Ismerje meg a mentatea előnyeit és ártalmait. Menta tea - az aromás ital használatának és elkészítésének titkai

A különféle növények jótékony tulajdonságait őseink sok évszázaddal ezelőtt bizonyították, amikor a legkülönfélébb betegségek alapvető gyógyszereiként használták őket. Ez alól a lazító és gyulladáscsökkentő hatású borsmenta sem kivétel. Napjainkban ezt a növényt szokatlan aromája és széles lehetőségei miatt értékelik (főzésben, gyógyászatban, illatszergyártásban, sőt az alkoholos italgyártásban is használják). A mentalevél egyszerűen egyedülálló gyógymód különféle betegségekre.

Borsmenta: leírás

A borsmentát évelő, lágyszárú, illatos növénynek nevezték, amely eléri a 60-80 cm magasságot. Felálló tetraéderes szárú, néha vöröses színű, ritka rövid szőrszálakkal. Sok sötétzöld, hosszúkás tojásdad levél borítja, rövid levélnyéllel és hegyes szélekkel. Néha a levelek lila árnyalatúak lehetnek.

A borsmenta gyógynövény virágai meglehetősen kicsik, tüske alakú virágzatban gyűjtik össze, és világos lila színűek (a levelekhez hasonlóan gyógyászati ​​​​tulajdonságokkal rendelkeznek). Corolla öttagú, enyhén szabálytalan (egyértelműen kétajkú), rózsaszínes vagy halványlila. A növény július-augusztusban virágzik.

Tudtad? A borsmenta egyéb népszerű nevei a hideg vagy angol menta, valamint a borsmenta és a hideg menta.

A borsmenta vízszintesen elágazó rizómával rendelkezik, vékony, rostos gyökerekkel, termései (rendkívül ritkán jelennek meg) négy dióból állnak.

A gyógynövény kémiai összetétele

A borsmenta gyógyászati ​​tulajdonságai, amely egyébként bizonyos ellenjavallatokkal rendelkezik, közvetlenül függ a kémiai összetételétől. A borsmenta fő hatóanyagai tehát az illóolaj, a tanninok, a flavonoidok és a keserűség, de ezek közül a legfontosabb a mentol (legfeljebb 60%-ot tartalmaz). Ő az, aki a bőrre vagy a nyálkahártyára kenve irritálja az idegvégződéseket, és bizsergő és hideg érzést okoz.

A "hideg" receptorok gerjesztésével a felületi erek szűkülnek, és a belső szervek edényei éppen ellenkezőleg, kitágulnak. Valószínűleg ez magyarázza a fájdalom csillapítását ugyanabban az angina pectorisban (a mentolt szívfájdalmakra egy darab cukorra szedik). Ezenkívül ez az anyag enyhe helyi érzéstelenítőként is használható.

Tudtad? Még a 20. században a mentát használták a fogporok fő alapanyagaként, körülbelül 50 évvel ezelőtt pedig igen népszerűek voltak a mentakivonat alapú fogcseppek (fogfájás enyhítésére használták). Manapság a mentát a fogkrémek egyik fő összetevőjeként használják.

A borsmenta szinte minden része gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik. A levelek, hajtások és virágok nemcsak az említett illóolajokat és tanninokat tartalmazzák, hanem biológiailag aktív összetevőket, cukrot, zsírokat, C- és P-vitamint, karotint, ásványi sókat, természetes szteroidokat és antioxidánsokat is. A növény magjai körülbelül 20% zsíros olajat tartalmaznak, amelyet a főzésben és más iparágakban használnak.

A borsmenta alkalmazása a farmakológiában

A menta emberi szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatása lehetővé tette, hogy számos farmakológiai készítményt hozzanak létre az alapján. Különösen a borsos fajt nem csak a népi vagy hagyományos gyógyászatban használják, hanem az aromaterápiában, a kozmetikumok gyártásában vagy az élelmiszeriparban is.

A farmakológiában e növény alapján fejfájás, szív- és érrendszeri betegségek, idegrendszeri betegségek, álmatlanság, emésztőrendszeri gyulladások, asztma, gyomorfekély és megfázás kezelésére szolgáló készítményeket készítenek. Ezenkívül az ilyen gyógyszerek hatásosak hányás, torokbetegségek, vese- vagy májkövek és érelmeszesedés esetén.

A növény hajtásai és levelei frissen és szárítva egyaránt felhasználhatók, minden esetben kellemes hűsítő fűszeres íz és éles finom illat jellemzi (a magas mentoltartalom miatt).

Hogyan használják a borsmentát a hagyományos orvoslásban

Miután megtanulták, hogyan hat a menta az emberi szervezetre, még nagyanyáink is számos receptet találtak ki a leghatékonyabb felhasználásra. A megszerzett ismereteket nemzedékről nemzedékre adták tovább, ennek köszönhetően a népi gyógyászatban ma is aktívan alkalmazzák az infúziókat, főzeteket, krémeket vagy éppen borsmentateákat.

