Solyanka กับไส้กรอกกะหล่ำปลีสด ส่วนผสมและเครื่องปรุง
ในบรรดาหลายวิธีในการปรุงอาหารแบบผสมมีสูตรง่ายๆสำหรับการทำส่วนผสม - นี่คือซุปผสมกับไส้กรอก การทำซุปเป็นเรื่องง่ายและเรียบง่าย ไม่จำเป็นต้องกินเนื้อแพงๆ และเกือบทุกบ้านมีไส้กรอก
ปรุงอาหารเป็นเวลา 50 นาที ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ส่วนผสมสำหรับผัดกับไส้กรอกและแตงกวา
โฆษณา Google- ไส้กรอก (ปริมาณตามชอบ)
- มันฝรั่ง 2 ลูก
- น้ำมันพืช(สำหรับทอด)
- 1 พีซี แครอท
- ธนูหนึ่งอัน
- 2 ช้อนโต๊ะ วางมะเขือเทศ
- มะกอก
- มะนาวฝาน 3 ลูก
- 3, 4 แตงกวา (แตง)
- ความเขียวขจีใด ๆ
- เกลือและพริกไทยดำ (ป่น) เพื่อลิ้มรส
ทำอาหารผสมสูตรไส้กรอก
ขั้นตอนที่ 1. ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นก้อน
ขั้นตอนที่ 2 เทน้ำลงในกระทะและเมื่อเดือดให้ใส่มันฝรั่ง เราเติมเกลือและพริกไทย ระหว่างที่มันฝรั่งกำลังปรุง ให้เตรียมไส้กรอก นำฟิล์มออกจากไส้กรอกแล้วตัดเป็นวงกลม ในกระทะที่อุ่นในน้ำมันพืชให้ทอดไส้กรอกเล็กน้อย จากนั้นใส่มันฝรั่งลงในหม้อ
ขั้นตอนที่ 3 ตัดหัวหอมเป็นก้อนและสาม เครื่องขูดหยาบแครอท. ผัดผักในกระทะด้วยน้ำมันพืชอุ่นเป็นเวลา 10 นาที กวนเป็นระยะๆ
ขั้นตอนที่ 4 เราเพิ่ม วางมะเขือเทศ, คนและปรุงอาหารต่ออีก 7 นาที
ขั้นตอนที่ 5 ตอนนี้ตัดมะกอก (แต่ละ) ออกเป็นสองส่วน ตัดมะนาว 3 ชิ้นแล้วหั่นเป็น 4 ส่วน
ขั้นตอนที่ 6 จากนั้นเราก็ส่งหัวหอมผัดกับแครอทไปที่กระทะพร้อมไส้กรอกและมันฝรั่ง เราผสม ใส่แตงกวา มะกอก และมะนาว ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วปรุงต่ออีก 15 นาที
Solyanka พร้อมแล้วเราตรวจสอบรสชาติตกแต่งด้วยสมุนไพรแล้ววางบนโต๊ะ
ทานให้อร่อย!
รูปแบบของอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมนี้เหมาะในกรณีที่ไม่มีเนื้อสัตว์อยู่ในมือหรือมีเวลาว่างไม่เพียงพอสำหรับการปรุงอาหาร สามารถเตรียมส่วนผสมกับไส้กรอกได้ในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงในขณะที่คุณจะได้งบประมาณที่น่าพอใจมีกลิ่นหอมมากและ อร่อยไว้ก่อนจาน.
วิธีทำไส้กรอกฮอดจ์พอดจ์
จานถูกเตรียมบนน้ำซุปที่สูงชันด้วยการเติม จำนวนมากเครื่องเทศทั้งเผ็ดและเผ็ด เติมน้ำมัน ซุปข้นเนื้อสัตว์ เห็ด หรือปลา ในขณะที่ สูตรคลาสสิคไม่รวมการเติมมันฝรั่ง แต่ถ้าไม่มีกะหล่ำปลี การทำอาหารผสมไส้กรอกหรือส่วนประกอบอื่นๆ ของเนื้อสัตว์ยังไม่สมบูรณ์ ต้องมีซุป อาหารรสเปรี้ยว, ไม่ว่าจะเป็น มะกอก, เคเปอร์, มะนาว, แตงกวาดอง หรือ kvass โฮมเมด. Solyanka ยังมีวางมะเขือเทศ ซอสหรือขูด มะเขือเทศสด.
สูตร Solyanka กับไส้กรอก
ปรุงอาหารหากต้องการ ซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการ chik สามารถไม่มีเนื้อสัตว์ได้ - อนุญาตให้แทนที่ด้วยไส้กรอกในขณะที่จานปรุงเร็วขึ้นและง่ายขึ้น มีอยู่ สูตรต่างๆ. อาหารอาจแตกต่างกันไม่เพียง แต่ในด้านรสชาติ แต่ยังรวมถึงโครงสร้าง (ความหนา) มากที่สุด ตัวเลือกที่ดีน้ำซุปเข้มข้นซึ่ง สำเร็จรูปแต่งด้วยครีมเปรี้ยวและสมุนไพรสด คุณสามารถเลือกสูตรของคุณในการทำส่วนผสมกับไส้กรอกจากพวกเขา
ในหม้อหุงช้า
- เวลา: 80 นาที
- ปริมาณแคลอรี่: 94 kcal / 100 g.
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
หากไม่มีเวลาว่างมาก สูตรด้านล่างจะเป็นสวรรค์ ของส่วนประกอบที่มีอยู่ซึ่งไม่ต้องการ ก่อนการรักษา,คุณสามารถเตรียมกลิ่นหอม,มีคุณค่าทางโภชนาการ, ของอร่อย- กะหล่ำปลีตุ๋นในหม้อหุงช้าพร้อมไส้กรอก ผ่านความทันสมัย เครื่องใช้ในครัวคุณไม่สามารถทำตามกระบวนการดับไฟได้ แต่ไปเกี่ยวกับธุรกิจอื่นของคุณ วิธีการเตรียมส่วนผสมกะหล่ำปลีกับไส้กรอกในหม้อหุงช้าที่บ้าน?
