วิธีง่ายๆ ในการเลิกดื่มเบียร์ วิธีเลิกดื่มเบียร์ทุกวัน: วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด วิธีเลิกดื่มเบียร์: มุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด
วันนี้เราจะพิจารณารายละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบของเบียร์ต่อร่างกายมนุษย์ ผลกระทบด้านลบแน่นอน สำหรับ อิทธิพลเชิงบวกมีอยู่ในภาพลวงตาจากนักการตลาดของบริษัทแอลกอฮอล์และสถาบันวิจัยที่ซื้อมาเท่านั้น มาหาข้อมูลจริงเกี่ยวกับอันตรายของเบียร์ต่อร่างกายของเรากันเถอะ มาวิเคราะห์กันโดยละเอียดถึงอิทธิพลของเบียร์ที่มีต่อผู้ชายและผู้หญิง มาดูกันว่าร่างกายของเราทนทุกข์ทรมานจากการบริโภคเบียร์อย่างไร เรามาดูกันว่าคุณสามารถดื่มเบียร์ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ (แล้วไม่มีแอลกอฮอล์ล่ะ) และแน่นอนเพื่อน ๆ ในบทความนี้เราจะพบคำตอบสำหรับคำถามที่ทรมานผู้คนมากมาย: “ จะหยุดดื่มเบียร์ได้อย่างไร?»
เบียร์ในรัสเซียในปัจจุบันเป็น "เครื่องดื่ม" ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด (ที่ยกมาเพราะพิษไม่สามารถถือเป็นเครื่องดื่มได้)
ดูเหมือนว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราแล้ว พวกเขามักจะดื่มเบียร์ในช่วงวันหยุดและระหว่างเดินทาง นั่งบนรถและนอนบนโซฟาที่บ้าน ในวันศุกร์หรือทุกวันในตอนเย็นหลังเลิกงาน
น่าเสียดายที่นักดื่มส่วนใหญ่ไม่ได้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาจะต้องจ่ายสำหรับการดูดซึมของเหลวที่เป็นพิษนี้
ความหมายของชีวิตคือการมีความสนุกสนาน สิ่งสำคัญคือการบริโภคมิฉะนั้นชีวิตของคุณจะว่างเปล่า ความคิดเห็นถูกกำหนดว่าเบียร์ไม่ได้เป็นเพียง "เครื่องดื่ม" ตอนนี้เป็นวิถีชีวิต นั่นคือชีวิตที่ปราศจากเบียร์นั้นไร้สไตล์ มันไม่บ้าเหรอ?
เพื่อน ๆ ตำนานและการบิดเบือนความจริงที่เพียงพอ! วันนี้เราจะมาดูกันว่าอะไรคืออันตรายของเบียร์และอะไรคือผลที่ตามมาของการดื่มเบียร์
อันตรายของเบียร์นั้นชัดเจน สิ่งนี้ไม่สามารถซ่อนเร้นด้วยอุบาย การโฆษณา หรือการเยาะเย้ยถากถาง
เราสามารถเห็นอันตรายของเบียร์ได้จากตัวอย่างของแอลกอฮอล์ทุกชนิด พวกเราสองสามคนคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคนขี้เมาและคนขี้เมาส่วนใหญ่เคยเริ่มต้นด้วย "เครื่องดื่ม" ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำเช่นเบียร์และพยายามสังเกต "วัฒนธรรมการดื่ม" อย่างไร้เดียงสา พวกเขาวางแผนที่จะนำตัวเองไปสู่สถานะปัจจุบันหรือไม่? แทบจะไม่. แต่เนื่องจากดูเหมือนไม่เป็นอันตราย เบียร์จึงก่อให้เกิดการเสพติดแอลกอฮอล์อย่างแรง ซึ่งในตอนแรกจะค่อยๆ และยิ่งเราเดินไปตามเส้นทางนี้มากเท่าไรก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
นั่นคือเหตุผลที่บทความเกี่ยวกับอันตรายของเบียร์ปรากฏขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อหักล้างตำนานเกี่ยวกับเบียร์และเปิดเผยความจริง
และแน่นอน คำแนะนำและข้อแนะนำต่างๆ จะเขียนไว้ท้ายบทความ (รวมถึงคำแนะนำที่อิงตาม ประสบการณ์ส่วนตัว) เกี่ยวกับวิธีการเลิกดื่มเบียร์และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
เบียร์มีผลอย่างไรต่อ ร่างกายมนุษย์?
แม้ว่า pivas จะถือว่าเป็น "เครื่องดื่ม" ของผู้ชาย แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่ เบียร์ประกอบด้วยไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสารที่คล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง เมื่อดื่มเบียร์ ไฟโตเอสโตรเจนจะเปลี่ยนเป็นเอสโตรเจนปกติ ซึ่งพบในร่างกายของผู้หญิง นั่นคือผู้ชายจงใจปั๊มฮอร์โมนเพศหญิง และในขณะเดียวกัน เขาก็ประกาศอย่างภาคภูมิใจว่าเบียร์เป็น "เครื่องดื่ม" ของผู้ชายจริงๆ
แต่สิ่งที่แย่ที่สุด แน่นอน ไม่ได้อยู่ที่ฮอร์โมนเพศหญิงเอง แต่อยู่ที่ผลต่อร่างกายผู้ชาย ปรากฎว่าการดื่มเบียร์ทำให้ร่างกายผู้ชายปรับตัวรับพิษจากฮอร์โมนต่างประเทศเป็นประจำ ร่างกายขัดขวางการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ชายหลักและที่จริงแล้วเปลี่ยนเพศ แน่นอนว่าจะไม่มีการเปลี่ยนเพศอย่างสมบูรณ์ แต่แนวโน้มนั้นชัดเจน
การละเมิดความแรงและความใคร่ที่ลดลงเป็นเพียงผลที่ตามมาที่ชัดเจนที่สุดของการดื่มเบียร์ พวกเขาจะไม่ปรากฏขึ้นทันทีแม้ว่าจะเป็นเพียงเรื่องของเวลาเท่านั้น
นอกจากนี้ ยังมีการเปลี่ยนแปลงด้านลบอื่นๆ ใน ร่างกายชายทั้งทางด้านจิตใจและสรีรวิทยา
- ประการแรก เปลี่ยนตัวละคร. จำไว้ว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้อะไรเรา ฮอร์โมนเพศชายนี้มีหน้าที่ในความตั้งใจและกิจกรรมความปรารถนาที่จะชนะเป็นผู้นำบรรลุเป้าหมาย เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงเนื่องจากการใช้เบียร์ ผู้ชายจึงค่อยๆ กลายร่างเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเจตจำนงอ่อนแอและไม่แยแสอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ลักษณะนิสัยที่ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของผู้ชาย เช่น ฮิสทีเรียและความเลวทราม เป็นที่ประจักษ์
- ประการที่สอง หน้าตาเปลี่ยนไป. ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพศหญิง ร่างกายของผู้ชายได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ภายนอกอันตรายจากเบียร์สำหรับผู้ชายมีดังนี้: ท้องบวม (เรียกว่า "เบียร์" โดยไม่มีเหตุผล), กระดูกเชิงกรานขยาย, ไหล่โค้งมน, ปริมาณขนบนร่างกายลดลง, และหน้าอกเพิ่มขึ้น . และแม้แต่เสียงต่ำของเสียงก็บางลงและสูงขึ้น นั่นคือภายใต้อิทธิพลของเบียร์ผู้ชายจะคล้ายกับผู้หญิงภายนอก เป็นผู้หญิงขี้เหร่แน่นอน
ดังนั้นผู้ชายไม่ควรดื่มเบียร์หากไม่ต้องการเช่นนั้น ผลเสีย. แน่นอนว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับความถี่และปริมาณการบริโภค แต่โปรดบอกฉันที: คุณพร้อมหรือยังที่จะทดลองกับตัวเองเพื่อเปลี่ยนเพศ?
เบียร์มีผลเสียต่อร่างกายผู้หญิงหรือไม่? มีอีกหนึ่ง ตามที่เราได้ทราบแล้วพร้อมกับเบียร์อะนาล็อกของฮอร์โมนเพศหญิง (ไฟโตเอสโตรเจน) เข้าสู่ร่างกายซึ่งนำไปสู่ความล้มเหลวในที่สุด พื้นหลังของฮอร์โมน. ผลที่ตามมาคือการเปลี่ยนแปลงภายในและภายนอกที่ทำลายชีวิตของเพศที่ยุติธรรมอย่างมาก แม้ว่าควรสังเกตว่าด้วยการใช้เบียร์เป็นประจำความงามในผู้หญิงก็น้อยลงเรื่อย ๆ
- ประการแรก เบียร์สำหรับผู้หญิง น้ำหนักเกินและเซลลูไลท์. นอกเหนือจากความจริงที่ว่าเบียร์เป็น "เครื่องดื่ม" ที่มีแคลอรีค่อนข้างสูง แต่ส่วนใหญ่มักดื่มเป็นลิตร และตามกฎแล้วขนมขบเคี้ยวนั้นไม่เหมือนกับอาหารแคลอรีต่ำ นอกจากนี้เบียร์ยังเพิ่มความอยากอาหารอีกด้วย ในท้ายที่สุด อิทธิพลเชิงลบเบียร์กับผู้หญิงส่วนใหญ่แสดงออกในโรคอ้วนและการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ (รวมถึงเนื่องจากเกลือจำนวนมากที่มีอยู่ในขนม) แต่ถึงแม้จะไม่มีของขบเคี้ยว เบียร์ก็มีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากมีแคลอรีสูง มันเป็นความขัดแย้ง แต่ถึงแม้จะเป็นอันตรายต่อเบียร์อย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ไม่สูญเสียความนิยมในหมู่ผู้หญิง แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะหาผู้หญิงที่พอใจกับความอ้วน ทั้งหมดนี้อาจเกิดจากการขาดข้อมูล
- ประการที่สอง ผู้หญิงกลายเป็นผู้ชาย หรือค่อนข้างจะเป็นสิ่งที่น่าเกลียดและก้าวร้าวมาก. คุณลืมเกี่ยวกับไฟโตเอสโตรเจนหรือไม่? ภายใต้อิทธิพลของเบียร์ การเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดเริ่มเกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่ง บางคนอาจพูดว่าการกลายพันธุ์ด้วยซ้ำ ความงามจางหายไป เสียงยิ่งหยาบ หนวดเริ่มงอก (มักเรียกว่า "หนวดเบียร์") นอกจากนี้ตัวละครยังเปลี่ยนไป - สภาพก้าวร้าวกลายเป็นนิสัยสำหรับผู้หญิงซึ่งต่อต้านสังคมและโลก แทนที่จะเป็นความสามัคคีและความสุข - ความสำส่อนและการรุกราน แทนที่จะเป็นญาชาที่อ่อนหวานและใจดี เราเห็นผู้หญิงที่โกรธเกรี้ยวกราดอยู่ตรงหน้าเรามากขึ้นเรื่อยๆ ฟูจะเป็นอย่างนั้น!
