น้ำย่อยและการศึกษาของพวกเขา Doctor of Pedagogical Sciences rgufxsmith Marina Zhiyar: เมื่อฉันให้คะแนนสองคะแนน นักเรียนจะพูดกับฉันว่า "ขอบคุณ!" วิธีดึงดูดนักเรียนเข้าชั้นเรียน
ผนังของช่องย่อยอาหารของมนุษย์มีเซลล์ต่อมจำนวนมากที่ผลิตน้ำย่อย เมื่อเข้าไปในโพรงพวกมันจะผสมกับอาหารที่เคี้ยวแล้วทำให้เกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่ซับซ้อนกับมัน น้ำย่อยทั่วไป ได้แก่ น้ำลายและน้ำย่อย
น้ำลายเป็นของเหลวใสและเป็นด่างเล็กน้อย ประกอบด้วยเกลือแร่และโปรตีน ได้แก่ อะไมเลส มอลเตส เมือก ไลโซไซม์ โปรตีนสองชนิดแรกเกี่ยวข้องกับการสลายแป้ง นอกจากนี้อะไมเลสยังย่อยแป้งออกเป็นมอลโตส (แต่ละชิ้นส่วน) จากนั้นมอลเทสจะย่อยแป้งให้เป็นกลูโคส Mucin ให้ความหนืดของน้ำลาย ติดกาวอาหารก้อนใหญ่ และไลโซไซม์มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
เยื่อเมือกของกระเพาะอาหารจะหลั่งน้ำย่อยประมาณ 2.5 ลิตรทุกวันซึ่งเป็นของเหลวที่เป็นกรดและไม่มีสีเนื่องจากกรดไฮโดรคลอริกซึ่งมีเอนไซม์เปปซินซึ่งมีหน้าที่ในการสลายโปรตีนออกเป็นชิ้นส่วนและกรดอะมิโนแต่ละชิ้น การผลิตน้ำย่อยดำเนินการโดยใช้กลไกของระบบประสาท
กรดไฮโดรคลอริกไม่เพียงแต่กระตุ้นเปปซินเท่านั้น โปรตีนมีความซับซ้อนมากจนการย่อยเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานาน กรดทำลายพันธะไฮโดรเจนที่ยึดโครงสร้างรองของโปรตีนไว้ด้วยกัน เช่นเดียวกับผนังเซลล์พืชที่แข็งแรง ไม่ต้องพูดถึงการทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในเนื้อสัตว์ ปริมาณขึ้นอยู่กับลักษณะของอาหาร กรดไฮโดรคลอริกฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตาม แบคทีเรียบางชนิดสามารถเอาชนะระบบป้องกันของกระเพาะอาหารและทำให้เกิดแผลได้
นักวิทยาศาสตร์เริ่มสนใจการทำงานของต่อมย่อยอาหารในศตวรรษที่ 19 ดังนั้นในปี พ.ศ. 2385 นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย V.A. Basov ได้ทำการผ่าตัดสุนัขดังต่อไปนี้: เขาเปิดช่องท้อง ทำรูที่ผนังท้อง ซึ่งเขาสอดท่อโลหะ (ช่องทวาร) เพื่อให้ปลายด้านหนึ่งอยู่ในท้อง และช่องอื่นๆ อยู่ด้านนอก ซึ่งอนุญาตให้ผู้ทดลองเก็บน้ำย่อยได้ แผลรอบท่อถูกเย็บอย่างระมัดระวัง สัตว์ได้รับการผ่าตัดอย่างง่ายดายซึ่งทำให้ V.A. Basov ได้ทำการทดลองหลายครั้งในระหว่างที่สัตว์ได้รับอาหารหลากหลายชนิด
ภารกิจ 30 หมายเลข 1628
ตารางแสดงการเปลี่ยนแปลงมวลแห้งของแมลง (เป็นมิลลิกรัม) ในช่วงเวลาหนึ่งปีในระบบนิเวศป่าไม้พุ่มในอาร์เจนตินา ข้อมูลเดียวกันจะแสดงอยู่ในกราฟ ศึกษาตารางและตอบคำถาม
1. กระบวนการใดที่เกี่ยวข้องกับความผันผวนของจำนวนแมลง?
2. เดือนใดที่การสืบพันธุ์ของแมลงถึงจุดสูงสุด?