วัตถุดิบ:
- หัวหอม - 100 กรัม
- ไส้กรอกนม / ไส้กรอก - 0.2 กก.
- แครอทใหญ่;
- ผักใบเขียว;
- กะหล่ำปลีขาวสด - 0.7 กก.
- น้ำ - ½ st.;
- ซอสมะเขือเทศ - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- เครื่องเทศ.
วิธีทำอาหาร:
- ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง, แครอทเป็นเส้นบาง ๆ เท่าที่จะทำได้, สับกะหล่ำปลี
- ผลิตภัณฑ์ไส้กรอกมันจะดีกว่าที่จะตัดเป็นวงกลม
- เปิดใช้งานตัวเลือก "การทอด" จาระบีชามด้วยน้ำมันพืช
- ผัดหัวหอมและแครอทในภาชนะที่อุ่นจนเป็นสีเหลืองทอง
- จากนั้นใส่กะหล่ำปลีที่นี่ หลังจากผ่านไปสองสามนาที เทผลิตภัณฑ์ไส้กรอกลงในชาม ปรุงรสจาน เพิ่มซอสมะเขือเทศ คลุกเคล้า
- เปลี่ยนโหมดเป็น "การดับ" โดยตั้งเวลาไว้ 1 ชั่วโมง
- หลังจาก 10 นาทีเทน้ำลงในผลิตภัณฑ์แล้วผสมมวลอีกครั้ง
- เมื่อเครื่องส่งเสียงบี๊บ อาหารเย็นก็พร้อม โรยจานด้วยสมุนไพรสับและเสิร์ฟร้อน
จากกะหล่ำปลี
- เวลา: 40 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: สำหรับ 4 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่: 100 กิโลแคลอรี / 100 กรัม
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยากในการเตรียม: ต่ำ
ไส้กรอกกระหล่ำปลีเป็นอาหารที่อร่อยและปรุงง่าย เหมาะสำหรับทั้งมื้อกลางวันและมื้อค่ำ เนื่องจากมีแคลอรีในระดับปานกลาง อธิบายไว้ด้านล่าง สูตรที่บ้านด้วยรูปถ่ายของอาหารจานอร่อยนี้ และความแตกต่างที่สำคัญระหว่างฮ็อดจ์พอดจ์รุ่นนี้กับแบบคลาสสิกคือการทอดส่วนประกอบทั้งหมดแยกจากกัน และไม่รวมกัน ในเวลาเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องเคี่ยวกะหล่ำปลีเพื่อไม่ให้เป็นน้ำ วิธีทำอาหารเย็นแสนอร่อย?
วัตถุดิบ:
- ไส้กรอกหรือไส้กรอก - 0.35 กก.
- กะหล่ำปลีขาว- 0.8 กก.
- หลอดไฟ;
- เครื่องเทศ;
- แครอทขนาดกลาง
- ซอสมะเขือเทศ- 2 ช้อนโต๊ะ. ล.
วิธีทำอาหาร:
- สับใบกะหล่ำปลีให้บางที่สุด จากนั้นใส่ผลิตภัณฑ์ลงในกระทะขนาดใหญ่ที่ทาน้ำมันอย่างดี ( ปริมาณที่เหมาะสมน้ำมัน - 4-5 ช้อนโต๊ะ ล. ล.) ทอดผลิตภัณฑ์เป็นเวลาอย่างน้อย 25 นาทีโดยไม่ต้องปิดฝาจานในขณะที่คนด้วยช้อนไม้
- ในกระทะแยกทอดหัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ และแครอทสับด้วยเครื่องขูด ย่างผักด้วยไฟแรงเป็นเวลา 7 นาที ใส่ซอสมะเขือเทศที่นี่ ผสมส่วนผสม
- เพิ่มผักผัดลงในมวลกะหล่ำปลีผสมส่วนผสมปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
- ตัดไส้กรอก/ไส้กรอกตามวงแหวน ทอดแยกกันไม่เกิน 3 นาที แล้วส่งชิ้นแดงก่ำไปที่กะหล่ำปลีพร้อมเสิร์ฟ อาหารพร้อมทานสำหรับวินาที
ซุป
- เวลา: 50 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: สำหรับ 4 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่: 60 kcal / 100 g.
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
ซุป Solyanka กับไส้กรอก - ตัวเลือกที่ดีอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพอร่อยและแสนอร่อย นอกจากนี้จานยังอยู่ในหมวดประหยัดและประหยัดเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในตู้เย็นทุกเครื่อง เนื่องจากเนื้อหาของมันฝรั่งในสูตร ซุปจึงมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด เพราะมันอิ่มตัวเป็นเวลานาน ทานคู่กับ ผักชีฝรั่งสดหรือผักชีฝรั่ง
วัตถุดิบ:
- ไส้กรอก - 0.3 กก.
- วางมะเขือเทศ - 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- ใบกะหล่ำปลี- 0.5 กก.
