Чай полуничний улун корисні та шкідливі властивості. Користь чаю улун. Чай молочний улун

Зелений чай улун – напій із напівферментованим листом. За ступенем обробки він розташовується між чорним та зеленим чаєм.Поговоримо про те, що є чай улун, корисні і шкідливі властивостіякого будуть описані далі.

Особливості виготовлення

Молочний оолонг – найпопулярніший сорт. Говорять, що його так назвали через спосіб виробництва шляхом вимочування в молоці. Однак при виготовленні цього сорту не завжди застосовується молочна продукція.

Існує два методи ароматизації молочного напою. Перший – непростий дорогий метод ароматизації чайного куща. Його поливають розчином цукрової тростини. Коріння обробляють молочним екстрактом. Потім рослину посипають лушпинням рису. Другий метод передбачає обробку молочним екстрактомвже зібраного листа.

Цей сорт чаю зростає у Тайвані. Його виготовляють на основі рослини Цзінь Сюань,що перекладається буквально як «золота квітка». Чай вирощують високо у горах. Збір листя здійснюється двічі на рік – навесні, восени.

Особливості оолонгу

Заварений напій тішить наше тіло вітамінним комплексом, великою кількістю мінералів та антиоксидантів. Крім того, у складі чаю є кофеїн та ефірні олії.

У зеленого чаю улун корисні властивостідозволяють зміцнити організм, стінки судин. Існує думка, що напій є профілактикою виникнення новоутворень. Він стимулює метаболізм, дозволяє клітинам у стислий термін відновитися. Завдяки цьому шкіра довше виглядає молодою, а зморшки стають меншими. Оолонг видаляє жири, виводить їх із тіла людини. Улун - відмінні ліки для зниження ваги.

Корисні властивості

Напій відрізняється такими корисними властивостями:

• нормалізує функціонування серцево-судинної системи;
• дозволяє зберегти шкіру молодий, красивою протягом тривалого часу;
• покращує роботу головного мозку, дає змогу концентрувати увагу, максимізувати працездатність;
• позитивно впливає роботу органів травної системи;
• покращує настрій;
• зміцнює імунітет;
• виводить із організму шлаки, тому корисний при схудненні в комплексі з іншими заходами.

Детальніше про корисність

У напої вдвічі більше антиоксидантів, ніж у звичайному чорному чаї. Молочний напіймістить понад 400 видів корисних речовин. Він багатий на вітаміни, мікроелементи, які добре зберігаються, завдяки спеціалізованій обробці листа. чайного дерева.

Зберігати чай слід у банку з кришкою у темному сухому місці. Підійде порцеляновий, скляний, бляшаний посуд.Основна вимога – ємність має пропускати неприємні аромати.

Відмінності між сортами

Ціна молочного оолонгу може відрізнятись в залежності від сорту. Розрізняють тайванський та китайський улун.Останній характеризується ніжним смаком із вершковим післясмаком. У тайванського оолонгу більш відчутний солодкий смак, молочний запах. Тайванський чайний лист елітний напій, доступний лише цінителям вишуканого смаку. Відповідно, він дорожчий за китайський чай.

Які фактори враховувати при покупці?

Перед тим, як купити молочний чай оолонг, переконайтесь у його бездоганних якісних характеристиках. Звертайте увагу на такі фактори, як:

• Відтінок.Молочний оолонг завжди відрізняється світло-зеленим відтінком.
• Однорідність.Кожна скручена грудочка має бути схожою на свого побратима. Якщо чайки різного розміру або в заварці є незрозумілі домішки, ви дивитеся на низькоякісний чай.
• Аромат.Напій має відрізнятися глибоким, інтенсивним, приємним запахом.
• Візуальна оцінка.Кожен листок скручений у грудку. Якщо листи свіжі, вони можуть поблискувати на світлі.

Важливо! Не радять споживати чай людям, які страждають на алергію на зелений чай. Також він протипоказаний хворим на виразку або гастритом, вагітним, жінкам у період лактації.

Смакові характеристики

У різних оолонгів різний колірнастою.Його відтінок може коливатися від жовто-зеленого з рожевим відливом до дуже яскравого, який візуально нагадує настій червоного чаю. Аромат напою, післясмак змінюється з кожним новим заварюванням. Багаторазова заварка допустима, коли мова йдео якісному продукті. Від простого, рядового оолонгу можна отримати до п'яти смачних заварювань.

У настою досить насичений аромат.Він може бути схожим на ягоди, шоколад, спеції, мед. Дуже довгий післясмак буквально у кожного оолонгу. Тому його рекомендується пити не поспішаючищоб не пропустити навіть найменшу нотку задоволення.

Відомі сорти

Найзнаменитішими різновидами цього чаю є Ті Гуань Іньз низьким рівнем ферментації, а також Да Хун Паоз високим ступенем ферментації. Велику популярність набув молочний оолонг Пен Фен. Всі оолонги характеризуються яскравими смаками. Немає гострої необхідності набувати саме найвідоміших екземплярів.

На острові Тайвань останні сорок років особливо часто виробляють ароматизовані елітні улуни. Ароматизація проводиться методом додавання ароматичних масел, екстрактів,які видобуваються із пелюсток троянд, квітів коричного дерева.

Цікаво знати: такі напої вирушають винятково для продажу за кордон. Китайці не розуміють ароматизованих напоїв. Вважають їх зіпсованими. Корінні жителі віддають перевагу чаю з оригінальними смаковими характеристиками.

Чай Молочний улун – тема нашої сьогоднішньої чайної розмови. Користь та шкода молочного улуну, правила заварювання даного виду чаю, його склад, корисні властивості.

Що це таке - молочний чай Улун

Молочний улун (Най Сян Цзінь Сюань)– це чай оолонг, що має особливий тип ферментації.

Цей незвичайний чай зростає у горах Китаю та Тайваню. В наш час молочний улункористується великою популярністю у Росії. Це напівферментований чай, його ферментація становить, як правило, близько 50%. Іноді він виготовляється із слабоферментованого чаю, тобто зеленого.

Заварений чай має світло-жовтий колір і має приємний карамельно-вершковий аромат. У сухому вигляді, великі та цілісні листи світло- зелений коліра перебувають у скрученому стані. При заварюванні вони розкриваються і їх колір може бути неоднорідним.

Деякі різновиди оолонгу називають у Китаї бірюзовим чаєм.

