Cila kripë deti është më e mirë? Cilat janë përfitimet e kripës së detit? Elasticiteti dhe freskia janë të dukshme
Për përfitimet dhe dëmet e konsumimit të kripës dhe pse është më mirë të përdorni kripën e detit për gatim kemi folur tashmë në një artikull të mëparshëm, të cilin mund ta shikoni ose shikoni videon.
Sot, le të kuptojmë se si të zgjedhim kripë deti të shëndetshme dhe me cilësi të lartë për përdorim të mëtejshëm. Si të zgjidhni kripën e ngrënshme të detit nga të gjitha varietetet e disponueshme në dyqane dhe farmaci, për këtë në rregull.
Nëse kujtojmë historinë, qindra miliona vjet më parë planeti ynë paraqiti një pamje krejtësisht të ndryshme: aty ku ndodhet sot toka, dikur kishte dete të lashta. Me kalimin e kohës u formuan depozita kripe, të cilat kanë mbijetuar deri më sot dhe tani po zhvillohen nga ndërmarrjet e minierave të kripës. Dhe nëse e gjithë kripa jonë është kripë deti, pse ekziston një dallim i tillë? Pse paguajmë tre herë më shumë për një paketë "kripë deti" sesa "kripë e zakonshme". A është kjo me të vërtetë vetëm një tjetër mashtrim marketingu?
Kompleksi
Kripa e detit përbëhet nga 97-98,5% NaCl, pjesa e mbetur prej 1,5-3% janë makro dhe mikroelemente të nevojshme për trupin tonë (jod, kalium, magnez, kalcium, etj.). Dhe kripa e zakonshme e tryezës përmban 99.9% NaCl, domethënë pothuajse 100%. Pse po ndodh kjo?
Prodhimi
Minierat e kripës janë duke u zhvilluar menyra te ndryshme, gjatë së cilës kripa i nënshtrohet përpunimit, si rezultat i të cilit saj përbërje kimike. Për shembull, prodhimi i kripës "shtesë" ndodh me avullimin me vakum të shëllirë, gjatë së cilës shkatërrohen pothuajse të gjitha papastërtitë e dobishme.
Prodhimi i kripës së gurit bëhet në një mënyrë më të butë - duke përdorur minierat nëntokësore. Nxjerrja bëhet në miniera duke përdorur kombinante speciale që shtypin kripën dhe e mbledhin atë. Më pas, kripa çlirohet mekanikisht nga përfshirjet e huaja. Por kripa e gurit e paraqitur në tregun tonë nuk është gjithmonë cilësi të mirë. Shpesh përfshirjet e errëta janë të dukshme me sy të lirë, të cilat formojnë një precipitat që nuk tretet në ujë. Rezulton se e lashtë kripë deti edhe pse është me origjinë detare, është kohe e gjate sasia e mikroelementeve të nevojshme në të është ulur.
Kripa e detit përftohet me avullim nga uji i detit. Pastaj pastrohet nga papastërtitë e panevojshme dhe shtypet. Kripa e detit përmban më shumë përqindje e madhe mikroelemente të dobishme, përmban hekur, brom, klor, selen, jod dhe shumë elementë të tjerë aq të nevojshëm për ruajtjen e shëndetit dhe bukurisë.
Marrja ditore e kripës së detit është 0,5-5 gram, por mos harroni të merrni parasysh ushqimet me një përmbajtje të konsiderueshme kripe - peshk i kripur, salsiçe, djathë etj.
Si të zgjidhni kripë të shëndetshme
Emri i produktit, për shembull: kripë deti e jodizuar;
Metoda e prodhimit të kripës: i mbyllur në kafaz ose i vetëmbjellur, i avulluar;
Lloji i kripës: e para, e dyta, më e larta;
Madhësia e bluarjes.
Informacioni i pasurimit: Nëse kripa është fortifikuar, atëherë në paketim duhet të tregohet se çfarë saktësisht është përdorur për pasurim - jodati i kaliumit ose jodidi. Dhe, sigurisht, përqendrimi dhe afati i ruajtjes së pronave të dobishme. Për shembull: "Kripa është e pasuruar me jodat kaliumi, fraksioni masiv- 40+/-15 mcg/g. Afati i ruajtjes - 1 vit." Pas datës së skadencës, kripa mund të përdoret si kripë e thjeshtë, pa aditivë parandalues, ndaj mos harroni të kontrolloni datën e prodhimit të produktit.
Si të ruani
- Kripa e thith shumë mirë lagështinë, ndaj kripa e ngrënshme e detit duhet të ruhet në një enë të mbyllur dhe në një vend të thatë.
- Për të parandaluar që kripa të laget, vendosni një copë blotter ose 1-2 lugë oriz në fund të kavanozit, i cili do të thithë lagështinë e tepërt.
- Për të ruajtur të gjitha vetitë e dobishme të kripës së jodizuar, ruajeni atë në një vend të freskët dhe të errët, në raftin e poshtëm të frigoriferit.
Përmbajtja e artikullit:
Kripa e detit është një përforcues natyral i shijes. Ai nxirret nga thellësia e detit, më së shpeshti nga avullimi i ujit të detit në diell. Kjo kripë është shumë më e shëndetshme se kripa e zakonshme e tryezës, sepse përmban shumë minerale dhe elementë gjurmë, në një raport të balancuar nga vetë natyra. Gjithashtu, jodi i pranishëm në të nuk gërryhet me kalimin e kohës, siç ndodh në rastin e zakonshëm kripë e jodizuar, ku shtohet artificialisht. Falë tuaj cilësitë e dobishme Amvisat po e përdorin gjithnjë e më shumë këtë produkt në kuzhinë.
Përbërja dhe përmbajtja kalorike e kripës së detit
Edhe pse kripa e detit nuk përmban vitamina, ajo është e pasur me minerale. Në total, ai përmban rreth 40 makro dhe mikroelemente. Përveç kësaj, nuk ka kancerogjene dhe komponentët e dëmshëm, si dhe karbohidratet.
Përmbajtja kalorike e kripës së detit për 100 gram është 1 kcal, nga e cila:
- Proteinat - 0 g;
- Yndyrna - 0 g;
- Karbohidratet - 0 g;
- Ujë - 0,2 g;
- Substancat inorganike - 99,8 g.
- Kalcium - 24 mg;
- Natriumi - 38758 mg;
- Kalium - 8 mg;
- Magnez - 1 mg.
- Hekur - 0,33 mg;
- Zink - 0,1 mg;
- Mangan - 0,1 mg;
- Fluor - 2 mcg;
- Selen - 0,1 mcg.
Le të shqyrtojmë ndikim pozitiv makro dhe mikroelemente në trupin e njeriut:
- Kalciumi. Merr pjesë në metabolizëm, shërben për të forcuar ind kockor dhe ndërtimi i membranave qelizore. Rrit koagulimin e gjakut, përshpejton shërimin e plagëve dhe shtyp infeksionet me origjinë bakteriale.
