Feijoa: kur tas aug, kad tas nogatavojas, ko tas satur, kas ir noderīgs, kā ēst un uzglabāt. Feijoa audzēšana mājās. Kā izvēlēties gatavu feijoas

Tagad mums ir pārdošanā feijoa augļi, beidzot mēs to saņēmām. Man ļoti gribējās gatavot neapstrādāts ievārījums feijoa ar cukuru. Galu galā feihoa augļi ir 93 vitamīnu, joda un minerālvielu avots, un feihoa miza ir spēcīgs antioksidants. Neapstrādāts feijoa ievārījums lielisks veids stiprināt imūnsistēmu, pat viena tējkarote dienā ir lielisks vitamīnu līdzeklis mūsu organismam. Tā kā feihoa neglabājas ilgi, vienkāršākais veids, kā sagatavot feihoa ziemai, ir feihoa samalt gaļas mašīnā vai samalt ar blenderi, pēc tam apvienot ar cukuru un baudīt brīnišķīgu feihoa ievārījumu ziemā.

Protams, mēs pārdodam ne super skaistas feijoas, bet mēs joprojām pērkam feijoas, jo to augļos ir tik daudz priekšrocību. Mēs vakar nopirkām feijoas tirgū. Pērn tie pārdošanā parādījās novembra beigās, bet šogad oktobra vidū.

Feijoa smarža un garša.

Nogatavojušies feijoa augļi ir tumši zaļā krāsā, mīksti uz tausti, ar caurspīdīgu mīkstumu iekšpusē. Feijoa aromāts un garša man personīgi atgādina kivi un zemenes. Pārdevējs, kurš pārdeva feihoa, teica, ka viņam ļoti patīk feihoa, pateicoties tās unikālajai zemeņu un ananāsu smaržai un garšai. Feihoa var ēst, pārgriežot to uz pusēm un ar tējkaroti izkasot mīkstumu, ja āda jums nepatīk.

Feijoa kaloriju saturs: 100 grami feijoa satur tikai 48 kcal. Sakarā ar to, ka augļi satur ļoti maz kaloriju, tos var ēst cilvēki, kas vēro viņu svaru.
Kādas ir feijoa priekšrocības? Feijoa īpašības.
Feijoa augļi ir vērtīgi, jo tie ir ļoti bagāti ar jodu. Uz 1 kg. feijoa augļi satur 10 mg. Joda. Tāpēc feijoa augļus ir lietderīgi ēst slimības gadījumā. vairogdziedzeris.
Nogatavojušies feihoa augļi satur daudz C vitamīna;
Feijoa satur dzelzi, kāliju, kalciju, fosforu, varu, mangānu, jodu, nātriju, magniju, cinku.
Feijoa augļus ir noderīgi ēst vitamīnu trūkuma un hipovitaminozes gadījumā.
Feijoa piemīt antibakteriālas īpašības, tāpēc augļi ir noderīgi vīrusu infekciju profilaksei.
Feijoa miza satur bioloģiski aktīvās vielas kas ir bagāti ar antioksidantiem.
Tiek izmantota feijoa sula un mīkstums kosmētiskiem nolūkiem, jo augļu sula un mīkstums mazina ādas iekaisumus un arī uzlabo ādas elastību.
Feijoa stiprina mūsu imūnsistēmu.
Augļi ir noderīgi mazasinības gadījumā, uzlabo asins formulu, attīra asinis.
Feijoa satur pektīnu un šķiedrvielas, un tā ir laba zarnu darbībai.
Augļi ir ļoti noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām.
Feijoa piemīt pretiekaisuma īpašības.
Kā izvēlēties feijoa?

Mūsu valstī feijoas pārdod galvenokārt vidējos un mazos, bet jo lielāki augļi, jo vairāk tie satur. noderīgas vielas. Labiem feihoa augļiem jābūt viendabīgi zaļai krāsai, ja uz feihoa augļiem ir iespiedumi un plankumi, tas nozīmē, ka augļi ir nogulējuši ilgu laiku. Nebaidieties lūgt pārdevējam pārgriezt feijoa augļus uz pusēm. Kvalitatīvi augļi jābūt caurspīdīgai mīkstumam. Ja augļa mīkstums ir balts, tas nozīmē, ka auglis nav nogatavojies. Pārsvarā mēs nepārdodam nogatavojušies augļi tirgos ir ļoti grūti atrast kvalitatīvas feijoas, vai arī tās ir notraipītas, kas liecina, ka augļi jau ir bijuši novecojuši, vai augļi nav nogatavojušies. Celuloze Brūns norāda, ka augļi ir bojāti.
Kā uzglabāt feijoa?

Feijoa augļu glabāšanas laiks ir ierobežots, tie sabojājas ļoti ātri. Ledusskapī augļus var uzglabāt apmēram nedēļu. Lielākā daļa Labākais veids Tas ir paredzēts feijoa ievārījuma pagatavošanai. Vislabāk ir iegādāties feijoa nedaudz pa vienam un ēst to svaigs kamēr tas ir pārdošanā.

Tagad pāriesim pie kontrindikācijām, vai feijoa ir vienlīdz izdevīga visiem un kādām slimībām feijoa ir kontrindicēta.
Feijoa kontrindikācijas.
Feijoa ir kontrindicēts cukura diabēta gadījumā.
Augļi ir kontrindicēti individuālas neiecietības gadījumā.
Pret alerģijām.

Tagad mēs runāsim par to, kā feijoa tiek izmantota slimību ārstēšanā.color=brown]
Feijoa. Ārstēšana.

