Kādā vecumā var dzert zaļo tēju? Bērnu zāļu tējas. Lietošanas vecuma ierobežojumi

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas ieteikumiem pārtikas produkti, t.sk dažādi dzērieni(izņemot ūdeni), mazulim ēdienkartē jāparādās ne agrāk kā viņš sasniedz 6 mēnešu vecumu. Izņēmums ir tējas, kas palīdz uzlabot zarnu darbību vai iedarbojas nomierinoši: piemēram, vai kumelīšu tēja. Šādu tēju mazulim var dot tikai tad, ja pediatrs ir devis atļauju. Šādi dzērieni nesatur tanīnus un kofeīnu, kas var negatīvi ietekmēt bērna uzvedību un samazināt viņa apetīti (tā īpašība piemīt tanīniem).

Tēja bērniem no sešiem mēnešiem līdz vienam gadam

Sešus mēnešus vecam mazulim jau var piedāvāt īpašu bērnu zāļu tējas. Veikalu bērnu nodaļas un aptieku plaukti ir vienkārši pilni ar līdzīgu bērniem paredzētu produktu pārpilnību. Svarīgs noteikums: Gatavojot šo tēju savam mazulim, noteikti ievērojiet norādījumus un nepārsniedziet devu. Zāļu tējas mazulim varat piedāvāt vienu reizi dienā un ne vēlāk kā 1-1,5 stundu pirms gulētiešanas. Bet melns vai zaļā tēja Ir pāragri piedāvāt mazulim.

Tēja bērniem no viena līdz diviem gadiem

Vai jūsu mazulim jau ir gads? Apsveicam! Tagad viņa uzturs var kļūt vēl plašāks un dažādot ar ogām un augļu tējas. Šādas tējas stiprina bērna imūnsistēmu, palīdz uzlabot apetīti un dod mazulim nepieciešamo enerģiju. Arī šeit jums jābūt ļoti uzmanīgiem. Centieties nepiedāvāt savam mazajam dzērienu ar augļiem, kurus viņš vēl nav saticis “dzīvajā” un nav nogaršojis. Pretējā gadījumā šāda degustācija var izraisīt mazuļa alerģisku reakciju.

• Augļu tēju varianti: jāņogu, aveņu, bumbieru, liepziedu, mežrozīšu, zaļo ābolu tēja.

Tēja bērniem, kas vecāki par diviem gadiem

Bērns no divu gadu vecuma, ja viņš necieš no nemiera, nervozitātes, nav pakļauts histērijai un viņam ir laba apetīte, jau var iepazīstināt ar “pieaugušo” tēju. Bet paturiet prātā, ka tējai jābūt melnai, irdenai lapai un viegli pagatavotai.

Vai vēlaties saldināt sava bērna dzērienu? Izmantojiet medu vai iebiezinātu pienu, ja jūsu bērnam nav alerģijas pret tiem. Tējai var pievienot arī pienu. Piedāvājiet mazulim melno tēju no rīta pēc brokastīm, un pietiek ar vienu reizi dienā.

Kāpēc melno tēju nedrīkst dot maziem bērniem?

Uztura speciālisti un pediatri ir vienisprātis: bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem, nevajadzētu piedāvāt melno tēju. Un tam ir daudz iemeslu. Viens no tiem ir tas, ka bērniem ķermeņa intoksikācija notiek, uzkrājoties bīstamām vielām, un tas var parādīties pilnīgi negaidīti. Tāpēc dažreiz ir tik grūti noteikt, pret kuru produktu bērnam ir alerģiska reakcija. Turklāt iepriekš minētās tējas vielas bieži izraisa:

• Paaugstināta nervozitāte, uzbudināmība, hiperaktivitāte;
• Murgi, bērnības bezmiegs;
• Slikta atmiņa, nespēja koncentrēties;
• Mazs ķermeņa svars, kas neatbilst bērna augšanas standartiem (sliktas apetītes sekas);
• Problēmas ar kardiovaskulārā sistēma, jo tējā ir pārāk augsta kofeīna koncentrācija.

Mēs visi esam pieraduši dzert tēju, tostarp milzīgs skaits cilvēku, kuri dod priekšroku zaļajai krāsai. Daudziem ir bērni, kuri interesējas par to, ko dzer pieaugušie, kas rada jautājumu: vai ir iespējams dot bērniem zaļo tēju? Parasti atbilde uz jautājumu būs atkarīga no paša bērna īpašībām, viņa vecuma, kā arī no dažiem citiem faktoriem.

Lai saprastu, kā zaļā tēja ietekmē bērna ķermeni, ir svarīgi apsvērt, ko tā sniedz, tas ir, kādu labumu tā var dot, kā arī iespējamo kaitējumu.

Lai to izdarītu, apsveriet, kādas sastāvdaļas un vielas ir iekļautas tā sastāvā.

Tātad zaļā tēja satur diezgan daudz šādu vielu:

• Kofeīns. Palīdz uzlabot garīgos procesus, normalizē nervu sistēma;
• Tanīns. Šī komponenta neapšaubāmā priekšrocība ir tā, ka tai ir pretvēža iedarbība, kā arī novērš agrīnu novecošanos;
• Katehīni. Izveidojiet harmonisku darbu vielmaiņas procesi, palīdz noņemt lieko holesterīnu;
• Aminoskābes. Palīdz uzlabot garastāvokli, kas ir īpaši labs depresīvos stāvokļos;
• A vitamīns. Palīdz uzlabot imunitāti, kas ir svarīga bērnam, kā arī uzlabo ādu, lai gan tas jau ir labs bērniem;
• B1 vitamīns. Palīdz stabilizēties nervu situācijās;
• AT 2. Uzlabo ādas stāvokli un palīdz atbrīvoties no liekā svara;
• 3. plkst. Uzlabo gremošanas sistēmu;
• C. Liek darboties imūnsistēmai, pasargājot bērna organismu no vīrusu iedarbības;
• E vitamīns. Uzlabo reproduktīvo funkciju;
• R. Palīdz uzlabot vairogdziedzera darbību, kā arī asinsvadu sistēmu;
• Fluors, kas ir tik nepieciešams bērnu vājiem zobiem;
• Metionīns. Lielisks palīgs cīņā pret lielo svaru, kas ir ļoti svarīgi lieliem bērniem;
• Tanīni. Bērniem tie nav vajadzīgi, jo mazina apetīti, kas nāk par sliktu mazuļiem. Galu galā, lai bērns augtu un iegūtu spēku, viņam ir labi jāēd.

Dzērienam ir dažas kontrindikācijas.

• Problēmas ar nervu sistēmu. Kofeīna dēļ var pastiprināties nervu stāvoklis, parādīties uzbudināmība un bezmiegs.
• Zems spiediens;
• Problēmas ar vēderu. Tēja palielina skābumu, kas pastiprina kuņģa-zarnu trakta slimības;
• Ir kontrindicēts vienlaikus lietot medikamentus un zaļo tēju, jo dzēriens tos izvadīs no organisma un neļaus sasniegt vēlamo efektu.

Vai bērni var dzert zaļo tēju?