- แครอทขนาดใหญ่ - 1 ชิ้น;
- หลอดไฟ;
- มะกอกหรือมะกอก - 10 ชิ้น.;
- มะนาว - 1/3 ชิ้น;
- น้ำมันดอกทานตะวัน;
- แตง - 80 กรัม
- เครื่องปรุงรส
วิธีทำอาหาร:
- หั่นมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเป็นลูกเต๋า ต้มจนนิ่มในน้ำเค็ม
- ลอกไส้กรอกออกจากฟิล์มแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ทอดในน้ำมันด้วยไฟแรงสองสามนาที
- ส่งไส้กรอกไปมันฝรั่ง
- แครอทควรขูดหัวหอมควรหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะ คนบ่อยๆ ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 10 นาที
- จากนั้นใส่ซอสมะเขือเทศลงไป ปิดฝาหม้อและเคี่ยวส่วนผสมเป็นเวลา 10 นาที
- มะกอกหลุมผ่าครึ่งมะนาว - แผ่นบาง(ควรเป็นวงแหวนสี่ส่วน) แตง - ออกเป็นหลายส่วน
- ถัดไปคุณต้องเพิ่มอาหารที่ปรุงแล้วและผักที่ทอดลงในมันฝรั่ง ไม่ต้องผัดบ่อย แค่ครั้งเดียวก็พอ นำส่วนผสมมาเตรียมไว้ ปล่อยให้จานต้ม 15 นาทีแล้วเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว
ชนบท
- เวลา: 45 นาที
- ปริมาณแคลอรี่: 69 kcal / 100 g.
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยากในการเตรียม: ต่ำ
ทำ เมนูประจำวันหลากหลายมากขึ้น ลองทำอาหารจานนี้ ส่วนผสมแบบชนบทพร้อมไส้กรอกและครีมเปรี้ยวต้องมีราคาไม่แพงเป็นพิเศษ ส่วนประกอบง่ายๆในขณะที่มันกลับกลายเป็นว่าอร่อยมากผิดปกติและน่าพอใจ ควรใช้กระทะหนาที่มีความจุมากหรือหม้อตุ๋นและไม่ประหยัดไส้กรอกเนื่องจากไส้กรอกราคาถูกจะแตกสลายอย่างรวดเร็วเมื่อตุ๋นกลายเป็นโจ๊ก แนะนำด้านล่าง สูตรทีละขั้นตอนทำอาหารบนเตา
วัตถุดิบ:
- เครื่องเทศ;
- ไส้กรอก / ไส้กรอก - 0.4 กก.
- หลอดไฟ;
- น้ำมันพืช;
- ครีม - 0.1 ลิตร;
- ใบกะหล่ำปลี - ½ชิ้น;
- วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- แครอท.
วิธีทำอาหาร:
- หล่อลื่นกระทะด้วยน้ำมันให้ร้อน
- ไส้กรอกทอดหั่นเป็นสลึงในภาชนะจนเป็นสีเหลืองทอง
- โอนชิ้นไส้กรอกลงในกระทะแล้วใส่น้ำมันและหัวหอมครึ่งวงลงในกระทะผัดจนโปร่งใส
- ปอกแครอทขูด ส่งผักไปที่หัวหอมเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นนำอาหารไปที่กระทะ
- สับใบกะหล่ำปลีอย่างประณีตแล้วส่งไปยังส่วนผสมที่เหลือ ใส่ซอสมะเขือเทศ ซาวครีม เครื่องเทศ รวมถึง ใบกระวาน,พริกไทย,เกลือ.
- เทน้ำเล็กน้อยลงในหม้อ เคี่ยวจานไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 25 นาที แล้วนำออกจากเตา
กับมันฝรั่งและกะหล่ำปลี
- เวลา: ครึ่งชั่วโมง
- จำนวนเสิร์ฟ: สำหรับ 6 คน
- ปริมาณแคลอรี่: 94 kcal / 100 g.
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยากในการเตรียม: ต่ำ
พอใจมาก จานหอมราวกับไส้กรอกกับมันฝรั่งที่ปรุงเสร็จในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง ในขณะที่คนที่คุณรักจะต้องถูกใจสิ่งนี้อย่างแน่นอน อาหารกลางวันแสนอร่อย. ถ้าคุณรักการผสมผสานระหว่างความหวานและ รสเปรี้ยวเติมน้ำตาลและน้ำส้มสายชูเล็กน้อยลงในผลิตภัณฑ์ตามรายการด้านล่าง (1 ช้อนชาก็พอ) ในกรณีนี้ ควรเติมเครื่องปรุงเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร วิธีการปรุงส่วนผสมกับมันฝรั่ง?
วัตถุดิบ:
- แครอท - 80 กรัม
- เครื่องเทศ;
- ซอสมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- หลอดไฟ;
- ใบกะหล่ำปลี - 0.4 กก.
- น้ำ - ½ st.;
- ไส้กรอก / ไส้กรอก - 0.2 กก.
- น้ำมันสำหรับทอด;
- มันฝรั่ง - 0.4 กก.
วิธีทำอาหาร:
- ทอดมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนแยกกันคุณต้องทอดหัวหอมและแครอทสับละเอียด
- ใส่ส่วนผสมลงในกระทะหรือกระทะก้นลึก
- กะหล่ำปลีไม่ควรสับบางเกินไปและเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาทีด้วยซอสมะเขือเทศหนึ่งช้อน
- ส่งไส้กรอกตัดกับนิเกิลและ กะหล่ำปลีตุ๋นกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ตามฤดูกาล เติมน้ำที่นี่และเคี่ยวจานเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงเสิร์ฟ
จากกะหล่ำปลีสด
- เวลา: 1 ชั่วโมง.
- ปริมาณแคลอรี่: 80 kcal / 100 g
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยากในการเตรียม: ต่ำ
Solyanka กับไส้กรอกกะหล่ำปลีสดเป็นหลักสูตรที่สองที่มีคุณค่าทางโภชนาการประกอบด้วยผักเป็นหลักซึ่งผสมผสานความเผ็ดปานกลางและน่ารับประทาน มะเขือเทศเปรี้ยว. ควรปรุงด้วยไฟปานกลางในขณะที่ของเหลวในกระทะไม่ควรต้ม แต่จะอ่อนกำลัง หากต้องการ สามารถเปลี่ยนวางมะเขือเทศด้วยซอสโฮมเมดหรือ มะเขือเทศกระป๋อง. วิธีทำน้ำเกลือ?