- Natriumi. Siguron funksionimin normal të sistemit tretës dhe ekskretues.
- Kaliumi. Merr pjesë në përcjelljen e impulseve nervore, stimulon proceset e të menduarit. Falë tij rregullohet ushqimi i qelizave, pastrohen nga toksinat dhe substancave të dëmshme.
- Magnezi. Ndihmon në luftimin e stresit. Ka një efekt të fuqishëm anti-alergjik dhe forcon muret e enëve të gjakut.
- Hekuri. Merr pjesë në formimin e qelizave imune në trup. Furnizon me oksigjen të gjitha organet.
- Zinku. E nevojshme për parandalimin e artritit dhe zhvillimin e duhur të kockave, parandalon shfaqjen e diabetit. Duke pasur këtë lëndë minerale ka një efekt të mirë në funksionin e gjëndrave seksuale.
- Mangani. Ndihmon në normalizimin e përbërjes së kërcit dhe indit kockor, aktivizon aktiviteti i trurit dhe funksionin e pankreasit.
- Seleni. Shërben për parandalim tumoret malinje, ndihmon në përmirësimin e imunitetit dhe prodhimin e enzimave. Kur futet në dietë ditore kripa e detit nxit formimin e rruazave të kuqe të gjakut dhe forcon sistemin imunitar.
- Fluori. Ka një efekt kundër kariesit, ka një efekt pozitiv në qarkullimin e gjakut dhe rrit rezistencën ndaj rrezatimit.
- Jodi. Nxit prodhimin e hormoneve gjëndër tiroide, si dhe zhvillimin e duhur të trupit tek fëmijët. Falë përmbajtjes së këtij elementi, metabolizmi i lipideve rikthehet.
- Bakri. Nxit prodhimin e kolagjenit, i nevojshëm për formimin e hemoglobinës. E mirë për muskujt e zemrës.
- Bromin. Aktivizon funksionin seksual, ka një efekt qetësues në sistemin nervor dhe lehtëson mbieksitimin.
- Klorin. Rivendos ekuilibrin acido-bazik, rregullon tretjen.
- Silikoni. Shërben për forcimin e enëve të gjakut, të nevojshme për funksionimin e mirë të zemrës. Përmirësohet pamjen dhe shëndetin e flokëve dhe thonjve, rrit elasticitetin e lëkurës, eliminon dehjen.
Karakteristikat e dobishme të kripës së detit
Përfitimet e kripës së detit qëndrojnë në përmbajtjen e saj të ekuilibruar të elementeve minerale. Ata kanë një efekt të dobishëm në trup.
Në marrje e rregullt kripë deti për ushqim:
- Ndihmon në përmirësimin e gjendjes së lëkurës: zhduket aknet, toni rritet;
- Rritet forcat mbrojtëse rritet aftësia e trupit për t'i rezistuar sëmundjeve;
- Ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor të njeriut dhe zvogëlon tendencën për stres, eliminon depresionin, rikthen gjumin;
- Rivendos sfond hormonal, raporti i niveleve të hormoneve kthehet në normale;
- Optimizon metabolizmin: përshpejton rrjedhën reaksionet kimike në organizëm;
- Zvogëlon gjasat për kancer: përdorimi i përditshëm kripa e detit ndihmon në parandalimin e kancerit;
- Pastron gjakun, shtyp radikalet e lira dhe largon toksinat;
- Ndihmon me sëmundjet e kyçeve - artrit, reumatizëm;
- Stabilizon procesin e formimit të pështymës;
- Stimulon tretjen, nxit prodhimin bakteret e dobishme në zorrët.
Kripa e detit është e domosdoshme gjatë ftohjet, shpëlarja me të ndihmon në largimin e rrjedhjes së hundës për shkak të sinusitit, sinusitit, rinitit dhe shpëlarjes - nga dhimbja e fytit.
Dëmi dhe kundërindikacionet për përdorimin e kripës së detit
Konsumimi i moderuar i kripës së detit ka vetëm një efekt pozitiv në trupin e njeriut. Ndërsa abuzimi i tij mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm. Pjesa ditore e produktit nuk duhet të jetë më shumë se shtatë gram.
Përndryshe, pasojat e mëposhtme janë të mundshme:
- Promovimi presionin e gjakut, e cila shkakton një rritje të ngarkesës në enët e gjakut, rreziku i zhvillimit hipertensionit, goditje në tru;
- Komplikime në veshka: funksionimi është i dëmtuar sistemi urinar, e cila është e mbushur me formimin e gurëve;
- Problemet e syve si rritja e presionit intraokular, katarakti;
- Shkelja e ekuilibrit ujë-alkalik: ndodh mbajtja e lëngjeve dhe, rrjedhimisht, ënjtje;
- Një rritje e ngarkesës në zemër është veçanërisht e rrezikshme në rast të patologjive ekzistuese kardiake;
- Probleme me enët e gjakut, që rezultojnë në dhimbje koke;
- Inflamacion i kyçeve – artrit.
Një kundërindikacion për përdorimin e kripës së detit, si dhe kripës së zakonshme të tryezës, në disa raste mund të jetë shtatzënia. Gjatë kësaj periudhe, përdorimi i tij, edhe brenda kufijve normalë, mund të shkaktojë mbajtje të lëngjeve në trup, gjë që çon në edemë. Në raste të tilla, mjekët rekomandojnë reduktimin e përdorimit të produktit në minimum.
Receta për kripë deti
Ushqimi i përgatitur me kripë deti fiton jo vetëm një shije të hollë, por edhe shumë veti të dobishme. Përdorni vetëm në dietën tuaj produkte cilësore dhe natyrale shtesë ushqimore, e nxjerrë nga thellësitë e deteve, ju mund ta bëni tryezën tuaj jo vetëm të shijshme, por edhe të shëndetshme.
Konsideroni recetat me kripë deti
- Biftek derri me kripë deti të trashë. Për këtë gjellë marrim tul derri, mundësisht pjesa e qafës së mitrës, gjithmonë me një sasi të vogël yndyre. Pritini biftekët nëpër kokërr, 2 cm të trasha Ngrohni një tigan me veshje jo ngjitëse. Vendosni copa mishi mbi të dhe skuqni nga të dyja anët për dy minuta, derisa kore kafe e artë. Më pas, ulni zjarrin, derdhni rreth 0,5 gota ujë në tigan dhe mbulojeni me kapak. Mishi duhet të ziejë për 10 minuta. Pas kësaj kohe, sigurohuni që uji të ketë avulluar plotësisht, specat bujarisht nga të dyja anët dhe spërkatini me hudhër të grirë imët. Shtoni pak vaj vegjetal në tigan dhe skuqni përsëri biftekët nga të dyja anët derisa të shfaqet një ngjyrë e bukur e artë. Vendoseni mishin në një pjatë dhe spërkatni me kripë deti të trashë. Mund t'i shërbeni bishtajat e skuqura si pjatë anësore.
