Milyen gyógynövények élénkítenek. Vitaminok az energiáért és az életerőért Gyógynövények és gyógynövények a fáradtságért - vitaminok, gyógynövények, méhészeti termékek az egészségért és a hosszú élettartamért. Da Hong Pao és tulajdonságai

A felvidításhoz nem szükséges reggeltől estig litereket inni. A bölcs természet hatékonyabb és hasznos eszközöket amelyek javítják a teljesítményt és védelmi erők szervezet. Sok ilyen tinktúra és főzet létezik. választ természetes energia ami megfelel az egészségednek. Ezek között vannak olyan ételek, amelyeket minden nap fogyasztanak. Tekintse meg az extra energiát adó étrend-kiegészítők listáját.

Eleutherococcus tinktúra

Az orvosok Eleutherococcuson alapuló tinktúrát írnak fel gyakran beteg betegeknek, beleértve a gyermekeket is. Gyakorlatilag semmi kára nincs belőle, kivéve az ellenjavallatokat, amelyeket figyelembe kell venni. A szervezet számára óriási előnyökkel jár.

• Tinktúra. Ha hajlamos a gyakori megfázásra, és a szervezet "szeret" felvenni a különféle fertőzéseket, ideje "vásárolni neki egy pajzsot". Az Eleutherococcus méltósággal fogja betölteni ezt a szerepet;
• Így történt, hogy már beteg volt, gyógyuljon meg ennek a kiegészítésnek a segítségével. Felnőtteknek legfeljebb 30 cseppet írnak fel, napi 3 adagban. Célszerű étkezés előtt inni, hogy a gyógyszer gyorsabban működjön;
• Az Eleutherococcus aktiválja a központi munkáját idegrendszer. E táplálékkiegészítő bevétele után a betegnek megnövekedett energiatartaléka van, nincs szüksége feltűnő mennyiségű kávéra. A tinktúra után a munka „ég” a kezében, ezért az orvosok figyelmeztetnek: ne használjon cseppeket lefekvés előtt.

Mindenki szedheti a gyógyszert, csak először konzultáljon orvosával. Számos helyzet van, amikor jobb megtagadni az "energiát" -, szoptatás, központi idegrendszeri betegségek, máj- és vesebetegségek.

echinacea tinktúra

Az "Echinacea" növény neve, amelyből tinktúrákat, főzeteket és tablettákat készítenek, általában az immunitáshoz kapcsolódik. És ez nem véletlen, mert a gyógynövény segít növelni a szervezet védekezőképességét a különféle vírusokkal és mikrobákkal szemben. Ezen kívül számos egyéb javallat is van, amelyre érdemes echinacea kivonattal készült készítményeket használni.

1. A pasztillák, tinktúrák és főzetek visszaadják az erőt betegségek után és szezonális betegségek idején. A fogadás után erő- és jókedv árad;
2. Az ezen a növényen alapuló készítmények enyhe gyulladáscsökkentő hatásúak. Ha tomboló torokfájás alatt veszi be a gyógyszert, akkor a betegség sokkal gyorsabban elmúlik. Ez pedig az echinacea használatával lehetséges.

Vegyünk tinktúrát a betegségek megelőzésére és az energiatartalékok növelésére 2 hónapig. Ezt követően szünetet tartanak. A gyógyszer használatából eredő szövődmények elkerülése érdekében először egyeztetnie kell az orvossal. Ez megkíméli Önt attól mellékhatások allergiás reakciók formájában.

Ginzeng tinktúra

• Ginzeng tinktúra - nélkülözhetetlen termék hipotenzióra. Tökéletesen emeli a „leesett” nyomást, így nem kell dobozos kávét felhalmozni ahhoz, hogy a legrosszabb pillanatban visszanyerje a jókedvét. Azoknak, akik szenvednek magas vérnyomásóvatosan kell szedni. Magas vérnyomásos válságot kockáztat;
• A ginzeng amellett, hogy energiaitalként működik, aktiválja az immunrendszert, rendbe hozza a hormonokat.

