Si të përgatisni xhenxhefil me mjaltë dhe limon: vetitë e pijes, receta. Si të bëni pije me xhenxhefil me limon dhe mjaltë? Për sistemin imunitar

Xhenxhefil, limon dhe mjaltë - shumë e shijshme dhe kombinim i dobishëm. Do të ndihmojë në parandalimin e ftohjes dhe forcimin e sistemit imunitar. Përzierja përmban shumë vitamina dhe ka aromë të këndshme, rrit tonin, jep forcë, pastron enët e gjakut.

E dobishme për të marrë periudha vjeshtë-dimër kur imuniteti i trupit ulet dhe vjen koha e sëmundjeve virale. Kombinimi i këtyre komponentëve merret si parandalim dhe trajtim.

Kur kombinohet, xhenxhefili rrit efektin dhe plotëson njëri-tjetrin. Forconi sistemin imunitar dhe vini në ndihmë sistemeve të tjera të trupit:

Është shumë e dobishme të merret kjo përzierje për performancë të mirë organet e brendshme: veshka, mëlçi dhe zemër. Pastron gjakun ngop trurin me oksigjen, normalizon funksionin e zorrëve. Ky kombinim mund të përdoret në luftën kundër peshës së tepërt.

Vetitë e pijeve

Femrat e përdorin këtë pije për bukurinë e trupit dhe figurës së hollë, por ka edhe veti të tjera të dobishme dhe shëruese. Agrumet përmbajnë nje numer i madh i vitaminë C, e cila përmirëson imunitetin dhe stimulon proceset metabolike.

Xhenxhefili ka efekte të fuqishme shëruese, përmban shumë vitamina dhe mikroelemente. Shtohet në supa, pjata anësore, mish dhe ëmbëltore. Xhenxhefili përmban vaj esencial që largon substancat toksike nga trupi dhe stimulon metabolizmin. Ka një shije të fortë dhe ngrënia e saj më vete nuk do të sjellë shumë kënaqësi.

Rekomandohet përdorimi i infuzionit për parandalimin e shumë sëmundjeve. Efekte speciale Ndihmon me sëmundjet virale të frymëmarrjes. Përdorimi i tij mund të zvogëlohet dhimbje koke, zvogëlojnë ënjtjen e mukozës së hundës, normalizojnë zërin dhe qetësojnë një fyt të irrituar.

Posedon vetitë diaforike dhe diuretike, prandaj largon lëngun e tepërt nga trupi. Vepron si një agjent antibakterial dhe shërues i plagëve, duke parandaluar zhvillimin e infeksioneve të fshehura.

Galeria: xhenxhefil me mjaltë dhe limon (25 foto)

Receta për pije me xhenxhefil dhe limon

Si të përgatisni një pije nga këta përbërës? Qëroni xhenxhefilin dhe prerë në kubikë të vegjël Limonin e ndajmë në gjysmë: gjysmën e presim në feta të vogla, e shtrydhim lëngun nga e dyta në ibrik çaji.

Vendosni xhenxhefilin e copëtuar në fund të kazanit, mund të shtoni nenexhik për shije dhe derdhni ujë të valë mbi. Lëreni përzierjen për gjysmë ore, pas së cilës mund të konsumohet. Zëvendësoni sheqerin me mjaltë dhe çaj i zakonshëm për këtë pije.

Një recetë klasike për ngrohjen dhe forcimin e çajit

Sa për mënyrën e gatimit caj xhinxheri, më pas përgatitet kështu: rrënja e xhenxhefilit i pritet lëvozhga e hollë, mund të hiqet lehtësisht me thikë nga rrënja e re. Më pas priteni rrënjën në hollë në copa të vogla ose fshij në një rende. Për 30 gram rrënjë xhenxhefili do t'ju duhet një e katërta e një limoni.

Vendosni xhenxhefilin e grirë në një çajnik dhe shtrydhni lëngun e një çerek limoni. Hidhni ujë të vluar dhe lëreni të piqet brenda gjysmë ore. Shtoni mjaltë në çajin e ngrohtë për shije. Mjalti nuk u shtohet pijeve të nxehta sepse humbet vetitë e tij medicinale.

Ka shumë receta se si të përgatisni një pije të tillë. Çaji me xhenxhefil konsiderohet një kurë për shumë sëmundje, mund ta shtoni përbërës të ndryshëm dhe në përmasa të ndryshme: balsam limoni, nenexhik, kanellë, piper i zi etj.

Si të bëni xhenxhefil me limon dhe mjaltë

Receta përzierje vitaminash me xhenxhefil, limon dhe mjaltë. Do të merrni një përzierje të trashë, të fortifikuar me një aromë të ëmbël dhe të thartë, freskuese të xhenxhefilit, do të duket si reçel.

Merrni katër limonë, dyqind gramë rrënjë xhenxhefili dhe të njëjtën sasi mjalti. Qëroni rrënjën e xhenxhefilit (nëse rrënjë xhenxhefili i ri, atëherë thjesht mund ta lani, pasi vetë lëvozhga përmban shumë substancave të dobishme), copëtoni imët ose grijeni.

Lani limonët, mund të hiqni lëkurën, por është më mirë ta përdorni së bashku, pasi përmban shumë substanca të dobishme. Pritini në copa të vogla.

Grini limonin dhe xhenxhefilin në një blender ose mulli mishi, masën që rezulton vendoseni në një tas dhe shtoni mjaltë në të. Përziejini gjithçka mirë, më pas transferojeni në një kavanoz të pastër dhe të thatë dhe mbylleni me kapak.

Për të injektuar, shtoni përzierjen e xhenxhefilit vendoseni në frigorifer për një javë. Mund të bëhet thjesht: vendosni këta përbërës enë qelqi shtresa dhe derdh mjaltë.

Kur dhe si të merrni përzierjen e vitaminave

Për parandalim ftohjet Merrni një lugë gjelle një herë në ditë. Pranuar në mëngjes në stomak bosh dhe lajeni me një gotë ujë. Mund ta bëni sipas recetës: shtoni gjysmë luge çaji në çaj, konsumojeni tri herë gjatë ditës.

Që nga ujë i nxehtë efekti zhduket, atëherë duhet të shtoni përzierjen në çaj pak të ftohur. Kjo pije do t'ju ndihmojë të shmangni simptomat e pakëndshme të ftohjes, në të njëjtën kohë do të pastrojë enët e gjakut dhe do të mbështesë të gjithë trupin.

Në shenjat e para të një sëmundjeje të frymëmarrjes, doza e përzierjes së vitaminave rritet. Receta: në mëngjes merren dy lugë gjelle nga përzierja dhe lahen me një gotë ujë, pasdite dy lugë i shtohen çajit, në mbrëmje sipas dëshirës varianti i mëngjesit ose i pasdites.

Meqenëse doza është rritur, përzierja do të ketë efekt diaforik. Nuk rekomandohet të dilni nga shtëpia menjëherë pas marrjes së përzierjes, prandaj nëse nuk është e mundur të qëndroni në shtëpi, merreni vetëm në mbrëmje.

Recetë për humbje peshe

Pija me xhenxhefil me limon dhe mjaltë përdoret për humbje peshe. Xhenxhefili përmban përbërës ngrohës që mund të shkrin yndyrën. Një kombinim i produkteve do të sjellë efekt më të madh dhe do t'i japë pijes një aromë dhe shije të këndshme.

