การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการเมา สิ่งที่ควรดื่มเพื่อไม่ให้เมา: วิธีการพื้นบ้าน ยารักษาโรค และกฎเกณฑ์ของงานฉลอง การออกกำลังกายในตอนเช้าจะช่วยให้คุณเมาได้นานขึ้นในตอนเย็นได้อย่างไร

ลิงก์ในตารางนำไปสู่วิธีหลีกเลี่ยงการเมานานในหน้าเดียวกัน ตอนนี้เรามาอธิบายการใช้งานอย่างละเอียดมากขึ้น และพิจารณาความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นเพียงตำนานด้วย

มีวิธีการมากมายที่อธิบายไว้บนอินเทอร์เน็ต แต่มีเพียงเราที่ Pokhmelye.rf เท่านั้นที่มีคำแนะนำเฉพาะจากนักพิษวิทยาที่มีประสบการณ์ การดื่มโดยไม่เมาเลยจะไม่ได้ผล อย่างไรก็ตาม มีวิธีทางวิทยาศาสตร์ในการลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อร่างกายได้ มันทำงานได้ดีเป็นพิเศษหากคุณเริ่มเตรียมตัวสำหรับงานฉลองล่วงหน้า

วิธีรักษาสติด้วยไดเม็กไซด์

ในระหว่างงานเลี้ยงคุณสามารถใช้วิธีการรักษาที่ง่ายและปลอดภัยซึ่งควรเตรียมล่วงหน้า Dimexide ที่ซื้อจากร้านขายยาจะเจือจางด้วยน้ำและชุบผ้ากอซหรือสำลีชุบสารละลายนี้ซึ่งวางในขวดที่ปิดสนิท Dimexide ขนาดจิ๋วมีฤทธิ์ป้องกันแอลกอฮอล์และทำให้ไม่รู้สึกตัว ดังนั้นจึงเพียงพอที่จะสูดดมกลิ่นของสารละลายจากขวด เช่น เมื่อคุณออกจากโต๊ะไปเข้าห้องน้ำหรือโทรออก

โปรดทราบว่าไดเมกไซด์มีกลิ่นแรงกลิ่นคล้ายกับกลิ่นกระเทียม

วิธีการดื่มและไม่เมาด้วยความช่วยเหลือของ metaprot

ในกรณีฉุกเฉิน หนึ่งชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง คุณสามารถรับประทานยาสองเม็ดได้ ซึ่งโดยรวมแล้วให้ Metaprot ในขนาด 500 มก. จากนั้นผลกระทบสูงสุด (3 ชั่วโมงหลังการบริหาร) จะเกิดขึ้นประมาณกลางงานฉลอง อย่าให้เกินขนาดและอย่าใช้ Metaprot ในทางที่ผิด: นี่ไม่ใช่ยาเม็ดที่ไม่เป็นอันตราย

การออกกำลังกายในตอนเช้าจะช่วยให้คุณเมาได้นานขึ้นในตอนเย็นได้อย่างไร

การเตรียมร่างกายเบื้องต้นช่วยได้ดี: แอลกอฮอล์จะได้รับการประมวลผลได้ดีขึ้น หากคุณออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งในกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่ง เช่น วิ่ง เล่นสกี ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือจักรยานออกกำลังกาย ก่อนเริ่มงานเลี้ยง 12 ชั่วโมงก่อนเริ่มงานเลี้ยง

วิธีการใช้หยด

หากการไม่เมาที่โต๊ะไม่เพียง แต่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับคุณ แต่จำเป็นคุณสามารถใช้วิธีที่ค่อนข้างรุนแรงได้ 3-4 ชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง คุณสามารถเริ่มให้ยาไพริดอกซิแบบหยดทางหลอดเลือดดำ 2-4 หลอด (สารออกฤทธิ์ 50 มก. ต่อน้ำเกลือ) ต่อน้ำเกลือ 200 มล.

หยดน้ำเกลือและ Mexidol ในขนาด 250 มก. ของสารออกฤทธิ์จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โปรดทราบว่าการฉีด IV สามารถทำได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น (พยาบาลที่ได้รับการฝึกอบรมพิเศษ) การทำ IV ด้วยตัวเองนั้นมีอันตรายถึงชีวิตได้

การเตรียมจิตใจจะช่วยได้อย่างไร

ควรใช้การเตรียมจิตใจ วิธีการนี้ดูไม่ร้ายแรง แต่ในความเป็นจริงแล้ว การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าวิธีนี้มีประสิทธิผลมากกว่าวิธีการรักษาโรคที่รุนแรงที่สุด โปรดทราบว่าความมึนเมาเป็นผลจากแอลกอฮอล์ต่อจิตใจ และจิตใจค่อนข้างสามารถต้านทานอิทธิพลภายนอกและภายในได้

นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้วจริงๆ วิธีการปัจจุบันเพื่อลดความมึนเมาที่กำลังจะเกิดขึ้นคุณมักจะได้ยินจากเพื่อนหรือเจอในบทความในนิตยสารที่เรียกว่า “ วิธีการแบบดั้งเดิม” ซึ่งควรช่วยให้บุคคลดื่มแล้วไม่เมา น่าเสียดายที่พวกเขาไม่พบคำยืนยันถึงประสิทธิผลจากนักพิษวิทยาที่มีประสบการณ์ เราจะพูดถึงวิธีการเหล่านี้ซึ่งไม่เพียงแต่จะไม่บรรเทาอาการมึนเมาเท่านั้น แต่อาจทำให้อาการแย่ลงได้ด้านล่าง

ทำอย่างไรไม่ให้เมาจนเกินไป

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนพร้อมที่จะทานยาและฉีดยาเข้าหลอดเลือดดำเพื่อไม่ให้เมา โชคดีที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ต้องการสิ่งนี้ เว้นแต่ว่าคุณทำงานเป็นเจ้าหน้าที่ข่าวกรอง ในกรณีอื่นๆ เราไม่ดื่มเลยเพื่อที่จะไม่เมา

อีกประการหนึ่งคือความมึนเมาเล็กน้อยซึ่งช่วยให้คุณผ่อนคลายและสนุกสนานสามารถกลายเป็นอาการมึนเมาหนักได้อย่างไม่น่าเชื่อหลังจากนั้นจะไม่มีเวลาสนุกอย่างแน่นอนในวันถัดไป (และบางครั้งก็เกิดขึ้นทันที) มีอยู่ เทคนิคอันชาญฉลาดที่จะช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น:

สิ่งที่ต้องทำล่วงหน้า:

