น้ำ Sassi เป็นยาลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพด้วยสูตรง่ายๆ วิธีดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาวในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ข้อห้ามและผลข้างเคียง
บทบาทของน้ำต่อสุขภาพของมนุษย์ไม่สามารถประเมินได้สูงเกินไป ดังนั้นอาหารใดๆ ก็ตามที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำในปริมาณมาก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้สมดุลของน้ำในร่างกายถูกรบกวน
American Cynthia Sass ได้คิดค้นสูตรสำหรับการลดน้ำหนักในน้ำ ซึ่งเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร ส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีขึ้น ทำความสะอาดร่างกาย และช่วยเผาผลาญไขมัน ไม่น่าแปลกใจที่สูตรน้ำ Sassi ซึ่งได้รับการตั้งชื่อตามนักประดิษฐ์นั้นได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วสำหรับการลดน้ำหนักในหมู่ผู้หญิงในทุกประเทศ
น้ำปลาร้าลดน้ำหนัก - สูตร
น้ำซาสซีเตรียมจาก:
- น้ำดื่มสะอาด - 2 ลิตร;
- รากขิงสับบนเครื่องขูด - 1 ช้อนชา;
- แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
- สะระแหน่สด - 10 -12 ใบ;
- มะนาว - 1 ชิ้น
ส่วนผสมเหล่านี้ถูกบด ผสม และทิ้งไว้ในตู้เย็นข้ามคืน และในตอนเช้าพวกเขาดื่มหนึ่งแก้วในขณะท้องว่าง ดื่มส่วนที่เหลือในปริมาณต่างๆ ต่อวัน เป็นไปไม่ได้ที่จะวางเครื่องดื่มในที่อบอุ่น แต่ต้องอยู่ในตู้เย็นเสมอ แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาดื่มน้ำทั้งหมดในหนึ่งวัน แต่คุณต้องเตรียมน้ำจืดในวันถัดไป
ปริมาณน้ำ Sassi สูงสุดที่ดื่มได้ใน 1 วันคือ 4 ลิตรไม่มาก การผสมขิงกับสะระแหน่และมะนาวอาจทำให้หัวใจและกระเพาะอาหารทำงานหนักเกินไป
เครื่องดื่มของ Sassi สามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ที่เติมพลังให้มากขึ้นได้ด้วยการเติมส้มเขียวหวานหรือส้ม น้ำลดน้ำหนัก Sassi เป็นการดีในการเตรียมตัวสำหรับอาหารใด ๆ หากคุณดื่มก่อนอาหาร 4 วัน อัตราการเผาผลาญจะเพิ่มขึ้น และนี่เป็นการเริ่มต้นที่ดีในกระบวนการลดน้ำหนัก ในช่วงระยะเวลาของการรับประทานอาหารนั้นจำเป็นต้องบริโภคด้วยซึ่งจะทำให้การเผาผลาญอาหารช้าลงซึ่งจะส่งผลดีต่อการลดน้ำหนัก
ขอแนะนำให้ดื่มน้ำ Sassi ในระหว่างการเล่นกีฬา: นอกจากการเร่งการเผาผลาญแล้วยังช่วยกระตุ้นการผลิตพลังงานในร่างกาย คุณสามารถดื่มน้ำนี้ได้โดยไม่ต้องอดอาหารหรือเล่นกีฬา เพียงเพื่อความสดชื่น
กฎสำคัญในการเตรียมและการใช้น้ำซาสซี่เพื่อลดน้ำหนัก
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกจากวิธีการลดน้ำหนักใด ๆ คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ เกี่ยวกับน้ำของ Sassi พวกเขาคือ:
- ควรเตรียมเครื่องดื่มจากผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และมีคุณภาพสูงเท่านั้น
- ควรปอกเปลือกรากขิงสดและแตงกวา
- ไม่ควรทิ้งเครื่องดื่มไว้กลางแดด
- ควรเก็บน้ำไว้ในภาชนะทึบแสง
- อนุญาตให้ดื่มน้ำ Sassi ได้ไม่เกิน 4 ลิตรต่อวัน
- ครั้งหนึ่งควรดื่มเพียงแก้วเดียวควรดื่มน้ำทุก 3-4 ชั่วโมง
- ขอแนะนำให้ดื่มน้ำครั้งสุดท้าย 1.5 ชั่วโมงก่อนเข้านอนไม่ช้า
- เพื่อประสิทธิภาพค็อกเทลที่ดีที่สุด การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่พึงปรารถนา
การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้จะช่วยให้คุณใช้คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของน้ำ Sassi เพื่อลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
เคล็ดลับความมีประสิทธิผลของน้ำซัษซีสำหรับการลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักเพราะส่วนประกอบมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม ส่วนผสมแต่ละอย่างมีบทบาทเฉพาะในร่างกายของเรา เป็นการเสริมและเสริมความแข็งแกร่งให้กับ "เพื่อนบ้าน" ดังนั้นจึงควรใช้ร่วมกันจะดีกว่า
ขิงรวมอยู่ในรายชื่อพืชที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการลดน้ำหนัก ช่วยเร่งการไหลของน้ำเหลืองซึ่งมีสารที่มีประโยชน์ไปทั่วร่างกายและยังมีส่วนในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษอีกด้วย
ขิงยังส่งผลดีต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ด้วยกระบวนการย่อยอาหารที่ดีขึ้น
ขิงก็เหมือนกับขมิ้นที่เผาผลาญได้แม้กระทั่งไขมันสะสมที่เผาผลาญได้ยากจากการออกแรงอย่างหนัก สิ่งเหล่านี้คือชั้นไขมันด้านในของต้นขา แขน ใบหน้า หลังส่วนล่าง ฯลฯ
คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และการใช้ขิงได้
แตงกวาทำหน้าที่เป็นพื้นฐานของอาหารแตงกวา - หนึ่งในอาหารโมโนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำส่งเสริมการกำจัดเกลือของโลหะหนัก แตงกวาทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ ช่วยขับสารพิษ
องค์ประกอบของแตงกวาอุดมไปด้วยโพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส และองค์ประกอบที่จำเป็นอื่น ๆ วิตามินของกลุ่ม B, C แตงกวานั้นร่างกายดูดซึมได้ง่ายมากเนื่องจาก 90% ของผักเป็นน้ำ