Zaļā tēja ir ļoti bagāta ar lielāko daļu vitamīnu un minerālvielu. Palīdz garīgajai darbībai un uzlabo veiktspēju, piemīt antibakteriāla iedarbība, palīdz gremošanas procesiem un uzlabo vielmaiņu.

Zaļās tējas pozitīvā ietekme ir vislabākā. Tas viss ir saistīts ar faktu, ka tēja tiek rūpīgi savākta un apstrādāta, neļaujot tās labvēlīgajām īpašībām iztvaikot. Visas derīgās īpašības paliek uz vietas pēc apstrādes un nonāk cilvēka organismā, baudot tasi dzēriena.

Svarīgi ir tas, ka zaļā tēja satur milzīgu daudzumu nepieciešamo vielu kvalitatīvai matu, zobu, nagu un kaulu augšanai. Tas viss ir iespējams, pateicoties milzīgs apjoms vitamīni, minerālvielas un citi noderīgas vielas.

Bērniem zaļā tēja jāvāra saskaņā ar īpaši noteikumi, ne tā kā pieaugušam cilvēkam

Līdz liela summa derīgās īpašības Daudziem vecākiem bieži rodas jautājums: vai viņu bērni var dzert zaļo tēju vai nē? Skaidras atbildes nav.

Tomēr, pirms dodat bērnam dzērienu, ir vērts apsvērt dažus tā ietekmi uz ķermeni:

• Tēja stimulē nervu sistēmu un palielina vispārējs tonis kas bērnam nav vajadzīgs. Šis dzēriens uz bērnu var iedarboties spēcīgāk nekā uz pieaugušo. Tātad bērnam var rasties bezmiegs, kas ietekmēs visa viņa ķermeņa augšanu un attīstību;
• Viela tanīns, kas dzērienā ir daudz, samazina apetīti un neļauj pareizi uzsūkties apēstam;
• Pasliktina daudzu vitamīnu un dzelzs uzsūkšanos;
• Palielinot ūdens patēriņu dienā, tas palielina slodzi uz nierēm, kā arī sirds un asinsvadu sistēmu.

Saistībā ar to visu var teikt, ka bērni var dzert zaļo tēju, bet ierobežotā daudzumā, apmēram 1-2 porcijas dienā un ne vairāk. Tā pārpalikums var izraisīt traucējumus organismā, kas aprakstīti iepriekš.

Bērnam tēja jāvāra saskaņā ar īpašiem noteikumiem, nevis kā pieaugušajam:

• Nekādā gadījumā bērnam nevajadzētu stipra tēja, tāpēc to vajadzētu vāji pagatavot. Lai to izdarītu, jums jāsamazina nevis pati brūvēšana, bet gan infūzijas laiks. Infūzijai jābūt vājai;
• Pirmā dzēriena pagatavošanas laiks nedrīkst būt ilgāks par 3 minūtēm;
• Izmantojiet tikai labu lapu tēja un nevārīt dzērienu no maisa;
• Tēju mazulim ieteicams dzert dienas pirmajā pusē, nevis vakarā. Tas ir saistīts ar dzēriena ietekmi uz miegu un iespējamo bezmiega attīstību;
• Tējai jābūt siltai, bet ne karstai.

Ievērojot šos noteikumus, jūs varat pagatavot bērnam zaļo tēju, kas sniegs tikai labumu, nekaitējot. Ir svarīgi ņemt vērā, ka jūs nevarat barot bērnu ar to visu dienu, bet tas jāierobežo līdz 1-2 porcijām.

Pat ja mazulis prasa vairāk šī dzēriena, jums vajadzētu viņam atteikties, jo dzēriena un tajā esošo vielu pārpalikums var negatīvi ietekmēt ķermeni.

Zaļā tēja bērniem: no kāda vecuma

Vecākus bieži uztrauc jautājums: vai bērniem var dot zaļo tēju? Bērniem līdz 1 gada vecumam nav ieteicams dzert zaļo tēju nekādās devās, jo tā ir kaitīga šādam mazulim un var radīt tikai problēmas.

Zīdaiņiem ieteicams pagatavot īpašas bērnu tējas, pamatojoties uz dažiem šajā vecumā atļautajiem augiem. Īpaši laba ir tēja ar fenheli, kas mazina krampjus kolikas laikā. Ir svarīgi arī ierobežot tā uzņemšanu līdz 100 ml.

Bērnu ar tēju ieteicams sākt iepazīstināt 2 gadu vecumā nevis ar zaļo, bet ar melno. Zaļā tēja nav ieteicama arī bērniem no 2 gadu vecuma. Vispirms ir vērts izmēģināt melno tēju nelielās porcijās. Ir svarīgi, lai brūvējums būtu vājš.

Kādā vecumā bērni drīkst dzert zaļo tēju? Uz šo jautājumu ir skaidra atbilde: no 3 gadu vecuma un ne agrāk. Lai gan dzēriens ir noderīgs, tas nav ieteicams jaunākiem bērniem vairāku iemeslu dēļ, kas saistīti ar pārmērīgu uztraukumu un negatīva ietekme uz viņu gremošanas sistēmu.

Lai gan dzēriens ir veselīgs, tas nav ieteicams jaunākiem bērniem vairāku iemeslu dēļ.

Kādā vecumā bērns var dzert zaļo tēju. Šeit ir arī vērts atzīmēt, ka nav ieteicams pārsniegt 1-2 porcijas. Pat ja bērns ir vecāks, viņam arī nav pieļaujams pārmērīgs dzēriens. No tā pārmērīgas lietošanas lielas devas Var rasties pat saindēšanās, kas izpaužas kā slikta dūša un vemšana.

Tas ir saistīts ar to, ka tēja satur daudz kofeīna, kas ar katru jauna porcija palielinās un izrādās, ka notiek saindēšanās.

Zaļā tēja bērniem: ieguvumi un kaitējums

Zaļās tējas priekšrocības jau sen ir pierādītas.

Tādējādi derīgās īpašības ir šādas:

• Tam piemīt pretvēža īpašības, kas dažos gadījumos novērš vēža rašanos;
• Satura dēļ askorbīnskābe tēja labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu un palīdz tai darboties;
• Atsvaidzinoša karstā dienā un tonizējoša;
• Palēnina agrīnu novecošanos un grumbu parādīšanos;
• Samazina datora starojumu;
• Palīdz izvadīt kaitīgās vielas un toksīnus;
• Veicina svara zudumu, sadedzinot kalorijas;
• Veicina sirds sistēmas darbību;
• Ir diurētiska iedarbība;
• Stiprina zobus, matus, nagus, kā arī piemīt pretkariesa iedarbība;
• Ir antiseptisks līdzeklis;
• Veicina atjaunošanos;
• Aizsargā pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām;
• Paaugstina garastāvokļa līmeni, kas palīdz novērst depresiju;
• Samazina insultu risku;
• Uzlabo nervu sistēmu.

