Salátakészítés sietve. Könnyű receptek olcsó salátákhoz sietve. Saláták majonéz nélkül

Egyszerű saláták a sietősen - ez az 1. számú étel, amikor nincs idő és energia főzni finom ebéd vagy vacsora. Tartalmazhat tojást, zöldséget, sajtot, belsőséget stb. Próbálja ki a következő finom saláta recepteket.

Saláta dióval és fürjtojással

Szükséged lesz:

Fürjtojás - 10 db.
- néhány zöld lándzsa
- gerenda saláta levelek
- dió
- olívaolaj - 8 evőkanál.
- só
- balzsamecet - 2 evőkanál. l.

A főzés lépései:

A salátaleveleket apróra vágjuk. Forraljuk fel fürjtojás, mindegyiket 2 részre vágjuk. A zöldhagymát csíkokra vágjuk. A diót megpirítjuk, serpenyőben szárítjuk, durva darabokra vágjuk. Az öntetet elkészítjük: keverjük össze balzsamecetés olívaolajat, sót. Rendezzük el a salátaleveleket egy tányéron zöld hagymaés a tojás fele. Megszórjuk dióval, öntettel felöntjük.

Feltétlenül próbálja ki a leírt recepteket.

A legegyszerűbb saláták sietve

Saláta narancsos és rákrudak

Hozzávalók:

Tojás - 4 db.
- rákrudak - 210 g
-konzerv csemegekukorica- 1 üveg
- gerezd fokhagyma
- rákrudak - 225 g
- só, bors

Hogyan kell főzni:

Főzzük meg a tojásokat, hűtsük le, távolítsuk el a héját, vágjuk közepes darabokra. Vágja a rákrudat közepes darabokra. Engedje le a folyadékot a kukoricadobozból. Távolítsa el a narancs héját és ereit. Keverje össze az összes összetevőt. Adjunk hozzá fokhagymát a majonézhez, ízesítsük az ételt.

Élvezze és.

Recept tartletekben

Hozzávalók:

kapor - 50 g
- petrezselyem - 50 g
- túró - 195 g
- gerezd fokhagyma
- hagyma - 45 g
- tejföl - 45 g
- retek - 8 db.

A főzés lépései:

Mossa meg alaposan az összes zöldet, szárítsa meg, apróra vágja. Hámozzuk meg a fokhagymát, nyomjuk át a fokhagymaprésen. A tejfölt túróval, zúzott fokhagymával, apróra vágott fűszernövényekkel összekeverjük, alaposan összekeverjük. A salátát megsózzuk, megtöltjük a tartleteket, ízlés szerint fűszerezzük. Mindegyik retket karikákra vágjuk, a torták tetejét díszítjük.

És veled mi van?

Egyszerű, gyors saláta receptek

Hozzávalók:

Főtt tojás - 3 db.
- hideg víz - 75 ml
- főtt burgonya héjában - 3 db.
- csirke főtt filé- 290 g
- nagy hagyma
- egy evőkanál ecet
- néhány szál kapor
- alacsony zsírtartalmú majonéz
- só cukorral - egy-egy csipet
- zöld gerenda

Főzés:

A csirkefilét megfőzzük. Adjunk hozzá egy kevés sót és 3 petrezselymet a főzővízhez. A tojást, a burgonyát megfőzzük, meleg állapotra hűtjük és összemorzsoljuk. Pácold be a hagymát, hogy kész legyen, mire a többi hozzávalót felaprítod. A hagymáról levesszük a héját, félkarikára vágjuk, felöntjük forrásban lévő vízzel. Egy külön tartályban keverje össze az ecetet növényi olaj, cukor és só. A keveréket alaposan keverjük össze kristálycukor képes volt teljesen feloldódni. Öntsük ezt a keveréket hagymakarikák. A meghámozott burgonyát kockákra vágjuk, kicsit megpirítjuk. A csirkefilét apró kockákra vágjuk. Adjuk hozzá a feldarabolt tojást a húshoz. Kihűlt burgonyával, leszűrt hagymával és apróra vágott fűszernövények. A hozzávalókat jól összekeverjük, ízesítjük az ételt, megszórjuk fűszerekkel és apróra vágott zöldhagymával díszítjük.

Készítsünk és.

Saláta sietve egyszerű receptekből

Recept rántottával és májjal

Szükséged lesz:

sertéshúst is marha máj- 295 g
- sárgarépa gyökér
- liszt - 2 evőkanál. kanalakat
- gerezd fokhagyma - 2 db.
- tejföl - 3 evőkanál
- só

A főzés lépései:

Forraljuk fel a májat egy egész darabban. A lédússág érdekében fűszereket és hagymát tegyünk a vízbe. Kész máj reszelőn aprítjuk. Egy tálban összedolgozzuk a csirke heréit, meghintjük liszttel, megszórjuk sóval. A keveréket habverővel addig keverjük homogén tömeg. Süssünk 2 omlettet egy kis serpenyőben. A kihűlt termékeket hosszú csíkokra vágjuk. A meghámozott hagymát kockára vágjuk. Vágja fel az apróra vágott sárgarépát. A zöldségeket lassú tűzön megpirítjuk. Egy tálban összekeverjük a zúzott fokhagymát és a tejfölt. Tegye az omlett tésztát egy salátástálba. A zöldségeket és a reszelt májat megpirítjuk. Keverjük össze a salátát, ízesítsük tejfölös szósszal.

Tetszeni fog és.

