล่านี้ล้าสมัยไปนานแล้ว บ่อยครั้งเนื่องจากน้ำผลไม้ในวัยนี้การปรับตัวล้มเหลว ทำไมคุณถึงมีปัญหา? จนถึง 6 เดือน ผ่อนคลายเรื่องน้ำผลไม้ อาหารเสริมไม่ได้เริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้ ทั้งจากธัญพืชหรือจากผักและผลไม้ (ขึ้นอยู่กับน้ำหนัก ความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก และฤดูกาล หากคุณมีสวนของคุณเอง)
โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและการเลี้ยงดูเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี: โภชนาการ, ความเจ็บป่วย, พัฒนาการ จำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริม แต่หลังจากชิมน้ำผลไม้แล้วฉันก็สงสัย เราไม่ดื่มน้ำตั้งแต่แรกเกิด และเรามองว่าน้ำผลไม้เป็นสิ่งที่เข้าใจยาก น่ารังเกียจ ...
การอภิปราย
ตอนนี้เราอายุได้ 6 เดือนพอดี บน GW ตอน4เดือน ฉันเริ่มดื่มน้ำแอปเปิ้ล (และอื่น ๆ นานถึง 5 เดือน) ทุกอย่างปกติดีในขณะที่ฉันทำน้ำผลไม้เอง ทันทีที่ฉันให้ Tip-top - แพ้ทันที และจนถึงตอนนี้น้ำแอปเปิ้ลก็ทำให้เกิดอาการแพ้และคั้นสดด้วย (ปฏิเสธ!). เริ่มให้อาหารเสริมตอน 5 เดือน จากผัก - ในทางกลับกันฟักทองบวบ กะหล่ำ, มันฝรั่ง, ฉันปรุงทุกอย่างเอง, ใส่เกลือเล็กน้อย, ใส่น้ำมันพืช (มะกอก) ต้ม ลูกสาวของฉันมีความสุขฉันชอบฟักทองมาก - อาหารจานโปรด! ผักใหม่ฉันแนะนำมันสัปดาห์ละครั้ง เพิ่มเล็กน้อยจากอันก่อนหน้า แล้วจึงนำมาเสิร์ฟเต็มที่ และตลอดทั้งเดือน ฉันให้ด้วย ซอสแอปเปิ้ลแต่ไม่ทุกวันฉันกลัว บน แอปเปิ้ลสดแพ้เช่นกัน (หลังจากอ่านคำตอบของสาวๆ สำหรับคำถามของคุณ ฉันสรุปได้ว่าหลายคนมีปัญหากับแอปเปิ้ล และกุมารแพทย์ และโดยเฉพาะของเรา แนะนำให้เริ่มด้วยน้ำแอปเปิ้ล) ยังให้ น้ำบีทรูทไม่กี่หยดและฉันให้ตลอดทั้งเดือน น้ำมะนาว(ฉันบีบมะนาวออก) วันละ 2 หยด - กรดแอสคอร์บิก! ไม่มีอาการแพ้ ttttt .... ตอนนี้ 6 เดือนแล้วค่ะ เราเริ่มกินโจ๊ก - ข้าวโพด สัปดาห์หน้าเราจะลองบัควีท แล้วก็ข้าว เรายังไม่กินอย่างอื่น - ที่เหลือกินนมแม่ ในอีกสองสัปดาห์ฉันจะพยายามเข้ามา ไข่แดงกับ 1/8 และคอทเทจชีส (ฉันจะปรุงเองจาก kefir)
โภชนาการ การแนะนำอาหารเสริม เด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและการเลี้ยงดูเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี: โภชนาการ, ความเจ็บป่วย, พัฒนาการ น้ำผลไม้มีไว้สำหรับทารกตั้งแต่ 3-5 เดือน เพื่อเนื้อหา ส่วน: โภชนาการ, การแนะนำอาหารเสริม (สามารถให้น้ำผลไม้แก่เด็กอายุ 6 ...
การอภิปราย
ของผม7.5เดือน เมื่อเร็ว ๆ นี้สองครั้งให้น้ำผลไม้ 30gr ครึ่งหนึ่งด้วยน้ำ ไม่ได้ผล - ฉันไม่ให้อีกแล้ว :) และยังเร็วเกินไปสำหรับคุณ!
