Milyen leveleket főznek teába. Gyógytea az immunitásért. Ideges izgalommal

Receptek gyógyteák minden alkalomra.

Csak meglepődni kell a növények formáinak, színeinek és illatainak sokféleségén. Minden mezei és erdei gyógynövénynek megvannak a maga egyedi tulajdonságai.

Milyen gyógynövényekből lehet éjszakai nyugtató teát főzni felnőtteknek és gyerekeknek?

Ez nem teljesen igaz, mert minden növény tartalmaz egy készletet kémiai elemek. Mindegyikük sajátos módon hat a szervezetre, és nehéz megjósolni, hogyan reagál a szervezet a gyógynövényes kezelésre.

Azonban in hagyományos gyógyászat vannak bevált gyógynövények neurózis, mentális fáradtság, álmatlanság kezelésére. A következő gyógynövények kifejezett nyugtató hatásúak:

• gyógylevél
• valerian officinalis
• szúrós galagonya
• Adonis tavasz
• gyöngyajak
• borsmenta
• Orbáncfű
• közönséges komlótobozok
• cianózis kék
• virágzó Sally

Néhány ilyen gyógynövény kész adagolási forma, amely a gyógyszertárakban kapható.

Tehát a valerian tabletták formájában kerül forgalomba, és a növényi anyagokon alapuló nyugtató gyógyszerek része. Az anyafű tinktúrája bármely gyógyszertárban megtalálható, és egy megjegyzéssel rendelkezik, amely egyértelműen jelzi a cseppek adagját.

Ezekből a gyógynövényekből főzeteket és teákat készíthet otthon, de emlékeznie kell arra, hogy a gyógynövényfőzetek túladagolása ugyanolyan veszélyes, mint a gyógyszertári kész gyógyszerek túladagolása.

• Nyugtató virágtea elkészítéséhez galagonya és gyöngyajak szokásos vegyünk 1 evőkanál keveréket, és forraljuk fel 1 csésze forrásban lévő vízzel. Igyon egy pohár naponta 3-szor
• Gyógynövények keverékéből valerian, borsmenta és komlótoboz készítsen nyugtató teát. Keverjünk össze két rész borsmentát és egy rész zúzott macskagyökeret és komlótobozt. Vegyünk egy evőkanál ebből a gyűjteményből, és öntsünk 500 ml forrásban lévő vizet. Infundálja fél órán keresztül, és igyon fél pohárral naponta kétszer
• Ha le kell nyugtatnia gyermekét lefekvés előtt, kínáljon nyugodt játékokat, például fektesse le a babákat, és adjon gyógyteát fél órával lefekvés előtt. Az infúzió adagolása a gyermek életkorától függ. 5-12 éves gyermekeknek a felnőtt adag 1/4 vagy 1/2 része ajánlott.

Milyen gyógynövényekből lehet vitaminteát készíteni gyerekeknek

A gyermekeknek szánt vitaminteának ízletesnek és egészségesnek kell lennie. Ilyen gyógynövényekből és bogyókból készíthető:

• vadrózsa barna
• erdei eper
• vörösáfonya
• arónia
• közönséges málna
• homoktövis
• fekete ribizli

A nyár a gondolkodás ideje téli hideg, megfázás és vitamintea készítmények gyerekeknek. Ha lehet gyűjteni erdei szamóca, csináld vitamin lekvár bogyókból és gyűjtsük össze a fiatal zöld leveleket. A leveleket meg kell szárítani, és télen teához, bogyós gyümölcsökhöz és fűhöz kell adni.

málna lekvár, szárított bogyók a levelek pedig nemcsak vitaminpótló, hanem megfázás kezelésére is alkalmasak lehetnek.

Fekete ribizli lekvár tartalmaz nagyszámú C-vitamin. A feketeribizli levél tea ízletes, illatos és egészséges.

Illatos, illatos gyógynövények teához: recept

Ha egy csipetnyi illatos gyógynövényt adsz a fekete teához, az ital íze új módon csillogó lesz. Ízesítéshez használhatunk fűszeres-fanyar illatú és ízű fűszernövényeket. Ezek a közönséges kakukkfű, oregánó, cickafarkfű, cikória, fekete ribizli levél, zsálya, citromos macskamenta, menta, közönséges shandra.

• Egy adag tea készítéséhez vegyen egy teáskanál fekete teát és egy teáskanál bármely gyógynövényt vagy 1 teáskanál ezek keverékét
• Öblítse le a teáskannát forrásban lévő vízzel, öntsön bele gyógynövényes teát, és töltse fel forrásban lévő vízzel
• A teáskannát becsomagolhatja egy meleg ruhával, hogy a termosz hatását elérje
• 15 perc után illatos tea kész

A szamovárral való teázás csodálatos alkalom a kommunikációra

Erdei gyógynövények teához: recept

Az erdő, különösen sűrű, nem engedi át a napot a fák koronáján. Ezért a fák árnyékában főleg páfrányok és zuzmók nőnek.

A napot szerető gyógynövények előkerülnek az erdők szélére, tisztásokra ill erdei tisztások. Az ilyen tisztásokon megtalálható az ivántea, oregánó, orbáncfű, galangal, tüdőfű, cikória, zsálya, kúszó kakukkfű, erdei szamóca, málna és sok más gyógynövény.

Nem gyűjthet ismeretlen gyógynövényeket teákhoz és infúziókhoz. Ezen kívül vannak olyan gyógynövények, amelyek nagyon hasonlítanak egymásra megjelenés. Ha nem biztos, hogy a gyógynövény egy adott botanikai fajhoz tartozik, ne gyűjtse be.

• Keverj össze egyenlő arányban fűszernövény oregánót, kúszó kakukkfüvet, zsályát és erdei málna leveleket
• Főzzön 2 teáskanálnyi mennyiséget 200 ml vízhez
• Vagy egy teáskanál fekete teát és gyógyteát forraljon fel 200 ml vizet
• Ezt a teát általános tonikként fogyaszthatja.

Vízhajtó gyógynövények teához: recept

A kék búzavirágból, szántott boronából, ortozifonból származó gyógytea kifejezett vízhajtó hatású.

Vízhajtó tea recept #1

1 teáskanál ortozifonfüvet és vörösáfonyalevelet egyenlő arányban 1 pohár vízben forralunk 10 percig. Igyon 1/2 főzetet naponta 4 alkalommal.

Vízhajtó tea recept #2

1 teáskanál kék búzavirág virágot 1 csésze forrásban lévő vízzel leforrázunk, és 30 percig infundáljuk. Igyon 1/2 csésze főzetet naponta 2-3 alkalommal.

Búzavirág kék. Mindenki látta ezeket a virágokat, de nem mindenki ismeri ennek a növénynek a gyógyító tulajdonságait.

Gyógynövények teához: recept

Olyan teához, amelyet minden nap ihat tonizáló céllal, olyan gyógynövényeket használhat, amelyeknek nincs kifejezett ellenjavallata. Ismernie kell ezeknek a gyógynövényeknek a tulajdonságait, és azt is, hogy ezek a gyógynövények megfelelőek-e az Ön számára, ha bizonyos betegségei vagy rendellenességei vannak.

A gyógynövények szerves savak egész komplexét tartalmazzák, ásványi sók szervetlen savak, vitaminok, illóolajok, rostok, alkaloidok, glikozidok, tanninok és egyéb vegyületek.

Nehéz megjósolni, hogy milyen hatással lesznek a szervezetre, és ha gyógynövényt választ a mindennapi teaiváshoz, figyelmesen olvassa el a gyógynövény felhasználási módját és az ellenjavallatokat. Ezt az információt könnyen megtalálhatja közvetlenül a csomagoláson, ha gyógyszertárban vásárol gyógynövényeket.

Mezei gyógynövények teához

Szinte minden, a területen növekvő fűben van ilyen vagy olyan gyógyászati ​​tulajdonságait. Nagyon sok növényt használnak gyógyászati ​​célokra, és egy szerény gyógynövény-tájékoztató is több mint 200 fajt tartalmazhat.

Az emberek évszázadok óta használták ezeket a növényeket teák és főzetek készítésére. A szántóföldi gyógynövényeket, mint a lóhere, pitypang, heverőfű, útifű, cickafarkfű, oregánó, zsálya szinte mindenki ismeri, de gyógyhatásuk is van.

• A lóherevirágból készült tea a következőképpen készül: 1 evőkanál virágot öntsünk egy pohár forrásban lévő vízbe, hagyjuk 10 percig főzni.
• 1 teáskanál oregánó és cickafark gyógynövény keveréket felforralunk egy pohár forrásban lévő vízzel, hozzáadunk egy kanál mézet, és 10 percig állni hagyjuk.

Ízletes gyógyteák receptjei

Ízletes tea sok gyógynövényből készül, ez az orbáncfű, a kamilla, a citromfű és még sok más.

• Aromás, keserű-fanyar ízű tea elkészítéséhez adagonként 0,5 teáskanál orbáncfüvet, cickafarkfű és citromfű levelet keverjen össze. Öntse a keveréket a teáskannába a főzéshez, és hagyja állni 7-10 percig
• Édes-savanyú és nagyon ízletes tea ilyen növényekből készíthető: 5 csipkebogyó, melyet késsel több részre kell vágni, 0,5 tk borbolyalevél és 2-3 bogyó arónia egy csésze teához. A növényeket forrásban lévő vízzel öntjük, és 20 percig infundáljuk
• A gyerekek szeretik az eperlevél és a ribizli teát. A száraz leveleket összekeverjük, 1 teáskanálnyi sebességgel főzzük. adagonként, és hagyja állni legalább 10 percig

Gyógytea az immunitásért

Tea a megfázásokkal szembeni ellenálló képesség növelésére és az emelésre általános hangnem a túlhajszolt szervezet ilyen gyógynövényekből készíthető: közönséges shandra, menta, kúszó kakukkfű, citromos macskagyökér, rosea rhodiola, Nyírfa rügyek, közönséges bojtorján, borágó. E növények közül egyet vagy többet adnak a közönséges teához.