Egyszerű saláták sietve fényképpel

Szükséges termékek:

Majonézes szósz - 145 g
- sajtos krutonok- egy csomag
- koreai sárgarépa - 245 g
- füstölt hús - 550 g
- csemegekukorica - 160 g
- kapor

A főzés lépései:

A füstölt csirkehúst csíkokra vágjuk. Nyiss ki egy üveg kukoricát, engedd le a folyadékot, keverd össze a húskockákkal. Koreai sárgarépa keverd össze füstölt hús, keverjük. Hozzáadjuk a krutont, ízesítjük majonézes szósz.

Egyszerű saláták sietve fotórecept

Recept hagymával, sárgarépával és sertés szívvel

Hozzávalók:

Sertés szív - 390 g
- víz - 70 ml
- őrölt bors
- só
- egy evőkanál kristálycukor
- hagymahagyma
- sárgarépa gyökér
- pár evőkanál ecet
- zöldek
- fűszerek

Hogyan kell főzni:

A friss szívet 2 órán át puhára főzzük. Lehűtjük és vékony csíkokra vágjuk. Pácot készítünk: kristálycukrot tegyünk meleg, forralt vízbe, sózzuk, borsozzuk, keverjük össze és adjunk hozzá ecetsavat. A hagymát megpucoljuk, vékony szeletekre vágjuk, felöntjük a páccal, fedővel letakarjuk, 20 percig így kelesztjük. A sárgarépa gyökerét finom reszelővel meghámozzuk. A friss fűszernövényeket hűvös helyen megmossuk folyóvíz, szárítsuk meg, vágjuk apróra. Egy salátástálba tegyünk egy apróra vágott szívet, hagymát, a pácból kinyomott sárgarépát, szórjuk meg apróra vágott fűszernövényekkel, keverjük össze majonézes mártással.

Csináld és .

Egyszerű, gyors saláta recept olcsón

Szükséges termékek:

Közepes fiatal tök
- paradicsom - 2 db.
- egy kis csokor bazsalikom
- gerezd fokhagyma
- citromlé
- napraforgóolaj

A főzés lépései:

A sütőt 190 fokra előmelegítjük. A cukkinit megmossuk, 4 részre vágjuk. Egy tepsit megkenünk napraforgóolajjal, egy rétegben beletesszük a fokhagymagerezdeket. A cukkinit előmelegített sütőbe tesszük, barnára sütjük. Sütés után hűtsük le. A paradicsomot apró szeletekre vágjuk. A petrezselymet és a bazsalikomot apróra vágjuk. Keverjük össze a hozzávalókat egy mély tálban, nyomkodjuk ki a fokhagymát. Az öntetet elkészítjük: keverjük össze a napraforgóolajat, a kifacsart citromlevet, a sót. Töltsük meg a salátát.

Egyszerű könnyű saláták sietve

Saláta "Moszkva"

Szükséged lesz:

Burgonya - 4 db.
- nagy sárgarépa
- here - 2 db.
- sós kis uborka- 3 db.
- sült vagy főtt csirke filé - ½ db.
- mustár, ecetsav
- sűrű tejföl- 3 evőkanál. l.

A főzés lépései:

A sárgarépát és a burgonyát jobb párolni, hogy ne telítsék el vízzel, megtartsák a vitaminokat és a természetes ízt. Ha kissé kihűltek, távolítsuk el róluk a héját, hűtsük ki teljesen. A zöldségeket jobb, ha előző nap megfőzzük. A vágás bármi lehet. A burgonyát tányérra, csíkokra vagy kockákra vághatjuk. Öntse a vágott darabot egy mély tálba. A sárgarépát szeletekre vágjuk, egy tálba öntjük a burgonyára. A tojásokat előre megfőzzük, hideg vízben lehűtjük, apróra vágjuk. Tedd át a sárgarépára és a burgonyára. Ha adagos salátát kívánunk tálalni, akkor a sárgáját hagyjuk a díszítéshez. Válasszon uborkát ízlése szerint. Használhatja sózott és pácolt is. NÁL NÉL nyári időszámítás jobb választani friss uborka. Vágja őket apró kockákra. Küldd a salátástálba. Vágja fel a csirkét. Szétszedheti apró szálakra. Öntetnek használjunk kész majonézt, adjunk hozzá egy kis mustárt, ecetet, sót és tejfölt. A tölteléket felverjük. Az apróra vágott hozzávalókat összekeverjük, öntettel ízesítjük, újra átforgatjuk. Tegye a salátaöntetet a hűtőszekrény polcára. Egy gyönyörű kulináris prezentációhoz használjon desszerttányérokat és kulináris gyűrűt.

Próbáld meg te is.

A legegyszerűbb saláták sietve

Saláta céklával, gránátalmával és sárgarépával

Szükséges termékek:

Közepes sárgarépa - 2 db.
- nagy cékla
- citromlé - nagy kanál
- méz - egy teáskanál
- tökmag - 3,2 evőkanál. kanalakat
- egy nagy csokor petrezselyem
- kis vöröshagyma
- olivaolaj, gránátalma szósz- 1,6 evőkanál. kanalakat
- frissen őrölt fekete bors sóval

A főzés lépései:

Az öltözködéshez keverje össze az összes összetevőt, hagyja állni tíz percig. Száraz serpenyőben megsütjük tökmagok. Hámozza meg a sárgarépát céklával, dörzsölje le egy reszelőn. A meghámozott hagymát apró kockára vágjuk. A petrezselymet felaprítjuk. Egy tálban keverjük össze a hagymát, petrezselymet, sárgarépát, céklát. Megszórjuk gránátalma magokkal, ráfektetjük a magokra.

Recept zöldségekkel és gombával

Szükséged lesz:

Napraforgó vagy olívaolaj
- sóoldat - 1 evőkanál. kanál
- hagyma - 0,6 db.
- ecetes gomba - 295 g
- édes paprika
- csokor kapor
- paradicsom - 2 db.

