เป็นไปได้ไหมที่จะให้น้ำแครนเบอร์รี่แก่เด็ก การแนะนำของแครนเบอร์รี่ในอาหารของทารก น้ำต้มขวด

มอร์สคือ ทางเลือกที่ดีน้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มนี้ได้มาจากผลเบอร์รี่ทุกชนิดเป็นหลัก มอร์ซิกมีความจำเป็นอย่างยิ่งใน วัยเด็ก. มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างสมบูรณ์ สามารถให้เครื่องดื่มไม่กี่หยดแม้แต่กับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีโดยธรรมชาติไม่ใช่ให้นมลูกทั้งหมด แต่สำหรับผู้ที่เริ่มกินอาหารเสริม เราให้คุณ ตัวเลือกต่างๆสูตรจากผลเบอร์รี่หลายชนิด

น้ำแครนเบอร์รี่สำหรับเด็ก

แครนเบอร์รี่ - เบอร์รี่ที่สมบูรณ์แบบเพื่อร่างกายของลูก มันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ดีเยี่ยม ป้องกันการพัฒนาของการติดเชื้อแบคทีเรีย ต้องได้กินเหล้าแดงอร่อยๆ ตลอดทั้งปี. แต่ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะชอบรสเปรี้ยวและขมของแครนเบอร์รี่ อย่างไรก็ตามน้ำผลไม้มีรสหวานที่ค้างอยู่ในคอที่เด็ก ๆ จะชอบ

ในการทำเครื่องดื่มแครนเบอร์รี่คุณต้องใช้สามองค์ประกอบเท่านั้น:

• ผลเบอร์รี่ 2 ถ้วย;
• น้ำตาล 5 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ 2 ลิตร

หากต้องการและในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้คุณสามารถเปลี่ยนน้ำตาลเป็นน้ำผึ้งได้ ในกรณีนี้สัดส่วนอาจเปลี่ยนแปลงได้ แทนที่จะใช้ 5 ช้อนโต๊ะ ให้ใช้ 4 หรือน้อยกว่านั้น เน้นที่รสนิยมของคุณ

กระบวนการทำอาหารทั้งหมดใช้เวลาเพียงเล็กน้อย

1. เตรียมผลเบอร์รี่ - ล้างออกปล่อยให้น้ำไหลออก หากแช่แข็งก็ปล่อยให้ละลาย
2. คลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยมือ ช้อน หรือสากไม้ ในกรณีนี้จานควรเป็นแก้วหรือเคลือบ แต่ไม่มีไม้
3. กรองน้ำผ่านผ้าจากเค้ก ตั้งน้ำผลไม้ไว้
4. อุ่นน้ำตามปริมาณที่กำหนด
5. โอนเยื่อกระดาษไปยังกระทะด้วยน้ำ (ไม่ใช่เหล็ก) เทน้ำตาลลงไปแล้วตั้งไฟปานกลาง
6. นำมวลไปต้มแล้วปิดเตา ปล่อยให้ยืน 15 นาที
7. กรองของเหลวออกจากกระทะแล้วเติมน้ำคั้นแรกลงไป

เครื่องดื่มผลไม้คาวเบอร์รี่สำหรับเด็ก

เบอร์รี่นี้เสริมกำลังไม่น้อย จากนั้นคุณยังสามารถทำเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพให้กับเด็กได้อีกด้วย

ต้องใช้:

• ผลเบอร์รี่ 200 กรัม
• น้ำตาล 100 กรัม (อย่าลืมเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการแทนที่ด้วยน้ำผึ้ง);
• น้ำ 1 ลิตร

การทำอาหาร:

1. จัดเรียงและล้างผลเบอร์รี่
2. ใส่ในน้ำเดือด
3. ปิดฝาและเคี่ยวไม่เกิน 5 นาที
4. เทของเหลวผ่านผ้าขาวหรือกระชอน
5. บีบน้ำจากผลเบอร์รี่ที่ผสมกับน้ำซุป
6. เทน้ำตาลลงไปแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ อีก 4 นาที

น้ำลูกเกดสำหรับเด็ก

คุณสามารถทำน้ำผลไม้สำหรับเด็กจากผลเบอร์รี่สีดำและสีแดง

1. ต้มน้ำ 10 ถ้วย
2. หลังจากเดือดให้เทน้ำตาล 9 ช้อนโต๊ะลงไปในน้ำแล้วต้มอีกครั้ง
3. เทผลเบอร์รี่ 12 ช้อนโต๊ะแล้วนำไปต้มบนไฟอ่อน เมื่อของเหลวเดือดแล้ว นำออกจากเตา อย่าปล่อยให้เดือด ไม่งั้นทุกอย่าง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ระเหย.
4. ใส่ของเหลวเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ความเครียดและความเย็น
5. มอร์สพร้อมใช้งานแล้ว

แครนเบอร์รี่เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปี มีลำต้นยาวได้ถึง 30-35 ซม. พบได้ทางตอนเหนือของประเทศ จาก วัตถุประสงค์ทางการแพทย์ใช้ผลไม้และใบของแครนเบอร์รี่ ควรเก็บใบในฤดูใบไม้ผลิผลไม้จะเก็บเกี่ยวเมื่อสุกตั้งแต่เดือนสิงหาคมถึงกันยายนจนถึงน้ำค้างแข็ง แครนเบอร์รี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่มีค่าที่สุดในธรรมชาติทางตอนเหนือ พืชที่สง่างามนี้เติบโตในพื้นที่เฉพาะกาลและในที่ลุ่มสูงในป่าสน และยังสามารถพบได้ตามริมฝั่งแอ่งน้ำของทะเลสาบ ผลสุกในฤดูใบไม้ร่วงมีสีแดงสด เส้นผ่านศูนย์กลาง 0.8–1.6 ซม.

