Sekreti i rinisë dhe shëndetit të përjetshëm. Urbech nga tregimet e arrave shqeme. Urbech nga farat e kungullit

Ëmbëlsi e pazakontë me origjinë nga Dagestani konsiderohet me të drejtë një super ushqim. Urbech, përfitimet dhe dëmet e të cilit janë në kategori krejtësisht të ndryshme "peshash", ka veti unike. Produkti mund të ngopë dhe shuajë etjen tuaj në të njëjtën kohë. Ai i jep njeriut vitalitet dhe është parandalues ​​i shumë sëmundjeve.

Për të kuptuar se çfarë shije ka urbech, duhet ta provoni. Makaronat bëhen duke bluar farat e lirit, susamit, kërpit, lulediellit, kokrrat e kajsisë, arra shqeme, bajame etj.

Produkti është një masë e trashë paste kafe e errët. Për gatim, zgjidhet një lloj farash ose përzihen disa. Lëndët e para për urbech thahen ose skuqen pak, dhe më pas shkojnë për bluarje. Është bluar me mulli me gurë mulliri guri. Një pjatë tradicionale Dagestani është bërë nga fara liri ose arra të papjekura. Nuk ka trajtim termik ose kimik.

Pasta është shumë e koncentruar, kështu që konsumohet rrallë formë e pastër. Opsioni standard ushqim - një përzierje e një pjese urbech, 1-2 pjesë ghee dhe 1-2 pjesë mjaltë. E gjithë kjo duhet të përzihet deri në një masë homogjene. Makarona të gatshme shkon mirë me drithërat, bukën dhe frutat. Delikatesa mund të hahet vetëm si një meze të lehtë me çaj.

Por kujdes, sepse 100 g makarona përmbajnë rreth 535 kcal.

Një tjetër opsion interesant Përdorimi - salcë për salca, pjata të ëmbla dhe sallata. Makaronat mund të përdoren për të trajtuar dhe parandaluar shumë sëmundje, veçanërisht ato që lidhen me një sistem të dobët imunitar.

Liri Urbech

Pastë liri - version tradicional. Për përgatitjen e tij përdoren farat e llojeve të bardha dhe të zeza. Ky urbech përfshin fibra, gluten, aminoacide, Omega-3 dhe Omega-6, dhe fitoestrogjene.

Një përbërje e ekuilibruar ju lejon të çoni punën e trupit në një nivel të lartë, në veçanti:

• parandalimi i shfaqjes së tumoreve kancerogjene;
• shtyjnë pleqërinë për shumë vite;
• lehtësimin e inflamacionit në sëmundjet e traktit tretës dhe traktit të sipërm respirator;
• parandalimi i shfaqjes së sëmundjeve femërore;
• eliminoni dëmtimet e lëkurës: vlon, ulcerat, pustula, mavijosje;
• largoni mbeturinat dhe toksinat.

Shpesh urbech nga liri përdoret si një ekspektorant. Raporti optimal proteinave, yndyrave dhe karbohidratet komplekse lejon që produkti të përthithet mirë në trup. Kjo e fundit merr për vete të gjitha më të dobishmet.

Urbech nga shqeme

Pasta e bërë nga bërthamat e shqeme të papërpunuara është një nga më të vlefshmet. Ai përfshin fibra, acide yndyrore, vitamina të grupeve B, PP dhe E. Elementet mikro dhe makro përfaqësohen nga magnez, natrium, hekur, fosfor, zink, mangan, selen, kalcium, bakër dhe të tjerë. Veprimi i përbashkët i këtyre komponentëve e bën masën vërtetë unike.

Shqema urbech përdoret për çrregullime metabolike, anemi, astmë, depresion dhe bronkit. Përdorimi i rregullt pasta (natyrisht, në doza të arsyeshme) ndihmon në forcimin të sistemit kardio-vaskular, duke përmirësuar kujtesën, vëmendjen, vizionin dhe procese të tjera të ngjashme. Ju nuk do ta dini se çfarë janë oteokondroza dhe ateroskleroza duke marrë Urbech çdo ditë.

Hani produktin në prani të proceseve inflamatore. Arrat e shqemës kanë antiseptik dhe vetitë antibakteriale, përmirësojnë oreksin dhe zgjasin vitet e rinisë. Përveç kësaj, pasta do të ndihmojë për të kryer punën. traktit tretës dhe parandalojnë zhvillimin e qelizave kancerogjene.

Produkti i shqemës funksionon mirë për ushqimet e papërpunuara pasi siguron shumicën e lëndëve ushqyese që mungojnë. Për banorët e qytetit, urbech është gjithashtu jashtëzakonisht i dobishëm, si pasta e farave të lirit.