ไม่ ลำไส้ยังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ แครอทจะไม่ถูกย่อยเลย เราเริ่มน้ำผลไม้ประมาณ 4-5 เจือจางด้วยน้ำแอปเปิ้ลและเชอร์รี่ครึ่งหนึ่ง และถ้าคุณต้องการจริงๆ จะดีกว่าถ้าให้น้ำแอปเปิ้ล: เทแอปเปิ้ลลงในน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 10-15 นาที (ไม่ใส่น้ำตาล!)
เมื่อมีการกำเนิดของเด็ก ผู้ปกครองมีคำถาม: เมื่อใดและอย่างไรที่จะเติมน้ำผลไม้ลงในอาหารเสริม? พวกมันดีสำหรับทารกจริงหรือ? ลองคิดดูสิ
น้ำผลไม้ดีต่อเด็กเล็กจริงหรือ?
น้ำผลไม้คั้นสดนั้นดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน รวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณ:
- ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- คืนความสมดุลของน้ำ
- อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินและอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็น
ตั้งแต่แรกเกิด ทารกจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจากน้ำนมแม่ และในกรณีที่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ นี่คือผลิตภัณฑ์ที่มีทุกอย่างสำหรับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของเศษเล็กเศษน้อย
แต่ เมื่อเวลาผ่านไปความต้องการของเด็กที่เข้ามา สารอาหารเพิ่มและน้ำนมแม่ไม่เพียงพอต่อโภชนาการที่ดีอีกต่อไป
จากช่วงเวลานี้ควรขยายอาหารของเด็กอย่างค่อยเป็นค่อยไป และสดชื่นแจ่มใส เครื่องดื่มผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในการเริ่มต้น คำถามยังคงอยู่ ช่วงเวลานี้เริ่มเมื่อไหร่? เมื่อใดจึงจะปลอดภัยและเป็นประโยชน์สำหรับทารกในการแนะนำน้ำผลไม้ขณะให้นมบุตร
เวลาแนะนำผลิตภัณฑ์โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
ยังมีข้อถกเถียงกันอยู่ว่าคุณสามารถให้น้ำผลไม้แก่ทารกได้เมื่อใด กุมารแพทย์ของโซเวียตแนะนำให้ทำทีละหยดตั้งแต่อายุ 3 สัปดาห์ ต่อมาปรากฎว่าในเด็กแรกเกิดตับอ่อนยังทำงานไม่เต็มที่และไม่ได้ผลิตเอนไซม์ที่สลายสารที่มีอยู่ในน้ำหวาน ไม่ว่าจะให้น้ำแก่ทารกแรกเกิดด้วย HB อ่าน
นอกจากนี้ กรดผลไม้, รวมอยู่ใน เครื่องดื่มจากธรรมชาติส่งผลเสียต่อเยื่อเมือก ระบบทางเดินอาหาร. ดังนั้นการแนะนำของพวกเขาก่อนการก่อตัวขั้นสุดท้ายของการทำงานของอวัยวะทั้งหมดของระบบทางเดินอาหารจึงนำไปสู่การพัฒนาของโรคต่าง ๆ ของตับอ่อนกระเพาะอาหารและอวัยวะอื่น ๆ
ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ต่างระบุช่วงอายุของการบริหารตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือน แต่เป็นการดีกว่าที่จะฟังกุมารแพทย์ฝึกหัดที่ให้คำตอบที่แน่นอนเกี่ยวกับวิธีการกำหนดเวลาเริ่มต้นสำหรับการแนะนำน้ำผลไม้สดสำหรับเด็กแต่ละคน