วัตถุดิบ:
- ไส้กรอก / ไส้กรอก - 5 ชิ้น.;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- แครอท - 3 ชิ้น;
- ส้อมกะหล่ำปลี - ½ชิ้น.;
- มะเขือเทศ - 0.2 ลิตร
- เครื่องเทศ.
วิธีทำอาหาร:
- หั่นไส้กรอกเป็นวงกลมทอดในกระทะแล้วหล่อลื่นก้นด้วยน้ำมัน
- ปอกหัวหอมหั่น ชิ้นเล็ก ๆเพิ่มไส้กรอกและปรุงอาหารสองสามนาทีด้วยกัน
- แล้วส่งแครอทและเครื่องปรุงรสไปให้พวกเขา
- สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต ปรุงรสด้วยเกลือ ใส่ในกระทะ ปรุงรสจานด้วยมะเขือเทศ (ถ้าข้นให้เจือจางด้วยน้ำ)
- เคี่ยวจานไว้ใต้ฝาด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 35 นาที จากนั้นจัดใส่จานที่แบ่งส่วน โรยด้วยสมุนไพร และให้รางวัลแก่ครอบครัวของคุณด้วยอาหารมื้อค่ำที่หอมกรุ่นเพื่อสุขภาพ
จากกะหล่ำปลีดอง
- เวลา: 45 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: สำหรับ 5 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่: 69 kcal / 100 g.
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยากในการเตรียม: ปานกลาง
คำว่า "solyanka" ตามกฎหมายถึง ซุปเข้มข้นกับ รสชาติเข้มข้นซึ่งรวมถึงผักดอง เค็ม และ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์. อย่างไรก็ตามมีตัวเลือกอื่น ๆ ที่ประสบความสำเร็จไม่น้อยสำหรับจานซึ่งหนึ่งในนั้นคือส่วนผสมของกะหล่ำปลีดองกับไส้กรอก - สตูว์ชนิดหนึ่ง การทำอาหารนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ในขณะที่คุณให้อาหารคนที่คุณรักอย่างอิ่มอกอิ่มใจ สุขภาพดี และ อาหารกลางวันหอมกรุ่น.
วัตถุดิบ:
- ไส้กรอก - 0.3 กก.
- แครอทขนาดกลาง
- กะหล่ำปลีดอง - 0.5 กก.
- แครอท;
- น้ำส้มสายชู 9% - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- เครื่องเทศ;
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. (ไม่มีสไลด์);
- หลอดไฟ
วิธีทำอาหาร:
- สับหัวหอมปอกเปลือกแครอทอย่างประณีต ผัดส่วนผสมในน้ำมันบนไฟร้อนปานกลาง การดำเนินการนี้จะใช้เวลา 6-7 นาที
- สับไส้กรอกด้วยนิกเกิลส่งไปที่ผักทอด
- กะหล่ำปลีดองล้างใต้ น้ำไหลโดยใส่ตะแกรง/กระชอน
- หลังจาก 3 นาที เท ½ ช้อนโต๊ะ ล. น้ำเดือด ปรุงรสจาน คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ส่งกะหล่ำปลีบีบเล็กน้อยวางมะเขือเทศ น้ำตาลทราย, น้ำส้มสายชู.
- หลังจากปิดฝากระทะแล้ว ให้เคี่ยวส่วนผสมต่อไปด้วยไฟอ่อนๆ เป็นเวลา 10 นาทีขึ้นไป (คุณต้องให้ของเหลวทั้งหมดระเหยออกไป ดังนั้นให้เว้นช่องว่างระหว่างฝากับจานไว้)
กับเห็ด
- เวลา: 1 ชั่วโมง.
- จำนวนเสิร์ฟ: สำหรับ 6 คน
- ปริมาณแคลอรี่: 87 kcal / 100 g.
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยากในการเตรียม: ปานกลาง
แม้แต่เด็กที่ตามอำเภอใจก็จะกินอาหารจานนี้ นอกจากนี้การผสมผสานกับไส้กรอกและเห็ดยังเหมาะสำหรับคนรักผัก อาหารมื้อใหญ่. ในการเตรียมซุปหอม คุณสามารถนำเห็ดแชมปิญองหรือเห็ดดองชนิดใดก็ได้: ชานเทอเรล เห็ดนม เห็ด ฯลฯ อุปกรณ์ที่เหมาะสมจะมีกระทะ หม้อ หรือกระทะก้นหนา วิธีการปรุงซุปที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ?
วัตถุดิบ:
- เห็ดดอง - 0.3 กก.
- ไส้กรอก - 7 ชิ้น.;
- แครอทใหญ่;
- มะกอก - 50 กรัม
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- แตงกวาดอง - 2 ชิ้น;
- มะนาว, สมุนไพร, ครีมเปรี้ยว;
- มะเขือเทศ - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- น้ำมันทอด
วิธีทำอาหาร:
- สับหัวหอมเป็นก้อนใส่ในหม้อที่ทาน้ำมันแล้วทอดบนไฟร้อนปานกลาง
- ส่งขี้แครอทที่นี่ด้วย
- ตัดไส้กรอก เห็ด แตงกวา เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย. แล้วส่งไปทอด
- ปรุงรสด้วยมะเขือเทศ ปิดฝาให้หลวมและเคี่ยวสักสองสามนาทีในขณะที่ต้มน้ำในกาต้มน้ำ
- เทมวลด้วยน้ำเดือดเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ ต้มฮอดจ์พอดจ์เป็นเวลา 10 นาที อย่าให้เดือด (จะดีกว่าถ้าน้ำซุปอ่อนลง)
- สุดท้ายใส่เครื่องเทศและมะกอก ผ่าครึ่ง
- เทซุปสำเร็จรูปลงในจานที่แบ่งส่วน ใส่มะนาวฝาน สมุนไพรสดสับ ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน
จากไส้กรอก
- เวลา: 1 ชั่วโมง.