- Patate fshatare me kripë deti. Merrni 6-7 patate të mesme. E presim në feta pa e qëruar lëkurën, pasi e kemi larë mirë. NË pjata të veçanta përzieni 0,5 gota vaj luledielli dhe erëza (piper i zi dhe i kuq, kopër i grirë imët, 3-4 thelpinj hudhër të grirë). Zhytini mirë copat e patateve në këtë përzierje. Më pas vendoseni në një tepsi dhe piqini në furrë për rreth 40 minuta, duke i kthyer fetat sipas nevojës. Temperatura e gatimit duhet të jetë 180 gradë. Pasi patatet të jenë gatuar plotësisht, kriposini me bujari me kripë deti. Nëse dëshironi, mund t'i spërkatni me barishte të freskëta përpara se ta shërbeni.
- Salmon i pjekur me kripë. Lyeni biftekët e salmonit vaj ulliri nga të dyja anët, spërkateni me lëng limoni dhe lëreni të qëndrojë për 20 minuta. Hidhni afërsisht 500-700 g kripë deti në një tepsi, vendosni copa peshku mbi të dhe vendoseni në furrë për rreth 20 minuta. Pjata e përfunduar mund të zbukurohet me barishte.
- Perime të thata me kripë deti. Do të na duhen: piper zile, domate dhe kampione. Presim kërpudhat për së gjati, specat i presim për së gjati në dy pjesë, i heqim farat dhe kërcellin. Pritini domatet në rrathë në afërsisht tre copa të trasha. Lyejini me yndyrë perimet vaj perimesh dhe një përzierje specash. Vendoseni në grill dhe piqni mbi thëngjij të nxehtë për 10-15 minuta, duke mos mbajtur mend ta ktheni herë pas here. Gatishmërinë e përcaktojmë nga shkalla e butësisë së perimeve dhe skajeve të skuqura. E spërkasim pjatën e përfunduar me kripë deti të trashë.
- . Për përgatitje do të na duhen: të qëruara karkaleca të ziera- 5-6 copë (mund të përdorni konserva), të copëtuara fileto të zier kallamar pa lëkurë - 100 g, midhje të ziera të qëruara - 5-6 copë, tentakula oktapodi të ziera - 100 g, një domate e pjekur madhësi mesatare, 1 spec djegës, petë orizi, afërsisht 70 g, uthull orizi- 1 lugë gjelle. l., kokrra piper te zi, kripe deti. Hidhni rreth 1 litër ujë në një tenxhere dhe lëreni të vlojë. Pritini domatet në kubikë të vegjël, specin e prisni në rripa. Hidhni në ujë të valë domatet e grira, 2 majë kripë deti dhe piper djegës. Gatuani për 2 minuta. Më pas e hedhim petë orizi. Gatuani për 3 minuta. Më pas hidhni ushqimet e detit dhe gatuajeni edhe për 1 minutë. Më pas hiqeni nga zjarri, shtoni piper kokrra dhe uthull orizi. Supë e gatshme mund të zbukurohet me gjelbërim.
- E bërë në shtëpi patate të skuqura me kripë deti. Do të na duhen: patate të mesme, paprika e bluar, kripë deti. Pritini hollë patatet në feta dhe lajini ato ujë të ftohtë, thajeni në një peshqir letre. Ngrohni vajin vegjetal në një tigan. Skuqini patatet në tufa dhe vendosini në një pjatë me peshqir letre për të hequr yndyrën e tepërt. Spërkatni patatet e skuqura të përfunduara me kripë deti dhe paprika.
Kripa është shumë higroskopike, ndaj duhet ruajtur në një enë të mbyllur mirë në një vend të thatë dhe të errët. Gjithashtu për ruajtje më e mirë Mund ta derdhni pak në fund të enës drithëra orizi, do të thithë të gjithë lagështinë e tepërt.
Dihet se njerëzit kanë nxjerrë kripën e detit për më shumë se katër mijë vjet. Shkencëtarët kanë llogaritur se nëse nxirrni të gjithë kripën që gjendet në dete dhe liqene, mund ta mbuloni planetin me një shtresë më shumë se 40 metra.
Prodhuesit e parë të produktit nga thellësitë e detit u bënë banorë të vendeve mesdhetare dhe Azia Lindore. Klima e thatë dhe e ngrohtë kontribuoi në këtë.
Më shumë se 6 milion ton kripë deti minohen në planet çdo vit. Që nga kohërat e lashta, natyra u mësoi njerëzve metodën më të thjeshtë për ta nxjerrë atë: në përrenj të cekët pas baticës, mbeti një sediment në formën e një solucioni kripe, nën ndikimin e erës dhe rrezet e diellit, uji avullonte prej tij dhe njerëzit përftuan kështu. kripë. Më vonë, njerëzimi mësoi të përdorte pajisje të ndryshme për të rritur vëllimet e prodhimit. Filluan të krijohen pishina artificiale për të mbajtur ujin e detit.
Ekzistojnë disa lloje të kripës së detit:
- Havajane. Në të gjitha vendet, kjo lloj kripe vlerësohet mjaft shumë. Ajo vjen në të zezë dhe të kuqe. E zeza përmban hi vullkanik dhe e kuqja përmban grimca balte të kuqe.
- Indian i zi. Në fakt, ngjyra e tij nuk është e zezë, por rozë dhe këtë emër e ka marrë sepse kur futet në ushqim, bëhet e zezë. Kjo kripë përmban shumë squfur dhe ka shije si veza. Prandaj, vegjetarianët e përdorin shpesh në kuzhinën e tyre, për shembull, kur përgatisin një omëletë vegane.
- Krimesë rozë. Ai nxirret nga pellgjet detare në Krime përmes avullimit natyror, pa përpunim industrial. Kjo lloj kripe besohet se rrit imunitetin dhe madje mbron nga rrezatimi. Uji i detit në pishinat e kafazit të Krimesë është i kuq. Dhe gjithçka sepse alga Dunaliella Salina jeton në këtë ujë. Kjo është ajo që u jep kristaleve një nuancë rozë.
- E bardha. Është shumë i brishtë, kështu që kur e përdorni nuk duhet të shqetësoheni për sigurinë e smaltit të dhëmbëve. Procesi i marrjes së një produkti të tillë është jashtëzakonisht i mundimshëm. Hiqet me kujdes nga sipërfaqja e ujit, ku kripa përqendrohet në formën e një filmi të fortë. Në lëvizjen më të vogël të pakujdesshme, filmi prishet dhe kripa vendoset në ujë.
- izraelite. Kjo kripë deti ka përmbajtjen më të ulët të klorurit të natriumit, kjo është arsyeja pse emri tjetër i saj është "dietike".
