ค็อกเทลที่บ้านสำหรับเด็ก ค็อกเทล Kefir-สตรอเบอร์รี่สำหรับเด็ก วิตามินรวมระเบิด
ค็อกเทลทำมาจากอะไรได้บ้าง?
ค็อกเทลสำหรับเด็กทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็น 5 ประเภทตามส่วนประกอบพื้นฐาน: นม เบอร์รี่ ผลไม้ โปรตีน (พร้อมไข่ขาว) และนมเปรี้ยว ในการทำค็อกเทลที่บ้านคุณสามารถใช้ส่วนผสมหลักต่อไปนี้และส่วนผสม:
1. ผลไม้: กล้วย สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ (แช่แข็งก็เหมาะที่จะทำให้เครื่องดื่มสดชื่น) เชอร์รี่ ส้ม กีวี มะม่วง ฯลฯ
2. ฐานของเหลว: วัวหรือ นมแพะ, นมถั่วเหลือง, นมข้าวโอ๊ต,น้ำ,เคเฟอร์,โยเกิร์ตรส,น้ำผลไม้
3. สิ่งที่เพิ่มเติม: ช็อกโกแลตชิป ถั่วขูด น้ำผึ้ง โกโก้ ไอศกรีม ฯลฯ
5 สูตรค็อกเทลสำหรับเด็ก
สตรอเบอร์รี่สมูทตี้
อร่อย มิลค์เชคสำหรับเด็กจากสตรอเบอร์รี่สุก วัตถุดิบ:
- สตรอเบอร์รี่สดขนาดกลาง 8-10 ลูก
- โยเกิร์ตธรรมชาติหนึ่งแก้ว
- กล้วย
- น้ำผึ้งดอกเหลืองหนึ่งช้อนชา
ในการทำสมูทตี้เบบี้ ให้ปั่นสตรอเบอร์รี่ กล้วย และน้ำผึ้งในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารจนกระทั่ง มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน. จากนั้นใส่โยเกิร์ตและผสมให้เข้ากันอีกครั้ง พร้อม! รสชาติดีที่สุดเสิร์ฟแบบเย็นเล็กน้อย
ค็อกเทลสำหรับเด็ก "Banana Slick"
สูตรเบบี้สมูทตี้นี้ใช้ได้ดีกับกล้วยที่สุกเกินไปและเนื้อนิ่มเล็กน้อย คุณจะต้องการ:
- กล้วย 2 ลูก
- ดอกไม้หนึ่งช้อนโต๊ะ (หรือน้ำผึ้งที่คุณชอบ)
- โยเกิร์ตช้อนโต๊ะ
- นม 2 แก้ว
คุณต้องทำกล้วยให้เป็นก้อน (ในเครื่องปั่นหรือใช้ส้อมบดเอง) เพิ่มมวลกล้วยลงในภาชนะที่แยกต่างหากด้วยน้ำผึ้งที่ผสมไว้ล่วงหน้า โยเกิร์ตและนม ก่อนดื่มค็อกเทล ให้ผสมทุกอย่างด้วยช้อนเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟให้ลูกของคุณ
สมูทตี้กล้วยและแอปเปิ้ลง่ายๆ
สูตรที่ง่ายมาก เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าของเด็กๆ เราจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- กล้วยสับสุก
- แอปเปิ้ลหวานหั่นบาง ๆ
- นมหนึ่งในสี่แก้ว
- โยเกิร์ตหนึ่งในสี่ถ้วย
- เล็กน้อย น้ำแข็งขูด(ไม่จำเป็น).
ผสมทุกอย่างให้เข้ากันในเครื่องเตรียมอาหารหรือใช้เครื่องปั่น การเริ่มต้นวันดีๆ ของลูกคุณ
วิตามินค็อกเทลจากบลูเบอร์รี่สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือน
บลูเบอร์รี่เป็นอย่างมาก ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับลูกของคุณ ผลเบอร์รี่เหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, PP รวมถึงโพแทสเซียม ซัลเฟอร์ แคลเซียม เหล็ก และแร่ธาตุอื่นๆ สูตรนี้ง่าย เราจะต้อง:
- บลูเบอร์รี่ 2 กำมือ
- โยเกิร์ตธรรมชาติ 250 มล
- กล้วยสุก
- 50 มล น้ำแอปเปิ้ล.
บลูเบอร์รี่แช่แข็งเหมาะมากในวันที่อากาศร้อน ตีส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน มันจะออกมางดงามและอร่อยและที่สำคัญที่สุดคือผลไม้และเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องดื่มนม.
