Augļu maisījums. Vitamīnu maisījums imunitātei. Recepte vitamīnu maisījumam no žāvētiem augļiem. Kam ir kontrindicēts ārstnieciskais žāvētu augļu, medus un riekstu maisījums?

Raksta saturs:

Žāvētu augļu maisījums, kas garšots ar medu - tas ir īsts vitamīnu kokteilis kas stiprina imūnsistēma, paaugstina hemoglobīnu, normalizē asinsspiedienu, attīra asinsvadus, rūpējas par sirdi. Brīnumainā maisījuma priekšrocību noslēpums ir tāds, ka tā sastāvā esošie mikroelementi un vitamīni saglabā spēku arī sausā veidā. Īpaši svarīgi šādus produktus lietot ziemā un agrā pavasarī, kad organisms ir izsmēlis savas vitamīnu rezerves, un pirms sezonas svaigi augļi vēl tālu. Zinot imunitātes nodrošināšanai žāvētu augļu maisījumu pagatavošanas receptes, organismu ar nepieciešamajiem mikroelementiem var nodrošināt jebkurā gadalaikā.

Žāvētu augļu priekšrocības imunitātes stiprināšanai

Žāvētu augļu maisījums ir noderīgs daudzos aspektos: tas ir dabisks saldumu aizstājējs, tāpēc piemērots lietošanai uzturā; tas ir ļoti garšīgs un papildus priekšrocībām sagādā arī prieku; Pateicoties tam, ka tajā ir daudz šķiedrvielu, tas uzlabo zarnu darbību. Sastāvdaļas maisījuma veidošanai var izvēlēties katrai gaumei, jo šodien veikalu plauktos ir ļoti daudz dažādu žāvētu augļu.

Tomēr ir klasisks komplektsžāvēti augļi, visnoderīgākie imūnsistēmas stiprināšanai:

• Žāvētas aprikozes. Ļoti veselīgs produkts, bagāts ar dzelzi, kāliju, fosforu, glikozi un vitamīniem. Sausā aprikoze ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī uzlabo asinsvadu stāvokli, aktivizē smadzeņu darbība. Viņa augu šķiedras labi iedarbojas uz zarnām, palīdzot tās attīrīt. B un C vitamīni dod organismam papildu enerģiju. Ļoti noderīgi ir lietot žāvētas aprikozes mazasinības gadījumā un redzes stiprināšanai, pateicoties tajās esošajam A vitamīnam. Regulāra lietošanažāvētas aprikozes uzlabo vispārējais stāvoklisādu un matus, palielinot imunitāti un attīrot zarnas.
• zīm. Tas satur lielu daudzumu magnija, fosfora un kalcija. Šis auglis ir īpaši novērtēts tā kālija satura dēļ, jo šī elementa trūkums izraisa slimības nervu sistēma. Ja jūs lietojat šo produktu regulāri, tas stiprinās jūsu imūnsistēmu un arī samazinās holesterīna līmeni asinīs. Vīģes ir ļoti noderīgas pret saaukstēšanos, mazina klepu un atjauno imūnsistēmu pēc gripas, ne sliktāk kā aptieku vitamīni.
• Rozīne. Sausās vīnogas ir bagātas ar taukiem un olbaltumvielām, kas nepieciešamas personai, kas bieži piedzīvo fiziskā aktivitāte, tas arī stiprina imūnsistēmu un nodrošina organismu ar magniju, kalciju un dzelzi. Šis produkts padara kaulus stiprākus, attīra asinsvadus un palīdz sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, izveidot laktāciju. B vitamīni nodrošina veselīgu miegu un uzlabo nervu sistēmas darbību.
• Žāvētas plūmes. Šis žāvētas plūmes, kam ir daudz noderīgu īpašību. Šo līdzekli bieži lieto kā caurejas līdzekli, tas palīdz atbrīvoties no patogēniem mikrobiem - salmonellas un E. coli. Bagāts ar B un C vitamīniem, kāliju, magniju, fosforu, nātriju, stiprina imūnsistēmu, normalizē asinsspiedienu, attīra organismu.
• Datumi. Šis ir produkts, kas paaugstina veiktspēju un garīgo aktivitāti, pateicoties tā enerģijas rezervēm. Dateles satur aminoskābi, piemēram, triptofānu, kas stimulē serotonīna – hormona, kas uzlabo garastāvokli un normalizē nervu sistēmas darbību – ražošanu. Tas satur arī vairāk nekā 20 mikroelementus un daudzus vitamīnus, tāpēc šim auglim ir jābūt cilvēka, kurš vēlas stiprināt imūnsistēmu, uzturā.

Piezīme! Ēdot žāvētus augļus, cilvēks var aizstāt saldumus un atvieglot liekā svara problēmu, kā arī “sliktā” holesterīna klātbūtni asinīs.

Kontrindikācijas žāvētu augļu lietošanai

Neskatoties uz žāvētu augļu priekšrocībām, tos lietot lielos daudzumos nav ieteicams. Mērenās devās tie dod tikai labumu ķermenim. Tomēr noteikumos ir daži izņēmumi, kad vajadzētu izvairīties no šo produktu lietošanas.

Kad labāk neēst žāvētus augļus:

1. Par aptaukošanos. Neskatoties uz dabiskais sastāvs, šajos produktos ir diezgan daudz kaloriju. Tātad 100 g žāvētu aprikožu - 215 kcal, datumos - 292 kcal, rozīnēs - 265 kcal.
2. Plkst cukura diabēts. Glikoze, kas ir visos žāvētos augļos, nav piemērota viela diabēta slimniekiem, un bieža lietošana var kļūt bīstama.
3. Zarnu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas saasināšanās laikā. Ar šīm slimībām kuņģis nevar sagremot tik cietu pārtiku. Kad čūla saasinās, ieteicams atturēties no jebkādu augļu ēšanas.
4. Ja cilvēkam ir individuāla alerģija jebkuriem žāvētiem augļiem.

Svarīgs! Ēdot žāvētus augļus, jāņem vērā, ka šis ir smags ēdiens un nav ieteicams vienlaikus ēst vairāk par astoņiem augļiem. Tas kaitē kuņģim, tāpēc labāk ir ņemt uz tiem balstītus daudzkomponentu maisījumus saskaņā ar noteiktu shēmu.