- frëngjisht. Në përgjithësi pranohet se kripa më e mirë e detit prodhohet në Francë duke përdorur metodën manuale. Ky produkt ka shije delikate dhe butësi. Kripa e nxjerrë në Guerande të Francës vlerësohet shumë. Këtu prodhohen dy lloje të tij: Sel-Gris gri dhe Fleur-de-Sel i bardhë. Squfuri përmban grimca balte, të cilat i japin ngjyrën e duhur, si dhe mbetje të algave të detit.
- amerikane. Më të varfërit në përmbajtje substancave të dobishme kripa konsiderohet e minuar në territor Amerika e Veriut. Atje i nënshtrohet një pastrimi kaq të plotë nga papastërtitë, saqë përbërja e tij afrohet me kripën e zakonshme të gurit.
Shikoni një video në lidhje me kripën e detit:
Kështu, kur konsumi i moderuar kripa e detit jo vetëm që mund të shijohet shije të hollë enët e gatuara, por edhe kontribuojnë në shëndetin e të gjithë trupit.
Kripa është i vetmi mineral që njerëzit konsumojnë në ushqim. formë e pastër. Ekzistojnë dy lloje të kripës: deti dhe tavolina. Të dy produktet përmbajnë dy element kimik– natriumi dhe klori (në kripën e tryezës - 99,9%, në kripën e detit 77,5%). Përqindja e mbetur përmban mikroelemente të tjera që janë të dobishme për trupin. Nga dy llojet e këtij produkti natyral, kripa e detit është më e vlefshme për shëndetin e njeriut.
- 1. Natriumi.
- 2. Klori.
- 3. Magnezi.
- 4. Jodi.
- 5. Kaliumi.
- 6. Seleni.
- 7. Zinku.
- 8. Mangani.
- 9. Fluori.
- 1. Tensioni i lartë i gjakut.
- 2. Përkeqësimi i funksionit të veshkave për shkak të mbajtjes së lëngjeve në trup.
- 3. Gastriti.
- 4. Përkeqësimi i kataraktave dhe glaukomës.
- 5. Intoksikimi.
- 1. I vogël. I përshtatshëm për salcë sallate.
- 2. E madhe dhe e mesme. Përdoret për përgatitjen e pjatave të para dhe të dyta.
- 1. Ftohjet dhe sëmundjet e fytit. Shpëlajeni.
- 2. Osteokondroza. Ngroheni duke përdorur kripë, mustardë dhe ujë.
- 3. Aknet. Aplikohen kremra me kripë.
- 1. Kohëzgjatja e procedurës është 20 minuta.
- 2. Temperatura e ujit – jo më e lartë se 38 gradë.
- 3. Procedurat zgjasin jo më shumë se 10 ditë. Ju mund të notoni çdo ditë tjetër ose çdo ditë.
- 4. Është e nevojshme të bëni banjë në mbrëmje.
- 5. Nuk duhet të zhyteni në ujë më lart se gjoksi, pasi kjo ndikon keq në funksionin e zemrës.
- 6. Pas banjës, thajeni veten me një peshqir dhe shtrihuni nën një batanije të ngrohtë.
- 7. Për relaksim të plotë, mund të pini Çaj barishte ose zierje.
- 8. Nuk duhet të përdorni terapinë e banjës me kripë për problemet e kyçeve.
- 1. Rëndim në këmbë dhe kyçe.
- 2. Erë e pakëndshme.
- 3. Kërpudhat.
- 4. Lëkurë e ashpër.
- 5. Ënjtje e këmbëve.
- 6. Ndarja e thonjve.
- 7. Pagjumësia.
- 8. Fillimi i rrjedhjes së hundës.
- 1. Shtatzënia.
- 2. Temperatura e lartë e trupit.
- 3. Presioni i ulët i gjakut.
- 4. Sëmundjet gjinekologjike.
- 1. Përzieni ¼ lugë. kripë deti me ¼ lugë çaji sode. Shuajeni përzierjen me tre pika peroksid hidrogjeni.
- 2. Përzieni 2 lugë. shap, 1 lugë. kripë, ½ lugë. shafran i Indisë. Grini përzierjen në një mulli kafeje.
- 1. 1 lugë gjelle. l. Shpërndani kripën e detit të tryezës në një gotë me ujë.
- 2. 1 lugë gjelle. l. lëvoren e lisit, derdhni një gotë ujë dhe lëreni në një banjë me ujë për 10 minuta. Ftoheni lëngun në 30 gradë dhe përzieni me kripë deti.
- 1. Përzieni 0,5 lugë. acid citrik, 1 lugë gjelle. l. infuzion bimor(nga calendula - për lëkurë normale dhe me vaj, nga kamomil - për lëkurë të thatë), 3 lugë gjelle. l. kripë deti, 0,5 lugë. kakao, 1 lugë. l. mjaltë
- 2. Fërkojeni masën që rezulton me lëvizje masazhuese në lëkurën e fytyrës dhe trupit.
- 3. Aplikoni scrub 1-2 herë në javë.
- 4. Nuk rekomandohet kryerja e procedurës nëse ka skuqje ose dëmtime të tjera të lëkurës.
- 1. Nuk duhet të përdorni produkte me kripë nëse ju lëkurën Ka plagë dhe lëndime të lehta në kokë.
- 2. Aplikojeni përzierjen vetëm në flokë të lagur.
- 3. Nuk keni pse t'i lani flokët para përdorimit.
- 4. Aplikoni produktin duke përdorur lëvizje të ngjashme me valët.
- 5. Fërkojeni në lëkurën e kokës për 15 minuta.
- 6. Pas procedurës, mund të përdorni një shpëlarje të bërë nga zierje bimore.
- 1. Përmirësimi i rënies në gjumë dhe rritja e kohëzgjatjes së gjumit.
- 2. Djersitje e reduktuar tek një fëmijë.
- 3. Sigurimi i një efekti qetësues.
- 4. Përmirësimi i qarkullimit të gjakut.
- 5. Eliminimi i dhimbjeve të zorrëve.
- 6. Reduktimi i shpeshtësisë së regurgitimit.
- 7. Përmirësimi i gjendjes së lëkurës.
- 8. Eliminimi i kongjestionit të hundës.
- 9. Trajtimi i ftohjes.
- 10. Përmirësimi i funksionimit të sistemit endokrin.
- 1. Sëmundjet kronike gjatë acarimit.
- 2. Proceset inflamatore akute.
- 3. Hipertermia.
- 4. Sëmundjet infektive.
- 5. Patologjitë e organeve të brendshme.
- 6. Kanceri.
- 7. Pas operacioneve.
- 8. Për gjakderdhje.
- 1. Temperatura e ujit për not duhet të jetë 36-37 gradë.
- 2. Koha e larjes për fëmijët nën një vjeç është 7-10 minuta, për foshnjat më të mëdha – 15-20 minuta.
- 3. Për një banjë bebesh mjaftojnë 3 lugë gjelle. l. kripë, dhe për të rriturit 6 lugë gjelle. l.
- 1. Shpërndani 1 lugë. kripë deti në 200 ml ujë të ngrohtë.
