น้ำเชอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เป็นตัวเลือกที่ดีในการรักษาโรคเบาหวาน! น้ำเชอร์รี่: ประโยชน์และโทษ, แคลอรี่, การปรุงอาหารที่บ้าน
เชอร์รี่อยู่ในตระกูลกุหลาบ เช่น ลูกพีช พลัม แอปริคอต และอัลมอนด์
ญาติสนิทของเชอร์รี่คือเชอร์รี่ เราได้เขียนเกี่ยวกับประโยชน์ของมันไว้แล้วใน ในประเทศที่พูดภาษาอังกฤษพวกเขาจะไม่ถูกแยกออกจากกันและถูกเรียกด้วยคำเดียว - เชอร์รี่ แต่ด้วยความคล้ายคลึงกันภายนอก องค์ประกอบ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ และการใช้เชอร์รี่และเชอร์รี่จึงแตกต่างกัน
องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของเชอร์รี่
สารที่มีประโยชน์พบได้ในใบ ช่อดอก น้ำผลไม้ และผลเชอรี่ น้ำผลไม้เป็นแหล่งของโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระ
ส่วนประกอบ 100 กรัม เชอร์รี่เป็นเปอร์เซ็นต์ของมูลค่ารายวัน:
- วิตามินซี- 12%. สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
- โพแทสเซียม– 6%. มีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
- แมงกานีส- 4% ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี";
- วิตามินเค- 3% ปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด;
- ทองแดง- 3% ช่วยในการผลิตฮอร์โมนแห่ง "ความสุข"
เชอร์รี่แคลอรี่ - 63 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
เชอร์รี่บรรเทาอาการอักเสบและลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ หากคุณกินผลเบอร์รี่ 10-12 ครั้งต่อวันความเสี่ยงของการโจมตีจะลดลง 35-50%
การรับประทานเชอร์รี่สดจะช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
เชอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองในผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
การกินเบอร์รี่บดทำให้ระดับเมลาโทนินดีขึ้น นอนหลับดีขึ้น และเพิ่มระยะเวลาให้นานขึ้น
เชอร์รี่แบ่งเนื้อเยื่อไขมันและมีแคลอรีน้อย ดังนั้นจึงใช้สำหรับการลดน้ำหนัก
ไฟเบอร์และเพคตินในผลเบอร์รี่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
วิตามิน A และ C ในเชอร์รี่ทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่น ดังนั้นจึงมักใช้เบอร์รี่ในด้านความงาม
เชอร์รี่ประกอบด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี แคโรทีนอยด์ และแอนโธไซยานิน องค์ประกอบดำเนินการป้องกันมะเร็งและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่
น้ำเชอร์รี่ช่วยลดอาการปวดข้อเข่าเสื่อมเมื่อรับประทานวันละสองครั้งเป็นเวลาสามสัปดาห์
น้ำผลไม้มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย เป็นแหล่งของสารอาหารจำนวนมาก แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องดื่มดังกล่าวจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อเตรียมอย่างอิสระ ร้านขายน้ำผลไม้แทบไม่มีแร่ธาตุและวิตามิน นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลจำนวนมาก ดังนั้นหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับเครื่องดื่มดังกล่าวคือน้ำเชอร์รี่ที่เป็นที่นิยมซึ่งเราจะพิจารณาถึงประโยชน์และโทษรวมถึงสูตรสำหรับน้ำเชอร์รี่เราจะชี้แจงองค์ประกอบและเนื้อหาแคลอรี่
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าน้ำเชอร์รี่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์และมีคุณค่าเป็นพิเศษ ซึ่งเหนือกว่าคุณภาพของน้ำผลไม้อื่นๆ และน้ำผลไม้เบอร์รี่ในหลาย ๆ ด้าน
อุดมไปด้วยน้ำเชอร์รี่อะไรเป็นองค์ประกอบ?
น้ำเชอร์รี่หนึ่งแก้วให้สารได้มากถึงยี่สิบเสิร์ฟของน้ำผักหรือน้ำผลไม้ เครื่องดื่มดังกล่าวมีกรดอินทรีย์ในปริมาณของสิงโตเช่นเดียวกับน้ำตาล ประกอบด้วยแทนนิน เพกติน และใยอาหารจำนวนมาก น้ำเชอร์รี่ยังอุดมไปด้วยโปรวิตามินเอ กรดแอสคอร์บิก โทโคฟีรอล และวิตามินพีพี ประกอบด้วยแร่ธาตุหลายชนิด เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม โซเดียม เหล็ก และฟอสฟอรัส
ประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่
น้ำเชอร์รี่สามารถปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายตามลำดับความสำคัญ นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป มันมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่สามารถชะลอกระบวนการชราและป้องกันมะเร็ง
น้ำเชอร์รี่จะได้รับประโยชน์จากโรคโลหิตจางเนื่องจากมีธาตุเหล็กและกรดโฟลิกในปริมาณมาก คุณสมบัติของเครื่องดื่มนี้เป็นที่รู้จักของหมอโบราณ
ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่ช่วยป้องกันและกำจัดหลอดเลือดเช่นเดียวกับความดันโลหิตสูงและอื่น ๆ ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวเพื่อตอบสนองความต้องการของทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตและป้องกันโรคต่างๆในเด็ก
น้ำเชอร์รี่ยังช่วยรักษาโรคโลหิตจางได้เป็นอย่างดี ดังนั้นจึงควรรับประทานโดยผู้หญิงที่มีประจำเดือนมามาก เครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่น
น้ำเชอร์รี่ยังมีสรรพคุณทางยา มีหลักฐานว่าเครื่องดื่มดังกล่าวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพสามารถทำลาย streptococci และ Staphylococci รวมถึงอนุภาคบิดซึ่งช่วยสมานแผลได้เร็วขึ้นและกำจัดการอักเสบในข้อต่อ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณจึงแนะนำให้ดื่มน้ำเชอร์รี่สำหรับโรคข้ออักเสบและโรคเกาต์
การใช้น้ำผลไม้นี้อย่างเป็นระบบช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ปรับกระบวนการย่อยอาหารให้เหมาะสม ป้องกันโรคเบาหวานและแม้กระทั่งมะเร็ง น้ำเชอร์รี่ช่วยเสริมสร้างความจำ ลดอาการของโรคลมบ้าหมู และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท
เครื่องดื่มผลไม้ดังกล่าวสามารถใช้ในการรักษา urolithiasis และโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ มันคุ้มค่าที่จะดื่มเพื่อเป็นไข้เช่นเดียวกับความเจ็บป่วยทางจิต น้ำเชอร์รี่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ยาแก้ปวด ยาต้านจุลชีพและยากล่อมประสาท เชื่อกันว่าการบริโภคจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการแข็งตัวของเลือด ป้องกันการปรากฏตัวของลิ่มเลือด
วิธีรับน้ำเชอร์รี่ (ทำอาหารในรูปแบบต่างๆ)?