ค็อกเทลสำหรับเด็กที่มีเสาวรสเพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร
มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในเรื่องรสชาติและมาก เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ:
ผสมผลไม้ที่ปอกเปลือกแล้วลงในเครื่องปั่น บีบมวลและความเครียดที่เกิดขึ้น มาก ค็อกเทลเพื่อสุขภาพทำง่ายสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่บ้าน
ค็อกเทลสำหรับเด็กเป็นส่วนใหญ่ ชนะทั้งสองฝ่ายทำให้แขกตัวน้อยประหลาดใจ ท้ายที่สุดแล้ว ค็อกเทลคือคลังวิตามิน การเฉลิมฉลองรสชาติ และความรู้สึกแห่งความสุขอย่างแท้จริงในวันธรรมดา ค็อกเทลไม่มีแอลกอฮอล์สำหรับเด็ก พวกเขาจะเตรียมโดยใช้น้ำผลไม้ธรรมชาติ น้ำเชื่อม หรือนม โดยการผสมหรือตีส่วนผสม ค็อกเทลวันหยุดสำหรับเด็กที่น่าจดจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งจัดทำขึ้นด้วยการเติมผลเบอร์รี่สดหรือไอศกรีมและตกแต่งด้วยหลอดหรือร่ม ค็อกเทลวันหยุดสามารถเป็นธีมได้ ตัวอย่างเช่นค็อกเทลปีใหม่สำหรับเด็กสามารถตกแต่งด้วยกีวีหรือมะนาวฝานหั่นเป็นรูปต้นคริสต์มาสหรือดาว
เตรียมตัว ค็อกเทลสำหรับเด็กผู้ปกครองคนไหนก็ทำได้ที่บ้าน คุณเพียงแค่ต้องตุนสูตรอาหาร จินตนาการ และอารมณ์ดี ดังนั้นเราจึงเสนอสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดให้กับคุณและ สูตรอาหารแสนอร่อยค็อกเทลสำหรับเด็ก
มิลค์เชคสำหรับเด็ก
ประโยชน์ของนมสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตนั้นแทบจะประเมินค่าไม่ได้สูงเกินไป เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีแคลเซียมที่จำเป็นมาก คุณสามารถใช้นมเป็นพื้นฐานสำหรับมิลค์เชคได้ แต่ยังใช้ kefir และครีมด้วย และค็อกเทลสำหรับเด็กพร้อมไอศกรีมอาจเป็นเมนูโปรดของเหล่าฟันหวานวัยเยาว์
เตรียมตัว ค็อกเทลคลาสสิกสำหรับเด็กที่มีไอศกรีมคุณต้องทานนม 1 ลิตรและไอศกรีมครีม 250 กรัม ส่วนผสมจะถูกตีในเครื่องปั่นจนเกิดฟองหนา ค็อกเทลมีแคลอรี่สูงและมีคุณค่าทางโภชนาการ
ค็อกเทล "Tvooryazhka"
เหมาะสำหรับนักชิมแม้แต่น้อย
วัตถุดิบ:
- คอทเทจชีส – 250 กรัม;
- นมอบหมัก – 150 กรัม;
- นม – 50 กรัม;
- แยม (แยม, น้ำเชื่อม) – 50 กรัม
การตระเตรียม
รวมคอทเทจชีสกับนมอบหมักแล้วตีในเครื่องปั่นเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นเติมนมและแยมแล้วตีต่ออีก 1-2 นาที
ค็อกเทล “เบอร์รี่ มิราเคิล”
สามารถเตรียมพร้อมสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1.5 ปี
วัตถุดิบ:
- ผลเบอร์รี่ (สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่หลุม, ราสเบอร์รี่) – 1 ถ้วย;
- นม - 1 ถ้วย;
- น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
การตระเตรียม
ควรใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมด้วยความเร็วปานกลางจนเนียน
ค็อกเทลผลไม้สำหรับเด็ก
หากคุณสงสัยว่าจะทำค็อกเทลสำหรับเด็กจากผลไม้ได้อย่างไร ก่อนอื่นต้องตุนไว้ ผลไม้สด,โยเกิร์ตหรือน้ำผลไม้อีกด้วย อาหารเสริมที่มีประโยชน์ในรูปของเมล็ดแฟลกซ์ รำข้าว ข้าวโอ๊ต และน้ำผึ้ง ค็อกเทลที่ทำจากส่วนผสมดังกล่าวจะดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำผลไม้และน้ำผลไม้สดมาก เนื้อหาสูง เส้นใยอาหาร. สมูทตี้หนึ่งแก้ว (เรียกอีกอย่างว่าค็อกเทลผลไม้) ที่มีสารปรุงแต่งเพื่อสุขภาพเหมาะเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
ค็อกเทล “กล้วยฤดูร้อน”
คุณสามารถปรุงได้แม้ในฤดูหนาวและขนส่งไปยังฤดูร้อนที่มีแดดสดใส เครื่องดื่มวิตามิน. สูตรสำหรับ 2 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
- ผลเบอร์รี่ (สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, ลูกเกด) - 3 ถ้วย;
- กล้วย – 0.5 ชิ้น;
- โยเกิร์ต – 100 กรัม;
- น้ำส้ม– 100 กรัม
การตระเตรียม
ขั้นแรก ผสมผลเบอร์รี่และกล้วยครึ่งลูกในเครื่องปั่น จากนั้นเทน้ำผลไม้และโยเกิร์ตลงไป แล้วตีอีกครั้ง สีของค็อกเทลขึ้นอยู่กับผลเบอร์รี่ที่คุณเลือกและรสชาติจะไม่ซ้ำกันในทุกกรณี
ค็อกเทล "วิตามิน"
มันจะทำให้คุณมีความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ดีอย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
- กีวี – 1 ชิ้น;
- องุ่น - 1 พวง;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำ - 0.5 ถ้วย;
- มะนาว – 0.5 ชิ้น
การตระเตรียม
ผสมผลไม้กับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนแล้วใส่ลงไป น้ำมะนาวและน้ำและผสมในเครื่องปั่นจนเนียน
โปรตีนเชคแยกกันก็จำเป็นต้องพูดเกี่ยวกับ โปรตีนเชคสำหรับเด็ก ประการแรกค็อกเทลดังกล่าวชดเชยการขาดโปรตีนในร่างกายและยังมีประโยชน์สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักน้อยในการเพิ่มอีกด้วย โปรตีนเชคแบบคลาสสิกประกอบด้วย: โปรตีนดิบ ไข่ไก่แต่ควรแทนที่ด้วยคอทเทจชีสไขมันต่ำแทน
ค็อกเทล "สโนว์บอล"
พร้อมในไม่กี่นาทีก็แล้ว ทางที่ดีให้อาหารคอทเทจชีสแก่เด็กที่ไม่ได้กินมันในรูปแบบบริสุทธิ์
เด็กทุกคนชอบค็อกเทล แต่บางแก้วก็อร่อยมากจนทำให้แม้แต่นักชิมที่พิถีพิถันที่สุดก็ชื่นชอบ
มีประโยชน์อย่างไร?
