Përfitimet dhe dëmet e lëvozhgës së mollës dhe substancave të dobishme në përbërjen e saj. Përmirësimi i përbërjes së gjakut. Lëvorja e grejpfrutit - veti të dobishme

Pas çdo lëkure

Frutat me lëng fshihen, por ajo që fshihet në vetë lëvozhga e frutave: vitamina, minerale dhe një depo e tërë e gjithçkaje të dobishme.

Pjeshkë

Lëkurat e pjeshkës shpesh përfundojnë në plehra, sepse jo të gjithë i pëlqejnë. Mirë ata që hedhin lëvozhga e pjeshkës, e lënë veten pa kalium dhe vitaminë A, të cilat ndihmojnë në hidratimin e lëkurës dhe rikthimin e saj pamje të shëndetshme. Lëvorja e pjeshkës stimulon sistemin imunitar, detoksifikon trupin, mbron sytë nga katarakti dhe zvogëlon rrezikun e kancerit, artritit dhe sëmundjeve kardiovaskulare.

Epo, nëse ende nuk mund ta detyroni veten të hani një lëvozhgë pjeshke, bëni një lëvozhgë lëkure prej saj: spërkateni brenda me sheqer dhe fshijeni butësisht fytyrën me të.

Limon

Lëkura e limonit përmban acid citrik, kështu që është e shkëlqyeshme për lustrimin e bakrit, bronzit dhe metaleve të tjera me ngjyra. Duke gatuar në mikrovalë për 10 minuta disa copa lëvozhgë limoni në një enë me pak ujë, do ta kurseni mikrovalën dhe në të njëjtën kohë të gjithë kuzhinën nga një erë e pakëndshme.

Ekziston edhe përdorimi i lëvozhgës së limonit në gatim: lëkura e limonit e futur në një shishe vodka do t'i japë një aromë të këndshme; shtuar në pjekje me sode, do ta bëjë atë më madhështore; dhe e mbytur në një shishe me vaj ulliri, do të "ringjallë" vajin e vjetër dhe do t'i japë një aromë delikate limoni.

portokalli

Antioksidantët që përmbahen në lëvozhgën e portokallit janë 20 herë më të fortë se sa në vetë frutat ose në lëngun e tij, ato ndihmojnë në uljen e ndjeshme të nivelit të kolesterolit në gjak.

Nëse nuk mund ta detyroni veten të hani portokall me lëvozhgë, provoni ta spërkatni lëkurën e grirë mbi produkte të pjekura, djathë ose ta përzieni me ndonjë reçel. Nëse shtrydhni lëngun tuaj të portokallit, vendosni pak nga lëvozhga në shtrydhëse frutash e perimesh për ta përzier në lëng.

Banane

Lëvoret e bananes janë të mira për më shumë sesa thjesht për t'u rrëshqitur mbi to. Ajo mund të fshijë gjethet e bimëve të brendshme - kjo jo vetëm që do t'i lustrojë ato, por do të shërbejë edhe si një lloj pleh. Këpucët mund t'i lustroni edhe me lëvozhgë bananeje, vetëm mos harroni t'i fshini këpucët me një leckë të butë më pas.

Lëkura e bananes ndihmon në shërimin më të shpejtë të gërvishtjeve dhe mavijosjeve të vogla dhe duke e aplikuar në pickimin e mushkonjave do të shpëtoni nga kruajtjet.

Antioksidantët që gjenden në lëvozhgën e bananes janë të dobishëm për shëndetin. Prandaj, zieni lëvozhgën për 10 minuta dhe më pas pini "kompostën" që rezulton ose shtrydhni lëngun prej saj në një shtrydhëse frutash e perimesh.

Dardhë

Duke hedhur lëvozhgën e dardhës, ju dërgoni në koshin e plehrave një depo të tërë vitaminash dhe lëndësh ushqyese, të cilat gjenden shumë më tepër në lëvozhgën sesa në tulin e dardhës. Pra, duhet të hani një dardhë me lëvozhgë.