แครนเบอร์รี่ 100 กรัมให้อาหารเกือบทุกวัน ร่างกายของเด็กวิตามิน C, A, E และ K ประมาณหนึ่งในสาม เบี้ยเลี้ยงรายวัน, อุดมไปด้วยวิตามิน PP ซึ่งใช้ บทบาทนำในการดูดซึมวิตามินซีในร่างกายมนุษย์ คือ แหล่งที่มีคุณค่าธาตุ: โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และแคลเซียม แครนเบอร์รี่ประกอบด้วย เพียงพอเหล็ก.

แครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่ม กองกำลังป้องกันเด็กที่เป็นหวัด (ARI, SARS, การติดเชื้อ adenovirus) ทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปช่วยรักษาความแข็งแรงและ สุขภาพดีผู้ชายตัวเล็ก ๆ. เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ในอุณหภูมิสูงเพราะมีคุณสมบัติ diaphoretic ที่ยอดเยี่ยมช่วยลดความมึนเมาของร่างกายเด็ก ด้วยอาการเจ็บคอและหลอดลมอักเสบ น้ำแครนเบอร์รี่ร่วมกับน้ำผึ้ง เป็นยาฆ่าเชื้อและเสมหะที่มีประสิทธิภาพ

สารที่ประกอบเป็นแครนเบอร์รี่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะและเป็นอันตรายต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในไตและ ทางเดินปัสสาวะดังนั้นเครื่องดื่มที่ทำจากแครนเบอร์รี่จึงมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ pyelonephritis และโรคระบบทางเดินปัสสาวะอื่น ๆ

แครนเบอร์รี่มี คุณสมบัติต้านมะเร็งเนื่องจากมีเพกตินจำนวนมากด้วยเหตุนี้จึงมีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษตามธรรมชาติสารกัมมันตภาพรังสีไอออนของโลหะหนักออกจากร่างกายและดังนั้นจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่อาศัยอยู่ในเมืองศูนย์กลางอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ภูมิภาค ด้วยสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย

เรื่องน่ารู้: นักวิทยาศาสตร์ชาวจีนได้ทำการศึกษาโดยผู้ป่วยส่วนหนึ่งที่สังเกตเห็นกินแครนเบอร์รี่ อาหาร และเครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้เบอร์รีนี้ และในที่สุดก็พิสูจน์ได้ว่าแครนเบอร์รี่ยังช่วยเรื่องโรคกระเพาะปัสสาวะและป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร

ในบรรดาผลเบอร์รี่ผักและผลไม้ทั้งหมดแครนเบอร์รี่เป็นผู้นำในเนื้อหาของฟีนอลเนื่องจากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพต่อจุลินทรีย์ที่เน่าเสียและเน่าเสีย ดังนั้นน้ำแครนเบอร์รี่จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของเหงือก มีประโยชน์สำหรับโรคปริทันต์ เป็นอันตรายต่อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคฟันผุ และช่วยเร่งการสมานแผล เช่นเดียวกับการไหม้ที่ผิวเผิน จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงหลังผ่าตัด

ในกรณีของโรคผิวหนัง น้ำแครนเบอร์รี่ที่ใช้ร่วมกับปิโตรเลียมเจลลี่ช่วยบรรเทาอาการคันจากโรคผิวหนัง ผิวหนังอักเสบเป็นหนอง และกลาก

เครื่องดื่มผลไม้และเยลลี่แครนเบอร์รี่ช่วยดับกระหายของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ ยาสมานแผลแครนเบอร์รี่จะช่วยรับมือกับอาการท้องร่วง

ข้อห้าม

1. แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นในช่วงที่มีอาการกำเริบ
2. โรคกระเพาะกับ ภาวะกรดเกิน;
3. โรคตับ;
4. เคลือบฟันอ่อน;
5. ปฏิกิริยาภูมิแพ้หรือการแพ้เฉพาะบุคคล

วิธีมอบแครนเบอร์รี่ให้กับเด็ก ๆ

เด็กอายุ 0-1 ปี. ตาม WHO ( องค์การโลกสุขภาพ) ไม่แนะนำให้ใส่ผลเบอร์รี่สีสดใสในอาหารของเด็กก่อนผลิตภัณฑ์หลัก ( น้ำซุปข้นผัก, ซีเรียล, เนื้อสัตว์) และไม่เกินหกเดือน ซึ่งหมายความว่าเด็กที่อยู่บน การให้อาหารเทียมอนุญาตให้ให้แครนเบอร์รี่ได้ไม่เกิน 6 เดือน เด็กที่เป็นเอกสิทธิ์ ให้นมลูก, - ไม่เร็วกว่า 7.5 เดือนแม้ว่าผู้ผลิตอาหารทารกอาจระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์และอื่น ๆ วันแรก.

น้ำแครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามิน แต่ก่อนที่จะให้ลูก ควรเจือจางด้วยน้ำต้มสุกในอัตราส่วน 1:1

เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีควรได้รับแครนเบอร์รี่หลังจาก การรักษาความร้อน(นึ่งในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาที หรือประมาณ 1 นาที) คุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่บดเล็กน้อยลงในผักหรือ น้ำผลไม้ปั่น, คั้นน้ำผลไม้หรือให้เครื่องดื่มผลไม้หลังจากเจือจางด้วยน้ำต้ม 1: 1 ปริมาณเครื่องดื่มผลไม้สามารถคำนวณได้จากสูตร: 10 * n (ต่อวัน) โดยที่ n คือจำนวนเดือนเต็ม ให้ ดีกว่าแครนเบอร์รี่ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

สำหรับเด็กที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ แนะนำให้ชะลอการนำแครนเบอร์รี่ไปเป็นอาหารเสริมจนกว่าจะมีอายุ 1 ขวบ

เด็กอายุ 1-3 ปี. คุณสามารถให้ 10-20 กรัมต่อวัน (นี่คือผลเบอร์รี่ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ) เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีไม่ควรได้รับแครนเบอร์รี่ดิบ ทางเลือกที่ดีที่สุดจะเตรียมเครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม หรือเยลลี่ หลังจากเทผลเบอร์รี่ด้วยน้ำเดือด ในช่วงที่เป็นหวัดคุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้ 3-4 เท่า