A borsmenta infúzió előnyei

A borsmenta infúzió az egyik legegyszerűbb elkészítési módja. Csak fel kell önteni egy teáskanál növény levelét 200 ml forrásban lévő vízzel, majd 20 percig állni kell. Használat előtt (vagy azonnal) a folyadékot szűrjük, és kívánt esetben cukrot adunk hozzá. Vegye ezt az infúziót egy evőkanál 2-3 óránként.

Ezzel az eszközzel könnyedén megszabadulhat az álmatlanságtól, a stressztől, a fejfájástól és a hasi fájdalomtól, mert a borsmenta tökéletesen megnyugtatja és enyhíti a görcsöket, és gyakran segít gyomorégés esetén.

Természetesen a borsmenta tinktúra számos gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkezik, de ne feledkezzünk meg a lehetséges ellenjavallatokról, amelyek ennek a növénynek a típusára jellemzőek (erről később).

Az alkoholos tinktúra hasznos tulajdonságai

A borsmenta tinktúra alkohollal is elkészíthető, amitől gyógyászati ​​tulajdonságai csak fokozódnak. Tehát a borsmenta kivonatú alkoholos tinktúrát sikeresen alkalmazzák az orr, a légcső, a torok nyálkahártyájának vagy akár a hörghurut gyulladásának belégzésére. Külsőleg alkalmazva kiváló melegítő hatású dörzsölés, fejfájás, migrén vagy bőrgyulladás esetén.

Fontos! Bőrbetegségek esetén hatékonyabb lesz mentafőzetet vagy infúziót bevinni, esetleg beöntéssel..

A menta alkoholos tinktúráját a következőképpen állítjuk elő: 20 g száraz levelet 100 ml 75% -os alkoholba öntünk, majd két hétig sötét helyen infundáljuk. Az infúziót naponta 3-4 alkalommal 10-15 csepp (vízzel hígítható) fogyasztják.

A borsmenta főzet előnyei

Számos módja van a borsmenta főzet elkészítésének. Például, mivel ez a növény kiválóan alkalmas a fizikai közérzet javítására, és javíthatja a hangulatot, a következő recept hasznos lesz depresszió esetén: 1 evőkanál. egy kanál zúzott levelet fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és 10 percig forralni. Szűrés után az ilyen főzetet naponta kétszer fél pohárral kell bevenni - reggel és este.

Van egy másik módja a főzet elkészítésének. Vegyünk egy evőkanál darált mentát, és adjunk hozzá fél liter vizet. Ezután tegye a kompozíciót egy serpenyőbe, és lassú tűzön forralja körülbelül 10 percig. Ezt követően hagyni kell a húslevest 10-15 percig főzni, és szűrni kell.

A kapott gyógyszert naponta háromszor fél csészével kell fogyasztani étkezés előtt. A húsleveshez cukrot vagy mézet adhatunk, ami csak fokozza az ízét.

Hogyan használják a borsmenta olajat

Még a borsmentaolajat is menta alapján készítik el - ez hatékony gyógyszer a hasi fájdalom, gyomorégés vagy puffadás ellen. A legegyszerűbb, ha vízzel bevisszük, vagy egy darab cukorra csepegtetjük (3-4 csepp elég lesz). Ezenkívül gyakran használják külsőleg - pattanások, gyulladásos bőrbetegségek kezelésére és fejfájás csillapítására (migrén esetén a temporális zónára alkalmazható).

A borsmenta tea ivásának előnyei

A legtöbb esetben a borsmenta teaként történő felhasználásánál csak a leveleire fordítanak különös figyelmet, bár ezeknek is vannak bizonyos ellenjavallatai. Azt kell mondani, hogy a mentatea meglehetősen illatos és finom ital, amely belső hűvösséget ad. Jól frissít, erőt ad a szervezetnek, javítja az emésztési folyamatokat. Ugyanakkor ez a tea remek hatással van a lelki egészségre, oldja az idegfeszültséget és segít ellazulni, egy időre elfelejti a problémákat.

A borsmenta tea már régóta kitűnő megfázás elleni gyógyszerként nőtte ki magát, ezért is vált a modern családok egyik legnépszerűbb italává. A mentatea elkészítésének receptje egyszerű: egy evőkanál szárított mentalevelet és virágzatot egy pohár forrásban lévő vízbe öntünk, és 10-15 percig infundáljuk, majd a tea teljesen készen áll a használatra. Személyes preferencia alapján hozzáadhat cukrot vagy mézet az italhoz.

A mentatea előnyei szinte azonnal észrevehetők: segít tonizálni és javítja az általános közérzetet. Mindazonáltal ne felejtsük el, hogy a menta gyógynövény, ami azt jelenti, hogy nem szabad visszaélni vele.

