น้ำมันงา (งา) ใช้ในการปรุงอาหารที่บ้าน น้ำมันงา: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

- คลังวิตามินและ องค์ประกอบจุลภาคที่มีประโยชน์ซึ่งให้พลังงานและทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดการทำงานปกติ ชาวอียิปต์โบราณใช้ในการรักษา โรคต่างๆ. จนถึงทุกวันนี้ก็ถือว่าน้ำมันงา สินค้าที่ขาดไม่ได้ในทุกวัน มันรวยเป็นพิเศษ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพและแคลเซียม เพียงดื่มวันละ 1 ช้อนโต๊ะเพื่อสุขภาพที่ดีและกระฉับกระเฉง ใช้ประกอบอาหาร ดูแลเส้นผม ใบหน้า และร่างกาย พัฒนาคุณภาพชีวิตและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

มืดและสว่าง

น้ำมันงามีแสงสว่างและความมืด มันแตกต่างกันในเทคโนโลยีการผลิตและประเทศต้นทาง น้ำมันที่เรียกว่า "เอเชีย" มีสีเข้ม มันทำจากเมล็ดงาดำ 1 ช้อนชาก็เพียงพอแล้ว ต่อหนึ่งมื้อของสลัดเพื่อให้ได้รสชาติแบบเอเชีย อุดมไปด้วยรสชาติและกลิ่นหอมที่เด่นชัด สม่ำเสมอ สารเติมแต่งรสเผ็ดอย่าขัดจังหวะรสชาติของมัน

น้ำมันชนิดเบามีรสชาติและกลิ่นที่ละเอียดอ่อนกว่า คุณจะต้องเทมันลงในสลัดในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อที่จะได้สัมผัสถึงรสชาติถั่วอย่างชัดเจน แต่อาหารจานนั้นก็จะมีแคลอรีสูงเกินไป ข้อดีเหนือสีเข้มคือเหมาะสำหรับการทอด ที่ อุณหภูมิสูงไม่สูญเสียคุณสมบัติและรสชาติ

ข้อได้เปรียบหลักของพวกเขาคืออะไร:

ช่วยปรับปรุงสภาพผิวของเส้นผมและเล็บ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม และขจัดรังแคและสาเหตุของรังแค
ลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาล รักษาความดันโลหิต และการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
ช่วยลดน้ำหนัก
ช่วยฟื้นฟูร่างกายและป้องกันไม่ให้เซลล์ตายเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
ใช้แทนไอโอดีนหรือสีเขียวสดใสเพื่อฆ่าเชื้อบาดแผล

วิธีทำน้ำมันงาที่บ้าน

ผู้หญิงอยากคงความสวยไว้หลายปี เพื่อป้องกันอายุไม่ให้ส่งผลเสีย การมียารักษาโรคที่ยอดเยี่ยม “สำหรับโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลาย” ไว้ใกล้มือก็คงจะดี นั่นก็คือ น้ำมันงา คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าหรือตลาด ขั้นแรกให้ศึกษาฉลากอย่างละเอียดเพื่อให้ส่วนประกอบไม่มีสารเติมแต่งเล็กๆ น้อยๆ และวันหมดอายุเป็นเรื่องปกติ หรือคุณสามารถทำเองที่บ้านและสร้างความสุขให้ร่างกายด้วยขั้นตอนที่น่าพึงพอใจและอาหารจานอร่อย

สูตรที่ 1

นี่เป็นวิธีที่ค่อนข้างแพงเนื่องจาก ปริมาณมากเมล็ดพืชจะได้น้ำมันเพียงเล็กน้อย แต่จะเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และเหมาะสมสำหรับใช้ทันทีหลังการเตรียม

เครื่องทำความร้อน จำนวนที่ต้องการเมล็ดงาในกระทะที่ไม่มีน้ำมันกวนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ไหม้ ไฟก็ช้า เวลาการรักษาความร้อนคือ 2-3 นาที จากนั้นใช้เครื่องปั่นเพื่อเปลี่ยนเมล็ดให้เป็นก้อนเดียว ห่อส่วนผสมหนึ่งช้อนชาด้วยผ้าขาวบาง ทำถุงแล้วกดโดยใช้ที่บดกระเทียม หยดน้ำมันที่รอคอยมานานจะโดดเด่น ทำเช่นนี้กับเมล็ดงาที่เหลือทั้งหมด

สูตรที่ 2

สูตรแรกใช้แรงงานเข้มข้น แต่รับประกันคุณภาพสูงอย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ. สูตรที่สองนั้นง่ายกว่า แต่น้ำมันงาไม่สมบูรณ์แบบ รูปแบบบริสุทธิ์แต่มีส่วนผสมของดอกทานตะวัน

สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องให้ความร้อน แต่เป็นการคั่วเมล็ด ทุกอย่างเหมือนกับสูตรแรก แต่เราเพิ่มเวลาการรักษาความร้อนเป็น 5 นาที เมื่อเมล็ดงาเย็นลงเล็กน้อยให้เทลงในเครื่องปั่นแล้วทำเป็นก้อนเดียว เทกลับเข้าไปในกระทะแล้วเติมน้ำมันพืชเพื่อให้ครอบคลุมเมล็ดงาบดเล็กน้อย ทอดต่ออีก 5 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนคนตลอดเวลา หลังการเตรียมต้องใส่ส่วนผสมในภาชนะแก้วซึ่งจะแช่ไว้เป็นเวลา 24 ชั่วโมง กรองผ่านผ้าขาวบางหรือตะแกรงละเอียด ปรากฎว่า ส่วนผสมน้ำมันเหมาะสำหรับปรุงอาหารและทำขั้นตอนเครื่องสำอาง

สูตรที่ 3

สูตรนี้จะสร้างน้ำมันกลิ่นงา เทเมล็ดลงในกระทะแล้วเท น้ำมันพืชจึงจะคลุมเมล็ดงาได้ ทอดประมาณ 3-5 นาที จากนั้น ปรุงน้ำมันและเมล็ดพืชด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง โดยคนเป็นครั้งคราว ทันทีที่คุณได้กลิ่นหอมของงาน้ำมันก็พร้อม มันจะดูดซับไม่เพียงแต่กลิ่นเท่านั้น แต่ยังดูดซับอีกด้วย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เมล็ดพืช

บ่งชี้ในการใช้งาน

หลังจากที่คุณทำน้ำมันงาอะโรมาติกที่บ้านแล้ว ก็สามารถเริ่มใช้ได้เลย ใช้ทั้งเพื่อรักษาความสวยงามและสุขภาพของเส้นผมและสำหรับปัญหาบางอย่าง:

แตกปลาย;
ความแห้งกร้านความเปราะบาง;
รังแค, คัน, หนังศีรษะแดง;
ผมร่วง, เจริญเติบโตช้า;
การใช้พลังงานไฟฟ้าที่รุนแรงในช่วงฤดูร้อน
หยิกเกเร

