พายขนมปังแบนตุรกี Pide: สูตรอาหารจากตุรกีที่มีแดดจัด

วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีรักษาอาการหวัดอย่างรวดเร็ว ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาทองที่สวยงาม แต่เป็นช่วงเวลาของสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงได้ ซึ่งมาพร้อมกับภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ โรคหวัด และความเจ็บป่วย ก่อนจะป่วย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง หลังวันหยุด คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในพื้นที่ที่มีการระบายอากาศไม่ดี คุณอยู่ในพื้นที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น ร้านค้า สำนักงาน รถไฟใต้ดิน ซึ่งมีโอกาสสูงที่จะติดเชื้อไวรัส

มีวิธีรักษาหวัดอย่างรวดเร็ว

ปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

1. แต่งกายให้เหมาะสม เนื่องจากอุณหภูมิในแต่ละวันอาจผันผวนอย่างมากในฤดูใบไม้ร่วง แม้ว่าอากาศจะมีแดดจัด แต่ก็ไม่ใช่เหตุผลที่วันนี้จะอบอุ่น แต่ควรพกแจ็กเก็ตติดตัวไปด้วยจะดีกว่า หากวันนี้มีลมแรงและอุณหภูมิภายนอกต่ำกว่า 12 องศา เด็กๆ จะต้องสวมหมวก ไม่ควรแต่งตัวเด็กให้อบอุ่นมาก เพราะเด็กจะเหงื่อออก ร้อนจัด ซึ่งจะทำให้เป็นหวัดได้

หลีกเลี่ยงร่างจดหมายในสำนักงาน บนรถไฟใต้ดิน เมื่อไม่มีลม ก็ควรถอดแจ๊กเก็ตออกจะดีกว่า

2. คุณต้องกินให้ถูกต้องในการทำเช่นนี้ ให้ใส่อาหารของคุณให้มาก สารที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถให้ภูมิต้านทานของร่างกายได้ พืชตระกูลถั่วและเนื้อสัตว์มีโปรตีน ผลไม้แห้ง และน้ำผึ้งมีคาร์โบไฮเดรต ตามที่แพทย์ควรหลีกเลี่ยง น้ำตาล เนื่องจากซูโครสเป็นสารอาหารสำหรับสาเหตุของโรคหวัด - Staphylococcus aureus

ผักและผลไม้มีแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมาก ส่วนหัวไชเท้า กระเทียม และหัวหอมมีสารระเหย ได้แก่ ไฟตอนไซด์ ซึ่งฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปด้วยวิตามินถ้าคุณกินผักและผลไม้ก็ควรบริโภคไปด้วย ยาก็จะมีล้นเหลือ สารที่จำเป็นทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

คุณรู้สึกไม่สบาย:

1. รักษาเท้าให้อบอุ่น สวมถุงเท้าที่ให้ความอบอุ่น แพทย์แนะนำให้ทาพลาสเตอร์มัสตาร์ดที่เท้า หรือสวมถุงเท้าขนสัตว์ที่ถูด้วยมัสตาร์ด

2. การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน และหวัด เป็นกลุ่มของโรคเมื่อแบคทีเรียเพิ่มจำนวนขึ้น ตัวอย่างเช่น อาการน้ำมูกไหลจะมาพร้อมกับไข้หวัดในรูปแบบของอาการปวดศีรษะและจมูก จาม และคัดจมูก แต่หากไม่ได้รับการรักษาอาการน้ำมูกไหลก็จะส่งผลร้ายแรงในรูปแบบของไซนัสอักเสบและหูชั้นกลางอักเสบ

รักษาอาการน้ำมูกไหลเราเองที่ปฏิบัติต่อเขาอย่างไม่ถูกต้อง โดยมีหยดต่างๆ มากมายที่ช่วยบรรเทาความทุกข์ได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น เมื่อคัดจมูก มีน้ำมูกไหล ทั้งหมดนี้ถือเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับเชื้อโรค จุลินทรีย์ก่อโรคต่างๆ จะถูกกำจัดออกจากร่างกายพร้อมกับน้ำมูกไหล หากคุณหยอดซานโตริน ไรโนนอร์ม แนฟไทซิน เข้าไปในจมูก จะทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น หยุดน้ำมูก จึงไปกดการป้องกันของร่างกาย จากนั้นกระบวนการอักเสบจะผ่านเข้าสู่หลอดลม หลอดลม และลำคอ

หากคุณมีน้ำมูกไหล ให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์:

1. ยาแผนโบราณเมื่อมีอาการน้ำมูกไหลครั้งแรก แนะนำให้รับประทาน 1/3 ช้อนชา เนยผสมกับเกลือเล็กน้อย ตั้งไฟอ่อนๆ แล้วหล่อลื่นด้านนอกจมูก

2. บริเวณไซนัสบนคือแก้มทั้งสองข้างของจมูก ก่อนนอน ให้อุ่นไข่ต้ม 2 ฟอง ห่อด้วยผ้าเช็ดหน้า และอุ่นจมูก ต้องนึ่งเท้า น้ำร้อนอุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 45 องศา ใส่มัสตาร์ดตามถังน้ำใส่ 20 กรัม ผงมัสตาร์ด.

3. ใช้นิ้วนวดจุดทางชีวภาพ ได้แก่ ระหว่างคิ้วเหนือสันจมูก กลางคิ้ว ต้นคิ้ว และปีกจมูก ในเวลากลางคืนคุณต้องสวมถุงเท้าซึ่งคุณต้องเทมัสตาร์ดแห้งลงไป คุณควรสวมถุงเท้าเหล่านี้ในระหว่างวันด้วย

4. การล้างจมูกคือ วิธีที่ดีที่สุดต่อสู้กับอาการน้ำมูกไหล ล้างออกด้วยการแช่น้ำอุ่นเพื่อการรักษา ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้กระบอกฉีดยาที่ไม่มีเข็ม หลอดยางขนาดเล็ก และท่อพลาสติกบางๆ ควรเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ยาหกออกมา การแช่เพื่อการรักษาจะดำเนินการอย่างช้าๆ สลับการล้างด้วยการหยอดยานี้ 5 หรือ 6 หยดลงในจมูก

5. ยาระบายยังสามารถบรรเทาอาการเริ่มแรกของอาการน้ำมูกไหลได้ ระดมการทำความสะอาดลำไส้ กองกำลังป้องกันร่างกาย. เมื่อมีอาการน้ำมูกไหลคุณต้องทานยาระบาย - น้ำมันละหุ่ง, ทิงเจอร์หัวเหล็ก, หญ้าแห้ง, ยาต้มเปลือกบัคธอร์น และดื่มให้มากที่สุดหรือดีกว่า น้ำแครนเบอร์รี่ 1.5 หรือ 2 ลิตรต่อวัน มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ น้ำลินกอนเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อแก้ว น้ำเดือดคุณต้องใส่น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและลิงกอนเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีแก้หวัดอย่างรวดเร็ว

คุณสามารถดื่มยาแก้หวัดได้เป็นจำนวนมาก แต่ยาเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการได้เพียงชั่วคราวและช่วยให้คุณทำงานทั้งวันได้

และเช่นเคยสูตรอาหาร "ของคุณยาย" จะช่วยคุณได้ หากคุณถูกแช่แข็ง "ถึงแกนกลาง" ใช้เวลาส่วนใหญ่ในความหนาวเย็นเปียกโชกจากนั้นที่บ้านคุณต้องเติมน้ำในอ่างให้เต็มเติมมัสตาร์ดและอบเท้าให้ทั่ว ในเวลาเดียวกันคุณสามารถดื่มแก้วร้อนได้ ชาดอกเหลืองกับราสเบอร์รี่หรือน้ำผึ้งหรือนมร้อนกับน้ำผึ้ง ไม่ต้องกลัวเป็นหวัด

หากคุณไม่อบอุ่นร่างกายและป่วย ให้เข้านอนทันที ไม่จำเป็นต้องทนต่อโรคที่เท้าของคุณเพื่อที่ความเย็นจะไม่ลากยาวเป็นเวลาหลายสัปดาห์และเกิดโรคแทรกซ้อน แต่ควรใช้เวลาสามวันด้วยค่าใช้จ่ายของคุณเองและรักษาความเย็นให้หายขาด คุณต้องกินกระเทียมให้มากขึ้นนอกจากวิตามินแล้วยังมีน้ำมันหอมระเหยที่ทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคอีกด้วย หากคุณกินกระเทียมไม่ได้ ให้เพิ่มกระเทียมลงในอาหารจานแรกและจานที่สอง