เด็กอายุมากกว่า 3 ปี. สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีที่มีอายุเกิน 3 ขวบ สามารถให้แครนเบอร์รี่ดิบ ทำเป็นแครนเบอร์รี่ใส่น้ำตาล ทำเป็นเครื่องดื่ม มูสหรือสมูทตี้ และชงเป็นชาจากใบ เพื่อรักษาวิตามินให้ได้มากที่สุด คุณควรลองใช้แครนเบอร์รี่โดยไม่ใช้ความร้อนในการปรุงอาหาร หากเด็กมีความสุขที่ได้กินแครนเบอร์รี่และทุกอย่างที่เตรียมไว้ในขณะที่ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บจากรายการข้อห้ามคุณไม่ควร จำกัด ปริมาณ - ให้เขากินเพื่อสุขภาพ

สูตรสำหรับน้ำเยลลี่และแครนเบอร์รี่

1. เยลลี่ทำอาหาร

สำหรับหนึ่งเสิร์ฟ: 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เบอร์รี่, น้ำ 1 แก้ว, 1 ช้อนชา แป้งและ 3 ช้อนชา ซาฮาร่า ควรล้างแครนเบอร์รี่ หากจำเป็น เทน้ำเดือดแล้วบดด้วยช้อน นำไปต้มน้ำ เย็นไตรมาสและเจือจางแป้งในนั้นเทผลเบอร์รี่ด้วยน้ำที่เหลือนำผลไปต้มและความเครียด ใส่น้ำตาลลงในน้ำซุปนี้แล้วเทแป้งที่เจือจางแล้วใส่ไฟ คนตลอดเวลา นำไปต้ม เมื่อข้นแล้ว ให้ยกออกจากเตา

2. น้ำแครนเบอร์รี่

ล้างผลเบอร์รี่ บีบน้ำออกจากพวกเขาแล้วพักไว้ เทกากด้วยน้ำ 8 แก้วแล้วตั้งไฟให้เดือด เทน้ำตาลไม่เกินหนึ่งแก้วลงในน้ำซุปที่เกิด ต้ม กรอง และเย็นแล้วเติมน้ำผลไม้ที่คั้นไว้ล่วงหน้า

บางครั้งคนไม่คิดและในโอกาสแรกที่พวกเขาเริ่มใช้ ยา. จำเป็นต้องสอนตั้งแต่เด็กให้รักและกินผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นเพื่อสุขภาพตามธรรมชาตินั่นเอง ท้ายที่สุด แครนเบอร์รี่ไม่เพียงมีสุขภาพที่ดีอย่างน่าประหลาดใจเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่สดใสและฉ่ำอย่างเหลือเชื่อที่แม้แต่คนส่วนใหญ่ก็ไม่ชอบ

เกี่ยวกับคุณสมบัติของแครนเบอร์รี่และประโยชน์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ในโปรแกรม "Live healthy!":

ฉันแดงและเปรี้ยว
เธอเติบโตขึ้นมาในหนองน้ำ
สุกภายใต้หิมะ
แล้วใครรู้จักฉันบ้าง?

หน้าหนาวมาแล้ว ประเด็นเฉพาะพ่อแม่หลายคนเป็นหวัดและยังรักษาภูมิคุ้มกันในเด็ก งานนี้ต้องรอดแน่นอน ชาติพันธุ์วิทยากับเธอ สมุนไพรที่มีประโยชน์,ผลเบอร์รี่และราก.

วันนี้เราจะมาพูดถึงราชินีแห่งผลเบอร์รี่ แม่มดผู้วิเศษที่ครองโต๊ะของเราตลอดทั้งปี ช่วยเราจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ - เกี่ยวกับแครนเบอร์รี่

จำวัยเด็กของคุณเมื่อแม่หรือยายของคุณให้ชาร้อนหรือเยลลี่กับแครนเบอร์รี่เป็นหวัดหรือเลี้ยงคุณด้วยยาแก้ไอพิเศษ - น้ำแครนเบอร์รี่กับน้ำผึ้ง ความทรงจำเหล่านี้ช่างอบอุ่นและน่ารื่นรมย์อย่างน่าประหลาดใจ เพราะแครนเบอร์รี่ ของโปรดเด็กหลายคน.

ตั้งแต่สมัยโบราณ แครนเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผลไม้มากที่สุด เบอร์รี่บำบัดป่าเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี (และในที่นี้เท่ากับผลไม้รสเปรี้ยว) วิตามิน B1, B2, B5, B6, PP และเป็นแหล่งวิตามิน K1 อันทรงคุณค่า (phylloquinone) ไม่ด้อยกว่ากะหล่ำปลีและสตรอเบอร์รี่ นั่นคือเหตุผลที่ใช้เป็นยาลดไข้สำหรับโรคหวัดต่างๆ นอกจากนี้ แครนเบอร์รี่ยังมีธาตุเหล็ก แมงกานีส โมลิบดีนัม ทองแดง ไอโอดีน แมกนีเซียม แบเรียม โบรอน โคบอลต์ นิกเกิล เป็นต้น

แครนเบอร์รี่ไม่เพียงแต่ใช้ในการรักษา โรคหวัดแต่ยังในการรักษาเลือดออกตามไรฟันเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต, โรคของกระเพาะอาหารและไต ฯลฯ และโลชั่นจากน้ำแครนเบอร์รี่ถูกนำมาใช้ตั้งแต่สมัยโบราณสำหรับกลาก, กระบวนการผิวหนัง exudative, ไลเคน, scrofula