- จำนวนเสิร์ฟ: สำหรับ 6 คน
- ปริมาณแคลอรี่: 100 กิโลแคลอรี / 100 กรัม
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยากในการเตรียม: ปานกลาง
เพิ่มความมหัศจรรย์นี้, หอมกรุ่น, ซุปแสนอร่อยคุณสามารถใช้ไส้กรอกและเนื้อรมควันที่อยู่ในตู้เย็นได้ มันง่ายมากในการเตรียมตัว แม้ว่ากระบวนการจะใช้เวลาพอสมควร เพื่อให้ส่วนผสมกับไส้กรอกและไส้กรอกออกมาเข้มข้นและอร่อยอย่าลืมเพิ่ม มะนาวฝาน, มะกอกดำและผักดอง นอกจากนี้, เชฟมากประสบการณ์ไม่ควรละเลยเครื่องเทศสำหรับซุป และใช้มันฝรั่งโดยเฉพาะ พันธุ์เหลืองเพราะมันหุงได้เร็วแต่ไม่กระจุย แต่คงไว้ซึ่งความสมบูรณ์
วัตถุดิบ:
- ไส้กรอกรมควัน- 0.2 กก.
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น;
- มะกอก;
- ซอสมะเขือเทศ - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- ไส้กรอก - 4 ชิ้น;
- แครอท;
- แตงกวาดอง - 3 ชิ้น;
- ผักใบเขียว;
- มะนาว - ½ชิ้น;
- หัวหอม - 2 ชิ้น
วิธีทำอาหาร:
- ใส่แตงกวาและมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ในน้ำซุปเดือด / น้ำ
- ผัดหัวหอมสับและแครอทขูดในน้ำมัน ผสมกับซอสมะเขือเทศ
- หั่นไส้กรอกไม่ละเอียด เติมน้ำซุปพร้อมเครื่องปรุงและ น้ำสลัดมะเขือเทศ.
- หลังจากต้มของเหลวแล้ว ทิ้งซุปไว้บนกองไฟอีก 8 นาที จากนั้นปรุงรสด้วยสมุนไพรสับละเอียด มะกอกครึ่งซีก เสิร์ฟร้อนกับครีมเปรี้ยว
ทีมชาติ
- เวลา: 1.2 ชั่วโมง
- จำนวนเสิร์ฟ: สำหรับ 5 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่: 98 kcal / 100 g.
- วัตถุประสงค์: อาหารกลางวัน
- ประเภทอาหาร: รัสเซีย.
- ความยากในการเตรียม: ปานกลาง
สูตรด้านล่างเป็นที่นิยมอย่างมากในรัสเซีย ส่วนประกอบหลักของน้ำซุปใน กรณีนี้เสิร์ฟผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และยิ่งผสมกันมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีรสชาติมากขึ้นเท่านั้น เติมน้ำมัน ซุปเข้มข้นคุณสามารถใช้แฮม ไส้กรอกรมควันหรือต้ม เนื้อต้ม, เบคอน, แซลมอน, ฯลฯ มะกอกเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของส่วนผสมที่ทำให้น้ำซุปมีความผิดปกติ รสชาติที่ถูกใจและกลิ่นหอม ทีม Solyanka เตรียมไส้กรอกคลาสสิกอย่างไร?
วัตถุดิบ:
- วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- ไส้กรอกล่าสัตว์ - 4 ชิ้น;
- น้ำซุปเนื้อ - 2 ลิตร;
- แตงกวาดอง - 3 ชิ้น;
- มันฝรั่งขนาดกลาง - 2 ชิ้น;
- ไส้กรอกหมอ - 150 กรัม
- มะนาว - ½ชิ้น;
- เครื่องปรุงรส;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- แครอท;
- น้ำมัน;
- มะกอก - 100 กรัม
- ผักชีฝรั่ง
วิธีทำอาหาร:
- หั่นมันฝรั่งเป็นก้อนแล้วต้มในน้ำซุปเค็มจนสุกครึ่ง
- ผักที่เหลือจะต้องปอกเปลือก สับละเอียด หรือขูด
- ผัดหัวหอมในน้ำมันสักสองสามนาทีใส่แครอทชิปและแตงกวาลงไป เคี่ยวผักจนนิ่มแล้วใส่มะเขือเทศลงไป
- ห้ามหั่นไส้กรอกหยาบ ส่งให้จริง มันฝรั่งสำเร็จรูปและปรุงอาหารจนสุก
- หลังจากย้ายเนื้อย่างไปที่กระทะ รอให้เดือดและตรวจพบสองสามนาที
- ส่งมะกอกไปที่กระทะ ใส่มะนาวฝานบางและผักชีฝรั่งลงในซุปก่อนเสิร์ฟ
วิธีทำส่วนผสมกะหล่ำปลีกับไส้กรอก - เคล็ดลับการทำอาหาร
เป็นที่ทราบกันว่าไส้กรอกผสมเป็นอาหารที่ค่อนข้างง่ายในการเตรียมซึ่งมีเทคนิคบางอย่าง ดังนั้น, เชฟมากประสบการณ์ควรพิจารณาความแตกต่างต่อไปนี้เมื่อสร้างจาน:
- อย่าประหยัดส่วนผสม: ควรมีเนื้อสัตว์และผักเป็นจำนวนมากไม่เช่นนั้นซุปจะกลายเป็นน้ำและไม่มีรส
- เลือกแตงกวาที่กรอบเป็นพิเศษ มิฉะนั้น ผักดองที่นิ่มจะสูญเสียความสมบูรณ์ระหว่างการปรุงอาหาร