วางเทียนหอมไว้ข้างเตียงด้วยน้ำมันทูจาหรือยูคาลิปตัส น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ทำลายเชื้อโรคได้ อาการน้ำมูกไหลในเด็กสามารถรักษาให้หายขาดได้ใน 3 วัน วันละ 2 หรือ 3 ครั้ง หล่อลื่นช่องจมูกด้วยสำลีชุบน้ำมันทูจา จากนั้นจึงหล่อลื่นจมูกด้วยครีม Bryonia หลังจากผ่านไป 3 วัน อาการน้ำมูกไหลจะหายไปและความเย็นจะไม่เข้าไปข้างใน

การสูดดมเป็นผลดีต่ออาการไอและน้ำมูกไหลต้มมันฝรั่งในแจ็คเก็ตแล้วสูดไอน้ำ คุณสามารถนำเบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนชามาละลายในน้ำร้อนแล้วสูดดมลงไป คุณสามารถสูดดมน้ำมันหอมระเหยได้ดี น้ำร้อนคุณต้องเติมน้ำมันสักสองสามหยด

ไม่มีใครชอบที่จะป่วย แต่สำหรับการเจ็บป่วยนั้นไม่สำคัญว่าใครจะรักพวกเขาหรือไม่ วิธีฟื้นตัวจากหวัดอย่างรวดเร็ว ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารบางส่วน

ในระยะเริ่มแรกของโรค คุณต้องนึ่งเท้าในน้ำร้อนแล้วเทลงไปอย่างรวดเร็ว น้ำเย็นสวมถุงเท้าขนสัตว์แล้วเข้านอน จำเป็นต้องดื่ม เครื่องดื่มเพิ่มเติมซึ่งมีวิตามินซี: ชากับมะนาว, ชากับลูกเกดและโรสฮิป, น้ำส้ม

คุณน้ำตาไหลและน้ำมูกไหลหรือเปล่า?ใช้ดอกคาโมมายล์หนึ่งกำมือต้มน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้มันชง เติมน้ำเดือด 1/2 ถ้วยแล้วจับศีรษะไว้เหนือไอน้ำ ก่อนนอนให้ดื่มนมร้อนที่ต้มผลไม้ยี่หร่า วิธีนี้สามารถบรรเทาอาการไอตอนกลางคืนได้

สำหรับอาการไอรุนแรงถูหลังและหน้าอกด้วยขี้ผึ้งที่มีน้ำมันหอมระเหย ห่อตัวเองด้วยผ้าห่มขนสัตว์แล้วเข้านอน ชาสมุนไพรมี diaphoretic พวกเขาสามารถเตรียมได้จากผลไม้และใบแห้งของโหระพา, คาโมมายล์และราสเบอร์รี่ เมื่อป่วยควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าอันไหน วิธีที่รวดเร็วรักษาโรคหวัดโดยรู้สูตรง่ายๆ และมีประสิทธิภาพเหล่านี้ คุณก็จะสามารถรักษาโรคหวัดได้

หากคุณรู้สึกหนาว สิ่งแรกที่คุณต้องทำคืออบอุ่นร่างกาย เท้าที่เย็นจะได้รับความอบอุ่นอย่างสมบูรณ์แบบด้วยการอาบน้ำร้อนพร้อมมัสตาร์ด - สิ่งที่เราเรียกง่ายๆ ว่า "การอบไอน้ำเท้า" ละลายผงมัสตาร์ดหนึ่งช้อนครึ่งในชามน้ำร้อน (ไม่ต่ำกว่า +40-42°C) แล้วพักเท้าไว้ 15 นาที โดยเติมน้ำร้อนตามต้องการ หลังจากนั้นคุณจะต้องเช็ดเท้าให้แห้ง ใส่ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ แล้วนอนอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ แทนที่จะแช่เท้าร้อน คุณสามารถเทผงมัสตาร์ดลงในถุงเท้าแล้วเข้านอนได้ และถ้าคุณไม่มีมัสตาร์ดแห้ง ให้ถูเท้าด้วยวอดก้าแล้วสวมถุงเท้าอุ่น ๆ

เราอุ่นมือที่แช่เย็นโดยใช้น้ำร้อนประมาณห้านาที โดยเพิ่มอุณหภูมิจากอุ่นสบายเป็นร้อน (+42-43°C) จากนั้นเราก็เช็ดมือให้แห้งและสวมเสื้อแขนยาวที่อบอุ่น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ คุณสามารถสวมถุงมืออุ่นๆ บนมือของคุณ และใช้เวลา 60 นาทีถัดไปห่อด้วยผ้าห่มขนสัตว์

เพื่อให้เหงื่อออกจึงกำจัดสารพิษและพยายามรักษาไข้หวัดในหนึ่งวันร่างกายต้องการของเหลวมากกว่าปกติ ดังนั้นเราจึงจะดื่มมันร้อนโดยเฉพาะ: ชาด้วย แยมราสเบอร์รี่, ชากับมะนาวและน้ำผึ้ง, ยาต้ม สีดอกเหลือง, ไทม์, คาโมมายล์ หรือดอกเอลเดอร์ฟลาวเวอร์กับมิ้นต์ เตรียมยาต้ม พืชสมุนไพรไม่ใช่เรื่องยาก: รับประทาน 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ดอกไม้แห้งหรือสมุนไพรหนึ่งช้อนต้มด้วยน้ำเดือดปิดฝาแล้วปล่อยให้ต้มประมาณ 15-20 นาที ดื่มชาสมุนไพร 0.5 ลิตรเพื่อแก้หวัดต่อวัน และปริมาณของเหลวรวมต่อวันสำหรับอาการของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจที่เป็นหวัดหรือเฉียบพลันควรมีอย่างน้อยสองลิตร

“เผื่อไว้” คุณวัดอุณหภูมิแล้วเห็นว่าเทอร์โมมิเตอร์ขึ้น - อย่าเพิ่งตกใจ หากอุณหภูมิของร่างกายไม่เกิน +38°C แพทย์ไม่แนะนำให้ลดอุณหภูมิลง เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเป็นข้อพิสูจน์ว่าระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลนั้นเริ่มต่อสู้กับโรคแล้ว และเราสามารถและควรช่วยให้เขาหายเป็นหวัดได้ภายในวันเดียว เช่น โดยการดื่มชาร้อนที่มีรากขิงซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและป้องกันการติดเชื้อไม่ให้พัฒนา สำหรับประกอบอาหาร ชาขิงปอกรากท่อนยาว 2 ซม. สับละเอียด ใส่ถ้วยร่วมกับใบชา เทน้ำเดือด 200-250 มล. แล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที ในนั้น เครื่องดื่มบำบัดคุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานและน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชา

อย่างไรก็ตาม หลังจากที่คุณเหงื่อออกแล้ว อย่าลืมเช็ดผิวด้วยผ้าร้อนที่บิดหมาดๆ เพื่อขจัดสารพิษที่ปล่อยออกมา และเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่แห้ง

วิธีแก้อาการน้ำมูกไหลอย่างรวดเร็วในช่วงเป็นหวัด?

หากไข้หวัดรู้ตัวจากการคัดจมูก คุณต้องริเริ่มและใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากรุ่นสู่รุ่นเพื่อต่อสู้กับอาการแรกของอาการน้ำมูกไหล

ในบรรดาวิธีการรักษาพื้นบ้านหลายอย่างสำหรับรักษาอาการน้ำมูกไหลในช่วงเป็นหวัดก็มีอยู่ ปริมาณที่เพียงพอมีประสิทธิภาพมาก - โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรค

แนะนำให้หล่อลื่นจมูกด้วยน้ำ Kalanchoe วันละ 2-3 ครั้ง (หรือหยอดน้ำ 2 หยดลงในรูจมูกแต่ละข้าง) มักใช้ เกลือซึ่งผสมกับเนย ด้วยครีมนี้ โฮมเมด(น้ำมันหนึ่งในสามช้อนชาผสมกับเกลือในปริมาณเท่ากันแล้วตั้งไฟให้ร้อนเล็กน้อย) หล่อลื่นด้านนอกจมูก และสำหรับการล้างจมูกซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อเมือกและช่วยให้หายใจทางจมูกได้ง่ายขึ้น ให้ละลายเกลือ 1 ช้อนชาใน 0.5 ถ้วย น้ำอุ่น. การล้างจะดำเนินการดังนี้: ปิดรูจมูกข้างหนึ่งด้วยนิ้วแล้วใช้อีกข้างหนึ่งดึงสารละลายเกลือเข้าไปในจมูก (ทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกที่สอง)