- ประการที่สาม อิทธิพลของเบียร์แสดงออกถึงปัญหาในส่วนของผู้หญิง. ซีสต์ของรังไข่, endometriosis, ความผิดปกติของรังไข่ต่างๆและแม้กระทั่งเนื้องอกวิทยาก็เป็นอย่างที่พวกเขาพูดกันว่าเป็นดอกไม้ สิ่งที่แย่ที่สุดในการดื่มเบียร์สำหรับผู้หญิงคือการที่เธอไม่สามารถมีบุตรได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งภาวะมีบุตรยาก และแม้ว่าความคิดจะประสบความสำเร็จ ความน่าจะเป็นของการละเมิดการตั้งครรภ์ก็สูง ความเสี่ยงของการแท้งบุตรก็เพิ่มขึ้น เด็กอาจเกิดมาพร้อมกับความบกพร่องทางพัฒนาการที่สำคัญ ปาฏิหาริย์ของการเป็นแม่และสร้างชีวิตใหม่แลกกับความสุขที่น่าสงสัยที่นำไปสู่โรคอ้วนและปัญหาสุขภาพ - นี่เป็นทางเลือกโดยเจตนาหรือไม่? บางที ที่รัก คุณไม่ได้คิดเรื่องนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย แต่น่าเสียดาย (หรืออาจจะโชคดี) ในชีวิตนี้ไม่มีอะไรฟรี คุณต้องจ่ายทุกอย่าง โปรดตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมา (ต่อหน้าตัวเอง) ว่า “คุณพร้อมที่จะแลกลูกในอนาคตของคุณกับระดับสูงสุดในระยะสั้นนี้หรือไม่” และแม้ว่าคุณจะไม่สนใจในตอนนี้ และคุณไม่ได้วางแผนมีลูก เมื่อเวลาผ่านไป ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้นคุณผู้หญิงที่รักเราหวังว่าคุณจะ ทางเลือกที่เหมาะสม. ทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพของคุณและสุขภาพของลูกในครรภ์ของคุณ อย่างไรก็ตาม เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ยังมีฮอร์โมนพืชที่เป็นอันตรายเหล่านี้อยู่ด้วย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์
ดังนั้น สาวสวยและผู้หญิงของเรา คุณไม่สามารถดื่มเบียร์ได้ หากคุณต้องการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสวยงาม รวมทั้งให้กำเนิดทารกที่น่ารัก
เราได้พิจารณาถึงอิทธิพลของเบียร์ที่มีต่อผู้ชายและ สิ่งมีชีวิตเพศหญิง. ตอนนี้เรามาดูกันว่าเบียร์มีผลกระทบต่อเราโดยทั่วไปอย่างไรโดยไม่คำนึงถึงเพศ
แน่นอน เบียร์ก็เหมือนกับแอลกอฮอล์อื่นๆ ที่ส่งผลเสียต่ออวัยวะทุกส่วนของร่างกายเรา น่าเสียดายที่แฟน ๆ ส่วนใหญ่ของการเป็นพิษในตัวเองตามกฎหมายนี้ไม่ต้องการคิดหรือเพิกเฉยต่อข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายโดยเจตนา แต่คุณอยู่ที่นี่ ซึ่งหมายความว่าด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณกำลังค้นหาข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับเบียร์ ดังนั้นถึงเวลาค้นหาความจริงเกี่ยวกับอันตรายของ "เครื่องดื่ม" ที่เป็นพิษนี้
แล้วเบียร์ผิดอะไร? ลองมาดูผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์อย่างละเอียดยิ่งขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาของการบริโภค "เบียร์" ที่ไม่เป็นอันตรายนี้ มาวิเคราะห์อิทธิพลโดยเฉพาะต่ออวัยวะของร่างกายมนุษย์กัน
เบียร์ทำลายสมอง เมื่อดื่มเบียร์ กระบวนการที่ดูเหมือนมองไม่เห็นต่อไปนี้จะเกิดขึ้น:
- การหดตัวของสมองนั่นคือการลดขนาดลง
- เกิดการตกเลือดด้วยกล้องจุลทรรศน์จำนวนมาก และจากนั้นก็เกิดแผลเป็นและช่องว่าง
- บำรุงสมอง
เบียร์ เนื่องจากมีแอลกอฮอล์เกาะติดกัน เม็ดเลือดแดง (เซลล์เม็ดเลือดแดง) ส่งผลให้ หลอดเลือดลิ่มเลือดก่อตัวในสมอง สิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย: ประการแรกพวกมันตาย เซลล์ประสาทสมอง - เซลล์ประสาทเนื่องจากไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอเนื่องจากการอุดตันของหลอดเลือด ประการที่สอง ลิ่มเลือดเหล่านี้แตกออกซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของการตกเลือด
มันเป็นความขัดแย้ง แต่ดูเหมือนว่าอิทธิพลทำลายล้างของเบียร์และอื่น ๆ นั้นแสดงออกถึงความตื่นเต้นและความรู้สึกสบาย ๆ แต่คุณต้องชดใช้ทุกอย่าง ดังนั้นในตอนเช้า ร่างกายที่สัมผัสได้ อย่างแรกเลย ทุ่มกำลังทั้งหมดไปที่งานศพ นั่นคือ กำจัดเซลล์ประสาทที่ตายแล้ว สูบฉีดเข้าไปใต้กระโหลกศีรษะเป็นจำนวนมาก คนรักเบียร์ นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้ฉันปวดหัวมาก นั่นเป็นสาเหตุที่ฉันกระหายน้ำมากจนทนไม่ไหว เป็นผลให้เซลล์ประสาทที่ตายแล้วอย่างน่าอับอายของคนรักเบียร์พบที่หลบภัยสุดท้ายของพวกเขาในห้องน้ำและจบลงด้วยปัสสาวะ ใช่ ยังดีกว่าการเน่าเปื่อยในหัว
อย่างไรก็ตาม เซลล์สมองที่ถูกทำลายโดยเบียร์ไม่มีวันฟื้นตัว จากคำว่าเลย!
ผลกระทบที่เป็นอันตรายของเบียร์ต่อสมองของมนุษย์นั้นแสดงออกอย่างไรในพฤติกรรมของเขาและ ความสามารถทางจิต? แน่นอนเชิงลบมาก
- ความสามารถในการคิดอย่างชัดเจนและตัดสินใจอย่างชาญฉลาดหายไป
- มีระดับสติปัญญาลดลง (ค่าสัมประสิทธิ์ไอคิวที่เรียกว่า)
- ศีลธรรมของมนุษย์เสื่อมลง
- อุปกรณ์ขนถ่ายทนทุกข์ นั่นคือ การประสานกันของการเคลื่อนไหว
- ความจำเสื่อม
ไม่น่าจะมีใครเถียงว่าหน้าตาไม่ซับซ้อน รับประกันประโยชน์มากมายในชีวิตต้องขอบคุณการขจัดความมึนเมาของเบียร์อย่างต่อเนื่อง
เบียร์มีผลเสียต่อตับ เมื่อเบียร์เข้าสู่ร่างกายจำนวนมาก ตับที่น่าสงสารก็ทุ่มเทแรงกายเพื่อต่อสู้กับพิษ เอทิลแอลกอฮอล์. นั่นคือตับหยุดทำหน้าที่หลัก - ทำความสะอาดร่างกายเพราะทรัพยากรทั้งหมดยุ่งอยู่กับการคลี่คลายผลที่ตามมาของพิษเบียร์ สารพิษและสารพิษอื่นๆ เช่น จากอาหารหรือ สิ่งแวดล้อมเดินทางได้อย่างอิสระทั่วร่างกายที่เหนื่อยล้าจากการทรมานดังกล่าว
ภายใต้อิทธิพลของเบียร์ เนื่องจากภาระที่มากเกินไปในตับ ความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น ตับอักเสบ โรคตับแข็ง และแม้แต่มะเร็งก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก โรคตับอักเสบจากเบียร์เรื้อรังอาจอยู่ในรูปแบบแฝงซึ่งทำให้แพทย์เข้าใจผิด นอกจากนี้ โรคตับแข็งและมะเร็งตับแทบจะไม่สามารถแสดงออกได้ ตับจะเจ็บก็ต่อเมื่อได้รับความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้แล้วเท่านั้น คุ้มไหมที่จะเล่นรูเล็ตรัสเซียกับตับและเบียร์ไร้วิญญาณของคุณ? ท้ายที่สุดหลังอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบโดยเจตนา แต่เรามีเพียงสุขภาพเดียวเท่านั้น
เบียร์ฆ่าหัวใจ ได้ยินเกี่ยวกับ " หัวใจเบียร์"? เมื่อใจเป็นอย่างนี้ กล้ามเนื้อแทนที่ด้วยไขมัน "มอเตอร์ที่มีชีวิต" ของเรามีขนาดโตขึ้น ทำให้สูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายได้ยากขึ้น ในหลาย ๆ ด้าน การเปลี่ยนแปลงเชิงลบเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการมีอยู่ของโคบอลต์ในเบียร์ ซึ่งเป็นสารที่ใช้เป็นตัวกันโฟมเบียร์ ในคนที่ดื่มเบียร์ในระดับปานกลางเนื้อหาขององค์ประกอบที่เป็นพิษในกล้ามเนื้อหัวใจนี้เกินจำนวนสูงสุด อัตราที่อนุญาต 10 ครั้งขึ้นไป. สักวันหนึ่ง หัวใจที่อ้วนท้วนจะทนไม่ไหวและหยุดไป
นอกจากผลกระทบโดยตรงของเบียร์ที่มีต่อหัวใจแล้ว ความเสี่ยงในการเกิดโรคยังเพิ่มขึ้นอย่างมากอีกด้วย ของระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยทั่วไป. ความดันเพิ่มขึ้นเลือดจะหนืดและหนาเนื่องจากเซลล์เม็ดเลือดแดงเหนียว หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และโรคอันตรายอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับเบียร์ จากสถิติพบว่า มากกว่าครึ่งของการเสียชีวิตในรัสเซียเกิดจากโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนเลือด เราสามารถเดาได้เพียงว่าจำนวนผู้เสียชีวิตเหล่านี้เกิดจากการดื่มเบียร์ ยังไงก็ตามสถิติน่าผิดหวัง!