3. อธิบายว่าเหตุใดมวลชีวภาพของแมลงจึงผันผวนตรงตามที่แสดงในตารางและกราฟ
ภารกิจที่ 31 หมายเลข 2258
มาริน่า นักเรียนจากสถาบันพลศึกษาไปเล่นกีฬาขี่ม้า ทุกวันหลังเลิกเรียนเธอจะขี่ม้าเป็นเวลา 95 นาที หลังจากฝึกเสร็จ เด็กผู้หญิงก็ไปทานของว่างที่ร้านฟาสต์ฟู้ด การใช้ข้อมูลในตารางที่ 1 และ 2 เสนอเมนูที่เหมาะสมที่สุดในแง่ของแคลอรี่และมีปริมาณโปรตีนสูงสุดจากรายการอาหารและเครื่องดื่มที่เสนอให้นักเรียนเพื่อชดเชยต้นทุนด้านพลังงานของการออกกำลังกาย เมื่อเลือก โปรดจำไว้ว่ามาริน่าจะสั่งไข่เจียวใส่แฮมเสมอ
ในคำตอบของคุณ ให้ระบุ: การใช้พลังงานของนักกีฬา, อาหารแนะนำที่ไม่ควรทำซ้ำ; ปริมาณโปรตีน ปริมาณแคลอรี่ของอาหารกลางวันซึ่งไม่ควรเกินค่าใช้จ่ายด้านพลังงานระหว่างการฝึก
ตารางที่ 1
ตารางพลังงานและคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ร้านกาแฟฟาสต์ฟู้ด
| อาหารและเครื่องดื่ม | ค่าพลังงาน (กิโลแคลอรี) | โปรตีน (กรัม) | ไขมัน (กรัม) | คาร์โบไฮเดรต (กรัม) |
| ดับเบิ้ลแมคมัฟฟิน ขนมปัง, มายองเนส, ผักกาดหอม, มะเขือเทศ, ชีส, หมู) | ||||
| แมคมัฟฟินสด (ขนมปัง มายองเนส ผักกาด มะเขือเทศ ชีส แฮม) | ||||
| มัฟฟินไก่สด (ขนมปัง มายองเนส ผักกาด มะเขือเทศ ชีส ไก่) | ||||
| ไข่เจียวกับแฮม | ||||
| สลัดผัก | ||||
| ซีซาร์สลัด" (ไก่, สลัด, มายองเนส, กรูตอง) | ||||
| มันฝรั่งสไตล์คันทรี่ | ||||
| เฟรนช์ฟรายส์ส่วนเล็กๆ | ||||
| ไอศกรีมสอดไส้ช็อกโกแลต | ||||
| โคนวาฟเฟิล | ||||
| "โคคาโคลา" | ||||
| น้ำส้ม | ||||
| ชาไม่มีน้ำตาล | ||||
| ชากับน้ำตาล (สองช้อนชา) |
การใช้พลังงานสำหรับการออกกำลังกายประเภทต่างๆ
ภารกิจที่ 31
ตัวอย่างหมายเลข | |
ภารกิจที่ 32
ตัวอย่างหมายเลข | |
ตัวเลือกที่ 1
29. ใช้เนื้อหาของข้อความ "การเลี้ยงผึ้ง" ตอบคำถามต่อไปนี้
การเลี้ยงผึ้ง
ตั้งแต่สมัยโบราณ ผึ้งกลายเป็นสัตว์เลี้ยงของมนุษย์ โดยจัดหาห้องที่เหมาะสมสำหรับมันให้กับครอบครัวผึ้ง และใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผึ้งส่งมาเป็นการตอบแทน เช่น น้ำผึ้ง ขี้ผึ้ง และกาวผึ้งรักษา - โพลิส น้ำผึ้งเข้ามาแทนที่น้ำตาลในปัจจุบันของเรา และขี้ผึ้งก็เป็นวัสดุที่ดีที่สุดสำหรับเทียนในเวลานั้น
ในสมัยโบราณ ผู้คนจัดหาให้ผึ้งเพียงแต่ในโพรงต้นไม้ในป่า ซึ่งเป็นที่ซึ่งอาณานิคมของผึ้งมาตั้งรกราก โพรงดังกล่าวเรียกว่า "บอร์ติ" และวิธีการเลี้ยงผึ้งแบบดั้งเดิมนี้เรียกว่าการเลี้ยงผึ้ง เมื่อสกัดน้ำผึ้งด้วยวิธีนี้ อาณานิคมของผึ้งจะถูกทำลาย