- อย่าใส่เครื่องเทศมากเกินไปในส่วนผสมเพราะน้ำซุปมีกลิ่นหอมอยู่แล้วเนื่องจากมีเนื้อหาอยู่ในนั้น ผลิตภัณฑ์ไส้กรอก, มะเขือเทศ, มะกอก, ฯลฯ.;
- ถ้าคุณรัก อาหารรสเผ็ดในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้ใส่แตงกวาดองลงในน้ำซุป
วีดีโอ
คำอธิบาย
ซุป Solyanka กับไส้กรอก- ไม่เพียงแค่ ทางด่วนอร่อยและถูกกิน แต่ยังเป็นตัวเลือกที่ประหยัดและประหยัดสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ ท้ายที่สุดไม่มีหมูที่เลือกหนึ่งกิโลกรัมหรือสองตัวอยู่ในมือเสมอไป ใช่ และปลาสเตอร์เจียนกับกั้งก็ไม่ใช่ส่วนผสมสำคัญ แต่มีไส้กรอกอยู่ในตู้เย็นอยู่เสมอ
ด้านล่างนี้เป็นสูตรทีละขั้นตอนที่ง่ายและราคาไม่แพงสำหรับการเตรียมอาหารจานนี้พร้อมรูปถ่าย ซุปกับไส้กรอกดังกล่าวสามารถกลายเป็นสมาชิกในครอบครัวของคุณได้เกือบทั้งหมดในแง่ที่คุณจะต้องปรุงมันมากกว่าหนึ่งครั้งสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ ส่วนผสมดังกล่าวได้รับการจัดเตรียมอย่างดีและรวดเร็วที่บ้าน และไม่มีปัญหาและขั้นตอนยุ่งยากสำหรับคุณ สม่ำเสมอ วัตถุดิบทั้งหมดหาได้ที่บ้านทันที แทนที่จะวิ่งไปที่ร้านที่ใกล้ที่สุด for.
มาลองทำซุปด้วยกันและทำให้ฮ็อดจ์พอดจ์เป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของคุณ
มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ!
วัตถุดิบ
-
(2 ชิ้น) -
(1 ชิ้น) -
(2 ชิ้น) -
(2 ชิ้น) -
แตงกระป๋อง
(5 ชิ้น) -
(1 ธนาคาร) -
(1/2 ชิ้น) -
(2 ช้อนโต๊ะ) -
(เล็กน้อยสำหรับทอด)
ขั้นตอนการทำอาหาร
เพื่อเตรียมส่วนผสมที่หลากหลายนี้ เราต้องล้าง ปอกเปลือก และหั่นมันฝรั่งสองชิ้นเป็นสี่เหลี่ยม เทน้ำลงในหม้อลึกแล้วนำไปต้ม จากนั้นเทมันฝรั่งสับลงไป ขณะทำอาหารให้เตรียมไส้กรอก เราทำความสะอาดพวกเขาจากฟิล์มหากจำเป็นให้ตัดเป็นวงไม่เล็กเกินไปแล้วส่งไปยังกระทะที่อุ่น เปิดน้ำมันพืชในนั้น ทอดไส้กรอกเบา ๆ แล้วส่งไปที่มันฝรั่ง
เราล้างและทำความสะอาดแครอท เราถูบนเครื่องขูดหยาบ เราทำความสะอาดหัวหอมและหั่นเป็นชิ้นไม่เล็กเกินไปทอดในกระทะด้วยน้ำมันพืช กวนอย่างต่อเนื่อง, ปรุงอาหาร 10 นาที.
หลังจากนั้นครู่หนึ่งให้ใส่มะเขือเทศสองช้อนโต๊ะลงในกระทะผสมให้เข้ากัน ปิดฝาหม้อและเคี่ยวประมาณ 7-10 นาที
เรากระจายมะกอกบนกระดานแล้วหั่นเป็นสองหรือสามส่วน ตัดมะนาวสามวงแล้วหั่นเป็น 4 ชิ้น
แยกแตงไม่ละเอียดเกินไป
ก่อนอื่น เพิ่มหัวหอมและแครอทที่ปรุงแล้วลงในมันฝรั่งและไส้กรอก ผสมให้เข้ากัน มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน. จากนั้นเทมะกอก มะนาว และแตงกวาสับลงในกระทะ ผสมทุกอย่างอีกครั้งและปล่อยให้มันสุกภายใต้ฝาประมาณ 10-15 นาที
ซุป Solyanka กับไส้กรอกที่บ้านพร้อมแล้ว ตรวจสอบเกลือและให้บริการ
ทานให้อร่อย!
ผสมกะหล่ำปลีกับไส้กรอก - เรียบง่ายและ อาหารอร่อยบน อย่างเร่งรีบ. ขอเสนอสูตรพร้อมรูปถ่ายสำหรับผู้ที่ยังไม่ได้ทำกะหล่ำปลีดังกล่าว แต่ใฝ่ฝันที่จะให้สามีมีความสุขมานาน มื้อใหญ่สำหรับมื้อเย็น. ฉันรู้ว่ามี วิธีต่างๆทำอาหารผสมจากกะหล่ำปลีกับไส้กรอก กะหล่ำปลีตุ๋นหลังจากย่างสั้น ๆ สามีของฉันไม่ชอบกะหล่ำปลีตุ๋น ดังนั้นฉันจึงปรุงส่วนผสมของทอดทั้งตัว ฉันวางกระทะสองใบบนเตาพร้อมกัน ในขณะที่กะหล่ำปลีผัดด้วยไฟอ่อนในอันหนึ่ง แครอทและหัวหอมย่างอีกชิ้นหนึ่ง จากนั้นไส้กรอกสับก็จะถูกทอดอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้ส่วนผสมถูกเตรียมอย่างรวดเร็ว - แท้จริงในครึ่งชั่วโมง กะหล่ำปลีจะชุ่มฉ่ำแต่ไม่เป็นน้ำ สิ่งที่คุณต้องการ
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลี - 800 กรัม - 1 กก.