วิธีทาน้ำมันบนเส้นผมอย่างถูกวิธี

ความถูกต้องและเทคนิคในการทาออยล์กับเส้นผมนั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเป้าหมายและปัญหา หากปัญหาแตกปลายก็ให้ใช้น้ำมันกับพวกเขาเท่านั้น คุณสามารถทิ้งไว้อย่างน้อยข้ามคืน แต่เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สกปรก ให้ใช้กิ๊บติดผมและสวมหมวกอาบน้ำ

หากมีรังแค รู้สึกไม่สบายบนศีรษะ ผมหลุดร่วงหรือไม่ยาว น้ำมันจะถูกนำไปใช้กับผิวหนังและรากผม เวลาก็ไม่จำกัด หากคุณมี สามารถเก็บมาส์กไว้ได้หลายชั่วโมง

สำหรับการดัดผมด้วยไฟฟ้าและไม่เกะกะ น้ำมันจะไม่ถูกทาจากโคน แต่จากตรงกลางศีรษะไปจนถึงปลาย

สูตรมาส์กผมด้วยน้ำมันงา

หากคุณต้องการผมหนา เงางาม นุ่มสลวยและหรูหรา น้ำมันงาหรือน้ำมันงาก็ใช่สำหรับคุณ ใช้เป็นทั้งผลิตภัณฑ์เดี่ยวและเป็นส่วนหนึ่งของมาส์กโฮมเมดแบบโฮมเมด

สูตรที่ 1

หน้ากากสากลสำหรับทุกปัญหา น้ำมันถูกอุ่นไว้ที่ 37-40 องศา ใช้นิ้วทาให้ทั่วเส้นผม ถูเข้าสู่ผิวด้วยการนวด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้สวมใส่ ถุงพลาสติกหรือหมวก สวมใส่ได้ตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหลายชั่วโมง สำหรับการป้องกัน ทำทุกๆ 2-3 สัปดาห์ สำหรับการรักษา – 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ล้างออกด้วยแชมพู จะใช้เวลาล้าง 2-3 ครั้งเนื่องจากเส้นผมมีความมัน หลังจากสระผมแล้วให้ใช้บาล์มผม

สูตรที่ 2

มาส์กบำรุง,ทำให้ผมแข็งแรงตลอดความยาว ผสมน้ำผึ้งกับน้ำมันในสัดส่วนที่เท่ากัน สำหรับผมขนาดกลาง 1 ช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว ล. ทั้งคู่. คนและเท ไข่ขาว. เราแจกจ่ายทั้งหมดนี้ตามความยาวของเส้นผมห่อตัวด้วยหมวกแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยแชมพู ทำสัปดาห์ละครั้ง

สูตรที่ 3

ให้ความชุ่มชื้นและเงางาม เอาล่ะ กล้วยสุก– 1.5 ช้อนโต๊ะ คลุกให้เข้ากันกับน้ำเล็กน้อย ใส่น้ำมันงาอุ่นๆ 1 ช้อน และ ผสมทาให้ทั่วทั้งเส้นผมห่อด้วยพลาสติกและผ้าเช็ดตัวเทอร์รี่ เรารอ 40 นาทีล้างออก หลังจากขั้นตอนแรก เส้นผมจะจัดทรงง่าย นุ่มสลวยและเป็นเงางาม

การทำให้ตัวเองสวยไม่ใช่เรื่องยากหากคุณรู้ความลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ธรรมชาติเก็บไว้

บางครั้งในการค้นหา สูตรอาหารที่น่าสนใจปรากฎว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่เพียงพอที่จะเตรียมอาหารจานที่คุณสนใจ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรสิ้นหวังเพราะผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่สามารถพบได้แบบอะนาล็อกหรือเตรียมตัวเองเช่นน้ำมันงา

น้ำมันนี้เป็นที่นิยมมากในอาหาร อาหารจีน. มันมักจะถูกเพิ่มเข้าไปแล้ว จานพร้อมเพื่อรสชาติที่มากขึ้น น้ำมันงาจะมีสีเข้มและ ดูเบาแต่รสชาติแทบไม่ต่างกันเลย มาดูวิธีการเตรียมน้ำมันงากัน

วิธีแรก.

จำเป็นต้องอุ่นเมล็ดงาเล็กน้อยในกระทะกวนเพื่อไม่ให้ไหม้ จากนั้นคุณต้องย้ายเมล็ดงาลงในเครื่องปั่นแล้วบดหรือใช้ครกและเครื่องบด หลังจากนั้นควรพับเมล็ดงาบด (1 ช้อนซุป) ลงในผ้ากอซแล้วใส่ลงในที่บดกระเทียมด้วยวิธีนี้คุณจะได้น้ำมันสักสองสามหยด

วิธีที่สอง.

ควรทอดเมล็ดงาเล็กน้อยในกระทะแล้วบดในครกหรือบดในเครื่องปั่น จากนั้นเทน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วใส่งาสับลงไป ควรคลุมเมล็ดด้วยน้ำมันให้มิด หลังจากนั้นคุณจะต้องอุ่นเครื่องประมาณห้านาที หลังจากนั้นจะต้องเทน้ำมันงาลงในขวดแล้วปล่อยให้ต้มประมาณหนึ่งวันแล้วจึงกรอง

น้ำมันงาควรเก็บไว้ในที่มืด เย็น และแห้ง

น้ำมันงาดำนั้น สัญลักษณ์โบราณความเยาว์วัยและความเป็นอมตะ กว่า 7,000 ปีที่ผ่านมา มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอายุรเวชเพื่อรักษาสุขภาพและความงาม การทำอาหารขึ้นอยู่กับมัน ตะวันออก: อินเดีย จีน และญี่ปุ่น เมล็ดงาขนาดเล็กมีมากมาย สารที่มีประโยชน์ฟื้นฟูร่างกายและขจัดสารพิษจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับผิวหนังและเส้นผม

อีกชื่อหนึ่งของงาคือ งา มาจากภาษาละติน Sesamum เมล็ดงาเป็นเมล็ดของพืชสมุนไพรขนาดสั้นที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาและอินเดีย ที่สุด สารอันทรงคุณค่าบรรจุอยู่ในน้ำมันงาสกัดเย็นสีทองอ่อนที่ไม่ผ่านการขัดสี ซึ่งยังคงกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์และธาตุที่มีคุณค่าระหว่างการแปรรูป เมล็ดมีสีขาวและดำ แต่ในด้านความงามมักใช้เมล็ดสีขาว

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของน้ำมันงา

น้ำมันนี้มีประโยชน์อย่างไร?