ประโยชน์ของค็อกเทลนั้นมีค่ามากเพราะส่วนใหญ่ประกอบด้วยนม (หรือเคเฟอร์) เช่นเดียวกับผลไม้และผลเบอร์รี่
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของค็อกเทล:
- มิลค์เชคเสริมสร้างกระดูก ผม และฟัน
- เบอร์รี่และ ค็อกเทลผลไม้บรรจุ จำนวนมากวิตามินซีซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการถูกโจมตีจากแบคทีเรียและไวรัส
- เครื่องดื่มดังกล่าวยังประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ มาโคร และธาตุขนาดเล็กอื่นๆ อีกมากมาย เช่น สังกะสี ทองแดง เหล็ก วิตามินบี และอื่นๆ ดังนั้นพวกเขาจึงทำให้เป็นปกติ กระบวนการเผาผลาญ, ทำให้ดีขึ้น ระบบประสาท, กำจัด กระบวนการอักเสบและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ กล่าวคือ ป้องกันการเสื่อมของเซลล์
- การเขียนค็อกเทลออกซิเจนแยกกันควรเขียนแยกกัน พวกเขาอุดมไปด้วยออกซิเจนซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อทั้งหมดและปรับปรุงการทำงานของมันอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้เครื่องดื่มดังกล่าวยังมีน้ำเสียงและเติมพลังอีกด้วย
ทำอาหารอย่างไร?
โดยทั่วไปคุณสามารถทำค็อกเทลจากผลิตภัณฑ์เกือบทุกชนิดได้ แต่คุณต้องผสมให้เข้ากันเนื่องจากบางผลิตภัณฑ์เข้ากันไม่ได้ กระบวนการทำอาหารนั้นง่ายมาก สะดวกที่สุดในการใช้เครื่องปั่นหรือ
ขั้นแรกต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนั่นคือล้างแล้วนำสิ่งที่ไม่จำเป็นออกทั้งหมด (เมล็ดก้านเปลือกและอื่น ๆ ) จากนั้นทุกอย่างก็ต้องสับ แต่ค็อกเทลบางชนิดมีเบสเป็นของเหลวและมีไส้เป็นก้อน
มีแนะนำด้านล่างครับ สูตรง่ายๆค็อกเทลสำหรับเด็ก
สูตรหนึ่ง
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:
- โยเกิร์ตหนึ่งในสี่แก้ว
- กีวีสองตัว
- กล้วยสองลูก
- น้ำผึ้งหนึ่งหรือสองช้อนชา
การตระเตรียม:
- ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้น ชิ้นเล็ก ๆ.
- กีวียังต้องปอกเปลือกและหั่นด้วย
- วางผลไม้สับลงในชามเครื่องปั่นแล้วสับขณะตี
- เพิ่มน้ำผึ้งและเขย่าค็อกเทลอีกครั้ง
สูตรสอง
ลองทำช็อคโกแลตและถั่ว โภชนาการสั่นแต่จำไว้ว่าคุณไม่ควรดื่มบ่อยเกินไป
- นมสดหนึ่งแก้ว
- ประมาณ 30-40 กรัม ช็อกโกแลตนม(คุณสามารถใช้รสขมได้ แต่เด็กอาจปฏิเสธที่จะดื่มค็อกเทล)
- เนยถั่วหนึ่งช้อนชาหรือถั่วสองช้อนชา (เช่นถั่วลิสงหรือเฮเซลนัท)
การตระเตรียม:
- ก่อนอื่นคุณต้องละลายช็อคโกแลต เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้แบ่งมันออกเป็น ชิ้นเล็ก ๆและนำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีอย่างแท้จริง
- ตอนนี้คุณต้องทำเนยถั่ว อุ่นอีกครั้ง จำนวนเล็กน้อยนมและละลายส่วนผสมในนั้น หากคุณใช้ถั่ว คุณจะต้องบดถั่วโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ
- ตอนนี้เพิ่มถั่วสับหรือนมเจือจางลงในนมเย็น เนยถั่ว, และ . หากคุณใช้รสขม คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลครึ่งช้อนชา (ควรเป็นสีน้ำตาล) หรือน้ำผึ้งธรรมชาติก็ได้
- ตีทุกอย่างให้เข้ากันด้วยเครื่องผสมหรือเครื่องปั่น
- มีคุณค่าทางโภชนาการและ ค็อกเทลแสนอร่อยพร้อม!
ที่สาม
รายการส่วนผสม:
- นม 300 มล. (คุณสามารถใช้โยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยวแทนได้)
- ลูกเกดดำหนึ่งในสี่ถ้วย
- แบล็กเบอร์รี่ 100 กรัม
- มูสลี่สองช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งสองช้อนชา
- ลูกแพร์หนึ่งลูก
การตระเตรียม:
- ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมลูกแพร์ ปอกเปลือกเอาแกนออกแล้วหั่นเป็นชิ้น
- วางชิ้นลูกแพร์ลงในเครื่องปั่น ลูกเกดดำแบล็กเบอร์รี่ และมูสลี่ ตอนนี้ปัดทุกอย่างเข้าด้วยกัน
- เพิ่มนมและน้ำผึ้งตีทุกอย่างให้เข้ากัน
สูตรที่สี่
มิลค์เชคอร่อยมาก คุณสามารถทำหนึ่งในนั้นด้วยเชอร์รี่ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้อง:
- สตรอเบอร์รี่หนึ่งแก้ว
- นมหนึ่งแก้ว
- ไอศกรีมวานิลลา 50 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- ล้างสตรอเบอร์รี่ให้ดีแล้วเอาก้านออก หากผลเบอร์รี่มีขนาดใหญ่แนะนำให้ผ่าครึ่ง
- ใส่สตรอเบอร์รี่ลงในเครื่องปั่นแล้วบดให้ละเอียด
- ตอนนี้เพิ่มนมและไอศกรีมแล้วปัดทุกอย่างให้ละเอียดจนเกิดฟอง
สูตรที่ห้า
คุณสามารถเตรียมโมจิโต้สำหรับเด็กที่อร่อยมากได้ โดยเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:
- มะนาวครึ่งลูก
- มะนาวครึ่งลูก
- น้ำตาลอ้อยสองช้อนโต๊ะ
- สะระแหน่สดหลายก้าน
- แก้วอัดลม น้ำแร่(แค่ไม่เค็ม)
คำอธิบายของกระบวนการทำอาหาร:
- บีบมะนาวครึ่งลูกให้เข้ากัน
- ตอนนี้บีบมะนาวด้วย
- เพิ่มน้ำมะนาวและน้ำมะนาวลงในน้ำอัดลมพร้อมกับน้ำตาล
- ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- จำใบสะระแหน่แล้วโยนลงในแก้ว
ที่หก
ลองทำค็อกเทลเชอร์รี่แสนอร่อยกับคอทเทจชีส
รายการส่วนผสมที่จำเป็น:
- นม 100 มล.