Beteg gyermek számára a borsmentateát egy kicsit másképp készítik el, több víz hozzáadásával csökkentik a menta infúzió koncentrációját. Vagyis egy gyerek menta italhoz egy kanál száraz fűre és fél liter folyadékra lesz szükséged, vagy egyszerűen ezek kisebb arányaira. Szűrés után adhatunk teát a gyermeknek, de amint azt a gyakorlat mutatja, jobb, ha előtte mézet vagy cukrot adunk hozzá (így ízletesebb és egészségesebb lesz a tea).

Fontos! Ha az ital erősen koncentráltnak bizonyult, öblítse ki az orrát orrfolyással, vagy öblítse ki a száját, hogy megszabaduljon a kellemetlen szagtól.

A borsmenta tea kiváló gyógymód a gyomor savasságának csökkentésére, a vastagbélgyulladás, a menstruáció vagy a menopauza során fellépő fájdalmak leküzdésére. . Ezekben az esetekben csak friss borsmenta leveleket (4-5 levelet) kell felönteni egy pohár forrásban lévő vízzel, miután a mentát tépték vagy apró darabokra vágták. A teát 5-7 percig infundáljuk, majd nyugodtan élvezheti az ízletes és egészséges italt.

Kívánság szerint más növények is hozzáadhatók a mentateához. Csak javítják az ital tulajdonságait, jó megelőzésként szolgálnak a megfázás ellen, és segítenek növelni az immunitást.

A mentás fürdők gyógyító tulajdonságai

A borsmentát nem egészen hagyományos módon használhatod, illatos fürdőket készítve belőle. Ehhez főzetet kell készítenie a következő arányokban: 50 g mentát 8 liter vízbe öntünk, és 15 percig forraljuk, majd a főzetet további 30 percig infundáljuk. Ez a recept segít a scrofula, az ízületi fájdalmak vagy az angolkór elleni küzdelemben, bár kozmetikai célokra mentafürdőt is vehet (50 g mentát 10 liter vízben főzünk). Ezenkívül az infúziót ebben a koncentrációban gyakran használják beöntéshez.

Erős viszketéssel járó dermatózisok esetén a hegyvidéki madár főzetét borsmentával együtt adják a fürdőhöz.

Ki ne használjon borsmentát?

A borsmenta jótékony tulajdonságairól beszélve lehetetlen figyelmen kívül hagyni a gyógynövény használatának meglévő ellenjavallatait. Először is, a borsmenta ellenjavallt az alacsony vérnyomásban szenvedők számára. Ez nem jelenti azt, hogy teljesen fel kell hagynia egy ilyen itallal, csak óvatosan kell bevennie.

A menta ellenjavallt terhes nők és szoptató anyák számára, bár jól megbirkózik a toxikózis megnyilvánulásaival. Lehetséges, hogy az orvossal folytatott konzultációt követően néha még mindig élvezheti az aromás mentateát.

Egy másik csoport, ahol a borsmenta ellenjavallt, azok az allergiások, akik egyéni intoleranciát mutatnak erre a növényre. Egyes esetekben a negatív következmények csak akkor kerülhetők el, ha teljesen elhagyják a növény használatát (bármilyen formában).

A leírt növény csecsemők számára is ellenjavallt, mivel a mentában lévő mentol elnyomást vagy akár teljes leállást okozhat a gyermek légzésében.

Mindenesetre a borsmenta tinktúrák és főzetek elkészítésekor be kell tartani az adagolást még azok számára is, akik nem tartoznak a fenti kategóriákba, mivel feleslege álmosságot okozhat. Nem lesz felesleges konzultálni orvosával, aki megfelelő vizsgálatok után segít jobban kezelni a menta infúziók vagy főzetek adagolását.

Hasznos volt ez a cikk?

Köszönjük véleményét!

Írd meg kommentben, hogy milyen kérdésekre nem kaptál választ, biztosan válaszolunk!

A cikket ajánlhatod ismerőseidnek!

A cikket ajánlhatod ismerőseidnek!

201 alkalommal már
segített

A borsmenta tea nemcsak ízletes, de rendkívül egészséges is. A stressz, az alvászavar és más bajok megjelenésével sokan azt tanácsolják, hogy igyák ezt az italt. Ebben a cikkben részletesen elemezzük, milyen előnyökkel és károkkal járhat a mentatea.