Žāvētu augļu maisījumu receptes imunitātei

Žāvētu augļu maisījumu skaistums ir tāds, ka jūs varat tos pagatavot pēc savas gaumes, ņemot vērā individuālās vēlmes. Daži cilvēki dod priekšroku žāvētām aprikozēm, un šajā gadījumā viņiem nepatīk rozīnes, jūs varat samazināt vienas sastāvdaļas saturu un palielināt citas sastāvdaļas. Sasniegt maksimālu labumu Organismam vēlams, lai vitamīnu masa satur dažādus augļus. Kopā tie dod spēcīgu efektu: tie aizsargā pret bieži saaukstēšanās, stiprina nervu sistēmu, uzlabo visu orgānu darbību. Ir pierādīti efektīvas receptesžāvētu augļu maisījumi imunitātei, no kuriem pat izsmalcinātākais gardēdis var izvēlēties īsto.

Klasisks imunitātes maisījums no žāvētiem augļiem un medus

Šī recepte ir slavena ne tikai ar to, ka aukstā laikā atbalsta imūnsistēmu, bet arī nodrošina organismam enerģiju, uzlabo smadzeņu darbību un baro visas šūnas.

Izņemot garšīgi augļi, V vitamīnu maisījums klāt ir medus - ar būtiskiem mikroelementiem bagāts biškopības produkts. Jo īpaši fruktoze un glikoze ir enerģijas avots, izplešas asinsvadi, uzlabo vielmaiņu un sirds muskuļa uzturu. Pateicoties fitoncīdu klātbūtnei tā sastāvā, tam piemīt pretmikrobu īpašības, bet dzelzs un mangāna dēļ tas uzlabo gremošanu.

Kombinācijā ar veselīgi žāvēti augļi imunitātei medus maisījumam piešķir labu tekstūru, mīkstina žāvētām plūmēm un žāvētām aprikozēm raksturīgo skābenumu, sabalansē vitamīnu masu.

Lai pagatavotu imunitātes maisījumu uz medus bāzes, jums būs nepieciešams: 300 g žāvētu aprikožu, 300 g žāvētu plūmju, 200 g vīģu, 350 g liepu medus.

Maisījuma sagatavošanas secība:

• Žāvēti augļi ir labi jānomazgā silts ūdens lai nomazgātu speciālo taukaino plēvi, ar kuru tie ir pārklāti.
• Novietojiet izmazgātos produktus uz sausas drānas un ļaujiet nožūt.
• Tīras sastāvdaļas ir jāsadrupina. Daži cilvēki labprātāk smalcina žāvētus augļus blenderī, bet garšīgāk būs tos samalt gaļas mašīnā vai smalki sagriezt. Tādā veidā masā paliks augļu gabaliņi un varēs just spilgta garša katra sastāvdaļa.
• Sasmalcinātos žāvētos augļus apvieno ar medu un labi samaisa.
• Ielieciet maisījumu stikla burkās un uzglabājiet ledusskapī.

Piezīme! Izvēloties medu, jābūt ļoti uzmanīgam, tikai kvalitatīvs produkts ir labvēlīgas īpašības. Pērciet šķidru agrīnu šķirņu medu.

Žāvēti augļi imunitātei ar riekstiem un medu

Lai kļūtu vēl bagātāks noderīgas sastāvdaļas vitamīnu maisījums, receptei varat pievienot riekstus. Varat pievienot dažādus riekstus, jo katrai šķirnei ir savs unikāls derīgo īpašību kopums.

Sabalansētākais sastāvs, kurā tie atrodas, ietver šādas sastāvdaļas: 200 g žāvētu plūmju, 100 g dateļu, 100 g rozīņu, 200 g žāvētu aprikožu, 250 g riekstu, 250 g medus. Sasmalciniet žāvētos augļus, nomizojiet riekstus un sasmalciniet tos smalki, bet nesasmalciniet tos drumstalās. Visu samaisa un pievieno medu.

Kādus riekstus var pievienot vitamīnu maisījumam:

1. Valrieksti. Bagāts ar vitamīniem, īpaši K vitamīns aizsargā kaulu audi no priekšlaicīgas iznīcināšanas, un omega taukskābes ir labas smadzenēm un izvada holesterīnu no organisma. Tie ļoti labi pasargā no biežām saaukstēšanās slimībām, stiprinot imūnsistēmu. Īpaši noderīgi stiprākai pusei, lai palielinātu vīriešu spēku.
2. Ciedrs. Tie palielina veiktspēju, atjauno spēku, un tiem ir pretiekaisuma un imūnstimulējoša iedarbība. Tikai šī riekstu šķirne novērš daudzas kuņģa, smadzeņu un sirds slimības. Kompozīcijā dominē argenīns – augošam organismam nepieciešama viela, tāpēc tā ir noderīga bērniem, grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ja nav alerģiju.
3. Mandele. Neaizstājams produkts cilvēkiem, kas cieš no grēmām, vēdera uzpūšanās, gāzēm. Labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību. Šī riekstu šķirne ir indicēta cilvēkiem ar aptaukošanos, jo tas izvada kaitīgo holesterīnu, un to ieguvumi ir pierādīti cīņā pret nieru slimībām. Jums vajadzētu ēst to ar mēru, jo ciānūdeņražskābe, ko tas satur, var būt dzīvībai bīstami. Vienā reizē nevar apēst vairāk par 50 riekstiem.
4. Lazdu rieksts. To uzskata par līdzekli, kas novērš vēzi, cīnās ar aptaukošanos un palēnina novecošanās procesus organismā. Šajā riekstu šķirnē C vitamīns ir sastopams lielos daudzumos, tāpēc tas ir īpaši noderīgs imunitātes stiprināšanai.
5. Zemesrieksts. Veicina Labs miegs, uzlabo atmiņu un pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbību. Veicina šūnu atjaunošanos un izvada no asinīm holesterīnu. Tajā esošie polifenoli aizsargā pret sirds slimībām un audzēju veidošanos.

Svarīgs! Ja apgrauzdēsi kādus riekstus, garša būs bagātīgāka un interesantāka. Taču, ja gatavo žāvētu augļu maisījumu turpmākai lietošanai, labāk izmantot neapstrādātus – tie ilgāk saglabā labvēlīgās vielas.

Vitamīnu maisījums no žāvētiem augļiem un medus imunitātei ar citronu

Pievienojot citronu žāvētu augļu un medus maisījumam, jūs varat ne tikai piešķirt šim preparātam interesantu citrusaugļu skābumu, bet arī palielināt labvēlīgās īpašības dubultojies. Citrons ir C vitamīna avots, spēcīgs antioksidants, piesātinot organismu ar mikroelementiem un vitamīniem, no kuriem lielākā daļa ir nepieciešami, lai cilvēks justos labi.

