ما يجب أن تأخذه في الطبيعة لمدة يومين. ماذا تأخذه في نزهة من الطعام؟ لحساب كمية المنتجات الضرورية للاستجمام الجيد في الهواء الطلق ، عليك التفكير في نوع وكم مرة ستطبخ

الجو جميل بالخارج - سبب رائع لمغادرة المدينة المزدحمة بالطبيعة والاستمتاع بالهواء النقي وأغنية العصافير والكباب اللذيذ. لجعل عطلتك ناجحة قدر الإمكان ، يجب عليك التخطيط لكل التفاصيل وعدم نسيان أي شيء. إذن ، ما الذي يجب أن تأخذه في الطبيعة لقضاء عطلة جيدة؟

أشياء الليل

إذا كنت تخطط لإقامة ليلة واحدة ، فتأكد من إحضار خيمة وأكياس نوم وبطانيات دافئة.

منتجات

يجب أن يكون الطعام غير قابل للتلف ولا يتطلب شروط خاصةللنقل (سجق ، خبز ، الجبن المطبوخوالمايونيز والأغذية المعلبة والخضروات والأسماك و قطع اللحمالفواكه والخضروات المعبأة بالتفريغ الهوائي والمغسولة مسبقًا والبسكويت وما إلى ذلك). من الأفضل أن تحضر معك أطباق السلطة والشطائر بدلاً من إحضارها وجبات جاهزة. من الخبز المقطّع مسبقًا والنقانق والخضروات ، يمكنك تحضير وجبات خفيفة بسهولة وسرعة. ضع الخردل والكاتشب والصلصة في السلة ، فهي رائعة للحوم المشوية أو الخضار الطازجة ، ولا تنس الملح والفلفل. إذا كنت تخطط لصنع عصيدة فوق نار المخيم ، أحضر قدرًا وحبيباتًا.

كل شيء لقلي اللحوم

عمليًا ، لا تكتمل رحلة واحدة إلى الطبيعة بدون الشواء ، لذلك لا تنس التحقق من توفر اللحوم (لحم الخنزير أو الدجاج ، وبالنسبة للأطفال يمكنك انتزاع النقانق) أو الحطب أو الفأس لتقطيعها أو الفحم أو مشاوي الشواء أو أسياخ أو أعواد ثقاب أو ورق أو سائل مذيب.

أدوات المائدة

خذ جميع المعدات اللازمة للأكل: سكين ، مفتاح ، فتاحة ، أطباق بلاستيكية ، أكواب ، ملاعق وشوك ، فوط ورقية ومناديل مبللة ، لوح تقطيع. قم بتخزين أكياس القمامة لتنظيف بقايا وقتك في الطبيعة.

المشروبات

تخزين كمية كبيرةالسوائل اللازمة الماء العاديمن الحنفية لغسل اليدين والخضروات وكذلك مشروبات للشرب: مياه معدنية ، عصائر ، ليمونادة ، كومبوت ، شاي بارد). قد يكون مناسبا مشروبات كحوليةلا تنسى أن تأخذ في الاعتبار تفضيلات الذوقكل أعضاء الفريق. تناول المشروبات في عبوات بلاستيكية- إنه أخف وزنا وأكثر دواما.

وسائل الترفيه

إذا كنت تقضي إجازة مع أطفال ، ففكر فيما يجب أن تأخذه إلى الطبيعة من معدات الألعاب. أي كرة ، مضارب ، حبال قفز ، طوق ، طائرة ورقية ، فقاعة، كتاب جديد أو كتاب تلوين وغيرها من وسائل الترفيه. خلاف ذلك ، سوف يشعر الأطفال بالملل بسرعة وسيطلبون العودة إلى المنزل ، مما قد يفسد بعض الشيء راحتك الجيدة. سيكون التسلية النشطة ممتعة للبالغين أيضًا. ألعاب الكرة في شركة مرحة كبيرة - ما الذي يمكن أن يكون أكثر إثارة للاهتمام؟

آخر

خذ مفرش المائدة جدول مرتجل، من الأفضل أن تأخذ قطعة قماش أخرى وحصائر للجلوس تحت القاع. في حالة هطول الأمطار ، ستساعد معاطف المطر أو المظلة الكبيرة أو المظلة. تأكد من الحصول على مجموعة إسعافات أولية مع الأدوية الأساسية وطارد الحشرات ومصباح يدوي مع مجموعة احتياطية من البطاريات وواقي من الشمس وقبعة في الموسم الحار. إذا كنت ترغب في التقاط أجمل لحظات عطلتك ، فلا تنس صورتك أو كاميرا الفيديو. تحقق من توافر منتجات النظافة الشخصية ( معجون الأسنان، فرشاة ، منشفة ، مشط ، تغيير الملابس). إذا كنت تخشى الطقس البارد ، أحضر ملابس دافئة وبطانية إضافية.

لقد قدمنا ​​لك قائمة بما تحتاج أن تأخذه إلى الطبيعة ، وبقية الأشياء متروكة لك. نتمنى لك عطلة سعيدة هواء نقي. اعتني بالطبيعة ، وحاول ألا تترك وراءك حرائق أو نفايات غير مطفأة.

النزهة هي فرصة رائعة لقضاء وقت ممتع في الهواء الطلق. تجدر الإشارة إلى أن تنظيم نزهة يتطلب تخطيطًا دقيقًا لقائمة الطعام.

ليس من المناسب إطعام الأطفال والبالغين بالأطعمة الدهنية الثقيلة. عند تحديد نوع الطعام الذي يجب تناوله في نزهة ، حدد أولوياتك وجبات خفيفة، الخضروات والفواكه.

الغذاء المثالي للنزهة هو الدجاج المشوي (اللحم) أو السمك والخضروات الطازجة أو المشوية ، بالإضافة إلى خلطات الفاكهة المختلفة.