ต่อมาในขณะที่ป่าถูกตัดทอน ผู้เลี้ยงผึ้งก็เริ่มจัดระเบียบพื้นที่พิเศษแทนการเลี้ยงผึ้งครั้งก่อน โดยที่ผึ้งจะได้รับลมพิษพิเศษในรูปแบบของรังกลวงหรือท่อนไม้ที่มีลักษณะคล้ายโพรงของต้นไม้ โดยพื้นฐานแล้ว ลมพิษโบราณเหล่านี้ไม่ได้แตกต่างจากรังผึ้งมากนัก และชีวิตภายในของอาณานิคมผึ้งยังคงไม่ปรากฏแก่ผู้เลี้ยงผึ้ง คนเลี้ยงผึ้งไม่ทราบวิถีชีวิตของสัตว์เลี้ยงที่เขาเลี้ยงด้วย มนุษย์ไม่สามารถควบคุมกิจกรรมของผึ้งได้ตามดุลยพินิจของตนเอง และโดยการแยกรวงผึ้งออกจากรัง เขาก็ปล้นผึ้งไป ทำให้เกิดความเสียหายอย่างใหญ่หลวงในตระกูลผึ้ง วิธีการเลี้ยงผึ้งนี้ไม่อนุญาตให้มีการสกัดน้ำผึ้งและขี้ผึ้งในระดับอุตสาหกรรม เนื่องจากอาณานิคมของผึ้งมักจะไม่สามารถอยู่รอดได้หลังจากเก็บน้ำผึ้งแล้ว
ดังนั้นในตอนต้นของศตวรรษที่ 19 จึงมีการออกแบบรังกรอบแบบพับได้ซึ่งประกอบด้วยกล่องที่สอดเฟรมสำหรับรังผึ้งเข้าไป อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากผึ้งได้โดยไม่กระทบต่อประชากรรัง เนื่องจากเฟรมที่เต็มไปด้วยน้ำผึ้งและปิดผนึกด้วยขี้ผึ้งถูกแทนที่ด้วยอันเปล่า น้ำผึ้งและขี้ผึ้งถูกสกัดโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่ออาณานิคมผึ้ง และกระบวนการผลิตผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งก็ดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง ลมพิษแก้วพิเศษด้วยความช่วยเหลือในการสังเกตกิจกรรมของผึ้งทำให้สามารถสร้างหลักคำสอนทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับกิจกรรมชีวิตของผึ้ง - การเลี้ยงผึ้ง
1) รังลักษณะเป็นรังกลวงมีลักษณะคล้ายโพรงไม้มีชื่อเรียกว่าอะไร?
2) รังผึ้งชนิดใดที่สามารถรักษาจำนวนอาณานิคมผึ้งได้สูงสุด?
3) ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งชนิดใดที่ไม่ได้กล่าวถึงในข้อความที่คนสมัยใหม่ใช้? (ระบุชื่อผลิตภัณฑ์หนึ่งรายการ)
30. ใช้ตาราง “การแลกเปลี่ยนน้ำโดยประมาณในแต่ละวันของบุคคล” ตอบคำถามต่อไปนี้
โต๊ะ
การแลกเปลี่ยนน้ำโดยประมาณต่อวันของบุคคล (เป็นลิตร)
1) ร่างกายมนุษย์ใช้ของเหลวมากแค่ไหนในระหว่างวัน?
2) น้ำออกจากร่างกายในสารใดบ้าง?
3) เหตุใดปริมาณน้ำที่ได้รับจึงน้อยกว่าน้ำที่ระบายออกจากร่างกายบ้าง?
31. ใช้ข้อมูลจากตาราง (หน้า 11-12) ให้ทำงานให้เสร็จสิ้น:
มารีน่า นักเรียนจากสถาบันพลศึกษาไปเล่นกีฬาขี่ม้า ทุกวันหลังเลิกเรียนเธอจะขี่ม้าเป็นเวลา 95 นาที หลังจากฝึกเสร็จ เด็กผู้หญิงก็ไปทานของว่างที่ร้านฟาสต์ฟู้ด การใช้ข้อมูลในตารางที่ 1 และ 2 เสนอเมนูที่เหมาะสมที่สุดในแง่ของแคลอรี่และมีปริมาณโปรตีนสูงสุดจากรายการอาหารและเครื่องดื่มที่เสนอให้นักเรียนเพื่อชดเชยต้นทุนด้านพลังงานของการออกกำลังกาย เมื่อเลือก โปรดจำไว้ว่ามาริน่าจะสั่งไข่เจียวใส่แฮมเสมอ
โปรดระบุในคำตอบของคุณ: การใช้พลังงานของนักกีฬา, อาหารแนะนำที่ไม่ควรทำซ้ำ; ปริมาณโปรตีน ปริมาณแคลอรี่ของอาหารกลางวันซึ่งไม่ควรเกินค่าใช้จ่ายด้านพลังงานระหว่างการฝึก
32. เหตุใดบุคคลจึงควรจำกัดปริมาณน้ำตาลของเขา? ให้ข้อโต้แย้งอย่างน้อยสองข้อ
เกณฑ์การประเมินการมอบหมายงาน ตัวเลือกที่ 1.
