Mēs atklājam noslēpumus, kā ananāsu sula tiek izmantota svara zaudēšanai. Produkta vispārīgās īpašības. Noderīgs vitamīnu un minerālvielu sastāvs

Ananāsu mīkstuma vai sulas izmantošana bagātina cilvēka organismu ar noderīgiem vitamīniem un vielām, kas nepieciešamas visu sistēmu normālai darbībai. Visnoderīgākais:
- A, B, C, PP grupas vitamīni;
- kālijs;
- nātrijs;
- magnijs;
- fosfors;
- dzelzs;
- bromelīns.

Bromelīns ir unikālu enzīmu komplekss, kas aktivizē olbaltumvielu sadalīšanās procesu un veicina ātru svara zudumu.

Ananāsu sula satur salīdzinoši nelielu kaloriju daudzumu, tāpēc to bieži izmanto kā badošanās dienu. Regulāra " ananāsu diēta» ļauj atbrīvoties no liekajām tauku šūnām. Dienas laikā jūs varat zaudēt 0,5-0,7 kg dienā.

Ananāsu sulas dzeršana samazina insulta, aterosklerozes un darba traucējumu risku sirds un asinsvadu sistēmu, palielināt arteriālo . Dzeriet ne vairāk kā glāzi sulas dienā.

Ananāsu priekšrocības vīriešu veselībai

Ananāsu sula ir vienkārši nepieciešama, kuras darbība ir saistīta ar augstu fiziskā aktivitāte. Regulāri lietojot vitamīnu dzērienu, notiek ātra spēka atgūšana.

Lai saglabātu un atjaunotu potenci, ieteicams pagatavot īpašu kokteili uz ananāsu sulas bāzes, kas uzlabo spermas sastāvu un palielina spermas izdzīvošanu maksts skābajā vidē. Lai pagatavotu "burvju" dzērienu, jums jāsajauc glāze ananāsu sulas, viena mango mīkstums un četri kivi augļi. Latīņamerikas valstīs šo līdzekliļauj vecākiem vīriešiem dzīvot aktīvu seksuālo dzīvi.

Kontrindikācijas ananāsu lietošanai

Augsts skābums var nelabvēlīgi ietekmēt cilvēka stāvokli, kas cieš no slimībām kuņģa-zarnu trakta. Tāpēc, ja ir čūlains, jums vajadzētu pārtraukt ananāsu sulas dzeršanu vai lietot to nelielos daudzumos.

Pārmērīga lietošana ananāsu sula var izraisīt peptiska čūlas kuņģis un divpadsmitpirkstu zarna 12.

Tāpat liels daudzums ananāsu sulas negatīvi ietekmē zobu emalju, radot tās bojājumus. Pat vesels cilvēks Nedzeriet vairāk par glāzi sulas dienā.

Slaida sievietes figūra un izcila vīrieša veselība- šie ir divi galvenie, bet ne vienīgie iemesli, kāpēc ārsti iesaka dzert ananāsu sulu. Smaržīgs salds dzēriens iegūts no eksotiski augļi satur daudz vitamīnu un minerālvielas, nodrošina daudzpusīgu pozitīva darbība uz ķermeņa.

Ananāsu sula ir bagāta ķīmiskais sastāvs, tas satur:

• VitamīnsA- nepieciešams normālai redzei; nodrošina ādas un matu veselību.
• VitamīnsB1 – uzlabojas vielmaiņas procesišūnās.
• VitamīnsB5 - bez tā nav iespējama pilnīga aminoskābju, tauku un ogļhidrātu apmaiņa.
• C vitamīns- antioksidants, bez tā nevar iztikt neviens process organismā.
• nātrijs, kālijs- no šo elementu līdzsvara ir atkarīgs miokarda un šūnu metabolisma darbs.
• Kalcijs – celtniecības materiāls cilvēka skeletam un zobiem.
• Fosfors- nodrošina zobārstniecības un kaulu audi.
• Magnijs- veic regulēšanas funkciju nervu sistēma atbildīgs par muskuļu kontrakciju.
• Dzelzs- Bez tā asinsrades sistēmas darbība nav iespējama.
• Barības šķiedra- nepieciešams, lai nodrošinātu labvēlīgas zarnu mikrofloras dzīvi.

Unikālās ananāsu īpašības

svarīgākais un unikāla sastāvdaļa ananāsu dzēriens - bromelīns- ferments, kas piedalās daudzos ķermeņa dzīvības procesos. Bromelainam piemīt pretiekaisuma, antibakteriāla, dekongestanta, imūnmodulējoša iedarbība; sadala olbaltumvielas un sadedzina taukus, izvada no organisma toksiskas vielas un veicina ādas šūnu atjaunošanos. Fermenta īpatnība ir pilnīga iznīcināšana plkst termiskā apstrāde, lai iegūtu maksimālu labumu no ananāsu sulas lietošanas tā jādzer svaigi spiesta.

Ananāsu sulas derīgās īpašības

Plkst regulāra uzņemšana Ananāsu sula palīdzēs atvieglot stāvokli ar šādām problēmām:

• Samazināta atmiņa, uzmanība.
• nosliece uz aterosklerozi.
• Paaugstināts asinsspiediens.
• Saaukstēšanās.
• Samazināta imunitāte, beriberi.
• Liekais svars.
• Nieru un aizkuņģa dziedzera slimības
• Problēmas ar gremošanu.
• Samazināta potence.
• Tūska.
• Skeleta-muskuļu sistēmas slimības.