ไตเจ็บหลังจากดื่มเบียร์ เบียร์มักจะทำร้ายไต และมีคำอธิบายง่ายๆ สำหรับเรื่องนี้ อย่างที่เราทราบ หน้าที่ของไตคือการทำความสะอาดเลือดของสารที่ไม่จำเป็นและเป็นอันตราย
ร่างกายของเราไม่สามารถหลอกลวงได้ และเข้าใจดีว่าเบียร์เป็นพิษ เนื่องจากมีแอลกอฮอล์และสารอันตรายอื่นๆ ดังนั้น ไตจึงพยายามใช้กำลังสุดท้ายเพื่อชำระร่างกาย ทำงานเพื่อการสึกหรอ ไตใช้จ่าย จำนวนมากน้ำสำหรับกรอง ด้วยเหตุนี้จึงมีการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย นอกจากนี้ปริมาณปัสสาวะที่ออกจากร่างกายมีมากกว่าปริมาณการดื่มเบียร์ ดังนั้นหลังจากนี้ ไตจะขาดน้ำอย่างรุนแรง ท้ายที่สุดพวกเขาต้องทำงานเกือบแห้งและทำงานหนักเกินไป เบียร์จึงเจ็บปวด
นอกจากอาการภายนอกอย่างความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย ผลกระทบของเบียร์ต่อไตไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเท่านี้ คนรักเบียร์ทุกคนสามารถหารายได้ได้ง่ายๆ urolithiasisโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มเบียร์ทุกวัน (หรือเกือบทุกคน) นอกจากนิ่วในไตแล้ว ยังมีโรคอื่นๆ ที่พบได้บ่อยในผู้ที่ดื่มเบียร์ (แม้ในระดับปานกลาง): เส้นโลหิตตีบของหลอดเลือดในไต ภาวะไตวาย การตกเลือด ภาวะไตวายเรื้อรัง
ไตที่มีการบริโภคเบียร์เป็นประจำและเป็นครั้งคราวจะลดขนาดลง เปลี่ยนรูปร่าง: แห้งและเหี่ยวย่น เซลล์ไตตาย แต่เซลล์เหล่านี้ไม่ฟื้นตัวเหมือนเซลล์สมอง
กล่าวโดยสรุป ไตจะประสบกับภาระมหาศาลเมื่อดื่มเบียร์ และโดยธรรมชาติแล้ว เจ็บและป่วย ในกรณีขั้นสูง คุณอาจสูญเสียอวัยวะนี้ไปโดยสิ้นเชิง
เบียร์เป็นสิ่งเสพติด การเสพติดเบียร์พัฒนาไปอย่างไม่รู้ตัว บ่อยครั้งที่เราไม่ทราบว่าการดื่มเบียร์กลายเป็นพิธีกรรมโดยไม่มีกิจกรรมอื่นใดที่ไม่สนใจ
มีตัวอย่างมากมาย! การพบปะเพื่อนฝูงโดยไม่มีเบียร์เริ่มดูน่าเบื่อและจางหายไป การดูหนังที่ไม่มีเบียร์เป็นเรื่องไม่น่าสนใจ หลังเลิกงานมีความปรารถนาที่จะดื่มเบียร์และผ่อนคลายที่ดูเหมือนจะมองไม่เห็น ใครก็ตามที่ดื่มเบียร์มาเป็นเวลานานสามารถบอกตัวอย่างที่คล้ายกันซึ่งกลายเป็นจุดยึดในการดื่มเบียร์ได้อย่างง่ายดาย ต่อไปนี้คืออาการอื่นๆ ของการติดเบียร์:
- ครั้งเดียวไม่พอ เช่น แก้วหรือขวด คุณต้องการ "เลี้ยงต่อ" เสมอ
- เบียร์มักถูกบริโภคใน ปริมาณมากหลังจากนั้นมีปัญหาเรื่องความจำ รู้สึกไม่สบายในตอนเช้าเนื่องจากสุขภาพไม่ดี
- การขาดเบียร์ทำให้เกิดอาการระคายเคือง หากไม่มีเบียร์ เป็นการยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะผ่อนคลายและให้กำลังใจ
ทำไมพวกเขาถึงดื่มเบียร์? เพราะผู้อ่าน SILS ที่รัก มันใช้ไม่ได้ผลอย่างอื่น ท้ายที่สุด นิสัยแย่ๆ นี้คงอยู่ในใจของเรา และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะขับไล่มันออกไป อันที่จริงนี่เป็นการติดยาที่แท้จริง
คุณหยุดดื่มเบียร์ได้ไหม เป็นไปได้และจำเป็นด้วยซ้ำ แน่นอนว่าการเลิกดื่มเบียร์นั้นต้องใช้ความพยายามและทุ่มเทให้กับตัวเองบ้าง แต่ผลที่ได้คือ สุขภาพแข็งแรงแรงจูงใจสูงในการบรรลุเป้าหมายและมีความสุขโดยไม่ต้องเติมสารกระตุ้นใด ๆ จะเป็นรางวัลที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่กำจัดการเสพติดนี้ ยินดีที่ได้เป็นอิสระ!
จะหยุดดื่มเบียร์ได้อย่างไร?
50% ของความสำเร็จคือความปรารถนาที่จะหยุดดื่มเบียร์โดยตรง หากคุณอยู่ที่นี่และอ่านบรรทัดเหล่านี้ แสดงว่าทุกอย่างเป็นไปตามความต้องการของคุณ มันยังคงเป็นเพียงการกระตุ้นแรงจูงใจและเลือกสิ่งที่ถูกต้อง และมันอยู่ในหมวก!
ดังนั้นเป้าหมายของเราคือสิ่งนี้ ที่นี่คุณต้องตระหนักว่าการปฏิเสธเบียร์คุณจะไม่สูญเสียอะไรเลย ตรงกันข้าม คุณจะมีชีวิตที่แข็งแรงและมีความสุข ชีวิตที่ไม่ต้องพึ่งเบียร์ คำหวานนี้ - เสรีภาพ - เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการอธิบายสภาพที่เงียบขรึม
ในการเลิกดื่มเบียร์ คุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ เมื่อคุณติดเบียร์ คุณแทบจะไม่เห็นทางเลือกอื่นเลย เบียร์กลายเป็นนิสัย กลายเป็นวิถีชีวิต เราเห็นตัวเองจากข้างนอกด้วยขวดเบียร์ นี่คือความคิดของเราเอง ก็เพราะเราเป็นแบบนั้น เราจึงดื่มเบียร์ต่อไป หยุด!
เมื่อเราพูดถึงการเลิกเบียร์เราหมายถึง แทนที่ความเสื่อมโทรมด้วยการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง. อย่างที่เขาพูดกันว่าสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ไม่เคยว่างเปล่า ในกรณีของเบียร์ สถานการณ์ก็คล้ายคลึงกัน - ขอแนะนำให้หาสิ่งที่จะทำให้เรามีความสุขและเปลี่ยนภาพลักษณ์ของเรา
ตัวอย่างเช่น จะเป็นประโยชน์และมีประสิทธิภาพในการยึดติดกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กีฬา การพัฒนาตนเอง และพัฒนาตนเอง เรียนรู้สิ่งใหม่ เราสามารถหางานอดิเรกบางอย่างได้ ให้เวลามากขึ้นกับสิ่งที่มีค่าที่สุด - ครอบครัว กลายเป็นนักเดินทาง หรือเป็นแฟนตัวยงของภาพยนตร์ อนิเมะ หรือวิดีโอเกม แน่นอนว่าความจริงเสมือนไม่ได้มากที่สุด คำแนะนำที่ดีที่สุดแต่อย่างน้อยมันก็ทำดาเมจ อันตรายน้อยกว่าเมื่อเทียบกับเบียร์ วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีคือการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไปเพื่อที่จะพูดจากที่หนึ่งไปสู่อีกที่หนึ่ง การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของวิถีชีวิตที่เพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในการสร้างชีวิตใหม่โดยไม่มีเบียร์ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดในการปฏิเสธเบียร์คือสิ่งที่เราจะแทนที่ด้วย
สิ่งสำคัญคือการเลือกบางสิ่งที่จะทำให้คุณพอใจและทำให้คุณพัฒนา
มันเปลี่ยนภาพที่มีอยู่ในหัวต่อหน้าต่อตาเราอย่างแท้จริงเราจะเริ่มเห็นตัวเองในวิธีที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เหมือน ดูสุขภาพดีตัวอย่างเช่น ชีวิตจะก่อตัวขึ้นในจิตใจของเราด้วยตัวตนอื่น ซึ่งแน่นอนว่าไม่ต้องการลดคุณค่าด้วยเบียร์ขวดเดียว จะมุ่งมั่นใช้ชีวิตอย่างมีความสุข สามัคคี รักษาและเพิ่มพูนสุขภาพ เพลิดเพลินกับความสุขุมและพัฒนาอยู่เสมอ แน่นอนพวกเขาสามารถเตือนตัวเองได้บางครั้งด้วยความปรารถนาที่จะกระหน่ำเหมือนใน "เก่า ช่วงเวลาที่ดี” แต่นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว พวกมันจะค่อยๆ หายไป เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะมีแต่เสียงหัวเราะ โดยจำได้ว่าเมื่อก่อนไม่มีเบียร์ ชีวิตจะหมองหม่นและเศร้าสร้อย ทั้งหมดนี้จะหายไปเหมือนแกลบเก่า และคุณจะกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงโดยมีเป้าหมายและความสนใจใหม่ๆ
หากคุณเคยดื่มเบียร์เป็นงานอดิเรก เพื่อนและคนรู้จักส่วนใหญ่ของคุณแทบไม่ต่างจากคุณเลย ท้ายที่สุด เราสร้างวงกลมของผู้คนเหล่านั้นที่มีทัศนคติต่อชีวิตเหมือนเรา ดังนั้น ผู้อ่านที่รัก อย่ากังวลหากคุณสังเกตเห็นว่าเพื่อนที่เรียกกันว่าหลายคนหายไปจากชีวิตคุณที่ไหนสักแห่งหลังจากที่คุณปฏิเสธที่จะดื่มด้วยกันหลายครั้ง มันเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ เป็นธรรมดาที่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะได้พบกับผู้คนใหม่ๆ ที่จะแบ่งปันความปรารถนาของคุณในการพัฒนาและใช้ชีวิตอย่างมีสติ
จำไว้ว่าเพื่อน ๆ ทุกคนไม่มีที่หยุดนิ่ง: อาจเป็นไปได้ที่จะผสมผสานการพัฒนากับการดื่มเบียร์ แต่อย่างที่คุณเห็นจากคนรอบข้าง เป็นเรื่องยากมาก หากคุณกำลังอ่านบทความนี้ แสดงว่าคุณเข้าใจว่าเบียร์กำลังรบกวนคุณอยู่ (มากหรือน้อย) วิธีที่ง่ายที่สุดในการพัฒนาคือกำจัดทุกสิ่งที่ดึงคุณลง ทิ้งบัลลาสต์แล้วคุณจะแปลกใจว่าความแข็งแกร่งและความทะเยอทะยานที่ปรากฎอยู่ในตัวคุณ
เกี่ยวกับอันตรายของเบียร์ที่ส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้กล่าวมาพอสมควรแล้ว สำหรับคนที่มีเหตุผลที่ต้องการบรรลุบางสิ่งในชีวิตนี้ ภาวะสุขภาพส่งผลโดยตรงต่อโอกาสที่มีให้เรา ลองนึกภาพว่าเราไม่สามารถตื่นนอนตอนเช้าได้เพราะอาการเมาค้างอย่างรุนแรง ในปาก - ราวกับว่าฝูงแมวจรจัดทำห้องน้ำ หัวแตกและแตกและแม้แต่น้ำแร่หนึ่งหยดครึ่งที่ดื่มในอึกเดียวก็ไม่ได้ช่วยให้รอดจากดินแดนแห้ง เราเดินทั้งวันเหมือนไม่สงบ ทำหน้าบูดบึ้งจากอาการปวดหัว และในตอนเย็นเท่านั้นที่ปล่อยให้เราไปได้เพียงเล็กน้อย เป็นตัวแทน? โปรดตอบด้วยว่า: จะบรรลุเป้าหมายในสภาวะเช่นนี้ได้อย่างไร บรรลุความฝันได้อย่างไร จะหาชะตากรรมได้อย่างไร? เบียร์ทำให้เราช้าลงก็คือ ข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้. คนที่ไม่ดื่มเบียร์มีทรัพยากรมากขึ้นสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองในระยะสั้นนี้ แต่ ชีวิตอัศจรรย์. ได้เวลาตัดสินใจแล้ว ผู้อ่านที่รัก!