Звідки ж у оолонгу такий загадковий аромат

Часто виникають припущення про те, що вершковий аромат з'являється шляхом поливу та зрошення кущів молоком або вимочування в молоці чайного листя. Однак, це не зовсім так.

Справжній молочний улун знайти у продажу дуже складно. Він має тонкий, ледь відчутний аромат, який з'являється шляхом особливої ​​ферментації. Чайні листочки піддаються частковому окисленню та зав'ялюванню. В результаті чого, чай природним чином набуває молочного аромату.

Найбільш поширеним способом виготовлення чаю під назвою «молочний улун» є виробництво чаю шляхом ароматизації звичайного зеленого чаю. Цей спосіб набагато простіше і дешевше, тому у продажу найчастіше можна зустріти зелений чай з молочним смаком.

Хімічний склад чаю улуну молочного

Молочний оолонг містить значну кількість корисних речовин, а саме:

• - Ефірні масла
• - Поліфеноли
• - Кофеїн
• — Аскорбінову кислоту
• - Кальцифероли
• - Токофероли
• - Тіамін
• - Піридоксин

А також корисні макроелементи та мікроелементи.

Користь молочного чаю улуну

Чим корисний чай улун для організму?

Цей цікавий напійпри розумному споживанні сприятливо впливає на фізичне та психічне здоров'ялюдини:

• він зміцнює імунну системуі підвищує опірність організму до хвороб, допомагає протистояти вірусним та інфекційним хворобам;

• молочний улун відмінно налагоджує роботу кишечника та шлунково-кишковий трактзагалом, для цього його рекомендується пити регулярно по 2-4 чашки на день;

• сприятливо впливає на серцево-судинну систему, сприяє зміцненню серцевого м'яза та стінок судин, значно знижує ризик виникнення інфарктів та інсультів. Вживання молочного улуну є прекрасним;

• нормалізує роботу обміну речовин та призводить до балансу роботи організму;

• сприяє швидкій регенерації клітин;

• люди, які мають зайву вагу, за допомогою цього ароматного чаюможуть поступово привести свою вагу в норму - улун розщеплює жири, що знаходяться в організмі та допомагає при схудненні;

• також молочний чай корисний і при зниженій вазі завдяки насиченому смаку він сильно збуджує апетит. Людям із такою проблемою рекомендується пити його за півгодини до їди;

• доведено, що він має антиоксидантні властивості та знижує ризик виникнення онкологічних захворювань;

• — він пов'язує та виводить шкідливі речовиниз організму, включаючи токсини, шлаки та солі важких металів;

• крім усіх позитивних якостей, ароматний аромат і тонкий післясмак чаю здатний піднімати настрій, заряджати позитивною енергією та покращувати працездатність мозку.

Чай улун для схуднення

Всі знають, що зелений чай надзвичайно корисний і рекомендує саме при порятунку від зайвої вагиУлун далеко від предка не пішов і пристойно прискорює обмін речовин в організмі, сприяючи схуднення. Місячний курс по 4 чашки на день обіцяє без проблем зігнати від 2 до 5 кг жирових відкладень.

Та й загалом здоров'я додасться тим, хто худне додатись — екстриму ніякого, а користь улуна для організму помітна неозброєним поглядом.

Шкода молочного улуна чи протипоказання

Маючи безперечні корисні для здоров'я властивості молочний чай улун має і протипоказання.

Основна шкода даного напоюполягає в кофеїні і у всіляких ароматизаторах (зі смаком вершків, карамелі, молока), які, як правило, додаються в чай ​​з сировини невисокої якості.

Однак, якщо купувати якісний зелений чай молочний улун і вживати його в помірних обсягах - шкоди він не завдасть.

Перевищення допустимої норми кофеїну (більше 3-4 чашок чаю на день) може спричинити несприятливі наслідки.

Перед тим як зробити вибір на користь молочного улуна, слід прочитати такі застереження:

• з обережністю потрібно поставитися до цього чаю тим людям, які мають проблеми з нирками або сечокам'яну хворобутому що цей напій є сильним сечогінним засобом;

• цей чай небажано пити перед сном, а людям, які страждають на безсоння, дозволяється пити його тільки до полудня;

• не можна пити молочний оолонг тим людям, у яких є алергія хоча б на один із складових чайних листів, з великою обережністю пити цей чай при схильності до алергічних проявів;

• абсолютно протипоказаний китайський чай молочний улун жінкам, які перебувають у положенні або годують грудьми, людям, які мають захворювання серця, виразку шлунка, гастрит, та інші шлункові та кишкові захворювання, у період загострення.

Правила заварювання молочного улуну

Отже, як заварювати молочний чай правильно?

Щоб отримати максимальну користьта відчути всю ніжність аромату, чай необхідно заварювати за особливими правилами.

Для заварювання молочного улуна рекомендується використовувати керамічний чи фарфоровий чайник. Спочатку слід сполоснути його окропом, щоб усунути всі сторонні запахи і трохи підігріти чайник. І лише потім приступати до заварювання.

Правила заварювання:

1. Найважливішим моментом є температура води. Вона має перевищувати 80 градусів. При заварці молочного улуну окріп не використовується.
2. На одну чашку необхідно 2/3 столової ложки сухої заварки.
3. Перша вода, якою заливається чай – одразу зливається.
4. Другу воду залишити для заварювання не більше, ніж на 4 хвилини, потім слід повільно розливати по чашках і починати дегустувати.
5. Молочний оолонг можна заварювати до 7-8 разів, щоразу відчуваючи у його смаку нові ноти.

Зберігання чаю молочного оолонгу

Зберігати такий чай краще у герметичній ємності зі скла, кераміки або порцеляни. Небажано його поміщати в металевий або жерстяний посуд, оскільки таке зберігання може негативно позначитися на стані чайного листя.

Не можна по сусідству зберігати ароматні продуктиабо спеції, що сильно пахнуть, тому що чай легко вбирає аромати. Для чаю краще вибрати прохолодне темне місце, де не буде доступу сонячним променям.

Улун, оолонг чи улунг – все це різні назвиоднієї і тієї ж чайної сировини, що пройшла особливу процедуру ферментації. Сьогодні зелений чай молочний улун, користь та шкода якого були відомі ще багато років тому, вважається просто приємним напоєм.

Багато любителів продукту навіть не підозрюють, якими потужними лікувальними та профілактичними властивостямимає ароматна рідина. Деякі люди, почувши назву виробу, помилково вважають, що він вимочується чи заварюється у молоці. Через такі помилки корисні властивості продукту можуть бути зведені до мінімуму.