- เชอร์รี่ 100 กรัม (ควรใช้พันธุ์หวาน)
- นมข้นหนึ่งช้อนโต๊ะ;
- คอทเทจชีสหนึ่งช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม:
- นำเมล็ดออกจากเชอร์รี่แล้วบีบให้แน่น ทางที่ดีควรทำโดยใช้ผ้ากอซ
- ตอนนี้เทนมลงในโถปั่นและ น้ำเชอร์รี่และยังใส่คอทเทจชีสและนมข้นด้วย
- เอาชนะทุกสิ่งได้ดี
ที่เจ็ด
วิธีทำค็อกเทลแตงโมแตงโมที่สดชื่นและดับกระหายได้อย่างลงตัว? นี่คือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับสิ่งนี้:
- เนื้อแตงโม 200 กรัม
- เนื้อแตงโม 100 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- จาก เนื้อแตงโมเอาเมล็ดทั้งหมดออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ
- เนื้อแตงโมยังต้องล้างเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ใส่ชิ้นส่วนทั้งหมดลงในเครื่องปั่น สับแล้วตีให้เข้ากัน
สูตรที่แปด
มิลค์เชคส้มจะอร่อยสดใสและสดใหม่ โดยเตรียม:
- น้ำส้มหนึ่งแก้ว
- นมครึ่งแก้ว
- ไอศกรีมครีม 100 กรัม
- ชิ้นส้มสองสามชิ้นสำหรับปรุงแต่ง
วิธีทำอาหาร:
- เทนมและน้ำส้มลงในเครื่องปั่น ใส่ไอศกรีมลงไปด้วย
- เอาชนะทุกสิ่งได้ดี
- เทค็อกเทลลงในแก้วและประดับด้วยชิ้นส้ม
สูตรเก้า
ลองทำค็อกเทลแปลกใหม่ด้วยมะพร้าวและสับปะรด คุณจะต้องการ:
- แก้วน้ำ;
- กะทิหนึ่งแก้ว
- เนื้อสับปะรด 400 กรัม
การตระเตรียม:
- ปอกสับปะรด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ในเครื่องปั่น และบดให้เป็นน้ำซุปข้น
- เพิ่ม กะทิและน้ำ คนทุกอย่างให้เข้ากัน
ออกซิเจน
ค็อกเทลออกซิเจนมีความน่าสนใจและ รสชาติที่ถูกใจแต่การเตรียมตัวของพวกเขาจำเป็นต้องมี อุปกรณ์พิเศษ– ค็อกเทลออกซิเจน ถังออกซิเจน หรือหมอน คุณจะต้องมีน้ำผลไม้ (หรือหลายประเภท)
เพียงเทน้ำผลไม้เล็กน้อยลงในแก้ว จุ่มหลอดลงในนั้น ซึ่งออกซิเจนจะถูกจ่ายเข้าไป แล้วเปิดอุปกรณ์ ฟองโฟมที่โปร่งสบายจะเกิดขึ้นภายในเวลาไม่กี่วินาที
อย่าลืมเตรียมขนมอร่อยๆ ให้กับนักชิมตัวน้อยของคุณ!
เราต้องการปรนเปรอลูก ๆ ของเราด้วยของอร่อยบ่อยแค่ไหน! ในเวลาเดียวกัน การผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุขเป็นสิ่งสำคัญ การทำเช่นนี้ง่ายกว่ามากในฤดูร้อนเนื่องจากมีผลไม้และผลเบอร์รี่ที่ยอดเยี่ยมมากมายอยู่ในมือ วันนี้เรามาเรียนสูตรเครื่องดื่มสำหรับเด็กกัน
น้ำมะนาวของโปรด
สูตรอาหาร น้ำมะนาวธรรมชาติ- คำตอบของเรา โซดาที่เป็นอันตราย. สับมะนาว 4 ลูกอย่างหยาบแล้วปั่นเบา ๆ ในเครื่องปั่น ผสมน้ำ 2 ถ้วยกับ1½ถ้วย น้ำตาลทรายและปรุงจนละลายหมด ทำให้น้ำเชื่อมเย็นลงแล้วเทลงไป มวลมะนาวและนำไปแช่ตู้เย็นไว้ได้ 8-9 ชั่วโมง จากนั้น กรองส่วนผสมผ่านตะแกรงแล้วเติมด้วยน้ำเกรปฟรุต 2 ผลและน้ำแร่อัดลมแช่เย็น 2½ ลิตร หากต้องการของหวานมากที่สุด คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มอัดลมธรรมชาตินี้ได้ วางราสเบอร์รี่หนึ่งกำมือและลูกพีชสองสามชิ้นที่ด้านล่างของเหยือก เทน้ำมะนาวแล้วทิ้งไว้ในตู้เย็นอีกครึ่งชั่วโมง สามารถเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งและก้านมิ้นต์
แฟนตาซีแตงโม
แตงโมอยู่ข้างหน้าผลไม้และผลเบอร์รี่มากมายในรายการโปรดของเด็ก ๆ และจากธรรมชาติ น้ำอัดลมแม้แต่ผู้ใหญ่ก็ไม่ปฏิเสธที่จะใช้มัน ตัดเนื้อแตงโมออก 700–800 กรัม เลือกเมล็ด หั่นเป็นชิ้นแล้วใส่ในชามเครื่องปั่น แบ่งสะระแหน่ออกเป็นใบ บดให้ละเอียดในครกแล้วผสมกับแตงโม เทน้ำแอปเปิ้ล 1 แก้วน้ำมะนาว 1 ลูกแล้วตีส่วนผสมทั้งหมดให้เป็นเนื้อเดียวกัน การทำค็อกเทลสำหรับเด็กเป็นกระบวนการที่สร้างสรรค์ ดังนั้นจึงยินดีต้อนรับทุกจินตนาการ ใช้ที่ตัดคุกกี้ คุณสามารถตัดรูปทรงต่างๆ จากเนื้อแตงโมเพื่อตกแต่งค็อกเทลได้ เติมเครื่องดื่มด้วยหลอดใสแล้วฟันหวานตัวน้อยของคุณจะต้องดีใจ!