1. นอนหลับฝันดีในคืนก่อนงานเลี้ยง การอดนอนและความเหนื่อยล้าส่งผลเสีย ระบบประสาท. และแอลกอฮอล์ทำให้คุณมึนเมามากขึ้น
2. ดื่ม "ปริมาณที่เพิ่มขึ้น" 2.5-5 ชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง เอนไซม์ตับที่สลายแอลกอฮอล์จะเริ่มทำงาน และร่างกายของคุณก็จะได้แอลกอฮอล์ในปริมาณหลัก "อย่างเต็มที่" ค็อกเทลใช้ได้ผลดีที่สุด: Schweppes tonic 150 มล. บวกวอดก้า 50-70 กรัม ควินินที่มีอยู่ในยาชูกำลังช่วยเพิ่มผลของ "ยาเสริม"
3. ใช้ถ่านกัมมันต์หนึ่งชั่วโมงก่อนดื่ม ในปริมาณนี้: 1 เม็ดต่อร่างกาย 10 กิโลกรัม จากนั้นถ่านจะดูดซับสารพิษบางส่วนจากกระเพาะอาหารของคุณก่อนที่จะมีเวลาเข้าสู่กระแสเลือด ถ่านหินสามารถถูกแทนที่ด้วยตัวดูดซับที่ทันสมัย

จะทำอะไรในช่วงงานเลี้ยง:

1. อย่าดื่มแอลกอฮอล์กับโซดา เครื่องดื่มอัดลมจะเร่งการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือด ดังนั้นอาการมึนเมาจึงเกิดขึ้นเร็วขึ้น และถ้าคุณเมาแล้วในช่วงเริ่มต้นวันหยุดก็จะเป็นการยากที่จะควบคุมตัวเองและปฏิบัติตามมาตรการ
2. เลือก ของว่างที่ถูกต้อง. อาหารที่มีไขมันและหนักจะช่วยชะลออาการมึนเมาได้ระยะหนึ่ง และดูเหมือนว่าบุคคลนั้นจะดื่มได้มากขึ้น วิธีนี้จึงง่ายต่อการเรียงลำดับ และเมื่อแอลกอฮอล์เริ่มเข้าสู่กระแสเลือดจะเกิดอาการมึนเมาอย่างมาก การมีของว่างชิ้นใหญ่มีความเสี่ยงที่จะดื่มโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ปริมาณร้ายแรงแอลกอฮอล์ ชอบที่โต๊ะ ของว่างเบาๆโดยเฉพาะการพึ่งพาผักและผลไม้ กะหล่ำปลีดอง, น้ำผึ้ง, แอปเปิ้ล และ น้ำองุ่น: เร่งการเผาผลาญและช่วยให้ร่างกายต่อต้านแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น
3. ปฏิบัติตาม "กฎครึ่งแก้ว": พูดง่ายๆ เมื่อรินเครื่องดื่มอย่าเติมจนล้น นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของมารยาทเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในทางปฏิบัติด้วย ยิ่งคุณเทน้อยลงเท่าไร คุณก็ยิ่งดื่มน้อยลงเท่านั้น หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมว่ากฎนี้มีประโยชน์อย่างไรและเคล็ดลับอื่นๆ โปรดอ่านบทความเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่เมา

เราหักล้างความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถดื่มได้และไม่เมา:

ทำไมไข่ดิบถึงไม่ทำงาน

มีความเห็นว่าหากคุณดื่มไข่ดิบก่อนงานเลี้ยงจะป้องกันไม่ให้คุณเมาและป้องกันได้ อาการเมาค้างอย่างรุนแรง.

แท้จริงแล้ว ไข่ดิบที่ดื่มก่อนหรือระหว่างงานเลี้ยง จะก่อให้เกิดมวลคอลลอยด์ที่เสถียรกับแอลกอฮอล์ และทำให้กระบวนการมึนเมาช้าลง (แต่ไม่ได้ยกเลิก!) แต่แอลกอฮอล์ยังจับวิตามินบีด้วยซึ่งการขาดจะทำให้กระบวนการแปรรูปแอลกอฮอล์ลดลง ปรากฎว่าเกมนี้ไม่คุ้มกับเทียนโดยเฉพาะเมื่อพิจารณาจากความเครียดที่มากเกินไปในระบบทางเดินอาหารที่ได้รับ ไข่ดิบและแม้กระทั่งความเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อ Salmonellosis (หากล้างไข่ไม่ดี)

ทำไมน้ำมันหรือน้ำมันหมูถึงไม่ชะลออาการมึนเมา

บางครั้งเข้า สูตรอาหารพื้นบ้านคุณอาจได้รับคำแนะนำให้กินน้ำมันหมู เนย หรือดื่มหนึ่งช้อนล่วงหน้า น้ำมันพืช. สันนิษฐานว่าไขมันจะไปเคลือบผนังกระเพาะอาหารและลำไส้ และทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลง สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ในความเป็นจริงเนื่องจากพื้นผิวการดูดซึมของระบบทางเดินอาหารมีขนาดหลายร้อยตารางเมตร เป็นไปไม่ได้เลยที่จะกินไขมันมากขนาดนี้

สรุป: ทั้งน้ำมันหมูและน้ำมันก็ช่วยให้คุณมีสติได้

ทำไมนมและ kefir ถึงไม่ช่วย?

ประสบการณ์ทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์กรดแลคติคออกฤทธิ์เมื่ออาการเมาค้างเกิดขึ้นแล้ว แต่ไม่ล่วงหน้า

ไม่แนะนำให้ดื่มนมก่อนหรือพร้อมๆ กับแอลกอฮอล์ เนื่องจากนมย่อยยากและทำให้ตับอ่อนเกิดความเครียดมากขึ้น ส่งผลให้อาการแย่ลง พิษจากแอลกอฮอล์และทำให้เกิดอาการเมาค้างมากขึ้น

ทำไมขนมถึงไม่ขโมยความร้อน?

แท้จริงแล้วความอุดมสมบูรณ์ของอาหารใน ระบบทางเดินอาหารทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์จากทางเดินอาหารช้าลง ระบบไหลเวียนและจะระงับความมึนเมาได้ระยะหนึ่ง ในตอนต้นของงานเลี้ยงคุณจะดื่มจริง ๆ และไม่เมา แต่เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดความมึนเมาจะรุนแรงยิ่งขึ้นเพราะด้วยของว่างหนัก ๆ คน ๆ หนึ่งจะดื่มโดยไม่มีใครสังเกตเห็นมากกว่าที่เขาดื่มแบบเบา ๆ ประการหนึ่ง เพราะในตอนแรกจะไม่รู้สึกมึนเมา

ทำไมอาหารรสเผ็ดถึงไม่ช่วยให้คุณมีสติได้

หากคุณเคยได้ยินที่ไหนสักแห่งว่า ซุปรสเผ็ดลดความมึนเมา - อย่าเชื่อเลย น้ำซุปในตัวมันไม่มีอะไรผิดปกติ แต่... เครื่องปรุงรสเผ็ดอย่าใส่เข้าไปเลยจะดีกว่า กระเทียม, หัวหอม, มะรุม, มัสตาร์ด, พริกไทย, น้ำส้มสายชู - เครื่องปรุงรสทั้งหมดนี้ชะลอการเกิดออกซิเดชันของแอลกอฮอล์ในร่างกาย แอลกอฮอล์ไม่สามารถสลายตัวเป็นสารที่ไม่เป็นอันตรายได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นทั้งความมึนเมาและอาการเมาค้างที่ตามมาจึงรุนแรงยิ่งขึ้น

ทำไมคุณไม่ควรพยายามเพิ่มอุณหภูมิที่โต๊ะ?