การทำน้ำเชอร์รี่คุณภาพสูงด้วยตัวเองนั้นง่ายมาก เพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ คุณต้องเตรียมผลเบอร์รี่สามร้อยกรัมและน้ำสองร้อยมิลลิลิตร เป็นที่น่าสังเกตว่าผลเบอร์รี่สำหรับเครื่องดื่มดังกล่าวควรมีรสหวานที่สุดซึ่งในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีน้ำตาล เชอร์รี่ควรปราศจากสิ่งสกปรกและความเสียหายต่างๆ ดังนั้นพวกเขาจะต้องล้างและทำให้แห้ง
ก่อนอื่นให้เอาเมล็ดออกจากผลเบอร์รี่และก้าน จากนั้นส่งไปที่คั้นน้ำผลไม้และรวมน้ำผลไม้ที่ได้กับน้ำครึ่งแก้ว รวมน้ำซุปข้นที่เหลือจากการสกัดครั้งแรกกับน้ำที่เหลือแล้วปั่นอีกครั้งในเครื่องคั้นน้ำผลไม้
หากไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ให้ใส่เชอร์รี่ที่ปอกเปลือกแล้วลงในกระชอนพลาสติก ทุบด้วยเครื่องดันหรือส้อม บีบน้ำออก
หลังจากเตรียมน้ำเชอร์รี่ของคุณเองที่บ้านแล้ว ให้ดื่มทันที คุณยังสามารถตรึงไว้ได้ ในกรณีนี้จะคงปริมาณสารอาหารไว้สูงสุด
น้ำเชอร์รี่เป็นอันตรายต่อใคร อันตรายจากมันคืออะไร?
เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำเชอร์รี่มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาการแพ้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว นอกจากนี้ ไม่ควรใช้สำหรับปัญหาเรื้อรังของปอด ที่มีแผลเปื่อยและโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดมากเกินไป น้ำเชอร์รี่ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคลำไส้ใหญ่บวม เบาหวาน และโรคอ้วน และหากคุณมีแนวโน้มที่จะท้องเสียและเป็นโรคบิดเฉียบพลัน ให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง
ควรสังเกตว่าน้ำเชอร์รี่ไม่ควรผสมกับน้ำแตงโมหรือแตงโม นอกจากนี้ ขอแนะนำให้รับประทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมงหลังจากนั้น
น้ำเชอร์รี่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร ปริมาณแคลอรี่ของมันคืออะไร?
น้ำเชอร์รี่เป็นเครื่องดื่มแคลอรีต่ำ น้ำผลไม้คั้นสดหนึ่งร้อยกรัม (ไม่ใส่น้ำและไม่เติมน้ำตาล) เป็นแหล่งพลังงานสี่สิบเจ็ดกิโลแคลอรี
น้ำเชอร์รี่เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ซึ่งช่วยรักษาสุขภาพและรักษาโรคบางชนิดได้
น้ำเชอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่ธรรมชาติมอบให้ ประกอบด้วยสารที่มีคุณค่าทั้งหมดที่เชอร์รี่สดอุดมไปด้วย ด้วยศักยภาพในการรักษา มันทิ้งน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่และผลไม้อื่นๆ ไว้เบื้องหลัง
ลักษณะของน้ำเชอร์รี่
องค์ประกอบทางเคมี
ปริมาณทางเคมีของน้ำผลไม้แสดงโดยสารที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม ทองแดง และเหล็ก
- วิตามินของกลุ่ม A, B2, C, P, PP;
- กรดโฟลิค;
- ฟรุกโตสและกลูโคส
- แทนนิน, สารเพคติน;
- กรดอินทรีย์
- เอนไซม์
- แอนโธไซยานิน;
- คูมาริน
แคลอรี่
น้ำเชอร์รี่มีลักษณะเปรี้ยวและมีสีแดงเข้ม ปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มต่ำ - 47 kcal / 100 มล.
คุณค่าทางโภชนาการของน้ำหวานเชอร์รี่:
- เกินน้ำผลไม้ของผลไม้รสเปรี้ยว (ส้ม, มะนาว, ส้มโอ) และผัก (มะเขือเทศ, แครอท);
- ด้านล่างองุ่น ทับทิม พลัม และน้ำพีช
ความสนใจ! น้ำเชอร์รี่มักรวมอยู่ในอาหารลดน้ำหนัก นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่มีคุณค่า
คุณสมบัติการรักษา
ดังนั้นประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่คืออะไร? เขาเป็นแชมป์ในปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระ (แอนโธไซยานิน) ที่มีอยู่ในนั้น ด้วยเหตุนี้เครื่องดื่มจึงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบป้องกันและรักษาโรคหัวใจและมะเร็งวิทยารักษาโรคเบาหวานโรคข้ออักเสบและหลอดเลือด น้ำผลไม้บรรเทาและต่อสู้กับอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งทำให้ขาดไม่ได้สำหรับนักกีฬา นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันกล่าวว่าน้ำเชอร์รี่สามารถมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในร่างกายได้นาน 12 ชั่วโมง
ความสนใจ! จากการศึกษาพบว่าจำนวนของแอนโธไซยานินที่มีอยู่ในน้ำเชอร์รี่หนึ่งแก้วเท่ากับกล้วย มะเขือเทศ ถั่วลันเตา และแครอท 23 ที่
ต่อต้านคอเลสเตอรอลและโรคหลอดเลือดหัวใจ
นอกจากแอนโธไซยานินแล้ว น้ำเชอร์รี่ยังมีเควอซิทิน ซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงที่สุด มันสลายอนุมูลอิสระและขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินซึ่งป้องกันการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน
นอกจากนี้ quercetin ยังมีคุณสมบัติในการลดความระคายเคือง, antispasmodic, antihistamine และต้านการอักเสบ, รักษาโรคทางเดินหายใจ, บรรเทาอาการปวดหัว, ปรับปรุงการมองเห็น การบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำช่วยป้องกันหลอดเลือดและทำให้หัวใจวาย
เพื่อปรับปรุงการนอนหลับ