Urbech nga kokrrat e kajsisë

Është deri tani më i popullarizuari dhe shumëllojshmëri e shijshme produkt. Ai përmban një sasi të konsiderueshme të vitaminës B17, e cila vret qelizat e kancerit me saktësi të mahnitshme.

Prandaj, urbech nga kokrrat e kajsisë është një ilaç mrekullibërës për parandalimin e kancerit. Përveç kësaj, pasta i jep trupit hekur, kalcium, kalium, jod dhe zink. Produkti rikthen shpejt forcën, ndihmon në eliminimin e sëmundjeve të veshkave, fytit dhe mushkërive.

Përfitimet e urbech nga përbërës të tjerë

Çdo specie është unike në mënyrën e vet. Pasta e lirit pastron trupin, shqema urbech lehtëson shpejt inflamacionin dhe masa e kokrrave të kajsisë vret kancerin.

Ne duam të sjellim disa të tjerë jo më pak specie të dobishme produkt:

1. Paste nga e zeza ose susam i bardhë.
   Në rastin e parë, produkti ngadalëson në mënyrë shumë efektive plakjen dhe shfaq vetitë e një antioksiduesi të fortë. Ajo dobësohet pak, kështu që largon toksinat dhe toksinat. Urbech nga susami i bardhë ngop indet me vitamina A, B, C dhe E dhe shumë minerale. Rrit shpejt imunitetin.
2. Pesha e fara kungulli përsërit në masë të madhe tabelën periodike.
   Përbërja e vitaminës përfaqësohet nga retinoli, acidi askorbik, substanca të grupeve B dhe D. Urbech përmban aminoacide të vlefshme.
3. Produkt nga arra përdoret për të lartë presionin e gjakut, anemi, vazospazma.
   Marrja sistematike e këtij urbech në ushqim normalizon aciditetin e lëngut të stomakut, parandalon diabetin dhe aterosklerozën.
4. Maka Paste Saturates sasi e madhe vitamina dhe minerale dhe pastron trupin nga helminthët.

Zgjidhni urbech nga çdo produkt dhe ai do të bëjë më së shumti ndikim pozitiv për të gjitha sistemet.

Kundërindikimet

Rreziku kryesor qëndron në intolerancën individuale të përbërësve individualë të pastës, kështu që ju rekomandojmë të lexoni me kujdes përbërjen. Reaksionet alergjike manifestohen në formën e një skuqjeje dhe kruajtjeje.

Përmbajtja e kalorive është gjithashtu shumë e lartë, gjë që mund të ndikojë në figurë. Por nuk do të hani më shumë seç duhet, sepse produkti është shumë i koncentruar. Për më tepër, jo të gjithë e pëlqejnë shijen e tij, veçanërisht në formën e tij të pastër.

Urbech është një pastë 100% natyrale, e cila përftohet sipas teknologjisë tradicionale duke bluar manualisht farat ose arrat e papërpunuara midis gurëve të mullirit deri sa të lirohet një bazë vaji. Ky produkt kombëtar i Dagestanit përfshihet në listën e superushqimeve.

Arrat dhe farat nuk përpunohen duke përdorur temperatura të larta, që do të thotë se ato i ruajnë të gjitha veçoritë e dobishme. Një produkt i tillë është i dobishëm jo vetëm për veganët, ushqimet e papërpunuara, por edhe për të gjithë ata që kujdesen për shëndetin dhe jetëgjatësinë e tyre.

Urbech është pothuajse e pamundur të gatuash vetë në shtëpi. Nëse bluani farat dhe arrat me një mulli kafeje ose blender, ato nuk çlirojnë konsistencën vajore të nevojshme për pastën. Mënyra më e lehtë për të blerë urbech është në dyqanet që shesin produkte organike ose në dyqanet e ushqimeve të papërpunuara. Për shembull, pothuajse të gjitha llojet e këtij produkti mund të blihen në dyqanin ushqimor natyral Syroedov,

Ka shumë variacione të kësaj paste: mund të jetë liri, kërp, luledielli, susam, kungull, kajsi, arra shqeme ose bajame.

Përfitimet e Urbech natyrore

Urbech rekomandohet të përdoret për të rritur rezistencën e trupit dhe për të përmirësuar statusin imunitar, për të plotësuar nevojat e trupit për proteina. Ndihmon me diabetin, sëmundjet kardiovaskulare, problemet me peshën, shikimin, artritin dhe reumatizmin. Një sasi e tillë mikroelementesh dhe vitaminash të nevojshme për trupin, ndoshta nuk gjendet në asnjë produkt tjetër tradicional. Në çdo urbech, ka disa herë më shumë proteina sesa në mish, dhe niveli i kalciumit është më i lartë se në produktet e gjizës.

