Sc. vitamin tea. vitamin tea receptek Vitaminos gyógytea

Vitamin illatú teák az egészségért + receptek

Az illatos és ízletes gyógyteákat sokan szeretik, ez alól én sem vagyok kivétel, én már elkezdtem a gyógynövények és virágok betakarítását, ebbe a folyamatba szeretném Önt is bevonni. Sok növényből lehet finom és egészséges teát főzni. Leggyakrabban friss vagy szárított leveleket, virágokat, bogyókat és gyökereket használnak erre. Ha lehetőséget ad a leveleknek és virágoknak, hogy felszívják az emberi kéz melegét, a tea sokkal aromásabb és ízletesebb lesz. Általában a teafőzéshez alkalmas levelek és virágok összegyűjtése nem nehéz. Ehhez a ribizli, málna, almafa, eper, tűzifű, menta, szeder, cseresznye, madárcseresznye, hanga levelei.

Ha érdekel egy növény, kóstold meg: érezted a savanyúságot, fanyarságot, eredeti aromát, nyugodtan használhatod teához. Az egyetlen tanács: ha a növény ismeretlen az Ön számára, próbálja meg megtalálni a leírását a referenciakönyvben - hirtelen mérgező, vagy olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek személyesen nem kívánatosak az Ön számára.

A levelek és virágok teához való feldolgozása egyszerű és nem igényel sok időt. Ez az erjedés, amely az erdő ajándékainak kitűnő aromát ad. Az összegyűjtött leveleket és virágokat kissé meg kell szárítani. Elég, ha levélvastagságtól függően 5-8 órán át árnyékban hevernek a szélben. Szükséges, hogy a levelek elveszítsék a nedvesség egy részét, de ne száradjanak ki, hanem puhává és ne törékennyé váljanak. A nagy leveleket egyenként, a kis leveleket pedig egyenként, azonnal elkezdjük a tenyerekben gyúrni és forgatni (csavarni). A leveleket le kell fedni, és kissé ragacsossá kell válniuk. Ebben az esetben az intercelluláris kötések megsemmisülnek bennük, és levegő hatására megindul az erjedési folyamat. Tetszés szerint csövekké vagy golyókká csavarhatod.

Kombinálhatod: például egy pépesített almalevélbe tegyünk egy kis levél tansy-t, ürömöt vagy több orbáncfüvet. A kísérletezés lehetősége széles, minden a képzeletétől függ. A csavart leveleket sűrű, de nem döngölt kupacba hajtjuk, és nedves ruhával letakarjuk. Ebben a helyzetben 8-12 órán keresztül tartják őket, lehetővé téve a gyümölcslé erjedését. Ezután a leveleket gyorsan meg kell szárítani, hogy ne savanyodjanak. Ezt egy tepsiben, 70-90 fokos sütőben, vagy naponkénti megkeveréssel végezhetjük.

Ha a leveleket hosszú csövekre tekerjük, szárítás előtt vághatjuk vagy több darabra téphetjük. Ezzel a feldolgozási módszerrel a levelek és a virágok elveszítik füves illatukat, de eredeti aromát kapnak, amely nem található meg az árnyékban egyszerű szárításon átesett nyersanyagokban. Kíváncsi, hogy a tea színe ebben az esetben telítettebb lesz.

Az eredeti íz akkor érhető el, ha a megfelelő szárított bogyókat az eper, szeder, málna, ribizli leveleivel együtt főzzük. A szárításra és erjesztésre szánt leveleket egész nyáron lehet betakarítani, amíg el nem kezdenek sárgulni, de célszerű figyelembe venni a növények tulajdonságait. A málna, ribizli, szeder, tűzfű levelét a nyár első felében érdemes szedni, amikor már illatosabbak. Az eperleveleket pedig éppen ellenkezőleg, ajánlatos kora ősszel gyűjteni, amikor a legnagyobb mennyiségű hasznos anyagot "halmozzák fel". A természet ajándékaiból készült tea receptjei megtalálhatók a kézikönyvekben, de sokkal érdekesebb, ha saját kezűleg kitalálod őket, különféle növényekkel kísérletezve. Mellesleg, a nyír és hegyi kőris levelei, a karácsonyfa fiatal (puha) tűi, a fenyő, a boróka vagy a fenyő, ha kis mennyiségben használják, sajátos ízt adnak a teának. Ne légy lusta eltölteni néhány órát a levelek és virágok gyűjtésével, feldolgozásával, télen pedig lehetőség nyílik a Berendey tea fogyasztására, melynek illata a nyárra emlékeztet.

A szárított leveleket és terméseket papír- vagy vászonzacskóban kell tárolni, minden növényfajtát külön-külön (sűrű fedelű üveg- vagy kerámia edényekben tárolható). A zacskón vagy tégelyen fel kell tüntetni a gyógynövény nevét és a begyűjtés idejét.

A virágok, levelek és fű eltarthatósága nem haladhatja meg az 1-2 évet, a gyümölcsök és bogyók eltarthatósága - 3-4 év, a gyökerek, a rizómák és a kéreg 2-3 évet.

Gyógytea receptjei: Natalia Zamyatina gyógyszerész

● Badan levél - 3 rész, málnalevél, fekete ribizli és oregánó fű - egyenként 1 rész. Erősítő tea.

● Melissza vagy macskagyökér, orbáncfű, galagonya virága vagy gyümölcse, hársfavirág, mentalevél – egyenlő részben. A tea enyhe nyugtató hatású.

● Citromfű vagy macskagyökér levelei, kamillavirág, cickafarkfű, kakukkfű - egyenlő részekben. Erősítő tea.

● Fekete bodza gyümölcse - 2 rész, hársfavirág és kakukkfű - 1 rész. A tea nem csak ízletes, de segít a hátfájás és az ideggyulladás esetén is.

● Kamilla, kakukkfű, borsmenta levél - egyenlő részben. Illatos tea, amely javítja az emésztést, enyhíti a puffadást, nyugtat.

● Szederlevél, málna, csalán, eper és almahéj – egyenlő részben. Vitamin tea, amely javítja az emésztést.

● orbáncfű, mentalevél, zsályalevél - egyenként 2 rész, kamilla, bergenia levél, kakukkfű - egyenként 1 rész. A tea csökkenti a gyomornedv savasságát. Magas savasságú gyomorhurut és gyomorfekély esetén ajánlott (2-3 csésze naponta).

● Csipkebogyó, fekete ribizli, hegyi kőris és csalánlevél - egyenlő részben. A vitaminos teát köszvény, reuma és ízületi gyulladás esetén is használják.

● Málna, szeder, fekete ribizli, fehér akácvirág levelei - egyenlő részekben. A tea nemcsak ízletes, hanem szabályozza az anyagcserét, "tisztítja a vért".

● Csalán, csipkebogyó és fekete ribizli, szárított sárgarépa gyökér - egyenlő mennyiségben. A tea vitaminos hatású.

vidéki tea
- 2 teáskanál fekete tea;
- 4 levél feketeribizli bokorból;
- 2 levél kerti málnabokorból;
- 3 mentalevél;
- 1/2 teáskanál kamilla.
A csipkebogyó szirmai és a hársfavirág, valamint a kis mennyiségű levél kissé görögdinnyére emlékeztető ízt adnak.

Nagyon kellemes kombinációt kapunk, ha erdei szamócát adunk a vadrózsához és a hársfavirághoz – a bogyókkal együtt.

Gyűjtse össze a "tea" gyógynövényeket egy napsütéses napon, miután a harmat megszárad. Az erős szárú gyógynövényeket laza kötegekbe kötjük, és szellős, sötét helyen felakasztjuk száradni. A zsenge növényeknél a leveleket letépik a szárról, és egy gézzel borított keretre vagy kartonlapra szórják.

A málna, a szeder, a tűzfű és az eper levelét a legjobb, ha előtte erjesztjük. Ehhez szárítás előtt összegyúrjuk, amíg a lé meg nem jelenik, és hagyjuk meleg helyen feküdni, hogy sötétedjenek. Szárítsuk alacsony lángon.

Az orbáncfüvet csak szárítva használjuk teához, frissen nincs íze és illata.

Hanga - 2 g szárított hanga virág, 2 g szárított csipkebogyó levél, 10 g szárított eperlevél. A porcelán teáskannát forró vízzel öblítjük, gyógynövénykeverékkel öntjük és forrásban lévő vízzel (200 ml) öntjük. Ragaszkodjon 5-10 percig.

Vörösáfonya - 12 g szárított vörösáfonya levél, 10-15 g cukor, 200 ml víz. A porcelán teáskannát öblítse le forrásban lévő vízzel, öntsön vörösáfonya leveleket, öntsön forrásban lévő vizet, és hagyja állni 10-15 percig, adjon hozzá cukrot és öntse csészékbe.

Eper - 10 g szárított eperlevél, 2 g orbáncfű, 2 g menta, 200 ml víz. Egy porcelán teáskannát öblíts le forrásban lévő vízzel, öntsd bele a levelek keverékét, öntsd fel forrásban lévő vízzel és hagyd állni 7-10 percig.

Rowan - 30 g szárított berkenyebogyó, 5 g szárított málna, 2 g szárított feketeribizli levél. A keveréket porcelán teáskannában főzzük, 5-7 percig infundáljuk. Főzőként használt.

Tea kankalinnal - 5 g szárított kankalinlevél, 5 g orbáncfű, 200 ml víz. A levelek keverékét forrásban lévő vízzel öntjük egy porcelán teáskannába, és 5-7 percig infundáljuk. Főzőként használt.

Tea kakukkfűvel - 20 g szárított kakukkfű levél, 20 g orbáncfű, 4 g szárított vörösáfonya levél. A levelek keverékét főzzük, és az előző recept szerint használjuk.

Csipkebogyó-mézes tea - 20 g csipkebogyó, 15 g méz, 5 g citromlé, 200 ml víz. A szárított csipkebogyót ledaráljuk, forrásban lévő vizet öntünk rá, zománcozott edényben, zárt fedéllel 10 percig főzzük, 10 percig állni hagyjuk. Szűrjük le a főzetet. Adjunk hozzá mézet, citromlevet.

Csipkebogyó és kakukkfű tea - 10 g szárított csipkebogyó, 5 g szárított kakukkfűlevél, 15 g méz, 200 ml víz. A csipkebogyót ledaráljuk, forrásban lévő vízzel felöntjük és 5 percig főzzük, majd hozzáadjuk a kakukkfű leveleit. Hagyjuk állni 10 percig, szűrjük le, adjunk hozzá mézet.

Vitamin - 20 g szárított csipkebogyó, 10 g szárított berkenye, 5 g szárított oregánólevél, 200 ml víz. Az aszalt gyümölcsöket ledaráljuk, forrásban lévő vízzel felöntjük és 5 percig főzzük, majd hozzáadjuk az oregánóleveleket, és 10 percig állni hagyjuk.

Ez egy multivitamin tea, jótékony hatással van a szervezet anyagcseréjére, és szklerózis elleni szer.

Vörösáfonya, málna, csipkebogyó és ribizli tea receptje.

A málnaleveleket, csipkebogyót, vörösáfonya leveleket, ribizlileveleket egyenlő mennyiségben kell összekeverni. Ezután forraljon fel 2 evőkanál forrásban lévő vízzel (200 ml). gyógynövény összetételű, és forraljuk 10 percig. Hűlésig jól lefedett edényben tartjuk, majd leszűrjük, ízlés szerint kristálycukrot adhatunk hozzá. A teát naponta kétszer 0,5 csésze mennyiségben ajánlott inni.

Feketeribizli, csipkebogyó, sárgarépa és csalán tea receptje.

Keverje össze a sárgarépa gyökerét, a feketeribizli bogyókat, a csipkebogyót, a csalán leveleit (3:1:3:3). Öntsünk forrásban lévő vizet (500 ml) 1 evőkanál. keveréket, és forraljuk 10 percig. Jól lefedett edényben áztassuk 4 órán át, majd szűrjük le. Naponta háromszor 0,5 csészével ajánlott használni.

Csipkebogyó mézes tea recept.

Kell hozzá 200 ml víz, 15 g méz, 20 g csipkebogyó, 5 g citromlé. A szárított csipkebogyót őröljük le, öntsünk forrásban lévő vizet egy zománcozott edénybe, és tegyük lassú tűzre 10 percig szorosan lefedett fedéllel, majd hagyjuk 10 percig főzni. Ezután szűrjük le a levest, adjunk hozzá citromlevet és mézet, és igyuk, mint a teát.

Vörösáfonyából, csalánlevélből és csipkebogyóból készült vitamintea receptje.

Csalánlevelet, áfonyát, csipkebogyót keverjünk össze (3:2:3). Brew 2 evőkanál. zúzott vitamingyűjtemény 200 ml forrásban lévő vízzel, majd áztassa 3,5 órán át, szűrje le. A teát naponta kétszer egy pohárban ajánlott inni.