Mielőtt gyógyszert vásárolna, beszélje meg a helyzetet egy terapeutával. A gyógynövény-tinktúrák hasznosak, lágyabban hatnak, mint a fokozott formulájú gyógyszerek hatóanyagok. Ugyanakkor a fitohormonok, amelyek e termékek részét képezik, jelentősen befolyásolják a szervezetben előforduló folyamatokat. Annak érdekében, hogy a gyógynövények bevitele ne vezessen kudarchoz, meg kell hallgatni a szakember ajánlásait.

Orbáncfű

Ez a gyógynövény a ládagyűjtemények része, de a köhögéscsillapító hatása mellett az orbáncfűnek is van élénkítő hatása a testen. Száraz gyógynövények, tinktúrák formájában értékesítik. Az, hogy melyik opciót részesíti előnyben, az Önön múlik. Ez a kiadási formával kapcsolatos személyes hajlandóságtól függ. Mielőtt azonban elkezdené a gyógynövényeket, ügyeljen néhány árnyalatra, hogy ne károsítsa magát.

Zöld tea citrommal és gyömbérrel

A három komponens, amelyről szó lesz, önmagában is természetes energia. Ha ezeket kombinálja, akkor egy "robbanékony keveréket" kap, amely felvidítja, gyorsan és eredményesen dolgozhat. A lényeg az, hogy ne főzzön ilyen teát éjszaka, megkockáztatja, hogy reggelig számolja az elefántokat, de soha ne számolja őket. Az összetevők kombinálhatók vagy külön-külön is használhatók, a lényeg, hogy nem csak egészséges ital de finom is.

1. Zöld tea nem rosszabb, mint a kávéélénkít. Ugyanakkor aktiválja az anyagcserét, így a napközben elfogyasztott kalóriák segítik a gyorsabb „feldolgozást”. Ugyanakkor az orvosok nem javasolják sok zöld tea fogyasztását, növeli a vérnyomást, ami negatívan befolyásolja a magas vérnyomásos betegek állapotát. Terhes nők és idegrendszeri rendellenességben szenvedők ne éljenek vissza az itallal, különösen akkor, ha a test nyugalmi állapotba hozása a feladat. Ebben az esetben a tea nem teszi lehetővé a nyugtatók teljes megnyilvánulását;
2. Gyömbér. Gyömbér italok felvidul, használatuk után van munkavágy. Attól eltekintve energetikai tulajdonságai A gyömbérnek számos javallata van, amelyek gyümölcsöző hatással vannak a test állapotára. A gyökér részét képező anyagok növekednek férfi hatalom, segítsen egy nőnek könnyebben túlélni kritikus napok fájdalomcsillapító komponensek miatt. A gyömbér melegít, ezért köhögéskor és megfázáskor isszák. Ne ragadjon el egy italtól ennek a terméknek a hozzáadásával, ha van magas nyomású, vagy fennáll a szívroham vagy szélütés veszélye. Nem szabad inni gyömbér tea ha a máj és a központi idegrendszer betegségei vannak;
3. Citrom felemelő, tonizáló. C-vitamint tartalmaz, amely támogatja az immunrendszert. Tea citrommal - klasszikus ital, amelyet a gyomorbetegségben szenvedőknek óvatosan kell szedniük. A gyümölcs sokkdózisú savat tartalmaz, amely irritálhatja a gyomor falát.

A természetes aktivátorok minden ízlésnek megfelelőek, ugyanakkor olcsók. Forduljon orvosához, és válassza ki az Önnek megfelelőt.

Ne rohanjon azonnal a gyógyszertárba futni, és olyan gyógyszereket vásároljon, amelyek feleslegesen eltömítik a testet vegyszerek. Emlékezzünk kb népi gyógymódés forduljunk nagyanyáink módszereihez.

Gyógynövényes kezelés

Gyakran alábecsüljük előnyös tulajdonságait gyógynövények. Az ezek alapján készített főzetek azonban gyorsabban behatolnak a szervezetbe, mint a szintetikus készítmények. És vitaminok és hasznos anyagok sokkal többet tartalmaznak, mint a tabletták. Az elismert bajnokok elleni küzdelem gyógynövényei közül a borsmenta, az iván tea, a citromfű, az anyafű és a kamilla. Lássuk, milyen előnyökkel jár ezek a növények?