ยาพื้นบ้านโบราณสำหรับอาการน้ำมูกไหลในช่วงเย็นคือหัวหอมธรรมดา

ก็เพียงพอที่จะผ่าหัวหอมครึ่งหนึ่งแล้วสูดดมไฟตอนไซด์ที่ปล่อยออกมาจากการตัด ไฟตอนไซด์หัวหอมมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสามารถต่อต้านแม้แต่บาซิลลัสคอตีบและสาเหตุของวัณโรคบาซิลลัสของโคช์ส ดังนั้นจึงสามารถรับมือกับอาการน้ำมูกไหลได้อย่างง่ายดาย: คุณต้องถือสำลีก้อนที่แช่ในน้ำหัวหอมในรูจมูกของคุณหลายครั้งต่อวันเป็นเวลา 10 นาที

วิธีแก้ไขอาการน้ำมูกไหลที่ได้ผลในช่วงที่เป็นหวัดคือการใส่น้ำมันอุ่นๆ ลงในจมูก (เช่น มะกอก ซีบัคธอร์น เมนทอล) หรือสารละลายน้ำมันเรตินอลอะซิเตต (วิตามินเอ) ยาหม่อง “Zvezdochka” ก็ควรช่วยเช่นกันหากคุณทาที่ดั้งจมูกและปีกจมูกก่อนเข้านอน

ในบรรดายาแก้จมูกที่ร้านขายยาหยอด "Galazolin", "Naphthyzin", "Nazol", "Nazivin" และสเปรย์ "Sanorin", Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" ฯลฯ ได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดี

วิธีแก้ไอในช่วงเป็นหวัดในหนึ่งวัน?

เมื่ออาการไอเป็นสัญญาณแรกว่าคุณเป็นหวัด คุณต้องเริ่มด้วยการถูหลังและหน้าอกด้วยขี้ผึ้งที่มีน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ กวนใจ และระคายเคือง

คุณสามารถถูบริเวณหน้าอกในเวลากลางคืนด้วยส่วนผสมของน้ำมันละหุ่ง (2 ช้อนโต๊ะ) กับน้ำมันสน (1 ช้อนโต๊ะ) หรือครีมน้ำมันสนสำเร็จรูป วิธีการรักษานี้ถูเข้าสู่ผิวหนังบริเวณหน้าอก (ยกเว้นบริเวณหัวใจ) และฝ่าเท้าแล้วพันอย่างอบอุ่น ด้วยการถูสองหรือสามครั้ง คุณสามารถรักษาอาการไอและหวัดได้ภายในเกือบวัน แต่ควรจำไว้ว่าขั้นตอนดังกล่าวไม่สามารถทำได้ที่อุณหภูมิสูงขึ้น

ไขมันแบดเจอร์ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่ขาดไม่ได้สำหรับอาการไอ (และอื่น ๆ ) เนื่องจากองค์ประกอบของมัน ไขมันแบดเจอร์จึงมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ต้านการอักเสบ และแม้กระทั่งการกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์ ควรลูบไขมันนี้บริเวณหลังและหน้าอกในเวลากลางคืน และใน ยาพื้นบ้านสูตรนี้ฮิตมาก ชิ้นละ 100 กรัม ไขมันแบดเจอร์น้ำผึ้งและผงโกโก้ผสมกับเนย 50 กรัม และใบว่านหางจระเข้บด 50 กรัม (หางจระเข้) เพิ่ม mumiyo และโพลิส 5 กรัม และอีก 50 กรัม แอลกอฮอล์ทางการแพทย์. ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน

เพื่อรักษาอาการไอและหวัด ให้เจือจางส่วนผสมนี้ 1 ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว แล้วถูกล้ามเนื้อหลัง หน้าอก และน่องในเวลากลางคืน และสำหรับ การใช้งานภายใน- เป็นตัวแทนเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไปที่มีประสิทธิภาพ - 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมหนึ่งช้อนเต็มละลายในนมร้อนหนึ่งแก้วแล้วดื่มในจิบเล็ก ๆ (ก่อนมื้ออาหาร)

แทนที่จะดื่มชาเพื่อรักษาอาการไอและหวัด คุณต้องดื่มยาต้มแทน สมุนไพร: ออริกาโน, โคลท์ฟุต, เอเลคัมเพน, สวีทโคลเวอร์, ไธม์, เปปเปอร์มินท์ นำสมุนไพรจำนวนหนึ่งใส่แก้วน้ำเดือดแล้วต้มเป็นชาซึ่งหลังจากแช่ 15 นาทีก็พร้อมใช้งาน - แก้วสามครั้งต่อวัน ยาแก้ไอแบบพิเศษมีจำหน่ายในร้านขายยา ตัวอย่างเช่น “การเก็บเต้านมหมายเลข 1” ประกอบด้วยรากมาร์ชแมลโลว์ ใบโคลท์ฟุต และสมุนไพรออริกาโน และใน "การเก็บเต้านมหมายเลข 2" - ใบโคลท์ฟุต ใบกล้าย และรากชะเอมเทศ สมุนไพรเหล่านี้ผลิตในถุงกรองและชงอย่างง่ายๆ

วิธีการรักษาที่ดีสำหรับอาการไอรุนแรง - น้ำผลไม้สดหัวไชเท้าสีดำซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและขับเสมหะ หัวไชเท้าจะต้องล้างปอกเปลือกและสับละเอียด แล้วนำมาผสมกับ น้ำตาลทรายในอัตราส่วน 1:1 แล้วใส่ขวดโหลปิดฝาให้แน่น หลังจากผ่านไป 4-5 ชั่วโมงหัวไชเท้าก็จะให้ น้ำผลไม้รักษาซึ่งควรรับประทาน - 1 ช้อนโต๊ะอย่างน้อยสามครั้งในระหว่างวัน

วิธีรักษาอาการไอที่มีประสิทธิภาพวิธีหนึ่งคือการสูดดมไอน้ำ ตัวอย่างเช่น น้ำมันยูคาลิปตัส สะระแหน่ จูนิเปอร์ หรือน้ำมันสน หยดน้ำมันสองสามหยดลงในชามน้ำเดือด นั่งลง เอียงศีรษะเหนือชาม คลุมตัวด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วสูดไอน้ำ การรักษาที่บ้านแบบง่ายๆ เหล่านี้มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ต้านการอักเสบ ช่วยขับเสมหะ และขยายหลอดลม

การสูดดมละอองลอยซึ่งดำเนินการโดยใช้เครื่องช่วยหายใจแบบกระเป๋าก็มีประโยชน์เช่นกัน ส่วนใหญ่ส่วนผสมประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย (เมนทอล, โป๊ยกั้ก, ยูคาลิปตัส, พีช) รวมถึง น้ำผึ้งธรรมชาติและโพลิส (สารละลายแอลกอฮอล์) นี่คือสูตรสำหรับการสูดดมน้ำผึ้งด้วยโพลิส: ละลายน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาในน้ำต้มสุก 0.5 ถ้วยแล้วเติมโพลิส 6-8 หยด สามารถแทนที่น้ำได้ด้วยสารละลาย furatsilin 0.2% ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5 นาที

หากเราพูดถึงยาแก้ไอ ยาเช่น Glauvent, Libexin หรือ Tusuprex จะยับยั้งอาการไอ แต่อย่าทำให้หายใจลำบาก และ "Tusuprex" ไม่เพียงมีฤทธิ์ต้านไอเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ขับเสมหะที่อ่อนแออีกด้วย แพทย์แนะนำให้รับประทานยาเหล่านี้วันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด

กลุ่มยาที่มีผลห่อหุ้ม เสมหะ และเสมหะทำให้ผอมบาง ได้แก่ Acetylcysteine, Bromhexine, Ambroxol (คำพ้องความหมาย Lazolvan) เป็นต้น โปรดจำไว้ว่ายาหลายชนิดมี ผลพลอยได้และมักจะไม่ได้อยู่คนเดียว ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้รับประทานยารักษาอาการไอและหวัดหลังจากปรึกษาแพทย์

ด้วยการมาถึงของฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิวันที่ โรคหวัดเพิ่มขึ้นหลายครั้ง สภาพอากาศในช่วงนี้อาจหลอกลวงจนแสงแดดส่องในตอนเช้าทำให้อากาศหนาวและมีฝนตกในตอนเย็น

อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็วและการขาดเสื้อผ้าที่เหมาะสมทำให้เกิดสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่กระจายของไวรัสที่กระตุ้นให้เกิดการติดเชื้อในร่างกาย และหลายคนรับประทานยาเพื่อป้องกันตนเองจากการลุกลามของโรค

แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการรักษาหวัด การเยียวยาพื้นบ้านที่บ้านสามารถมีประสิทธิภาพมากและน่าลิ้มลองและช่วยรับมือกับโรคได้ดีโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ลักษณะของความเย็น

บันทึก!