ในความเป็นจริง ไม่สำคัญว่าคุณจะดื่มเบียร์ก่อนแล้วจึงดื่มคอนยัค หรือในทางกลับกัน ดื่มคอนยัคก่อนแล้วจึงดื่มเบียร์ ผลลัพธ์จะเหมือนกัน: มึนเมาอย่างรุนแรงและอาการเมาค้างอย่างรุนแรง เหตุผลก็คือคุณผสม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากวัตถุดิบที่แตกต่างกัน

ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทต่างๆ นอกจากแอลกอฮอล์แล้ว ยังมีสิ่งเจือปนอื่นๆ ที่ทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติ สี และกลิ่นอีกด้วย นอกจากนี้พวกมันยังโหลดตับของเราซึ่งกำลังทำงานเพื่อต่อต้านแอลกอฮอล์อยู่แล้ว สำหรับเครื่องดื่มที่ผลิตจากวัตถุดิบต่างๆ องค์ประกอบที่แตกต่างกัน. ดังนั้นเมื่อผสมกันแล้วภาระในตับจะยิ่งแข็งแกร่งและหลากหลายยิ่งขึ้น

“คุณไม่สามารถลดอุณหภูมิได้” ไม่มีอะไรมากไปกว่าอคติทั่วไป ใดๆ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่มีหลักฐานที่จะพิสูจน์ทฤษฎีนี้ คำแนะนำที่ชัดเจนกว่านี้คือ: ดื่มเครื่องดื่มหนึ่งแก้วในช่วงเย็น และอย่าผสมกัน

เหตุใดยาบ้าจึงไม่มีประโยชน์ในเรื่องนี้ด้วย

ผู้ที่ใช้ยาบ้าบางครั้งอ้างว่ายาเหล่านี้ป้องกันอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ มันไม่เป็นความจริง การทดสอบทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าอาการมึนเมายังคงเกิดขึ้น แต่ลักษณะของมันก็เปลี่ยนไป ดังนั้นบุคคลจึงรู้สึกแตกต่างออกไป

หากคุณเมาแล้ว แต่ต้องการกลับไปใช้ความคิดที่ค่อนข้างมีสติอีกครั้ง โปรดอ่านบทความพิเศษเกี่ยวกับวิธีทำให้มีสติที่บ้านอย่างรวดเร็ว: คำแนะนำง่ายๆ และมีประสิทธิภาพจากนักพิษวิทยาเพื่อบรรเทาอาการมึนเมาชั่วคราว

บทความอัปเดตล่าสุด: 2018-12-09

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหา?

คู่มือความรู้ฟรี

สมัครรับจดหมายข่าวของเรา เราจะบอกวิธีดื่มและของว่างเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญของเว็บไซต์ซึ่งมีผู้อ่านมากกว่า 200,000 คนทุกเดือน หยุดทำลายสุขภาพของคุณและเข้าร่วมกับเรา!

เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในงานปาร์ตี้ของบริษัท งานเลี้ยงอาหารค่ำเพื่อธุรกิจ งานแต่งงานของคุณเอง หรืองานสำคัญอื่นๆ คุณต้องรักษาความสุขุมและการควบคุมตนเอง สำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ ถือเป็นงานที่ยาก การเตรียมการเบื้องต้น. ด้วยเนื้อหานี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีดื่มและไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยงที่มีพายุ วิธีการปัจจุบันทั้งหมดรวบรวมไว้ที่นี่

ก่อนอื่น เรามาดูกันว่าทำไมคนถึงเมา ตำหนิ น้ำมันฟิวส์ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลเสียต่อการทำงานของเปลือกสมอง ผลที่ตามมาแสดงออกมาเป็นรายบุคคล: ในบางคนการทำงานของส่วนท้ายทอยของสมองและอุปกรณ์ขนถ่ายถูกรบกวนอันเป็นผลมาจากการที่พวกเขาสูญเสียสมดุลและ (หรือ) ความสามารถในการพูด สำหรับคนอื่นๆ “ศูนย์คุณธรรม” ที่ควบคุมพฤติกรรมถูกปิดไปแล้ว ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก หน่วยความจำจะหายไปชั่วคราว

สถานการณ์เมื่อเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากคน ๆ หนึ่งจำอะไรไม่ได้ไม่เกิดขึ้นบ่อยเท่าที่เชื่อกันทั่วไป “เหยื่อ” ส่วนใหญ่เพียงแสร้งทำเป็นความจำเสื่อมเท่านั้น พวกเขารู้สึกละอายใจกับพฤติกรรมของตนเองและต้องการหาข้อแก้ตัวสำหรับการกระทำที่หุนหันพลันแล่น

เป็นเรื่องน่าสนใจที่ชายและหญิงเมาแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับวิธีการทำงานของสมอง ในผู้ชายความผิดปกติทางจิตและอารมณ์ปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรก (คำพูดไม่ชัดอารมณ์แปรปรวน) และหลังจากนั้นทักษะยนต์ก็ล้มเหลว (การประสานงานของการเคลื่อนไหวบกพร่อง) ในผู้หญิงจะตรงกันข้าม ซึ่งหมายความว่า ด้วยความมึนเมาในระดับเดียวกัน ผู้ชายส่วนใหญ่พบว่าเป็นการยากที่จะพูดและควบคุมพฤติกรรมของตนเอง แต่พวกเขาสามารถเคลื่อนไหวและแม้แต่ใช้งานกลไกที่ซับซ้อน (รวมถึงรถยนต์) ในขณะที่ผู้หญิงมักจะ "รู้สึกไม่สบายใจ" ในตอนแรกและเพียงเท่านั้น เมื่อมึนเมาอย่างรุนแรงสูญเสียการพูด

การเตรียมงานฉลอง

1. “การฉีดวัคซีน”. ก่อนงาน 4-5 ชั่วโมง ให้ดื่มวอดก้า 50-100 มล. หรือแอลกอฮอล์อื่นๆ ในจำนวนที่เท่ากัน ร่างกายจะเริ่มผลิตแอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส - เอนไซม์ที่ทำหน้าที่แปรรูปแอลกอฮอล์ในร่างกาย เป็นผลให้ปริมาณแอลกอฮอล์หลักจะถูกสลายทันทีที่เข้าสู่กระแสเลือด และไม่ล่าช้าซึ่งจำเป็นต่อการกระตุ้นตับ หากคุณรู้ขีดจำกัดของปริมาณการดื่ม “การฉีดวัคซีน” คือสิ่งที่สำคัญที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพต่อสู้กับความมึนเมา ข้อเสีย: แม้หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย ควันก็ปรากฏขึ้น

2. อาหารที่มีไขมัน ก่อนเริ่มงานปาร์ตี้ 1-2 ชั่วโมง ให้กินแซนด์วิชด้วย เนยน้ำมันหมู คาเวียร์ หรือปลาสเตอร์เจียน คุณยังสามารถดื่มได้ 10-20 มล น้ำมันมะกอก(ถ้าคุณสามารถ).

