เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มชิโครีในขณะท้องว่าง? เครื่องดื่มรักษาระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ชิโครีสำเร็จรูปสำหรับผู้ชายมีประโยชน์อย่างไร?
เป็นการยากที่จะปฏิเสธความสุข - เพื่อเอาใจตัวเองบ้าง เครื่องดื่มอร่อย,ก่อนเข้านอน ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่รู้สึกหิว บางคนชอบชาใส่มะนาว บางคนชอบนมอุ่นกับน้ำผึ้ง และบางคนชอบชิโครี แต่จะดื่มก่อนนอนได้ไหม? จะเกิดอะไรขึ้นหากสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การนอนไม่หลับหรือผลที่ตามมาอันไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ได้?
หลายคนชอบชิโครีมากกว่ากาแฟหรือชาเพราะมันวิเศษมากและ สิ่งทดแทนที่มีประโยชน์น้ำตาลและแป้ง เครื่องดื่มนี้ช่วยรับมือกับความวิตกกังวลและความผิดปกติของระบบประสาทอื่นๆ ต่างจากกาแฟตรงที่ทั้งสตรีมีครรภ์และเด็กสามารถดื่มได้
ชิโครีร้อนๆ สักแก้วก่อนนอนจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายก่อนนอน เนื่องจากไม่มีคาเฟอีนแม้แต่กรัมเดียว อาจส่งผลต่อความดันโลหิตได้ กล่าวคือ ลดความดันโลหิตได้ ดังนั้น แพทย์และนักโภชนาการจึงแนะนำให้ดื่มก่อนนอน ไม่ใช่ตอนเช้าสำหรับผู้ที่เป็นโรค ความดันโลหิตต่ำและโรคเบาหวาน
แน่นอนว่ามีเหตุผลหลายประการที่ควรหลีกเลี่ยงชิโครี เช่น หากคุณเป็นหวัดและมีอาการไอ ในกรณีนี้เครื่องดื่มชนิดนี้กระตุ้นให้เกิดอาการไอซึ่งจะทำให้คุณนอนไม่หลับ มีความเห็นว่าชิโครีทำให้ท้องผูก ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร ลำไส้ หรือตับ ไม่ควรดื่มก่อนนอน
สำหรับผู้ที่มีสุขภาพดีชิโครีสักถ้วยก่อนนอนจะไม่เป็นอันตราย แต่จะมีประโยชน์เท่านั้น
ชิโครีหรือที่รู้จักกันในชื่อแดนดิไลออนสีน้ำเงินเป็นพืชขนาดสั้นที่มีดอกสีฟ้าขนาดใหญ่ รากและใบของมันใช้สำหรับเป็นอาหาร เครื่องดื่มชิโครีอันโด่งดังก็มี รสชาติที่ถูกใจและกลิ่นหอมชวนให้นึกถึงกาแฟ บ้านเกิดของพืชถือเป็นประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียน แต่ตอนนี้ดอกแดนดิไลออนสีน้ำเงินเติบโตในดินแดนอเมริกาและยุโรป
ชิโครีประเภทปกติและสลัดเริ่มปลูกในรัสเซียในศตวรรษที่ 19 ความนิยมของพืชเกิดจากการนำไปใช้งานที่หลากหลาย มันไม่ได้เป็นเพียงทดแทนกาแฟเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึง สารเติมแต่งอร่อยสำหรับผลิตภัณฑ์ขนม ใบดอกแดนดิไลอันสีน้ำเงินเสิร์ฟ นอกจากนี้ที่ดีไปจนถึงสลัดผัก ด้วยองค์ประกอบที่เข้มข้น ทำให้พืชสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ ยาพื้นบ้าน.
รากแห้งประกอบด้วย จำนวนมากอินนูลินเป็นแซ็กคาไรด์ที่ทำหน้าที่เป็นสารให้ความหวานจากแหล่งธรรมชาติและไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด นั่นเป็นเหตุผล ดื่มทันทีเหมาะสำหรับโภชนาการผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกเหนือจากส่วนประกอบนี้แล้ว องค์ประกอบยังรวมถึง:
- วิตามิน E, P, A และ C,
- น้ำมันหอมระเหย,
- กรดอินทรีย์
- แทนนิน
- เพกติน,
- เรซิน,
- ธาตุ (โซเดียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, ทองแดง, โพแทสเซียม)
- คูมาริน,
- ไกลโคไซด์ขม
- ฟีนอล
เครื่องดื่มชิกโครีเป็นยาชูกำลังเนื่องจากมีวิตามิน E, C และ B นอกจากนี้องค์ประกอบยังประกอบด้วยแคโรทีนซึ่งก็คือ สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติรวมทั้งกรดแอสคอร์บิกที่ช่วยบำรุง กล้ามเนื้อและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
คุณสมบัติและการใช้งานที่เป็นประโยชน์
ได้รับประโยชน์จาก ใช้เป็นประจำชิโครีคือการปรับปรุงการย่อยอาหาร ให้ความแข็งแรงและพลังงาน และทำให้การนอนหลับเป็นปกติ นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตดังต่อไปนี้ ผลประโยชน์บนร่างกาย:
- การขยายตัวของหลอดเลือด;
- ผลกดประสาท;
- ทำความสะอาดตับและไต
- บรรเทาอาการสำหรับผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือน
- ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยแร่ธาตุและวิตามิน
- ต่อสู้กับโรคโลหิตจาง
- การปรับปรุงโครงสร้างเส้นผม
- ลดโอกาสของการติดเชื้อรา
- ช่วยในเรื่องความผิดปกติของลำไส้
- ป้องกันการเกิดริ้วรอย
- เร่งการสมานแผลป้องกันแบคทีเรีย
- ฟื้นฟูคอลลาเจนในเซลล์ผิว
แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรสำเร็จรูปไม่เกิน 4 ถ้วยต่อวัน คุณไม่สามารถเทน้ำเดือดลงไปได้เพียงอย่างเดียว นมอุ่นหรือน้ำ ในการแพทย์พื้นบ้าน มีการใช้ชิโครีในการรักษา โรคหวัดธรรมชาติของการติดเชื้อและโรคโลหิตจางเนื่องจาก คุณสมบัติการเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปรากพืช นอกจากนี้เครื่องดื่มยังใช้เพื่อขจัดอาการของโรคต่างๆเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ choleretic และ diaphoretic ผลิตจากสมุนไพร ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ช่วยรักษาแมลงสัตว์กัดต่อยและบาดแผลเช่นเดียวกับยาต้ม (สำหรับประคบและโลชั่น) และชา
ใช้สำหรับลดน้ำหนัก
ผลบวกเมื่อกำจัด น้ำหนักเกินทำได้เนื่องจากการที่ชิโครีช่วยขจัดสารพิษและทำความสะอาดเลือดของ สิ่งสกปรกที่เป็นอันตราย. นอกจากนี้องค์ประกอบของรากพืชยังไม่มีไขมันแต่ มูลค่าพลังงานต่ำมาก.
ในการลดน้ำหนักคุณสามารถเตรียมยาต้มที่ใช้ชิโครีเป็นประจำซึ่งคุณควรดื่มก่อนอาหารวันละ 3 ครั้ง (ครั้งละ 100 กรัม) ในการทำเช่นนี้ให้เติมน้ำ 500 มล. ต่อ 1 ช้อนชา บดรากพืชแล้วต้มประมาณ 15 นาที พร้อมดื่มเย็นลงและเครียด ยาต้มช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินและให้ผลการรักษา ช่วยฟื้นฟูการทำงานปกติของตับ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และกำจัดเหงื่อออกมากเกินไป ด้วยกรดโฟลิกเครื่องดื่มช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์ทำให้ผิวยืดหยุ่นและกระชับ
ชิโครีได้รับอนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรหรือไม่?
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องใช้แนวทางที่รับผิดชอบในการเตรียมอาหารเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก อนุญาตให้รับประทานชิโครีได้หากไม่มีสัญญาณของการเสื่อมโทรมของสุขภาพ คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มหากหญิงตั้งครรภ์ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารเนื่องจากคุณสมบัติโทนิคของชิโครี นอกจากนี้รากของพืชยังช่วยในการขยายหลอดเลือดซึ่งจะนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์เมื่อมีโรคริดสีดวงทวารหรือเส้นเลือดขอด
ในระหว่างให้นมบุตรคุณสามารถดื่มชิโครีได้หากเด็กและแม่ไม่มีอาการแพ้พืชชนิดนี้ หากไม่พบปัญหาดังกล่าว คุณสามารถเปลี่ยนใหม่ได้อย่างปลอดภัย กาแฟไม่ดีบน เครื่องดื่มสมุนไพร. ชิโครีมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอและมีปัญหาทางเดินอาหาร ปริมาณการบริโภคที่แนะนำคือไม่เกิน 2 ถ้วยต่อวัน เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบอันไม่พึงประสงค์ควรปรึกษานรีแพทย์หรือกุมารแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการเพิ่มเครื่องดื่มสมุนไพรลงในเมนู
สามารถมอบให้กับเด็ก ๆ ได้หรือไม่?
