Finom saláták gyors és egyszerű receptek. Egyszerű Caesar saláta. Egyszerű saláta "A la Caesar" olcsó termékekből ömlesztett sajttal
Váratlanul vendégek érkeztek, és nem tudja, mit tálaljon az asztalra? Gyors saláta receptek a segítségedre!
A saláták olyan ételek, amelyeket bármilyen alkalomra szolgálnak fel. A gyors salátákat pedig azért értékelik, mert minimális időt vesz igénybe az elkészítése. Megmondjuk, hogyan készítsünk salátákat gyorsan és ízletesen.
Rovatunkban gyors salátarecepteket talál fotókkal, leggyakrabban akár lépésről lépésre is, hogy jobban megértsük, hogyan kell elkészíteni ezt a salátát. Élvezni fogja a receptek sokféleségét is. Még a legigényesebb látogató is találhat olyan gyors salátát, amely az alapanyagok és az elkészítési szempontból is tetszeni fog neki. Végtére is, az egyszerű, sietős saláták olyan kényelmesek, amikor egyáltalán nincs ereje főzni. Gyors és finom ebédhez vagy vacsorához salátát készíthet.
Az ebbe a kategóriába tartozó gyors saláták közül sok egyszerű, megfizethető alapanyagokból készül, amelyek általában mindenkinek vannak a hűtőszekrényében. Finom, egyszerű, könnyed, nyári és téli saláták sietve – mindezt megtalálod ebben a rovatban. Nem számít, ha születésnapod, évfordulód, gyermekünnep van - sok salátát nem csak egyszerű elkészíteni, de a díszítésük is meglehetősen egyszerű. Ezért ha sietve keresi az ünnepi salátákat, itt talál belőle megfelelő mennyiséget. Vannak saláták kolbásszal, csirkehússal, káposztával, rákrudakkal, kukoricával és babbal, zöldségsalátákból nagy a választék. Mint látható - minden ízléshez és színhez. Már eldöntötted, milyen salátát készíts?
20.06.2018
Saláta "Caprese"
Hozzávalók: olaj, bazsalikom, paradicsom, mozzarella, só, pesto, bors, fűszernövények, tejszínA "Caprese" saláta Olaszországból érkezett hozzánk. Elkészítése meglehetősen egyszerű, és az íze mindenkinek tetszeni fog.
Hozzávalók:
- 2 tk olivaolaj,
- csokor bazsalikom
- 2 paradicsom,
- 2 db. mozzarella,
- 2 evőkanál pesto,
- só,
- fekete bors,
- zöld,
- balzsamec krém.
20.06.2018
Saláta "Eralash" hússal és nyers zöldségekkel
Hozzávalók: sovány sertéshús, sárgarépa, hagyma, paradicsom, uborka, pekingi káposzta, növényi olaj, almaecet, szójaszósz, fekete bors, só, cukor, tejfölös szósz, majonéz, joghurtHa unja a szokásos salátákat, akkor azt tanácsoljuk, hogy figyeljen erre - hússal és zöldséggel, az úgynevezett "Yeralash". Ízével és szokatlan megjelenésével biztosan tetszeni fog.
Hozzávalók:
- 200 gramm sovány sertéshús;
- 0,5 db sárgarépa;
- 1 kis hagyma;
- 2 paradicsom;
- 1 uborka;
- 100 gr pekingi vagy fehér káposzta;
- 2 evőkanál növényi olaj;
- 1 teáskanál almaecet;
- 1 evőkanál szója szósz;
- 0,3 tk frissen őrölt fekete bors;
- só ízlés szerint;
- 1 csipet cukor;
- tejfölös szósz vagy majonéz, joghurt - tálaláshoz.
15.05.2018
Sovány avokádó saláta
Hozzávalók: avokádó, paradicsom, friss uborka, petrezselyem, koriander, olívaolaj, citromlé, sóAz avokádó kiváló alapja a legkülönfélébb előételeknek és salátáknak. Zöldségekkel - uborkával és paradicsommal - kombinálva remekül viselkedik. adjunk hozzá növényi olajon és zöldségeken alapuló öntetet - és máris kész a finom böjti étel!
Hozzávalók:
- 1 nagy avokádó;
- 2 paradicsom;
- 1 saláta vagy 2 őrölt uborka;
- 0,5 csokor petrezselyem vagy koriander;
- 1 evőkanál olivaolaj;
- 0,5 evőkanál citromlé;
- só ízlés szerint.
10.05.2018
Üzbég zöldretek saláta
Hozzávalók: retek, zöldek, hagyma, majonéz, tojás, csirkemell, só, fűszerezés, bors, hagyma, liszt, olajAzt javaslom, próbáljon ki egy finom üzbég salátát zöld retekkel és gyógynövényekkel. Egy ilyen saláta elkészítése nem lesz nehéz az Ön számára.
Hozzávalók:
- 2 zöld retek,
- csokor zöld
- 2 hagyma,
- majonéz,
- 3 tojás,
- 500 gramm csirkemell,
- só,
- őrölt koriandermag,
- őrölt zira vagy kömény,
- erős pirospaprika,
- őrölt paprika,
- csokor zöldhagyma
- 4 evőkanál Liszt,
- 100 ml. növényi olaj.
02.05.2018
Saláta kagylóval és uborkával
Hozzávalók: kagyló, uborka, tojás, hagyma, lime leve, olaj, só, borsImádom a kagylót, minden nélkül meg tudom enni, csak úgy. Ma azt javaslom, hogy főzzek egy nagyon finom salátát kagylóval és uborkával. A saláta nagyon finom és friss.
Hozzávalók:
- 200 gramm kagyló,
- 1 uborka,
- 2 tojás,
- 5-6 zöldhagyma toll,
- 2 tk zöld-citrom lé,
- só,
- fekete bors.
26.04.2018
Saláta retekkel, uborkával és tojással
Hozzávalók: retek, tojás, uborka, zöldhagyma, só, bors, növényi olajA retkes-uborkás-tojás saláta könnyen elkészíthető, megfizethető alapanyagokból áll, és mindig működik. Ha tehát egy kis frissességre és tavaszi lelkesedésre vágysz a konyhában, ez a recept neked szól!
Hozzávalók:
- retek - 200 gr;
- tojás - 1 db;
- friss uborka - 150 gr;
- zöldhagyma - 1 kis csokor;
- só ízlés szerint;
- bors ízlés szerint;
- növényi olaj - 2-3 evőkanál.
23.04.2018
Friss káposzta és sárgarépa saláta ecettel
Hozzávalók: friss káposzta, sárgarépa, hagyma, só, cukor, almaecet, növényi olaj, zöldhagyma, gyógynövényekEgy nagyon ízletes és érdekes receptet ajánlok a kedvenc friss káposzta és sárgarépa salátám elkészítéséhez ecettel.
Hozzávalók:
- 300-350 gramm káposzta;
- 1 sárgarépa;
- fél hagyma;
- só;
- cukor;
- 2 evőkanál almaecet;
- 2-3 evőkanál növényi olaj;
- egy csomó zöld.
20.04.2018
Retek saláta tojással és zöldhagymával
Hozzávalók: retek, zöldhagyma, tojás, majonézNagyon egyszerűen és gyorsan elkészítheti ezt a finom salátát retekkel, tojással és zöldhagymával.
Hozzávalók:
- retek - 200 gramm,
- zöldhagyma - egy csomó,
- tojás - 2 db,
- majonéz vagy tejföl.
13.04.2018
Hozzávalók: kolbász, sárgarépa, sajt, majonéz, fokhagyma, só, bors, majonéz, kapor
Ez a füstölt kolbásszal, sárgarépával és kemény sajttal készült saláta nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Gyakran főzöm az ünnepi asztalra és a mindennapokra is.
Hozzávalók:
- 200 gramm füstölt kolbász,
- 1 sárgarépa,
- 70 gramm kemény sajt,
- 1 evőkanál majonéz,
- harmadik tk száraz fokhagyma,
- só,
- fekete bors,
- egy csokor kapor.
12.04.2018
Hínár saláta tintahalral
Hozzávalók: tojás, hínár, tintahal, majonézNagyon szeretem a tenger gyümölcseit, ezért gyakran főzöm ezt a nagyon finom és egészséges salátát tintahalral és hínárral.