Gyógytea minden napra

Jobb teát főzni minden napra úgy, hogy a tealevelekhez egy csipetnyi kedvenc gyógynövényt adunk közönséges fekete teával. Ha több gyógynövényt használ, váltogassa őket. Nem szabad túlságosan elragadtatni magát azzal, hogy kizárólag gyógyteákat iszik, és ha rendszeresen iszik ilyen teákat, tartson szüneteket az ivásban.

Előfordul, hogy az emberek gyógytea fogyasztása után egészségi állapotromlást észlelnek. Ilyen esetekben abba kell hagyni a gyógytea használatát. Ha egy csésze gyógytea után lendületet és erőt érzel, fogyaszd egészséged érdekében ezt a teát.

VIDEÓ: A legnépszerűbb és leghasznosabb gyógynövények teához

Sziasztok kedves olvasók és barátok!

Emlékszem, hogyan egyszer nagy család teát ittunk nyáron a dachában től kerti levelek. Sorra gyűjtöttük az oldalunkon termő összes gyümölcs és zöldség levelét. bogyós növények, főztem őket egy nagy vízforralóban, és élveztem. Több bögrével is ihattunk, mert nagyon finom volt! És még inkább a melegben és az ágyban végzett munka után.

Most egy kicsit más életem van, de a tea friss levelekből kerti növények Még mindig nagyon szeretem, és nyáron gyakran iszom. Itt viszont nem szüretetem le a leveleket télre, kivéve talán a mentát, de hiába. Szeretnék javítani ezen a helyzeten, gyümölcsök és bogyós gyümölcsök leveleit felhalmozom veled.

NÁL NÉL téli estéken fagyokkal és széllel, jól jönnek. Porcelán teáskannában ribizli- vagy málnaleveleket főzünk, és emlékezünk a nyárra, és egyúttal kezeljük a megfázást.

Melynek kerti növények leveleiből teát készítenek

A málna, eper, ribizli, alma és cseresznye levelei tökéletesen helyettesíthetik a hagyományos teát az országban.

Leggyakrabban használják. A vadrózsa, galagonya, eper, szeder, vörösáfonya, hegyi kőris leveleiből és bogyóiból is főzhet teát, valamint fűzfa, menta, citromfű, nyírfa, csalán, pitypang, gyümölcslevélből teát.

Ha egy természetes tea, theint és koffeint tartalmaz, élénkít vagy nyugtat, akkor a kerti levelekből származó tea szinte mindegyike nem tartalmaz ilyen serkentő anyagokat. De másrészt tartalmaznak fehérjét, cukrot és zsírokat, ezért nagyon táplálóak, ráadásul gyógyító erőés kellemes illatú.

Ha télen-nyáron gyakrabban iszik teát kerti levelekből, és a közönséges tea vásárlásának költsége csökken, a tea változatos, ízletes és egészséges lesz, ellentétben azzal, amit egyáltalán nem ihat!

Az eperlevél tea nagyon kellemes aromájú, és ami a legfontosabb, nagyon egészséges, mivel C-vitamint tartalmaz, akárcsak a feketeribizli levéltea - illatos és nagyon ízletes.

A feketeribizli levél tea hasznos gyomorhurut, megfázás esetén.

A nyírfalevélből, szederből és vörösáfonyából származó tea serkenti a vizelet kiválasztását a szervezetből.

A csalánlevelű tea tisztítja a vért, javítja a máj, a vesék működését, hasznos vérszegénység esetén.

A málna levelei csodálatosak.

A lóherevirágfőzet helyreállítja a test sejtjeit, a lóhere tea méz illatú!

Az Ivan-tea erősíti az immunrendszert, segít az álmatlanságban és a fejfájásban.

Feltétlenül ültess mentát a környékeden. A borsmenta hozzájárul a neurózis és az angina pectoris kezeléséhez, choleretikus, nyugtató és fájdalomcsillapító hatása van. A mentaleveles tea segít fejfájás esetén, csökkenti a vérnyomást, serkenti a szívműködést. menta tea Reggel élénkíts, este pedig lazíts.

A szárított mentát gyönyörű zacskóba (tasakba) hajthatjuk, az ágy fejére akaszthatjuk, és örökre elfelejtjük az álmatlanságot.

A mentát bármely kerti levél teájához adhatjuk ízesítésként, mivel nem minden levélnek van nagyon markáns finom aroma, a menta pedig csak kompenzálja ezt a hiányosságot.

Ha rózsa nő a kertben, gyűjtse össze és szárítsa meg a szirmait, a rózsa nagymértékben nemesíti a teát, és finom aromát kölcsönöz neki.

Mikor szedjünk leveleket a teához

A virágzás kezdetén a növények levelei, virágai és szárai a legnagyobb értéket képviselik. Ilyenkor jobb teához gyűjteni őket.

Mivel minden növény virágzási ideje más, egész nyáron gyűjthetjük.

A nyírfa, ribizli, cseresznye, erdei eper, vörösáfonya leveleit május-júniusban szüretelik.

Június-júliusban lehet gyűjteni a málna, szeder, kakukkfű, lóhere, Ivan-tea leveleit és virágait.

A körömvirág, menta, kamilla virággyűjtésének ideje pedig július-augusztus.

A leveleket a teához reggel kell gyűjteni, miután már nincs harmat.

Ne gyűjtsük a leveleket egy kupacba különböző növények még akkor is, ha később teadíjat fog fizetni nekik.

Gyűjtse össze és szárítsa meg az egyes növényeket külön-külön.

Hogyan szárítsuk a leveleket a teához

A leveleket nem kell mosni.

A levelek szárítása a teához nagyon egyszerű: vékony rétegben (legfeljebb 4 cm) terítse el papírra vagy ruhára, és helyezze árnyékba egy lombkorona alá. A leveleket nem szabad közvetlen napfénynek kitenni, különben elveszítik színüket és aromájukat.

Amikor a levelek megfonnyadtak, időnként megfordítjuk és megkeverjük, hogy ne süssék meg és ne savanyodjanak meg.

A száraz leveleket apró darabokra (tealevelekre) vágjuk, és árnyékban kissé megszárítjuk, vagy sütőben megsütjük.

A sült levelek elsötétülnek, és főzéskor étvágygerjesztőbb és illatosabb infúziót adnak.

A leveleket csőbe tekerve száríthatjuk is. Az ilyen levelekből származó tea különösen finom. Megtudtam, hogyan kell csinálni.

Ehhez a leveleket kissé megszárítjuk az árnyékban, majd csövekbe csavarjuk, nedves ruhával (törülközővel, zsákvászonnal) letakarjuk, és 3-10 órán át állni hagyjuk. Ez idő alatt erjedési folyamat megy végbe, ami hozzájárul a levelek különösen gazdag ízesítéséhez.

A felgöngyölt leveleket árnyékban szárítják, a levegő kötelező hozzáférése mellett. Hajtsa be jól záródó, nedvesség- és levegőát nem eresztő fa vagy agyag tárolóedényeket, papírdobozokat vagy zacskókat, üvegedényeket.

Hogyan készítsünk levélteát

friss ill száraz levelek használható önmagában vagy keverékben.

Fekete vagy zöld tea főzésekor hozzáadhat kerti leveleket. Pontosan ezt csinálom és szeretem legtöbbször. Nagyon kényelmes, és minden alkalommal új ízű tea.

A teát 1 teáskanál szárított levélből készítik 1 pohár vízhez.

Forraljuk fel a vizet, és figyeljük. Amint eltömődik egy fehér kulccsal (buborékok jelennek meg), a vizet elzárják, csészébe öntik, és a száraz levelekből származó teát beleöntik úgy, hogy teljesen elmerüljön a vízben. Zárja le a fedelet, és hagyja állni 3-5 percig.

Nyáron nem különösebben mérem a levelek számát, veszek egy-két friss levelet különböző gyümölcsökés bogyós gyümölcsöket, és forraljuk fel forrásban lévő vízzel egy teáskannában.

És bogyókból készítem. Tiszta élvezet és élvezet!

leveles tea receptek

A fent leírt technológia elvileg szinte minden levél főzésére alkalmas. De lehet kísérletezni, keveréket készíteni, teát termoszban főzni. Íme néhány leveles tea recept.

Csipkebogyó levél tea

Nem csak a levelek, hanem a gallyak és a csipkebogyó is alkalmasak teafőzésre. Egy csipetnyi száraz levelet és ágat leforrázunk egy pohár forrásban lévő vízzel, 5 percig állni hagyjuk, majd hozzáadjuk. illatos ital egy teáskanál, de cukor nélkül!

Fekete tea málnával és ribizli levelekkel

Vegyünk 1 teáskanál feketét laza levelű tea, szárított málna, feketeribizli levelek, oregánó. Egy kanál kollekciót egy pohár forrásban lévő vízzel leforrázunk.

Fekete ribizli levél tea, áfonya és csonthéjas gyümölcs

Három evőkanál gyűjteményt fél liter vízzel felfőzzünk egy termoszban. Hagyja hatni 2 órán át.

Ez a tea jól felszívódik a gyomorban, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet, kezeli a veséket, a közműveket, a vérszegénységet, az akut légúti fertőzéseket.

Kerti levelek és gyógynövények keveréke

Keverékből teát főzni még érdekesebb különböző levelekés gyógynövények. Kiderül, hogy különösen illatos és kétszeresen, sőt háromszor hasznos.

Több növény levelét használják turmixoláshoz. Vedd fel őket ízlésed szerint. De ha nincs tapasztalat, először jobb, ha legfeljebb 4-5 komponenst vesz be, elkezdheti a tea készítését 2-3 típusú levelekből.

Mielőtt a levelekből teát készítenénk, összegyűjtjük és összekeverjük, üvegbe tesszük és 3 napig hagyjuk barátkozni egymással.