Опис молочного улуну, способи його виробництва

За ступенем ферментації чай улун знаходиться між зеленим та чорним аналогами. Після заварювання він набуває вигляду світло-лимонної рідини, з ніжно-вершковим ароматом. Відмінною особливістю напою є м'який смакіз молочними нотками. Справжня сировина росте лише у певних провінціях Тайваню на висоті до 1000 м-коду.

Його збирають восени та навесні, після чого продукція піддається одному із способів обробки:

1. Досить трудомісткий та складний метод, тому чай виходить дорогим. Ферментації піддають не окремі листочки, а цілі кущі. Спочатку вони піддаються впливу розчину цукрової тростини, коріння при цьому поливають розчинним молоком. Потім заготовки присипають рисовим лушпинням, що доводить їх до потрібного стану.
2. При традиційний підхідулун молочний виходить в результаті збору та сушіння сировини з подальшою обробкою його молочним екстрактом. У нього досить демократична ціна, щоправда, якість суттєво нижча.

При правильному підході ферментації піддається не весь лист, лише його краю. Процес досить тривалий і складний, вимагає послідовного позбавлення від зайвої вологиу заготовках. Сьогодні, крім улуну з Тайваню, можна зустріти чай із Китаю. Він має практично ті ж смакові характеристики, але рідко можна зустріти його елітні сорти.

Склад та властивості молочного улуну

Велика кількість активних речовиннаділяє ароматний напій унікальними властивостями. Користь та шкода зеленого чаю молочний улун багато в чому залежить від правильності його заварювання. Якщо діяти строго за розробленою схемою, готова рідина міститиме такі компоненти у своєму складі:

• Ефірні олії та поліфенольні сполуки.
• Кофеїн та антиоксиданти.

Порада: Вибираючи елітний молочний улун, варто звертати особливу увагу на елітну сумішову продукцію. Дуже корисний варіант сировини, в якому зелений чай з'єднаний із червоним. Таке поєднання компонентів гарантує ніжність смаку і натомість вираженого аромату.

• Вітаміни А, В1, В2, С та РР.
• Мінерали калій, магній, залізо, марганець, фтор, кальцій, сірка, натрій, кремній, нікель та багато інших.

При цьому калорійність напою мінімальна, тому його можна без побоювань вживати навіть тим людям, які стежать за своєю фігурою. Головне, не перевищувати максимальних дозувань, стежити за своїм станом та не ігнорувати протипоказання.

Якщо правильно заварювати і регулярно вживати молочний улун, властивості та користь напою виявлятимуться таким чином:

• Зміцнюється імунітет, знижується ймовірність розвитку онкології з допомогою активності антиоксидантів.
• Прискорюються процеси регенерації клітин, що призводить до швидшого загоєння ран та покращення зовнішнього вигляду шкіри. При цьому в тканинах ще й синтезується колаген, що дозволяє позбавлятися від зморшок.
• Відбувається відновлення текстури стінок судин, що знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту.
• Улун є ідеальним засобом для позбавлення від зайвої ваги. Він стимулює розщеплення жирів, полегшує процес травлення їжі, виводить із кишечника шлаки та токсини. Варто врахувати, що вживання улуна може супроводжуватися появою голоду - це реакція тіла на проведення чистки. Якщо зазнати цих нападів, можна розраховувати на швидке зниження ваги.
• Молочний улун містить речовини, що покращують склад крові. Він знижує рівень шкідливого холестерину, збільшує показники гемоглобіну.
• Вживаючи унікальний зелений чай, можна помітно підвищити свою продуктивність та функціональність головного мозку. Склад стимулює пам'ять та допомагає зосередитися на поставлених цілях.

Введення улуна в раціон на постійній основі нормалізує настрій, допомагає боротися із сезонною депресією та наслідками стресу. Головне, навчитися правильно вибирати сировину та заварювати її відповідно до побажань фахівців.

Потенційна шкода продукту, протипоказання

Підвищена активність речовин у складі улуну може стати причиною розвитку негативних наслідківтому не варто зловживати напоєм. Оптимальний добовий об'єм рідини, якого потрібно дотримуватись – 1-3 чашки. Якщо пити склад у великих кількостях, це може призвести до підвищення артеріального тискучерез високий рівень теїну (за властивостями схожий на кофеїн).

Пігменти, що фарбують, у складі виробу здатні спровокувати руйнування зубної емалі, так що після чаювання рекомендується почистити зуби або прополоскати рот. Сечогінні властивості улуну створюють додаткове навантаження на нирки, з якою хворі органи можуть і не впоратися.

Крім цього, існує кілька протипоказань до вживання напою:

1. Наявність харчової алергії, індивідуальна нестерпністьчаю у будь-якому вигляді.
2. Вагітність та період лактації.
3. Підвищений тиск, схильність та схильність до гіпертонії.
4. Загострення виразкової хвороби та хронічного гастриту. Підвищена кислотністьшлунку.

Варто запам'ятати, що улун не п'ють перед сном навіть у мінімальних кількостях. По-перше, склад може стати причиною частого нічного сечовипускання. По-друге, він має виражені тонізуючі властивості, що призводить до безсоння.

Правила вибору та зберігання молочного улуну

Смачно заварити улун не так складно, набагато складніше спочатку вибрати якісну сировину. Щоб досягти бажаного результату, перед покупкою продукції слід звернути увагу на такі моменти:

• Присутність в упаковці пилу або битого листя неприпустима. Це перша і найяскравіша ознака виробу низької якості.
• Листки можуть бути скручені або стиснуті в маленькі грудочки однакової форми та розміру. Свіжий продуктзлегка блищить, незважаючи на те, що він сухий.
• Улун краще купувати ваговий, це дозволить оцінити запах. У молочного зеленого чаю він буде глибоким, чистим та приємним. Різкість або нудотність неприпустимі.
• Якісна сировина однорідна та добірна, навіть якщо вона складається з двох сортів. Присутність домішок є ознакою те, що це дешева підробка чи розбавлений напівфабрикат.
• Зелений молочний улун має насичений зелений колір. Наявність жовтизни чи темних плям може бути ознакою порушення правил зберігання продукції.