Patate

Por jo vetëm lëvozhga e frutave është e dobishme. Perimet gjithashtu mund të mburren me "rroba" të dobishme, për shembull, patatet. Lëvorja e një patate sa një grusht përmban gjysmën e nevojës ditore të kaliumit, hekurit, zinkut, fosforit dhe vitaminës C. Nuk është e nevojshme të hahet lëvozhga e papërpunuar, mjafton të zihet patatet “në uniformat e tyre”.

Përveç kësaj, lëvozhga e patates do të heqë qafe flokët gri. Për ta bërë këtë, duhet të zieni pastrimin për rreth 30 minuta, të ftohni lëngun që rezulton dhe t'i shpëlani flokët pas larjes. Pas disa trajtimesh, do të vini re se flokët e thinjur janë errësuar dukshëm.

Mos e hidhni lëvozhgën e frutave në koshin e plehrave, mund t'ju vijë ende në ndihmë dhe t'ju ndihmojë të shëroheni.

Nuk është lajm për askënd që frutat dhe perimet përmbajnë sasi e madhe substanca me vlerë. Por jo vetëm pulpa e frutave është e ngopur me to.

Kur qërojmë një portokall ose një mandarinë, hedhim në koshin e mbeturinave të gjitha gjërat më të vlefshme, të nevojshme, të dobishme.

Lëvorja e frutave kërkimin shkencor përmban substanca jo më pak të vlefshme se vetë fruti.

Ajo është shumë e suksesshme dhe trajton me sukses disa sëmundje.

Lëvorja e frutave është e pasur me substanca të dobishme, por eksportuesit i mbulojnë agrumet me përbërës të veçantë, kështu që shikoni më nga afër, nëse lëvozhga është me shkëlqim, nuk duhet ta përdorni.

Cilat janë përfitimet e lëvozhgës së limonit?

lëvozhgë e freskët limon:

• nuk lejon që gazrat të grumbullohen në zorrët;
• është një tonik i shkëlqyer;
• ndihmon tretjen tonë;
• është një antiseptik;
• pastron zorrët dhe gjakun.

1) Është e nevojshme të përdoret pluhur i imët nga lëvozhga e thatë e limonit 1-3 gram 3 herë në ditë në mënyrë që të mos ketë sëmundje të pakëndshme të aterosklerozës.

2) Me hipertensionin, recetat e mëposhtme do të ndihmojnë.

Dy lugë të thata ose mund të merrni një lëvozhgë limoni të sapo qëruar, derdhni 500 ml ujë, ziejini në zjarr shumë të ulët, të mbuluar me kapak, për gjysmë ore.

Fusni tretësirën që rezulton për 10 minuta. Sigurisht, tendosje. Rekomandohet të pini 100 ml (kjo është rreth gjysmë filxhani) 3 herë në ditë gjysmë ore para ngrënies.

Grini imët lëkurën e limonit ose portokalli me lëng dhe përzihet me mjaltë aromatik. Pini ilaçin nga lëvozhgat 1 lugë. 3 herë në ditë para ngrënies.

3) Shumë shpesh në jetën tonë të vështirë ne punojmë tepër, përjetojmë stres. Le të përgatisim një pije qetësuese: 2 lugë gjelle. lëvozhga e limonit, prerë me thikë, hidhet 400 ml ujë, zihet në një enë të mbyllur, 30 minuta, jo më shumë. Lëreni, lëreni të piqet pak. Pastaj ju duhet të tendosni në mënyrë që zgjidhja të jetë e qartë. Pini siç rekomandohet zakonisht, 100 ml tri herë në ditë, 30 minuta para ngrënies.

4) Nëse jeni të munduar, të shtypur dhimbje koke Një lëvozhgë e freskët limoni do t'ju ndihmojë, hiqni tulin e brendshëm të bardhë, vendoseni në tëmth dhe mbajeni për një kohë të shkurtër, një ose dy minuta, derisa lëvozhga të fillojë të digjet. .

5) Nëse çdo ditë ka një lugë çaji të grirë lëvozhga e limonit me mjaltë aromatik, atëherë era nga goja nuk do të shqetësojë dhe oreksi do të përmirësohet.