لن تساعدك هذه المقالة في تحديد ما يمكنك تناوله في نزهة من الطعام فحسب ، بل ستقترح أيضًا بضع أفكار لتزيين الأطباق.

بالنسبة للطبق الرئيسي ، من الأفضل اختيار أطباق اللحوم البسيطة. يمكن أن يكون النقانق أو النقانق والقطع وحتى أرجل الدجاجفي الخليط أو البسكويت.

يمكن تقطيع النقانق ، مما يجعل من الممكن تناولها دون الجلوس على الطاولة.

التفكير فيما يجب أن تأخذه في نزهة من الطعام. لا تنس الوجبات الخفيفة. يعتبر هذا جزءًا مهمًا من أي قائمة.

سيكون البيض أو العجة وجبة خفيفة رائعة. يمكن للأطفال تناول هذا الطبق أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل التحضير حتى في الداخل حالات المجال. يعتبر الخبز مع البيض المخفوق أكثر الأطباق الصحية في الطبيعة ، لأنه غني بالفيتامينات المختلفة ويمنحك الشعور بالشبع.

اللون فلفل حلو, محشو بلحم الخنزيرأو الخضار أو الدجاج - أي شيء يمكن أن يكون أجمل في يوم حار؟ تميل هذه المنتجات إلى التخزين لفترة طويلة ، وتحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعيد القوة بعد الألعاب النشطة.

يمكنك أيضًا تضمين الكوسة والخضروات الأخرى في قائمة أطعمة النزهة. يجب تقطيع الكوسة وتنظيفها من الداخل وحشوها بالجزر المفروم ناعماً والدجاج والبصل والأعشاب وغيرها من المنتجات حسب الرغبة.

يمكنك أيضًا خبز الكوسة بدون حشو.

إذا كانت الخضروات ممتعة و الطعام الصحيتحضير بعض السلطات. الأكثر شهرة سلطات صيفيةبدون صلصة المايونيز ، يمكنك أن تجد. صنع تتبيلة من خليط زيتون و زيوت عباد الشمستقوم بإثراء جسمك بالكثير من الفيتامينات.

عند تحضير الطعام للنزهة ، يمكنك اختيار كرات الجبن. يتم تحضير هذه المقبلات بسرعة وتعتبر واحدة من أكثر المقبلات إرضاءً. كل ما تحتاجه هو الجبن الطري و فتات الخبز. نصنع كرات صغيرة من الجبن ونغمسها في فتات الخبز. اتضح أن مثل هذه الكباب الصغير يمكن تقديمها لكل من البالغين والأطفال. بين كرات الجبن ، يمكنك وضع شرائح الطماطم - وهذا سيضيف نضارة ومذاقًا للطبق.

أحد الأماكن المستحقة في قائمة منتجات النزهة مشغول. عادة - هذا هو الأكثر تقليدية و خيار سهلطعام النزهة. اختر خبز النخالة أو القمح طحن خشن. سيضيف هذا قوة لكل أولئك الذين يستمتعون في النزهة ولن يضر بصحة الأطفال والبالغين.

يمكن صنع شطيرة من خليط جبنة طريةوالخيار.

يمكنك أيضًا إعطاء الأفضلية للجبن مع الطماطم أو الفلفل الحلو المخبوز.

الهامبرغر هو وجبة أمريكية تقليدية تتكون من الخس ولحم الخنزير والجبن والخيار أو الطماطم ، كما أنها مثالية للعائلة أو في نزهة ودية.

يمكننا أيضًا أن نقدم لقرائنا فطيرة مغلقة بحشوات مختلفة - سمك أو لحم. يمكنك أيضا عمل فطيرة الجبن :).

الكل في الكل ، طعام النزهة – إنه فقط خيالك. عمل قائمة بقالة النزهة , ابحث عن أطعمة مثل:

• لافاش محشي بالخضروات الطازجة.

• المأكولات البحرية - الأسماك وجراد البحر والجمبري.

• النقانق في العجين فطائر مغلقةوالبيتزا ولفائف.

• كب كيك مع حشوات مختلفة، الحلويات ، ملفات تعريف الارتباط.

• الفواكه والتوت والعصائر الطازجة.

نأمل ألا يكون لديك بعد مقالنا هذا السؤال "ماذا تأخذ من الطعام إلى الطبيعة؟".

يمكنك العثور على المزيد من وصفات النزهة هنا.

الربيع والصيف هما وقت التجمعات الطويلة في الطبيعة. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من الالتقاء بأحبائهم والذهاب إلى بحيرة ومنتزه وغابة حيث يمكن للجميع إراحة أجسادهم وأرواحهم.

لكي تجلب النزهة المتعة فقط ، عليك أن تستعد لها مقدمًا: ننصحك بتحديد المنتجات التي يجب تناولها ، وكذلك إعداد قائمة بأطباق الطهي.

ملحوظة!وفقًا لموسم النزهة المخطط لها - قد تختلف المنتجات. إذا كان من المناسب أن تأخذ في الصيف الخضروات الطازجة، فمن الأفضل في الربيع إعطاء الأفضلية للوجبات الخفيفة المطبوخة مسبقًا.

اعتمادًا على من سيكون معك في النزهة ، قد تظهر أفكار مختلفة حول الطعام. إذا كان هذا حدثًا احتفاليًا ، فسيتم إعطاء الأفضلية للأطباق البسيطة ولكن الشهية.

لا ينبغي طيها سلطات جاهزةعلى أطباق أنيقة - سيكون الخيار الأفضل هو استخدام حاويات بلاستيكية أو شراء حاويات يمكن التخلص منها: يمكنهم أيضًا تزيين الوجبات الخفيفة بشكل جميل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا أخذ الصلصات محلية الصنع معك. من المناسب استخدامها في نزهة مع الأطفال والبالغين. الصلصات الكريمية الحامضة الخفيفة مناسبة للأطفال ، وهناك خيارات أخرى مناسبة للأصدقاء: المايونيز والخردل والكاتشب.