กฎสำหรับการให้อาหารด้วยผลไม้คั้นสด
น้ำแอปเปิ้ลสำหรับทารกได้รับการแนะนำตามรูปแบบต่อไปนี้:
หนึ่งเดือนหลังจากการแนะนำน้ำหวานแอปเปิ้ลคุณสามารถเพิ่มอาหารของทารกได้:
- ลูกแพร์,
- ฟักทอง;
- สามารถเพิ่มน้ำแครอทสำหรับทารกได้ตั้งแต่อายุ 8-9 เดือน
- ในเวลาเดียวกัน คุณยังสามารถแนะนำกล้วย
- แล้วพลัม;
- กะหล่ำปลี;
- บีทรูท
Komarovsky E.O., กุมารแพทย์, ผู้สมัครวิทยาศาสตร์การแพทย์, ผู้จัดรายการโทรทัศน์, Kharkov
เด็กทุกคนเกิดมาแตกต่างกันมาก และคุณสมบัติ ระบบทางเดินอาหารพวกเขายังแตกต่างกัน
ดังนั้น ปล่อยให้สิทธิ์ในการตัดสินใจว่าจะเริ่มอาหารเสริมสำหรับกุมารแพทย์ที่เข้าร่วมเมื่ออายุเท่าไรและด้วยน้ำผลไม้ชนิดใด
เมื่อสดเป็นอันตราย
น้ำผลไม้เสริมยังสามารถนำไปสู่ ผลที่ไม่พึงประสงค์. สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีการละเมิดกฎการทำอาหารและในกรณีอื่นๆ อีกหลายกรณี:
นอกจากนี้ทารกอาจเริ่มเกิดอาการแพ้ได้ อาการแพ้อาจเกิดจาก เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นเบต้าแคโรทีนในผักและผลไม้ที่ใช้ ดังนั้นใน วัยเด็กเป็นการดีกว่าที่จะไม่รวมผักและผลไม้สดที่มีสีส้มและสีแดงสด
ปฏิกิริยาภูมิไวเกินอาจเกิดจากหลายสาเหตุ สารเคมีใช้ปลูกพืช: ปุ๋ย ยาฆ่าแมลง และสารพิษอื่น ๆ
ในกรณีที่ผักและผลไม้แปรรูปไม่เพียงพอก่อนใช้ สปอร์ของเชื้อราอาจคงอยู่บนผลไม้ ซึ่งจะนำไปสู่อาการแพ้
Zaikova E.B. , กุมารแพทย์, คลินิก "MedioMed", โนโวซีบีสค์
ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ควรเริ่มต้นด้วยปริมาณที่น้อยมาก เพิ่มส่วนอย่างระมัดระวังตรวจสอบสภาพของทารก
มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้สายพันธุ์ใหม่ไม่ช้ากว่าหนึ่งสัปดาห์หลังจากถึงอายุของอาหารเสริมก่อนหน้า
ในทารก อาการภูมิแพ้อาจแสดงได้หลายอย่าง ตั้งแต่อาการไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงอาการบวมน้ำของ Quincke อาการที่พบบ่อยที่สุดของแต่ละบุคคลคือ:
- สำรอกเพิ่มขึ้น;
- อาการจุกเสียดในช่องท้อง;
- แดง ลอก และผื่นบนผิวหนัง
อ่านเกี่ยวกับสาเหตุของอุจจาระเป็นฟองในเด็ก
เมื่อมีอาการดังกล่าวควรรีบพาทารกไปพบแพทย์โดยด่วน
หากลูกของคุณอายุ 4 ถึง 6 เดือน คุณก็ต้องเผชิญกับเคล็ดลับการป้อนอาหารมากมายจากคนที่คุณรักและเพื่อนๆ แล้ว
บางคนบอกว่าสิ่งที่ถูกต้องที่สุดคือการเริ่มอาหารเสริมด้วยน้ำผลไม้ คนอื่น ๆ แนะนำให้แนะนำทารกให้ทานโจ๊กก่อน และคนอื่น ๆ ก็ยังยืนยันที่จะทานผักบด ข้อใดถูกต้อง เมื่อใดควรเริ่มแนะนำรสชาติใหม่ๆ ให้กับทารก และวิธีแนะนำน้ำผลไม้ในอาหารเสริม ฉันเสนอให้จัดเรียงตามลำดับ
น้ำผลไม้ในอาหารเสริม - ตำนานหรือความจริง?