โดยปกติในร่างกายมนุษย์จะมีจุลินทรีย์จำนวนมากที่สามารถควบคุมได้สำเร็จ ระบบภูมิคุ้มกัน. อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาของภาวะอุณหภูมิต่ำ การป้องกันของบุคคลอาจล้มเหลว และไวรัสจะได้รับอิสระในการดำเนินการ

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิจะเป็นเพียงสาเหตุของการเป็นหวัด แต่สาเหตุที่แท้จริงมีดังต่อไปนี้:

1. การแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเกือบ 250 ชนิดสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจได้
2. การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง (เช่นต่อมทอนซิลอักเสบหรือภูมิแพ้) ก่อให้เกิดการสะสมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
3. ภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอจะสร้างเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการลุกลามของโรค และการขาดแอนติบอดีที่มีความจำภูมิคุ้มกันในระยะยาวสำหรับเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจจะทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นเท่านั้น
4. ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารจะทำให้ร่างกายอ่อนแอลงอย่างมากซึ่งสร้างสภาวะสำหรับการเกิดโรคหวัด
5. หลากหลาย สถานการณ์ที่ตึงเครียดกระตุ้นให้เกิดการหยุดชะงักของกระบวนการทางสรีรวิทยาตามปกติซึ่งนำไปสู่การเพิ่มจำนวนเชื้อโรค

อาการหวัด

หลายๆ คนมักสับสนระหว่างไข้หวัดกับไข้หวัดหรือเจ็บคอ แต่โรคเหล่านี้มีอาการที่แตกต่างกัน ซึ่งนำไปสู่แนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน การติดเชื้อทางเดินหายใจมักมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นซึ่งสัมพันธ์กับการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อการกระทำของเชื้อโรค

แต่ถึงกระนั้น โรคไข้หวัดก็ไม่มีอาการรุนแรงเท่ากับโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน:

• อุณหภูมิมักจะเพิ่มขึ้นไม่เกิน 38.5 °C;
• ความอ่อนแอของร่างกายอาจเกิดขึ้นพร้อมกับไข้หวัด แต่ไม่รุนแรงเท่าไข้หวัดใหญ่
• ไวรัสติดเชื้อที่เยื่อบุจมูกทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล
• การพัฒนาของโรคจะค่อยเป็นค่อยไปซึ่งมักถูกมองว่าเป็นอาการป่วยไข้ธรรมดา
• มักพบรอยแดงบนเยื่อเมือกของลำคอ
• เป็นหวัด อาการไอจะปรากฏเฉพาะในวันที่ 3-4 เท่านั้น โดยการติดเชื้อจากช่องจมูกลามลงไปด้านล่าง สายการบิน;
• ปวดศีรษะมักจะมาพร้อมกับโรคทางเดินหายใจ แต่เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ จะหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

บันทึก!

การพัฒนาของโรคหวัดอาจไม่สามารถควบคุมได้และนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น มันค่อนข้างง่ายที่จะหยุดเหตุการณ์นี้ แต่ต้องทำใน 1-2 วันแรกหลังจากเริ่มมีอาการ

จะตอบสนองต่อความรู้สึกหนาวครั้งแรกได้อย่างไร?

โรคระบบทางเดินหายใจนี้ไม่ค่อยมีสาเหตุมาจากโรคนี้ ความสำคัญอย่างยิ่งโดยไม่ใส่ใจกับสภาวะสุขภาพของพวกเขา แน่นอนว่ามีหลายกรณีร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้อย่างรวดเร็ว แต่ระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานได้ดีเท่านั้นที่จะมั่นใจได้

ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ ผู้คนมักเพิกเฉยต่อความรู้สึกไม่สบายและทำกิจกรรมตามปกติต่อไป และแม้ว่าผู้ป่วยมักจะเพิ่มปริมาณของเหลวที่บริโภคโดยการดื่มชากับน้ำผึ้งและราสเบอร์รี่มากขึ้นโดยสังหรณ์ใจ แต่ก็ไม่สามารถเอาชนะโรคหวัดได้ด้วยตัวเองเสมอไปแม้ในหนึ่งสัปดาห์

จะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้เมื่อมีอาการหวัดแรกเกิดขึ้น?

หากเป็นไปได้ การติดต่อแพทย์จะช่วยแก้ไขปัญหาได้ ตามกฎแล้วนักบำบัดในท้องถิ่นมีความคิดเกี่ยวกับเชื้อโรคหวัดทั่วไปในภูมิภาคใดภูมิภาคหนึ่งและสามารถแนะนำวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดโรคได้

หากการไปพบแพทย์เต็มไปด้วยความยากลำบากการรักษาโรคสามารถทำได้เฉพาะกับการเยียวยาชาวบ้านเท่านั้นซึ่งมีอยู่มากมาย วันนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีรักษาโรคหวัดด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

การเยียวยาพื้นบ้านในการรักษาโรคหวัด

ยาธรรมชาติมักถูกมองข้ามโดยคนจำนวนมาก แม้ว่ายาเหล่านี้มักจะมีประสิทธิภาพมากกว่ายาก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีว่าสารเคมีมีผลแบบกำหนดเป้าหมายต่ออาการเฉพาะหรือสาเหตุของโรค แต่ไม่ค่อยมีส่วนช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นโดยรวม

บาล์มป้องกันความเย็นด้วยน้ำมันหอมระเหย

บาล์มรักษานี้มีประโยชน์มากในการป้องกันและรักษาโรคหวัด ไอ และน้ำมูกไหล ด้วยส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย จึงมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ น้ำยาฆ่าเชื้อ อุ่น ปรับโทนสี บรรเทาอาการกระตุกและปรับปรุงอารมณ์ บาล์มนี้ยังใช้กับยุงกัดได้สำเร็จอีกด้วย

วัตถุดิบ:

• เชียบัตเตอร์พื้นฐาน (คุณต้องไม่ผ่านการขัดสี) - 7 มิลลิลิตร
• ขั้นพื้นฐาน น้ำมันมะพร้าว(เนย) - 3 มิลลิลิตร
• ขี้ผึ้ง สีเหลือง- 1 กรัม;
• เอฟ. น้ำมัน ใบชา- 1 หยด;
• เอฟ. น้ำมันลาเวนเดอร์ - 1 หยด;
• เอฟ. น้ำมันมะนาว - 3 หยด;
• เอฟ. น้ำมันยูคาลิปตัส - 3 หยด;
• เอฟ. น้ำมันเฟอร์ - 2 หยด

น้ำหนักของบาล์มสำเร็จรูป: 10 มิลลิลิตร

การตระเตรียม:

1. ละลายแว็กซ์และน้ำมันพื้นฐานในอ่างน้ำ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วนำออกจากเตา
2. รอจนกระทั่งส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ร้อน แต่ก็ไม่แข็งตัวเติมน้ำมันหอมระเหยแล้วผสมอีกครั้ง
3. เทยาหม่องเย็นที่เตรียมไว้ลงในขวดที่สะอาดแล้วปิดฝาให้แน่น อายุการเก็บรักษาคือสามเดือน

แอปพลิเคชัน:

สำหรับโรคหวัด การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อไวรัสคุณต้องถูหน้าอกหลังนวดตามขั้นตอน หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้สวมเสื้อแจ็คเก็ตและถุงเท้าที่ให้ความอบอุ่น

บันทึก!