การผจญภัยในเขตร้อน
มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็ก น้ำผลไม้ธรรมชาติ. ยกเว้นในกรณีที่แพ้ผลไม้หรือผลเบอร์รี่ นำลูกพีชสุกขนาดใหญ่สองสามลูกมาหั่นเป็นรูปกากบาท ใส่ในน้ำเดือดเป็นเวลา 10 วินาที จากนั้นจึงแช่ในน้ำเย็น ปอกเปลือก เอาเมล็ดออก แล้วใส่เนื้อในเครื่องปั่น เพิ่ม 200 กรัมลงในลูกพีช สับปะรดสด, น้ำส้ม 2 ลูก, มะนาว 1 ลูกและน้ำแข็ง 8-10 ก้อนจากน้ำแร่ ปัดเนื้อหาของเครื่องปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกันเทใส่แก้วและประดับด้วยชิ้นส้ม ในฤดูร้อนคุณสามารถสร้างค็อกเทลผลไม้ใหม่ ๆ ให้กับเด็ก ๆ ได้ทุกวันเพราะคุณจะไม่เบื่อกับอาหารอันโอชะเช่นนี้
หวานไร้น้ำหนัก
เด็ก ๆ อาจจะสนใจออกซิเจนเช่นกันซึ่งเป็นเครื่องดื่มแบบเดียวกับฟองอากาศที่เตรียมไว้ในสถานพยาบาล โครงสร้างโฟมถูกสร้างขึ้นโดยใช้เครื่องทำค็อกเทล เครื่องผสมออกซิเจนเหมาะสำหรับใช้ในบ้าน เครื่องดื่มดังกล่าวมีพื้นฐานมาจากน้ำผลไม้ น้ำหวาน และน้ำเชื่อม รวมถึงส่วนผสมของสปัมซึ่งมีวางจำหน่ายทั่วไป ดังนั้น ผสมน้ำแอปเปิ้ล 50 มล. น้ำเชอร์รี่ 20 มล. และส่วนผสมสปัม 2 กรัม สิ่งที่เหลืออยู่คือการทำให้ส่วนผสมอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและเครื่องดื่มไร้น้ำหนักที่ยอดเยี่ยมก็พร้อมแล้ว โดยวิธีการที่เป็นประโยชน์ ค็อกเทลออกซิเจนสำหรับเด็กได้อย่างไม่มีขีดจำกัด กระตุ้นพัฒนาการของร่างกายและเติมพลังงาน
กล้วยหิมะ
ใครบ้างในพวกเราที่ไม่รักมิลค์เชคเมื่อตอนเป็นเด็ก? เครื่องดื่มนี้ยังคงดึงดูดนักชิมตัวน้อยในปัจจุบัน ค็อกเทลกล้วยสำหรับเด็ก - วิธีที่ดีในการทำให้พวกเขาพอใจด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ ปอกกล้วยขนาดใหญ่ 2 ลูก บดให้เข้ากันด้วยส้อมแล้วโอนไปยังเครื่องปั่น เติม 200 มล นมไขมันต่ำและเติมไอศกรีมครีมนิ่ม 400 กรัม โดยไม่ต้องเติมสารใดๆ ตีส่วนผสมทั้งหมดให้เป็นฟองให้เป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้ว เสิร์ฟพร้อมกับหลอดใสๆ และ ช้อนขนม. ค็อกเทลที่ละเอียดอ่อนในช่วงอากาศร้อนจะดีมากเป็นพิเศษ ดังนั้นตุนกล้วยและไอศกรีมไว้ซะ!
สตรอเบอร์รี่มหกรรม
ฤดูร้อนใกล้จะจบลงแล้ว ซึ่งหมายความว่าคุณต้องคว้าช่วงเวลานี้ไว้เพื่อเพลิดเพลินกับสตรอเบอร์รี่หอมกรุ่นเป็นครั้งสุดท้ายของฤดูกาล หนึ่งในที่สุด วิธีที่อร่อยที่จะทำสมูทตี้สตรอเบอร์รี่ให้เด็กๆ ถ้วย ผลเบอร์รี่สุกล้างใน น้ำเย็นเทลงในชามเครื่องปั่นแล้วเทนมแช่เย็นหนึ่งแก้ว รสชาติไม่ธรรมดาและถุงจะเพิ่มกลิ่นหอมอันไม่อาจพรรณนาให้กับเครื่องดื่ม น้ำตาลวานิลลา. ไอศกรีมละลายบางส่วนก็เหมาะสมเช่นกัน ตีส่วนผสมด้วยเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกันด้วยโฟมแล้วเทลงในแก้วทันที ค็อกเทลกลิ่นหอมนี้จะสร้างความประทับใจไม่รู้ลืม
ช็อคโกแลตสนุก
คะแนนสูตร ค็อกเทลง่ายๆสำหรับเด็กจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีรูปแบบช็อกโกแลต ท้ายที่สุดแล้วเด็ก ๆ ทุกคนก็ชอบอาหารอันโอชะนี้โดยไม่มีข้อยกเว้น อุ่นนม 100 มล. ด้วยไฟอ่อน แล้วละลายช็อกโกแลตนม 1 แท่ง โดยแบ่งเป็นชิ้น ๆ ทำให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย เทลงในเครื่องปั่น และเติมนมแช่เย็น 300 มล. เติมน้ำเชื่อมเชอร์รี่ 50–60 มล. - ซึ่งจะทำให้เครื่องดื่มมีกลิ่นเบอร์รี่ดั้งเดิม เราเปลี่ยนส่วนผสมทั้งหมดให้เป็นค็อกเทล เทลงในแก้ว และโรยช็อคโกแลตขูดด้านบน ค็อกเทลนี้จะทำให้แม้แต่ผู้ที่จู้จี้จุกจิกที่สุดก็พอใจ
สูตรอาหารฤดูร้อนสำหรับเด็กเหล่านี้สามารถเตรียมได้ไม่เฉพาะในวันธรรมดาเท่านั้น แต่ยังสำหรับงานปาร์ตี้ของเด็ก ๆ ที่บ้านด้วย คุณปรนเปรอลูกหลานที่คุณรักในช่วงฤดูร้อนด้วยอะไร? บอกเราเกี่ยวกับค็อกเทลอันเป็นเอกลักษณ์ของคุณในความคิดเห็น
ตัวเลือกของบรรณาธิการ: เครื่องดื่มสำหรับเด็ก
มิลค์เชคโฮมเมดจัดทำขึ้นภายในไม่กี่นาทีจากส่วนผสมง่ายๆ ความลับ เครื่องดื่มอร่อยประกอบด้วยการใช้ส่วนประกอบแช่เย็น ตีผลิตภัณฑ์โดยใช้เครื่องผสม เครื่องเตรียมอาหาร หรือเครื่องปั่นด้วยความเร็วสูงสุด
ค็อกเทลคลาสสิก - ดีต่อสุขภาพและ รักษาอร่อยซึ่งสามารถจัดเตรียมไว้สำหรับงานเลี้ยงเด็กได้ แม้แต่เด็กที่ไม่ยอมดื่มเหมือนเครื่องดื่มชนิดนี้ นมปกติ. หากคุณปฏิบัติตามสัดส่วนที่ระบุในสูตรอย่างเคร่งครัดแม้แต่ผู้ปรุงอาหารมือใหม่ก็สามารถทำมิลค์เชคได้
สารประกอบ:
- นมไขมันต่ำ 0.5 ลิตร
- ไอศกรีม 150 กรัม.