Helyreállító:

3 g szárított eperlevél, 3 g szederlevél, 3 g feketeribizli levél, 10 g orbáncfű, 10 g kakukkfű, 200 ml víz. A szárított gyógynövények keverékét forrásban lévő vízzel öntjük egy porcelán teáskannába, és 7-10 percig infundáljuk;

6 g szárított csipkebogyó, 6 g szárított homoktövis, 2 g centaury gyógynövény, 2 g édesgyökér, 3 g gyermekláncfű gyökér, 20 g méz, 200 ml víz. A gyümölcsöket ledaráljuk, a gyökereket apróra vágjuk, a keveréket zománcozott tálba öntjük forrásban lévő vízzel, forraljuk 10 percig, hagyjuk állni 1 órán keresztül.Szűrjük le, adjunk hozzá mézet, szárított csipkebogyó (3 rész), áfonya (2 rész), madár cseresznye (1 rész), csalánlevél (3 rész). A gyümölcsöket őröljük meg, keverjük össze, majd öntsünk egy evőkanálnyi keveréket 2 csésze forrásban lévő vízzel, forraljuk 10 percig, és tegyük termoszba 2 órán keresztül. Ennek a gyűjteménynek a teája ellenjavallt székrekedés esetén;

szárított csipkebogyó (3 rész), áfonya (1 rész), szárított csalánlevél (3 rész). A gyümölcsöket ledaráljuk, keveréket készítünk. Egy evőkanálnyi keveréket forrásban lévő vízzel felöntjük, felforraljuk, 1 órát állni hagyjuk, 1-2 csésze mézzel megitatni.

Gyógyteák receptjei.

Hogyan válasszunk tisztító tea gyógynövénykeveréket M.V. ajánlása szerint. Oganyan szerint a gyógynövényeket a légzőrendszer, az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer tisztításának elve szerint kell kiválasztani, mivel az egész szervezet állapota közvetlenül függ harmonikus munkájuktól.

Ez lehet a következő gyógynövénygyűjtemény: menta oregánó citromfű cickafark kakukkfű ibolya háromszínű kamilla útifű zsurló csikós csikófű tőfűfű (fűzfű) medveszőlő zsálya csalán anyafű, stb. Keverheti az összeset, kiveheti, vagy hozzáadhat másokat - minél több fűszernövény gyógyteában annál finomabb!

Cukorbetegek - 200 ml vízhez 2 g zöld zabszalma, 2 g szárított áfonyalevél, 2 g szárított babszem, 2 g lenmag. Öntsük a zúzott keveréket forró vízzel egy termoszba, hagyjuk egy éjszakán át, reggel szűrjük le. A tea cukorcsökkentő hatású, cukorbetegeknek ajánlott inni.

Áfonya - 200 ml vízhez 2 g szárított áfonya, 2 g szárított kamillavirág, 2 g borsmenta, 2 g csalánlevél. A zúzott keveréket porcelán teáskannában főzzük, hagyjuk állni 15-20 percig. A tea ajánlott krónikus vastagbélgyulladás esetén.

Vízhajtó - 200 ml vízhez, szárított gyógynövénylevelek - 5 g szalonna, 5 g orbáncfű, 5 g fekete ribizli levél. Öntsünk gyógynövénykeveréket egy porcelán teáskannába, öntsünk rá forrásban lévő vizet, hagyjuk állni 8-10 percig.

Cholagogue - immortelle virágok (4 rész), shamrock levél (3 rész), borsmenta (2 rész), koriander mag (2 rész). Két evőkanál zúzott keveréket forraljunk fel két csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 20 percig, szűrjük le. Igyon fél pohárral naponta háromszor 20 perccel étkezés előtt. A teát epehólyag- és epehólyag-gyulladásra használják.

Izzasztó - szárított málna (1 rész), hárs virágzat (1 rész). Forraljon fel két evőkanál keveréket két csésze forrásban lévő vízzel, hagyja állni 5 percig, igyon mindent forrón, és feküdjön le. A teát megfázás és influenza esetén használják;

- szárított kamillavirág (1 rész), hársfa (1 rész), fekete bodza (1 rész), szárított borsmenta levelek (1 rész). Forraljon fel egy evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyja állni 30-40 percig, szűrje le. Vegyünk 2-3 csésze forró infúziót megfázás esetén;

- szárított hársvirág (1 rész), fekete bodza (1 rész), szárított borsmenta levelek (1 rész). Forraljon fel egy evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, ragaszkodjon hozzá, becsomagolva, 30 percig, szűrje le. Influenza és megfázás esetén két adagban vegyen be forró teát.

Mellkas - szárított csikósláblevél (4 rész), útifű levél (3 rész), édesgyökér (3 rész). Forraljon fel egy evőkanál keveréket két csésze forrásban lévő vízzel, hagyja állni 30 percig, szűrje le. Teát inni két evőkanál 3 óránként, ami segít kiüríteni a köpetet a tüdőből.

Nyugtató hatású - citromfű szárított levelei (1 rész), veronika (1 rész), eper (3 rész), galagonya gyümölcs (4 rész). Forraljon fel egy evőkanál zúzott keveréket 250 ml forrásban lévő vízzel, hagyja állni 5-7 percig. Ital mézzel;

- szárított eperlevél (3 rész), borsmenta (2 rész), galagonya gyümölcs (4 rész). A keveréket az előző recept szerint főzzük és szedjük;

- szárított borsmenta (1 rész), citromfű (1 rész), macskagyökér (1 rész), szúrós fogkő levelei és virágai (1 rész). Egy evőkanál zúzott keveréket öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 30 percig, szűrjük le. Igyon fél pohárral naponta háromszor álmatlanság, ingerlékenység esetén;

- szárított borsmenta (1 rész), anyafű (1 rész), macskagyökér (1 rész), komlópalánta (1 rész). A keveréket az előző recept szerint főzzük és szedjük. Ideges izgatottságra, ingerlékenységre használják.

Milyen vitaminos teákat, mikor igyunk?

Este érdemes nyugtató gyógyteákat inni (St.

Télen - kora tavasszal érdemes multivitaminos gyógyteákat inni (málnalevél, szeder, fekete ribizli, csalán, sárgarépa, csipkebogyó, hegyi kőris, borbolya, homoktövis, fekete ribizli stb.).

Nyáron a gyógyteákat csak friss gyógynövényekből készítik, az évnek ebben az időszakában a szervezet számára maximálisan jótékony hatást kell használni.

Vitaminos teák csipkebogyóval

A csipkebogyó számos gyógynövénykészítmény része. Alig van olyan, aki ne hallott volna az előnyeikről, így nincs értelme megismételni őket – térjünk rá egyből a receptekre.

A beriberi megelőzésére a következő teát készítjük: 1 evőkanál zúzott száraz csipkebogyó 1 csésze forrásban lévő vízhez; főzzük le termoszban, vagy melegítsük 15 percig vízfürdőben (megjegyzés: az ital meglehetősen tömény; felnőtteknek ez az ajánlott napi adag).

A szárított csipkebogyót hozzáadhatja más növényi összetevőkhöz, főzheti és ihatja, mint a hagyományos teát:

• csipkebogyó és feketeribizli bogyó (vagy málna, vörös áfonya vagy hegyi kőris) 1:1 arányban
• csipkebogyó - 3 rész, csalánlevél - 3 rész, vörösáfonya - 1 rész
• csipkebogyó - 3 rész, szárított sárgarépa - 3 rész, csalánlevél - 3 rész, fekete ribizli bogyó - 1 rész
• csipkebogyó, málna levelek, feketeribizli levelek - egyenként 1 rész, vörösáfonya levelek - 2 rész.

Az ilyen teákhoz cukrot vagy mézet adhatunk; nemcsak hasznosak, hanem ízükre is kellemesek. És csipkebogyóból és szárított almából is készítek keveréket; Én tea adalékaként használom - csak tegyünk 1-2 teáskanálnyit egy teáskannába.

A hagyományos teához is adhatunk gyógynövényeket. Én például szeretem a fekete tea és a kakukkfű keverékét.

fűszerezett teák

A nálunk megszokott gyógynövények közül sok teát is főznek, ami különösen hideg időben lesz hasznos (és itt az ősz...)

• Menta tea orbáncfűvel

Keverjünk össze 100 g borsmenta levelet 50 g orbáncfűvel; Öntsön 1 teáskanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjon a fedél alatt 15 percig. Szűrjük le, adjunk hozzá 1 teáskanál mézet. Ennek a teának enyhe nyugtató hatása van.

• Menta tea kardamommal

2 teáskanál szárított borsmenta levél, 1 csésze forrásban lévő víz, 0,5 teáskanál őrölt kardamom; Öntsünk forrásban lévő vizet a mentára, hagyjuk lefedve 10 percig. Leszűrjük, hozzáadjuk a kardamomot. Ez a tea segít megszabadulni a csuklástól.

• Koriander tea

1 evőkanál koriandermag, 1 csésze forrásban lévő víz; öntsük fel a koriandermagot forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 15 percig, szűrjük le. Ízlés szerint adhatunk hozzá mézet. Ez az ital különösen előnyös az allergiások számára.
Fűszeres teák köhögés ellen

Ha megfázik, akkor a forró fűszeres italok, amelyeket naponta 2-3 alkalommal egy csészében isznak, enyhítik a köhögést:

• 2 teáskanál gyógynövény izsóp officinalis, 0,5 l hideg víz; öntsük fel a füvet vízzel, forraljuk fel, hagyjuk állni 5 percig, szűrjük le
• 1,5 teáskanál kúszó kakukkfű gyógynövény, 1 pohár hideg víz; öntsük fel a füvet vízzel, forraljuk fel, hagyjuk 10 percig. Szűrjük le, ízlés szerint adhatunk hozzá mézet.

Gyógyteák megfázás ellen

hársvirág és málna 1: 1 arányban; tea készítéséhez vegyünk 1 evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízbeSajnos ez az állapot mindannyiunk számára ismerős: hidegrázás, testszerte fájások, láz... Az ilyen betegségeknél hasznos a sok folyadék fogyasztása, és jó, ha ezek olyan gyógyteák, amelyek kellemesek és egészségesek. egészségért. Használhat például ilyen díjakat (napi 3-4 alkalommal forrón főzik és isszák):

• málna és csikósláblevél, egyenként 2 rész, oregánófű - 1 rész; teához 1 evőkanálnyi keverékre lesz szüksége pohár forrásban lévő vízhez
• hársvirág és csikósláblevél 1:1 arányban; 1 evőkanál keveréket öntsünk fel 1 csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 20 percig, szűrjük le
• borsmenta levelek, fekete bodza virágok és hárs virágok egyenlő részben; 1 evőkanálnyi keveréket öntsünk fel 1 csésze forrásban lévő vízzel, forraljuk 10 percig, szűrjük le (ez a tea napi adagja, 2 adagban igya forrón).

Ízletes teák gyógynövényekből és bogyókból

friss vagy száraz levelek monardok duplája öntsünk forrásban lévő vizet 1:10 arányban, és ragaszkodjunk 10 percig; hozzáadhat leveleket és virágzatot a hagyományos teához - kellemes aromát és ízt adnakFriss vagy száraz leveleket, virágokat, bogyókat adhatunk a hagyományos tealevélhez, vagy használhatjuk helyette. Finom, egészséges, felemelő))

• ha citromfüvet nevelsz, szárítsd meg ne csak a bogyóit, hanem a metszésből visszamaradt liándarabkákat is (erre egyébként a nyár közepe van), vagy kérgesd meg és add a teához – tonizáló hatás és a tűlevelű-citrusos aroma garantált (hipertóniás betegek figyelmébe, ne használjon citromfüvet - emeli a vérnyomást és serkenti a szívműködést)
• a macskamenta fű szárazon vagy frissen főzhető, íz és aroma kedvéért hagyományos teához adható; a macskagyökér ital enyhe nyugtató hatású, segít puffadás és bélgörcsök, álmatlanság esetén
• az aronia gyümölcsei - az aronia nagyon gazdag vitaminokban; termoszban főzhetők (a száraz bogyókat forrásban lévő vízzel 1:10 arányban öntjük), és naponta 3-4 alkalommal igyunk fél pohár kellemes ízű italhoz (figyelem! Ne használjon aróniát - bármilyen formában - thrombophlebitisben szenved és alacsony a vérnyomása)
• 1 teáskanál szárított pitypang gyökerét és 1 teáskanál cikória gyökerét kávédarálóban megőröljük, 2 csésze forrásban lévő vízzel felöntjük, és a fedél alatt 5 percig infundáljuk; a kellemes íz mellett ez a tea jótékony hatással van a szív- és érrendszerre és az idegrendszerre.
• száraz virágokat és galagonya gyümölcsöket (vagy csak szárított és zúzott gyümölcsöket) főznek 1 evőkanál nyersanyagot 1 csésze forrásban lévő vízre teáskannában vagy termoszban; ez a tea hasznos szívbetegek, magas vérnyomásos betegek, valamint migrénes és álmatlanságban szenvedők számára
• illatos 10-15 percig főzzük egy teáskannában, 2 evőkanál apróra vágott gyógynövényt 1 csésze forrásban lévő vízhez, vagy a szokásos teához adjuk.
• a teához rétifűvirágot vagy rétifűvirágot adhatunk; kellemes mézes aromát és enyhe ízt kölcsönöz az italnak (egyébként a rétifű teát jó megfázva inni: ez a növény az aszpirin növényi analógja, régóta láz- és gyulladáscsökkentőként használják)
• Az ivánteát, vagyis a tűzfűt ősidők óta használják a szokásos tealevelek helyett; főzhet száraz vagy friss virágokat, vagy elkészítheti a híres Koporye teát - ez azonban meglehetősen hosszadalmas és nehéz folyamat, amely megköveteli egy bizonyos technológia betartását, amelynek részleteit a következő videó mutatja be.

A KOLOSTORI TEA ÖSSZETÉTELE

Kutya-rózsa gyümölcs

Elecampane gyökér

Hypericum gyógynövény

gyógynövény oregánó

Fekete tea

(zöld teával helyettesíthető)

FINOM TEAGYŰJTEMÉNY

250 gramm fekete teához kell venni

2 evőkanál menta és orbáncfű,

0,5 tk kömény gyümölcs,

1 teáskanál gyógynövény oregánó, hársfavirág és kakukkfűfű

TEABALSAM

orbáncfű 3 rész

anya és mostohaanyja -3 rész

menta - 2,5 rész

oregánó - 2,5 rész

kamilla - 2 rész

csipkebogyó - 1,5 rész

eukaliptusz-o, 5 rész

Keverj össze mindent.