Hozzávalók:
- tojás - 3 db,
- hínár - csomagolás,
- tintahal - 1 db,
- majonéz - 1-2 evőkanál.
31.03.2018
Nagyböjti saláta garnélával
Hozzávalók: saláta, balzsamecet, só, olajbogyó, kukoricakonzerv, paradicsom, garnélarák, citromléA garnélarák saláta sovány étel, de nagyon finom és gyönyörű! Az olívabogyó, a kukoricakonzerv és a garnélarák kombinációja nagyon sikeres, így családja és vendégei is elégedettek lesznek!
Hozzávalók:
- saláta levelek - 2-3 darab;
- balzsamecet - 1 teáskanál;
- só ízlés szerint;
- olajbogyó - 7-10 darab;
- konzerv kukorica - 1 evőkanál;
- paradicsom - 1 kicsi;
- garnélarák - 10-15 db;
- citromlé - 0,5 tk
24.03.2018
Zöld retek saláta sárgarépával
Hozzávalók: retek, alma, sárgarépa, citrom, fokhagyma, olaj, sóMindössze 20 percet vesz igénybe, hogy elkészítse ezt a finom, egészséges, vitaminos salátát zöld retekkel, sárgarépával és almával.
Hozzávalók:
- 200 gramm zöldretek,
- 150 gramm alma,
- 100 gramm sárgarépa,
- 1 citrom,
- 3 gerezd fokhagyma,
- 2 evőkanál napraforgóolaj,
- só.
24.03.2018
Saláta füstölt kolbásszal és sárgarépával
Hozzávalók: sárgarépa, kolbász, kukorica, majonéz, só, bors, fokhagymaEz a könnyen elkészíthető saláta sárgarépával és füstölt kolbásszal nagyon finom. A recept nagyon egyszerű és gyors.
Hozzávalók:
- 1 sárgarépa,
- 200 gramm füstölt kolbász,
- 6-7 evőkanál kukorica,
- 1,5-2 evőkanál majonéz,
- só,
- fekete bors,
- fél tk granulált fokhagyma.
21.03.2018
Cékla saláta almával
Hozzávalók: főtt cékla, alma, citromlé, tejföl, joghurt, só, dió, fekete borsAzt javaslom, hogy készítsen egy nagyon ízletes és egészséges salátát céklával és almával. Megtöltjük tejföllel vagy joghurttal.
Hozzávalók:
- 2 cékla;
- 1 alma;
- 1 tk citromlé;
- 3 evőkanál tejföl vagy joghurt;
- só;
- 4-5 dió;
- egy csipet fekete bors.
11.03.2018
Saláta nyers cékla és sárgarépa
Hozzávalók: cékla, sárgarépa, fokhagyma, kapor, ecet, olaj, cukor, só, borsEz a könnyen elkészíthető saláta nyers répával és sárgarépával finom. Mindenképpen mentse el a receptet.
Hozzávalók:
- 1 cékla,
- 1 sárgarépa,
- 2 gerezd fokhagyma,
- 5-6 szál kapor,
- 1,5-2 evőkanál rizsecet,
- 2 evőkanál növényi olajok,
- fél tk Szahara,
- só,
- bors.
22.02.2018
Kínai káposzta saláta sonkával
Hozzávalók: sonka, bors, káposzta, paradicsom, zsemlemorzsa, majonéz, fokhagyma, mustár, kapor, petrezselyem, sóA pekingi káposztasaláta sonkával kiadós és nagyon ízletes étel. A krutonok különleges varázst adnak hozzá – minden hozzávalóhoz jól passzol, ünnepivé és érdekessé varázsolják a salátát.
Hozzávalók:
- 400 gramm sonka;
- 0,5 chili paprika;
- 400 gramm pekingi káposzta;
- 200 gr paradicsom;
- 150 g zsemlemorzsa egy cipóból;
- 150 g majonéz;
- 2 gerezd fokhagyma;
- 2 tk asztali mustár;
- kapor;
- petrezselyem;
- só.
Könnyű saláta. A könnyű saláta könnyen emészthető ételekből készült, tápláló saláta, növényi olajjal, joghurttal, szósszal vagy zsírszegény öntettel.
Az étkezés közvetlen hatással van közérzetünkre. Ha könnyedséget, energiát, élénkséget szeretne érezni - fogyasszon egészséges, könnyű ételeket, amelyek hasznos anyagokkal telítik a testet, de nem ütik ki, és csak egy vágy marad - feküdjön a kanapén. Szeretnél enni, kényelmesen és könnyen érezni magad? Felejtsd el a nehéz, többkomponensű salátákat zsíros majonézzel. Valójában a majonéz csak rontja a salátát, annak előnyeit és egészségre gyakorolt pozitív hatásait. Be kell érnie az egészségesebb öntetekkel - citromlé, olívaolaj, minőségi szójaszósz, joghurt, zsírszegény tejföl stb.
Csak egészséges ételeket válassz salátádhoz. Hagyja fel a kolbászokat és a füstölt húsokat, amelyeket ma gyakran tesznek salátákba. Csak friss tenger gyümölcsei, zöldségek, zsenge, zsírszegény sajtok, gyümölcsök. Sajttal és tojással ne vigyük túlzásba. Ne feledje, hogy a hűtőszekrényből megmaradt étel nem egészséges. Minden terméknek frissnek kell lennie. Ugyanebből az okból kifolyólag nem kell sokat főzni – mindig jobb friss salátát készíteni és elfogyasztani, mint azt gondolni, hogy a tegnapelőtt is javítja egészségét. Egy ilyen salátában nincsenek vitaminok, nincs frissesség.
Az élelmiszer-feldolgozás módja is fontos. Ha halsalátát készít, akkor nem kell megsütnie - jobb, ha pörkölt vagy főz. Ugyanez vonatkozik a csirkére is, ha úgy dönt, hogy filé salátát készít. A könnyű salátákhoz használt zöldségeket frissen veszik. Csak mossa meg és vágja le őket. Ezért a könnyű saláták gyors saláták. Az egészséges táplálkozás időt takaríthat meg! Kár, hogy a gyorsétterem szerelmesei nem tudnak róla!
Külön kell beszélnünk a sóról, amely a szívbetegségek provokátora, gátolja a folyadék eltávolítását a szervezetből és növeli az étvágyat. Adjunk hozzá sót minimális mennyiségben - csak egy ilyen saláta könnyű és diétás.
A könnyed saláta ízének fokozása érdekében, amely kissé unalmasnak tűnik, használhatja a megfelelő fűszereket. Jó lehetőség a koriander, a fahéj, a gyömbér és természetesen az őrölt fekete bors. A fűszerek ugyanis nem csak az ízt gazdagítják, hanem zsírt is égetnek. A könnyedség érzése minden nap fokozódik! Sokan a fűszereket hibáztatják, hogy serkentik az étvágyat. Ha éhesnek érzed magad, csak egyél pár kanál salátát, mert nagyon alacsony a kalóriatartalma. Minden majonézes salátához képest a diétás saláta egy toll!
Li.Ru kulináris közösség -
Gyors saláta receptek
Káposzta és uborka saláta - nagyon egyszerű, olcsó és hihetetlenül ízletes. Ráadásul nagyon igényesen is bemutatható. És nem csak salátaként. Ez a saláta remekül mutat bruschettán.
Nem gondolja, hogy a gyümölcs és a tenger gyümölcsei kombinációja túl merész? Szóval imádni fogod ezt az ételt! A körtével és garnélával készült saláta receptje azoknak szól, akik nem félnek kísérletezni.
Saláta "Erdőszegély" gombával
Az ünnep az orrban, de nincs új ötlet a lakomára? Akkor azt javaslom, tanulja meg, hogyan kell főzni Forest Edge salátát gombával. Finom íz és eredeti bemutatás - vendégeim nagyra értékelték;)
A laskagomba csodálatos gomba. Nemcsak nagy mennyiségben tartalmaznak az ember számára hasznos ásványi anyagokat és vitaminokat, hanem gyógyító tulajdonságokkal is rendelkeznek. És a salátáik csodálatosak!