A menta tea hasznos tulajdonságai

A borsmenta tea különösen hasznos a gyomor savasságára, valamint ha influenzás, megfázás vagy orrfolyás miatt szenvedünk. Ezzel együtt az ital pozitív hatással van az egész szervezet munkájára. Különösen a menta tea:

1. Kiváló vízhajtó, amely eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből.
2. Elősegíti a fogyást, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. A teát azonban szigorúan meghatározott mennyiségben kell inni, hogy ne forduljon elő kiszáradás.
3. Koleretikus hatása van.
4. Megállítja a hányást, ha egy kis gránátalmalevet adsz a mentához.
5. Nyugtatja az idegrendszert és oldja a feszültséget még a legstresszesebb helyzetekben is.
6. Kiválóan enyhíti a gyulladást, köszönhetően a mentol tartalmának. Ezt az anyagot szinte minden ízületi és izomkenőcshöz és krémhez adják.
7. Segít megerősíteni az immunrendszert. Ezért nagyon fontos, hogy torokbetegségek esetén és járványok közepette is igya.
8. Fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Enyhíti a fejfájást, a migrént és a különféle izomfájdalmakat. Ezenkívül enyhíti a nőknél a menstruáció alatti fájdalmat, és enyhíti a menopauza kellemetlen tüneteit.
9. Nyugtató hatással enyhíti az álmatlanságot.
10. Pozitív hatással van a szív- és érrendszer működésére, segít megbirkózni a magas vérnyomással.
11. Görcsoldó hatása van. Az ital hasznos inni a belek és a gyomor görcseivel.

Érdemes megjegyezni a mentatea hűsítő tulajdonságát is, ami jól jön majd a melegben. Mentolt tartalmaz, aminek köszönhetően a növény olyan aromájú és ízű. A hűtött mentatea jégkockákkal hihetetlen lendületet ad.

A mentatea által okozott károk

A menta levelei olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek károsan befolyásolják az emberi egészséget. A következő ellenjavallatok vannak:

1. Alacsony nyomás. A borsmenta tea nagyon nyugtató hatású, és tovább csökkentheti a vérnyomást.
2. Egyéni intolerancia a mentával szemben, allergia rá.
3. Gyermekek életkora 5 éves korig.
4. Flebeurizma.

A mentatea előnyeivel és ártalmaival kapcsolatos néhány kérdés a terhesség és szoptatás alatti használat miatt merül fel. Ebben az esetben mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Ez a tea olyan női hormont tartalmaz, amely koraszülést okozhat.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a férfiak ne igyanak túl gyakran mentateát, mivel ez hátrányosan befolyásolja a potenciát. Ellenkező esetben a férfi hormonok kevésbé aktívan és ritkábban termelődnek.

Hogyan készítsünk mentateát?

A teaital főzésekor emlékeznie kell néhány egyszerű szabályra:

• teát csak porcelánban vagy üvegáruban főzzön;
• a teát csak frissen lehet inni, mert minden jótékony tulajdonsága már másnap elveszett;
• gyermekeknél a mentatartalmat 2-szer kell csökkenteni;
• a mentát ne forrásban lévő vízzel, hanem forró vízzel (75-90 fok) főzze, így minden vitamin megmarad;
• a mentalevél remekül passzol a zöld és fekete teákhoz, valamint különféle gyümölcsökhöz és édesítőszerekhez.

A tiszta mentatea főzése rendkívül egyszerű. Vegyünk 4 friss levelet, öblítsük le víz alatt, és tegyük egy pohárba. Öntsön oda egy kevés hűtött forrásban lévő vizet, és hagyja 10 percig főzni. Szűrd le. A menta tea készen áll.

Receptek

A receptekben feltüntetett összetevők kombinációja és arányai nem kritikusak. Ezek az Ön preferenciáitól függően változtathatók.

Általában a mentatea bármilyen összetevővel főzhető. Például a méz és a citrom mentával kombinálva erősíti az immunrendszert, a fahéj és a gyömbér élénkít és energiát ad, a citromfű segít a fejfájáson, a kamilla megnyugtatja az idegeket.

Cukor helyett jobb természetes édesítőszert - mézet - hozzáadni. A mézes mentatea íze a fehér japán vagy az elit zöld teára emlékeztet.

1. Menta tea gyömbérrel.

3 cm gyömbérgyökeret finom reszelőn lereszelünk, és mentával keverjük össze. Öntsön 1 liter forró vizet, és hagyja állni 15 percig. Ezután hozzáadhat 4 evőkanálot az italhoz. l. virágméz.

2 tk zöld tea, főzzön 200 ml vizet egy kis teáskannában. Merítsen 1 csokor friss mentalevelet egy másik edénybe. 5 perc múlva keverje össze a menta forrázatot zöld teával, és öntse kis poharakba. Kívánság szerint cukrot adhatunk hozzá.

3. Tea citromfűvel és mentával.

1 st. l. menta és 1 evőkanál. l. citromfű, öntsünk fel 0,5 liter forró vizet, és hagyjuk 10 percig főzni. Adjunk hozzá mézet ízlés szerint. Ez a tea nagyon pihentető lehet lefekvés előtt.

Forraljon fel egy csomó mentalevelet 10-15 percig. 1 st. l. daráljuk meg az áfonyát mézzel, és tegyük a pohár aljára. Felöntjük mentalevessel, és zárt fedél alatt 5 percig főzzük.