หากเด็กไม่มีอาการแพ้อย่างเด่นชัดต่อพืชสมุนไพรกลุ่มนี้ก็สามารถบริโภคชิโครีได้ ทางที่ดีควรให้เด็กอายุมากกว่า 2-3 ปีเนื่องจากสารที่เข้าไปมีความแตกต่างกัน เต้านมและการรับผลิตภัณฑ์โดยตรง ขอบคุณ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์รากของพืชทำให้สภาพของอวัยวะเป็นปกติ ระบบทางเดินอาหารโทนสีของร่างกายเพิ่มขึ้น เกราะป้องกันก็แข็งแรงขึ้น
ชิโครีช่วยเพิ่มการนับเม็ดเลือดและทำให้การทำงานของตับเป็นปกติในเด็ก เนื่องจากความสามารถในการเร่งการสังเคราะห์ไขมันบางกลุ่มในร่างกายจึงสามารถให้เครื่องดื่มเพื่อรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม นอกจาก, ชิโครีทันทีด้วยนมอุ่นจะมีประโยชน์ในฤดูหนาวเนื่องจากจะช่วยลดโอกาสเป็นหวัดได้ ปริมาณที่แนะนำสำหรับเด็กคือไม่เกิน 2 ถ้วย
ใช้สำหรับโรคเบาหวาน
เครื่องดื่มชิโครีเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรค ในรูปแบบที่แตกต่างกัน โรคเบาหวาน. สินค้ามีน้อย ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดจึงสามารถรวมเข้าไว้ได้ เมนูประจำวัน. พืชที่มีคุณสมบัติต้านพิษ สมานแผล และต้านการอักเสบ ช่วยลดระดับกลูโคสเนื่องจากความสามารถในการปกป้องโครงสร้างของเยื่อหุ้มเซลล์ในตับอ่อน
เพื่อให้บรรลุผลการรักษาสูงสุดคุณสามารถเตรียมยาต้มพิเศษได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้รากและดอกสมุนไพรบดหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วเก็บไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่เครียดและแช่เย็นสามครั้งต่อวันหนึ่งในสามของแก้ว
เป็นไปได้ไหมที่จะมีชิโครีตอนกลางคืน?
การบริโภคชิโครีทันทีในตอนเช้าช่วยให้คุณเริ่มการเผาผลาญและชาร์จแบตเตอรี่ด้วยพลังงาน เวลานาน. เครื่องดื่มยังสามารถดื่มได้ในเวลากลางคืน ปราศจากคาเฟอีนโดยสิ้นเชิง คุณจึงไม่ต้องกังวลว่าจะรบกวนการนอนหลับ ชิโครีป้องกันความเครียดและความเครียดทางอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ และช่วยให้ลำไส้ทำงานได้เร็วและดีขึ้น
อันตรายและข้อห้ามที่เป็นไปได้
ข้อห้ามหลักในการใช้ชิโครีที่ละลายน้ำได้มีดังต่อไปนี้:
- การแพ้ของแต่ละบุคคล
- การตั้งครรภ์ที่ยากลำบาก
- แผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะทุกรูปแบบ
- โรคหลอดเลือด
- โรคนิ่ว;
- โรคร้ายแรงของระบบประสาท
- อายุไม่เกิน 2 ปี
อันตรายหลักของผลิตภัณฑ์คือการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร เครื่องดื่มส่งเสริมการหลั่งน้ำดีจำนวนมากดังนั้นจึงห้ามใช้กับโรคระบบทางเดินอาหาร
วิธีการเลือกและจัดเก็บ
รากชิโครีสับหรือทั้งหมดถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด ผลิตภัณฑ์นี้สามารถซื้อได้ในตลาดหรือในร้านขายยา มีลักษณะซีดเซียวสินค้าก็มีจำนวน คุณสมบัติอันมีคุณค่าแต่มากกว่านั้น ตัวเลือกที่เหมาะสมเป็นผงชิโครีที่ละลายน้ำได้ ก่อนที่จะซื้อในแผนกที่มีเครื่องดื่มกาแฟหรือโภชนาการสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคุณต้องใส่ใจกับบรรจุภัณฑ์: ควรมีสารสกัดเพียง 100% โดยไม่มีสารปรุงแต่งรสหรือวัตถุเจือปนอื่น ๆ แป้งคุณภาพ– กรุบกรอบ ไม่เป็นก้อนหรือเป็นชิ้นเหนียว แต่ไม่ควรบดสินค้าเป็นฝุ่น เส้นผ่านศูนย์กลางอนุภาคขั้นต่ำคือ 1 มม. เมื่อซื้อรากพืชคุณต้องเลือกเฉพาะรากที่แห้งและมีโทนสีน้ำตาล
สภาพการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์มีอุณหภูมิสูงถึง 22 องศา และไม่โดนแสงแดด ทางเลือกที่ดีที่สุดคือใช้ภาชนะโลหะที่มีฝาปิดมิดชิด หากมีความชื้นเพียงเล็กน้อยเข้าไปในผง อนุภาคก็จะเกาะติดกันและกลายเป็นก้อนแข็ง ในการต้มเบียร์คุณต้องใช้ช้อนแห้งเท่านั้น ภายใต้สภาวะการเก็บรักษาที่เหมาะสมผลิตภัณฑ์จะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และรสชาติไว้ประมาณ 1 ปี
ชิโครีประโยชน์และอันตรายปริมาณที่คุณดื่มได้ต่อวันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายการมีหรือไม่มีข้อห้าม โรงงานแห่งนี้มีรสขมที่ชวนให้นึกถึงของทอด เมล็ดกาแฟ. ร้านค้าจำหน่ายเครื่องดื่มสำเร็จรูปในรูปแบบผงและสารสกัดซึ่งชงเหมือนชา
ชิกโครีรูปถ่ายพืชและคำอธิบายสั้น ๆ
ชิโครีอยู่ในช่อดอกของวงศ์แอสเทอเรเซีย ความสูงของต้นสูงถึง 70 เซนติเมตร ดอกไม้ถูกทาด้วยสีฟ้าอ่อน เพื่อให้ได้วัตถุดิบทางการแพทย์ ชิโครีสองประเภทได้รับการเพาะปลูกเป็นพิเศษ แต่ก็มี 4 ชนิดที่เป็นป่าด้วย ในทางการแพทย์มีการใช้สามัญและสลัด
รากและลำต้นของพืชนำมาเป็นวัตถุดิบ ใบสดอุดมไปด้วยวิตามิน สามารถเพิ่มผักใบเขียวลงในสลัดหลักสูตรที่หนึ่งและสอง เพื่อปรับปรุงรสชาติของกาแฟจึงใช้รากแห้งคั่วและบดของพืช คุณยังสามารถทำเครื่องดื่มแยกจากพวกเขาได้ มันจะรสชาติเหมือนกาแฟ
ชิโครีซึ่งมีรูปถ่ายอยู่ในบทความนี้มีคุณค่า คุณสมบัติด้านสุขภาพน้ำผลไม้สด มันถูกบีบออกจากยอดของลำต้น พืชจะถูกนำมาก่อนออกดอกเท่านั้น ลำต้นถูกบดเป็นเยื่อกระดาษ จากนั้นเธอก็วิดพื้น น้ำผลไม้สามารถต้มเป็นเวลา 3 นาทีแล้วจึงเก็บไว้ ภาชนะแก้วในตู้เย็น สำหรับการบริโภคให้ใช้ของเหลวหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วละลายในนมหนึ่งแก้ว
ในอียิปต์โบราณ ชิโครีถูกใช้เป็นยาแก้พิษแมงป่องและทารันทูล่าต่อย รากใช้รักษาโรคได้หลายชนิด (โรคเกาต์ ทางเดินอาหาร ตา ฯลฯ) ปัจจุบันโรงงานต่างๆผลิตสารสกัดเข้มข้นจากส่วนนี้ของพืช เตรียมเครื่องดื่มสมุนไพรจากมัน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของยาต้มและเงินทุนจากชิกโครี
ชิโครีมีหลายชื่อ หนึ่งในนั้นคือ Petrov Batog พืชมีคุณสมบัติในการรักษามากมาย ขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ชิโครีประโยชน์และโทษปริมาณการดื่มต่อวันขึ้นอยู่กับโรค ตัวอย่างเช่นสำหรับตับอ่อนอักเสบให้ดื่ม 200 มล. ต่อวัน ชิโครีอุดมไปด้วย:
- โปรตีน;
- สารประกอบฟอกหนัง
- น้ำมันหอมระเหย;
- กรดอินทรีย์
- เรซิน;
- แคโรทีน;
- อินนูลิน;
- ฟรุกโตส;
- เกลือแร่;
- โรคเลวูโลซิส;
- โคลีน;
- เพนโตซาน
พืชประกอบด้วยองค์ประกอบมาโครและธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก (แมกนีเซียม สังกะสี แคลเซียม ฯลฯ) ชิโครีอุดมไปด้วยวิตามิน อินนูลินมีคุณค่าอย่างยิ่ง นี่คือโพลีเมอร์ฟรุกโตสที่มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการเผาผลาญ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชิโครี
- ยาต้านจุลชีพ;
- การเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป
- ต้านการอักเสบ;
- ยาขยายหลอดเลือด;
- ยาลดไข้;
- เจ้าอารมณ์;
- ลดน้ำตาล;
- โทนิค;
- ยาขับปัสสาวะ
ที่ พิษจากแอลกอฮอล์หรือ ใช้บ่อยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชิโครีช่วยขจัดสารพิษที่สะสมออกจากร่างกาย สารสกัดจากพืชถูกนำมาใช้เป็น ความช่วยเหลือในการรักษาระบบทางเดินปัสสาวะ ชิโครีเป็นที่แนะนำสำหรับ น้ำหนักเกิน, โรคผิวหนังเพื่อควบคุมการทำงานของหัวใจ
เครื่องดื่มไม่เพิ่มขึ้น ความดันเลือดแดงจึงสามารถใช้ได้กับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยความดันโลหิตตกควรใช้ชิโครีด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากจะช่วยลดความดันโลหิตได้เล็กน้อย ชิโครีใช้เป็นยาเสริมสำหรับโรคตับ ไต และม้าม
เครื่องดื่มช่วยรับมือกับโรคกระดูกพรุนและโรคข้ออักเสบ หากคุณดื่มชิโครีทุกวันโดยเติมผักชีฝรั่ง คื่นฉ่าย และแครอท สายตาของบุคคลนั้นจะค่อยๆ ดีขึ้น พืชช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดีกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและฟื้นฟูโครงสร้างของมัน
ยาต้มชิกโครีช่วยกระตุ้นความอยากอาหารทำความสะอาดหลอดเลือดและทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ เครื่องดื่มสามารถบรรเทาความเหนื่อยล้าให้ความแข็งแรงและรับมือกับอาการเสียดท้องได้ พืชช่วยชะลอการเกิดโรคตับแข็งในตับ การแช่และยาต้มใช้สำหรับอาการท้องอืด เลือดออกตามไรฟัน และโรคเบาหวาน คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มชิกโครีในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการเสียดท้อง คลื่นไส้ และบวม
คุณสามารถดื่มชิโครีได้กี่ถ้วยต่อวันและวิธีดื่ม
บริโภคเครื่องดื่มในปริมาณที่แตกต่างกัน เช่น คุณสามารถดื่มชิโครีได้กี่ถ้วยต่อวัน เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน: ป้องกันหวัด ประสาท และ ระบบไหลเวียนโลหิตฯลฯ ยาต้มทำจากพืช นำก้านและรากมาบดแล้วเทลงในภาชนะ (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) จากนั้นเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
คุณต้องปรุงผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นจึงทำให้เย็นและเครียด ดื่มสามครั้งหนึ่งในสามของแก้วก่อนมื้ออาหาร ชิโครี ประโยชน์และโทษ ดื่มได้วันละเท่าไหร่? ไม่สามารถบริโภคเครื่องดื่มได้โดยไม่มีข้อจำกัด คุณสามารถดื่มได้สูงสุดสามแก้วต่อวัน ตัวเลือกที่ดีที่สุด- สอง. ทางที่ดีควรดื่มเครื่องดื่มก่อนมื้ออาหาร 45 นาที
ชิโครีที่ละลายน้ำได้ คุณสมบัติและขอบเขตการใช้งาน
ชิโครีสำเร็จรูปสามารถทดแทนกาแฟได้สำเร็จ เครื่องดื่มทำให้คุณสงบลง ระบบประสาท,ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ ในกรณีนี้ควรดื่มชิโครีก่อนนอน เครื่องดื่มมีฤทธิ์ลดไข้ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย
| โรค | ปริมาณ | คุณสมบัติของแอพพลิเคชั่น |
| น้ำหนักเกินโรคอ้วน | 100 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง ระยะเวลาการรักษาคือหนึ่งสัปดาห์ สามารถทำซ้ำได้หากจำเป็น | รากบดหนึ่งช้อนชา (สารสกัดหรือผง) เทลงในน้ำ 500 มล. แล้วต้มเป็นเวลา 10 นาที ก่อนใช้งานยาต้มจะถูกกรองและทำให้เย็นลง ที่ การใช้งานอย่างต่อเนื่องเครื่องดื่มอินนูลินสลายไขมัน ทำความสะอาดร่างกายของเสียและสารพิษ ป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอล |
| โรคเบาหวานประเภท 2 | ดื่มวันละ 2-3 แก้ว | รับประทาน 1 ช้อนชา รากชิโครีสับแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ผสมผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 15 นาทีและดื่มตลอดทั้งวัน ชิโครีไม่เพียงลดน้ำตาลในเลือดเท่านั้น แต่ยังป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหารอีกด้วย |
| ตับอ่อนอักเสบ | นำเครื่องดื่มเข้าสู่อาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไป 1ช้อนชาแรก ต่อน้ำหนึ่งแก้ว ในช่วงวันแรกให้ดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะ จากนั้นค่อย ๆ เพิ่มปริมาณเป็นแก้ว | ชิโครีสามารถบริโภคได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น เครื่องดื่มเมา 220 นาทีก่อนมื้ออาหาร |
| โรคโลหิตจาง | สามครั้งต่อวัน ระยะเวลาการรักษาคือสองเดือน | ชิโครีหนึ่งช้อนหวานเจือจางในนมอุ่น 200 มล. |
ตารางไม่มีรายชื่อโรคทั้งหมด ชิโครีที่ละลายน้ำได้ใช้สำหรับโรคตับและไตความดันโลหิตสูง ใช้เป็นยาเสริมในการรักษากระเพาะปัสสาวะ โรคกระเพาะ กระเพาะอาหาร ฯลฯ
อันตรายของชิโครีต่อมนุษย์
หากใช้ชิโครีค่ะ ปริมาณมากก็อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ เครื่องดื่มทำให้เกิดความอยากอาหารและการเกินขนาดอาจทำให้อ้วนได้ ชิโครีถูกระบุสำหรับโรคหลายชนิด แต่หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้วเท่านั้น ตัวอย่างเช่นเครื่องดื่มมีไว้สำหรับโรคกระเพาะ แต่ห้ามในช่วงที่มีอาการกำเริบ
ชิโครีเข้ากันไม่ได้กับยาปฏิชีวนะ ในกรณีนี้การดูดซึมยาจะลดลง อันตรายของชิโครี: การบริโภคมากเกินไปทำให้เกิดภาวะวิตามินเกิน การบริโภคหลอดลมอักเสบและโรคหอบหืดอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้ เครื่องดื่มช่วยลดความดันโลหิต ใช้ด้วยความระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ข้อห้ามในการบริโภคชิโครี
แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชิโครี แต่ก็มีข้อห้ามหลายประการ พวกเขาหมายถึงทั้งยาต้มและการชงโดยตรงจากพืชตลอดจนสารสกัดและผงที่จำหน่ายในร้าน
ข้อห้าม:
- อาการปวดข้อ;
- ริดสีดวงทวาร;
- โลหิตจาง;
- การไม่ยอมรับแต่ละองค์ประกอบขององค์ประกอบตั้งแต่หนึ่งองค์ประกอบขึ้นไป
- โรคนิ่ว;
- โรคหลอดลมอักเสบพร้อมกับอาการไอรุนแรง
- โรคหอบหืด
เครื่องดื่มที่ทำจากชิโครีไม่ควรบริโภคโดยเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีผู้ที่มีจิตใจไม่มั่นคงและโรคประสาทเฉียบพลัน พืชอาจจะทำให้เกิด อาการแพ้ดังนั้นในตอนแรกจะมีการให้ยาเข้าไป ปริมาณขั้นต่ำ. หากไม่มีความรู้สึกด้านลบเกิดขึ้น คุณสามารถบริโภคได้ในปริมาณปกติ