A kész gyógynövénykeverékből 2 rész gyógynövényt vegyünk 8 rész teához.

BOGYÓS TEA BALZSAM

Ez a teabalzsam akkor készíthető el, amikor a bogyós bokrok virágozni kezdenek, és összegyűjtik csodálatos, fiatal leveleiket.

Erdei szamóca, eper, csipkebogyó, almafa, cseresznye, madárcseresznye leveleit egyenlő mennyiségben ledaráljuk, azonos mennyiségű teával összekeverjük.

*****

Egy másik finom bogyós teabalzsam recept:

Vegyünk 2 evőkanál csipkebogyót,

valamint ribizli, málna és vörösáfonya levelei,

egyenlő mennyiségben elkeverjük 2 evőkanál iván teával

Gyógyteák és gyógydíjak – ezek alapján Ön is készíthet ilyen teákat

TEA "LÁTOGATÁS"

Összetevők: mentalevél, kakukkfű, levendula virág, oregánó, rózsa, jázmin.

NÖVÉNYEK GYŰJTÉSE LÉGZÉSSZERVEK KEZELÉSÉRE

1. Oregano
2. Zheleznitsa
3. Martilapu
4. Rózsa
5. Főzőbanán
6. Kamilla
7. Menta

TEA "BOGATYR"

Összetevők: zsurló, cikória, útifű, körömvirág, vadrózsa, akác, vasfű.

Ez a tea mozgósítja a szervezet védekezőképességét, nem hagyja megöregedni. Gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, lehetővé teszi a létfontosságú energia megtakarítását.

KOLEGOGONIKUS KOLLEKCIÓ

Összetevők: immortelle virágok, cickafarkfű, mentalevél, koriander gyümölcs.

Használata: Öntsön 1 evőkanál keveréket 2 csésze forrásban lévő vízzel, hagyja állni 20 percig, vegyen be 0,5 csészével naponta 30 perccel étkezés előtt.

TEA "HARMÓNIA"

Összetevők: mentalevél, citromfű, zsálya, levendula virág, oregánó.

Ez a tea segít a melankóliában, erősíti az érzékeket, élénkíti az elmét és egyensúlyba hozza az általános állapotot.

TEA "EGÉSZSÉG"

1. Vadalma és körte színű
2. Eperfa levél
3. galagonya virágok
4. diólevél
5. napraforgó szirmok
6. Rózsa
7. Kamilla
8. Cikória
9. Orbáncfű
10. Clary zsálya
11. Zheleznitsa
12. Elecampane gyökér

TEA "EMERALD"

Összetevők: tavaszi kankalin, útifű, orgona, kamilla, ibolya, hárs, csikó, zsurló.

Ezt a teát sikeresen alkalmazzák légúti betegségek kezelésében. Bőrpuhító, tisztító, izzasztó és vizelethajtó hatása van.

MEGANOM TEA

Összetevők: kakukkfű, ökörfarkkóró, kamilla, hegyi és agyagzsálya, menta.

SOKOL TEA

Összetevők: lóhere, kamilla, rózsa, menta, cickafark, ökörfarkkóró, lenmag.

Ezt a növénygyűjteményt a gyomor-bél traktus megelőzésére és kezelésére használják; gyomor- és nyombélfekély.

TEA "NAPKÁR"

Összetevők: galagonya, nyírlevél, oregánó, zsurló, édesgyökér, kapor, édeskömény, citromfű, anyafű, vöröshere, menta, gyógynövény, csipkebogyó.

Ez a tea tonizáló, fájdalomcsillapító, vizelethajtó, antiallergén hatású. Jótékony hatással van a szervezet anyagcseréjére, szabályozza a víz-só anyagcserét. Széles körben használják szív- és érrendszeri betegségek, érelmeszesedés, magas vérnyomás kezelésére. Segít megtalálni a lelki békét és a harmóniát a testedben!

TEA "SUGDEA"

Összetevők: rozmaring, menta, hegyi- és gyógyzsálya, kezdőbetű, vadalma és körtevirág, centaury, orgonavirág, mogyorólevél, tearózsa.

A gyűjteményt a gyomor-bél traktus, emésztési zavarok, hányinger megsértésére használják, jó gyulladáscsökkentő, tonizáló és immunerősítő.

TAVRIA TEA

Összetevők: ribizli és cseresznyelevél, oregánó, vadrózsa, orbáncfű, tűzfű, kamilla, csalánlevél, eper virágai és levelei, vörös muskátli, verbéna, zsálya.

Ez a pompás tea jól normalizálja az anyagcserét, kiüríti a méreganyagokat, erősíti a szervezetet.

TEA "SHAKTI" - ENERGIA

1. Méhfű
2. Rózsa
3. Búzavirág kék
4. Kamilla
5. diólevél
6. cickafark
7. vadmák szirmai
8. Hársfavirág
9. századi
10. mandarin héja
11. Clary zsálya
12. Zheleznitsa
13. Orbáncfű
14. Napraforgó
15. Kakukkfű
16. Sophora japonica színű
17. Üröm
18. eper levél

TEA "EL-BUZLY"

Összetevők: vadgesztenye virágok, fekete bodza virágai, háromszínű ibolya, hárs, mogyoró levelei.

Ez a tea megakadályozza a vérrögképződést, tökéletesen tisztítja és erősíti az erek és vénák falát, javítja azok tónusát. Használják anyagcserezavarral járó bőrbetegségeknél, reuma, köszvény kezelésében.

TEA "YAYLA"

Összetevők: orbáncfű, vörös muskátli, hegymászó, gyógyzsálya, komló, kamilla, menta, mályvavirág.

TEA Stressz ellen

Összetevők: oregánófű, mentalevél, kamillavirág, zsálya, galagonya, komló.

Használata: öntsön 1 evőkanál kollekciót 250 ml forrásban lévő vízbe, ragaszkodjon hozzá.

A legegyszerűbb teák, amelyeket magad készíthetsz - Ezek szárított virágok hozzáadásával készült teák.

Bármilyen virág lehet, például ibolya.

Vagy rózsákat. Mind a szirmok, mind a kis rügyek.

És általában sokféle virág és gyógynövény.

A virágszirmok szebbé és illatosabbá teszik a teát, és az ilyen tea elkészítése meglehetősen egyszerű.

Virágot gyűjtünk, lehetőleg reggel vagy 18-18 óra között, folyó vízzel leöblítjük (ha nem biztos a virágok tisztaságában; az enyémet nem mosom, mivel minden házi, környezetbarát), és szárítjuk. az árnyék. A nap égeti a füvet.

Ha a virágok nagyok, akkor a szirmokat megszárítjuk, a kis virágokat bimbóval is száríthatjuk. Meg kell szárítani nem vastag rétegben, és időnként meg kell keverni, hogy ne romoljanak.

Általánosságban elmondható, hogy ezt a listát nagyon sokáig lehet folytatni, mert sok kerti, kerti, erdős, réti, mezei növényből teaital készül. Biztosan vannak saját "aláírási" receptjeid - oszd meg őket a megjegyzésekbenÉN!

Főzés vitaminos teák erdei, mezei gyógynövényekből és gyümölcsökből, ízben, színben és illatban igen változatos. Nagyon sok biológiailag aktív anyagot tartalmaznak: vitaminokat, enzimeket, mikroelemeket, szerves savakat stb. és valójában élelmiszerek. Ez a biológiailag aktív anyagokból álló csokor jótékony hatással van az emberi szervezetre, számos betegséget véd, megelőz és gyógyít, ezért gyógyteák Kortól és egészségi állapottól függetlenül mindenkinek ajánlott inni. Érték gyógynövény tea abban is rejlik, hogy nem tartalmaz koffeint és egyéb stimulánsokat, amelyek nem annyira ártalmatlanok az emberi szervezetre, különösen az idegrendszeri és szív- és érrendszeri rendellenességekkel küzdők számára. Vitamin, gyógytea nagyon hasznos bármilyen korú gyermekek számára, míg a szokásos koffeintartalmú teát két éven aluli babáknak nem szabad adni.

Gyógynövénykeverék összetétele vitaminteához

Díjak (összetétel) gyógyteák nagyon sokféle lehet, és az ember ízlésétől és jólététől függ. Kívánatos, hogy mindig egy aromás fűszernövényt tartalmazzon a keverékben (oregánó, menta, citromfű, kakukkfű stb.). Nem ajánlott két vagy három aromás fűszernövényt keverni: az aromák tönkretehetik egymást, vagy kellemetlen szaggá keverednek. Általános szabály, hogy a gyűjteményben egy illatos és több semleges gyógynövénynek kell lennie.

Ideális gyógynövény-kombinációk teában:

1. Málnalevél + narancsszeletek + fahéj
2 . Zsálya + citromfű + szegfűbors + szegfűszeg
3. Édes menta + citromszeletek + csillagánizs
4. Kakukkfű (kakukkfű) + oregánó (oregánó) + citromhéj
5 . cseresznyelevél + eperlevél + vaníliarúd

Melyik vitaminos teák mikor kell inni?

Este nyugtató gyógyteákat kell inni (St.

télen- kora tavasszal multivitaminos gyógyteákat érdemes inni (málnalevél, szeder, fekete ribizli, csalán, sárgarépa, csipkebogyó, hegyi kőris, borbolya, homoktövis, fekete ribizli stb.).

Nyáron a gyógyteákat csak friss fűszernövényekből készítik, az évnek ezt az időszakát a szervezet számára maximálisan előnyös módon kell használni.

Hogyan készítsünk vitaminteát?

A virágokat egy nagy porcelán teáskannában forrásban lévő vízzel főzzük. Bogyók sörfőzés előtt szükségesek; frissen összetörni, szárazon összetörni. A leveleket forró vízbe tesszük és 3-5 percig forraljuk, vagy forrásban lévő vízzel felöntjük.

Gyökerek, szárak és durva növényi részek apróra vágva. Ezután hideg vízbe tesszük, lassú tűzön felforraljuk, és 10 percig forraljuk. Főzés után a virágokból, levelekből és bogyókból származó teákat porcelán teáskannában 5-10 percig, a gyökerekből és szárból származó teákat pedig zománcozott tálban 10-15 percig infundáljuk.

Megfelelően főzött vitamin tea egyedi íze, illata és színe van, megtartja az összes biológiailag aktív anyagot.

Vitamin tea receptek

Hanga- 2 g szárított hanga virág, 2 g szárított csipkebogyó levél, 10 g szárított eperlevél. A porcelán teáskannát forró vízzel öblítjük, gyógynövénykeverékkel öntjük és forrásban lévő vízzel (200 ml) öntjük. Hagyja 5-10 percig.

vörösáfonya- 12 g szárított vörösáfonya levél, 10-15 g cukor, 200 ml víz. A porcelán teáskannát öblítsük le forrásban lévő vízzel, adjuk hozzá a vörösáfonya leveleket, öntsük fel forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 10-15 percig, adjuk hozzá a cukrot és öntsük csészékbe.

Eper- 10 g szárított eperlevél, 2 g orbáncfű, 2 g menta, 200 ml víz. Egy porcelán teáskannát öblíts le forrásban lévő vízzel, öntsd bele a levelek keverékét, öntsd fel forrásban lévő vízzel és hagyd állni 7-10 percig.

Vörösberkenyefa- 30 g szárított berkenyebogyó, 5 g szárított málna, 2 g szárított fekete ribizli levél. A keveréket porcelán teáskannában főzzük, 5-7 percig infundáljuk. Főzőként használt.

Teát kankalinnal- 5 g szárított kankalinlevél, 5 g orbáncfű, 200 ml víz. A levelek keverékét forrásban lévő vízzel öntjük egy porcelán teáskannába, és 5-7 percig infundáljuk. Főzőként használt.

Tea kakukkfűvel- 20 g szárított kakukkfűlevél, 20 g orbáncfű, 4 g szárított vörösáfonya levél. A levelek keverékét főzzük, és az előző recept szerint használjuk.

Csipkebogyó-mézes tea- 20 g csipkebogyó, 15 g méz, 5 g citromlé, 200 ml víz. A szárított csipkebogyót ledaráljuk, forrásban lévő vizet öntünk rá, zománcozott edényben, zárt fedéllel 10 percig főzzük, 10 percig állni hagyjuk. Szűrjük le a főzetet. Adjunk hozzá mézet, citromlevet.

Csipkebogyó és kakukkfű tea- 10 g szárított csipkebogyó, 5 g szárított kakukkfűlevél, 15 g méz, 200 ml víz. A csipkebogyót ledaráljuk, forrásban lévő vízzel felöntjük és 5 percig főzzük, majd hozzáadjuk a kakukkfű leveleit. Hagyjuk állni 10 percig, szűrjük le, adjunk hozzá mézet.

vitamin- 20 g szárított csipkebogyó, 10 g szárított berkenye, 5 g szárított oregánólevél, 200 ml víz. Az aszalt gyümölcsöket ledaráljuk, forrásban lévő vízzel felöntjük és 5 percig főzzük, majd hozzáadjuk az oregánóleveleket, és 10 percig állni hagyjuk. Ez a tea jótékony hatással van a szervezet anyagcseréjére, szklerotikus hatású.