Cik daudz feijoa augļu jūs varat ēst dienā? Jūs varat ēst 5 gabalus, lai iegūtu maksimālu labumu no augļiem. Feijoa var ēst vienu pašu vai pievienot augļu salāti no apelsīniem, banāniem, kivi un citiem augļiem pēc izvēles varat pievienot šādiem salātiem valrieksti un medus

Feijoa augļi ir labvēlīgi smadzeņu darbībai, asinsvadiem, lieliski stiprina mūsu imūnsistēmu, kas ir īpaši svarīgi ziemas periods. Ir lietderīgi ēst feijoa vispārējai ķermeņa veselībai.

Feijoa jāēd cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem, jo ​​feijoa satur šķiedrvielas un pektīnus, augļus normalizēt darbu kuņģa-zarnu trakta .

Feihoas ir ļoti bagātas ar jodu pēc joda satura, feijoa augļi nav zemāki par jūras veltēm. Tāpēc feijoa priekšrocības ir milzīgas, ēdot augļus, uzlabojas smadzeņu darbība. Plkst vairogdziedzera slimības kas saistīti ar joda deficītu dabīgs produkts- feijoa.

Plkst slimības sirds un asinsvadu sistēmai , kā arī profilaksei katru dienu patērē ēdamkaroti feihoa sulas, kas atšķaidīta pusglāzē ūdens. Jūs varat arī palutināt sevi ar citronu, receptes varat atrast šeit.

Plkst hipertensija un ateroskleroze feijoa augļus sasmalcina gaļas mašīnā, sajauc ar cukuru 2:1 un lieto pa ēdamkarotei trīs reizes dienā pirms ēšanas. Šīs ir lieliskas un dabiskas zāles veselībai. Uzglabājiet maisījumu stikla burkās ledusskapī.
Neapstrādāts feijoa ievārījums, recepte.

Tirgū nopirkām feijoa un nolēmām pagatavot jēldžemu. Nomazgāju feijoa, nomizoju ādu, varbūt kāds mani tiesās, bet piekrītu, ka tas ir ļoti veselīgi, bet maniem bērniem nepatika ādas garša, tāpēc mēs nomizojam ādu no feihoa, lai kaut kā pabarotu bērniem. Un feihoa mizu var izžāvēt un pievienot tējai, un ja patīk mizas garša, tad pagatavo feihoa ievārījumu ar mizu, jo tajā ir daudz antioksidantu.

Ko man darīt tālāk? Un tad es sasmalcinu feijoa augļus, izmantojot blenderi, vai arī varat tos izlikt caur gaļas mašīnā. Tālāk es sajaucu sasmalcinātu feijoa un smalkais cukurs. Es sajaucu 1:1. Tagad neapstrādātais ievārījums jāievieto sterilās burkās un jāaizver ar vākiem. Šo ievārījumu uzglabāju ledusskapī. Šo feijoa ievārījumu var uzglabāt ledusskapī diezgan ilgu laiku. Garšīgs un ļoti veselīgs. Šis ievārījums lieliski stiprina imūnsistēmu, ņem to pa tējkarotei trīs reizes dienā.


Feijoa ievārījumam var pievienot arī apelsīnu kopā ar miziņu, ja vēlaties, mēs to iepriekš neesam gatavojuši. Bet nākamreiz, kad pērkam feijoa, gatavosim apelsīnu ievārījumu.

Kopš tā laika Feijoa pirmo reizi tika atklāts Brazīlijā eksotiski augļi ieguva popularitāti visā pasaulē. Šobrīd oga ir sastopama visā mūsu dzimtenes plašumos, produkts aug galvenokārt dienvidu reģionos. Feihoa ir bagāts ķīmiskais sastāvs, kas satur nepieciešamos mikroelementus, lai cilvēka ķermenis.

Izvēloties pareizo feijoa

1. Lai izvēlētos cienīgus augļus, jums jāpievērš uzmanība čaumalas integritātei. Mizai nedrīkst būt nekādi bojājumi vai iespiedumi. Nobriedusi oga ir gluda, blīva un elastīga uz tausti.
2. Ja sagriežat eksotisku augli, mīkstumam jābūt caurspīdīgam un gaļīgam. Šajā gadījumā feijoa garša tiks pilnībā atklāta.
3. Izvēloties preci tirgū, palūdziet pārdevējam nogriezt ogu, tā varēsiet nodrošināt tās integritāti un gatavību.
4. Ja mīkstums ir balts, augļus var uzskatīt par negataviem. Neesiet izmisumā, novietojiet augļus mājās siltā telpā. Pēc dažām dienām feijoa iegūs pienācīgu briedumu un to varēs ēst.
5. Eksotiskus augļus novāc negatavus, ogas nogatavojas transportēšanas laikā. Feijoa arī mēdz ātri sabojāties. Ja, griežot augļus, redzat tumšu mīkstumu, atturieties no iegādes.