บาล์มสามารถใช้รักษาเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งปีขึ้นไป เมื่อเตรียมสำหรับเด็ก เราจะเพิ่มปริมาณน้ำมันพื้นฐานเป็นสองเท่า

บาล์มป้องกันความเย็นสำหรับถู

วัตถุดิบ:

• ขั้นพื้นฐาน น้ำมันพืช(คุณสามารถใช้ทานตะวันได้) - 20 มิลลิลิตร
• เนยโกโก้พื้นฐาน - 15 มิลลิลิตร
• ขี้ผึ้ง - 4 กรัม
• เอฟ. น้ำมันเฟอร์ไซบีเรีย - 10 หยด;
• เอฟ. น้ำมันเสจ - 20 หยด

การเตรียมและการใช้:

ละลายขี้ผึ้งในอ่างน้ำ น้ำมันพื้นฐาน. จากนั้นนำออกจากอ่างอาบน้ำ ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วเติมน้ำมันหอมระเหยลงไป เทลงในขวดแล้วปิดฝา

ใช้ยาหม่องที่เตรียมไว้สำหรับไข้หวัดและอุณหภูมิร่างกายต่ำเพื่อนวดหลัง หน้าอก และเท้า

สูตรอาหารที่มีน้ำผึ้ง

การรักษาโรคหวัดด้วยน้ำผึ้งนั้นมีการปฏิบัติมาตั้งแต่สมัยโบราณ ผลิตภัณฑ์ผึ้งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบฆ่าเชื้อแบคทีเรียและฟื้นฟูร่างกาย องค์ประกอบของน้ำผึ้งนั้นอุดมไปด้วยมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กจนยากที่จะหายาที่คล้ายกัน

น้ำผึ้ง ขิง และมะนาว

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแต่ละส่วนประกอบได้รับการพิสูจน์แล้วแม้ว่าจะใช้แยกกันก็ตาม และผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกันบรรเทาอาการอักเสบและชะลอการลุกลามของไข้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการเตรียมยาคุณต้องใช้สูตรต่อไปนี้:

1. ปอกเปลือกและเมล็ดมะนาวลูกใหญ่แล้วหั่นเป็นชิ้น
2. ส่งขิงประมาณ 300 กรัมผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับมะนาว
3. เติมน้ำผึ้ง 200 กรัมผสมให้เข้ากันแล้วใส่ส่วนผสมที่ได้ลงในขวดที่มีฝาปิด
4. สามารถใช้เป็น รูปแบบบริสุทธิ์อย่างละ 1 ช้อนชา ก่อนอาหาร หรือเติมชาหรือน้ำอุ่น
5. ใน เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันหนึ่งโดสต่อวันก็เพียงพอแล้ว และสำหรับการรักษา – สามครั้งต่อวัน

ชากับน้ำผึ้ง

คงเป็นเรื่องยากที่จะหาคนที่ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของชากับน้ำผึ้ง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าที่อุณหภูมิสูงกว่า 40°C โปรตีนใดๆ จะสูญเสียสภาพไปจนกลายเป็นส่วนผสมของกรดอะมิโน

ชงชากับน้ำผึ้งอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ?

1. ชาควรเย็นลงที่อุณหภูมิ 40°C
2. ดีกว่าที่จะใช้ ชาเขียวซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติอยู่เป็นจำนวนมาก
3. คุณสามารถกินน้ำผึ้งด้วยช้อนได้โดยไม่จำเป็นต้องเติมลงในของเหลวเลย

กระเทียมกับน้ำผึ้ง

พืชชนิดนี้ประกอบด้วย สารออกฤทธิ์ซึ่งต่อสู้กับจุลินทรีย์ส่วนใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้แต่เภสัชกรก็ชื่นชมผลของกระเทียมโดยผลิตยาหลายชนิดตามมัน

1. กระเทียมสับบนเครื่องขูด
2. ผสมกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากัน
3. ใส่ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง
4. คุณควรรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนนอนและอย่างน้อย 5 วัน

สูตรอาหารที่มีวอดก้าและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ

แม้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะถูกนำมาใช้เพื่อความบันเทิงมานานแล้ว แต่ก็มีมากมายเช่นกัน ใบสั่งยาขึ้นอยู่กับพวกเขา

วอดก้ากับพริกไทย

แต่ละคนสามารถประเมินอาการของตนเองได้อย่างอิสระ และตามกฎแล้วร่างกายจะเตือนถึงความเจ็บป่วยที่กำลังจะเกิดขึ้นพร้อมกับอาการป่วยไข้เล็กน้อย ในกรณีเช่นนี้ จะเป็นประโยชน์ที่จะโจมตีความเย็นก่อนที่มันจะแสดงออกอย่างเต็มกำลัง

ผู้คนใช้เอฟเฟกต์อุ่นของพริกไทยผสมกับแอลกอฮอล์ที่รู้จักกันดีมาเป็นเวลานาน แต่คุณไม่ควรละเลยอย่างใดอย่างหนึ่ง - พริกไทยจำนวนมากจะทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนที่ท้องและการใช้ในทางที่ผิด วอดก้าจะทำให้ร่างกายอ่อนแอเท่านั้น

สำหรับ การรักษาที่เหมาะสมคุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

1. ผัดหยิก พริกไทยป่น(สีดำหรือสีแดง) ในวอดก้า 100 กรัม
2. ดื่มในอึกเดียว
3. สวมถุงเท้าที่อบอุ่นและเหงื่อออกได้ดีใต้ผ้าห่ม
4. เช้าวันรุ่งขึ้นจะไม่เหลือร่องรอยความหนาวเย็นอีกต่อไป

วอดก้ากับราสเบอร์รี่

หลายคนใช้ชาราสเบอร์รี่เป็นมาตรการป้องกันเป็นประจำโดยรู้เรื่องนี้ คุณสมบัติการรักษา. แม้ว่าแยมจากเบอร์รี่นี้จะไม่มีก็ตาม ผลประโยชน์แต่ที่นี่ใน สดมันสามารถหายเป็นหวัดได้ภายในไม่กี่วัน

และถ้าเด็กๆชอบ ชาร้อนด้วยราสเบอร์รี่ผู้ใหญ่สามารถเพิ่มลงในวอดก้าได้:

1. วางผลเบอร์รี่ลงในขวด แต่อย่ากด
2. เติมวอดก้าลงไปด้านบนแล้วใส่ในตู้เย็นตลอดฤดูหนาว
3. หากเป็นหวัดให้เติม 2 ช้อนชา การชงชา
4. เหงื่อออกใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ

ไวน์ร้อนพร้อมเครื่องเทศ – ไวน์ Mulled

บันทึก!

ไวน์ได้รับความนิยมอย่างมากในหลายประเทศในยุโรปมาโดยตลอด แม้ว่าโดยปกติจะใช้ในรูปแบบเจือจางเพื่อการผ่อนคลายเท่านั้น แต่ก็เป็นเช่นนั้น วัตถุประสงค์ทางการแพทย์เครื่องดื่มและน้ำไม่ค่อยผสมกันมากนัก ทันสมัย สูตรการรักษามีความหลากหลายมากจนช่วยให้คุณสามารถเตรียมยาที่ดีต่อสุขภาพไม่เพียง แต่ยังมีรสชาติอร่อยอีกด้วย

ไวน์ที่เติมเครื่องเทศและผลไม้ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นสารให้ความร้อนซึ่งในบางประเทศเรียกว่าไวน์ผสม:

1. ในกระทะขนาดเล็ก นำแก้วน้ำไปต้ม
2. เพิ่มอบเชย กานพลู กระวาน และโป๊ยกั๊ก
3. ทิ้งไว้ 10 นาทีโดยไม่ให้ความร้อน
4. เทไวน์แดง 1 ขวด (ควรแห้งหรือกึ่งแห้ง)
5. เพิ่มผิวเลมอนและแอปเปิ้ลสองสามชิ้น
6. นำไปที่อุณหภูมิ 80 °C และนำออกจากเตา
7. พักไว้ครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นจึงเติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
8. เครื่องดื่มพร้อมดื่ม

เบียร์กับน้ำผึ้ง

การมีเหงื่อออกดีจะทำให้ร่างกายขับสารพิษออกไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

1. เบียร์อุ่นหนึ่งแก้วดีสำหรับจุดประสงค์นี้ แต่อย่าต้มไม่ว่าในกรณีใด!
2. โดยการเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในเครื่องดื่ม คุณจะได้รับยาที่มีประโยชน์มาก

คอนยัคกับน้ำผึ้ง

เมื่อเริ่มเป็นหวัด ปริมาณ 100 กรัมก็เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันไม่ให้ไข้ขึ้นอีก คอนยัคอุ่นโดยต้องทานคู่กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

บันทึก!