มะนาวเครื่องเผาผลาญไขมันหนึ่งในสิบอันดับแรกเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นคลังเก็บวิตามินและกรด หลายคนมีความจำเป็นอย่างมากสำหรับการลดน้ำหนัก แต่ร่างกายไม่ได้ผลิตขึ้นเอง ตัวอย่างเช่น กรดไม่อนุญาตให้เก็บคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วในไขมัน ซึ่งเอื้อต่อการลดน้ำหนักอย่างมาก
สะระแหน่- ยากล่อมประสาทที่ดีเยี่ยมนอกจากนี้ยังช่วยระงับความรู้สึกหิวส่งเสริมการกำจัดสารพิษ
ดังนั้นส่วนประกอบทั้งหมดของเครื่องดื่มจึงช่วยลดน้ำหนักได้ ผลิตภัณฑ์ทั้งสี่ชนิดมีแคลอรีต่ำ ซึ่งทำให้น้ำลดน้ำหนักของ Sassi เป็นอาหารที่โดดเด่น
เมื่อคุณไม่สามารถดื่มน้ำเพื่อลดน้ำหนัก Sassi
น้ำ Sassi นั้นเตรียมง่ายเป็นพิเศษและราคาไม่แพง อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่จะยอมรับได้ มีข้อห้ามสำหรับปัญหาต่อไปนี้:
- แพ้ส่วนประกอบน้ำ;
- ปัญหาไตอย่างรุนแรง, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลัน;
- โรคระบบทางเดินอาหาร
ทุกคนรู้ดีว่าการดื่มมะนาวมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ แต่ข้อเท็จจริงที่ว่าผลไม้รสเปรี้ยวเป็นหนึ่งในตัวช่วยลดน้ำหนักที่ดีที่สุดนั้นยังไม่ค่อยมีใครรู้จัก นักโภชนาการกล่าวว่าการใช้ทิงเจอร์มะนาวในน้ำในระดับปานกลางจะช่วยให้คุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้โดยไม่ต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวด
น้ำมะนาวมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายเครื่องดื่มชนิดนี้เป็นสูตรพิเศษและต้องใช้ทักษะบางอย่างในการเตรียม
คุณสมบัติทางเคมีของมะนาว
นักโภชนาการหลายคนแนะนำให้ใช้มะนาวเป็นผลิตภัณฑ์เสริมเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน สามารถเป็นอาหารได้หลากหลายซึ่งในการเตรียมผลไม้นี้ใช้เป็นส่วนผสมหลักและเป็นส่วนประกอบเสริม รายการนี้ยังรวมถึงน้ำมะนาวสำหรับการลดน้ำหนัก สูตรสำหรับเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นง่ายมาก
คำแนะนำของนักโภชนาการเกิดจากการที่องค์ประกอบทางเคมีมีความหลากหลายและอิ่มตัวด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ ในขณะเดียวกันก็มีน้ำเกือบ 88% ปริมาณวิตามินซีในผลไม้นี้มีความต้องการถึง 33% ต่อวัน
มะนาวยังอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไดแซ็กคาไรด์และโมโนแซ็กคาไรด์ กรดอินทรีย์และเพคตินที่มีเส้นใย ผลประโยชน์เชิงบวกไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น ผลไม้นี้ประกอบด้วยทองแดง แคลเซียม บีแคโรทีน แมงกานีส และสารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อการมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์และสมบูรณ์ของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
หลักการของผลกระทบต่อร่างกายของน้ำด้วยมะนาว
นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ามะนาวมีแคลอรีต่ำทำให้รู้สึกอิ่มได้ นี่คือหลักการสำคัญของการกระทำต่อร่างกายระหว่างการลดน้ำหนัก นี่เป็นการยืนยันว่าไม่ใช่ปริมาณของอาหารที่บริโภคที่มีความสำคัญ แต่เป็นคุณภาพของอาหาร
พวกเขายังมีส่วนทำให้น้ำมะนาวตอบสนองความต้องการของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะเดียวกันก็ช่วยขจัดส่วนเกินทั้งหมดและทำความสะอาดได้
หลังจากดื่มน้ำจะรู้สึกอิ่มและอิ่มในท้องและในทางกลับกันก็ทำให้รู้สึกหิวน้อยลง ที่มีอยู่ในน้ำผลไม้ส่งเสริมการสลายไขมันและสารอันตรายซึ่งจะถูกขับออกจากร่างกาย
น้ำมะนาวสำหรับการลดน้ำหนักจะปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมและเพิ่มประสิทธิภาพ สูตรสำหรับเครื่องดื่มอาจแตกต่างกัน แต่ผลของสิ่งนี้จะไม่ลดลง
ประโยชน์ของค็อกเทลลดน้ำหนัก
การดื่มน้ำมะนาวมีประโยชน์มากมาย:
- เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร
- ทำความสะอาดร่างกายอย่างระมัดระวังจากสารพิษและสารพิษ
- เมื่อมีส่วนทำให้เพิ่มขึ้น
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- ทำความสะอาดลำไส้และขจัดไขมัน
- ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและการทำงานของเซลล์ในร่างกาย
- ปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของการดื่มน้ำมะนาวเกิดจากการมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายในมะนาว
ผลกระทบเชิงบวกต่อร่างกายที่น้ำมะนาวมีต่อการลดน้ำหนักไม่สามารถมองข้ามได้ ความคิดเห็นเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและรายงานทางการแพทย์ยืนยันเรื่องนี้
ส่งผลเสียต่อร่างกาย
แม้ว่าการใช้ค็อกเทลลดน้ำหนักจะมีผลดีต่อร่างกาย แต่การใช้มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เหล่านี้คือ:
- การทำลายเคลือบฟัน
- น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร.
- การเกิดอาการเสียดท้อง
- ร่างกายขาดน้ำ.