6) Limoni do të ndihmojë me lythat. Ne kemi nevojë për lëvozhgën e dy limonëve, e mbushim me 100 ml uthull 30%, hiqeni infuzionin për 7 ditë, sigurohuni që ta tundni. Aplikoni tampona për lythat e njomur në këtë infuzion medicinal disa herë në ditë.

7) Nëse keni fërkuar një misër, ata do të vijnë përsëri në shpëtim lëvozhgat e limonit. Para se të shkoni në shtrat, ziejini këmbët me avull, fshijini të thata dhe lidheni lëkurën e limonit drejtpërdrejt me tul me misrin.

8) Lëkura e limonit madje do të ndihmojë në heqjen e zbokthit. Merrni 4 limona, hiqni lëvozhgën prej tyre, derdhni kavanoz litri ujë të vluar, ziejini për 15 minuta të tjera, kullojeni. Mjafton të shpëlani flokët me këtë zierje aromatike vetëm një herë në javë.

Cilat janë përfitimet e lëvozhgës së portokallit?

Përfitimet e lëvozhgës së portokallit:

• stimulon oreksin;
• ndihmojnë në kurimin e ftohjes, SARS dhe kollës;
• do të shërohet sëmundjet e zorrëve;
• madje mund të ndihmojë me gjakderdhjen e mitrës;
• do të ndihmojë në trajtimin e urolithiasis.

Në mënyrë që lëvozhga e frutave të mos ketë shije të hidhur dhe të mos ketë substanca të pangrënshme, fillimisht duhet të përvëlohet, pastaj të shpëlahet me një furçë nën rubinet.

1) Me gjakderdhjen e mitrës, hundëve, duhet të merrni lëvozhgën e pesë deri në gjashtë portokall të papjekura, të derdhni 1,5 litra ujë, të zieni për një kohë të gjatë derisa të mbeten 4 herë më pak, domethënë rreth 5 litra. Vendosni mjaltë ose sheqer në lëngun e mrekullueshëm që rezulton, tani mund të pini dhe të trajtoheni dy lugë gjelle 3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies.

2) Për të kapërcyer një ulçerë stomaku duhet të përgatitet ulçera duodenale bar: gjysmë luge gjelle lëvozhgë të thatë portokalli të grirë imët dhe një lugë e madhe rrënjë jamball, derdh 100ml gotë vodka.

Zieni në zjarr të ulët derisa të përftohet gjysma e vëllimit origjinal, më pas shtoni 50 gram mjaltë tuaj të preferuar, merrni atë në mëngjes, pasdite, mbrëmje, 3 herë gjithsej. Duhet të trajtoheni për një muaj të plotë. .

3) Nëse temperatura rritet, atëherë 2-3 herë në ditë pini pluhur nga lëvozhga e thatë e portokallit.

Një tjetër recetë e thjeshtë: Hidhni 50 gram lëvozhgë portokalli pluhur të thatë me një shishe vodka, hiqeni për të futur në një vend të errët për tre javë, mos harroni ta tundni, kullojeni.

Ju duhet të merrni pika prej 25-30 pika 3 herë në ditë.

4) Nëse lëkura ka ekzemë të thatë. Aplikoni një lëvozhgë të freskët portokalli brenda në lëkurën e prekur, më pas sigurojeni me një fashë garzë gjatë natës.

Pse është kaq e dobishme lëvozhga e frutit të mandarinës?

Lëvorja e mandarinës përdoret si e hidhur për oreks të mirë dhe tretje, lehtëson kollën, ndihmon në largimin e gëlbazës gjatë kollitjes.

1) Ndihmoni me kollën infuzion i dobishëm: 10 gram lëvozhgë të thatë mandarinë me lëng Hidhen 100 ml ujë të vluar, e lemë të qëndrojë për 15 minuta. Ju duhet të pini 1 lugë gjelle. lugë 5 herë në ditë para ngrënies.

2) Për të pasur oreks të mirë, ndihmoni tretjen, përgatisni një zierje: 2 lugë gjelle lëvozhgë të copëtuar të sapo qëruar hidhni në 300 ml ujë të vluar, lëreni të ziejë dhe më pas kullojeni. Gjatë gjithë ditës duhet të provoni të pini infuzion.