Feijoa priekšrocības un sastāvs

1. Pētot feijoa, izrādījās, ka augļi satur augsta likme Joda. Organisms fermentu viegli uzsūcas, jo tas ir ūdenī šķīstošā formā. Zinātniski pierādīts, ka ogas joda satura ziņā ir par lielumu pārākas par sarkanajām zivīm un jūras veltēm.
2. Ja jūs ēdat tikai dažus augļus dienā, jūs papildināsiet ķermeņa ikdienas nepieciešamību pēc joda. Ļoti ieteicams lietot eksotiskās ogas cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar vairogdziedzeri. Feijoa ir vērts iekļaut arī bērnu un vecāka gadagājuma cilvēku uzturā.
3. Ļoti ieteicams lietot augļus, ja dzīvojat lielajās pilsētās. Feijoa satur askorbīnskābi, kas aktīvi novērš saaukstēšanos. Tiamīns ir iesaistīts normalizēšanā vielmaiņas procesi, uzturot sirds muskuļa darbību un smadzeņu darbību.
4. Riboflavīna klātbūtne ogās ir atbildīga par hormonu līmeņa stabilizēšanu organismā. Turklāt ferments ir iesaistīts sarkano asins šūnu sintēzē, tauku sadalīšanā un šķiedru un audu atjaunošanā. Nikotīnskābe normalizē aizkuņģa dziedzera darbību un kuņģa-zarnu trakta darbību. Enzīms samazina asinsspiedienu un novērš vēža šūnu attīstību.
5. Pateicoties pantotēnskābes saturam feijoā, tiek atjaunota vielmaiņas procesu darbība organismā. Enzīms aktīvi nomāc vairākas kaites un spēj tikt galā ar pankreatītu, alerģijām, aknu slimībām, tuberkulozi un bronhītu.
6. Piridoksīns palīdz veidot fermentus, kas nepieciešami visu cilvēka ķermeņa muskuļu darbībai. Ķīmiskā viela efektīvi ietekmē muskuļus krampju, spazmu un ekstremitāšu nejutīguma laikā. Tajā pašā laikā piridoksīns palēnina audu novecošanos šūnu līmenī.
7. Feijoa ir bagāta ar niacīnu, enzīmu, kas ir neatņemama centrālās nervu sistēma. Viela aktīvi piedalās olbaltumvielu metabolismā un pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Pateicoties viegli sagremojamiem taukiem un olbaltumvielām, ar kurām feijoa ir bagāta, to var klasificēt kā diētiskie produkti.
8. Mizā eksotiskas ogas satur leikoantocīnu un kahetīnu, tiek atpazīti ķīmiskie fermenti spēcīgākie antioksidanti. Vielas ir izturīgas pret kaitīgām sekām vidi. Turklāt kaketīns un leikoantocīns novērš vēža šūnu un patoloģiju veidošanos.

1. Pediatri stingri iesaka iekļaut feijoa mazuļa ikdienas uzturā ar īpašu piesardzību. Pretējā gadījumā jūs riskējat izraisīt bērna neiecietību pat pēc 1 ogas.
2. Ja papildu barošana norit bez kaitīgām sekām, feijoa tikai atnesīs bērnu nenovērtējami ieguvumi. Pateicoties augstajam joda saturam produktā, mazulis nejutīsies noguris. Arī ogām būs pozitīva ietekme lai vairogdziedzeris darbotos.
3. Feijoa ir sevi labi pierādījis efektīvs produkts stiprināšanā imūnsistēma. Tādējādi, kad regulāra lietošana Palielinās ķermeņa pretestība. Bērnam briesmas nedraud dažādas slimības vīrusu infekcijas un sēnītes. Ļoti ieteicams augļus ēst ārpus sezonas.
4. Jums arī jābūt uzmanīgiem, ja jūsu bērnam ir attīstības risks liekais svars vai cukura diabēts. Jūs varat ēst ogas, bet jums vajadzētu to ierobežot dienas daudzums un pastāvīgi uzraudzīt ķermeņa reakciju.

Feijoa priekšrocības grūtniecēm

1. Meitenēm, kuras ir stāvoklī, uzturs jāizturas ar īpašu atbildību. Galvenie kritēriji joprojām ir, ka produktiem jābūt sabalansētiem, veselīgiem un daudzveidīgiem. Grūtniecības laikā notiek augļa un tā orgānu veidošanās.
2. Mēģiniet nepadoties dažādiem kārdinājumiem attiecībā uz neveselīgi ēdieni, tieši grūtniecības laikā gribas kaut ko bezjēdzīgu. Eksperti iesaka to lietot grūtniecēm. dažādi dārzeņi un augļi, kas aug jūsu klimatiskajos apstākļos. Aukstajā sezonā lietas ir sarežģītākas.
3. Zinātniski pierādīts, ka feijoa, neskatoties uz savu eksotisko dabu, ir lieliski piemērota daiļā dzimuma pārstāvēm grūtniecības laikā. Papildus iepriekš minētajiem mikroelementiem īpašs pabalsts nes askorbīnskābe un niacīns. Fermenti organismā viegli uzsūcas.
4. Tropu ogas ietver arī augsts saturs jods un dzelzs. Minerālvielas viegli uzsūcas asinīs un veido augli bez bojājuma pazīmēm. Ir arī vērts apsvērt faktu, ka, ja ārsts jums ir izrakstījis jodu saturošus vitamīnus, jums jāierobežo feijoa patēriņš. Mikroelementa pārpalikums ir tikpat kaitīgs kā tā trūkums.

1. Ir zinātniski pierādīts, ka feijoai piemīt dezinficējoša un antiseptiska iedarbība. Ar dažādu uzlējumu, augļu un lapu novārījumu palīdzību var dziedēt ādas nobrāzumus. Produkti ir lieliski piemēroti smaganu asiņošanai un zobu sāpēm.
2. Darīt barojoša maska sejai, vienkārši savienojiet rīvēti augļi ar olas dzeltenumu. Rezultātā āda saņems maksu noderīgi mikroelementi, mikroplaisas un krokas tiks izlīdzinātas. Derma iegūs arī vienmērīgu toni, gludumu un samtainu sajūtu.