Зберігання молочного зеленого улуна взагалі потребує особливого підходу. Якщо сировина просочиться сторонніми запахами, це не тільки негативно позначиться на її смакових характеристиках, а й знизить виразність його корисних властивостей. Найкраще тримати склад у фарфоровій або скляній тарііз щільно прилеглою кришкою. Поставити ємність слід у темному та прохолодному місці. Для тривалого зберіганнябільше підійде холодильна камера.

Гурмани порівнюють заварювання улуну з таїнством. Процес це не дуже складний, але повний нюансів та правил:

• Нам знадобиться сама заварка, питна або фільтрована вода та порцеляновий чайник.
• Чистий чайник (краще, якщо в ньому раніше не заварювалися інші сорти чаю) обдаємо окропом.
• Викладаємо в нього заварку у пропорції 9 г складу на кожні 250 мл води.
• Заливаємо масу кип'яченою водоютемпература якої повинна знаходитися в межах 80-85ºС.
• Не наполягаючи масу, одразу ж зливаємо першу воду.
• Тепер повторюємо маніпуляцію, ще раз наповнюючи ємність кип'яченою водою.
• На цей раз масу потрібно наполягти. Час витримки залежить від індивідуальних переваг і підбирається досвідченим шляхом. Зазвичай воно становить від 2 до 15 хвилин.
• Заварку можна повторно заливати гарячою водою до 6-8 разів, залежно від якості сировини. Після того, як маса охолоне, її потрібно викинути, навіть якщо до цього вона заварювалася лише раз. Користування від такого складу буде небагато, а ось усі агресивні речовини активізуються.
• У термосі склад не заварюють, він виходить надто насиченим і навіть гірким.

Великою помилкою питиме зелений молочний чай улун залпом. Знавці воліють розтягувати задоволення, випиваючи рідину маленькими ковтками. При цьому не можна допускати охолодження напою, в холодному вигляді він втрачає свою красу і цінність. Склад підходить для щоденного вживання. Він не викликає звикання і не накопичується у тканинах, тому жодних перерв робити не потрібно.

Молочний улун – сорт чаю, який виробляється на китайських плантаціях. Напій має велику кількість корисних властивостей для організму людини. Чай з молочним смаком зміцнює судини, підвищує імунітет, має антиоксидантну дію, використовується для схуднення.

Але незважаючи на користь, напій може викликати алергічні реакції та протипоказаний людям з деякими хронічними захворюваннями. Для розкриття повноти смаку та аромату потрібно дотримуватись певних правил заварювання та вживання чайного листа.

Показати все

Особливості напою

Молочний улун - це крупнолистовий чай, що росте на високогір'ях Китаю та Тайвані. При його заварюванні виходить напій світло-лимонного кольору з приємним вершковим ароматом та молочним смаком.



Різновиди чаю улун

Улун, або оолонг - найпопулярніший вид чаю в Китаї. Саме він використовується у китайських чайних церемоніях. Готують напій із листя високогірного чайного дерева або чагарника. Процес обробки не руйнує їхню структуру, а зачіпає лише краї. Тому серцевина чайного листа зберігає свої природні властивості.

Цей чай називають бірюзовим або смарагдовим, тому що улун не можна віднести ні до червоних, ні до зеленим сортам. Він знаходиться між ними та наближається до одного чи іншого залежно від ступеня ферментації та обробки сировини. У процесі виготовлення чаю листя пров'ялюють. В результаті вони виділяють сік і починається бродіння. Цей етап окислення листя, який відбувається завдяки ферментам, що містяться в них, називають ферментацією.

Сорти чаю улун ділять на 2 групи за ступенем ферментації:

1. 1. Сильноферментовані (40-70%).
2. 2. Слабоферментовані (25-40%).

Для порівняння: чорний ферментують на 100%, зелений – на 2-12%. Улун поєднав у собі властивості обох видів: для нього характерні аромат темного чаю та смак світлого.

Улуни поділяють ще на 2 групи за смаковими якостями:

1. 1. Ароматизовані.
2. 2. Витримані.

Одним з популярних видівулунського чаю є молочний улун. Його відносять до сильноферментованих ароматизованих сортів. Це напій із запахом молока. Існує міф, що для отримання молочного аромату чайні кущі за старовинними китайським традиціямоббризкують розчином цукрової тростини і поливають свіжим молоком. Потім посипають рисовою пудрою для надання чайному листю особливого аромату.

Насправді, у Китаї постійно проводять експерименти та намагаються вивести нові сорти чаю з покращеним смаком. У 80-х роках минулого століття було створено сорт чайного куща «Цзінь Сюань», що перекладається як «золота квітка» або «вогненна квітка». З нього стали виробляти слабоферментований чай – улун. Дегустатори відчули в ньому нотки молока та карамелі. Гурмани запропонували посилити їх. Селекціонерам не вдалося зробити цього у процесі вирощування. Після довгих неуспішних спроб було вирішено ароматизувати напій штучно. Необхідні смакові ноти додав ароматизатору «Най Сян», доданому в процесі ферментації. Корінні жителі Китаю не оцінили смаку ароматизованого молочного улуну. Тому він рідко зустрічається на прилавках магазинів Піднебесної – його виробляють лише на експорт.



Корисні властивості улуну

Молочний улун, як і будь-який інший китайський чай, містить у своєму складі безліч корисних речовин:

• ефірні олії, що сприяють розслабленню нервової системи;
• антиоксиданти, що перешкоджають руйнуванню клітин вільними радикалами;
• вітаміни K, B12, E, C, B1, B6, B3, D;
• мінерали: залізо, йод, кальцій, магній, фосфор, цинк;
• флавоноїди, що знижують ризик серцево-судинних захворювань;
• дубильні речовини, що уповільнюють надмірно активну перистальтику кишечника і тим самим збільшують всмоктування поживних речовин.

Молочний улун є природним імуностимулятором. У порівнянні з іншими видами чаю він містить кахетини. Це органічні флавоноїди, що мають сильну антиоксидантну дію. Вони зменшують кількість вільних радикалівв організмі людини, що протистоять руйнуванню і пошкодженню клітин, мають протипухлинну дію. Велика кількістькахетинів пояснюється щадною термічною обробкоюлистя, що зупиняє процеси окислення цих корисних речовин.

Ефірні олії та дубильні речовини у складі чаю зміцнюють стінки судин, не дають формуватися бляшкам та тромбам, чим знижують ризик інфарктів та інсультів.