2 lugë gjelle lëvozhgë të thatë mandarine, copëtoni, derdhni një gotë (250 ml) vodka, lëreni për shtatë ditë. Hidhni 10-20 pika në 50 ml ujë të valuar dhe pijeni tri herë në ditë jo më herët se 15-30 minuta para ngrënies.

Përdorni pluhur të thatë lëvozhga e mandarinës gjysmë lugë çaji 2 herë në ditë.

Cili është përfitimi i lëvozhgës së frutave të shegës?

1. Për shkak të veprimit të saj astringent, lëvozhga e shegës është e dobishme për sëmundjet e zorrëve.
2. Për diarre, 2 lugë çaji lëvozhga shege hidhni me një gotë ujë, ziejini në një tenxhere për pesëmbëdhjetë minuta, kullojini. Hidhni pak sheqer (1 lugë çaji) dhe gjysmë lugë çaji vodka ose ndonjë verë në infuzionin e shegës që rezulton. Pini gjatë mbajtjes sasia e specifikuar në recetë, gjysmë ose një lugë çaji 3-4 herë në ditë.
3. Ndihmon me kolitin zierje shëruese: 20 gram lëvozhgë të thatë shege tashmë të grimcuar, derdhni një gotë ujë, vendoseni në zjarr shumë të dobët, ziejini për gjysmë ore, kullojeni infuzionin si zakonisht. Pini dy lugë gjelle dy herë në ditë, përpiquni t'i pini 20 minuta para ngrënies.
4. Nëse jeni të shqetësuar për anginë, stomatit, laringit, atëherë duhet të përgatisni një infuzion shërues: derdhni 5 gram lëvozhgë në 100 ml ujë të valë, lëreni të ziejë për dhjetë minuta, kullojeni. Më pas tashmë mund të pini 1-2 lugë çaji 3 herë në ditë dhe të bëni gargarë.

Si të aplikoni lëkurën e bananes?

Më shumë për temën

1. Për të larguar krimbat, merrni një lëkurë bananeje, absolutisht të pastër pa njolla të errëta që shfaqen shpesh, të tharë në hije, të grimcuar në pluhur. Ju lutemi respektoni dozën, mos merrni më shumë, vetëm në majë të thikës 4-5 herë në ditë para ngrënies.
2. Me mavijosje, abscese, lytha, është ngjitur një kore banane e pjekur brenda në lëkurë. Bëni kompresa të tilla bananeje derisa plagët të shërohen.
3. Nëse sytë tuaj janë të përflakur, duhet të aplikoni një lëvozhgë bananeje të sapo qëruar për një kohë.
4. lekure bananeje ndihmon nëse jeni të shqetësuar, ju dhembin kyçet ose muskujt. Lëvozhga e copëtuar imët e katër deri në gjashtë banane derdh 0,5 litra. vodka, vendoseni në errësirë ​​për 30 ditë. Kullojeni në një infuzion të pastër dhe fërkojeni natën në vendet me dhimbje.

Miliona njerëz në mbarë botën e nisin mëngjesin e tyre me një portokall ose lëng portokalli, sepse përmban shumë vitamina dhe është një nga frutat më të dobishme.

©Fotografitë e Depozitave

Por ne, pa hezitim, krejtësisht të pamerituar dërgojmë lëvozhgën e një portokalli në koshin e plehrave. "Kaq e thjeshtë!" do t'ju tregojë se si të bëni shumë gjëra të dobishme nga lëvozhgat e portokallit, mandarinave, limonit dhe limonit, nga pastrues deri tek pastrimi i trupit.

lëvozhgë portokalli

Siç doli, lëvozhga e portokallit dhe agrumeve të tjera përmban substancën D-limonene, ose limonene (deri në 90% në vajra esenciale), e cila ka një erë të këndshme dhe përdoret me sukses për pastrimin, dezinfektimin dhe dezinfektimin e sipërfaqeve të ndryshme.

lëvozhga e agrumeve gjithashtu kanë vetitë antibakteriale. Ai vret bakteret dhe mykun dhe ndihmon në largimin e mbetjeve të sapunit dhe depozitave minerale.