Acidet yndyrore të dobishme, fosfori, zinku, acidi glutamik, tirozina, cistina, acidi folik, arginina, tiamina - kjo është larg listën e plotë nga të dobishmet që përmban kjo pastë. Urbech ushqen qelizat e trurit, aktivizon aktivitetin mendor, pastron toksinat, largon toksinat, jep energji, mbështet veshkat, mëlçinë, sistemin kardiovaskular, ul kolesterolin dhe normalizon hemoglobinën.

Rekomandohet futja e tij në dietën e përditshme të njerëzve me stres të rëndë në trup, pacientëve me diabet, sëmundjeve sistemi i imunitetit, probleme me zemrën dhe enët e gjakut, që vuajnë nga sëmundjet reumatoidale, kanë probleme me peshën. Është jo vetëm e mundur, por edhe shumë e dobishme për gratë shtatzëna dhe ato në laktacion që të hanë rregullisht. Urbech mund të zëvendësojë çokollatën dhe pastat e arrave, veçanërisht pasi nuk përmban fare konservues dhe aditivë të dëmshëm, ndryshe nga produktet e ëmbëlsirave të blera në dyqane. Çdo lloj makarona ka veçoritë e veta të dobishme, ne do t'ju prezantojmë me disa nga më të zakonshmet.

Liri Urbech

Ky produkt përmirëson metabolizmin qelizor, rikthen statusin nervor, përballon problemet e lëkurës, ul kolesterolin. Rekomandohet edhe për ulcerat e stomakut.

Susam Urbech

Urbech i susamit përmban një sasi rekord kalciumi. Rekomandohet përdorimi i tij për sëmundjet e zgavrës me gojë, kollën, kapsllëkun, hemorroidet. Ai forcon flokët dhe thonjtë, zvogëlon përqendrimin e lëngut gastrik, duke ulur aciditetin. Me stres të rëndë dhe pas sëmundjes, ky lloj urbech ndihmon në rivendosjen e forcës më shpejt, duke ndihmuar kështu në përballimin e një trupi të rraskapitur, përveç kësaj, rekomandohet për ata që kanë nevojë të rrisin masën e muskujve.

Urbech nga lajthitë

Urbech nga këto arra ka një përmbajtje të lartë proteinash, si dhe shumë kalcium dhe fosfor. Ndihmon në forcimin e kockave dhe smaltit të dhëmbëve. Falë magnezit që përmban, ndihmon në përmirësimin e funksionimit të zemrës, zinku çon në një status normal imunitar. Elementet e dobishme të kësaj paste janë në gjendje të pastrojnë shpejt mëlçinë, të largojnë toksinat nga trupi në tërësi. Lajthia Urbech ka vërtetuar vetitë e saj kundër kancerit. Nëse i jepni organizmit rregullisht aktivitet fizik, atëherë kjo pastë rikthen shpejt indet e muskujve.

Arrë Urbech

Përmbajtja e shtuar e acideve të pangopura në këtë pastë e bën produktin të dobishëm për procesin e trurit. Vitaminat A, B1, B2, E, PP, C, hekuri, kobalti, zinku, kaliumi, magnezi, kalciumi, jodi dhe fosfori përmbahen në këtë urbech. në numër të madh. Është kjo pastë që rekomandohet për personat me hipertension dhe anemi. Është i dobishëm për të moshuarit, gratë shtatzëna dhe këdo që vendos të përmirësojë imunitetin.

Urbech nga farat e kungullit

Kjo pastë është një depo zinku. Për sa i përket përmbajtjes së zinkut, është në vendin e dytë pas gocave të detit. Nëse trupi nuk ka mjaftueshëm zink, atëherë ai plaket më shpejt, është më i vështirë rikuperimi, tek fëmijët mund të ndodhë vonesa në zhvillim dhe të gjitha proceset imune ngadalësohen. Me mungesë të këtij elementi, lodhja kronike dhe apatia, humbja e shikimit nuk janë të rralla. Ky urbech ndihmon për të përballuar probleme të tilla dhe për të rimbushur zinkun në trup.

Urbech nga bajamet

Makaronat përmbajnë yndyrna të pangopura, ato zëvendësojnë plotësisht proteinat shtazore, prandaj janë të përshtatshme për vegjetarianët. Ndihmon me problemet me sistemin tretës dhe ekskretues. Ky urbech, për shkak të nivelit të lartë të amigdalinës në të, rrit rezistencën e organizmit, përmirëson gjakun, drejton tëmthin, ndihmon në sëmundjet e gurëve dhe përmirëson fuqinë. Madje ka një efekt analgjezik.

Kajsi Urbech

Produkti i bërthamës së kajsisë përmban zink, jod, hekur, kalcium dhe kalium. Pasta mund të përdoret si ambulancë për bronkitin, laringitin dhe çdo formë tjetër të ftohjes. Ky urbech jep forcë dhe përmirëson statusin imunitar, ndihmon në eliminimin e kapsllëkut dhe rikthen mirë trupin në tërësi.