Kontrindikācijas un iespējamais feijoa kaitējums

1. Produkts ir tik unikāls, ka tam praktiski nav kontrindikāciju, izņemot individuālu neiecietību.
2. Personām, kurām var būt alerģija vai paaugstināta jutība pret jodu, ir jāuzmanās no augļiem. Kā liecina prakse, šādas parādības notiek retos gadījumos.
3. Tāpēc, ja Jums ir alerģija, rūpīgi novērojiet savu veselību. Ja ir kādas novirzes, nekavējoties pārtrauciet ēst eksotiskas ogas.

Feijoa ēšanas noteikumi

1. Lai nodrošinātu, ka feijoa neatstāj jūs vienaldzīgu un sniedz maksimālu labumu ķermenim, jums jālieto tikai nogatavojušies augļi. Aizķeršanās var būt tikai tad, ja ogas nav paspējušas nogatavoties. Kā aprakstīts iepriekš, feijoas tiek novāktas nenobriedušas.
2. Ja iegādājāties augļus šādā formā, nevajag izmisumā, produktu var uzglabāt siltā telpā vairākas dienas, pēc tam varēsiet baudīt mīkstumu. unikāla garša. Nogatavināšanas laikā feijoa iegūs želejai līdzīgu pildījumu, un miza manāmi kļūs plānāka.
3. Feijoa ēšanas metode ir ļoti līdzīga kivi. Ogām var noņemt mizu un sagriezt gabalos. Augļa augšdaļu arī nogriež un ēd deserta karote, izņemot mīkstumu no dobuma. Neaizmirstiet, ka, ja feijoa ir pilnībā nogatavojusies, to var patērēt veselu. Kā zināms, tieši mizā ir koncentrēti gandrīz visi ieguvumi.

Ja jūs ciešat no hroniska noguruma, aptaukošanās, vitamīnu deficīta vai spēka zuduma, eksperti stingri iesaka ikdienas uzturā iekļaut apmēram 6 feijoa ogas. Pēc dažām dienām jūs jutīsities labāk. Turklāt augļi ir bagāti ēteriskās eļļas, kas ir iesaistīti cilvēka aizsargčaulas stiprināšanā.

Video: feijoa ieguvumi un kaitējums

Lielveikalu plauktos jūs varat atrast neparasti augļi zaļā krāsā un ovālas formas. Piedāvātā produkta izmaksas ir diezgan pieņemamas, un cilvēki var atļauties veikt šo pirkumu, bet kāpēc? Ko darīt ar šo "nepiezemes" augli? Tas ir par O feijoa.

Šo ogu izmanto kosmētikas ražošanā, kā arī izmanto pārtikā. atsevišķs produkts. Feijoa labvēlīgās īpašības palīdz izārstēt nopietnas slimības, no kurām dažām nepieciešama ilgstoša zāļu terapija. Mēs varam ilgi runāt par interesanta “ārzemju” produkta priekšrocībām.

Kas ir feijoa? Viņa dzīvotne

Daudzi Krievijas pilsoņi joprojām nezina kas ir feijoa, lai gan viņi to redz pārdošanā katru gadu.

Feijoa ir neliela mūžzaļa koka paveids, kas kļuva pazīstams 19. gadsimta beigās. Iesniegto koku atklāja eiropieši, bet Brazīlijas teritorijā.

Feihoa atklājējs bija Dabas vēstures muzeja direktors João da Silva Feijo. Atklāšanas laikā koks auga Dienvidamerikā. Tā kā šis koks ir subtropu augs, tas nedarbojas labi tropu klimatā. Kur tad aug feijoa?

Mūsdienās šos augļus var atrast Krievijas teritorijā, bet subtropu zonu aizsargājamās teritorijās, piemēram, Kaukāzā, Krasnodaras apgabalā, Krimā. Feihoas ieradās Krievijā no Eiropas.

Šie augļi šķērsoja Francijas robežu 1890. gadā. Un jau 1900. gadā viņi ieradās Jaltā un izplatījās visā pasaulē Melnās jūras piekraste Kaukāzs. Kur sāka kultivēt un audzēt augļus lielos daudzumos. Bet klimata pārmaiņu dēļ feijoa tagad aug mazos daudzumos un tikai rezervāta aizsargājamās teritorijās.

Feijoa ieguvumi un kaitējums cilvēka ķermenim

Feijoa priekšrocības un kaitējums Zinātnieki atklāja pirms vairākiem gadu desmitiem. Bet nezināšanas dēļ augļi nesaņem pelnīto popularitāti.

Kā saka daži ārsti, ja cilvēks regulāri lietotu šo smaragda augli nelielos daudzumos, viņa slimību saasināšanās varētu izvairīties.

Kā feijoa ir labvēlīga ķermenim?

Feijoa priekšrocības slimību ārstēšanā

Cik feijoa ir noderīga un kādām slimībām to lieto, var atbildēt tikai speciālisti. Lai noteiktu ogu labvēlīgās īpašības, tika veikti vairāki pētījumi, kuros tika atklātas šādas feijoa ārstnieciskās īpašības:

Piedāvātā koka augļi satur lielos daudzumos jods. Tā koncentrācija pārspēj pat līderus starp visiem pārtikas produktiem - jūras veltēm un sarkanajām zivīm. Viens kilograms ogu var būt 15 reizes lielāks ikdienas nepieciešamība cilvēka ķermenis jodā. Tāpēc feijoa jālieto cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēti vairogdziedzera darbības traucējumi, kas saistīti ar šī labvēlīgā enzīma trūkumu cilvēka organismā.

Bet jāņem vērā, ka produkts jālieto vairogdziedzera ārstēšanai tikai pēc konsultēšanās ar endokrinologu.