น้ำมันงาอิ่มตัวด้วยวิตามิน A, B, E, C, กรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ: ไลโนเลอิก, โอเลอิก, ปาลมิติก เสริมสร้างร่างกายด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและขจัดสารพิษ ส่งเสริมการสมานแผลและการสร้างเซลล์ใหม่

เมล็ดพืชนั้นมีองค์ประกอบขนาดเล็กหลายอย่าง: แคลเซียม, สังกะสี, เหล็ก, แมกนีเซียม หลายๆคนคงเกิดคำถามว่าถ้านำน้ำมันงาไปใช้ภายในจะมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายหรือไม่? ขึ้นอยู่กับปริมาณรายวัน ลักษณะของร่างกาย (อาการแพ้) และการใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการใช้น้ำมันงา: รับประทานเข้าไปด้วย ปริมาณมากเนื่องจากสิ่งนี้นำไปสู่ภาวะแคลเซียมในเลือดสูงและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ คุณไม่ควรใช้น้ำมันร่วมกับยาเช่นแอสไพรินและกรดออกซาลิก: เมื่อรวมกับแคลเซียมกรดเหล่านี้จะทำให้เกิดนิ่วในไต

น้ำมันงาใช้ในการแพทย์:

1. บริสุทธิ์ดีปลูกฝังโรคตาต่างๆ
2. เสริมความแข็งแกร่งได้ดีเยี่ยม เนื้อเยื่อกระดูกและเคลือบฟันป้องกันฟันผุ
3. น้ำมันงามีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจางและใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด
4. นี้ แหล่งที่มีคุณค่าแคลเซียมและกรดโฟลิกสำหรับทั้งร่างกายจึงแนะนำโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
5. น้ำมันงาดำ วัตถุเจือปนอาหารสามารถใช้ในระหว่างการเพาะกายเนื่องจากส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว

คุณสามารถซื้อได้ทั้งในร้านขายยาและในซูเปอร์มาร์เก็ตเฉพาะทางหลายแห่ง ต้องขอบคุณเลซิตินที่ทำให้น้ำมันสามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่สูญเสีย คุณสมบัติอันมีคุณค่าและออกซิเดชัน: จากสองปีในภาชนะปิดและในที่มืด เมื่อเปิดแล้วควรเก็บน้ำมันงาไว้ในตู้เย็นจะดีที่สุด

การใช้น้ำมันงาในด้านความงามสำหรับผิวหน้าและเส้นผม

น้ำมันงามีประโยชน์อย่างมากต่อผิวหน้า - ช่วยลดอาการบวมและริ้วรอยเล็ก ๆ ช่วยกระตุ้น กระบวนการเผาผลาญและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวทุกชั้น การกระทำของมันขึ้นอยู่กับการเร่งการถอน ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายการเผาผลาญจากเนื้อเยื่อและรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิวตามที่ต้องการ ตามความคิดเห็นของน้ำมันงา สามารถรักษาบาดแผล รอยถลอก บาดแผล และรอยไหม้ได้อย่างรวดเร็ว - และทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณ เนื้อหาสูงเลซิติน

นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องสิว การลอก และการระคายเคืองอื่นๆ ของผิวหน้าและมือได้อย่างสมบูรณ์แบบ เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รุนแรง ซึ่งเป็นที่รู้จักและใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ น้ำมันงาให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวบางรอบดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดอาการบวมของเปลือกตาและเส้นแสดงสีหน้า ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับการดูแล ผิวแพ้ง่ายเด็กน้อย

สามารถทาน้ำมันบนผิวได้ทั้งแบบไม่มีเจือปนหรือเมื่อใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ ครีมต่างๆเจลและขี้ผึ้ง ใช้ในรูปแบบแอปพลิเคชั่นและมาส์ก ในอายุรเวชจะใช้น้ำมันงาในการนวด

สูตรมาส์กหน้าด้วยน้ำมันงา

1.วิตามิน-งา. ในการเตรียม ให้ผสมน้ำมันงากับวิตามิน A และ E เหลว 2-3 หยดในอัตราส่วน 2:1:1 แล้วทาก่อนนอนตอนกลางคืน

2. มาส์กส้ม โดยผสมน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะกับ 1 ช้อนชา น้ำมะนาวและน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด น้ำมันส้ม. ควรใช้มาส์กนี้เพียง 10-20 นาที เนื่องจากจะช่วยปรับสีผิวในเวลาที่บันทึกไว้

3.งา+เนยโกโก้. นี่เป็นอีกหนึ่งมาส์กหน้าที่ทำให้ชุ่มชื่น ในการเตรียม ให้ผสมโกโก้และเนยงาในสัดส่วนที่เท่ากัน ไม่เพียงแต่ดีต่อผิวหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวมือด้วย

4.มะพร้าวชะลอวัย เตรียมโดยการผสมความร้อน น้ำมันมะพร้าวและงา สูตรนี้จะช่วยสร้างคอลลาเจนของคุณเองในเส้นใยของผิวหนังชั้นหนังแท้ ดังนั้นจึงแนะนำเป็นพิเศษในวัยผู้ใหญ่

5. ครีมเปรี้ยว - เตรียมโดยผสมครีมเปรี้ยวและน้ำมันงาในอัตราส่วน 1 ต่อ 2 นั่นคือต่อ 1 ช้อนโต๊ะ ควรเพิ่มครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน เนย 2 ช้อน ผลิตภัณฑ์งา.

6. มาส์กไข่ - การเยียวยาที่ดีเยี่ยมจากการขาดวิตามิน ในน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเพิ่มวิปปิ้ง ไข่สดและผสมให้เข้ากัน เก็บไว้ในช่วงเวลาสั้น ๆ สูงสุด 2-3 ชั่วโมง

คุณสมบัติอันทรงคุณค่าประการหนึ่งของน้ำมันงาคือความสามารถในการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต ป้องกันการแก่ชราของผิว

ด้วยเหตุนี้จึงทำหน้าที่เป็นสารเติมแต่งถาวรในผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดเครื่องสำอางทุกชนิดที่มีตัวกรองรังสียูวี ซึ่งป้องกันการถูกแดดเผา

สูตรมาส์กผมที่บ้าน

การใช้น้ำมันงามาพอกหน้า - โซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบปัญหาผมแห้งเสียหรือผมมันมากเกินไป ส่งผลโดยตรงต่อการหลั่งของต่อมไขมันที่ศีรษะ ทำให้กลับมาเป็นปกติ

แนะนำให้หล่อลื่นหนังศีรษะและเส้นผมด้วยน้ำมันงาเป็นประจำโดยเฉพาะ เวลาฤดูร้อนเนื่องจากช่วยปกป้องโครงสร้างเส้นผมจาก อิทธิพลเชิงลบรังสีอัลตราไวโอเลตและเกลือที่เป็นอันตราย น้ำทะเลแถมยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นอีกด้วย น้ำมันงาทำให้เส้นผมยืดหยุ่น แข็งแรงและเป็นเงางาม