Nyáron és télen is lehet ilyeneket főzni vitamin tea: málna és ribizli levelek, cseresznyelevél és vékony levélnyél, vadrózsa és néhány bogyó: málna, erdei szamóca, arónia, szeder. Télen, megfázás idején, és csak azért, hogy melegen tartsuk, adjunk hozzá apróra vágott gyömbérgyökeret.

Forraljuk fel forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjunk egy órától egy napig. A csipkebogyó bogyója és gyümölcse sok vitamint tartalmaz, a málna levelei nagyon jól eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből, a ribizli levelei pedig élénk ízük mellett gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásúak is.

A hideg évszakban, még azelőtt, hogy a hideg elkezdene kúszni, csak a megfelelő pillanatra várva a legjobb megelőző és megelőző intézkedés egy jó vitamintea lehet. Amelynek összetételének egyszerűen tartalmaznia kell vitaminokkal dúsított és bizonyos terápiás tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényeket és bogyókat.
A megfázás súlyosbodásakor nagyon hasznos növények: málna, hárs, hegyi kőris, vadrózsa, eper és citromfű.
Mi az érdekes az ezekből a növényekből származó vitaminteákban?
Mezei vagy erdei bogyókból és növényekből készülnek, rendkívül eltérő színben, ízben és illatban. Valójában a gyógynövény-vitamin teák a táplálkozás alkotóelemei, és emellett azok, amelyekben biológiailag aktív anyagok (BAS) tömege van: enzimek, vitaminok, szerves savak, mikroelemek stb. Ez a biológiailag aktív anyagok csokor gyógyít, figyelmeztet, megvédi az embert számos betegségtől, kedvező a szervezete számára. Miért kívánatos a vitaminos gyógyteák használata minden ember számára, függetlenül az illető életkorától és egészségi állapotától.

A gyógynövényes vitamintea értéke abban is megmutatkozik, hogy nincs benne koffein és egyéb izgalmas összetevők, amelyek nem annyira ártalmatlanok az emberi szervezetre, és még inkább a szív- és érrendszeri és idegrendszeri zavarokkal küzdők számára. A gyógynövény-vitamin-tea különösen jótékony hatással van a gyermek szervezetére, míg a hagyományos koffeintartalmú tea 2 év alatti babák számára egyáltalán nem javasolt.

Manapság sokan kezdik felismerni a vitamintea szervezetre gyakorolt ​​egészségjavító hatását, és ezért folyamatosan isszák.

Az otthoni tea készítéséhez szükséges összetevőket a gyógyszertárban lehet megvásárolni. De a legjobb vitamintea az, amelyet kézzel készített gyógynövényekből készítettek.

Ezért nagyon fontos, hogy mindenki értse a gyógynövények gyűjtésének, szárításának és tárolásának szabályait, értse a gyógyhatású készítmények elkészítését. Mindenekelőtt a növény föld feletti részeit úgy kell betakarítani, hogy utána ne maradjon „felperzselt sivatag”, mert a természet meglehetősen sérülékeny, és minden alkalommal gondoskodni kell arról, hogy egy kis fű természetes megújulása céljából a gyűjtés helyén marad.

Hogyan készítsünk vitaminteát?

A virágokat egy nagy porcelán teáskannában forrásban lévő vízzel főzzük. Sörfőzés előtt a friss gyümölcsöket le kell lapítani, a szárított gyümölcsöket pedig össze kell törni. A leveleket forró vízbe helyezzük, és körülbelül 4 percig forraljuk, vagy forrásban lévő vízzel főzzük. A gyógynövények szárát, gyökereit és egyéb durva töredékeit finomra kell vágni. Ezután hideg vízbe tesszük, alacsony lángon felforraljuk és 10 percig forraljuk. Főzés után a gyümölcsökből, levelekből és virágokból származó teákat porcelán teáskannában tartjuk körülbelül 10 percig, a szárból és gyökerekből származó teákat pedig zománcozott tálban körülbelül 15 percig főzzük.

A megfelelően főzött vitaminteának egyedi színe, illata, íze van, és ami a legfontosabb, minden biológiailag aktív anyagot megőriz.

Gyógynövények összetétele vitaminteához.

A vitaminos gyógyteák díjai teljesen eltérőek lehetnek, és az emberi test állapotától és ízlési preferenciáitól függenek. Javasoljuk, hogy csak egy illatos gyógynövényt vigyen be a gyűjteménybe (melissza, menta, kakukkfű és oregánó stb.). 2-3 ilyen gyógynövényből álló kompozíciókban nem érdemes használni: a növények aromái kifulladhatnak, vagy teljesen nem aromás illattá olvadhatnak össze. A gyógynövénykutatók gyakorlata arra a következtetésre jutott, hogy a gyűjteményben csak egy illatos növény és több semleges gyógynövény legyen. Ez a keverék a legjobb. Senki sem zavarja a kísérletezést, de ne feledkezzünk meg a gyógynövények használatának ellenjavallatairól és annak lehetőségéről, hogy keveréskor feltáratlan reakciót kapjunk ...
Ezért jobb, ha ragaszkodunk a vitaminteák évszázados receptjéhez.

Ezekből az elmélkedésekből jogos kérdés merül fel, hogy melyik vitaminteákat igyuk?

Reggelente érdemes tonizáló teát inni (eperlevél, angyalgyökér, lóherelevél és virág, levendula, citromfű és lestyán stb.).

Este nyugtató hatású vitaminos gyógyteákat (iván tea, orbáncfű, borsmenta, málnalevél, citromfű, kamilla, cseresznyelevél, kankalin stb.) érdemes fogyasztani.

Kora tavasszal és télen érdemes odafigyelni a multivitaminos gyógyteákra (szeder, sárgarépa, málna, csalán, fekete ribizli levél, berkenye, fekete ribizli, csipkebogyó, homoktövis, borbolya stb.).

De nyáron a gyógyteákat frissen szedett növényekből kell készíteni. És ezt az időt kell maximálisan kihasználni a szervezet javára.

Receptek vitaminos teákhoz.

Hanga tea recept.

Vegyünk 2 gramm szárított csipkebogyólevelet és hangavirágot, valamint további 10 gramm szárított eperlevelet. Öblítse ki a porcelán teáskannát forró vízzel (olyan hőmérsékleten, amikor a kéz már nem bírja - 60 C felett). Ezután öntsük fel a gyógynövénygyűjteményt, és öntsük fel 200 ml forrásban lévő vízzel. Tartsa körülbelül 10 percig.

Áfonya tea recept.

Vegyünk 10 g kristálycukrot, 12 g szárított vörösáfonya levelet, egy pohár vizet. Öblítse le a porcelán teáskannát forrásban lévő vízzel, adjon hozzá vörösáfonya leveleket, forralja fel forrásban lévő vízzel és áztassa 15 percig, majd adjon hozzá kristálycukrot és öntse csészékbe.

Eper tea receptje.

Vegyünk 2 g mentalevelet és orbáncfüvet, 10 g szárított eperlevelet, egy pohár vizet. A porcelán teáskannát öblítsük le forrásban lévő vízzel, öntsük bele a levélgyűjteményt, öntsünk rá forrásban lévő vizet, és áztassuk kb. 10 percig.

Rowan tea recept.

Vegyünk 2 g szárított feketeribizli levelet, 5 g szárított málnát, 30 g szárított hegyi kőris gyümölcsöt. Forralja fel a keveréket egy porcelán teáskannában, áztassa 7 percig. Használja tovább tealevélként.

Primrose tea recept.

Vegyünk egy pohár vizet és 5 g szárított orbáncfű és kankalin leveleket. Öntse a levelek keverékét forrásban lévő vízzel egy porcelán teáskannába, és hagyja főzni körülbelül 7 percig. Használja tovább tealevélként.

Kakukkfű tea recept.

Vegyünk 4 g szárított vörösáfonya levelet és 20 g szárított orbáncfüvet és kakukkfüvet. Forralja fel a levelek keverékét, és használja tealevélként.

Vitamin tea recept.

Vegyünk 5 g szárított oregánólevelet, 10 g szárított berkenyebogyót, 20 g szárított csipkebogyót, 200 ml vizet. A szárított bogyókat ledaráljuk, majd forrásban lévő vízzel felöntjük, majd 5 percig főzzük, majd hozzáadjuk az oregánóleveleket és 10 percig áztatjuk. Ez egy multivitamin tea, amely jótékony hatással van a szervezet anyagcseréjére, és gyógyírként szolgál a szklerózis ellen.

A berkenye és csalán tea receptje.

Vegyünk (7:3) berkenye gyümölcsöt és csalánlevelet, majd 1 evőkanál. l. összetételű, öntsön 500 ml forrásban lévő vízzel és forralja 10 percig, majd hagyja 4 órán át főzni egy szorosan lezárt edényben hűvös és sötét helyen, szűrje le. Ital 1/2 csésze 3 r. egy napon belül.

Vörösáfonya és eper tea receptje.

Vegyük egyenlő mennyiségben az egész eper növényt és az egész vörösáfonya növényt. 1 st. l. Öntsön 200 ml vizet a készítményre, forralja fel, szűrje le, adjon hozzá mézet ízlés szerint. Igyon forrón egy pohár 3 r. egy napon belül.

Eper tea recept.

1 st. l. 200 ml forrásban lévő vízzel felöntjük a mezei eperleveleket, 15 percig áztatjuk, leszűrjük. Igyál, mint a teát.

Csipkebogyó és málna tea receptje.

Keverje össze egyenlő mennyiségben a málnát és a csipkebogyót. 1 st. l. öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet a készítményre, forraljuk 10 percig, áztassuk 3 órán át, szűrjük. Ital 1/3 csésze 3 r. egy napon belül.

Csipkebogyó és áfonya tea receptje.

A vörösáfonyát és a csipkebogyót egyformán keverjük össze. 1 st. l. összetételű, főzzön 500 ml forrásban lévő vizet, és forralja 10 percig, majd áztassa 4 órán át szorosan lezárt tartályban hideg és sötét helyen, szűrje le. Ital 1/2 csésze 3 r. egy napon belül.

Csipkebogyó és berkenye tea receptje.

1) Keverje össze egyenlő arányban a berkenye és a csipkebogyó. Ezután 1 evőkanál. l. zúzott keveréket, forraljon fel 1/2 liter forrásban lévő vizet, hagyja főzni egy órán keresztül, csepegtesse le a rongyon keresztül, adjon hozzá kristálycukrot ízlés szerint. Ital 1/2 csésze 3 r. egy napon belül.

2) Keverje össze egyenlő részekben a csipkebogyót és a hegyi hamut. 1 st. l. összetételű, forraljon fel 500 ml forrásban lévő vizet, forralja 10 percig, hagyja 4 órán át főzni egy szorosan lezárt edényben hűvös és sötét helyen, szűrje le, adjon hozzá cukrot ízlés szerint. Ital 1/2 csésze 3 r. egy napon belül.

Csipkebogyó mézes tea recept.

20 g csipkebogyó, 15 g méz, 5 g citromlé, 200 ml víz. A szárított csipkebogyót ledaráljuk, felöntjük forrásban lévő vízzel, és zománcozott edényben, szorosan lefedett edényben 10 percig főzzük, 10 percig főzzük. A főzetet leszűrjük. Adjunk hozzá mézet, citromlevet.

Csipkebogyó és kakukkfű tea receptje.

10 g szárított csipkebogyó, 5 g szárított kakukkfűlevél, 15 g méz, 200 ml víz. A csipkebogyót ledaráljuk, forrásban lévő vízzel felöntjük és 5 percig főzzük, majd hozzáadjuk a kakukkfű leveleket. Infundáljuk 10 percig, szűrjük le, adjunk hozzá mézet ízlés szerint.

Csipkebogyó és feketeribizli tea receptje.

A csipkebogyót és a feketeribizlit egyformán összekeverjük. 1 st. l. forraljon fel 500 ml forrásban lévő vizet zúzott keverékkel, hagyja legalább 1 órán át főzni egy jól lefedett edényben, szűrje át sajtruhán, adjon hozzá kristálycukrot ízlés szerint. Ital 1/2 csésze 3 r. egy napon belül.

Csipkebogyó, fekete ribizli és csalán tea recept.

Keverje össze (3:1:2) csipkebogyót, feketeribizli- és csalánlevelet. 1 st. l. öntsünk 500 ml forrásban lévő vizet a készítményre, áztassuk egy órán át, szűrjük, adjunk hozzá kristálycukrot ízlés szerint. Ital 1/2 csésze 3 r. egy napon belül.

Csipkebogyó, feketeribizli, csalán és sárgarépa tea receptje.

Keverje össze (3:1:3:3) csipkebogyót, feketeribizli bogyót, csalánlevelet, sárgarépa gyökeret. 1 st. l. Öntsük fel a keveréket 500 ml forrásban lévő vízzel, forraljuk 10 percig, áztassuk jól lefedett edényben 4 órán át hűvös és sötét helyen, majd szűrjük le. Ital 1/2 csésze 3 r. egy napon belül.

Csipkebogyó, vörösáfonya és csalánlevél tea receptje.

1) Keverje össze (3:1:3) csipkebogyót, vörösáfonyát, csalánlevelet - 3 rész. 1 st. l. összetételű, forraljon fel 500 ml forrásban lévő vizet, forralja 10 percig, áztassa 4 órán át szorosan lezárt tartályban hűvös és sötét helyen, majd szűrje le. Ital 1/2 csésze 3 r. egy napon belül.

2) Keverje össze (3:2:3) csipkebogyót, vörösáfonyát, csalánlevelet.
2 evőkanál. l. zúzott vitaminösszetétel, forraljon fel 200 ml forrásban lévő vizet, áztassa 3,5 órán át, szűrje le. Igyál egy pohár 2 r. egy napon belül.