Kopā ar labvēlīgās īpašības Zaļā tēja var arī kaitēt bērna ķermenim, ja to patērē nekontrolēti:

• Alerģiskas reakcijas. Protams, tas notiek ļoti reti, bet tas ir iespējams. Tāpēc ir vērts pirmajai porcijai dot pavisam mazu un pavērot, kas notiek;
• Pārmērīga uzbudināmība, nemiers, bezmiegs;
• Izklaidība, atmiņas traucējumi;
• Murgi;
• Sirds un asinsvadu slimību agrīna attīstība.

Tāpēc ir svarīgi, kādā vecumā jūs izlemjat dot bērnam dzērienu. Galu galā, ja jūs to piešķirat trauslam ķermenim, jūs varat ilgstoši novērst kaitīgo ietekmi.

Tomēr nevajadzētu baidīties dot zaļās tējas porciju bērnam pēc 3 gadu vecuma, jo šāda ietekme uz viņu jau ir samazināta, un no vienas dzēriena tases nekas slikts nenotiks.

Ja sekojat šādiem padomiem, dzēriena dzeršana tikai labvēlīgi ietekmēs mazuļa ķermeni:

• Nedodiet dzērienu bērnam, kas jaunāks par 2 gadiem. Šim vecumam ir īpašas bērnu tējas, kas veicinās attīstību un izaugsmi;
• Dodiet zaļo tēju tikai tad, kad bērns sasniedz 3 gadu vecumu;
• Tējai jābūt kvalitatīvai. Vislabāk, ja pērkot varat ņemt vērā lapu kvalitāti un sastāvu;
• Nedodiet bērniem aromatizētas tējas;
• Tējai jābūt vāji bronzas krāsai. Jums nevajadzētu dot bērnam spēcīgu infūziju;
• Pirmo dzēriena porciju labāk mēģināt dot no rīta, lai varētu novērot dzēriena ietekmi uz mazuli;
• Dzērienam var pievienot nedaudz medus (ja nav alerģijas) vai cukura.

Svarīgi atzīmēt, ka zaļo tēju nedrīkst dot bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, ja viņiem ir attīstības traucējumi, slikta veselība un citas patoloģijas. Vislabāk ir apspriest šo jautājumu ar savu ārstu un kopīgi izlemt, kad ir labākais laiks, lai sāktu lietot dzērienu.

IN vasaras karstumsŠie jautājumi kļūst īpaši aktuāli vecākiem.

Ikviens zina, ka ūdens ir nepieciešams visu orgānu un sistēmu darbībai. cilvēka ķermenis. Tās trūkums pirmām kārtām ietekmē gremošanas un pārtikas uzsūkšanās procesus, hematopoēzi - jaunu asins šūnu veidošanos. Turklāt bez ūdens siltuma apmaiņas procesi organismā nevar notikt. Bērna nepieciešamība pēc šķidruma ir atkarīga no vecuma, uztura veida (barošana ar krūti, mākslīgā piena formula, papildbarošana), temperatūras vidi, motora aktivitāte un individuālās vielmaiņas īpašības.

Kopējais šķidruma daudzums, kas jāsaņem pirmā dzīves gada bērnam, ir 100–150 ml/kg ķermeņa svara dienā. Pirms 6 mēnešiem tā ir 80–130 ml/kg dienā, pēc 6 mēnešiem – 130–150 ml/kg,
no 1-3 gadiem – 100 ml/kg, pēc 3 gadiem – 80 ml/kg dienā.

Kad sākt?

Fakts ir tāds mātes piens ir gan ēdiens, gan dzēriens mazulim. Priekšpiens, kas izdalās barošanas sākumā, ir plānāks un sastāv no 87% ūdens. Tas pilnībā apmierina mazuļa vajadzību pēc šķidruma. Papildinot bērnu, kurš ir uz barošana ar krūti, pirms 6 mēnešiem var samazināties mātes piena uzņemšana. Tas ir saistīts ar faktu, ka, ja mazulis piena vietā saņem ūdeni, viņam ir nepatiesa sāta sajūta un viņš zīst. mazāk piena, kas izraisa mazuļa nepietiekamu uzturu un svara zudumu.

Ja mazulis pēc ūdens dzeršanas zīst maz un negribīgi, tas savukārt var izraisīt mātes piena ražošanas samazināšanos. Tāpēc ar krūti barotam mazulim ar ūdeni jāpapildina tikai tad, kad tiek ieviesta papildbarība.

Bērniem, kuri tiek baroti ar pudeli vai jauktu barību, nepieciešamība pēc papildu ūdens patēriņa rodas no brīža, kad uzturā tiek ieviests mākslīgais maisījums. Maisījuma piens ir grūti sagremojams produkts, un bez piedevām mazulim var rasties problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, piemēram, aizcietējums.

Kā dot bērnam ūdeni?

Tomēr ir gadījumi, kad mazulim nepieciešams papildu šķidrums neatkarīgi no tā, vai viņš saņem mākslīgo maisījumu vai mātes pienu. Tie ir apstākļi, kuros notiek patoloģisks šķidruma zudums: drudzis (ķermeņa temperatūra virs 38°C), vemšana, bieža šķidra izkārnījumos, karsts un sauss laiks (virs 25°C). Lai izvairītos no dehidratācijas, karstā laikā bērniem jādod ūdens biežāk nekā parasti; Zīdaiņus, kas saņem mātes pienu, var biežāk likt pie krūts.

Dzērienus mazulim var dot barošanas starplaikos. Pirms barošanas nav nepieciešams piedāvāt mazulim ūdeni, lai neradītu viltus sāta sajūtu. Mazuļu labāk barot no karotītes, un, kad viņš nedaudz paaugsies, var iemācīt dzert no sīča krūzes vai sūciņas. Tādam kausam ir aizmugurējā puse Vākiem ir īpašs vārsts, kas neļauj šķidrumam izšļakstīties pat tad, kad tas ir apgāzts vai noliekts uz sāniem.

Kad mazulis dzer no karotes, šķidrums nonāk tieši viņa mutē, un viņam tas vienkārši jānorij. Dzerot no krūzes, tiek izmantots tas pats princips. Zīdaiņiem, kuri ir pieraduši dzert no pudeles (kuras dzeršanai nepieciešamas vairākas sūkšanas kustības), bieži vien ir grūti pāriet uz dzeršanu no krūzes.

Dzērienu izvēle

Ūdens

Pirmajā reizē labākais dzēriens bērnam ir ūdens. Tam jābūt tīram un augstas kvalitātes. Tas nepieciešams, jo bērna ķermenis ir uzņēmīgāks pret kaitīgām vielām un mikroorganismiem, jo ​​maziem bērniem vēl nav pilnībā izveidojusies imūnsistēma.

Vislabāk ir dot mazulim īpašu ūdeni pudelēs, kas paredzēts bērniem. Pirmkārt, tās ražošanas laikā viss higiēnas prasības, un tas ir drošs bērnam. Otrkārt, tam ir zems mineralizācijas līmenis, kas ir svarīgs normālai nieru darbībai. Uz ūdens pudeles skaidri jānorāda, ka tā ir paredzēta bērniem. Ūdenim jāatbilst galvenajām kvalitātes īpašībām: jābūt caurspīdīgam, bez smaržas un neitrālas garšas.