5. Mentával fűszerezett tea.

A pohár aljára felváltva tegyük: 2 mentalevél, 1 tk. fekete tea, egy kis csipet fahéj. Töltse fel mindent forró vízzel, és fedje le. 5 perc múlva kész a fűszeres tea. Jól párosítható citrommal vagy lime-mal.

6. Arab tea.

0,5 forrásban lévő vízben adjunk hozzá 3-4 evőkanál fekete teát. Kb. 10 percig forraljuk. Ezután adjunk hozzá 5-6 mentalevelet és ízlés szerint cukrot. Tovább pároljuk további 20-25 percig.

A borsmenta teának csodálatos íze van. Más összetevőkkel kombinálva nagyon ízletes és szokatlan teát készíthet, amely meg fogja lepni a vendégeket.

A menta egy szerény növény, amely szinte minden kertben nő. A menta hasznos tulajdonságai lehetővé teszik, hogy hatékonyan használják különféle területeken.

A menta fajtái

Jelenleg meglehetősen nagy számú mentafajta létezik. Összesen körülbelül 25 faj ismeretes. A legnépszerűbb a keresztirányú és a szabályos menta.

Borsmenta

A keresztirányú menta a legnagyobb népszerűségnek örvend, nagy mennyiségű mentolt tartalmaz. Ezt a növényt sikeresen használják az orvostudományban és a kozmetológiában. A mentol a fogkrémben található, különféle gyógyszerekhez adják bőrbetegségek kezelésére, orrcseppek pedig orrdugulás esetén.

A borsmenta számos egészségügyi előnnyel rendelkezik:

• Vízhajtó hatása van, aminek köszönhetően a felesleges folyadék távozik a szervezetből. A savanyúság kedvelőinek naponta ajánlott menta teát inni.
• Hányáscsillapítóként használható: keverjen össze egy kis mentalevet és gránátalmalét. Egy ilyen készítmény enyhítheti az émelygés rohamát és megakadályozhatja a hányást.
• Koleretikus hatása van, segít a fogyásban.
• A borsmenta tea normalizálja az idegrendszert, enyhíti a szorongást.
• Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van. Néhány percig friss mentát kell forralnia, és fejfájással kész teát kell inni.
• A fejbőr viszketésének enyhítésére mentafőzetből készült lotionokat kell használni.
• Hajkezelésre használják. Ehhez minden mosás után öblítse le a haját egy meleg mentafőzettel. Ebben az esetben nem száríthatja meg a szálakat hajszárítóval. Ez az eszköz tökéletesen táplálja a hajat, serkenti növekedésüket, küzd a töredezett hajvégek ellen, természetes fényt ad.

rendes menta

Ebbe a fajba tartozik a japán menta, vízi, mocsári és almamenta. A menta levelei nagy mennyiségben tartalmaznak mentolt, melynek köszönhetően görcsoldó, fertőtlenítő és fájdalomcsillapító hatásúak. Ez a növény külsőleg vagy teaként is használható.

Belül hasznos mentateát venni erős hasi fájdalommal, angina pectoris esetén. A növényt külsőleg használják neuralgia, súlyos fogfájás, hörghurut, légúti betegségek kezelésére. A mentát gyógyító tulajdonságai miatt különféle tablettákhoz, cseppekhez, kenőcsökhöz és egyéb gyógyszerekhez adják.

A mentafőzetek segítségével enyhítheti a szájüregi gyulladást, a gyomorégést, a hasi görcsöket, a szívfájdalmat. Ez a növény tonizáló hatású, normalizálhatja a szívdobogásérzést. A fekélyes vastagbélgyulladás, székrekedés és puffadás kezelésére használják.

A menta jótékony hatással van a májra, gyengéden tisztítja azt. Az epehólyagból származó kövek eltávolítására használják.

A menta előnyei

Ennek a növénynek a gyógyító tulajdonságai segítenek számos súlyos probléma leküzdésében. A menta a következők kezelésére használható:

• Túlzott izzadás. Ha menta levével krémeket készít, szűkítheti a tág pórusokat és csökkentheti a túlzott izzadást.
• Nőgyógyászati ​​gyulladás. A fürdővízhez a növény illóolaját kell hozzáadni. 10-20 percet kell venni.
• Hormonális rendellenességek, amelyek elhízással és túlzott szőrnövekedéssel nyilvánulnak meg a testen és az arcon. Ez a növény fitoösztrogént tartalmaz, amely csökkentheti a tesztoszteron szintjét a női testben.
• Meddőség. Úgy gondolják, hogy a menta infúzió használata segít a terhességben, veleszületett patológiák hiányában.
• A menopauza negatív megnyilvánulásai. A főbbek a következők: szorongás, alvászavar, szorongás, idegrendszeri zavarok.
• Mastopathia. A menta a komplex terápia részeként segít a betegség elleni küzdelemben.
• Fájdalom a menstruáció alatt.
• A menta nyugtat, oldja a stresszt és a fáradtságot.
• Csökkenti az idegrendszeri és szívbetegségek valószínűségét.
• Segít a fogfájáson.
• Enyhíti az orrdugulást.
• Frissíti a lélegzetet.
• Segít az urogenitális rendszer betegségeiben.