แท้จริงแล้วเมื่อ 20-30 ปีที่แล้ว กุมารแพทย์ยืนยันว่าอาหารเสริมพร้อมน้ำผลไม้ระหว่างให้นมบุตรควรเริ่มให้เร็วที่สุด 2 เดือน ทารกที่กินนมสูตรได้รับการสนับสนุนให้ทำเช่นนั้นเร็วกว่านั้น คือประมาณ 1 เดือน ในเวลาเดียวกันแม่ของเราเตรียมน้ำผลไม้สำหรับการให้อาหารครั้งแรกด้วยตัวเองจากแอปเปิ้ลหรือแครอท
แต่ปัจจุบันมีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับน้ำผลไม้ในอาหารเสริม
และทั้งหมดเป็นเพราะน้ำผลไม้มีกรดซึ่งส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารที่ยังเปราะบางของทารก การแนะนำเครื่องดื่มดังกล่าวเร็วเกินไปอาจส่งผลให้ โรคต่างๆระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบ ฯลฯ) ในวัยรุ่น
ความสนใจ!ความคิดเห็นเชิงลึกของฉันในฐานะที่ปรึกษาเกี่ยวกับอาหารเสริมและการแก้ไขความอยากอาหารของเด็กคือน้ำผลไม้ ทั้งหมดจะดีกว่าที่จะไม่แนะนำอาหารเสริมจนกว่าจะอายุ 3 ปี
น้ำผลไม้ส่งผลกระทบต่อไตที่บอบบางของเด็กมากเกินไป และอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคอักเสบได้
เมื่อใดที่จะเริ่มให้อาหาร
อายุเฉลี่ย 6 เดือน
- ทารกขออาหารบ่อยเกินไป (นมแม่หรือนมผง) สิ่งนี้อาจบ่งบอกว่าเขาไม่อิ่มและส่วนปกติไม่เพียงพอสำหรับเขาอีกต่อไป
- น้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าตั้งแต่แรกเกิด
- เด็กเรียนรู้ที่จะนั่งอย่างมั่นใจ
- เด็กสนใจในสิ่งที่ผู้ใหญ่กิน เขาอาจเรียกร้องให้คุณให้สิ่งที่อยู่ในจานของคุณแก่เขา
- หากเศษอาหารเข้าปากเด็ก เขาจะไม่พยายามใช้ลิ้นดันออก
หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ส่วนใหญ่ คุณก็เริ่มแนะนำอาหารเสริมได้ ในเวลาเดียวกัน เป็นสิ่งสำคัญมากที่ทารกจะต้องแข็งแรงสมบูรณ์และคุณไม่ได้ฉีดวัคซีนป้องกันใดๆ ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา
จะเริ่มต้นที่ไหน?
การแนะนำอาหารเสริมด้วยน้ำผลไม้เป็นตัวเลือกที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถเลือกได้
- เพื่อแนะนำลูกน้อยให้รู้จัก อาหารผู้ใหญ่จะดีกว่าที่จะใช้ น้ำซุปข้นผักหรือโจ๊ก
- หากเด็กมีแนวโน้มที่จะท้องผูกหรือเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปควรเริ่มด้วยผักจะดีกว่า และสำหรับเศษอาหารเหล่านั้นที่น้ำหนักขึ้นได้ไม่ดีหรือมีอุจจาระไม่คงที่ ควรเริ่มอาหารเสริมด้วยซีเรียลจะดีกว่า
- ผักที่เหมาะสำหรับการให้นมลูกครั้งแรกคือ กะหล่ำดอก ซูกินี หรือบรอกโคลี พวกเขาอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และส่งผลกระทบอย่างอ่อนโยน ทางเดินอาหารที่รัก (อ่านบทความในหัวข้อนี้: >>>)
จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการแนะนำผักอย่างใดอย่างหนึ่ง
เริ่มต้นด้วยการให้ชิมผลิตภัณฑ์ที่ปลายช้อนชา
สำคัญ!ใช่ ฉันรู้ว่าคุณต้องการให้อาหารเสริมลูกน้อยของคุณโดยเร็วที่สุด แต่คุณไม่สามารถทำได้ ทำลายระบบทางเดินอาหารและเป็นโรคภูมิแพ้
เราเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น เป็นระบบ และดูปฏิกิริยาของเด็ก
- เมื่อเลือกโจ๊กควรเลือกส่วนประกอบเดียวและแพ้ง่ายซึ่งไม่มีกลูเตนและแลคโตส ไม่ว่าจะเป็นบัควีท ข้าวโอ๊ต ข้าวหรือ ปลายข้าวข้าวโพด. อ่านบทความที่เป็นประโยชน์: >>>;
- หลังจากผ่านไป 1-2 เดือน เด็กจะสามารถลองได้ น้ำซุปข้นเนื้อและผลิตภัณฑ์จากนม
- หลังจาก 9-10 เดือน ควรนำปลาเข้าสู่อาหารของเขา
- และหลังจากผ่านไป 1 ปี คุณสามารถใส่น้ำแครอทหรือน้ำจากแอปเปิ้ลเขียวลงในอาหารเสริมได้
ทั้งหมดข้างต้นหมายถึงแผนการให้อาหารเสริมแบบดั้งเดิมที่กุมารแพทย์ให้ไว้โดยปกติแล้วยังคงมีปริมาณมากที่เด็กต้องกิน
แต่บอกตามตรงว่าทำงานมา 10 ปี ยังไม่เคยเห็นเด็กคนไหนกิน 120-150 มล. เลย ผักหรือโจ๊กสำหรับป้อน 1 ครั้ง และในเวลาเดียวกันหลังจาก 1-2 สัปดาห์ เขาจะไม่ปิดปากและไม่ปฏิเสธอาหารเสริมเลย
ดังนั้นตัวฉันเองจึงอยู่กับลูก ๆ และสอนคุณแม่ที่มาเข้าคอร์สเรื่องอาหารเสริม ฉันให้รูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับการแนะนำอาหารเสริม
เราประสบความสำเร็จในการผสมผสานอาหารเสริมสำหรับเด็ก ลำดับของผลิตภัณฑ์ และช่วงเวลาการสอน เพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับพฤติกรรมการทำความสะอาดและความเป็นระเบียบบนโต๊ะอาหารในทันที
คุณสามารถเรียนรู้วิธีการนี้ได้ในหลักสูตรออนไลน์ The ABC of Complementary Feeding: Safe Introduction of Complementary Feeding to Babies >>>
สามารถให้น้ำผลไม้แก่เด็กได้เมื่อใดและในปริมาณเท่าใด?