Kā dzert ananāsu sulu

Ananāsu sulu dzer gan pirms, gan pēc ēšanas. Ja lieto tukšā dūšā, tas pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta gļotādu; ja dzersi sulu pēc ēšanas, nebūs smaguma sajūtas kuņģī.

Viņi dzer dzērienu caur salmiņu, jo tajā esošās skābes var iznīcināt zobu emalju. Ja tūbiņas nav, pēc lietošanas izskalojiet muti ar ūdeni.

Ananāsu diēta svara zaudēšanai ietver līdz 1 litram sulas dienā.

Ārstnieciskās receptes ar ananāsu sulu

• Ar aukstumu gabaliņus sasmalcina blenderī svaigs ananāss, pievieno 100 ml kvasa uz 150 g mīkstuma un nedaudz citronu sula. Dzert visu dienu, sadalot 3-4 devās.
• Potences traucējumu ārstēšanai gatavo dzērienu no ananāsiem, mango un kivi. Augļus sajauc blenderī un dzer sulu ar mīkstumu.
• Vitamīnu kokteilis: 200 ml bezskābā kefīra un ananāsu sulas sajauc ar 100 ml burkānu sula, pievieno cukuru pēc garšas, sakuļ ar mikseri, līdz parādās putas. Kefīra vietā varat lietot pienu.
• Maska ādas attīrīšanai: 10 g sasmalcināta ananāsu mīkstuma sajauc ar 10 ml ananāsu sulas, pievieno tējkaroti medus un ēdamkaroti auzu pārslu. Maisījumu 10 minūtes uzklāj uz sejas un kakla ādas.

Ēdienu gatavošanā Ananāsu sula izmanto kā marinādi un mērci gaļai, dārzeņu ēdieni un ar to tiek gatavoti arī deserti.

Ananāsu sulas iegūšana

Par iegūšanu kvalitatīvs dzēriens izvēlieties lielus smagus ananāsus ar labi jūtamu aromātu. Uz augļa virsmas nedrīkst būt plankumi un pelējuma pēdas.

Ananāsu nomizo, noņemot acis ar sēklām; mīkstumu sagriež gabalos un sulu iegūst, izmantojot manuālo vai elektrisko sulu spiedi.

Ananāsu sula - ieguvumi un kaitējums vīriešiem un sievietēm

Dzērienu vēlams izdzert uzreiz pēc pagatavošanas, jo tajā ļoti ātri vairojas baktērijas.

Kā izvēlēties labu ananāsu sulu

Ja nav iespējams pagatavot svaigi spiestu sulu, to var iegādāties veikalos gatavs dzēriens. Izvēlēties kvalitatīvs produkts, jums jāievēro daži noteikumi:

• Izvēlieties savu sulu stikla pudeles. Tas ir saistīts ar faktu, ka stikls ir videi draudzīgāks materiāls nekā citi iepakojuma veidi, turklāt caur to var redzēt sulas krāsu un konsistenci. Vienīgais mīnuss stikla trauki- tas iztur saules starus, kas nelabvēlīgi ietekmē dzēriena kvalitāti, tāpēc jums jāpievērš uzmanība tā uzglabāšanas apstākļiem.
• Uzmanīgi izlasiet produkta sastāvdaļas: kvalitatīva sula nedrīkst saturēt cukuru un garšas. Ir atļauta askorbīnskābe, dabisks konservants.
• Ja dzēriens pēc garšas izrādījās rūgts, tas nozīmē, ka tā ražošanai tika izmantoti zemas kvalitātes ananāsi: jums vairs nav jāpērk šāda sula.

Kontrindikācijas sulas lietošanai

• Individuālā neiecietība.
• Kuņģa čūlas saasināšanās.
• Gastrīts ar paaugstināts skābums.
• Grūtniecības 1. un 2. trimestris, barošana ar krūti.
• Bērnu vecums līdz 3 gadiem. Ir atļauts lietot ananāsu sulu bērnu pārtika no gada līdz neliels daudzums un tikai sajauc ar citām sulām.

Birkas: sula, sulu terapija

Ananāsu sula ir veselīgs, mazkaloriju šķidrums, kas iegūts no ananāsu augļiem. Šis dzēriens satur daudzas gremošanai nepieciešamās vielas, kas ne tikai padara sulu barojošu, bet arī pozitīvi ietekmē vielmaiņu un nervu sistēmas darbību.

ananāsu sulas kalorijas

kalorijas svaiga ananāsu sula- 49 kcal

kalorijas veikalā pirkta ananāsu sula- 48 kcal

Ananāsu sulas priekšrocības

Ananāsu sula ir ļoti veselīgs dzēriens. Tās sastāvā ietilpst liela summa vitamīni, kālijs un fosfors. To lieto pat kosmētiskiem nolūkiem kā sejas maskas. Šis dzēriens lieto uztura speciālisti cīņā pret lieko svaru.

Ananāsu sulas priekšrocības ir tādas, ka tā palīdz labāk absorbēt pārtiku, vēdera uzpūšanos un smaguma sajūtu kuņģī. Pateicoties serotonīnam, samazinās izsalkuma sajūta.

Ananāsu sulas diurētiskā iedarbība labvēlīgi ietekmē nieres un noņem tūsku zem acīm.

Tāpat dzēriens palīdz aktivizēt garīgo un smadzeņu darbība, holesterīna līmeņa regulēšana, asinsvadu nostiprināšana un profilaktiska iedarbība uz insulta profilaksi.