ชิโครีประโยชน์และอันตรายปริมาณการดื่มต่อวันขึ้นอยู่กับโรค สำหรับบางคน คุณต้องค่อยๆ แนะนำเครื่องดื่มเข้าไปในมื้ออาหารของคุณ หากบุคคลมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ชิโครีก็จะเมาเป็นอันดับแรกในขนาดเล็ก การบริโภคเครื่องดื่มสูงสุดไม่เกิน 3 แก้วต่อวัน คุณสามารถอ่านบทวิจารณ์ในหัวข้อนี้หรือเขียนความคิดเห็นของคุณในฟอรัมเกี่ยวกับการรักษาด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
อ่านเพิ่มเติม
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชิโครีสำหรับร่างกายมนุษย์เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ รากของพืชและดอกถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรค ยาเพื่อรักษาโรคภัยไข้เจ็บมากมาย นอกจากจะใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านแล้ว พืชนี้ยังใช้ในอาหารของหลายเชื้อชาติอีกด้วย โดยใส่ใบที่อุดมด้วยวิตามินลงในสลัด และใช้รากแทนกาแฟ
ปัจจุบันคุณสามารถเห็นชิโครีวางขายได้หลายรูปแบบ: ในรูปของเหลว (สารสกัดที่แยกได้จากราก), รากคั่วบดของพืช หรือในรูปของผงที่ละลายน้ำได้สำหรับทำเครื่องดื่ม
เครื่องดื่มที่เติมพลังและดีต่อสุขภาพที่ทำจากรากของพืชได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้บริโภคเนื่องจากมีรสชาติและกลิ่นหอมที่ชวนให้นึกถึงกาแฟ แต่ไม่มีคาเฟอีนซึ่งมาก ทรัพย์สินอันมีค่าพืช. คุณสามารถดื่มอะโรมาติกได้มากแค่ไหนและ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพบทความนี้จะบอกคุณว่ามีประโยชน์กับใครและมีข้อห้ามหรือไม่
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชิกโครีและข้อห้าม
ความนิยมของพืชเพิ่มขึ้นทุกปีเนื่องจากมีปริมาณอินนูลิน - องค์ประกอบที่สำคัญอยู่ในกลุ่มโพลีแซ็กคาไรด์ซึ่งเป็นแหล่งของเส้นใยและสารทดแทนน้ำตาล
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันถูกนำไปใช้อย่างแข็งขันในการควบคุมอาหารเพื่อความปลอดภัยและ ลดที่มีประสิทธิภาพน้ำหนักเนื่องจากคุณสมบัติอย่างหนึ่งคือการดูดซับเข้าไป ทางเดินอาหารคอเลสเตอรอลและไขมัน นอกจากนี้นี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ทำความสะอาดตับ ส่งเสริมการหลั่งน้ำดี และปรับระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติ
รากของพืชประกอบด้วยโปรตีน สารประกอบแทนนิน กรดอินทรีย์จำนวนมาก ไรโบฟลาวิน ไทอามีน โฟลิก และ วิตามินซีและแร่ธาตุ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชิโครีที่ละลายน้ำได้และข้อห้าม
ความนิยมโดยเฉพาะคือเครื่องดื่มชนิดผงที่ละลายน้ำได้แบบฟรีซดรายที่ได้จากรากซึ่งสามารถดื่มแทนกาแฟได้และมีประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น ไม่แนะนำให้ดื่มเกิน 1-2 แก้วต่อวัน
ประโยชน์และสรรพคุณของเครื่องดื่มสำเร็จรูป:
1. ครอบครอง ผลการเติมพลังชาร์จพลังงานได้ตลอดทั้งวันเนื่องจากมีโปรตีน
2. เสริมสร้างระบบประสาทเนื่องจากมีวิตามินบีสูง
3.มีผลดีต่อ ผิว, ฟื้นฟูคอลลาเจนในเซลล์ผิว, อิ่มตัวด้วยแคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม
4. เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม ลดความเปราะบาง ปรับปรุงโครงสร้าง นอกจากการดื่มเครื่องดื่มภายในแล้ว คุณยังสามารถสระผมด้วยทิงเจอร์รากชิโครีได้
5. เครื่องดื่มสำเร็จรูปมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน
6.ช่วยในเรื่อง dysbiosis และอาการท้องผูก
7. ทำความสะอาดไต ตับ ปรับสภาพหลอดเลือดให้เป็นปกติ ต่อสู้กับโรคโลหิตจาง
เป็นที่น่าสังเกตว่าชิโครีเป็นพืชสมุนไพร ดังนั้นการบริโภคผงที่ละลายน้ำได้อาจเป็นอันตรายได้
ข้อห้าม:
1. ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มสำหรับผู้ที่มีโรคถุงน้ำดี โรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบ หรือแผลในกระเพาะอาหาร
2. ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติในการเพิ่มหรือลดความดันโลหิต การดื่มเครื่องดื่มก่อนนอนอาจทำให้นอนไม่หลับได้
3. ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
ประโยชน์ชิโครีและเป็นอันตรายต่อเด็ก
ประโยชน์ของเครื่องดื่มสำเร็จรูปสำหรับเด็กก็คือ คุณสมบัติการรักษาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มสีผิว ให้ความแข็งแรงและพลังงาน จำเป็นสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและ วัยเรียน. คุณสามารถดื่มกับนมได้ก็จะนำมามากขึ้น ได้รับประโยชน์มากขึ้น. นอกจาก, สินค้าทันทีปรับปรุงการนับเม็ดเลือดและปรับปรุงการทำงานของตับ แต่ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
การใช้ชิโครีในตำรับยาพื้นบ้าน
ในการแพทย์พื้นบ้าน พืชและสรรพคุณทางยาของมันใช้สำหรับโรคกระเพาะ เบาหวาน และโรคอ้วน
ชิโครีในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ความคิดเห็นว่าสตรีมีครรภ์หรือระหว่างตั้งครรภ์สามารถดื่มเครื่องดื่มสำเร็จรูปได้หรือไม่ ให้นมบุตรผู้เชี่ยวชาญต่างกัน บางคนอ้างอย่างมั่นใจว่าคุณสามารถดื่มแทนกาแฟได้ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ
ทุกคนรู้ดีว่าห้ามดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ และเครื่องดื่มชิโครีก็เป็นสิ่งทดแทนที่ดีเยี่ยม กลิ่นกาแฟ. บางคนอ้างว่าพืชสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกแรกเกิดหรือเป็นอันตรายต่อระบบประสาทของทารกในครรภ์ได้
ดื่มนมสำหรับเด็ก
ชิโครีกับนม – ตัวเลือกที่ดีมื้อเช้าหรือของว่างยามบ่ายก็ดื่มคู่กับคุกกี้ได้ ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณต้องใช้ผงแห้ง 1-2 ช้อนชาแล้วเติมลงไป นมต้ม,เติมน้ำ,ผสม. นมควรจะร้อน
ชาชิโครีสำหรับความดันโลหิต
เนื่องจากความสามารถในการทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติจึงสามารถชงรากที่บดแล้วของพืชเป็นชาได้
สูตรชาเพื่อเพิ่มความดันโลหิต:
เทรากที่บดแล้ว 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำสองแก้วแล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นนำออกจากเตาแล้วปล่อยให้น้ำซุปต้มต่ออีก 15 นาที กรองชาผ่านผ้ากอซ ชามหัศจรรย์สำหรับความดันโลหิตพร้อมแล้ว!