يمكنك مزج هذه المكونات ووضع الخضار والثوم والحصول عليها الملحق الأصليإلى أطباق اللحوموالشواء.

قائمة نزهة عطلة

يحدث أنه يمكنك الاحتفال بعيد ميلادك في الطبيعة ، خاصةً إذا كان الطقس مناسبًا لذلك. عند الذهاب في نزهة مع شركة بالسيارة ، يصبح من الممكن تناول الكثير من الأطباق المعدة في المنزل.

بعض خيارات العطلةمن القائمة:

1. النقانق - يمكن قليها على النار أثناء طهي الشواء.
2. خضروات طازجة - طماطم ، خيار ، فلفل حلو، الفجل - يمكنك قص كل هذا في الطبيعة ، الشيء الرئيسي هو عدم نسيان السكين.
3. شرائح اللحم ومنتجات الألبان: النقانق ولحم الخنزير والجبن.
4. الزيتون والزيتون - يحظيان دائمًا بتقدير كبير من قبل الأطفال ، بالإضافة إلى أنه يمكن إضافتهما إلى أي سلطة.
5. مخللات منزلية - مناسبة لنزهة شواء احتفالية في الربيع.
6. أوراق سلطة مليئة بأي حشوة: ثوم مع جبنة ذائبة ، دجاج مدخن مع بيض مسلوقوالجبن مع الأعشاب وحتى اسبرطس.
7. يعتبر الفطر خيارًا للوجبات الخفيفة مثبتًا بشكل جيد لحم مقلي. يمكن شويها أو تتبيلها ببساطة.
8. الخضار على الأسياخ ، بالتناوب مع الجبن الصلب - مقبلات تبدو جميلة ولا تتدهور في الحرارة.

من بين المشروبات ، يفضلون عادة تناول العصائر والمياه المعدنية. لا يجب أن تتناول المياه الفوارة الحلوة ، فهي تجعلك ترغب في شرب المزيد.

غالبًا ما تنطوي النزهات على وجود الكحول ، خاصةً عندما تتجمع مجموعة من الأصدقاء. في هذه الحالة ، يجدر أخذ عصير التفاح أو البيرة أو النبيذ في نزهة. مثل هذه المشروبات لن تسبب الانزعاج الطقس الحار.

مهم!من الأفضل تبريد الكحول في المنزل أو أخذ مراكم التبريد معك في حقيبة خاصة. وهكذا ، سوف تحتفظ المشروبات بمذاقها لفترة طويلة ، وستكون قادرة على تنشيط الجسم.

على ال نزهة احتفاليةمن الأفضل ترك العمل مع الشواء للرجال - فهم يعرفون بالتأكيد الكثير عن طهي اللحوم. مهمة المرأة هي تتبيل المنتج جيدًا في الليلة السابقة.

أحد الخيارات الشعبية هو مزيج من المايونيز والكاتشب أو القشدة الحامضة والطماطم. هذا التتبيلة مناسب لحم الخنزير ، بينما الدجاج أكثر طراوة ، لذا يلزم اتباع نهج مختلف هنا.

يأخذ زيت نباتي، رأس ثوم ، توابل ، حفنة من الخضر. يُطحن الخضر والثوم ويُضاف فيليه الدجاج المفروم بكمية 2 كجم. املأ كل شيء بالزيت ، الموسم.

سلطات بسيطة وبأسعار معقولة ووجبات خفيفة للنزهة

الصعوبات في الطهي في نزهة غير مجدية ، المعيار الرئيسي للأطباق هو البساطة. يمكنك قص المنتجات في المنزل ، وتجميعها معًا ، وخلطها مع الصلصة أو الصلصة الطبيعية. بالنسبة للوجبات الخفيفة ، يختلف الوضع: يجب أن يكون لها مظهر جذاب ، لذلك في أغلب الأحيان يجب أن تكون مستعدين في المنزل.

أشهر الأطباق هي تلك القائمة على الخضار. تتعرض السلطات من منتجات اللحوم واللحوم المدخنة والمأكولات البحرية لخطر التلف عندما ترتفع درجة الحرارة.

يمكنك طهي الأطباق التالية:

• سلطة الفجل.
• سلطة الفلفل المشوي.
• سلطة فواكه.
• عجينة الكوسة.
• لفائف الباذنجان.
• شرائح بطاطس.

يعلم الجميع كيف تريد أن تأكل أثناء انتظار اللحم المشوي على الجمر. له عطر دقيقتنتشر في جميع أنحاء الغابة ، وصور شهية و قطع العصيرحفل شواء.

لإشباع جوعك ، يمكنك تناول وجبة خفيفة مع السلطات. نقطع الفجل إلى شرائح ونضيفها مفرومة بصل أخضر، الجزر المبشور، بيض مسلوقو صلصة مايونيز – سلطة لذيذةجاهز!

يُخبز الفلفل الحلو ويُقطع إلى شرائح ويُضاف الطماطم والأعشاب. املأ الطبق بالزيت النباتي - احصل على ممتاز سلطة خفيفة. يمكنك أيضا أن تفعل مع فاكهة طازجة، بعد أن قطعتهم مسبقًا في المنزل ، متبلون بالقشدة الحامضة والسكر الموجود بالفعل في الطبيعة.

اختر الوجبات الخفيفة حسب ذوقك وميزانيتك المخطط لها. إذا ذهبت شركة كبيرة- يمكنك دائمًا تكليف الجميع بطهي شيء مميز. لا تنسى قاعدتين: يجب أن تكون الأطباق سهلة التحضير ومرضية.