Kikirik Urbech

Kjo pastë mund të rekomandohet për njerëzit me mbipeshë. Ai rrit ndjenjën e ngopjes dhe është mjaft i aftë për të zëvendësuar një rostiçeri të plotë. atë ilaçi më i mirë për të forcuar sistemin kardiovaskular për shkak të polifenoleve që përmban. Urbeku i kikirikut përmirëson gjendjen e gjakut dhe është një parandalim i mirë i diabetit.

Produkti ushqyes është bërë sipas teknologjisë së lashtë të bluarjes së farave në gurët e mullirit. Masa homogjene të marra përmes ndikimit shtypje e lartë. Dagestan urbech nuk përmban sheqerna të rafinuar, kështu që rekomandohet për adhuruesit e një diete të shëndetshme. Produkti natyral nuk i nënshtrohet trajtimit termik, kështu që të gjithë përbërësit janë përfitim i madh për trupin.

Çfarë janë urbeçi

Urbech tradicional, i cili përgatitej në vendet lindore që në lashtësi ka qenë prej liri. Ky produkt ka një të këndshme shije të ëmbël dhe ngjyra e çokollatës, megjithëse nuk ka ngjyra ose pluhur kakao në përbërje. Një nuancë e errët përftohet duke përzier farat e lirit varieteteve të ndryshme. Ka lloje të tjera të pastës së trashë ushqyese.

Ato kryesore janë:

• qimnon,
• kungull,
• nga,
• lulekuqe,
• susam,
• arre,
• nga kokrrat e kajsisë
• kërp,
• kokosit.

Pasta e arrave përgatitet nga, si dhe nga lajthitë ose. Urbeci të ndryshme dallojnë për nga shija dhe sasia e përbërësve (njëpërbërës ose shumëpërbërës). Ngjashmëria e tyre qëndron në natyralitetin absolut, mungesën e aditivëve të dëmshëm dhe përmirësuesve të shijes. Për t'i dhënë më shumë ëmbëlsi masës, shtoni ose mjaltë lulesh. Shumë prodhues ofrojnë të blejnë një produkt me shtimin e hudhrës, erëzave ose djathit.

Përbërja dhe karakteristikat

Urbech është një produkt i dobishëm që mund të rrisë imunitetin, të japë energji dhe të rivendosë forcën pas një sëmundjeje të zgjatur. Ai posedon shumë ushqyese- 100 g makarona përbëjnë të paktën 500 kcal (në varësi të llojit). Përbërja përmban karbohidrate - rreth 40 g, yndyrna - 35 g, proteina - 15 g. Një porcion (100 g) makarona natyrale përbën pothuajse 30% të marrjes ditore të kalorive nëse ndiqet një dietë prej 2000 kcal.

Përfitimi i produktit qëndron në ngopjen e tij me elementë të vlefshëm. Ato kryesore janë:

• aminoacidet,
• celulozë,
• taurine,
• hekuri dhe mangani
• karotinë,
• acid yndyror,
• jod, zink,
• biotinë,
• vitaminë C,
• fosfor dhe kalium.

Kompleksi energjetik i pastës ju lejon të ndjeni një rritje të forcës gjatë ditës, karotina përmirëson shikimin, fibrat ndihmojnë në normalizimin e tretjes. Përveç kësaj, urbech - antioksidant i shkëlqyer duke lejuar trupin të heqë qafe substancave të dëmshme. I vetmi kundërindikacion për përdorimin e pastës është intolerancës individuale komponentët nga të cilët është bërë.

Karakteristikat dhe aplikacionet e dobishme

Efekt i dobishëm në trup tipe te ndryshme pasta natyrale është si më poshtë:

Një urbech i vetëm ose me shumë komponentë ndihmon për të përballuar shumë probleme. Veprimi efektiv i përbërësve është për faktin se ato janë të pranishme në produkt në ne miresi dmth nuk i nënshtrohet trajtimit termik.

Kur humbni peshë

Heq qafe kilogramë të tepërt rekomandohet përdorimi i pastës së lirit të pa ëmbëlsuar, domethënë në formën e tij natyrale. Rezultatet e shtimit të produktit në menu janë ngopja e trupit me elementët e nevojshëm, përshpejtimi i metabolizmit dhe shpërbërja e qelizave yndyrore. Nutricionistët rekomandojnë urbech prej liri për shkak të aftësisë së tij për të kënaqur në mënyrë të përsosur urinë. Brenda pak orësh pas konsumimit të produktit, një person kalon mirë pa ushqim dhe në të njëjtën kohë nuk përjeton shqetësime.