Figyelem! Ne feledje, hogy van olyan, hogy egyéni intolerancia- ha azt észleli, hogy valamelyik növénnyel végzett kezelés során állapota nem javul, hanem romlik, ha érthetetlen fájdalmak, általános rossz közérzet jelentkezik - azonnal hagyja abba a felsorolt ​​gyógynövények valamelyikét!

Borsmenta

A borsmenta tea javítja a hangulatot és enyhíti az ideges ingerlékenységet – a krónikus fáradtság örök társa. A borsmenta ősidők óta népszerű. A házakat mentafőzelékkel permetezték be, az asztalokat pedig a növény friss leveleivel dörzsölték be - hogy könnyű és szabad légkört teremtsenek a vendégek érkezése előtt (aligha modern háziasszony levelekkel bedörzsöli az asztalt, de az aromalámpába csepegtess néhány csepp mentát illóolaj jó lenne!). A középkorban pedig azt tanácsolták a diákoknak, hogy menta koszorút viseljenek – ez a gyógyszer nemcsak enyhítette a fáradtságot és növelte a hatékonyságot, hanem megszüntette is. fejfájás.

Ha az idegesség, az ingerlékenység, a migrén a „barátai”, próbáljon meg inni menta főzet. Elkészítéséhez vegyünk 100 g mentalevelet, vágjuk fel és öntsünk 2 evőkanál. meleg víz. Ezután ragaszkodunk a gyógyszerhez 4-6 órán keresztül, és étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal 1/2 evőkanálnyit kell bevenni.

Ne feledje, hogy a menta ellenjavallt alacsony vérnyomásúaknak!

Fireweed angustifolia (Iván-tea)

– Nem iszol teát – honnan van erőd? - ilyen közmondást használtak ük-ük-ükanyáink. És - ki tudja? - talán az Ivan-teáról volt szó, mert ez a növény volt az, amely Oroszországban az ősi idők óta a tea helyettesítőjeként szolgált (ezért jelent meg népies név).

A fűzfa tea főzete lendületet ad, fokozza és csökkenti a fejfájást. A főzet elkészítéséhez vegyünk 2 evőkanál gyógynövényt, és főzzük úgy, mint a hagyományos teát. Naponta 2-3 alkalommal vegye be a gyógyszert.

A tűzfű főzetét terhes nők nem használhatják, valamint az alatt szoptatás. Vigyázat: hosszan tartó használat gyomor-bélrendszeri rendellenességeket okozhat!

Melissa officinalis

A Melissa officinalis infúzió segít megerősíteni az idegrendszert túlzott stressz és fáradtság esetén. Észrevehető és emlékezetes illata miatt a növény egy másik nevet kapott - citromos menta, és a népi felhasználás sajátosságai miatt szívgyógynövénynek és „szívkomfortnak” nevezték: a gyógynövény enyhíti az ingerlékenységet és a szorongást, igazi természetes antidepresszáns!

A főzet elkészítéséhez vegyen be 2,5 evőkanál. kanál citromfű, öntsünk 1 literre. forrásban lévő vízzel, és ragaszkodunk 1 óráig. 1/2 evőkanál infúziót kell bevennie. 3-szor egy nap.

Gyöngyajak

A gyógynövény anyafű segít enyhíteni az esti fáradtságot, megszünteti az idegfeszültséget, a szorongást és a nyugtalanságot. Az anyafűfőzetes fürdés visszaadja erejét és lendületét. Öntsön 200 g füvet 2 liter forrásban lévő vízzel, forralja alacsony lángon körülbelül 20 percig. és hozzáadjuk a fürdőhöz. És az eredmény megszilárdítása érdekében nem árt elkészíteni egy infúziót belső használatra: Öntsön 15 g füvet 200 ml forrásban lévő vízzel, hagyja hatni 15 percig, szűrje le szűrőn, és vegye be naponta 3-4 alkalommal egy evőkanál étkezés előtt.

Legyen óvatos: az anyafű infúziója szigorúan ellenjavallt bradycardiában (lassú szívverésben) szenvedőknek és csökkentett nyomás. Terhes nők számára azonban nem csak lehetséges, hanem szükséges is - azonban a fogadásnak egyszerinek kell lennie, és nem állandó.