ภารกิจที่ 29
คะแนน |
|
องค์ประกอบ: คำตอบสำหรับคำถามแรก 1) เด็ค คำตอบสำหรับคำถามที่สอง 2) โครงพับได้ ตอบคำถามที่สาม 3) พิษผึ้งหรือรอยัลเยลลี | |
คำตอบประกอบด้วยองค์ประกอบสามประการที่กล่าวถึงข้างต้น และไม่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพ | |
คำตอบประกอบด้วยสององค์ประกอบข้างต้นและไม่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพ คำตอบประกอบด้วยองค์ประกอบสามประการที่กล่าวถึงข้างต้น แต่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพเล็กน้อย | |
คำตอบประกอบด้วยองค์ประกอบข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นและไม่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพ คำตอบประกอบด้วยสององค์ประกอบข้างต้น แต่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพเล็กน้อย | |
คำตอบที่ไม่ถูกต้อง | |
คะแนนสูงสุด |
ภารกิจที่ 30
คะแนน |
|
คำตอบที่ถูกต้องจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้ องค์ประกอบ: 2) ปัสสาวะ อุจจาระ อากาศหายใจออก เหงื่อ 3) น้ำเมตาบอลิซึมไม่ได้ถูกนำมาพิจารณาในตาราง | |
คำตอบที่ถูกต้องประกอบด้วยองค์ประกอบทั้งหมดที่ระบุไว้และไม่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพ | |
คำตอบประกอบด้วยสององค์ประกอบข้างต้นและไม่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพ คำตอบประกอบด้วยองค์ประกอบสามประการข้างต้น แต่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพเล็กน้อย | |
คำตอบประกอบด้วยองค์ประกอบข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นและไม่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพ คำตอบประกอบด้วยสององค์ประกอบข้างต้น แต่มีข้อผิดพลาดทางชีวภาพเล็กน้อย | |
คำตอบที่ไม่ถูกต้อง | |
คะแนนสูงสุด |
ภารกิจที่ 31
คะแนน |
|
ต่อไปนี้ถูกต้อง องค์ประกอบการตอบสนอง: การใช้พลังงานระหว่างการฝึก – 618 กิโลแคลอรี สั่งแล้วจาน: ไข่เจียวกับแฮม, ซีซาร์สลัด, ชาไม่มีน้ำตาล ปริมาณโปรตีน – 35 กรัม; ปริมาณแคลอรี่ที่สั่ง | |
ระบุการใช้พลังงานระหว่างการฝึกอย่างถูกต้อง, ให้เมนูที่สั่ง, ระบุปริมาณโปรตีนและปริมาณแคลอรี่ของอาหารกลางวัน | |
ระบุการใช้พลังงานระหว่างการฝึกอย่างถูกต้อง มีเมนูให้สอดคล้องกับงานเนื้อหาแคลอรี่ มีการระบุปริมาณแคลอรี่ของอาหารกลางวันและปริมาณโปรตีน แต่เมนูไม่ได้คำนึงถึงข้อกำหนดที่ควรมีไข่เจียวกับแฮม ระบุการใช้พลังงานระหว่างการฝึกอย่างถูกต้อง มีการกำหนดเมนูที่สอดคล้องกับเงื่อนไขของงาน แต่ไม่ได้ระบุหรือระบุปริมาณแคลอรี่ของอาหารกลางวันและ/หรือโปรตีนไม่ถูกต้อง | |
ระบุการใช้พลังงานระหว่างการฝึกอย่างถูกต้องเท่านั้น | |
คำตอบที่ไม่ถูกต้อง | |
คะแนนสูงสุด |
ภารกิจที่ 32
การตอบสนองของนักเรียนต่องานที่ได้รับมอบหมาย ตัวเลือกที่ 1
งาน 32
32 - ส่วนใดของระบบประสาทที่ควบคุมการเผาผลาญไขมัน? กฎระเบียบดังกล่าวมั่นใจได้อย่างไร?
ตัวเลือกที่ 1
29. ใช้เนื้อหาของข้อความ "การเลี้ยงผึ้ง" ตอบคำถามต่อไปนี้
การเลี้ยงผึ้ง
ตั้งแต่สมัยโบราณ ผึ้งกลายเป็นสัตว์เลี้ยงของมนุษย์ โดยจัดหาห้องที่เหมาะสมสำหรับมันให้กับครอบครัวผึ้ง และใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผึ้งส่งมาเป็นการตอบแทน เช่น น้ำผึ้ง ขี้ผึ้ง และกาวผึ้งรักษา - โพลิส น้ำผึ้งเข้ามาแทนที่น้ำตาลในปัจจุบันของเรา และขี้ผึ้งก็เป็นวัสดุที่ดีที่สุดสำหรับเทียนในเวลานั้น