Citrona priekšrocības ķermenim:

• Normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību. Citronu skābe veicina atkritumu un toksīnu izvadīšanu, novērš grēmas un vēdera uzpūšanos.
• Attīra asinsvadus, kas uzlabo sirds muskuļa darbību. Turklāt citronā ir daudz kālija, kas nepieciešams normālai nervu sistēmas darbībai. Regulāra citrona lietošana novērš tādus apstākļus kā bezmiegs, depresija un panikas lēkmes.
• Novērš osteoporozes attīstību. Kalcijs, kas atrodas citronā, ir atbildīgs par kaulu integritāti, novēršot to priekšlaicīgu bojāšanos. Citronu arī noņem urīnskābe, kas var uzkrāties locītavās, izraisot nopietnas skeleta sistēmas slimības.
• Aizsargā pret vīrusiem. Lietojot citronu katru dienu, cilvēks stiprina savu imūnsistēmu, neatstājot nekādu iespēju vīrusiem un baktērijām. Šis produkts ir ļoti noderīgs, it īpaši ziemā.
• Attīra ķermeni. Citrons izvada atkritumus un toksīnus no aknām, un tas atspoguļojas ādā un matos. Derma kļūst gaišāka, pāriet tumši plankumi, cirtas iegūst veselīgu dabisku spīdumu.

Pagatavot klasisku maisījumu no žāvētiem augļiem un citronu ir pavisam vienkārši. Šim nolūkam jums būs nepieciešams: 200 g žāvētu aprikožu, 200 g valrieksti, 100 g žāvētu plūmju, 100 g rozīņu, 100 g vīģu, viens citrons un 200 g medus. Visas sastāvdaļas ir jānomazgā un jāsadrupina, un pēc tam pievieno medu. Dedzīgi citronu cienītāji var pievienot divus augļus izteiktākam skābumam.

Šai receptei izmantojiet visu citronu, jo tā miza satur maksimālā summa C vitamīns, nepieciešams imunitātei Tas maisījumam piešķirs nedaudz rūgtu garšu, bet saldie žāvētie augļi to līdzsvaros.

Medus sastāvs imunitātes paaugstināšanai no žāvētiem augļiem ar sēklām

Dažāda veida sēklas var papildināt vitamīnu maisījumu ar uztura komponentiem – taukiem, olbaltumvielām un neaizvietojamām aminoskābēm. Sēklās īpaši novērtēts ir metonīns – viela, kas aktīvi piedalās tauku vielmaiņā un atjauno optimālu holesterīna līmeni asinīs.

Ir vairākas sēklu iespējas, kas padarīs žāvētu augļu maisījumu vēl veselīgāku, proti:

1. Saulespuķu sēklas. Tie satur vitamīnus, taukus, olbaltumvielas, kas ātri piesātina organismu ar enerģiju. Šīs sēklas ir bagātas ar E vitamīnu, kas atbild par redzes asumu, vielmaiņu, kā arī novērš audzēju parādīšanos. Tās ir visvairāk kaloriju sēklas.
2. Veļa. Bagāts ar taukiem un šķiedrvielām. Ļoti noderīga aknu un kuņģa-zarnu trakta slimībām. Polisaharīdi, kas veido sēklas, stiprina cilvēka organismu, tiem piemīt pretiekaisuma iedarbība, palīdz tikt galā ar saaukstēšanos.
3. Sezams. Papildus E vitamīnam un kalcijam tie ir bagāti ar eļļām, kas cīnās ar vēža šūnām. Efektīvi pret sāpēm locītavās un muskuļos, jo mazina iekaisumu. Šīs sēklas ir bagātas ar kalciju: 200 grami nodrošina organismam ikdienas nepieciešamību pēc šī elementa.
4. Ķirbis. Šis produkts ir plaši zināms, ka tas palīdz atbrīvoties no tārpiem, kā arī tam ir pretiekaisuma un caureju veicinošas īpašības. Tos ieteicams izmantot, lai uzlabotu vielmaiņas procesi organismā, novērš nierakmeņu veidošanos, kā arī samazina holesterīna līmeni asinīs. Tie tiek rādīti arī tiem, kas vēlas atiestatīt liekais svars, jo tie palīdz attīrīt organismu, normalizē cukura līmeni un labi piesātina organismu speciālo šķiedrvielu satura dēļ.

Lai pagatavotu veselīgu, sabalansētu žāvētu augļu un sēklu maisījumu, pievienojiet 200 g žāvētu aprikožu, 200 g rozīņu, 100 vīģes, 100 g dateles, 150 g jebkuru sēklu un 200 medus. Visas sastāvdaļas labi jānomazgā, jāizžāvē un jāsasmalcina. Labāk ir pievienot sēklas svaigs, ja tos apcep vai vienkārši žāvē cepeškrāsnī, tie var nedaudz zaudēt noderīgas vielas.

Piezīme! Sēklās ir diezgan daudz kaloriju, tāpēc tās nav iekļautas šajā receptē. trekni rieksti. Ja vēlas, var pievienot citronu, taču tas var nesaskanēt ar sēklu sniegtajām garšām.

Kā lietot vitamīnu maisījumu no žāvētiem augļiem un medus

Iegūtais maisījums būs bagāts ar labvēlīgiem mikroelementiem un vitamīniem, kas uzlabo smadzeņu un sirds darbību un kopumā stiprina imūnsistēmu. Arī šajā masā ir diezgan daudz kaloriju: 100 grami gatavais produkts satur vidēji 300 kcal. Lai nekaitētu ķermenim, šī saldā pasta ir jālieto devās.

Žāvētu augļu maisījuma lietošanas noteikumi:

• Cilvēkam, kurš necieš no spēka zuduma, standarts dienas norma vitamīnu maisījums, nodrošinot organismu ar visiem nepieciešamajiem mikroelementiem - 1 ēd.k. l. Ieteicams to ēst katru rītu tukšā dūšā, 20-30 minūtes pirms brokastīm. Tādā veidā visi elementi tiks labāk absorbēti.
• Ja cilvēkam ir hronisks nogurums, pasliktinājies emocionālais stāvoklis vai ir sajūta, ka uzbrūk saaukstēšanās, devu var palielināt līdz 3 ēd.k. l. dienā. Šajā gadījumā tie jālieto 20 minūtes pirms ēšanas.
• Šo masu bērni drīkst ēst arī pēc trim gadiem. To deva ir 1 tējk. imūnsistēmas stiprināšanai un 3 tējk. karotes slimības saasināšanās laikā.
• Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams rūpīgi lietot maisījumu, īpaši, ja tas satur riekstus vai medu. Šīs ir sastāvdaļas, pret kurām visticamāk var rasties alerģiska reakcija.
• Jūs nevarat dzert maisījumu, tāpat kā lielāko daļu no tā noderīgi mikroelementi var izšķīst un samazināt to efektivitāti.