Ananāsu sulas priekšrocības ir arī cilvēkiem, kuri ir slimi onkoloģiskās slimības. Dzēriens palīdz kavēt audzēju attīstību. Ananāsu sulai piemīt antiseptiska iedarbība, jo tā cīnās ar infekcijām, sinusītu un saaukstēšanos.

Kā zināms, vairumā gadījumu dažādas slimības rodas zarnu sārņu dēļ. Ananāsu sulas priekšrocības regulāra lietošanaļauj iznīcināt mikrobus, attīrīt ne tikai zarnas, bet arī traukus.

Sula atvieglo podagras, artrīta un reimatisma slimības. Ananāsu sulas priekšrocības ir ļoti vērtīgas grūtniecēm. Šim dzērienam ir atvieglojoša iedarbība toksikozes laikā.

Arī ananāsu sulas priekšrocības bērniem, kuri guvuši traumas un lūzumus. Tas palīdz atjaunot kaulu audus, paaugstina hemoglobīna līmeni, ārstē anēmiju un uzlabo imunitāti.

Ananāsu sulas kaitējums

Tomēr neaizmirstiet par negatīva ietekme dzert. Kā zināms, tajā ir daudz skābju.

Ananāsu sula - kalorijas, derīgās īpašības un kontrindikācijas

Ananāsu sulas kaitējums zobu emaljai ir diezgan ievērojams, jo kad bieža lietošana no šī dzēriena tas tiek iznīcināts.

Pēc sulas izdzeršanas vēlams izskalot muti ar ūdeni. Ananāsu sula nav ieteicama barojošām mātēm, jo augsts saturs skābes šajā dzērienā.

Ananāsu sulas kaitīgums ir atzīts tiem, kam ir kuņģa problēmas un salmoneloze. Ja ilgu laiku dzert šo dzērienu, var rasties gastroduodenīts.

Ananāsu sulas kaitīgumu apstiprina fakts, ka operācijas laikā cilvēkiem, kuri ir lielos daudzumos dzerot šo dzērienu, samazinās asins recēšana.

Ananāsu sula svara zaudēšanai

Kā zināms, tiem, kas vēlas notievēt, svaigi spiestas sulas ir vienkārši nepieciešamas. Viņi spēj piesātināt ķermeni un uzlabot vielmaiņu.

izspiests svaigi augļi ananāsu sula svara zaudēšanai pozitīvi ietekmē zarnu darbību. Noderīgāka ir ananāsu sula ar mīkstumu. Tā kā tas veicina olbaltumvielu sadalīšanos fermentu maisījuma satura dēļ. Viens grams bromelīna (viela, kas atrodama ananāsos) sadedzina aptuveni 900 gramus tauku.

Turklāt ir vērts atzīmēt, ka ananāsu sula svara zaudēšanai iepriecinās ne tikai ar svara zaudēšanu, bet arī ar maigu unikāla garša.

Kā pagatavot ananāsu sulu?

Sula spiesta no svaigiem ananāsiem nenovērtējama dāvana cilvēka ķermenim, kas veicina toksīnu izvadīšanu, atjauno zarnu mikrofloru un vienlaikus ražo labvēlīgus enzīmus.

Tomēr ir jāzina, kā pareizi pagatavot ananāsu sulu, lai tā nezaudētu ārstnieciskās īpašības.

Kā zināms, jebkura svaiga sula noder tikai pirmās desmit minūtes pēc pagatavošanas, un tad tā zaudē vairākas ārstnieciskās īpašības. Tāpēc jums ir jāievēro ieteikumi, kas atbildēs uz jautājumu - kā pareizi pagatavot ananāsu sulu.

1. Sākotnēji augļi ir labi jānomazgā.

2. Dienas laikā nevajadzētu izdzert vairāk par puslitru dzēriena.

3. Ananāsu sulu ieteicams dzert pusstundu pirms vai pēc ēšanas. Galvenais ir lietot svaigi spiestu sulu gandrīz uzreiz pēc pagatavošanas, lai saglabātu visas tās priekšrocības un neļautu baktērijām, kas palika uz augļa vai atradās uz jūsu sulu spiedes, padarīt jūsu svaigo sulu mazāk dzīvīgu.

Lai nebūtu šaubu, ka svaigs ir drošs un patiešām veselīgs, labāk to pagatavot pašam.

Kā pagatavot ananāsu sulu mājās? Jā, ļoti vienkārši. Vajag paņemt veselu, nobriedušu ananāsu un pēc nomizošanas sagriezt augļu mīkstumu mazās šķēlītēs, tad salikt sulu spiedē un būtībā iegūt vēlamo svaigo sulu.

Ja vēlies sulu padarīt vēl veselīgāku un nedaudz vēsāku, ananāsu šķēlītēm pievieno smalki sagrieztus burkānus un pāris ledus kubiņus, pēc saviem ieskatiem. Šis dzēriens ļaus izbaudīt tā unikālo garšu, kā arī palīdzēs ar sliktu veselību.

Ar kādiem ēdieniem dzert ananāsu sulu

Ananāsu sula labi sader ar visu citu dārzeņu un augļu sulas. Šis dzēriens ir piemērots želeju, želejas un kokteiļu pagatavošanai, kas palīdz remdēt slāpes un lieliski atsvaidzina.

Ananāsu sula labi sader arī ar pusskābiem augļiem, garšaugiem, riekstiem, sieriem, krējumu, krējumu, trekns biezpiens, ar jogurtu un kefīru.

Ar kādiem ēdieniem nevajadzētu dzert ananāsu sulu?