Varat arī izmantot parastu vārītu ūdeni, atdzesētu līdz telpas temperatūra. Tikai šajā gadījumā ir nepieciešams, lai krāna ūdens būtu iepriekš notīrīts ar filtru. Filtri tiek iztīrīti krāna ūdens no kaitīgiem piemaisījumiem– hlors, dzelzs, smago metālu sāļi, kā arī no dažām baktērijām un vīrusiem.

Tējas

Papildus ūdenim dzeršanai tiek izmantotas dažādas bērnu tējas. Ir svarīgi atcerēties, ka bērnu tēja nepavisam nav tā pati tēja, ko dzer pieaugušie. Parasto melno tēju nedrīkst dot bērniem līdz 1,5-2 gadu vecumam. Tas ir saistīts ar faktu, ka tajā ir tanīns, viela, kas stimulē centrālo nervu sistēmu. Tā rezultātā bērnam rodas miega traucējumi, asarošana un paaugstināta uzbudināmība. Turklāt tanīns ietekmē sirds darbību, izraisot sirds kontrakciju skaita palielināšanos.

Bērnu tēja ir daudz noderīgu īpašību. Piemēram, tas nostiprina sienas un uzlabo asinsvadu tonusu; satur fluoru, kas palīdz izvairīties no kariesa attīstības un stiprina kaulus un zobus; satur daudz B vitamīnu, kas nepieciešami pilnvērtīgai mazuļa attīstībai. Viegli pagatavotu melno tēju var dot bērniem no 1,5-2 gadu vecuma, pēc atšķaidīšanas ar pienu.

Ir īpašas bērnu tējas zīdaiņiem, kas var saturēt ekstraktus ārstniecības augi(kumelītes, dilles, fenhelis, melisa, piparmētra, anīss) vai augļu un ogu piedevas - citrons, ogas, avenes utt. Zāļu tējām ir noteiktas profilaktiskas un terapeitiskais efekts. Piemēram, tējai ar piparmētru vai melisu ir nomierinoša iedarbība, un to var piedāvāt bērnam ar paaugstinātu neiroreflekso uzbudināmību, aizmigšanas un iemigšanas procesa traucējumiem. Lai stimulētu darbu imūnsistēma Bērnu tējai pievieno mežrozīšu ekstraktu, anīsu un C vitamīnu Pirms bērnu zāļu tējas iegādes un dzeršanas ieteicams konsultēties ar pediatru.

Lielāko daļu bērnu tējas var dot bērnam, kurš ir mākslīgā barošana, no 4-5 mēnešiem; Līdz šim vecumam mazuļiem dod tikai ūdeni. Bērniem, kas saņem mātes pienu, nav ieteicams ieviest tējas pirms 6 mēnešu vecuma. Vecums, kurā tēju drīkst lietot, jānorāda uz iepakojuma. Izņēmums ir kumelīšu un fenheļa tēja, ko var dot no pirmā dzīves mēneša. To lieto bērniem ar invaliditāti kuņģa-zarnu trakta, jo novērš vēdera uzpūšanos (pārmērīgu gāzu veidošanos), mazina zarnu spazmas un stimulē gremošanas procesus.

Zīdainim izdzertās tējas daudzums nedrīkst pārsniegt 100 ml dienā. Gandrīz visas bērnu tējas rūpnieciskā ražošana satur ievērojamu daudzumu ogļhidrātu: saharozes, glikozes, fruktozes, maltozes. Pārmērīga tējas kā dzēriena lietošana var izraisīt kariesa attīstību un vēdera uzpūšanos.

Gatavojot tējas, jāievēro norādījumi uz iepakojuma, nepasniedziet tēju karstu (tai jābūt istabas temperatūrā) un nepievienojiet cukuru.

Sulas

Bērni ļoti mīl šos dzērienus, taču nav jāsteidzas dot mazulim sulu. Fakts ir tāds, ka sulas ir alerģisks produkts un var izraisīt diatēzi zīdaiņiem, kā arī kairināt nenobriedušu kuņģa-zarnu trakta gļotādu, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos, rībošanos, sāpes vēderā un nestabilu izkārnījumu. Pediatri un Pasaules organizācija Veselības aizsardzības amatpersonas iesaka sulas iekļaut mazuļa uzturā ne agrāk kā 8 mēnešus.

Pirmkārt, tiek ieviesta bērna diēta dzidrinātas sulas(bez mīkstuma), un 10–11 mēnešu vecumā varat mēģināt dot bērnam sulas ar mīkstumu. Vēlākā sulu ar mīkstumu ieviešana ir saistīta ar to, ka tās satur augu šķiedras(šķiedrvielas), kas stimulē zarnu darbību, un bērnam var rasties zarnu trakta traucējumi.

Sākumā mazulim labāk dot vienkomponenta sulas, kas pagatavotas no viena veida augļiem. Tas ir nepieciešams, lai, ja alerģiska reakcija bija iespējams noteikt, uz kuru komponentu bērna ķermenis reaģēja negatīvi, un izslēgt alergēnu.

Pirmā lieta, ko varat darīt, ir piedāvāt mazulim zaļo ābolu sulu. Tas ir vismazāk alerģisks un satur lielu daudzumu mazulim nepieciešamās dzelzs. Tad bumbieru, persiku, aprikožu un plūmju sula. Jums nevajadzētu piedāvāt bērnam sulas eksotiski augļi(mango, papaija, greipfrūti), apelsīns un zemenes: tie bieži izraisa alerģiju, tāpēc tos ieteicams dot pēc 1–1,5 gadu vecuma. Ar ievadu vīnogu sula Tāpat nesteidzieties: vīnogas satur lielu daudzumu cukura un var izraisīt fermentācijas procesus mazuļa zarnās, kas viņam radīs trauksmi.

Jums jāsāk dot bērnam sulas ar 5 pilieniem, nedēļas laikā pakāpeniski palielinot tilpumu līdz 20–30 ml dienā (2. dienā - ½ tējkarote, 3. diena - 1 tējkarote, 7. dienā - 6 tējkarotes (30 ml Līdz pirmā dzīves gada beigās sulas tilpumam, ko mazulis dzer, jābūt 100–120 ml dienā.

Bērnam var dot svaigas sulas pagatavotas, izmantojot sulu spiedi, vai rūpnieciski ražotas sulas, kas ieteicamas bērnu pārtikai. Uz iepakojuma parasti ir norādīts vecums, kurā bērni to drīkst lietot. šo produktu.

Svaigi spiestas sulas var kairinoši iedarboties uz mazuļa zarnu gļotādu, jo augsts saturs tie satur organiskās skābes. Tas izpaužas kā pastiprināta gāzu veidošanās, vēdera uzpūšanās, zarnu kolikas. Tāpēc šādas sulas ieteicams atšķaidīt ar atdzesētu vārītu vai pudelēs pildītu ūdeni attiecībā 1:1 (līdz 2–3 gadu vecumam), un bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, var piedāvāt sulas, kas nav atšķaidītas ar ūdeni. Rūpnieciski ražotas sulas ievadīšanas sākumā ieteicams arī atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 1:1, lai bērna kuņģa-zarnu trakts labāk pielāgotos šim produktam. Jūs varat pārtraukt sulas atšķaidīšanu, kad bērns sāk saņemt šī dzēriena tilpumu, kas atbilst vecuma normai.