- ไส้กรอก - 350 กรัม (7 ชิ้น),
- แครอท - 1 เล็ก
- หลอดไฟ - 1 ขนาดเล็ก
- ซอสมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำซุปกะหล่ำปลีใส่ไส้กรอก
เริ่มต้นด้วยกะหล่ำปลี ฉันสับมันค่อนข้างบาง เทคโนโลยีเป็นเรื่องง่าย หัวของกะหล่ำปลีถูกตัดครึ่งแล้ววางโดยให้ด้านที่ตัดขึ้นเพื่อให้ขอบด้านหนึ่งของการตัดถูกกดลงบนกระดาน เรายึดหัวกะหล่ำปลีด้วยมือซ้าย และเราเริ่มสับอย่างประณีตตัดแผ่นบาง ๆ ด้วยมีดจากบนลงล่าง
ใส่ฟางเส้นเล็กที่เกิดบน กระทะขนาดใหญ่. อย่างที่คุณเห็นกะหล่ำปลีกลายเป็นสไลด์ แต่ไม่มีอะไรต้องกังวลในกระบวนการทำอาหารจะตกลงมา ปริมาณจะลดลงเกือบครึ่งหนึ่ง
เทน้ำมันพืชลงในกะหล่ำปลี ฉันเทมากขึ้นเพราะสามีของฉันชอบมันมาก ที่ไหนสักแห่งประมาณ 5-6 ช้อนโต๊ะ
ฉันใส่กระทะที่มีกะหล่ำปลีบนเตาแล้วทอดโดยไม่มีฝาหมุนทุก ๆ 5 นาทีเพื่อไม่ให้ไหม้และทอดอย่างสม่ำเสมอ
ฉันเคยพูดไปแล้ว แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าเพื่อ อาหารจานด่วนผสมกะหล่ำปลีกับไส้กรอกเราต้องการสองกระทะ ในกระทะที่สองทอดหัวหอมสับละเอียดและแครอทขูด
ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาทีเพื่อให้ผักนิ่มพอผ่านความร้อนต่ำ
ใส่ซอสมะเขือเทศ (หรือซอสมะเขือเทศเข้มข้นก็ได้) คลุกเคล้าให้เข้ากัน หากคุณใช้วางมะเขือเทศให้ใส่ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะเพื่อไม่ให้กะหล่ำปลีเปรี้ยว
ครึ่งชั่วโมงผ่านไปตั้งแต่เราตั้งกะหล่ำปลีให้ทอด เธอพร้อมอย่างสมบูรณ์ นุ่มทอดเล็กน้อย อร่อยมาก. แต่สีของเธอแน่นอนไม่ใช่ด้านหน้า
ใส่ซอสมะเขือเทศลงไปผัด
ผัดกะหล่ำปลีจะได้สีสดใส ในขั้นตอนนี้ฉันเกลือจาน และฉันก็ลองทำดู เพราะขึ้นอยู่กับชนิดของซอสมะเขือเทศ คุณอาจต้องการเกลือมากหรือน้อยเล็กน้อย คราวนี้ฉันเอาครึ่งช้อนชา
มันยังคงเป็นเพียงการทอดไส้กรอก ฉันตัดมันออกเป็นวงกลมเล็กๆ คุณสามารถตัดตามได้ แต่แน่นอนว่ารูปลักษณ์ของจานจะดูร่าเริงมากขึ้น
ฉันทอดไส้กรอกอย่างแท้จริงเป็นเวลาสามนาทีโดยกวนเป็นครั้งคราว
ทันทีที่มีร่องรอยของเปลือกโลกปรากฏบนพวกเขาฉันก็กระจายมันลงในกะหล่ำปลีทันที
ฉันผสมและผสมกับไส้กรอกนี้ถือว่าพร้อม
ซุป Solyanka: สูตร
เรียบง่าย อร่อย สุดๆ ฮ็อดจ์พ็อดจ์อย่างรวดเร็วกับไส้กรอกและกะหล่ำปลี - ลองของเรา สูตรครอบครัวกับ รายละเอียดรูปภาพและวิดีโอแนะนำการทำอาหาร
30 นาที
94 กิโลแคลอรี
5/5 (1)
ง่าย รวดเร็ว และอร่อย - ที่นี่ สูตรเด็ดสำหรับปฏิคมสามเณรและฉันรู้เรื่องนี้โดยตรง มีบางครั้งที่ฉันขาดประสบการณ์ ความอดทน และความเอาใจใส่ที่ต้องทำ จานเก๋ๆ, อัศจรรย์บ้านและแขกไม่เพียงเท่านั้น รสชาติดีเยี่ยมแต่ยังอธิบายไม่ได้ กลิ่นหอม. แต่ฉันต้องการให้อาหารสามีและลูก ๆ ของฉันอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องยืนอยู่ในครัวทั้งวันและไม่ต้องฆ่าความปรารถนาที่จะเรียนรู้วิธีการทำอาหารทั้งหมด
หนึ่งในที่สุด อาหารจานเด็ดที่ตรงตามข้อกำหนดทั้งหมดของสามเณรในการปรุงอาหารคือส่วนผสมกับไส้กรอก จานดังกล่าวจะเพิ่มความมั่นใจในตนเองของคุณและคนที่คุณรักจะสรรเสริญคุณอย่างแน่นอน การเตรียมซุปประเภทนี้ไม่ต้องกลัวว่าจะติดหม้อตลอดทั้งวัน
ส่วนผสมและเครื่องปรุง
เครื่องมือครัว
ถ้าเป็นไปได้ ให้เตรียมอาหาร เครื่องมือ และเครื่องใช้ที่จำเป็นสำหรับการเตรียมส่วนผสมกับไส้กรอกและมันฝรั่งล่วงหน้า:
- กระทะหรือหม้อตุ๋นที่มีสารเคลือบกันติดที่มีปริมาตร 3 ลิตรขึ้นไป
- กระทะขนาดใหญ่ที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 21 ซม.