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการดื่มชาสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันเลือดต่ำจะเป็นอันตราย
วิธีเตรียมผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก
วิธีการปรุงชิโครีเพื่อลดน้ำหนัก? มีหลายวิธีในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและลดความอยากอาหาร ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการพยายามลดน้ำหนัก คุณสามารถเทรากที่บดแล้ว 1 ช้อนชาลงในน้ำ 0.5 ลิตรแล้วต้มเป็นเวลา 10 นาทีแล้วกรอง ยาต้มรับประทานวันละ 3-4 ครั้งระหว่างมื้ออาหาร หรือชงผงสำเร็จรูปกับนมร้อนพร่องมันเนย
การรักษาโรคเบาหวาน
ชิโครีมีผลอย่างรวดเร็วในการรักษาโรคเบาหวาน ผลการรักษา. มีผลดีต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกายช่วยลดน้ำตาลในเลือด รากแห้งของพืชใช้ในการเตรียมยาต้ม
คุณต้องใช้ราก 2 ช้อนโต๊ะเทน้ำหนึ่งแก้วแล้วใส่ลงไป อ่างอาบน้ำ,ต้มต่ออีก 10 นาที กรองน้ำซุป รับประทานยาต้ม 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร มากถึง 6 ครั้งต่อวัน
สำหรับโรคตับอ่อนอักเสบและโรคกระเพาะ
ชิโครีใช้ในการแพทย์พื้นบ้านสำหรับโรคตับอ่อนอักเสบและโรคกระเพาะอาหารได้สำเร็จเนื่องจากความสามารถในการเพิ่มการหลั่งในกระเพาะอาหาร มีข้อห้ามในการรักษาด้วยชิโครีในระหว่างนี้ แบบฟอร์มเฉียบพลันโรคต่างๆ
มีความจำเป็นต้องใช้ยาต้มในระหว่างการบรรเทาอาการหรือเพื่อป้องกันตับอ่อนอักเสบ คุณต้องใช้วัตถุดิบแห้งที่เป็นผง 20 กรัม เติมน้ำ 1 แก้วแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาทีโดยใช้ไฟปานกลาง เย็นและกรอง รับประทานก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะเป็นเวลาหนึ่งเดือน
ต้นชิกโครี: วิธีการรวบรวมและเตรียม
พืชสมุนไพรที่มีประโยชน์เติบโตได้ทุกที่ที่มีแสงแดดส่องถึง: ในพื้นที่รกร้าง, ตามถนน, เนินเขาและในกระท่อมฤดูร้อนซึ่งถือว่าเป็นวัชพืช ในธรรมชาติมีทั้งพันธุ์ป่าและพันธุ์ปลูก
การเก็บเกี่ยวรากจะดำเนินการในต้นฤดูใบไม้ผลิหรือปลายฤดูใบไม้ร่วงเมื่อคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดสะสมอยู่ในนั้นให้มากที่สุด ต้องขุดรากไม่ใช่ถอนออก จากนั้นจึงนำดินมาล้างและตากให้แห้ง กลางแจ้ง. จากนั้นรากจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 60 องศาโดยเปิดประตูไว้ รากการรักษาจะถูกเก็บไว้ใน ถุงกระดาษหรือกล่องนานถึงสามปี
ชิโครีใช้แทนกาแฟมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย มันเติมพลังและในขณะเดียวกันก็บ่งชี้ถึงอาการนอนไม่หลับช่วยทำความสะอาดตับและน้ำดีไหลออก ชิโครีขยายหลอดเลือดและลดความดันโลหิต การใช้ยาเกินขนาดและการใช้ที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ชิโครีมีประโยชน์อย่างไร?
สำหรับประกอบอาหาร ยาควรใช้ชิโครีทั่วไป (cychorium intibus) มีประโยชน์และ สรรพคุณทางยา พันธุ์(witloof, endive และอื่นๆ) จะลดลงบ้าง แม้ว่าจะอร่อยและมีวิตามินซีมากก็ตาม
พืชมีประโยชน์เนื่องจากช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและการทำงานของหัวใจ ทำให้จังหวะการหดตัวช้าลง และเพิ่มแอมพลิจูด ลดความดันโลหิตเนื่องจากการขยายตัวของหลอดเลือด และทำให้ระดับความดันโลหิตเป็นปกติ
ดื่มจาก พืชที่มีประโยชน์ปรับปรุงการทำงานของตับอ่อนช่วยเพิ่มความเข้มข้นในเลือด และคุณสมบัติในการลดระดับน้ำตาลในเลือดมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก การป้องกัน และการรักษา
เครื่องดื่มที่ทำจากใบและรากชิโครีช่วยปรับปรุงการทำงานของตับ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญในตับ และมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับปัสสาวะ ต้านจุลชีพ และต้านการอักเสบ
คุณสมบัติสงบเงียบใช้ในกรณีที่นอนไม่หลับ โรคประสาท และความเครียด ชิโครีช่วยเพิ่มอารมณ์ ให้ความแข็งแรงและกระฉับกระเฉง และช่วยรับมือกับการสูญเสียความแข็งแรง
พืชมีผลดีต่อ ต่อมไทรอยด์มีผล thyreostatic ช่วยรับมือกับ thyrotoxicosis
ชิโครีมีประโยชน์ทั้งเมื่อใช้อย่างอิสระและใช้ร่วมกับสิ่งอื่น พืชสมุนไพรช่วยเพิ่มผลการรักษา
ยาแผนโบราณใช้รากของพืช ยาต้ม และยาเตรียมจากผง ใน วัตถุประสงค์ทางการแพทย์ยอมรับ น้ำผลไม้สด,สลัดก็เตรียมจากใบ ก้าน ดอกไม้ และใบสดหรือแห้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ส่วนผสมของชิโครี
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชิโครีนั้นเกิดจากสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ประกอบด้วย:
- รากประกอบด้วยอินนูลินจำนวนมาก (มากถึง 60% ของน้ำหนักแห้ง), ฟรุกโตส, แทนนินและสารเรซิน
- ใบอุดมไปด้วยวิตามินบี 4 (โคลีน) ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานปกติของตับ ไต และสมอง
ชิโครีประกอบด้วยแคโรทีน, วิตามินซี, วิตามิน B1 (ไทอามีน), B2 (ไรโบฟลาวิน), B3 (กรดนิโคตินิก), B5 (กรดแพนโทธีนิก), B9 (กรดโฟลิก)
พืชประกอบด้วยโซเดียม โพแทสเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส
อินนูลินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชิโครีมีประโยชน์ไม่เฉพาะกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานเท่านั้น มันเสริมสร้างและกระตุ้นการเติบโต เนื้อเยื่อกระดูกซึ่งป้องกันการเกิดโรคเกี่ยวกับกระดูก ละลายน้ำได้ และขับออกจากร่างกาย สารอันตราย,ทำให้สภาพทั่วไปดีขึ้น.