ผู้คนสังเกตเห็นผลประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่ต่อคุณภาพการนอนหลับเป็นเวลานานและในไม่ช้าความจริงนี้ก็ได้รับการยืนยันอย่างเป็นทางการจากนักวิทยาศาสตร์ ตามที่พวกเขากล่าวไว้ น้ำหวานผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งทำให้จังหวะของ circadian เป็นปกติและมีผล soporific ดังนั้นด้วยอาการนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับจึงแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่ม 30 กรัมวันละสามครั้ง การนอนหลับเป็นปกติแล้วใน 7 วัน ความง่วงนอนตอนกลางวันก็จะหายไปด้วย
ป้องกันมะเร็ง
น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติมีสารต้านมะเร็ง 3 ชนิด ได้แก่ ลิโมนีน กรดเอลลาจิก แอลกอฮอล์เพอริลลิล และถ้าผิวส้มมีลิโมนีนในปริมาณมาก และผลเบอร์รี่มีกรดเอลลาจิก น้ำหวานจากเชอร์รี่ได้รวบรวมจุลธาตุทั้งสามที่บดขยี้มะเร็ง จึงป้องกันและรักษา (ในระยะเริ่มแรก) มะเร็งตับ ผิวหนัง ปอด เต้านม
สำหรับนักกีฬา
สำหรับนักกีฬาและผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาอย่างไม่เป็นมืออาชีพ มันบล็อกความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อคืนความแข็งแรงที่สูญเสียไปเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อชะลอกระบวนการอักเสบและออกซิเดชั่น
เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วนในน้ำผลไม้ คุณควรดื่ม 350 มล. วันละสองครั้งในช่วงสัปดาห์ก่อนการแข่งขันที่จะเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคได้เป็นประจำ
น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติยังมีประโยชน์หากรับประทานหลังการออกกำลังกายที่หนักหน่วง มันจะฟื้นฟูความแข็งแรง บรรเทาอาการอักเสบ และปรับปรุงการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย
ต้านเบาหวาน
การศึกษาระยะยาวโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ยืนยันความจริงที่ว่าน้ำหวานจากเชอร์รี่ช่วยลดความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดและติดตามระดับของอินซูลิน ด้วยการสังเกตอย่างระมัดระวังนี้ ความเสี่ยงของโรคเบาหวานจะลดลง
ความสนใจ! เครื่องดื่มเชอร์รี่สามารถรักษาโรคเบาหวานประเภท 2
จากโรคเก๊าท์และโรคข้อ
น้ำหวานจากเชอร์รี่สดช่วยลดปริมาณกรดยูริกในร่างกาย ซึ่งมักกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ นอกจากนี้ความเข้มข้นยังสร้างพื้นฐานที่ดีสำหรับการก่อตัวของนิ่วในไต น้ำเชอร์รี่ยังช่วยเรื่องข้ออักเสบและโรคข้ออื่นๆ ในกรณีของการวินิจฉัยดังกล่าว ให้ดื่มนมร่วมกับนม
ในคู่กับนมร้อนเครื่องดื่มจะถูกใช้เป็นเสมหะสำหรับการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
เป็นสารกระตุ้นชีวภาพ
น้ำเชอร์รี่มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายในฤดูร้อน เมื่ออากาศร้อนกำจัดธาตุที่มีคุณค่าจำนวนมากออกไป เป็น biostimulant ที่ออกฤทธิ์และแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปเพื่อป้องกันหลอดเลือด ควรดื่มเครื่องดื่มปีละสามครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์
จากการติดเชื้อและไวรัส
น้ำเชอร์รี่ได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในฐานะนักสู้ที่กระตือรือร้นในการต่อต้านผู้ยั่วยุของโรคติดเชื้อร้ายแรง - สเตรปโตคอกคัสและสแตฟฟิโลคอคซี เป็นเครื่องดื่มที่กำจัดการติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลัน (เช่นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัส) ที่ทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินอาหาร
ความสนใจ! เมื่อถ่ายในขณะท้องว่าง น้ำเชอร์รี่เข้มข้นหนึ่งแก้วจะสลายโรคบิดและ Escherichia coli ได้ในทันที ด้วยเหตุนี้น้ำหวานคุณภาพสูงจึงเหมาะสม: ทั้งแบบโฮมเมดและจากร้านค้า
จากความหนาวเย็น
เครื่องดื่มนี้มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการแรกของไข้หวัดใหญ่ หวัด และโรคซาร์ส ในกรณีเหล่านี้ควรเจือจางด้วยน้ำต้มสุกและดื่มในปริมาณมาก: โรคภัยไข้เจ็บจะผ่านไปอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด ในการรักษาอาการไอ ปอดบวม หลอดลมอักเสบ และการอักเสบของช่องจมูก จะต้องผสมกับน้ำผึ้ง คู่รักษาจะมีผลเสมหะและฟื้นฟูสุขภาพให้กับอวัยวะระบบทางเดินหายใจ
สำหรับอาการท้องผูก
คู่ของ kefir และน้ำผลไม้ช่วยลดความรู้สึกหิวทำความสะอาดร่างกายของสารก่อมะเร็ง สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ 500 มล. เจือจางด้วยน้ำและแบ่งออกเป็น 3 ส่วน เพื่อชำระล้างสารพิษในทางเดินอาหาร ให้ดื่มน้ำหวานจากเชอร์รี่ 200 มล. 60 นาทีก่อนอาหารแต่ละมื้อ
ยาโป๊ธรรมชาติ
น้ำหวานจากเชอร์รี่เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ปลุกความหลงใหล ช่วยเพิ่มกิจกรรมทางเพศ ขจัดความอ่อนแอและความเยือกเย็น รักษาโรคในผู้ชาย โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมากโตและต่อมลูกหมากอักเสบ
สำหรับฟันและเหงือก
น้ำผลไม้ยังมีประโยชน์สำหรับช่องปากอีกด้วย ทำลายเชื้อราและแบคทีเรีย บรรเทาอาการอักเสบ ฟันขาว เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และเสริมสร้างเหงือก
ความสนใจ! หลังจากดื่มน้ำเชอร์รี่แล้ว คุณควรล้างปากด้วยน้ำอุ่น มิฉะนั้น กรดที่รวมอยู่ในองค์ประกอบจะทำลายเคลือบฟัน
น้ำเชอร์รี่มีประโยชน์อะไรอีก?