Shumica Koha me e mire për pritje - në mëngjes. Makaronat mund të hahen në formën e tyre të pastër, të lahen me ujë ose të përdoren si shtesë për kos, muesli, drithëra. Pas disa javësh, mund të vëreni një përmirësim të mirëqenies dhe humbjes së peshës.

Gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji

Gjatë shtatzënisë makarona natyrale mund të shtohet në dietën tuaj. Dëmi nga produkti është i mundur vetëm nëse gruaja ka një reaksion alergjik ndaj produktit ose intolerancë. Në raste të tjera, urbech do të përfitojë vetëm për shkak të përbërjes së tij të pasur. Është mirë të hani pastë qimnoni të zi, pasi produkti përmirëson ndjeshëm imunitetin. Përveç kësaj, urbech nga arra pishe. Ai lehtëson mirë lodhjen, ngop trupin e dobësuar me vitamina. Pasta e kedrit përmban argininë, e cila ndihmon në shmangien e problemeve me peshën e foshnjës dhe kontribuon në zhvillimin normal të tij.

Gjatë laktacionit, është e nevojshme të zbulohet nëse fëmija ka reaksion alergjik mbi komponentët nga të cilët është bërë urbech. Në mungesë të kundërindikacioneve, një grua mund të hajë makarona nga arra dhe arra pishe, si dhe nga liri për të përmirësuar prodhimin e qumështit.

fëmijët

Pasta natyrale dhe ushqyese ka një efekt pozitiv në shëndetin e një fëmije në rritje dhe në zhvillim aktiv. Urbech - alternativë e madhe prodhimit spërkatje me çokollatë Me aditivëve kimikë. Për të rritur trurin dhe aktivitetin fizik, një studenti mund t'i jepet një sanduiç me urbech nga çdo arrë për mëngjes. Përveç kësaj, produkti jep energji për një kohë të gjatë dhe bën të mundur ushtrimin me hakmarrje.

Është e dobishme që fëmijët në rritje të hanë makarona natyrale për të parandaluar ftohjet në stinët e ftohta. Një produkt i bërë nga arrat ose drithërat është i shkëlqyeshëm për kollitjen, duke ndihmuar në nxjerrjen e shpejtë të pështymës. Vlen të kushtohet vëmendje që përdorimi i makaronave duhet të hidhet poshtë nëse foshnja është alergjike ndaj mjaltit të luleve ose ndonjë arra. Kufizimet e moshës për të shtuar në dietë nuk është në mungesë të kundërindikacioneve.

Si të merrni Urbech

Pasta e bërë nga arra, fara ose fara përdoret në formë të pastër ose si një shtesë për pjata të ndryshme. Këshillohet që në mëngjes të hani një urbech me shumë kalori në mënyrë që të rimbusheni për një kohë të gjatë me energji dhe të mos shtoni kilogramë të tepërt. Për një efekt shërues, duhet të merrni produktin 2 ose 3 lugë gjelle me ujë. Opsione mëngjes me vlera ushqyese me makarona - një sanduiç, qull, kos natyral, gjizë ose përzierje drithërash. Urbech shkon mirë me çdo mjaltë, fruta të thata, manaferrat e freskëta. Trajtim me susam harmonizohet mirë me mollë të freskëta, pastë me kokrra kajsie me pjeshkë dhe një delikatesë me fara luledielli me rrush të pjekur.

Shumë amvise përdorin urbech për të njomur pasta, si dhe sipër për petullat dhe petullat. Delikatesa e Dagestanit me kungull, susam dhe arra është e përshtatshme për t'u shtuar në pjatat anësore, drithërat dhe sallata me perime. Atletët mund të gatuajnë në bazë të urbech lëkundjet ushqyese duke e përzier trajtimin me qumësht dhe banane.

Si të gatuaj në shtëpi?

Për të marrë një produkt të vërtetë Dagestan, do t'ju duhet të keni gurë mulliri të veçantë prej guri ose një makitra (tenxhere të gjerë balte) në shtëpi. Sidoqoftë, në mungesë të enëve të tilla, mund të përdorni një shtypës dhe llaç. Që vaji të dallohet më lehtë nga farat ose arrat, mund t'i ngrohni pak dhe vetëm më pas të filloni të bluani. Vlen të përmendet se lëshimi i një lëngu vajor është një fazë e detyrueshme në përgatitjen e urbech. Prandaj, është e pamundur të përdorni një mulli kafeje në mënyrë që farat të mos kthehen në miell.

Sekuenca e hapave për përgatitjen e një paste me shumë përbërës është si më poshtë:

• Përgatitni komponentët e nevojshëm në sasi të barabarta: gjalpë, konsistencë e lëngshme mjaltë.
• Grini gradualisht lirin në një llaç që të lirohet vaji.
• Përzieni mjaltin me gjalpin e shkrirë.
• Hidhni farat në përzierje.
• Nëse dëshironi, mund të shtoni arrat tuaja të preferuara në formë të copëtuar në të njëjtën mënyrë ose farat e susamit.