Для жінок

Ті, хто регулярно вживає такий напій, мають гарну пружну шкіру, міцні нігті та здорове волосся, оскільки він стимулює природне вироблення колагену. Доведено, що жінки, які щодня випивають по 1-2 чашки молочного улуна, легше переносять клімакс.

Для чоловіків

Такий чай корисно пити чоловікам. Напій підвищує потенцію та імунітет. При його регулярному вживанні знижується ризик атеросклерозу та серцево-судинних захворювань.

Вживання для схуднення

Здатність напою розщеплювати жири зробила його популярним засобом схуднення. Молочний улун очищає кишечник від токсинів. За рахунок антиоксидантної дії поліфенолів, що містяться у чаї, налагоджується процес травлення та обміну речовин в організмі. Все це сприяє швидкому спалюванню жирів.

При вживанні чаю, багатого на катехіни, в організмі прискорюється метаболізм. При цьому збільшується витрата енергії та значно знижується кількість жирових відкладень.

Правила заварювання

Для розкриття повноти смаку та аромату напою його потрібно правильно заварювати. Певної послідовності дій при приготуванні улуна необхідно дотримуватись якомога точніше. У правильно завареному чаї зберігаються вітаміни та інші корисні речовини, повніше розкривається особливий смакчайного листа. Процедура приготування напою:

1. 1. Заварюють чай у фарфоровому, фаянсовому чи глиняному чайнику. Скляні використовувати не можна – вони не тримають тепло. Чайник обполіскують окропом і насипають 2 чайні ложки молочного улуну.
2. 2. Листя заливають гарячою водою - її температура має бути близько 90 градусів. При заварюванні окропом пропаде тонкий ароматулуна. Води наливають 150мл. Закривають кришкою чайник, перемішують і швидко через носик зливають воду. Цей етап називається «промивання від пилу».
3. 3. Відкривають кришку та вдихають аромат. У гарного чаюз'являться фруктові ноти. Залишають кришку чайника відкритою на 1 хвилину.
4. 4. Заливають чайник із заваркою водою з температурою 90 градусів на третину.
5. 5. Через 30 секунд повністю зливають напій із чайника для заварювання в скляний або фарфоровий молочник. Чекають 5-10 хвилин і потім розливають улун по чашках. Проміжний посуд потрібний для того, щоб не перетримати чайний настій. Цю ємність китайці називають "чахай" - "чаша справедливості" або "море чаю".

Молочний улун не розбавляють водою, не додають цукор. Перед вживанням напій повинен постояти в чашках до повного розкриття аромату, тобто охолонути до температури 40-50 С. Чашки потрібно використовувати найменші, а краще пити чай з піал.

Четвертий пункт процедури заварювання можна повторювати 5-7 разів. Щоразу час витримки в пункті 5 збільшується на 15 секунд.

Протипоказання та шкода

Незважаючи на велику користьдля людського організму, чай має протипоказання до вживання і може завдати шкоди:

1. 1. Людям з хронічними захворюваннями серцево-судинної та нервової систем. У складі чаю багато теїну, його дія на організм подібна до кофеїну, який стимулює серцеву діяльність, піднімає. кров'яний тиск. Напій діє на організм збудливо – випивши чашку молочного улуну у вечірній час, людина не зможе заснути кілька годин.
2. 2. Алергікам. Їм цей вид чаю протипоказаний через ароматизатор, що входить до його складу.
3. 3. Хворим на виразку та гастритом у період загострення захворювань. Улун стимулює роботу ШКТ. У період ремісії за таких хвороб пити його можна з великою обережністю, щоб не спровокувати загострення.
4. 4. Вагітним і жінкам, що годують. Їм не можна вживати більше однієї чашки улуна на день, оскільки кофеїн і танін, що містяться в ньому, легко проникають в кров і надають негативний впливна плід.

Якщо перевищити допустиму норму чаю на день (3-4 чашки), то можуть виникнути неприємні побічні ефекти:

• безсоння;
• дратівливість;
• фізична слабкість;
• часте сечовипускання;
• печія;
• тремор кінцівок.

Для підтримки тонусу організму та покращення загального самопочуттядостатньо приймати 1-2 чашки улуну на день.

Чорний чи зелений чай давно нам звичний. Але оолонг чи китайський чай улун маловідомий. Виготовляється оолонг із напівферментованого чайного листя. Вперше він був зроблений у XVI столітті у Китаї, у провінції Фуцзянь.

Ще одна його назва – бірюзовий чай. Справа в тому, що чайне листя певних сортів має бірюзовий відтінок.

У чому полягає користь улуна? І чи може він завдати шкоди? Про це читайте у нашій статті.

Різновиди

У світі відомо не більше 30 сортів цього божественного напою. Усі вони виробляються у Китаї.

Слабко ферментований зелений улунмає багатий яскравий аромат з квітковими та фруктовими нотками. Сильно ферментовані сорти мають глибокий пряний смак і яскравий післясмак. Більше сильним ароматомі бадьорим смакоммають витримані улуни. До дешевих низькоякісних сортів можуть бути додані ароматизатори. Смак їх нагадує індійський зелений чай. Користь та смакові якості такого напою менш виражені. Виробляють ароматизовані сорти, як правило, у Тайвані.

У різноманітті сортів особливе місце посідає чай молочний улун із приємним вершковим смаком. Виготовляють його з чайного листя певного виду - Цзінь Сюань (Золота квітка). Як і зелений чай, листя оолонгу подвяливают і обробляються гарячою парою.

Деякі сорти можна заварювати до 15 разів! При цьому аромат та смак напою зберігаються, як і при першому заварюванні.

Для здоров'я

Особливістю улуна є поєднання дуже яскравого ароматуі насиченого смаку. Доведено, що він благотворно впливає на фізичний та емоційний стан людини. Його корисні властивості вражають!

Бірюзовий чай:

• Допомагає позбутися зайвої ваги
• Перешкоджає розвитку старечого недоумства
• Є засобом профілактики від більшості видів раку
• Нормалізує кров'яний тиск
• Є потужним антиоксидантом
• Омолоджує організм
• Усуває шкоду холестерину
• Покращує травлення
• Позбавляє депресії
• Надає шкірі здоровий вигляді сяйво
• Має виражені протиалергенні властивості
• Підвищує імунітет тощо.

Очевидно, що користь його для організму є колосальною.

Але у великих кількостях улун може завдати шкоди. Настійно не рекомендується пити його під час загострень шлункових захворюваньпри виразці шлунка або гастриті. Людям зі зниженим холестерином також слід виключити його зі свого раціону.