Csipkebogyó, vörösáfonya, ribizli és málna tea receptje.

Vegyünk és keverjünk össze egyenlő mennyiségben csipkebogyót, málnalevelet, ribizlilevelet, vörösáfonya levelet. Ezt követően 2 evőkanál. l. összetételű, forraljon fel 200 ml forrásban lévő vizet, és forralja 10 percig, áztassa egy szorosan fedett edényben, amíg kihűl, majd szűrje le, és ízlés szerint adjon hozzá cukrot. Ital 1/2 csésze 2 r. egy napon belül.

HEATHER TEA
Hozzávalók:
2 g szárított hanga virág
2 g szárított csipkebogyó levél,

200 ml vizet.
Főzés:
Egy porcelán teáskannát öblíts ki forró vízzel, adj hozzá gyógynövénykeveréket, és öntsd fel forrásban lévő vízzel.
Ragaszkodjon 5-10 percig.

AFEVÁNYA TEA
Hozzávalók:
12 g szárított vörösáfonya levél,
10-15 g cukor
200 ml vizet.
Főzés:
A porcelán teáskannát öblítsük le forrásban lévő vízzel, adjuk hozzá a vörösáfonya leveleket, öntsük fel forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 10-15 percig, adjuk hozzá a cukrot és öntsük csészékbe.

EPERTEA
Hozzávalók:
10 g szárított eperlevél,
2 g orbáncfű,
2 g menta
200 ml vizet.
Főzés
Egy porcelán teáskannát öblíts le forrásban lévő vízzel, öntsd bele a levelek keverékét, öntsd fel forrásban lévő vízzel és hagyd állni 7-10 percig.

BORKENA TEA
Hozzávalók:
30 g szárított berkenyebogyó,
5 g szárított málna,
2 g szárított feketeribizli levél.
Főzés
Forralja fel a keveréket egy porcelán teáskannában, hagyja 5-7 percig.
Használd teaként.

Tudniillik minden új egy jól elfeledett régi. Ez a kifejezés illik legjobban a mai cikk témájához. Egyre népszerűbbek a gyógynövény-, gyümölcs- és virágteák, és ez nem csak a divatról szól.

Nagyon gyakran azok, akik komolyan törődnek az egészségükkel, lemondanak a hagyományos teákról és kávékról, és áttérnek a gyógyteákra. A motiváció egyszerű: a „rendes” tea sok koffeint és tannint tartalmaz, olyan anyagokat, amelyek izgatják az idegrendszert. Ráadásul kevesen követik a teamesterek útmutatásait és főznek helyesen tealevelet - sajnos a 2-3 napig állott tealevelek nem ritkák a konyhánkban, az ilyen tea pedig nem nevezhető ízletesnek és egészségesnek. Igen, és teát csak 2-3 év után lehet adni a gyerekeknek.

A másik dolog a jó öreg gyógyteák. Őseink itták őket mintegy 500 évvel ezelőtt, mielőtt az igazi tea megjelent hazánkban. Szigorúan véve a gyógynövények, gyökerek vagy virágok infúzióját vagy főzetét nem szabad teának nevezni, mert nem teacserje leveleiből készül.

A gyógyteák nagyon különbözőek: vitamin, gyógyászati, hűtés Vagy fordítva, melegítés, illatos és nem túl, de mindenesetre mind hasznos. És ami a legfontosabb - Ön maga is összegyűjtheti és összeállíthatja saját egyedi teáját, csak tudnia kellnéhány fontos szabályok:

A megfelelő fű kiválasztásakor ne feledje, hogy a természet nagyon sérülékeny - ne tépjen fel mindent egymás után, hagyjon a fű egy részét a gyűjtés helyén, hogy megújuljon.

Levélgyűjtéskor (eper, málna, csonthéjasok, szeder) csak néhány levelet vágjunk le az ágról, és ezeket teljesen kibontva kell gyűjteni.

Virágzó növények, például menta, orbáncfű, kakukkfű, oregánó gyűjtése során mindig hagyjon virágos növényeket, hogy a mag beérjen.

A jázmin, vadrózsa, hárs virágot csak teljesen kivirágzott állapotban szabad gyűjteni.

A bogyókat és a gyümölcsöket teljesen érett állapotban szedjük.

A nyersanyagok begyűjtésének legjobb ideje a virágzás kezdete vagy a növény teljes virágzása. A füvet száraz időben kell betakarítani, közvetlenül a harmat megszűnése után.

Gyógynövények szárítása az is tudomány. Az összegyűjtött gyógynövényeket árnyékos helyiségben (tető alatt, padláson vagy jól szellőző helyiségben) szárítjuk, amíg teljesen megszárad. Soha ne hagyja, hogy a fű elkorhadjon. Megfeketedett füvet nem szabad fogyasztani!
Illóolajokat tartalmazó gyógynövények(oregánó, calamus, kakukkfű, stb.) lassan, 30-35ºC-on kell szárítani. Ez azért szükséges, hogy az illóolaj ne párologjon el.
Glükozidokat tartalmazó gyógynövények(tansy, menta, adonis, orbáncfű, csikósfű) szárítógépben szárítják 50-60ºС hőmérsékleten.
Gyümölcs(csipkebogyó, feketeribizli, borbolya, hegyi kőris), sok C-vitamint tartalmaz, szárítóban szárítva 80-90ºС hőmérsékleten.

Tart a kész alapanyagok papír- vagy vászonzacskóban szükségesek, távol az erős szagú termékektől, lehetőleg mindegyik típust külön-külön. Az illatos gyógynövények jól záródó fedelű üveg- vagy kerámiaedényekben tárolhatók. Minden zacskón vagy tégelyen feltétlenül ragasszon címkét a gyógynövény nevével és a gyűjtés időpontjával. Szavatossági idő levelek, virágok és gyógynövények - 1-2 év, gyümölcsök és bogyók - 3-4 év, kéreg és rizómák - 2-3 év.

Egy másik fontos készség a gyógyteák elkészítésében az egy csokor gyógynövényt szedni. Természetesen bármelyik gyógynövényből teát főzhetsz, de ki tagadná meg a teáskanna fölé varázslás lehetőségét?

Ha aromás fűszernövényeket (menta, citromfű, oregánó, kakukkfű stb.) használ, akkor ezek közül célszerű csak egyet beletenni a keverékbe. Ellenkező esetben az aromák tönkretehetik egymást, vagy ami még rosszabb, kellemetlen szaggá egyesülhetnek. Ezért a legjobb megoldás az, ha több semleges gyógynövényt összekeverünk egy illatossal.

Főzzön gyógyteát is tudnia kell. Ha virágokból készít teát, akkor egy nagy porcelán teáskannában „fehér kulccsal” forralt vízzel kell főzni, és 5-10 percig kell főzni.

A leveleket forrásban lévő vízzel is lefőzhetjük, vagy 3-5 percig forralhatjuk, de sok hasznos anyag eltűnik.

A szárított bogyókat a főzés előtt össze kell törni, forrásban lévő vizet önteni, és 5-10 percig főzni kell.

A növények gyökereit, kérgét és durva részeit finomra vágjuk, hideg vízbe tesszük, felforraljuk és 10 percig forraljuk, majd 10-15 percig hagyjuk hatni.

A megfelelően főzött gyógytea csodálatos aromájú, gazdag ízű és élénk színekkel rendelkezik, ráadásul csak a tápanyagok tárháza. Akár azt is mondhatjuk, hogy a gyógyteák élelmiszerterméknek tekinthetők, mert óriási mennyiségű biológiailag aktív anyagot tartalmaznak: enzimeket, vitaminokat, szerves savakat, mikro- és makroelemeket stb.

Vonatkozó friss gyógytea, akkor frissen szedett fűből olyan italt készítenek, amely legfeljebb 20 órán át feküdt. Az ilyen tea elkészítéséhez a gyógynövényeket vagy lefőzik és infúzióval (a szokásosnál hosszabb ideig), vagy különleges módon főzik. A gyógyteát azonnal elkészítik, vagyis nem hígítják tovább forrásban lévő vízzel, ehhez kapcsolódóan a gyógynövényt kis mennyiségben szedik, hogy a tea ne legyen túl gazdag és erős.

Minden gyógytea feltételesen felosztható vitaminra és gyógyteára. Ahogy a név is sugallja, vitaminos gyógyteák egész évben nyugodtan ihatsz, amennyit csak akarsz és amikor csak akarsz, de teákkal gyógyhatásúóvatosnak kell lenned. Az ilyen teákat az orvosok írják fel, és korlátozott ideig inni lehet. A gyógytea részét képező gyógynövényeknek bizonyos betegségek ellenjavallata lehet.
Reggel ihat egy tonizáló vitaminteát, amely eperlevélből, angyalgyökérből, citromfűből, levendulából, lóhere leveleiből és virágaiból áll, levendula stb.
Este éppen ellenkezőleg, nyugtató gyógyteákat kell inni - orbáncfű, málnalevél, borsmenta, citromfű, kamilla, Ivan tea, cseresznyelevél, kankalin stb.
Télen és kora tavasszal érdemes málna, feketeribizli, szeder, csalán, sárgarépa, borbolya, csipkebogyó, homoktövis, hegyi kőris leveléből multivitaminos gyógyteákat készíteni.
De nyáron a legjobb, ha friss gyógynövényekből és levelekből teát inni - ez a legjobb idő az "élő" vitaminokhoz.

Díjak vitaminos gyógyteák:

Piros áfonya: 2 g hanga virág, 2 g csipkebogyó levél, 10 g eperlevél.

Vörösberkenyefa: 30 g berkenyebogyó, 5 g málna, 2 g ribizlilevél.

Eper: 10 g eperlevél, 2 g menta, 2 g orbáncfű.

Teát kankalinnal : 5 g kankalinlevél, 5 g orbáncfű.

Csipkebogyó mézes tea: 20 g csipkebogyó, 15 g méz, 5 g citromlé.

Vitamin: 20 g csipkebogyó, 10 g berkenye, 5 g oregánólevél.

Helyreállító: 3 g eperlevél, 3 g szederlevél, 3 g fekete ribizlilevél, 10 g kakukkfű, 10 g orbáncfű. 1 evőkanál keverjük fel 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 10 percig.

Helyreállító 2. sz.: 6 g csipkebogyó, 6 g homoktövis, 2 g centaury gyógynövény, 2 g édesgyökér, 3 g pitypang gyökér, 20 g méz.

Helyreállító 3. sz.: 30 g csipkebogyó, 20 g áfonya, 10 g madárcseresznye bogyó, 30 g csalánlevél. 1 evőkanál keverjük fel 200 ml forrásban lévő vízzel, főzzük 10 percig, hagyjuk állni 1 órán át. Mézzel inni.

Helyreállító 4. sz.: 30 g csipkebogyó, 10 g vörösáfonya levél, 30 g csalán, méz. 1 evőkanál keveréket öntsünk 400 ml forrásban lévő vízzel, főzzük 10 percig, ragaszkodunk egy termoszhoz 2 órán keresztül. Igyál forrón. Ez a tea ellenjavallt székrekedés esetén.

A gyógynövényteákat csak orvosi javaslatra használjuk.és az ő felügyelete alatt. A gyógyteák gyűjteményében az adagok és a gyógynövények mennyisége nem szigorúan kötelező, ez egészségi állapottól és közérzettől függ, lehet csökkenteni, de nem szabad növelni. A vitaminteáktól eltérően, amelyeket a nap bármely szakában vagy éjjel is lehet inni, a gyógyteákat étkezés előtt 20-30 perccel fogyasztjuk. Az elkészített tea hűtőszekrényben 2-3 napig eláll.

Általában a gyógyteákat vízfürdőben készítik. Ehhez a forralt vízzel töltött edényeket egy enyhén forrásban lévő vízzel ellátott edénybe helyezzük, és felforraljuk. Az infúziókat vízfürdőben 15 percig, a főzeteket 30 percig készítjük. Ezután a gyógyteát levesszük a tűzről, és ragaszkodunk hozzá: infúziók - 10-15 perc, főzetek - 30 perc. Ezt követően a kapott teát lecsepegtetjük, a maradék nyersanyagokat kinyomkodjuk, és az összes folyadékot gézen átszűrjük. Ezután a kész gyógyteát felforralt vízzel az eredeti térfogatra felöntjük.

A természetes gyógymódok megfontolt használata segít enyhíteni állapotát és megszabadulni a betegségtől. Azonban nem szabad öngyógyítást végezni, túllépni a gyógynövények feltüntetett adagját, és ismeretlen gyógynövényeket használni. Tele van mérgezéssel!

Gyógynövény teák:

Vízhajtó tea: 5 g szalonna, 5 g orbáncfű, 5 g fekete ribizli levél.

áfonya tea (kolitisz esetén): 2 g áfonya, 2 g kamilla virág, 2 g borsmenta, 2 g csalánlevél.

Izzasztó tea: 10 g málna, 10 g hársvirág. 1 evőkanál keverék főzet 2 verem. forrásban lévő víz, ragaszkodjon hozzá 5 percig, inni forrón.

Gyógyító tea megfázás esetén: 10 g kamilla virág, 10 g hárs virág, 10 g fekete bodza, 10 g borsmenta. 1 evőkanál forraljuk fel a keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, csomagoljuk be 30 percig, szűrjük le. Igyál forrón.

Melltea: 40 g csikósláblevél, 30 g útifű levél, 30 g édesgyökér. 1 evőkanál keverék főzet 2 verem. forrásban lévő víz. Hagyja 30 percig, szűrje le. Igyál 2 evőkanál. 3 óránként. Ez a tea segít megszabadulni a váladéktól a tüdőben.