- ปฏิกิริยาการแพ้
ใช้เครื่องดื่มอย่างชาญฉลาดและมีสัดส่วน ก่อนใช้ค็อกเทลนี้ เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์
กฎการสมัคร
น้ำมะนาวสำหรับลดน้ำหนักในขณะท้องว่างใช้ทันทีหลังจากตื่นนอน การใช้ดังกล่าวจะช่วยกระตุ้นระบบทางเดินอาหารและกระตุ้นความอยากอาหาร หากด้วยเหตุผลด้านสุขภาพห้ามใช้น้ำที่เป็นกรดก่อนมื้ออาหารโดยเด็ดขาดควรทำในหลักสูตรที่ถูกขัดจังหวะเพื่อทำให้ความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเป็นปกติ
น้ำมะนาวสำหรับลดน้ำหนักด้วยกรดซิตริกใช้ระหว่างมื้ออาหาร นี้จะช่วยขจัดของว่างและเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- วันที่ 1 - น้ำ 250 มล. พร้อมน้ำมะนาวครึ่งลูก
- วันที่ 2 - น้ำ 0.5 ลิตรพร้อมน้ำมะนาวจากผลไม้หนึ่งผล
- วันที่ 3-7 - น้ำ 2 แก้วพร้อมน้ำมะนาวครึ่งลูก
ในระหว่างหลักสูตร อาหารที่มีรสหวานและแป้งควรแยกออกจากอาหารในขณะที่ใช้น้ำมะนาวเพื่อลดน้ำหนัก วิธีดื่มเครื่องดื่ม - มันถูกทาสีสิ่งสำคัญคือแก้วแรกถูกถ่ายในขณะท้องว่าง
น้ำมะนาวสำหรับลดน้ำหนัก: สูตรรีวิว
น้ำมะนาวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายที่ส่งผลต่อร่างกาย และประโยชน์ไม่เพียงแต่เมื่อใช้แล้ว ภูมิต้านทานจะเพิ่มขึ้น และสารพิษและสารพิษต่างๆ จะถูกลบออกจากร่างกาย ความจริงที่ว่าการใช้ทำลายไขมันใต้ผิวหนังมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก
เพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน น้ำมะนาวคลาสสิกสำหรับการลดน้ำหนักนั้นเหมาะสม สูตรการทำน้ำนี้ง่ายมาก น้ำมะนาวคั้นสดเติมน้ำอุณหภูมิห้องในอัตราหนึ่งมะนาวต่อน้ำพันมิลลิลิตร เราปล่อยให้เครื่องดื่มที่ได้นั้นชงประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วใช้งานต่อ
เพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้นและผลกระทบเพิ่มเติมต่อร่างกายจะใช้สารเติมแต่ง:
- ขิง.
- พริกไทย.
- กระเทียม.
- อบเชย.
จนถึงปัจจุบัน มีการรักษาแบบอัศจรรย์มากมายที่สัญญาว่าผู้หญิงจะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว
น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทั้งหมดที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยต่อสุขภาพ
โดยส่วนใหญ่น้ำหนักส่วนเกินจะกลับมาในปริมาณที่มากขึ้น
น้ำ Sassi สำหรับการลดน้ำหนักปรากฏขึ้นค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ แต่ได้สร้างตัวเองจากด้านที่ดีที่สุดแล้ว
คุณสมบัติของมันได้รับการทดสอบแล้วโดยหลายคน
นักโภชนาการมั่นใจว่าการบริโภคน้ำในแต่ละวันในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญและลดน้ำหนักได้ และถ้าคุณเพิ่มส่วนผสม "ความลับ" บางอย่างลงไปในน้ำ จะสามารถขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ดูแลสุขภาพ และลดปริมาณเอวได้
น้ำปลาร้าสำหรับลดน้ำหนัก: มันคืออะไร
น้ำ Sassi คือน้ำเปล่าที่เติมแตงกวา สะระแหน่ ขิงและมะนาว ประวัติความเป็นมาของรูปลักษณ์นั้นน่าสนใจมาก มีผู้หญิงคนหนึ่งที่กำลังมองหาวิธีการรักษาที่สามารถช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและชำระร่างกายเป็นเวลานาน
ไม่เป็นความลับที่ไขมันสะสมบริเวณเอวเป็นผลมาจากปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ระบบย่อยอาหาร การมีน้ำหนักเกินไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่นั้น เมื่อสารพิษและสารพิษไม่ถูกขับออกจากร่างกายของผู้หญิงเป็นเวลานาน แคลอรีจึงเริ่มสะสมอย่างเข้มข้น พวกเขาไม่มีเวลาที่จะแปรรูปเป็นพลังงานจึงมาจากกิโลกรัมที่ไม่ต้องการ
ตามหลักการนี้ ผู้หญิงคนนั้นจึงตัดสินใจดื่มน้ำเปล่าธรรมดาและอิ่มตัวด้วยวิตามินและหัวเผาไขมันตามธรรมชาติ ผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำ sassi สำหรับการลดน้ำหนัก. ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับร่างกายอีกด้วย สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยไม่กลับมาเป็นซ้ำ จะเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบ
น้ำปลาร้าสำหรับลดน้ำหนัก: ประโยชน์และประสิทธิผล
การดื่มน้ำแร่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย
1. เครื่องดื่มช่วยควบคุมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
2. ความถี่ของอาการท้องอืดจะลดลง
3. กระตุ้นการเผาผลาญที่ดีขึ้น
4. เครื่องดื่มจะเร่งกระบวนการแยกไขมัน
5. น้ำสาสซีขจัดสารพิษและสารพิษ
น้ำ Sassi ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการลดน้ำหนักเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน เครื่องดื่มจะช่วยให้ผู้หญิงลดน้ำหนักได้ก็ต่อเมื่อเธอปฏิบัติตามหลักการโภชนาการที่เหมาะสม มันเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาอาหารกิจวัตรประจำวันจากนั้นน้ำซาซิจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมอย่างแน่นอน
ผลิตภัณฑ์แป้ง
ขนมหวาน;
สารให้ความหวานเทียม
ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป
ผลิตภัณฑ์รมควัน
อาหารไขมัน.
ผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ข้างต้นสามารถถูกมองว่ามีประโยชน์มากกว่า เช่น ปลาต้มหรือเนื้อไม่ติดมัน กฎสำคัญอีกข้อหนึ่งคือไม่แนะนำให้กินสามชั่วโมงก่อนนอน มิฉะนั้น ร่างกายก็จะไม่มีเวลาแปรรูปอาหาร และจะถูกเก็บไว้ที่เอวส่วนเกินเป็นเซนติเมตร หากความรู้สึกหิวรุนแรงเอาชนะได้ อนุญาตให้กินผลไม้หรือผักหนึ่งอย่าง ดื่ม kefir หนึ่งแก้ว ของว่างเบาๆ จะไม่ทำให้อิ่มท้องและจะไม่ทำให้รู้สึกหนัก
น้ำปลาร้าสำหรับลดน้ำหนัก: กฎการใช้งาน
ต้องดื่มน้ำซาสซีอย่างวัด สี่วันแรก 8 แก้วในระหว่างวันเป็นจำนวนเงินขั้นต่ำเพื่อให้บรรลุผลที่ต้องการ อาหารควรอุดมไปด้วยสารอาหาร การรวมเมล็ดแฟลกซ์และอะโวคาโดไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณนั้นมีประโยชน์มาก
กฎการดื่ม
1. ควรดื่มน้ำเปล่าเพื่อลดน้ำหนักอย่างน้อย 2 ลิตร สิ่งสำคัญคือควรดื่ม 1.5 ลิตรก่อน 16-00 น.
2. ในการเตรียมเครื่องดื่มต้องใช้เฉพาะวัตถุดิบสดใหม่ที่มีคุณภาพดีเยี่ยมเท่านั้น ขิงและแตงกวาปอกเปลือกล่วงหน้า
3. วัตถุดิบที่ใช้ทำน้ำปลาร้าไม่ต้องกิน สามารถกรองเครื่องดื่มได้ในขณะที่ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
4. ความถี่ในการใช้งาน - หนึ่งแก้วทุก 2 ชั่วโมง
5. น้ำสาสซีควรเตรียมก่อนวันบริโภค ตัวอย่างเช่น หากผู้หญิงตัดสินใจที่จะเริ่มรับประทานอาหารในวันจันทร์ เครื่องดื่มจะถูกจัดเตรียมในเย็นวันอาทิตย์และทิ้งไว้ในตู้เย็นข้ามคืน
6. ควรดื่มของเหลวแก้วสุดท้ายก่อนเข้านอนเป็นเวลา 2.5 ชั่วโมง นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากน้ำซาสซีทำให้ของเหลวถูกขับออกมา นอกจากนี้ การอิ่มท้องมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้
น้ำปลาร้าสำหรับลดน้ำหนัก: สูตรทีละขั้นตอน
การเตรียมเครื่องดื่มไม่ใช่เรื่องยากที่ผู้หญิงทุกคนรับมือได้ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าส่วนผสมมีจำหน่ายในร้านค้าหรือตลาดสดในราคาที่ดีที่สุด
รายการส่วนประกอบที่จำเป็น:
สะระแหน่สดจำนวนเล็กน้อย (หนึ่งกิ่ง);
ขิงสด 1 ช้อนโต๊ะ (สับละเอียด)
แตงกวาปอกเปลือก;
มะนาวขนาดใหญ่หนึ่งลูก (ควรเป็นผิวบาง);
น้ำดื่มสะอาดเย็น (8 แก้ว)
สูตรทีละขั้นตอน
1. ปอกแตงกวาสดขนาดใหญ่และหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
2. ล้างมะนาวด้วยน้ำอุ่น ต้องหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ ในขณะที่ไม่ลอกเปลือกออก
3. ขิงชิ้นเล็ก ๆ ปอกเปลือกแล้วถูบนเครื่องขูด
4. สะระแหน่สะระแหน่ล้างด้วยน้ำอุ่น
5. หลังจากเตรียมส่วนผสมทั้งหมดแล้วจะต้องพับเก็บในภาชนะที่สะดวกและเตรียมไว้ล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น อาจเป็นโหลแก้วหรือเหยือกก็ได้
6. วางภาชนะพร้อมเครื่องดื่มไว้ในตู้เย็นเพื่อแช่
น้ำปลาร้าสำหรับลดน้ำหนักพร้อม. เครื่องดื่มที่สดชื่นและน่ารับประทาน คุณสามารถเริ่มรับประทานได้ในวันถัดไป มันช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ หลังจากดื่มไปไม่กี่แก้ว ผู้หญิงจะรู้สึกโล่งสบายในท้อง มีพละกำลังและพละกำลังเพิ่มขึ้น ตะกรันและสารพิษจะไม่ตกค้างในร่างกายอีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าแคลอรี่ที่สะสมไว้ที่เอวจะไม่สะสม
น้ำปลาร้าสำหรับลดน้ำหนัก: ข้อห้าม
ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องดื่มคือไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ องค์ประกอบไม่มีสารอันตรายที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย ส่วนประกอบทั้งหมดเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์อย่างยิ่ง
อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังมีข้อควรระวังบางประการให้ใช้
1. ไม่สามารถตัดออกได้ว่าเพศที่ยุติธรรมบางคนอาจประสบกับการแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบบางอย่างของเครื่องดื่ม
2. ไม่แนะนำให้ใช้น้ำสาสซีสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกและสตรีมีครรภ์ในปริมาณที่เพียงพอสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
3. หากคุณมีแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่ม ในกรณีที่รุนแรง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
4. หากผู้หญิงมีภาวะไตวายสามารถดื่มน้ำซาสซีได้ แต่ไม่ว่าในกรณีใด ๆ สองลิตรต่อวัน ยาขับปัสสาวะที่รุนแรงนี้อาจทำให้เกิดอาการป่วยได้