Feijoa satur liela summa vitamīniŠeit ir pārstāvji, kuru uzņemšana var novērst nopietnu slimību saasināšanos, kā arī novērst esošo slimību. Augļi satur:

• C vitamīns – lieto profilakses nolūkos lai novērstu saaukstēšanos;
• B1 vitamīns - palīdz normalizēt vielmaiņas procesus organismā, kas uzlabo smadzeņu un sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
• B2 – palīdz uzturēt normālu hormonu līmeni, kā arī ietekmē audu atjaunošanos;
• B3 - lieto, lai novērstu vēža šūnu augšanu un izplatīšanos cilvēka organismā, kā arī palīdz normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību;
• B5 - izmanto vielmaiņas procesu normalizēšanai, lai novērstu turpmāku elpceļu slimību - tuberkulozes un citu slimību - attīstību;
• B6 – izmanto, lai novērstu muskuļu krampjus un ekstremitāšu nejutīgumu;
• PP – labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas darbību.

Feijoa satur viegli sagremojamus proteīnus un taukus, kas to klasificē kā diētisku produktu. Parasti 5-6 augļi var piesātināt ķermeni noderīgi vitamīni un mikroelementi, kā arī konstrukcijā iesaistītie fermenti muskuļu audi un enerģijas ražošanā normālai organisma darbībai. Tādēļ tos bieži iesaka lietot uztura speciālisti, kad pacientam ir smaga aptaukošanās stadija.

Feijoa var lietot saaukstēšanās profilaksei, kas ir īpaši svarīgi karantīnas periodā. Augļos esošās ēteriskās eļļas palīdz organismam tikt galā ar tajā iekļuvušo vīrusu.

Augļi ir īpaši vērtīgi mizas sastāva dēļ. Tas satur kahetīnu un leikoantocīnu – divus enzīmus, kas aktīvi cīnās pret vēža šūnu proliferāciju un izplatīšanos organismā.

Tāpēc Krievijas onkologi iesaka cilvēkiem, kuri atrodas pilnas izmeklēšanas stadijā ar aizdomām par vēzi, neatstāt novārtā ogas.

Pat ja cilvēkam tiek diagnosticēts labdabīgs audzējs un tas var attīstīties ļaundabīgā formā, feijoa palīdz novērst šādu procesu.

Par šo labvēlīgās īpašības feijoa augļi nebeidzas. Eksperti joprojām veic pētījumus, jo daži aspekti kļūst zināmi tikai tagad.

Feijoa derīgās īpašības, video:

Feijoa labvēlīgās īpašības vīriešiem

Feijoa priekšrocības vīriešiem dažreiz ir nenovērtējamas. Laba puse pusmūža vīriešu no pirmavotiem zina par tādu nepatīkamu slimību kā prostatīts. Stiprajam dzimumam vienkārši nav laika, dažreiz vēlmes skriet pie ārsta katru reizi, kad ir saasinājums ( nevēlēšanās var būt kauna dēļ).

Urologi saka, ka vairāki augļi dienā var novērst atkārtotu prostatas iekaisumu, tāpēc tos vajadzētu lietot profilakses un ārstniecības nolūkos.

Feijoa darbojas arī kā lieliska hormonālā terapija, tāpēc to ieteicams lietot gan vīriešiem, gan sievietēm, ja ir problēmas ar pretējo dzimumu.

Kādas ir feijoa priekšrocības sievietēm?

Kā minēts iepriekš, feijoa ir diētisks produkts, tāpēc sievietēm, kuras vēlas zaudēt svaru, to ieteicams lietot diētas laikā. Ogu augļi satur vielas, kas var paātrināt vielmaiņu, kas pozitīvi ietekmē sievietes figūru un ir labvēlīga diētas laikā.

Ēdiet augļus saldumu vietā konditorejas izstrādājumi, kā arī aizstāt vakariņas ar 300 g garšīgu un gatavu ogu.

Turklāt feijoa labi tiek galā ar sāpīgām menstruācijām, jo ​​veicina strauju dzemdes kakla paplašināšanos paātrinātā vielmaiņas procesa dēļ.

Ogu augļus bieži izmanto kosmetoloģijā. Sieviete var nopirkt gatavas kompozīcijas vai pagatavojiet tos pats. Produkts palēnina šūnu novecošanos un ir īpaši populārs kā pretnovecošanās līdzeklis. No ogām gatavo maskas ādas atjaunošanai un vecuma grumbu noņemšanai.

Mēs nedrīkstam aizmirst par skaisto pretsēnīšu īpašības feijoa. Šos augļus bieži lieto nagu sēnītes ārstēšanai un āda, bet tikai pēc pārbaudes veikšanas un slimības rakstura noteikšanas. Protams, lietotā oga nekādu ļaunumu vairāk nenodarīs, taču arī no tās lietošanas nebūs nekāda labuma. Rezultātā nauda un laiks tiks tērēts ārstēšanai.

Feijoa labvēlīgās īpašības grūtniecēm

Grūtniecēm regulāri jālieto feijoa, jo grūtniecības laikā organismā trūkst joda. Šeit mums vajadzētu runāt par aprakstītā produkta priekšrocībām kuņģa-zarnu traktā, proti, aizcietējuma likvidēšanu. Tikai 3-4 augļi dienā, un šī pikantā problēma visām topošajām māmiņām nekavējoties pazudīs.

Kāds ir feijoa ieguvums bērniem?

Feijoa jādod bērniem karantīnas un plaši izplatīto saaukstēšanās laikā. C vitamīna priekšrocības novērsīs infekciju un ievērojami uzlabos bērna imunitāti.