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูความแข็งแรงหลังการเจ็บป่วยและโรคเหน็บชา
- แก้ไข้ คลายไข้. ในกรณีเหล่านี้ คุณต้องดื่มเครื่องดื่มพาสเจอร์ไรส์หรือคั้นสด
- ช่วยเรื่องความผิดปกติของประสาทและจิตใจ บรรเทาความเครียด รักษาอาการอ่อนเพลียทางประสาท อาการชัก ไมเกรน บรรเทาอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
- มันมีผล choleretic ปรับปรุงการย่อยอาหาร
- รักษาโรคโลหิตจาง
- ปรับปรุงหน่วยความจำและการมองเห็น
การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม
เครื่องดื่มได้พิสูจน์ตัวเองในด้านความงาม ผู้หญิงใช้มันอย่างแข็งขันสำหรับการดูแลเส้นผมและผิวหน้า มาสก์ที่ทำให้ผิวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น บำรุงและให้ความชุ่มชื้น ปรับปรุงผิว ถูน้ำเชอร์รี่ลงในรากผมหนึ่งชั่วโมงก่อนสระผม คุณจะเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างโครงสร้างให้แข็งแรง
ความสนใจ! มาสก์ผมน้ำเชอร์รี่ไม่ควรทำโดยเจ้าของเส้นแสง - สีจะเสื่อมสภาพ
น้ำหวานจากเชอร์รี่ยังใช้สำหรับผิวของขา - ในรูปแบบของการประคบและพัน การกระทำนี้ทำให้ผิวหนังแข็งแรงและทำให้มองไม่เห็นเส้นเลือด
วิธีใช้
เพื่อให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ คุณควรดื่มเครื่องดื่มหนึ่งแก้วทุกวัน หากน้ำผลไม้ไม่หวานเพียงพอสำหรับคุณ คุณสามารถเจือจางด้วยน้ำหรือดื่มในค็อกเทล น้ำหวานมักใช้ในการปรุงอาหารโดยสร้างน้ำเชื่อม, ซอส, หมักสำหรับอาหารจานเนื้อและปลาบนพื้นฐานของมัน
ข้อห้าม
น้ำเชอร์รี่มีศักยภาพในการรักษาอย่างกว้างขวาง อย่างไรก็ตาม ประโยชน์และโทษของการรับประทานควบคู่กันไป เครื่องดื่มสามารถทำร้ายร่างกายได้หากผู้บริโภคมีโรคเรื้อรังและโรคร้ายแรง
ห้ามใช้น้ำผลไม้เมื่อ:
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
- ท้องเสีย
- รูปแบบเฉียบพลันของโรคเบาหวาน
- โรคปอดเรื้อรัง
- กระเพาะและลำไส้อักเสบ;
- การแพ้ของแต่ละบุคคลและการแพ้เชอร์รี่
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าน้ำเชอร์รี่มีประโยชน์อย่างไรและเป็นอันตรายอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพของคุณมากยิ่งขึ้น ก่อนดื่มเครื่องดื่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการป่วยข้างต้น
น้ำเชอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่น่ารับประทานทาสีแดงเข้ม (ดูรูป) ได้จากการกดผลเบอร์รี่สด แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาน้ำผลไม้ธรรมชาติในร้าน ดังนั้นให้ทำเองที่บ้าน
จากผลเชอร์รี่ฉ่ำๆ ได้น้ำผลไม้มาเป็นเวลากว่าหนึ่งศตวรรษ ดังนั้นจึงทราบคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นยารักษาโรคมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว
ประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่
ประโยชน์และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่มีอยู่ในองค์ประกอบทางเคมี เครื่องดื่มทำหน้าที่เหมือนยาชาและ antispasmodic นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ลดไข้และต้านการอักเสบ น้ำเชอร์รี่มีผลสงบเงียบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เครื่องดื่มยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เครื่องดื่มต่อต้านกระบวนการชราและลดเสี่ยงมะเร็ง.
ด้วยการใช้งานเป็นประจำเมแทบอลิซึมปกติและการทำงานของระบบประสาทดีขึ้นซึ่งจะช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับปรับปรุงความจำและกำจัดความเครียด
น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติ ทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังทั่วไปและยังทำให้เกิดความอยากอาหารและดีสำหรับการย่อยอาหารเพราะมันจะดีขึ้น
น้ำเชอร์รี่ส่งผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้นทำให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือดเพิ่มฮีโมโกลบินและต่อต้านการพัฒนาของหลอดเลือด
น้ำผลไม้มีความสามารถในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารอันตรายอื่นๆ
เนื่องจากองค์ประกอบของน้ำผลไม้มีทองแดงจำนวนมากจึงทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทจึงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคลมชักและปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท
น้ำเชอร์รี่ที่ทำสดใหม่ทำหน้าที่เป็นเสมหะสำหรับโรคหลอดลมอักเสบและอาการไอรุนแรง
เครื่องดื่มนี้ยังช่วยลดความเจ็บปวดในระหว่างการออกแรงทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นทำให้สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากนั้น ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มน้ำเชอรี่ 1 แก้ว ก่อนและหลังการฝึกกีฬา
น้ำเชอร์รี่มีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ การใช้เครื่องดื่มเบอร์รี่ทุกวันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กำจัดอาการบวมและนอนไม่หลับ และปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด น้ำเชอร์รี่ยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและยากล่อมประสาท อย่างไรก็ตาม มีข้อห้ามในการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มเบอร์รี่สำหรับสตรีมีครรภ์หากมีอาการดังต่อไปนี้:
- แพ้ผลิตภัณฑ์นี้;
- โรคกระเพาะ;
- ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะของระบบทางเดินหายใจ
- โรคเบาหวาน;
- แผลในกระเพาะอาหาร
แพทย์อนุญาตให้ดื่มน้ำเชอร์รี่ขณะให้นมลูก แต่คุณต้องเริ่มดื่มเครื่องดื่มเบอร์รี่เพียงไม่กี่เดือนหลังคลอดและหากไม่มีข้อห้ามในการใช้งาน เป็นการดีที่สุดสำหรับคุณแม่พยาบาลที่จะดื่มน้ำเชอร์รี่แบบโฮมเมดซึ่งทำขึ้นเอง แล้วคุณจะรู้ว่ามันเป็นธรรมชาติและจะนำคุณประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกาย.
ใช้ในเครื่องสำอางค์
น้ำเชอร์รี่มักใช้ในเครื่องสำอางค์เพื่อเตรียมมาสก์สำหรับดูแลผิวหน้าที่มีแนวโน้มเป็นสิวและสิว ในการทำมาส์กดังกล่าว คุณจะต้องผสมในสัดส่วนที่เท่ากันจนได้มวลที่หนาขึ้น ซึ่งเทียบได้กับครีมเปรี้ยว น้ำเชอร์รี่ และแป้งมันฝรั่ง ใช้มาสก์ที่เสร็จแล้วเพื่อทำความสะอาดผิว หลังจากยี่สิบนาที ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
ในการขจัดความมันจากผิวหน้า คุณจะต้องบีบน้ำจากผลเชอรี่แล้วใช้ผ้าเช็ดปากชุบน้ำหมาดๆ วางผ้าชุบน้ำหมาด ๆ บนใบหน้าของคุณ หลังจากสิบห้านาที ล้างด้วยน้ำอุ่น
นอกจากนี้น้ำเชอร์รี่ยังมีประโยชน์ต่อเส้นผมเป็นอย่างมาก คุณสามารถเตรียมมาสก์ที่จะขจัดความมันเยิ้มได้ ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้เจือจางแป้งมันฝรั่งสี่ช้อนชากับน้ำเชอร์รี่เพื่อให้ได้มวลที่คล้ายกับครีม จากนั้นควรเทน้ำมะนาวคั้นสดลงในมวลที่เกิด (หากลอนผมแห้งควรใช้น้ำมันอัลมอนด์แทนน้ำมะนาว) แล้วคนให้เข้ากัน ปาดมาส์กเชอร์รี่ให้ทั่วผมแล้วทิ้งไว้ประมาณสี่สิบนาทีหลังจากเวลาที่กำหนด ควรสระผมด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง
ใช้ประกอบอาหาร
น้ำเชอร์รี่ใช้ในการปรุงอาหารเพื่อเตรียมแอลกอฮอล์ (สุรา, ไวน์, วิสกี้, วอดก้า, จิน, Jägermeister, คอนญักกับโคล่า, สุรา, มาร์ตินี่, เบียร์, เหล้ารัม, แชมเปญ) และไม่มีแอลกอฮอล์ (puer, ไวน์บด, กาแฟ) เครื่องดื่ม
นอกจากนี้น้ำเชอร์รี่ยังสามารถใช้ทำน้ำเชื่อมและเยลลี่แสนอร่อยได้
นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับทำแยม แยม มาร์มาเลด เยลลี่กับเจลาติน
เชฟที่มีประสบการณ์แนะนำให้หมักหมูบาร์บีคิวและซี่โครงหมูในน้ำเชอร์รี่
และถ้าคุณทำน้ำเชอร์รี่แล้วเจือจางด้วยนม คุณจะได้เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคข้อและรูมาตอยด์
ทำอย่างไรที่บ้าน?