Pastroni me lëvozhgë agrume

uthull agrume

Uthulla mund të pastrojë shumë papastërti, por jo të gjithëve u pëlqen era e saj specifike. Forcimi i vetive pastruese të uthullës dhe heqja e erës do të ndihmojë lëkurat e portokallit.

Lëkurat e agrumeve i vendosni në një kavanoz, i mbushni me uthull, i mbyllni dhe i lini për një javë. Pas kësaj, derdhni uthullën e agrumeve që rezulton në një shishe me spërkatje dhe përdorni si një pastrues të gjithanshëm.

Asnjë divorc

Shtoni lëvozhgat e limonit në makinë larëse enësh dhe vijat e sapunit nuk do të shfaqen më në gotat dhe pjatat tuaja prej qelqi.

Ne pastrojmë mikrovalën

Vendosni lëkurën e portokallit në një tas dhe mbulojeni me një gotë ujë. Futeni në mikrovalë për 7 minuta në maksimum, pas së cilës mbetet vetëm ta fshini me një leckë nga brenda. Mund të përdorni edhe limon për të pastruar furrën.

vendburimet minerale

Për të pastruar depozitat minerale në banjë, do t'ju duhet lëvozhga e limonit. Hidhni pak kripë mbi të dhe përdorni atë si pastrim për muret dhe derën e dushit.

©Fotografitë e Depozitave

Pastrimi i dërrasës së prerjes

Për të dezinfektuar dërrasën e prerjes ku po prisni ushqimin, vendosni pak kripë mbi të dhe fshijeni. lëvozhga e agrumeve. Pas kësaj, lani dërrasën dhe fshijeni të thatë.

Gatim me lëvozhgë agrume

Vajrat esencialë me të cilët janë të pasur portokalli kanë veti antimikrobike dhe anti-inflamatore. Ngrënia e lëvozhgave të portokallit do të jetë e dobishme për njerëzit me mbipeshë, pasi vajrat esenciale të agrumeve neutralizojnë kolesterolin e tepërt.

Stoku kryesor acid Askorbik bie mbi lëkurat dhe jo mbi tulin e portokallit. Kjo na lejon të flasim për forcimin e imunitetit dhe efektet antioksiduese në trup. Lëvoret e portokallit të mbushura me çaj tregojnë një efekt ngrohës dhe kundër të ftohtit.

Si të kurseni kore
Për të përgatitur zestin për përdorim në të ardhmen, mund ta hiqni nga disa fruta dhe ta ngrini në një enë me kube akulli. Çdo kub do të ketë një porcion prej rreth dy lugë lëkure, kështu që është i dobishëm për t'u përdorur. Mund t'i thani lëvoret në furrë dhe më pas t'i ruani në një kavanoz ose t'i grini në pluhur dhe t'i shtoni në smoothie dhe përzierje vitaminash shtëpiake.

erëza agrume
Lëvoret e limonit mund t'i thani, t'i grini në pluhur, t'i përzieni me kripë dhe piper të zi dhe t'i përdorni si erëza të shijshme.

çaj aromatik

Çaji i zi klasik do të përfitojë nga shija lëvozhgë portokalli. Pak më shumë karafil, dhe ju merrni një pije ekskluzive.

Kozmetikë nga lëvozhgat e agrumeve

Nëse keni lekure e yndyrshme, lëvozhgë portokalliështë e mirë për ju profilaktike. Aplikimet e peel-it e bëjnë lëkurën të butë dhe të lëmuar, më të ekuilibruar dhe reduktojnë yndyrën.

©Fotografitë e Depozitave

Vajrat në portokall kanë një efekt qetësues, kështu që ato mund të përdoren në mënyrë të sigurt për banja qetësuese dhe relaksuese dhe inhalacione për pagjumësinë dhe lodhjen nervore.