บทสรุป
เพื่อน ๆ ฉันจะมีความสุขมากถ้าบทความเกี่ยวกับอันตรายของเบียร์ช่วยให้คุณกำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้ เบียร์ หมายถึง การรักษาสุขภาพโดยเลือกความสุขอย่างอิสระ สิ่งสำคัญในการเลิกดื่มเบียร์คือการหาสิ่งที่คุณรักที่จะเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในตัวเองต้องมีอยู่แล้ว หากคุณมีทั้งสองอย่าง คุณสามารถเลิกเบียร์ได้โดยไม่มีความตึงเครียดและความรุนแรงต่อตัวเอง แล้วตัวคุณเองจะแปลกใจว่าชีวิตของคุณน่าสนใจและมีประสิทธิผลมากขึ้นเพียงใด เชื่อมั่นในตัวเอง แล้วทุกอย่างจะออกมาดีแน่นอน
โปรดเขียนความคิดเห็นและ .ของคุณ เรื่องราวชีวิตในหัวข้อของบทความ เบียร์ไม่ดีสำหรับคุณเป็นการส่วนตัว? อะไรได้ช่วยหรือช่วยให้คุณเลิก?
พบกันเร็ว ๆ นี้ในหน้า SIZOZh อยู่กับเราเพราะทุกอย่างเพิ่งเริ่มต้น!
ในบทความนี้ ผมจะนำเสนอแผนเฉพาะ ลองทำโดยไม่มีวลีทั่วไป ฉันจะให้ คำแนะนำทีละขั้นตอนสิ่งที่ต้องทำเพื่อหยุดดื่มเบียร์ทันทีและตลอดไป
ฉันจะทำการจองทันทีบทความจะได้รับเป็นการส่วนตัว ความคิดเห็นของฉันและโดยส่วนตัว ความเชื่อของฉันในหัวข้อนี้ และอาจแตกต่างจากความคิดเห็นของคนส่วนใหญ่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าความเชื่อเหล่านี้ไม่เป็นความจริงเลย
ตรงกันข้าม ต้องขอบคุณหลักการเหล่านี้ ตัวฉันเองจึงหยุดดื่มเบียร์ทุกวัน และตอนนี้ฉันไม่ดื่มมากว่า 3 ปี แม้ว่าฉันจะเทเบียร์ด้วยปังเย็นเกือบ 10 ปีแทบทุกวัน
ฉันคิดว่าความจริงข้อนี้สมควรที่คุณอ่านบทความจนจบและพยายามรวบรวมข้อมูลที่มีค่าสำหรับตัวคุณเอง
ฉันได้เขียนเกี่ยวกับวิธีการเลิกดื่มเบียร์ในบทความอื่นๆ ของฉันด้วย:
เอาล่ะ มาลงมือทำธุรกิจกันเถอะ
เบียร์เป็นแอลกอฮอล์ที่อ่อนแอหรือไม่?
หลายคนปรับการดื่มเบียร์ของพวกเขาโดยพิจารณาว่าเบียร์นั้นอ่อนแอ
ความจริงที่ว่าคุณดื่มเบียร์และไม่ใช่วอดก้าเช่นหรือคอนญักไม่ได้พิสูจน์หรือปกป้องคุณในทางใดทางหนึ่ง
ถ้า เบียร์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำยังไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถสร้างความแข็งแกร่งได้!
และสาเหตุหลักที่เลิกดื่มเบียร์ทุกวันยากนักก็เพราะว่าเบียร์เป็นเบียร์ เครื่องดื่มเบาๆ. มีข้อสันนิษฐานเท็จว่าไม่มีทางที่เราจะติดเบียร์ได้
พวกเบียร์ทำลายจิตใจจริงๆ และการที่คุณปฏิเสธข้อเท็จจริงนี้จะทำให้การทำลายต่อไปง่ายขึ้นเท่านั้น
ฉันได้กล่าวถึงปัญหานี้โดยละเอียดในบทความอื่น ฉันแนะนำให้อ่านในยามว่างของคุณ
ปริมาณการดื่มเบียร์
ตอบอย่างตรงไปตรงมา: คุณช่วยดื่มเบียร์สักแก้วแล้วหยุดได้ไหม?
คุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้ดื่มเบียร์หนึ่งขวดแล้วบอกตัวเองว่า "หยุด" ได้ไหม?
ฉันคิดว่าคำตอบคือไม่ ฉันก็ทำไม่ได้เช่นกัน
มันเป็นเรื่องของปริมาณ เบียร์เมามากกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ เราดื่มเป็นลิตร ดังนั้นเบียร์จึงสามารถแข่งขันกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในแง่ของการเสพติดได้
คนที่มองเห็นเบียร์ 4% และวอดก้า 40% ลืมที่จะคูณสิ่งนี้ด้วยปริมาตรของเครื่องดื่ม ฉันจะไม่ทำเลขคณิตคิดเอาเอง แต่ความหมายที่ฉันคิดว่าชัดเจน ตัวเลขสุดท้ายจะเปรียบเทียบกันได้
และเบียร์ 5 ขวดหรือไวน์ 5 แก้ว จะเท่ากับวอดก้าครึ่งขวด
การตระหนักในข้อเท็จจริงนี้ทำให้คุณคิดว่าถึงเวลาเลิกดื่มเบียร์ทุกวันแล้ว
ต้นแบบของข้อแก้ตัว ทำไมฉันถึงดื่มเบียร์
มีข้อแก้ตัวอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้เราเลิกดื่มเบียร์ทุกวัน
หากครั้งหนึ่งมีการเสนอชื่อ " ปรมาจารย์แห่งเบียร์ข้อแก้ตัว 2016” ฉันจะได้อันดับหนึ่งอย่างแน่นอน
คุณปรับการดื่มเบียร์ทุกวันอย่างไร?
ทำรายการข้อแก้ตัวของคุณ ทำไมฉันถึงดื่มเบียร์และฆ่าทุกข้อแก้ตัวในหัวของคุณ
ตราบใดที่มีประโยชน์ปลอมอย่างน้อยหนึ่งอย่างในสมองของคุณที่คุณคิดว่าคุณได้รับจากการชงเครื่องดื่มที่มีฟอง คุณจะไม่สามารถหยุดดื่มเบียร์ทุกวันได้
นี่คือรายการข้อแก้ตัวของฉัน
ข้อแก้ตัวยอดนิยม ทำไมฉันถึงดื่มเบียร์
- เบียร์ช่วยให้ผ่อนคลาย
- เบียร์ทำให้ผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้น
- เบียร์ช่วยคลายความตึงเครียดหลังวันทำงาน
- สนุกกับเบียร์กับเพื่อน ๆ
- เบียร์ก็อร่อย
- เบียร์เป็นแอลกอฮอล์ที่อ่อนแอมากและไม่สามารถติดได้
- ฉันดื่มเบียร์ ไม่ใช่วอดก้า ฉันเลยไม่มีปัญหา
- เบียร์ทำให้ฉันมีความสุข
ฉันค่อยๆทำลายข้อแก้ตัวเหล่านั้น การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะพวกเขาดูชอบธรรมมากจนดูเหมือนไร้สาระที่จะตั้งคำถาม
พวกเขาดูเหมือน ไขมันบวกยอมแพ้ซึ่งดูเหมือนว่าชีวิตของคุณจะไร้ความหมาย แต่มันเป็นภาพลวงตาที่สร้างความกลัวให้เราเชื่อต่อไป
ข้อแก้ตัวของคุณเองว่าทำไมคุณถึงหยุดดื่มเบียร์ไม่ได้ทุกวันเป็นอาวุธทรงพลังที่แอลกอฮอล์ใช้ต่อต้านคุณ
ในขณะที่คุณพูดว่า " มันไม่เกี่ยวกับฉัน เบียร์ไม่มีปัญหา” แอลกอฮอล์ยังคงประสบความสำเร็จในการจับจิตใจของคุณในต่างประเทศ เจ๋งกว่าฮิตเลอร์ด้วยแผน Barbarossa ของเขา คุณและคุณเท่านั้นที่เปิดประตูป้อมปราการของคุณให้เขา
หากคุณได้ย้ายอิฐอย่างน้อยหนึ่งก้อนในความเชื่อของคุณเอง ให้อ่านต่อ จากนั้นจะมีการค้นพบมากขึ้น
ถ้าไม่ จะเป็นการดีกว่าที่จะปิดไซต์ ในกรณีของคุณ การหลอกลวงตนเองนั้นแข็งแกร่งกว่าที่ฉันคาดไว้มาก
ศูนย์ควบคุมการเสพติดภายในเรา
ตอนนี้คุณไม่ได้เลือกว่าจะดื่มเบียร์มากแค่ไหนและเมื่อไหร่
การเสพติดจะเลือกเวลาและปริมาณที่คุณดื่มเบียร์ จิตใจไม่ได้ถูกควบคุมโดยคุณมานานแล้ว แต่เกิดจากการเสพติด
ฉันรู้ว่ามันฟังดูไร้สาระ แต่มันเป็นเรื่องจริง
ยิ่งคุณปฏิเสธปัญหาพื้นฐานที่เกิดจากการดื่มเบียร์นานเท่าไร ก็ยิ่งหยุดดื่มเบียร์ได้ยากขึ้นเท่านั้น
คุณสังเกตเห็นว่าในความสุขุม:
- สีสันของชีวิตมืดลง
- มีความกลัวอย่างต่อเนื่องที่อธิบายไม่ได้
- ความรู้สึกวิตกกังวล
- มันขัดขวางกิจกรรมในชีวิตของคุณ
ความจริงไม่ได้สวยงามเสมอไป แต่มันสะท้อนกับจิตวิญญาณของคุณ คุณเข้าใจว่าแม่ของเขาเป็นอย่างไร และบางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมองหาคำตอบของคำถาม ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน และในที่สุดจะหยุดดื่มเบียร์ทุกวันได้อย่างไร?