Recetë çaji për humbje peshe. Qëroni rrënjën e xhenxhefilit dhe prerë më të vogël. Merrni një lugë çaji xhenxhefil dhe derdhni një gotë me ujë të valë. Lëreni të ftohet pak. Më pas i shtohen një lugë çaji mjaltë dhe një fetë limoni.

Pije e bërë nga xhenxhefil, limon dhe mjaltë, receta e dytë: krijoni tre lugë gjelle rrënjë xhenxhefili të copëtuar në një termos, më pas shtoni të gjithë përbërësit sipas shijes.

Çaji përgatitet në mëngjes, kështu që mund ta shijoni gjatë gjithë ditës. Ka tre shije: të nxehtë, të thartë dhe të ëmbël. Përshpejton procesin metabolik dhe parandalon akumulimin e yndyrës.

Këshilla për të humbur peshë duke pirë çaj xhenxhefili

Kundërindikimet për përdorim

Kombinimi i xhenxhefilit, limonit dhe mjaltit mund të shkaktojë shqetësim ose të dëmtojë trupin në një sërë sëmundjesh:

Mos e merrni pijen për më shumë se tre javë. Nëse ndjeni ndonjë simptomë alarmante pasi keni pirë pijen, atëherë konsultohuni me një mjek.

Kujdes, vetëm SOT!

Ky kombinim nuk është i rastësishëm. Në vetvete, këto tre komponentë tashmë kanë shumë veti të dobishme, dhe së bashku ato përfaqësojnë një natyrë jashtëzakonisht efektive bar. Për më tepër, kjo përbërje është e dobishme për ftohjet e zakonshme dhe infeksionet virale, si antipiretik, diaforik dhe antitusivë, si dhe për rritjen e imunitetit.

Rrënja e xhenxhefilit në vetvete ose në kombinim me limonin përdoret gjithashtu për të lehtësuar të përzierat, për probleme të ndryshme me stomakun dhe zorrët, si dhe për të ulur presionin e lartë të gjakut dhe kolesterolin në gjak. Efekti i fuqishëm anti-inflamator i xhenxhefilit e bën atë të domosdoshëm për bronkitin, si dhe për lehtësimin e dhimbjeve të dhëmbëve dhe dhimbjeve të kokës.

Shtimi i mjaltit në përbërje rrit efektin anti-inflamator. Mjalti ndihmon në luftimin aktiv të baktereve dhe infeksionet virale. Për më tepër, ai është antioksidant i shkëlqyer, duke kontribuar në restaurimin dhe forcimin e trupit, duke ruajtur rininë dhe shëndetin e tij. Është gjithashtu efektiv në luftën kundër neoplazmave të ndryshme, duke ofruar një efekt antitumor. Veprim pozitiv jep në punë të sistemit kardio-vaskular dhe trurit, duke parandaluar fillimin e sulmit në zemër dhe goditjes në tru.

Xhenxhefil me mjaltë dhe limon i dobishëm për gratë që kujdesen për bukurinë e trupit dhe flokëve të tyre, sepse xhenxhefili përfshihet në shumë çajra për humbje peshe. Të kombinuara me limon dhe vaj ulliriështë një lëndë e parë e shkëlqyer për një maskë freskuese dhe tonifikuese për fytyrën dhe qafën. Lëngu i xhenxhefilit i vetëm ose i përzier me lëng limoni ka një efekt forcues në flokë dhe redukton yndyrën e tyre. Çaji i xhenxhefilit gjithashtu ndihmon në reduktimin e ngërçeve të dhimbshme gjatë menstruacioneve.

Për meshkujt, xhenxhefili me mjaltë dhe limon është një “mjek” i domosdoshëm në fushë shëndetin e meshkujve. Në fund të fundit, çaji i xhenxhefilit mund të rrisë dëshirën seksuale dhe ta bëjë një ereksion të fortë dhe të qëndrueshëm.

Për fëmijët, kjo përbërje mund të përdoret për infeksionet virale akute të frymëmarrjes, infeksionet akute të frymëmarrjes, gripin dhe bronkitin, si dhe për të reduktuar simptomat e të përzierave.

Pije me limon, xhenxhefil dhe mjaltë në gjendje jo vetëm për të shëruar, por edhe për të formuar imunitet të fortë për të ardhmen. Mund ta pini si profilaktike në prag të fillimit të motit të ftohtë, gjatë epidemive të sëmundjeve të frymëmarrjes dhe thjesht për të ngopur trupin me vitamina dhe mikroelemente. Kjo përbërje është veçanërisht e pasur me vitaminë C dhe magnez, të nevojshme për trupin për të aktivizuar funksionet mbrojtëse dhe shëruese. Magnezi është një element thelbësor për më shumë se 350 procese që ndodhin në trupin e njeriut. Ai mbështet funksionimin normal të shumicës së organeve dhe sistemeve njerëzore.

Mos e lëndoni veten

Mbivlerësoni përfitimet për Trupi i njeriut Një kurë mrekullie e quajtur "xhinxher me mjaltë dhe limon" është thjesht e pamundur. Por është e nevojshme të merren parasysh disa kundërindikacione që lidhen me vetitë e përbërësve individualë.

Produkte të përfshira mjekësi natyrale, janë alergjenë të fortë dhe kjo duhet pasur parasysh përpara se të fillohet vetë-mjekimi. Nëse keni probleme me tretjen, jeni diagnostikuar me gastrit me aciditeti i rritur ose sheqer të ulët në gjak, mjekimet me xhenxhefil janë kundërindikuar për ju. Njerëzit me presion të ulët të gjakut, si dhe ata që vuajnë nga pagjumësia, duhet të jenë shumë të kujdesshëm kur t'i drejtohen trajtimit me këtë ilaç. Xhenxhefili në asnjë përbërje nuk rekomandohet për përdorim gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji.

Sëmundje të tilla si hemorroidet, hepatiti, diabeti mellitus, si dhe prania e ulcerave në traktin gastrointestinal, gurët në veshka dhe mëlçi, gjakderdhja e mitrës dhe disa çrregullime kardiake mund të jenë një kundërindikacion për përdorimin e formulimeve të bëra nga xhenxhefili, mjalti dhe limoni. . Prandaj, para se t'i drejtoheni kësaj metode trajtimi, ia vlen të konsultoheni me një mjek të përgjithshëm, në mënyrë që përfitimet e dukshme të mos kthehen në dëm të fshehur, por domethënës për shëndetin.

Receta me mjaltë, limon dhe xhenxhefil

Ne kemi kuptuar indikacionet dhe kundërindikacionet e ilaçit të famshëm me bazë xhenxhefili, por kjo ende nuk e ka sqaruar çështjen. si të gatuaj xhenxhefil me limon dhe mjaltë për ta përdorur atë si ilaç në situata të ndryshme.

Treshja e përhapur: xhenxhefil, mjaltë dhe limon marrë në trajtimin e simptomave të sëmundjes për një të ftohtë ose sëmundjet infektive të frymëmarrjes. Më shpesh, kjo përbërje e ilaçit përdoret gjatë pirjes së çajit. Opsionet për përgatitjen e kësaj pije shëruese disa. Por secili përmban të tre komponentët, të përgatitur në një mënyrë të caktuar.