แม้ว่าคุณจะเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยเหตุผลบางประการ แต่ไม่ควรให้อาหารเสริมที่มีน้ำผลไม้เมื่ออายุได้ 4 เดือนกลายเป็นเรื่องปกติ
อย่าทำให้ท้องของเด็กเสียและยกเลิกน้ำผลไม้อย่างเร่งด่วน
ความคิดเห็นเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผลไม้สำหรับ ร่างกายของเด็กพูดเกินจริงอย่างมาก แต่อาหารไม่ย่อยและ อาการแพ้ในเศษเล็กเศษน้อยหลังจากการเริ่มต้นของน้ำผลไม้เป็นเรื่องปกติมาก
สำคัญ!ควรแนะนำน้ำผลไม้เป็นอาหารเสริมไม่ช้ากว่า 1 ปีและดีกว่าในภายหลัง
ในเวลาเดียวกันควรเจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำซึ่งจะช่วยลดผลกระทบของกรดบนเยื่อเมือกที่บอบบางของระบบทางเดินอาหาร
ผลไม้แทนน้ำผลไม้
- หากความคิดนี้ไม่ทำให้คุณผิดหวัง ให้เปลี่ยนน้ำผลไม้เป็นน้ำซุปข้นผลไม้ ปริมาณวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ในนั้นสูงกว่ามากนอกจากนี้ยังมีความก้าวร้าวน้อยกว่าสำหรับระบบย่อยอาหารของเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
- คุณสามารถทำได้ตั้งแต่ 6-7 เดือน สำหรับครั้งแรก อาหารผลไม้ดีกว่าที่จะใช้อบ แอปเปิ้ลเขียวหรือลูกแพร์ หลังจาก การรักษาความร้อนปริมาณสารก่อภูมิแพ้ในพวกมันจะลดลงอย่างมาก แต่เพคตินที่มีประโยชน์จะปรากฏขึ้น
- หนึ่งเดือนต่อมา คุณสามารถแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับแอปริคอตหรือพลัมที่ปลูกในพื้นที่ของคุณ
- แต่มีซิตรัสและอื่น ๆ ผลไม้ที่แปลกใหม่ควรรอถึง 1 ปีจะดีกว่าเพราะมักทำให้เกิดอาการแพ้
รู้! น้ำซุปข้นผลไม้จัดการในลักษณะเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ทั้งหมด เป็นครั้งแรกที่ crumbs สามารถกินได้ไม่เกินครึ่งช้อนชาของผลิตภัณฑ์ หากภายใน 2-3 วันไม่มีปฏิกิริยาทางลบตามมา ปริมาณจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น
การแนะนำอาหารเสริมเป็นเรื่องที่มีความรับผิดชอบและเป็นรายบุคคล
เป็นการดีกว่าที่จะทำทุกอย่างให้ถูกต้องในตอนแรกและไม่กัดข้อศอกของคุณซึ่งทำให้ระบบทางเดินอาหารของเด็กหยุดชะงักและตอนนี้เขาไม่กินอะไรเลยหรือถูกปกคลุมด้วยเปลือกโลกที่แพ้
Lyudmila Sharova ที่ปรึกษา เลี้ยงลูกด้วยนมและการแนะนำอาหารเสริม
บทความที่เกี่ยวข้อง