5. จากส่วนผสมทั้งหมดขององค์ประกอบควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขิง - มีข้อห้ามมากที่สุด ก่อนวางแผนการลดน้ำหนักด้วยน้ำปลาร้าต้องอ่านซ้ำอย่างละเอียด
น้ำปลาร้าลดน้ำหนัก เห็นผลเมื่อไหร่
น้ำแร่ลดน้ำหนักจะเริ่มออกผลเมื่อไหร่? คำถามนี้เป็นที่สนใจของเพศยุติธรรมทุกคนที่ใฝ่ฝันที่จะถอดเซนติเมตรส่วนเกินออกจากเอว
ผลของการใช้สามารถเห็นได้หลังจาก 3-4 วัน แต่ถ้าปฏิบัติตามอาหารที่ถูกต้องเท่านั้น ผลลัพธ์นี้ได้รับการยืนยันจากความคิดเห็นของสาวๆ ทุกวัยหลายคน บางคนสามารถลดเอวลงได้ 3 เซนติเมตรในเวลาเพียง 5 วัน ไม่ว่าในกรณีใด ปริมาณของน้ำหนักที่ลดลงจะขึ้นอยู่กับสภาพของร่างกายผู้หญิงก่อนเริ่มรับประทานอาหาร
น้ำ Sassi สำหรับการลดน้ำหนักเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมซึ่งจะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน เครื่องดื่มนั้นง่ายต่อการเตรียม สดชื่น และเติมพลัง การบริโภคน้ำซาสซีเป็นประจำจะช่วยไม่เพียงแค่ลืมเรื่องน้ำหนักเกิน แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายด้วย
ในโพสต์นี้ฉันขอไม่พูดถึงหัวข้อนิรันดร์ - กินอะไรเพื่อลดน้ำหนัก แต่หัวข้อที่น่าสนใจไม่น้อยสำหรับการลดน้ำหนักทั้งหมด - จะดื่มอะไรเพื่อลดน้ำหนัก? มาพูดถึงเครื่องดื่มสดชื่นในหน้าร้อนที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านกันดีกว่า
หากคุณได้ยินเกี่ยวกับค็อกเทลวิตามินเป็นครั้งแรก ให้อ่านโพสต์นี้อย่างละเอียด และถ้าคุณได้ลองดื่มน้ำแตงกวากับตัวคุณเองแล้ว ให้เขียนความคิดเห็นเกี่ยวกับความประทับใจครั้งแรกและผลลัพธ์ที่ได้ บทวิจารณ์ทุกครั้งมีความสำคัญต่อฉันและผู้อ่านของฉัน
น้ำสาสซีคืออะไร
พูดง่ายๆ ก็คือ น้ำ Sassi เป็นการแช่แตงกวา มะนาว ขิง และใบสะระแหน่ การแช่เป็นเรื่องปกติ แต่ประโยชน์ทั้งหมดของเครื่องดื่มอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการเตรียม
น้ำแตงกวาได้รับการตั้งชื่อตาม Cynthia Sass เธอเป็นผู้คิดค้นค็อกเทลและประสบความสำเร็จในการใช้ค็อกเทลนี้เพื่อรักษารูปร่างของเธอให้อยู่ในสภาพดีเยี่ยม
สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมาก ๆ ในระหว่างรับประทานอาหาร คุณสามารถดื่มน้ำหรือเติมความสดใสให้ชีวิตประจำวันด้วยการดื่มน้ำสมุนไพรแช่เย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน เมื่ออากาศข้างนอกร้อน และค็อกเทลที่สดชื่นและอร่อยรอคุณอยู่ในตู้เย็น นอกจากนี้ด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ดังกล่าว:
- ผลขับปัสสาวะ - กำจัดของเหลวส่วนเกินและกำจัดอาการบวม
- ขจัดอาการท้องอืด - ทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติลดการหมักและการก่อตัวของก๊าซ
- เร่งการสลายไขมัน - ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ
- ปรับปรุงสภาพทั่วไปของเส้นผมและผิวหนัง - โดยการทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยปริมาณของเหลวที่จำเป็น
ส่วนผสมสำหรับเครื่องดื่ม Sassi
แตงกวา- ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ นอกจากแคลอรี่ต่ำแล้ว ยังเป็นแหล่งของวิตามินซีอีกด้วย เนื่องจากแตงกวาประกอบด้วยน้ำ 95% และปัสสาวะบ่อย ร่างกายของเราจะไม่ประสบภาวะขาดน้ำ
สะระแหน่- ป้องกันแบคทีเรียและเชื้อราภายในระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการระคายเคืองของผนังลำไส้
น้ำ- จำเป็นสำหรับการดำเนินการตามกระบวนการที่สำคัญทั้งหมดในร่างกาย ใช้สำหรับย่อยอาหาร ดูดซึม และขนส่งสารอาหาร
อร่อยไม่มีแคลลอรี่เคล็ดลับสำหรับคนฟันหวาน ทำอย่างไรไม่ให้น้ำหนักขึ้นจากไอศกรีม จะทานเป็นอาหารเช้าหรือเย็นก็ได้ค่ะ
สูตรน้ำปลาร้า
สูตรสำหรับ Illuminating Slimming Cocktail นี้ง่ายมากที่ฉันคิดว่าทุกคนจะต้องการทำและลิ้มรส โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่สามารถต้านทานและพยายามแล้วคุณล่ะ?
- มะนาว - มะนาวขนาดกลางหนึ่งลูกหรือน้ำมะนาวหนึ่งลูก
- แตงกวา - หนึ่งขนาดกลาง
- สะระแหน่ - ใบ 10 ชิ้นหรือสมุนไพรแห้ง 1 ช้อนชา
- ขิง - หนึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำ - สองลิตร
เครื่องดื่ม Sassi - การเตรียมอาหาร
สูตรของ Cynthia ระบุว่าสามารถใช้มะนาวทั้งลูกหรือน้ำผลไม้ได้ ฉันใช้มะนาวทั้งลูกกับเปลือกเพื่อทำเครื่องดื่ม และฉันแนะนำให้คุณทำเช่นเดียวกันเพราะน้ำผลไม้เป็นน้ำผลไม้และเปลือกส้มก็มีประโยชน์ไม่น้อย ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจากส้มเกือบทั้งหมด ทำไมปฏิเสธพวกเขา?