เซอร์ไพรส์ที่รอคุณอยู่หลังเลิกดื่มเบียร์ทุกวัน
ขั้นตอนที่สองคือการเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงสาเหตุของการดื่มเบียร์ พวกเขาทำให้คุณดื่มซ้ำแล้วซ้ำอีก
ด้วยแรงพิเศษ อาการเหล่านี้จึงเริ่มออกฤทธิ์หลังจาก 4-7 วันหลังจากที่คุณหยุดดื่มเบียร์ เอฟเฟกต์ที่ล่าช้านี้ช่วยป้องกันไม่ให้คุณเห็นความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการอารมณ์ไม่ดีกับการดื่มเบียร์เมื่อ 7 วันที่แล้ว
การมีอยู่ของสิ่งเหล่านี้อธิบายว่าทำไมคนที่ดื่มเบียร์จึงไม่สามารถงดเว้นได้นานกว่าหนึ่งหรือสองสัปดาห์
หากคุณทนได้นานกว่านี้ด้วยความยากลำบากอย่างไม่น่าเชื่อ จิตก็จะยังบังคับคุณให้ไปที่ร้านและซื้อเบียร์อีกครั้งไม่ช้าก็เร็ว
ฉันเขียนเพิ่มเติมในบทความแยกต่างหากเกี่ยวกับ นี่เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการกำจัดอาการถอน
การทดลอง
- พยายามอย่าดื่มเบียร์ซักพัก
- ในไม่ช้าคุณจะเห็นว่าจิตใจของคุณเองจะบังคับให้คุณดื่มเบียร์อย่างไร
- สถานะเชิงลบที่รุนแรงอย่างเหลือเชื่อจะแซงหน้าคุณ
- การดื่มเบียร์อาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด
- คุณจะพบเหตุผลที่ดีในการปรับตัวเองและดื่ม
เฉพาะเมื่อแน่ใจในสิ่งนี้แล้วอย่าลืมกลับไปค้นหาว่าจะทำอย่างไร
การตระหนักถึงปัญหาเป็นขั้นตอนสำคัญในการเลิกดื่มเบียร์ทุกวัน
ยอมรับเถอะสหาย ที่คุณสูญเสียการควบคุม ยอมรับกับตัวเองว่าการเสพติดควบคุมคุณ นี่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการทำให้บริสุทธิ์ยิ่งขึ้น
นี่เป็นทางเลือกเดียวที่จะช่วยให้คุณเลิกดื่มเบียร์ได้ทุกวัน
การทำเช่นนี้คุณจะเห็นศัตรูอยู่ในใบหน้า
- แยกแยะและตระหนักว่าการเสพติดทำให้คุณดื่มเบียร์ได้อย่างไร
- รับรู้ความรู้สึกที่ไม่เหมาะสมที่นำไปสู่การดื่มเบียร์
ฟังดูง่าย แต่ 96% ของผู้คนระบุว่าอาการติดยามาจากสาเหตุและสถานการณ์ภายนอก เมื่อทำผิดร้ายแรงพวกเขากลับไปเสพติดซ้ำแล้วซ้ำอีก
ติดอาวุธให้ตัวเองด้วยความรู้
ขั้นตอนต่อไปในการเลิกดื่มเบียร์ทุกวันคือคุณต้องมีความรู้
อย่าดูถูกความสำคัญของศัตรู
คุณต้องได้รับคลังความรู้ทั้งหมดที่จะเป็นอาวุธของคุณในการต่อสู้กับแอลกอฮอล์
คุณต้องเข้าใจว่าการติดแอลกอฮอล์หลอกคุณอย่างไรและไม่อนุญาตให้คุณหยุดดื่มเบียร์
คุณต้องมีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพของตัวเองและฝึกฝนวิธีการต่อสู้ให้เชี่ยวชาญ
เลิกดื่มเบียร์ทุกวันง่ายที่สุด
โดยทั่วไปแล้ว การกำหนดสูตรของคำถาม วิธีเลิกดื่มเบียร์ทุกวัน' เป็นบิตทำให้เข้าใจผิด.
เพราะใครๆ ก็เลิกดื่มเบียร์ได้
แต่จะมีประโยชน์อะไร เช่น คุณหยุดดื่มเบียร์ 1-2 สัปดาห์ แล้วกลับมาดื่มอีก ทำไมความกล้าหาญที่โอ้อวดเช่นนี้ไม่มีผล?
ควรเปลี่ยนจุดเน้นไปที่เป้าหมาย "จะไม่เริ่มดื่มเบียร์หลังเลิกดื่มได้อย่างไร"
และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องการ:
- เรียนรู้เพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค )
- เรียนรู้ที่จะอยู่อย่างมีสติ )
คุณสามารถดื่มเบียร์ได้มากแค่ไหนต่อวัน? มีบรรทัดฐานหรือไม่?
ไม่ - ไม่มีบรรทัดฐานที่ยอมรับได้สำหรับการดื่มเบียร์ ถ้ามีก็จะเท่ากับศูนย์
- เบียร์เป็นศูนย์ต่อวัน
- ศูนย์ลิตรต่อเดือน
- เบียร์เป็นศูนย์ในชีวิต
มิธบัสเตอร์
ฉันไม่ต้องการที่จะทำลายตำนานที่แต่งขึ้นเช่น " หมอว่าเบียร์วันละแก้วดีต่อใจ". หากคุณคุ้นเคยกับการเชื่ออคติของสังคม นิทานและเรื่องซุบซิบนินทา ความคิดเห็นของคนส่วนใหญ่ก็เหมือนหินแกรนิต แสดงว่าเราไม่ได้ไปในทางของเรา ฉันยังหวังว่าระดับไอคิวของคุณจะสูงพอที่จะแยกแยะนิยายพื้นบ้านกับความจริงได้อย่างอิสระ
ดังนั้นคุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องหยุดดื่มเบียร์ทุกวันอย่างสมบูรณ์และไม่สามารถเพิกถอนได้
บทคัดย่อโดยย่อของบทความ
วิธีเลิกดื่มเบียร์ทุกวัน
สำหรับผู้ที่ลืม 90% ของข้อมูลที่เพิ่งอ่าน นี่คือ รายชื่อตัวเลือกวิทยานิพนธ์หลักของบทความ:
- กำจัดข้ออ้างหลักที่ว่าเบียร์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำ ตระหนักว่าเบียร์สามารถเสพติดได้มากกว่าวอดก้า
- ทำลายข้อแก้ตัวอื่น ๆ และเหตุผลที่คุณดื่มเบียร์ทุกวัน พวกเขาเป็นคนที่ป้องกันไม่ให้คุณก้าวไปสู่ความสงบเสงี่ยม
- คุณต้องแยกแยะระหว่างความรู้สึกไม่เพียงพอที่ทำให้คุณดื่มซ้ำแล้วซ้ำอีก ถ้าคนไม่รู้จักอาการที่เกิดจากการเลิกดื่มเบียร์ เขาจะถึงวาระที่จะเสีย
- เข้าใจว่าคุณไม่สามารถดื่มเบียร์ได้ในปริมาณที่พอเหมาะ บรรทัดฐานเดียวคือศูนย์!