Meleg tea: 10 g gyömbér, 10 g fahéj, 10 g szegfűszeg. 1 tk keverjük fel 200 ml forrásban lévő vízzel, ragaszkodunk egy kicsit. A gyömbér javítja a vérkeringést, fertőtlenítő, köptető, serkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a tea nagyon sajátos, csípős.

Nyugtató tea: 10 g citromfű levél, 10 g veronika levél, 30 g eperlevél, 40 g galagonya gyümölcs. 1 evőkanál keverjük fel 250 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 5-7 percig. Mézzel inni.

Nyugtató tea 2. sz.: 30 g eperlevél, 20 g borsmenta, 40 g galagonya gyümölcs. A keveréket ugyanúgy készítjük el, mint az előző receptben.

Nyugtató tea 3. szám: 10 g borsmenta, 10 g citromfű, 10 g macskagyökér, 10 g szúrós tatár levele és virága. 1 evőkanál öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet a keverékre, hagyjuk állni 30 percig, szűrjük le. Igyon fél pohárral naponta 3-szor.

Nyugtató tea 4. szám: 10 g borsmenta, 10 g anyafű, 10 g macskagyökér, 10 g komlómag. A keveréket az előző recepthez hasonlóan főzzük és szedjük.

Hibiszkusz tea(a fáraók itala)

A hibiszkusz tea a hibiszkuszvirágok szárításával készül. Ennek az italnak savanykás íze van, amelyen édesség jön át. A tea színe sötétvörös. A hibiszkusz sok hasznos anyagot tartalmaz. Nem csoda, hogy az arab országokban minden betegségre gyógyírnak tartják.

A hibiszkusz aminosavakat, pektint, antioxidánsokat, gyümölcssavakat, makroelemeket, mikroelemeket, vitaminokat, poliszacharidokat, bioflavonoidokat tartalmaz. Ez az ital gazdag C-vitaminban.
Hibiszkusz vásárlásakor figyelni kell a virágok állapotára. Gesztenyebarna színűnek és szilárd szerkezetűnek kell lenniük.
A hibiszkusz eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, erősíti az immunrendszert. Ettől az italtól javul az arcszín.
A hibiszkusz enyhíti a gyulladást.
A hibiszkusz az erek számára is hasznos, mivel tartósabbá és áthatolhatatlanabbá teszi azokat.
A hibiszkusz tökéletesen oltja a szomjat, ennek köszönhetően olyan népszerű keleten.
A hibiszkusz normalizálja a vérnyomást, eltávolítja a koleszterint a szervezetből, baktériumölő hatású, javítja a gyomor-bélrendszer működését.
A tea hasznos allergiás reakciók esetén. Fokozza az anyagcserét, segít megfázás és influenza esetén, enyhíti az izomfájdalmakat. Ezenkívül a hibiszkusz megnyugtatja az idegrendszert és erősíti a testet.
A hibiszkusznak kevés ellenjavallata van: fokozott savasság, gyomorhurut, fekélyek, köszvény.

A hibiszkuszt a szokásos teához hasonlóan főzik, egy teáskanálnyi arányban pohár vízben. Forró vízzel 5-10 percig felöntve forró italt kapunk, és hideg vízzel is feltölthetjük, és 8 órán át állni hagyhatjuk. Aztán kapsz egy finom hideg italt.A legjobb a teát porcelánból, üvegből vagy kerámiából főzni. A fém edényeket el kell dobni, mert a fém rontja a tea ízét és színét.

Ribizli tea

A tea kiválóan csillapítja a szomjúságot. Ezenkívül a feketeribizli leveléből származó tea javítja az anyagcserét, jótékony hatással van a máj és a vesék működésére. Ez az ital erősíti az immunitást megfázás és influenzajárvány idején.

A feketeribizli levél tea hatással van az erek falára, erősíti azokat. Az ilyen tea meleg esetén hasznos, mivel csökkenti a testhőmérsékletet. A ribizli azoknak is hasznos, akik látássérültek és szívműködésben szenvednek.
A feketeribizli levelében lévő tüdőgyulladás elleni faktornak nevezett C2-vitamin tartalma miatt ezekből a levelekből készült ital javítja a tüdő működését. A feketeribizli levelei dehidratáló hatásúak, így enyhítik az olyan betegségek lefolyását, mint a köszvény.
A feketeribizli levél tea növeli az étvágyat, és a gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésére használják.
A feketeribizli levele fertőtlenítő hatású, így az ital szájüregi gyulladás esetén is használható. A tea segít a rekedtség és általában a torokbetegségek esetén.
A feketeribizli leveleiből készült főzet eltávolítja a szervezetből a felesleges purint és húgysavat.
A magas savasságú szervezetben szenvedőknek azonban tartózkodniuk kell az ilyen tea ivásától, különösen nagy mennyiségben.

Gyömbér tea

A gyömbér gyökerét megmossuk és meghámozzuk, lereszeljük, a lime-ot vagy citromot karikákra vágjuk, méz is kell majd. Öntsünk forrásban lévő vizet 2 teáskanál reszelt gyömbérre, adjunk hozzá 2-3 szelet lime-ot vagy citromot, dugjuk be az edényeket, csavarjuk be egy törülközőbe, és hagyjuk főni 15-20 percig.
Ezt követően élvezheti az italt, ízlés szerint mézet adva hozzá. Egy kés hegyén tehetünk bele pirospaprikát. Hozzáadhat fűszereket, például szegfűszeget, fahéjat, kardamomot. Fekete vagy zöld tea hozzáadásával készült változatokat is alkalmaznak, és forró tejet használhatunk forrásban lévő víz helyett.
Bárhogy is legyen, a tea-összetevők kiválasztása Önön múlik, de a fő összetevő itt változatlan marad - friss vagy szárított gyömbér.

A gyömbér tea egészségügyi előnyei vitathatatlanok. Hatékonyságát az idő tesztelte. Ennek számos történelmi bizonyítéka van. Hosszú útjaik során néhány tengerész magával vitte a növényt a skorbut és a tengeribetegség elől menekülve. Keleten a gyömbérrel készült ételek afrodiziákumok.

Tea borssal

A fekete tea pirospaprikával nem csak egy energiát és erőt adó ital, hanem egy nagyon hatékony gyógyszer, egyedülálló tulajdonságokkal. Még az amerikai indiánok is itták ezt a teát melegben, hogy hűsítsék a testet, és hidegben, hogy melegen tartsák.

Paprika tea: egy jógi recept!

1 nagy csészéhez kell: 4 db. kardamom, 3 szegfűszeg, 4 szem fekete bors, fahéj ízlés szerint és gyömbér. Az összes fűszert ledaráljuk, egy fazék vízbe tesszük, majd lassú tűzön körülbelül 20 percig főzzük. Mielőtt elzárná a gázt, adjon a serpenyőbe egy kanál mézet, egy csipet fekete teát és egy kevés tejet.

Zöld tea borssal

Kiváló választás azok számára, akik szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól és fokozni a szervezet anyagcsere-folyamatait. Égő íze ellenére széles körben elterjedt az alakjukkal és egészségükkel foglalkozó emberek körében. Ez a tea fenntartja a jó hangulatot és a jó étvágyat; elősegíti a méreganyagok eltávolítását, a vér tisztítását és az immunitást. A bors mellett a fogyáshoz kiváló kiegészítők lehetnek: gyömbér, petrezselyem, koriander, kömény és ginzeng.

Tea pirospaprikával

A chili tea egy olyan összetevőnek köszönhetően, mint a kapszaicin, valóban gyógyító ital. A zöld teát legjobb pirospaprikával főzni, mivel a kapszaicin és a zöld tea a két legerősebb antioxidáns, amely képes felvenni a harcot a bakteriális és vírusos fertőzésekkel, és ellenáll a rák kialakulásának. Ezenkívül a pirospaprika tea elősegíti a gyors gyógyulást és gyógyulást különféle megfázásokból (például tüdőgyulladás, influenza, hörghurut). Ez a tea képes elpusztítani a szervezetben megtelepedett staphylococcusokat, a botulizmus és a clostridia kórokozóit.

Fontos! A rák megelőzése érdekében a pirospaprika teát orvos felügyelete mellett kell inni, és nem haladhatja meg a napi adagot: 30-120 mg pirospaprika 750 ml teára.

A paprika ízével és illatával segít változatossá tenni bármely teát, ezáltal fokozza magának a tea ízét és tulajdonságait.

Az egyszerű változtatások az étrendben a jobb irányba gyorsan befolyásolják egészségét, megjelenését és életerejét. A változást a legegyszerűbben az italokkal lehet elindítani. Cserélje le az édes szénsavasakat házi limonádéval, a teát és kávét (a koffeintartalmú ébresztésre vágyóknak csak egy reggeli csésze hagyja meg) gyógynövényekkel. A növények virágai, levelei és szárai a teák legegészségesebb alternatívája. Ráadásul sokkal változatosabb.

HÁRSFA
A hársot gyógyszerészeti gyógyszernek tekintik. És ennek megvannak az okai - a főzött tea segít megbirkózni a hideggel, mert lázcsillapító és izzasztó hatású.

Baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, küzd a száj- és gyomorgyulladással, enyhe nyugtató hatású. Nyáron a forró tea picit megizzaszthatja az embert (hasznos, de melegben nem mindig megfelelő), de a hűtött tea teljesen helyettesítheti az üdítőket, sőt a limonádét is, a virágporból származó könnyed természetes édességhez egyáltalán nem kell cukor.

KAMILLA
A népi gyógyászatban számos betegség kedvelt "gyógyszere". A kamilla teát régóta használják a gyomor és a belek, a nyálkahártyák betegségeinek kezelésére, a görcsök enyhítésére. A kamilla antimikrobiális és gyulladáscsökkentőként hat a szervezetre is.

A forró italtól fokozódik az izzadás, és ezzel együtt kijönnek a felesleges méreganyagok, normalizálódik a bélműködés, ami ezt követően pozitívan befolyásolja a bőr és a haj állapotát. De ne éljen vissza ezzel a teával - nyugtató tulajdonságai hátrányosan befolyásolhatják a koncentrációt és a teljesítményt.

MENTA
Nyugtat, normalizálja a nyomást és enyhíti a fájdalmat, megszünteti az émelygést és a gyomor nehézségét. A borsmenta tea képes kezelni az emésztőszervekkel kapcsolatos kellemetlenségeket. Ezenkívül a növényben lévő mentol kellemes hűsítő bónusz, különösen nyáron.

Érdekes módon a mentatea képes egyidejűleg két egymást kölcsönösen kizáró tevékenységre - az agyi aktivitás megnyugtatására és serkentésére.

KAKUKKFŰ
Ismertebb nevén kakukkfű. Ez a gyógynövény gyakran megtalálható gyógynövény-kiegészítőkben vagy méregtelenítő teákban.

Beburkolja, fertőtleníti és gyengéden gyógyítja, tisztítja a nyálkahártyát. Gyógyszerként hörghurut és egyéb légúti betegségek kezelésére használják.

RÓZSA
A rózsalevélből készült tea, valamint az egész család virágai a világ különböző részeiről - hibiszkusz, hibiszkusz - a legértékesebb vörös pigmentje miatt. P-vitamint tartalmaz, amely nélkülözhetetlen a szív- és érrendszer táplálékaként.

Az ilyen tea növeli az állóképességet, erősíti az ereket, csökkenti az allergiás reakciókat és tisztít. A jeges tea enyhe arctonikként használható.

PITYPANG GYÖKÉR
Népszerűtlen tea, ami azonban szinte minden gyógyszertárban megvásárolható.

Étvágygerjesztő, emésztést serkentő (miközben enyhe hashajtó hatású), choleretikus és féreghajtó tulajdonságú. Ez a tea kiváló méregtelenítő a máj és a vese számára.

ÉDESKÖMÉNY
A zöldek, a szárított szárak vagy akár az édesköménymagok erőteljes tisztító hatással bírnak a szervezetre.

Az ilyen tea megköti és eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagcseretermékeket, különböző antigéneket, immunkomplexeket, radionuklidokat, nehézfémek sóit, toxinokat. Szabályozza a perisztaltikát és normalizálja a bélmozgást, szélhajtóként hat. Jó önmagában vagy más gyógynövényekkel kombinálva.

BAZSALIKOM
Indiai fajtája pedig a tulsi tea. Szárítva és teává főzve ennek a bazsalikomfajtának a levelei füstös fekete teára emlékeztetnek. Az összetételben theine nélkül képes élénkíteni.

Izdvern erős adaptogénnek és immunmodulátornak számított.

FŰSZEREK
Fűszereket is adhatunk a teához – külön vagy keverékben. Az egyik legfinomabb példa az indiai masala chai. Tartalmaz kardamomot, fahéjat, száraz gyömbért, szegfűszeget, édesköményt, fekete borsot; ritkábban - szerecsendió vagy szegfűbors, rózsa, sáfrány, ánizs és édesgyökér.

A fűszerek hasznosak lesznek rossz emésztés, általános letargia vagy álmosság, energiahiány esetén. A fűszerek eltávolítják a méreganyagokat és a pangó váladékot a szervezetből. A kombinációk bármelyike ​​hozzáadható fekete teához vagy kávéhoz (a kardamom egyébként majdnem nullára csökkenti a koffein negatív hatását). És tejjel kombinálva egy ilyen ital helyettesítheti az étkezést - felmelegíti, táplálja és csökkenti az éhségérzetet.