Kompoti

Pēc 1 gada bērnam var piedāvāt kompotus no svaigas ogas un žāvēti augļi. Tos gatavo, nepievienojot cukuru. Šeit darbojas tas pats noteikums, kas ieviešot sulas: jāsāk ar vienkomponentu dzērienu un jādod mazās porcijās (sākot no 10 ml dienā). Pirmkārt, labāk ir pagatavot kompotu mazulim no hipoalerģiskiem augļiem - āboliem, bumbieriem, plūmēm. Pēc kāda laika var pievienot ogas – ķiršus, ķiršus. Kompotu bērnam dod atdzesētu līdz istabas temperatūrai.

Morze

Šis dzēriens, kas gatavots no ogu vai augļu sulas, satur dažādus vitamīnus (lai gan daži no tiem gatavošanas laikā tiek iznīcināti), labi remdē slāpes, paaugstina ķermeņa tonusu un apetīti. Morzu gatavo no dažādas ogas: dzērvenes, brūklenes, kazenes, mellenes, jāņogas, avenes. To var piedāvāt mazulim trešajā dzīves gadā. Lai mazus bērnus pirmo reizi iepazīstinātu ar šo dzērienu, labāk ir pagatavot augļu dzērienu no viena veida ogām. Rūpnieciski ražoti augļu dzērieni galvenokārt ir atļauti bērniem, kas vecāki par 3–4 gadiem. Tie bieži vien ir vairāku veidu ogu un ūdens sulu maisījums, tāpēc šādu dzērienu varat piedāvāt mazulim, ja viņam nav alerģijas pret tā sastāvā iekļautajām sastāvdaļām.

Jūs pats varat pagatavot augļu sulu mājās. Lai to izdarītu, ogas jāsašķiro, jānomazgā un, izmantojot smalku sietu vai marli, jāizspiež no tām sula. Atlikušās izspaidas ir jāizlej karsts ūdens, pievieno nedaudz cukura un vāra 10-12 minūtes pēc vārīšanās, tad izkāš. Izkāšais buljons jāsajauc ar iepriekš iegūto sulu. Augļu sulu parasti dzer atdzesētu.

Kissel

Mājas želeju no svaigām vai saldētām ogām un augļiem mazulim var dot pēc 1 gada. Rūpnieciski ražotā želeja (iepakojumā) satur lielu daudzumu krāsvielu un saldinātāju, tāpēc to var dot bērnam ne agrāk kā no 3 gadu vecuma. Lai pagatavotu želeju pašam, būs nepieciešamas svaigas vai saldētas ogas un kartupeļu ciete. Ogas jāsašķiro, jānomazgā ar karstu ūdeni, jāsasmalcina biezeni un jāizspiež sula caur smalku sietu vai marli. Izspaidas jāaplej ar karstu ūdeni un jāvāra 5 minūtes, pēc tam izkāš. Izkāšais buljons jālej, iepriekš atšķaidīts atdzesētā vārīts ūdens kartupeļu cieti un, maisot, ļaujam vēlreiz uzvārīties, tad pievienojam iepriekš izspiesto sulu. Uz 1 glāzi ogu ņem 2 ēdamkarotes kartupeļu cietes.

Minerālūdens

Tas ir sadalīts divās kategorijās - ēdināšanas un medicīnas. Ārstnieciskais minerālūdens satur daudz dažādu sāļu un ir paredzēts noteiktu slimību ārstēšanai. Šo ūdeni nedrīkst dzert bez ārsta receptes. Galda minerālūdens ir vāji mineralizēts un tam nav nekāda terapeitiskais efekts. Galvenā svarīgi elementi minerālūdens satur kalciju, magniju, nātriju, dzelzi. Ēdamistaba minerālūdens var piedāvāt bērniem pēc 1 gada. Lai noņemtu gāzes burbuļus no minerālūdens, vienkārši ielejiet krūzē nepieciešamo ūdens daudzumu un ļaujiet tai nostāvēties 20-30 minūtes; ūdeni glāzē var maisīt ar karoti - un viss notiks ātrāk.

Soda

Cukurotos gāzētos dzērienus neiesaka lietot bērniem līdz 3 gadu vecumam. Soda satur daudz konservantu, garšu un krāsvielu, kas bērnam var izraisīt alerģiju. Šādos dzērienos ir arī daudz cukura vai cukura aizstājēju, kas veicina zobu bojāšanās attīstību. Visbeidzot, oglekļa dioksīds, kas atrodas gāzētajā ūdenī, izraisa atraugas un vēdera uzpūšanos.

Kakao

Kā karsto dzērienu bērnam, kas vecāks par 2–3 gadiem, var dot kakao ne vairāk kā 3 reizes nedēļā. Brokastīs vai pēcpusdienā mazulim vislabāk ir piedāvāt kakao ar pienu. Kakao pulveris ir bagāts ar olbaltumvielām, šķiedrvielām un vitamīniem. Tas satur daudz noderīgi mikroelementi, piemēram, cinks un dzelzs, folijskābe. Kakao ir ļoti veselīgs dzēriens bērniem ar nepietiekamu svaru, kā tas ir augstas kaloritātes produkts. Ieteicamais kakao daudzums maziem bērniem ir ne vairāk kā 50 ml dienā.

Kafijas dzērieni

Vēl viens karstais dzēriens ir kafija. Šķīstošā kafija stingri kontrindicēts bērniem līdz 13-14 gadu vecumam. Ir zināms, ka kafija satur kofeīnu, kam ir stimulējoša iedarbība uz nervu sistēmu. Bērnam tas var izraisīt pārmērīgu uzbudināmību, garastāvokli, neirozes un miega traucējumus. Bērniem var dot kafijas dzēriens, kas nesatur kofeīnu. Tas var saturēt cigoriņus, rudzu, miežu, auzu un rožu gurnu ekstraktus. Šie produkti ir pilnīgi droši mazulim un ļoti reti izraisa alerģiju. Turklāt tiem ir labvēlīgas īpašības. Cigoriņi palielina apetīti un regulē vielmaiņu. Turklāt cigoriņos ir dažādi minerālelementi un vitamīni A, E, B1, B12. Mežrozīšu augļi palīdz stiprināt imūnsistēmu, bet miežu un auzu ekstrakti uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību. Bērnam, kas vecāks par 2 gadiem, var dot izmēģināt kafijas dzērienu, kas atšķaidīts ar pienu.

Izvēloties kafijas dzērienu, rūpīgi jāizpēta iepakojums. Dažreiz tas var saturēt nelielu procentuālo daļu dabīgā kafija. Šādus dzērienus bērnam labāk nepiedāvāt.