A főzés lépései:

Hámozzuk meg a hagyma fejét, távolítsuk el a magokat a paprikáról. A paprikát csíkokra vágjuk. Vékonyra szeleteljük. A paradicsomot szeletekre vagy karikákra vágjuk. A megmosott kaprot megszárítjuk, éles késsel felaprítjuk. Tedd a zöldségeket egy salátástálba. A gombát egy szűrőedényben csepegtessük le, hogy a felesleges folyadék lecsepegjen. Az öntethez hagyjunk egy kanál sós vizet. vágott nagy gombák, a zsírkrétákat egészben is hagyhatjuk. Keverjük össze a napraforgó- vagy olívaolajat sóoldattal, fűszerezzük a salátát, keverjük össze, sózzuk.

A saláta az népszerű étel, amelyet bármelyik hostess elkészít. Elég változatos lehet. Tartalmazhat egyszerű és exkluzív termékek, minden alkalommal kap egy eredeti és nagyon ízletes ételt.

Minden háziasszony tudja, hogy a főzéshez sok időt kell a konyhában tölteni. Néha egy kemény munkanap után sem idő, sem energia nem marad a főzéshez. Itt minden bizonnyal a sietős salátareceptek segítenek. Annak ellenére, hogy ezek az ételek időt takarítanak meg, nem ürítik ki a pénztárcáját és hihetetlen gasztronómiai élvezetet nyújtanak.

Az ilyen ételek elve rendkívül egyszerű - nincs szükség minden összetevőre előfőzés salátához küldés előtt! A szükséges termékeket apróra vágjuk, és egy tálban összekeverjük majonézzel, növényi olajjal vagy más öntött szósszal. Röviden - vettem, kötöttem, kevertem - ennyi!

Ezeknek a salátáknak az íze és eredetisége nem engedi meg a legnehezebben elkészíthető ételt. Nem csoda, ha vendégei könyörögnek a receptért. És amikor megtudja, milyen gyorsan hozta létre, meg fognak lepődni!

A termékek szokatlan kombinációja fényes ízés az étel szépsége nem mindig "megfizethető". A leginkább hagyományos összetevőket, amelyek mindig minden család hűtőszekrényében vannak, csodálatos kompozíciót készíthet.

És ebben a cikkben csak egy sor ilyen receptet fogunk megvizsgálni.

Egyszerű saláta "A la Caesar" olcsó termékekből ömlesztett sajttal

Ez az opció semmiképpen sem rosszabb, mint a legkifinomultabb "Caesar".

Szükséges termékek:

1. 3 paradicsom
2. 1 ömlesztett sajt, Barátság típusú
3. 1 gerezd fokhagyma
4. 2 evőkanál majonéz (vagy növényi olaj)
5. 100 g keksz
6. só bors
7. friss fűszernövények
8. levelek kínai kel vagy zöldsalátát

Főzés:

Készítse elő a hozzávalókat. Mossa meg a paradicsomot, törölje le és vágja le a farkát. Tedd a sajtot 15 percre a fagyasztóba – így később könnyebben lereszeled. Kekszeket főzhet saját maga, vagy vásárolhat 2 csomagot a boltban.

Mosd meg a zöldeket is, és tegyél rá egy tiszta törülközőt, várd meg a szárnyakat.

A paradicsomot kockára vágjuk.

Az olvasztott sajtot külön tálba reszeljük.

Küldje el az apróra vágott fokhagymát a sajthoz.

Helyezzen egy lapos tányért friss levelek saláta. A tetejére fektetjük a paradicsomot. És megszórjuk őket apróra vágott fokhagymával elkevert keksszel.

A kekszeket néhány perccel a vendégeknek való tálalás előtt kell hozzáadni. Ellenkező esetben megpuhulnak a szósztól, és az étel elveszti a héját!

Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Víz zöldséggel, jobb olivaolaj. És a tetejére reszelt sajtot.

Ha szereti a majonézes opciókat, keverje össze egy tálban az apróra vágott paradicsomot, krutont és fokhagymát. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majonézzel ízesítjük. A tartalmát salátalevelekre tesszük és megszórjuk reszelt ömlesztett sajttal.

További táplálkozás érdekében hozzáadhatja a tartalmat főtt tojás kockákra vágjuk.

Recept az ünnepi asztalhoz - a leggyorsabb "Mimosa"

A mimóza receptek, amelyeket gyermekkorunk óta ismerünk, valójában nagyon sok. Megfontoljuk a leggyorsabb, de nem kevésbé ízleteset.

Hozzávalók:

1. 1 doboz savanyú olajban
2. 200g kemény sajt
3. 1 hagyma
4. 5 tojás
5. 50 g vaj
6. majonéz
7. friss petrezselyem

Főzés:

Főzzük meg a csirke tojást kemény sárgája. Hagyja főni 15 percig, miután a víz felforrt. Ezután hűtsük le és hámozzuk meg őket.

Reszeljük rá a fehérjét durva reszelő. Azonnal egyenletesen elhelyezzük őket egy lapos tányéron az első rétegben. A tetejét vékony hálós majonézzel kenjük meg.

Nyiss ki egy üveg sauryt, engedd le a folyadékból, és villával törd össze.

Fektesse le egy második rétegben. Egyenletesen vízszintes. Ezt a réteget nem kenjük meg majonézzel. A halunk már lédús.

A hagymát kockákra vágjuk, és a hal tetejére tesszük.

Dörzsölje el a vajat egy durva reszelőn, vagy vágja fel egy késsel. Forgácsot szórunk a tetejére. Most még egy réteg majonéz.

A tetejét majonézzel megkenjük.

Reszelje le a sajtot közvetlenül a tányérra, és így hozza létre a következő réteget. Azt is meg kell kenni majonézzel.