ในสมัยโบราณ ผู้คนจัดหาให้ผึ้งเพียงแต่ในโพรงต้นไม้ในป่า ซึ่งเป็นที่ซึ่งอาณานิคมของผึ้งมาตั้งรกราก โพรงดังกล่าวเรียกว่า "บอร์ติ" และวิธีการเลี้ยงผึ้งแบบดั้งเดิมนี้เรียกว่าการเลี้ยงผึ้ง เมื่อสกัดน้ำผึ้งด้วยวิธีนี้ อาณานิคมของผึ้งจะถูกทำลาย
ต่อมาในขณะที่ป่าถูกตัดทอน ผู้เลี้ยงผึ้งก็เริ่มจัดระเบียบพื้นที่พิเศษแทนการเลี้ยงผึ้งครั้งก่อน โดยที่ผึ้งจะได้รับลมพิษพิเศษในรูปแบบของรังกลวงหรือท่อนไม้ที่มีลักษณะคล้ายโพรงของต้นไม้ โดยพื้นฐานแล้ว ลมพิษโบราณเหล่านี้ไม่ได้แตกต่างจากรังผึ้งมากนัก และชีวิตภายในของอาณานิคมผึ้งยังคงไม่ปรากฏแก่ผู้เลี้ยงผึ้ง คนเลี้ยงผึ้งไม่ทราบวิถีชีวิตของสัตว์เลี้ยงที่เขาเลี้ยงด้วย มนุษย์ไม่สามารถควบคุมกิจกรรมของผึ้งได้ตามดุลยพินิจของตนเอง และโดยการแยกรวงผึ้งออกจากรัง เขาก็ปล้นผึ้งไป ทำให้เกิดความเสียหายอย่างใหญ่หลวงในตระกูลผึ้ง วิธีการเลี้ยงผึ้งนี้ไม่อนุญาตให้มีการสกัดน้ำผึ้งและขี้ผึ้งในระดับอุตสาหกรรม เนื่องจากอาณานิคมของผึ้งมักจะไม่สามารถอยู่รอดได้หลังจากเก็บน้ำผึ้งแล้ว
ดังนั้นในตอนต้นของศตวรรษที่ 19 จึงมีการออกแบบรังกรอบแบบพับได้ซึ่งประกอบด้วยกล่องที่สอดเฟรมสำหรับรังผึ้งเข้าไป อนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากผึ้งได้โดยไม่กระทบต่อประชากรรัง เนื่องจากเฟรมที่เต็มไปด้วยน้ำผึ้งและปิดผนึกด้วยขี้ผึ้งถูกแทนที่ด้วยอันเปล่า น้ำผึ้งและขี้ผึ้งถูกสกัดโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่ออาณานิคมผึ้ง และกระบวนการผลิตผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งก็ดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง ลมพิษแก้วพิเศษด้วยความช่วยเหลือในการสังเกตกิจกรรมของผึ้งทำให้สามารถสร้างหลักคำสอนทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับกิจกรรมชีวิตของผึ้ง - การเลี้ยงผึ้ง
1) รังลักษณะเป็นรังกลวงมีลักษณะคล้ายโพรงไม้มีชื่อเรียกว่าอะไร?
2) รังผึ้งชนิดใดที่สามารถรักษาจำนวนอาณานิคมผึ้งได้สูงสุด?
3) ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งชนิดใดที่ไม่ได้กล่าวถึงในข้อความที่คนสมัยใหม่ใช้? (ระบุชื่อผลิตภัณฑ์หนึ่งรายการ)
30. ใช้ตาราง “การแลกเปลี่ยนน้ำโดยประมาณในแต่ละวันของบุคคล” ตอบคำถามต่อไปนี้
=โต๊ะ
การแลกเปลี่ยนน้ำโดยประมาณต่อวันของบุคคล (เป็นลิตร)
1) ร่างกายมนุษย์ใช้ของเหลวมากแค่ไหนในระหว่างวัน?
2) น้ำออกจากร่างกายในสารใดบ้าง?
3) เหตุใดปริมาณน้ำที่ได้รับจึงน้อยกว่าน้ำที่ระบายออกจากร่างกายบ้าง?
31. ใช้ข้อมูลจากตาราง (หน้า 11-12) ให้ทำงานให้เสร็จสิ้น:
มาริน่า นักเรียนจากสถาบันพลศึกษาไปเล่นกีฬาขี่ม้า ทุกวันหลังเลิกเรียนเธอจะขี่ม้าเป็นเวลา 95 นาที หลังจากฝึกเสร็จ เด็กผู้หญิงก็ไปทานของว่างที่ร้านฟาสต์ฟู้ด การใช้ข้อมูลในตารางที่ 1 และ 2 เสนอเมนูที่เหมาะสมที่สุดในแง่ของแคลอรี่และมีปริมาณโปรตีนสูงสุดจากรายการอาหารและเครื่องดื่มที่เสนอให้นักเรียนเพื่อชดเชยต้นทุนด้านพลังงานของการออกกำลังกาย เมื่อเลือก โปรดจำไว้ว่ามาริน่าจะสั่งไข่เจียวใส่แฮมเสมอ
“เวลาวิทยาศาสตร์จะดึงดูดนักเรียนในวิชาพลศึกษาได้อย่างไร? Marina Golubyatnikova ศูนย์การสอนการศึกษา สาขา Novokuznetsk ของสถาบัน…”
เวลาวิทยาศาสตร์
วิธีให้นักเรียนมีส่วนร่วมในชั้นเรียน
วัฒนธรรมทางกายภาพ?