- ก่อนที่คุณจะเลิกดื่มเบียร์ ให้เตรียมตัวและรับความรู้เกี่ยวกับการเสพติดของคุณ อย่าประมาทพลังของศัตรู
- เรียนรู้กลไกการรักษาความสงบเสงี่ยมตลอดชีวิตในวิดีโอการฝึกอบรม Arsenal of Sobriety ( 32
คะแนนโหวต: 4,25
จาก 5)
Arseny Kaisarov
บางครั้งมีเพียงไม่กี่คนที่ถือว่าการใช้เบียร์เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง อันที่จริงแล้ว ไม่มีอะไรผิดปกติถ้าคุณคบเพื่อนและดื่มเบียร์สักแก้ว อย่างไรก็ตาม หลายคนดื่มแก้วและบางครั้งก็มากขึ้นทุกวัน และพวกเขาไม่สงสัยด้วยซ้ำว่านี่เป็นการเสพติดแล้ว คนไม่คิดว่าเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมานี้สามารถทำลายชีวิตของเขาได้ มีหลายวิธีในการหยุดดื่มเบียร์โดยไม่ใช้การเยียวยาพื้นบ้าน
หากมีคนตระหนักถึงการเสพติดของเขาและกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามว่าจะเลิกดื่มเบียร์ได้อย่างไร เส้นทางในการแก้ปัญหาได้เริ่มขึ้นแล้ว ความปรารถนาหลัก การเลิกดื่มมีหลายวิธี คุณเพียงแค่ต้องหาวิธีที่ใช่สำหรับคุณ ถ้ามันไม่ได้ผลในครั้งแรก อย่ายอมแพ้ แต่ลองอีกครั้งแล้วครั้งเล่า
คุณไม่สามารถปฏิเสธเบียร์ได้หากคุณไม่ต้องการ
ก่อนอื่นคุณต้องตระหนักถึงอันตรายของแอลกอฮอล์ทั้งหมด: ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ กระเพาะอาหารไร้มิติ ผลกระทบต่อการคลอดบุตร หากคุณเข้าใจปัญหาอย่างถ่องแท้และ อิทธิพลที่เป็นอันตรายนิสัยกับสุขภาพและชีวิตของคุณ เป็นธรรมดาที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป ในทำนองเดียวกันไร้เหตุผล มีวิธีเลิกดื่มเบียร์ด้วยตัวเองหลายวิธี
หากคุณไม่สามารถเลิกดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมาเป็นประจำได้ในตอนนี้ คุณสามารถค่อยๆ กำจัดนิสัยดังกล่าวได้ พยายามลดปริมาณเบียร์ที่คุณดื่ม พยายามให้สม่ำเสมอ หากคุณมักจะหลังจาก วันแรงงานดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมา 2 ลิตรลดปริมาตรลงเหลือ 1 ลิตรจากนั้นเหลือหนึ่งกระป๋องแล้วพยายามเลิกดื่มเบียร์หลังเลิกงาน สันนิษฐานได้ว่าคุณจะค่อยๆ เลิกดื่มเบียร์ได้ง่ายขึ้น หรือคุณสามารถแทนที่ ดื่มประจำ อะนาล็อกที่ไม่มีแอลกอฮอล์. เริ่ม!
ลองเปลี่ยนนิสัย
บุคคลมีเหตุผลนับล้านว่าทำไมเขาถึงติดเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมา แต่การสิ้นสุดของโอกาสเหล่านี้ก็เหมือนกัน: บุคคลนั้นสบายใจในสถานการณ์ปัจจุบัน เขากลับมาบ้านและนั่งลงหน้าทีวีพร้อมกับเครื่องดื่มแก้วโปรดของเขา ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการยากที่จะละทิ้งสิ่งที่เรียกว่าประเพณีประจำวันและเลิกดื่มสุรา ต้องทำบางอย่างเพื่อเติมเต็มช่องว่าง คุณสามารถคลิกเมล็ดพืช กินผลไม้ แทะถั่ว หรือทำอย่างอื่นแทนได้ โดยมากที่สุด ทางเลือกที่ดีที่สุดจะทำ สิ่งที่มีประโยชน์. ตัวอย่างเช่น หางานอดิเรกใหม่ๆ (วาดรูป เย็บปักถักร้อย) หรือเล่นกีฬานอกบ้าน ทั้งมีประโยชน์และประสิทธิผล อีกซักพักคุณก็จะภูมิใจในตัวเอง
มีหลายวิธีในการผ่อนคลาย สนุกสนาน และฟุ้งซ่านหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน เข้าห้องซาวน่าหรืออาบน้ำ เรียนคอร์สนวด เล่นโยคะหรือพิลาทิส ในที่สุดก็กิน เวลาว่าง. ลองวิ่งในสนามกีฬาก่อนนอนหรือลงสระ ค่อยๆ มันจะกลายเป็นนิสัยและจะแทนที่เวลาที่เสียไปให้กับเบียร์หนึ่งขวด
ให้รางวัลตัวเองในวันหยุด
มีอีก ทางที่ง่ายเลิกนิสัยชอบดื่มเบียร์ - ดื่มเบียร์เฉพาะวันแดงๆ ของปฏิทิน โดยธรรมชาติแล้ว เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับวันหยุดไม่ใช่ทุกสุดสัปดาห์ เป้าหมายของคุณคือการรู้มาตรการ ตัวเลือกนี้จะสนับสนุนคุณในทางศีลธรรม กำลังติดตาม วิธีนี้คุณไม่ปฏิเสธเครื่องดื่มที่คุณโปรดปรานและอย่าประทับตราห้ามอย่างเข้มงวด และถ้าเป็นไปได้ คุณก็ไม่ต้องการเสมอไป ควรคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่อ้างว่าถ้าคนติดแอลกอฮอล์การเผาผลาญของเขาในสมองไม่เป็นระเบียบ ในกรณีนี้ร่างกายจะตอบสนองต่อแอลกอฮอล์ด้วยการสลายและทุกอย่างจะต้องเริ่มจากจุดเริ่มต้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องค้นหาความเข้มแข็ง ความปรารถนา และความอุตสาหะที่จะเลิกเสพติดไปตลอดกาล
รางวัลเงินสด
เป็นการง่ายที่จะหลีกหนีจากปัญหาของคุณ เพื่อปรับปรุงอารมณ์ที่หลบตา ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการติดสุรา แต่ปัญหาไม่หมดไป มีมากขึ้นเรื่อยๆ อีกวิธีง่ายๆ ที่ยอดเยี่ยมในการจูงใจตัวเองคือการประหยัดเงิน ซื้อกระปุกออมสินที่น่าดึงดูดใจให้ตัวเอง เติมทุกวันด้วยจำนวนเงินเท่าที่คุณใช้กับเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ หลังจากหนึ่งเดือนคุณสามารถเปิดกระปุกออมสินและคำนวณเงินออมได้ เชื่อฉันสิ คุณจะตกใจกับปริมาณที่คุณเพิ่งเทลงไป เมื่อสะสมเต็มแล้ว ให้สะสมเงินออมของคุณและให้รางวัลตัวเองสำหรับพลังใจของคุณ ซื้อเครื่องออกกำลังกาย สมาชิกสระว่ายน้ำ ชุดทันสมัย หรือรายการอะไรก็ได้ที่คุณชอบ
วางแผนปฏิบัติการ
น้อยคนนักที่จะรับและออกได้ทันที ติดยาเสพติดด้วยตัวเอง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะละทิ้งธุรกิจและความหลงใหลที่เป็นนิสัยและถาวรของคุณ เพื่อละทิ้งการใช้เครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมาอย่างสมบูรณ์จำเป็นต้องลดปริมาณเบียร์เมาลงทีละน้อย อย่างช้าๆแต่มีประสิทธิภาพคุณ ขอแนะนำให้ตั้งค่าวันที่เฉพาะ ช่วงเวลาในอุดมคติสำหรับคนที่จะสามารถปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติดได้คือตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือน สิ่งสำคัญคือช่วงที่เลือกต้องไม่ยาวเกินไป เพราะคุณจะรู้ว่ามีเวลามากและไม่ต้องรีบร้อน หากช่วงเวลาสั้น ๆ คุณจะเข้าใจว่าการหยุดดื่มเบียร์ทุกวันในช่วงเวลาดังกล่าวไม่สมจริง แบ่งช่วงเวลาที่เลือกออกเป็นขั้นตอน (ส่วน) ตัวอย่างเช่น หลังจาก 3 สัปดาห์ คุณควรดื่มเบียร์ทุกๆ 3 วัน หลังจากนั้นอีก 3 สัปดาห์ - สัปดาห์ละครั้งเป็นต้น สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกำหนดเวลาที่เลือก เคารพปริมาณยา และปฏิบัติตามกำหนดเวลา
มองไปสู่อนาคต
ไม่เป็นความลับที่โรคพิษสุราเรื้อรังและการเสพติดนำไปสู่สิ่งที่ไม่ดี คุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพได้ คนที่มี ติดสุราไม่มีอนาคต ครอบครัวของพวกเขากำลังแตกสลาย ท้ายที่สุด การทะเลาะวิวาทและความเข้าใจผิดทั้งหมดเกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำจากความผิดของแอลกอฮอล์และการขาดความสามารถในการควบคุมตนเอง ผู้ติดสุราไม่สนใจการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคล คุณไม่ต้องการสื่อสารกับพวกเขา พวกเขาถูกเพื่อนและคนรู้จักทอดทิ้ง พวกเขาสูญเสียงานและตำแหน่งในสังคม มองไปสู่อนาคต วาดภาพด้วยตัวคุณเอง โดยที่คุณเป็นคนที่น่าสนใจและประสบความสำเร็จ สุขภาพแข็งแรง และเป็นที่รักของครอบครัว และถ้าคนนี้เป็นที่ชื่นชอบของคุณก็ถึงเวลาที่จะเป็นเขาและทิ้งนิสัยของคุณไว้ในอดีต
ส่วนฝ่ายหญิงนั้น มีความเห็นว่าผู้หญิงเลิกดื่มเหล้าได้ง่ายกว่า ผู้หญิงคนไหนที่อยากมีพุงเบียร์? สิ่งเร้าและแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่คือครอบครัวและเด็กที่ทุกข์ทรมาน สัญชาตญาณของแม่และผู้พิทักษ์รังมักตื่นขึ้นในผู้หญิงเกือบทุกคน มีเพียงคนเดียวที่จะพูดคุยกับเธอจากใจ วาดภาพชีวิตของเธอ แสดงให้เห็นว่าลูกของเธอทนทุกข์ทรมานอย่างไร และผู้หญิงคนนั้นจะเข้าใจว่าเธอกำลังเดินผิดทาง ถ้ามีสามีแต่ไม่มีลูก ไม่ช้าก็เร็ว คุณก็จะอยากมีลูกที่แข็งแรง และเป็นไปไม่ได้หากมีสถานที่ในชีวิตสำหรับแอลกอฮอล์ หากไม่มีสามีก็ควรพิจารณาว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น อาจเป็นแอลกอฮอล์ที่ขัดขวางไม่ให้คุณเริ่มต้นครอบครัว?