- 2. Futni 5 pika në çdo pasazh të hundës.
- ARVI;
- sinusit;
- bajame;
- rinitit;
- dhimbje të fytit purulent.
Trego të gjitha
Përfitimet dhe dëmet e kripës së detit
Kripa e detit është përdorur për një kohë të gjatë si erëza për ushqim dhe për ruajtjen e ushqimit. Ai përmban substancat e mëposhtme të dobishme për trupin:
Falë përbërjes së saj, kripa ndihmon që të gjitha sistemet e trupit të njeriut të funksionojnë siç duhet. Por mbipërdorim per ushqim të këtij produkti mund të shkaktojë dëm. Me një tepricë të kripës së detit, mund të ndodhin sëmundjet dhe patologjitë e mëposhtme:
Për të mos e mbingarkuar trupin me përbërje të rrezikshme kimike të kripës, duhet ta konsumoni atë sasi të vogla- Mjafton të hani 4 g në ditë.
Aplikacion
Karakteristikat e dobishme Kripa e detit përdoret në disa fusha: shtohet në dietë dhe përdoret gjithashtu si ilaç kundër sëmundje të ndryshme, me ndihmën e saj kujdesen për lëkurën e trupit, fytyrës, flokëve dhe dhëmbëve.
Në gatim
Varietetet e kripës së detit
Përdorimi i kripës për ushqim mund të pasurojë trupin elemente të dobishme.Para se të blini një produkt, duhet t'i kushtoni vëmendje madhësisë së kristaleve të tij:
Kripa e detit mund të ketë disa nuanca: rozë, e bardhë, e zezë, e verdhë. Nuk është e nevojshme të blini produktin të bardhë, pasi gjatë përpunimit të tij mund të humbasin substanca të dobishme.
Në mjekësi
Kripa e detit përdoret për sëmundjet e mëposhtme:
Trajtimi me kripë deti lejohet së bashku me terapinë me ilaçe.
Banja shëruese
Banjat me kripë janë konsideruar prej kohësh të dobishme për trupin. Ato ndihmojnë për të hequr qafe bluzën, relaksojnë trupin, ushqejnë lëkurën me elementë të dobishëm, heqin qafe infeksionet e lëkurës, rrisin mikroqarkullimin e gjakut, forcojnë pllakat e thonjve dhe rigjenerojnë lezione të vogla të lëkurës.
Para pranimit banjot me kripë Ju duhet të njiheni me rregullat e mëposhtme:
Banja e këmbëve
Banjat e ngrohta me kripë janë shumë të dobishme për këmbët tuaja. Kjo procedurë ndihmon në rastet e mëposhtme:
Në banjën me kripë mund të shtoni zierje me fije, kamomil, lëvore lisi dhe nenexhik. Pas procedurës, duhet të bëni një masazh në këmbë. Kjo do t'ju lejojë të relaksoheni dhe të shpërndani gjakun nëpër enët.
Banjat e ngrohta të këmbëve janë të ndaluara në rastet e mëposhtme:
Kujdesi oral
Kripë detishumë i dobishëm për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Përdoreni produktin për të larë dhëmbët dhe për të shpëlarë gojën.
Pastrimi i dhëmbëve kryhet me një produkt të bluar imët për të mos prishur smaltin ose gërvishtjen e mishrave të dhëmbëve.
Ju mund të përgatisni produkte për pastrimin e dhëmbëve në shtëpi:
Mjete të tilla mund të parandalojnë sëmundjet zgavrën e gojës dhe dhëmbët pa efekte anësore.
Unë përdor recetat e mëposhtme për shpëlarjen e gojës:
Zgjidhje të tilla lehtësojnë inflamacionin, forcojnë smaltin, lehtësojnë erë e pakëndshme nga goja dhe të përballen me gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve.
Në kozmetologji
Kripa e detit është një burim i fuqisë jetëdhënëse për lëkurën. Maskat që përdorin këtë produkt ndihmojnë në hidratimin, zbardhjen dhe ruajtjen e rinisë dhe ngjyrës së lëkurës.
Për ta bërë lëkurën tuaj të shkëlqejë përsëri, mund të përgatisni maskën e mëposhtme me një efekt scrub:
Trajtimi i flokëve
Maskat e flokëve bëhen nga kripa e detit. Përfitimi është rritja e trashësisë së flokëve. Aplikimi i saktë Kjo maskë varet nga lloji i lëkurës tuaj. Nëse është e thatë, atëherë është mirë të shtoni një vezë, salcë kosi ose krem në produkt. Procedurat kryhen një herë në javë.
Për kokën me lekure e yndyrshme mund të përgatisni një masë shëruese me shtimin e mjaltit, lëng limoni, vajra farat e rrushit. Maskën mund ta aplikoni 2 herë në javë.
Ekzistojnë disa rregulla për përdorimin e maskave me kripë:
Kripë deti për fëmijët
Banjat me kripë dhe shpëlarjet e hundës kanë një efekt pozitiv në trupin e fëmijës.
Përfitimet e bërjes së banjës:
Kripa e detit ka veti antiseptike dhe anti-inflamatore, trajton dermatitin, skuqjen e pelenave dhe diatezën tek foshnjat nën një vjeç.
Ekzistojnë gjithashtu kundërindikacione për përdorimin e produktit tek fëmijët. Ndalohet përdorimi i solucioneve të kripura për shpëlarjen e hundës kur:
Përdorimi i banjove me kripë
Procedura të tilla lejohen tek fëmijët nga java e 5-të e jetës dhe vetëm pas konsultimit me mjekun.
Banjat përshkruhen në prani të rritjes së tonit të muskujve, lëndimeve pas lindjes dhe eksitueshmërisë së lartë nervore tek foshnja.
Në mënyrë që një banjë me kripë deti të ketë një efekt pozitiv në trupin e fëmijës, duhet të ndiqni disa rregulla:
Procedura të tjera
Solucionet e bazuara në kripën e detit përdoren për shpëlarje të hundës, gargarë dhe thithje për trajtimin e ftohjes.
Shumica mënyrë efektive Për të hequr qafe një hundë të lëngshme tek një fëmijë, shpëlajeni hundën tretësirë fiziologjike. Çdo zgjidhje me uji i detit Mund ta blini në farmaci ose ta bëni vetë në shtëpi.
Për të përgatitur produktin ju nevojiten:
Për të bërë gargarë, bëni një zgjidhje prej 1 lugë. kripë, 2 pika jod dhe 1 gotë ujë. Është e nevojshme të bëni gargarë çdo 2 orë.
Inhalimet për fëmijët janë të përshkruara për:
Procedura të tilla kryhen 2 herë në ditë për 15 minuta. Përgatitni një tretësirë nga 1 litër ujë dhe 2 lugë gjelle nga produkti. Ziejeni koncentratin për 5-7 minuta. Më pas, terapia kryhet sipas rekomandimit të mjekut.