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรดื่มในทางที่ผิด มิฉะนั้นร่างกายจะอ่อนแอลงและโรคจะรุนแรงขึ้น

สูตรอาหารที่มีนม

นมเป็นแหล่งสะสมโปรตีน วิตามิน และน้ำตาลที่จำเป็นต่อร่างกายที่ป่วย อาหารหลายชนิดในช่วงที่เป็นหวัดอาจทำให้ลำไส้แข็งได้ ดังนั้นนมจึงมีประโยชน์ทั้งเป็น ยาและเป็นแหล่งขององค์ประกอบที่จำเป็น

อย่างไรก็ตาม บางคนมีนิสัยไม่อดทนมาตั้งแต่เด็ก ผลิตภัณฑ์นี้ดังนั้นการบำบัดด้วยวิธีนี้จึงไม่เหมาะกับทุกคน

นมกับกระเทียม

แม้ว่ากระเทียมจะมีฤทธิ์ต้านไวรัสเด่นชัด แต่ก็สามารถเผาผลาญเยื่อเมือกในลำไส้ได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ร่วมกับนมผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารจะลดลงอย่างมากและสามารถสร้างเครื่องดื่มเพื่อการรักษาได้อย่างแท้จริง

ตั้งแต่ระยะเริ่มแรกของการเป็นหวัด

1. อุ่นนมหนึ่งแก้วเล็กน้อย
2. เติมน้ำกระเทียมสิบหยด
3. คุณต้องดื่มก่อนเข้านอน

สำหรับอาการน้ำมูกไหล

1. อุ่นแก้วเล็กน้อย นมเปรี้ยว.
2. เพิ่มกระเทียมบดห้ากลีบ
3. ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
4. รับประทานอุ่นๆ วันละ 5-6 ครั้ง ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ

สำหรับอาการไอมีเสมหะ

1. อุ่นนมเปรี้ยวหรือเวย์หนึ่งแก้วเล็กน้อย
2. เทลงไป 1 ช้อนชา น้ำกระเทียม
3. ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ห้าครั้งต่อวัน

นมกับน้ำผึ้ง

ความเย็นไหนก็จะหายไปด้วยสูตรนี้! การรักษาด้วยการเยียวยาชาวบ้านไม่สามารถทำได้อย่างรวดเร็วในทุกกรณี แต่หลายคนคุ้นเคยกับนมและน้ำผึ้งมาตั้งแต่เด็ก

คุณสมบัติการรักษาของส่วนผสมเหล่านี้จะเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อใช้ร่วมกัน:

1. ต้องต้มนมหนึ่งแก้ว
2. 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มน้ำผึ้งเฉพาะหลังจากที่นมเย็นลงแล้ว
3. ดื่มแล้วเข้านอนใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ
4. ไม่แนะนำให้ใช้ที่อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 38 °C เนื่องจากอาจทำให้สภาพแย่ลงได้

นมกับหัวหอม

หัวหอมยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านซึ่งน้ำผลไม้สามารถทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างน่าเชื่อถือบรรเทาอาการอักเสบและเสริมสร้างร่างกาย หมอแนะนำให้สูดดมไอหัวหอมเพื่อตรวจการติดเชื้อทางเดินหายใจ

เพื่อกำจัดหวัดแนะนำสูตรต่อไปนี้มานานแล้ว:

1. บดหัวหอมขนาดกลาง 1 หัว
2. บีบเนื้อออกโดยใช้ผ้ากอซ
3. ต่อแก้ว นมอุ่นเพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำผลไม้ที่ได้
4. คุณต้องดื่มก่อนเข้านอน

มาตรการเพิ่มเติมสำหรับโรคหวัด

บันทึก!

แอปพลิเคชัน ทิงเจอร์ยาจะให้ ผลเชิงบวกในกรณีส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม สำหรับ หายเร็วๆ นะจำเป็นต้องสร้างความสะดวกสบายให้กับผู้ป่วย หากอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเกิน 38 °C จะต้องนอนพัก

สำหรับอาการเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. อุณหภูมิในห้องผู้ป่วยไม่ควรต่ำกว่า 22-24 องศาเซลเซียส
2. ระบายอากาศในห้องเป็นระยะๆ แต่ผู้ป่วยไม่ควรอยู่ในที่ลมแรง
3. เปียกทำความสะอาดห้องด้วยน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างน้อยวันละครั้ง
4. ออกแบบอาหารของคุณในลักษณะที่ร่างกายของคุณได้รับเพียงพอต่อสิ่งที่ต้องการ สารอาหารวิตามินและแร่ธาตุ
5. ใน ปริมาณมากดื่มของเหลวในรูปของชา ยาต้ม น้ำอุ่น ฯลฯ

บทสรุป

เมื่อมองแวบแรก ไข้หวัดอาจดูเหมือนเป็นโรคที่ไม่เป็นอันตราย และถึงแม้ว่าบางคนจะขอบคุณก็ตาม ภูมิคุ้มกันที่ดีพวกเขาป่วยน้อยมาก แต่สำหรับคนส่วนใหญ่โรคนี้จะปรากฏตามฤดูกาล: ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ เพื่อรับมือกับโรคหวัดด้วยตัวเอง ไม่จำเป็นต้องโทรหาแพทย์ที่บ้านหรือไปพบแพทย์ทันทีเลย

ในการรักษาโรคหวัดด้วยการเยียวยาพื้นบ้านที่บ้าน หมอแนะนำวิธีการรักษาที่ผ่านการทดสอบตามเวลาซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งสำหรับการป้องกันและรักษาโรคที่เกิดขึ้นแล้ว

โรคหวัดเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและตลอดเวลาของปี คนเราอาจกินไอศกรีมโคน ดื่มค็อกเทลเย็นๆ หรือโดนฝนที่เย็นจัด และตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นด้วยอาการปวดหัว คัดจมูก และเจ็บคอ อุณหภูมิที่สูงขึ้นและอาการน้ำมูกไหลได้รับการรักษาด้วยยาต้มและน้ำยาล้าง และระบบภูมิคุ้มกันก็แข็งแรงขึ้น จานวิตามินและเครื่องดื่ม ไม่ควรละเลยโรคหวัดเพราะโรคที่ไม่ซับซ้อนและไม่เป็นอันตรายทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง

พักผ่อน รับอากาศบริสุทธิ์ และฆ่าเชื้อ

อาการน้ำมูกไหลและเจ็บคอเป็นเหตุให้ลาป่วย ร่างกายที่ถูกบังคับให้ต่อสู้กับไวรัสนั้นมีข้อห้ามในปริมาณเพิ่มเติม บนรถบัสหรือในสำนักงาน บุคคลสามารถติดเชื้อหรือนั่งในร่างได้ ซึ่งจะทำให้สุขภาพแย่ลงและมีอาการอักเสบเพิ่มขึ้น และผู้ป่วยเองในช่วงที่เป็นหวัดก็กลายเป็นแหล่งของแบคทีเรียและไวรัส

ระบบภูมิคุ้มกันจะรับมือกับอาการน้ำมูกไหลและไอเร็วขึ้นหากผู้ป่วยอยู่บ้านและใช้เวลาหลายวันภายใต้ผ้าห่มหรือผ้าห่ม ที่อุณหภูมิ 36.6 ถึง 37.2 อ่อน ออกกำลังกายตอนเช้า. การวอร์มอัพง่ายๆ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเหงื่อออก แต่หลังออกกำลังกายเสร็จไม่ควรอาบน้ำตัดกัน ออกไปข้างนอก หรือเปิดหน้าต่าง ดีกว่าคลานไปใต้ผ้าห่มแล้วนอนพัก ในระหว่างการพักผ่อน ร่างกายจะฟื้นตัว ผลิตพลังงานเพิ่มขึ้น และมีเม็ดเลือดขาวเพื่อต่อสู้กับไวรัส

ห้องที่ผู้ป่วยอยู่ตลอดเวลาจะมีการระบายอากาศวันละสองครั้ง ในฤดูร้อน หน้าต่างจะเปิดเป็นเวลา 1–1.5 ชั่วโมง ในฤดูหนาว เป็นเวลา 10–20 นาที มีคนออกจากห้องนอนหรือห้องนั่งเล่นไปห้องครัวหรือห้องอุ่นๆ กลับมาหลังจากปิดหน้าต่าง คุณไม่ควรนั่งหรือนอนในร่างเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

บางครั้งการระบายอากาศจะเสริมด้วยหลอดควอทซ์ ห้องฉายรังสีอัลตราไวโอเลตเพื่อลดความเข้มข้นของไวรัสในอากาศ ในกรณีนี้ หน้าต่างจะเปิดหลังจากการฆ่าเชื้อแล้ว ห้องจะเต็มไปด้วยออกซิเจน และโอโซนส่วนเกินที่เกิดจากหลอดไฟจะระเหยไป