Thjesht nuk ka përmasa të sakta për shërimin e çajit të xhenxhefilit. Xhenxhefil, mjaltë dhe limon e dobishme në çdo kombinim Për promovimin imuniteti dhe pavarësisht nga raporti i produkteve, ka një efekt të përgjithshëm shëndetësor në organizëm, duke ndihmuar në luftimin e ftohjes.

Zakonisht ju merrni një sasi të caktuar xhenxhefili (në varësi të faktit nëse jeni duke përgatitur një pije për një herë ose duke bërë përgatitje për disa filxhanë), nga 1 deri në 4 limonë dhe mjaltë për shije. Rrënja e xhenxhefilit duhet të qërohet dhe më pas të pritet në një mënyrë të përshtatshme për ju. Mund të jenë kube të vogla, kokrra ose lëng.

Mjalti merret në formën e tij natyrale. Nëse mjalti juaj është i trashë, nuk ka nevojë ta bëni të lëngshëm, sepse çdo ngrohje zvogëlon efektivitetin e tij dhe zvogëlon vetitë e tij të dobishme. Përbërja e mjaltit nuk luan ndonjë rol, megjithëse ekziston një mendim popullor që mjaltë bliri për ftohjet do të ketë një efekt më të fortë.

Limoni mund të pritet në feta ose të përdoret lëng të freskët të përgatitur. Meqe ra fjala, udhëzime të veçanta nëse duhet të qëroni limonin apo ta përdorni me lëvozhgën është gjithashtu një jo-jo. Varet nga ju. Lëkura e limonit, natyrisht, do t'i shtojë pak hidhërim pijes, por ajo përmban sasi e madhe vitaminë C - material për ndërtim imuniteti ynë. Prandaj, është më e këshillueshme që lëkura të lihet pasi të keni hedhur fillimisht ujë të vluar. Sa i përket farave brenda frutave, është më mirë t'i hiqni ato.

• Opsioni 1. "Tradicional". Grini një lugë çaji xhenxhefil të grirë me një fetë të vogël limoni dhe shtoni një gotë ujë të zier. Lëreni çajin të ftohet dhe kullojeni me kujdes. Shtoni mjaltë kur pija të bëhet paksa e ngrohtë ose temperatura e dhomës. Në këtë mënyrë shpëtojmë gjithçka vetitë shëruese ky produkt i mrekullueshëm bletari.
• Opsioni 2. "Pije me xhenxhefil". Përzieni 2 lugë. lëng limoni dhe xhenxhefili, shtoni 1 lugë gjelle në përzierje. mjaltë dhe përzieni përsëri. Përbërja hollohet me ujë të zier dhe të ftohur deri në 70 o C në sasinë 1 litër. Pas 15 minutash çaj shërues“Xhenxhefili me mjaltë dhe limon” është gati.
• Opsioni 3. "Vitamina". Rrënja e grimcuar e xhenxhefilit derdhet me ujë të valë dhe lihet të piqet për gjysmë ore. Më pas filtroni dhe shtoni limonin (në formë lëngu ose copash) dhe mjaltin sipas shijes.
• Opsioni 4. "I ripërdorshëm". Rrënja e xhenxhefilit të qëruar dhe limonit të prerë në copa të vogla(ose përdorni një blender) dhe vendoseni në një enë qelqi të pastër. Masën e derdhni me mjaltë, mbyllni enën fort dhe e vendosni në frigorifer. Kjo tretësirë ​​mund të ruhet në frigorifer ose bodrum për një kohë mjaft të gjatë; pas nja dy muajsh efektiviteti i saj nuk do të ulet, por madje do të rritet, kështu që ka kuptim ta përgatitni paraprakisht. Për të përgatitur çajin mjafton 1 lugë. përzierje për 1 gotë ujë të vluar.

Ilaçe të shijshme me xhenxhefil për ftohjet

Xhenxhefili me mjaltë dhe limon në formën e çajit të ngrohtë përdoret për trajtimin e kollës dhe ftohjes. Përmbahet në rrënjën e xhenxhefilit vajra esenciale kanë një efekt shërues antibakterial dhe nxisin heqjen e pështymës nga bronket. Vetë çaji i xhenxhefilit largon substancat e dëmshme nga trupi. substancave toksike, ka një efekt ngrohës, pastron bronket dhe lehtëson vështirësinë në frymëmarrje.

Nga rruga, përbërja e përgatitur në formën e lëngut nga xhenxhefil me limon dhe mjaltë mund të konsumohet Nga kolla, pa u holluar as me ujë. Kjo ilaç i shijshëm Fëmijëve do ta pëlqejnë veçanërisht, por përmasat duhet të zgjidhen në mënyrë që të mos jetë shumë pikante nga xhenxhefili. Përbërja duhet të merret 1 lugë. 2-3 herë në ditë. Por nuk rekomandohet dhënia e tij tek fëmijët nën 2 vjeç. Po, dhe duhet t'u jepet të moshuarve me kujdes, duke vëzhguar nëse ndodh një reaksion alergjik.

E njëjta përbërje në formën e grurit ose lëngut mund të përdoret si një profilaktik gjatë një epidemie të gripit ose sëmundjeve të tjera virale. Për të parandaluar sëmundjet dhe për të rritur imunitetin, përzierja merret një herë në ditë, një lugë çaji. Nëse nuk mund ta përballoni, bëni çaj ose pini uje i paster. Do të ketë një efekt shërues në çdo rast.

Xhenxhefil me limon, mjaltë dhe kanellë– ky nuk është vetëm një agjent parandalues, ai ka një të theksuar efekt terapeutik për ftohjet, ARVI ose gripin. Për të përgatitur këtë ilaç, ju duhet të merrni një rrënjë mesatare xhenxhefili (rreth 300 g) dhe 1 limon (150-180 g), qëroni atë, hiqni farat nga agrumet dhe kaloni gjithçka së bashku në një mulli mishi (ose përdorni një blender). Shtoni 5-6 lugë gjelle në grurin që rezulton. l. mjaltë dhe 1 lugë. kanellë pluhur, përzieni gjithçka. Ruajeni në një kavanoz qelqi në frigorifer. Merrni një lugë çaji 2-3 herë në ditë.

Në këtë recetë, ju mund të përdorni kanellën e gatshme të blerë në dyqan në formë pluhuri ose në shkopinj. Opsioni i dytë është i preferueshëm, sepse me këtë mënyrë të ruajtjes së kanellës ruhen më shumë lëndë ushqyese. E vetmja pengesë është se shkopinjtë do të duhet të grihen me dorë, dhe kanella në përzierje nuk do të jetë në formë pluhuri, por në copa të vogla.

Kanella me mjaltë në vetvete është një kurë e shkëlqyer për shumë sëmundje dhe kur përzihet me xhenxhefil dhe limon, është me të vërtetë një ilaç i mrekullueshëm që ka një efekt të mrekullueshëm ngrohës dhe antibakterial, i cili ju lejon të trajtoni në mënyrë efektive çdo kollë (madje edhe kronike) dhe hundë. mbingarkesë.

Çaj me xhenxhefil, limon, mjaltë dhe kanellë ka të njëjtat veti si vetë përzierja. Përveç kësaj, çaji i ngrohtë medicinal ka një efekt zbutës dhe ngrohës në mukozën e fytit, gjë që redukton simptomat e dhimbjes dhe lehtëson dhimbjen.