Sipas recetës së mësipërme, përgatitet një delikatesë kungulli, kikiriku dhe kërpi.

Si të zgjidhni dhe ruani?

Ju mund të blini drithëra natyrale ose gjalpë arra pa sheqer të shtuar dyqane të specializuara në të ushqyerit e shëndetshëm ose në supermarkete ku ka produkte dietike dhe diabetike. Urbech duhet të ketë një konsistencë të trashë ose mesatare, aromë e fortë. Shtë e rëndësishme të studioni me kujdes përbërjen: një produkt i dobishëm nuk duhet të ketë aditivë të jashtëm, dhe vetëm farat mund të përpunohen termikisht (të skuqen).

Nëse produkti nuk përmban trashës dhe konservues, atëherë rekomandohet të ruani pastën për 2 javë në një enë të mbyllur, dhe pas hapjes - jo më shumë se 6 ditë nën kapak në një vend të ftohtë. Nëse në paketim tregohet një periudhë prej rreth gjashtë muajsh, mund të jeni të sigurt që aditivët kimikë janë të pranishëm në përbërje.

Urbech është një produkt natyral pa shtimin e substancave të dëmshme, i cili ka një efekt të dobishëm në shumë sisteme vitale në trup. Me marrjen e rregullt të moderuar, nëse nuk ka reaksion alergjik ndaj përbërësve të pastës, mund të forconi sistemin imunitar, të rrisni tonin, të mbroni nga ftohjet dhe gjithashtu të përmirësoni gjendjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve.

Shqema ka veti antiseptike, tonike, stimuluese, antibakteriale dhe antimikrobike, prandaj përdoren për inflamacion, sëmundje të frymëmarrjes, si dhe për gripin dhe sëmundje të tjera virale.

Pasta e bërë nga bërthamat e shqeme të papërpunuara është një nga më të vlefshmet. Ai përfshin fibra, acide yndyrore, vitamina të grupeve B, PP dhe E. Elementet mikro dhe makro përfaqësohen nga magnez, natrium, hekur, fosfor, zink, mangan, selen, kalcium, bakër dhe të tjerë. Veprimi i përbashkët i këtyre komponentëve e bën masën vërtetë unike. Shqema urbech përdoret për çrregullime metabolike, anemi, astmë, depresion dhe bronkit. Përdorimi i rregullt i makaronave (sigurisht, në doza të arsyeshme) ndihmon në forcimin e sistemit kardiovaskular, përmirësimin e kujtesës, vëmendjes, shikimit dhe proceseve të tjera të ngjashme. Ju nuk do ta dini se çfarë janë osteokondroza dhe ateroskleroza duke marrë Urbech çdo ditë. Hani produktin në prani të proceseve inflamatore. Arrat e shqemës kanë veti antiseptike dhe antibakteriale, përmirësojnë oreksin dhe zgjasin vitet rinore. Përveç kësaj, pasta do të ndihmojë në përmirësimin e funksionimit të traktit tretës dhe parandalimin e zhvillimit të qelizave kancerogjene.

Për shkak të natyralitetit, ndarja e vajit dhe heterogjeniteti i produktit janë karakteristikë. Përziejini mirë para përdorimit.

Afati i ruajtjes: 12 muaj.

Në shumicën e rasteve, ëmbëlsirat praktikisht nuk kanë asnjë përfitim për trupin. Trajtimet e blera në dyqan përmbajnë komponentët e dëmshëm. Prandaj, produktet natyrale janë alternativa më e mirë për produktet e ëmbla. Vlen të jepet përparësi frutave të thata dhe delikatesave të ngjashme të bëra vetë, njëra prej të cilave është urbech.