ท่าจอดเรือ Golubyatnikova
ศูนย์การศึกษาครู
สาขา Novokuznetsk ของสถาบัน
มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเคเมโรโว
โนโวคุซเนตสค์
อีเมล: [ป้องกันอีเมล]
บทคัดย่อ แบดมินตันเป็นทิศทางใหม่ในการพัฒนาพลศึกษาของนักเรียน การแนะนำชั้นเรียนพลศึกษาในมหาวิทยาลัยไม่เพียงแต่จะช่วยแก้ปัญหาในการดึงดูดนักเรียนให้มาเรียนวิชาพลศึกษาเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของคนหนุ่มสาวโดยทั่วไปด้วย
คำสำคัญ: วัฒนธรรมทางกายภาพ สุขภาพ สภาพร่างกาย นักเรียน แบดมินตัน มหาวิทยาลัย วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
เมื่อเร็ว ๆ นี้มีคำถามเกิดขึ้นเกี่ยวกับการปรับปรุงวิชาพลศึกษาให้ทันสมัยโดยรวมอยู่ในหลักสูตรพลศึกษาของการกีฬาเพิ่มเติมที่ช่วยเพิ่มการออกกำลังกายของนักเรียนในมหาวิทยาลัยเพิ่มการวางแนวบทเรียนพลศึกษาในการปรับปรุงสุขภาพตลอดจน กีฬาที่เพิ่มกิจกรรมทางปัญญาของคนรุ่นใหม่โดยมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มความสนใจในวิชาพลศึกษาและการกีฬา
ปัจจุบันแบดมินตันกำลังได้รับการแนะนำให้รู้จักกับหลักสูตรพลศึกษาโดยเสียค่าใช้จ่ายชั่วโมงที่สามของพลศึกษาตามคำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 30 สิงหาคม 2553 ลำดับที่ 889 “ในการแก้ไขเพิ่มเติม หลักสูตรพื้นฐานและหลักสูตรต้นแบบของรัฐบาลกลางสำหรับสถาบันการศึกษาของสหพันธรัฐรัสเซียดำเนินการโปรแกรมการศึกษาทั่วไปที่ได้รับอนุมัติตามคำสั่งของกระทรวงศึกษาธิการของสหพันธรัฐรัสเซียลงวันที่ 9 มีนาคม 2547
ลำดับที่ 1312 “เมื่อได้รับอนุมัติหลักสูตรพื้นฐานและหลักสูตรต้นแบบของรัฐบาลกลางสำหรับสถาบันการศึกษาของสหพันธรัฐรัสเซียที่ดำเนินโครงการการศึกษาทั่วไป” รวมถึงคำแนะนำด้านระเบียบวิธีของกระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์ของสหพันธรัฐรัสเซีย “ในการเปิดตัวครั้งที่ 3 ชั่วโมงพลศึกษาเข้าสู่ปริมาณการศึกษารายสัปดาห์”
เวลาวิทยาศาสตร์
ภาระงานของนักเรียนในสถาบันการศึกษาทั่วไปของสหพันธรัฐรัสเซีย”วัฒนธรรมทางกายภาพในสถาบันอุดมศึกษาเป็นส่วนสำคัญของการสร้างบุคลิกภาพของนักเรียนที่พัฒนาอย่างครอบคลุม ในขณะเดียวกันก็ช่วยปรับสภาพร่างกายและจิตใจของเขาให้เหมาะสม
ดังนั้นหัวข้อของงานนี้จึงมีความเกี่ยวข้องมาก เนื่องจากกล่าวถึงปัญหาสำคัญสองประการ: เหตุใดนักเรียนจึงลังเลที่จะเข้าเรียนวิชาพลศึกษา และพวกเขาจะสนใจเข้าร่วมวิชานี้ได้อย่างไร หลายคนไม่เข้าใจถึงความสำคัญของกิจกรรมนี้ ท้ายที่สุดแล้ว การพลศึกษาจะช่วยลดภาวะซึมเศร้าและทำให้อารมณ์ดีขึ้นเนื่องจากการผลิตเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ไม่ว่าคุณจะรู้สึกแย่แค่ไหนก่อนออกกำลังกาย มุมมองต่อชีวิตของคุณจะกลายเป็นแง่ดีมากขึ้นอย่างแน่นอนหลังจากออกกำลังกาย
เหตุใดชั้นเรียนพลศึกษาจึงยังคงเป็นระดับมัธยมศึกษาและไม่เป็นที่พึงปรารถนา ในขณะที่นักเรียน 1 ใน 4 คนแกล้งป่วย หลอกลวงพ่อแม่และครู และ 15 เปอร์เซ็นต์ปลอมข้อความเพื่อขอปล่อยตัว
ในความคิดของฉันคำตอบนั้นเรียบง่ายและธรรมดามาก ประการแรกคือการขาดความมั่นใจในตนเอง (นักเรียนคนที่สามที่ทำการสำรวจบอกว่าเธอรู้สึกเขินอายกับรูปร่างของเธอ) และประการที่สอง ขาดความสนใจและแรงจูงใจ
ฉันเห็นวิธีแก้ปัญหานี้ด้วยการแนะนำวิธีจัดชั้นเรียนที่ทุกคนสนใจ ทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย ฉันคิดว่าการเล่นแบดมินตันอย่างน้อยก็ไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ทั้งหมด
ในกีฬาแบดมินตัน ตระหนักถึงคุณสมบัติที่สำคัญสองประการ - เกมและผลประโยชน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาระบุว่าแบดมินตันมีข้อดีหลายประการที่สามารถนำไปใช้ในการศึกษาได้สำเร็จ - เข้าถึงได้ น่าตื่นเต้น ไม่ยากที่จะเรียนรู้ในระดับเริ่มต้น และยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาทางกายภาพโดยทั่วไป การประสานงานการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น และการพัฒนาของ ปัญญา.