Öntsön 2-3 evőkanál száraz levelet egy teáskannába, öntsön forrásban lévő vizet, és hagyja főzni 10-15 percig.

Gyümölcs- és bogyós levelekből teát fázhatsz tovább, amíg gyógyító tulajdonságait exponenciálisan erősödni fog. De annak érdekében, hogy a tea ne hűljön ki, ha hosszú ideig tárolja, kényelmes termoszban főzni. Bár az ilyen teát hidegen is lehet inni. Mind a meleg, mind hideg tea gyönyörű a kerti levelekből

Tudniillik minden új egy jól elfeledett régi. Ez a kifejezés illik legjobban a mai cikk témájához. Egyre népszerűbbek a gyógynövény-, gyümölcs- és virágteák, és ez nem csak a divatról szól. Nagyon gyakran azok, akik komolyan törődnek az egészségükkel, lemondanak a hagyományos teákról és kávékról, és áttérnek a gyógyteákra. A motiváció egyszerű: a "rendes" tea magas koffeint és tannint tartalmaz - olyan anyagokat, amelyek stimulálják idegrendszer. Ráadásul kevesen követik a teamesterek útmutatásait és főznek helyesen tealevelet - sajnos a 2-3 napig állott tealevelek nem ritkák a konyhánkban, az ilyen tea pedig nem nevezhető ízletesnek és egészségesnek. Igen, és teát csak 2-3 év után lehet adni a gyerekeknek.

A másik dolog a jó öreg gyógyteák. Őseink itták őket körülbelül 500 évvel ezelőtt igazi tea megjelent hazánkban. Szigorúan véve a gyógynövények, gyökerek vagy virágok infúzióját vagy főzetét nem szabad teának nevezni, mert nem teacserje leveleiből készül. De nem leszünk túl válogatósak.

gyógyteák nagyon különbözőek: vitamin, gyógyító, hűsítő vagy éppen ellenkezőleg, melegítő, illatos és nem túl, de mindenesetre mind hasznosak. És ami a legfontosabb - Ön maga is összegyűjtheti és összeállíthatja saját egyedi teáját, csak tudnia kell számos fontos szabályokat. A megfelelő fű kiválasztásakor ne feledje, hogy a természet nagyon sérülékeny - ne tépjen fel mindent egymás után, hagyjon a fű egy részét a gyűjtés helyén, hogy megújuljon. Levélgyűjtéskor (eper, málna, csonthéjasok, szeder) csak néhány levelet vágjunk le az ágról, és ezeket teljesen kibontva kell gyűjteni. Virágzó növények, például menta, orbáncfű, kakukkfű, oregánó gyűjtésekor mindig hagyjon néhány növényt virággal, hogy a mag beérjen. A jázmin, vadrózsa, hárs virágot csak teljesen kivirágzott állapotban szabad gyűjteni. A bogyókat és a gyümölcsöket teljesen érett állapotban szedjük. A nyersanyagok begyűjtésének legjobb ideje a virágzás kezdete vagy a növény teljes virágzása. A füvet száraz időben kell betakarítani, közvetlenül a harmat megszűnése után.

A gyógynövények szárítása is tudomány. Az összegyűjtött gyógynövényeket árnyékos helyiségben (tető alatt, padláson vagy jól szellőző helyiségben) szárítjuk, amíg teljesen megszárad. Soha ne hagyja, hogy a fű elkorhadjon. Megfeketedett füvet nem szabad fogyasztani!

. Az illóolajokat tartalmazó gyógynövényeket (oregánó, kalász, kakukkfű, stb.) lassan, 30-35ºC-on kell szárítani. Ez szükséges ahhoz, hogy illóolaj nem párolgott el.
. A glükozidokat tartalmazó gyógynövényeket (tansy, menta, adonis, orbáncfű, csikófű) szárítógépben szárítják 50-60ºС hőmérsékleten.
. A sok C-vitamint tartalmazó gyümölcsöket (csipkebogyó, feketeribizli, borbolya, hegyi kőris) szárítóban szárítják 80-90ºС hőmérsékleten.

A kész alapanyagokat papír- vagy vászonzacskóban, erős szagú termékektől távol kell tárolni, lehetőleg minden fajtát külön-külön. Az illatos gyógynövények jól záródó fedelű üveg- vagy kerámiaedényekben tárolhatók. Minden zacskón vagy tégelyen feltétlenül ragasszon címkét a gyógynövény nevével és a gyűjtés időpontjával. A levelek, virágok és gyógynövények eltarthatósága 1-2 év, a gyümölcsök és bogyók - 3-4 év, a kéreg és a rizómák - 2-3 év.

A gyógyteák készítésének másik fontos készsége a gyógynövénycsokor kiválasztása. Természetesen bármelyik gyógynövényből teát főzhetsz, de ki tagadná meg a teáskanna fölé varázslás lehetőségét? Ha használ illatos gyógynövények(menta, citromfű, oregánó, kakukkfű stb.), akkor ezek közül csak egyet célszerű beletenni a keverékbe. Ellenkező esetben az ízek tönkretehetik egymást, vagy ami még rosszabb, összeolvadhatnak rossz szag. Ezért a legjobb lehetőség esetleg több semleges gyógynövényt keverve egy illatossal.

Tudnia kell a gyógytea főzését is. Ha virágokból készít teát, akkor egy nagy porcelán teáskannában „fehér kulccsal” forralt vízzel kell főzni, és 5-10 percig kell főzni. A leveleket forrásban lévő vízzel is lefőzhetjük, vagy 3-5 percig forralhatjuk, de ez nagyon el fog tűnni hasznos anyagok. A szárított bogyókat a főzés előtt össze kell törni, forrásban lévő vizet önteni, és 5-10 percig főzni kell. A növények gyökereit, kérgét és durva részeit finomra vágjuk, hideg vízbe tesszük, felforraljuk és 10 percig forraljuk, majd 10-15 percig hagyjuk hatni. A megfelelően főzött gyógyteának csodálatos illata van, gazdag ízűés élénk színű, és szintén csak a hasznos anyagok tárháza. Akár azt is mondhatjuk, hogy a gyógyteák élelmiszernek tekinthetők, mert tartalmaznak nagy mennyiség biológiailag hatóanyagok: enzimek, vitaminok, szerves savak, mikro- és makroelemek stb.

Minden gyógytea feltételesen felosztható vitaminra és gyógyteára. Ahogy a neve is sugallja, a vitaminos gyógyteák nyugodtan ihatók. egész évben amennyit akar, és bármikor, de a gyógyteákkal óvatosnak kell lennie. Az ilyen teákat az orvosok írják fel, és korlátozott ideig inni lehet. A gyógytea részét képező gyógynövényeknek bizonyos betegségek ellenjavallata lehet.

Reggel ihat egy tonikot vitamin tea, amely erdei szamóca, angyalgyökér, citromfű, levendula leveleiből, lóhere leveleiből és virágaiból, lóhere stb.
. Este éppen ellenkezőleg, nyugtató gyógyteákat kell inni - orbáncfű, málnalevél, borsmenta, citromfű, kamilla, Ivan tea, cseresznyelevél, kankalin stb.
. Télen és kora tavasszal érdemes málna, feketeribizli, szeder, csalán, sárgarépa, borbolya, csipkebogyó, homoktövis, hegyi kőris leveléből multivitaminos gyógyteákat készíteni.
. De nyáron a legjobb, ha friss gyógynövényekből és levelekből teát inni - ez a legjobb idő az "élő" vitaminokhoz.

Íme néhány minta receptek vitaminos gyógyteák gyűjteménye.

Piros áfonya: 2 g hanga virág, 2 g csipkebogyó levél, 10 g eperlevél.

Vörösberkenyefa: 30 g berkenyebogyó, 5 g málna, 2 g ribizlilevél.

Eper: 10 g eperlevél, 2 g menta, 2 g orbáncfű.

kankalin tea: 5 g kankalinlevél, 5 g orbáncfű.

Csipkebogyó mézes tea: 20 g csipkebogyó, 15 g méz, 5 g citromlé.

Vitamin: 20 g csipkebogyó, 10 g berkenye, 5 g oregánólevél.

Helyreállító: 3 g eperlevél, 3 g szederlevél, 3 g fekete ribizlilevél, 10 g kakukkfű, 10 g orbáncfű. 1 evőkanál keverjük fel 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 10 percig.

2. sz. általános erősítés: 6 g csipkebogyó, 6 g homoktövis, 2 g centaury gyógynövény, 2 g édesgyökér, 3 g pitypang gyökér, 20 g méz.

Általános erősítés 3. sz.: 30 g csipkebogyó, 20 g áfonya, 10 g madárcseresznye bogyó, 30 g csalánlevél. 1 evőkanál keverjük fel 200 ml forrásban lévő vízzel, főzzük 10 percig, hagyjuk állni 1 órán át. Mézzel inni.

4. sz. általános erősítés: 30 g csipkebogyó, 10 g vörösáfonya levél, 30 g csalán, méz. 1 evőkanál keveréket öntsünk 400 ml forrásban lévő vízzel, főzzük 10 percig, ragaszkodunk egy termoszhoz 2 órán keresztül. Igyál forrón. Ez a tea ellenjavallt székrekedés esetén.

A gyógynövényteákat csak orvos javaslatára és felügyelete mellett használjuk. A gyógyteák gyűjteményében az adagok és a gyógynövények mennyisége nem szigorúan kötelező, ez egészségi állapottól és közérzettől függ, lehet csökkenteni, de nem szabad növelni. nem úgy mint vitaminos teák, ami a nap bármely szakában, éjszaka is fogyasztható, a gyógynövényteákat étkezés előtt 20-30 perccel fogyasztjuk. Az elkészített tea hűtőszekrényben 2-3 napig eláll. Általában a gyógyteákat vízfürdőben készítik. Ehhez edényeket töltött forralt víz gyűjtemény tedd egy edénybe enyhén forrásban lévő vízzel, és forrald fel. Az infúziókat vízfürdőben 15 percig, a főzeteket 30 percig készítjük. Akkor gyógytea távolítsa el a tűzről, és ragaszkodjon hozzá: infúziók - 10-15 perc, főzetek - 30 perc. Ezt követően a kapott teát lecsepegtetjük, a maradék nyersanyagokat kinyomkodjuk, és az összes folyadékot sajtruhán átszűrjük. Ezután a kész gyógyteát felforralt vízzel az eredeti térfogatra felöntjük.