วิธีทำอาหาร
- ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกใส่ลงในชามของเครื่องเตรียมอาหาร
- คนด้วยช้อนจนไอศกรีมละลาย
- เปิดอุปกรณ์แล้วตีด้วยการตั้งค่าสูงสุดประมาณ 3 นาทีจนเกิดฟองนุ่ม
- ค็อกเทลเทลงในแก้วสวยงาม ตกแต่ง และเติมน้ำแข็งบดหากต้องการ
เพื่อไม่ให้เสียรสชาติของเครื่องดื่มให้ใช้ไอศกรีมคุณภาพสูงที่ไม่มีสารปรุงแต่งหากจำเป็นให้เสริมค็อกเทลด้วยส่วนผสมอื่น ๆ : เบอร์รี่, ช็อคโกแลต, ครีม, กาแฟ
วิธีการปรุงอาหารด้วยกล้วย?
เครื่องดื่มนี้ให้ความสดชื่นและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุ มันสามารถใช้เป็น ของว่างด่วนและหลังจากนั้น การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูความแข็งแกร่งและพลังงาน
คุณจะต้องการ:
- นมไขมันปานกลาง 400 มล.
- ไอศกรีมครีม 200 กรัม
- กล้วยสุก 1 ลูก
สูตรทีละขั้นตอน
- กล้วยปอกเปลือกแล้วหั่นแล้วใส่ในเครื่องปั่น เติมนม 100 มล.
- ปัดส่วนผสมจนผลไม้ทั้งหมดบดละเอียด
- เพิ่มไอศกรีมและตีต่ออีกนาที
- เทนมที่เหลือลงไปแล้วผสมในเครื่องปั่นจนได้ฟองฟู
- มิลค์เชคกล้วยจะถูกบริโภคทันทีหลังการเตรียม
มิลค์เชคเหมือนในสหภาพโซเวียต
รสชาติของขนมนี้ชวนให้นึกถึงสมัยเรียนและวัยรุ่นของพวกเขา ค็อกเทลออกมาเข้มข้นด้วยโฟมเนื้อนุ่มสูง
สารประกอบ:
- นมไขมัน 100 มล.
- น้ำเชื่อมส้ม 25 มล.
- ไอศกรีมครีม 25 กรัม
เทคโนโลยีการทำอาหาร
- นมจะถูกแช่แข็งไว้ล่วงหน้าเพื่อให้ได้ฟองนมสูง
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามเครื่องปั่นและตีให้เข้ากันสูงสุดหนึ่งนาที
- เทเครื่องดื่มลงในแก้วแล้วดื่มผ่านฟางทันที
เครื่องดื่มหวานๆกับสตรอเบอร์รี่
ค็อกเทลที่เตรียมตามสูตรนี้จะมีรสชาติอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ หากนำเสนออย่างมีประสิทธิภาพก็จะกลายเป็นของตกแต่งโต๊ะในงานเลี้ยงเด็ก
ส่วนประกอบที่จำเป็น:
- นม 300 มล. มีไขมัน 2.5%
- ไอศกรีม 200 กรัม
- สตรอเบอร์รี่สุกสด 300 กรัม
- น้ำตาลทรายละเอียด 30 กรัม
กระบวนการทำอาหาร
- ล้างสตรอเบอร์รี่ ถอดก้านออก และตากให้แห้ง
- ใส่ผลเบอร์รี่และน้ำตาลลงในเครื่องปั่นแล้วบดให้ละเอียด
- เพิ่มไอศกรีมกับนมแล้วเร่งความเร็วต่อไปอีกนาที
- ค็อกเทลสตรอเบอร์รี่เสิร์ฟในแก้วทรงสูงพร้อมหลอดและเบอร์รี่ทั้งลูก
นมผสมไอศกรีมช็อคโกแลต
เครื่องดื่มนี้หนึ่งแก้วจะเพิ่มพลังและให้ อารมณ์ดีทั้งวัน. คุณสามารถทดลองรสชาติของค็อกเทลได้โดยการเพิ่ม พันธุ์ที่แตกต่างกันช็อคโกแลต.
คุณจะต้องการ:
- นม 100 มล.