Si një agjent i fuqishëm antiviral, mund të përgatisni përbërjen e mëposhtme: xhenxhefil me hudhër, limon dhe mjaltë. Të 4 elementët e kësaj përzierjeje kanë aftësi të jashtëzakonshme në luftën kundër viruseve dhe së bashku mund t'i japin shanse çdo agjenti farmaceutik antiviral.

Për të përgatitur një përzierje të tillë, mjafton që pluhuri i kanellës në recetën e mëparshme të zëvendësohet me kanellë me 5-6 thelpinj hudhër të grirë. Këshillohet që të merrni këtë ilaç natyral antiviral 2 herë në ditë: në mëngjes me stomakun bosh dhe në mbrëmje 2-4 orë para gjumit, 1 lugë çaji. Nuk mund ta pini sasi e madhe ujë të ngrohtë.

Ka veti të shkëlqyera ngrohëse dhe qetësuese për ftohjet. xhenxhefil me nenexhik, limon dhe mjaltë. Kjo përbërje përgatitet dhe merret në formën e çajit të ngrohtë. Për ta bërë këtë, rrënjë e vogël xhenxhefili e prerë në feta, derdhet me 1-2 gota ujë të vluar dhe lihet për rreth 5 minuta. Pastaj një degëz e freskët ose nenexhik i tharë dhe lëreni të piqet për 15-20 minuta të tjera. Kur pija të bëhet e ngrohtë (30-40 o C), vendosni një fetë limoni në një gotë dhe ëmbëlsoni me mjaltë për shije.

Receta me xhenxhefil për humbje peshe

Vlen të theksohet menjëherë se të gjitha recetat e mësipërme, të cilat bazohen në xhenxhefil me mjaltë dhe limon, përveç efektit antiinflamator dhe stimulues. sistemi i imunitetit, kanë veti të patejkalueshme që promovojnë reduktim efektiv peshë. Kjo është arsyeja pse ata që shikojnë figurën e tyre duhet të dinë dhe mbajnë mend për to, dhe t'i përdorin ato në vend të çajrave sintetikë për humbje peshe. pije natyrale që na jep natyra.

Xhenxhefil me mjaltë dhe limon kanë aftësinë për të qetësuar sistemin nervor, për të përmirësuar proceset metabolike në trup dhe për të ulur oreksin, gjë që është shumë e rëndësishme për humbje peshe. Në të njëjtën kohë, pesha humbet pa dieta strikte dhe trupi merr të gjitha vitaminat dhe lëndët ushqyese që i nevojiten.

Veçanërisht popullor në të ushqyerit dietik përdor për humbje peshe çaj jeshil me xhenxhefil, limon dhe mjaltë. Për ta përgatitur, mund të merrni njërën ose tjetrën rrënjë të freskëta xhenxhefil, dhe xhenxhefil tashmë i bluar. Është më mirë të merret çaj jeshil i mirë, me cilësi të lartë, jo i paketuar.

Xhenxhefili i grimcuar zihet me ujë të valë së bashku me çajin dhe injektohet për rreth gjysmë ore. I ftohur ose ndryshe pije e ngrohtë shtoni feta limoni dhe mjaltë. Mund ta pini ose të ngrohtë ose të ftohtë. Mjalti mund të zëvendësohet me sheqer.

Çaji jeshil në këtë pije ka një efekt tonik dhe aftësi për të hequr në mënyrë efektive toksinat nga trupi, gjë që rrit efektin e përbërësve të tjerë. Përveç kësaj, ky çaj ngre në mënyrë të përsosur humorin tuaj dhe lufton letargjinë dhe dembelizmin.

Një ilaç efektiv për humbjen e peshës është , i përgatitur sipas recetës së murgjve tibetianë. Ky ilaç ruhet për rreth një vit, pasi alkooli (vodka, drita e hënës) vepron si një ruajtës. Ai ruan në mënyrë të përkryer vetitë e dobishme shëruese të xhenxhefilit për një kohë të gjatë.

Për të përgatitur tretësirën duhet të zgjidhni rrënjë të freskëta, me lëng xhenxhefili me një peshë totale rreth 400 gr. Nuk ka nevojë t'i hiqni lëvozhgën, sepse është burim i shumë substancave të dobishme dhe mikroelementeve. Mjafton të pastroni rrënjën nga njollat ​​dhe papastërtitë dhe t'i hidhni ujë të valë. Më pas xhenxhefili shtypet duke përdorur një mulli ose blender dhe derdhet 500 g alkool i mirë. Mbajeni përzierjen në një vend të ngrohtë në një enë qelqi të mbyllur fort. Injektoni për 14 ditë, pas së cilës tretësira mund të konsumohet nga goja, pas tendosjes.
Për përmirësim vetitë e shijes dhe fitim vetitë medicinale Tinkturës së xhenxhefilit mund t'i shtoni lëng limoni të sapopërgatitur (5 limonë me madhësi mesatare) dhe disa lugë mjaltë lulesh.

Meqe ra fjala, tretësirë ​​me xhenxhefil, limon dhe mjaltëështë bërë e përhapur jo vetëm në dietologji. Përdoret për të trajtuar sëmundjet inflamatore fyt dhe bronke, çrregullime të tretjes. E bëjnë për dhimbje fyti tretësirë ​​uji alkool xhenxhefili për gargarë (1 lugë gjelle tretësirë ​​në ½ filxhan ujë të ngrohtë) me efekte të shkëlqyera anti-inflamatore dhe baktericid.

Është zakon që të merrni një lugë çaji tinkturë xhenxhefili 2 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Për të humbur peshë, tinktura përdoret në dy kurse mujore me një pushim të shkurtër.

Mos harroni për kundërindikacionet dhe se ky ilaç nuk mund të përdoret në fëmijëri dhe në trajtimin e njerëzve me prirje ndaj alkoolizmit. Në raste të tilla, është më mirë të jepet përparësi çajrat me xhenxhefil dhe përzierjet me limon, nenexhik, mjaltë, hudhër dhe kanellë.

Shërimi efektiv i trupit duke përdorur përzierjet e xhenxhefilit

Xhenxhefili me mjaltë dhe limon është një ilaç efektiv mjekësi tradicionale. Por kjo nuk do të thotë se duhet aplikuar pa menduar kudo. Së pari, për të shëruar një pa "sakatosur" një tjetër, është e nevojshme të merren parasysh të gjitha kundërindikacionet për përdorimin e këtyre ilaçeve. Dhe konsultimi me një mjek specialist në në këtë rast thjesht e pazëvendësueshme.

Së dyti, në prani të disa sëmundjeve mund të jetë e nevojshme të mos bëhet dështim i plotë nga mjetet juridike popullore, por vetëm një rregullim i dozës. Dhe, megjithatë, është e nevojshme për të shmangur komplikimet e mundshme.

Së treti, mund të mos jeni as të vetëdijshëm për praninë e disa sëmundjeve. Prandaj, duhet të ekzaminoheni periodikisht nga mjekët dhe të monitoroni shëndetin tuaj.

Nëse nuk ka kundërindikacione, mund ta shëroni trupin tuaj të paktën me çaj xhenxhefili gjatë gjithë vitit. Për shembull, duke përdorur një pije tonike me bazë xhenxhefil me nenexhik, limon dhe mjaltë, e cila shuan në mënyrë të përkryer etjen dhe ngop trupin me forcë dhe energji.