1. สากล - ขึ้นอยู่กับการใช้น้ำมันงาบริสุทธิ์ที่ไม่เจือปน เพียงให้ความร้อนผลิตภัณฑ์ในไมโครเวฟแล้วทาบนหนังศีรษะโดยใช้การถูแล้วกระจายไปตามความยาวของเส้นผมจากนั้น (ตามปกติเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน) ห่อด้วยพลาสติกผ้าเช็ดตัวแล้วค้างไว้ ประมาณ 40-50 นาที

2. ไข่และน้ำผึ้ง ในการเตรียมการคุณต้องผสมน้ำมันงาอุ่นกับน้ำผึ้งที่ไม่หวานเหลวพร้อมกับไข่ที่ตีแล้ว สำหรับน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว ช้อนขนมน้ำผึ้งและไข่ 1 ฟอง จะไม่สามารถเตรียมการรักษาดังกล่าวด้วยการสำรองได้ แต่คุณสามารถผสมน้ำผึ้งกับน้ำมันงาล่วงหน้าแล้วเพิ่มไข่ 1 ฟองสำหรับแต่ละขั้นตอน

3. คลาสสิค หน้ากากวิตามิน. มันขึ้นอยู่กับการผสมน้ำมันงากับวิตามิน A และ E แนะนำให้เพิ่มน้ำมันหอมระเหยส้ม, มะกรูด, โรสแมรี่, ลาเวนเดอร์หรือกระดังงาลงในส่วนผสม สำหรับผลิตภัณฑ์งา 1 ช้อนโต๊ะ คุณจะต้องมีวิตามิน A, E 5 หยด คุณต้องเก็บมาส์กไว้ประมาณ 40-60 นาทีภายใต้ความบาง ฟิล์มพลาสติกและผ้าเช็ดมือ

4. มาส์กบำรุงจากน้ำมันดอกไม้ ในการเตรียมคุณต้องผสมน้ำมันงา 50 มล. กับน้ำมันมะกรูดและลาเวนเดอร์ 15 หยด ทิ้งไว้บนศีรษะและเส้นผมประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพูที่มีฟองดี

ใช้ในการปรุงอาหาร

น้ำมันงามีคุณค่าอย่างยิ่งในอาหารของหลายประเทศทั่วโลกเนื่องจากมีรสชาติเผ็ดร้อนและหวานเป็นเอกลักษณ์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการสกัดเย็นโดยไม่ต้องทำให้บริสุทธิ์หรือทำให้บริสุทธิ์อื่น ๆ ด้วยเหตุนี้น้ำมันจึงยังคงกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ไว้

มันยังใช้สำหรับประกอบอาหารอีกด้วย น้ำมันสีเข้มสีดำ เมล็ดงา. สีเข้มก็ปรากฏขึ้นเนื่องจากการกดเมล็ดคั่ว

น้ำมันงาในอาหารอินเดียและเอเชียตะวันออกจะถูกเติมลงในซุป เนื้อสัตว์ และ จานปลาใช้สำหรับปรุงรสสลัดและหมักปลาไว้ด้วยเนื่องจากผลิตภัณฑ์ถือเป็นแหล่งที่มาของการมีอายุยืนยาวและความเยาว์วัย เชฟชาวเกาหลีทอดเนื้อบน: ผลิตภัณฑ์ที่ปรุงสุกจะขจัดสารพิษและ สารอันตรายจากร่างกายของเรา

เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อเตรียมตัว จานเนื้อใช้การกลั่นเล็กน้อยเนื่องจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการขัดสีไม่เหมาะสำหรับการทอด

ในอาหารรัสเซีย เช่นเดียวกับอาหารเอเชีย จะมีการเติมเมล็ดงาและน้ำมันลงในขนมปังและ ลูกกวาด, พาย, ขนมปัง, แพนเค้ก ให้ รสชาติดั้งเดิมและการเติมน้ำมันงาเพียงไม่กี่หยดก็สามารถเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับโจ๊ก ซุป และอาหารอื่นๆ ได้ งาเข้ากันได้ดี ซีอิ๊ว, สารเติมแต่งต่างๆน้ำผึ้งและขนมหวาน

วัฒนธรรมงาเป็นที่รู้จักเมื่อกว่า 7,000 ปีที่แล้ว แต่จนถึงทุกวันนี้การปลูกงาก็ไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้องไป ผลงาไม่เพียงแต่ใช้เป็นเครื่องปรุงรสเท่านั้น แต่ยังใช้อีกด้วย ระดับอุตสาหกรรมนำมาสกัดเป็นน้ำมันงาอันทรงคุณค่าซึ่งมีคุณประโยชน์มากมาย เมล็ดงามีมากกว่า 50% น้ำมันไขมันดังนั้นแปลจากภาษาอัสซีเรียว่า "งา" - ตามที่มักเรียกพืชผล - แปลว่า "พืชน้ำมัน"

เกี่ยวกับ การใช้ยาเมล็ดงาถูกกล่าวถึงในงานทางการแพทย์ของ Avicenna (ประมาณ 1,500 ปีก่อนคริสตกาล) และปัจจุบันน้ำมันงาถูกใช้ในอุตสาหกรรมยา อาหาร และน้ำหอม ได้รับจากมัน ไขมันแข็ง(“มาการีน”) และสารหล่อลื่นลงในสูตร เครื่องสำอางฯลฯ

น้ำมันงาถูกนำมาใช้ใน การปรุงอาหารแบบดั้งเดิมหลายประเทศ (อินเดีย ญี่ปุ่น เกาหลี ไทย จีน ฯลฯ)

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันงา

น้ำมันงาอยู่ในกลุ่มที่เรียกว่า "น้ำมันที่ไม่ทำให้แห้ง" และประกอบด้วยกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในสัดส่วนเกือบเท่ากัน (กรดไลโนเลอิกซึ่งได้รับชื่อทางการค้า "โอเมก้า 6" และกรดโอเลอิกหรือที่เรียกว่า "โอเมก้า -9" ). โดยทั่วไปแล้ว มันเป็นกรดไขมันโอเมก้าเชิงซ้อนที่กำหนดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันงา

ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน กรดไขมันมีผลดีต่อการทำงาน ของระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยปรับการเผาผลาญไขมันในร่างกายให้เป็นปกติและยังควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย ทันสมัย การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าน้ำมันงาดำมี อิทธิพลเชิงบวกเกี่ยวกับการทำงานของต่อมไร้ท่อรวมถึงที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ด้วย เนื่องจากกรดโอเมก้ามีปฏิกิริยาสูงจึงสามารถจับสารพิษ นิวไคลด์กัมมันตภาพรังสี และสารอันตรายอื่น ๆ ซึ่งทำหน้าที่ป้องกันการเกิดมะเร็งได้อย่างน่าเชื่อถือ