ในสถาบันการศึกษาระดับสูง การพัฒนาแบดมินตันครั้งใหญ่ในฐานะกีฬาช่วยแก้ปัญหางานหลักที่ขบวนการพลศึกษาต้องเผชิญ: เพื่อให้นักเรียนมีความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง หันเหความสนใจจากนิสัยที่ไม่ดี และปลูกฝังทักษะการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
คุณสมบัติทางกายภาพทั้งหมด - ความเร็ว ความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่งและความอดทน รวมถึงการประสานงาน - ผสมผสานอย่างกลมกลืนกับการคิดสร้างสรรค์ที่หลากหลาย ได้รับการพัฒนาและปรับปรุงในเกมนี้
แบดมินตันเป็นกีฬาที่มีขนาดกะทัดรัดมากซึ่งไม่ต้องการค่าใช้จ่ายทางการเงินจำนวนมากในการซื้ออุปกรณ์การเล่น สนามเด็กเล่นสามารถติดตั้งได้ทุกที่แม้แต่ห้องโถงลานภายในหรือสวนสาธารณะที่เล็กที่สุด สามารถทำได้ในห้องออกกำลังกาย หากมี
เวลาวิทยาศาสตร์
เงื่อนไขที่เหมาะสมและเป็นไปตามกฎความปลอดภัย นอกจากนี้ยังสามารถจัดบทเรียนประเภทรวมได้ เช่น กรีฑาแบดมินตัน ได้รับอนุญาตให้จัดชั้นเรียนการเรียนรู้การเล่นแบดมินตันในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูใบไม้ผลิในที่โล่ง เกมนี้มีเสน่ห์ด้วยความเรียบง่าย หลังจากบทเรียนแรก นักเรียนจะเชี่ยวชาญพื้นฐานของเกมและสามารถเล่นได้อย่างอิสระอย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณเล่นมากเท่าไร ความจำเป็นในการปรับปรุงเกมของคุณก็ยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น และนี่ก็น่าดึงดูด กิจกรรมของผู้เล่นแบดมินตันมีผลดีต่อโครงสร้างทางกายวิภาคและสรีรวิทยาของเขา ความเรียบง่ายและการเข้าถึงทำให้นักเรียนทุกเพศและความพร้อมทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันสามารถฝึกแบดมินตันได้ ความบันเทิงและผลกระทบที่มีประสิทธิผลต่อร่างกายได้กำหนดไว้ล่วงหน้าว่าการรวมกีฬานี้ไว้ในระบบพลศึกษาสำหรับนักศึกษาในมหาวิทยาลัย ความเป็นไปได้ที่หลากหลายของความแปรปรวนของน้ำหนักทำให้สามารถใช้แบดมินตันเป็นเครื่องมือในการฟื้นฟูในการฝึกกายภาพทั่วไปกลุ่มต่างๆ สิ่งสำคัญคือต้องจัดการแข่งขันระหว่างนักเรียน - นี่ไม่เกี่ยวกับการตัดสินสิ่งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด แต่เกี่ยวกับการฝึกอบรมและพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ
พวกเขาควรดำเนินการต่ออย่างมีเหตุผลและเสริมกระบวนการศึกษา เพิ่มเวลาในการเชี่ยวชาญและปรับปรุงการกระทำและแบบฝึกหัดที่ศึกษาในบทเรียน
นักเรียนจะต้องได้รับการสอนให้เล่นและเข้าร่วมการแข่งขัน
ไม่ว่าเราจะสอนองค์ประกอบของเกมในชั้นเรียนให้พวกเขามากเพียงใด พวกเขาจะไม่มีวันเรียนรู้เลยหากไม่เข้าร่วมการแข่งขัน นักเรียนจะมีความเข้าใจกฎกติกาและความซับซ้อนของเกมดีขึ้นมาก รู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่ออยู่บนสนาม และที่สำคัญมากคือพยายามเล่นแบดมินตันทุกครั้งที่เป็นไปได้
ผู้แข่งขันจะศึกษาเทคนิคการเล่นและยุทธวิธีอย่างจริงจังมากขึ้นในชั้นเรียน เนื่องจากเกมการแข่งขันทำให้พวกเขาเข้าใจว่าทำไมเทคนิคทางเทคนิคจึงต้องดำเนินการในลักษณะเฉพาะนี้ ไม่ใช่อย่างอื่น