Kripa është komponent i domosdoshëm ushqimi, produktet e prishjes së të cilave marrin pjesë në mënyrë aktive në proceset metabolike të trupit. Kripa e detit, e cila përbëhet jo vetëm nga klorur natriumi, por gjithashtu përmban shumë mikroelementë të tjerë, ka një efekt edhe më të dobishëm. Kjo është ajo që e bën atë më të dobishëm dhe popullor në krahasim me kripën e gurit.
Përbërja e kripës së detit
Baza e çdo kripe është kloruri i natriumit (NaCl), i cili është kaq i rëndësishëm për funksionimin e kanaleve jonike dhe ruajtjen e presionit osmotik në lëngun jashtëqelizor. Përveç klorurit të natriumit, kripa e detit përmban një numër të madh elementësh gjurmë, të cilët janë gjithashtu të rëndësishëm për funksionimin e të gjitha sistemeve dhe organeve. Kripa e detit gjithashtu mund të jodizohet, gjë që nuk kufizon përdorimin e saj në zonat me mungesë jodi.
Makro dhe mikroelementet kryesore të përfshira në kripën e detit:
- Magnezi(Mg) - merr pjesë aktive në shumë procese enzimatike të trupit, ka një efekt të dobishëm në funksionimin e zemrës (është një antagonist i kalciumit), nxit kalimin impuls nervor përgjatë fibrës nervore.
- Kaliumi(K) është joni kryesor i lëngut ndërqelizor, siguron ruajtjen e ekuilibrit të ujit dhe elektrolitit në trup. Merr pjesë në proceset e depolarizimit të sistemit përcjellës të zemrës; teprica ose mungesa çon në prishje të ritmit të zemrës;
- Jodi(I) – një mikroelement që grumbullohet në gjëndrën tiroide, është i nevojshëm për ndërtimin e hormoneve tiroksinë dhe triiodothyronine, të cilat përfshihen pothuajse në të gjitha proceset metabolike të trupit;
- Hekuri(Fe) - material strukturor për sintezën e hemoglobinës, i nevojshëm për transferimin e oksigjenit. Mungesa e tij çon në anemi të mungesës së hekurit;
- Bakri(Cu) – merr pjesë edhe në proceset hematopoietike;
- Mangani(Mn) – e nevojshme për formimin e kockave, punën sistemi nervor dhe ruajtja e statusit imunitar të trupit;
- Seleni(Se) – rrit statusin imunitar të trupit, parandalon formimin e qelizave kancerogjene;
- Bromin(Br) - joni i tij ka një efekt frenues në sistemin nervor.
Si të zgjidhni
Kur zgjidhni kripën e detit për ushqim, kushtojini vëmendje përbërjes së saj, ajo duhet të përmbajë sasi të mjaftueshme makro- dhe mikroelementet, të cilët bëjnë këtë kripë aq e veçantë. Vlen gjithashtu të merret në konsideratë madhësia e kristaleve: ato të vogla janë të përshtatshme për të veshur sallata dhe pjata kryesore, ndërsa ato të mëdha janë më të përshtatshme për pjatat e para.
Kur zgjidhni kripë, kushtojini vëmendje përbërjes: duhet të ketë një minimum ngjyrash dhe të gjitha llojet e aditivëve.
Cilat janë përfitimet e kripës së detit?
Kripa e detit do ta tregojë atë efekt terapeutik vetëm me konsumimin e rregullt të tij. Doza e perditshme Për person i shëndetshëm përbëhet nga rreth 2 gram. Kripa e detit ka një efekt shërues si kur merret nga goja me ushqim ashtu edhe gjatë përgatitjes së banjove me kripë dhe procedurave kozmetike.
Trajtimi i artritit artikular dhe kondrozës
Banjat me kripë përdoren për të trajtuar pacientët me artrit të kyçeve.
- Temperatura e ujit në banjë nuk duhet të kalojë 42 gradë;
- Për një banjë me madhësi mesatare do t'ju duhen rreth 2 kg. kripë deti;
- Nuk duhet ta përdorni banjën për një kohë të gjatë, mjaftojnë 15 minuta;
- Këto procedura mund të kryhen pas 1 dite.
Banja të tilla janë të përshtatshme jo vetëm për trajtimin e sëmundjeve të kyçeve, ato gjithashtu ndihmojnë mirë me sëmundjet të sistemit kardio-vaskular, largojnë në mënyrë aktive toksinat nga trupi i tyre, ndihmojnë në përballimin e lodhjes. Dhe kur vajrat aromatikë i shtohen ujit, efekti relaksues dyfishohet dhe ndihmon në përballimin e çrregullimeve neuropsikike.
Trajtimi i rrjedhjes së hundës, sinusitit dhe inflamacionit të sinuseve
Për trajtimin e këtyre patologjive, ndihmon mirë një solucion që përdoret për shpëlarjen e rrugëve të hundës, i cili mund të përgatitet në kushte shtëpie.
- Për ta bërë këtë, përzieni një lugë gjelle me një gotë ujë;
- Zgjidhja që rezulton mund të përdoret gjithashtu për të bërë gargarë për inflamacionin e bajameve ose gjithashtu ndihmon për të hequr qafe dhimbjen e fytit.
Trajtimi i sëmundjeve të rrugëve të poshtme të frymëmarrjes
Kripa është efektive për frymëmarrjen e butë dhe akute infeksionet virale. Një lugë gjelle duhet shtuar në një litër ujë, tretësira që rezulton duhet të zihet për 5 minuta dhe më pas të thithet nga hunda ose goja. NË në këtë rast kripa e detit është efektive për shkak të vetive të saj antiseptike.
Fërkimi me kripë deti
Kjo metodë përdoret në mënyrë aktive në për qëllime kozmetike. Fërkimi me kripë deti aktivizon trofizmin (ushqyerjen) e indeve, rikthen ngjyrën e lëkurës, gjithashtu ndihmon në përballimin e depozitave të tepërta të yndyrës, rrit elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e lëkurës. Procedura të tilla kanë edhe një efekt të përgjithshëm forcues, gjë që ju bën më rezistent ndaj infeksioneve të jashtme.
Përmirësimi i cilësisë dhe kohëzgjatjes së gjumit
Për ta bërë këtë, duhet të pini një gotë ujë me gjysmë lugë çaji kripë të shtuar në të. Kjo procedurë para çdo nate do t'ju ndihmojë të përballeni me sëmundjet tuaja.
Efektet anësore dhe kundërindikacionet
Efekte anësore
Me konsumim të moderuar të kripës së detit, rreth 2-3 gram në ditë për një person të shëndetshëm, ajo do të sigurojë vetëm efekte pozitive. Rritja e sasisë së kripës në dietë mund të çojë në dëmtim të shëndetit. Për shkak të faktit se përbëhet nga 95% klorur natriumi, mund të ketë një efekt të dëmshëm në Trupi i njeriut, domethënë:
- çon në formimin e hipertensionit arterial;
- promovon formimin e dështimit kronik të zemrës;
- ngarkesat ulçera peptike stomaku dhe duodenumi;
- ruan lëngjet në trup.