Var runāt arī par ogu priekšrocībām saindēšanās laikā ar pārtiku, kas bērnam izraisa biežu vemšanu un caureju. Protams, šādās situācijās pilnībā paļauties uz ārstnieciskā īpašība Feijoa nav nepieciešama, taču produkta sastāvā esošās ēteriskās eļļas nomierina kuņģa un zarnu gļotādu, kas būtiski uzlabo mazuļa veselību.

Pusaudžiem arī ieteicams veidot maskas, izmantojot feijoa, lai atbrīvotos no pinnēm. Kā minēts iepriekš, šim auglim piemīt pretiekaisuma īpašības, kas nozīmē, ka tas var ievērojami novērst pinnes apsārtumu un atbrīvot bērnu no niezes. Šeit pietiek ar ogu mīkstumu pievienot parastajam pienam, lai notīrītu seju. Maisījumu uzklāj uz sejas, kakla un ausīm, un pēc 15 minūtēm nomazgā seju ar tekošu ūdeni.

Feijoa derīgās īpašības un kontrindikācijas

Feijoa priekšrocības un kaitējums– tikai no diviem aspektiem pozitīvās puses pasniedza ogas. Bet šim auglim ir arī aizmugurējā puse – kontrindikācijas. Tie ietver individuāla neiecietība.

Bieži vien cilvēki ar palielināts saturs joda organismā pēc produkta lietošanas, viņu stāvoklis nedaudz pasliktinās - reibonis, slikta dūša un retos gadījumos drudža lēkmes. Ja jūtaties šādi, pārtrauciet produkta lietošanu.

Mēs nedrīkstam aizmirst par alerģiskām reakcijām. Galu galā feijoa, pirmkārt, ir oga, un, tāpat kā jebkuru augļa pārstāvi, aprakstīto produktu var klasificēt arī kā alergēnu. Pēc lietošanas saprātīgos daudzumos cilvēka stāvoklis var pasliktināties ādas izsitumu, klepus un aizrīšanās lēkmju veidā. Tāpēc, ja nolemjat izmēģināt produktu pirmo reizi, aprobežojieties ar 1-2 ogu patēriņu.

Kādu laiku novērojiet savu stāvokli ( vismaz 2 stundas), un tad, ja nav alerģisku izpausmju, varat būt apmierināti ar piedāvātajiem “ārzemju” augļiem.

Pareiza feijoa lietošana

Kā izvēlēties feijoa? Jautājums, kas interesē lielāko daļu Krievijas pilsoņu. Koks sāk nest augļus oktobra beigās - novembra sākumā. Jau novembrī feijoa var atrast pārdošanā visos Krievijas nostūros. Bet, tā kā gatavus augļus un ogas nevar transportēt, to augļi var būt skarbi.

Kā saka speciālisti, šo ogu garša atgādina zemenes, meža zemenes, ananāsus vai visas šīs garšas kopā. Pircēji neapzināti iegādājas negatavus augļus un garšo cietus augļus ar neskaidru un ļoti skābu garšu.

Tā rezultātā nākotnē pazūd vēlme lietot feijoa. Tas ir viņu nenobriedums. Feijoa ir piemērota lietošanai pārtikā tikai nogatavojusies, kad tās augļi ir mīksti uz tausti.

Kā uzglabāt feijoa?

Mīkstos augļus veikalu plauktos neatradīsi, tāpēc šeit ir “jāņem, ko dod”, bet jāliek nogatavoties. Pēc pāris dienām jūs varat būt apmierināti ar augļiem. Izvēloties, pievērsiet uzmanību mizai - tai jābūt cietai, bez iespiedumiem vai tumšiem plankumiem. Lūdziet pārdevējam nogriezt ogu, lai pārbaudītu tās gatavību.

Ogas mīkstumam jābūt caurspīdīgam. Ja jūs redzējāt mīkstumu balts, jums būs jāgaida dažas dienas, līdz tie būs pilnībā nogatavojušies.

Ogas jānogatavojas labi vēdināmā telpā 21–24°C temperatūrā. Negatavu produktu labāk novietot uz palodzes. Pārbaudiet feijoas gatavību pēc to maiguma. Gatavās ogas Uzreiz pēc iegādes ievietojiet to ledusskapī.

Ja augļi ir negatavi un uzglabāti ledusskapī, tie var noturēties no rudens līdz pavasarim, nezaudējot garšu un ārstnieciskās īpašības.

Kā izvēlēties feijoa? Video:

Kā pareizi ēst feijoa?

Vēl viens svarīgs jautājums attiecas uz pareizu patēriņu. Šeit starp līderiem ir jautājums: kā ēst feijoa - ar vai bez mizas?

Pirmkārt, feijoa tiek ēst ātri, jo tās nogatavošanās var ātri pārvērsties par pārgatavojušos sastāvu, kas nav piemērots patēriņam.

Otrkārt, augļus ēd svaigus vai izmanto kulinārijas šedevru pagatavošanai.

Treškārt, kā ēst feijoa - ar vai bez mizas - ir atkarīgs no jums.

Miza pēc garšas ir stingrāka un pīrāga, tāpēc to nav ieteicams ēst iekšā tīrā formā. Parasti ogu sagriež divās daļās un mīkstumu izņem ar tējkaroti. Bet šeit vēlme un gaumes var nesakrist, tāpēc tas ir jāizlemj jums.

Vēl viens jautājums sadaļā par to, kā ēst feijoa, attiecas uz tās dienas devu. Galu galā pārmērīga lietošana tropu augļi ir pilns ar tādu slimību attīstību kā zarnu darbības traucējumi un vitamīnu pārpilnība organismā, kas var izpausties ādas izsitumu veidā.