Ja pēc vitamīnu maisījuma lietošanas pamanāt izsitumus, tas var būt simptoms alerģiska reakcija uz vienas no sastāvdaļām. Tādā gadījumā uz kādu laiku jāpārtrauc tā lietošana un jāpārbauda katrs produkts pēc kārtas, noskaidrojot, pret ko tieši Jums ir alerģija. Pēc tam recepte lietderīgā masa var regulēt.

Kā pagatavot žāvētu augļu un medus maisījumu - skatieties video:

Kļūs vitamīnu saldā pasta, kuras pamatā ir žāvēti augļi, pievienojot riekstus, medu un sēklas lieliska alternatīva jebkuri kompleksi vitamīnu preparāti. Šī produkta efektivitāte apstiprinās jūsu pašsajūtu, kas dažu mēnešu laikā ievērojami uzlabosies.

19. oktobris-2016

Kādas ir žāvētu augļu maisījumu priekšrocības?

Jebkura saimniece zina, ka žāvēti augļi ir piemēroti kompotiem. Bet šie žāvēti augļi Tie ir īsts veselības dārgums.

Daba mums dod liels skaits labvēlīgās vielas, kas atrodamas augļos un ogās. Un ne tikai tad, kad tie ir svaigi.

Žāvēti augļi spēj saglabāt šīs vielas diezgan ilgu laiku. Galu galā svaigi augļi un ogas ātri bojājas. Žāvētus augļus var izmantot daudzu slimību ārstēšanai. Un šī ir ļoti patīkama procedūra!

Ideāla recepte: vienkārši ēdiet žāvētus augļus.

Viss pārējais ir tikai piedeva (uzlējumi, vannas, sejas un matu maskas).

Ir grūti pārvērtēt tādu žāvētu augļu ārstniecisko iedarbību kā žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, āboli, bumbieri, dateles, banāni, persiki, vīģes, mango, papaija, hurma, ananāsi, rozīnes, mežrozīšu augļi, dzērvenes, bārbeles.

Tie palīdzēs jums ar tādām slimībām kā sirds un asinsvadu sistēmas slimības, anēmija un tendence uz trombozi, aizcietējums un slikta redze, slimības vairogdziedzeris, nieres un aknas, gastrīts un aptaukošanās

Žāvētu augļu maisījums imunitātes stiprināšanai noderēs saaukstēšanās laikā, vīrusu infekcijas vai vienkārši ar pavasara vitamīnu trūkumu. Galu galā pēc ziemas veikalu plauktos vairs nav dabīgu produktu. veselīgi augļi un dārzeņiem, tāpēc vitamīnu rezerves jāpapildina no mājās gatavotiem ēdieniem.

Žāvēti augļi ar medu imunitātei un ne tikai, jo tie paaugstina aizsardzību un paaugstina hemoglobīna līmeni, nodrošina spēka pieplūdumu, pozitīvi ietekmē sirdi un asinsvadu sistēma, piesātina organismu ar kāliju.

Īpaši nepieciešams un noderīgs ir maisījums, kas satur riekstus. Pievienojot medu un citronu, zāles kļūst lieliska garša un bagātina orgānus un visas sistēmas ar vitamīniem. Sagatavošana salda pasta, kas ietver žāvētus augļus, ir diezgan vienkāršs uzdevums un neprasa daudz laika un naudas. Tas ir labs palīgs vitamīnu preparātiem un dārgiem minerālu kompleksiem no aptiekas. Turklāt produkts ir ieteicams ilgstošai lietošanai.

Klasiskā recepte:

Vitamīnu maisījums no žāvētiem augļiem un medus imūnsistēmas stiprināšanai:

• Žāvētas plūmes - 200 g.
• Žāvētas aprikozes - 200 g.
• Citrons - 1 gab.
• Valrieksti - 200 g.
• Rozīnes - 200 g.
• Medus - 4 ēdamk.

Žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes 10 minūtes aplej ar verdošu ūdeni. Pēc tam nosusiniet ar dvieli. No žāvētām plūmēm izņem kauliņus. Citronu sagriež plānās šķēlītēs un izņem sēklas. Riekstus nomizo, nedaudz apcep uz pannas vai uzkarsē cepeškrāsnī. Visas sastāvdaļas samaļ gaļas mašīnā vai blenderī. Pievienojiet medu un labi samaisiet. Uzglabājiet maisījumu iekšā stikla trauki ar vāku ledusskapī.

Šis maisījums kompensē sezonālo būtisko vitamīnu un mikroelementu trūkumu. Stiprina veselību un imunitāti.

Vitamīnu maisījums patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Šis līdzeklis jālieto šādās devās: Bērniem no 3 gadu vecuma – 1 tējkarote 2 reizes dienā. Pieaugušie - 1 ēdamkarote 3 reizes dienā. Bērniem, kas jaunāki par 3 gadiem, šo maisījumu nevajadzētu dot, jo tas satur alergēnus, piemēram, medu un riekstus. Bet jūs varat iet citu ceļu: medus vietā ielieciet ogu ievārījums un vispār nepievienojiet riekstus.

Akadēmiķa Amosova maisījums:

Otrā maisījuma versija ir noderīga ne tikai imūnsistēmai, bet arī sirdij, asinsvadiem, vispārējai ķermeņa nostiprināšanai un barošanai. Daži to sauc par akadēmiķa Amosova (slavenā kardiologa) maisījumu, kurš ieteica to lietot katru dienu absolūti visiem: slimiem cilvēkiem, veseliem cilvēkiem, atveseļošanās periodā, pieaugušajiem un vēl jo vairāk bērniem, 2-3 tējkarotes trīs reizes dienā.

Vitamīnu maisījuma sastāvdaļas imunitātei:

• rozīnes - 200 grami;
• žāvētas vīģes - 200 grami;
• žāvētas aprikozes - 200 grami;
• valrieksti - 200 grami;
• citrons - 1 gabals;
• medus - 200 grami.

Kā gatavot:

Citronu vajag labi nomazgāt ar sūkli, applaucēt, sagriezt gabaliņos un izņemt sēklas, lai nav rūgtuma.