Kundërindikimet
- Hipertensioni arterial, primar dhe sekondar (sasia e tepërt e kripës kontribuon në një rritje të presionit osmotik të gjakut, si rezultat i të cilit lëngu nga hapësira e indeve nxiton në shtratin vaskular, duke rritur vëllimin e gjakut dhe duke rritur presionin e gjakut).
- Edema (kripa tërheq ujin në vetvete, duke e penguar atë të largohet nga trupi dhe duke përkeqësuar më tej ënjtjen).
- Akute ose kronike insuficienca renale(veshkat janë organi kryesor ekskretues i një personi, i cili në këtë situatë largon sasitë e tepërta të joneve të natriumit dhe klorit (produkte të zbërthimit të kripës së detit), këto jone do të grumbullohen dhe do të prishin funksionimin e pompave jonike).
- Ulcerat e stomakut dhe duodenit (kripa që hyn në stomak stimulon prodhimin të acidit klorhidrik, e cila ka një efekt agresiv në muret e stomakut, veçanërisht në defektet ulceroze).
- Glaukoma (mekanizmi i veprimit është i ngjashëm me hipertensionin arterial, mbajtja e ujit rritet dhe presioni intraokular rritet edhe më shumë).
- Dështimi kronik i zemrës (mbushja e lëngjeve në shtratin vaskular e detyron zemrën të punojë më shumë, gjë që përkeqëson proceset degjeneruese në të).
- Gjendjet e dobësuara të trupit (kripa është një produkt metabolik mjaft kompleks që duhet të zbërthehet në mënyrë aktive dhe të hiqet nga trupi).
konkluzioni
Çdo produkt mund të jetë i dobishëm për njerëzit. Përfitimi ose dëmi përcaktohet vetëm nga doza. Po kështu, kripa e detit, kur konsumohet me masë, do të ketë vetëm efekte përmirësuese të shëndetit, por nëse konsumohet në sasi të tepërt, rezultati do të jetë i pafavorshëm.
Shumë njerëz gjatë verës përpiqen të shkojnë në det për të paktën një javë për të marrë frymë në ajrin e shëndetshëm të detit dhe për t'u zhytur në ujin e freskët tërheqës. Dhe nëse mbytemi aksidentalisht, mirë, atëherë çfarë? Besojmë se nuk është aspak e dëmshme. Uji i detit është i kripur dhe ne e vlerësojmë pikërisht për këtë pronë. Ne mbledhim guaska si suvenir; mendimi për të sjellë një gallon ujë deti as që na shkon në mendje. Por çfarë vlere ka kripa e detit: përfitimet dhe dëmet e saj janë më të njohura në fushën kozmetike.
A është kripa e detit natyrale?
Pranë kuzhinës, pra kripë e rregullt Dyqani gjithashtu shet ushqim deti. Duke kaluar në imazh i shëndetshëm jeta, blerja produkte natyrale(ku nuk ka E-shek, ku ka edhe) po pyesim veten nëse duhet të shtojmë kripë deti në gatimet tona? Por ne e ndalojmë veten - çka nëse nuk është e natyrshme.
Ne nxitojmë t'ju sigurojmë - është e natyrshme, dhe është përbërje minerale i balancuar në mënyrë të përkryer. Për më tepër, shkencëtarët e kanë çmontuar këtë përbërje në atome. Ata janë të njohur për të gjithë falë vizionarit Mendeleev, por asnjë laborator i vetëm nuk ka arritur ende të rritë një kristal kripe deti në kushte artificiale. Dhe përbërja është shumë komplekse - deri në 95% është klorur natriumi, dhe 5% e mbetur është pothuajse 100 mikro dhe makroelemente, kripëra të ndryshme. Pra, mos u shqetësoni, vendoseni në karrocën tuaj dhe në arkë.
Cili është ndryshimi midis kripës së detit dhe kripës së tryezës? E dyta gjithashtu përmban klorur natriumi (rreth 100%). Por mikroelementet shkatërrohen gjatë trajtimit termik dhe kimik. Rezultati është një produkt i tharë dhe i zbardhur. Çfarë është e dobishme në të? Asgjë. Prandaj e quajnë kripë tryezë vdekje e bardhë. Dhe mos e ngatërroni kripën e detit me kripën e jodizuar. Nuk ka asnjë pikë dobi në të, përveç jodit. Por ju mësoheni, filloni të shtoni gjithnjë e më shumë kripë në pjatat tuaja, por ende nuk ka minerale, sado kripë të jetë. Dhe trupi shpreson se ata do të shfaqen nga askund.
Si për bukurinë ashtu edhe për shëndetin...
Deti quhet djepi i jetës. Kjo do të thotë se kripa e detit është jetike për trupin. Vetitë e tij të dobishme janë të shumta; asnjë produkt tjetër nuk ka një përbërje të tillë.
- Kripa përmban kalcium. Dhe këto janë kocka të forta, koagulim i mjaftueshëm i gjakut, mbrojtje e sistemit nervor.
- Natriumi, së bashku me kaliumin, relakson dhimbjen e fytit dhe ndihmon trupin të përthithet lëndë ushqyese dhe kalcium nga jashtë.
- Jodi normalizon funksionimin e gjëndrës tiroide.
- Bromi qetësohet. Ish-ushtarakë, kujtoni si jepnin bromin në ushtri? E njejta gje.
- Magnezi parandalon zhvillimin e alergjive dhe përmirëson metabolizmin.
Me ndihmën e tij mund të përmirësoni shëndetin tuaj.
- Përmirëson metabolizmin në trup. Kjo është më e mira për humbje peshe.
- Rrit imunitetin dhe imunomoduluesit nuk janë më të nevojshëm.
- Normalizon funksionimin e sistemeve vaskulare dhe kardiake.
- Kripa e detit lufton dhimbjet e kyçeve.
- Më e rëndësishmja, forcon thonjtë, flokët, kockat dhe përmirëson strukturën e lëkurës.
Gratë nuk janë të interesuara vetëm për shëndetin. Ata janë shumë më të shqetësuar për ruajtjen e bukurisë dhe zgjatjen e rinisë. Dhe në këtë drejtim, kripa e detit ka një gamë të gjerë vetish. Ka gjetur aplikim në scrub dhe maska për fytyrën ose për të gjithë trupin; mund të bëni banjë duarsh, duhet të shtoni edhe kripë në banjë. Por më shumë për këtë më vonë. Së pari, le të flasim për shëndetin.
"Frymë" kripë deti
Në vendet bregdetare, kuzhinierët shpesh përdorin kripë deti në gatim. Dhe të ftuarit që hanë këto pjata, nikoqirët që janë të zënë duke gatuar vetë, nuk e dinë se çfarë janë dhimbjet e kyçeve. Dhe zemra punon pa të meta. Le të themi më shumë, jo të gjithë mjekët nga ato rajone dinë të trajtojnë sëmundje të tilla. A nuk është ky një sinjal për të zëvendësuar kripe guri detare?