Ennek a salátának már csak egy pillantása örömet és felemelőt jelent. És ez a benyomás nem megtévesztő. Miután kipróbálta a salátát eperrel és rukkolával, igazi öröm lesz.
A mexikói salsa egy csodálatos kompozíció, amely egyszerre sokoldalú és egyszerű, bőséges lehetőséget adva teljesen más ételekhez. Olvasd el a receptet!
A sült hússal készült saláta helyettesítheti a vacsorát. Az étel friss, de kiadós. Ezt a marhahússalátát készítem. Használjon friss, szezonális zöldségeket. A sült húsos salátát mediterránnak is nevezhetjük.
Saláta kirieshkamival és babbal - őrülten könnyen elkészíthető, de kiadós és ízletes saláta, amelyet még a diákok is megengedhetnek maguknak. Jól passzol a sörhöz. Tanuld meg, hogyan készíts salátát kirieshkivel és babbal!
Egy egyszerű recept fokhagymás és kaporos uborkához nem egyszer mentett meg „kritikus” helyzetekben, amikor egy egér felakasztotta magát a hűtőszekrényben, és a férjem barátai egyöntetűen harapnivalót követeltek. Megosztom!
A kifinomult és egyszerű saláta receptet almával és sajttal nem csak a vegetáriánusok fogják értékelni - ezt a salátát a húsevők szívesen fogyasztják, és még az ünnepi asztalon is megfelelő lenne egy ilyen étel!
A fűszeres alma-uborkasaláta nemcsak új ízérzésekkel, hanem az alapanyagok elérhetőségével is elkápráztat. Világos, eredeti, telített - egy ilyen salátát nem lehet szeretni!
Egy nagyon egyszerű és egyben nagyon eredeti saláta receptet ajánlok, amit a mi családunkban country salátának hívunk. Minden egyszerű és ötletes, a fő jellemző az étel tálalása. Találkozik!
Az interneten találtam egy nagyon eredeti kukorica- és csiperke salátát. Remekül mutat az asztalon, érdekes összetevőket egyesít, és felfedezés lesz a vendégek számára a nyaraláson.
Saláta babbal és krutonnal - kiadós és nagyon könnyen elkészíthető. Sörrel is remekül illik. És a második napon ez a saláta még finomabb lesz. A kekszeket meg lehet sütni, vagy készen is vásárolhat.
A bolgár bors minden salátának egyedi ízt, ropogósságot és lédússágot ad. Az egyik kedvenc salátám ezzel az összetevővel a hússaláta kaliforniai paprikával. Saláta - kiadós, majonézzel öltözve.
A Daikon keletről érkezett hozzánk. Ha még nem próbált meg daikon retek salátát főzni, sürgősen meg kell javítania. Nagyon hasznos és gazdaságos, nem keserű. Megéri főzni!
Javában tart a paradicsomszezon, és ha ez a zöldség már egy kicsit unalmas számodra, akkor ezt az egyszerű, ecetes paradicsomos saláta receptet ajánlom. Speciális szósz alatt pácolják, és még finomabbak lesznek!
Íme egy egyszerű csirke-paradicsom saláta recept. Ez a saláta nyugodtan tulajdonítható a kis kulináris remekműveknek, de inkább nem az íz, hanem az érdekes megjelenés miatt.
Olasz tészta saláta - Ízletes hideg tészta saláta. Sokszor nem csak éttermekben, hanem hétköznapi menzákban is megtalálható, szóval hétköznapinak tekinthető az étel :)
A fokhagyma nyilaiból nagyon ízletes és szokatlan salátát főzhet. A salátám fokhagymás nyilakból, sertéshúsból és fűszerekből áll. Hidegen és melegen is tálalhatjuk. Fél óra alatt kész.
Az otthoni tejfölös paradicsom személy szerint a saláták között első helyen áll. Ítélje meg Ön - könnyű, gyors, illatos, és még a levét is használhatja köretekhez szószként!
A paradicsomos és hagymás saláta egy nagyon egyszerűen elkészíthető saláta, amely nem igényel semmilyen összetett hozzávalót vagy különleges kulináris készségeket. Jó köretként húsokhoz, önálló nassolnivalónak.
Egy gyönyörű és tápláló babcsíra saláta remek étel az ebédszünet éhségének csillapítására vagy egy könnyű vacsora készítésére. Ez a zöldségsaláta nagy mennyiségű vitamint és rostot tartalmaz.
"Obzhorka" saláta csirkével
Az Obzhorka csirkés saláta, ahogy a neve is sugallja, nagyon kielégítő, magas kalóriatartalmú saláta, amely alkalmas egy tartalmas ebédre vagy vacsorára. Egy egyszerű saláta recept "Obzhorka" - megváltás agglegények számára :)
Saláta sózott gombával - eredeti saláta, amelynek elkészítéséhez bármilyen sózott gomba alkalmas - sampinyon, gomba, rókagomba stb. Elmondom, hogyan kell főzni egy salátát sózott gombával.
"Királyi" saláta
A Tsarsky saláta ötletes és egyben egyszerű receptje lehetővé teszi, hogy valóban királyian finom és fényűző salátát készítsen, amelyet nem szégyell majd az asztalra tenni a kedves vendégek számára. .
Saláta "miniszteri"
A "Ministerial" salátát sok orosz szupermarketben értékesítik, és nagyon népszerű a vásárlók körében. A miniszteri salátát azonban sokkal finomabb otthon főzni.
"Bunito" saláta
Egy egyszerű Bunito saláta recept mentőöv a háziasszony számára, amikor gyorsan kell elkészítenie egy finom salátát. Minimális eltöltött idő - maximális eredmény. A "Celentano" étterem receptje szerint.
A csirkével és paradicsommal készült saláta jól helyettesítheti a könnyű vacsorát. A csirkét melegen, normál serpenyőben vagy grillen sütve tálalhatjuk. Ez a saláta jól passzol majonézzel és olívaolajjal.
A fokhagymás céklasaláta klasszikus saláta, az egyik legnépszerűbb Oroszország egész területén. A fokhagymás céklasaláta receptje őrült egyszerű, de minden esetre megosztom a sajátomat;)
Az őszibarack saláta régóta szerepel a könnyű saláták toplistáján. Ez egy mindenki számára előnyös lehetőség egy könnyű és eredeti snackhez. A legfontosabb dolog - édes lédús őszibarack. Azoknak is megfelelő, akiknek fontos az alak.
Mind a rukkola, mind a körte kedvelői biztosan szeretni fogják ezt a remek salátát – a sajt és a fenyőmag olyan kedvezően váltja ki ízeik váratlan kombinációját, hogy ennek egyszerűen lehetetlen ellenállni.
A karalábé és az alma saláta egyszerű receptje segít változatossá tenni nyári menüjét, és ennek az ételnek az eredeti íze még az ünnepi asztalon is megfelelővé teszi!
Saláta sült rókagombával - egy finom nyári-őszi saláta, amely könnyen és egyszerűen elkészíthető rókagombából, rukkolából és sajtból. Ha van rókagombája - próbáljon meg főzni, nem fog veszíteni.
Kínai kel saláta - nagyon gyorsan elkészíthető és nagyon egészséges! Mindenkinek megvan a maga változata egy egyszerű kínai káposzta saláta receptjéből, én pedig megosztom az enyémet – kolbásszal és kukoricával. .
A klasszikus sárgarépás kelkáposzta saláta egy könnyű köret, amely bármilyen étkezéshez tökéletes. Nagyon gyakran főzöm, a családom nagyon szereti. Ráadásul igazi vitaminbomba!
Ma azt javaslom, hogy főzzön új módon egy régi salátát, én csak egy kevés almát és gyömbért teszek hozzá egy régóta jól ismert káposztasalátához. Nagyon-nagyon finom lesz, garantálom!
Az egészséges táplálkozás bocsánatkérői kővel dobják meg a majonézes retek saláta receptjét, de a kiadós és ízletes ételek szerelmesei szeretni fogják ezt a salátát. Igen, a saláta nem olyan egészséges. De finom!
Ha szeretnél megtanulni, hogyan készíts nem csak egészséges, de igazán ízletes retek-zeller salátát, akkor ez a recept neked szól. A termékek megfizethetőek, az előnyök pedig felbecsülhetetlenek!