Ananāsu sulu nedrīkst dzert individuāla neiecietība. Dzēriens ir nepieņemams kombinācijā ar dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu produktiem, ar pākšaugiem, graudaugiem un cieti.

Visiem cilvēkiem ir atšķirīga mikroflora. Tāpēc ananāsu sulas kombinācijas ar noteiktiem produktiem var būt piemērota vienam un tajā pašā laikā būt nepieņemama citam.

Receptes ar ananāsu sulu

Ir daudz receptes ar ananāsu sulu. Ir zināms, ka šo dzērienu izmanto dietoloģijā, medicīnā un pat kosmetoloģijā.

Receptes ar ananāsu sulu ir pieprasītas daudziem cilvēkiem. Galu galā visi vēlas izskatīties labi. Receptes ar ananāsu sulu ir diezgan dažādas, un starp tām ir pat tādas, kas piešķir ādai elastību, veselīgs izskats un palīdz atbrīvoties no grumbām.

Ananāsu sulas receptes piemērs ir maska ​​Exotic

Tam nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

- svaiga ananāsa šķēle

- nenobriedusi papaija - 2 mazi gabaliņi,

- medus - 1-2 ēdamkarotes.

Ar blenderi sasmalcina papaiju un ananāsus, pievieno medu un vēlreiz saputo. Sabiezēšanai var pievienot tējkaroti miltu. Maska jāuzklāj uz iepriekš notīrītas sejas, izņemot zonu ap acīm.

Maskas iedarbība ir ne vairāk kā piecas minūtes, pēc tam maska ​​jānomazgā ar vēsu ūdeni un uz sejas jāuzklāj mitrinātājs. Tomēr neaizmirstiet ievērot pasākumu. Šo masku, neskatoties uz tās efektivitāti, nevajadzētu lietot biežāk kā reizi nedēļā.

Priekš kombinēta āda tāda maska ​​kā šī.

Ananāsu un tā sulu jāņem vienādos daudzumos - pa divām tējkarotēm. Atšķaidīt auzu milti ananāsu sulu un sajauciet smalki sagrieztu mīkstumu ar medu - visu samaisiet. Sagatavoto maisījumu uzklāj uz kakla un sejas, aizsargā acis ar vates plāksnītēm, pēc iemērkšanas siltā zāļu tējā.

Maska var nedaudz kņudināt ādu – tas nav biedējoši. Tas notiek ananāsu sulas skābju iedarbībā, kas palīdz izlīdzināt un attīrīt ādu un atbrīvot šūnas no toksīniem.

Izmantojiet ananāsu sulas ārstnieciskās īpašības, un rezultāts neliks jums ilgi gaidīt.

lejupielādēt dle 11.0 filmas bez maksas

Līdzīgas receptes:

Ananāsu sulas, bromelīna sastāvs

Mēs saucam par ananāsiem tropu augļi, lai gan patiesībā šīs ir ogas, bet ļoti lielas un smagas. Iespējams, tāpēc tajās ir tik daudz sulas – galu galā ogas gandrīz vienmēr ir sulīgākas par augļiem vai dārzeņiem. Par lietderību ananāsu sula parasti saka cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru, taču tā vērtība nebūt neaprobežojas ar to - ananāsi ir ļoti bagāti ar noderīgām un barojošām vielām.

Izņemot veselīgus ogļhidrātus, ananāsu sulā ir pat olbaltumvielas un tauki, kaut arī nedaudz, organiskās skābes; vitamīni - beta-karotīns, A, B grupas, PP, C; minerālvielas - kālijs, kalcijs, nātrijs, magnijs, fosfors, dzelzs. Ananāsu sulā ir maz kaloriju - apmēram 47 uz 100 g, bet tajā ir apbrīnojamā viela bromelīns - tas pats, pateicoties kuram sulu sāka lietot svara zaudēšanai visā pasaulē, un daudzi svara zaudēšanas līdzekļu ražotāji pārspīlēja. bromelīna īpašības - viņi laikam gribēja vairāk nopelnīt. Bromelīns nav viena brīnumviela, bet gan vesels bioloģiski aktīvo enzīmu komplekss, kas palīdz organismam noārdīt olbaltumvielas un uzlabo gremošanu – tajā bromelīns nav zemāks par Mezim, ko mums tik rūpīgi piedāvā zāļu ražotāji.

Tāpēc, ja gadās pārēsties vai apēst kaut ko nesaderīgu (lai gan labāk to nedarīt), nesteidzieties "uzkodas" aptiekā gremošanas enzīmus - iedzeriet svaigu ananāsu sulu vai apēdiet šķēli svaigas (nekonservētas). ) ananāss. Kad pārtika tiek labi sagremota un asimilēta, neuzkrājas liekie tauki un toksīni, un izsalkumu izjūtam daudz retāk – zināms, ka ēst gribas tieši tad, kad šūnas gandrīz nemaz neuztver organismā ienākošo. barības vielas. ananāsu sula var “sakārtot lietas” mūsu zarnās: iznīcina kaitīgos mikroorganismus, atvieglo noderīgo darbu; atslābina muskuļus, mazina sāpes un spazmas, izvada uzkrātos toksīnus.

Diez vai bromelīns spēj tik aktīvi sadalīt zemādas taukus, lai cilvēks – tikai pateicoties tam – ātri un nesāpīgi atbrīvotos no uzkrātajiem kilogramiem; tomēr visi uzskaitītie īpašumi bromelīns palīdz attīrīt organismu un normalizē vielmaiņu – tāpēc tas pāriet liekais svars, un jaunais vairs neuzkrājas - protams, ievērojot normālu un veselīgu uzturu.