เมื่อได้รับน้ำมันงา ส่วนประกอบจะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็น ต่อร่างกายมนุษย์. จากกลุ่มวิตามินควรเน้นสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ (แคโรทีน, วิตามินซี,โทโคฟีรอล) กลุ่มนี้มีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเลือดฝอยและลดความเปราะบาง มีเหตุผลที่จะสรุปได้ว่าน้ำมันงาทำหน้าที่ได้ ป้องกันโรค,ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ควรพูดแยกกันเกี่ยวกับการมีวิตามินบีซึ่งร่างกายมนุษย์ไม่ได้สังเคราะห์ แต่ผลิตโดยจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์ หาก dysbiosis เกิดขึ้นด้วยเหตุผลบางประการร่างกายจะขาดวิตามินบีซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคโลหิตจางประเภทหนึ่ง (ที่เรียกว่า "การขาดบี") เห็นได้ชัดเจนว่าการกินน้ำมันงามีความเรียบเนียน ผลกระทบด้านลบแบคทีเรียผิดปกติ

สควาลีนต้านอนุมูลอิสระซึ่งพบในน้ำมันงาเช่นกัน ช่วยกระตุ้นต่อมเพศและส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศ สควาลีนเป็นตัวควบคุมการเผาผลาญฟอสโฟไลปิด (ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ในเลือด) และมีผลเสียต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค (แบคทีเรีย ไวรัส โปรโตซัว เชื้อรา ฯลฯ)

น้ำมันงายังมีสารอื่นๆ สารเคมีธรรมชาติอินทรีย์ที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูง

ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาและประโยชน์ของน้ำมันงา

น้ำมันงามีคุณสมบัติเป็นยาหลากหลาย:

โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดวิตามินบี
- โรคเบาหวาน. น้ำมันงาช่วยกระตุ้นตับอ่อนและการสังเคราะห์อินซูลินในขณะเดียวกันก็กำจัดออก กระบวนการอักเสบ.
- โรคระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ โรคหวัด และโรคเรื้อรัง
- โรค ระบบสืบพันธุ์.
- โรคบริเวณอวัยวะเพศนี้เกิดขึ้นกับผู้ชายโดยเฉพาะ
- โรคตา.

รายการข้างต้นยังไม่สมบูรณ์ แต่ก็เพียงพอที่จะเข้าใจว่าน้ำมันงามีคุณสมบัติเป็นยาที่เป็นเอกลักษณ์

เพื่อป้องกันโรคทุกชนิด ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันงาในรูปแบบบริสุทธิ์ หรือใช้ในการเตรียมอาหารจานหลัก สำหรับทำสลัด เป็นต้น

ใช้น้ำมันงาบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา ระหว่างมื้ออาหาร (สำหรับผู้ใหญ่)

สำหรับเด็กเล็ก ให้หยดน้ำมันงา (เมื่ออายุ 1 - 3 ปี - 3 - 5 หยดต่อโดส; จาก 3 ถึง 6 ปี - 5 - 10 หยด) ตั้งแต่อายุ 10 ขวบสามารถให้น้ำมันงาในปริมาณเดียวกับผู้ใหญ่นั่นคือ 1 ช้อนชา การนัดหมาย.

วิธีเตรียมน้ำมันงาที่บ้าน

ในอุตสาหกรรมน้ำมันงา “สกัดเย็น” ได้มาจากการกด แน่นอนว่าเทคนิคนี้ไม่เหมาะกับการรับน้ำมันงาที่บ้าน ดังนั้นคุณจึงสามารถทำได้แตกต่างออกไป

ขั้นแรกให้ทอดเมล็ดงาในกระทะหรือถาดอบจนเป็นสีน้ำตาล ทอดเมล็ดงาด้วยการกวนอย่างต่อเนื่องเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อลักษณะทางประสาทสัมผัสของน้ำมัน ถัดไปควรบดเมล็ดที่เตรียมไว้ คุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟในการบด วิธีสุดท้ายก็แค่ทุบมันลงในครกไม้หรือพอร์ซเลน

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมน้ำมันงาที่บ้านคือการทำให้สุกนั่นคือการแช่ในน้ำมันพืชเฉื่อย ควรใช้น้ำมันมะกอก (โปรวองซ์) เป็นสารสกัดซึ่งเป็นของกลุ่มไขมันพืชที่ "ไม่ทำให้แห้ง"

ควรเทงาบดด้วยน้ำมันมะกอกเพื่อให้สารสกัดครอบคลุมวัตถุดิบอย่างสมบูรณ์จากนั้นจึงวางภาชนะบนจุดเดือด อ่างอาบน้ำและอุ่นเครื่องประมาณ 5 - 10 นาที จากนั้นเทเนื้อหาของภาชนะลงไป เครื่องแก้วและทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ในตอนท้ายของการแช่ให้กรองน้ำมันและบีบวัตถุดิบที่เหลือออก

วิธีที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดแม้ว่าจะไม่อนุญาตให้ได้สารละลายที่มีความเข้มข้นสูงก็ตาม ในการเพิ่มความเข้มข้นของน้ำมันงาจำเป็นต้องทำการหมักแบบหลายขั้นตอนนั่นคือในปริมาตรเดียว น้ำมันมะกอกใส่วัตถุดิบหลายส่วน ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าการแช่หลายรอบจะทำให้ระยะเวลาโดยรวมของกระบวนการสกัดน้ำมันเพิ่มขึ้น แต่ก็คุ้มค่า

ดังนั้นหลังจากผสมเป็นเวลาหนึ่งวันและกรองตัวทำละลายออก (ในกรณีของเราคือน้ำมันProvençal) จึงใช้สำหรับการประมวลผล ส่วนถัดไปเมล็ดงา. ที่สุด ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดรอบการแช่แตกต่างกันไปตั้งแต่ 5 ถึง 7 (บางครั้งอาจถึง 10) ในแต่ละรอบ น้ำมันมะกอกจะอิ่มตัวด้วยน้ำมันงา ทำให้ความเข้มข้นของสารละลายเพิ่มขึ้น

น้ำมันงาที่เตรียมไว้จะถูกเก็บไว้ในขวดแก้วสีเข้มที่ชั้นล่างสุดของตู้เย็น เมื่อใช้น้ำมันมะกอกในการแช่ อายุการเก็บรักษาของการเตรียมผลลัพธ์จะนานถึง 1 ปี สำหรับการหมักสามารถใช้น้ำมันดอกทานตะวันที่ไม่ผ่านการขัดสีได้ แต่ในกรณีนี้อายุการเก็บรักษาจะลดลงเหลือหกเดือน (สูงสุด) เนื่องจากไขมันประเภทนี้จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันเมื่อเวลาผ่านไป ("กลิ่นเหม็นหืน") ซึ่งทำให้คุณภาพของผลิตภัณฑ์ลดลง