Šī augļa dienas devu aprēķina, ņemot vērā nepieciešamo diennakts joda daudzumu organismā. Ja cilvēks necieš no joda trūkuma organismā, tad viņš dienas norma feijoa patēriņš pamatojoties uz diviem augļiem dienā.

Bērns, kas vecāks par gadu, var patērēt līdz 1 auglim dienā. Protams, tik daudz nogatavojušies augļi Tas var nepiesātināt ķermeni, bet to nedrīkst ļaunprātīgi izmantot.

Rūpīgi novērojiet savu stāvokli. Izmantojiet feijoa ēdienos kā sastāvdaļu.

Piemēram, pīrāga pildīšanai izmantojiet augļus, pavadiet ar tiem papildus laiku termiskās apstrādes. Tātad jūs ievērojami samazināsiet kuņģa un zarnu gļotādas kairinājuma risku.

Kā ēst feijoa? Video:

Feijoa ēdienu receptes, ievārījums ziemai

Feijoa ievārījuma recepte bez vārīšanas

Diezgan slavena recepte feijoa ievārījums bez vārīšanas, jo tas ievērojami vienkāršo jauno mājsaimnieču uzdevumu. Šeit jums būs nepieciešams:

• kilograms ogu;
• 700 grami cukura.

Ogas nevajadzētu mizot, jo lielākā daļa labvēlīgo mikroelementu atrodas ārējā apvalkā. Labi nomazgātus augļus sarīvē vai izmanto blenderī smalcināšanai. Gatavo maisījumu pārlej ar cukuru un visu kārtīgi samaisa.

Pēc 1 stundas kompozīciju pārnes burkās, kuras var iepriekš sterilizēt, un sarullē skārda vāki. Atdzesētās pildītās burkas uz diennakti liek ledusskapī. Pēc laika ievārījums pārvērtīsies želejveidīgā konsistencē. Tas liecina, ka gatavošanās ziemai ir gatava. Feijoa ievārījumu ziemai uzglabā vēsā vietā.

Šie augļi nav saderīgi ar pienu un citiem piena produktiem. šķidra konsistence. Šāda lietošana var izraisīt zarnu gļotādas kairinājumu.

Bet, ja sajaucat augļa mīkstumu ar biezpienu vai pat rīvētu sieru, jūs iegūstat ļoti pārsteidzošu garšu.

Feijoa - aug mājās

Feijoa var audzēt mājās. Šeit nav nepieciešamas īpašas prasmes vai zināšanas. Pietiek tikai iegādāties gatavu augu krūmu un izpētīt noteikumus, kas būs nepieciešami tā audzēšanai un pozitīvai augļošanai:

Neļaujiet sevi atbaidīt no mazajiem zaļajiem augļiem veikalu plauktos. Ja cenu zīme saka "Feijoa", jūs varat droši iegādāties augļus un iepriecināt sevi un savus mīļos izcili ēdieni un garšīgi gardumi.

Lai balsotu, jums ir jāiespējo JavaScript

Feijoa ir mazs zaļie augļi, ļoti līdzīgs laimai. Tas aug valsts dienvidu daļā - Krimā, Turkmenistānā un Kaukāzā. Šim auglim ir neparasta garša, kaut kas starp ananāsiem, kivi un zemenēm. Feijoa ir ļoti bagāta ar C vitamīnu, jodu, aminoskābēm un šķiedrvielām. Tā parādīšanās tirgos vairs nav nekāds jaunums, taču daudzi nezina, kā un kādā veidā lietot šo eksotisko augli.

Pirmkārt, mēs izvēlamies gatavus augļus. Uz tausti tiem jābūt mīkstiem, iekšpusei jābūt želejveida. Varat arī pārbaudīt, nogriežot to. Negatavā feihoa iekšpusē ir balta, savukārt nobriedušai feijoai ir nedaudz brūngana nokrāsa. Svaigu feijoa var ēst ar mizu, iekost tajā kā ābolu. Dažiem augļiem ir miza pīrāga garša un nedaudz rūgts.

Vēl viens veids, kā to patērēt, ir ēst to kā greipfrūtu. Pārgriež uz pusēm un ēd ar tējkaroti. Feijoa ir ļoti garšīga oriģināls ievārījums. Ņem kilogramu augļu un samaļ caur gaļas mašīnā. Pievieno 500-800 gramus cukura un vāra 5 minūtes. Pēc garšas varat pievienot pusi citrona. Feijoa var pievienot graudaugiem, desertiem un konditorejas izstrādājumiem. To izmanto tinktūru un kokteiļu pagatavošanai.

Šis auglis ir noderīgs saaukstēšanās, vitamīnu deficītu un imunitātes uzlabošanai. Šeit ir ļoti vienkārša recepte. 0,5 kg feijoa, 200 g žāvētu aprikožu, 200 g valrieksti, 1-2 citroni ritiniet caur gaļas mašīnā. Pievienojiet pāris karotes medus un samaisiet. Šis maisījums jālieto 3 reizes dienā. Uzglabāt ledusskapī.

Feijoa ir noderīga asinsvadu slimības, aizcietējums, goiter. Lai novērstu visas šīs slimības, tas ir jāiekļauj uzturā.

Ogas ar garšu jūras brīze- tā romantiski noskaņoti cilvēki sauc par feijoa. Auga dzimtene ir Dienvidamerika. Mūsdienās to audzē gandrīz visur, sākot no Argentīnas līdz Krimas dienvidu krastam. Feijoa augļi nogatavojas, sverot no 5 līdz 120 g, tiek novērtēti. Mūsu platuma grādos tie parādās rudenī, zaļie augļi burtiski “iekaro” tirgus. Dažiem oga atgādina zemeni, citiem - jūraszāles. Augļi tiek izmantoti pārtikā kopā ar mizu, un tiek izmantoti terapeitiskās diētas, veselīga ēšana, un kā kosmētikas sastāvdaļu.