ผู้ป่วยที่มีอาการหวัดควรอาบน้ำอุ่นวันละสองครั้ง ล้างมือและล้างหน้าเป็นประจำเพื่อป้องกันแบคทีเรียสะสมบนผิวหนัง ในช่วงที่เจ็บป่วย ผ้าปูที่นอนจะถูกเปลี่ยนบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และหมอนและผ้าห่มจะออกอากาศที่ระเบียง

ชาขิงและเครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่

ร่างกายจะทำความสะอาดตัวเองจากสารพิษและไวรัสเมื่อมีเหงื่อออก อุณหภูมิลดลง การอักเสบลดลง และความเป็นอยู่ดีขึ้น อุณหภูมิที่อุ่นสามารถกระตุ้นให้เกิดกระบวนการทำให้เหงื่อออกได้ แช่สมุนไพร. เมื่อคุณเป็นหวัดแนะนำให้ชง:

• เมล็ดผักชีลาว;
• ปราชญ์;
• รากมาร์ชเมลโล่;
• โคลท์สฟุต;
• ดอกตูมเบิร์ช;
• ช่อดอกคาโมมายล์;
• รากหญ้าเจ้าชู้;
• สาโทเซนต์จอห์น

ชาต้านการอักเสบเตรียมจากต้น 30 กรัมและถ้วย น้ำเย็น. เป็นการดีกว่าที่จะอุ่นน้ำซุปในอ่างน้ำ แต่อย่านำไปต้ม ลบออกเมื่อเครื่องดื่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลหรือเหลือง ใส่ในกระติกน้ำร้อนหรือภาชนะที่ห่อด้วยผ้าเทอร์รี่ ดื่มกับน้ำตาล แยมราสเบอร์รี่ หรือน้ำผึ้ง

น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยคลายความร้อน:

• ผลเบอร์รี่แช่แข็งจะถูกเทลงในจานเคลือบฟันหรือกระทะแล้วบดด้วยส้อม
• เทแครนเบอร์รี่บดลงในถุงผ้ากอซแล้วแยกน้ำออกจากผลไม้บด
• เค้กกลับคืนสู่กระทะและเติมน้ำ
• นำส่วนผสมไปต้มจนเย็นถึง 60 องศาแล้วเทน้ำผลไม้ลงไป

เครื่องดื่มผลไม้สมุนไพรปรุงรสด้วยน้ำผึ้งและมักใส่น้ำตาลน้อยกว่า เตรียมในลักษณะเดียวกัน เครื่องดื่มวิตามินจากแบล็กเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ และไวเบอร์นัม ส่วนผสมของเบอร์รี่ผสมกับคั้นสด น้ำผลไม้รสเปรี้ยวเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของวิตามินซี ร่างกายจะแปลง วิตามินซีให้เป็นสารที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำลายต้นตอของกระบวนการอักเสบ

Viburnum แครนเบอร์รี่ และลิงกอนเบอร์รี่ถูกลวกด้วยน้ำเดือด จากนั้นบดในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำผึ้งอุ่นสองสามช้อนโต๊ะ รับประทานครั้งละ 5-6 ช้อนต่อวัน แยมสด. เติมทะเล buckthorn 30–40 กรัมบดด้วยน้ำตาลลงในยาต้มสมุนไพร

สำคัญ: ไม่ควรให้ความร้อนกับน้ำผึ้งเกิน 60 องศา และไม่ควรต้มผลเบอร์รี่นานกว่า 5 นาที ผลิตภัณฑ์มีวิตามินที่เป็นเวลานาน การรักษาความร้อนถูกทำลายและกลายเป็นสารก่อมะเร็ง

รากขิงเร่งเร็วขึ้น กระบวนการเผาผลาญและอบอุ่นร่างกายจากภายใน เครื่องเทศนี้ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับไวรัสที่ทำให้เกิดหวัดโดยการเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ขิงสดเพิ่มลงในโจ๊กและอาหารจานแรกและยังใช้ในการเตรียมสารต้านการอักเสบ:

1. รากชิ้นยาว 5-6 ซม. ถูกตัดเป็นชิ้นบาง ๆ เปลือกจะถูกเอาออกก่อนที่จะสับ
2. เทขิงลงในกาน้ำชาหรือกระทะแล้วเติมน้ำ 2 ลิตร
3. นำไปต้มเครื่องดื่มปรุงรสด้วยกระวาน 20 กรัมและโป๊ยกั้ก 3 อัน บางครั้งมีการเติมอบเชยเล็กน้อยลงในน้ำซุป
4. ยาขิงจะถูกเอาออกจากเตาหลังจากเดือด 10 นาที ทิ้งไว้ 40 นาทีแล้วกรอง
5. ใน เครื่องดื่มอุ่น ๆเทน้ำผลไม้จาก 1 มะนาวขนาดเล็กหรือเพียงแค่เพิ่มชิ้นส้มบาง ๆ

ชาขิงจะถูกเก็บไว้ในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและเอ็กไคนาเซีย 10-15 หยดลงในเครื่องดื่มแต่ละแก้ว ทิงเจอร์แอลกอฮอล์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและขิงช่วยกระตุ้นการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

อาการเจ็บคอและน้ำมูกไหลสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยยาต้มนม หั่นเป็นชิ้นๆ อย่างประณีต แง่งขิงหนัก 25–30 กรัม แล้วเทลงในชามเคลือบฟัน เทนมสองถ้วยแล้วส่งส่วนผสมไปที่ อ่างอาบน้ำ. เมื่อเครื่องดื่มร้อนให้เติมสีดำหรือ 2-3 หยิบมือ เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง. ต้มประมาณ 10–15 นาที กรองและทำให้เย็นที่อุณหภูมิ 45–50 องศา น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มละลายในยาต้มขิงนมอุ่น ๆ

หลังจากรับประทานยานี้จะรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยภายใน ซึ่งหมายความว่าส่วนประกอบกำลังทำงาน เครื่องดื่มมีข้อห้ามสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะและปัญหาตับ เติมน้ำผึ้งคั้นสดลงในน้ำซุปนมพร้อมกับน้ำผึ้ง น้ำส้มซึ่งเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินซี

สำหรับอาการไอเปียก ให้แทนที่ส่วนประกอบที่เป็นส้มด้วยขมิ้น 2 หยิบมือ เครื่องเทศช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำมูกและช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ หลอดลมอักเสบ และเจ็บคอ

เพสต์เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ผู้ป่วยที่เป็นหวัดควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน เนื้อและ น้ำซุปหมู, เนื้อทอด, ไส้กรอกและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปมีข้อห้าม ร่างกายอ่อนแอไม่ต้องการไขมันและ แคลอรี่พิเศษ. ซุปเนื้อทดแทนด้วยผักและผลไม้อีกด้วย เครื่องดื่มนมหมัก. Ryazhenka, kefir และ โยเกิร์ตธรรมชาติฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้เพิ่มภูมิคุ้มกัน

ผู้ป่วยบางรายอดอาหาร 1 วัน แต่วิธีการรักษานี้ทำให้เกิดข้อสงสัยในหมู่แพทย์ ร่างกายที่ต่อสู้กับการติดเชื้อไม่ควรได้รับอาหารมากเกินไป แต่ก็ไม่คุ้มที่จะละทิ้งอาหารทั้งหมด

แอปเปิ้ล, ส้ม, พริก, กะหล่ำปลี, ปลาทะเลและผักโขมเป็นแหล่งวิตามินที่ทำหน้าที่สร้างเม็ดเลือดขาว เซลล์เหล่านี้เป็นเซลล์ที่ทำลายไวรัสและรักษาอาการอักเสบ ผักและ สลัดผลไม้เสริมด้วยแสงและ น้ำพริกโภชนาการ,เพิ่มภูมิคุ้มกัน

อย่างแรกคือมะนาวเตรียมจากส้มขนาดใหญ่ 1 ผล สีเหลืองว่างจุ่มในน้ำร้อนประมาณ 2-3 นาทีให้นุ่มเล็กน้อย ผลไม้หั่นเป็นชิ้น ชิ้นใหญ่ผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วเติมเนย 100 กรัมลงในมวลเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์นมนุ่มในอ่างน้ำ ชิ้นงานปรุงรสด้วย 4-5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง เทลงในขวดที่มีฝาปิดสนิทแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น แซนวิชขนมปังรำจัดทำทุกวันด้วยซอสมะนาว

เค็ม ของว่างวิตามินประกอบด้วยของแข็ง 100 กรัมหรือ ชีสแปรรูปและเนยในปริมาณเท่ากัน ผลิตภัณฑ์ถูกบด ผสม และเคี่ยวในอ่างน้ำประมาณ 5-10 นาทีเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ละลายและกลายเป็น มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน. ชิ้นงานปรุงรสด้วยกลีบกระเทียม 4 กลีบและวอลนัท 10 ชิ้นหรือ ถั่วสน. เพิ่มผักชีฝรั่งสับละเอียดและหัวหอมสีเขียวจำนวนหนึ่งลงในพาสต้าซึ่งทำให้เย็นลงถึง 60 องศา เก็บขนมเข้า. เหยือกแก้ว 3–4 วัน.