ความสนใจ!อาหารที่มีไขมันไม่ได้ขัดขวางการดูดซึมแอลกอฮอล์ แต่จะชะลอผลกระทบเพียง 40-45 นาทีเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าบุคคลจะเริ่มเมาประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แต่ความมึนเมานั้นจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและรุนแรง ควรใช้วิธีนี้เฉพาะในกรณีที่งานใช้เวลาไม่นานและคุณมีเวลากลับบ้าน

3. ยารักษาโรค ก่อนดื่มแอลกอฮอล์ 2-3 ชั่วโมงให้ดื่มถ่านกัมมันต์ 4-5 เม็ดและทันทีก่อนงานเลี้ยงอีก 1-2 เม็ดบดเป็นผง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีถ่านอยู่บนฟันของคุณ หลังจากรับประทานยาเม็ด แนะนำให้บ้วนปากหรือแปรงฟัน ถ่านกัมมันต์ดูดซับแอลกอฮอล์และน้ำมันฟิวส์บางส่วน ส่งผลให้คนเมาน้อยลง

ก่อนเริ่มงานเลี้ยงอีก 40 นาที คุณสามารถรับประทานเอนไซม์ย่อยอาหารได้หนึ่งเม็ด เช่น Festal หรือ Mezim รวมถึงสารป้องกันตับที่มีส่วนประกอบของสมุนไพร (Karsil, Essentiale เป็นต้น) ยาเหล่านี้จะช่วยให้กระเพาะอาหารและตับทำงานได้ตามปกติเมื่อมีการใช้งานมากเกินไป

4.อย่าดื่มในขณะท้องว่าง ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่างไม่ว่าในกรณีใด ไม่เช่นนั้นวิธีอื่นทั้งหมดจะไม่ให้ผลตามที่ต้องการ

วิธีเมาให้น้อยลงระหว่างงานเลี้ยง

1. ดื่มเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพสูงเท่านั้น ยังไง แอลกอฮอล์จะดีกว่ายิ่งมีน้อยในนั้น สารอันตราย, ที่ทำให้มึนเมาและการควบคุมตนเองลดลง แสงจันทร์ที่ไม่ดีทำให้คุณเมาเร็วกว่าหลายเท่า วอดก้าคุณภาพคอนยัคหรือไวน์

2.ห้ามผสมเครื่องดื่ม ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ นั้นไม่อาจคาดเดาได้และจะแสดงออกมาเป็นรายบุคคล ตัวอย่างเช่น บางคนไม่ควรผสมไวน์แดงกับวอดก้าโดยเด็ดขาด ในขณะที่บางคนควรดื่มเบียร์และคอนญักด้วยกัน จากแชมเปญอะไรก็ได้ เครื่องดื่มแรงเกือบทุกคนเมาเพราะคาร์บอนไดออกไซด์ส่งเสริมการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่เลือดอย่างรวดเร็ว

เมื่อผสมแอลกอฮอล์ (หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้) ฉันขอแนะนำให้คุณจำกฎ "สไลด์" - ระดับการดื่มควรเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถดื่มวอดก้าหลังเบียร์ได้ แต่ในทางกลับกัน แม้ว่ากฎนี้จะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ก็ใช้ได้ในกรณีส่วนใหญ่

3. ให้ความสำคัญกับของว่างร้อนๆ ควรดื่มแอลกอฮอล์อย่างไม่เห็นแก่ตัว อาหารร้อน. จานเนื้อ, ปลา, มันฝรั่งต้มด้วยเนยหรือน้ำมันหมูเช่นเดียวกับผักชีฝรั่งและมะนาวจะช่วยลดระดับความมึนเมาได้อย่างมาก ในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องไม่กินมากเกินไป เพื่อไม่ให้เกิดความเครียดเพิ่มเติม ระบบทางเดินอาหาร. เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธ อาหารแปลกใหม่ที่ยังไม่เคยลองมาก่อน การผสมผสานกับแอลกอฮอล์นั้นเต็มไปด้วยผลที่ไม่คาดคิด

4.อย่าเก็บแอลกอฮอล์ไว้ในปาก แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดไม่เพียงแต่ผ่านผนังกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังผ่านทางผนังกระเพาะอาหารด้วย หลอดเลือดในช่องปาก ในกรณีที่สอง ความมึนเมาเกิดขึ้นเกือบจะในทันทีตั้งแต่นั้นมา เอทานอลเข้าสู่สมองโดยตรง โดยผ่านกระเพาะอาหารและตับ เทแก้วให้หมดด้วยการจิบเพียงครั้งเดียว ระวังค็อกเทลที่เมาผ่านหลอดด้วย

5. ล้างแอลกอฮอล์ด้วยเครื่องดื่มที่ไม่อัดลม คาร์บอนไดออกไซด์มีส่วนช่วย มึนเมาอย่างรวดเร็วดังนั้นแอลกอฮอล์และโซดาจึงเข้ากันไม่ได้ แอลกอฮอล์สามารถล้างด้วยน้ำผลไม้เครื่องดื่มผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม

6. ขยับให้มากขึ้น หากต้องการติดตามอาการของคุณ ให้ออกจากโต๊ะเป็นระยะ (หากเป็นไปได้) และออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์

คุณไม่สามารถเปลี่ยนมันกะทันหันได้ ระบอบการปกครองของอุณหภูมิ. เช่น การออกไปข้างนอกจากห้องที่อบอุ่นในฤดูหนาว ซึ่งจะทำให้หัวใจเต้นแรงส่งผลให้อาการมึนเมามาเร็วขึ้น

7. เลิกบุหรี่. คำแนะนำนี้ใช้ได้กับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ แท้จริงแล้วบุหรี่รมควันเพียงมวนเดียวก็สามารถทำให้พวกเขาสะดุดได้

8. แทนที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่จำเป็นต้องดื่มจนหมดแก้วหรือแก้วในคราวเดียว หากคุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังเมา พยายามเปลี่ยนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยเครื่องที่ไม่มีแอลกอฮอล์ที่มีสีเดียวกันอย่างรอบคอบ ตัวอย่างเช่น ไวน์ออน น้ำเชอร์รี่,วอดก้าไปจนถึงน้ำแร่ไม่อัดลม นอกจากนี้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเจือจางด้วยน้ำผลไม้หรือน้ำนิ่งในแก้วอย่างระมัดระวัง

9. ทำให้อาเจียน นี่เป็นเรื่องที่รุนแรง แต่ในขณะเดียวกันก็มากที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพทำให้คุณสามารถขจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายได้ ที่ มึนเมาอย่างรุนแรงการอาเจียนเป็นวิธีการรักษาที่สมเหตุสมผล เนื่องจากอาการจะแย่ลงเท่านั้น ขั้นตอนนี้สามารถทำซ้ำได้ทุกชั่วโมง