Ésszerű használat természetes gyógymódok segít enyhíteni állapotát és megszabadulni a betegségtől. Azonban nem szabad öngyógyítást végezni, túllépni a gyógynövények feltüntetett adagját, és ismeretlen gyógynövényeket használni. Tele van mérgezéssel!

Íme néhány gyógytea recept.

Vízhajtó tea: 5 g szalonna, 5 g orbáncfű, 5 g fekete ribizli levél.

Áfonya tea (kolitisz ellen): 2 g áfonya, 2 g kamilla virág, 2 g borsmenta, 2 g csalánlevél.

Izzasztó tea: 10 g málna, 10 g hársvirág. 1 evőkanál keverék főzet 2 verem. forrásban lévő víz, ragaszkodjon hozzá 5 percig, inni forrón.

Gyógyító tea megfázás esetén: 10 g kamilla virág, 10 g hárs virág, 10 g fekete bodza, 10 g borsmenta. 1 evőkanál forraljuk fel a keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, csomagoljuk be 30 percig, szűrjük le. Igyál forrón.

Melltea: 40 g csikósláblevél, 30 g útifű levél, 30 g édesgyökér. 1 evőkanál keverék főzet 2 verem. forrásban lévő víz. Hagyja 30 percig, szűrje le. Igyál 2 evőkanál. 3 óránként. Ez a tea segít megszabadulni a váladéktól a tüdőben.

Meleg tea: 10 g gyömbér, 10 g fahéj, 10 g szegfűszeg. 1 tk keverjük fel 200 ml forrásban lévő vízzel, ragaszkodunk egy kicsit. A gyömbér javítja a vérkeringést, fertőtlenítő, köptető, serkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a tea nagyon sajátos, csípős.

Nyugtató tea: 10 g citromfű levél, 10 g veronika levél, 30 g eperlevél, 40 g galagonya gyümölcs. 1 evőkanál keverjük fel 250 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 5-7 percig. Mézzel inni.

Nyugtató tea #2: 30 g eperlevél, 20 g borsmenta, 40 g galagonya gyümölcs. A keveréket ugyanúgy készítjük el, mint az előző receptben.

Nyugtató tea #3: 10 g borsmenta, 10 g citromfű, 10 g macskagyökér, 10 g szúrós tatár levele és virága. 1 evőkanál öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet a keverékre, hagyjuk állni 30 percig, szűrjük le. Igyon fél pohárral naponta 3-szor.

Nyugtató tea #4: 10 g borsmenta, 10 g anyafű, 10 g macskagyökér, 10 g komlópalánta. A keveréket az előző recepthez hasonlóan főzzük és szedjük.

Külön meg kell mondani a fogyókúrás gyógyteákról. Az ilyen teák fokozatosan helyreállítják az anyagcserét, elősegítik a zsír lebontását, eltávolítják a méreganyagokat. Csodálatos azonnali hatást természetesen nem érsz el, hanem ha gyógyteát szedsz a fogyáshoz hosszú idő sokat fogsz fejlődni általános állapot szervezet.

Multivitamin tea a fogyáshoz: 30 g homoktövis kéreg, 10 g pitypanggyökér, 10 g petrezselyem gyümölcs, 10 g borsmenta. 1 evőkanál mix öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet 15 percig. Vegyünk 2 evőkanál. reggel éhgyomorra 2 hónapig.

Rowan tea fogyásért: 70 g berkenyebogyó, 30 g csalánlevél vagy vadrózsa. 1 evőkanál keveréket öntsünk 400 ml forrásban lévő vízzel 10 percig, hagyjuk állni 4 órán át, szűrjük le. Naponta háromszor fél pohárral étkezések között.

Szeder tea a fogyáshoz: 80 g szederlevél, 10 g nyírfalevél, 10 g csikósláblevél. Öntsön forrásban lévő vizet az egész keverékre 1:20 arányban, hagyja állni 15 percig. Vegyünk 1 köteget. reggeli és ebéd előtt.

Tea a fogyáshoz a homoktövis kéreg alapján: 30 g homoktövis kéreg, 20 g borsmenta levél, 30 g csalánlevél, 10 g kalmusgyökér. 1 evőkanál öntsünk 300 ml forrásban lévő vizet a keverékre, hagyjuk állni 4 órán át, szűrjük le. Naponta háromszor fél pohárral étkezés előtt 30 perccel.

Légy óvatos! A súlycsökkentő teák ellenjavallt a gyomor-bélrendszer súlyosbodása esetén bélbetegségek, általános gyengülés szervezet, urolithiasis valamint terhesség és szoptatás alatt.

És végül néhány szó a gyógytea előnyeiről és ártalmairól a terhesség alatt. A gyógyteák terhesség alatti biztonságossága ellentmondásos. A tapasztalt gyógynövénykutatók azt állítják, hogy ezek egy része jótékony hatással lehet a terhesség lefolyására és a magzat állapotára, de ismertek ellenjavallatok is. Például, Kamilla tea ihat, de keveset és ritkán - legfeljebb egy csésze naponta, de a vetélés veszélyével ez az adag végzetessé válhat. Terhesség alatt általában tilos inni ginzenget, pennyroyal-t, fekete cohosh-t, bögrét, csúszós bodza, édeskömény, édesgyökér (vagy édesgyökér), görögszéna, zsálya, komló és üröm tartalmú teákat. Ezek a gyógynövények tonizálhatják a méhet és vetélést okozhatnak. Ha nem tudja pontosan, hogy egy adott gyógynövény milyen hatással van a méh aktivitására, jobb, ha nem kockáztatja.

A terhes nők számára a vitaminos gyógyteák jó kiutat jelenthetnek.

Vitamin tea terhes nők számára: 10 g csipkebogyó, 10 g fekete ribizli. 1 evőkanál keveréket öntsünk 400 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja 40 percig egy lezárt edényben. Vegyünk fél pohárral naponta 3-4 alkalommal.

Vitamintea terhes nőknek 2. sz.: 10 g csipkebogyó, 10 g málnalevél, 10 g ribizlilevél, 10 g vörösáfonya levél. 2 evőkanál gyűjtemény, öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, forraljuk 10 percig, ragaszkodunk 45 percig. Igyon fél pohárral naponta 2 alkalommal.

3. vitamintea terhes nőknek: 10 g csipkebogyó, 10 g berkenye gyümölcs. 2 evőkanál keveréket öntsünk 600 ml forrásban lévő vízzel, forraljuk 3 percig, hagyjuk állni 30 percig. Vegyünk fél pohárral naponta 3-4 alkalommal.

Ami a gyerekeket illeti, nekik bármilyen vitaminos gyógyteát lehet adni, csak természetesen kb. felére hígítva.

Boldog teát!

Larisa Shuftaykina

Lesz egy kis kérés is - ha hibát talál a szövegben, vagy szeretné kiegészíteni a cikket (talán elfelejtettem néhány gyógynövényt), írja meg a megjegyzésekben. Nagyon hálás lennék a segítségéért!

1. Levegő(gyökér) - 2 teáskanál (kb. 3 g) finomra vágott kalmusz rizóma, a kérgéről lefejtve, felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és körülbelül 15 percig állni hagyjuk. Szűrés után a teát langyosan kell inni. Alkalmazható:

• nál nél gyomor-bélrendszeri betegségek; az eperendszer betegségei, étvágytalanság;
• az emésztőrendszer tónusának általános növekedéséhez;
• krónikus köhögéstől és asztmától - kiterjeszti a hörgőket, feloldja a mellkasi üregben lévő dugulásokat;
• a memória javítására.
• Két vagy három pohár kalmusgyökér tea elfogyasztása hányást vált ki.

2. Ánizs (érett gyümölcsök) - 1 teáskanál a gyümölcs tetejével, amelyet először meg kell darálni vagy össze kell törni (lehetőleg mozsárban), öntsünk 0,25 liter forrásban lévő vizet, és 10 perc múlva szűrjük le. Alkalmazható:

• megszabadulni a puffadástól, erősíteni a gyomrot;
• köhögéskor, izzasztó és csillapító fájdalomként.
• Köhögés elleni ital naponta 2-5 alkalommal egy csésze mézzel édesített teához. Ez a tea különösen jó kisgyermekek számára. Felfúvódás ellen és a gyomor erősítésére ánizs tea adj 2-5 csészét cukrozatlanul naponta.

3. Csillagánizs(magvak és gyökerek) alkalmazzák:

• általános tonikként, amely növeli a stresszel, fertőzésekkel szembeni ellenállást;
• az idegrendszer, az endokrin és az immunrendszer működésének javítása;
• lágyítóként és köptetőként a felső fertőzések esetén légutakés hörgők, angina kezelésére;
• az ösztrogéntermelés serkentésére, a menstruáció előtti feszültség, a menstruáció alatti fájdalom enyhítésére, a ciklus normalizálására.
• A gyümölcsök serkentik az aktivitást gyomor-bél traktus: serkenti az emésztést, javítja a gyomor működését, enyhíti a görcsöket és fokozza a bél perisztaltikáját.
• A csillagánizs tea gyermekeknek ajánlott: étvágytalanság és hasmenés esetén fogvágás közben, valamint nyugtatóként is.