การทำน้ำเชอร์รี่ที่บ้านเป็นเรื่องง่ายมาก ในการทำเช่นนี้ตามสูตรการทำเครื่องดื่มคุณต้องใช้เชอร์รี่ 300 กรัมและน้ำ 200 มล.
ควรเลือกผลเบอร์รี่ที่สุกมากที่สุดเพื่อให้มีรสหวาน ซึ่งในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องใช้น้ำตาล เชอร์รี่ต้องสะอาดและปราศจากความเสียหายใดๆ
เริ่มต้นด้วยการถอดกระดูกและก้านออก ต้องใส่ผลเบอร์รี่ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้และรับน้ำผลไม้ธรรมชาติซึ่งคุณต้องผสม 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ. ผสมน้ำซุปข้นที่ค้างอยู่ในเครื่องกับน้ำที่เหลือและผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้อีกครั้ง
นอกจากนี้ในการบีบน้ำเชอร์รี่แบบโฮมเมดคุณสามารถใช้ตะแกรงที่คุณต้องใส่ผลเบอร์รี่ซึ่งก่อนหน้านี้บดด้วยส้อมหรือบด
น้ำผลไม้คั้นสดจากธรรมชาติจะดีกว่าที่จะดื่มทันทีหรือสามารถแช่แข็งในสถานะนี้จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
วิธีการเตรียมน้ำเชอร์รี่สำหรับฤดูหนาว?
น้ำเชอร์รี่สามารถเตรียมได้สำหรับฤดูหนาว มีหลายสูตรสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ ประการแรกคือการผลิตน้ำเชอร์รี่ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ในการรักษาเครื่องดื่มเบอร์รี่คุณต้องล้างผลไม้เชอร์รี่สามกิโลกรัมครึ่งให้ดีวางไว้ในส่วนบนของหม้อน้ำผลไม้แล้วเทน้ำตาลทรายประมาณสองร้อยกรัมที่นั่น จากนั้นเทน้ำประมาณสี่ลิตรลงในส่วนล่างของเครื่องคั้นน้ำผลไม้แล้ววางบนเตาเพื่อต้ม เมื่อของเหลวเดือดคุณต้องใส่ภาชนะที่มีผลเบอร์รี่ลงในหม้อหุงน้ำผลไม้ปิดฝาด้านบนแล้วต้มด้วยไฟอ่อน หลังจากยี่สิบนาที ขอแนะนำให้ระบายน้ำเชอร์รี่ประมาณสองร้อยมิลลิลิตรออกจากคอลเลกชันที่น้ำไหลและเทกลับเข้าไปในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ควรต้มเครื่องดื่มเบอร์รี่เป็นเวลาหกสิบนาที หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงจะต้องปิดเครื่องคั้นน้ำผลไม้และรอจนกว่าน้ำผลไม้จะระบายออกจนหมด ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะต้องถูกแจกจ่ายในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อและเก็บรักษาไว้ น้ำเชอร์รี่สำหรับฤดูหนาวที่บ้านพร้อมดื่ม เครื่องดื่มเบอร์รี่ควรเก็บไว้ในห้องเย็น (ในห้องใต้ดินหรือตู้กับข้าว) ซึ่งแสงแดดจะไม่ตก
ตามสูตรต่อไปนี้ การเก็บเกี่ยวน้ำเชอร์รี่สำหรับฤดูหนาวรวมถึงการใช้น้ำแอปเปิ้ลด้วยในการทำน้ำแอปเปิ้ลเชอร์รี่ ก่อนอื่นคุณต้องล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาด เอาเมล็ดออกจากเนื้อ แล้วคั้นน้ำออกจากเชอร์รี่ด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้ (จะใช้เวลาประมาณหนึ่งกิโลกรัมสองร้อยกรัม) จากนั้นควรเทน้ำเชอร์รี่ที่ได้ลงในภาชนะเคลือบเติมน้ำแอปเปิ้ลคั้นสดประมาณสองลิตรแล้วต้ม ต้องเทน้ำเชอร์รี่แอปเปิ้ลต้มลงในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝา เสร็จสิ้นการเตรียมน้ำแอปเปิ้ลเชอร์รี่สำหรับฤดูหนาว
ที่บ้านคุณสามารถเตรียมน้ำเชอร์รี่พร้อมบ่อสำหรับฤดูหนาวได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องล้างผลเบอร์รี่สองกิโลกรัมให้แห้งแล้วนำไปใส่ในขวดแก้วขนาดสามลิตรที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว จากนั้นเทน้ำประมาณห้าลิตรลงในกระทะที่เคลือบด้วยอีนาเมลแล้วต้ม เทน้ำตาลทรายประมาณสี่ร้อยกรัมลงในของเหลวเดือดแล้วต้มจนน้ำตาลละลาย เทน้ำเชื่อมสำเร็จรูปลงในภาชนะที่มีผลเบอร์รี่ปิดฝาด้านบนแล้วพักไว้สามสิบนาที หลังจากระยะเวลาที่กำหนด น้ำเชื่อมจะต้องระบายกลับเข้าไปในกระทะและต้ม จากนั้นเทลงในขวดที่เชอร์รี่อยู่และเก็บรักษาอีกครั้ง หลังจากสามวัน น้ำเชอร์รี่โฮมเมดกระป๋องจะถูกลบออกในห้องมืดที่ค่อนข้างเย็น
นอกจากนี้น้ำเชอร์รี่สำหรับฤดูหนาวสามารถปิดได้โดยไม่ต้องเดือด สิ่งที่คุณต้องมีคือเนื้อเชอร์รี่ คั้นน้ำผลไม้ และภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ดังนั้นล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาดเช็ดให้แห้งเอากระดูกออกจากเนื้อแล้วส่งผลไม้ผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ ควรเทเครื่องดื่มผลไม้เล็ก ๆ ลงในภาชนะแล้วนำไปที่ห้องเย็นและมืดเป็นเวลาหลายวัน ทันทีที่คุณสังเกตเห็นการก่อตัวของตะกอนที่ด้านล่างของภาชนะ น้ำผลไม้จะต้องถูกระบายออกอย่างระมัดระวังในภาชนะอื่นเพื่อไม่ให้ตะกอนเข้าไปที่นั่น ต่อไปจะต้องต้มน้ำเชอร์รี่ที่กรองแล้วกระจายบนภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดก๊อก
อย่างที่คุณเห็น มีสูตรค่อนข้างน้อยในการเตรียมน้ำเชอร์รี่สำหรับฤดูหนาวที่บ้าน ไม่ว่าจะเตรียมเครื่องดื่มเบอร์รี่อย่างไรก็จะมีกลิ่นหอมและรสชาติที่ยอดเยี่ยม
อันตรายของน้ำเชอร์รี่และข้อห้าม
น้ำเชอร์รี่สามารถทำร้ายผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์ได้ ปฏิเสธเครื่องดื่มในกรณีที่มีปัญหาเรื้อรังกับปอด แผลในกระเพาะอาหาร และโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น มีข้อห้ามในการดื่มน้ำเชอร์รี่ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวม, เบาหวาน, โรคอ้วนควรใช้ความระมัดระวังสำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงและโรคบิดเฉียบพลัน
ควรระลึกไว้เสมอว่าน้ำเชอร์รี่ไม่สามารถผสมกับแตงโมและน้ำแตงโมได้ แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารและ 2 ชั่วโมงหลังจากนั้น