1. Rozīnes, žāvētas aprikozes, vīģes labi noskalo, tvaicē un ļauj notecināt liekajam ūdenim.
2. Nomizo valriekstus.
3. To visu izlaiž caur gaļas mašīnā vai sasmalcina ar blenderi.
4. Pievienojiet medu un vēlreiz labi samaisiet blenderī vai samaisiet ar karoti.

Žāvētu augļu maisījums ir gatavs, tagad varam regulāri lietot šo līdzekli, 1 tējkarote, starp ēdienreizēm, 2-3 reizes dienā. Tā varam stiprināt savu imūnsistēmu un aizmirst par saaukstēšanos un citām slimībām.

Šo līdzekli lietojam, līdz beidzas, tad paņemam 1-2 mēnešu pauzi un varam atkārtot vēlreiz.

Žāvētu augļu derīgās īpašības no dotajām receptēm:

Rozīnes:

Rozīnes, kā jūs zināt, ir žāvētas vīnogas. Tiek uzskatīts par barojošāko un noderīgāko tumšās rozīnes. Tā kaloriju saturs ir diezgan augsts: 300 kcal uz 100 g. Rozīnes satur daudz veselīgus ogļhidrātus, organiskās skābes, uztura šķiedras, olbaltumvielas, vitamīni, minerālvielas.

Kālijs, kas atrodams rozīnēs, ir noderīgs nieru un sirds muskuļa darbībai, vielmaiņai un normāla asins sastāva uzturēšanai. Pateicoties nikotīnskābei, kas ir iekļauta vitamīnu grupa B, rozīnēm piemīt relaksējošas īpašības, kas ir vērtīgas nervu sistēmas darbībai.

Rozīnes var lietot saindēšanās un pietūkuma gadījumā: tai ir diurētiska iedarbība, tās palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu un toksīnus. Rozīnes var atvieglot urīnpūšļa un nieru slimību gaitu un izārstēt dizentēriju.

Tas ir noderīgi vājuma un anēmijas gadījumā, palīdz kompensēt barības vielu trūkumu grūtniecības laikā. Rozīnēs esošās organiskās skābes palīdz uzturēt veselus zobus un smaganas.

Vīģes:

Noder vīģu novārījums ūdenī vai pienā iekaisuma procesi elpceļi. Vīģēm piemīt diurētiskas īpašības, tās stabilizē kuņģa floru un stiprina nieres. Tiek uzskatīts, ka vīģēm ir īpašība izšķīdināt asins recekļus. Vīģes augļus izmanto kā caurejas līdzekli, tie ir noderīgi mazasinības un aknu slimību gadījumā.

Žāvētas aprikozes:

Žāvētas aprikozes ir žāvētas aprikozes. Pareizāk sakot, augļu pusītes. Dažādas žāvētas aprikozes ir kaisa (aprikozes, žāvētas veselas) un aprikozes, kas satur sēklu, tās žūst tieši uz koka, tāda ir tehnoloģija.

Žāvētas aprikozes tradicionāli izmanto sirds slimību ārstēšanā.

Viņa izceļas ar augstu uzturvērtība un ir dabisks tauku dedzinātājs.

Neskatoties uz augsts saturs ogļhidrātus, tie labi uzsūcas un nepārvēršas taukos, kā tas parasti notiek ar citiem pārtikas produktiem, kas satur lielu daudzumu ogļhidrātu.

Žāvētas aprikozes satur daudz kaloriju un satur daudz pārtikas šķiedra aktīvi piedalīties labāks darbs zarnas un izvada no organisma uzkrātos toksīnus.

Žāvētas plūmes:

Žāvētas plūmes ir unikālas ar to, ka žāvētas tās saglabājas vērtīgas vielas ar ko tā ir tik bagāta svaiga plūme. Žāvētās plūmes satur glikozi, saharozi un fruktozi, no 9 līdz 17%, kā arī dažādas organiskās skābes - citronskābi, ābolskābi, skābeņskābi un pat neliels daudzums salicilskābe.

Žāvētu plūmju mīkstums satur slāpekli un tanīnu saturošas vielas un ir bagāts ar vitamīniem P, A, C, B1 un B2. Starp minerālvielām žāvētās plūmes satur daudz kālija, dzelzs un fosfora. Enerģētiskā vērtībažāvētas plūmes ir diezgan augstas - 264 kcal.

Žāvētas plūmes ir vienas no visvairāk efektīvi līdzekļi profilaksei sirds un asinsvadu slimības un hipertensija. Žāvētajās plūmēs esošais kālijs palīdz samazināt asinsspiediens un samazina insulta risku.

Žāvētas plūmes ir bagātas ar antioksidantiem, tās absorbē brīvie radikāļi, iznīcinot ķermeni. Šī ir lieliska vēža profilakse.

Viens no labākie veidi organisma aizsargbarjeras stiprināšana ir vienkārša paštaisīta un garšīgas zāles- vitamīnu maisījums imunitātei no žāvētiem augļiem ar riekstiem, medu un citronu.

Lielākā daļa slimību gadījumu ir saistīti ar novājinātu imunitāti, un daudzi cilvēki vēršas pēc palīdzības farmaceitiskās zāles(), vitamīni vai tautas aizsardzības līdzekļi.

Vasarā un agrā rudenī mums nav pārāk jāraizējas par to, kā piesātināt savu organismu ar vitamīniem. Tie ir gadalaiki, kad apkārt ir daudz augļu, dārzeņu un garšaugu.

Šie apstākļi apvienojumā ar siltu un joprojām sausu laiku izskaidro, kāpēc šajā periodā mēs retāk sūdzamies par savu veselību. Ziemā vitamīnus iegūt ir grūtāk, jo dārzeņi un augļi, uzglabājot un sasaldējot, zaudē daļu no savām labvēlīgajām īpašībām.

Palīdzēs žāvētu augļu maisījums ar citronu, riekstiem un medu. Tās sastāvdaļas kombinācijā ar otru ir ļoti noderīgas:

• nodrošina spēcīgu imūnstimulējošu efektu;
• papildināt sezonālo vitamīnu trūkumu;
• uzlabot vielmaiņu;
• tonizē, dod spēku;
• palīdzēt atgūties no slimībām un pretoties jaunām infekcijām nākotnē;
• stiprināt sirds muskuli;
• attīra asinsvadus;
• uzlabot asins sastāvu;
• palielināt fizisko izturību.