A friss sárgarépa saláta a műfaj klasszikusa, egy jól ismert saláta, amely egyszerű és megfizethető alapanyagokból készül. Ízletes, friss és nagyon ropogós saláta, mely köretként vagy önmagában is kiváló.
A sóskával készült saláta nagyon finom és hihetetlenül egészséges. A sóska nagyon savanyú dolog, így egy finom sóska salátát nehéz elkészíteni, de lehetséges. Hogyan? Olvasd el a receptet - tudd meg ;)
Lenyűgözően színes és ünnepi, és tavasziasan egészséges saláta. Biztosan mindenki tudja, hogyan kell főzni egy retekkel készült zöldségsalátát, de mégis - megosztom a receptem! ;)
A baconos burgonyasaláta az én jellegzetes ételem. Hányszor főztem már – a vendégek mindig a következő stílusban válaszolnak: "ó, ez a legjobb krumplisaláta, amit valaha próbáltam." Főzzünk? :)
Megjelennek a friss zöldségek, ami azt jelenti, hogy ideje feltöltődni vitaminokkal. A káposzta-retek saláta receptje rendkívül egyszerű, nem kell hozzá trükkös hozzávaló, ezért szedjük a zöldségeket és főzzük!
A körtével készült céklasaláta nagyon szokatlan és érdekes saláta. Egyrészt maga a kombináció szokatlan, másrészt nyers céklából készül, ami nálunk rendkívül szokatlan. Viszont finom lett!
Hogyan pótoljuk a vitaminkészletet és erősítsük az immunrendszert? Főzzön finom és egészséges ételeket fiatal köszvényfűből. Olvasd el a taknyos saláta receptjét fényképpel!
A csalán, a leginkább "harapós" gyógynövény, valójában hihetetlenül ízletes és egészséges. Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a csalánt, kezdje egy könnyű, ízletes csalánsalátával. tetszeni fog!
A friss uborkasaláta a kedvencem egy gyors és egyszerű nyári snackhez. Csak néhány perc erőfeszítés – és már kész is a friss, vitaminokkal és élettel teli saláta!
A burgonyasaláta receptje a német konyha legjobb hagyományai szerint. Hihetetlenül kielégítő, kalóriadús és egyben pénztárcabarát saláta - ajánlom a diákoknak, hogy mindenekelőtt vegyék tudomásul :)
Ha nem vágyik egy nehéz ételre, de erőt szeretne növelni, próbálja ki ezt a salátát – a friss zöldségek érdekes ízkombinációban a legkifinomultabb igényeket is kielégítik.
A paradicsomból, uborkából és fűszernövényekből álló zöldségsaláta receptje mindenkinek segít, aki szereti a friss zöldségsalátákat. Nincs semmi nehéz elkészíteni, de a recept biztosan jól fog jönni ;)
Retek és tojás saláta - az orosz konyha klasszikus tavaszi salátája. Amint beérik az országban az első retek, még aznap megfőzöm ezt a kedvenc zöldségsalátát tojással mindenki (még a gyerekek is).
"Szép" saláta
Finom francia saláta "Nice" (Salade Niçoise), finom aromájú, finom és gyönyörű. Ahogy a franciák mondják, a "Nice" saláta az egészség és az élvezet salátája :)
A böjt a gombabarátok aranyidőszaka! Azt javaslom, próbáljon ki egy finom gombás salátát egy általam többször tesztelt recept szerint. Ígérem, nem csak a böjtölőknek fog tetszeni :)
Van egy üveg ecetes gomba a hűtőszekrényében, és nem találja hasznát? A gombás és káposzta saláta nagyszerű módja ennek a gombának. Egyszerű, olcsó és finom.
Saláta "Sytny"
Ízletes saláta Zara énekesnőtől. Recept az NTV csatorna Kulináris párbaj című műsorából. A saláta valóban nagyon kielégítő és ízletes - érdemes kipróbálni. Sok szerencsét! ;)
Saláta "Fehér éjszakák"
Egy nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető White Nights saláta jól használható előétel salátaként egy ünnepi vacsorához, de akár mindennapi uzsonnához is. Az összetevők nagyszerű kombinációja.
Sajttal, tojással és tőkehalmájjal népszerű saláta receptje, amely a szovjet hiány idején szinte a luxus csúcsának számított. Ma mindenhol csukamájat árulnak – főzünk!
A brokkolisaláta receptje egy nagyon ízletes saláta, amelyet akár ünnepi asztalra is könnyedén tálalhatunk. Az Egyesült Államokban ez a brokkolisaláta klasszikusnak számít. Javaslom kipróbálásra!
"Görög saláta" klasszikus recept
A népszerű saláta házi készítésének receptje mindenkinek szól, aki szereti a finom zöldségsalátákat. A görög saláta azonban nem csak zöldségsaláta, megvannak a maga titkai is.
A vitaminos káposzta saláta egy könnyű nyári saláta, amely tartalmazza az ember számára szükséges számos vitamin és ásványi anyag napi normáját. Elmondom, hogyan kell főzni a vitaminos káposzta salátát.
A káposzta saláta retekkel és zsályával egy nagyon illatos, egészséges és ízletes saláta, amely néhány egyszerű friss zöldségből készül. Kiváló lehetőség egy gyors és egészséges snackhez. Diétás saláta.
Saláta "Ropogós"
Elmondom, hogyan kell főzni a "Crunchy" salátát - egy nagyon ízletes salátát, amely biztonságosan felszolgálható bármilyen ünnepi asztalra. Empirikusan bebizonyosodott, hogy ez a saláta hagyja el először az asztalt! ;)
Remek sovány recept! Vessen egy pillantást a klasszikus vinaigrette receptre új módon. Biztos vagyok benne, hogy az íze kellemesen meg fogja lepni - a gomba a legjobban kombinálható a hagyományos vinaigrette összetevőkkel.
Az enyhén sózott lazacsaláta egy nagyon könnyű saláta, amely amilyen gyorsan elkészül, olyan gyorsan el is eszik. Az enyhén sózott lazacsaláta egyszerű receptje az olasz konyhához tartozik.
Garnélarák és tintahal saláta - könnyű mediterrán saláta, könnyen elkészíthető és nemes a gyomor számára. Ha friss termékekből garnélarákból és tintahalból készítesz salátát - szuper lesz!
Az avokádós és lazacos saláta egy sovány saláta, amely könnyedsége és ünnepi jellege miatt harmonikusan mutatna az asztalon a szent vacsora alatt. Egy egyszerű saláta recept avokádóval és lazaccal – neked!
A cukkinis és diós saláta egy nagyon könnyen elkészíthető, de nagyon ízletes és eredeti előétel, amely soha nem marad sokáig az asztalon. Ajánlom!
Az avokádós paprika saláta tökéletes saláta egy gyors, mégis kielégítő nyári harapnivalóhoz. Diétás étel - az alak nem árt :)
A vörös káposzta saláta a kedvenc gyors és egyszerű snack salátám. Ezenkívül a vörös káposzta saláta nyers ételnek tekinthető.
A friss káposzta saláta kiváló lehetőség könnyű harapnivalónak vagy a főétel kiegészítésére. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, sovány és könnyen emészthető. Nyers saláta. 
A kék káposzta saláta az egyik kedvenc zöldségsalátám. Tanuld meg a kékkáposzta saláta készítését, és egy nagyon egyszerű, mégis hatékony salátarecepttel egészítsd ki kulináris arzenálod!
Zöld saláta paradicsommal és avokádóval - egy finom saláta friss zöldségekből és fűszernövényekből, amely nyáron könnyen helyettesítheti a teljes étkezést. Teljesen nyers élelmiszer-saláta - nincs hőkezelés.
Káposzta saláta ecettel
Ha még soha nem evett karalábét, egy egyszerű karalábé saláta recept segít a főzelék megismerésében. És ha már ismeri ezt a zöldséget, maga is tudja, milyen finom a karalábé saláta.
A könnyű zöldségsaláta ízletes és vitamindús nyári étel, amely a meleg évszakban méltó alternatívája lehet bármely snacknek. Egy egyszerű recept egy könnyű salátához - figyelmébe.