Turklāt ananāsos un to sulā ir maz kaloriju, un, ja jūs tos organizējat badošanās dienas, jūs varat diezgan viegli normalizēt savu svaru, atbrīvojoties no 600-700 dienā.

Ananāsu sulas priekšrocības

Daudz labāk ir atcerēties ārstnieciskas īpašības ananāsus, un izmantojiet tos maksimāli - kamēr svars var atgriezties normālā stāvoklī - maigi un pakāpeniski. Domāšana un atmiņa uzlabosies, ja vairākas reizes nedēļā izdzersi glāzi ananāsu sulas: tas noder ikvienam, un jo īpaši cilvēkiem, kuru aktivitātes ir saistītas ar garīgu stresu, kā arī skaitļiem un aktīvu informācijas apstrādi.

Ananāsos ir tik daudz dzīvā C vitamīna, ka to sulu var izmantot kā efektīvu saaukstēšanās līdzekli, lai gan labāk to dzert vienmēr – tad aukstums vienkārši baidīsies tev tuvoties. Aspirīns, atšķirībā no dabīgiem produktiem, neapgādā mūsu organismu ar vitamīniem un nestiprina imūnsistēmu, bet izraisa daudz blakus efekti, tāpēc, ja jums ir saaukstēšanās, nesteidzieties nekavējoties dzert tabletes - izmēģiniet vitamīnu dzēriens ar ananāsu sulu. 100-150 g svaigu ananāsu samaļ blenderī - iegūst sulu ar mīkstumu, pievieno 100 ml mājās gatavots kvass un nedaudz citrona sulas. Sagatavojiet un dzeriet šādu kokteili līdz 3 reizēm dienā, un jūsu saaukstēšanās nebūs ilgstoša.

Ananāsu sulu dzer ar stenokardiju; uzlabo asinsriti un aizkuņģa dziedzera darbību; stiprina kaulus un izvada no organisma urīnskābe, novēršot podagras un locītavu slimību attīstību; palīdz ar nieru slimībām. To vajadzētu dzert pusstundu pirms ēšanas, ½ tasi 3-4 reizes dienā, atšķaidot ar ¼ atdzesētu vārīts ūdens un pievienojot 1-2 tējk. medus.

Regulāri dzerot ananāsu sulu, var novērst trombozi un tūskas rašanos – dienā jāizdzer 200 ml. Tikpat daudz sulas novērš aterosklerozi, hipertensiju, sirds un asinsvadu slimības un insultu – ananāsu sula lieliski attīra asinsvadus, bet dzerot svaigs Tikai daži no mums var atļauties katru dienu. Un tomēr nevajadzētu aizstāt svaigu sulu ar konservētu: ​​mēģiniet dzert svaigi spiestu ananāsu sulu vismaz divas reizes nedēļā - tas jau ļaus jums būtiski uzlabot jūsu veselību un pašsajūtu.

Sastiepumiem, traumām un artrītu gadījumā kompreses gatavo ar ananāsu sulu: sausas piparmētru lapas (100 g) aplej ar karstu sulu (200 ml), ievilkties 2 stundas, filtrē un iegūto uzlējumu izmanto kompresēm uz sāpošām vietām.

Ar ananāsu sulas palīdzību var atvieglot un palēnināt pat tik nopietnu slimību kā vēzis: pētījumu rezultātā konstatēts, ka pacientiem, kuri to lieto regulāri, metastāzes ir par 65% mazākas; arī viņu audzēji aug daudz lēnāk.

Ananāsu sula, uzlabojot gremošanu, vienlaikus mazina sliktu dūšu, tāpēc to ir labi dzert, lai izvairītos no kustību slimības sindroma – ceļojot ar automašīnu un autobusu, lidojumos un ceļojot pa jūru. Grūtnieču toksikozi mazina arī ananāsu sula, taču šeit jābūt ļoti uzmanīgiem: ja sula iegūta no negataviem augļiem, tās lietošana var palielināt spontāno abortu iespējamību.

Ananāsu sula un svara zudums

Ir viegli iemācīties notievēt ar ananāsiem un sulu – ir izstrādātas daudzas diētas, bet efekts būs pat tad, ja pavadīsi tikai badošanās dienas – tikai 2 reizes nedēļā. Dienā jums jāapēd 2 kg svaigu ananāsu un jāizdzer 1 litrs svaiga sula- 5-6 pieņemšanām. Jūs joprojām varat dzert tīrs ūdens, bet, izņemot ananāsus un sulu - jums nekas cits nav jāēd vai jādzer. Nedēļa, ja pārējās dienās ievēro normālu diētu, var notievēt par 2 kg, tātad mēneša laikā ir iespēja tikt vaļā no 8 kg - labs rezultāts, ņemot vērā, ka nevajag sevi sasprindzināt un īpaši badoties - ananāsi un to sula ievērojami samazina apetīti.

Sulu gatavo no gataviem, nebojātiem ananāsiem. Augļus nomazgā, nomizo, sagriež gabaliņos un sulu spiedē no tiem izspiež sulu. Sulu spiedei var pievienot svaigus burkānus, un vispār ananāsu sulu var sajaukt ar citu augļu un dārzeņu sulām – tā būs ne tikai garšīgāka, bet arī veselīgāka. Dienā nevajadzētu izdzert vairāk par litru ananāsu sulas, un labāk to dzert mazās porcijās.