แครนเบอร์รี่มีฟลาโวนอยด์จำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น หลอดเลือดและวิตามินซีจะถูกดูดซึมได้ดีกว่า นอกจากนี้ เบอร์รี่ยังมีความสามารถในการทำให้เส้นประสาทสงบ แครนเบอร์รี่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับอาการบวมน้ำ, เส้นเลือดขอด, ความดันโลหิตสูงและเป็นเพียงวิธีการรักษาแบบวิตามินรวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ นั่นเป็นเหตุผลที่แครนเบอร์รี่ - สินค้าที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์! ขอแนะนำให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ในช่วงหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีภาวะแทรกซ้อน

แครนเบอร์รี่ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ "ฉลาด" ที่สุดเนื่องจากมี จำนวนมากสารต้านอนุมูลอิสระและมีประโยชน์สำหรับเด็กนักเรียน ไดเอทด้วย จานแครนเบอร์รี่นำไปสู่การพัฒนาความจำและการทำงานที่สมดุลของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

นอกจากนี้ แครนเบอร์รี่ยังสามารถเป็นทางเลือกแทนยาปฏิชีวนะได้ เช่น ในการรักษาโรค ระบบทางเดินอาหาร. สารกลุ่มพิเศษที่มีอยู่ในน้ำแครนเบอร์รี่สามารถส่งผลกระทบต่อจุลินทรีย์บางชนิด (เช่น อี. โคไล) ในลักษณะที่พวกมันเปลี่ยนโครงสร้างและรูปร่าง โครงสร้างเยื่อหุ้มเซลล์เปลี่ยนแปลง ซึ่งทำให้แบคทีเรียเกาะติดกับเซลล์เยื่อบุผิวได้ยาก . การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวลดความสามารถในการดำรงชีวิตของแบคทีเรียก่อโรคและทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะเข้าสู่เนื้อเยื่อของร่างกาย

เป็นเวลานานคุณสามารถแสดงรายการ "ประโยชน์" ของผลไม้เล็ก ๆ ทั้งหมด: ประกอบด้วยกลูโคส, ฟรุกโตส, ซูโครส, ซอร์บิทอล, กรดอินทรีย์ - ควินิก, ซิตริก, เบนโซอิก, มาลิก, น้ำมันหอมระเหย, แคโรทีน, กรดฟีนอลคาร์บอกซิลิก, แทนนิน, ฟลาโวนอยด์, แอนโธไซยานิน, ไอโอดีนและเกลือโพแทสเซียม Triterpenoids และ flavonoids (quercetin, mericetin, hyperin) ถูกพบในใบ

แครนเบอร์รี่สดและแปรรูปช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์สำหรับความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำ น้ำแครนเบอร์รี่ผสมกับบีทรูทใช้สำหรับอาการกระตุกของหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)

ในอาหารของเด็กแครนเบอร์รี่สามารถใช้ได้ตั้งแต่อายุยังน้อยในรูปของเยลลี่และผลไม้แช่อิ่ม ลูกน้อยของคุณจะชอบเครื่องดื่มเหล่านี้อย่างไม่ต้องสงสัย แต่เพื่อให้ จำนวนเงินสูงสุดวิตามินในผลไม้แช่อิ่มต้องจำไว้อย่างหนึ่ง กฎสำคัญ: คั้นน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่ก่อนปรุง คั้นให้เดือด และเมื่อผลไม้แช่อิ่มหรือเยลลี่พร้อม นำกระทะออกจากเตา และเทน้ำที่คั้นไว้ก่อนหน้านี้โดยไม่หยุดกวน

Kissel สำหรับเด็กพร้อมแล้ว แป้งมันฝรั่งแต่ไม่ควรหนา

เยลลี่เตรียมจากผลไม้และผลไม้ต้ม, น้ำผลไม้, น้ำเชื่อมโดยใช้เจลาตินที่กินได้

มูสยังไม่มา เยลลี่แข็งวิปปิ้งเข้า มวลอันเขียวชอุ่มมิกเซอร์.

ของหวานสำหรับลูกน้อยของคุณ

ขนมแครนเบอร์รี่สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบ

สิ่งที่จำเป็น:

แครนเบอร์รี่ 1 กก. น้ำตาลผง 1 ถ้วย ไข่ขาว 2 ฟอง 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวหนึ่งช้อน

เราทำอาหารอย่างไร:

ล้างแครนเบอร์รี่แล้วเช็ดให้แห้ง ปัด ไข่ขาวกับน้ำตาลผงเท น้ำมะนาวและคนจนข้น จุ่มผลเบอร์รี่ลงในมวลที่ได้ หลั่งออกมา ผงน้ำตาลใส่แครนเบอร์รี่บนถาดแล้วเขย่าแล้วโรยแป้ง ตากผลเบอร์รี่บนแผ่นกระดาษ parchment

ใส่ผลเบอร์รี่ในขวดเพื่อจัดเก็บ

น้ำแครนเบอร์รี่สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบและสตรีมีครรภ์

สิ่งที่จำเป็น:

แครนเบอร์รี่ 1 แก้ว 1 ลิตร น้ำ น้ำตาล หรือน้ำผึ้ง

เราทำอาหารอย่างไร:

ล้างแครนเบอร์รี่. บดผลเบอร์รี่หนึ่งแก้วด้วยช้อนไม้บีบน้ำแล้วเทลงในแก้วแยกต่างหาก เทเค้กด้วยน้ำหนึ่งลิตรนำไปต้มรวมกับน้ำผลไม้เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ (น้ำตาล) และเย็น

แครนเบอร์รี่มูสสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ขวบ

สิ่งที่จำเป็น:

แครนเบอร์รี่ 200 กรัม, น้ำตาล 200 กรัม, เซโมลินา 60 กรัม (4 ช้อนโต๊ะ) น้ำ 450 กรัม

เราทำอาหารอย่างไร:

ล้างแครนเบอร์รี่บีบน้ำออก เทน้ำบีบและต้มเป็นเวลา 10 นาที

สายพันธุ์เพิ่มน้ำตาล เทลงในกระแสบาง ๆ กวนตลอดเวลา semolinaและต้มต่ออีก 10-15 นาที ทำให้มวลเย็นลงแล้วตีจนเป็นโฟมที่มั่นคง

เทลงในถ้วยและแช่เย็น 3-4 ชั่วโมง

และถ้าคุณต้องการ ทั้งปีเพื่อให้ได้แครนเบอร์รี่สด จากนั้นจึงแช่แข็งผลเบอร์รี่ เกลี่ยให้ทั่วในช่องแช่แข็ง แล้วใส่ลงในถุง นอกจากนี้ แครนเบอร์รี่ยังสามารถแช่ ตากแห้ง หรือทำเป็นแยมได้ สุขภาพกับคุณและลูก ๆ ของคุณ!