A friss sárgarépa és cékla saláta olyan emberek salátája, akik törődnek az egészségükkel. Ilyen mennyiségű vitamin és tápanyag talán nem tartalmaz más zöldségsalátát. Kész!
A lazacos cézár saláta méltó alternatívája ennek a salátának a hagyományos változatának. A lazacos Caesar saláta egyszerű receptje szinte nem különbözik a klasszikustól, de az íze teljesen más.
Saláta "Prága"
A prágai saláta egy kicsit durva és primitív, de nagyon ízletes és kiadós saláta, amely kalóriatartalmát tekintve egy teljes ebédet vagy vacsorát helyettesíthet. Megmondom, hogyan kell főzni a "prágai salátát".
Étteremben próbáltam ki először a rákhússalátát. Tetszett, megtanultam magam főzni, és most szívesen elmesélem, hogyan kell főzni rákhúsos salátát.
A "Vkusnyashka" salátának nincs konkrét receptje, mindenki a maga módján készíti el. Bemutatom udvarának a "Vkusnyashka" saláta egyszerű receptjét. Esküszöm – tényleg nagyon finom lett!
A tésztás zöldségsaláta remek nyári étel friss zöldségekkel. A nyári melegben, amikor nincs kedve a meleg ételekhez, egy tésztás zöldségsaláta méltó alternatívája az ebédnek vagy vacsorának.
Minden háziasszony tudja, hogy a főzéshez sok időt kell a konyhában tölteni. Néha egy kemény munkanap után sem idő, sem energia nem marad a főzéshez. Itt minden bizonnyal a sietős salátareceptek segítenek. Annak ellenére, hogy ezek az ételek időt takarítanak meg, nem ürítik ki a pénztárcáját és hihetetlen gasztronómiai élvezetet nyújtanak.
Az ilyen ételek elve rendkívül egyszerű - az összetevőket nem kell előfőzni, mielőtt a salátába küldik! A szükséges termékeket apróra vágjuk, és egy tálban összekeverjük majonézzel, növényi olajjal vagy más öntött szósszal. Röviden - vettem, kötöttem, kevertem - ennyi!
Ezeknek a salátáknak az íze és eredetisége nem engedi meg a legnehezebben elkészíthető ételt. Nem csoda, ha vendégei könyörögnek a receptért. És amikor megtudja, milyen gyorsan hozta létre, meg fognak lepődni!
A termékek szokatlan kombinációja, az étel élénk íze és szépsége nem mindig „üti el a zsebkönyvet”. A legelterjedtebb összetevőkből, amelyek mindig minden család hűtőszekrényében vannak, csodálatos kompozíciót készíthet.
És ebben a cikkben csak egy sor ilyen receptet fogunk megvizsgálni.
Egyszerű saláta "A la Caesar" olcsó termékekből ömlesztett sajttal
Ez az opció semmiképpen sem rosszabb, mint a legkifinomultabb "Caesar".
Szükséges termékek:
- 3 paradicsom
- 1 ömlesztett sajt, Barátság típusú
- 1 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál majonéz (vagy növényi olaj)
- 100 g keksz
- só bors
- friss fűszernövények
- kínai káposzta vagy salátalevél
Főzés:
Készítse elő a hozzávalókat. Mossa meg a paradicsomot, törölje le és vágja le a farkát. Tedd a sajtot 15 percre a fagyasztóba – így később könnyebben lereszeled. Kekszeket főzhet saját maga, vagy vásárolhat 2 csomagot a boltban.
Mosd meg a zöldeket is, és tegyél rá egy tiszta törülközőt, várd meg a szárnyakat.
A paradicsomot kockára vágjuk.
Az olvasztott sajtot külön tálba reszeljük.
Küldje el az apróra vágott fokhagymát a sajthoz.
Béleljünk ki egy tányért friss salátalevelekkel. A tetejére fektetjük a paradicsomot. És megszórjuk őket apróra vágott fokhagymával elkevert keksszel.
A kekszeket néhány perccel a vendégeknek való tálalás előtt kell hozzáadni. Ellenkező esetben megpuhulnak a szósztól, és az étel elveszti a héját!
Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Meglocsoljuk növényi olajjal, lehetőleg olívaolajjal. És a tetejére reszelt sajtot.
Ha szereti a majonézes opciókat, keverje össze egy tálban az apróra vágott paradicsomot, krutont és fokhagymát. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majonézzel ízesítjük. A tartalmát salátalevelekre tesszük és megszórjuk reszelt ömlesztett sajttal.
A nagyobb tápérték érdekében a tartalomhoz hozzáadhat egy főtt tojást, kockákra vágva.
Recept az ünnepi asztalhoz - a leggyorsabb "Mimosa"
A mimóza receptek, amelyeket gyermekkorunk óta ismerünk, valójában nagyon sok. Megfontoljuk a leggyorsabb, de nem kevésbé ízleteset.
Hozzávalók:
- 1 doboz savanyú olajban
- 200 g kemény sajt
- 1 hagyma
- 5 tojás
- 50 g vaj
- majonéz
- friss petrezselyem
Főzés:
A csirke tojásokat kemény sárgájára főzzük. Hagyja főni 15 percig, miután a víz felforrt. Ezután hűtsük le és hámozzuk meg őket.
A fehérjéket durva reszelőn lereszeljük. Azonnal egyenletesen elhelyezzük őket egy lapos tányéron az első rétegben. A tetejét vékony hálós majonézzel kenjük meg.
Nyiss ki egy üveg sauryt, engedd le a folyadékból, és villával törd össze.
Fektesse le egy második rétegben. Egyenletesen vízszintes. Ezt a réteget nem kenjük meg majonézzel. A halunk már lédús.
A hagymát kockákra vágjuk, és a hal tetejére tesszük.
Dörzsölje el a vajat egy durva reszelőn, vagy vágja fel egy késsel. Forgácsot szórunk a tetejére. Most még egy réteg majonéz.
A tetejét majonézzel megkenjük.
Reszelje le a sajtot közvetlenül a tányérra, és így hozza létre a következő réteget. Azt is meg kell kenni majonézzel.
A tetejére egyenletesen szórjuk a reszelt sárgáját, és ízlés szerint díszítjük.
Most a Mimosa néhány órára a hűtőszekrénybe kerül. Ott lesz áztatva majonézzel és a hal levével. Tálaláskor csodálatos íze lesz!
Szokatlan saláta csirkemellel és babbal sietve
A csirkemell nagyon fontos része az ember napi étrendjének. Elkészítésének számos lehetősége lehet, például salátákban szokatlan kombinációja.
Ennek az ételnek az elkészítése nem vesz igénybe több mint fél órát.
Hozzávalók:
- 300 g füstölt csirkehús
- 1b vörösbab
- 2 gerezd fokhagyma
- só, bors ízlés szerint
- olivaolaj
- fél citrom leve
- apróra vágott zöldek
- saláta
Főzés:
A csirkét és a paradicsomot egyforma kockákra vágjuk. A hagymát finomra vágjuk.
Adjunk hozzá konzerv babot, miután lecsepegtették a sóoldatot. Az öntethez keverjük össze az apróra vágott fokhagymát, sót, borsot, kevés olívaolajat és citromlevet.
Fűszerezzük a mellet, a babot, a paradicsomot és a hagymát citromos-fokhagymás szósszal. Adjunk hozzá friss fűszernövényeket. A levelekre tesszük az ételünket és tálaljuk.
Ünnepi finom saláta "királyi" csirkemellből
A csirkemell, a pácolt gomba és a sajt legfinomabb kombinációját a dió egészíti ki.
Hozzávalók:
- 1 füstölt csirkemell
- 1 konzerv gomba
- 100 g dió
- 4 csirke tojás
- 300 g kemény sajt
- majonéz, 2 ek
- 1 paradicsom díszítéshez
- 4 olajbogyó
- egy kis petrezselyem
Főzés:
Egy lapos tányéron egyenletes rétegben terítsük szét a közepes rudakba vagy kockákra vágott csirkemellet.
Fedjük le őket egy hálós majonézzel.
A második rétegbe tegyük a darabokra vágott konzerv vagy ecetes gombát. És fedje be őket egy hálós majonézzel. Az eredeti változatban sült gombát hagymával raknak ki.