คุณเคยสังเกตไหมว่าเมื่อคุณไปงานเฉลิมฉลอง งานแต่งงาน หรือวันเกิด มีคนที่ดูเหมือนจะดื่มวอดก้าแบบเดียวกัน แต่พวกเขาเมาต่างกัน สำหรับบางคน แค่สองสามแก้วก็เพียงพอที่จะเมาได้ ในขณะที่บางคนเมาเกือบขวดก็ยังเพียงพอ และคุณไม่สามารถบอกได้ว่าคนนั้นดื่มเลย มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อระดับความมึนเมา: ความแรงของเครื่องดื่ม ปริมาณเมา ของว่าง น้ำหนักของบุคคล และลักษณะอื่น ๆ ของแต่ละบุคคล แต่ถึงกระนั้นก็มีคำแนะนำง่ายๆ หลายประการเกี่ยวกับวิธีการดื่มวอดก้าอย่างถูกต้องและไม่เมา

การเตรียมร่างกายให้พร้อมดื่ม

ดังนั้นเราจึงพบว่าวันนี้เราต้องดื่มให้มาก และเพื่อไม่ให้ออกจากเกมก่อนเวลา และไม่ล้มหน้าจมดิน แต่ต้องก้าวไปอย่างมีศักดิ์ศรี เพื่อที่คุณจะได้ เพื่อนไม่ต้องลากกลับบ้านแต่ต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมจะได้ไม่เมา

ในการทำเช่นนี้ดังที่ผู้คนพูดกันว่าก่อนอื่นเราต้องเริ่มตับสองสามชั่วโมงก่อนงานเลี้ยงเราต้องดื่มวอดก้าหนึ่งแก้วไม่มากเพียง 50 มล. ก็เพียงพอแล้ว ดังนั้น การกระทำที่เรียบง่ายร่างกายจะเริ่มผลิตเอนไซม์ล่วงหน้าเพื่อไปสกัดกั้นและขจัดแอลกอฮอล์ออกจากเลือด

เพียงเท่านี้ร่างกายของเราก็พร้อมแล้วเพื่อไม่ให้เมาวอดก้าอย่างรวดเร็วเราต้องเตรียมท้อง ในการทำเช่นนี้ไม่กี่ชั่วโมงก่อนงานฉลองคุณต้องกินของที่มีไขมันซึ่งตามธรรมเนียมแล้วแซนวิชที่มีเนยจะเหมาะสม สิ่งนี้จะไม่ช่วยให้คุณเอาชนะผลกระทบของแอลกอฮอล์ แต่จะช่วยปกป้องคุณจากการเข้าสู่กระแสเลือดกะทันหัน ไขมันจะปกคลุมผนังกระเพาะอาหารด้วยฟิล์มบางๆ ดังนั้นแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมได้ช้ากว่าปกติมาก เป็นผลให้คุณคงอารมณ์ร่าเริงตลอดทั้งคืนเนื่องจากความมึนเมาจะเกิดขึ้นทีละน้อย

หากเราไม่อยากเมาเลยและปรับผลของแอลกอฮอล์ให้เป็นกลางให้ได้มากที่สุด ก็ต้องดื่มถ่านกัมมันต์หลายเม็ดก่อนจะนั่งลงที่โต๊ะ โดยคิด 1 เม็ดต่อ 10 กิโลกรัม น้ำหนัก.

ด้วยการใช้วิธีการเตรียมการทั้งหมดนี้ร่วมกัน คุณสามารถมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าใครๆ ไม่ต้องสงสัยเลย

วิธีการดื่มที่ถูกต้อง

การเตรียมดื่มมีชัยไปกว่าครึ่ง คุณยังต้องรู้วิธีดื่มอย่างเหมาะสมด้วย ก่อนอื่นเรามาพูดถึงอุณหภูมิของวอดก้ากันดีกว่า ควรเย็น และนั่งในตู้เย็นประมาณ 2-3 นาทีก่อนเริ่มงาน จาก ตู้แช่แข็งการดื่มวอดก้าเป็นอันตราย เพราะหากทิ้งไว้นานพอ น้ำที่อยู่บริเวณขอบจะเริ่มแข็งตัว และน้ำปริมาณมากจะเทลงในแก้วของคุณ แอลกอฮอล์เข้มข้นซึ่งทำให้มึนเมามากกว่ามาก

ควรดื่มในปริมาณ 50 มล. ในอึกเดียว การหายใจเข้าและหายใจออกลึกๆ ขณะดื่มก็มีบทบาทเช่นกัน โดยช่วยกำจัดแอลกอฮอล์ที่ระเหยออกไป คุณไม่สามารถถือเครื่องดื่มไว้ในปากได้เนื่องจากแอลกอฮอล์เริ่มดูดซึมโดยเลือดตั้งแต่วินาทีแรกที่เข้าสู่ช่องปาก

สำหรับของว่างคุณต้องเริ่มต้นด้วยอาหารจานร้อนและแสนอร่อยจากนั้นค่อย ๆ หันไปทานอาหารเย็น เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มวอดก้ากับเครื่องดื่มอัดลมเพราะคาร์บอนไดออกไซด์ส่งผลต่อผนังกระเพาะอาหารซึ่งเป็นผลมาจากการที่แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเร็วขึ้นและส่งผลให้คุณเมา น่าดื่มด้วย น้ำผลไม้ต่างๆโดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยวหรือผลไม้แช่อิ่ม

จาก ประสบการณ์ส่วนตัวฉันจะบอกว่าในทุกงานฉันพยายามกินวอดก้ากับมะนาวหรือส้มสำหรับฉัน ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบช่วยกำจัดรสชาติของวอดก้าได้อย่างรวดเร็วและอย่างที่คุณทราบน้ำส้มช่วยต่อต้านแอลกอฮอล์ในเลือด

ระหว่างตัวแรกกับตัวที่สองมีเวลาพักประมาณ 3 นาที และหลังตัวที่สามถ้าเป็นไปได้ต้องลุกจากโต๊ะเล็กน้อยแล้วเดินไปสูดอากาศบริสุทธิ์ประมาณ 15 นาที ในฤดูหนาวคุณจะ ไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกเพราะสามารถเร่งกระบวนการมึนเมาได้ เล็ก การออกกำลังกายเช่นการเต้นจะช่วยให้มีสติขึ้นเล็กน้อย ดังนั้น อย่าขี้เกียจ

คุณคงเคยได้ยินมาว่าคุณไม่สามารถลดอุณหภูมิลงได้ ดังนั้นหากคุณไม่อยากเมา ก็ไม่ควรผสมวอดก้ากับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่ำอื่นๆ ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม

ทันทีที่วอดก้ากลืนยากและคุณรู้สึกว่ามันไม่ "เข้ากัน" อีกต่อไป คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเอง แต่ละคนก็มีบรรทัดฐานของตัวเองและนั่นหมายความว่าคุณได้บรรลุเป้าหมายแล้ว