กระเทียมชีสเพสต์ประกอบด้วยวิตามินซี ไฟตอนไซด์ และกรดอะมิโน ซึ่งช่วยเพิ่มพลัง บรรเทาอาการอักเสบ น้ำมูกไหล และไอ ไม่มียาเหลืออยู่หลังจากนั้น กลิ่นอันไม่พึงประสงค์. ผักชีฝรั่งทำให้เป็นกลาง

น้ำยาล้างและอาบน้ำ

หากคุณเป็นหวัด เท้าของคุณควรอบอุ่น หากอุณหภูมิร่างกายไม่สูงเกิน 37.2 อนุญาตให้อาบน้ำมัสตาร์ดได้ พวกเขาอุ่นและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เทน้ำร้อน 2-3 ลิตรลงในอ่าง อย่าให้น้ำเดือด เท้าของคุณควรจะสบาย ผงมัสตาร์ด 50 กรัมละลายในของเหลว จุ่มเท้าลงในอ่างที่เตรียมไว้และเก็บไว้เป็นเวลา 20 นาที โดยเติมน้ำร้อนเป็นระยะ ทันทีหลังทำหัตถการให้สวมถุงเท้าขนสัตว์หรือเทอร์รี่หนา ๆ ไว้บนเท้าของคุณ แนะนำให้ผู้ป่วยนอนราบเป็นเวลา 30–40 นาที และไม่วิ่งด้วยไอน้ำบนพื้นเย็น ส้นเท้าสามารถทาด้วย "ดาว" ผลิตภัณฑ์อุ่นและฆ่าเชื้อ ขจัดอาการหวัดใน 3-4 วัน

ไวรัสและแบคทีเรียจำนวนมากสะสมอยู่ในช่องจมูกและกล่องเสียง ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล เยื่อเมือกอักเสบ และปวด การติดเชื้อจะถูกชะล้างออกไปด้วยวิธีการแก้ปัญหาที่ประกอบด้วย:

• น้ำต้มสุก – 300 มล.
• ปกติหรือ เกลือทะเล– 25 กรัม;
• เบกกิ้งโซดา – 15 กรัม;
• ไอโอดีนปกติหรือสีน้ำเงิน - 3-4 หยด

แทน น้ำเกลือใช้ยาต้มสมุนไพร: คาโมมายล์, ยูคาลิปตัส, ปราชญ์หรือโคลท์ฟุต หลังจากบ้วนปาก ทางเดินจมูกและลำคอจะถูกหล่อลื่น น้ำมันทะเล buckthorn, น้ำบีทรูท, หัวไชเท้ากับน้ำผึ้งหรือว่านหางจระเข้

สำหรับอาการเจ็บคอและน้ำมูกไหลให้สูดดมกระเทียมและหัวหอม หั่นผักเทน้ำเย็นแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาประมาณ 5-10 นาที จากนั้นเปิดและสูดดมน้ำมันหอมระเหยที่ปล่อยออกมาทางจมูกและปาก

รูจมูกบนจะถูกทำให้ร้อนด้วยไข่ต้มหรือถุงผ้าที่เต็มไปด้วยบัควีทร้อน นำไปใช้กับลำคอ ใบกะหล่ำปลีแช่ในน้ำผึ้งหรือผ้ากอซชุบสารละลายแอลกอฮอล์

หลังจากบ้วนปากแล้ว น้ำ Kalanchoe ก็จะถูกหยอดเข้าไปในจมูก ปีกและดั้งจมูกถูด้วย "Zvezdochka" ครีมออกโซลินิกหรือ "แม่หมอ"

สูตรอาหารเพิ่มเติม

1. สำหรับอาการเจ็บคอ จาม และสัญญาณแรกของอาการน้ำมูกไหล ให้ดื่มวอดก้าหรือคอนญักหนึ่งแก้ว เติมพริกไทยแดงหรือพริกไทยดำเล็กน้อยลงในแอลกอฮอล์เพื่อเพิ่มความอบอุ่น หลังจากดื่มแอลกอฮอล์แล้วคน ๆ หนึ่งก็เข้านอนและตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอย่างร่าเริงและมีสุขภาพดี วิธีการนี้มีข้อห้ามสำหรับแผลพุพอง ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และความดันโลหิต
2. โคมไฟอะโรมาติกวางอยู่ในห้องของผู้ป่วยซึ่งมีการต่อเติมไว้ด้วย น้ำมันหอมระเหย. ใช้มะกรูด โรสแมรี่ ยูคาลิปตัส หรือมิ้นต์ น้ำมันทีทรีหรือซีดาร์ก็ใช้ได้ ส่วนประกอบสำคัญจะถูกนำไปใช้กับแบตเตอรี่ที่ร้อนหากไม่มีหลอดไฟ สารเติมแต่งฆ่าเชื้อในอากาศในห้องและเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
3. การสูดดมไอน้ำบรรเทาอาการหวัด ยาต้มสำหรับมันถูกเตรียมจากดอกลินเดนและดอกคาโมมายล์, ก้านสะระแหน่, ใบสะระแหน่และยูคาลิปตัส เทส่วนผสมของพืช 40–50 กรัมลงในกาต้มน้ำร้อน น้ำซุปเดือดจะถูกเอาออก ปิดภาชนะด้วยกรวยกระดาษ และสูดไอน้ำเข้าไปเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
4. บรรเทาอาการเจ็บคอและไอด้วยเนยโกโก้ เติม 1 ช้อนชาลงในนมอุ่นหนึ่งแก้ว ผลิตภัณฑ์ขูด ดื่มเครื่องดื่มก่อนนอน น้ำมันยังถูกดูดซึมหลังมื้ออาหารเพื่อทำให้เยื่อเมือกในลำคอนิ่มลงและบรรเทาอาการไม่สบาย
5. ลูกประคบที่ทำจากผงมัสตาร์ดและน้ำผึ้งช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น ส่วนประกอบต่างๆ จะถูกผสมและนวดให้เข้ากัน แป้งยืดหยุ่น. บางครั้งก็เพิ่มเข้าไปในมวลเป็นตัวทำให้ข้น แป้งมันฝรั่งหรือแป้งจาก ข้าวโอ๊ต. ชิ้นงานแบ่งออกเป็น 2-3 ส่วน ขึ้นรูปเค้กแล้วทาที่หน้าอก ไม่เกี่ยวข้องกับบริเวณหัวใจ ลบออกหลังจากผ่านไป 1–1.5 ชั่วโมง
6. ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นด้วยยาต้มโรสฮิปและ สลัดผักด้วยกระเทียมและน้ำมันมะกอก
7. รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละสามครั้ง ล. นมหัวหอม. ประกอบด้วยไฟตอนไซด์และส่วนประกอบต้านการอักเสบจำนวนมาก เตรียมยาจากหัวหอมสับละเอียด 3 หัวและนมร้อนหนึ่งแก้ว ส่วนประกอบต่างๆ จะถูกผสมเข้าด้วยกันและแช่ไว้เป็นเวลา 2 ชั่วโมง

ไข้หวัดเป็นสัญญาณเตือนอย่างหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ หลังจากการฟื้นตัว แนะนำให้บุคคลมีสุขภาพที่ดีขึ้น: กินผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำผึ้งจำนวนมาก ออกกำลังกาย และอาบน้ำที่ตัดกัน และอย่าสูบบุหรี่หรือใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดซึ่งจะทำให้การป้องกันของร่างกายอ่อนแอลง

วิดีโอ: ยาแก้หวัดชนิดใดที่สามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์