Kamilla officinalis (gyógyszertár)

A kamillavirág főzete segít enyhíteni a stresszt egy nehéz időszak után munkanapés hagyja pihenni. Az infúzió elkészítéséhez 2 evőkanál szükséges. egy kanál szárított kamillavirágot, forraljuk fel 1 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 1 órán át, ihatjuk cukorral vagy tejszínnel. Éjszakai ivás esetén a főzet nemcsak enyhíti a túlterheltséget és a feszültséget, hanem az alvást is erőssé és egészségessé teszi.

De még akkor is, ha nincs ellenjavallat az Ön számára, ne feledje, hogy a hosszú távú használatot kamilla főzet ban ben Nagy mennyiségű ellenkező hatáshoz vezethet - gyengeség, ingerlékenység, dühkitörések, fejfájás.

A gyógynövények évszázadok óta gyógyítják az embereket a legsúlyosabb betegségektől. Az ősi receptek egy részét egy modern lány is átveheti!

Így történt, hogy egy modern ember élete maximális aktivitást, eszeveszett ritmust kíván tőle. Természetesen nem minden szervezet lesz képes ellenállni a krónikus fáradtságnak, állandó stresszes helyzetek munkában. És ennek kezelésére sokan a tonik tinktúrákhoz fordulnak, hogy segítsenek a tünetek leküzdésében.
álmosság, fáradtság, gyengeség és fáradtság. Használd be Mindennapi élet ezen gyógyszerek közül az adaptogének lehetővé teszik a szervezet számára, hogy alkalmazkodjon azokhoz a kedvezőtlen tényezőkhöz, amelyekben található: túlzott gyakorolja a stresszt, a testre, melegre, hidegre, hipoxiára stb.

Szükségesek az adaptogének?

A tonikus gyógyszereknek megvannak azok a tulajdonságai, amelyek nélkül modern ember már nem tudja kezelni. Enyhítik a fáradtságot, javítják a hatékonyságot, elősegítik a jobb koncentrációt, javítják a szervezet ellenálló képességét az eltérő természetű betegségekkel szemben. Egyszerűen fogalmazva, az adaptogének stimulálják az idegrendszert, jó formában tartják azt reggel és egész nap, még akkor is, amikor az erők távoznak. A növényi adaptogének nem gyógyszerek, ezért nem gyógyítanak semmilyen betegséget. Csak erősítik a testet, és az önállóan kezd megbirkózni a betegségekkel.

A tinktúra kiválasztása előtt meg kell értenie a következőket:

• A gyógyszer kis adagja gátló hatású.
• A gyógyszer átlagos dózisa tonizáló hatású.
• A nagy adag aktiváló, élesen izgató hatású.

Tonizáló gyógynövények

Ha gyengeséget tapasztal, és folyamatosan hiányzik az erő, a következő típusú gyógynövény-adaptogéneket használják italok és tinktúrák elkészítéséhez:

1. Schisandra chinensis – izgalmas tulajdonságai közel állnak számos doppingszerhez. Az ebből a növényből származó tinktúra immunstimulánsként működik, segít az általános apátia kezelésében, növeli a látásélességet és javítja az emésztést. A gyógyszertárakban a citromfű tinktúrát 25 ml-es palackokban árulják. A gyógyszert reggel, 5-15 cseppet kell bevenni.
2. Maral gyökér - anabolikus aktivitás jellemzi, és nagyon gyakran használják a sportolók (). A gyógyszer hosszan tartó használata esetén a vér javul, a szívizom ereje nő. Vegyünk egy alkoholos kivonatot naponta egyszer, 5-30 cseppet.
3. Az Eleutherococcus senticosus az energiaitalok legjobb alternatívája. Hipoglikémiás hatása van, emellett javítja a színlátást, segít ellenállni a megfázásnak. Aktiváló adag 15 csepp -1 teáskanál - reggel éhgyomorra.
4. Ginseng - javítja az emésztést, javítja a máj állapotát. Vegyünk 10-40 cseppet.
5. Rhodiola rosea - rendkívül erős hatással van a szervezetre, különösen a szívizomra és a harántcsíkoltra izomszövet. Már egyetlen adag is elegendő az állóképesség növeléséhez (5-10 csepp naponta).
6. Aralia Manchurian - általános tonizáló és helyreállító hatása van. A kezelésre használják cukorbetegség, mivel a növénynek a legerősebb a hipoglikémiás hatása.
7. Saparal - tonizáló hatású. Alkoholos tinktúraétvágycsökkentésre használják (1,5-2 g naponta).
8. Sterculia sycamore - jellemzőiben hasonló az Eleutherococcus senticosushoz. Vegyünk 10-40 cseppet.
9. A csali magas - tonizáló tulajdonságai megegyeznek a ginzenggel, vegyen be 10-20 cseppet.