Pastrim të trupit

Do t'ju duhet 3/4 filxhan sheqer pluhur, 4 lugë gjelle vaj bajamesh, 1 lugë gjelle vaj ulliri dhe lëvozhga e një portokalli. Lëkurat e portokallit grijini shumë në rende rende e imët, i përziejmë me sheqer dhe më pas i shtojmë gjalpin. Përzierja që rezulton mund të përdoret si një pastrim natyral i trupit.

©Fotografitë e Depozitave

Mjete për pastrimin dhe zbardhjen e dhëmbëve

Shtoni në pastë dhëmbësh pluhur lëvozhga e bluar ose thjesht fërkoni dhëmbët me pjesën e brendshme të një lëvozhge të freskët portokalli. Kjo do të forcojë dhëmbët tuaj dhe do të ndihmojë në heqjen e pllakës së verdhë. Praktikuesit e kësaj metode pohojnë se është plotësisht e sigurt dhe nuk ndikon në ndjeshmërinë e dhëmbëve.

Lëvoret e agrumeve për shtëpinë, për familjen

qiri portokalli

Për ta krijuar atë, ju duhet një portokall, vaj ulliri dhe një thikë. Hiqni lëkurën nga portokalli, duke u përpjekur të mos dëmtoni “bishtin” e saj, sepse do të jetë fitili. Më pas hidhni vaj brenda kores, njomni fitilin mirë me vaj dhe vendoseni në zjarr.

Freskues i shtëpisë

Merrni lëvozhgat e dy portokalleve, 1 lugë gjelle ekstrakt vanilje, një lugë karafil të bluar dhe 3 shkopinj kanelle. Mbushni një tenxhere me ujë dhe dy lugë uthull, shtoni pjesën tjetër të përbërësve, lërini të vlojnë dhe ziejini derisa masa të fillojë të lëshojë aromë. aromë të këndshme por edhe të lagështojnë ajrin.

Bordi redaktues

Shitësit e portokalleve, që këto fruta të ruhen më mirë, mund t'i spërkasin me të ndryshme kimikatet. Prandaj, është shumë e rëndësishme të lani koret tërësisht me sapun ose sode përpara se t'i përdorni.

Grejpfruti, si të afërmit e tij më të afërt portokalli dhe pomelo, është fruta agrume. Nga pamja e jashtme, është shumë e ngjashme me një portokall, por mishi i tij është pak i hidhur, kështu që jo të gjithë e duan atë. Megjithatë, nutricionistët i konsiderojnë grejpfrutët si shumë të dobishëm dhe të nevojshëm. produkte dietike.

E dobishme jo vetëm tul me lëng fruta, por lëvozhga e tij dhe e gjithë korja, të cilat përmbajnë shumë substanca të vlefshme që ndikojnë pozitivisht në shëndetin e njeriut. Në veçanti, lëvozhgat e freskëta dhe ato të thata kanë veti anti-inflamatore, pastruese, si dhe antiseptike dhe antioksidante.

Çfarë dobie ka lëvozhga e grejpfrutit, cilat janë recetat e përdorimit të saj? Le të flasim për të. Ne do të mësojmë se si ta përdorim atë në trajtimin e sëmundjeve, si dhe për qëllime kozmetike:

Lëvorja e grejpfrutit - veti të dobishme

Predha e dendur portokalli është mjaft e hidhur në shije. Por përmban shumë të dobishme për njeriun substancave. Në veçanti, atje, si në kockat e fetusit, ekziston një vaj esencial që përdoret në industrinë ushqimore dhe kozmetike. Ka vitamina dhe minerale, si dhe glikozide, pektina dhe përbërës të tjerë që janë shumë të rëndësishëm për normalizimin e metabolizmit në trup.

Lëvozhga e bardhë e butë, e cila është nën shtresën e dendur portokalli, përmban naringin, një substancë që nutricionistët e quajnë djegës dhjami. Vetë korja përmban nje numer i madh i glikozidet, duke ndihmuar gjithashtu në humbjen e peshës. Kjo është arsyeja pse përdorimi i përditshëm vetëm 100 g tul së bashku me një sasi të vogël shtresa e bardhë, si dhe pirja e çajit nga kore do të ndihmojë për të humbur peshë.