Dzeršanas režīms karstumā

Īpaša uzmanība jāpievērš dzeršanas režīmam laikā karsts laiks kad mazulis daudz svīst un zaudē daudz šķidruma. Šķidruma padeve bērniem tiek patērēta ātrāk, jo ūdens metabolisms ir intensīvāks nekā pieaugušajiem. Mazuļiem ir nepilnīga termoregulācijas sistēma, tāpēc viņi viegli pārkarst. Karstās dienās ir rūpīgi jāuzrauga mazuļa stāvoklis (iespējamas dehidratācijas dēļ) un jādod bērnam ūdens biežāk, pat ja viņš nelūdz.

Galvenie pārmērīga šķidruma zuduma (dehidratācijas) simptomi organismā ir:
letarģija;
miegainība;
vājums;
sausas gļotādas;
samazināts urinēšanas skaits (mazāk nekā 6 reizes dienā).

Lai novērstu dehidratāciju, zīdaiņiem, kas tiek baroti ar krūti, vienkārši jāliek pie krūts biežāk. “Mākslīgiem” bērniem ik pēc 15–20 minūtēm vēlams piedāvāt vēsus dzērienus. Parasts ūdens ir piemērots dzeršanai dzeramais ūdens istabas temperatūra, negāzēts minerālūdens, nesaldināta bērnu tēja.

Lielākiem bērniem var piedāvāt negāzētu minerālūdeni, atšķaidītu sulu, nesaldinātu kompotu, bērnu kefīrs. Dzērienam nevajadzētu būt saldam, jo ​​saldie dzērieni slikti remdē slāpes un mazulis drīz atkal gribēs dzert. Svarīgi arī atcerēties, ka karstajās dienās nav ieteicams dzert aukstos dzērienus, jo krasās temperatūras starpības dēļ var saaukstēties.

Dzērieniem jābūt istabas temperatūrā vai nedaudz atdzesētiem.

Ir ļoti svarīgi ievērot dzeršanas režīms bērnam, jo ​​ūdens un dažādi dzērieni ir svarīga tā sastāvdaļa dienas deva. Nepareizs dzeršanas režīms var izraisīt ūdens-elektrolītu līdzsvara traucējumus, aizcietējumus un mazuļa kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus.

Tēja ir viens no galvenajiem dzērieniem krievu virtuvē. Lielākā daļa krievu to dzer katru dienu, pat nedomājot to aizstāt ar kaut ko citu. Ja jūsu mājā aug mazulis, jūs, iespējams, ar nepacietību gaidāt, kad varēsiet viņu ārstēt. aromātisks dzēriens ar kūku. Kādā vecumā bērnam var dot tēju un kā to pareizi ieviest bērna uzturā?

Vai zīdaiņi var dzert tēju?

Tautas gudrība un zinātniskie pētījumi pierāda tējas priekšrocības. Šis dzēriens ir bagāts ar antioksidantiem un labvēlīgām vielām. Tomēr to nav ieteicams lietot bērniem līdz 2 gadu vecumam. Zīdaiņiem jebkurš dzēriens ir ēdiens. Šī iemesla dēļ dzērieniem jaunāko bērnu uzturā jābūt pēc iespējas barojošākiem un veselīgākiem, kā arī drošiem. Daži bērnu pārtikas ražotāji piedāvā jaunajiem vecākiem īpašas tējas mazuļiem. Parasti tie ir pielāgoti un bagātināti dzērieni, kuru pamatā ir ārstniecības augu, ogu un augļu ekstrakti. Kad bērnam var dot šāda veida tēju? Ievērojiet ražotāja ieteikumus. Daudzi šīs kategorijas dzērieni ir piemēroti lietošanai zīdaiņiem, kas vecāki par 6 mēnešiem. Ja bērnam ir nosliece uz alerģijām, ir lietderīgi konsultēties ar novērojošu pediatru. Iegādājoties, neesiet slinks, lai izpētītu produkta sastāvu. Ar konservantiem un krāsvielām bagātu dzērienu vislabāk atstāt veikala plauktā.

Melnā tēja zīdaiņiem vecākiem par 2-3 gadiem

Pēc otrās dzimšanas dienas mazuļa uzturā var iekļaut parasto melno tēju. Vecākiem būs jāpretojas kārdinājumam nopludināt savu bērnu uzmundrinošs dzēriens no savas krūzes. Bērnu tējai jābūt ļoti vājai, gaiši brūnai krāsai. Noteikti iegādājieties brīvas tējas lapas: tās ir zemākas kvalitātes. Kādā vecumā bērnam var dot tēju, ja tajā ir garšu uzlabojošas piedevas? Augļu gabaliņi, ogas un noderīgi augi nelielos daudzumos var būt bērnu pirmajā tējas dzērienā. Noteikti izlasiet sastāvdaļas - ķīmiskās piedevas Nevajadzētu būt tanīnam vai kofeīnam.

Piena tēja

Vai maziem bērniem var dot tēju ar pienu? Lielākā daļa bērnu uztura speciālistu piekrīt, ka šis dzēriens ir ļoti noderīgs bērniem, kas vecāki par 2 gadiem. Vissvarīgākais ir pareizi pagatavot šo tēju. Pareizā attiecība ir attiecīgi 50/50, puse glāzes jāpiepilda ar pienu. Kāpēc piena tēja tiek uzskatīta par visizdevīgāko bērniem? Piens samazina brūvējuma koncentrāciju un uzlabo dzēriena garšu. Piena tēja mazāk bīstams bērna vēderam un zobu emaljai. Turklāt piens neitralizē skābeņskābes ietekmi uz bērna ķermeni.

Kā pagatavot tēju mazulim?

Un ko tam vajadzētu pievienot? Krievijā tradicionāli ir saldināt. Lielākā daļa pieaugušo ir pieraduši dzert, bet bērniem ieteicams izmēģināt dzērienu bez piedevām. Visiem bērniem patīk saldumi. Taču mēs to nedrīkstam aizmirst regulāra lietošana cukurs var izraisīt zobu bojāšanos un nepareizas garšas veidošanos. Eksperti spēja pierādīt, ka saldināta tēja ir daudz mazāk veselīga nekā “svaiga” tēja bez piedevām. Ja mazulim patīk dzert nesaldinātu tēju, jūs varat priecāties. Bet ko darīt, ja bērns pieprasa cukuru? Meklēt cienīga alternatīva. Visbiežāk cukuru aizstāj ar medu. Šī opcija ir piemērota bērniem, kuri necieš no alerģijām. Kādā vecumā bērnam var dot tēju ar medu? Ieteicams pagaidīt trīs gadus. Pirmo reizi krūzē ielieciet nedaudz medus un mēģiniet izsekot reakcijai. Bērni līdz trīs gadu vecumam tējā, lai to uzlabotu garšas īpašības Var likt augļu vai ogu gabaliņus. Dažas mātes mazuļu tēju atšķaida ar kompotu.