Hogyan készítsünk tinktúrát otthon

Mindenféle tinktúra elkészíthető otthon, amelyhez először megfelelő alapanyagokat kell készíteni. 2 evőkanál apróra vágott növényhez 200 g élelmiszer-alkoholt (70–96%) kell bevennie. Az üveget hermetikusan lezárjuk, és egy hónapig sötét, hűvös helyen helyezzük el, majd az oldatot gézen szűrjük. A gyógyszert a gyógyszertári séma szerint vagy az orvos ajánlása szerint kell inni.

Ellenjavallatok

Az immunstimulánsokhoz kapcsolódó összes növény nemcsak a felsorolt ​​előnyökkel (érzelmi felemelkedés, lendület, energia stb.) rendelkezik, hanem hátrányokkal is, amelyek alapján meghatározzák a használat ellenjavallatát.

Maguk a növények, és ezért a belőlük származó tinktúrák álmatlanságot, ingerlékenységet okozhatnak, allergiás reakció, hasmenés. Mivel a tonizáló növények megtarthatják a folyadékot a szervezetben, ennek eredményeként duzzanat lehetséges.

Az élénkséget és a fáradtságot elősegítő tinktúrák ellenjavallt 50 év felettiek, valamint szívritmuszavarban szenvedők számára. Ne igyon italokat éjszakai fáradtság, álmosság és gyengeség tüneteire, és ne fogyasszon sokáig.

Az életerő a növények segítségével visszaállítható. Aleksey G. Komarov, a Voronyezsi Orvostudományi Egyetem Farmakológiai Tanszékének docense mesél erről.

Tavasz elején az emberek kissé fáradtnak érzik magukat. Hogyan válasszunk gyógynövényeket, hogy megőrizzük magunknak az erőt?

A vitalitást a keserű üröm és az édes édesgyökér egyaránt növeli. De válogatni orvosi növények egyénileg kell. Jó stimuláns az pollen. Növeli az izomerőt, javítja az étvágyat, serkenti a szellemi munkát és erősíti a szervezetet súlyos betegségek után. Vedd a virágport kiegészítő termékétkezés naponta egyszer étkezés előtt. azt a legjobb orvosság tavaszi fáradtság megelőzésére, különösen nagy terhelés esetén, például tanulók foglalkozás közben. De sajnos néhány ember allergiás a pollenre.

Vannak más növények is, amelyek ugyanezt teszik. Ez édesgyökér és madzag. A tibeti gyógyászatban az édesgyökér az összes gyűjtemény 90%-ában szerepel, a ginzeng után a második helyen áll. Avicenna az édesgyökeret az általános toniknak tulajdonította. Az édesgyökér italok különösen ajánlottak a meleg boltokban dolgozóknak, vegyipar. Ezeket az infúziókat nagyon kellemes inni, mivel különböznek egymástól édes ízés valóban az egyik legjobb tonik.

És ha az édes italokat részesíti előnyben, akkor a következő tea-összetétel megfelelő: 1 teáskanál édesgyökér, 2 teáskanál pitypang gyökér, 1 teáskanál centaury, 3 teáskanál homoktövis és 3 teáskanál csipkebogyó. Ezt a készítményt 10 percig forraljuk, 1 órán át infundáljuk és szűrjük. 1/4 - 1/3 csészében ajánlott elfogyasztani két evőkanál mézzel. Ezt a teát az erő növelésére tervezték.