Liela vitamīnu maisījuma lietošanas priekšrocība ir tā, ka to var dot pat maziem bērniem, jo tas sastāv tikai no tīra dabīgiem produktiem. Sastāvu var mainīt atkarībā no indivīda vēlmēm un personiskajām īpašībām.

Vitamīnu maisījuma sagatavošana

Šī brīnumlīdzekļa pagatavošana prasīs ne vairāk kā 15 minūtes. Pamata vitamīnu maisījumam jums būs nepieciešamas 5 sastāvdaļas:

• rozīnes - 200 gr .;
• žāvētas aprikozes - 200 gr .;
• rieksti - 200 gr .;
• citrons - 1 gab .;
• medus - 5-6 ēdamk. l.

Astronauti šo produktu maisījumu sauc par “piecu kālija dopingu”, un ne velti, jo katrs no šiem komponentiem satur svarīgu minerālu kāliju, kas labvēlīgi ietekmē sirds darbību un ir nepieciešams muskuļu tonusam.

Kā sagatavot maisījumu? Visu procesu var iedalīt vairākos posmos:

1. Rozīnes un žāvētas aprikozes būs jānomazgā karsts ūdens un nedaudz iemērc.
2. Nomizojiet citronu un, ja vēlaties, noņemiet mizu.
3. Vispirms atbrīvojiet valriekstus no cietā apvalka un starpkodolu starpsienām un pēc tam nosusiniet tos cepeškrāsnī vai pannā.
4. Sildiet medu tvaicējot, lai tas kļūtu plānāks, lai būtu ērtāk maisot sastāvdaļas.
5. Gatavi žāvēti augļi, rieksti un citrons jāsadrupina, izmantojot blenderi vai parasto gaļas mašīnā.
6. Iegūto maisījumu pārlej ar medu.

Recepte pieļauj variācijas, tāpēc tai var pievienot visus savus iecienītos žāvētos augļus, pēc sēklu izņemšanas no tiem - vīģes, dateles, žāvēti banāni, žāvētas žāvētas plūmes, dzērvenes u.c. Papildus valriekstiem izmantojiet citus riekstus - Indijas riekstus, priežu riekstus, lazdu riekstus, mandeles.

Ja jums nav citronu, varat izmantot šo maisījumu veselīgas konfektes. Lai to izdarītu, vienkārši sarullējiet bumbiņas, ierullējiet tās konditorejas izstrādājumu pārklājums vai kokosriekstu skaidiņas un atstāj vēsā vietā.

Mēs arī iesakām mūsu rakstā iepazīties ar citu efektīvu maisījumu imunitātes paaugstināšanai mājās.

Uzglabāšanas un lietošanas iezīmes

Sagatavotā masa jāliek parastās stikla burkās, cieši noslēgtas ar vākiem un jāatdzesē. Ledusskapī vitamīnu maisījumu ar medu var uzglabāt līdz 6 mēnešiem.

• Pieaugušie - 1 ēd.k. l.;
• Bērni - 1 tējk.

Vitamīnu maisījums jālieto šādās proporcijās 3 reizes dienā 40-60 minūtes pirms ēšanas.

Iespējamās kontrindikācijas

Galvenā kontrindikācija ir alerģiska reakcija uz kādu no maisījuma sastāvdaļām, piemēram, bišu produktiem vai citrusaugļiem. Rieksti ir arī ļoti alerģiski.

Turklāt maisījumam ir ļoti daudz kaloriju, kas jāņem vērā tiem, kam ir problēmas ar kuņģa trakts, un arī ievēro diētisks uzturs. Pieaugušajiem nav ieteicams patērēt vairāk par 5 ēd.k. l. dienā, bērniem - vairāk nekā 5 tējk.

Vitamīnu maisījums imūnsistēmas stiprināšanai ir paaudzēs pārbaudīts un pieredzē pārbaudīts līdzeklis. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī dabīgs un drošs.

Vissvarīgākā vērtība mūsu dzīvē, bez kuras nav iespējams sasniegt citus sasniegumus, ir veselība. Lai saglabātu to optimālā formā, jūs nevarat paļauties uz aptiekām - daudz efektīvāk būs pievienot maisījumus veselīgus produktus, kam ir vispārēji stiprinoša iedarbība uz organismu. Uzziniet šādu tautas līdzekļu receptes.

Maisījuma sagatavošana imunitātes uzlabošanai

Ļoti skumji, ja vairums cilvēku atceras, ka saaukstēties var tikai tad, kad slimība jau sākusi attīstīties: šajā gadījumā bez farmaceitiskām sintētiskām zālēm iztikt praktiski nav iespējams. Daudz efektīvāk un ilgtermiņā izdevīgāk ir jau iepriekš pievērst uzmanību ķermeņa dabiskajai aizsardzībai. Imunitātes stiprināšanai nevajag tērēt daudz naudas – tikai jāpapildina ēdienkarte ar barojošiem, garšīgiem, imunitātes stiprināšanai noderīgus vitamīnus un mikroelementus saturošiem maisījumiem.

Viņi gatavo tik gardus profilaktiskus kokteiļus no augļu mīkstuma, riekstiem, medus un citām sastāvdaļām. Tas, ka kompozīciju sastāvdaļas ir par pieņemamu cenu un tās var viegli iegādāties tuvākajā veikalā vai tirgū, ir vēl viens arguments par labu imūnsistēmas stiprināšanas maisījumiem. Šādi ārstnieciskie līdzekļi patiks pat mazs bērns– bērni bieži šo uztura bagātinātāju uztver nevis kā medicīna, bet kā desertu! Pārbaudiet dažādas receptes no šiem vitamīnu piedevām un sāciet lietot kādu no tiem, lai uzlabotu savu veselību!

Žāvētu augļu maisījums imunitātes uzlabošanai

Neatkarīgi no tā, no kādiem augļiem šis žāvētais produkts ir izgatavots, tajā vienmēr ir ļoti noderīgs koncentrāts no tiem vērtīgajiem vitamīniem un mikroelementiem, kas atrodami svaigi augļi. Maisījums imūnsistēmas stiprināšanai bieži ietver tādas sastāvdaļas kā žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, rozīnes, vīģes, dateles un pat žāvēti āboli ar bumbieriem. Izmantojiet to, lai stiprinātu aizsardzības spēki Tavs ķermenis ar šādu recepti:

1. Noskalo ar siltu ūdeni un nosusina papīra dvieližāvētas aprikozes, rozīnes, vīģes, datumi - jums jāņem 200 grami katra veida žāvētu augļu. Ja žāvētām plūmēm nepieciešams izņemt sēklas, vispirms tās 5-10 minūtes aplej ar verdošu ūdeni.
2. Sastāvdaļas kārtīgi samaļ ar blenderi vai izlaiž caur gaļas mašīnā.
3. Žāvētajiem augļiem pievieno 200 gramus medus, visu kārtīgi samaisa. Iegūto masu pārlej burkā, aizvāko ar ciešu vāku un liek ledusskapī.
4. Ieteicams apēst 1 tējk. šo maisījumu no rīta tukšā dūšā, kā arī pirms pusdienām un vakariņām.