ควรสังเกตว่าน้ำมันงาสูตรเฉพาะใช้สำหรับทำสลัดและปรุงอาหารเท่านั้น อาหารทำอาหาร- สำหรับการรักษาจำเป็นต้องใช้ยาที่ผลิตทางอุตสาหกรรม

สูตรดั้งเดิม (สำหรับใช้ภายใน) ด้วยน้ำมันงา

- การรักษาอาการไอแห้ง. หมอแผนโบราณแนะนำให้รักษาอาการไอแห้งที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอจากธรรมชาติต่างๆ ด้วยอิมัลชันน้ำมันงา สำหรับน้ำเดือด 200 มล. คุณจะต้องใช้ 1 ช้อนชา น้ำมันงาและ 10 กรัม น้ำตาลลูกอม(นี่คือชื่อของมวลคาราเมล แต่คุณสามารถใช้น้ำผึ้งได้เช่นกัน) เทน้ำเดือดลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเขย่าอย่างแรงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นดื่มร้อน นี้ การรักษาที่เป็นประโยชน์รับประทานวันละ 1 ครั้ง - ก่อนนอน ยานี้ส่งเสริมการขับเสมหะและบรรเทาอาการหลอดลมหดเกร็งซึ่งบรรเทาอาการไอตอนกลางคืน ระยะเวลาการรักษาสูงสุด 7 วัน แต่ถ้าจำเป็น สามารถเพิ่มระยะเวลาได้ (จนกว่าจะได้รับผลการรักษาที่คาดหวัง)

- รักษาอาการไอที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ. หากคุณมีอาการไอที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ "ทุกวัน" คุณควรใช้สูตรดังกล่าว ยาแผนโบราณ. หมอแผนโบราณแนะนำให้รับประทานตับเนื้อวัว (หรือเนื้อแกะ) ที่ทอดในน้ำมันงาในมื้อกลางวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ครั้งเดียวคือตับ 60 กรัม (น้ำมันงา 30 มล. สำหรับการทอด) ทอดเนื้อในกระทะเป็นเวลา 10 นาที เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส

น้ำมันงาในการรักษาโรคเวิร์ลฮอฟ

โรค Werlhof เป็นโรคเลือดที่อันตรายและรักษายากโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดย "thrombocytopenia" นั่นคือการลดลงของระดับเกล็ดเลือด ประการแรกความร้ายกาจของโรคแสดงออกมาในความจริงที่ว่าในขณะนี้หลักสูตรไม่มีอาการ (ที่เรียกว่ารูปแบบเฉพาะที่) ในระยะเฉพาะที่ ไวรัส (ส่วนใหญ่มักเป็นสาเหตุ-เชื้อโรคคือไซโตเมกาโลไวรัส) เดินทางอย่างอิสระทั่วร่างกาย และถูกปล่อยเข้าสู่ร่างกาย สิ่งแวดล้อมด้วยน้ำลาย ปัสสาวะ และอุจจาระ การกำเริบของโรคเกิดขึ้นเมื่อไวรัสถูกกระตุ้น (รูปแบบทั่วไป) จากนั้นจึงเกิดสาระสำคัญของไซโตเมกาโลไวรัสที่ชั่วร้ายทั้งหมด ยาวิทยาศาสตร์มักจะไม่มีพลังเมื่อโรคเข้าสู่ระยะเฉียบพลัน

ผู้ที่สมัครรับยาแผนโบราณ (มักไม่ประสบผลสำเร็จ) ต่อสู้กับไซโตเมกาโลไวรัสที่ร้ายกาจด้วยความช่วยเหลือของงาและ เนยถั่วร่วมกับ เมล็ดป่าน. สำหรับเนยถั่ว 100 มล. คุณต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดป่านหลังจากบดในเครื่องบดกาแฟ ทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 9 วัน จากนั้นกรองและเติม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา. รับประทานยาก่อนอาหาร 1 ช้อนชา

ก่อนใช้งานต้องเขย่าขวดอย่างแรง

กระบวนการรักษาจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์

สูตรน้ำมันงาสำหรับใช้ภายนอก

- การรักษาโรคต่อมลูกหมากอักเสบ. สูตรการรักษาต่อมลูกหมากอักเสบนี้มาจาก Khakassia วิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดต่อมลูกหมากที่มีส่วนผสมของงา (หรือเมล็ดฝ้าย) และน้ำมันเฟอร์ (ในอัตราส่วนปริมาตรเท่ากัน) น้ำมันงาและเฟอร์ไม่ผสมกันดังนั้นคุณต้องเตรียมอิมัลชัน - เทส่วนผสมลงในขวดแก้วแล้วเขย่าเนื้อหาอย่างแรงสักพัก ความพร้อมของยาจะพิจารณาจากความเป็นเนื้อเดียวกันของสารแขวนลอยที่เกิดขึ้นและการขาดการแยกส่วนประกอบ อิมัลชันที่เตรียมไว้จะถูกนำไปใช้กับผ้ากอซแล้วฉีดเข้าไปในไส้ตรง ไม่จำกัดจำนวนขั้นตอนต่อวัน

- รักษาแผลในกระเพาะอาหาร. แนะนำให้ใช้แผลที่เกี่ยวกับโภชนาการของรยางค์ล่างที่ไม่สามารถรักษาได้โดยใช้น้ำมันงา สำหรับประกอบอาหาร วิธีการรักษาคุณต้องทอดหัวหอมครึ่งกิโลกรัม พันธุ์เผ็ดด้วยการบวก ปริมาณน้อยคอนยัค บดหัวหอมทอดให้เป็นส่วนผสมซึ่งวางบนกระดานในครัวแล้วตากให้แห้ง จากนั้นบดในครก (ควรใช้เครื่องเคลือบดินเผา) เพื่อให้ได้ผง นี้ ผงเพื่อสุขภาพนวดน้ำมันงาแล้วทาครีมลงบนพื้นผิวที่ได้รับผลกระทบ ขั้นตอนจะต้องดำเนินการวันละสองครั้งเป็นเวลา 10 วันติดต่อกัน ก่อนเข้านอน โรยบริเวณแผลด้วยผงไลโคโพเดียม หากจำเป็นให้ทำซ้ำขั้นตอนการรักษาหลังจากหยุดพักหนึ่งสัปดาห์ในระหว่างนั้นขอแนะนำให้ใช้ยาอื่น ๆ