การรับประทานชิโครีช่วยเพิ่มการย่อยอาหารซึ่งเป็นประโยชน์ต่อจุลินทรีย์ในลำไส้กระตุ้นการเพิ่มจำนวนบิฟิโดแบคทีเรียและทำให้การเผาผลาญคอเลสเตอรอลเป็นปกติ มันถูกใช้เพื่อป้องกัน โรคหลอดเลือดหัวใจในการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบบีและซี
เครื่องดื่มกาแฟชิกโครี
ใน การผลิตภาคอุตสาหกรรมรากที่ล้างสะอาดจะถูกให้ความร้อนในถังพิเศษซึ่งนำไปทอด ภายใต้อิทธิพลของอินนูลินเนื้อหาของอินนูลินจะลดลงเกือบสองเท่าทำให้เกิดกลูโคสและฟรุกโตส - น้ำตาลธรรมดาทำให้เครื่องดื่มมีรสหวาน รากเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาล เปราะและมีกลิ่นหอม
ภายใต้อิทธิพล น้ำร้อนสารสกัดได้มาจากรากที่คั่วแล้วตากแห้ง ผงพร้อม. สิ่งที่เหลืออยู่คือการชงชิโครีทันทีด้วยน้ำเดือด - กาแฟก็พร้อม
ที่บ้าน รากจะแห้ง และอุณหภูมิในเตาอบจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นจากเริ่มต้น +50C เป็น +180C ความพร้อมจะแสดงด้วยสีน้ำตาลทองและกลิ่นหอมเฉพาะตัว หลังจากเย็นลงแล้ว รากจะถูกบดในเครื่องบดกาแฟและเก็บไว้ในภาชนะสุญญากาศในที่มืด
มีการใช้สูตรต่างๆ ในการเตรียมเครื่องดื่มกาแฟ:
- ใส่ผงลงในถ้วยชงด้วยน้ำเดือดในอัตรา 1 ช้อนชา ชิโครีต่อแก้วทิ้งไว้
- เทลงในผง น้ำเย็นนำไปต้มในไฟอ่อนจนมีลักษณะเฉพาะปรากฏขึ้น ทันทีที่ฝาเริ่ม “หายใจ” ให้ปล่อยให้กาแฟเย็นลงประมาณ 5 นาที จากนั้นนำไปต้มอีกครั้งโดยใช้ไฟแรง กรองเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วเติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
หากในตอนแรกรสชาติดูผิดปกติคุณสามารถเพิ่มกาแฟบดเล็กน้อยได้
กาแฟชิกโครีควบคุมกิจกรรมการย่อยอาหารและลำไส้ช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับ
เพื่อลด การกระทำที่เป็นอันตราย กาแฟแบบดั้งเดิมการเติมผงชิกโครีลงไปนั้นมีประโยชน์
สูตรยอดนิยมกับชิโครี
ปรับปรุงความจำและความสนใจ สำหรับความเครียดทางสติปัญญาสูง ควรใช้ยาต้มรากชิโครีหนึ่งแก้วพร้อมนมและวันละ 1 ช้อนชา ที่รัก กินแอปเปิ้ลสิ ผลิตภัณฑ์ยังช่วยรับมือกับอาการหงุดหงิด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชิโครีสำหรับภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียความแข็งแรง
- ชงรากบดหรือชิโครีที่ละลายน้ำได้ 5 กรัมกับน้ำเดือด 1/4 ถ้วย นำไปต้ม ทิ้งไว้ 2 วันในภาชนะที่ปิดสนิท กรอง เติม น้ำเดือดมากถึง 1/4 ถ้วย
หยอด 2 หยดเข้าไปในรูจมูกแต่ละข้างมากถึง 5 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาการรักษาคือสองสัปดาห์
บ้วนปาก
- ชงรากชิโครี 20 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ทิ้งไว้และกรอง เติมน้ำที่ได้จากหัวขนาดกลางหรือใบยูคาลิปตัสหนึ่งช้อนโต๊ะ
กลั้วคอขณะอุ่นทุกๆ ครึ่งชั่วโมง รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ทุกชั่วโมง ส่วนผสม: เติมน้ำกระเทียม 1 กลีบลงในชิโครี 1/4 ถ้วย
สำหรับโรคหลอดลมอักเสบและไอสูตรต่อไปนี้มีประโยชน์:
- บด 2-3 ช้อนโต๊ะในเครื่องบดเนื้อ ลูกเกดเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วเติม 1 ช้อนโต๊ะ ชิกโครี ต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 10 นาที ปล่อยให้เย็นและกรอง
อบอุ่นด้วยน้ำผึ้งตลอดทั้งวัน เตรียมการแช่ที่สดใหม่ทุกวัน
- ผสมรากชิโครี 3 ส่วน และรากมาร์ชแมลโลว์ 2 ส่วน ใส่ 2 ช้อนชาในกระติกน้ำร้อน ผสมต้มน้ำเดือด 500 มล. ทิ้งไว้ 7-8 ชั่วโมงความเครียด
รับประทานแก้วตลอดทั้งวัน
ประโยชน์ของชิโครีต่อกระเพาะอาหาร ลำไส้ ตับ ถุงน้ำดี
พืชมีประโยชน์ในการกำจัดสารอันตรายออกจากร่างกายโดยเฉพาะจากตับและไต ใช้สำหรับการอักเสบของเยื่อเมือกของกระเพาะอาหาร ลำไส้ และถุงน้ำดี สำหรับโรคต่างๆ ระบบทางเดินอาหารจำเป็นต้องได้รับผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ชิโครีดีต่อการย่อยอาหารและเพิ่มความอยากอาหาร
- ชง 2 ช้อนโต๊ะ รากชิโครีกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 20 นาทีกรองแล้วเติมน้ำลงในปริมาตร 250 มล.
รับประทาน 1/3 ถ้วยอุ่น 15 นาทีก่อนมื้ออาหาร
โรคตับ
- ล้างและสับต้นไม้ (ราก, ใบ, ก้าน) ชง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด 500 มล. เคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณ 15 นาที ปล่อยให้เย็น กรอง เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งและ 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูผลไม้
รับประทานครึ่งแก้ววันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
- ตะแกรงบน เครื่องขูดละเอียดรูทรับน้ำผลไม้
รับประทาน 1 ช้อนชา ก่อนมื้ออาหาร
ชิโครีมีประโยชน์ในการสร้างน้ำดี ช่วยในการรับมือกับความแออัดในตับและความเสียหายจากแอลกอฮอล์
- ชง 2 ช้อนโต๊ะ รากที่บดแล้ว น้ำเดือด 1 ลิตร เคี่ยวลงไป จานเคลือบฟันหลนเป็นเวลา 20 นาทีทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงความเครียด
รับประทานครึ่งแก้วระหว่างมื้ออาหาร รักษาเป็นเวลาสามเดือนขึ้นไป
อหิวาตกโรค
- เท 1 ช้อนชา รากที่บดแล้วหนึ่งแก้ว น้ำเย็นนำไปต้มทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงในภาชนะที่ปิดสนิทกรอง
รับประทานครั้งละ 1/2 ถ้วยครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
การอักเสบของท่อน้ำดี (cholangitis)
- ชง 1 ช้อนชา รากชิโครีด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมงในอ่างน้ำปล่อยให้เย็นความเครียด
รับประทานน้ำผึ้ง 1/4 ถ้วยครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
การอักเสบของถุงน้ำดี (ถุงน้ำดีอักเสบ)
- ชงรากชิโครี 6 กรัม, ผลจูนิเปอร์ 5 กรัม, สมุนไพรเชฟเพิร์ด 4 กรัม ในน้ำเดือด 300 มล. เคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 3 นาที ทิ้งไว้และกรอง
รับประทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง 100 มล. เป็นเวลา 14 วัน
- ผสมชิโครีม้าและใบ อย่างละ 2 ส่วน รากวาเลอเรี่ยน หญ้า และโคนฮอปอย่างละ 1 ส่วน ชง 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ความเครียด
รับประทานครั้งละ 100 มล. ก่อนอาหารเช้าและเย็น
การอักเสบของตับอ่อน (ตับอ่อนอักเสบ)
ในรูปแบบเรื้อรังของโรคจะมีประโยชน์ในการดื่ม เครื่องดื่มกาแฟจากชิโครีครึ่งและครึ่งกับนม ของเขา ใช้ทุกวันหากคุณควบคุมอาหาร ก็สามารถกำจัดอาการอักเสบได้ภายในหกเดือนถึงหนึ่งปี จะต้องรวมอยู่ในอาหาร สาหร่ายทะเลและอาหารที่อุดมด้วยโคบอลต์และนิกเกิล การขาดสารอาหารขัดขวางการทำงานของตับอ่อนซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้
- ต้มน้ำเดือดหนึ่งแก้ว 1 ช้อนชา รากชิโครีที่บดแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงในชามเคลือบฟันในอ่างน้ำปล่อยให้เย็นความเครียด
รับประทานน้ำผึ้งหนึ่งในสี่แก้วครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารในระหว่างวัน
- ชง 1 ช้อนชา ชิโครีที่ละลายน้ำได้กับน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ เพิ่มแก้วแช่อ่อน ๆ (เจือจางด้วยน้ำ)
รับประทานครั้งละ 1/2 ถ้วย วันละสามครั้งหลังอาหาร