Riekstu maisījums imunitātei

Kādas priekšrocības šis produkts dos ķermenim? Jums jāzina, ka rieksti ir bagāti ar olbaltumvielām, vērtīgi nepiesātināti taukskābes un antioksidanti, kas ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī veic brīvo radikāļu neitralizēšanas funkciju. Daži veidi no šī produktaĀrsti iesaka ēst nedaudz katru dienu, piemēram, valrieksti, ko mēdz dēvēt par “sviestmaizi smadzenēm”, tās ir tik vērtīgas, lai atjaunotu cilvēka fizisko un garīgo spēku. Mēģiniet stiprināt imūnsistēmu ar šādu viegli pagatavojamo maisījumu:

1. 0,5 litru burkā līdz augšai piepilda ar veseliem žāvētiem (nevis ceptiem!) valriekstu kodoliem, pēc tam pārlej ar šķidru medu.
2. Pārklājiet trauku ar papīru un piesiet to. Liek ledusskapī uz 2 nedēļām ievilkties.
3. Izmantojiet maisījumu 1 tējk. tukšā dūšā mēnesi. Pēc 10-14 dienu pārtraukuma kursu var atkārtot. Svarīgi: Jums jāpārtrauc tā lietošana, ja ir alerģiskas reakcijas pazīmes!

Riekstu un žāvētu augļu maisījums

Šai kombinācijai ir ļoti labas stiprinošās īpašības, jo tā apvieno dažādi veidi vitamīnu sastāvdaļas. Vēl viena vērtīga riekstu un augļu masu priekšrocība ir tajās jūtamā garšu dažādība. Piemēram, sagatavojiet šo maisījumu, lai stiprinātu imūnsistēmu:

1. Ar glāzi izmēriet vienādu daudzumu šādu sastāvdaļu: riekstu (valriekstu, mandeļu, priedes), žāvētu plūmju, žāvētu aprikožu, rozīņu maisījumu. Paņemiet vidēju citronu.
2. Izskalot karsts ūdens un žāvētos augļus nosusina ar salveti un citrusaugļi, un pēc tam smalki sasmalciniet šos komponentus ar blenderi.
3. Sasmalciniet riekstus ar rokām vai koka rullīti (nav ieteicams izmantot metāla priekšmetus).
4. Visas iepriekš minētās sastāvdaļas apvieno bļodā, pievieno glāzi medus. Rūpīgi samaisiet maisījumu.
5. Uzglabājiet maisījumu slēgtā stikla traukā vēsā vietā. Ņem 1 tējk. šo līdzekli tukšā dūšā 20 minūtes pirms ēšanas 3 mēnešus.

Citronu, ķiploku un medus maisījums

Šim produktam ir raksturīga asa garša, taču to vairāk nekā kompensē tā īpašība efektīvi stiprināt organisma aizsargspējas infekciju epidēmijas laikā. Šis maisījums jāsagatavo šādi:

1. Nomizo 6 lielas ķiploka daiviņas. Labi nomazgājiet 2 vidējus citronus. Sasmalciniet šīs sastāvdaļas blenderī.
2. Apvienojiet iegūto masu ar 6 ēdamkarotēm medus.
3. Uzglabājiet maisījumu ledusskapī cieši noslēgtā glāzē slēgta burka. Paņemiet produktu 1 tējk. no rīta tukšā dūšā un vakarā.

Imunitātes maisījums ar citronu un ingveru

Šim sastāvam ir ne tikai lieliskas profilaktiskas īpašības, bet arī tas palīdzēs ātri pārvarēt saaukstēšanos un gripu, ja slimība jau ir sākusi attīstīties. Šis maisījums jāsagatavo šādi:

1. Ņem 220 g ingvera saknes, rūpīgi nomazgā un kopā ar mizu izlaiž caur gaļas mašīnā.
2. 2 vidējus citronus labi nomazgā, aplej ar verdošu ūdeni, tad arī sasmalcina.
3. Sajauc šos komponentus, pievienojot 250 ml medus (vēlams liepziedu). Uzglabājiet maisījumu ledusskapī, patērējiet 1 tējk. no rīta un vakarā.

Video: vitamīnu maisījums imunitātei

Katra mājsaimniece vismaz reizi dzīvē domāja par to, kā ar garšīgu un veselīgu palīdzību stiprināt savas mājsaimniecības imunitāti, un pats galvenais, dabisks līdzeklis. Galu galā ir diezgan grūti izpatikt ģimenei: vienam nepatīk žāvēti augļi, jo tie ir pārāk saldi, otrs necieš citronu - tas ir pārāk skābs.

Izrādās, ir tāds līdzeklis - garšīgs un veselīgs vitamīnu maisījums no žāvētiem augļiem.

Visas priekšrocības ir sastāvdaļās

Klasiskā recepte šim nolūkam garšīgs maisījums ietilpst žāvētas aprikozes, rozīnes, valrieksti, citrons un medus.

Visas sastāvdaļas ir ļoti veselīgas un garšīgas, taču, ja pievienosiet citus žāvētus augļus un riekstus, zāles ne tikai nezaudēs savas ārstnieciskās īpašības, bet kļūs vēl izdevīgākas.

Papildus visam, kas minēts šajā salda masa Var pievienot arī sēklas, kas arī nebūs liekas.

Šī maisījuma labvēlīgās īpašības slēpjas tā sastāvā iekļautajos produktos:

Šīs ir katra produkta labvēlīgās īpašības atsevišķi, taču, sajaucot vairākas sastāvdaļas, to ieguvumi tikai palielināsies.

Receptes zāļu pagatavošanai

Ir vairākas iespējas, kā pagatavot vitamīnu maisījumu no žāvētiem augļiem ar riekstiem, medu un citronu.

Tātad, jūs varat izmantot visas šīs sastāvdaļas vai arī varat sajaukt tikai sasmalcinātus žāvētus augļus un medu. Tam pievienotās sēklas nesabojās garduma garšu un ārstnieciskās īpašības.