4. Bazsalikom(levelek) - 1-2 teáskanál bazsalikomfüvet öntsünk fel 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk 10-15 percig főzni. Alkalmazható:

• gyomorgyógyszerként étvágytalanság, puffadás és székrekedés esetén;
• vértisztító, tonik, gyulladáscsökkentő szer;
• étvágytalanság, idegrendszeri zavarok és álmatlanság esetén;
• jótékony hatással van az agy ereire.

(gyümölcsök, levelek, gyökérkéreg) használják:

• májtorlódással vagy általában elégtelen epeképződéssel;
• étvágy hiányában;
• a szív munkájának szabályozására;
• terhesség alatti hányinger csökkentésére.

6. Bergamott(bőr) használatos:

• depresszió kezelésére;
• az emésztés javítására.

7. Nyírfa(levél, kéreg, gyümölcslé) - 2 teáskanál nyírfalevéllel felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és 10 percig állni hagyjuk. A teát melegen kell inni. Alkalmazható:

• a víz eltávolítása a szervezetből számos anyagcsere-zavar esetén;
• megelőző tavaszi-őszi tanfolyamokon reuma és köszvény ellen.

8. Galagonya(virágok, levelek és gyümölcsök) 2 teáskanál virágot vagy leveles virágot 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntünk, és 20 percig állni hagyjuk.

• kiváló szívgyógyszer.

9. vörösáfonya(gyümölcsök és levelek).

• a bogyók hasznosak tüdőgümőkór, elégtelen savasságú gyomorhurut, vesekő, reuma,
• kiváló vitamin- és fertőtlenítőszer.
• az áfonyalevél főzete hasznos vesebetegségek, cukorbetegség, reuma, köszvény esetén.
• igyál levet magasan vérnyomás, neurózissal és anémiával terhes nőknél.
• a bogyók főzete lázban jól oltja a szomjat.

(rizóma) - 1-2 teáskanál apróra vágott rizóma öntsön 1/4 l-t hideg víz, lassan forraljuk fel és szűrjük le.

• vizelethajtó, izzasztó és hashajtó hatása van.

11. Valerian(gyökér) - 2 teáskanál zúzott macskagyökeret öntsünk 1/4 liter hideg vízzel, és időnként megkeverve hagyjuk 10-12 órán át főzni.

• hatékony a fokozott idegi ingerlékenység és görcsös gyomor- és bélfájdalom esetén,
• álmatlanság és neurotikus szívdobogás esetén alkalmazzák.

12. Verbéna(minden föld feletti massza) - 2 teáskanál gyógynövény tetejét felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 5 percig és szűrjük le.

• enyhe gyomorbetegségek, hasmenés és étvágytalanság esetén alkalmazzák.
• Megfázás esetén teát inni az officinalis verbenából, vagy gargarizálni lehet vele.

13. Cseresznye(levelek, termések, szárak, kéreg):

• jótékony hatással van szív-és érrendszer szervezet;
• ellenállóbbá teszi az emberi testet a káros környezeti tényezőkkel szemben;
• növeli a tápanyagok aktivitását.

14. Szegfűszeg(virágbimbó) vonatkozik:

(virágok):

• oltja a szomjat;
• görcsoldó, baktériumölő, vizelethajtó, vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő szer.

16. Áfonya(gyümölcsök és levelek) - 2 teáskanál bogyókkal vagy levelekkel felöntjük 1/4 liter hideg vízzel, hagyjuk 10-12 órán át főzni, és leszűrjük.

• hasmenés és húgyhólyagbetegségek esetén alkalmazzák.

17. Hortenzia(gyökerek):

• elősegítik a kiürülést a szervezetből húgysav, megakadályozza a homok és a kövek lerakódását a húgyúti rendszerben.

18. Hajdina vonatkozik:

• a test tónusba hozása és a súlyos betegségek elleni küzdelem;
• diathesis és a felső légúti betegségek, hörghurut, köhögés és egyéb gyulladásos betegségek.

19. Körte(gyümölcs):

• előmozdítja jó emésztésés a bélmozgást;
• tökéletesen felszívódik a szervezetben, fixáló szer a hasmenés ellen.

(gyökér) - 1 teáskanál a nyersanyag tetejével, öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vizet, és hagyjuk 15 percig főzni. Köhögés és asztma esetén ezt a teát mézzel édesítik, és kis kortyokban isszák. Alkalmazható:

• légúti betegségek és hörghurut esetén;
• máj- és epehólyag-betegségek, gyomorhurut, aranyér, rendszertelen menstruáció, cukorbetegség, reuma.

21. Dereza kínai(bogyók, gyökérkéreg, levelek) használják:

• krónikus fáradtság, gyengeség, köhögés esetén;
• impotencia, prosztatagyulladás;
• székrekedés, valamint a daganatok megelőzésére;
• lázcsillapítóként, neurotikus eredetű ödémával.

22. Édes lóhere vonatkozik:

• köhögés, hörghurut, puffadás, székrekedés kezelésére;
• nál nél magas vérnyomás, érelmeszesedés;
• fokozott idegi ingerlékenység, hisztéria, migrén, álmatlanság,

23. Tölgy(kéreg) - 1-2 teáskanál apróra vágva tölgy kérge felöntjük 1/4 l hideg vízzel, felforraljuk, 3-5 percig forraljuk és leszűrjük.

• „megjavítja” a beleket;
• Száj- és torokfertőzések, valamint fogínygyulladás esetén alkalmazzák.

24. Oregánó vonatkozik:

• a gyomor-bél traktus betegségeiben.

(gyümölcsök és levelek) - 2 teáskanál levelek tetejét 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntjük, 15 percig állni hagyjuk, leszűrjük és megitatjuk, akár citrom hozzáadásával, akár mézzel édesítjük. Alkalmazható:

• megfázás és emésztési zavarok ellen;
• enyhe bélbetegségekkel, hasmenéssel kísérve.
• Tanács. „Azoknak, akik önállóan szeretnék összeszerelni az alkatrészeket és jó házi teát főzni, csak ajánlani tudom következő recept: friss, fiatal málnalevelet és dupla friss szederlevelet szedjünk, keverjük össze. Hagyjuk kicsit megfonnyadni, majd sodrófával pépesítsük őket. Enyhén meglocsoljuk vízzel, vászonsálba kötjük és meleg helyre akasztjuk. Az erjedési folyamat eredményeként 2-3 nap elteltével finom, a rózsa aromájára emlékeztető illat jelenik meg. Ezután gyorsan szárítsa meg. Az így előkészített leveleket szorosan lezárt edényben kell tárolni. Ezt az egészséges házi teát úgy főzik, mint a hagyományos fekete teát.” (a szerzőt nem ismerem)

26. Ginzeng(root) vonatkozik:

• a hatékonyság növelésére, testi-lelki fáradtsággal, zavarokkal a szív-érrendszer funkcionális természet, az ivarmirigyek alulműködése;
• krónikus gasztritisz, neurózis, neuraszténia, psychasthenia, tüdőbetegségek, vérszegénység, diabetes mellitus esetén;
• a gyomor-bél traktus működésének szabályozására;
• utáni lábadozás során súlyos betegségek.

27. orbáncfű perforált (a növény föld feletti része) - 2 teáskanál orbáncfűvel felöntjük, 1/4 liter vízzel felöntjük és felforraljuk. Néhány perc múlva szűrjük le.

• serkenti az emésztőszervek (valamint az epeúti) tevékenységét és felfrissíti a vérkeringést;
• befolyásolja a depressziós állapotokat, különösen a menopauzával kapcsolatosakat - antidepresszáns.

28. Zöld tea:

• erős antioxidáns;
• fáradtságra és gyengeségre használják;
• elhízással, súlycsökkentő programokban, magas vérnyomással és érelmeszesedéssel;
• A gyomor-bélrendszeri betegségek, hasmenés és mérgezés esetén, az emésztés javítására és a méreganyagok eltávolítására használják.

29. Erdei eper(leggyakrabban levelek és friss, érett gyümölcsök, néha rizómák) - 2 teáskanál eperlevéllel öntsünk fel 1/4 liter forrásban lévő vizet, hagyjuk 15 percig főzni, majd szűrjük le. Alkalmazható:

• aranyérrel, lép- és májbetegségekkel;
• női betegségek és vízkór.

30. Iván tea gyógynövény(szárak, levelek, virágok) - 1 evőkanál. egy kanál füvet (rizómákat és gyökereket) öntünk 1 csésze forrásban lévő vízzel, 45 percig ragaszkodunk hozzá, szűrjük. Alkalmaz:

• fejfájás és álmatlanság esetén;
• gyulladáscsökkentő szerként a gyomorfekély gyomor és nyombél, gyomorhurut, vastagbélgyulladás.

31. Gyömbér(root) vonatkozik:

• gyomorbetegségekkel;
• megfázásokkal.

32. Kakaó(csokoládé gyümölcs magvak):

• kiváló fiatalító.

33. Körömvirág gyógyászati ​​​​(körömvirág) használatos:

• gyulladáscsökkentő, sebgyógyító, baktericid, görcsoldó;
• choleretic, dermatotoniás, fájdalomcsillapító és viszketés elleni szerként.

34. Kalina(kéreg, virágok, bogyók):

• vérzéscsillapító, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatású;
• csökkenti az idegrendszer fájdalmát és ingerlékenységét;
• hosszan tartó használat esetén a vér koleszterintartalma csökken, vizelethajtó hatás figyelhető meg;
• javítja a vese keringését, aktiválja a zsíranyagcserét, növeli a méh izomzatának tónusát.

(gyümölcsök, főleg magvak) Teához keverjük: 20 g kardamom, 20 g kömény, 10 g édeskömény Két teáskanálnyi kollekciót öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízbe, és 10 perc múlva szűrjük le.

• segít a szívbetegségekben
• A köhögéstől.

36. Vadgesztenye(magok, virágok, levelek és kéreg) - 1 teáskanál levelek tetejével felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 10 percig. Mézzel inni.