فيديو مفيد

وظائف مماثلة

تعطى أيام الربيع الأولى لجميع الناس مزاج جيد. وكم هو ممتع أن تتنفس نسيمًا منعشًا ، عندما تبدأ الأوراق الخضراء للتو في اختراق الأشجار والشجيرات. هذه الأيام ممتعة بشكل خاص للشخص الذي يعيش في المدينة ، وكقاعدة عامة ، تتكون الانطباعات الأولى لبداية الموسم الدافئ من ذكريات الخروج إلى الطبيعة.

النزهات هي جزء لا يتجزأ من سكان المدن الكبرى والمدن الأخرى. في الأيام الأولى للغرامة ، تحاول سلسلة من السيارات مغادرة حدود المدينة ، ويذهب المتنزهون إلى المتنزهات وإلى أقرب مسطحات مائية.

يجب عليك بالتأكيد الذهاب في نزهة مع شركة مرحة أو مع عائلتك ، لأنه حتى في الترجمة من اللغة الإنجليزية ، تعني هذه الكلمة "رحلة ممتعة في الريف مع شركة.

ومع ذلك ، غالبًا ما يمكن للتنظيم الخاطئ لهذا النوع من الاستجمام أن يفسد تمامًا تقريبًا انطباع النزهة. دعونا نستعد للباقي مقدما ونصنع القائمة المطلوبةالمنتجات والأشياء التي يجب أن تأخذها معك.

ماذا تأكل للنزهة

بناءً على عدد الأشخاص الذين تم التخطيط لقضاء وقتهم في الطبيعة ، سيتم اختيار قائمة بالمنتجات للنزهة وعددهم نتيجة لذلك.

خيار الطعام الكلاسيكي للنزهة هو بالطبع السندويشات.ستحتاج إلى خبز فرنسي أو سجق (أو غير ذلك منتجات اللحوم)، جبنة قاسية. ننصحك بقص جميع المكونات مسبقًا ووضعها في حاوية أو غطاء محكم فيلم التشبث. من الأفضل جمع السندويشات على الفور ، كما هو الحال على طول الطريق منتج منتهيقد تفقد كل الجماليات.

غالبًا ما يذهب الشخص إلى الطبيعة للطهي شواء معطر. إذا كنت تحلم أيضًا بالقطع المقلية ، فلا تنس أن تنقع اللحم في الليلة السابقة للرحلة. ضع في اعتبارك أن لحم الخنزير يستغرق وقتًا أطول في الطهي من الدجاج ، لذا فالخيار لك. إلى عن على أسياخ الدجاجالأرجل والأجنحة رائعة أيضًا. وإذا كنت لا ترغب في العبث باللحوم في الطبيعة ، اخبز دجاجة كاملة في المنزل. صدقوني ، الدواجن الباردة لذيذة تمامًا في النزهة.

يجب أن تكون الخضار والفواكه موجودة في أمتعتك. الخيار والطماطم ، المعتادة لمناخنا ، مناسبة ، من الفواكه يمكنك تناول التفاح والموز والكيوي والبرتقال. إذا كنت تخطط لإشعال النار ، خذ البطاطس النيئةعلى أساس 2 قطعة. للشخص الواحد. يمكن خبزها بالزي الرسمي في الرماد الساخن. لا تنسى القليل من البصل للشواء. الخضر الطازجةمثل ريش البصل والبقدونس والشبت سوف تزين أي طبق جاهز.

ضع خطة طبق سمك بسيط. إذا كان هناك صيد ، فقط قم بطهيه في الرماد بورق القصدير. من الأفضل أخذ السمك المقلي من المنزل في وعاء. اطبخ فقط من الأصناف التي يوجد بها القليل من العظام أو الشرائح. في الطبيعة ، ليس من الأفضل اختيار فمك وطعامك.

ضع جميع الوجبات المعدة مسبقًا حاويات بلاستيكيةحماية إضافية.

اسلق عدد قليل من البيض ، مما سينوع المائدة تمامًا. يمكنك تناول الطعام المعلب.

لا تنس الصلصات والتوابل. بالنسبة للحوم ، نتناول الكاتشب ، تتطلب السلطات الزيت النباتي أو القشدة الحامضة. على أي حال ، لا تنس الملح والسكر.

بشكل منفصل ، اعتني بالطعام في نزهة للأطفال. إذا كان لديك أطفال صغار ، فقم بإعداد زجاجات الحليب مسبقًا. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، تناول الأطعمة التي لا تتطلب شروط خاصةتخزين. ممنوع الكعك أو المعجنات. مناسبة لملفات تعريف الارتباط والفطائر والفواكه والعصائر.

من المهم توفير الشركة بأكملها كافي ماء نظيف ومشروبات أخرى: مياه معدنيةوالعصائر ومشروبات الفاكهة. إذا كنت تخطط لإشعال النار في المعسكر ، أحضر بعض أكياس الشاي والقهوة. أحب المشروبات الساخنة ، ولكن لن يكون هناك نار - خذ الترمس مع مشروب.

إلى عن على نزهة رومانسيةيمكنك أن تأخذ زجاجة من النبيذ أو الشمبانيا ، لحفلة ممتعة - البيرة. كحول قويلا ينصح باستخدامه ، حيث قد تحدث العديد من المواقف غير المخطط لها في الطبيعة.