นอกจากนี้ หลายคนแนะนำให้ลวกมะนาวด้วยน้ำเดือดเพื่อขจัดความขม ฉันไม่แนะนำสิ่งนี้เช่นกัน ประการแรกหลังการให้ความร้อนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเปลือกมะนาวจะลดลงอย่างมาก และประการที่สองเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ไม่ขมฉันตรวจสอบเป็นการส่วนตัว!
แต่ฉันตัดผิวหนังจากแตงกวาเป็นชั้นบางมาก เปลือกสามารถให้ความขมที่คุณไม่สามารถฆ่าด้วยอะไรก็ได้ (ต่างจากความขมของมะนาว) ในครั้งนี้ และสอง - ความสามารถของแตงกวาในการสะสมไนเตรตและองค์ประกอบที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ ในเปลือก เราไม่ต้องการมันในเครื่องดื่ม ดังนั้นเราจึงตัดผิวหนังออกโดยไม่ลังเล
ฉันยังไม่แนะนำให้ใช้มินต์ในรูปแบบแห้งเพราะใบสดมีประโยชน์มากกว่าใบแห้ง
ตอนนี้เกี่ยวกับขิง คุณต้องเตรียมน้ำโดยใช้รากสดเท่านั้น ผงแห้งที่ซื้อในร้านค้าไม่ได้ให้ผลเช่นเดียวกับสด เฉพาะรากสด (ไม่แห้ง) และขูดก่อนปรุงอาหาร
สารออกฤทธิ์ในขิงขูดจะสลายตัวและหายไปอย่างรวดเร็ว และเราต้องการมันในสูตร
ฉันเอาน้ำแร่โดยไม่ต้องใช้แก๊ส เนื่องจากน้ำประปาของเราไม่เหมาะสำหรับดื่ม จึงควรซื้อน้ำที่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์แล้วในร้านค้า
วิธีทำน้ำสาสซี
ตัดมะนาวและแตงกวาเป็นชิ้น ๆ ขูดรากขิงหั่นใบสะระแหน่เป็นเส้นหรือชิ้น (ถ้าเป็นไปได้ =)) ใส่ "ประโยชน์" ทั้งหมดนี้ลงในขวดแก้วแล้วเทน้ำเย็นใส่ลงในตู้เย็น
จำเป็นต้องยืนยันค็อกเทลเพื่อลดน้ำหนักและพักฟื้นในตู้เย็นเท่านั้น มิฉะนั้น แทนที่จะเอาการหมักในท้องของเราออก มันจะเริ่มหมักเอง
โดยปกติยาจะเตรียมในตอนเย็นและส่งไปยังที่เย็นและในตอนเช้า (หลังจาก 10 ชั่วโมง) คุณสามารถดื่มได้แล้ว
วิธีทำอาหารจานด่วน
ตัดแตงกวาปอกเปลือกและใบสะระแหน่เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วตีในเครื่องปั่นด้วยน้ำเล็กน้อยจนเนียน
จากนั้นละลายมวลที่เกิดขึ้นในน้ำปริมาณที่เหมาะสมเติมน้ำมะนาวขิงขูดและแช่เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
วิธีการดื่มค็อกเทล Sassi
มีความจำเป็นต้องดื่มในปริมาณที่ได้รับในระหว่างวันโดยไม่ต้องออกในวันถัดไป หากคุณต้องการดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลาหลายวัน คุณต้องเตรียมเครื่องดื่มทุกเย็น
มีตัวเลือกมากมายสำหรับการใช้ค็อกเทล
ตัวเลือกที่หนึ่ง
ดื่มน้ำ Sassi 1 - 2 ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับการลดน้ำหนักเล็กน้อยและรักษาร่างกายโดยรวม รสชาติและกลิ่นของเครื่องดื่มนั้นน่าพอใจมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนการดื่มมันเป็นความสุข!
ตัวเลือกที่สอง
ดื่มยาเป็นเวลาสี่วัน และในเวลาเดียวกัน คุณต้องปฏิบัติตามข้อ จำกัด ด้านอาหารไม่เกิน 1,000 กิโลแคลอรีต่อวันและกีฬาที่กระฉับกระเฉง
ในช่วงสี่วันนี้ ให้กำจัดของทอด เผ็ดและเค็ม ผลิตภัณฑ์แป้ง แอลกอฮอล์ กาแฟ ขนมหวาน อาหารสะดวกซื้อและสินค้ากระป๋องให้หมดไป
คุณสามารถ: อาหารต้มและอบ, ผักดิบและผักใบเขียวในรูปแบบของสลัดกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันลินสีด, ถั่วและผลไม้แห้งในปริมาณเล็กน้อย, kefir, คอทเทจชีส
หากคุณปฏิบัติตามโปรแกรมควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด หลังจาก 4 วัน น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกสองสามกิโลกรัมจะหลุดออกมาและเอวจะบางลง 5 เซนติเมตร
- แต่อย่าลืมว่ากิโลกรัมเหล่านี้สามารถรับได้ง่าย ๆ หากคุณเริ่มเคี้ยวทุกอย่างอีกครั้งโดยไม่เลือกปฏิบัติ จำไว้ว่ามันยากแค่ไหนสำหรับคุณที่จะกำจัดพวกมันและพยายามกินในปริมาณที่พอเหมาะหลังจากรับประทานอาหาร มิฉะนั้น ความพยายามทั้งหมดของคุณจะสูญเปล่า
น้ำปลาร้าระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ไม่มีใครควรสงสัยว่าน้ำมีผลดีต่อร่างกาย
นักโภชนาการคนใดจะยืนยันว่าขิงในปริมาณเล็กน้อยนั้นไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามการใช้รากจะต้องละทิ้งอย่างสมบูรณ์สำหรับผู้ที่เคยแท้งบุตรในอดีต
ส่วนสะระแหน่การดื่มใบและลำต้นของพืชนั้นไม่เป็นอันตรายต่อผู้หญิงหรือลูกของเธอ
ในขณะเดียวกันห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ในระหว่างตั้งครรภ์โดยเด็ดขาดเนื่องจากอาจทำให้เกิดการคลอดบุตรได้
ข้อห้ามยังใช้กับช่วงเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนมด้วย: มินต์ยับยั้งการผลิตน้ำนม
สำหรับส่วนประกอบอื่นๆ (น้ำ แตงกวา และมะนาว) ในปริมาณเล็กน้อยจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกและมารดา
ข้อห้ามและอันตราย
สูตรประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย และในขณะเดียวกัน คุณต้องจำเกี่ยวกับความเป็นปัจเจกของแต่ละคน
- ขิงสามารถทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารหรือลำไส้ด้วยโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, ลำไส้อักเสบ
- สะระแหน่ช่วยลดเสียงของเส้นเลือดดำ ดังนั้นจึงสามารถทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคที่มีอยู่ได้ ตัวอย่างเช่นบ่อยครั้งภายใต้อิทธิพลของมันมีอาการกำเริบของเส้นเลือดขอดหรือความดันโลหิตต่ำอยู่แล้วลดลง
- แตงกวากำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเซลล์ของร่างกายอย่างแข็งขัน ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ดื่มน้ำ Sassi ในเวลากลางคืนในปริมาณมาก
อย่าขี้เกียจและเตรียมการแช่วิตามิน ง่ายต่อการเตรียมอร่อยและทำความสะอาดร่างกายของสารพิษได้ดี
ทุกวันนี้ มีการเยียวยาและสูตรมหัศจรรย์มากมายสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่น่าเสียดายที่ความอุดมสมบูรณ์นี้เป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะว่าสิ่งใดควรได้รับความสนใจ น้ำ Sassi ปรากฏขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่หลายคนเชื่อมั่นในประสิทธิภาพของวิธีการรักษานี้แล้ว
ไม่ใช่เพื่ออะไรนักโภชนาการพูดซ้ำๆ ตลอดเวลาเหมือนมนต์ที่ว่าน้ำเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของสุขภาพร่างกายและความกลมกลืนของร่างกาย ตามหลักการสมัยใหม่ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้ใหญ่ต้องการน้ำบริสุทธิ์ 1.2 ลิตรต่อวัน เราไม่ได้พูดถึงของเหลวใดๆ นั่นคือ ชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้ แต่เกี่ยวกับน้ำบริสุทธิ์
แล้วถ้าเพิ่มสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายลงไปในน้ำนี้ ส่วนผสมบางอย่างที่ไม่เพียงแต่จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ขจัดสารพิษและสารพิษ แต่ยังช่วยลดขนาดเอวด้วยล่ะ
นี่เป็นคำถามที่ Dr. Cynthia Sassi ถามตัวเองเมื่อสองสามปีก่อน ซึ่งหยิบส่วนผสมขึ้นมาและทดลองดื่มน้ำที่มีวิตามินนี้เป็นครั้งแรก
น้ำปลาร้าคืออะไรและช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร
น้ำ Sassi เป็นน้ำบริสุทธิ์ที่เติมมะนาว แตงกวา ขิง และสะระแหน่ สูตรนี้คิดค้นโดยผู้หญิงที่กำลังมองหาวิธีทำความสะอาดร่างกายและกำจัดไขมันที่สะสมบริเวณเอว
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าร่างกายของเราสะสมไขมันบริเวณเอวเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร โรคของระบบทางเดินอาหาร เมื่อสารพิษและสารพิษตกค้างนานเกินไป อีกทั้งเมื่อเรากินไม่ถูกวิธีและแคลอรี่ที่เราดูดซึมไม่มีเวลา ถูกดูดซึมและเปลี่ยนเป็นพลังงาน .
น้ำ Sassi เป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยที่เตรียมง่ายมาก ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ และมีประโยชน์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน แม้แต่ผู้ที่ไม่ต้องการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของน้ำแร่:
- ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
- ลดการก่อตัวของก๊าซ
- เร่งการสลายไขมัน
- เร่งการเผาผลาญ
- อำนวยความสะดวกในการขับผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมอย่างรวดเร็ว
น้ำ sassi ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?
คำตอบในที่นี้ค่อนข้างธรรมดา เครื่องดื่มนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น เฉพาะในกรณีที่คุณรับประทานอาหารที่เหมาะสม นั่นคือถ้าคุณอยู่ในการควบคุมอาหารแล้วน้ำ sassi จะเร่งผลสัมฤทธิ์อย่างไม่ต้องสงสัย
และในทางกลับกัน คุณไม่ควรคาดหวังถึงประสิทธิภาพของน้ำอัดลมนี้ หากคุณไม่ได้พยายามปรับอาหารของคุณด้วยซ้ำ
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดและจำกัดตัวเองในทุกสิ่ง ส่วนใหญ่เพียงแค่เอาอาหารที่เป็นอันตรายออกจากอาหารของคุณ เช่น เนื้อรมควัน ไส้กรอก เค้ก และแป้ง ถ้าเป็นไปได้ ก็เพียงพอแล้ว เลิกผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและอาหารแปรรูปสูง ให้กินผักและผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และปลา ให้มากขึ้น และพยายามอย่ากินก่อนนอน
วิธีดื่มน้ำซาสซี่
สูตรนี้เดิมพัฒนาขึ้นโดยมีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของการรับประทานอาหารหน้าท้องแบนราบ ดื่มน้ำซาสซีใน 4 วันแรก อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว อาหารในเวลานี้ควรอุดมไปด้วยอาหารที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว เช่น อะโวคาโด เมล็ดแฟลกซ์ ถั่ว หรือปลาที่มีน้ำมัน