A mentateák és forrázatok oltják a szomjat, eltávolítják a méreganyagokat, csillapítják az éhségérzetet, normalizálják a gyomornedv elválasztását.

Káros menta

Túlzott használat esetén a menta tea nemcsak előnyöket, hanem károkat is okozhat, ami a következő jelekben nyilvánul meg:

• bőrkiütések, viszketés;
• hányinger, hányás;
• légzési elégtelenség;
• hörgőgörcs;
• bőrpír;
• Erős fejfájás;
• a férfiak elzavarhatják.

Ellenjavallatok

A menta hasznos tulajdonságokkal és ellenjavallatokkal rendelkezik.

• A növény használata alacsony vérnyomásúaknak nem ajánlott.
• A mentát nem szabad egyéni intoleranciával kezelni erre a növényre.
• Terhesség és szoptatás ideje alatt nem szabad beleavatkoznia a mentába. Ez a tej mennyiségének csökkenéséhez vezethet. A terhesség első hónapjaiban pedig méhvérzést vagy vetélést okozhat.
• 1 csésze borsmentatea fogyasztása nem ajánlott aktív férfiaknak, mivel csökkentheti a tesztoszteronszintet.

Összetett

A menta számos tápanyagban gazdag. 100 g friss menta tartalmaz:

• szénhidrátok - 6,89 g;
• fehérjék - 3,75 g;
• hamu - 1,76 g;
• zsírok - 0,94 g;
• élelmi rost - 8 g;
• víz - 78,65 g;
• kalóriatartalom - 70 kcal.

Hogyan kell főzni

A menta finom ízt ad az ételeknek. A növény frissít, nyugtat, energetizál és energetizál. A mentát leggyakrabban frissítő italok készítéséhez használják. A borsmenta teát nyáron és télen is lehet inni. Ezt a növényt különféle hús-, halételek, levesek, desszertek, főzetek készítésére használják.

Ez a növény nagyon illatos és ízletes. Használható gyógynövény forrázatok készítésére, vagy fekete és zöld teák ízesítésére.

Hogyan készítsünk mentateát:

• Néhány levél száraz mentát és egy kis kanál zöld vagy fekete teát forrásban lévő vízzel kell önteni, és 10 percig tartani. Az édesség kedvéért mézet is adhatunk hozzá.
• Menta tea. A mentatea elkészítéséhez 1 evőkanál kell önteni. l. mentát egy pohár forrásban lévő vízzel. Tartsa az italt 10 percig. A tea melegen és hidegen is finom. A savanykás íz érdekében tehetünk bele egy szelet citromot.
• A forró nyári napokon a hideg mentatea segít a szomjúság oltásában. Használat előtt ajánlatos jégdarabokat tenni bele.

Számos különféle recept létezik a forró és hideg mentateához.

Ez a növény pozitív hatással van a testre, segít a különböző betegségekben, széles körben használják a főzésben és a kozmetológiában. A menta használatának megfelelő megközelítésével számos problémától megszabadulhat.

Illatos és kellemes, évszaktól függetlenül fogyasztható ital a mentatea, melynek jótékony tulajdonságait Avicenna ismertette.

Azokban a távoli időkben, amikor a "túlizgatottság", "hiperaktivitás", "neurózis" kifejezések ismeretlenek voltak az emberiség előtt, és mindezt némileg felfokozott érzelmességnek tekintették, a gyógyítók azt tanácsolták azoknak a betegeknek, akik a normától való eltérést észlelték, hogy tegyenek rendet lelkiállapotukban. egy tál mentateával.

Évszázadok teltek el, sok új "divatos" betegség jelent meg, amelyeket a stressz generált. Hogy megszabaduljanak tőlük, rengeteg újat fejlesztettek ki.De mielőtt bevennéd, próbálj meg főzni egy csésze mentateát, lazíts, gondolkozz - lehet, hogy nem így kell, ez egy drága gyógyszer, talán elég lesz egy csodálatos ital aromás mentából?

Az Egyensúly a középső neved

Vannak pillanatok, amikor minden elege van - a munka, az út az irodába, a csúcsforgalom az örökös forgalmi dugókkal vagy a tömegközlekedésben való nyüzsgés, filiszter beszélgetések, amelyeket így vagy úgy kell folytatnia barátaival vagy barátaival, akár a saját családjával nem azt adja, amire szüksége van. Általában ebben az állapotban akarok szabadulni valakitől, kiabálni, megszabadulni a negativitástól, amit a legtöbben meg is teszünk, megterhelve a körülöttünk lévőket is ugyanazzal a negativitással.