склад

Насамперед, у улуні гармонійно поєднуються терпкий смак червоного та гіркуватий смак зеленого чаю. Він утихомирює тіло і розслаблює організм, заспокійливо діючи на нервову системутим самим оберігаючи його від стресів. Ще в минулих століттях почесні китаянки використовували чай улун для схуднення та поліпшення процесів метаболізму в організмі. Ароматний напійм'яко очищає організм, виводить надлишок рідини, нейтралізує шкоду токсинів, що дозволяє людині втрачати зайву вагу активніше.

Чай молочний улун (оолонг), його користь, шкода та відмінності від чорного та зеленого

Молочний улун (оолонг)– чай з унікальним поєднанням солодощі, «кислинки» та бархатистості. Незважаючи на свою назву, цей чай не містить молока, молочних ароматизаторів чи добавок. Молочний аромат виникає від раптової зміни погоди під час збирання врожаю.

Що таке молочний улун (оолонг) та що це за чай?

Чорний чай, молочний улун і зелений чай вирощують з однієї й тієї ж рослини, що містить велику кількість натуральних антиоксидантів, які благотворно впливають на здоров'я людини. Єдина різниця між цими сортами – спосіб обробкипісля збирання врожаю. На відміну від ферментованого чорного та неферментованого зеленого чаю, улун одержують шляхом напівферментації, доводячи процес ферментації до 50%.

Існує кілька варіантів написання назви чаю (улун, улунг та оолонг), різниця між якими визначається не значенням, а способом запозичення у російську мову. Справа в тому, що в китайською мовоюнемає звуку "г", а жителі Піднебесної вимовляють його назву як "у-лун". Варіанти оолонг і улунг – результат повторного запозичення англійської oolong tea, улун у перекладі з китайської 烏龍 означає «темний дракон».

Користь, шкода та лікувальні властивості чаю молочний улун (оолонг)

Завдяки напівферментованій обробці, улун вбирає в себе кращі якостізелений і чорний чай. Він також бадьорить, як чорний і лікує ожиріння, як зелений, але це ще не всі його позитивні якості.

Переваги для здоров'я від улун такі:

• Управління вагою.Поліфенольні сполуки, що містяться в чаї улун, дуже ефективні у боротьбі за метаболізм жирів. Вони активують ферменти, тим самим підвищуючи функції жирових клітин. Крім того, поліфеноли блокують засвоюваність жирів та холестерину на 50%. Антиоксиданти допомагають спалювати жир, особливо в районі живота та передпліччя.
• Запобігання раку.Поліфеноли в улун потужні антиоксиданти. Вони відповідають за знищення вільних радикалів у нашому організмі, запобігаючи розвитку серйозних захворювань: раку, атеросклерозу, інсульту, ревматоїдного артритута діабету.
• Лікування екземи.За даними наукових експериментівпацієнти з діагнозом «екзема» повинні випивати 3 чашки улун протягом дня. Помітні результати покращення шкіри можна побачити вже за тиждень.
• Здоров'я кісток.Антиоксиданти, присутні у улуні, захищають зуби від карієсу, зміцнюють структуру кісток, запобігають розвитку остеопорозу та сприяють здоровому зростанню тіла. Вважається, деякі компоненти утримують в організмі мінерали, які ми споживаємо.
• Контроль діабету.Улун регулює кількість цукру в крові, а також перешкоджає різким перепадам.
• Поліпшення мозкової діяльності. Регулярний прийомкофеїновмісних напоїв покращує розумову працездатність, підвищує концентрацію і зберігає пильність.

Крім того, L-теаніну складі улуну знижує збудливість і позбавляє стресу. Шкода переважно визначається наявністю кофеїну і докладніше описаний у розділі про протипоказання.

Хімічний склад

Улун – це природний дар, багатий антиоксидантами. Він містить життєво важливі мінерали, такі як кальцій, марганець, мідь, селен і калій, а також вітаміни А, В, С, Е та К. Крім того, у ньому знайшли фолієву кислоту та інші корисні алкалоїди.

У 100 г сухого чаю міститься 140 калорій:

• білки – 20,1 г;
• жири – 5,1 г;
• вуглеводи – 4,0 г.

Численні поліфенольні сполуки додають ще більш цінних переваг.

Улун також містить теофілін та теобромін. За своїми властивостями обидві речовини схожі на кофеїнздатний стимулювати нервову систему. Усього у складі улун близько 400 корисних елементівпризначений для здорового розвитку.

Як застосовується для схуднення

Улун відіграє особливу роль для тих, хто намагається схуднути. Завдяки цьому напою, вага йде сама собою.

• Улун – це приємна альтернатива солодким напоям. Після його вживання, зникає потяг до калорійних і шкідливим газуванням, консервовані соки.
• Поліфеноли у складі цього напою на 10% збільшують швидкість метаболізму. Жири не затримуються в організмі, а вуглеводи перетворюються на енергію.
• Кофеїн призводить до втрати ваги, а парі з катехіном цей процес значно прискорюється. Ці дві речовини підвищують метаболізм, спалюючи жири без втрати м'язової маси.

Багатьом відомий той факт, що під час схуднення необхідно підтримувати водний баланс , випиваючи 1,5-2 літри води на день. Кофеїновмісні напої зневоднюють, у той час як улун, навпаки, зберігає вологу.

Ось кілька способів заварювання улуну для схуднення, які рекомендують самі китайці:

Спосіб №1

1. У чашку помістити чайну ложку улуну та залити гарячою водою.
2. Дати настоятися близько 10-15 хвилин.
3. Процідити чай і дати йому трохи охолонути.
4. Пити повільно та насолоджуватися смаком.

Спосіб №2

1. Закип'ятити воду до 100 ° С на плиті.
2. Налити воду у чашку.
3. Добавити в заварювальний чайниклистя улуну з розрахунку 1 ч. л. для кожної чашки чаю.
4. Залити окропом та дати настоятися протягом 2-6 хвилин.

Спосіб №3

1. Додати столову ложку улуна до чашки з гарячою водою.
2. Збовтувати протягом 5-10 хвилин.
3. Процідити рідину і дати охолонути.