- ดาร์กช็อกโกแลต 50 กรัม
- ไอศกรีมวานิลลา 60 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร
- ถึง เครื่องดื่มสำเร็จรูปหากไม่มีชิ้นส่วนช็อกโกแลต แท่งช็อคโกแลตจะถูกละลายในห้องอบไอน้ำล่วงหน้า
- นำไอศกรีมออกจากช่องแช่แข็งล่วงหน้า หากเติมไอศกรีมที่ละลายแล้ว ค็อกเทลจะข้นขึ้น
- รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องเตรียมอาหารและตีจนเกิดฟอง
- ตกแต่งเครื่องดื่มเสร็จแล้ว ช็อคโกแลตชิปและใบสะระแหน่ เสิร์ฟในแก้วทรงสี่เหลี่ยมเตี้ย
คำแนะนำ : คนรักความรวย รสช็อกโกแลตสามารถเพิ่มกาแฟบด 5 กรัมลงในส่วนผสมได้
ด้วยกีวี
เครื่องดื่มนมที่แปลกใหม่นี้เป็นแหล่งของธาตุและวิตามินที่มีคุณค่า มันให้ความสดชื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบท่ามกลางความร้อนและเติมพลังงานสำรองหลังจากการทำงานหนักหรือการฝึกอบรม หากต้องการลดรสเปรี้ยวของกีวีลง ให้ใส่กล้วยลงไป
รายการส่วนผสม:
- 2 กีวี;
- กล้วยครึ่งลูก
- 200 มล. ) นม;
- น้ำตาลวานิลลา 10 กรัม
- ไอศกรีมวานิลลา 40 กรัม
- ไอศกรีมคาราเมล 40 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร
- กีวีปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น แบ่งไว้บางส่วนเพื่อการตกแต่ง
- กล้วยครึ่งลูกถูกตัดเป็นก้อน
- วางผลไม้ลงในชามเครื่องปั่น เทนมที่เตรียมไว้ครึ่งหนึ่ง แล้วเติมน้ำตาลวานิลลา
- ตีส่วนประกอบต่างๆ ในโหมดเทอร์โบเป็นเวลา 2 นาที
- เพิ่มไอศกรีมทั้งสองประเภทลงในมวลที่ได้แล้วตีต่ออีกนาทีหนึ่ง
- ค็อกเทลกีวีที่เตรียมไว้เทลงในแก้วและตกแต่งด้วยผลไม้แปลกใหม่
ค็อกเทลวานิลลา
ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ละเอียดอ่อนของค็อกเทลนี้
สารประกอบ:
- นมไขมันสูง 180 มล.
- ไอศกรีมวานิลลา 50 กรัม
- สารสกัดวานิลลา 2 หยด;
- น้ำตาล 20 กรัม
ความคืบหน้าการเตรียมการ
- ผสมนมและไอศกรีมที่ละลายเล็กน้อยในภาชนะวิปปิ้ง
- ตีส่วนผสมเป็นเวลา 2 นาที ในช่วงเวลานี้ควรเกิดโฟมหนาขึ้น
- ใน องค์ประกอบของนมเพิ่มน้ำตาลและเพิ่มวานิลลา ตีต่ออีกนาที
ก่อนเสิร์ฟ ค็อกเทลวานิลลาเย็น.
เคล็ดลับ: ก่อนเทเครื่องดื่มสามารถวางแก้วในช่องแช่แข็งเพื่อให้มีน้ำค้างแข็งปกคลุมจากนั้นค็อกเทลจะให้สุนทรียภาพที่สวยงามและคงความเย็นได้นานขึ้น
พร้อมสับปะรดเพิ่ม
เครื่องดื่มนี้ช่วยให้การย่อยอาหารเป็นปกติ ปรับปรุงความเป็นอยู่และอารมณ์ สับปะรดช่วยลดน้ำหนักได้ ดังนั้นค็อกเทลจึงสามารถรวมอยู่ในอาหารที่ไม่เข้มงวดได้
คุณจะต้องการ:
- นม 200 มล. ไขมัน 1%;
- ไอศกรีมครีม 400 กรัม
- ผงอบเชย 1 กรัม
- ชิ้นสับปะรดกระป๋อง 500 กรัม
วิธีทำอาหาร
- ของเหลวถูกระบายออกจากขวดสับปะรด เช็ดชิ้นส่วนให้แห้งบนผ้ากระดาษ
- ไอศกรีมถูกนำออกมา ตู้แช่แข็ง 30 นาทีก่อนปรุงอาหาร
- ส่วนผสมทั้งหมดรวมกันและปั่นด้วยเครื่องปั่น
- เมื่อฟองหนานุ่มปรากฏขึ้น ค็อกเทลก็พร้อม
ราสเบอร์รี่มิลค์เชค
ค็อกเทลราสเบอร์รี่ชวนหลงใหลด้วยความอ่อนโยนและความสว่าง รสเบอร์รี่ตั้งแต่จิบแรก
ส่วนประกอบที่จำเป็น:
- ราสเบอร์รี่ 300 กรัม
- นม 0.5 ลิตร
- น้ำตาล 40 กรัม
- ไอศกรีมวานิลลา 200 กรัม
กระบวนการทำอาหาร
- ราสเบอร์รี่จะถูกคัดแยก เหลือเพียงผลเบอร์รี่สุกและไม่เสียหาย
- ใส่น้ำตาลและราสเบอร์รี่ลงในเครื่องปั่นและผสมด้วยความเร็วต่ำจนบด เพื่อให้เครื่องดื่มไม่มีเมล็ดสามารถถูมวลผ่านตะแกรงหรือผ้าขาวบาง
- เทนมแล้วตีสักครู่
- เพิ่มไอศกรีมและปรุงต่อด้วยความเร็วสูงจนเป็นครีม
- เครื่องดื่มที่เสร็จแล้วจะถูกเสิร์ฟใน แก้วสูงและดื่มด้วยฟาง
เบอร์รี่สมูทตี้กับไอศกรีม
ไม่ใช่เด็กทุกคนจะรัก เบอร์รี่สดแต่สดใส เครื่องดื่มหวานเด็กคนใดจะดื่มด้วยความยินดี นี้ รักษาสุขภาพสามารถรวมอยู่ในอาหารของคุณได้ทุกวัน
สารประกอบ:
- ราสเบอร์รี่สด, แบล็กเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่อย่างละ 100 กรัม
- น้ำตาล 20 กรัม
- ไอศกรีม 150 กรัม
- นมไขมันต่ำ 100 มล.