- รักษาแผลไหม้. วิธีการเตรียมและวิธีการออกฤทธิ์ของสารรักษานั้นคล้ายคลึงกับ "ครีมคริสต์มาส" ของ Valentina Seimova โดยมีความแตกต่างที่แทนที่จะเป็น น้ำมันดอกทานตะวันที่นี่ใช้งา เทน้ำมันงา 1 ถ้วยลงในกระทะ ตั้งไฟจนเกือบเดือด จากนั้นใส่ไข่แดงต้มลงไปครึ่งหนึ่ง ไข่ไก่. ใส่ไข่แดงลงไป เป็นชิ้นเล็ก ๆและถูให้ทั่วด้วยไม้พาย ระหว่างปรุงอาหารเนยจะเกิดฟองมากซึ่งเป็นเรื่องปกติ จากนั้น โยนขี้ผึ้งสีเหลือง (เทียนคริสตจักรบด 3 เล่ม) ลงในน้ำมันร้อน และหลังจากละลายแล้ว ให้เติมผงขัดสน 50 กรัม แทนที่จะใช้ขัดสน คุณสามารถใช้เรซินสนซึ่งดีกว่า หลังจากที่ส่วนผสมละลายและก่อตัวแล้ว มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน(ปรุงอาหารโดยใช้ไฟอ่อนมากและคนตลอดเวลา) เทส่วนผสมลงในขวดแก้ว ครีมนี้สามารถเก็บไว้ในที่เย็นได้เป็นเวลานาน นอกจากแผลไหม้แล้ว ครีมยังช่วยรักษาบาดแผลและแผลที่รักษายากอีกด้วย สำคัญ! ต้องไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อรักษารอยเย็บหลังการผ่าตัดเพื่อหลีกเลี่ยงความแตกต่าง

- รักษา seborrhea ของศีรษะ. สูตรการเตรียม "ขิงงา" ได้รับการพัฒนาโดยแพทย์ชาวญี่ปุ่นโอซาวะ ก่อนอื่นคุณต้องได้รับ 1 ช้อนชา น้ำรากขิง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องบด รากสด(ผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเสียดสี เครื่องขูดละเอียด). ต่อไปต้องผสมน้ำขิงกับน้ำมันงาในอัตราส่วน 1:1 การผสมส่วนประกอบต่างๆ จะดำเนินการในชามพอร์ซเลนโดยใช้ส้อมตีแรงๆ ต้องใช้อิมัลชัน "ขิง-งา" ด้วยสำลีพันบนหนังศีรษะและถูให้ทั่วถึงรากผม เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผ้าปูที่นอนเปื้อน ก่อนเข้านอน คุณควรแรปพลาสติกคลุมผมแล้วพันด้วยผ้าขนหนู ดำเนินการรักษาจนหายขาด

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

ไม่มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดสำหรับการใช้น้ำมันงา แต่แนะนำให้ผู้ป่วยที่เสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะช่วยปกป้องพวกเขาจากผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

ค่อนข้างหายาก ความไม่อดทนของแต่ละบุคคลซึ่งสามารถแสดงออกมาเป็น อาการแพ้เช่น ลักษณะของผื่นที่ผิวหนัง เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดด้วยความมั่นใจว่าอาการดังกล่าวเป็นผลมาจากการบริโภคน้ำมันงา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์

น้ำมันงาหรือน้ำมันงาเป็นยาสมุนไพรสากลซึ่งมักเรียกว่าน้ำอมฤต ความงามของผู้หญิง. ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามใช้สำหรับการดูแลผิวหน้าทุกวันเพื่อรักษาความสดชื่น ความยืดหยุ่น และป้องกันกระบวนการชรา ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจโต้แย้งได้ของผลิตภัณฑ์นี้คือสามารถผลิตและใช้ที่บ้านได้

น้ำมันงามีสองประเภท - คั่วและทำจาก เมล็ดดิบ. อันแรกใช้ในการปรุงอาหาร แต่อันที่สองเหมาะสำหรับมาส์กทุกประเภทหากคุณต้องการลดหรือช้าลง การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุผิว.

คุณสามารถซื้อขวดผลิตภัณฑ์นี้ได้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาฉลากเพื่อไม่ให้ผิดพลาดกับการเลือกของคุณ หากไม่มีความปรารถนาที่จะรับ สินค้าที่ซื้อจากนั้นคุณสามารถทำน้ำมันเองได้ มีหลายทางเลือกในการทำน้ำมันงาที่บ้าน

ตัวเลือกที่ 1 การวิดพื้นอย่างหนัก

เทเมล็ดงาลงในกระทะที่แห้งและสะอาดแล้วตั้งไฟให้ร้อนเล็กน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้งาไหม้ ควรใช้ช้อนคนให้เข้ากัน หลังจากนั้นควรบดเมล็ดให้ละเอียด: เครื่องปั่นเหมาะสำหรับงานนี้

และในที่สุดเยื่อกระดาษที่ได้จะถูกห่อด้วยผ้ากอซแล้ววางลงในเครื่องกดกระเทียม เป็นผลจากระยะเวลาอันยาวนานและ กระบวนการที่ใช้แรงงานเข้มข้นคุณจะได้น้ำมันงาบริสุทธิ์สักสองสามหยด

ตัวเลือกที่ 2. ให้ความร้อนแก่เมล็ด

มีไม่กี่คนที่อยากจะใช้เวลาและความพยายามมากนัก แต่สุดท้ายก็เหลือเพียงช้อนชาเดียว สินค้าที่ต้องการ. ดังนั้นจึงเสนอวิธีการรับน้ำมันอีกวิธีหนึ่ง

1. เมล็ดงาใส่ในกระทะ แต่คราวนี้พวกเขาไม่เพียงต้องอุ่นเท่านั้น แต่ยังทอดด้วย สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่ไหม้
2. ในขั้นตอนถัดไปเมล็ดจะถูกเทลงในเครื่องปั่นและบด
3. ผลลัพธ์ของการกระทำทั้งหมดนี้จะถูกวางไว้ในกระทะอีกครั้งและเติมน้ำมันพืชลงไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปกปิดเมล็ดงาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
4. ตอนนี้กระทะถูกทำให้ร้อนอีกครั้งบนไฟประมาณ 5-7 นาที
5. เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สุดท้าย ให้เทส่วนผสมลงในขวดแก้วหรือขวดโหลแล้วเทตลอดทั้งวัน
6. หลังจากนั้นกรองตะกอน

ส่วนผสมที่เป็นน้ำมันที่ได้จะไม่ใช่น้ำมันงาบริสุทธิ์ แต่มีเปอร์เซ็นต์สูง ซึ่งเหมาะสำหรับทั้งปรุงอาหารและเพื่อความงาม

ตัวเลือกที่ 3: น้ำมันงาที่มีรสชาติเข้มข้น

นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและ ตัวเลือกที่รวดเร็วการทำน้ำมันงาแบบโฮมเมด แผนการดำเนินการเกือบจะเหมือนกับในกรณีก่อนหน้า เมล็ดงาเทลงในกระทะแล้วเทน้ำมันพืช หลนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

ความพร้อมของผลิตภัณฑ์สามารถตัดสินได้จากลักษณะของกลิ่นหอมของงาที่น่าพึงพอใจและคงอยู่ ก่อนใช้งานให้กรองผ้ากอซ

หลังจากที่มันปรากฏอยู่ในมือของฉัน ปริมาณที่ต้องการน้ำมันงา มีคำถามเกิดขึ้น: ใช้อย่างไร? แล้วมันให้อะไร?