Most szórjuk meg finomra vágott dióval. A tetejére majonézrácsot készítünk. Következő a durva reszelőn átpasszírozott főtt tojás sora.
Kenje meg bőségesen majonézzel. Mi is alakítunk egy „lépést”, kanállal vagy szilikon spatulával segítünk magunkon.
Megszórjuk reszelt sajttal. Készítsen rögtönzött kulcsokat kemény sajtból és olajbogyóból.
Paradicsomból - rózsa. Díszítsük petrezselyemmel.
Itt van egy ilyen gyors és ízletes salátánk. Tedd le ezt az asztalra a vendégek érkezésére, és el lesznek ragadtatva a szépségtől.
Amúgy gomba helyett használhat ananászkonzervet is. Valószínűleg mindenki szereti a csirkefilé és az ananász kombinációját.
És ez egy újabb gyors recept lesz, amely senkit sem hagy közömbösen.
Könnyű és egészséges saláta babbal, kukoricával és krutonnal
A saláta kruton mindig a vendégek kedvence. Zöldségek, húsok, gyümölcsök… igen, bármi, velük együtt élénkebb színekkel fog világítani!
Ennek az ételnek az elkészítése nem nehéz. Főzési idő - legfeljebb 10 perc!
Csak szükségünk van:
- 2 zacskó tetszőleges kekszet
- 1 doboz vörösbab
- lomb
- majonéz ízlés szerint
Főzés:
Nyisson ki egy kukoricakonzervet, engedje le az összes sóoldatot, és tegye egy mély tálba.
Tegye ugyanezt a babkonzervekkel.
A zöldeket finomra vágjuk, és a többi hozzávalóhoz küldjük.
Most krutonokat küldenek a közös tálba.
Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és majonézzel ízesítjük. Tálalótálakba öntjük és tálaljuk.
Közvetlenül a vendégeknek való tálalás előtt adjunk hozzá krutont és majonézt. Ellenkező esetben a keksz megdagadhat!
Ez milyen gyors és egyszerű! Mindig legyen készleten néhány üveg konzerv, és akkor percek alatt elkészíthető bármilyen saláta.
A kukorica helyett egyébként konzerv zöldborsót is használhatunk. Igaz, ebben az esetben az edény nem lesz olyan fényes és színes.
Gyors saláta krutonnal, csirkemellel és kukoricával
A csirke és az ananász kombinációját a szokatlan ételek sok ínyence régóta szereti. A ropogtatnivaló pedig senkit sem hagy közömbösen!
Szükséges termékek:
- 300 g főtt csirke
- 2 zacskó keksz
- 200 g kemény sajt
- 1 doboz kukorica
- 1 doboz ananász
- majonéz ízlés szerint
- zöldhagyma a díszítéshez
A csirkemellet sós vízben megfőzzük, lehűtjük és kockákra vágjuk.
A sajtot finom reszelőn bedörzsöljük.
Engedje le az összes sóoldatot a kukoricakonzervből, és öntse a szemeket egy tálba. Tegye ugyanezt a konzerv ananászsal. Köss össze mindent.
Tálalás előtt adjunk hozzá krutont, és ízesítsük majonézzel. Tegyük egy lapos tányérra domb alakúra, és szórjuk meg zöldhagymával a tetejét.
A krutont összekeverjük csirkével és sajttal.
Majonézzel összekeverjük és azonnal tálaljuk!
Egyszerű és finom saláta "Gombaszedő álma"
A tapasztalt háziasszonyok már régóta elfogadták ezt a receptet. Ha nem ismered, mindenképp próbáld ki! Bár nem 5 perc alatt sül meg, de minden hozzávalóval együtt nem fog annyi időbe kerülni a főzés.
Hozzávalók:
- 0,5 kg ecetes gomba
- félig főtt csirkemell
- 200 g sajt
- 1 főtt burgonya
- 3 közepes savanyúság
- 2 főtt sárgarépa
- majonéz és fűszernövények ízlés szerint
Főzés:
Egy mély, kerek tálba tegyük fejjel lefelé a gombát a képen látható módon.
A tetejére szórjuk a petrezselyemleveleket és a kaprot.
A burgonyát lereszeljük és elkészítjük a következő réteget. Ne felejtse el bőségesen megkenni majonézzel.
Fedjük le egy hálós majonézzel.
A csirke tojásokat kockákra vágjuk, és a sajthoz küldjük. A tetejére még egy réteg majonézt kenünk.
A sajtot finom reszelőn lereszeljük a tetejére, bő kupakkal. És kenjük meg majonézzel is.
Most fedjük le apróra vágott csirkehússal.
Gyakran alkalmazunk majonézhálót, és elosztjuk a teljes felületen.
A tetején a fólia függő szélei. És legalább 1 órára hűtőbe tesszük. Majd kivesszük, a fólia széleit kihajtjuk, a formára tegyünk egy edényt és fordítsuk meg. Távolítsa el a formát és a fóliát. És micsoda szépséget kaptunk. Egy igazi gombász álma. És nem csak! Vendégei örülni fognak egy ilyen gombairtásnak.
A tányért petrezselyemmel vagy kaporral lehet díszíteni. Vagy ne díszítsd. A mi ételünk már így is színes és gyönyörű lett.
Sok recept létezik a rákrúd salátához. Mindegyik más ízben, összetételben és eltöltött időben. Most megnézzük a leggyorsabb főzési lehetőségeket.
Egy egyszerű snack saláta sietve "Rák" kukoricával
Talán a legköltségvetésesebb, de nem kevésbé ízletes a rákrudakkal készült klasszikus receptek közül.
Hozzávalók:
- csomag rákhús vagy rudak
- 5 keményre főtt tojás
- 1 doboz konzerv kukorica
- majonéz és só ízlés szerint
Főzés:
A rákrudakat apróra vágjuk.
A tojásokat nagy reszelőn átverjük.
Engedje le a sóoldatot a kukoricakonzervből.
Ahhoz, hogy a kukoricaszemek elvesztése nélkül könnyen megszabaduljon a létől, félig fel kell nyitnia a fedelet, és vissza kell nyomnia az eredeti helyzetébe. Így engedje le a vizet. A kukorica sós lében egyébként nagyon finom, meg lehet inni.
Keverjük össze az összes hozzávalót egy salátástálban, sózzuk és ízesítsük majonézzel.
A saláta alapos összekeverése után már tálalhatjuk is az asztalra!
Készül egy finom és egészséges étel!
"Tavasz" saláta rákrudakkal és uborkával
Friss és ropogós zöldségösszetétel tavasz illatával tölti meg a lakást!
Szükségünk lesz:
- 1 csomag rákrudat
- 4 keményre főtt csirke tojás
- 2 friss uborka
- zöld hagyma
- lomb
- 1 doboz kukorica
- majonéz és só ízlés szerint
Főzés:
Az uborkát apró kockákra vágva.
A zöldhagymát és a fűszernövényeket finomra vágjuk.
A rákrudat ugyanúgy őröljük, mint az uborkát.
A tojásokat is kockákra vágjuk.
Keverjük össze az összes hozzávalót, adjuk hozzá a kukoricát és a majonézt.
Alapos összekeverés után már tálalhatod is az ételt az asztalra!
Egy ilyen saláta percek alatt elkészül, de minden bizonnyal nagy lendülettel találkozik!
És elrendezheti így is, kukorica formájában.
Ebben az esetben meg kell hagynia a kukorica egy részét a kívánt kép kialakításához. A legfontosabb dolog az, hogy ne félj fantáziálni. És ebben az esetben a legegyszerűbb termékekből igazi remekművek születhetnek.
Ez a saláta annyira szép és finom, hogy úgy döntöttünk, készítünk egy videót az elkészítési módjáról. És most szeretnénk bemutatni nektek, kedves olvasóinknak.
Ez a recept egyszerűen elképesztő. Az elkészült étel hihetetlenül pozitív és napos. Nagyon jól mutat az asztalon, és soha nem marad elfogyasztva.
Hogyan főzzünk ráksalátát káposztával
Ízletes és ropogós saláta biztosan tetszeni fog vendégeinek!