• visszerekre, érrendszeri betegségekre, a vénák falának károsodására, az artériás perifériás keringési zavarokra

37. Koriander, koriander(gyümölcs):

• étvágycsökkenés, rossz emésztés, puffadás, hasmenés, enyhe emésztőrendszeri görcsök kezelésére szolgáló gyógyszer;
• choleretikus, fertőtlenítő, tonizáló és köptető hatása van.

38. Tűzfű:

• gyomorhurut, vastagbélgyulladás, székrekedés, vérzés, légúti betegségek kezelésére;
• gyulladáscsökkentő, izzasztó hatású, enyhíti fejfájásés segít néhány női betegségben;
• nyugtató hatása.

39. Oxid vonatkozik:

• choleretikus, vizelethajtó, féreghajtó, gyulladáscsökkentő szerként;
• anyagcserezavarokkal, halitózissal;
• emésztési zavarokkal, gyomorégéssel és hányással.
• Friss savanyú levelek - kiváló eszköz tavaszi beriberi elleni küzdelem.

Réti vagy vöröshere (virág) - 4-6 száraz fejet (virágzatot) öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 15 percig, szűrés után édesítsük mézzel.

• a legjobb vértisztító;
• segít köhögés és májbetegségek esetén.

41. Áfonya(bogyók):

• gyógyír vesebetegségre húgyútiés hólyag;
• magas vérnyomás, torok- és hörghurut, megfázás esetén alkalmazzák;
• a vesekövek kialakulásának megakadályozására;
• antiskorbutikus, gyulladáscsökkentő, vízhajtó, rovarölő, antimikrobiális szerként használják.

42. Édesgyökér:

• lágyító hatás köhögésre, vírusellenes, antibakteriális és antitoxikus hatás;
• gátolja a daganatok növekedését;
• hozzájárul az emésztőrendszer normál működéséhez, erősíti a természetes védelmi erők szervezet;
• kezeli a légúti betegségeket (hörghurut, szamárköhögés, hörgő- és tüdőgyulladás stb.), krónikus gyomorhurutot, mérgezést.

43. Csalán(levelek):

• csípőssége miatt vérzéscsillapító hatással rendelkezik, és eltávolítja a baktériumokat is;
• enyhíti a fájdalmat a menstruáció alatt, különösen ha erős. Ennek a növénynek a segítségével csökkentheti a vérveszteséget, normálissá teheti a menstruációs ciklust, és hatalmas antimikrobiális hatása van.

44. Kurkuma(rizóma) használatos:

• máj-, vesebetegségekkel, epehólyag-gyulladással, gyomorfekélyekkel, étvágycsökkenéssel, rendszertelen menstruációval;
• az emésztés javítására, a gyomorszekréció fokozására, a máj antitoxikus funkciójának fokozására, a vér koleszterinszintjének szabályozására.

(virágok) - 2 teáskanálnyi nyersanyagot 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntünk, és 5-10 perc infúzió után leszűrjük. Alkalmazható:

• étvágytalanság, vérzés a fejbe;
• a has duzzanata, kólika, hányinger;
• szédülés, erővesztés, migrén, fejfájás, apoplexia, szívgyengeség, sárgaság, máj- és lépbetegség;
• nyugtató hatással van a központi idegrendszerre, valamint a légutak idegrendszerére.

46. ​​Quinoa(fű) - 1 teáskanál füvet öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és 10 perc múlva szűrjük le. Alkalmazható:

• vértisztításhoz;
• a mirigyek aktivitásának fokozására, tüdő-, máj- és hólyagbetegségeknél.

47. Citromfű(fű) alkalmazott:

• gyomor-bélrendszeri betegségek, gasztroenteritisz, vastagbélgyulladás, puffadás, mandulagyulladás, gégegyulladás, herpesz és láz, akne;
• az endokrin mirigyek stimulálására, a bőr tónusának megőrzésére, izzasztószerként;
• megszünteti az orrfolyást, arcüreggyulladást, arcüreggyulladást, homloküreg-gyulladást;
• megszünteti a hipotenziót, a szédülést, a gyengeséget és a szem sötétedését.
• Serkenti a vérkeringést és a nyirokelvezetést. Növeli a hatékonyságot anyagcsere folyamatok a testben. Megakadályozza a varikózis kialakulását.

48. Citromfű:

• izgalmas és energizáló;
• kezeli a vérszegénységet, tüdőbetegségeket, veseelváltozásokat, gyomor-bélrendszeri (gasztritisz), érelégtelenséget, alacsony vérnyomást;
• antidepresszáns, aszténiás és depressziós állapotok kezelésére használják, gyors fáradtság és ingerlékenység, fejfájásra való hajlam stb.

49. Hársfa(szín, levelek és kéreg) - 2 teáskanál kis tetejével hársfavirágöntsünk fel 1/4 liter forrásban lévő vizet, hagyjuk állni 10 percig, szűrjük le és igyunk nagyon forrón. Megfázás esetén megelőzésre és házi tea formájában 1/4 liter vízhez 1 teáskanál hársfavirág elegendő. Ebben az esetben a teát mérsékelten melegen kell inni.

• izzasztó hatás;
• aktiválja a szervezet védekezőképességét, aminek hatására a magas lázzal járó megfázás gyorsabban gyógyul;
• erős megelőző.

(elsősorban a rizóma, néha a növény teljes légi része) - 2 teáskanál a felaprított gyökér teteje nélkül, öntsünk 1/4 liter hideg vizet, forraljuk fel és azonnal szűrjük le.

• gyomorbetegségektől, amelyek az emésztés gyengülésével járnak;
• a hólyag- és vesebetegségektől, a reuma és a köszvény fájdalmától;
• menstruációs zavarokkal, valamint migrénnel.
• Terhes nőknek ellenjavallt a lovage használata.

51. Lucerna(szárak, levelek, virágok) alkalmazzák:

• szív- és érrendszeri betegségek, vérszegénység és allergia esetén;
• betegségekben légzőrendszer, hólyaghurut, fog- és ínybetegségek, aranyér, radiculitis, reuma;
• javítja az anyagcserét, pozitív hatással van a gyomorra, a belekre és a pajzsmirigyre;
• normalizálja az állapotot keringési rendszer, növeli a hemoglobinszintet és csökkenti a vér koleszterinszintjét;
• általános tonik különféle betegségekre.

52. Majoránna(minden virágzó fű) - 1-2 teáskanál fűszernövényt önts fel 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyd állni 5 percig, szűrd le és igyál meg napi 1-2 csészével kis kortyokban. Alkalmazható:

• emésztési zavarok és étvágytalanság, puffadás és görcsök (beleértve a csecsemőket is), hasmenés, görcsök, migrén, menstruációs fájdalmak, fejfájás, fogászatban;
• tüdőt, köhögést kezelnek.

53. Málna(levelek, gyümölcsök) alkalmazzák:

• vértisztításhoz, angina és kötőhártya-gyulladás esetén;
• légúti betegségek, gyomor-bélrendszeri betegségek, szájüreg nyálkahártya gyulladása, láz, érelmeszesedés és magas vérnyomás, beriberi, bronchiális asztma.

54. Anya és mostohaanya(levelek, ritkán virágzat) - 2 teáskanál apróra vágott levelek tetejét felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk felfőni, majd leszűrjük.

• köhögéstől, különösen szamárköhögéstől, valamint nyálkás köpettől.
• Ne használja terhesség alatt és késedelmes menstruáció esetén.

55. Mate tea (levelek):

• javítja a hangulatot, orvosság álmatlanság, szorongás, nyűg, érzelmi egyensúlyhiány és idegesség ellen;
• tonizáló hatású, javítja az emésztést és a májműködést;
• pozitív hatással van az emberi szív- és érrendszerre, rugalmassá és tisztává teszi az ereket.
• A Mate-t gyermekek, terhes nők és szoptató anyák nem ihatják.

56. Melissa(levelek) - csészénként 3 teáskanál finomra vágott citromfű levél, öntsünk fel 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és fedő alatt hagyjuk állni 10 percig.

• ideges, fokozott ingerlékenységgel küzdő emberek, akik este nem tudnak megnyugodni.

57. Borsmenta(levelek) - 1 evőkanál a levelek tetejével, öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vizet, és áztassuk a fedél alatt 10 percig. Alkalmaz:

• az epehólyag és a máj betegségeivel, a gyomor és a belek betegségeivel, görcsökkel és kólikával a gyomorban, hányingerrel és hányással;
• megfázás és láz, angina pectoris, fejfájás, neuralgia, dermatitis, rüh, fogfájás, megszüntetésére rossz szag szájból.

58. Körömvirág(virágok és virágzat) - 1-2 teáskanál virágot öntsünk fel 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le.

• enyhe görcsoldó tulajdonsággal rendelkezik.

59. Homoktövis(érett friss gyümölcsök) vonatkozik:

• megfázás és influenza, krónikus mandulagyulladás, sinusitis és pharyngitis esetén;
• erózió, krónikus bőrbetegségek kezelésében.

(fű gyökérrel) - 1/4 l hideg víz, forraljuk fel, forraljuk 1 percig. 10 perc után szűrjük le. Alkalmazható:

• nál nél kolelitiasis, epeutak gyulladása vagy elzáródása, bélelzáródás, rossz emésztés, cirrhosis, hepatitis;
• folyadékvisszatartás a szervezetben, furunculosis, ekcéma, bőrkiütések, reuma, a vese és a máj működésének aktiválására.

61. görögszéna, görögszéna(magok) - 2 evőkanál magpor tetejét öntsünk 1/4 liter hideg vízzel, ragaszkodjunk hozzá 3 órán keresztül, gyorsan forraljuk fel és azonnal szűrjük le; mérsékelten melegen inni.

• köptető és gyulladáscsökkentő, fájdalmas menstruáció esetén, krónikus gyulladás gyomor és nyombél, gyomor- és bélgörcsök;
• a laktáció és a vajúdás serkentésére, a bélmotilitás serkentésére használják.