น้ำมันงามีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายที่มีผลดีต่อผิวหนัง

ในองค์ประกอบของมัน มีส่วนประกอบดังต่อไปนี้:

• วิตามิน: ป้องกันการขาดวิตามิน
• สารต้านอนุมูลอิสระและกรดอะมิโน: มีส่วนช่วยฟื้นฟูผิว เลซิตินและโปรตีนจะทำให้ใบหน้าและมือของคุณนุ่มขึ้นและอ่อนโยนขึ้น และป้องกันการสูญเสียความยืดหยุ่น
• กลีเซอรีน: ด้วยเหตุนี้น้ำมันงาจึงมีคุณสมบัติในการกักเก็บความชุ่มชื้นบนผิวหนังและปกป้องจากอิทธิพลอันไม่พึงประสงค์
• โปรตีน: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• เซซามอล : สารออกฤทธิ์นี้จะช่วยปกป้องผิวจาก ผลกระทบที่เป็นอันตรายอัลตราไวโอเลต.

ระบบของส่วนประกอบเสริมเหล่านี้จะปกป้องผิวไม่ให้แห้งกร้านและแก่ก่อนวัยได้อย่างสมบูรณ์แบบ และยังช่วยให้ผิวคงความสดชื่น นุ่มนวล และยืดหยุ่นได้ยาวนานยิ่งขึ้น

น้ำมันงามีข้อบ่งชี้หลายประการ เนื่องจากแม้แต่วิธีการรักษาที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดก็ควรใช้เฉพาะในกรณีที่มีปัญหาด้านสุขภาพหรือรูปร่างหน้าตาปรากฏขึ้นเท่านั้น คำแนะนำสำหรับผลิตภัณฑ์นี้มีดังนี้:

1. การดูแลผิวรอบดวงตา: น้ำมันงาไม่เพียงแต่จะเป็นสารบำรุงที่ดีเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการบวมของเปลือกตาและริ้วรอยบนใบหน้าให้เรียบเนียนอีกด้วย
2. ผิวที่ไวต่อรังสียูวี: น้ำมันงาจะเป็นครีมกันแดดที่ดีเยี่ยม
3. การดูแลผิวเด็ก: ผิวของเด็กไวต่ออิทธิพลภายนอกที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุด และการใช้น้ำมันจากงาจะช่วยลดผลกระทบด้านลบ
4. การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังตามวัย: น้ำมันงาช่วยกระตุ้นการผลิตสารต่างๆ ของร่างกาย เช่น คอลลาเจนตามธรรมชาติ ซึ่งเปิดกระบวนการปฏิรูปใหม่

ความแห้งกร้านและความรัดกุม : การปรากฏตัวของอาการเหล่านี้หมายความว่าผิวได้รับความชุ่มชื้นไม่เพียงพอ มาสก์และครีมที่ทำจากน้ำมันงาจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้อย่างง่ายดายหลังจากใช้หนึ่งหรือสองครั้ง

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันงา แนะนำให้เพิ่มเป็นส่วนประกอบหลักในมาส์กโฮมเมดต่างๆ ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดหลายตัวเลือกมีการอธิบายไว้ในสูตรอาหารต่อไปนี้

มาส์กสำหรับการขาดวิตามิน

มาส์กไข่

หนึ่ง ไข่ดิบตีในชามตื้น เพิ่มน้ำมันงาหนึ่งช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากัน ทาลงบนผิวโดยใช้สำลีพันก้าน ก็ควรจะจำได้ว่าเมื่อ ผิวมันคุณสามารถเพิ่มไข่ขาวได้เพียงครึ่งเดียว และถ้าแห้งก็ใส่ไข่แดงได้ครึ่งหนึ่ง

มาสก์ปรับสี

หน้ากากจากแตงกวา

มีความโดดเด่นด้วยส่วนประกอบชุดใหญ่ แต่ความพยายามทั้งหมดที่ใช้ในการผลิตจะได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์ที่จะสะท้อนให้เห็นบนผิวหนัง ต้องขูดแตงกวาขนาดกลาง

เติมน้ำมันงาสองช้อนโต๊ะลงในมวลผลลัพธ์กลีเซอรีนหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วหยดทีละหยด น้ำมันหอมระเหย: มิ้นท์และมะนาว ผสมและทาลงบนใบหน้า หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้ล้างออก น้ำอุ่น.

งาและอัลมอนด์

มาส์กนี้จะช่วยบรรเทาใบหน้าของคุณจากความตึงและแห้งกร้าน ในน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ให้เติมน้ำมันอัลมอนด์ในปริมาณเท่ากันและน้ำมันอะโวคาโด 0.5 ช้อนชา ทาลงบนใบหน้าโดยใช้สำลีพันก้าน ก่อนเข้านอนให้ถอดมาส์กออกด้วยผ้าเช็ดปาก

โรสฮิปและงา

ผสมน้ำมันงาหนึ่งช้อนกับน้ำมันโรสฮิปในปริมาณเท่ากัน ทาลงบนผิวและทิ้งไว้ 20 นาที หลังจากนั้นซับผิวด้วยผ้าเช็ดปาก ขอแนะนำให้มาส์กนี้ตอนกลางคืน และหากผิวของคุณแห้งเป็นพิเศษ ให้ทำซ้ำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

ขิงเป็นหลัก

มาส์กนี้จะช่วยให้ผิวที่ “เหนื่อยล้า” สดชื่น ในการสร้างมันคุณจะต้องรวมผงขิงหนึ่งช้อนชากับน้ำมันงาหนึ่งช้อนของหวาน กระจายส่วนผสมที่ได้ให้ทั่วบริเวณที่มีปัญหาแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 15 นาที

หน้ากากครีมเปรี้ยว

หากผิวเป็นขุยมาก ส่วนผสมนี้จะเป็นทางออกที่ดีเยี่ยม เพียงผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน ครีมเปรี้ยวไขมันเต็มและน้ำมันงา ปริมาณที่เหมาะสมคือครึ่งช้อนขนม ทาส่วนผสมลงบนผิว รอ 20 นาทีแล้วล้างออก

มาสก์สำหรับปัญหาบางอย่าง

การอักเสบ

อาจเกิดรอยแดงและไม่สบายตัวตามมา เหตุผลต่างๆรวมถึงเนื่องจากสิว เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ให้ผสมน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะกับช้อน 0.5 ช้อน น้ำองุ่น. ใช้สำลีแผ่น ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

อาการบวมของใบหน้า

ส่วนผสมของทั้งสามจะรับมือกับปัญหานี้ได้ น้ำมันต่างๆรับประทานอย่างละ 1 หยด ได้แก่ ส้มเขียวหวาน สน และจูนิเปอร์ เพียงเพิ่มลงในเมล็ดงาหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วผสม