Szükséges hozzávalók:
- 200 g fehér káposzta
- 1 friss uborka
- 1 csomag rákrudat
- 1 doboz konzerv kukorica
- kapor
- 100 g 15%-os tejföl
Főzés:
Forrás után 10 percig főzzük a tojásokat sóval, amíg a sárgája meredek lesz.
Vékony csíkokra vagy kockákra vágott rákrudak.
A káposztát felaprítjuk.
Szeletelj fel egy friss uborkát.
A tojásokat finomra vágjuk.
Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
Adjuk hozzá a zöldeket és a tejfölt. Kívánság szerint ízesíthetjük majonézzel.
Alaposan keverjük össze.
Az étel tálalásra kész! Jó étvágyat kívánunk!
Egyszerű és olcsó friss káposzta saláta
Mindenki tudja, hogy a káposzta nagyon fontos az emberi egészség szempontjából. Ez a vitaminok és tápanyagok igazi tárháza. Bármilyen formában fogyaszthatod. Salátákba kifejezetten finom!
Egy ilyen vitaminsaláta tökéletes azok számára, akik követik alakjukat és egészségüket. És ami a legfontosabb, az összetevői megfizethetőek, különösen a friss zöldségek szezonjában.
Hozzávalók:
- 200 g vörös káposzta
- 1 paradicsom
- 1 uborka
- fél kaliforniai paprika
- 1 evőkanál zöldborsó
- fél teáskanál cukrot
- só, növényi olaj és gyógynövények ízlés szerint
Főzés:
A zöldségeket alaposan megmossuk és törülközőn szárítjuk. A káposztát apróra vágjuk, cukorral és sóval összemorzsoljuk.
Az uborkát szeletekre vágjuk, és összekeverjük a káposztával.
Vágja csíkokra a paprikát, és keverje össze az uborkával és a káposztával.
A paradicsomot szeletekre vágjuk, és összekeverjük az apróra vágott fűszernövényekkel.
Ízlés szerint adjunk hozzá zöldborsót.
Feltöltjük olajjal és alaposan összekeverjük.
Ugyanazt a salátát főzheti paprika és borsó nélkül is. És nagyon finom is lesz.
Főzni is lehet. Mindegyik 5-10 perc alatt elkészül.
Mindannyian tudjuk, milyen fontos az idő megbecsülése! Nagyon sok fontos dolog van az életben, amit minden nap igyekszünk újra megtenni! És néha teljesen megfeledkezünk a fontosabb dolgokról... A főzéssel megspórolt időt például inkább a családra fordítjuk! Értékeljen minden pillanatot, és ne felejtse el kényeztetni szeretteit finom finomságokkal!
Jó étvágyat kívánunk!
A könnyű és ízletes saláták változatossá teszik étrendünket. Nem igényelnek drága alapanyagokat és sok időt. Elegendő szezonális termékből és abból, ami a hűtőben van, egy kis fantáziával és szerelmével fűszerezve igazi remekművé varázsolhatja szeretteit.
Könnyű és ízletes saláták főzése - 15 fajta
Nagyon könnyű saláta, a neve önmagáért beszél. Az alacsony kalóriatartalmú uborka és csirke telíti a testet, de a szám rendben marad.
Hozzávalók:
- Csirke filé 300 gr.
- Uborka 150 gr.
- Zöldborsó konzerv 150 gr.
- Tejföl 150 gr.
- Kapor
- Só.
Főzés:
A filét a forrástól számítva 20 percig forraljuk. Az uborkát közepes kockákra vágjuk, a kaprot apróra vágjuk. Ha kihűlt a hús, azt is feldaraboljuk, és összekeverjük az uborkával és a borsóval. Ízlés szerint sózzuk és tejföllel ízesítjük.
A borsó frissen fagyasztva is fogyasztható, csak először fel kell forralni, majd le kell önteni jeges vízzel.
Hozzávalók:
- Főtt burgonya 300 gr.
- Főtt tojás 3 db.
- Ömlesztett sajt 200 gr.
- Friss uborka 3-5 db.
- Majonéz 3-4 evőkanál
- Só, bors és fűszernövények ízlés szerint.
Főzés:
A burgonyát és a tojást meghámozzuk, kockákra vágjuk. Adjunk hozzá apróra vágott uborkát, keverjük össze mindent. Az olvasztott sajtot is kockákra vágjuk, és a salátához adjuk.
A sajt könnyebb darabolása érdekében tegyük egy időre a fagyasztóba. 5-10 perc elég lesz.
Az egészet jól összekeverjük, fűszerezzük és majonézzel ízesítjük.
Ez a saláta kiválóan alkalmas sör előételének, gyerekeknek pedig 5 éves kortól ajánlott, korlátozott mennyiségben.
Hozzávalók:
- Csirke 300 gr.
- majonéz 250 gr.
- Kemény sajt 200 gr.
- Keksz 200 gr.
- Kukoricakonzerv 380 gr.
- Paradicsom 3 db.
Főzés:
A csirkemellet sós vízben megfőzzük, majd kihűlés után felszeleteljük. A banánról eltávolítjuk a bőrt, és a húsát kockákra vágjuk. Meglocsoljuk növényi olajjal, és a sütőben aranybarnára szárítjuk. A sajtot és a paradicsomot is apró kockákra vágjuk. Mindent összekeverünk, kukoricakonzervet adunk hozzá és majonézzel ízesítjük.
A saláta finomabb, ha ropogósra sült benne a keksz, ezért közvetlenül tálalás előtt kell a salátához adni.
Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Az eredeti öltözködésnek köszönhetően pedig alkalmas mind az ünnepi asztalra, mind arra, hogy minden napra kényeztesd szeretteidet.
Hozzávalók:
- pekingi káposzta 300 gr.
- Füstölt balyk 200 gr.
- Salátalevél 50 gr.
- Fokhagyma 2 gerezd.
- Mag nélküli szőlő 100 gr.
- Tankoláshoz:
- Olívaolaj 4-5 teáskanál
- Dizhenskaya mustár 2 teáskanál
- Só 0,5 tk
Főzés:
A káposztát és a salátaleveleket feldaraboljuk, hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát és a felkockázott balykot. Ezután vágja félbe a szőlőt, és küldje el a többi hozzávalóhoz. A szószhoz az összes hozzávalót villával jól felverjük, és a salátát fűszerezzük. Minden készen áll! Gyors és elképesztően finom!
A tenger gyümölcsei nagyon egészségesek, és friss zöldségek hozzáadásával ez a nem trükkös saláta vitaminok és ásványi anyagok tárházává válik. Adj egy adag egészséget családodnak.
Hozzávalók:
- Tenger gyümölcsei: 400 gr.
- bolgár paprika 1 db.
- Paradicsom 2 db.
- Hagyma 0,5 db.
- Vaj 30 gr.
- Citromlé, só, bors ízlés szerint.
Főzés:
Először is elkészítjük a tenger gyümölcseit: a vajat egy serpenyőben felolvasztjuk, majd amikor jól felmelegszik, küldjük tengeri koktélunkat. Tartsa tűzön, amíg az összes folyadék el nem párolog.
Ne tegye túl sokáig a tenger gyümölcseit a tűzön, mert gumivá válnak.
Közben a hagymát kockákra vágjuk, és a felesleges keserűség elkerülése érdekében forrásban lévő vízzel felöntjük. A borsot megtisztítjuk, csíkokra vágjuk. Kivonjuk a pépet a paradicsomból (hogy ne adjunk felesleges nedvességet), ugyanúgy vágjuk, mint a paprikát. Az összes hozzávalót összekeverjük, fűszerezzük, citromlével ízesítjük.
Nagyon egészséges saláta, minden termék gondosan válogatott, és olyan fűszeres ízt kölcsönöz, amely szinte mindenki számára vonzó.
Hozzávalók:
- Főtt cékla 2 db.
- Nyers sárgarépa 1 db.
- Fokhagyma 1 gerezd
- Dió 3-4 db.
- Szója szósz
- Olivaolaj
- Almaecet.
Főzés:
A főtt répát és hármat durva reszelőn megtisztítunk, nyers sárgarépát is bedörzsölünk vele. Préselje ki a fokhagymát egy présen keresztül. A diót késsel felaprítjuk, és a saláta többi hozzávalójához is simítjuk. Bors, öntsük szójaszószt olajjal és almaecettel. Mindent jól összekeverünk. Minden készen áll! Gyors és segítőkész!