หากเราวิเคราะห์น้ำผลไม้ทั้งหมดจากผลไม้ในพื้นที่ของเราตามปริมาณสารอาหารก็สามารถมอบแชมป์ให้กับเครื่องดื่มเชอร์รี่ได้อย่างปลอดภัย กลิ่นหอมของมันจะดึงดูดใจ แต่ทุกคนไม่ชอบความเปรี้ยวที่มีอยู่ในรสชาติ อย่างไรก็ตาม แพทย์แนะนำให้เลือกน้ำเชอร์รี่จากธรรมชาติเพื่อสุขภาพและความงาม คุณสมบัติในพวกเขาคืออะไรมีประโยชน์อะไรและเป็นไปได้หรือไม่ที่ทุกคนจะดื่มเครื่องดื่มดังกล่าว - คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความต่อไป เราจะแบ่งปันความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและเคล็ดลับการเลือกดื่มน้ำผลไม้ที่เหมาะสม
องค์ประกอบทางเคมีของเครื่องดื่ม
น้ำเชอร์รี่เพียงวันละแก้วก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่พบในน้ำผลไม้คั้นสด 25 ชนิดจากผักและผลไม้อื่นๆ ความลับของเครื่องดื่มอยู่ที่องค์ประกอบทางเคมีที่เข้มข้น
เธอรู้รึเปล่า? เชอร์รี่สองโหลอาจใช้แทนยาเม็ดแอสไพรินได้.
ในบรรดาส่วนประกอบของเครื่องดื่มมีค่าเฉพาะดังต่อไปนี้:
ปริมาณแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการ
รายการที่อุดมไปด้วยสารอาหารในน้ำเชอร์รี่ธรรมชาติช่วยให้พวกเขาอยู่ในรายการของประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการ แต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือเครื่องดื่มนี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก และทั้งหมดเป็นเพราะเนื้อหาแคลอรี่ต่ำ
ในการเสิร์ฟของเหลวเปรี้ยวหอมกรุ่น 100 กรัมนี้ นักวิทยาศาสตร์นับได้เพียง 47 กิโลแคลอรีเท่านั้น น้ำเปล่าผสมมะนาว (30 กิโลแคลอรี) ใกล้เคียงกับตัวบ่งชี้นี้มาก แต่มีสารอาหารน้อยกว่ามาก
หากองค์ประกอบทั้งหมดของเครื่องดื่มถูกย่อยสลายเป็นไขมันและคาร์โบไฮเดรต เราสามารถสรุปได้อย่างปลอดภัยว่าคุณค่าทางโภชนาการของเชอร์รี่นั้นมากกว่าลูกพลัม ผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหมด และมะเขือเทศหลายเท่า ไม่มีไขมันในน้ำเชอร์รี่เลยและโปรตีน 0.7 กรัมและคาร์โบไฮเดรต 10.2 กรัมพร้อมกับส่วนประกอบอื่น ๆ เร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์ทำให้อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ นั่นคือเหตุผลที่นักโภชนาการหลายคนแนะนำให้ดื่มในอาหารต่างๆ
สำคัญ! หากคุณต้องการซื้อน้ำผลไม้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ในภาชนะแก้วหรือกระดาษแข็ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับของเหลว แต่ต้องมีสภาวะการเก็บรักษาเฉพาะ: ในกรณีแรกคือการป้องกันจากแสงและในประการที่สองขอแนะนำให้ซื้อบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กเนื่องจากสัดส่วนที่สำคัญของสารที่มีประโยชน์ของน้ำผลไม้จะหายไปเมื่อ เปิด.
มีประโยชน์อะไร?
ผู้เชี่ยวชาญเรียกเชอร์รี่ว่าเป็นคลังเก็บสารที่มีค่าที่สุดที่จำเป็นสำหรับการทำงานอย่างเต็มที่ น้ำผลไม้เบอร์รี่อันเนื่องมาจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์เป็นยารักษาโรคมะเร็ง โรคโลหิตจาง โรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงการรักษาอาการท้องผูก การติดเชื้อไวรัส โรคเบาหวาน โรคเกาต์ โรคข้ออักเสบ และความผิดปกติของระบบประสาท
แพทย์มักหันไปใช้เครื่องดื่มดังกล่าวสำหรับอาการอ่อนเพลียทางจิตใจและร่างกายอย่างรุนแรงโรคเหน็บชาและในกรณีของการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดที่จำเป็น โดยทั่วไปแล้ว น้ำผลไม้มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายของเด็กและผู้ใหญ่ ประโยชน์หลักของมันคือ:
- ความสามารถในการปรับปรุงการมองเห็นและการย่อยอาหาร
- ฟังก์ชั่นภูมิคุ้มกัน
- การปรับปรุง;
- ยาชูกำลัง, choleretic และลดไข้;
- การทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
- เสริมสร้างผนังหลอดเลือดและรักษาน้ำเสียง
- คุณสมบัติลดความดันโลหิต;
- การกระทำเสมหะ;
- คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ
- ความสามารถในการรักษาอาการไมเกรน ความเครียด อาการชัก ปวดหัวและปวดฟัน
- การกระตุ้นกิจกรรมทางเพศ
- การวางตัวเป็นกลางของไขมันที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารซึ่งมาพร้อมกับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
เธอรู้รึเปล่า? นักวิทยาศาสตร์จากการทดลองหลายครั้งได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำเชอร์รี่เป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬา เนื่องจากช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากออกแรงเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น นักวิ่งมาราธอนที่ได้รับเครื่องดื่มรักษานี้แสดงผลเป็นสองเท่าในเวลาเดียวกัน
คุณสมบัติของแอพพลิเคชั่น
เพื่อให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็น คุณต้องดื่มน้ำเชอร์รี่หนึ่งแก้วทุกวัน มีความสำคัญต่อสุขภาพและความงาม นอกจากนี้เครื่องดื่มหอมอร่อยจะช่วยปรับน้ำหนักของคุณและนำความสุขมาสู่รสชาติอันศักดิ์สิทธิ์อย่างแท้จริง มาคิดกันว่าจะใช้ของประทานแห่งธรรมชาติอันเป็นเอกลักษณ์นี้ได้อย่างไรและเมื่อใด
เพื่อสุขภาพที่ดี
ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในทางที่ผิดเพื่อการรักษาและป้องกันโรค สำหรับคนที่มีสุขภาพดี อัตรารายวันคือ 250 มิลลิลิตร สามารถรับประทานได้ทั้งหมดหรือแบ่งเป็นหลายส่วน หากคุณสับสนกับรสเปรี้ยวของน้ำผลไม้ธรรมชาติ ขอแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำหรือทำให้หวาน การใช้น้ำตาลในกรณีนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก เนื่องจากส่วนประกอบในผลเชอรี่มีส่วนช่วยในการผลิตอินซูลินอยู่แล้ว