การเลือกเครื่องดื่มสำหรับเด็กโดยเฉพาะใน อายุยังน้อย, เป็นธุรกิจที่ยุ่งยาก ผู้ปกครองคนใดต้องการทราบว่าเครื่องดื่มใดที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่มีข้อห้ามสำหรับเด็กอย่างแน่นอน

ลองคิดดูว่าเครื่องดื่มอะไรและเด็กอายุเท่าไหร่ที่สามารถให้เด็กได้

0-1 ปี

น้ำต้มขวด

เครื่องดื่มกาแฟประกอบด้วยข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี ข้าวไรย์ เกาลัด พวกเขาไม่มีคาเฟอีน, มีธาตุและวิตามิน, เตรียมด้วยนมหรือด้วยการเติมนม (ควรข้น), มี รสชาติที่เหลือเชื่อที่เด็กๆชอบมาก มีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือดและ ระบบทางเดินอาหาร. คุยเรื่องชิกโครีกันยาวๆก็ได้ คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับเด็กนั้นไร้ขอบเขต

น้ำประปาต้มสุก

เด็กก็ใสได้นะว่าน้ำประปาไม่มี องค์ประกอบที่ต้องการแร่ธาตุ แต่ถ้าพ่อแม่ยังคงตัดสินใจที่จะให้น้ำแก่ทารกก็จะต้องต้มแล้วปล่อยให้เย็นและชำระแล้วระบายชั้นบนสุดเพื่อหลีกเลี่ยงตะกอน

น้ำเบิร์ช

ไม่ได้มีประโยชน์มากกว่าน้ำผลไม้จากผลไม้และผลเบอร์รี่ แต่เมื่อเทียบกับ น้ำเปล่ามีความได้เปรียบ อนุญาตให้ดื่มได้หลังจากหนึ่งปีสำหรับทารกทุกคน แม้แต่ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ เว้นแต่จะพบการแพ้เกสรเบิร์ช
ห้ามเด็ดขาดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีคือเครื่องดื่มอัดลม, กาแฟ, kvass

ตั้งแต่ 3-6 ปี

ชาชบา

ผู้ใหญ่หรือเด็กไม่ควรดื่มชา Hibiscus มันเป็นสารก่อภูมิแพ้ค่อนข้างมีผลระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารมีข้อห้ามใน urolithiasis.

เป็นสารก่อภูมิแพ้ จึงไม่แนะนำให้เด็กใช้บ่อยๆ ห้ามดื่มกับเด็กที่เป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนิ่วในไต เนื่องจากความเป็นกรด ชาชบาทำลายเคลือบฟัน แม้แต่ผู้ใหญ่ก็จำกัดชานี้: ไม่เกิน 3 ถ้วยต่อวันดังนั้น ดีกว่าสำหรับเด็กชงชาอร่อยอื่นๆ

น้ำผลไม้

หลังจาก 3 ปีเด็กจะได้รับอนุญาตให้ให้น้ำผลไม้สำหรับอาหารทารกเท่านั้น คุณสามารถเอาใจลูกน้อยของคุณด้วยกะทิ

เครื่องดื่มอัดลม Kvass บรรจุขวด

ตั้งแต่อายุ 3 ขวบขึ้นไป บางครั้งเด็กก็อนุญาตให้ดื่มน้ำอัดลมได้ ไม่ว่าจะเป็น kvass น้ำมะนาว หรือแฟนต้า แต่บางครั้งและไม่เกินหนึ่งแก้วต่อวัน เครื่องดื่มเหล่านี้ประกอบด้วย อาหารเสริม, "เหมือนกันกับธรรมชาติ", สีย้อม, อะโรเมติกส์, คาร์บอนไดออกไซด์, เบนซิน, กรด เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมีน้ำตาลจำนวนมาก และต้องขอบคุณแก๊สที่ทำให้น้ำตาลนี้แทรกซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งจะเพิ่มภาระในตับอ่อนทันที และอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เกิดอาการแพ้และฟันผุ

เครื่องดื่มเหล่านี้ไม่ดับกระหาย แต่เพิ่มความปรารถนาที่จะดื่มให้มากขึ้น ผู้ผลิตบางรายเพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มแทนน้ำตาลเริ่มเพิ่มสารทดแทน: ไซลิทอล, ซอร์บิทอลและขัณฑสกร ไซลิทอลมีส่วนช่วยในการก่อตัวของนิ่วในไต ซอร์บิทอลจะค่อยๆ ลดการมองเห็น และขัณฑสกรเป็นสารก่อมะเร็ง แก๊สทำให้การทำงานของลำไส้ซับซ้อน ทำให้เกิดการเรอ ท้องอืด และก่อให้เกิดโรคกระเพาะ จาก ขวดพลาสติกเจาะเข้าไปในเครื่องดื่ม สารอันตราย. Kvass จากถังซึ่งขายบนถนนมีข้อห้ามสำหรับเด็กเพราะถังยืนตากแดดทั้งวันร้อนถึง อุณหภูมิสูงและไม่มีใครรู้ว่าใครซักใคร เมื่อไหร่ และด้วยอะไร

ค็อกเทลออกซิเจน

เหมาะสำหรับเด็กที่เหนื่อยล้าเพราะเครื่องดื่มแก้วนี้เปรียบได้กับการเดิน อากาศบริสุทธิ์. เหมาะสำหรับเด็กที่มีอาการ โรคเรื้อรัง, เด็กที่เกี่ยวข้องกับกีฬา, ที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือ. ผลข้างเคียง: อาการท้องอืด