Ananāsu sula vīriešiem

Viņi saka, ka Centrālamerikā vīriešiem patīk dzert vitamīnu kokteilis no ananāsu sulas - tas ļauj viņiem saglabāt seksuālo aktivitāti pat cienījamā vecumā. Vajag paņemt 4 kivi un mango augļus, nomazgāt, nomizot, sagriezt un sasmalcināt blenderī, tad pievienot ananāsu sulu (250 ml), samaisīt, liet glāzēs un pievienot ledu - dzert vīriešu spēks gatavs.

Ananāsu sula kosmetoloģijā

Kosmetoloģijā ananāsu sulu izmanto, lai atjaunotu ādas svaigumu un elastību, tā attīra to un palīdz izlīdzināt sīkās krunciņas. Maskas ar ananāsu sulu nevajadzētu turēt ilgi - pietiek ar 10-15 minūtēm un ja arī jūtīga āda labāk tos neizmantot. Ja sula nokļūst acīs, nekavējoties izskalojiet tās ar tīru ūdeni.

Maska ar ananāsiem (2 tējk. sulas un mīkstuma katra), medu (1 tējk.) un auzu pārslām (1 ēdamkarote). Miltus sajauc ar sulu, un mīkstumu samaļ ar medu, visas sastāvdaļas sajauc un labi samaisa. Maisījumu 10 minūtes uzklāj uz sejas un kakla, cenšoties nenokļūt uz ādas ap acīm – acis var pasargāt ar zaļajā tējā iemērktiem kosmētikas diskiem.

Ananāsu sulas skābes attīra ādu, izvada toksīnus un uzlabo vielmaiņu; Regulāri lietojot šādas maskas, smalkās grumbiņas sāk izlīdzināties.

Efekts būs spēcīgāks, ja auzu pārslas nomainīsi ar kokosriekstu pienu.

Ananāsu sula: ananāsu sulas priekšrocības un īpašības

Vispirms izkausētu medu sajauc ar uzsildītu sulu, tad pievieno siltu medu. kokosriekstu piens(2 tējk.), sasmalcina mīkstumu, samaisa un siltā veidā uzklāj maisījumu uz sejas un kakla. Turiet masku, līdz tā sabiezē, pēc tam noskalojiet ar parasto silts piens un nomazgājiet ar vēsu ūdeni. Lai uzlabotu ādas stāvokli, masku veic līdz 10 reizēm, bet ne biežāk kā reizi nedēļā.

Ar kuņģa čūlu un 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, ar gastrītu ar augstu skābumu labāk ir atteikties no ananāsu sulas. Un noteikti pēc tam izskalojiet muti - tā aktīvās skābes neiznīcināja zobu emalju.

Gatauliņa Gaļina
sieviešu žurnālam InFlora.ru

Izmantojot un pārdrukājot materiālu, aktīva saite uz mātīti tiešsaistes žurnāls Nepieciešams InFlora.ru

Slaida sievietes figūra un lieliskā vīrieša veselība ir divi galvenie, bet ne vienīgie iemesli, kāpēc ārsti iesaka dzert ananāsu sulu. Smaržīgs saldais dzēriens, kas iegūts no eksotiska augļa, satur daudz vitamīnu un minerālvielu, daudzpusīgi pozitīvi ietekmē organismu.

Ananāsu sulas sastāvs

Ananāsu sulai ir bagātīgs ķīmiskais sastāvs, tā satur:

• VitamīnsA- nepieciešams normālai redzei; nodrošina ādas un matu veselību.
• VitamīnsB1 - uzlabo vielmaiņas procesus šūnās.
• VitamīnsB5 - bez tā nav iespējama pilnīga aminoskābju, tauku un ogļhidrātu apmaiņa.
• C vitamīns- antioksidants, bez tā nevar iztikt neviens process organismā.
• nātrijs, kālijs- no šo elementu līdzsvara ir atkarīgs miokarda un šūnu metabolisma darbs.
• Kalcijs- celtniecības materiāls cilvēka skeletam un zobiem.
• Fosfors- nodrošina zobu un kaulaudu funkcionēšanu.
• Magnijs- veic nervu sistēmas regulēšanas funkciju, atbild par muskuļu saraušanās darbu.
• Dzelzs- Bez tā asinsrades sistēmas darbība nav iespējama.
• Barības šķiedra- nepieciešams, lai nodrošinātu labvēlīgas zarnu mikrofloras dzīvi.

Unikālās ananāsu īpašības

Svarīgākā un unikālākā ananāsu dzēriena sastāvdaļa ir bromelīns- ferments, kas piedalās daudzos ķermeņa dzīvības procesos. Bromelainam piemīt pretiekaisuma, antibakteriāla, dekongestanta, imūnmodulējoša iedarbība; sadala olbaltumvielas un sadedzina taukus, izvada no organisma toksiskās vielas un veicina ādas šūnu atjaunošanos. Fermenta īpatnība ir pilnīga iznīcināšana termiskās apstrādes laikā, tāpēc, lai iegūtu maksimālu labumu no ananāsu sulas lietošanas, tā jādzer svaigi spiesta.

Ananāsu sulas derīgās īpašības

Regulāri lietojot, ananāsu sula palīdzēs atvieglot stāvokli ar šādām problēmām:

• Samazināta atmiņa, uzmanība.
• nosliece uz aterosklerozi.
• Paaugstināts asinsspiediens.
• Saaukstēšanās.
• Samazināta imunitāte, beriberi.
• Liekais svars.
• Nieru un aizkuņģa dziedzera slimības
• Problēmas ar gremošanu.
• Samazināta potence.
• Tūska.
• Skeleta-muskuļu sistēmas slimības.