อาการเมาค้าง

ในวันถัดไปเพื่อต่อสู้กับผลที่ตามมาควรดื่มน้ำเกลือน้ำแร่แล้วเดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์อาบน้ำและจิบน้ำซุป การดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ท้อแท้อย่างมาก-สิ่งนี้ วิธีการที่เหมาะสมดื่มสุราเป็นเวลานาน

หากเราสรุปทั้งหมดข้างต้นเพื่อไม่ให้เมาวอดก้าเราต้องการ:

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรเหนือธรรมชาติที่นี่เพียงแค่ยึดติดกับมัน คำแนะนำง่ายๆคุณสามารถทนต่อการดื่มเหล้าได้อย่างมีศักดิ์ศรี

พบข้อผิดพลาด? เลือกและคลิก กะ + เข้าสู่หรือ

การดื่มแอลกอฮอล์ในวันหยุดเป็นประเพณีที่เป็นที่ยอมรับ ชายและหญิงจำนวนมากที่ไม่ต้องการแยกตัวออกจากทีมในงานปาร์ตี้หรืองานบริษัท ต้องการคำแนะนำว่าจะไม่เมาสุราหรือเมาค้างได้อย่างไร ผู้เชี่ยวชาญเน้นตัวเลข กฎง่ายๆสำหรับผู้ที่ต้องการฟิตร่างกายตลอดความสนุก รายชื่อประกอบด้วยกิจกรรมเตรียมความพร้อมและข้อแนะนำการดื่มแอลกอฮอล์

ดื่มอย่างไรไม่ให้เมา

• ก่อนเริ่มต้นวันหยุดให้ดื่มถ่านกัมมันต์บดสองสามเม็ดพร้อมน้ำปริมาณมาก รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ข้าวโอ๊ตหรือแซนวิชกับเนย
• เมื่อถึงงานแนะนำให้ทานอาหารที่มีไขมันและอิ่ม ต่อจากนั้นคุณสามารถทานอาหารว่างได้มากขึ้น ผลิตภัณฑ์แสง.
• พยายามอย่าดื่มแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มอัดลม
• อย่าผสมแอลกอฮอล์ ประเภทต่างๆ.
• เว้นช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างขนมปังปิ้งและจิบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มเมา ให้ดื่มน้ำมะนาวครึ่งแก้ว วิตามินซีช่วยลด อิทธิพลเชิงลบแอลกอฮอล์

วอดก้า

วิธีสำคัญในการดื่มวอดก้าและไม่เมาคือการป้องกัน ก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์ที่มีฤทธิ์สูงขอแนะนำให้ใช้เอนไซม์ตัวดูดซับและวิตามินบี วอดก้าควรเย็น ทิ้งขวดไว้ในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง ดื่มเครื่องดื่มในปริมาณเล็กน้อย (50 กรัม) โดยไม่ต้องอมไว้ในปาก คุณสามารถดื่มวอดก้าได้ น้ำผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม เป็นของว่างก็ต้องกินก่อน อาหารจานอร่อยค่อย ๆ เคลื่อนไปสู่อันที่เบากว่า เมื่อคุณรู้สึกว่าวอดก้ากลืนยาก ควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์จะดีกว่า

แชมเปญ

ดังที่คุณทราบ แชมเปญสามารถทำให้คุณเมาได้อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้อธิบายได้จากการมีฟองอากาศในเครื่องดื่ม ดังนั้นวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการเมาจากแชมเปญคือการวางองุ่นหรือช็อกโกแลตชิ้นหนึ่งลงในแก้ว วัตถุแปลกปลอมในภาชนะช่วยขจัดฟองอากาศ ดื่ม สปาร์กลิ้งไวน์ควรแช่เย็นโดยจิบเล็กน้อย ไม่แนะนำให้ผสมแชมเปญกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ ปฏิกิริยาอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาอย่างรวดเร็ว

เบียร์

กฎการดื่มเบียร์เพื่อไม่ให้เมาเร็วตรงกัน คำแนะนำทั่วไป. ใช้เวลาไม่กี่ เคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยป้องกันอาการมึนเมาจากเครื่องดื่มนี้ได้ระยะหนึ่ง:

• อย่าดื่มเบียร์เกิน 1 แก้วต่อชั่วโมง แพทย์เชื่อว่าในช่วงเวลานี้สารพิษส่วนใหญ่จะถูกประมวลผล
• ถ้าเพื่อ ตารางเทศกาลหากคุณต้องการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า ให้เลือกวอดก้ามากกว่าเพราะมันทำจากธัญพืช ไม่แนะนำให้ผสมเบียร์กับไวน์หรือคอนยัค
• ก่อนเริ่มงานปาร์ตี้ ให้ทานตัวดูดซับและวิตามินบี 1 และบี 6 ยาเหล่านี้จะช่วยป้องกันผลกระทบของสารพิษ
• บางคนชอบอิน สภาพอากาศร้อนดับกระหายด้วยเบียร์เย็นๆ ไม่แนะนำ เพราะคุณอาจมึนเมาได้ในไม่ช้า
• มันจะดีกว่าที่จะดื่มเครื่องดื่มจาก ภาชนะแก้วเพื่อให้คุณสามารถควบคุมปริมาณการดื่มได้
• สแน็คเบียร์ของคุณด้วยอาหารที่มีไขมัน

วิธีการดื่มที่ถูกต้อง

เพื่อหลีกเลี่ยงการเมาสุราอย่างรวดเร็ว คุณต้องใช้กฎง่ายๆ บางประการในระหว่างงานเลี้ยง:

• ถ้าคุณจะดื่ม เครื่องดื่มที่แตกต่างกันเริ่มจากอันเบา ๆ ค่อย ๆ เพิ่มระดับแอลกอฮอล์
• ฟองก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่พบในน้ำอัดลมช่วยให้แอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นคุณจึงไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับฟองเหล่านั้น
• อย่าลืมทานของว่างขณะรับประทานอาหาร อาหารแคลอรี่สูง: เนื้อ ปลา น้ำมันหมู แซนด์วิช
• การสัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์บ่อยครั้งและการออกกำลังกายอย่างหนักจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณและป้องกันอาการมึนเมาอย่างรวดเร็ว
• หากคุณสูบบุหรี่ พยายามสูบให้น้อยที่สุด
• ดื่มเข้าไป. ในการกลั่นกรองเนื่องจากการบริโภคที่ไม่สามารถควบคุมได้จะนำไปสู่ผลเสีย

ทานอะไรเป็นของว่าง

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาสุราอย่างรวดเร็ว อย่าดื่มในขณะท้องว่าง คุณควรทานอาหารก่อนงานปาร์ตี้และของว่างระหว่างงานปาร์ตี้ โครงการนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้มีสติได้นานขึ้น แต่ยังช่วยปกป้องกระเพาะของคุณด้วย ของขบเคี้ยวควรมีปริมาณมากและมีแคลอรี่สูง แต่ระวังอย่ากินมากเกินไป ไม่เช่นนั้นตับจะทำงานหนักเกินไป