เหตุใดคุณจึงต้องจับไม้เทนนิสในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง ไม่ใช่วิธีที่คุณคุ้นเคยเมื่ออยู่ในสนาม เป็นต้น
การแข่งขันของนักเรียนเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นและบังคับของกระบวนการศึกษา
ควรสังเกตว่าแบดมินตันมีทิศทางทางการแพทย์ประเภทหนึ่งเนื่องจากเกมลูกขนไก่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ ดังนั้นในรีสอร์ท Kislovodsk แบดมินตันจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเมตาบอลิซึม และโรคของระบบประสาท ข้อดีของเกมนี้คือมันง่ายมากที่จะค่อยๆ เพิ่มการออกกำลังกาย - จากขั้นต่ำไปจนถึงละเอียดมากขึ้น เกมนี้ไม่ได้
เวลาวิทยาศาสตร์
เป็นภาระแก่ผู้ป่วย แต่นำมาซึ่งความสุข อาจเป็นไปได้ว่าผู้ที่คิดค้นเกมนี้อาจเป็นนักจิตวิทยาที่ดี นักสรีรวิทยากล่าวว่าการเล่นกีฬาช่วยให้คุณเติบโตการเล่นลูกขนไก่เป็นวิธีการรักษาความเหนื่อยล้าที่ดีเยี่ยม คลายความตึงเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบ การติดตามลูกขนไก่ที่กระพือปีกเป็นยิมนาสติกที่มีประโยชน์ต่อดวงตา
ตามที่ระบุไว้โดยผู้อำนวยการสถาบันงบประมาณของรัฐบาลกลาง“ สถาบันวิจัยโรคตาแห่งมอสโกตั้งชื่อตาม Gemgolts Vladimir Neroev เกมอย่างแบดมินตันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษาโรคตา “ปัญหาคือเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลการรักษาตามที่ต้องการ แต่คุณต้องเล่นบ่อยๆ และประโยชน์ของการเล่นเกมในชั้นเรียนสัปดาห์ละครั้งก็จะน้อยมาก สมควรพิจารณาจัดบทเรียนวิชาพลศึกษามากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์”
ในฐานะกีฬา มันสามารถแนะนำให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินหรือเพียงแค่ลดแคลอรี่ ในการทำเช่นนี้ พวกเขาจะต้องเข้ารูป แอโรบิก วิ่งข้ามประเทศ ฯลฯ กิจกรรมเหล่านี้ค่อนข้างน่าเบื่อและเบื่อเร็ว และโดยทั่วไปแล้วการบังคับตัวเองให้วิ่งเป็นประจำนั้นเป็นเรื่องยากมาก แต่แบดมินตันเป็นเกมที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจซึ่งคุณต้องเคลื่อนไหวมาก ในกระบวนการมีส่วนร่วม ผู้คนจะไม่รู้สึกเหนื่อยหรือลดน้ำหนักส่วนเกิน สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือความยากลำบากทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายนั้นถูกบดบังด้วยอารมณ์และประสบการณ์ทางจิตใจที่เกิดจากตัวเกมเอง
แบดมินตันเป็นกีฬาที่มีประชาธิปไตยมาก สามารถทำได้ทุกวัย แน่นอนว่าคุณจะไม่สามารถประสบความสำเร็จอย่างจริงจังในกีฬาอาชีพได้ แต่คุณสามารถยกระดับเกมของคุณได้อย่างมากเนื่องจากทุกคนสามารถเข้าถึงองค์ประกอบทางเทคนิคที่เชี่ยวชาญได้
เกมนี้เป็นหนึ่งในเกมที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แทบจะไม่มีครอบครัวใดที่ไม่มีไม้เทนนิสและลูกขนไก่ เกือบทุกคนเคยสัมผัสอุปกรณ์กีฬาเหล่านี้ มันเป็นเกมสาธารณะและมีประโยชน์
จึงสรุปได้ว่าแบดมินตันเป็นแนวทางใหม่ในการพัฒนาพลศึกษาของนักเรียน การแนะนำชั้นเรียนพลศึกษาในมหาวิทยาลัยไม่เพียงแต่จะเป็นวิธีแก้ปัญหาในการดึงดูดนักเรียนให้มาเรียนวิชาพลศึกษาเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของคนหนุ่มสาวโดยทั่วไปด้วย
บทความในหัวข้อ