الأشياء التي تحتاجها في الإجازة

بادئ ذي بدء ، يجب أن تهتم بما ستحمل فيه جميع المنتجات. لا يبدو التنزه مع الحزم ممتعًا من الناحية الجمالية على الإطلاق ، خاصةً أنه من الصعب الحفاظ على مظهر المنتجات فيها. هذا هو السبب في إعطاء الأفضلية لسلة صلبة. إنها جميلة وموثوقة. بعد ذلك ، سوف نأخذ:

1. لمحبي الطبيعة المتحمسين ، ستصبح حقيبة التبريد شيئًا لا غنى عنه. هناك خيارات محمولة بسيطة حيث يتم تجميد الثلج أولاً في الثلاجة. هناك خيارات للسيارات التي تعمل بطاقة البطارية. ستعمل هذه الحقيبة على توسيع قائمة المنتجات المتاحة للنقل بشكل كبير.
2. انتبه مسبقًا لما ستأكله. اذا كان الإصدار القياسي- بطانية ، لا تتردد في طيها على الطريق. إذا كان لديك مجموعة أثاث من أجل الطبيعة - فلا تنساها. على أي حال ، خذ قطعة قماش زيتية ، والتي يمكن أن تكون بمثابة زخرفة طاولة وخلاص من الرطوبة تحت غطاء.
3. يعتمد ما إذا كان الباقي هادئًا أو نشطًا عليك أنت فقط. إذا كان لديك أطفال ، فتأكد من أخذ الكرة وكرة الريشة. للبالغين ، مجموعة أوراق اللعب والداما وألعاب الطاولة الأخرى مناسبة.
4. انتبه إلى الطقس - إذا تم توقع هطول الأمطار ، أو العكس بالشمس الساطعة - تأكد من أخذ مظلة.
5. عدة أكياس قمامة.
6. حتى أفضل عطلة يمكن أن تفسدها الحشرات. بكل الوسائل مع بداية الربيعتأخذ الطبيعة من القراد. وحتى إذا لم تكن قد لاحظت وجود بعوض في المدينة - فمن شبه المؤكد أنك ستلتقي بهم في الطبيعة - فنحن نلقي برذاذ الحشرات في الحقيبة. أضف اللون الأخضر اللامع ، والضمادة ، والكحول ، والجص إلى مجموعة الإسعافات الأولية ، لأنه من السهل جدًا أن تتأذى في الطبيعة.
7. تأكد من ارتداء الملابس المناسبة للطقس.لتجنب لدغات الحشرات ، حاول أن تغطي الجسم كله ، ولكن كن خفيفًا ومريحًا. إذا كنت تخطط لقضاء الوقت في وقت متأخر ، أحضر جاكيتات.
8. بالنسبة للكباب ، لا تنسى الشواء والأسياخ ، عامل الإشعال ، الفحم ، أعواد الثقاب. للطعام ، أطباق يمكن التخلص منها ، أكواب ، ملاعق ، سكاكين ، لوح تقطيع. نأخذ لفة مناديل ورقيةوعلبة مناديل مبللة. تأكد من وجود سكين حاد وفتاحة زجاجات وفتاحة علب.
9. في المساء ، سنتابع الرسوم الكاملة لأجهزتك ، إذا كنت لا تخطط للوقوع كليًا في الزهد. تأكد من الاعتناء بالكاميرا وبطاريات إضافية لها.
10. في الطقس المشمس الصافي ، نأخذ ملابس السباحة الواقية من الشمس والحمامات الشمسية.

في نهاية النزهة ، لا تنسَ التنظيف بعد نفسك. نطفئ النار بعناية. نقوم بتجميع جميع الأطباق والزجاجات والجرار والمناديل المستعملة في أكياس القمامة. النظافة بعد نفسك لن تجعل الناس الذين يأتون إلى هنا لاحقًا يتذكروك بكلمة سيئة.

جدول المحتويات [إظهار]

الشمس اللطيفة ، والأشجار المزهرة ، والصحبة المبهجة ، وبالطبع الطعام اللذيذ - هذه ليست كل مكونات الاستجمام الجيد في الهواء الطلق. نضمن لك قضاء وقت ممتع وخالي من الهموم إذا كنت تأخذ كل ما تحتاجه معك. حتى لا تنسى أي شيء ، قمنا بالفعل بتجميع قائمة!

1. قبل التفكير في قائمة النزهة ، عليك أن تختار مكان جيدعن الموقع. إذا كان لديك بالفعل مكان مفضل وموثوق به ، فلا بأس بذلك ، ويمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية.

إذا لم يكن هناك مكان من هذا القبيل ، فعند اختياره ، قم بإعطاء الأفضلية لضفة النهر بجوار الغابة. الشيء السلبي الوحيد هو أنك قد تقضي الكثير من الوقت على الطريق. خيار آخر هو حديقة المدينة ، حيث توجد بالفعل أماكن للشواء أو للتجمعات فقط.

2. ضع في اعتبارك تكوين الشركة التي ترغب في قضاء يوم إجازتك فيها. بعد دعوة الأصدقاء للنزهة ، وزع على الفور "الواجبات" بينهم - ما الذي يجب أن يأخذه أو يشتريه أو يعده بالضبط.

3. قبل و الأكثر إثارة للاهتمام قائمة لذيذةيجدر تجميع قائمة أخرى لا تقل أهمية عن الأشياء الضرورية لإقامة مريحة. تختلف باختلاف المكان المختار والطقس وعدد الأشخاص ، ولكن بشكل عام ، ستكون الأشياء التالية مفيدة لك:

• كراسي قابلة للطي وطاولة
• كراسي الاستلقاء للتشمس أو كراسي الاستلقاء ؛
• مظلة؛
• الواح؛
• المفارش أو البطانيات.
• منشفة؛
• طارد الحشرات.
• كريم واقي من الشمس.

إذا كنت مسافرًا مع مبيت ، تتم إضافة خيمة.

لا تنس الأحذية والملابس والقبعات المريحة. تأكد من أخذ مجموعة الإسعافات الأولية مع الضروريات.

فكر في وسائل الترفيه الخاصة بك: الموسيقى ، وألعاب الطاولة ، وكرة الريشة ، وما إلى ذلك. من المرجح أن تكون الكاميرا أو كاميرا الفيديو مفيدة أيضًا.