Kā dzert ananāsu sulu

Ananāsu sulu dzer gan pirms, gan pēc ēšanas. Ja lieto tukšā dūšā, tas pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta gļotādu; ja dzersi sulu pēc ēšanas, nebūs smaguma sajūtas kuņģī.

Viņi dzer dzērienu caur salmiņu, jo tajā esošās skābes var iznīcināt zobu emalju. Ja tūbiņas nav, pēc lietošanas izskalojiet muti ar ūdeni.

Ananāsu diēta svara zaudēšanai ietver līdz 1 litram sulas dienā.

Ārstnieciskās receptes ar ananāsu sulu

• Saaukstēšanās gadījumā svaigu ananāsu šķēles sasmalcina blenderī, 150 g mīkstuma pievieno 100 ml kvasa un nedaudz citrona sulas. Dzert visu dienu, sadalot 3-4 devās.
• Potences traucējumu ārstēšanai gatavo dzērienu no ananāsiem, mango un kivi. Augļus sajauc blenderī un dzer sulu ar mīkstumu.
• Vitamīnu kokteilis: 200 ml neskābā kefīra un ananāsu sulu sajauc ar 100 ml burkānu sulas, pievieno cukuru pēc garšas, sakuļ ar mikseri, līdz parādās putas. Kefīra vietā varat lietot pienu.
• Maska ādas attīrīšanai: 10 g sasmalcināta ananāsu mīkstuma sajauc ar 10 ml ananāsu sulas, pievieno tējkaroti medus un ēdamkaroti auzu pārslu. Maisījumu 10 minūtes uzklāj uz sejas un kakla ādas.

Kulinārijā ananāsu sulu izmanto kā marinādi un mērci gaļas un dārzeņu ēdieniem, ar to tiek gatavoti arī deserti.

Ananāsu sulas iegūšana

Kvalitatīva dzēriena iegūšanai tiek izvēlēti lieli, smagi ananāsi ar labi jūtamu aromātu. Uz augļa virsmas nedrīkst būt plankumi un pelējuma pēdas.

Ananāsu nomizo, noņemot acis ar sēklām; mīkstumu sagriež gabalos un sulu iegūst, izmantojot manuālo vai elektrisko sulu spiedi. Dzērienu vēlams izdzert uzreiz pēc pagatavošanas, jo tajā ļoti ātri vairojas baktērijas.

Kā izvēlēties labu ananāsu sulu

Ja nav iespējams pagatavot svaigi spiestu sulu, veikalos var iegādāties gatavu dzērienu. Lai izvēlētos kvalitatīvu produktu, jums jāievēro daži noteikumi:

• Izvēlieties sulu stikla pudelēs. Tas ir saistīts ar faktu, ka stikls ir videi draudzīgāks materiāls nekā citi iepakojuma veidi, turklāt caur to var redzēt sulas krāsu un konsistenci. Vienīgais stikla taru trūkums ir tas, ka tie ielaiž saules starus, kas negatīvi ietekmē dzēriena kvalitāti, tāpēc jums jāpievērš uzmanība tā uzglabāšanas apstākļiem.
• Uzmanīgi izlasiet produkta sastāvu: augstas kvalitātes sula nedrīkst saturēt cukuru un garšas. Ir atļauta askorbīnskābe, dabisks konservants.
• Ja dzēriens pēc garšas izrādījās rūgts, tas nozīmē, ka tā ražošanai tika izmantoti zemas kvalitātes ananāsi: jums vairs nav jāpērk šāda sula.

Kontrindikācijas sulas lietošanai

• Individuālā neiecietība.
• Kuņģa čūlas saasināšanās.
• Gastrīts ar paaugstinātu skābumu.
• Grūtniecības 1. un 2. trimestris, barošana ar krūti.
• Bērnu vecums līdz 3 gadiem. Ananāsu sulu atļauts lietot bērnu pārtikā no gada nelielā daudzumā un tikai sajaucot ar citām sulām.

Ananāsu sula ir viena no veselīgākajām sulām, īpaši svaigi spiesta. Vispirms parunāsim par noderīgas īpašības ananāsu. Ananāsu sastāvā ietilpst: A, B, C, PP vitamīni, papildus tiem tas satur daudz kālija, nātrija, fosfora un dzelzs. Galvenokārt ananāsi ir pazīstami kā svara zaudēšanas augļi. Šo īpašību pamato īpaša fermentu kompleksa, ko sauc par bromelīnu, saturs. Tie ir ļoti aktīvi, un tiem raksturīga spēja sadalīt olbaltumvielas un rezultātā sadedzināt taukus. Bromelīns ir atrodams arī papaijā un ir pieejams arī kapsulu veidā. Bet vislabāk to lietot no dabīgiem produktiem, jo ​​īpaši tāpēc, ka ananāsos ir maz kaloriju (tikai 48 kilokalorijas 100 gramos).

Bromelīns nāk palīgā arī smaguma sajūtas vēderā gadījumos, kad ar ēdienu nedaudz pārspīlē. Tas ir īpaši efektīvi gadījumos, kad esat ēdis zivis, gaļu vai piena produkti. Viņš sadalās olbaltumvielu pārtika un palīdz to absorbēt organismā. Atgriežoties pie svara zaudēšanas tēmas, vēlos piebilst, ka ananāss mazina izsalkuma sajūtu, palielinot serotonīna daudzumu asinīs, kā arī izvada no organisma lieko šķidrumu.