Sokféleképpen felszabadíthatja magát: verje meg az edényeket, vagy használja a rendeltetésszerűen - főzzön például teát mentával, amelynek előnyös tulajdonságai elsősorban az idegrendszer gyors rendbetételében rejlenek.

Az ital folyamatos használatával néhány hét elteltével meglepődve tapasztalhatja, hogy a korábbi irritáló szerek gyakorlatilag nem zavarnak. Emberek tömege, sorok, erős fények, városi zaj, reggeli előadások a főnöktől - minden magától értetődő, és nem okoz haragot.

Nos, a borsmentatea elvégezte a dolgát, és Ön jó úton halad afelé, hogy Mr. (Miss) Equanimity legyen.

női ital

Pedig ez az aromás ital népszerűbb a szebbik nem körében. És nem csak azért, mert a hölgyek jobban szeretik a mentateát, mint más fajtákat. Jótékony tulajdonságait leginkább a női test érzékeli.

A borsmenta tea hatékony és megfizethető fájdalomcsillapítóvá válik, amely enyhíti a görcsös fájdalmakat a menstruáció egyik nő számára sem a legkényelmesebb napjain, vagy enyhíti a menopauza tüneteit.

Toxikózisban szenvedő terhes nők fogyaszthatják és kell is inni. Ugyanakkor az intézkedést be kell tartani - legfeljebb egy csésze naponta, mert ami jó az anyának, az árthat a magzatnak, különösen, ha a születendő baba férfi.

De ez még korántsem a vége azoknak az élettani problémáknak, amelyek leküzdésében a borsmenta tea segít. A nők számára hasznos tulajdonságok abban is rejlenek, hogy ez a meglehetősen egyszerű ital képes csökkenteni a férfi hormonok szintjét. Az ingatlan nagyon értékes a túlzott testszőrzettől szenvedő nők számára.

A borsmenta tea nélkülözhetetlen segítség mindazoknak, akik fogyókúráznak és fogyókúráznak: a mentafűben található illóolajok bősége, amely tompítja az éhségérzetet, lehetővé teszi, hogy az italt „főitalként” használhassuk, ha fogyni kell. néhány plusz kiló.

A fogyás során lehetőség van mentatea - tiszta ital vagy jól ismert keverékek - fogyasztására: zöld tea + menta, + menta.

Tehát nyugtató vagy élénkítő?

Mint minden más menta esetében, ennek is megvannak a maga hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai. Anélkül nem. De a fő dilemma továbbra is az, hogy milyen tulajdonságok rejlenek inkább a mentateában - nyugtató vagy élénkítő.

A gyógynövénytudósok szerint a menta ital univerzális: nyugtatóként és élénkítőként is használható, a különbség csak mennyiségben van.

Például, ha meg kell nyugodnia, nem korlátozhatja magát egy ital ivására. Ha fel akarsz derülni, akkor elég lesz napi két csésze.

Miért félnek a férfiak a mentateát inni?

A mentatea rendszeres használatával nemcsak az idegrendszer megnyugtatása lehetséges, hanem a férfi libidó is csökkenthető, ami nem kívánatos az erősebb nem számára. Ráadásul a férfiak közül sokan visszafordíthatatlannak tartják ezt a folyamatot, és még szükség esetén sem hajlandók inni (a súlyos idegi feszültség enyhítésére).

Nem kell félnie, mert a mentatea, amelynek jótékony tulajdonságait és ellenjavallatait olyan jól tanulmányozták, átmenetileg befolyásolja a férfi erőt. Elég, ha abbahagyja az ital fogyasztását, és minden helyreáll.

Menta adalékként

Nemcsak a tiszta mentatea tiszteli rajongóit. Sokan szívesen használják ezt a növényt más teák adalékaként. A hársfa, kakukkfű, ribizlilevél, kamilla, gyógynövénykészítmények a legelterjedtebb teák, italok és forrázatok, amelyek mentát is tartalmazhatnak. A teát, amelynek jótékony tulajdonságait és ellenjavallatait minden esetben figyelembe kell venni, óvatosan kell használni, de soha ne tagadja meg magától az élvezetet, vagy még inkább, hogy megigyon egy csésze gyógyító italt.

Az egyik ősidők óta hozzánk nyúló recept mentából, kakukkfűből, orbáncfűből, csipkebogyóból és ribizlilevélből áll, és a legjobb gyógyír a rossz közérzetre és az erővesztésre.

Nem csak az aroma ad teát kakukkfűvel és mentával - a jótékony tulajdonságok ebben az esetben a gyógynövények fertőtlenítő és fájdalomcsillapító hatásaira összpontosulnak. Kettős fájdalomcsillapító a borsmenta és a kakukkfű tea.