4. لذا ، دعنا ننتقل إلى المنتجات. فكر في كيف وأين وماذا ستعد الطعام. إذا كنت ستقلي اللحم ، فتأكد من تناول:

• نحاس أو شواء.
• أسياخ أو شواء
• أعواد ثقاب أخف
• الفحم أو الحطب
• عامل الاشتعال
• عدة صحف
• فأس؛
• ملعقة للتضخم.
• زجاجة ماء.

مناسب لأي مناسبة:

• 1-2 ألواح تقطيع
• 2-3 سكاكين حادة
• مفرش المائدة أو قماشة الزيت ؛
• مناديل جافة ومبللة
• أدوات المائدة التي تستخدم لمرة واحدة (أطباق مسطحة وعميقة ، شوك ، سكاكين ، أكواب) ؛
• المسواك.
• المفتاح أو الفتاحة.
• اكياس نفايات.

الطعام والشراب هو الجزء الأخير والأكثر متعة في القائمة. لشوي الشواء سوف تحتاج:

• اللحوم (من المهم اختيار اللحم اللذيذ: جزء طري طري ذو لون ورائحة لطيفين ، غير مائي ، غير لزج ، مرن. شواء لذيذيأتي من رقبة خنزيرولحم الضأن ولحم البقر - خاصة من لحم المتن الداخلي ولحوم الأرانب والدجاج والأسماك. إذا كان لديك أدنى شك بشأن اللحوم ، فمن الأفضل أن تذهب إلى متجر آخر أو إلى السوق) ؛
• البهارات.
• منتجات التتبيلة (حسب التفضيلات): الليمون ، الكفير ، زيت الزيتونوالمايونيز والخل. بالنسبة للحوم الأكثر صلابة ، يمكن إضافة الكحول (ولكن ليس النبيذ ، ولكن الكونياك أو الفودكا أو البيرة) أو الفواكه (على سبيل المثال ، الكيوي) إلى ماء مالح. لا تتخطى التتبيلة - أي لحوم يتم شراؤها من المتجر تتطلب ذلك ، لأنها مادة حافظة بشكل أساسي للمساعدة في الحفاظ على اللحوم طازجة وآمنة.

اقرأ المزيد من نصائح الشواء هنا.

الشواء ليس كل ما يمكن طهيه في نزهة. مثالي للشوي:

• أسياخ.
• النقانق؛
• النقانق؛
• نقانق الصيد.

مناسب لتناول وجبة خفيفة على أي حال:

• رغيف الخبز؛
• النقانق النيئة المدخنة أو المدخنة ؛
• الخضر (البقدونس والشبت والكزبرة والبصل والريحان) ؛
• أوراق الخس؛
• خضروات (طماطم ، خيار ، زيتون ، فلفل رومي ، ملفوف مخلل, جزر كوري، الكرفس ، البطاطس - يمكن لفها بورق ورقائق وخبزها في الرماد) ؛
• الفواكه (التفاح والكمثرى والموز والعنب والفراولة والكرز والمشمش والخوخ والبرتقال والبطيخ والبطيخ) ؛
• التوابل والصلصات (ملح ، فلفل ، كاتشب ، مايونيز أو صلصات أخرى) ؛
• الكعك المقسم أو المافن ؛
• ملفات تعريف الارتباط أو المفرقعات.

• عصائر؛
• عصير الليمون؛
• شراب فواكه
• مياه معدنية؛
• نبيذ جيد ( كحول قويلا ينصح به - يحرق مستقبلات اللسان ويجعل من المستحيل الاستمتاع بجميع نكهات الطعام).

أتمنى لك عطلة سعيدة في الطبيعة!

ربما يكون التنزه أو التنزه في الطبيعة هو أكثر أشكال الترفيه بأسعار معقولة. ستسمح لك رحلة إلى الغابة أو إلى نهر أو بحيرة بالاسترخاء والاستراحة من صخب المدينة دون أي نفقات خاصة. ومع ذلك ، لكي ينجح الباقي ولا يطغى عليه شيء تافه مزعج ، فكر في كل التفاصيل ، ولا تكسب الكثير ولا تنس أي شيء.

قد تختلف الأشياء والمنتجات والعناصر اللازمة للنزهة أو التنزه وتعتمد على نوعها. بعد كل شيء ، يمكنك الخروج إلى الطبيعة لفترة قصيرة ، فقط للمشي ، ليوم كامل أو حتى لعدة أيام. يمكن أن يكون الغرض الرئيسي من العطلة هو استكشاف المناطق المحيطة وصيد الأسماك وطهي الشواء وترفيه الأطفال.

إذا كنت تخطط لنزهة قصيرة ، على سبيل المثال ، في حديقة أو نزهة قصيرة عبر الغابة أو بجوار النهر ، فلن تحتاج إلى الكثير من الطعام والأشياء. سوف تحتاج إلى بطانية ترتاح وتتعشى عليها ، بالإضافة إلى الطعام والشراب. من بين المنتجات ، يمكنك أن تقتصر على السندويشات المحضرة في المنزل والفواكه. تأكد من تناول الماء والمشروبات ، مثل العصير أو الشاي في الترمس. يمكن جعل الغداء أكثر تنوعًا ، على سبيل المثال ، تناول الدجاج المشوي أو اللحوم والخضروات الطازجة والجبن والوجبات الخفيفة. لكن ضع في اعتبارك ، في هذه الحالة ، ستحتاج أيضًا إلى سكين وأطباق ومناديل.

إذا كنت تخطط للذهاب إلى الطبيعة طوال اليوم ، فستحتاج المزيد من الطعاموأشياء إضافية.