Tradicionālo tējas lapu ķīmiskais sastāvs

Parastā melnā tēja ir neticami veselīgs dzēriens. Bet dažas tajā esošās vielas labvēlīgi ietekmē pieaugušo ķermeni un ir pilnīgi bezjēdzīgas bērna ķermenim. Ko satur klasiskā melnā tēja? Tanīns uzmundrina ne sliktāk kā kofeīns un saista smago metālu sāļus, piemēram, svinu un dzīvsudrabu. Tas var būt bīstams bērniem, jo ​​iznīcina dzelzi. Pastāv arī liela varbūtība, ka tanīns negatīvi ietekmēs orgānu trauslās gļotādas. gremošanas sistēma. Melnā tēja satur purīna bāzes, kas stimulē ražošanu urīnskābe un oksalāti. Šīs vielas var būt pilnīgi bīstamas nierēm mazs bērns. Tējas lapās esošā skābeņskābe ir bīstama mazuļa piena zobiem. Teīns ir alkaloīds, kas atrodams melnajā tējā. Šai vielai ir tonizējoša iedarbība un tā var traucēt D vitamīna veidošanos. Uzdodot jautājumu “Kādā vecumā bērnam var dot kafiju un tēju”, atcerieties, ka šie dzērieni ietekmē nervu sistēmu. Kofeīns parasti nav ieteicams bērniem, kas jaunāki par pusaudžiem. Bet dažiem bērniem pat vāji pagatavotas tējas dzeršana var izraisīt hiperaktivitāti un miega traucējumus. Ieviešot šo dzērienu bērna uzturā, noteikti uzraugiet bērna uzvedību un psihoemocionālo stāvokli. Ja pamanāt kādas izmaiņas, pārtrauciet tējas došanu vai mēģiniet to vēl vairāk atšķaidīt.

Kā izvēlēties un pagatavot tēju bērnam?

Bērnu pārtikai tējai jābūt kvalitatīvai un dabīgai. Vēlams izmantot veselu lapu tējas lapas. Vienai tējas tasei uzvāra ne vairāk kā 1-1,5 gramus sausa maisījuma. Populārā gudrība saka: karsta tēja- zāles, atdzesētas - inde. Un šis apgalvojums tiek apstiprināts zinātniskie pētījumi. Atdzesējot, dažas tējas labvēlīgās vielas tiek iznīcinātas. Bērniem ieteicams mācīt dzert siltu, svaigi pagatavotu tēju. Ja dzēriens ir atdzisis, to nevar atkārtoti uzsildīt. Ja izlemjat uzsildīt tēju, tas tikai palielinās jūsu koncentrēšanos kaitīgās vielas viņā. Nespiediet bērnu dzert dzērienu, ja viņam tas nepatīk. Nomainiet tēju bērnu pārtika Var lietot kompotu, no žāvētām plūmēm pagatavots dzēriens ir ļoti veselīgs.

Eksotiski tējas veidi

Mūsu valstī melnā tēja tiek uzskatīta par klasisku, bet kādas citas dzēriena variācijas pastāv? Zaļās šķirnes tiek uzskatītas par spēcīgākajām un uzmundrinošākajām. Tieši tajos ir visaugstākā tanīna un kofeīna koncentrācija. Daži zaļās tējas veidi pēc tonizējošām īpašībām pārspēj pat kafiju. Šo dzērienu bērnam vēlams sākt dot tikai pusaudža gados. Daudzi vecāki jautā: kādā vecumā jūs varat dot bērnam hibiska tēju? Šis dzēriens pēc garšas vairāk atgādina kompotu. Hibisks ir bagāts ar vitamīniem un citronskābe. Ja jūsu mazulim nav alerģijas pret citrusaugļi, viņu var palutināt ar šo tēju no 2 gadu vecuma. Zāļu tējas, piemēram, no liepziedu, piparmētru un mežrozīšu augļiem, kā dzērienu var dot tikai no 6-7 gadu vecuma. Vairāk agrīnā vecumāŠādi dzērieni ir zāles pret saaukstēšanos. Ja bērnam ļoti patīk augu garša, varat pievienot ārstniecības augi V Nav lielos daudzumos parastās melnās tējas lapās. Tagad jūs zināt, kāda veida tēju un kādā vecumā jūs varat dot savam bērnam. Centieties ievērot šos noteikumus un neaizmirstiet uzraudzīt bērna ķermeņa individuālo reakciju uz jauniem dzērieniem.

Sāciet pakāpeniski iekļaut tēju bērna uzturā. Ļaujiet tai vispirms brokastu laikā būt vienai tasei. Vai bērni var dzert tēju kā pieaugušie? Apmēram 5-6 gadu vecumā bērnam var ieliet dzērienu tik bieži, cik viņš vēlas. Tomēr jums nevajadzētu to dot tieši pirms gulētiešanas. Atcerieties: tanīni tējā var uzkrāties visas dienas garumā. Ja jūsu mazulis “pēkšņi” kļūst nervozs un pārmērīgi uzbudināms, tas var būt tāpēc, ka viņa uzturā ir pārāk daudz uzmundrinoša dzēriena. Kādā vecumā bērnam var dot tēju, tas ir individuāls jautājums. Pārliecinieties, ka mazulis ir absolūti vesels un normāli attīstās, un tikai pēc tam sāciet ieviest šo dzērienu savā uzturā, bet ar nosacījumu, ka bērnam jau ir 2 gadi.

Zāļu tēja Krievijā vienmēr ir uzskatīta par drošāko līdzekli pret visām slimībām, taču to dzēra arī tā: lai sasildītos, veldzētu slāpes vai pavadītu laiku. Arī bieži brūvēts Zāļu tēja zīdaiņiem un deva to ļoti maziem bērniem. Tagad daudzi ārsti ir skeptiski par šo praksi, uzskatot to par diezgan bezjēdzīgu un nevajadzīgu. Citi, gluži pretēji, atbalsta šī dzēriena ieviešanu ļoti mazu zīdaiņu uzturā. Tāpēc veikalu plauktos arvien biežāk parādās īpašās bērnu tējas, un arvien vairāk vecāku tās svin neapšaubāms labums mazulim.

Tātad, kādus garšaugus var pagatavot mazulim? Kāda ir atšķirība starp “pieaugušo” tēju un bērnu tēju? Kad jūs varat dot bērnam ārstniecības augu dzērienu? Mēģināsim rast atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem.

Kāpēc dot mazulim tēju?

Kā likums, tēju jaundzimušajiem dod nevis slāpju veldzēšanai vai papildu avots vitamīni, bet kā medicīna. Pirmajos trīs mazuļa dzīves mēnešos viņam bieži var rasties sāpes vēderā, ko izraisa zarnu kolikas. Šādos gadījumos viena no galvenajām (un drošām) ārstēšanas metodēm ir fenheļa vai diļļu uzlējums.

Vēlāk, kad bērnu sāk mocīt bezmiegs, vecāki var dot viņam kumelīšu tēju zīdaiņiem vai liepu novārījums lai nomierinātu nervus un sagatavotos miegam.

Bet der atcerēties, ka tēja nav ūdens, tajā ir daudz mazulim nevēlamu mikroelementu un vielu; Tāpēc nevajadzētu patstāvīgi bērnam izrakstīt šādu ārstēšanu un noteikti neaizstāt ūdeni ar tēju. Pirms jebkādu augu maisījumu ievadīšanas mazuļa uzturā, jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Garšaugi zīdaiņiem un to derīgās īpašības

Protams, ne visi augi ir atļauti mazuļiem, bet tikai daži - visnekaitīgākie. Bērniem var pagatavot šādus augus.