Sokan a keserű-fűszeres ízt részesítik előnyben.És nem hiába. Az ilyen ízű növények étvágyat ébresztenek és tonizáló hatásúak. Nem csoda, hogy az emberek azt mondják: "A fűszerek erősítik az idegeket és szórakoztatják a vért." Az izgalmas és helyreállító növények közé tartozik a fekete bors, a vanília, a gyömbér, szerecsendió, egynyári paprika, kakukkfű. Tél végén és tavasszal ezeket az ételekhez kell adni, kivéve, ha természetesen fekélye vagy gyomorhurutja van.

Tonizáló hatás az idegrendszerre és a keserűségre. Ezen kívül javítják a fehérjék, zsírok, szénhidrátok felszívódását és szokogonálisak. Tehát, ha gyomorpanaszai vannak, hagyja abba szelekció keserű növényeken: üröm, calamus, cickafark, angyalgyökér. De nem ajánlott nagy mennyiségben használni őket. Egy pohár forrásban lévő vízben fél teáskanálnyit kell lefőzni, és naponta egyszer inni.

A ginzeng olyan rokonai, mint a zamaniha, a citromfű, a leuzea, nagyon hatékonyak. Leveleiket és gyümölcseiket teához, salátákhoz, gyökereiket pedig balzsamokhoz és tonizáló italokhoz adják. Ezt a salátát elkészítheted: 5 g citromfű levél, egy teáskanál apróra vágott hagyma, 30 g csalán, 20 g gyermekláncfű, egy evőkanál napraforgóolaj, 50 g tejföl. Ez a saláta mindig fogyasztható. Ez egy általános tonik. Mindenkinek ajánlott.

Sokan azt hiszik, hogy ha valami tonikot iszol, az ginzeng. Ez a helyes?

Ne rohanjon a választásával. A ginzengre és "testvéreire" akkor van szükség, ha az erő a határon van, a szervezet kimerült. Nemcsak az élénkülést okozzák, hanem befolyásolják az energiatartalékok kialakulását is. De jobb, ha súlyos betegség után vagy nagyon kritikus helyzetekben szedjük őket. És ha enyhe gyengeséget érez - részesítse előnyben a tonik italokat. Például ez: 2 teáskanál citromlé, 0,5 csésze narancslé, édesgyökér-főzet (2 g gyökér 50 g vízhez, forraljuk 10 percig) - körülbelül 40 ml, figyelembe véve a forrást. Az összetevők összekeverése után mézet adunk hozzá, általában 1-2 teáskanálnyit. Ezt az italt általában reggel és délután 0,5-1 pohárra, lehetőleg étkezés előtt használják. Ilyenkor az ital biológiailag aktív anyagai nem keverednek az étellel, gyorsan felszívódnak, és nagyrészt megakadályozzák a délutáni alvásgátlás kialakulását.

Ezenkívül vannak olyan növények, amelyeknek leve biogén stimulánsként működik. Segítenek a testnek összeszedni az összes erőt. Használatakor könnyebb megbirkózni a tavaszi súlyosbodással krónikus betegségek. Ilyen növények közé tartozik például az aloe. Használat előtt az aloe leveleknek sötétben kell feküdniük a hidegben.

Oroszországban is használják nyúl káposzta lé. Segített enyhíteni a súlyos fáradtságot. A nyúlkáposztában és az aloéban biológiailag sok van hatóanyagok, különösen borostyánkősav. Jelenléte magyarázza a szőlő, rebarbara, egres tonizáló tulajdonságait. A szőlőlé hasznos az idegrendszer kimerülésére és az erő elvesztésére. Naponta háromszor étkezés előtt egy órával kell inni, 1/2 csészével kezdve, és a kúra végére adagonként 2 csészével kell növelni. És még egy eszköz kell tavasszal mindenkinek. Ezek olyan gyógynövények, amelyek megtisztítják a vért. Ide tartozik a húr és a csalán.