Külön meg kell mondani a fogyókúrás gyógyteákról. Az ilyen teák fokozatosan helyreállítják az anyagcserét, elősegítik a zsír lebontását, eltávolítják a méreganyagokat.

Csodálatos azonnali hatást természetesen nem ér el, de ha hosszú ideig szedi a fogyás céljára szolgáló gyógyteát, jelentősen javítja a szervezet általános állapotát.

Multivitamin tea a fogyáshoz: 30 g homoktövis kéreg, 10 g pitypanggyökér, 10 g petrezselyem gyümölcs, 10 g borsmenta. 1 evőkanál mix öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet 15 percig. Vegyünk 2 evőkanál. reggel éhgyomorra 2 hónapig.

Rowan tea fogyásért: 70 g berkenyebogyó, 30 g csalánlevél vagy vadrózsa. 1 evőkanál keveréket öntsünk 400 ml forrásban lévő vízzel 10 percig, hagyjuk állni 4 órán át, szűrjük le. Naponta háromszor fél pohárral étkezések között.

Szeder tea a fogyáshoz: 80 g szederlevél, 10 g nyírfalevél, 10 g csikósláblevél. Öntsön forrásban lévő vizet az egész keverékre 1:20 arányban, hagyja állni 15 percig. Vegyünk 1 köteget. reggeli és ebéd előtt.

Tea a fogyáshoz a homoktövis kéreg alapján: 30 g homoktövis kéreg, 20 g borsmenta levél, 30 g csalánlevél, 10 g kalmusgyökér. 1 evőkanál öntsünk 300 ml forrásban lévő vizet a keverékre, hagyjuk állni 4 órán át, szűrjük le. Naponta háromszor fél pohárral étkezés előtt 30 perccel.

Légy óvatos! A súlycsökkentő teák ellenjavallt emésztőrendszeri betegségek súlyosbodása, a szervezet általános legyengülése, urolithiasis, valamint terhesség és szoptatás ideje alatt.

És végül néhány szó a gyógytea terhesség alatti előnyeiről és ártalmairól. A gyógyteák terhesség alatti biztonságossága ellentmondásos. A tapasztalt gyógynövénykutatók azt állítják, hogy ezek egy része jótékony hatással lehet a terhesség lefolyására és a magzat állapotára, de ismertek ellenjavallatok is.

Például a kamillateát lehet inni, de egy kicsit és ritkán - legfeljebb egy csésze naponta, de ha vetélés fenyeget, ez az adag végzetes lehet. Terhesség alatt általában tilos inni ginzenget, pennyroyal-t, fekete cohosh-t, bögrét, csúszós bodza, édeskömény, édesgyökér (vagy édesgyökér), görögszéna, zsálya, komló és üröm tartalmú teákat. Ezek a gyógynövények tonizálhatják a méhet és vetélést okozhatnak. Ha nem tudja pontosan, hogy egy adott gyógynövény milyen hatással van a méh aktivitására, jobb, ha nem kockáztatja.

Terhes nők számára a vitaminos gyógyteák jó kiutat jelenthetnek:

Vitamin tea terhes nők számára: 10 g csipkebogyó, 10 g fekete ribizli. 1 evőkanál keveréket öntsünk 400 ml forrásban lévő vízzel. Hagyja 40 percig egy lezárt edényben. Vegyünk fél pohárral naponta 3-4 alkalommal.

2. sz.: 10 g csipkebogyó, 10 g málnalevél, 10 g ribizlilevél, 10 g vörösáfonya levél. 2 evőkanál gyűjtemény, öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, forraljuk 10 percig, ragaszkodunk 45 percig. Igyon fél pohárral naponta 2 alkalommal.

Vitamin tea terhes nők számára 3. sz.: 10 g csipkebogyó, 10 g berkenye gyümölcs. 2 evőkanál keveréket öntsünk 600 ml forrásban lévő vízzel, forraljuk 3 percig, hagyjuk állni 30 percig. Vegyünk fél pohárral naponta 3-4 alkalommal.
Ami a gyerekeket illeti, nekik bármilyen vitaminos gyógyteát lehet adni, csak természetesen kb. felére hígítva.

Gyógyteák babáknak

A gyógytea olyan ital, amely kiváló asszisztens lesz egy fiatal anyának, aki gondoskodik a babájáról. A gyógyteák, különösen azok, amelyek szélhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek (például menta, édeskömény, kamilla, tűzfű) a gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő csecsemők segítségére lesznek. A növény gyógyító tulajdonságai segítenek a gyomorgörcsök enyhítésében, javítják az emésztést és az étvágyat. Ezen kívül néhány gyógytea is főzhető csecsemőknek egy éves korig nyugtató italként, de mielőtt ezt megtenné, jobb, ha orvoshoz fordul.

A kaporból teát is főzhetünk kisbabáinknak, akik időszakosan kólikában szenvednek.
szakács kapor tea(kapor víz) nagyon egyszerű, vagy szárított kaprot, vagy kapormagot kell venni, vagy egy csomó friss zöldet.

Ha neked és nekem van aszalt kaprot vagy a magját, akkor veszünk egy evőkanálnyit, összegyűjtjük a kaprot és felöntjük forrásban lévő vízzel. Körülbelül egy liter evőkanálonként. Ha van friss kaporunk, akkor apróra vágjuk, és felöntjük forrásban lévő vízzel is ugyanolyan ütemben, mint a szárított kapornál.
A kapor teát a legjobb termoszban elkészíteni, akkor nem kell becsomagolni. Forrásban lévő vízzel leöntve a kaprot eltávolítjuk, hogy egy órán át álljon, de azt tanácsolom, hogy a legjobb, ha nem egy órára, hanem éjszakára távolítja el az infúziót. Ekkor maga az infúzió is többet szív fel a kapor jótékony tulajdonságaiból. Ha kész az infúzió, szűrni kell, és már inni is lehet.
Ezt a teát kis adagokban, körülbelül napi 3-4 alkalommal vegye be étkezés előtt. A babáknak először naponta háromszor egy teáskanálnyit kell adni, hogy ellenőrizzük, van-e allergiás reakciója a babánknak, ha nem, akkor három kanálról hatra emeljük a bevitelt, minden etetés előtt, így kevésbé lesz hasproblémája babánknak.

Bár a gyógytea elsősorban gyógyító eszköz, de az íze is igazi élvezet lehet. A legtöbb gyógynövény kellemes illatú és kiváló ízű, ráadásul mindegyik egyedi színt ad a teának.

menta tea

Kívánt: 2 evőkanál. l. szárított menta, 1 liter víz, 1 evőkanál. l. cukor, 1 citrom.
Főzési mód. Öntsünk vizet egy zománcozott tálba, forraljuk fel, adjunk hozzá mentát, fedjük le fedővel, pároljuk 2 percig alacsony lángon. Ezután vegye le az edényeket a tűzről. A főzetet 10 percig állni hagyjuk, hogy a menta befőtt legyen, majd szűrjük le. A kapott mentateát citrommal és cukorral tálaljuk.

Orosz hagyományok. Európában, akárcsak Oroszországban, a teaivás hagyományai rendkívül lassú ütemben terjedtek el, mivel a teának fel kellett vennie a versenyt a kávéval. A teaital csak a 19. század 50-es éveiben terjedt el Európában. Oroszország, ahol a teaivás kultúrája a 17. századból származik, viszonylag rövid időn belül a legnagyobb teafogyasztóvá vált az európai országok között.

A borsmenta tea segít megszabadulni a hányingertől, a gyomor teltségérzetétől, valamint a gyomor- és bélfájdalomtól.

csalán tea

Kívánt: 3 art. l. szárított csalánlevél és szár, 1/2 liter víz, 1 ek. l. cukor, 2 tk. méz, 1 citrom leve.
Főzési mód. A csalánleveleket apróra vágjuk. Porcelán vagy kerámia teáskannát öntsünk forrásban lévő vízzel, és öntsünk bele „csalán teát”, öntsünk rá forrásban lévő vizet, fedjük le a teáskannát, és fedjük le vastag ruhával a tetejére. Infundálja a teát 10 percig, majd egy kanállal keverje össze, hogy a tealevelek teljesen összezsugorodjanak, és öntse csészékbe. Adjunk hozzá cukrot, mézet és citromlevet ízlés szerint.

Tea zsályából és orbáncfűből

Kívánt: 1 st. l. zsályalevél, 1 evőkanál. l. orbáncfű levelek, 1/2 liter víz, 1 ek. l. cukor, 2 tk. édesem.
Főzési mód. A zsálya és az orbáncfű leveleit apróra vágjuk, és a teáskannába tesszük. Öblítsük le a teáskannát forrásban lévő vízzel és öntsünk bele gyógynövénykeveréket, öntsünk rá forrásban lévő vizet, fedjük le a teáskannát, és fedjük le vastag ruhával a tetejére. Infundálja a teát 15 percig, majd öntse csészékbe. Adjunk hozzá cukrot és mézet.

Valerian tea nyírfalevéllel

Kívánt: 1 tk macskagyökér, 2 evőkanál. l. szárított nyírfalevél, 1 liter víz, cukor.
Főzési mód. A száraz macskagyökeret őröljük és törjük össze, adjunk hozzá nyírfaleveleket (egészben). Helyezze a gyógynövényt egy porcelán teáskannába, és öntsön rá forrásban lévő vizet, zárja le a fedelet, és fedje le egy törülközővel. Hagyja hatni a teát 5 percig, majd adjon hozzá cukrot, és hagyja állni további 6 percig. Az elkészült teát azonnal csészékbe szűrjük és tálaljuk.

Ivan tea gyógynövény tea

Kívánt: 2 evőkanál. l. Ivan tea, 1/2 liter víz, 2 ek. l. cukor, 1 evőkanál. l. hársméz.
Főzési mód. Vágja le és törje össze a száraz fűzfüvet, tegye egy porcelán teáskannába, és öntsön rá forrásban lévő vizet, zárja le a fedelet és takarja le egy törülközővel. Hagyja állni a teát 15 percig. Az elkészült teát csészékbe szűrjük, és azonnal tálaljuk.

Teát csikóslábból és zsályából

Kívánt: 1 st. l. csikós lábszár levelei és szárai, 1 evőkanál. l. zsályalevél, 1 liter víz, cukor, méz.
Főzési mód. Vágja durvára a csikósláb és a zsálya leveleit és szárát. A teáskannát öntsünk forrásban lévő vízzel, és öntsünk bele gyógynövénykeveréket, öntsünk rá forrásban lévő vizet, fedjük le a teáskannát és fedjük le vastag ruhával a tetejére. Infundálja a teát 20-30 percig, majd vízzel hígítás nélkül öntse csészékbe. Adjunk hozzá cukrot, mézet.

Tea oregánóval és orbáncfűvel

Kívánt: 1 1/2 evőkanál. l. oregánólevél, 1 evőkanál. l. orbáncfű levelek, 1/2 liter víz, cukor, méz.
Főzési mód. Az oregánó és az orbáncfű leveleit apróra vágjuk, és egy teáskannába tesszük. Öntsön forrásban lévő vizet a fűre, zárja le a teáskannát fedővel, és tekerje be vastag ruhával. Hagyja be a teát 15 percig, majd szűrje le és töltse csészékbe. Adjunk hozzá cukrot, mézet.

boróka tea

Kívánt: 3 art. l. száraz boróka ágak és levelek, 1 liter víz, cukor, méz, 1 citrom leve.
Főzési mód. A borókaleveleket és gallyakat apróra vágva porcelán teáskannába tesszük, forrásban lévő vízzel leöblítjük, majd törölközővel töröljük szárazra. Öntsön forrásban lévő vizet a fűre, zárja le a kannát fedővel, és fedje le vastag ruhával a tetejére. Hagyja be a teát 20-30 percig, majd szűrje le és töltse csészékbe. Adjunk hozzá cukrot, mézet és citromlevet.

Áfonya tea .

Elkészítéséhez öntsük fel az áfonyát forrásban lévő vízzel, forraljuk néhány percig, majd hűtsük le, szűrjük le és adjunk hozzá cukrot, majd hígítsuk fel az italt fekete teával 3:1 arányban. Ezt az italt az asztalra tálalva jégkockákat is tehet poharakba.

Vese tea mentával

Kívánt: 1 st. l. vese tea, 1 ek. l. borsmenta levelek, 1/2 liter víz, cukor, méz.
Főzési mód. A vesetát és a mentaleveleket ledaráljuk, majd egy teáskannába tesszük. Öntse fel a kollekciót forrásban lévő vízzel, zárja le a fedelet, és fedje le a tetejét egy vastag ruhával. Infundálja a teát 15 percig, majd öntse csészékbe. Adjunk hozzá cukrot, mézet.

Tüdőfű tea citromfűvel

Kívánt: 1 st. l. tüdőfű, 1 evőkanál. l. citromfű, 1 liter víz, cukor.
Főzési mód. A tüdőfüvet és a citromfüvet durvára vágva porcelán teáskannába tesszük, előtte forrásban lévő vízzel leöblítjük, majd törölközővel töröljük szárazra. Öntsön forrásban lévő vizet a gyógynövényre, zárja le a fedelet, és fedje le vastag ruhával. Hagyja be a teát 20-30 percig, majd szűrje le és töltse csészékbe. Adjunk hozzá cukrot.

Tea bergeniával és kakukkfűvel

Kívánt: 1 tk bergenia levél, 1 evőkanál. l. kakukkfű (kakukkfű) levelei és szárai, 1 1/3 csésze víz, cukor.
Főzési mód. A fűszernövények leveleit és szárát levágjuk, és mozsárban mozsártörővel összetörjük. A kapott port öntse egy porcelán teáskannába, miután forrásban lévő vízzel öblítette ki. Öntsünk forrásban lévő vizet a gyógyteára, és fedjük le a vízforralót. Hagyja be a teát 10 percig, majd öntse kerámia- vagy üvegpoharakba, szitán szűrve. Adjunk hozzá cukrot egy csésze teához.