Ashtu si pulpa, lëvozhga mund të ulë nivelin e glukozës në gjak. Është kjo veti që e bën shumë grejpfrutin produkt i dobishëm me diabetin e tipit 2. Personat me këtë sëmundje këshillohen jo vetëm të hanë gjysmën e frutave çdo ditë, por edhe të marrin një infuzion nga korja (lexoni më poshtë se si ta përgatisni).

Çaji me shtimin e lëvozhgës së hidhur të grejpfrutit ka shumë adhurues në të gjithë botën. Përveç shijes së këndshme freskuese, kjo pije ndihmon në largimin e toksinave dhe toksinave nga trupi.

Nga rruga, vetitë e dobishme të lëvozhgës së grejpfrutit ndihmojnë në dezinfektimin dhe aromatizimin e ajrit të brendshëm. Vendoseni në një bateri ose ngrohës të nxehtë. Gradualisht, ajri do të mbushet me një aromë që do të pastrojë dhe freskojë ajrin, si dhe do të përmirësojë disponimin tuaj dhe do të rrisë tonin e trupit.

E rëndësishme!

Për shkak se grejpfrutët trajtohen me kimikate të ndryshme për t'i mbajtur ata të mos prishen, sigurohuni që ta lani lëkurën përpara se ta përdorni. ujë i nxehtë, me një furçë.

Lëvorja e grejpfrutit - aplikim

Konsideroni të njohurit receta popullore përdorimi i lëvozhgave të grejpfrutit në trajtimin e disa sëmundjeve:

Migrena, neuroza:

Do t'ju duhet një lëvozhgë nga tre fruta. E presim imët, e vendosim në një të vogël tigan me smalt, hidhni në një litër ujë të vluar. Ziejeni përsëri, bëni temperaturë të dobët, ziejini në një valë shumë të lehtë, 5 minuta. Hiqeni nga sobë, mbështilleni me një peshqir, lëreni për një orë. Shtoni këtë zierje në banjë, të cilën e merrni 20 minuta para gjumit, çdo të dytën ditë.

Diabeti 2 lloje:

Përgatitet si më poshtë: Prisni imët lëkurën nga një frut, hidhni ujë të valë (një gotë). Ziejini në temperaturë shumë të ulët për 7 minuta. Më pas lëreni për një orë në mënyrë që supa të injektohet mirë. Në të njëjtën kohë mbështilleni tenxheren më të ngrohtë. Në fund të kohës, kullojeni, shtrydhni dhe merrni.

Më shumë receta për lëvozhgën e grejpfrutit:

Për urthin:

Thajeni mirë lëkurën e frutave, bluajeni në një llaç ose mulli kafeje në një gjendje pluhuri. Kur ndjeni rëndim në stomak, do të fillojë urthi, mjafton të vendosni pak nga ky pluhur nën gjuhë dhe të treteni. Zakonisht, ndjenjat negative kalojnë shpejt.

Tinkturë për sëmundjet kërpudhore

Pritini shumë imët lëvozhgën e disa frutave. Paloseni në një kavanoz në mënyrë që lëvozhga të zërë më shumë se gjysmën e vëllimit. Shtoni farat nga frutat atje. Mbushni me vodka deri në qafë, mbyllni kapakun. Vendoseni aty ku është më i freskët dhe më i errët për 2 javë. Shkundni periodikisht. Më pas merrni 1 lugë, dy herë në ditë, gjithmonë para ngrënies.

Përdorimi i lëvozhgës së grejpfrutit në kozmetologji

Vetë fruti dhe lëvozhga e tij përdoren gjerësisht në kozmetologji. Meqenëse sot po flasim për vetitë e peeling-ut, do të zbulojmë se si mund të përdoret për shëndetin dhe bukurinë e lëkurës.

Për shembull, është shumë e dobishme të kryhet qërimi nga një kore e thatë e grimcuar imët. Ky peeling pastron butësisht dhe në mënyrë efektive poret, zbut lëkurën, e bën atë të butë dhe kadifeje.