A tetejére egyenletesen szórjuk a reszelt sárgáját, és ízlés szerint díszítjük.

Most a Mimosa néhány órára a hűtőszekrénybe kerül. Ott lesz áztatva majonézzel és a hal levével. Tálaláskor csodálatos íze lesz!

Szokatlan saláta csirkemellel és babbal sietve

A csirkemell nagyon fontos része az ember napi étrendjének. Elkészítésének sokféle lehetősége lehet, például annak szokatlan kombináció salátákban.

Ennek az ételnek az elkészítése nem vesz igénybe több mint fél órát.

Hozzávalók:

1. 300 g füstölt csirkehús
2. 1b vörösbab
3. 2 gerezd fokhagyma
4. só, bors ízlés szerint
5. olivaolaj
6. fél citrom leve
7. apróra vágott zöldek
8. saláta

Főzés:

A csirkét és a paradicsomot egyforma kockákra vágjuk. A hagymát finomra vágjuk.

Adjunk hozzá konzerv babot, miután lecsepegtették a sóoldatot. Az öntethez keverjük össze az apróra vágott fokhagymát, sót, borsot, kevés olívaolajat és citromlevet.

A mell, a bab, a paradicsom és a hagyma szezonja citromos fokhagymás szósz. Adjunk hozzá friss fűszernövényeket. A levelekre tesszük az ételünket és tálaljuk.

Ünnepi finom saláta "királyi" csirkemellből

A csirkemell, a pácolt gomba és a sajt legfinomabb kombinációját a dió egészíti ki.

Hozzávalók:

1. 1 füstölt csirkemell
2. 1 konzerv gomba
3. 100 g dió
4. 4 csirke tojás
5. 300 g kemény sajt
6. majonéz, 2 ek
7. 1 paradicsom a díszítéshez
8. 4 olajbogyó
9. egy kis petrezselyem

Főzés:

Egy lapos tányéron egyenletes rétegben terítsük szét a közepes rudakba vagy kockákra vágott csirkemellet.

Fedjük le őket egy hálós majonézzel.

A második rétegbe tegyük a darabokra vágott konzerv vagy ecetes gombát. És fedje be őket majonézes hálóval. Az eredeti változatban sült gombát hagymával raknak ki.

Most megszórjuk finomra vágott dió. A tetejére majonézrácsot készítünk. Következő kanyar főtt tojás durva reszelőn átpasszírozta.

Kenje meg bőségesen majonézzel. Mi is alakítunk egy „lépést”, kanállal vagy szilikon spatulával segítünk magunkon.

Megszórjuk reszelt sajttal. Készítsen rögtönzött kulcsokat kemény sajtból és olajbogyóból.

Paradicsomból - rózsa. Díszítsük petrezselyemmel.

Olyan gyorsan és finom saláta ik megkaptuk. Tedd le ezt az asztalra a vendégek érkezésére, és el lesznek ragadtatva a szépségtől.

Amúgy gomba helyett használhat ananászkonzervet is. Szerintem mindenki szereti a kombinációt. csirkefiléés ananász.

És ez egy újabb gyors recept lesz, amely senkit sem hagy közömbösen.

Könnyű és egészséges saláta babbal, kukoricával és krutonnal

A saláta kruton mindig a vendégek kedvence. Zöldségek, húsok, gyümölcsök… igen, bármi, velük együtt élénkebb színekkel fog világítani!

Ennek az ételnek az elkészítése nem nehéz. Főzési idő - legfeljebb 10 perc!

Csak szükségünk van:

1. 2 zacskó tetszőleges kekszet
2. 1 doboz vörösbab
3. zöldek
4. majonéz ízlés szerint

Főzés:

Nyisson ki egy kukoricakonzervet, engedje le az összes sóoldatot, és tegye egy mély tálba.

Tegye ugyanezt a babkonzervekkel.

A zöldeket finomra vágjuk, és a többi hozzávalóhoz küldjük.

Most krutonokat küldenek a közös tálba.

Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és majonézzel ízesítjük. Tálalótálakba öntjük és tálaljuk.

Közvetlenül a vendégeknek való tálalás előtt adjunk hozzá krutont és majonézt. Ellenkező esetben a keksz megdagadhat!

Ez milyen gyors és egyszerű! Mindig tartson készleten néhány üveget konzervek, majd percek alatt megfőzhet bármilyen salátát.

Egyébként kukorica helyett konzerv is használható zöldborsó. Igaz, ebben az esetben az edény nem lesz olyan fényes és színes.

Gyors saláta krutonnal, csirkemellel és kukoricával

A csirke és az ananász kombinációját sok ínyence régóta szereti szokatlan ételek. A ropogtatnivaló pedig senkit sem hagy közömbösen!

Szükséges termékek:

1. 300 g főtt csirke
2. 2 zacskó keksz
3. 200 g kemény sajt
4. 1 doboz kukorica
5. 1 doboz ananász
6. majonéz ízlés szerint
7. zöldhagyma a díszítéshez

A csirkemellet sós vízben megfőzzük, lehűtjük és kockákra vágjuk.

Dörzsölje rá a sajtot finom reszelő.

Engedje le az összes sóoldatot a kukoricakonzervből, és öntse a szemeket egy tálba. Tegye ugyanezt a ananászkonzerv. Köss össze mindent.

Tálalás előtt adjunk hozzá krutont, és ízesítsük majonézzel. Tegyük egy lapos tányérra domb alakúra, és szórjuk meg zöldhagymával a tetejét.

A krutont összekeverjük csirkével és sajttal.

Majonézzel összekeverjük és azonnal tálaljuk!

Egyszerű és finom saláta "Gombaszedő álma"

A tapasztalt háziasszonyok már régóta elfogadták ezt a receptet. Ha nem ismered, mindenképp próbáld ki! Bár nem 5 perc alatt sül meg, de minden hozzávalóval együtt nem fog annyi időbe kerülni a főzés.