วิธีดื่มชิโครีสำหรับโรคหัวใจหรือหลอดเลือด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคหัวใจเพื่อเพิ่มความกว้างและทำให้จังหวะการหดตัวเป็นปกติ ขยายหลอดเลือด ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ในเลือด และเพิ่มความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน
- ผสม 1 ช้อนชา ชิโครีหรือผงที่ละลายได้จากรากและ 1 ช้อนโต๊ะ ดาวเรืองเทวอดก้า 100 มล. ทิ้งไว้ในที่มืดและเย็นในภาชนะแก้วที่ปิดสนิทเป็นเวลา 20 วัน เขย่าทุกวัน และกรองเมื่อเสร็จแล้ว
รับประทานน้ำตาล 1 ชิ้นหลังอาหาร 20 หยด
- ชงชิโครี 20 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง
ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้งเพื่อบรรเทาอาการบวมที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของหัวใจไม่เพียงพอและกระตุ้นการทำงานของหัวใจ
หัวใจขาดเลือด
- ผสมคอทเทจชีสสองส่วนกับชิโครีที่ละลายน้ำได้หนึ่งส่วนหรือรากที่บดแล้ว
กินได้ตลอดทั้งวัน
การหดตัวของหัวใจบ่อยครั้ง (อิศวร)
- ผสมสมุนไพรไธม์คืบคลานและชิโครีในสัดส่วนเท่าๆ กัน ชง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเดือด 500 มล. ปิดฝาทิ้งไว้ 30 นาที กรองเอาแต่น้ำออก
ดื่มระหว่างวันในปริมาณที่สี่
ลดความเข้มข้นของฮีโมโกลบินในเลือด (โรคโลหิตจาง)
- ตัดหน่ออ่อนในช่วงออกดอก ลวกด้วยน้ำเดือด สับ บีบ และต้มน้ำเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
ใช้เวลา 1 ช้อนชาเจือจางในนมครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้ง
ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
- เท 1 ช้อนโต๊ะ รากชิโครีบด น้ำเย็น 1.5 ลิตร ค่อยๆ นำไปต้ม ต้มประมาณ 5 นาที ปิดฝาทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง ความเครียด
ในระหว่างวัน ให้รับประทานยาประมาณ 250-350 มล. โดยอาจเติมน้ำผึ้งและมะนาวลงไปด้วย รักษาเป็นเวลาสองสัปดาห์
เสริมสร้างหลอดเลือด
- ผสมยอดพืชแห้งและใบพาร์สลีย์ 1 ช้อนชา ชงส่วนผสมด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วกรอง
รับประทาน 1/3 ถ้วยก่อนมื้ออาหาร
สรรพคุณของชิโครีสำหรับโรคเบาหวาน
คุณสมบัติต้านการอักเสบ สมานแผล และต้านพิษของพืช มีผลในการป้องกันโครงสร้างเมมเบรนในตับอ่อน ซึ่งทำให้สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
- ชง 1 ช้อนชา ส่วนผสมของยอดดอกและรากที่บดด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วเคี่ยวในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาที ปล่อยให้เย็นความเครียด
รับประทานครั้งละ 1/3 ถ้วย วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
- ชงส่วนผสมของรากชิโครีและหญ้าเจ้าชู้ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 500 มล. เคี่ยวในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาที ปล่อยให้เย็นความเครียด
รับประทานครึ่งแก้ว 3-4 ครั้งต่อวัน
ประโยชน์ของชิโครีในการลดน้ำหนัก
พืชสมุนไพรช่วยในการรับมือด้วย น้ำหนักเกิน. ประกอบด้วยเพคติน ช่วยลดความรู้สึกหิว ลดความอยากอาหาร และยืดเวลาความรู้สึกอิ่ม
หากต้องการลดน้ำหนักการดื่มชิโครีไม่เพียงพอ จำเป็นต้องรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย การใช้เงินทุนและ ค่ายาช่วยเพิ่มผลของการออกกำลังกาย
คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงในกรณีโรคไต ตับ หรือระบบทางเดินอาหาร
สูตรลดความอยากอาหารและลดน้ำหนัก:
- ในตอนเย็นชง 2 ช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อน ชิโครีน้ำเดือด 1 ลิตร
รับประทานยาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารโดยจิบเล็ก ๆ ดื่มตลอดทั้งวัน
สูตรกำจัดสารอันตราย:
- ผสมรากชิโครี 20 กรัม ใบไม้ 15 กรัม ไหมข้าวโพด 15 กรัม รากผักชีฝรั่ง 15 กรัม บัคธอร์น 15 กรัม มิ้นต์ 10 กรัม ยาร์โรว์ 10 กรัม ชง 2 ช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อน เก็บน้ำเดือด 500 มล.
รับประทานก่อนอาหาร 30 มล. วันละ 3 ครั้ง
สูตรสำหรับทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติและกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย:
- ผสมสมุนไพรชิโครี 80 กรัม, โคลท์ฟุต, แบล็กเบอร์รี่ และใบเบิร์ช อย่างละ 10 กรัม ชง 1 ช้อนชา ผสมน้ำเดือด 500 มล. เคี่ยวในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาทีแล้วกรอง
รับประทานครั้งละ 50 มล. ก่อนอาหารเช้าและกลางวัน
อันตรายและข้อห้ามของชิโครี
แม้จะมีคุณประโยชน์ชิโครี การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้อยากอาหารมากเกินไปและทำให้อ้วนได้
การแช่พืชมีข้อห้ามในกรณีที่อาการกำเริบของลำไส้เล็กส่วนต้น
การใช้ยาฉีดและยาปฏิชีวนะพร้อมกันอาจรบกวนการดูดซึมของยา
เครื่องดื่มที่มีชิโครีมีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีเนื่องจากระบบประสาทยังไม่พัฒนาเต็มที่
การบริโภคชิโครีมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะวิตามิน C สูงได้ คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานหากคุณแพ้กรดแอสคอร์บิก
ชิโครีขยายหลอดเลือด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นี้อาจเป็นอันตรายต่อเส้นเลือดขอดและโรคริดสีดวงทวาร
ที่ โรคหอบหืดหลอดลมและโรคหลอดลมอักเสบเครื่องดื่มชิโครีในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้
สำหรับโรคกระเพาะบางประเภท การใช้ชิโครีมีข้อห้ามและอาจเป็นอันตรายได้
การบริโภคชิโครีในปริมาณมากในระยะยาวอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ อาการกำเริบของโรคถุงน้ำดี อาหารไม่ย่อย โรคเกาต์ โรคข้ออักเสบ และกระตุ้นให้เกิดการก่อตัวของ (พืชมีออกซาเลต)
ชิโครีมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ และหากความดันโลหิตต่ำก็อาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากจะยิ่งลดลงไปอีก
แก้ไขเมื่อ: 02/11/2019ซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่างนี้เป็นไม้ประดับที่ไม่เด่นมีลำต้นค่อนข้างแข็งแรงหนาแน่นและดอกสีฟ้า ในบางกรณีอาจเป็นสีขาวหรือสีชมพู คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชชนิดนี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการมีอยู่ของอินซูลินจากพืชธรรมชาติในเนื้อเยื่อซึ่งจำเป็นมากสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติ กระบวนการเผาผลาญในร่างกายและโดยเฉพาะโรคเบาหวาน
นอกจากนี้ชิโครียังมีวิตามินและสารที่ช่วยขยายหลอดเลือดและมีผลดีต่อระบบประสาท ดังนั้นก้านจึงสามารถนำมาชงและบริโภคเป็นชาได้ ซึมเศร้า. ในการแพทย์พื้นบ้าน ยาต้มใบและลำต้นของพืชนี้ยังใช้เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร เพิ่มความอยากอาหาร และช่อดอกจะใช้เพื่อทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ
ในเภสัชภัณฑ์คลาสสิก เหง้าของมันถูกใช้ในการผลิตยาลดไข้ ยาขับปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะ และยาระงับประสาทบางชนิด ชิโครีมักขายในรูปแบบแห้งในร้านขายยา การใช้งานหลักคือในการเตรียมทิงเจอร์ซึ่งต่อมาใช้เป็นชาหรือทาภายนอกเพื่อใช้เป็นผื่นต่างๆ