Elecampane tea kamillával

Kívánt: 2 evőkanál. l. elecampane levelek, 1 evőkanál. l. kamillalevél, 1 liter víz, cukor.
Főzési mód. Vágja le a száraz füvet, és mozsárban törje össze famozsárral. A kapott port öntse egy porcelán teáskannába, miután forrásban lévő vízzel öblítette ki. Öntsön forrásban lévő vizet a gyógyteára. A teát 15-20 percig főzzük, majd szitán átszűrjük kerámia- vagy porcelánpoharakba. Adjunk hozzá cukrot egy csésze teához.

Útifű és bojtorján tea

Kívánt: 1 tk útifű, 1 evőkanál. l. bojtorján, 1 1/4 liter víz, 3 tk. hársméz.
Főzési mód. A füvet finomra vágjuk és összetörjük. A kapott port öntse egy porcelán teáskannába, és öblítse le forrásban lévő vízzel. Öntsünk forrásban lévő vizet a gyógyteára, és fedjük le a vízforralót. Főzzük a teát 10 percig, majd öntsük porcelánpoharakba, finom szitán szűrjük át. Adjunk hozzá hársmézet egy csésze teához.

tűlevelű tea

Kívánt: 1 tk lucfenyő tűk, 1 tk fenyőtű, 1 tk zöld fenyőtoboz, 1 liter víz, cukor, méz.
Főzési mód. A száraz hozzávalókat mozsárba forgatjuk. Öntse a kapott port egy porcelán teáskannába. Öntse fel a tealeveleket forrásban lévő vízzel, és fedje le a vízforralót. Főzzük a teát 10-15 percig, majd porcelán- vagy kerámiapoharakba öntjük, finom szitán átszűrjük. Adjunk hozzá cukrot és mézet a teához.

Orosz hagyományok

Hazánkban az a szokás, hogy megkérdezik a vendégek, hogy milyen teát választanak - erős vagy fordítva. Ezért nem szabad megtagadnia a régi orosz „teapárt”, amikor külön-külön szolgálnak fel egy teáskannát tealevelekkel és egy teáskannát vagy egy szamovárt forrásban lévő vízzel.

Tea kaporral és petrezselyemmel

Kívánt: 1 tk szárított kapor (szárak, levelek és virágkosarak), 1 evőkanál. l. petrezselyemlevél és szár, 1 liter víz, cukor.
Főzési mód. Száraz kaprot őröljük meg és öntsük porcelán teáskannába. A keletkezett tealeveleket forrásban lévő vízzel öntjük, és fedővel zárjuk le a vízforralót, a tetejét pedig vastag ruhával. Főzzük a teát 10-15 percig, majd szitán szűrjük át kerámia- vagy üvegpoharakba. Adjunk hozzá cukrot egy csésze teához.

nyírfa tea

Kívánt: 1 tk nyírfalevél, 1 evőkanál. l. nyírfa bimbó, 1 1/4 liter víz, cukor, méz.
Főzési mód. A nyírfaleveleket és rügyeket mozsárban őröljük. A kapott port öntse egy porcelán teáskannába, miután forrásban lévő vízzel öblítette ki. Öntse fel a kapott tealeveleket vízzel, és zárja le a vízforralót fedővel, a tetejét pedig egy vastag ruhával. Főzzük a teát 10-15 percig, majd finom szitán szűrjük porcelánpoharakba. Adjunk hozzá cukrot és mézet a teához.

A gyógyteák hasznos tulajdonságai

Szinte minden gyógytea nemcsak ízletes, hanem meglepően egészséges ital is, amely számos gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkezik:

• kiváló gyógymód megfázás kezelésére;
• menstruációs rendellenességek és menopauza esetén használják;
• nyugtató, antimikrobiális, köptető, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, izzasztó, choleretikus hatású;
• serkenti a szívizom munkáját;
• megszünteti a fejfájást;
• csökkenti a vérnyomást;
• belülről megfiatalítja és átalakítja a női testet;
• kiváló eszköz a stressz kezelésére;
• javítja a vérkeringést;
• enyhíti a lázat;
• az immunrendszer erősítésére szolgál;
• felgyorsítja a regenerációs folyamatokat, beleértve a csontfúziót is;
• kezeli az urogenitális rendszer különféle rendellenességeit;
• javítja a vérszegénységben és maláriában szenvedő betegek állapotát;
• csökkentheti a vércukor- és koleszterinszintet;
• javítja az anyagcserét és a pajzsmirigy aktivitását;
• a májban és a vesében lévő kövekkel és a bél különböző betegségeivel együtt;
• hasznos reuma és vérszegénység esetén;
• javítja a gyomor-bél traktus működését;
• hatékonyan befolyásolja a szervezetet a hólyag betegségeiben.

• Három ok a teázás mellett

Szuper teák

Hibiszkusz tea

2016. július-13

A-vitamin – Az A-vitamin nagyon hasznos a látáshoz, a bőrsejtek és a nyálkahártyák normál működéséhez. Megtalálható lucernában, petrezselyemben, ibolyában, vízitormában.

A B1-vitamin (más néven tiamin) normalizálja a központi és perifériás idegrendszer, a szív- és érrendszeri és az endokrin rendszer működését, növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást, normalizálja a gyomornedv savasságát. Ez a vitamin megtalálható a búzacsírában, hínárban, okra, citromfűben, görögszéna.

A B2-vitamin - (más néven riboflavin) biztosítja a normál látást, pozitívan befolyásolja az idegrendszer, a bőr és a nyálkahártyák állapotát, a májműködést, serkenti a vérképzést, és nagyon fontos a gyermekek növekedéséhez is. Tartalmaz B2-vitamin moszat, sáfrány, görögszéna, bazsalikom, koriander, petrezselyem, kapor, citromfű.

B12-vitamin - szükséges a normál vérképzéshez, serkenti a növekedést, kedvezően befolyásolja a zsíranyagcserét a májban, a központi és perifériás idegrendszer állapotát. Megtalálható a barna és vörös algákban, hínárban, lucernában.

C-vitamin - A C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, és mivel nem raktározódhat a szervezetben, naponta pótolni kell. A C-vitamin elősegíti a vas felszívódását és a normál vérképzést, valamint fontos a fogak, az íny és a bőr számára. A gyógynövényekben a C-vitamin forrása a koriander, oregánó (oregánó), bazsalikom, zöldhagyma, vízitorma, petrezselyem, spenót, bojtorjánmag, menta, csipkebogyó.

D-vitamin – A D-vitamin elengedhetetlen az erős fogak és csontok felépítéséhez. Megakadályozza az angolkórt is. A D-vitamin az annatto magvakban, a vízitormában és a búzacsírában található.

E-vitamin – Az E-vitamin jót tesz a szemnek és a bőrnek, valamint a csontok egészségének. Az E-vitamin megtalálható a pitypang levelében, barna algában, szezámban, vízitormában, lucernában, búzacsírában, lenmagban.

K-vitamin – A K-vitamin szükséges a véralvadást biztosító anyagok képződéséhez. A K-vitamin a lucernában, a gesztenye levelében található.

P-vitamin – (rutin) A P-vitamin segít csökkenteni a permeabilitást és növeli a hajszálerek erejét. Megtalálható sóskában, mentában, zöld teában, spenótban, petrezselyemben, salátában.

Niacin (PP-vitamin) – A niacin fontos az egészséges táplálkozáshoz, mivel hatással van minden emésztőszerv működésére, valamint a szív- és érrendszerre. A PP-vitamint lucernalevél, áfonyalevél, bojtorjánmag, görögszéna, bazsalikom, petrezselyem tartalmaz.

Vitaminos gyógyteák

Mint ismeretes, a vitaminok hozzájárulnak az anyagcsere normál lefolyásához, javítják a belső környezetet és a fő testrendszerek működését, növelik a betegségekkel és a káros környezeti tényezőkkel szembeni ellenálló képességét.

A vitaminok hiányával a szervezetben fokozott fáradtság, izomgyengeség, idegrendszeri, gasztrointesztinális traktus zavarok, vizuális analizátor stb. jelentkeznek.. Meg kell jegyezni, hogy jelenleg főleg hypovitaminosis figyelhető meg. Általában gyengén kifejeződnek, rejtettek és nagyon veszélyesek, mivel hozzájárulnak stresszes állapotok, neurózisok, érelmeszesedés kialakulásához, anyagcserezavarokhoz vezetnek a szervezetben, és csökkentik annak védekezőképességét.

A vitaminteákat ma már nemcsak a szervezet vitaminhiányának megszüntetésére használják, hanem a betegek kezelésében is (például bizonyos gyógyszerek káros hatásainak csökkentésére). A vitaminokat gyakran használják az emberi teljesítmény javítására és a kedvezőtlen környezeti tényezőkhöz való alkalmazkodásának javítására, valamint az intracelluláris zsír oxidáció elleni védelmére (az intracelluláris zsírok autooxidációja következtében mérgező anyagok képződnek, amelyek megzavarják a sejtműködést). Leginkább az E- és C-vitamin ellensúlyozza az ilyen zsírok oxidációját, bizonyos mértékig megakadályozzák az érelmeszesedés kialakulását, és pozitív hatással vannak a szervezet általános állapotára. Jelentős szerepük van az öregedés megelőzésében.

Kiváló gyógyító ital nyerhető a C-vitamin tartalmát tekintve a növények között bajnok csipkebogyóból, amelyből a feketeribizli termése és levele is sokat tartalmaz. Hársvirágból, málnalevélből és bogyóból származó tea izzasztó és lázcsillapító hatású. A kamilla és a menta javítja az emésztést. Szeder és eper leveleiből finom és gyógyító tea készül. Térjünk át a receptekre, és nézzünk meg néhány gyógynövényt részletesebben.

1. vitamin tea

• Csipkebogyó 1 tk.
• Ribizli bogyó 1 tk.

Forrázz le egy evőkanálnyi keveréket két csésze forrásban lévő vízzel, hagyd legalább egy órán át egy jól zárható edényben állni, szűrd át sajtruhán, adj hozzá ízlés szerint cukrot. Vegyünk 1/2 csésze naponta háromszor.

2-es vitamin tea

• Csipkebogyó 1 tk.
• Rowan gyümölcsök 1 tk.

Forraljon fel egy evőkanál keveréket két csésze forrásban lévő vízzel, forralja 10 percig, hagyja 4 órán át egy jól záródó edényben (hűvös és sötét szobában), szűrje át a sajtruhán, adjon hozzá cukrot ízlés szerint. Igyon 1/2 csésze naponta 3-szor.

3-as vitamintea

• Csipkebogyó 1 tk.
• áfonya gyümölcsök 1 tk.

4-es vitamintea

• csalánlevél 3 tk.
• Rowan gyümölcsök 7 tk.

Forraljon fel egy evőkanál keveréket két csésze forrásban lévő vízzel, forralja 10 percig, hagyja 4 órán át egy jól lezárt edényben (hűvös, sötét szobában), szűrje le gézen. Igyon 1/2 csésze naponta 3-szor.

5-ös vitamintea

• Csipkebogyó 3 tk.
• áfonya gyümölcsök 1 tk.
• csalánlevél 3 tk.

Forraljon fel egy evőkanál keveréket két csésze forrásban lévő vízzel, forralja 10 percig, hagyja 4 órán át egy jól lezárt edényben (hűvös, sötét szobában), szűrje le gézen. Igyon 1/2 csésze naponta 3-szor.

6-os vitamintea

• Csipkebogyó 3 tk.
• Ribizli bogyó 1 tk.
• csalánlevél 3 tk.
• Sárgarépa gyökér 3 tk.

Forraljon fel egy evőkanál gyűjteményt két csésze forrásban lévő vízzel, forralja 10 percig, 4 órán át jól zárható edénybe helyezi (hűvös, sötét helyen), szűrje át a rongyon. Igyon 1/2 csésze naponta 3-szor.

7-es vitamintea

• Csipkebogyó 1 tk.
• Málna 1 tk.

Öntsön egy evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, forralja 10 percig, hagyja állni 3 órán át, szűrje át a sajtruhán. Igyon 1/3 csésze naponta 2-3 alkalommal.

8-as vitamintea

• Csipkebogyó 1 tk.
• Málnalevél 1 tk.
• Ribizli levelek 1 tk.
• Vörösáfonya levelek 1 tk.

Forraljon fel két evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, forralja 10 percig, szorosan lezárt edényben hagyja kihűlni, szűrje át a sajtruhán, adjon hozzá cukrot ízlés szerint. Igyon 1/2 csésze naponta kétszer.

Receptek V.I. könyvéből Ryzhenko "Gyógyító teák és egészségjavító készítmények. Főzés. Receptek. Alkalmazás"

A gyógynövényekből származó vitamintea károsodása

Sajnos nem minden díjat lehet felvenni nyomásproblémák, gyomor-bélrendszeri problémák (gyomorhurut, fekély), álmatlanság, fokozott idegfeszültség esetén, valamint bizonyos gyógyszerek szedése esetén sem. Ezért azt tanácsoljuk, hogy tisztázza orvosával az italfogyasztás lehetőségét, valamint olvassa el az egyes kollekciókra vonatkozó részletes utasításokat, ha gyógyszertárban vásárolja meg.

Facebook

Twitter

Kapcsolatban áll

osztálytársak

Google+