การบำบัดด้วยน้ำผลไม้ใช้เวลาอย่างน้อย 3 สัปดาห์โดยเฉลี่ย แต่ไม่เกิน 3 หลักสูตรต่อปี ต้องดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง แต่ละกรณี เช่น การป้องกันโรคหลอดเลือด จำเป็นต้องเพิ่มน้ำผลไม้ในแต่ละวัน แพทย์ในสถานการณ์เช่นนี้แนะนำให้ดื่มวันละ 2-3 แก้ว
สำคัญ! น้ำเชอร์รี่ไม่สามารถใช้ร่วมกับน้ำผัก แตงโม และแตงโม เนื่องจากน้ำผลไม้สดดังกล่าวจะกระตุ้นความล้มเหลวในกระบวนการย่อยอาหาร ท้องอืด และแม้กระทั่งความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
เพื่อความงาม
ใครก็ตามที่ยังไม่ได้ค้นพบคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดของเชอร์รี่ควรทดสอบน้ำผลไม้คั้นสดของผลเบอร์รี่ที่สวยงามนี้ในอนาคตอันใกล้นี้อย่างแน่นอน ความงามมากกว่าหนึ่งรุ่นได้ใช้มันเพื่อดูแลร่างกาย ผม ใบหน้า และเล็บ จากของเหลวรักษานี้ คุณสามารถเตรียมมาสก์ โลชั่น ครีมต่าง ๆ 
การใช้เครื่องสำอางดังกล่าวจะช่วยให้ผิวของคุณมีความสดชื่น ยืดหยุ่น และความอ่อนเยาว์ที่ยาวนาน ใบหน้าจะตื่นตาตื่นใจกับความงามที่สดใสและสีที่แข็งแรง และเส้นผมจะแข็งแรงและไหลลื่น นอกจากนี้ด้วยการถูน้ำเชอร์รี่ลงบนหนังศีรษะเป็นประจำลอนผมจะเริ่มงอกเร็วขึ้นโครงสร้างของพวกเขาจะดีขึ้น ขั้นตอนนี้เสร็จสิ้นก่อนการสระผมหนึ่งชั่วโมง และต้องห่อด้วยฝาพลาสติกและผ้าขนหนู
วิธีการรักษานี้ไม่เหมาะกับสาวผมบลอนด์อย่างแน่นอน เพราะมันจะทำให้สีผมมีผลเสีย ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงความแตกต่างนี้ก่อนเริ่มขั้นตอนความงาม
สำหรับผู้หญิงที่อายที่จะเปลือยขาเพราะเส้นเลือดที่ยื่นออกมา ช่างเสริมสวยควรประคบด้วยน้ำหวานเชอร์รี่ การจัดการดังกล่าวมีส่วนทำให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังและซ่อนเส้นเลือด
ในการปรุงอาหาร
อาจไม่มีผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารคนไหนที่ไม่ทำขนมต่างๆ ที่ทำจากน้ำเชอร์รี่ แม่บ้านหลายคนมักจะม้วนมันสำหรับฤดูหนาวและสำหรับวันหยุดพวกเขาเตรียมเยลลี่, มูส, ครีมต่างๆ, น้ำเชื่อม, ซอส, เช่นเดียวกับหมักสำหรับอาหารจานเนื้อและปลา
เธอรู้รึเปล่า? นักภาษาศาสตร์เชื่อว่าชื่อภาษาละตินของ cherry prunus serásus มาจากเมือง Kerasunda ในเอเชีย ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของพืช เมื่อได้รับเกียรติจากทหารของแม่ทัพโรมัน Lucullus ได้กินผลเบอร์รี่น่ารับประทานซึ่งต่อมาเรียกว่า "Kerasunts"».
มีสูตรอาหารมากมายสำหรับทำไวน์, คอร์เดียล, วอดก้า, เหล้า, เบียร์, รัมและแชมเปญแบบโฮมเมดจากน้ำเชอร์รี่ คุณยังสามารถลองไวน์ mulled แบบโฮมเมด กาแฟ และผู่เอ๋อ ใช้เป็นส่วนผสมในการทำแยมเบอร์รี่ เยลลี่ แยมผิวส้ม และแยมแยม และเชฟผู้มีประสบการณ์ในการทดลองแนะนำให้คุณเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักด้วยการเก็บรักษาที่ยากจะลืมเลือน ซึ่งประกอบด้วยมะเขือเทศและน้ำเชอร์รี่
นอกจากนี้ยังเป็นวัตถุดิบที่ยอดเยี่ยมสำหรับการหมักบาร์บีคิว สามารถเติมลงในชา นม และยังใช้เป็นสีผสมอาหารจากธรรมชาติ
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกน้ำผลไม้สดแบบโฮมเมด ในการเตรียมอาหาร คุณจะต้องตุนภาชนะเคลือบหรือแก้วไว้ล่วงหน้า เครื่องใช้โลหะมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดเพราะทำปฏิกิริยากับของเหลวมันจะออกซิไดซ์
สำคัญ! ทุกครั้งที่ดื่มน้ำเชอร์รี่ อย่าลืมบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น ตามที่ทันตแพทย์กล่าวว่ากิจกรรมดังกล่าวจะป้องกันกรดที่ทำลายเคลือบฟัน.
เมื่อเก็บเกี่ยวน้ำผลไม้จำนวนมากจะต้องกดขี่ ผลเบอร์รี่จะถูกใส่ในภาชนะที่เตรียมไว้และวางของไว้ด้านบน หลังจากนั้นครู่หนึ่งสารเข้มข้นที่ปล่อยออกมาจะถูกระบายออก
สำหรับการเตรียมการในฤดูหนาว คุณจะต้องหั่นผลเบอร์รี่ที่มีเมล็ดและเติมน้ำดื่ม 200 มิลลิลิตรต่อมวลเชอร์รี่แต่ละกิโลกรัม ทุกอย่างถูกบรรจุลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้และบีบออกหลังจากเดือดห้านาที หลังจากปั่นเสร็จแล้วก็สามารถรีดน้ำผลไม้ได้ แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าการให้ความร้อนมีส่วนทำให้สูญเสียสารอาหารส่วนสำคัญไป ดังนั้นจึงควรใช้น้ำผลไม้สด
ในการควบคุมอาหาร
เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่มเชอร์รี่ธรรมชาติ ในบรรดานักโภชนาการ มันถูกยกย่องว่าเป็นวิตามินรวมที่รักษาโรคต่าง ๆ ไปพร้อม ๆ กัน ฟื้นฟูความแข็งแรง ส่งเสริมการสร้างสูตรเลือดในอุดมคติ และในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ทุกคนลดน้ำหนักส่วนเกินได้
ในบางแหล่ง คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเชอร์รี่ที่มีอายุไม่เกิน 2-3 วัน แต่ก่อนเหตุการณ์ดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาข้อห้ามและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง
สำคัญ! อย่าซื้อน้ำผลไม้ในกระป๋องพลาสติก เป็นไปได้มากว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะทำอันตรายมากกว่าดี นี่เป็นเพราะโมเลกุลที่เป็นอันตรายที่แทรกซึมจากวัสดุบรรจุภัณฑ์เข้าไปในของเหลว นอกจากนี้ควรเก็บภาชนะดังกล่าวไว้ในที่มืดเป็นเวลาสั้นๆ น่าเสียดายที่ผู้ผลิตและซัพพลายเออร์บางรายไม่รับประกันความปลอดภัยของผู้บริโภค.