ในซูเปอร์มาร์เก็ตหลายแห่งในแผนกต่างๆ โภชนาการอาหารมีการขายผงที่ใช้แทน นี่ก็ชิโครีด้วย ข้อห้ามและ ของเครื่องดื่มนี้รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโซเวียต ในสมัยนั้น หลายๆ คนใช้มันเพียงเพราะกาแฟขาดแคลน อย่างไรก็ตาม มันมีประโยชน์มากกว่าตัวแทนที่เข้าใจยากเสียอีก ประการแรกเครื่องดื่มนี้สามารถชาร์จพลังงานให้ร่างกายได้โดยไม่ต้องเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตและไม่มีผลกระทบ ระบบหัวใจและหลอดเลือด(แม้แต่ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง สตรีมีครรภ์ และผู้ป่วยเบาหวานก็สามารถดื่มได้) ประการที่สอง ชิโครีสามารถละลายนิ่วในไตและกำจัดนิ่วออกจากร่างกายได้อย่างอ่อนโยนและไม่เจ็บปวด และประการที่สาม คุณสามารถทำได้โดยการเติมผงลงในขนมอบ รสชาติดีเยี่ยมและกลิ่นหอมพร้อมประโยชน์ต่อร่างกาย
แม้จะมีจำนวนดังกล่าวก็ตาม คุณสมบัติเชิงบวก ของผลิตภัณฑ์นี้คุณไม่ควรบริโภคชิโครีในปริมาณมากโดยไม่สามารถควบคุมได้ ข้อห้ามและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้บางครั้งก็ขัดแย้งกัน ตัวอย่างเช่น แม้ว่ามันจะมีผลดีต่อหัวใจ แต่ก็มีผลเสียต่อหลอดเลือดที่อ่อนแอด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่ควรใช้โดยผู้ที่เป็นโรคเส้นเลือดขอดในอาการใดๆ
หากเราพิจารณาการใช้พืชชนิดนี้ในการปรุงอาหารก็จะกว้างกว่าการเตรียมเครื่องดื่มร้อนเล็กน้อย ชิโครีที่มีนมและน้ำตาลจะดึงดูดคนจำนวนมากอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ปรากฎว่าเหง้าของมันสามารถนำมาใช้ได้เช่นกัน สลัดผักอบในเตาอบด้วยชีสและแอปเปิ้ลหรือเพิ่มลงในไส้พาย
แต่คุณสมบัติทั้งหมดนี้ถูกครอบครองโดยดอกไม้ที่ไม่เด่นเหมือนกันซึ่งเติบโตในสวนผักและสวนหน้าบ้านเกือบทุกแห่งและถูกทำลายเหมือนวัชพืช แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วนี่คือชิโครีชนิดเดียวกัน แต่ข้อห้ามและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นั้นมีมากมาย เป็นเพียงการที่หลายๆ คนไม่รู้ว่าเขาหน้าตาเป็นอย่างไรและไม่ได้ระบุตัวตนของเขา โรงงานแห่งนี้กับของที่จำเป็นในครัวเรือนหรือกินได้
กาแฟเช่นเดียวกับชาในปริมาณมากทำให้เกิดผลเสีย: การกำจัดธาตุเหล็ก วิตามิน ธาตุขนาดเล็ก ซึ่งนำไปสู่โรคโลหิตจาง ผมและเล็บเสื่อมสภาพ
วิธีทดแทนชาและกาแฟที่คุ้นเคยค่ะ ชีวิตประจำวันเครื่องดื่ม? สารทดแทนดังกล่าวรวมถึงชิโครี ชิโครีเป็นพืชในวงศ์ Asteraceae โดยเฉพาะอย่างยิ่งพบได้ทั่วไปในอัลไตและไซบีเรียตะวันตก
ผงรากชิโครีซึ่งมีความยาวได้ถึง 15 เมตรใช้เป็นทางเลือกแทนกาแฟ เครื่องดื่มรากชิโครี คุณภาพรสชาติมีลักษณะคล้ายกาแฟธรรมชาติ แต่ไม่มีคาเฟอีน และดีต่อสุขภาพมาก
สรรพคุณของชิโครีที่ละลายน้ำได้
อุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินซี เพคติน แคโรทีน กรดอินทรีย์ ธาตุไมโครและมาโคร แทนนินและสารโปรตีน น้ำมันหอมระเหย เกลือแร่ มีผลการรักษาที่หลากหลายต่อร่างกาย
ชิโครีมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร:
เมื่อใช้อย่างมีเหตุผลจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ สตรีมีครรภ์และเด็ก - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์
ชิโครีอินนูลิน - มันคืออะไร?
ชิโครีมีอินนูลิน (มากถึง 60%)– โพลีเมอร์ของฟรุกโตส สารอินทรีย์ ซึ่งเป็นศัตรูของน้ำตาลตามธรรมชาติ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด คุณสมบัติของอินนูลิน (ฟรุกโตซาน) ส่งเสริมการใช้ชิโครีในการรักษาโรคเบาหวานเป็นการเสริม
อินนูลินในชิโครีมีประโยชน์อย่างไร นอกเหนือจากผลกระทบต่อน้ำตาล อินนูลินเป็นเส้นใยชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นอาหารของแบคทีเรียบิฟิโดแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร สิ่งนี้ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติโดยขจัดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของอุจจาระ (การรักษาอาการท้องผูก)
อินนูลินกระตุ้นการดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
ในการเตรียมเครื่องดื่มจากชิโครีสำเร็จรูปคุณควรเทลงไป น้ำร้อนและปล่อยให้มันชง (น้ำ 200 มล. ต่อผงสองสามช้อนชา) อย่าใส่น้ำตาลมากเกินไปเพราะเครื่องดื่มที่ใช้แทนกาแฟนั้นมีรสหวาน
เครื่องดื่มชิโครีแทนกาแฟ คุณสามารถดื่มชิโครีสำเร็จรูปได้มากแค่ไหนต่อวัน?
ไม่มีคำแนะนำอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับความถี่หรือระยะเวลาการใช้งาน ลักษณะส่วนบุคคลจะถูกนำมาพิจารณาที่นี่ บางคนบอกว่าไม่เกิน 100 กรัม และไม่เกิน 2 ถ้วยต่อวัน ควรดื่มในช่วงครึ่งแรกของวันจะดีกว่า
นมทำให้ดูดซึมธาตุเหล็กได้ยาก แทน นมวัวเพิ่มผัก หากว่า "คนรักกาแฟ" ไม่สามารถขาดคาเฟอีนได้ คุณสามารถเพิ่มกาแฟธรรมชาติหนึ่งในห้าลงในเครื่องดื่มสำเร็จรูปได้ มาตรการนี้จะช่วยให้คุณค่อยๆ เลิกการเสพติดได้
ชิโครีนานาพันธุ์: บด (สำหรับทำเครื่องดื่มทำจาก รากคั่ว) และชิโครีในรูปแบบของเหลว (สารสกัดเข้มข้น)
พื้นดินชิโครีทันที ชิโครีสำเร็จรูปไม่ควรมีก้อน ต้องมีรสขมและมาในบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิท ไม่อนุญาตให้ใช้เครื่องปรุงในองค์ประกอบเนื่องจากจะลดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ อนุญาตให้ใช้สารสกัดจากพืชธรรมชาติ (เช่น ขิงหรือโรสฮิป) เป็นสารเติมแต่งได้ คุณสามารถปรับปรุงรสชาติได้ด้วยการเติมมะนาวหรือน้ำผึ้ง แต่จะส่งผลต่อปริมาณแคลอรี่
สารสกัดชิโครี่เหลว - ความเข้มข้นสูงสุด สารที่มีประโยชน์. การปลอมแปลงทำได้ยากกว่าและง่ายต่อการจัดเก็บ มันถูกเจือจางเมาในกรณีของความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้น เพื่อต่อสู้กับความวิตกกังวล และยังเพิ่มเข้าไปด้วย ลูกกวาดเป็นสารแต่งกลิ่น
ในแง่ของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ชิโครีที่ละลายน้ำได้นั้นไม่ได้ด้อยกว่ายาต้ม
ใครไม่ควรดื่มชิโครี?
แม้จะมีสารที่มีประโยชน์มากมาย แต่คำถามก็เกิดขึ้น: ชิโครีเป็นอันตรายได้หรือไม่? การบริโภคมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ที่เข้ารับการรักษาของคุณ
ข้อห้ามสำหรับชิโครี:
- โรคหลอดเลือด เส้นเลือดขอด... ข้อห้ามยังรวมถึงโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร ควรค่าแก่การพิจารณา ความไม่อดทนของแต่ละบุคคลส่วนประกอบต่างๆ โดยเฉพาะวิตามินซี
- ปริมาณมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อตับ บางครั้งอาจเพิ่มความอยากอาหารและนำไปสู่การกระตุ้นมากเกินไป ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดความปั่นป่วน
- ไม่ควรเมาชิโครีหากคุณเป็นโรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือไอ เพราะอาจทำให้อาการไอแย่ลงได้ หลีกเลี่ยงการดื่มถ้าความดันโลหิตของคุณต่ำ
- ไม่อนุญาตให้ใช้ในปริมาณมากในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร เมื่อพิจารณาถึงอาการอหิวาตกโรค ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อมีนิ่ว
ปริมาณชิโครีทันทีที่คุณสามารถดื่มได้ต่อวันโดยไม่เป็นอันตรายนั้นขึ้นอยู่กับสุขภาพเริ่มแรก ลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล และการมีอยู่ของข้อห้าม ก่อนหน้านี้ชิโครีเคยถูกมองว่าเป็นวัชพืช ปัจจุบันได้รับความนิยมอย่างมากในรูปแบบนี้ วัตถุเจือปนอาหารเนื่องจากมีสรรพคุณทางยามากมาย
บทความในหัวข้อ