มันฝรั่ง เนื้อสัตว์ อาหารจานร้อน น้ำมันหมู และอาหารที่มีไขมันอื่นๆ เหมาะสำหรับการดื่มแอลกอฮอล์ ผักชีฝรั่งและ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว(มะนาว มะนาว ส้ม) ซึ่งควรรับประทานควบคู่กับความเอร็ดอร่อย อย่ากินอาหารแปลกใหม่ที่ไม่รู้จักเพราะอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิดต่อเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เข้าสู่ระบบย่อยอาหาร

สิ่งที่จะดื่มก่อนงานเลี้ยง

ก่อนการดื่มที่กำลังจะมาถึง จะต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่เมาเร็ว ก่อนวันหยุดเริ่มต้นให้ดื่มน้ำมันพืช 2-3 ช้อนโต๊ะ เนื่องจากโครงสร้างของมันจึงห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารและป้องกันการดูดซึมแอลกอฮอล์ การใช้น้ำมันทำให้คุณสามารถชะลอผลเสียจากแอลกอฮอล์ได้ประมาณหนึ่งชั่วโมง

เพื่อเตรียมร่างกาย ไม่กี่ชั่วโมงก่อนถึงงานเลี้ยง ให้ดื่มวอดก้าหนึ่งแก้วหรือแอลกอฮอล์อื่นๆ ที่คุณจะดื่มในปริมาณที่เท่ากัน เทคนิคนี้ทำงานเหมือนกับการฉีดวัคซีน ซึ่งช่วยปรับปรุงกระบวนการแปรรูปแอลกอฮอล์ ร่างกายจะเริ่มดำเนินการ สารมีพิษก่อนปริมาณแอลกอฮอล์หลักจะเข้าสู่ ทั้งสองวิธีเหมาะสมเฉพาะในกรณีที่คุณไม่ต้องการดื่มแอลกอฮอล์ ปริมาณมาก.

ยาแก้เมาสุรา

วิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาเป็นเวลานานคือการใช้ยาบางชนิด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ถ่านกัมมันต์ 5 เม็ดซึ่งควรบดให้เป็นผง เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมา ควรทำ 2-3 ชั่วโมงก่อนที่จะดื่มแอลกอฮอล์ ยานี้ช่วยดูดซับน้ำมันฟิวส์และแอลกอฮอล์ เพื่อให้บุคคลเมาได้ช้าลง ควรรับประทานยาเม็ดที่มีเอนไซม์ 40 นาทีก่อนงานเลี้ยง ยาเหล่านี้ ได้แก่ Mezim และ Festal

วิดีโอ: วิธีที่จะไม่เมาสุรา

คนรักมากมาย งานฉลองที่มีเสียงดังสำหรับเครื่องดื่มหรือของว่างคุณมีความสนใจเป็นพิเศษในคำถามหลักว่าจะดื่มอย่างไรและไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยง - คำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ควรดื่มหรือกินกับแอลกอฮอล์ในกรณีนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่ง ขั้นตอนแรกคือการควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค แต่มีกฎทองที่จะช่วยหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างอันเจ็บปวดได้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่เมาในงานปาร์ตี้ขององค์กรเพื่อไม่ให้ทำลายชื่อเสียงของตัวเองและไม่ทำให้ตัวเองอับอายในสายตาของเพื่อนร่วมงาน

วิธีเตรียมตัวไปงานเลี้ยง

ก่อนอื่นตามคำแนะนำ ผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ไม่แนะนำให้ดื่มในขณะท้องว่าง ไม่เช่นนั้น คุณจะเมาได้หลังจากแก้วแรก หรือวันก่อนแนะนำให้กินไข่ต้ม 2 - 3 ฟอง ให้รางวัลตัวเองด้วยโจ๊กข้าวกับเนยสักชิ้น อีกทางเลือกหนึ่งคือการดื่ม 1 ช้อนโต๊ะก็ไม่เสียหาย ล. น้ำมันพืช. ด้วยการเตรียมการดังกล่าวคุณไม่ควรกลัวผลกระทบที่ทำให้มึนเมาของเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์คุณสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัยและไม่เมาเป็นเวลานาน

สิ่งที่ควรทำก่อนดื่มแอลกอฮอล์

ขอแนะนำให้ดื่มวอดก้า 50 กรัมในขณะท้องว่างเพื่อเตรียมตับสำหรับภาระที่กำลังจะมาถึงในลักษณะยอดนิยมนี้ ตามคำแนะนำของแพทย์ แนะนำให้ทำก่อนเริ่มงาน 2-3 ชั่วโมง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ เงื่อนไขบังคับที่คุณจะไม่ต้องขับรถในเย็นวันรุ่งขึ้น ยานพาหนะ. วิธีดื่มวอดก้าโดยไม่เมาที่ผ่านการทดสอบตามเวลามีดังต่อไปนี้:

1. คนที่สูบบุหรี่ก่อนและระหว่างงานเลี้ยงจะเมาอย่างรวดเร็ว และต้องจำความจริงข้อนี้ไว้ในทางปฏิบัติ (แต่สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเองได้)
2. ก่อนที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ควรรับประทานเอนไซม์ในรูปแบบแท็บเล็ตก่อน เช่น อาจเป็นยาทางการแพทย์ Mezim, Creon, Festal

แท็บเล็ตก่อนดื่มแอลกอฮอล์

เพื่อที่จะดื่มให้มากและไม่เมา สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสามารถรับประทานยาชนิดใดได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและได้รับการดูแลจากแพทย์ในวันก่อน นี่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการออกจากสถานการณ์นี้หากคุณต้องร่วมงานเลี้ยงที่มีเสียงดังนานหลายชั่วโมง ต่อไปนี้เป็นยาบางชนิดที่มีจำหน่ายทั่วไป: เรากำลังพูดถึงและยาแก้พิษออกฤทธิ์เกือบจะในทันที:

1. ถ่านกัมมันต์ ใน 2 ชั่วโมงคุณจะต้องดื่ม 5-6 เม็ดและทันทีก่อนงานเลี้ยงจะต้องบดยาเม็ดสีดำอีก 1-2 เม็ดเป็นผงแล้วรับประทาน
2. แอสไพริน. ยาช่วยให้เลือดบางและป้องกันการดูดซึมเอทานอล หากคุณรับประทานแอสไพรินก่อนดื่ม คนจะเมาช้าลง และเช้าวันรุ่งขึ้นเขาก็จะไม่มีอาการเมาค้าง

กินอะไร

การมีโต๊ะที่จุใจและของว่างที่มีไขมันจะช่วยให้คุณไม่เมาจากวอดก้า ไขมันป้องกันการดูดซึมแอลกอฮอล์และการดูดซึมเอทานอลเข้าสู่ระบบการไหลเวียนซึ่งหมายถึง คนดื่ม เป็นเวลานานจะไม่มีสติ เคล็ดลับโภชนาการอันทรงคุณค่าอื่นๆ มีดังต่อไปนี้:

1. เมื่อมีอาการติดน้ำมันหมู แนะนำให้กินสองสามชิ้นในขณะท้องว่างสองสามชั่วโมงก่อนการดื่มที่กำลังจะมาถึง
2. 1 - 2 ชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์ คุณสามารถรับประทานแซนด์วิชกับเนยได้

ดื่มอย่างไรไม่ให้เมา

คุณต้องผสมเครื่องดื่มอย่างชาญฉลาดไม่เช่นนั้นในระหว่างงานเลี้ยงคุณอาจเมาได้หลังจาก 2-3 แก้ว ตามหลักการแล้ว ขอแนะนำให้เริ่มต้นตอนเย็นด้วยแอลกอฮอล์ประเภทหนึ่งแล้วปิดท้ายด้วยแอลกอฮอล์ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นต่างกัน "ในแก้วเดียว" ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต ตามที่แพทย์ระบุ อาจทำให้เกิดอาการมึนเมาเฉียบพลันได้ ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในช่วงงานเลี้ยงให้กินอะไรที่มีไขมันแล้วดื่มได้โดยไม่เมา คำแนะนำอันมีค่าจากแพทย์มีดังนี้:

1. คุณไม่ควรใช้ค็อกเทลมากเกินไปเนื่องจากผลกระทบต่อร่างกายที่ไม่ได้รับการฝึกฝนนั้นยากที่จะคาดเดาได้
2. แนะนำให้ “เพิ่มดีกรี” กล่าวคือ ดื่มแอลกอฮอล์ให้มากขึ้น เครื่องดื่มแรงตัวอย่างเช่นที่มีเอธานอลเริ่มต้นด้วยไวน์และในตอนเย็นก็เปลี่ยนเป็นวอดก้าหรือคอนญัก
3. คุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างงานเลี้ยงได้ แต่ในกรณีนี้คุณต้องใช้เฉพาะเครื่องดื่มที่ไม่อัดลมเท่านั้น

วอดก้า

เพื่อไม่ให้เมาในระหว่างงานฉลองที่มีเสียงดังขอแนะนำให้ดื่มวอดก้าแช่เย็นล่วงหน้าและดื่มแต่ละแก้วในอึกเดียว แต่สามารถต่อต้านผลของเอทานอลในร่างกายได้ ของว่างแสนอร่อย. หรืออาจเป็นหมูติดมันหรือเนื้อแกะ แซนวิชกับเนยและแฮร์ริ่ง ห้ามดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซี

แชมเปญ

ใน ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ตุน มะนาวสดเป็นของว่างก่อนท็อกซ์ หลังจากขนมปังปิ้งแต่ละครั้ง การกินเป็นชิ้นๆ ก็ไม่เสียหายแต่อย่างใด รัฐทั่วไปความสุขุม ตามคำแนะนำของแพทย์ ส่วนผสมอาหารนี้สามารถใช้ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นสูงกว่าได้อย่างปลอดภัย เพื่อให้คุณสามารถดื่มได้โดยไม่เมา

ไวน์

เป็นที่รักของผู้หญิงหลายคน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควรแช่เย็น และจิบทีละน้อยเป็นระยะๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ แนะนำให้กินมากขึ้นระหว่างขนมปังปิ้ง โดยเน้นเป็นพิเศษ อาหารที่มีไขมันหรือผลไม้ที่มีวิตามินซีเข้มข้น ไม่แนะนำให้ดื่มไวน์กับน้ำผลไม้เนื่องจากรสชาติของไวน์จะหมดไป

เบียร์

ด้วยความสนใจอย่างมากในการดื่มและไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยง คำแนะนำทางการแพทย์จึงเน้นไปที่ค็อกเทลเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น หลายคนชอบที่จะผสมวอดก้ากับเบียร์โดยเจตนา ส่งผลให้มีชื่อเรียกง่ายๆ ว่า "Ruff" นี่เป็นการรวมกันที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งซึ่งในเช้าวันรุ่งขึ้นจะกระตุ้นให้เกิดอาการเมาค้างเฉียบพลันในบุคคล - ไมเกรนคลื่นไส้และอาเจียน การดื่มเบียร์ร่วมกับแอลกอฮอล์ประเภทอื่น ๆ เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกันควรรับประทานกับปลาเค็มหรือถั่วจะดีกว่า

วิธีที่จะไม่เมาระหว่างงานเลี้ยง

ตามคำแนะนำของแพทย์มืออาชีพ เพื่อที่จะดื่มและไม่เมา คุณต้องกินให้มากขึ้นในระหว่างงานเลี้ยง โดยให้ความสำคัญกับไขมันและ อาหารทอด. คุณสามารถข้ามการกล่าวอวยพรบางส่วนได้หากคุณรู้สึกว่ามาเร็วเกินไปหรือก่อนเวลาอันควร หากต้องการดื่มและไม่เมาสิ่งต่อไปนี้เป็นที่ต้องการเป็นพิเศษ: ส่วนผสมอาหาร:

• น้ำมันพืช, เนย;
• น้ำมันหมูสด;
• ไขมันปลา;
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว;
• ของว่างที่มีไขมัน

วิธีที่จะไม่เมาเร็ว

เมื่อไปงานปาร์ตี้ แนะนำให้ใช้ทิงเจอร์ Eleutherococcus 40 หยดก่อนออกไปข้างนอก นี้ ยาต่อต้านความมึนเมาอย่างรวดเร็วดังนั้นด้วยความช่วยเหลือคุณจึงสามารถอยู่อย่างมีสติในตอนเย็นได้เกือบทั้งหมด หากคุณสูดดมเป็นระยะ แอมโมเนียหรือผ้าอนามัยแบบสอดที่มี Dimexide คุณจะเมาไม่ได้เช่นกัน แพทย์รายงานว่ายาเหล่านี้มีความโดดเด่นด้วยราคางบประมาณ แต่ในขณะเดียวกันก็มีประสิทธิภาพสูงในทิศทางที่กำหนด

ทานอะไรเป็นของว่าง

นี่ไม่ใช่ปัญหาหลัก สิ่งสำคัญคือการกินให้ดีและกินให้มากขึ้น ตามที่แพทย์ระบุในช่วงเวลาดังกล่าวมีความจำเป็นต้องทำให้ดีขึ้น ปันส่วนรายวัน โจ๊กด้วยเนย ข้าวต้ม, ปลาเฮอริ่งอ้วน และ สลัดผลไม้ขึ้นอยู่กับส่วนผสมของส้ม ดื่มแล้วไม่เมา โต๊ะควรมีของว่างร้อนๆ ล้นโต๊ะ หากคุณดื่มและรับประทานอาหารเท่าๆ กันพร้อมกับการสนทนาที่น่ารื่นรมย์ ในช่วงเย็นและเช้าวันรุ่งขึ้น คุณจะมีปัญหากับ พิษแอลกอฮอล์ไม่เกิดขึ้น น้ำมันหมูและปลาแฮร์ริ่งเป็นส่วนผสมหลักในอาหารที่สามารถยับยั้งผลร้ายของเอธานอลต่อร่างกายในระหว่างงานเลี้ยงได้

วีดีโอ