A tavaszi fáradtság leküzdésére és a krónikus betegségek súlyosbodásának megelőzésére csalán-, pitypang-, tüdőfű-levek ajánlottak. Sok gyógynövény felhasználható salátákhoz. Például ez: 60 g fiatal savanyú levél, 210 g köszvényfű levél, 30 g növényi olaj. Ezt így csinálják: a köszvényfű leveleit megmossák és forrásban lévő vízzel leforrázzák, 5-10 percig állni hagyják, majd a savanyúval együtt összetörik és olajjal ízesítik.

Ez a saláta váltogatható a kombinált tavaszi salátával. 100 g báránylevél, 30 g pásztortáska, 30 g sóska, 10 g pitypang, 20 g nyírfalevél és 20 g cikória van benne. A leveleket megmossuk, összetörjük, összekeverjük. A cikóriagyökérről eltávolítjuk a bőrt és felvágjuk apró darabok. Mindez tele van olajjal.

Tehát minden gyógynövényt a legjobb frissen fogyasztani?

Ez általában csak tavasszal lehetséges. De nem veszíteni hasznos tulajdonságok szárított gyógynövények csak kövesse néhány szabályt. Tegye a zöldeket forrásban lévő vízbe kis adagokban, hogy a forrás ne álljon meg. A víznek teljesen el kell fednie a fűszernövényeket a forralás alatt. Ha a gyűjtemény gyökereket és gyógynövényeket tartalmaz, a következőképpen járjon el: először gumókat, gyökereket és nehezen emészthető gyógynövényeket, például köszvényt, útifűféléket helyezzen a serpenyőbe. 20-30 perc elteltével adjuk hozzá a többi fűszernövényt. Egy speciális kollekcióban a növények hatása fokozódik. Ezenkívül, ha minden betegségre külön-külön kezd el gyógynövényeket főzni, túl sokat kell innia. nagyszámú folyadékok. És kiderülhet, hogy a választott gyógynövények összeférhetetlenek. Ezért vannak olyan balzsamok, amelyek receptjében a gyógynövényeket komplex módon választják ki. Tudva, hogy mely gyógynövényeket tartalmazzák, kiválaszthatja magának a legmegfelelőbb balzsamot, és saját maga készíthet egy ilyen gyűjteményt.

Például a Bittner balzsamban megtalálható az összes fent említett keserűség, míg a Maurer balzsamban kevesebb a keserűség, viszont több a fűszer. Ezt figyelembe kell venni a balzsamok kiválasztásakor. Kifejezett stressz esetén jobb a második mellett dönteni. Ez elsősorban a dohányosokra vonatkozik. A Maurer balzsam használata felgyorsítja a dohánykátrány lerakódások felszívódását a légzőrendszerben. Elhízás és érelmeszesedés esetén a Bittner balzsam előnyösebb. Ezen balzsamok bármelyikének fáradtság elleni szerként való használatával a testét is kezeli.

A leggyakoribb gyógynövények, amelyek növelik a hangot.

Keserűség: calamus, quinoa, üröm, bodza, torma, pásztortáska, cickafark, angyalgyökér.

Fűszerek: szegfűszeg, illatos vanília, gyömbér, kínai fahéj, bors, babér.

Pszichostimulánsok: Ginseng, eleutherococcus, aralia, csali, rhodiola rosea.

"Mentő" (fájdalomcsillapítás): orosz seprű, kopeechnik, ammodendron (homok akác), rózsa.

Efironosisok: Közönséges boróka, közönséges tansy.

Kámforok: Kámforfa, vörösáfonya, orbáncfű, rozmaring, fehér eperfa.

Izgalmas: Melissa officinalis, illatos rue, kakukkfű, tüskés levendula, paszternák.

Szerves savak: Szőlő, sörélesztő, szeder, egres, homoktövis, csalán, gránátalma, viburnum, körte.

Elena Frolova

Összesen olvasott: 34409

A fitoterápia az ősi módon kezelés, amely különféle gyógynövényeket használ, amelyek rendelkeznek gyógyító tulajdonságait. Őseink ősidők óta sok betegségtől megszabadultak a növényeknek és virágoknak köszönhetően. Ha gyógynövényeket használunk a kezelés során, fontos tudni, hogy a gyógynövények nem gyógyítanak minden betegséget. Segítségükkel azonban gyorsan helyreállíthatja testét, növelheti az immunitást, energikussá és aktívvá válhat.