Застосування у здоровому та лікувальному харчуванні

Щоб улун не втратив своїх властивостей, не рекомендується додавати в нього цукор або замінити цукор медом. Вершковий запах улуна гарний сам собою, якщо захочеться різноманітності, можна використовувати такі корисні поєднання:

• з ягодами (суниця, полуниця, чорниця);
• із фруктами (ананас, яблука).

Добре поєднується улун з імбиром та женьшенем.

Як вибрати хороший продукт

Визначити якісний улунможна по зовнішньому виглядута запаху. Хороші сорти чаю світло-золотого кольору без ознак вигоряння. Улун має сильний квітковий аромат, солодкий смак і тривалий приємний післясмак у роті. Чай не повинен пахнути пліснявою чи мати інші дивні запахи.

Як вживати молочний улун

Для ідеального стану здоров'я рекомендується випивати 1-2 чашки улуна на день: одну чашку вранці та другу – вдень. Щоб чай не втратив своїх якостей, його необхідно заварювати в посуді з товстими стінками. Це може бути порцеляновий або керамічний заварник.

За традицією улун заварюють у такий спосіб:

1. Чайник обполіскують окропом і закладають у нього 2 ч. л. улуна.
2. Вміст заливають гарячою водою (200мл).
3. Чайник закривають кришкою, збовтують вміст і виливають усю воду через носик. Це робиться для того, щоб змити пил з улуну.
4. Знову залити окропом улун (200 мл) і накривши кришкою, перетримати вміст близько 10 хвилин.
5. Через зазначений термін необхідно перелити весь улун у графин або скляну банку.
6. Як тільки чай трохи охолоне (до 40°), його можна розлити по піалах. Аромат улуна відкривається за вказаної температури.

Заварювання улуну можна повторювати до 7 разів. Справжній смак і користь улуну виявляється при третьому заварюванні.

При частих головних болях та відновленні розумової активності потрібно 5 чашок улуну на день (250 мг кофеїну).

Особливості зберігання оолонгу

Щоб чай не ввібрав сторонній запах і зберіг насичений вершковий смак, зберігати його необхідно в щільно закритою скляною, фарфоровою або керамічного посуду ; пластик та папір не підходить для цих цілей. Корисні речовини у улуні зберігають свої властивості до року.

Протипоказання до вживання

Улун містить велику дозу кофеїну. Надлишок улуна (понад 5 чашок на день) викликає побічні ефекти, до яких належить:

• головний біль;
• нервозність;
• проблеми зі сном;
• блювання;
• діарея;
• дратівливість;
• нерегулярне серцебиття;

• тремор;
• печія;
• запаморочення;
• дзвін у вухах;
• судоми;
• сплутаність свідомості.

Вагітнимсуворо заборонено приймати кофеїн, зокрема й улун. Велика дозакофеїну під час вагітності може стати причиною передчасних пологівабо низька вага дитини при народженні. Занадто багато кофеїну під час годування груддю викликає дратівливість у дітей грудного віку.

Будучи сечогінним засобом, кофеїн впливає на нирки. У зв'язку з цим улун може посилити нетримання сечі.

Крім того, улун протипоказаний особам, чутливим до кофеїну або які приймають певні ліки.

Наслідки регулярного вживання чаю улун – обов'язкова втрата зайвої ваги та міцне здоров'я. Хто відмовиться від такого помічника?

А у вас був досвід схуднення з улун? Яким чином ви його заварюєте?

Чай улун - користь та шкода

З усіх сортів зеленого чаю виділяється улун, що володіє найніжнішим смакомта чудовим ароматом. Колись цей напій могли дозволити собі лише знатні люди, а тепер він доступний усім охочим, хоча вартість оригінального чаю, як і раніше, залишається досить високою. Розглянемо користь та шкоду такого чаю, як улун.

Властивості чаю молочний улун

Улун - унікальний чай, адже для його виготовлення використовуються складні технологіїобробки найвищої якості сировини. Це допомагає йому зберігати у своєму складі величезну кількість корисних речовин. У ньому містяться вітаміни С, Е, К, D та група В, а також фосфор, марганець, йод, залізо, кальцій, цинк та багато інших цілющих компонентів – загалом їх понад 400.

Корисні властивості улуна у зв'язку з цим дуже різноманітні:

• завдяки величезній кількостіантиоксидантів у складі цей напій дозволяє ефективно оновлювати організм та підтримувати молодість та красу;
• улун виводить із організму шкідливі речовини, очищаючи його на клітинному рівні;
• регулярне вживання улуна дозволяє очистити судини від бляшок холестерину;
• приймаючи улун, ви знижуєте ризик інфаркту та інсульту;
• улун сприяє зниженню ризику розвитку цукрового діабету;
• випиваючи хоча б по одній чашці напою на день, ви захищаєте та підтримуєте свою серцево-судинну систему;
• улун є чудовою профілактикою раку;
• завдяки регулярного вживаннятакого чаю можна суттєво покращити стан всього шлунково-кишкового тракту;
• відновлює та зміцнює нервову систему, допомагає вийти з депресії чи стресового стану.

Крім цього, улун є відмінною профілактикою та лікувальним засобомпри простудних захворюванняхта грип.

Улун чай для схуднення

Помічено, що ефективно використовувати зелений чай улун для схуднення. Зрозуміло, це лише додатковий захід, і якщо ви їсте солодке, борошняне, жирне та смажене, він не дасть помітного ефекту. Зате якщо ви візьмете за правило випивати перед кожним прийомом їжі по невеликій чашці улуна, ви посилите обмін речовин, і як наслідок, разом із правильним харчуванням це дозволить легше втрачати зайву вагу.

Вважається, що такий чай, як молочний улун, для схуднення підходить ще й тому, що посилює процеси жироспалювання. Іншими словами, якщо до правильного харчуванняви додасте регулярні заняття спортом та вживання такого напою, ви досягнете результатів швидше.

Протипоказання та шкода чаю улун

Цей напій містить багато кофеїну, тому його не рекомендується приймати легковозбудимим людям або пити перед сном. Цей напій може викликати алергічні реакції, і якщо у вас є схильність до них, будьте обережні у застосуванні.

Зелений чай "Молочний Оолонг" - корисні властивості та протипоказання

Азія – це батьківщина чайної церемонії, де до вживання чаю підходять з усією серйозністю та таємничістю. Для цього вибирають лише найкращі сорти напою. Процес приготування чаю та вибір супутніх інструментів також дуже важливий. Зелений чай " Молочний Оолонг» дуже популярний як у Європі, і у Росії. Його унікальні смакові якості породили багато історій щодо його походження. Особливу увагуВарто звернути увагу на корисні властивості цього напою.