Hozzávalók:

1. 0,5 kg ecetes gomba
2. félig főtt csirkemell
3. 200 g sajt
4. 1 főtt burgonya
5. 3 közepes savanyúság
6. 2 főtt sárgarépa
7. majonéz és fűszernövények ízlés szerint

Főzés:

Egy mély, kerek tálba tegyük fejjel lefelé a gombát a képen látható módon.

A tetejére szórjuk a petrezselyemleveleket és a kaprot.

A burgonyát lereszeljük és elkészítjük a következő réteget. Ne felejtse el bőségesen megkenni majonézzel.

Fedjük le egy hálós majonézzel.

A csirke tojásokat kockákra vágjuk, és a sajthoz küldjük. A tetejére még egy réteg majonézt kenünk.

A sajtot finom reszelőn lereszeljük a tetejére, bő kupakkal. És kenjük meg majonézzel is.

Most fedjük le apróra vágott csirkehússal.

Gyakran alkalmazunk majonézhálót, és elosztjuk a teljes felületen.

Felső fedél a fólia lógó éleivel. És legalább 1 órára hűtőbe tesszük. Majd kivesszük, a fólia széleit kihajtjuk, a formára tegyünk egy edényt és fordítsuk meg. Távolítsa el a formát és a fóliát. És micsoda szépséget kaptunk. Egy igazi gombász álma. És nem csak! Vendégei örülni fognak egy ilyen gombairtásnak.

A tányért petrezselyemmel vagy kaporral lehet díszíteni. Vagy ne díszítsd. A mi ételünk már így is színes és gyönyörű lett.

Sok recept létezik a rákrúd salátához. Mindegyik más ízben, összetételben és eltöltött időben. Most megnézzük a leggyorsabb főzési lehetőségeket.

Egy egyszerű snack saláta sietve "Rák" kukoricával

Talán a legköltségvetésesebb, de nem kevésbé ízletes klasszikus receptek rákrudakkal.

Hozzávalók:

1. csomag rák hús vagy botok
2. 5 keményre főtt tojás
3. 1 doboz konzerv kukorica
4. majonéz és só ízlés szerint

Főzés:

A rákrudakat apróra vágjuk.

A tojásokat nagy reszelőn átverjük.

Engedje le a sóoldatot a kukoricakonzervből.

Könnyen megszabadulni a lé elvesztés nélkül kukorica szemek, félig ki kell nyitnia a fedelet, és vissza kell nyomnia az eredeti helyzetébe. Így engedje le a vizet. A kukorica sós lében egyébként nagyon finom, meg lehet inni.

Keverjük össze az összes hozzávalót egy salátástálban, sózzuk és ízesítsük majonézzel.

A saláta alapos összekeverése után már tálalhatjuk is az asztalra!

Ízletes és egészséges étel kész!

"Tavasz" saláta rákrudakkal és uborkával

Friss és ropogós zöldségösszetétel tavasz illatával tölti meg a lakást!

Szükségünk lesz:

1. 1 csomag rákrudat
2. 4 keményre főtt csirke tojás
3. 2 friss uborka
4. zöld hagyma
5. zöldek
6. 1 doboz kukorica
7. majonéz és só ízlés szerint

Főzés:

Az uborkát apró kockákra vágva.

A zöldhagymát és a fűszernövényeket finomra vágjuk.

A rákrudat ugyanúgy őröljük, mint az uborkát.

A tojásokat is kockákra vágjuk.

Keverjük össze az összes hozzávalót, adjuk hozzá a kukoricát és a majonézt.

Alapos összekeverés után már tálalhatod is az ételt az asztalra!

Egy ilyen saláta percek alatt elkészül, de minden bizonnyal nagy lendülettel találkozik!

És elrendezheti így is, kukorica formájában.

Ebben az esetben meg kell hagynia a kukorica egy részét a kívánt kép kialakításához. A legfontosabb dolog az, hogy ne félj fantáziálni. És ebben az esetben az egyik legtöbb egyszerű termékek igazi remekműveket hozhat létre.

Ez a saláta annyira szép és finom, hogy úgy döntöttünk, készítünk egy videót az elkészítési módjáról. És most szeretnénk bemutatni nektek, kedves olvasóinknak.

Ez a recept egyszerűen elképesztő. Készétel hihetetlenül pozitív és napos. Nagyon jól mutat az asztalon, és soha nem marad elfogyasztva.

Hogyan főzzünk ráksalátát káposztával

Ízletes és ropogós saláta biztosan tetszeni fog vendégeinek!

Szükséges hozzávalók:

1. 200 g fehér káposzta
2. 1 friss uborka
3. 1 csomag rákrudat
4. 1 doboz konzerv kukorica
5. kapor
6. 100 g 15%-os tejföl

Főzés:

Forrás után 10 percig főzzük a tojásokat sóval, amíg a sárgája meredek lesz.

Vékony csíkokra vagy kockákra vágott rákrudak.

A káposztát felaprítjuk.

Szeletelj fel egy friss uborkát.

A tojásokat finomra vágjuk.

Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.

Adjuk hozzá a zöldeket és a tejfölt. Kívánság szerint ízesíthetjük majonézzel.

Alaposan keverjük össze.

Az étel tálalásra kész! Jó étvágyat!

Egyszerű és olcsó friss káposzta saláta

Mindenki tudja, hogy a káposzta nagyon fontos az emberi egészség szempontjából. Ez egy igazi vitaminraktár és hasznos anyagok. Bármilyen formában fogyaszthatod. Salátákba kifejezetten finom!