หากคนที่คุณรักติดเหล้า พยายามช่วยเขากำจัดนิสัยนี้ อย่าดุหรือวิพากษ์วิจารณ์ คุณสามารถทำร้ายและทำร้ายสหายของคุณเท่านั้น อันดับแรก พูดคุยกับเขา พยายามช่วยกระตุ้นความปรารถนาของเขา พยายามฟื้นศรัทธาในตัวเอง แต่ไม่ว่าในกรณีใดอย่ารู้สึกเสียใจกับเขา สรรเสริญเขาทุกวันถ้าเขาก้าวหน้า ทำให้เขายุ่ง เดินเป็นประจำและแสดงให้เขาเห็นชีวิตโดยปราศจากเบียร์
โรคพิษสุราเรื้อรังเบียร์เป็นเรื่องร้ายกาจมาก เขากลายเป็นคนร้ายกาจมากขึ้นเมื่อเขาเลือกผู้หญิงเป็นเหยื่อของเขา เป็นเรื่องยากมากสำหรับตัวแทนของมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่สวยงามในการกำจัดการเสพติดเบียร์ด้วยตัวเอง แต่มีเทคนิคหลายอย่างที่จะลดความอยากดื่มเครื่องดื่มที่มีฟองรวมทั้งตัดสินใจเกี่ยวกับความต้องการอย่างมีสติ เพื่อรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง
อันตรายแค่ไหน
ผู้หญิงส่วนใหญ่ดื่มเบียร์เพื่อดื่มที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งไม่เพียงแต่ไม่ทำให้เสพติดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้อารมณ์ดีอีกด้วย ตอนนี้พวกเขาลืมไปว่าเบียร์มีผลเสียต่ออวัยวะและระบบทั้งหมดและมีเพียงเครื่องดื่มที่มีฟองเท่านั้นที่สามารถให้อารมณ์ดีได้ตลอดเวลา - ความบันเทิงอื่น ๆ จะทำให้เกิดการระคายเคืองเท่านั้น
สัญญาณหลักของโรคพิษสุราเรื้อรังเบียร์:
- ผู้หญิงคนนั้นจะก้าวร้าวมากโดยเฉพาะในตอนเย็น เบียร์หนึ่งขวดที่เมาแล้วทำให้ความก้าวร้าวอ่อนลง แต่ความหงุดหงิดยังคงมีอยู่
- เบียร์หนึ่งขวดไม่ได้ทำให้เกิดอารมณ์มากนัก เพื่อความสุขคุณต้องดื่มเครื่องดื่มที่มีฟองอย่างน้อย 1.5-2 ลิตร
- รู้สึกหนักที่ด้านขวา นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงระยะที่ร้ายแรงของโรคพิษสุราเรื้อรังในเบียร์ - ตับเริ่มที่จะทนทุกข์ทรมาน
- ชีวิตที่ปราศจากเบียร์เป็นไปไม่ได้ ผู้หญิงคนหนึ่งเชื่อว่าโฟมเท่านั้นที่จะช่วยให้อารมณ์ดีและใช้เวลาว่างอย่างเหลือเฟือ
- หมดความสนใจในงานอดิเรกที่ผ่านมาโดยสิ้นเชิง คอลเลกชันถูกละทิ้งความอยากเล่นกีฬาหายไปจำนวนการติดต่อกับเพื่อนเก่าลดลง
- ความปรารถนาที่จะดื่มเบียร์ไม่เคยลดลง แม้แต่ความสูงของวันทำงานก็ไม่สามารถหยุดผู้หญิงจากการจิบเครื่องดื่มแก้วโปรดของเธอได้
หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้ คุณต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุดผลที่ตามมาจากโรคพิษสุราเรื้อรังในเบียร์นั้นแย่มาก และยิ่งคุณปฏิเสธการรักษาและหลีกเลี่ยงปัญหานานเท่าไร การกำจัดการเสพติดในอนาคตก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
เอฟเฟกต์
หากแก้ปัญหาไม่ได้แล้ว อาการพิษสุราเรื้อรังในเบียร์จะค่อยๆ ปรากฏให้เห็นด้วยตาเปล่า และผู้หญิงเองจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในร่างกายของเธอ
ถึง ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นการละเมิดเบียร์รวมถึง:
- การสูญเสียการทำงานของมอเตอร์
- สูญเสียอารมณ์;
- กิจกรรมทางเพศลดลง
- น้ำหนักเกิน;
- การละเมิดการทำงานของระบบสืบพันธุ์
- ผิวหย่อนคล้อย
- ความเปราะบางของฟันและความอ่อนแอของเหงือก
- ปริมาณขนในร่างกายเพิ่มขึ้นแม้ในบริเวณต่อมน้ำนม
ข้อแก้ตัว
แม้ว่าผู้หญิงจะเข้าใจว่าเธอเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังในเบียร์ เธอจะปิดกั้นตัวเองจากความคิดนี้โดยไม่รู้ตัว มีข้อแก้ตัวนับร้อยเกิดขึ้นในหัวของเธอ ต้องขอบคุณที่เธอจะสามารถดื่มต่อไปด้วยมโนธรรมที่ชัดเจน จำนวนมากเบียร์.
ข้อแก้ตัวที่พบบ่อยที่สุดข้อหนึ่งอาจฟังดูคล้าย ๆ กัน: “เบียร์ไม่ใช่วอดก้า ไม่มีอันตรายจากเบียร์ แต่ก่อให้เกิดประโยชน์ด้วย เนื่องจากเบียร์ทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติ”
คุณอาศัยอยู่ในสาธารณรัฐเช็กหรือเยอรมนี? ถ้าไม่เช่นนั้นคุณสามารถลืมเบียร์ธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายได้ ผู้หญิงที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังในเบียร์ตระหนักดีถึงปัญหาสุขภาพของเธอเป็นอย่างดี และในกรณีส่วนใหญ่ เธอเชื่อมโยงสุขภาพที่ย่ำแย่กับการดื่มเครื่องดื่มที่มีฟองเป็นฟองโดยไม่รู้ตัว และเบียร์ก็เสพติดมากจนวอดก้าในด้านนี้จะดูเหมือนน้ำมะนาวธรรมดา ๆ !
เหตุผลอื่นๆ ได้แก่:
จดหมายเปิดผนึกจากนักอ่าน! ดึงครอบครัวออกจากหลุม!ฉันอยู่บนขอบ สามีของฉันเริ่มดื่มเกือบจะทันทีหลังจากที่เราแต่งงานกัน ก่อนอื่นให้ไปที่บาร์หลังเลิกงานไปโรงรถกับเพื่อนบ้าน ฉันนึกขึ้นได้เมื่อเขาเริ่มกลับมาทุกวัน เมามาก หยาบคาย ดื่มเงินเดือนของเขาไป มันน่ากลัวมากในครั้งแรกที่ฉันผลัก ฉันแล้วลูกสาวของฉัน เช้าวันรุ่งขึ้นเขาขอโทษ และอื่นๆ เป็นวงกลม: ขาดเงิน, หนี้, สาบาน, น้ำตาและ ... เฆี่ยนตี และในตอนเช้า ขอโทษ ไม่ว่าเราจะพยายามอะไร เรายังเข้ารหัส ไม่ต้องพูดถึงการสมรู้ร่วมคิด (เรามีคุณยายที่ดูเหมือนจะดึงทุกคนออกมา แต่ไม่ใช่สามีของฉัน) หลังจากเขียนโค้ด ฉันไม่ดื่มเป็นเวลาหกเดือน ทุกอย่างดูเหมือนจะดีขึ้น พวกเขาเริ่มใช้ชีวิตเหมือนครอบครัวปกติ และวันหนึ่ง - อีกครั้งเขาอยู่ที่ทำงาน (อย่างที่เขาพูด) และลากคิ้วตัวเองในตอนเย็น ฉันยังจำน้ำตาในคืนนั้นได้ ฉันตระหนักว่าไม่มีความหวัง และประมาณสองหรือสองเดือนครึ่งต่อมา ฉันก็พบสารอัลโคทอกซินบนอินเทอร์เน็ต ในเวลานั้นฉันยอมแพ้อย่างสมบูรณ์แล้วลูกสาวของฉันจากเราไปทั้งหมดเริ่มอยู่กับเพื่อน ฉันอ่านเกี่ยวกับยา บทวิจารณ์ และคำอธิบาย และฉันซื้อมันโดยไม่ได้หวังเป็นพิเศษ - ไม่มีอะไรจะเสียเลย และสิ่งที่คุณคิดว่า?! ฉันเริ่มที่จะเพิ่มหยดให้กับสามีของฉันในตอนเช้าในชาเขาไม่ได้สังเกต สามวันต่อมาเขากลับบ้านตรงเวลา เงียบขรึม!!! หนึ่งสัปดาห์ต่อมา เขาเริ่มดูดีขึ้น สุขภาพของเขาดีขึ้น แล้วฉันก็สารภาพกับเขาว่าฉันกำลังหยดยาหยอด เขาตอบสนองอย่างเพียงพอกับศีรษะที่มีสติสัมปชัญญะ เป็นผลให้ฉันดื่มอัลโคทอกซินและเป็นเวลาหกเดือนที่ฉันไม่ต้องดื่มแอลกอฮอล์ฉันได้รับการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงานลูกสาวของฉันกลับบ้าน ฉันกลัวที่จะนำโชคร้ายมาให้ แต่ชีวิตกลายเป็นเรื่องใหม่! ทุกเย็นฉันรู้สึกขอบคุณในวันที่ฉันค้นพบวิธีการรักษามหัศจรรย์นี้! ฉันแนะนำให้ทุกคน! ช่วยชีวิตครอบครัวและแม้กระทั่งชีวิต! อ่านเกี่ยวกับวิธีรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง
- ขาด อารมณ์ดีไม่มีเบียร์
- บริษัท ที่น่าเบื่อโดยไม่ต้องดื่มเครื่องดื่มที่มีฟอง
- ความเป็นไปไม่ได้ของการพักผ่อนตามปกติโดยไม่มีขวดหรือสองขวด
- ความเครียดทางประสาทคงที่
ข้อแก้ตัวของ "เบียร์" เป็นเรื่องของแต่ละคนสำหรับผู้หญิงแต่ละคน เพื่อหาข้อโต้แย้งของคุณ คุณต้องเขียนลงบนกระดาษถึงข้อโต้แย้งที่คุณมักจะขับไล่ความปรารถนาที่จะไม่ดื่มเบียร์อย่างน้อยในวันนี้
สำคัญ!การจัดการกับข้อแก้ตัวนั้นยาก หากคุณไม่สามารถกำจัดความคิดที่ "สงบลง" ได้ ให้ไปพบนักจิตวิทยา
วิธีหยุด
สารที่อยู่ในเครื่องดื่มถูกถักทออย่างแน่นหนา กระบวนการเผาผลาญว่าหากไม่มีพวกเขาร่างกายจะรู้สึกใช้งานไม่ได้ ดังนั้น เพื่อให้ผู้หญิงเลิกดื่มเบียร์ทุกวัน คุณต้องชำระเลือดของสารพิษ ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านยา
เพียงไม่กี่หยด เลือดก็จะบริสุทธิ์ พิษเรื้อรังจะหยุด และ การเสพติดทางร่างกายเบียร์จะทำให้คุณอ่อนแอ