Për ta përgatitur, merrni një tufë të mirë mente dhe grijeni (bluani) derisa të merrni një aromë të theksuar. Shtrydhni lëngun e 2 limonëve, shtoni një sasi të vogël (10-15 g) rrënjë xhenxhefili të grirë dhe derdhni 2 litra ujë të ftohtë, të zier ose të pastruar. Transferoni përzierjen në një enë qelqi, shtoni nenexhik, mbulojeni me kapak dhe lëreni të ziejë për 3-4 orë. Pas kësaj kohe, filtroni pijen dhe shtoni mjaltë sipas shijes.

Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, nuk duhet të mbështeteni vetëm në përzierjet e xhenxhefilit. Imazhi aktiv jeta, heqja dorë nga zakonet e këqija, ushtrime fizike do t'ju ndihmojë të përballeni me problemin peshë të tepërt më të shpejtë dhe më efikas. Dhe pijet me xhenxhefil do të rrisin ndjeshëm efektin e faktorëve të tjerë.

Xhenxhefil me mjaltë dhe limon - e mrekullueshme agjent shërues, duke e përdorur me mençuri, mund të arrini efekte të jashtëzakonshme shëruese. Por përdorimi i pamenduar i tij mund të shkaktojë dëm i pariparueshëm shëndetin tuaj dhe shëndetin e njerëzve afër jush. Prandaj, jini vigjilentë dhe mos u vetë-mjekoni.

Shumë njerëz, kur ftohen, shkojnë menjëherë në farmaci për të blerë ilaçe. Megjithatë, ju mund të shpëtoni nga ftohjet duke përdorur metoda tradicionale. Për ta bërë këtë, mund të përdorni përzierje medicinale të përgatitura nga limoni, mjalti dhe xhenxhefili. Duke i kombinuar të gjithë këta përbërës së bashku, mund të merrni një ilaç efektiv.

Përfitoni

Këto produkte kanë veti që ndihmojnë në kurimin e shpejtë të ftohjes.

Xhenxhefil

Bima ka një efekt ngrohës, i cili është shumë i dobishëm, pasi duhet të djersiteni shumë gjatë trajtimit.

Përdorimet e xhenxhefilit:

• forcon sistemin imunitar;
• lehtëson dhimbjet e kokës;
• trajton kollën, lehtëson frymëmarrjen dhe redukton dhimbjet e fytit;
• eliminon inflamacionin në organet e frymëmarrjes.

Limon

E pasur me vitaminë C, e cila mund të shkurtojë ndjeshëm rrjedhën e sëmundjes. Kur përgatitni përzierjen e xhenxhefilit, përdorni një sasi të vogël limoni. Kjo do të ndihmojë në shmangien e mungesës së vitaminës.

I dashur

Përmban elementë që ndihmojnë në largimin e kollës së rëndë. Mjalti nuk duhet të përzihet me ujë të vluar ose çaj të nxehtë, pasi kjo mund të bëjë që ai të humbasë cilësitë e tij të dobishme.

Kundërindikimet

Edhe pse xhenxhefili, mjalti dhe limoni janë shumë të dobishëm, ato gjithashtu kanë linjë e tërë kundërindikacionet. Kjo perfshin:

• intolerancës individuale një nga përbërësit;
• probleme me traktin gastrointestinal;
• gjakderdhje e mitrës;
• sëmundjet e mëlçisë;
• gurë në veshka;
• shtatzënia;
• diabeti;
• alergji ndaj çdo përbërësi;
• problemet e zemrës;
• hemorroide;
• hipertensionit.

Gjithashtu, përzierjet e bazuara në këta përbërës nuk duhet t'u jepen fëmijëve nën moshën pesë vjeç.

Receta për çaj mjekësor

Një pije e bërë nga xhenxhefil, limon dhe mjaltë ndihmon për të hequr qafe shpejt ftohjet dhe shumë sëmundje të tjera që shoqërohen me dobësi, të dridhura, kongjestion nazal dhe shumë lëngje në hundë. traktit respirator. Çaj medicinal ka një efekt të dëmshëm në patogjenët.

Për të përgatitur një pije të tillë, duhet të përdorni një nga recetat.

Pije freskuese

Ilaçi përbëhet nga përbërësit e mëposhtëm:

• 3 degë balsam limoni dhe nenexhik;
• 8 lugë mjaltë dhe lëng të freskët limon;
• 5 lugë çaji xhenxhefil të copëtuar;
• 2 litra ujë.

Të gjithë përbërësit duhet të shtohen në ujë të zier dhe të përzihen. Nëse ka rrjedhje të rëndë të hundës, çajit i shtohen erëza. Të përshtatshme për këtë qëllim janë kanella, kardamom, allspice. Pas kësaj, përzierja injektohet për disa orë.

Kjo recetë do të ndihmojë në shërimin e plotë të kollës brenda një jave. Pija është bërë nga përbërësit e mëposhtëm:

• 6 lugë mjaltë;
• 2 qese çaji jeshil;
• një rrënjë xhenxhefili rreth 5 cm e gjatë;
• gotë ujë;
• një çerek limoni.

Çaji jeshil duhet të kullohet me kujdes dhe të derdhet në një tas hekuri. Pas kësaj, në të vendoset rrënja e xhenxhefilit. Limoni dhe mjalti shtohen vetëm kur pija vlon dhe ftohet. Çaji injektohet për rreth 20 minuta, pas së cilës mund të konsumohet.

Meqe ra fjala! Në kollë e lagur Disa lugë qumësht të nxehtë i shtohen pijes.

Pije e ftohte

Përgatitja e këtij çaji është mjaft e lehtë. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të përgatisni përbërësit e mëposhtëm:

• një rrënjë xhenxhefili;
• një e treta e një limoni;
• 5 lugë çaji mjaltë të trashë;
• 2 litra ujë.

Rrënja e xhenxhefilit pritet dhe derdhet ujë i nxehtë, pas së cilës përzierja injektohet për 10 minuta dhe përzihet me lëng limoni dhe mjaltë. Mbulojeni pijen përsëri me një kapak dhe lëreni për 20 minuta.

Çaj tonik për ftohjet

Për gatim pije medicinale do t'ju duhet:

• 2 gota ujë;
• gjethe nenexhiku të copëtuara;
• një lugë kanellë, lëkura e portokallit dhe xhenxhefil;
• fetë limoni.

Xhenxhefili i mbushur me ujë duhet të zihet për rreth 10-15 minuta, pas së cilës në ujë shtohen gjethet e mentes, kanella dhe limoni. Para përdorimit, përzierja duhet të injektohet për rreth një orë. Çaji tonik pihet katër herë në ditë për një javë.

Përdorimi i erëzave

Ndonjëherë pijeve me xhenxhefil, mjaltë dhe limon i shtohen erëza të ndryshme për ftohjet. Më të përdorurat janë speci, kardamom dhe kanella. Ato rrisin performancën e trupit dhe ndihmojnë në përballimin e rrjedhjes së hundës.

Ato mund të shtohen individualisht ose të kombinohen me njëra-tjetrën. Gjëja kryesore është të pajtoheni proporcione të sakta dhe nuk kishte më shumë erëza se përbërësit e tjerë.