เป็นไปได้หรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
แน่นอนว่าน้ำเชอร์รี่จะช่วยแม่และลูกในครรภ์ได้ดีที่สุด ท้ายที่สุดแล้วในส่วนประกอบของมันมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งมีหน้าที่ในการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูกและฟันที่เหมาะสม แมกนีเซียมและโพแทสเซียมที่มีอยู่ก็จะขาดไม่ได้โดยที่การทำงานปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเป็นไปไม่ได้ 
แร่ธาตุและวิตามินอื่นๆ ก็มีความสำคัญเช่นกัน ซึ่งหญิงตั้งครรภ์ต้องการมากกว่าที่เคยในช่วงเวลานี้ สำหรับการก่อตัวของทารกในครรภ์อย่างสมบูรณ์จำเป็นต้องใช้กรดโฟลิกเรตินอลเหล็กทองแดงโซเดียมฟรุกโตสกลูโคส นอกจากนี้เครื่องดื่มจำนวนเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะให้ส่วนประกอบที่จำเป็นแก่สิ่งมีชีวิตทั้งสอง
ข่าวดีอีกประการสำหรับคุณแม่ที่มีศักยภาพคือผลิตภัณฑ์มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีแคลอรีต่ำ การกินของหวานนี้ไม่ต้องกังวลว่าจะมีน้ำหนักเกินซึ่งสตรีมีครรภ์ทุกคนกลัวมาก
เธอรู้รึเปล่า? ต้นซากุระที่เก่าแก่และสูงที่สุดในโลกคือต้นภาษาอังกฤษที่มีอายุประมาณ 150 ปี และสูงถึง 13 เมตร.
นอกจากนี้ สูตินรีแพทย์แนะนำน้ำหวานจากเชอร์รี่ในปริมาณเล็กน้อยให้กับผู้หญิงที่มีแนวโน้มจะเป็นเส้นเลือดขอด การดื่มช่วยลดการแข็งตัวของเลือดซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด พร้อมกับกระบวนการเหล่านี้ การย่อยอาหารเป็นปกติ หลอดเลือดมีความเข้มแข็ง และเซลล์มะเร็งถูกบล็อก นอกจากนี้น้ำเบอร์รี่ยังรับผิดชอบต่อระบบประสาทของทารกในครรภ์และการพัฒนาสมอง
บทบาทที่สำคัญที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ในช่วงเวลานี้ของชีวิตคือภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งซึ่งอาจให้เครื่องดื่มสีแดงที่มีกลิ่นหอม 
แต่แพทย์เตือนสตรีมีครรภ์ทุกคนอย่าหลงไปกับอาหารอันโอชะเช่นนี้ ท้ายที่สุด น้ำหวานในปริมาณที่มากเกินไปและไม่มีการควบคุมสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ เบาหวาน และแผลในกระเพาะอาหาร หากสตรีมีครรภ์มีปัญหาในทางเดินอาหารหรือระดับน้ำตาลในเลือดสูงก็ควรปฏิเสธเครื่องดื่มทั้งหมด ไม่ว่าในกรณีใด การปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการตั้งครรภ์จะไม่ทำให้เสียหาย
ควรพิจารณากฎเดียวกันสำหรับมารดาในระหว่างการให้นม หากคุณดื่มน้ำผลไม้ 100 มิลลิลิตรต่อวัน เด็กจะไม่เป็นอันตราย ถ้าความอยากอาหารของคุณวัดเป็นลิตร คุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการแพ้ได้
อันตรายและข้อห้ามที่เป็นไปได้
การปฏิเสธประโยชน์ของเชอร์รี่นั้นไร้ประโยชน์และโง่เขลา แต่เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองสิ่งสำคัญคือต้องรู้มาตรการในทุกสิ่ง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำผลไม้คั้นสดแบบโฮมเมดจะให้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย แต่ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อทำให้เกิดความสงสัยเกี่ยวกับคุณสมบัติในการรักษา
ในขณะเดียวกัน แม้ว่าคุณจะทำตัวเองให้มีสมาธิตามที่ต้องการแล้วก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณรับรู้ได้โดยไม่มีผลกระทบใดๆ ท้ายที่สุดมีบางกรณีที่เชอร์รี่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ผลิตภัณฑ์ไม่มีผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ
- แผลในกระเพาะอาหารของอวัยวะย่อยอาหาร
- โรคกระเพาะ;
- เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
- โรคปอดเรื้อรัง
- การแพ้เฉพาะบุคคลต่อเชอร์รี่และผลเบอร์รี่สีแดงอื่น ๆ
- แนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้
- เด็กอายุต่ำกว่าสามปี
- อาการลำไส้ใหญ่บวม;
- รูปแบบเฉียบพลันของโรคเบาหวานในระยะหลัง;
- กระเพาะและลำไส้อักเสบ;
- แนวโน้มท้องเสีย
เธอรู้รึเปล่า? โดยเฉลี่ยแล้ว ต้นซากุระแต่ละต้นให้ผลประมาณเจ็ดพันผล
หากมีปัญหาอย่างน้อยหนึ่งข้อ คุณละเลยการห้ามดื่มเครื่องดื่มอร่อยๆ และดื่มในปริมาณมาก ปวดท้องและลำไส้อย่างรุนแรง ปวดท้อง เกิดก๊าซมากขึ้น บวม ไอ รวมถึงปัญหาใน การทำงานของตับ
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับร่างกายของคุณและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ในการทำเช่นนี้คุณไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์และทำการตรวจตามกำหนดเป็นระยะ นอกจากนี้ยังไม่เจ็บที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเกี่ยวกับความเหมาะสมในการดื่มน้ำเชอร์รี่ 
จำไว้ว่าแม้แต่อาหารกระป๋องทำเองที่อร่อยที่สุดก็ไม่สามารถทดแทนของสดได้ ดังนั้นพยายามได้รับสารที่มีประโยชน์เพียงพอในฤดูกาล ในกรณีร้ายแรง คุณสามารถใช้การแช่แข็งได้ ดูแลตัวเองและมีสุขภาพดี
บทความที่เกี่ยวข้อง