Çfarë është Urbech

1. Urbech konsiderohet një delikatesë kombëtare e Dagestanit. Produkti është bërë nga produkte natyrale, në varësi të standardeve të konsumit, përbërja është e dobishme për njerëzit. Urba përfaqëson paste ushqyese nga arrat e bluara ose farat e perimeve.
2. Historia thotë se delikatesa u shfaq në Dagestan në shekullin e 18-të. Gratë e afta të malësorëve vendas i kthyen farat në një përbërje homogjene dhe e vendosën masën në enë. madhësia e vogël. Burrat e merrnin produktin në udhëtime. Në një klimë të ashpër, urba ndihmoi menjëherë për të rivendosur forcën e humbur.
3. Paste lejon kohe e gjate bëni pa ushqimin e zakonshëm. Vendasit e Dagestanit i dinë të gjitha hollësitë dhe sekretet e gatimit të një urba të vërtetë. Masa ushqyese mund t'i sigurojë trupit një ndjenjë të ngopjes për disa ditë, për shembull, gjatë ngjitjes në mal.
4. Receta e parë Urbech përfshinte vetëm farat e lirit. Përkthimi fjalë për fjalë i delikatesës nga gjuha Dagestan është liri. Urbech klasik ka një nuancë të këndshme çokollate, delikate shije e paharrueshme. Në të njëjtën kohë, pastës nuk i shtohen përbërës dhe kakao.
5. Ngjyra e errët e urbechit arrihet duke përzier disa lloje farash bimore. Aktualisht, delikatesa mund të gjendet me një përbërje të ndryshme. Urba përfshin farat e susamit, farat e lulediellit, kungujt, kokrrat e kajsisë, pothuajse të gjitha llojet e arrave, qimnon dhe farat e lulekuqes.
6. Në varësi të përbërësve, produkti mund të ketë nota të ndryshme shije. Për ta bërë ëmbëlsirën të ëmbël, duhet të përfshini mjaltë dhe shurup panje. Përveç kësaj, urbech mund të jetë pikant dhe i kripur.
7. Erëzat, djathi dhe hudhra i shtohen përbërjes së lëndëve të para. Përfitimet e pastës arrihen për shkak të përbërësve natyralë që nuk janë të ekspozuar trajtimit të ngrohjes. Prandaj, urba ka një efekt pozitiv tek një person.

Përmbajtja kalorike, vetitë dhe përbërja e urbech

Makaronat i përkasin produkteve me të lartë vlera ushqyese. Përmbajtja kalorike e produktit për 100 gr. është rreth 556 kcal. në varësi të përbërësve. Për më tepër, urba ka një përbërje të pasur kimike.

Pasta e farave të lirit përmban omega-acide të nevojshme për njerëzit. Përbërja e kajsisëËshtë i famshëm për praninë e enzimave të fuqishme antioksidante që pastrojnë trupin nga të gjitha llojet e plehrave të akumuluara. Një urbech i tillë përmban mjaft jod, hekur dhe zink.

Me bazë paste farat e susamit të ngopura me kalcium. Lajthia urba do t'i sigurojë trupit fosfor dhe magnez. Produkti rekomandohet të hahet me trup të dobësuar pas sëmundjeve dhe operacioneve. Përbërja rikthen vitalitetin dhe funksionet mbrojtëse.

Makaronat shkojnë mirë me pijet dhe frutat e nxehta. Urba shpesh hahet si një trajtim i pavarur. Pasta mund të përhapet në të ndryshme produktet e miellit. Produkti përfshihet në mbushjen për pasta të ndryshme.

Mund të merren parasysh makaronat e Dagestanit produkt unik. Përbërja përmban përbërës të rrallë të nevojshëm Trupi i njeriut. Sekreti i përfitimeve të delikatesës arrihet përmes një liste të ekuilibruar të karbohidrateve, proteinave dhe yndyrave. Në varësi të përbërjes, pasta ndikon në trup në mënyra të ndryshme.

Urbech nga liri
Pasta e farave të lirit është e pasur me fibra, aminoacide dhe estrogjene. Komponentët kanë një ndikim pozitiv në aktivitetet e qendrës sistemi nervor. Enzimat aktive i rezistojnë zhvillimit radikalet e lira dhe formimin e tumorit.

Përbërja e vlefshme rrit shenjat vitale, ngadalëson procesin e plakjes dhe përmirëson proceset metabolike në niveli qelizor. Urba pastron në mënyrë efektive organet nga skorjet. Pasta rekomandohet për proceset inflamatore traktit respirator.

Produkti eliminon një kollë të fortë dhe largon gëlbazën nga bronket. Makaronat u treguan mirë në trajtimin e gastritit dhe sëmundjeve të lëkurës. Urbech prej liri konsiderohet me të drejtë një nga produktet e dobishme të një diete ushqimore të papërpunuar.

Urbech me arra
Pasta nga bërthamat e perimeve ka një kompleks Acidet yndyrore. Këta përbërës kanë një efekt të dobishëm në aktiviteti i trurit, enët e gjakut dhe muskujve të zemrës.

Nëse hani rregullisht urbech, mund të shmangni zhvillimin e hipertensionit, diabetit dhe migrenës. Makaronat lehtësojnë aneminë dhe largojnë toksinat nga trupi.

Urbech nga kungulli
pasta e kungujve pastron sistemi i tretjes. Urbech ka një efekt pozitiv në traktit gastrointestinal dhe mëlçisë.

Kërp Urbech
Pasta e kërpit forcon enët e gjakut dhe aktivitetin e muskujve të zemrës. Produkti është i shkëlqyer profilaktike nga zhvillimi i trombozës.

Prania e acideve yndyrore esenciale i mundëson trupit të shpëtojë lehtësisht kolesterolit të keq. Produkti trajton sëmundjet e frymëmarrjes dhe rrit vitalitetin.