Rregullat për pirjen e çajit

Në mënyrë që një pije e bërë nga xhenxhefil me limon dhe mjaltë të japë rezultate të prekshme për një ftohje, duhet t'i përmbaheni rregullave për përdorimin e saj:

• optimale doza e perditshmeështë 700-800 mililitra;
• pija pihet para ngrënies;
• Para përdorimit, përzierja duhet të tendoset në mënyrë që të bëhet më pak e ngopur;
• çaji mund të gjallërojë, kështu që pihet para orës nëntë të mbrëmjes;
• Nuk mund të shtoni shumë xhenxhefil - mjaftojnë disa copa për të bërë çaj;
• çaji duhet pirë çdo ditë.

Përzierjet medicinale

Për gatim përzierje medicinale mund të përdorni një nga recetat.

Receta nr. 1

150-200 gram xhenxhefil të prerë në copa të vogla. Pas kësaj, rrënja mbushet me ujë dhe zihet për disa minuta. Përzierja e përgatitur injektohet për 40 minuta, pas së cilës shtohen 150 gramë mjaltë dhe. lëng limoni.

Receta nr. 2

Limoni dhe xhenxhefili priten imët dhe grimcohen duke përdorur një blender. Pas kësaj, përzierja përzihet dhe i shtohen 3 lugë çaji mjaltë. Ilaçi i përgatitur duhet të ruhet në një dhomë të errët dhe të freskët. Me ndihmë këtë mjet Ju mund të shpëtoni nga kolla dhe dhimbjet e fytit. Ju duhet të merrni një lugë çaji të përzierjes në ditë.

Receta nr. 3

Xhenxhefili dhe limoni i copëtuar vendosen në një kavanoz dhe derdhen mjaltë të ngrohtë. Përzierja vendoset në frigorifer dhe futet aty për 2-3 ditë. Ilaçi merret një lugë gjelle në ditë. Megjithatë, mund të përdoret me ujë të nxehtë ose çaj jeshil.

Receta nr. 4

Xhenxhefili i copëtuar, një kokë hudhër dhe një limon shtohen në një litër kavanoz qelqi. Përzierja vendoset në frigorifer dhe injektohet për 2-4 ditë. Tinktura përzihet me çaj dhe pihet dy herë në ditë.

Receta nr. 5

Disa lugë mjaltë dhe lëng limoni të saposhtrydhur i shtohen një litër ujë. Përzierja nxehet në temperaturën e dhomës, pas së cilës i shtohet xhenxhefili. Përbërësit përzihen dhe injektohen gjatë gjithë ditës. Produkti që rezulton përdoret për trajtimin e të rriturve dhe fëmijëve. Mjafton që të rriturit të marrin dy lugë çaji tretësirë ​​në ditë, dhe për fëmijët - një.

Banjat e shtëpisë

Banjat me xhenxhefil ndihmojnë në kurimin e bronkitit dhe ftohjeve të tjera. Për t'i përgatitur ato, duhet të përdorni përbërësit e mëposhtëm:

• rrënjë xhenxhefili i grirë;
• gotë ujë;
• 4 lugë çaji lëng limoni të saposhtrydhur.

Përbërësit përzihen me ujë dhe zihen për disa minuta. Pas kësaj, përzierja injektohet për 20 minuta dhe derdhet në një banjë me ujë të nxehtë. Ju duhet të bëni një dush për rreth 40 minuta, pas së cilës duhet të shkoni në shtrat.

Produktet medicinale që përfshijnë xhenxhefil me mjaltë dhe limon ndihmojnë në largimin e ftohjes. Megjithatë, ndonjëherë kjo nuk mjafton për t'u shëruar plotësisht nga ftohja.

Që trajtimi të jetë sa më efektiv, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

1. Përveç përdorimit të ilaçeve natyrale të bëra në shtëpi, duhet të merrni edhe barna të tjera medicinale.
2. Është e nevojshme të hani siç duhet dhe të ndaloni pirjen e alkoolit. Nevojë për të ngrënë më shumë perime dhe frutat që përmbajnë vitaminë C. Këto ushqime përfshijnë grejpfrut, portokall, mandarina, limon dhe kivi.
3. Rekomandohet të pini më shumë lëngje.
4. Kur jeni të ftohur, nuk duhet të lëvizni shumë. Në këtë gjendje, trupi ka nevojë për paqe dhe pushim.
5. Ju duhet të monitoroni shëndetin tuaj dhe të parandaloni sëmundjet më shpesh.

konkluzioni

Të gjithë mund ta verifikojnë vetë efektivitetin produkte medicinale bërë nga xhenxhefil me limon dhe mjaltë. Për ta bërë këtë, thjesht përdorni një nga recetat dhe shikoni se si sëmundja fillon të tërhiqet gradualisht.

Ndonjëherë pas një vetë-mjekimi të tillë, mirëqenia e një personi përkeqësohet. Prandaj, përpara se të përdorni një nga mënyra popullore trajtimi, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Receta për të bërë xhenxhefil me limon dhe mjaltë për ftohjet

3.3 (66.67%) 3 vota

Duke përdorur xhenxhefil dhe përbërës të tillë si mjalti dhe limoni, mund të bëni një të shijshme dhe pije e shëndetshme, të cilat mund të ndihmojnë me sëmundje të ndryshme. Por kjo nuk është e vetmja arsye pse ajo është kaq e popullarizuar në mesin e adhuruesve të xhenxhefilit. Pija mund të shpëtojë edhe nga një çift kilogramë të tepërt, përmirësojnë metabolizmin dhe e bëjnë lëkurën të shëndetshme dhe të bukur.

Përfitimet e çajit të xhenxhefilit për trupin

Individualisht, përbërësit e çajit - xhenxhefili, mjalti dhe limoni - janë në dispozicion dhe Ushqime te Shendetshme. Kombinimi i tyre, pa dyshim, mund të quhet një eliksir i shëndetit, bukurisë dhe rinisë. Ndoshta nuk ekziston një sistem i vetëm në trup për të cilin pije me xhenxhefil me mjaltë dhe limon nuk do të bënte asgjë të mirë.

• Sistemi i tretjes. Normalizon oreksin, rregullon funksionin e zorrëve. Djeg yndyrën e tepërt, përmirëson proceset metabolike të trupit.
• Sistemi gjenitourinar. Përmirëson aktivitetin e veshkave dhe fshikëzës së tëmthit.
• Sistemi i qarkullimit të gjakut. Forcon enët e gjakut, largon pllakat e kolesterolit, normalizon aktivitetin kardiak.
• Sistemi nervor. Përmirëson kujtesën, rrit disponimin. Jep ton për gjithë ditën.
• Shëndeti i grave. Redukton dhimbjet gjatë ciklit menstrual dhe rrit shanset për shtatzëni.
• Luftimi i toksinave. Pija me xhenxhefil përmirëson metabolizmin dhe ndihmon në largimin e toksinave nga trupi në kohën e duhur.
• Ndihmoni me ftohjet. Vetitë anti-inflamatore dhe antivirale të një pije të bërë nga xhenxhefili, limoni dhe mjalti përdoren gjerësisht dhe përdoren me sukses në trajtimin dhe parandalimin e ftohjes.