Az ínyencek számára ez az olasz saláta csak egy áldás. Nagyon könnyen elkészíthető, egyszerűen luxusnak tűnik, és egyszerűen isteni az íze.
Hozzávalók:
- Garnélarák 150 gr.
- Kemény sajt 100 gr.
- Tojás 2 db.
- Paradicsom 2 db.
- Fokhagyma 1-2 gerezd.
- Majonéz 100 gr.
- Ketchup 100 gr.
- Zöld-citrom lé.
Főzés:
Először a főtt garnélarákot tegyük a majonézes és ketchupos szószba, és hagyjuk befőzni. Közben a főtt tojást meghámozzuk és szeletekre vágjuk. A paradicsomról eltávolítjuk a pépet, és szintén szeletekre vágjuk. Egy réteg paradicsomra tegyünk tojást és egy réteg reszelt sajtot. A tetejére garnélarákot fektetünk. Minden réteget meglocsolhatunk lime levével és leöntjük a szósszal. De egyszerűen összekeverheti a saláta összes összetevőjét, majd lime-mal és szósszal ízesítheti, mindezt ízlése szerint. Nem árt ennek a finom salátának a csodálatos íze.
Egy kiváló nyári saláta változatossá teszi étlapját, és egész napra energiát ad.
Hozzávalók:
- Paradicsom 3-4 db.
- Vöröshagyma 0,5 db.
- olajbogyó 250 gr.
- Kemény sajt 200 gr.
- Friss petrezselyem és bazsalikom.
- Citromlé
- Olivaolaj.
Főzés:
A paradicsomot szeletekre vágjuk, a sajtot felkockázzuk, az olajbogyót pedig félbevágjuk. A hagymát vékony félkarikára vágjuk. Keverjük össze mindent, adjunk hozzá zöldeket. Ízesítjük citromlével és olajjal. Minden készen áll!
Ezt a salátát mindenki ismeri, de soha nem fog unatkozni. Télen is kapható, de íze mindig Görögország meleg nyári partvidékére repít bennünket.
Hozzávalók:
- Olajbogyó 1 üveg
- Uborka 3 db.
- Paradicsom 3 db.
- Piros édes paprika 1 db.
- Hagyma 1 db.
- saláta levelek
- Sirtaki sajt
- Tankoláshoz:
- Fokhagyma 1 gerezd
- Olívaolaj 100 ml.
- Citromlé
- Fűszerek ízlés szerint (bazsalikom, kakukkfű, rozmaring).
Főzés:
Az uborkát, a paradicsomot és a paprikát nagy kockákra vágjuk, és egy mély tálba küldjük. A hagymát félkarikára vágjuk, megsózzuk, kézzel összegyúrjuk, hogy levet adjon, és a zöldségekhez küldjük. Elkészítjük az öntetet: a fűszereket lemorzsoljuk, pikancia kedvéért adjunk hozzá kinyomott fokhagymát. És finomítsunk rajta egy kicsit. Kifacsarjuk egy fél citrom levét, hozzáadjuk az olajat, és az egészet jól összekeverjük. A benzinkút készen áll. Adjuk hozzá az olajbogyót a zöldségekhez, és itt az ideje, hogy mindent összekeverjünk. Ezután a sajtot nagy kockákra vágjuk, és közvetlenül tálalás előtt adjuk hozzá a salátához.
Sirtaki sajt helyett brynza vagy feta sajt is fogyasztható.
A salátát tálalás előtt tálaljuk: tányérra tesszük a salátaleveleket, majd az apróra vágott és összekevert zöldségeket, végül a sajtdarabkákat. Mivel a sajt sós, a só elhagyható. Öltöztesd fel a salátát és tálald.
Egy ilyen saláta finom ízének köszönhetően hagyományossá válik az asztalon. Gyönyörűen díszítve pedig tökéletes egy ünnepi asztalra.
Hozzávalók:
- Calamari 300 gr.
- Uborka 2 db.
- Főtt csirke tojás 3 db.
- Tejföl
- Só.
Főzés:
Olvassza fel és tisztítsa meg a tintahalakat. Vágjuk csíkokra, és sós vízben főzzük három percig.
Először felforralhatja, majd vághatja, így esély van arra, hogy ne emésztse meg ezt a szeszélyes terméket.
A tojást megfőzzük és csíkokra vágjuk. A lehető legvékonyabbra vágjuk az uborkát csíkokra, és keverjük össze a saláta összes hozzávalóját. Adjunk hozzá tejfölt, sót. Az egészet jól összekeverjük és már tálalhatjuk is.
A saláta ilyen szokatlan elnevezése az, hogy az összetevők többsége vörös, és rákrudak vannak az összetevőiben.
Hozzávalók:
- Rákrudak 200 gr.
- Paradicsom 2 db.
- bolgár piros paprika 2 db.
- Fokhagyma 2 gerezd
- sajt 150 gr.
- Házi majonéz ízlés szerint.
Főzés:
A rákrudat vékony csíkokra vágjuk. A paradicsomokat ugyanígy felvágjuk, előzőleg eltávolítjuk a belsejét. A paprika magházát eltávolítjuk, és ugyanígy csíkokra vágjuk. Három sajt egy durva reszelőn. A fokhagymát őröljük meg és küldjük el a többi termékhez is, ízesítsük majonézzel és már tálalhatjuk is.
Édes íze miatt a szép nem imádja.
Hozzávalók:
- Ananászkonzerv 120 gr.
- Főtt csirkemell 200 gr.
- Kemény sajt 150 gr.
- Főtt tojás 2 db.
- Fokhagyma 1 gerezd
- majonéz ízlés szerint
- Só.
Főzés:
A teljes főzési folyamat mindössze néhány percet vesz igénybe, ehhez a saláta összes összetevőjét ledaráljuk, megsózzuk és majonézzel ízesítjük. Keverje össze az összes terméket egy tálban, és tálalja.
Ez a recept sok időt takarít meg, és még egy gyerek is meg tudja főzni.
Hozzávalók:
- Tonhalkonzerv 1 doboz
- Paradicsom 2 db.
- Főtt tojás 2 db.
- Konzerv kukorica 0,5 doboz
- Tejföl és majonéz 1 ek. kanál
- Lomb.
Főzés:
Engedje le a felesleges folyadékot a konzervből, és szedje szét a halat darabokra. Vágjuk fel a tojást és a paradicsomot, adjuk hozzá a kukoricát. Mindent összekeverünk, és majonézes tejföllel ízesítjük. Zölddel díszítjük.
A legegyszerűbb elkészíteni, de ízét tekintve nem marad el a drága salátáktól.
Hozzávalók:
- Fiatal káposzta 1 fej
- Sárgarépa 1 db.
- Hagyma 1 db.
- Lomb
- Só bors
- Ecet és növényi olaj.
Főzés:
Éles késsel apróra vágjuk a káposztát csíkokra, használhatunk aprítógépet. Három sárgarépát egy durva reszelőn, és küldje el a káposztához. A hagymát felkockázzuk, megsózzuk, kevés ecetet adunk hozzá, és szintén a többi zöldséghez tesszük. Aprítsd fel a petrezselymet és a sót a saláta többi hozzávalójával együtt. Most mindent jól össze kell keverni, hogy a káposzta megindítsa a levét. Mindent megtöltünk olajjal.
Ez az étel nem csak finom, hanem laktató is.
Hozzávalók:
- Babkonzerv 380 gr.
- Húsfilé (amit szeretsz) 300 gr.
- Gomba 300 gr.
- Hagyma 100 gr.
- sárgarépa 150 gr.
- Csirke tojás 2 db.
- Só, majonéz, növényi olaj sütéshez.
Főzés:
Fűszeres sós vízben puhára főzzük a húst. A hagymát, a sárgarépát és a gombát apróra vágjuk, és egyenként serpenyőben megpirítjuk. A kihűlt húst kockákra vágjuk, hozzáadjuk a kukoricát, a sült zöldségeket és az apróra vágott tojást. Sózzuk, keverjük össze és ízlés szerint díszítsük.
kapcsolódó cikkek