62. Passiflora(fű) - 1 teáskanál golgotavirág füvet öntünk 150 ml forrásban lévő vízbe, és 10 perc múlva leszűrjük. Alkalmazható:

• álmatlanság, fejfájás, idegrendszeri betegségek esetén;
• alkoholizmus kezelésében, hatékony nyugtatóként.

63. Paszternak(gyümölcsök és gyökér) - 1 teáskanál paszternák tetejével, felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 10 percig, leszűrjük. Alkalmazható:

• a szexuális aktivitás fokozására, az étvágy növelésére, hallucinációkkal, fájdalomcsillapítóként vese-, máj- és gyomorkólikák esetén;
• köhögéscsillapítóként és a köpet lágyítására és elválasztására.

64. Tavaszi kankalin(rizóma, levelek, virágok) - 2 tk. felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és 10 perc infúzió után leszűrjük. 1 teáskanál rizómát vagy 2 teáskanál virágot a tetejével 1/4 liter vízben felforralunk. Ragaszkodjon 5 percig. Alkalmazható:

• migrén, neuralgia, megfázás esetén;
• álmatlanságra, köhögésre.

(levelek, virágzat, magok):

• Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, sebgyógyító, vértisztító, köptető és a gyomor kiválasztó aktivitását fokozó tulajdonságokkal rendelkezik.

66. üröm(fű, a legjobb - a hajtások apikális nem lignizált részei) - 1 teáskanál apróra vágott száraz fű, öntsünk fel 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 1-2 percig, és szűrjük le.

• súlyos emésztési zavarok, halitosis esetén alkalmazzák.

67. Máriatövis(csomó nélküli magvak) - 1 teáskanál magot öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízbe, hagyjuk állni 10-20 percig, és szűrjük le. Alkalmazható:

• májcirrhosis, akut és krónikus hepatitis, sárgaság;
• epeutak betegségeivel, kólikával.

68. Rebarbara(rizóma és gyökér) alkalmazzák:

• májbetegségekkel, epehólyaggal, krónikus székrekedéssel;
• az étvágy serkentésére.

69. Rózsa(szirmok) vonatkozik:

• a menstruációs ciklus normalizálása;
• kezeli a fejfájást, a gyomorpanaszokat, a májpangást.

(levelek) - 1 teáskanál rozmaringlevéllel felöntjük 1/4 l-rel forró vízés ragaszkodjon 15 percig.

• tonik és tonik;
• vegye be alacsony vérnyomás, idegrendszeri rendellenességek és neurózis esetén, alacsony vérnyomás esetén a vérkeringés javítására;
• mint a menstruáció serkentésének eszköze.
• A rozmaring gyógyteát terhesség alatt nem szabad inni.

71. Kamilla(virágzat) - 1-2 teáskanál a virágzat tetejével felöntjük 1 csésze forrásban lévő vízzel, 10 perc múlva szűrjük le. Alkalmazható:

• megfázás és influenza esetén;
• bélgörcsökkel és puffadással, akut gyomorbetegségekkel, hasmenéssel.

72. Ruta(fű) - 1 teáskanál gyógynövény tetejét 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntjük, 5 percig ragaszkodunk hozzá, és leszűrjük. Terhes nők nem használhatnak illatos rue-t.

• gyógytea formájában enyhe nyugtatóként és altatóként, görcsoldóként, vízhajtóként is használják.
• Mérgező.

73. Rowan(teljesen érett gyümölcs) alkalmazzák:

• étvágytalansággal és emésztési zavarokkal.

74. Kömény(érett gyümölcsök) - 1 teáskanál zúzott gyümölcsök tetejével felöntjük 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és 10 perc múlva leszűrjük.

• gyomor- (és étvágygerjesztő);
• kólika, epehólyag- és májbetegségek kezelésére használják;
• A köhögéstől.

• Összehúzó, vizelethajtó és izzasztó tulajdonságokkal rendelkezik;
• elősegíti a megfelelő anyagcserét;
• javítja az étvágyat, aktiválja az emésztőmirigyek tevékenységét és fokozza a szoptatási folyamatot szoptató anyáknál;
• felgyorsítja a véralvadást (vérzéscsillapító), elősegíti a sebgyógyulást, javítja a vérkeringést, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és allergiaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

76. Édeskömény(érett gyümölcsök, nagyon ritkán gyökér) - 1 teáskanálnyi pépesített gyümölcsöt 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntünk, és 10 perc múlva leszűrjük. Alkalmazható:

• krónikus hörghurut, tüdő tuberkulózis, bronchiális asztma esetén;
• húgyúti fertőzések, cystitis, pyelonephritis, urolithiasis esetén;
• csökkent laktáció, angina pectoris, vegetatív-érrendszeri dystonia;
• gyomorhurut, hepatitis, enterocolitis, dysbacteriosis, alkohol- és nikotinmérgezés esetén.

77. Physalis(gyümölcsök) - 20 g száraz physalis bogyót csésze nélkül 500 ml forrásban lévő vízhez 10-15 percig forralunk, 1 órán át ragaszkodunk hozzá, leszűrjük.

• gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, vérzéscsillapító, vizelethajtó, choleretikus hatású.

78. Komló(nőivarú virágzat „dudorok” és mirigyek) - 2 teáskanál komlótoboz tetejét öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízzel, és inkubáljuk körülbelül 15 percig. Alkalmazható:

• izgatottság, álmatlanság és enyhe depresszió, hólyag- és vesebetegségek, gyomor-bélrendszeri betegségek, menopauza szindróma, menstruációs rendellenességek;
• az étvágy serkentésére, az emésztés javítására.

79. Cikória(fű, gyökerek):

• étvágyfokozó és nyugtató;
• álmatlanság, cukorbetegség, hypoacid gastritis, hepatitis, cystitis, nephritis esetén;
• vizelethajtóként, enteritisz, gyomorfekély, sárgaság, tuberkulózis, ödéma esetén.

(minden virágzó fű) - 2 teáskanál sós fűszert öntsünk 1/4 liter forrásban lévő vízzel, ragaszkodjunk hozzá 10 percig, szűrjük le és igyunk melegen. Alkalmazható:

• mint vizelethajtó, izzasztó, tachycardia, migrén esetén;
• étvágygerjesztőként;
• hányáscsillapító, baktériumölő, görcsoldó és köhögéscsillapító népi gyógymód.

81. Kakukkfű, kakukkfű(virágzó fű) - 1 teáskanál a fű tetejével, öntsünk fel 1/4 liter vizet és forraljuk fel, vagy öntsünk forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 10 percig. Szűrd le.

• görcsoldó és fertőtlenítő hatással rendelkezik;
• a legjobb hatás a tüdőre, a hörgőkre, a gyomor-bélrendszerre.

82. Chaga:

• kiváló antimikrobiális és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik;
• az immunitás növelése és a test védő tulajdonságainak növelése;
• javítja az anyagcserét, serkenti a központi idegrendszert.

83. Kínai tea(levelek):

• serkentő és tonizáló hatású a központi idegrendszerre;
• javítja a szellemi és fizikai aktivitást;
• Vízhajtó és migrén elleni gyógyszer.

84. Utódlás(fű):

• vizelethajtó, izzasztó, gyulladáscsökkentő, antiallergiás, vérzéscsillapító, fertőtlenítő és sebgyógyító hatású.

(gyümölcsök, levelek, kéreg és virágok):

• összehúzó, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és hányáscsillapító hatással rendelkezik.

86. Cseremsha (friss fűés izzók) használják:

• Gyógyszerként érelmeszesedés, bélfertőző betegségek ellen;
• antihelmintikus és antimikrobiális, antiszklerotikus szerként;
• csökkenti a koleszterinszintet a vérben, serkenti a szívműködést;
• csökkenti a vérnyomást és elősegíti az anyagcsere normalizálását.

87. Cseresznye(levelek, virágok, gyümölcsök):

• enyhíti a duzzanatot és segít a fogyásban a vizelethajtó tulajdonságainak köszönhetően,
• hasznos vesebetegség, magas vérnyomás és érelmeszesedés esetén,
• segít csökkenteni a véralvadást és megakadályozza a vérrögképződést.

88. Áfonya(gyümölcsök és levelek):

• gyógyszer rövidlátás, retina betegségek, érrendszeri rendellenességek, cukorbetegség és diabéteszes szürkehályog kezelésére;
• szürkületi látás javítására, méreganyagok és kövek eltávolítására hasmenés, vérhas esetén ( szárított gyümölcs), emésztési zavarok, torok- és torokfájás.

89. Fekete kömény(magok) - 1 teáskanál zúzott magot öntsünk fel 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 10 percig, és szűrjük le.

• puffadás, hasmenés és epekólikás gyógyszer.
• Olyan vajúdó nőknek adják, akiknek a tejtermelése elégtelen.

(levelek) - 1 teáskanál levelet 1/4 liter forrásban lévő vízbe öntünk, és 10 percig infundáljuk. Szájon át (2-3 csésze naponta) és külsőleg is bevenni.

• felső légúti hurut, szájgyulladás (öblítés), torokfájás, éjszakai izzadás esetén alkalmazzák tüdőtuberkulózisban, gyomorhurutban, vastagbélgyulladásban, remegő bénulásban;
• a vérkeringés javítására, a laktáció gátlására.

91. Sáfrány(virágbélyegek):

• kis adagokban a méhizmok erősítésére, menstruációs zavarok esetén alkalmazzák.

92. Fehér eperfa(gyümölcsök, kéreg és levelek, néha rügyek):

• gyógyír gyomor- és nyombélfekélyre, fogfájásra, szív-és érrendszeri betegségek, vérszegénység;
• vérzéscsillapítóként szülés után, méhvérzés, csalánkiütés és skarlát esetén.
• Levelek - infúzió formájában, lázcsillapítóként megfázás esetén.