เพื่อให้เอฟเฟกต์นี้สมบูรณ์ คุณสามารถใช้ค่าธรรมเนียมพิเศษ เช่น "อาราม" พวกเขาไม่เพียง แต่ลดความอยากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ยังช่วยทำความสะอาดร่างกายอีกด้วย
ด้วยการพึ่งพาทางจิตวิทยาทุกอย่างจึงซับซ้อนมากขึ้นนักประสาทวิทยาส่วนใหญ่เชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดมันให้หมดไป คุณสามารถปิดกั้นความปรารถนาในจิตใต้สำนึกที่จะดื่มเบียร์ได้เท่านั้น
ปัญหาคือเครื่องดื่มที่มีฟอง "ฆ่า" ความเป็นไปได้ของงานอดิเรกปกติโดยไม่ต้องดื่ม การเปลี่ยนสารกระตุ้นที่ทรงพลังนั้นเป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ ความทรงจำในครั้งนั้นเมื่อคุณไม่ดื่มเบียร์จะช่วยได้ คุณต้องจำความสนใจเก่าของคุณ:
- ดนตรี;
- กีฬา;
- ศิลปะ;
- การสะสม;
- เดินทาง
เกือบรับประกัน: บางสิ่งจากรายการนี้จะทำให้อะดรีนาลีนพุ่งปรี๊ดอีกครั้ง ความสนใจจะตื่นขึ้นพร้อมกับความกระปรี้กระเปร่าที่เกิดขึ้นใหม่
สิ่งนี้ให้แรงจูงใจเพิ่มเติมในการปฏิเสธ ใช้ทุกวันเบียร์ - ความต้องการที่จะได้รับเงิน งานอดิเรกใด ๆ ต้องใช้ค่าใช้จ่ายตามลำดับอดีตผู้ติดเหล้าเบียร์จะหมกมุ่นอยู่กับอาชีพการงาน
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเลิกนิสัยโหดร้ายได้ง่ายๆ แต่ถ้าคุณทำไม่ได้ด้วยตัวเอง คุณควรติดต่อนักประสาทวิทยา - จิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทธรรมดาๆ
ติดต่อกับคนที่คุณรัก
ผู้หญิงแข็งแกร่งกว่าผู้ชายมากที่ดึงดูดญาติของพวกเขาตัวอย่างเช่น ในบางกรณี มีเพียงแม่ พี่สาว หรือสามีเท่านั้นที่สามารถให้การสนับสนุนทางศีลธรรมอย่างแท้จริงแก่ผู้ป่วยได้ การเลิกดื่มเบียร์เป็นความเครียดครั้งใหญ่ ผู้หญิงต้องการการสนับสนุน
ดังนั้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด คุณต้องติดต่อคนที่คุณรัก - โทร มาเยี่ยม ชวนพวกเขาเดินเล่น ในเวลาเดียวกัน คุณไม่สามารถซ่อนปัญหาของคุณได้ - บอกตามที่มันเป็นบางครั้งผู้คนรู้สึกละอายใจกับโรคพิษสุราเรื้อรัง แม้กระทั่งตระหนักถึงปัญหาที่ลึกซึ้ง แต่หากปราศจากการสนับสนุนจากญาติ การรักษาจะไม่ได้ผลมากนัก
คุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อคำแนะนำของคนที่คุณรักได้อย่างสมบูรณ์ตัวอย่างเช่น หากมารดาแนะนำให้ติดต่อแพทย์เฉพาะทางเพื่อทำการเข้ารหัส คุณไม่จำเป็นต้องยกเลิกตัวเลือกนี้ทันที แม่ไม่เคยปรารถนาจะทำร้ายลูกสาวของเธอ อย่างไรก็ตาม ก็ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดโดยไม่ตั้งใจ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคำแนะนำนี้หรือคำแนะนำนั้นให้ปรึกษากับนักประสาทวิทยา
ข้อสรุป
เบียร์ โรคพิษสุราเรื้อรังหญิงรักษายาก สาเหตุ อันตรายมากทั้งผู้ที่พึ่งพาอาศัยกันมากที่สุดและผู้ร่วมงานที่ใกล้ชิดที่สุด สิ่งสำคัญคือไม่ต้องมองหาข้อแก้ตัวและตระหนักถึงปัญหาสำหรับตัวคุณเอง เฉพาะภายใต้เงื่อนไขนี้การรักษาโรคจะมีผล
มีอะไรในบทความ:
คนรอบข้างคุณเริ่มพูดกับคุณว่าคุณดื่มเบียร์มากเกินไป และในตู้เย็นของคุณ ผลิตภัณฑ์นี้กลายเป็น "แขก" ประจำ? บางทีคุณอาจมีปัญหาจริงๆ? วิธีการรับรู้โรคพิษสุราเรื้อรังในเบียร์สิ่งที่ต้องทำและวิธีหยุดดื่มเบียร์สำหรับผู้หญิง - วันนี้เราจะพูดถึงบนเว็บไซต์ Koshechka.ru
วิธีการรับรู้โรคพิษสุราเรื้อรังในเบียร์ในผู้หญิง
คุณอาจคิดว่า: “ฉันชอบดื่มเบียร์สักแก้วหรือสองแก้วในตอนเย็นคืออะไร เพราะในนี้ไม่มีความผิด!” อันที่จริง โรคพิษสุราเรื้อรังในเบียร์พัฒนาเร็วมาก และสำหรับตัวผู้ดื่มเองนั้นแทบจะมองไม่เห็น และเป็นการยากที่จะต่อสู้กับมันหากผู้หญิงติดเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมานี้ สัญญาณอะไรที่อาจบ่งบอกว่าคุณติดเบียร์:
- คุณดื่มเครื่องดื่มนี้อย่างน้อยหนึ่งลิตรต่อวัน
- ดื่มเบียร์เสร็จแทบทุกครั้ง อาการเมาค้าง(คลื่นไส้ปวดหัวและ "เสน่ห์" อื่น ๆ );
- ในสภาวะที่เงียบขรึม คุณมักจะจินตนาการว่าคุณจะดื่มเบียร์อย่างไร คุณจะ "สัมผัส" รสชาติของมันโดยตรงบนริมฝีปากของคุณ
- โดยไม่ต้องใช้สิ่งนี้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำคุณไม่สามารถผ่อนคลาย มีการเชื่อมต่อทางจิตวิทยาที่มั่นคงซึ่งการพักผ่อนก็เท่ากับเบียร์
หากคุณลองด้วยตัวเองอย่างน้อยสามในสี่รายการในรายการของเรา บทความของเราเกี่ยวกับวิธีเลิกดื่มเบียร์สำหรับผู้หญิงนั้นเหมาะสำหรับคุณ ..
วิธีเลิกดื่มเบียร์ทุกวันสำหรับผู้หญิง: ความตระหนักและการรักษา
สิ่งแรกที่ต้องทำเพื่อกำจัดการเสพติดคือการโน้มน้าวบุคคลว่าเขามีปัญหานี้ หากบุคคลปฏิเสธ "ความรู้สึกผิด" อย่างเด็ดขาด เป็นไปได้ที่จะวิเคราะห์ว่าผู้หญิงคนนั้นดื่มเบียร์เมื่อใด มากน้อยเพียงใด และด้วยเหตุผลอะไร อารมณ์ใดก่อนและหลังดื่ม ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถเริ่มไดอารี่พิเศษหรือจดบันทึกบนโทรศัพท์ / แท็บเล็ตของคุณ บันทึกเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าบุคคลนี้มีปัญหา
เมื่อรู้ตัวว่าผู้หญิงต้องเลิกดื่มเบียร์ ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มการรักษา หลักการพื้นฐาน:
วิธีเลิกดื่มเบียร์ในตอนเย็นสำหรับผู้หญิง: คำแนะนำในการดำเนินการ
- ไปเล่นกีฬาหรือแค่ยิมนาสติก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคนที่ให้ร่างกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกาย, มีแนวโน้มน้อยที่จะเรียกว่า. อาการกำเริบ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยลดความเครียด
- หารางวัลให้ตัวเอง เช่น หนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนของความมีสติสัมปชัญญะ แค่เบียร์สักแก้วก็ไม่ควรให้รางวัล
- แม้จะอกหักก็อย่าโทษตัวเอง สภาพที่หดหู่ใจของคุณจะขัดขวางความสำเร็จของเป้าหมายเท่านั้น
- หากต้องการเลิกดื่มเบียร์ให้ผู้หญิง เธอต้องขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น เป็นการดีที่สุดที่จะสื่อสารกับคนเช่นคุณที่เคยทำเบียร์ในทางที่ผิดหรือคนอื่น ๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และตอนนี้ก็พ้นจากนิสัยที่เป็นอันตรายนี้แล้ว
- วิเคราะห์วงสังคมของคุณ หลีกเลี่ยงการอยู่ร่วมกับผู้ที่ดื่มเป็นประจำหรือเป็นครั้งคราว ยังดีกว่า หากลุ่มคนงี่เง่า
วิธีเลิกดื่มเบียร์สำหรับผู้หญิง: การเยียวยาจากหมอพื้นบ้าน
มีการเยียวยาดังกล่าวที่อาจทำให้เกิดความเกลียดชังต่อเบียร์และแอลกอฮอล์โดยทั่วไป:
- ยาต้มข้าวโอ๊ต ต้มข้าวโอ๊ตที่ไม่ได้ปอกเปลือก (ประมาณ 500 กรัม) ในน้ำประมาณ 3 ลิตร กรองน้ำซุปและผสมกับดอกดาวเรืองแห้งหนึ่งร้อยกรัม แช่ไว้ 12 ชั่วโมง จากนั้นกรองอีกครั้งและดื่มแก้วทุกๆ 6 ชั่วโมงเป็นเวลาสองสัปดาห์ หลังจากเวลานี้ ความอยากดื่มแอลกอฮอล์จะลดลง
- ทิงเจอร์เกี่ยวกับความรักในยา ปักหลัก โรงงานแห่งนี้และยืนยันวอดก้าหนึ่งแก้วเป็นเวลา 72 ชั่วโมง หลังจากดื่มยานี้แล้วคุณจะรู้สึกคลื่นไส้ หลังจากสามหรือสี่ "ขั้นตอน" จะเกิดความเกลียดชังต่อแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่อง
จำไว้ ใช้งานปกติเบียร์เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างมาก เนื่องจากมีสารเฉพาะ - ไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง ใช่และเพื่อไม่ให้คิดถึงวิธีเลิกดื่มจะเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันการพัฒนาของโรคพิษสุราเรื้อรัง
บทความที่เกี่ยวข้อง