يمكن اختيار طعام رحلة إلى الطبيعة بشكل مختلف. الشيء الرئيسي هو أنه لا ينبغي أن يكون قابلاً للتلف: سلطات مع المايونيز ، منتجات الألبان، الفطائر ، الكعك ، إلخ. يمكنك معرفة المزيد عن الأطباق التي يمكن تحضيرها للنزهة في أحد مطاعمنا المنشورات.الآن سننظر فقط في المنتجات الرئيسية التي قد تحتاجها:

• مياه الشرب والمشروبات. يمكن أن تكون المياه المعدنية والعصائر والكومبوت. من الجيد تجميد هذه المشروبات وخلطها مع الطعام: فهذا سيحافظ على نضارتها لفترة طويلة. يمكنك أيضًا أن تأخذ الترمس بالماء المغلي وأكياس الشاي أو القهوة في الملصقات.
• ملح ، صلصاتوالبهارات والزيوت النباتية والخل والسكر. الملح ضروري في أي حال ، ستكون الصلصات والتوابل مطلوبة للشواء والخضروات واللحوم والسلطات. الخل والزيت مفيدان في تتبيل السلطات وطهي الخضار والسكر - للشاي.
• خضروات وخضروات. يمكن أن تؤكل طازجة ، وتستخدم في السلطات والسندويشات ، وتُشوى على الفحم.
• فاكهة. أنها بمثابة حلوى أو وجبة خفيفة.
• خبز ولافاش وكيك. للحلوى ، ملفات تعريف الارتباط.
• اللحوم والدواجن والأسماك. يمكنك تناولها منقع وطهيها على الفور. إذا كنت لا تخطط لإشعال النار - جاهزة أو مقلية أو مخبوزة.
• أجبان ، نقانق ، نقانق ، لحوم مدخنة. النقانق والنقانق مناسبة للطهي على الفحم والجبن والنقانق للسندويشات.
• منتجات السندويشات.يمكن تقطيعه إلى شرائح: سمك السلمون ولحم الخنزير المسلوق. سبراتس معجون الجبن، نفط.

من الأفضل نقل الطعام في سلة: فهو لا يبدو أكثر إمتاعًا من الناحية الجمالية من الأكياس الوفيرة فحسب ، بل إنه يحمي الطعام أيضًا من التلف. الكيس الحراري مفيد لنقل الطعام: فهو يحميه من التلف.

بالإضافة إلى طعام النزهة ، ستحتاج إلى بعض الأشياء والعناصر الأخرى.

إذا كنت تخطط لقضاء إجازة لأكثر من يوم واحد ، بالإضافة إلى ما سبق ، سوف تحتاج إلى:

• الخيام
• كل ما تحتاجه للنوم - الوسائد والبطانيات والملاءات والبطانيات - سيحل هذا محل أكياس النوم ،
• الرغاوي السياحية أو المراتب الهوائية - ستحل محل المراتب المعتادة.

قد تحتاج أيضًا إلى بعض الأشياء:

• معاطف
• حبل - يمكنك تجفيف الملابس عليه أو استخدامه لعمل مظلة ،
• فيلم البناء - مفيد لبناء نفس المظلة ،
• ملابس متغيرة ودافئة ،
• مصباح يدوي - ويفضل أن يكون قويًا وعاديًا ،
• فرشاة الأسنان،
• موس الحلاقة،
• معجون الأسنان،
• الخيط والإبرة.

يمكنك أيضًا تنويع قائمة المنتجات المقترحة بالأطعمة المعلبة.

إذا كنت لا تنطلق في نزهة طويلة ، يجب أن تقصر نفسك على الحد الأدنى من الأشياء ، لأنه سيتعين عليك حملها. بادئ ذي بدء ، اعتني بالطعام. لرحلة قصيرة الخيار الأفضل- شطائر. يجدر استكمالها بالخضروات ؛ الفواكه والبسكويت مناسبة للحلوى. بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج بالتأكيد إلى حقائب الظهر والأحذية والقبعات المريحة ، وكذلك مياه الشرب.

لرحلة طويلة ، تحتاج إلى الاستعداد بعناية. عند التعبئة ، ضع في الاعتبار المدة وصعوبة الطريق وظروف الطقس: سيعتمد ذلك على ما إذا كان يجب عليك تخزين ملابس دافئة أو يمكنك السفر بوزن خفيف. ناقش مع المشاركين في الحملة الذين سيأخذون ماذا ، حتى لا يأخذوا نفس الشيء. على أي حال ، من الأشياء التي ستحتاجها:

• حقيبة ظهر. يجب أن يكون فسيحًا ومريحًا. تعتبر حقيبة الظهر التي يتراوح حجمها من 50 إلى 70 لترًا مثالية للرجال الأقوياء حتى 100 لتر. يجب أن تكون مصنوعة من قماش كثيف وقوي ، ويجب أن تكون أحزمةها مربوطة بإحكام.
• خيمة ، كيس نوم ، حصيرة. سوف تحتاجهم إذا كنت تخطط لرحلة بين عشية وضحاها. هذه الأشياء ستجعل إقامتك مريحة قدر الإمكان.
• سكين أو فأس أو ولاعات أو أعواد ثقاب. يجب ختم التطابقات. على سبيل المثال ، لفها في كيس ولفها بشريط لاصق.
• شعلة. من الأفضل أن تأخذ الجبين.
• ملابس. قد تحتاج إلى زوج من الملابس الداخلية أو الملابس الداخلية الحرارية ، وثلاثة إلى أربعة أزواج من الجوارب ، وسترة دافئة ، وزوج من القمصان ، والسراويل القصيرة ، وغطاء للرأس ، وقبعة ، وسترة واقية ، وجينز ، وأحذية رياضية ، وصنادل ، وملابس نوم ، وملابس سباحة أو جذوع السباحة - إذا كان طريقك سيأتي عبر برك مناسبة للسباحة.
• معطف واق من المطر.
• مواد النظافة- ورق تواليت ، مناديل مبللة ، صابون ، معجون أسنان ، فرشاة ، أحمر شفاه صحي.
• مرآة ، مشط.
• منشفة.
• ممر صيد الاسماك.
• طارد الحشرات ، واقي من الشمس.
• المال وجواز السفر. تأكد من تعبئتها في كيس مغلق.