Kissel จากแพ็คเกจ

มิลค์เชค

สามารถให้มิลค์เชคสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งแก่เด็กในวัยนี้ ข้อจำกัดด้านปริมาณเกิดจากน้ำตาลและไขมันจำนวนมากในมิลค์เชค

น่ารู้! นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันสุขภาพแห่งชาติในสหรัฐอเมริกาได้ทำการทดลองกับเด็กนักเรียนที่เด็กดื่ม ช็อกโกแลตนมปั่น. ปรากฏว่าประเภทนี้ มิลค์เชคมันส่งผลกระทบต่อศูนย์ความสุขในสมองในลักษณะที่สามารถพัฒนาการติดยาเสพติดได้

ชาดำและชาเขียว

ไม่ว่าชาจะเป็นเช่นไร - เขียว ขาว ดำ เหลือง - มีคาเฟอีนซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อเด็ก น่าตื่นเต้น ระบบประสาททำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ฝันร้าย อ่อนเพลีย แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะทิ้งมันไปทั้งหมด ให้ชาตอนเช้าดีกว่าไม่เข้มข้น

ชามี ผลขับปัสสาวะดังนั้นใน ปริมาณมากสามารถล้างแร่ธาตุออกจากร่างกายได้ ห้ามใช้บรรจุหีบห่อ เติมผลไม้และดอกไม้ ปรุงแต่งรส ใช้น้อยและใน ชาสำเร็จรูป. ทำอาหารให้เด็กๆ คลายเครียด ชาใบเตย. นมที่เติมลงในชาจะลดผลกระทบของคาเฟอีนต่อร่างกาย

เครื่องดื่มน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมีค่าและ สินค้าที่มีประโยชน์ที่เสริมความแข็งแกร่ง ระบบภูมิคุ้มกันสงบประสาท แต่มักทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นควรเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในชาตั้งแต่อายุ 3 ถึง 6 ปี และเครื่องดื่มที่มีน้ำผึ้งสามารถดื่มได้หลังจากอายุ 6 ปีและเป็นหวัดหรือในช่วงฤดูซาร์ส

น้ำแร่

เลือกห้องอาหาร น้ำแร่เนื่องจากแพทย์สั่งการรักษาสำหรับโรคบางชนิด ในน้ำอัดลม คุณสามารถขจัดฟองแก๊สได้โดยจุดไฟสักสองสามนาทีหรือเปิดฝาขวดทิ้งไว้หลายชั่วโมง

น้ำพุ

มันคุ้มค่าที่จะให้ความสำคัญกับน้ำจากสปริงที่พิสูจน์แล้ว หลังจาก 3 ปีน้ำสามารถดื่มได้โดยไม่ต้องเดือด

แตงกวาดอง

ถ้าเด็กชอบดื่มแบบนี้ ให้เขาลอง แต่ไม่มาก เพราะมันมีเกลือมาก ซึ่งจะทำให้กระหายน้ำ ผลข้างเคียงเครื่องดื่มดังกล่าว - บางครั้งก็เบา ยาระบาย, อาการท้องอืด (เช่นเดียวกับผักสด)

ช็อคโกแลตร้อน

อนุญาตจาก 5-6 ปี ช็อกโกแลตมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้มากกว่าโกโก้ ดังนั้นจึงมีการเลื่อนการรับช็อกโกแลตออกไป

น่ารู้! กุมารแพทย์ชาวรัสเซียได้รวบรวมรายชื่อเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี

• อันดับที่ 1 แน่นอน นม นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน (McMaster University) เชื่อว่าเด็กทุกคนต้องดื่มนมอย่างน้อยวันละแก้ว จะช่วยเติมเต็มความต้องการธาตุไมโครและมาโครที่จำเป็น สถานการณ์ตึงเครียดและการปรับตัวของร่างกายเด็กให้เข้ากับสภาพแวดล้อม
• วันที่ 2 - น้ำทับทิมคั้นสดและน้ำแครนเบอร์รี่ น้ำทับทิมอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เพิ่มระดับฮีโมโกลบิน ก่อนใช้งาน แนะนำให้เจือจางด้วยน้ำต้มหรือน้ำที่มีกรดน้อยกว่าอื่นๆ น้ำแครนเบอร์รี่นอกจากวิตามินและแร่ธาตุแล้ว ยังมีเพคตินซึ่งกำจัดสารที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และปกป้องฟันจากฟันผุ เพิ่มประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจ
• อันดับที่ 3 - kefir และอื่น ๆ เครื่องดื่มนมหมัก. มีประโยชน์สำหรับเด็กเนื่องจากมีแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับฟันและกระดูกของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต ผลิตภัณฑ์ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติซึ่งรักษาทั้งระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน

ในหมายเหตุ! ที่ ประเทศตะวันตกโยเกิร์ตมีการบริโภค 15 ถึง 30 กิโลกรัมต่อคนต่อปี ในขณะที่ในรัสเซียมีเพียง 2.5 กิโลกรัมต่อคนเท่านั้น

อายุ 6-18 ปี

กาแฟ

อนุญาตให้มอบกาแฟให้กับเด็ก ๆ ได้เป็นครั้งคราวเพื่อการเปลี่ยนแปลงและในตอนเช้าเสมอ

ไม่แนะนำสำหรับเด็ก เหตุผลหลัก – เนื้อหาเข้มข้นคาเฟอีน คาเฟอีนไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคนหนุ่มสาว มันกระตุ้นระบบประสาท นำไปสู่ความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ระบบหัวใจทำงานหนักเกินไป กาแฟดีกว่าที่จะให้ใน วัยเรียนบางครั้งเพื่อเปลี่ยนรสชาติในตอนเช้า ไม่แนะนำให้ใช้กาแฟทุกวันจนถึงอายุ 18 ปี