Për të rinovuar, për të rritur elasticitetin e lëkurës, kozmetologët rekomandojnë këtë recetë: Prisni imët një kore të freskët ose të tharë, gjithçka që ju nevojitet janë 2 lugë gjelle të tilla të para. Hidhni në një gotë me ujë të vluar. Nëse përdorni një termos, koha e gatimit do të jetë 2 orë. Pastaj infuzioni duhet të filtrohet, të ftohet.

Lagni një jastëk të trashë garzë, e cila vendoset në një fytyrë të pastruar. Shtrihuni kështu për 15 minuta, më pas fshijeni lëkurën me një copë akulli dhe lyeni me krem.

Siç mund ta shihni, grejpfruti është i shëndetshëm, i plotë. Prandaj, kur të hani tulin me lëng, freskues, mos e hidhni lëvozhgën, do t'ju duhet akoma. Ji i shendetdhem!

Të hedhim apo jo të qërojmë produktet?

Ndoshta, për shumë njerëz, përgjigjja është e qartë: pse të hahet ajo që konsiderohet apriori mbeturinë? Por ne, së bashku me shkencëtarët, po nxitojmë të mos pajtohemi me përfundimet tuaja. Rezulton se studime të shumta tregojnë të kundërtën: lëvozhga e shumë perimeve dhe frutave jo më pak i mirë për shëndetin tonë sesa vetë produkti, vështirë të besohet? Epo, ne do të përpiqemi t'ju bindim për këtë - vetëm me ndihmën e fakteve të forta.

Përfitimet e lëvozhgës së kivit

Çuditërisht, ka shumë më tepër antioksidantë të vlefshëm me veti antikancerogjene, anti-inflamatore dhe antialergjike në lëvozhgë sesa në vetë pulpë. Prandaj ekspertët rekomandojnë të mos e hidhni, por ta përdorni së bashku me produktin kryesor në një shtrydhëse frutash e perimesh.

Përfitimet e lëvozhgës së kungujve

Përfitimet e lëvozhgës së hudhrës

Vështirë se dikush e lë lëkurën gjatë gatimit. Dhe kjo nuk do të dëmtonte, siç thonë ekspertët. Rezulton se në lëvozhgë ka shumë të ndryshme që ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes dhe zhvillimin e sëmundjeve të rrezikshme.

Çfarë është e dobishme lëvozhga e patates

Një herë në uniforma delikatesa e preferuar paraardhësit tanë. Tani, kjo delikatesë vështirë se mund të tërheqë dikë. Vini re, ata që janë të shqetësuar për shëndetin e tyre duhet ta mbajnë mend këtë burimi më i mirë fibër e tretshme, kalciumi, hekuri, fosfori, zinku dhe vitamina C thjesht nuk gjenden.

Lëkura e mollës është e dobishme

Me këtë, e shihni, është më e lehtë: jo të gjithë e qërojnë lëvozhgën, pasi e shohin mjaft të shijshme. Por avantazhi i tij nuk është në ngrënshmëri, por në përbërje, e cila është e mbushur me vitamina A, C, kalcium, kalium, fosfor, hekur dhe antioksidantë.

Përfitimet e lëvozhgës së limonit

Duke hedhur tutje lëvozhgën e një limoni, ju personalisht e privoni veten shtesa ditore vitamina C dhe P, vajra esenciale, të cilat kanë një efekt të dobishëm në gjumë, si dhe pektina, të cilat pastrojnë me sukses traktit gastrointestinal nga mikroorganizmat e dëmshëm të grumbulluar.

Përfitimet e lëvozhgës së portokallit

Shumë dobi në lëvozhgë. Kjo shpjegohet, para së gjithash, nga prania e pektinave atje, të cilat kanë një efekt të dobishëm në zorrët, vitaminave A, C, P dhe grupit B, kalciumit dhe fosforit, të cilat janë përgjegjëse për sistemin imunitar dhe punën pothuajse të të gjitha sistemet e brendshme të trupit.

Përfitimet e lëvozhgës së kastravecit

Sa më shpesh të përfshini ushqime të parafinuara në dietën tuaj, aq më shumë vitamina C, B1, B2, karotinë, kalium, kalcium, magnez dhe fibra do të hyjnë në trupin tuaj.
Përgatiti Olga Soroka

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+