1. Dilles – lieliski noder pret kolikām un vēdera sāpēm.
2. Fenhelis - no tā gatavo slaveno “diļļu” ūdeni, ko var iegādāties aptiekā. Fenhelim ir viegla caureju veicinoša iedarbība un tas palīdz mazināt gāzu veidošanos jaundzimušajiem.
3. Ķimenes – novērš vēdera uzpūšanos un cīnās ar zarnu kolikām.
4. Kumelīte – no tās nāk nomierinoša tēja, kas mazina stresu un sagatavo gulēšanai. Turklāt kumelīšu uzlējums labi iedarbojas uz mazuļa kuņģa-zarnu traktu.
5. Liepa - nomierina un atslābina pirms gulētiešanas. Lieto arī liepu novārījumu saaukstēšanās, tas darbojas kā viegls pretdrudža līdzeklis.
6. Piparmētra ir pret saaukstēšanos un nomierinošs dzēriens. Piparmētra palīdz arī pret vēdera uzpūšanos un meteorisms.
7. Avenes – šo augu bieži iekļauj vitamīnu tējās.

Kādā vecumā bērnam var dot tēju?

Parasti uz gatavu bērnu maisījumu iepakojuma viņi raksta, kādā vecumā šis produkts ir ieteicams. Ja jūs nolemjat izmantot parastos augus, nevis gatava tēja, tad atcerieties dažus noteikumus.

• Fenheļa tēju un diļļu uzlējumu var dot, tiklīdz mazulim ir mēnesis;
• Kumelīšu infūzija atļauts no četriem mēnešiem.
• Nomierinošas tējas uz liepziedu un melisas bāzes Tāpat labāk to atstāt līdz mazuļa četru mēnešu vecumam.
• Vitamīnu preparāti ar ogu lapām Un augļu koki var ieviest 5-6 mēnešu vecumā.
• Dzert ar piparmētru un ingveru nedrīkst ievadīt līdz sešiem mēnešiem.

Tēju jaundzimušajiem labāk nedot, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Šī dzēriena ievadīšana uzturā var sākties 4-6 mēnešus, tas ir, pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešanas periodā.

Vai ir iespējams dot bērnam melno vai zaļo tēju?

Visi pediatri un uztura speciālisti uz šo jautājumu sniedz nepārprotamu atbildi: NĒ! Melnā (kā arī zaļā) tēja satur daudz kofeīna, bet labvēlīga bērna ķermenis tajā ir ļoti maz vielu. Turklāt, moderna tēja, kā likums, ir diezgan viduvējas kvalitātes, tāpēc dot mazulim ir divtik nedroši.

DIY preparāti bērniem

Neskatoties uz to, ka daudzi ārsti aizliedz barot zīdaiņus augu dzērieni kas sagatavoti no vasarnīcā savāktiem augiem, ne vienmēr ir jēga iegādāties gatavu kolekciju. Ja esat pārliecināts par garšaugu ekoloģisko tīrību, tad no tiem varat pagatavot dzērienu savam mazulim.

Nomierinoša tēja

Lai nomierinātu mazuli pēc aktīvām spēlēm, kā arī mazinātu stresu, piemēram, no došanās pie ārsta, šī nomierinošā kolekcija palīdzēs:

• citronu balzams - 1 karote;
• liepu zieds - 1 karote;
• kumelīte - 1 karote.

Garšaugus aplej ar glāzi ūdens un uzvāra, bet nevāra, bet nogriež uguni un atstāj tēju ievilkties. Vislabāk ir dot bērnam šo dzērienu pirms gulētiešanas.

Kumelīšu tēja

Kumelīti var dot mazulim kolikas lēkmes laikā, kad bērnam ir saaukstēšanās, vai vienkārši nomierināšanai un relaksācijai. Kumelīšu tējas pagatavošana mazuļiem ir ļoti vienkārša.

Ielejiet glāzē vienu karoti ziedkopu karsts ūdens un atstāj uz pusstundu. Pirms infūzijas ievadīšanas bērnam tā jāatšķaida līdz gaiši dzeltenai krāsai.

Tēja pret vēdera sāpēm

Tēju zīdaiņiem pret kolikām var pagatavot gan no diļļu sēklām, gan fenheļa augļiem. Jūs varat pagatavot maisījumu, ņemot abus augus vienādās proporcijās.

Vienu ēdamkaroti fenheļa (vai diļļu sēklu) ielej glāzē ūdens un atstāj apmēram stundu. Šajā laikā dzērienam būs laiks atdzist. Dzēriens mazulim jādod pamazām – 1-2 karotes. Vēlams to darīt pirms katras barošanas.

Populāri bērnu tēju zīmoli un to sastāvs

Ja neuzticaties paša savāktajām izejvielām, tad aptiekās un bērnu veikalos jūs atradīsiet veselus plauktus, kas izklāti ar bērnu tējām. Populārākie zīmoli:

• "Vecmāmiņas grozs";
• Hipp;
• Fleur Alpine;
• Heincs;
• Humama;
• Baby Premium.

Tējas no Fleur Alpine, Babushkino Lukoshko un dažiem Hipp produktiem tiek pārdotas tējas maisiņos, kas ir ļoti ērti un ļauj ātri un vienkārši pagatavot nepieciešamo devu. Šādās kolekcijās ir tikai kaltēti un malti augi.

Šķīstošās tējas no Humama, Heinz, Bebi Premium un Hipp. Tie ir izgatavoti granulu veidā gaiši dzeltenā krāsā un ir saldenu garšu, kas mazulim noteikti patiks. Šie dzērieni bieži ietver:

• laktoze – dabīgais piena cukurs;
• maltodekstrīns ir cukura, glikozes un oligosaharīdu augu savienojums;
• dekstroze - vai glikoze - cukurs, kas iegūts no dažu ogu sulām;
• saharoze ir cukurs, ko iegūst no bietēm vai niedrēm.

Visas vielas, kā likums, tiek iegūtas no augu materiāliem un nav kaitīgas bērna ķermenim.

Veselu augu vietā šķīstošās tējas tiek izmantoti ekstrakti (dažreiz - ēteriskās eļļas), kas ļauj maisījumam bez atlikumiem izšķīst ūdenī.

Zīdaiņiem neitrālākais variants ir dzēriens ar kumelītēm un fenheli.

Secinājums

Zāļu tējas var dot bērniem no mēneša vecuma, bet labāk pagaidīt, līdz mazulim būs seši mēneši.

Atcerieties, ka tēja nav tikai garšīgs dzēriens, un to nevar izmantot kā šķidruma avotu. Kas sastāv no visiem augu uzlējumi Ir ēteriskās eļļas, ekstrakti un mikroelementi, kas var negatīvi ietekmēt bērna veselību. Tāpēc pirms jebkāda veida drupatas ieviešanas uzturā tējas dzēriens Jums jāsaņem ārsta atļauja.