Ne légy szkeptikus népi kezelés gyógynövények. Igen, ez nem csodaszer a betegségekre. De azt sem szabad elfelejteni, hogy a legtöbb gyógyszerek gyógynövényekből készült. Tehát a betegségek gyógynövényekkel való kezelése az nagyszerű módja elkerülni negatív következményei gyógyszertárban vásárolt gyógyszerek.

Számos gyógynövény-főzetrecept létezik, amelyek segítenek mindig jó formában lenni, és ezáltal számos betegséget megelőzni.

Az első recept segít kezelni a megfázástés megelőzésre is kiváló. Vegyünk két evőkanál fenyőtűt, alaposan öblítsük le vízzel, tegyük egy serpenyőbe, öntsünk egy pohár forró vizet, és forraljuk körülbelül 15-20 percig. Ezt követően a főzetet be kell infundálni. Kész a főzet. Hozzá lehet adni kristálycukoríz javítására. Naponta háromszor 100-150 gr-ot kell inni.

Nak nek erősíti az immunitástés mindig élénkséget és energiát érez, próbáljon főzetet főzni olyan növényekből, amelyek erős gyulladáscsökkentő és tonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ennek a gyógyító főzetnek az elkészítéséhez öt evőkanál Ivan-teára, mentára és citromfűre lesz szüksége. Mindezt forrásban lévő vízzel kell felönteni, megkeverni és két-három órán át infundálni kell. Ezután gyógyító ital használatra kész. Minden nap két pohárral kell inni.

Következő recept illik hozzá betegségek megelőzésére, és növelni immunrendszer. Bevisz egyenlő aránybanáfonya, fekete ribizli, csipkebogyó, vörös kőrisbogyó, homoktövis ágak és pitypang gyökerek. Mindezt össze kell törni, és ragaszkodni kell hozzá forró víz. Az ital feloldása után egy kanál mézet adhat hozzá az íz fokozása érdekében. Naponta legalább egyszer igya meg ezt a gyógyhatású főzetet.

A figyelmeztetés érdekében megfázásés töltse fel az akkumulátorait egész napra, ajánlott rendszeresen inni tormagyökér tinktúrát. Ennek a csodálatos tinktúrának az elkészítéséhez apróra vágott tormagyökérre lesz szüksége. Öntsük egy pohárba, és töltsük meg vodkával. A tinktúra elkészítésének használat előtt egy napig állnia kell. 24 óra elteltével az összes levet ki kell préselni. A kapott folyadékot unalmasan egy nagyobb edénybe öntjük és hozzáadjuk a cékla, sárgarépa levét, kevés mézet, mazsolát és apróra vágott dió. Minden összetevőt körülbelül 20-30 grammot kell venni. Ezután egy húsdarálóba kell görgetnie két citromot a héjával együtt, és hozzáadnia kell a kapott keverékhez. Újra alaposan keverjük össze, és töltsük üvegekbe vagy üvegekbe. Ezt a tinktúrát legjobb hűvös, sötét helyen tartani.

Kiválóan küzd a fáradtsággal és a rossz egészségi állapotú fokhagymával. Felkészülni gyógyító főzet, vegyünk néhány gerezd fokhagymát és reszeljük rá finom reszelő. Ezután egyenlő arányban keverje össze ezt a zabkását mézzel. Öntsük fel vízzel, és vegyünk egy evőkanál naponta háromszor.

Sokan vannak népi gyógymódok gyógynövényes kezelések. De ezeket a recepteket, amelyeket használni fog, orvosának jóvá kell hagynia, mint nem mindegyiket gyógynövények hasznos bizonyos betegségek esetén.

És ha úgy dönt, hogy helyreállítja immunitását, erőt nyer, és aktívnak és erősnek érzi magát, akkor ezektől nem kell félnie népi módszerekés recepteket, próbálja ki ezt a professzionálisan elkészített, sok egészséges gyógynövényből álló gyűjteményt! Hiszen mindannyian a múltból érkeztek hozzánk, és segítettek őseinknek megbirkózni a betegségekkel!