Vegyük járvány idején

Lehetetlen, hogy egy mentaszál érintésére ne érezzük a ragyogó mentolos aromát. A növény nemcsak természetes légfrissítőként nélkülözhetetlen (bár ha beteg ember van a szobában, használhatjuk a menta csokrot oxigéntisztítóként a kórokozóktól), hanem erős antibakteriális szerként is.

Az akut légúti fertőzések növekvő megbetegedésének időszakában vagy a kiinduló influenzajárvány idején fogyasszunk minél többet mentával és lélegezzük be. Ideális esetben, ha a menta virágcserépben nő - így egész szezonban frissen használható.

A féktelen megfázás ellen kiváló gyógyír a mentás zöld tea, melynek jótékony tulajdonságai a szervezet védekezőképességének javítása, az izomgörcsök és a fejfájás – a betegség első tünetei – enyhítése.

Mit tehet még a menta?

A gyógyhatású, nyaralóban gond nélkül termeszthető hasznos növény serkenti az agyat és a szív- és érrendszert, aktiválja a szervezet anyagcsere-folyamatait, a gyomor-bél traktus munkáját, javítja az étvágyat (de csökkenti is – mindezt) ismét az ital koncentrációjától függ).

A mentateát, amelynek jótékony tulajdonságait több generáció tesztelte, migrén, ideges túlzott izgatottság, a megfázás első jelei ellen isszák, hiperaktív gyerekeknek adják (de gyenge ital - literenként két levél forrásban). víz). A borsmenta teát viszkető bőrkiütések elleni külső szerként használják.

Az ital fogyasztásával óvatosan kell eljárni az alacsony vérnyomásban, a visszérben szenvedők, valamint azok, akik egyéni intoleranciában és allergiás reakciókban szenvednek a mentával szemben.

Mennyibe kerül a mentatea (átlagos ár 1 csomagra)?

Moszkva és a moszkvai régió

Azt gondoljuk, hogy szélességi köreink lakosainak túlnyomó többsége mindent tud a mentatea jótékony tulajdonságairól. A mentatea egyedülálló természetes előnyei miatt ez az aromás ital nélkülözhetetlen minden korosztály étrendjében. A borsmenta tea egy csodálatos ital, amely nagyszerű és felismerhető aromájú.

A mentatea jellegzetes tulajdonságai segítenek bizonyos típusú betegségek megelőzésében és kezelésében. A borsmenta tea a Lamiaceae családba tartozó növényből készül. A mentát kémiai összetételében magas természetes mentoltartalom jellemzi. A leggyakrabban fogyasztott növényfaj a borsmenta. A borsmenta tea általános jótékony és erősítő hatással bír az emberi szervezetre.

A menta tea előnyei

Az ital vitamin- és ásványianyag-összetétele miatt azonban a mentatea különösen előnyös az angina pectorisban és magas vérnyomásban szenvedők számára. Ezenkívül a mentatea előnyei abban fejeződnek ki, hogy az ital képes csökkenteni a hőmérsékletet, valamint javítja a vérkeringést. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően csak egy csésze illatos mentatea segít megszabadulni a fejfájástól.

Figyelemre méltó az is, hogy a mentatea a nap bármely szakában iható. A mentatea fő jellemzőjének az ital részét képező természetes eredetű mentol tekinthető. Ez a biológiailag aktív anyag értágító és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. A mentol az érelmeszesedés, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére használt gyógyszerek része.

Mivel a menta tea sok mentolt tartalmaz, ez az ital kiváló profilaktikus lehet. Sok szakértő javasolja a mentatea fogyasztását a terhesség alatt. A mentatea kalóriatartalma meglehetősen alacsony szinten van, és mindössze 8,38 Kcal 100 gramm italonként.

A mentatea károsodása

A mentatea ilyen rekordalacsony kalóriatartalma lehetővé teszi, hogy az italt étrendi fajoknak tulajdonítsák. Figyelemre méltó, hogy a felbecsülhetetlen előnyök mellett a mentatea káros hatásai is vannak, ami azonban előfordulhat, ha nagy mennyiségben iszik az italt.

Ezenkívül a mentatea károsíthatja azokat az embereket, akik egyéni intoleranciában szenvednek a mentával vagy a növényt alkotó vegyi anyagokkal szemben. Mindenesetre, mielőtt elkezdi inni a mentateát, különösen terhesség alatt, először konzultáljon orvosával.

Érdemes hangsúlyozni, hogy a mentatea otthon is könnyen elkészíthető, ehhez csak friss mentaleveleket kell vásárolni. A mentatea íze, valamint az ital jótékony tulajdonságainak fokozása érdekében citromot vagy citromfűt adhat hozzá.

A borsmenta tea kalóriatartalma 8,38 kcal

A mentatea energiaértéke (Fehérjék, zsírok, szénhidrátok aránya - bzhu).