Përgatitja e duhur e një pije me xhenxhefil

Ka shumë receta për të bërë këtë pije të mrekullueshme. Për të mos e privuar atë nga vetitë e tij të dobishme, duhet t'u përmbaheni kushteve të caktuara, përndryshe mund të mos merrni gjithçka që ky çaj shërues mund t'i japë shëndetit tuaj.

• Mos i vendosni përbërësit e pijeve në ujë të vluar. Përdorni ujë të nxehtë për pirjen. As xhenxhefili dhe as mjalti nuk duhet të zihen në asnjë rrethanë - e gjithë kuptimi i përdorimit të këtyre produkteve është i humbur.
• Çaji me xhenxhefil është shumë pije energjike. Është më mirë të përdoret gjatë ditës, në mbrëmje ata që nuk planifikojnë të punojnë natën nuk duhet ta pinë.
• Mos e përgatisni pijen paraprakisht. Çaj i freskët më e shijshme, më e shëndetshme, ka numri më i madh komponentë të vlefshëm.
• Caj i nxehte më mirë për të pirë koha e dimrit, dhe në mot të nxehtë përdorni të ftohur. Në dimër ngrohet mirë, dhe brenda koha e verës tonet.

Receta të zgjedhura të pijeve me xhenxhefil

Receta gatimi të sugjeruara çaj i shijshëm shumë e thjeshtë, nuk kërkon përpjekje. Mund të provoni të krijoni një pije bazuar në secilën prej tyre dhe të zgjidhni atë që ju pëlqen më shumë për konsum të rregullt.

Receta më e thjeshtë me nenexhik dhe limon

1. Xhenxhefili grihet imët ose grihet dhe derdhet me ujë të nxehtë, por jo të vluar.
2. Shtoni nenexhik, 5-6 gjethe dhe një fetë limoni.
3. Lëreni koleksionin për 8-10 minuta, duke e mbuluar enën me kapak ose disk.
4. Shtoni një lugë ndonjë mjaltë në tinkturë për shije dhe përziejeni mirë.

Pije me xhenxhefil për humbje peshe

Aftësia për të djegur kalori me ndihmën e xhenxhefilit është përdorur prej kohësh nga shumë nutricionistë në mbarë botën.

Duke marrë çaj para vakteve, ata që duan të humbin kilogramët e tepërt ulin ndjenjën e urisë, e cila tashmë ka një efekt të dobishëm në procesin e humbjes së peshës. Substancat që përmbahen në përbërësit e pijeve jo vetëm që përmirësojnë metabolizmin, por edhe ngopin trupin mikroelemente të dobishme.

1. Përafërsisht 4-5 cm rrënjë pritet në copa dhe derdhet me 2 litra ujë të nxehtë.
2. Rrënja futet në një termos për disa orë.
3. Tinktura që rezulton filtrohet përmes napës, shtohet një thelpi hudhër, një lugë çaji kardamom dhe kanellë.
4. Një fetë limoni bluhet me mjaltë dhe shtohet në infuzion.

Çaj me xhenxhefil dhe limon dhe mollë

Për t'i dhënë shije pijes me xhenxhefil, mund t'i shtoni përbërës të ndryshëm sipas dëshirës. Mund të jetë çdo manaferra, barishte ose fruta. Për shembull, çaji me mollë është shumë i këndshëm dhe i shijshëm.

1. Vendosni një lugë gjelle xhenxhefil të grirë, një mollë të grirë hollë (çerek ose gjysmë) pa lëvozhgë dhe një fetë limoni në çajnik.
2. Hidhni ujë të nxehtë mbi përbërësit dhe ziejini për rreth 15 minuta.Pasi pija të jetë zhytur, filtroni dhe shtoni mjaltë sipas shijes.
3. Nëse dëshironi, ftohni këtë pije në një vend të freskët dhe pijeni në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës.

A ndihmon çaji i xhenxhefilit? Le të shohim komentet në forume

Përpara se të filloni të pini pije xhenxhefili me mjaltë, është gjithmonë e dobishme të dini se si thonë për të ata që e kanë provuar tashmë. Për të kursyer kohë, disa komente janë mbledhur më poshtë. Kjo është ajo që vizitorët në forumet tematike thonë për çajin.

Rishikimi 1: “U dashurova me çajin e xhenxhefilit herën e parë që e provova. Në fillim ishte thjesht interesante të provoja, por më pas u tërhoqa. Tani e kam të gjithë familjen të lidhur me këtë pije. Dhe ne marrim trajtim dhe humbim peshë, çfarëdo qoftë.”

Rishikimi 2: "Shija, natyrisht, nuk është mjaft e zakonshme për çajin, por ka përfitime - kjo është e sigurt. Rrjedhja e hundës u largua brenda një dite dhe dhimbja e fytit është më pak e lënduar. Tani do ta pi rregullisht, pasi më ndihmon të shërohem shumë mirë!”

Rishikimi 3: “E dija që ky xhenxhefil do t'ju ndihmonte të humbisni peshë, kështu që e provova. Epo, çfarë mund të them. Trupi është pastruar, kjo është e sigurt, por ndoshta duhet të shkoj edhe në palestër, ndoshta gjërat do të shkojnë më shpejt. Por është në rregull, më pëlqyen pulëbardhat.”

Sigurisht, nuk mund ta besoni atë që thonë njerëzit për pijen me xhenxhefil me mjaltë dhe limon. Është më mirë t'i provoni vetitë e tij dhe të siguroheni për dobinë e këtij çaji. Nëse keni ndonjë dyshim nëse ka kundërindikacione për marrjen e tij posaçërisht për shëndetin tuaj, mund t'i bëni këtë pyetje mjekut tuaj.

Kundërindikimet e përgjithshme

Jo të gjithë mund të përfitojnë nga një pije me xhenxhefil; ka disa sëmundje për të cilat marrja e tij ose nuk rekomandohet ose është absolutisht e ndaluar:

• alergji ndaj mjaltit ose xhenxhefilit;
• semundje kronike stomaku ose zorrët;
• hipertensioni;
• temperaturë e ngritur;
• sëmundje të zemrës;
• me kujdes gjatë shtatzënisë;
• fëmijërinë deri në dy vjet.

Pija me xhenxhefil është shumë shëruese, por mos harroni këtë mbipërdorimçdo produkt ushqimor është i dëmshëm për shëndetin. Përdoreni atë me moderim dhe së shpejti do të përjetoni ndryshime pozitive në shëndetin tuaj. Ju mund ta zëvendësoni filxhanin tuaj të zakonshëm të kafesë me këtë infuzion, i cili do të ketë një efekt të dobishëm në mirëqenien tuaj dhe ky çaj nuk është më i keq për gjallërim. pijet tradicionale.

Pije e bërë në shtëpi me xhenxhefil, limon dhe mjaltë - ilaçi më i mirë për kollën, gripin dhe ftohjen. Mund të konkurrojë edhe me disa të shtrenjta barna. A e dini se çfarë veti të tjera ka çaji mjaltë-xhinxher?

Pije xhenxhefili me limon dhe mjaltë vitet e fundit Ajo po fiton vetëm vrull në popullaritet, duke zëvendësuar çajin jeshil dhe kafenë. Njerëzit nga të gjitha vendet thonë jo më e shëndetshme se infuzioni se ky. Por a është vërtet kështu apo çaji i xhenxhefilit është thjesht një trend i ri?