في رحلة تستغرق أكثر من يوم واحد ، يجب ألا تتناول الأطباق التي تستخدم لمرة واحدة. من الأفضل تناول المعدن أو البلاستيك. ستحتاج إلى ملعقة ووعاء وكوب لكل شخص. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من المفيد استخدام وعاء أو وعاءين شائعين ، على سبيل المثال ، للسلطات ، أو وعاء أو قدور ، أو مقلاة. حدد حجم وكمية هذه الأطباق بناءً على حجم المجموعة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لدى كل شخص لتران زجاجة بلاستيكية: سيسمح لك ذلك بتجديد إمدادات المياه في أي وقت.

قبل أن تقرر نوع الطعام الذي يجب أن تأخذه في نزهة ، ادرس الطريق واكتشف ما إذا كنت ستصادف متاجر على طول الطريق. إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك تناول طعام أقل. إذا كانت الحملة ستقام بعيدًا عن المستوطنات ، فسيتعين تخزين الطعام جيدًا بحيث يكون كافياً للرحلة بأكملها.

أفضل غذاء للتنزه هو الطعام المعلب. سوف تساعد الحبوب في استعادة القوة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تأخذ معك المعكرونة والبطاطا الصغيرة النيئة والخضروات واللحوم المجففة أو المجففة والفطر المجفف ، حليب مجفف، الفول ، الموسلي ، القهوة ، أوراق الشاي ، المكسرات ، الفواكه المجففة ، البسكويت ، البسكويت. تأكد من وضع الملح والتوابل والزيت النباتي في حقيبة ظهرك. استبدل الخبز بفتات الخبز أو فتات الخبز. إذا لم تتم الرحلة في الطقس الحار ، يمكنك أيضًا تناول الشوكولاتة. حتى لا تصبح المعكرونة والحبوب رطبة ، اسكبها في زجاجات بلاستيكية.

بالنسبة للأطفال ، ستكون الرحلة مغامرة مثيرة. حتى لا تشكل عبئًا على الأطفال ، حدد المسار بعناية وحدد مدة الرحلة. لا ينبغي اصطحاب الأطفال الصغار في رحلات طويلة. إذا كنت تتنزه لأول مرة ، فاقصر نفسك على يوم واحد ، كحد أقصى يومين ، مع اختيار طرق بسيطة. بمرور الوقت ، يمكن زيادة مدة الارتفاعات وتعقيدها.

بشكل عام ، يحتاج الطفل إلى نفس احتياجات الشخص البالغ. يجب أن يكون لديه كيس نوم منفصل وسجادة وأطباق. للأطفال الصغار جدًا ، خذ حفاضات للأطفال الأكبر سنًا - قعادة. احصل على حقيبة ظهر صغيرة لطفلك: بهذه الطريقة سيشعر بأنه جزء من الفريق. اعتني بترفيه الأطفال. هذا يتطلب على الأقل مجموعة الحد الأدنىاللعب - أقلام الرصاص ، دفتر الملاحظات ، الكرة ، الفريسبي ، مناظير ، مجموعة الرمل.

بما أن الأطفال يتمتعون بشهية ممتازة في الهواء الطلق ، خذهم من أجلهم منتجات إضافيةيمكنهم تناول الطعام في الطريق. يجب أن تكون خفيفة الوزن وذات سعرات حرارية عالية بحيث يمكنك الحصول عليها بسرعة ، على سبيل المثال ، التمر ، المكسرات ، الزبيب ، الخبز ، القش ، المشمش المجفف ، جوزيناكي. يمكن تقسيم هذه المنتجات على عدد أيام الرحلة وإعطاء الطفل كيسًا من هذا الطعام يوميًا.

يمكن أن تحدث أشياء مختلفة في الطبيعة ، فلا أحد محصن من الإصابات أو مشاكل المعدة أو الصداع ، لذلك عند التنزه أو التنزه ، تأكد من وضع مجموعة الإسعافات الأولية.

• البانثينول- هذه أفضل إسعافات أولية في الصيف للحروق.
• المسكنات.
• علاجات الجهاز الهضمي- من التسمم والاسهال والحموضة المعوية.
• ضمادة الجصبيروكسيد ، صوف قطني ، يود ، كحول ، أخضر لامع ، عاصبة.
• خافض للحرارة.
• علاجات البرد- إذا استمر الباقي لأكثر من يوم واحد ؛ قطرات في الأنف والأذنين والأدوية المضادة للفيروسات.
• الوسائل التي تخفف الحكة والالتهابات بعد لدغات الحشرات.

يمكنك تناول أدوية أخرى في نزهة أو نزهة ، خاصة إذا كان هناك أشخاص يعانون من أي أمراض بين المصطافين. إذا كنت تقضي إجازة مع طفل ، فأكمل مجموعة الإسعافات الأولية بمنتجات الأطفال.

كان التخرج يوم السبت ناجحًا. كان الجميع ممتلئين وسعداء ، وكان هناك ما يكفي من كل شيء ، ولم يعذب أحد بالعطش.

أعتقد أنه في المستقبل ، سيكون حساب المنتجات مفيدًا أكثر من مرة ، وكمية الشواء التي تحتاجها ، وكمية اللحوم التي يجب شراؤها للشواء ، وما إلى ذلك.

لذا ، ربما سأحتفظ بقائمة النزهة في الطبيعة ، والتي تبين أنها ناجحة.

يتم تقديم قائمة المنتجات والأشياء الضرورية الأخرى لـ 30 شخصًا. مأدبة غير كحولية 🙂