Izvēlieties, izmēģiniet un eksperimentējiet.

Klasiskā gatavošanas iespēja

Priekš klasiskā versija jāņem 200 g žāvētu aprikožu, rozīņu un valriekstu, 1 vidēja izmēra citrons un 3 ēdamkarotes medus.

Pirms vārīšanas ieteicams lietot žāvētus augļus iemērc verdošā ūdenī 10 minūtes. Pēc tam noteciniet ūdeni un nosusiniet žāvētās aprikozes un rozīnes. Rieksti ir jānomazgā, jāattīra no gružiem, jāizžāvē, un tos var kalcinēt pannā.

Medu ņem šķidru, nevis cukurotu. Medu nekādā gadījumā nedrīkst jaukt ar karstiem riekstiem, jo ​​karsējot tas zaudē savas īpašības. ārstnieciskas īpašības. Citronu sagriež šķēlēs un izņem kauliņus, lai maisījums nesāktu garšot rūgtens.

Žāvēti augļi un citrons kopā ar miziņu ritiniet atsevišķi gaļas mašīnā vai blenderī. Žāvētās aprikozes varat arī smalki sagriezt, kā jums patīk. Riekstus var arī sagriezt blenderī vai vienkārši salauzt ar rokām.

Šajā maisījumā ielej medu un rūpīgi samaisa. Iegūtās zāles jāievieto stikla burka un cieši aizveriet vāku. Saglabājiet šo veselīgs maisījums tikai ledusskapī.

Tu Jūs varat eksperimentēt ar kompozīciju tā, kā tev vislabāk patīk. Piemēram, varat pievienot vairāk žāvētu augļu , dateles, vīģes, žāvētas plūmes. Izņemot valrieksti, pievieno maisījumam lazdu rieksti un zemesrieksti.

Ja jums ir alerģija pret kādu sastāvdaļu, varat to aizstāt ar tādu, kas atbilst jūsu gaumei. Nekādas izmaiņas nevar kaitēt ārstnieciskās īpašības maisījumiem, bet tos tikai stiprinās.

Žāvētu augļu un medus maisījums

Sagatavošanai ņem 300 g žāvētu aprikožu, žāvētu plūmju un vīģu un 350 g medus.

Žāvēti augļi 10 minūtes jāaplej ar verdošu ūdeni, jāizžāvē, žāvētām plūmēm izņem kauliņus , ja viņi tur ir. Pēc tam sagatavotos žāvētos augļus sasmalcina gaļas mašīnā vai blenderī. Tos var vienkārši smalki sagriezt, tad maisījumā būs augļu gabaliņi.

Sajauc iegūto masu ar šķidrs medus. Liek stikla burkā, cieši aizvāko un liek ledusskapī.

Sēklu pievienošana nesabojās garšu

Šis vitamīnu maisījums ir ļoti noderīgs arī tajā esošo sēklu dēļ. Ir nepieciešams ņemt 200 grami žāvētu aprikožu, rozīņu un medus, 100 grami vīģu un dateļu un 150 grami jebkuru sēklu(var izmantot vairāku veidu sēklu maisījumu).

Visas sastāvdaļas labi nomazgā un nosusina. Sēklas ir labākas izmantot svaigu , bez cepšanas vai žāvēšanas krāsnī, kā karstums iznīcinās dažas no labvēlīgajām vielām. Žāvēti augļi un sēklas ir jāsadrupina un jāsajauc ar medu.

Iegūtās zāles jāpārvieto stikla burkā, jāpārklāj ar ciešu vāku un jāuzglabā ledusskapī. IN šī recepte nelietojiet riekstus, jo pašās sēklās ir ļoti daudz kaloriju. Ja vēlaties, varat pievienot citronu, taču atcerieties, ka tas var sabojāt sēklu garšu.

Visas šīs receptes var grozīt, varat pievienot savas iecienītākās sastāvdaļas vai izslēgt tās, kas jums nepatīk vai izraisa alerģiju.

Jūtieties brīvi eksperimentēt ar šo dziedinošs cienasts, tas nezaudēs savas labvēlīgās īpašības.

Indikācijas un kontrindikācijas lietošanai

Šo vitamīnu maisījumu ļoti iecienījuši visi, kas to ir izmēģinājuši. Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs.

Šīs zāles palīdzēs, ja personai ir šādi stāvokļi:

Turklāt šo vitamīnu maisījumu izmanto noteiktu slimību profilakse un ārstēšana:

Visos šajos apstākļos veselīgs gardums ir vai nu ārstnieciska, vai profilaktiska iedarbība. Turklāt šīs dabīgās zāles stimulē imūnsistēmu, tāpēc tās tiek parakstītas gripas epidēmijas laikā.

Bet, tāpat kā visām zālēm, tam ir arī savas kontrindikācijas.

Tie ietver šādus nosacījumus un slimības:

1. Individuāla nepanesība pret vitamīnu maisījuma sastāvdaļām.
2. Diabēts.
3. Aptaukošanās.

Bet alerģijas slimniekiem nevajadzētu satraukties, jo šo zāļu īpatnība ir tā, ka tas viss sastāvdaļas var nomainīt. Piemēram, valrieksti var mainīt uz lazdu rieksts, alerģisks izslēgt žāvētos augļus no sastāva. Pat tik noderīgi medus var aizstāt ar mazāk noderīgu ievārījums.

Ārstnieciskā maisījuma dozēšana

Vislabāk ir sākt dot mazuļiem vitamīnu maisījumu ne agrāk kā viņi sasniedz trīs gadu vecumu , jo zāles satur alergēnus, piemēram, medu, riekstus un citronu.

Bērni tiek izrakstīti saskaņā ar 1 tējkarote 2 reizes dienā. Pieaugušie var ņemt 1 ēdamkarote 3 reizes dienā. Vislabāk lietot no rīta tukšā dūšā un starp ēdienreizēm. Ārstēšanas kurss ir 2-3 nedēļas ar pārtraukumu nedēļā.

Tā kā zāles ir ļoti saldas, tā ieteicams dzert tēju.

Bērni var pagatavot konfektes. Priekš šī dziedinošs maisījums Satiniet mazās bumbiņās un apviļājiet kokosriekstu skaidiņās. Tas izrādās ļoti veselīgs kārums.

Izmēģiniet šo vitamīnu maisījumu, un tas jums patiks patīkama garša Un liels ieguvums imunitātei.

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+