Легенди про походження

Існує багато історій, присвячених темі походження цього чаю. Одна з красивих легенд свідчить, що дивовижний напійвийшов у результаті нерозділеного кохання Небесної комети та Місяця. Комета віддала перевагу Сонцю і полетіла, а Місяць віддався смутку. У цей момент на Землі різко похолоднішало, піднявся сильний вітер. Після цього було зібрано дивовижний урожай смачного та незвичайного чаю.

За іншою версією, більш сучасною, рослини, що ростуть, поливають молоком, а коріння прикривають лушпинням рису. Від цього чай знаходить незвичайні карамельні. смакові відтінки. Якими б не були історії походження напою, його аромат та смак залишаються неповторними та улюбленими у всьому світі. У перекладі з китайська названапою звучить як "Золота квітка", а в Європі його називають "оолонг" або "улун".

Звідки молочний смак

Насправді зелений чай «Молочний Оолонг» отримує свої смакові якості у процесі вирощування та виробництва. Це трудомісткий та витратний спосіб запилення куща розчином, приготованим із цукрової тростини. Коріння рослини поливають молоком, яке добре розчиняється. Після цього їх вкривають лушпинням зерен рису. Інший спосіб виробництва чаю передбачає обробку зібраної сировини спеціальним розчиноммолочної сироватки. Поєднання улуну та екстракту і дає ці незвичайні смакові нотки.

Корисні властивості

«Молочний Оолонг» цінують не лише за приємний смакта аромат. Це ще й дуже корисний напій. Про його властивості знають багато хто, тому із задоволенням вживають зелений чай (Оолонг) для задоволення душі та тіла. По-перше, це розслаблюючий напій, що дозволяє позбутися земних думок і насолодитися спокоєм. Церемонія чаювання має відбуватися у спокійній та умиротвореній обстановці.

Зелений чай «Молочний Оолонг», корисні властивості якого дуже важливі, містить у два рази більше антиоксидантів, ніж його побратим – чорний чай. Його вживання підвищує працездатність, загальний тонусорганізму, зігріває та тонізує. Після прийому жирної їжі бажано випити кухоль зеленого (молочного) чаю, щоб зняти тяжкість у шлунку. Напій чудово освіжає дихання, омолоджує шкіру та покращує колір обличчя.

«Молочний Оолонг» замінює морозиво та деякі солодощі, а отже, його вживання корисне для фігури. Випивши цей напій, можна позбутися головного болю, покращити функціонування кровоносної системита зміцнити стінки судин. Незважаючи на те, що чай підвищує апетит, його вживання сприяє схуднення. Цей цілющий напій містить близько 400 корисних елементів.

Протипоказання

Незважаючи на всю корисність цього продукту, є деякі незначні протипоказання. З обережністю слід вживати напій людям, які страждають на гастрит, виразкову хворобу та інші шлункові розлади. Не слід пити чай перед сном, так він має збуджуючий ефект. Обмежити прийом оолунгу треба і гіпертонікам (не більше 1-2 чашок на день). Також не рекомендують надмірне споживання цього напою людям із захворюваннями нирок. Вагітним і жінкам, що годують, треба утриматися і не пити чай у цей відповідальний період. Чай «Молочний Оолонг» (зелений), властивості якого описані у статті, не має жодних протипоказань.

Вибір

Як вибрати якісний зелений чай Оолонг? Корисні властивості та протипоказання, яких, до речі, дуже мало, треба знати обов'язково. Але найголовніше – це купити справжній продукт. Не секрет, що на прилавках багато підробленого чаю, який недобросовісні продавці видають за оригінальний. Спочатку вивчаємо упаковку. Багато про що розповість склад чаю. У ньому не повинно бути жодних добавок. Під упаковкою не повинно проглядатися дрібне сміття. Це свідчить про неякісний продукт, в якому присутній чайний пил.

Подальше визначення справжності можна провести лише вдома, скуштувавши напій на смак. Щоб не помилитися з покупкою, треба купувати продукт лише у спеціалізованих магазинах. І запам'ятайте: якісний зелений чай "Молочний Оолонг" не може бути дешевим.

Виробництво

Збір сировини проводять в осінній чи весняний період. Зібране листя проходить обробку, але ферментацію не доводять до кінця. Їй піддають лише краї листа та частину поверхні. Таким чином, більшість рослини зберігає свою природну структуру. За весь час виробництва зелений чай «Молочний Оолонг» набуває своїх неповторних властивостей. Заварений напій має ніжний світло-лимонний відтінок. Його смак стає солодкуватим, із молочними нотками. Дуже важливу рольв унікальності чаю грає технологія виробництва та місце зростання.

Омолоджуюча дія

Одна з корисних властивостей чаю, яку дуже цінують жінки, – його ефект, що омолоджує. Ось чому вживання цього напою сприятливо позначається на стані шкіри. Чай запобігає старінню та сприяє посиленому виробленню колагену. Крім прийому внутрішньо, рекомендується використовувати кубики льоду, зроблені з чаю. Протираючи ними шкіру обличчя, можна розгладити дрібні зморшки та розкрити пори. При цьому ефект омолодження зачіпає весь організм. Багато корисних елементів покращують обмінні процесиу клітинах. Прийом чаю сприяє швидкому відновленню після хвороби та покращує життєвий тонус. Ось чому його рекомендують вживати людям похилого віку. При цьому покращується діяльність мозку та пам'ять. Відбувається загальне омолодження організму та шкіри. Особливо чай корисний тим, хто зайнятий розумовою працею та чия робота вимагає підвищеної концентраціїуваги.

Вибір води

Розібравши всі властивості чаю та його походження, слід вивчити порядок його вживання. Щоб повною мірою насолодитися смаковими якостяминапою та його ароматом, треба правильно його заварити. Головну рольтут відводять воді. Це є основою всього процесу. Відразу варто зазначити, що проста вода із водопроводу не підходить. Вона тверда і має певний присмак. Щоб повністю відчути смак зеленого чаю, краще використати воду із чистого джерела або купити в магазині, бутильовану. За «поведінкою» завареного напою відразу можна визначити якість води. Якщо згори з'явилася плівка, то чай приготовлений неправильно. Це наліт ефірних олійта вітамінів, які вступили в контакт з поганою водоюта не розчинилися.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+