Urbech nga susami
Pasta e susamit rekomandohet të përfshihet në dietën e seksit të drejtë. Produkti ka një efekt të mahnitshëm rinovues.

Makaronat rritin ndjeshëm mbrojtjen e organizmit ndaj sëmundjeve virale. Përbërja normalizon aktivitetin e traktit tretës. Përveç kësaj, trupi është i ngopur me fosfor, kalium, hekur dhe magnez.

Urbech nga kokrrat e kajsisë
Makaronat janë ilaç i shkëlqyer për të rimbushur mungesën e trupit të kalciumit, hekurit, vitaminave B, jodit dhe zinkut. Urbech përmban një sasi mbresëlënëse të proteinave natyrale.

1. Trajtimet duhet të përfshihen në dietën e nënës së ardhshme me kujdes. Dëmi i pastës mund të shfaqet në një reaksion alergjik të trupit ndaj përbërësve të tij përbërës. Ju lutemi vini re se produkti është i ndaluar të hahet nëse vuani nga intoleranca ndaj arrave.
2. Në raste të tjera, përfitimet e lëndëve të para për seksin e drejtë gjatë shtatzënisë do të jenë të paçmueshme. Urbech ka një depo substancave të dobishme. Përbërësit aktivë ndihmoni fetusin të zhvillohet siç duhet pa devijime.
3. Gjatë ushqyerjes me gji, makaronat mund të hahen sasi minimale. Nëse është e nevojshme, konsultohuni me mjekun tuaj. Nëse neglizhohet norma ditore fëmija mund të zhvillojë alergji.
4. Sapo fëmija të jetë gjashtë muajsh, sasia e produktit të konsumuar mund të rritet paksa. Si rezultat, ju do të rrisni sasinë e qumështit, i cili do të jetë i ngopur shtesë me minerale të dobishme.

Përfitimet e Urbech për fëmijët

1. Në mungesë të kundërindikacioneve, makaronat duhet të bëhen pjesë integrale e dietës së fëmijëve. Disponueshmëria sasi e madhe substancat e dobishme nuk mund të mos përfitojnë nga trupi në rritje.
2. Gjatë periudhës së zhvillimit aktiv dhe ngarkesave të ndryshme, pasta do ta ndihmojë fëmijën të zhvillohet siç duhet pa dëmtime dhe lodhje të rëndë. Përveç kësaj, ju mund të zëvendësoni plotësisht ëmbëlsirat e dëmshme delikatesë natyrale. Urbech - produkt natyral pa kancerogjene dhe aditivë të ngjashëm.
3. Shumë njerëz e dinë se truri i njeriut shpenzon një sasi të madhe energjie, e cila vazhdimisht duhet të rimbushet. Prandaj, produkti duhet t'u jepet fëmijëve mosha shkollore. Urbech do të japë një nxitje të energjisë. Bëni sanduiçe natyrale me gjalpë arra për fëmijën tuaj më shpesh.
4. Me një sasi të shtuar energjie, një fëmijë mund të ndjekë seksione sportive pa cenuar shëndetin. Përveç kësaj trupi i fëmijëve do të jetë më pak e ndjeshme infeksionet virale dhe sëmundjet sezonale. Imuniteti i fëmijëve do të jetë rezistent ndaj efekteve të botës së jashtme.
5. Gjatë periudhës së trajtimit, Urbech do të ndihmojë në heqjen e shpejtë të kollës dhe mukusit traktit respirator. Përveç kësaj, pasta parandalon zhvillimin e reumatizmit dhe patologjive të sistemit nervor, zemrës. Dëmi nga produkti mund të jetë vetëm nëse fëmija është alergjik ndaj mjaltit ose arrave. Mbani mend shtesat ditore.

Dëmtoni Urbech

1. Dëmi i pastës mund t'u sjellë atyre që vuajnë nga alergjia dhe njerëzve që janë obezë. Urbech përmban arra dhe mjaltë, të cilat provokojnë një reagim të paparashikueshëm të trupit.
2. Nëse jeni alergjik ndaj njërit prej përbërësve, një lugë e produktit do t'ju japë një skuqje në të gjithë trupin dhe gjithashtu do të shtohet kruajtje e fortë. Gjithashtu, mos harroni për me kalori të lartë produkt. Përndryshe, ju mund të bëheni shumë më mirë.

Urbech i referohet produkte të dobishme me një listë minimale të kundërindikacioneve. Makaronat rekomandohen për të gjithë njerëz të shëndetshëm dhe fëmijët. Është e rëndësishme të vëzhgoni numrin ditor të lëndëve të para. Produkti do të përmirësojë ndjeshëm shëndetin dhe do të lehtësojë disa sëmundje komplekse.

Video: vetitë e dobishme të urbech

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+