Egy ilyen vitaminsaláta kiváló alkalmas azoknak aki vigyáz alakjára és egészségére. És ami a legfontosabb, az összetevői megfizethetőek, különösen a friss zöldségek szezonjában.

Hozzávalók:

1. 200 g vörös káposzta
2. 1 paradicsom
3. 1 uborka
4. fél kaliforniai paprika
5. 1 evőkanál zöldborsó
6. fél teáskanál cukrot
7. só, növényi olaj és gyógynövények ízlés szerint

Főzés:

A zöldségeket alaposan megmossuk és törülközőn szárítjuk. A káposztát apróra vágjuk, cukorral és sóval összemorzsoljuk.

Az uborkát szeletekre vágjuk, és összekeverjük a káposztával.

Vágja csíkokra a paprikát, és keverje össze az uborkával és a káposztával.

A paradicsomot szeletekre vágjuk, és összekeverjük az apróra vágott fűszernövényekkel.

Ízlés szerint adjunk hozzá zöldborsót.

Feltöltjük olajjal és alaposan összekeverjük.

Ugyanazt a salátát főzheti paprika és borsó nélkül is. És nagyon finom is lesz.

Főzni is lehet. Mindegyik 5-10 perc alatt elkészül.

Mindannyian tudjuk, milyen fontos az idő megbecsülése! Nagyon sok fontos dolog van az életben, amit minden nap igyekszünk újra megtenni! És néha teljesen megfeledkezünk többről fontos dolgok… Például a főzéssel megspórolt időt jobban költi a családra! Értékeljen minden pillanatot, és ne felejtse el kényeztetni szeretteit finom finomságokkal!

Jó étvágyat!

A sietős saláták szerény ételek, amelyeket minden nő elkészíthet egy egyszerű élelmiszerkészlettel. A vásárolt vagy házi készítésű szószokkal fűszerezett salátákban elvileg bármilyen terméket kombinálnak, a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba a fűszerekkel.

A gyorssaláták egyfajta keveréke zöldségekből, gyümölcsökből, húsokból, halakból, tojásból és minden másból, ami főzéskor elérhető a háziasszony arzenáljában.

Egyszerű zöldségsaláták

Az ilyen étel könnyen elkészíthető, tele van vitaminokkal, mindenki szereti.

Paradicsom saláta

Vegyünk két paradicsomot és egy uborkát, egy csokor retket, pár karalábét, zöldeket. Öltözködéshez - három evőkanál növényi olaj, egy kanál citromlé, egy gerezd fokhagyma.

• Mossa meg a zöldségeket. Vágott.
• A zöldeket apróra vágjuk.
• Tegyünk mindent egy tálba, keverjük össze, sózzuk. Mártással ízesítjük.

Ez az étel nagyon alkalmas egy teljes vacsorára egy forró napon.

Burgonya saláta babbal

vágj kettőt főtt krumpli, sárgarépa, három kemény tojás, salátástálba tesszük. Adjunk hozzá egy poharat babkonzerv, apróra vágva kaliforniai paprika. Keverje össze a keveréket gyógynövényekkel, sóval, 100 gr. majonéz. Díszítse a kulináris alkotást reszelt sárgarépával. Ebéd vagy vacsora előtt tálald a salátát előételként.

Káposzta saláta gombával

Egy fej káposzta 1/3-át felaprítjuk. Tedd egy kiöntő edénybe, sózd meg, ne felejtsd el, amíg a lé ki nem enged. Ecetes gomba - 150 gr, hagyma, két főtt tojás - vágva, és 100 gr. sajtot reszelünk. Tegyünk mindent egy tálba, öntsük rá a keveréket napraforgóolajés tejföllel 1:1 arányban. Tegye az edényt egy okos tányérba, szórja meg zöldhagymával.

Egyszerű saláták sietve húsból és halból

Az ilyen salátákat nagyon kielégítőnek tekintik, és külön ételként szolgálják fel. A legfontosabb, hogy a zöldek ne haladják meg a húsösszetevők 1/4-ét.

Saláta "Hús élvezet"

Vegyünk 100 grammban mindent, ami tartalék van: főtt hús, kolbász, szalonna, karaj, sajt. Olajbogyó - fél pohár, ha nem, cserélje ki ecetes uborka. Jó két paradicsomot hozzáadni zöldekből - kapor, bazsalikom. szósz - 150 gr. zsírszegény tejföl elkeverve 1 tk. méz és egy csipetnyi csípős paprika. Vágjuk fel az összes hozzávalót, tegyük egy salátástálba, öntsük bele a fűszereket. Keverjük össze.

"Pikáns" saláta

Elkészítés: 250 gr. sült csirke, fél körte és grapefruit, negyed csésze bármilyen apróra vágott dió. Öntet - keverjük össze az olívaolajat egy kanál mustárral és reszelt tormát, só, bármilyen gyógynövények. Vágjuk fel a csirkét és a gyümölcsöt, tegyük egy tálba rétegesen, öntsük rá a szószt.

Tipp: ha nincsenek fűszerek, pépesítsük, és néhány szelet csípős chipset tegyünk az ételhez.

Halkonzerv saláta

Egy szokatlan nassolnivalót vacsorára készíthetünk konzerv saury vagy rózsaszín lazac felhasználásával. És ha a tegnapi uzsonnából megmaradt főtt rizs, keményre főtt tojás, friss uborkát vagy ecetes gombát, akkor már jóllakottan ehet egy ilyen ételt. Nem felesleges lesz a különböző növényzet. Só, bors - ízlés szerint. Tejföl vagy majonéz - 170 gr.

A rizst egy tálba tesszük, hozzáadjuk a halat, az uborkát, a villával pépesített gombát. Összekeverjük, fűszerezzük, petrezselyemmel díszítjük.