Si rezultat i shumë studimeve, shkencëtarët kanë rënë dakord që nëse mbani në duar një filxhan çaj mjaltë-xhinxher, atëherë do të... në rrugën e duhur. Në përgatitjen e duhur Kjo pije me një shije të ëmbël të ëmbël do të sjellë shumë përfitime:

• Në krye të listës së të gjitha pronave të dobishme caj limoni me xhenxhefil është aftësia e tij për të forcuar sistemin imunitar. Vetë limonët janë burim i vitaminës C, e cila ndihmon në shërimin e plagëve dhe ruajtjen e forcës së dhëmbëve dhe kockave për një kohë të gjatë. Xhenxhefili përmirëson qarkullimin e gjakut në trup, dhe mjalti ka veti anti-inflamatore.
• Kupa pije pikante përmirëson gjendjen shpirtërore dhe ndihmon trurin të prodhojë hormonet e lumturisë ashtu si një çokollatë.
• Ndiheni të sëmurë në transport, ju shqetësojnë urthi dhe fryrja e vazhdueshme? Pini çaj limoni me xhenxhefil dhe gjithçka do të largohet.
• Xhenxhefili normalizon nivelet e sheqerit në gjak dhe përmirëson përthithjen e yndyrës, duke parandaluar akumulimin e tij në indet e buta. Përveç kësaj, limoni rrit metabolizmin dhe normalizon funksionimin e organeve të brendshme. Kështu, një pije e bërë nga xhenxhefili me limon dhe mjaltë bëhet një ilaç ideal për humbje peshe.
• Një studim i kohëve të fundit ka hedhur gjithashtu dritë mbi faktin se pirja e çajit të xhenxhefilit në baza të rregullta mund të reduktojë dëmtimin e veshkave që ndodh për shkak të diabeti mellitus. Niveli i lartë i zinkut që gjendet në xhenxhefil luan një rol të madh në prodhimin dhe sekretimin e insulinës.
• Vetitë antibakteriale dhe anti-inflamatore të pijeve ndihmojnë në përballimin lëkurë me probleme fytyrën dhe vitaminat A dhe C forcojnë flokët dhe nxisin rritjen e përshpejtuar të tyre.

Duke kombinuar avantazhet kryesore të të gjithë përbërësve, një pije e tillë bëhet jo vetëm zëvendësim i shijshëmçaj, por edhe një kombinim fitues për shëndet të mirë.

Duket se, ndërsa sjell kaq shumë përfitime, një pije mjaltë-limon-xhinxhefil thjesht nuk mund të dëmtojë trupin. Megjithatë, edhe ajo ka kundërindikacionet e saj. Këtë çaj duhet ta pini në doza të vogla ose ta shmangni fare nëse keni sëmundje të organeve të brendshme si:

• ulçera në stomak ose gastrit;
• defekte dhe patologji të tjera të zemrës;
• hernia e zorrës së trashë;
• refluks ushqimor;
• sëmundjet e fshikëzës së tëmthit;
• sëmundjet e lëkurës;
• gjakderdhje e brendshme.

Përveç kësaj, nënat shtatzëna dhe ato me gji, si dhe ata njerëz që kanë një intolerancë individuale ndaj një ose më shumë përbërësve të çajit, duhet të jenë jashtëzakonisht të kujdesshme me këtë pije. Mos u ngatërroni pije e fortë dhe fëmijët nën tre vjeç, si hulumtim mbi efektin e xhenxhefilit në trupi i fëmijëve nuk u krye.

Ata që sapo janë njohur me këtë ilaç duhet gjithashtu t'i kushtojnë më shumë vëmendje. Filloni ta merrni me doza të vogla dhe përgatituni për faktin se nëse nuk jeni mësuar, mund të keni temperaturë.

Tani duke ditur për të gjitha kundërindikacionet për të pirë çaj xhenxhefili, mund ta shijoni pijen dhe të mos keni frikë të dëmtoni trupin tuaj. Sigurisht, me kusht që "tabu" të tilla t'ju anashkalojnë.

Receta për këtë pije e bërë nga xhenxhefili, mjalti dhe limoni do t'u vijë në ndihmë atyre që duan t'i thonë lamtumirë kilogramë të tepërt. Kombinimi i substancave të dobishme përshpejton proceset metabolike në trup, ndihmon në shkrirjen e yndyrave dhe redukton oreksin. Infuzioni i përfunduar duhet të konsumohet 150-200 ml gjysmë ore para ngrënies.

Komponimi:

• 4 litra ujë;
• 6 thasë çaji jeshil;
• lëng nga 3 limon;
• rrënja e xhenxhefilit rreth 15 cm e gjatë;

Përgatitja:

1. Ziejeni ujin në një tenxhere të vogël. Është mirë të përdorni ujë të posaçëm të pastruar, të cilin mund ta blini në një farmaci.
2. Hidhini qeset e çajit në ujë të vluar dhe mbulojeni tenxheren me kapak. Mbështilleni të gjitha me një peshqir dhe lëreni çajin të piqet për rreth 20 minuta.
3. Ndërkohë, le të përgatisim përbërës të tjerë. Aktiv rende e imët grini rrënjën e xhenxhefilit; nëse dëshironi, mund të përdorni një përpunues të fuqishëm ushqimi ose mulli mishi. Shtrydhni lëngun e limonit në një tas të veçantë.
4. Pas 20 minutash hapim tenxheren dhe lëngut i shtojmë lëngun e limonit, e trazojmë mirë me lugë.
5. Hiqni qeset e çajit nga pija dhe shtoni rrënjë xhenxhefili të grirë, përzieni gjithçka përsëri.
6. Mund të pini çaj të ngrohtë ose të ftohtë, duke i shtuar pak mjaltë.

Receta për rritjen e imunitetit pa kundërindikacione në stinën e freskët është e thjeshtë: përzieni xhenxhefilin, mjaltin dhe limonin. Ky çaj fjalë për fjalë ngroh trupin tonë nga brenda, duke ndihmuar në qarkullimin e gjakut nëpër indet e buta, dhe gjithashtu jep energji dhe forcë shtesë. Çdo ftohje nuk do të jetë e frikshme.

Komponimi:

• rreth 3 cm rrënjë xhenxhefili të freskët;
• 1 lugë gjelle. l. lëng limoni i shtrydhur fllad;
• 1 lugë gjelle. l. mjaltë

Përgatitja:

1. Grini xhenxhefilin në një rende të imët. Një rrënjë e freskët dhe e re duhet të jetë shumë e butë një sasi të vogël fibra elastike, kështu që nuk do të jetë e vështirë ta fërkoni atë.
2. Ndërsa grini xhenxhefilin, zieni 1 gotë ujë në një tenxhere të vogël ose kazan.
3. Shtoni ujë në pastën e xhenxhefilit dhe lëreni të qëndrojë për rreth 3 minuta.
4. Në këtë kohë, përzieni lëngun e limonit me mjaltë në një filxhan, dhe më pas kullojeni infuzionin e xhenxhefilit përmes napës.
5. Përziejeni pijen shpejt derisa mjalti të tretet plotësisht. Nëse ju pëlqen një pije më e ëmbël, mund të rrisni sasinë e mjaltit sipas shijes tuaj.
6. Për t'i shtuar një aromë të veçantë çajit me xhenxhefil, mund të shtoni një degë kanellë ose një majë arrëmyshk.

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+