Sa e dobishme është kripa e detit për gargarë? Skuqja ulet, fyti nuk dhemb, kollitja bëhet më e lehtë, aroma nga goja bëhet më e pastër. Produkt i shkëlqyer me dhimbje të fytit dhe humbje të zërit. Alternoni me një zierje, ose.
Receta është si më poshtë: Për një gotë me ujë të ngrohtë do t'ju duhet gjysmë luge çaji kripë. Nje numer i madh i Ne nuk ju rekomandojmë ta merrni, përndryshe do të keni aq etje sa do të dëshironi të pini oqeanin.
Si fëmijët ashtu edhe të rriturit mund të bëjnë gargarë me kripë deti shpesh. Kohëzgjatja e shpëlarjes është të paktën 3 minuta, përbëhet nga disa qasje - 20-30 sekonda secila. Dhe nuk do të nevojiten inhalipts dhe yoxes.
Shumë nëna praktikojnë shpëlarjen e hundës me kripë deti në shtëpi. Ky është një parandalim dhe trajtim i mrekullueshëm i rrjedhjes së hundës si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët.
Përqendrimi është i njëjtë si për gargarën - ½ lugë çaji kripë për filxhan ujë. Ju mund të merrni një zierje në vend të ujit. Kjo vetëm do të rrisë efektivitetin e procedurës.
Si ta shpëlani hundën me kripë deti? Ka disa mënyra.
- Foshnjave u jepen pika për hundë - disa pika tretësirë në secilën vrimë të hundës. Më pas, në mënyrë që kristalet e kripës, kur të thahen, të mos dëmtojnë mukozën, pastroni hundën me një shtupë pambuku të zhytur në vaj.
- Për fëmijët më të rritur, lani hundët me një zgjidhje nga një shiringë ose shiringë (hiqni gjilpërën). Kthejeni kokën anash, përkuleni mbi një lavaman, legen ose vaskë dhe injektoni tretësirën në vrimë të hundës. Duhet të rrjedhë nga vrima tjetër e hundës, duke kaluar përmes sinuseve. Nëse tretësira ka dalë nga goja ose është gëlltitur, është në rregull; në të njëjtën kohë, fyti juaj pastrohet.
- Të rriturit shpëlajnë hundën në të njëjtën mënyrë. Fëmija mund të ketë frikë nga procedura. Tregojini atij se nuk është e frikshme me shembullin tuaj. Larja nuk do të sjellë asgjë tjetër përveç përfitimit.
- Të apasionuarit pas sporteve ekstreme mund të thithin solucionin duke e thithur përmes hundës dhe duke e lëshuar përmes gojës.
Ju nuk mund të merrni frymë solucion fiziologjik nëse hunda juaj është e bllokuar. Së pari ju duhet të pastroni sinuset dhe më pas të bëni procedurën.
Le të kalojmë në procedurat kozmetike
Nëse trajtimet e detit nuk janë të disponueshme, "afroditët" mund të përdorin kripën e detit të blerë për rininë dhe bukurinë e tyre.
- Celuliti është plaga e femrave, si të lakuara ashtu edhe të holla. Le të shpëtojmë prej tij.
Përdorni kripën e detit si pastrim. Hidhni kripë në një furçë ose leckë larëse dhe masazhojeni në zonat problematike. Më pas shpëlajeni në dush dhe më pas aplikoni krem modelues.
- Pesha e tepërt. Dhe ju mund të shpëtoni prej tij.
Një banjë me kripë deti do t'ju ndihmojë të humbni peshën e keqe. Përfitimi është se ngop qelizat e trupit me minerale. Dhe përshpejtojnë metabolizmin. Ndihmoni këtë "ushqim deti" ushqyerjen e duhur, mbështjell dhe, të paktën, ushtrime në mëngjes. Atëherë rezultati do të shfaqet më shpejt.
Sa kripë deti ju nevojitet për një banjë? Nuk duhet të jetë shëllirë, përndryshe lëkura do të dehidratohet dhe do të tkurret. Rimbushja e humbjes së lagështisë nuk do të jetë e lehtë. Përqendrimi ideal është 300 gram kripë për banjë. Zbutni ujin sode buke, shtoni vaj esencial, ose. Është i mirë për lëkurën dhe i këndshëm për receptorët e nuhatjes.
Meqë po flasim për mbështjellje, le ta bëjmë edhe këtë. Laminaria apo ndonjë tjetër alga deti grijeni në një pastë dhe përzieni me kripë deti. Lubrifikoni zonat problematike me këtë përzierje dhe mbështilleni veten, si një pupë fluture, në një fshikëz, domethënë në film ngjitës. Tani uluni dhe shikoni shfaqjen tuaj të preferuar ose filmin frymëzues. Dhe kur të ketë mbaruar, bëni një dush. Mos harroni të aplikoni krem me vajra aromatikë të shtuar.
- Kripë deti për flokët. Përdorimi i tij është i ngjashëm me atë të kafesë. Por ndryshe nga ata, kristalet e kripës do të lahen plotësisht pas maskës. Flokët do të bëhen më të mëndafshtë, më të butë dhe më voluminoz.
Fërkoni kripën në rrënjë, duke e lagur lehtë ose duke e përzier me vaj vegjetal, vezë ose kefir. Mbështilleni me film dhe një shall të ngrohtë. Pas një ore, lani atë.
- Duart e rregulluara dhe thonj te forte.
Bëjmë banjë gjysmë ore. Për një gotë ujë, një lugë kripë + vaj esencial për aromë (limon, kamomil, eukalipt). Më pas, lyeni duart me krem.
- Banjat e këmbëve me kripë deti lehtësojnë lodhjen dhe zbutin thembrat.
Receta - për 2 litra ujë i nxehtë 2-3 lugë kripë deti dhe vajra esenciale(limon, nenexhik, dru sandali, koriandër, kedri).
- Lekure e paster. Kripa e detit lufton aknet. Por nuk keni nevojë ta fërkoni atë. Mjafton të bëni banjë. Maksimumi – banja me avull me kripë për fytyrën. Dhe mos përdorni ujë, por një zierje të kalendulës, sherebelës ose kamomilit. Mund ta lani me ujë dhe kripë dhe më pas të aplikoni krem.
Dhe së fundi, për disavantazhet ...
A rekomandohet kripa e detit për të gjithë? A ka ndonjë kundërindikacion?
Nuk duhet të bëni banja me kripë për sëmundje të caktuara: tuberkuloz, onkologji, koagulim të lartë të gjakut, hipertension, sëmundjet akute, glaukoma, dermatiti. Gjyshërit dhe nënat në pritje duhet të jenë të kujdesshme.
Artikuj mbi temën