93. Csipkebogyó kutya (magos gyümölcsök, magvak) - 2 teáskanál apróra vágott csipkebogyót 1/4 liter vízbe öntünk, felforraljuk és 10 percig forraljuk, vagy forrásban lévő vízzel felöntjük és 15 percig főzzük. .

• orvosság a megelőzésre megfázásés elősegíti az egészséget, javítja az anyagcserét;
• tüdőgyulladás és szamárköhögés, érelmeszesedés, vesekő kezelésére használják.

94. Eukaliptusz(levelek) - 3 teáskanál levelet öntsünk fel 1/4 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk 15 percig főzni.

• felső légúti betegségek (hörghurut, köhögés, asztma) kezelésére használják.

(root) vonatkozik:

• Neurózisok, túlterheltség és súlyos betegségek, általános gyengeség, hipotenzió gyógyszereként;
• a stressz enyhítésére, a látásélesség és a hallás javítására.

96. Tárkony(a szár teteje levelekkel és virágokkal):

• serkenti a gyomornedv és az epe kiválasztását, fokozza a diurézist;
• általános testerősítő hatással bír.
• A tárkony ellenjavallt terhes nők számára.

97. Echinacea:

• immunmoduláló;
• kezeli az influenzát és a megfázást, az akut és krónikus betegségek- hörghurut, mandulagyulladás, tüdőgyulladás

98. Alma(gyümölcs):

• hozzájárul a gyomor-bél traktus és az emésztőrendszer aktivitásának normalizálásához;
• székrekedés megelőzésére és étvágyfokozásra is használják.
• Az alma héja nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns kvercetint, amely a C-vitaminnal együtt megakadályozza a szabad radikálisok Vakol káros hatása a testen.

99. Hamu(levelek) - Öntsön 2 teáskanál levelek tetejével 1/4 liter hideg vízbe, forralja fel, és hagyja forrni 3 percig.

• gyenge vizelethajtó hatása van;
• a szervezet vízvisszatartása ellen alkalmazzák.

• köptető, vizelethajtó és vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik;
• használja a növényt megfázásra, gyulladásos folyamatokra, a méh csökkentésére;
• antiallergén hatásra, jó vértisztítóként használják;
• angina, bőrbetegségek, álmatlanság, idegbetegségek kezelésére használják.

Mondd, milyen gyógynövényeket használsz? Vagy mit szeretnél kipróbálni?

Remélem, hogy a cikk hasznos volt számodra

A gyógytea különféle szárított vagy friss virágok, levelek, szárak és gyökerek keveréke orvosi növények. Rengeteg recept létezik gyógyászati ​​infúziók gyógynövények, amelyeket egy adott betegségben használnak. Szigorú adagban kell bevenni őket, a kezeléshez szükséges időtartamban.

A szűk terápiás orientációjú növények mellett a növényvilágnak számos olyan képviselője van, amelyek általános gyógyító hatással bírnak a szervezetre. Teát készítenek, amit minden nap megihatsz. Az ilyen italok jól oltják a szomjat, energizálnak, erősítik egészségünket.

Milyen gyógyteákat lehet minden nap elkészíteni, érdekesek az otthoni receptek, mik a hasznos tulajdonságaik? Erről ma mesélek a www.weboldalon:

Gyógyteák - hasznos tulajdonságok

Az illatos, gyógyító gyógynövényekből készült friss italok rendkívül előnyösek az emberi szervezet számára. Szinte mindegyik gazdag vitamin- és ásványianyag-összetételű. Bármi gyógynövény gyűjtemény, amiből teát készítesz, az egészségre egészséges természetes anyagokat tartalmaz. Rendszeres használat az ilyen ital erősíteni fog immunrendszer, növeli a hangot, erőt ad és javítja a hangulatot. házi tea gyógynövényekből reggel élénkít, lefekvés előtt megnyugtat.

nem úgy mint gyógyászati ​​infúziókés főzeteket, gyógyteákat minden napra lehet inni, sokkal gyakrabban. Nekik nincs mellékhatásokés ellenjavallatok. Sok közülük gyermekek, terhes nők, szoptató anyák részegek.

Természetesen otthon sem érdemes túlzottan visszaélni és inni gyógyteákat. Nem számít, hogy tetszik nekik ... Bárki, még a legbiztonságosabb és nagyon is hasznos termék nem megfelelő használat esetén káros lehet.

A teagyűjtemény összetétele

Meg kell értenie, hogy nem minden növény alkalmas napi bevitel. Például erős gyógynövények kifejezett terápiás hatás, például a tansy vagy a celandine itt nem fog működni.

A mindennapi italok jó alapjai lehetnek olyan növények, amelyek általános megelőző hatásúak. Például: Ivan-tea, kerti vagy erdei málna levelei, szeder, eper. Kiválóak a feketeribizli, alma, körte, kerti cseresznye vagy eperfa levelei. Alapként nagyon jó az echinacea virágai és levelei, körömvirág virágzata, körömvirág, hársvirág.

A kiválasztott alaphoz kifejezett ízű és aromájú növényeket adunk: menta, citromfű, rózsaszirom vagy jázmin. Hozzáadhat ánizst, alaplapot, izsópot, lóherét stb.

Otthon egyáltalán nem nehéz elkészíteni a szükséges gyógynövénygyűjteményt és elkészíteni az illatos, egészséges teát. Íme néhány recept, amit minden nap használhatsz.

Gyógyteák - receptek

Helyreállító:

Keverjünk össze 3 evőkanál. l. eper, szeder, ribizli levelei (fekete vagy piros). Adjunk hozzá 1 evőkanál. l. kakukkfű, virágok vagy zúzott csipkebogyó, apróra vágott pitypanggyökér. Keverjük össze. Öntsünk 1 tk. teáskannában vagy termoszban. Adjunk hozzá egy pohár forrásban lévő vizet. Egészséges tea 20 perc múlva kész lesz. Hagyjuk kicsit hűlni, szűrőn keresztül csészébe öntjük. Mert több jóés ízlés szerint adjunk hozzá mézet.

Az immunitást növelő gyógynövények gyűjteménye

Keverjünk össze egyenlő mennyiségben hársfavirágot, citromfűt és borsmentát, csipkebogyó virágot (tehetünk bele zúzott gyümölcsöt is). Ezután mindent a szokásos módon csinálunk: öntsünk 1 teáskanálnyi kollekciót teáskannába vagy termoszba. Felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel. Várjon 10-15 percet. Reggel, ebéd után és este ajánlott inni.

Frissítő, élénkítő:

Nagyszerű forró ital nyári nap. Jó reggel, valamint vacsora után inni, tónus növelésére, teljesítmény javítására. 1 teáskanálra lesz szükség. zöld tea, 1 tk. borbolya, vadrózsa zúzott gyümölcsei. Adhatunk hozzá egy csipetnyi Schisandra chinensis levelet is. Öntsön 1 tk. egy pohár forrásban lévő vizet. Várjon 15 percet.

melegítés:

Egy hideg téli napon hasznos lesz a melegítő tulajdonságokkal rendelkező gyógytea: keverjen össze egy száraz tálban 1 evőkanál. l. málnalevél, ribizli. Adjunk hozzá 1 tk. gyömbér gyökér por. Öntsön 1 tk a teáskannába. fekete tea, 1 tk. keverékek. Adjunk hozzá egy csipetnyit őrölt fahéj vagy szegfűszeg. Öntsön 400 l-t. forrásban lévő víz, várjon 10-15 percet. Kész ital igyon, ha fel kell melegíteni.

Igaz, szokatlan, kissé durva íze van. Ezért, ha szükséges, hígítsa fel forrásban lévő vízzel. De ez a tea fertőtlenítő, köptető és serkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, aktiválja a vérkeringést.

vitamin:

Ezt a teát a levelekből készítik hasznos növények vitaminokban és mikroelemekben gazdag. Keverjünk össze 1 evőkanál. l. finomra vágott szárított eper, málna és fekete ribizli levelek. Adjunk hozzá 1 tk. csalán, sárgarépa tetejét, vadrózsa virágai és gyümölcsei, orbáncfű. Keverjük össze. Öntsön a teáskannába 1 evőkanál. l. keveréket, adjunk hozzá 400 ml forrásban lévő vizet. 10-15 perc elteltével teát lehet inni. Csak szűrd le.

Tea terhes nők számára

Ez az ital, ellentétben a legtöbb infúzióval orvosi növények ihatjátok a kismamákat. Ez egy jó profilaktikus tápanyaghiány, amelyre a szokásosnál nagyobb szükség van - magának az anyának és a születendő babának.

Egy ital elkészítéséhez keverjen össze 1 evőkanál. l. feketeribizli, erdei szamóca leveleit zúzott össze, és szinte a csipkebogyó porig dörzsölte. Adhatunk hozzá egy csipet mentát.

Öntsön a teáskannába 1 evőkanál. l., adjunk hozzá 400 ml-t. forrásban lévő víz. meleg törülközőbe csomagoljuk. 15 perc múlva szűrőn keresztül csészébe öntjük. Csak ne igyál teát túl gyakran. Elég napi 3-4 alkalommal.

cseresznye tea minden nap

Száraz őrölni ill friss levelek cseresznye. Finomra vágott gallyakat is adhatunk hozzá. Ez gazdagabb színt és aromát ad a teának. Öntsön 1 teáskanálnyit egy termoszba. Felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel. Ha csak a levelekből főzzük, körülbelül 10 perc alatt készen lesz. Ha ágakat adunk hozzá - 15-20 után.

A mindennapi gyógyteák, amelyek receptjeit ma áttekintettük, könnyen elkészíthetők otthon. Jól helyettesíthetik a szokásos, hagyományos teát. Azonban még mindig jobb, ha növényi italokat és rendes fekete, ill zöld tea, mert nekik is van hasznos tulajdonságait. A hagyományos tealeveleket is kombinálhatja kedvenc növényével. Egészségesnek lenni!

Facebook

Twitter

Kapcsolatban áll

osztálytársak

Google+