Kultivētās feijoa šķirnes un veidi

Selekcionāru centieni ir vērsti uz ziemcietīgāku šķirņu izstrādi.

Populāras ir šādas šķirnes:

Un feijoa veidi atšķiras pēc augļu nogatavošanās laika, tiek izdalītas agrīnas, vidējas un vēlīnas gatavības šķirnes.

Feijoa sastāvs un enerģētiskā vērtība

100 g augļu satur:

• 49 kcal.
• 10,6 g ogļhidrātu.
• 1,9 g proteīna.
• 0,8 g tauku.

Indikatori var atšķirties atkarībā no šķirnes.

Feijoa saturošie vitamīni:

• B1 vitamīns (tiamīns) 0,008 mg.
• B2 vitamīns (riboflavīns) 0,032 mg.
• B5 vitamīns (pantotēnskābe) 0,228 mg.
• B6 vitamīns (piridoksīns) 0,05 mg.
• B9 vitamīns (folijskābe) 38 mcg.
• C vitamīns 20,3 mg.
• PP vitamīns (niacīna ekvivalents) 0,289 mg.

Mikroelementi un minerāli feijoā:

Feijoa priekšrocības un kaitējums

Feijoa labvēlīgās īpašības

1. Feijoas ir labvēlīgas cilvēka imūnsistēmai. Tie satur dzelzi un C vitamīnu, šis pāris ir visdaudzsološākais, lai atbalstītu ķermeņa izturību pret dažādām infekcijām.
2. Augstais joda saturs ļauj feijoa uzskatīt par vienu no superproduktiem. Jods palīdz uzturēt vairogdziedzera veselību. Bet kontinentālo reģionu iedzīvotāju parastajā uzturā tā ir ārkārtīgi maz. Noderīgi augļi var nodrošināt mūs ar jodu un piegādāt to bioloģiski pieejamā veidā. Produkts ir noderīgs pacientiem ar hipotireozi un visiem, kas nedēļā neēd apmēram 4 porcijas zivju un jūras velšu un neēd. jūraszāles kā salātu dārzenis katru dienu.
3. Feijoa miza ir bagāta ar tanīniem un ēteriskajām eļļām. Tas spēj nomākt kaitīgo mikrofloru. Feijoa ir savelkošs auglis, to ieteicams lietot uzturā, kad saindēšanās ar ēdienu un caureja.
4. Feijoa miza ir kahetīnu avots, tāpat kā zaļā tēja. Tāpēc jūs nevarat to izmest. Ēdiet feijoas ar mizu, lai iegūtu visas antioksidantu priekšrocības. Tie ne tikai palīdz mums ilgāk saglabāt jaunību, bet arī labvēlīgi ietekmē asinsvadu veselību un tonusu, kā arī ir līdzeklis sirds un asinsvadu slimību profilaksei.
5. Feijoa satur šķiedrvielas, kas palīdz pareiza gremošana, un daudz ūdens. Augļu ēšana var būt dabisks analogs izotonisku dzērienu dzeršanai karstā dienā.

Feijoa kaitējums

• Feijoas nav ieteicamas hipertireozei un visām slimībām, kurās jods ir izslēgts.
• Viņi var piezvanīt alerģiska reakcija, un vienkārši grūti paciest gremošanas trakts persona. Tiek uzskatīts, ka feijoa nav indicēta kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās gadījumā, un to nedrīkst lietot kopā ar piena produktiem. Pēdējais gan nav pierādīts.

Feijoa grūtnieču, barojošu māšu, bērnu, diabēta slimnieku uzturā: uztura speciālistu ieteikumi

Feijoa var būt stāvoklī , izņemot gadījumus, kad topošā māmiņa- alerģisks. Augļi ir bagāti ar folātiem un veicina pareizu veidošanos asinsrites sistēma auglis Papildu joda uzlējumi no augu avotiem arī palīdz uzturēt hormonālās sistēmas veselību. Un sastāvā esošā dihēma dzelzs palīdz aizsargāt pret dzelzs deficīta anēmiju, kas rodas grūtniecības laikā.

Augļi jālieto piesardzīgi tiem, kam irgestācijas diabēts . Šajā gadījumā ārsti iesaka veikt cukura līmeni asinīs pēc ēšanas un izvēlēties diētu individuāli.

Jautājums mātēm, kas baro bērnu ar krūti nav viennozīmīgi. Ir ieteikumi uz kādu laiku izslēgt no uztura visu, izņemot zaļos ābolus barošana ar krūti. Šī ir hipoalerģiska diēta, taču to nevajadzētu ievērot ikvienam. Atbilde uz jautājumu ir atkarīga no tā, vai bērnam ir vai nav alerģija.

Priekš auglim ir liels ieguvums. Pirmkārt, tas veicina atveseļošanos pēc intensīvas slodzes, jo tas labvēlīgi ietekmē hematopoēzi. Tā ir visu dzelzs avotu kvalitāte. Turklāt augļi ir bagāti ar antioksidantiem, kas palīdz atbrīvoties no iekaisuma procesi locītavās un audos pārslodzes dēļ.

Kādus ēdienus var pagatavot no feijoa

Feijoa ir pagatavota:

• Regulāri ievārījumi.
• Kompoti ar cukuru.
• Tās marinējas sāļā šķīdumā gandrīz kā olīvas.

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+