กฎพื้นฐานสำหรับการใช้น้ำแร่เพื่อลดน้ำหนัก:
- ดื่มเครื่องดื่มนี้ควรเป็น 2 ลิตรต่อวันและควรดื่ม 1.5 ลิตรก่อน 16-00 ชั่วโมง
- ส่วนผสมในการเตรียมน้ำต้องมีคุณภาพสูงและสด ต้องลอกเปลือกขิงและแตงกวาออก
- ไม่จำเป็นต้องกินส่วนผสมจากเครื่องดื่ม กรองน้ำ แล้วดื่ม 1 แก้วทุก 2-3 ชั่วโมง
- น้ำ Sassi เตรียมในตอนเย็นทิ้งไว้ค้างคืนในตู้เย็นและเมาในวันถัดไป
- ควรดื่มน้ำแก้วสุดท้ายอย่างน้อย 1.5-2 ชั่วโมงก่อนนอน
น้ำปลาร้าสำหรับลดน้ำหนัก. สูตรอาหาร
เพื่อเตรียมน้ำปลาร้า เราต้องการ:
- น้ำสะอาดและเย็น 8 แก้ว;
- 1 มะนาว;
- 1 แตงกวา;
- 1 ช้อนโต๊ะขิงสดสับ;
- สะระแหน่สด
การทำอาหาร:
- ปอกแตงกวาจากเปลือกหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ
- ล้างมะนาวให้สะอาดและหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ คราวนี้พร้อมกับเปลือก
- ถูรากขิงชิ้นหนึ่งผ่านเครื่องขูด
- ล้างสะระแหน่;
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะที่เตรียมไว้ อาจเป็นหม้อ เหยือก หรือเพียงแค่โถแก้วก็ได้
- ทิ้งเครื่องดื่มไว้ในตู้เย็นค้างคืน
วิดีโอ: น้ำ Sassi - สูตร
อย่างที่คุณเห็น ส่วนผสมมีอยู่ทั่วไปและราคาไม่แพง การทำน้ำซาสซีนั้นไม่ยาก ซึ่งทำให้หลายคนชื่นชอบสูตรนี้
น้ำใส. ข้อห้าม
เครื่องดื่มนี้ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติเนื่องจากไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายหรือน่าสงสัย ล้วนมีประโยชน์และเป็นธรรมชาติ ในขณะเดียวกันก็มีการเตือนอยู่เสมอ เพราะสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีปฏิกิริยาต่อสิ่งที่แตกต่างกันเป็นรายบุคคล
ประการแรก การแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนผสมไม่สามารถตัดออกได้ ตัวอย่างเช่น บางคนแพ้ขิงหรือสะระแหน่
ประการที่สอง สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรควรได้รับการดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ
น้ำ Sassi ไม่แนะนำอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร ในการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังใด ๆ ก่อนที่จะเริ่มการลดน้ำหนักด้วยน้ำซาสซีคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
หากคุณมีภาวะไตวายเพียงเล็กน้อย ไม่ควรดื่มน้ำมาก ถ้าในระหว่างวันคุณรู้สึกไม่สบาย ให้หยุดใช้และทำการตรวจเลือด ไตวายสามารถเป็นได้และยังไม่สังเกตเห็นอาการ
อย่าลืมอ่าน ขิงมีข้อห้าม . จากส่วนผสมทั้งหมด รากนี้มีข้อห้ามมากที่สุด คุณอาจต้องยกเว้น
ผลการใช้น้ำแร่. ประสบการณ์ส่วนตัวและคำวิจารณ์
ผลกระทบของน้ำซาสซีนั้นมองเห็นได้หลังจากใช้ไป 4 วัน และสิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากคำวิจารณ์เชิงบวกมากมายและรายงานเกี่ยวกับความงามที่สร้างขึ้นด้วยภาพถ่าย "ก่อนและหลัง" ที่น่าเชื่อถือ
เมื่อพิจารณาถึงความง่ายในการเตรียมการและความพร้อมของส่วนผสม ตลอดจนการอ่านบทวิจารณ์มากมายเกี่ยวกับความง่ายในการลดน้ำหนัก 2-3 เซนติเมตรภายในเวลาเพียงไม่กี่วันของคนบางคน ฉันจึงตัดสินใจลอง
ฉันเป็นหนึ่งในผู้ที่ไม่เคยลดน้ำหนักและไม่ต้องกังวลว่าจะมีน้ำหนักเกิน ฉันมีน้ำหนักน้อยกว่าที่ต้องการสำหรับส่วนสูงของฉัน แต่มันอยู่ในบริเวณเอวที่มีไขมันสะสมอยู่เสมอและมันน่าเกลียดมาก - ตัวฉันเองยังไม่สมบูรณ์ แต่มีหน้าท้องคุณนึกออกไหม!
ตอนนี้ฉันพยายามที่จะกินมากหรือน้อยอย่างถูกต้อง สัปดาห์ละหลายครั้งฉันออกกำลังกายสำหรับสื่อมวลชนตามวิดีโอต่อไปนี้ อย่างไรก็ตาม วิดีโอที่ยอดเยี่ยมมาก ๆ เพียง 8 นาทีต่อวันและหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ผลลัพธ์แรกก็จะปรากฏให้เห็น
จากนั้นฉันตัดสินใจเพิ่มน้ำแร่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร
บอกได้เลยว่าชอบรสชาติของมันมาก การดื่มเครื่องดื่มนี้ทำให้รู้สึกสบายตัวกว่าน้ำธรรมดามาก ตั้งแต่วันที่สอง ฉันรู้สึกเบาและกระปรี้กระเปร่า และหลังจากนั้นสองสามวัน ฉันสังเกตเห็นว่าปริมาตรของเอวลดลงจริงๆ ฉันฝันถึงหน้าท้องที่ปราศจากไขมันมาโดยตลอด และเกือบจะได้มันแล้ว ดังนั้นฉันสามารถพูดได้ว่าสูตรนี้ใช้ได้ผลดีสำหรับฉัน
อย่างไรก็ตามมีหนึ่งลบ - คุณมักจะต้องไปเข้าห้องน้ำดังนั้นฉันแนะนำให้คุณดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างวัน
น้ำ Sassi คุ้มค่าที่จะลองเป็นเครื่องดื่มที่เบาและน่ารับประทานซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารอันเป็นผลมาจากการที่หน้าท้องถูกดึงเข้าไปสภาพผิวและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยรวม หากข้อห้ามไม่เกี่ยวกับคุณฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง
บทความที่เกี่ยวข้อง