- ชามลึก (หลายชิ้น) ที่มีความจุ 250 ถึง 900 มล.
- ช้อนชา;
- ช้อนโต๊ะ;
- ผ้าเช็ดตัวผ้าลินินหรือผ้าฝ้าย
- ถ้วยตวงหรือตาชั่งครัว
- มีดคม;
- เครื่องขูดขนาดกลางและขนาดใหญ่
- เขียง;
- ไม้พายไม้
- หม้อครัว
นอกจากนี้ เตรียมเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารให้พร้อมเพื่อเตรียมส่วนผสมให้ถูกต้องและรวดเร็วยิ่งขึ้น
เธอรู้รึเปล่า?พยายามตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องใช้ทั้งหมดที่มีไว้สำหรับเตรียมส่วนผสมและซุปสำหรับทำอาหารถูกล้างอย่างทั่วถึงโดยใช้ผงซักฟอกที่มีฤทธิ์ในการขจัดไขมัน - ไขมัน "เก่า" ที่หลงเหลือจากผลิตภัณฑ์ก่อนหน้าสามารถเปลี่ยนรสชาติของจานได้อย่างมากรวมทั้งลดปริมาณลงอย่างมาก อายุการเก็บรักษา.
คุณจะต้องการ
มูลนิธิ:
สำคัญ!สูตรที่เสนอสำหรับส่วนผสมจากกะหล่ำปลีกับไส้กรอกช่วยให้เพิ่มได้บ้าง ส่วนผสมเพิ่มเติมเช่นหวาน พริกหยวก, รากสดผักชีฝรั่งหรือขึ้นฉ่ายรวมทั้งมะเขือเทศหรือแตงกวาดอง นอกจากนี้อย่าใช้ไส้กรอก "กลิ่น" ในการผสมอาหารเช่นเดียวกับผักที่เน่าเสียและขึ้นรา
นอกจากนี้:
- วางมะเขือเทศ 25 มล.
- พริกไทยดำ 7 กรัม
- เกลือแกง 6 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 25 มล.
เธอรู้รึเปล่า?นอกจากพริกไทย, แกง, ขมิ้น, ซันลีฮ็อพ, โหระพา, มาจอแรมหรือบดสามารถเติมลงในซุปได้ กระเทียมแห้ง- ช่อจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว สิ่งสำคัญคืออย่าใช้เครื่องปรุงรสมากเกินไปและใช้เฉพาะผู้ที่มีรสนิยมดีเท่านั้น
ลำดับการทำอาหาร
การฝึกอบรม
สำคัญ!หากคุณแช่แข็ง กะหล่ำปลีดองจากนั้นปล่อยให้ละลายจนหมดและใส่กระชอนเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินออก แต่อย่าบีบออกจนได้รสชาติที่อร่อย น้ำกะหล่ำปลียังคงอยู่ เพื่อเร่งการหลอมเหลว ให้ใช้ เตาอบไมโครเวฟ- วางกะหล่ำปลีลงในเครื่องแล้วเปิดเครื่องเป็นเวลา 1 นาที
ขั้นตอนแรกของการเตรียมการ
ขั้นตอนที่สองของการเตรียมการ
ทำ!อย่างที่คุณเห็นได้ชัดเจน คุณไม่ต้องเสียเวลาแม้แต่ชั่วโมงเดียวเพื่อให้ได้หน้าตาและหน้าตาที่อร่อยน่ารับประทาน กลิ่นหอมมหัศจรรย์จาน. จัดเรียงบนจานที่แบ่งส่วน โรยด้วยสมุนไพรแห้งหรือสดบด เสิร์ฟได้เลย!
แม่ของฉันแนะนำให้จัดที่พักผสมเพิ่มเติม ขนมปังกรอบไรย์กับชีส มะกอก และต้ม ไข่นกกระทา- มันวิเศษมาก วิวสวยและรสชาติทำให้แม้แต่ผู้คลางแคลงใจก็วิ่งไปที่โต๊ะ
อย่าเก็บส่วนผสมของคุณไว้นานเกินไป - ประมาณสามถึงสี่วันเนื่องจากไส้กรอกเน่าเสียเร็วมาก
เธอรู้รึเปล่า? ซุปอร่อยกับไส้กรอกที่เรียกว่าฮอดจ์พอดจ์สามารถเตรียมได้ตามสูตรที่ง่ายที่สุดในหม้อหุงช้า: ในการทำเช่นนี้ขั้นแรกให้ต้มมันฝรั่งโดยใช้โปรแกรม "ซุป" หรือ "ทำอาหาร" แล้วใส่ผักที่เตรียมไว้ในกระทะ ผสมและตั้งโปรแกรม "Baking" หรือ "Soup" ปรุงส่วนผสมเป็นเวลาประมาณสี่สิบนาที จากนั้นวางไส้กรอกและปล่อยให้หม้อหุงช้าอยู่ในโหมด "ทำความร้อน" อีกสิบนาที
สูตรวิดีโอไส้กรอกไส้กรอก
ดูอะไร ซุปวิเศษปรากฎที่พ่อครัวในวิดีโอด้านล่าง! ให้ความสนใจกับ การทำอาหารทีละขั้นตอนประชิดตัวกับ คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับแต่ละขั้นตอน
บทความที่เกี่ยวข้อง