กาแฟ 3 อิน 1

เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์น้อยกว่าแค่กาแฟด้วยซ้ำ เพราะการผสมผสานระหว่างโปรตีนนมกับแทนนินจากกาแฟนั้นย่อยยากมาก และยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่า โรคมะเร็งของระบบย่อยอาหารมีแนวโน้มที่จะพัฒนาในผู้ชื่นชอบกาแฟกับนมมากกว่าผู้ที่ดื่มแยกกัน

kvass ขนมปังโฮมเมด

ไม่แนะนำสำหรับเด็ก ทั้งๆที่มี จำนวนมากคุณสมบัติที่มีประโยชน์ kvass ไม่เหมาะสำหรับร่างกายของเด็ก: kvass ใด ๆ ที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อยจำนวนเล็กน้อยและก๊าซมีผลเสียต่อการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหาร

เครื่องดื่มชูกำลัง

ไม่แนะนำสำหรับเด็ก นอกเหนือจากคาเฟอีน เครื่องดื่มชูกำลังมีสารกระตุ้นเช่น guarana และ aminoethanesulfonic acid สีย้อมที่เข้มข้นและสารอันตรายอื่น ๆ ภายหลังการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทที่ร้ายแรง ผู้เชี่ยวชาญจาก American Academy of Pediatrics เชื่อว่าเครื่องดื่มชูกำลังเช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนผสมน้ำตาลอื่นๆ ควรได้รับการยกเว้นโดยสิ้นเชิงจากอาหารของเด็ก แม้แต่ในวัยรุ่น

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ห้ามใช้สำหรับเด็ก แน่นอนว่าการใช้แอลกอฮอล์นั้นเป็นไปไม่ได้เมื่อพูดถึงเด็ก แต่ใน โลกสมัยใหม่แทบจะไม่มีเด็กวัยรุ่นคนไหนที่ไม่เคยลิ้มรสแอลกอฮอล์ที่ไหนสักแห่งในบริษัทหรือในวันหยุด

จะดีกว่าถ้าผู้ปกครองเสนอให้เด็กลอง ค็อกเทลแอลกอฮอล์ต่ำหรือ ไวน์แห้ง: สิ่งนี้ควรระงับความปรารถนาที่จะลองพวกเขาอย่างลับ ๆ จากผู้ปกครองหรือเพียงแค่ทำให้เกิดความรังเกียจต่อเครื่องดื่มเหล่านี้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาแอลกอฮอล์ ให้บอกลูกของคุณล่วงหน้าตั้งแต่อายุ 15 ปี เกี่ยวกับอันตรายของแอลกอฮอล์: ร่างกายของเด็กไวต่อการกระทำมากกว่า สารมีพิษ, อะไร ร่างกายผู้หญิงเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาให้เป็นตัวอย่างของคนรู้จักที่ไม่รู้จักตัวเองในชีวิตเนื่องจากการใช้แอลกอฮอล์

ข้อควรจำ: เด็กสามารถดื่มได้ไม่สำคัญนักและไม่แนะนำเพราะมีประโยชน์มากที่สุด น้ำผลไม้หรือนมในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ในขณะที่ kvass หรือกาแฟ 70 มล. เจือจางด้วยนมสัปดาห์ละครั้งในบรรยากาศสบาย ๆ คาเฟ่เด็กจะไม่ทำร้ายลูกของคุณในทางใดทางหนึ่ง

กินทุกอย่างในปริมาณที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมของวัน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและเมื่อรู้ถึงรสชาติของสิ่งเลวร้ายแล้วตัวเด็กเองจะเข้าใจสิ่งที่ไม่มีประโยชน์และจะเริ่มชื่นชมรสชาติของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ

วิธีให้เครื่องดื่มแก่เด็กเมื่อเริ่มดื่มทารกเครื่องดื่มชนิดใดที่ต้องใช้ความระมัดระวังและวิธีเตรียม - คำถามที่พบบ่อยคุณแม่มือใหม่ การดื่มของทารกมีหลายรูปแบบ ซึ่งไม่ใช่รูปแบบสุดท้าย เครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่ตัวอย่างเช่น น้ำลิงกอนเบอร์รี่สำหรับเด็ก เมื่อคุณสามารถเริ่มให้ผลเบอร์รี่เหล่านี้ได้ วิธีการแนะนำเครื่องดื่มใหม่ในอาหารของทารกและวิธีทำอย่างถูกต้อง - เราจะตอบคำถามเหล่านี้ในวันนี้

ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีผลกระทบต่อร่างกายโดยรวม อย่างไรก็ตาม ระบบแรกที่เราควรพิจารณาเมื่อเลือกอาหารคือระบบทางเดินอาหาร

ระบบย่อยอาหารเป็นอวัยวะที่ซับซ้อนอย่างน่าทึ่งในร่างกายมนุษย์! พวกเขาไม่เพียงช่วยให้เรามีชีวิตอยู่โดยการแปรรูปและดูดซึมอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นรากฐานของภูมิคุ้มกันอีกด้วย ศักยภาพสูงถึง 70% ภูมิคุ้มกันมีต้นกำเนิดมาจากลำไส้

ดังนั้นคุณควรรักษากระเพาะอาหารและลำไส้ของเด็กอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีแรกของชีวิตทารก เมื่อภูมิคุ้มกันถูกสร้างขึ้นเพื่อ พร้อมเต็มที่เพื่อตอบสนองภัยคุกคามของมหภาค

มุมมองคลาสสิกของการดื่มนมแม่คือ: “ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกแรกเกิดไม่ควรได้รับสิ่งใดนอกจาก เต้านม". คำแนะนำสำหรับการให้อาหารเทียมนั้นตรงกันข้าม: "จำเป็นต้องให้เด็กดื่มอย่างน้อยน้ำดื่มสะอาด"

ข้อยกเว้นสำหรับทารกตามธรรมชาติอาจเป็นช่วงที่เจ็บป่วย คำแนะนำพิเศษจากกุมารแพทย์ หรือความปรารถนาส่วนตัวของคุณที่จะ "ดื่มให้หมด"

อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ เป็นการดีกว่าที่จะหยุดดื่มเครื่องดื่มที่เป็นกลางที่สุด ซึ่งผ่านการทดสอบมาหลายชั่วอายุคนแล้ว และอีกครั้ง - บริสุทธิ์ น้ำดื่ม, เช่นเดียวกับน้ำลูกเกด (จาก ลูกเกดอ่อนความเข้มข้นต่ำ) และน้ำผักชีฝรั่งด้วยกาซิกิ

หาก lingonberries เติบโตในพื้นที่ที่คุณอยู่และคุณอยากแนะนำสิ่งใหม่ ๆ ให้กับลูกน้อยของคุณ คุณสามารถจัดเวลาเครื่องดื่มผลไม้อ่อน ๆ (50 มล.) ให้ตรงกับการเริ่มต้นของอาหารเสริม - ประมาณ 2 -3 สัปดาห์ก่อนการแนะนำอาหารแข็งมื้อแรก

ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ ให้ใช้เครื่องดื่มผลไม้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง สลับกับน้ำและผลไม้แช่อิ่ม 1-2 ส่วนผสม แล้ว เด็กปีหนึ่งมันจะเป็นไปได้ที่จะปรุงน้ำ lingonberry เข้มข้นมากขึ้นแล้วโดยใช้ประโยชน์จากประโยชน์ทั้งหมดของผลเบอร์รี่ป่า

เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่ทั้งหมด สารอาหารหลักของลิงกอนเบอร์รี่ ได้แก่ วิตามินซี กรดโฟลิก และโปรวิตามินเอ

ในเวลาเดียวกัน มีข้อห้ามอย่างร้ายแรงสำหรับการใช้เบอร์รี่นี้จากกระเพาะอาหาร ลำไส้ และไต โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงมีแนวโน้มที่จะท้องเสีย urolithiasis

และถ้าโรคกระเพาะและนิ่วในไตและทางเดินปัสสาวะไม่เป็นโรคบ่อย เด็กปีหนึ่งจากนั้นแนวโน้มที่จะท้องเสียจะเกิดขึ้นในปีแรกของชีวิตตลอดเวลา นั่นเป็นเหตุผลที่การพยายามอย่างขยันขันแข็งในอาหารปีแรกเป็นกลยุทธ์ที่ถกเถียงกันสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีแนวโน้มที่จะลำไส้แปรปรวน

นอกจากนี้ในการก่อตัวของอาหารสำหรับเด็กคำถามยังคงมีความเกี่ยวข้องเสมอ อาการแพ้. Lingonberries อยู่ในกลุ่มสารก่อภูมิแพ้ที่มีความเข้มข้นปานกลางพร้อมกับราสเบอร์รี่และ ลูกเกดดำ. ถวายน้ำลิงกอนเบอร์รี่แก่เด็กที่แพ้ ผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นไม่น่าจะเกินดุลความเสี่ยงของการแพ้ที่เพิ่มขึ้น

สำหรับเด็กที่ไม่มีอาการแพ้ และมีอุจจาระที่มั่นคง เวลาที่ดีที่สุดจุดเริ่มต้นของการดื่มน้ำผลไม้ lingonberry กลายเป็นช่วงกว้าง - จาก 5-6 เดือนสองสามสัปดาห์ก่อนเริ่มอาหารเสริมและก่อนวันครบรอบปีแรกในชีวิต แต่ มื้อรวยจาก lingonberries ไม่ควรให้เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ถึง 1.5 ปี

วิธีทำน้ำลิงกอนเบอร์รี่สำหรับเด็ก

วัตถุดิบ

• ผลเบอร์รี่คาวเบอร์รี่ - 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• น้ำสะอาดดื่มได้โดยไม่ต้องใช้แก๊ส - 1 l
• น้ำเชื่อม - 3-5 ช้อนชา หรือฟรุกโตส - ไม่เกิน 4 ช้อนชา

การทำอาหาร

1. เราล้างผลเบอร์รี่ใต้น้ำไหลโดยใช้กระชอน
2. ตั้งน้ำให้เดือด ใช้กระทะเคลือบฟัน
3. เพิ่ม lingonberries ลงในน้ำต้มและปรุงอาหารภายใต้ฝาบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลา 5 นาที
4. เรากรองเครื่องดื่มผลไม้ร้อนที่เสร็จแล้วผ่านตะแกรงบดเบอร์รี่ให้เข้ากัน
5. กำลังเพิ่ม น้ำเชื่อม(หรือฟรุกโตส) ปล่อยให้เย็นและใช้ตามที่กำหนด

เราเก็บน้ำผลไม้ไว้ในตู้เย็นสูงสุดหนึ่งวัน

หากเรากำลังเตรียมน้ำผลไม้ lingonberry สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไปก็จะมีความอิ่มตัวมากขึ้นและรวมถึงผลไม้หวาน 1-2 ผลซึ่งจะช่วยให้เราสามารถลดน้ำตาลในสูตรได้

เมื่อเลือกเครื่องดื่มสำหรับทารก คุณไม่ควรจัดการกับปัญหาเพียงผิวเผิน เพราะผลกระทบจากการแพ้ของส่วนประกอบไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปแบบของอาหารที่รับประทานมากนัก น้ำคาวเบอร์รี่สำหรับเด็ก - ความท้าทายอีกอย่างสำหรับความรู้สึกสัดส่วนในความพยายามที่จะปรับปรุง อาหารเด็ก. พยายามหาทางออกที่กลมกลืนกับสถานการณ์ของคุณและให้อาหารและเครื่องดื่มทั้งหมดจากมือของแม่ส่งถึงลูกๆ ของคุณ ประโยชน์มหาศาลและสนุก!

Facebook

ทวิตเตอร์

ติดต่อกับ

เพื่อนร่วมชั้นเรียน

Google+