สูตรทีละขั้นตอน
- ผลเบอร์รี่ถูกล้างและทำให้แห้ง
- ไอศกรีมละลายจนนิ่ม
- ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกใส่ในเครื่องปั่น ผัดในโหมดเทอร์โบเป็นเวลา 1.5 นาที
- เบอร์รี่สมูทตี้เทลงในแก้วทรงสูงและเสิร์ฟพร้อมหลอดกว้าง
ค็อกเทลกาแฟนม
ส่วนประกอบที่จำเป็น:
- 200 มล. ) นม;
- น้ำดื่ม 50 มล.
- กาแฟสำเร็จรูป 10 กรัม
- น้ำตาล 10 กรัม
- ไอศกรีม 100 กรัม.
ขั้นตอนการทำอาหาร
- ผสมผงกาแฟและน้ำตาลในแก้วแล้วเท น้ำเย็น,ผสมให้เข้ากัน
- สารละลายที่ได้จะถูกเทลงในชามเครื่องปั่นและปั่นประมาณหนึ่งนาทีจนกระทั่งเมล็ดธัญพืชละลายหมด
- เติมนมและไอศกรีมโดยตรงจากช่องแช่แข็ง และคนให้เข้ากันจนเกิดฟองฟู
ด้วยคอนยัคและอบเชย
แขกที่ไม่คาดคิดสามารถดื่มมิลค์เชคแอลกอฮอล์ที่เติมพลังได้พวกเขาจะประทับใจกับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมอย่างแน่นอน
คุณจะต้องการ:
- นม 500 มล.
- ไอศกรีมช็อกโกแลต 100 กรัม
- คอนยัค 100 มล.
- น้ำตาลวานิลลา 5 กรัม
- น้ำตาลปกติ 40 กรัม
- ผงอบเชย 1 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร
- นมเทลงในเครื่องปั่น เพิ่มน้ำตาลทั้งสองประเภทและอบเชย
- เพิ่มไอศกรีมจากช่องแช่แข็งและคอนยัค
- เพิ่มก้อนน้ำแข็งหากจำเป็น
- ผสมเนื้อหาของเครื่องปั่นจนเนียน
- ค็อกเทลนมคอนยัคเทลงในแก้วสั้น
ด้วยฟักทองและแอปเปิ้ล
เครื่องดื่มนี้จะต้องมีอยู่ในอาหารของทุกคนที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดน้ำหนักและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและแร่ธาตุ จะต้องอบส่วนผสมหลักสำหรับค็อกเทลก่อน
สารประกอบ:
- 2 แอปเปิ้ลหวานและเปรี้ยวขนาดเล็ก
- เนื้อฟักทอง 300 กรัม
- นม 250 มล.
- น้ำผึ้ง 5 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร
- ล้างแอปเปิ้ลและฟักทอง หั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่ วางบนถาดอบ แล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 35 นาที
- ส่วนประกอบที่อบจะถูกระบายความร้อนครั้งแรกที่ อุณหภูมิห้องแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น
- ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะรวมกันในชามเครื่องปั่นและผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน
- ก่อนเสิร์ฟ วิตามินค็อกเทลเย็นเป็นเวลา 30 นาที
ด้วยอะโวคาโด
เครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพนี้สามารถบริโภคได้ทุกวันเป็นอาหารเช้า สารที่มีอยู่ในค็อกเทลช่วยลดคอเลสเตอรอล เสริมสร้างการมองเห็น และปรับปรุงสภาพผิว
คุณจะต้องการ:
- อะโวคาโด 1 ลูก;
- นม 300 มล. ไขมัน 2.5%;
- น้ำตาลทรายละเอียด 40 กรัม
- น้ำมะนาว 5 มล.
- อบเชย 1 กรัม
วิธีทำอาหาร
- ปอกอะโวคาโดแล้วเอาเมล็ดออก เยื่อกระดาษถูกตัดเป็นก้อนแล้วโรยด้วยน้ำมะนาวเพื่อรักษาสีตามธรรมชาติ
- หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ย้ายอะโวคาโดไปที่เครื่องปั่น เติมนม และเติมน้ำตาลทราย
- ตีทุกอย่างจนเนียนและเม็ดน้ำตาลละลายหมด
- เครื่องดื่มที่เตรียมไว้เทลงในแก้วแล้วโรยด้วยอบเชย
วัตถุดิบ:
- ลูกเกดดำสดหรือแช่แข็ง 200 กรัม
- นม 400 มล.
- ไอศกรีม 400 กรัม
- น้ำตาล 30 กรัม
เทคโนโลยีการทำอาหาร
- หากใช้ผลเบอร์รี่แช่แข็ง ให้ปล่อยให้ละลาย
- ใส่ลูกเกดลงในเครื่องปั่นแล้วเติมนมครึ่งหนึ่ง ตีด้วยไฟปานกลางสักครู่
- เติมนมที่เหลือ เติมไอศกรีมและน้ำตาล 300 กรัม ตีต่ออีกนาที
- มิลค์เชคกับไอศกรีมและลูกเกดเทลงในแก้ว ไอศกรีมที่เหลือจะถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเติมลงในเครื่องดื่ม
ด้วยเชอร์รี่
เชอร์รี่เข้ากันได้อย่างลงตัวกับช็อคโกแลตทั้งในของหวานและเครื่องดื่ม อ่อนโยน ค็อกเทลเชอร์รี่จะเป็นการตกแต่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะวันหยุด
ส่วนประกอบที่จำเป็น:
- 200 มล. ) นม;
- คื่นฉ่าย 3 ก้าน;
- พาเมซาน 100 กรัม
ขั้นตอนการทำอาหาร
- คื่นฉ่ายขูดและบีบผ้าขาวบาง
- รวมน้ำผลไม้นมและชีสขูดที่ได้ลงในเครื่องปั่น
- ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน เทใส่แก้ว พักให้เย็น
ไม่อนุญาตให้ใช้มิลค์เชค การจัดเก็บข้อมูลระยะยาวดังนั้นจึงมีการเตรียมพร้อมสำหรับครั้งเดียวเสมอ ควรคำนวณปริมาตรของส่วนผสมตามจำนวนหน่วยบริโภค
บทความในหัวข้อ