Forró saláták sietve

Általában, meleg saláták keresettek benne téli idő, de nyáron, egy hűvös esős estén jól jönnek.

A rágcsálnivalók elkészítéséhez használja a hajdina zabkása, rizs, tészta, lencse maradványait. Vegyünk bármilyen húst, pörköltet és tenger gyümölcseit nem tilos. Egyértelműen paradicsom. kaliforniai paprika, olajbogyó, koriander, zöldhagyma, petrezselyem. A sajt egy ilyen ételben kívánatos, és nem számít, hogy kemény vagy lágy, a sajt, a feta, a mozzarella megteszi.

Keverje össze az apróra vágott zöldségeket, zöldeket egy csészében zabkásával és pörkölttel, adjon hozzá egy evőkanál szezámolaj, sózzuk, megszórjuk sajttal. Tedd be a mikrohullámú sütőbe, hogy a sajt kicsit megolvadjon. Azonnal tálaljuk, desszertes tányérokba terítve fanyar mártással, melyhez 100 gr. paradicsomlé oldjunk fel 50 ml nehéz tejszínt, egy teáskanál szemcsés mustárt.

Egyszerű saláták sietve – kiadós, egészséges, olcsó. Változtassa meg bennük a hozzávalókat ízlésének és a hűtőszekrényben elérhető élelmiszereknek megfelelően, és lepjen meg mindenkit azzal a képességgel, hogy gyorsan, ízletesen, fantáziával főz.

Könnyű saláta . könnyű saláta - tápláló saláta könnyen emészthető ételekből, növényi olajjal, joghurttal, szósszal vagy zsírszegény öntettel fűszerezve.

Az étkezés közvetlen hatással van közérzetünkre. Ha könnyedséget, energiát, vidámságot szeretne érezni - egyen egészséges, könnyű ételeket, amelyek telítik a testet hasznos anyagok, de nem kimerítő, csak egyetlen vágy marad - a kanapén feküdni. Szeretnél enni, kényelmesen és könnyen érezni magad? Felejtsd el a keményeket többkomponensű saláták zsíros majonézzel fűszerezve. Valójában a majonéz csak rontja a salátát, előnyeit és pozitív hatást az egészségről. Be kell érnie az egészségesebb benzinkutakkal - citromlé, olívaolaj, minőség szója szósz, joghurt, zsírszegény tejföl stb.

Csak egészséges ételeket válassz salátádhoz. Hagyja fel a kolbászokat és a füstölt húsokat, amelyeket ma gyakran tesznek salátákba. Csak friss tenger gyümölcsei, zöldségek, zsenge alacsony zsírtartalmú sajtok, gyümölcs. Sajttal és tojással ne vigyük túlzásba. Ne feledje, hogy a hűtőszekrényből származó ételmaradékok egészséges ételek ne alkalmazza. Minden terméknek frissnek kell lennie. Ugyanezen okból nem kell sokat főzni – mindig jobb elkészíteni és enni friss saláta mint azt gondolni, hogy a tegnapelőtt is segít az egészségi állapot javításában. Egy ilyen salátában nincsenek vitaminok, nincs frissesség.

Az élelmiszer-feldolgozás módja is fontos. Ha halsalátát készít, akkor nem kell megsütnie - jobb, ha pörkölt vagy főz. Ugyanez vonatkozik a csirkére is, ha úgy dönt, hogy filé salátát készít. Könnyű salátákhoz zöldségeket veszünk bele friss. Csak mossa meg és vágja le őket. Ezért a könnyű saláták gyors saláták. Egészséges étel időt takaríthat meg! Kár, hogy a gyorsétterem szerelmesei nem tudnak róla!

Külön kell beszélnünk a sóról, amely a szívbetegségek provokátora, gátolja a folyadék eltávolítását a szervezetből és növeli az étvágyat. Adjunk hozzá sót minimális mennyiség- csak egy ilyen saláta könnyű és diétás.

Megerősíteni tüdő íze A kissé nyájasnak tűnő saláta elkészíthető megfelelő fűszerekkel. jó lehetőségek koriander, fahéj, gyömbér és természetesen fekete őrölt bors. A fűszerek ugyanis nem csak az ízt gazdagítják, hanem zsírt is égetnek. A könnyedség érzése minden nap fokozódik! Sokan a fűszereket hibáztatják, hogy serkentik az étvágyat. Ha éhesnek érzed magad, csak egyél pár kanál salátát, mert nagyon alacsony a kalóriatartalma. Minden majonézes salátához képest, diétás saláta- egy toll!

A saláta sokoldalú étel. Egyszerre lehet könnyű és kielégítő, szinte mindig bármiből és bárhonnan elkészítheted. Egyetlen ünnep sem teljes a főzés e "csodája" nélkül. És nem csak ünnep, hétköznap is saláta az kedves módja, kényeztesd magad és családodat valami finomsággal és érdekességgel.

Olcsó születésnapi saláták

Ahogy a dal mondja: "Születésnap, évente csak egyszer." Ezért akarod, hogy minden a csúcson legyen. Ez különösen igaz az asztalra és a finomságokra. Számos salátát ajánlunk figyelmébe, amelyek ízével és pénztárcájával elkápráztatják Önt.

Idill

Tehát az "Idyll" saláta elkészítéséhez szüksége lesz:

1. Törjük fel a tojásokat egy mély tálba, sózzuk, adjuk hozzá kedvenc fűszereinket (bors, fűszernövények). Egy kicsit felverjük őket. Süssünk tojásos palacsintát.
2. A húst megfőzzük, ha már kész, csíkokra vágjuk. Próbálj meg nem túl kicsi lenni.
3. A húst egy salátástálra fektetjük az első rétegben, és megkenjük majonézzel.
4. Ezután az uborkát durva reszelőn bedörzsöljük (vagy csíkokra vágjuk), és a következő rétegben a hús tetejére tesszük, és szintén megkenjük majonézzel.
5. Most az almán a sor. Vágja ki a magját, húzza le. Durva reszelőn lereszeljük vagy csíkokra vágjuk (kedve szerint). Az uborka tetejére tesszük a következő réteget, kicsit megkenjük majonézzel. Hogy az alma ne sötétedjen, adjunk hozzá egy kevés citromlevet.
6. Tojásos palacsinta, csíkokra vágva, és a felső réteggel a salátára fektetve.
7. Díszítésként a tetejére - használhat fokhagymát és fűszernövényeket.

A saláta kész. Jó étvágyat!

Mimóza

Egyszerű, kiadós és sokak által kedvelt saláta. Régóta ismert és gyakorlatilag egyetlen ünnep sem teljes nélküle.

A saláta elkészítéséhez szüksége lesz:

• 1 üveg halkonzerv;
• 2 főtt burgonya;
• 3 tojás;
• sárgarépa 2 db;
• 1 hagyma;
• só, majonéz ízlés szerint.

A következőképpen készül:

1. Először is készítse elő az összes terméket. A zöldségeket és a tojást megfőzzük, majd lehűtjük.
2. A salátástál alján lévő első réteg konzerveket helyez el. A kényelem kedvéért a legjobb, ha villával gyúrja össze őket.
3. Ezután a burgonyát durva reszelőn dörzsöljük, és egy második rétegbe tesszük, a tetejét megkenjük majonézzel.
4. A harmadik réteg sárgarépa (szintén durva reszelőn lereszelve), a tetejét majonézzel megkenve (bőven).
5. A következő réteg tojás. Dörzsölheti az egész tojást egyszerre, vagy oszthatja rétegekre: fehérje, sárgája. A saláta tetejét fűszernövényekkel díszítjük.

Alya Furshet

Ez a saláta nagyon finom és gyorsan elkészíthető. Kevés hozzávaló van, de úgy vannak összedolgozva, hogy több ne kelljen. Minden ízelőnye mellett univerzális tálalásban is. Saláta tálban és előételként is tálalhatjuk tartletben.

Az Alya Furshet saláta elkészítéséhez szüksége lesz:

• főtt csirkemell 150 g;
• gomba (ízlés szerint) 300 g;
• sárgarépa koreai nyelven 150 g;
• majonéz az öntethez.

A saláta elkészítése a következő:

1. A csirkefilét megfőzzük, lehűtjük, csíkokra vágjuk.
2. A gombát egy kicsit vágjuk nagy darabokés növényi olajban kisütjük.
3. A sárgarépát közepes méretű csíkokra vágjuk.
4. Az összes hozzávalót egy salátástálba rakjuk, és majonézzel összekeverjük.

A saláta kész. Asztalra tálalható.

Egyszerű saláták minden napra

nyári íz

Nagyon finom gyümölcssaláta. Gyorsan megfő és még gyorsabban eszik. Felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt alkalmas. A legjobb nyáron csinálni, amikor az összes gyümölcs széles körben elérhető. Az összetevőknek frissnek kell lenniük.

A gyümölcs- és bogyós saláta elkészítéséhez szüksége lesz:

• eper 100 g;
• banán 100 g;
• málna 100 g;
• szeder 100 g;
• piros ribizli 50 g;
• öntethez, sziruphoz vagy tejszínhabhoz (amit szeretsz).

A saláta a következőképpen készül:

1. A gyümölcsöket és a bogyókat jól megmossuk és szárítjuk.
2. A banánt és az epret felvágjuk apró darabokbanés tedd egy salátástálba.
3. A ribizlit megszabadítják a gallyaktól, és hozzáadják a banánhoz és az eperhez, valamint a málnához és a szederhez.
4. A gyümölcsöket és a bogyókat összekeverjük. Felöntjük sziruppal vagy tejszínnel.

Saláta kész. Jó étvágyat.

Vitaminka

A "Vitaminka" saláta elkészítéséhez szüksége lesz:

• friss káposzta 100 g;
• ömlesztett sajt "Barátság" 1 brikett;
• 1 kis sárgarépa;
• tejföl (ha nem - majonéz) öntethez;
• 1 közepes méretű alma.

A salátát a következő séma szerint készítjük:

1. A káposztát apróra vágjuk, és egy mély salátástálba tesszük.
2. Az almát, a sárgarépát és a sajtot durva reszelőn dörzsöljük, és hozzáadjuk a káposztához.
3. Minden hozzávalót jól összekeverünk, tejföllel (majonézzel) ízesítjük és újra összekeverjük.

Saláta kész. Most elkezdheti enni. Nagyon könnyű, szó szerint levegős, tökéletes gyerekeknek és az alakot követőknek.

"Amatőr" saláta

Ez a saláta csak két összetevőből áll. Nagyon magas kalóriatartalmú és laktató. Tökéletes a nagyböjt hetére.

A saláta elkészítéséhez szüksége lesz:

• paradicsomos és gyógynövényes kekszek csomagolása;
• egy doboz konzerv bab (ízlés szerint piros vagy fehér);
• gerezd fokhagyma.

Főzés:

1. Nyiss ki egy babkonzervet. Öblítse le a babot. Tedd egy salátástálba.
2. Adjunk hozzá egy csomag kekszet a babhoz, és fűszerezzük.
3. A fokhagymát lereszeljük vagy fokhagymaprésen átpasszírozzuk. Adjuk hozzá az acélhoz.
4. A salátát megkenjük majonézzel és összekeverjük.

Egyszerű saláták: videó

Facebook

Twitter

Kapcsolatban áll

osztálytársak

Google+