Ananāsu dienu var rīkot reizi nedēļā, ēdot tikai ananāsus un dzerot ananāsu sulu. Tajā pašā laikā esiet uzmanīgi: jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot ananāsus, jo citronu un askorbīnskābe tajā esošās, negatīvi ietekmē zobu emalju, korodējot to, tāpēc pēc ēšanas ieteicams mutes iekšpusi izskalot ar ūdeni.

Cita starpā kalpo ananāsi. Tas ir svarīgi cilvēkiem, kuru profesionālā darbība prasa iegaumēšanu. liels skaits informācija (piemēram, ekonomisti, grāmatveži, uzņēmēji). Lai saglabātu labu atmiņas sistēmas darbību, regulāri jāizdzer 1 glāze sulas 7-8 reizes mēnesī.

Arī sula ir noderīga asins recekļu un tūskas gadījumā. Kā minēts iepriekš, lielā kālija satura dēļ ananāsiem ir ievērojama īpašība izvadīt no organisma lieko šķidrumu. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāizdzer 200 ml ananāsu sulas vai jāapēd puse ananāsu katru dienu, līdz stāvoklis uzlabojas.

Turklāt ananāss ir lielisks palīgs pacientiem ar hipertensiju. Viņš tīra sienas asinsvadi no tauku nogulsnēm, tādējādi samazinot spiedienu. Tas arī atšķaida asinis un novērš attīstību sirds un asinsvadu slimība, miokarda infarkts, insults, ateroskleroze.

Iespējams, daudzi cilvēki zina, ka ananāsi palīdz novērst attīstību vēža audzēji, tas samazina to attīstības risku par 65% un novērš metastāžu attīstību. Ananāsi ir noderīgi arī saaukstēšanās ārstēšanā. Augstā vitamīnu, īpaši C vitamīna, satura dēļ to var lietot aspirīna vietā. Tas arī uzlabo imunitāti un palīdz ar beriberi un hipovitaminozi.

Jāņem vērā, ka grūtniecības laikā no uztura labāk izslēgt ananāsu sulu. Tas ir arī kontrindicēts cilvēkiem, kuri cieš no gastrīta, kuņģa čūlas un paaugstinātas kuņģa sulas sekrēcijas aktivitātes.

Parunāsim nedaudz par receptēm, kuru pamatā ir ananāsu sula. Apsveriet, piemēram, recepti, kas noder sastiepumu, artrīta un traumu gadījumā. Stiepjot ņem 100 gramus sausas piparmētru lapas un pārlej ar siltu ananāsu sulu. Ļaujiet tai brūvēt 2 stundas un pēc tam izkāš. No iegūtās infūzijas jūs varat pagatavot losjonus ziluma vietā.

Cits neparasta recepte Indijā izmanto tārpu izraidīšanai. Taču šoreiz sulu iegūst nevis no augļiem, bet gan no ananāsa lapām. Ir ļoti svarīgi zināt, ka ananāsu nenobriedušie augļi un lapas satur vielu, kas var apdedzināt ādu un mutes gļotādas, un kuņģim tas ir spēcīgs caurejas līdzeklis. Ja pēc augļa gabala nokošanas jūtat vieglu dedzinošu sajūtu, tad labāk to nelietot. Šie ir piesardzības pasākumi, taču kopumā ananāsu sula ir noderīga un daudzējādā ziņā nepieciešama.

Mēs ananāsus saucam par tropu augļiem, lai gan patiesībā tie ir ogas, bet tie ir ļoti lieli un smagi. Iespējams, tāpēc tajās ir tik daudz sulas – galu galā ogas gandrīz vienmēr ir sulīgākas par augļiem vai dārzeņiem. Par priekšrocībām ananāsu sula cilvēki, kas vēlas notievēt, parasti saka, taču tā īpašības nebūt neaprobežojas ar to - ananāsi ir ļoti bagāti ar noderīgām un barojošām vielām.

Papildus veselīgajiem ogļhidrātiem ananāsu sula satur pat olbaltumvielas un taukus, kaut arī nedaudz, organiskās skābes; vitamīni - beta-karotīns, A, B grupas, PP, C; minerālvielas - kālijs, kalcijs, nātrijs, magnijs, fosfors, dzelzs. Ananāsu sulā ir maz kaloriju - apmēram 47 uz 100 g, bet tajā ir apbrīnojamā viela bromelīns - tas pats, pateicoties kuram ananāsu sulu sāka izmantot svara zaudēšanai visā pasaulē, kā arī daudzi svara zaudēšanas produktu ražotāji. pārspīlēja bromelīna īpašības - viņi droši vien gribēja vairāk nopelnīt. Bromelīns nav viena brīnumviela, bet gan vesels bioloģiski aktīvo enzīmu komplekss, kas palīdz organismam noārdīt olbaltumvielas un uzlabo gremošanu – tajā bromelīns nav zemāks par Mezim, ko mums tik rūpīgi piedāvā zāļu ražotāji.

Tāpēc, ja gadās pārēsties vai apēst kaut ko nesaderīgu (lai gan labāk to nedarīt), nesteidzieties "uzkodas" aptiekā gremošanas enzīmus - iedzeriet svaigu ananāsu sulu vai apēdiet šķēli svaigas (nekonservētas). ) ananāss. Tad ēdiens tiek labi sagremots un asimilēts, neuzkrājas liekie tauki un toksīni, un izsalkumu izjūtam daudz retāk – zinām, ka ēst gribam tieši tad, kad šūnas gandrīz nemaz neuztver organismā nonākošās barības vielas. Ananāsu sula var “sakārtot lietas” mūsu zarnās: iznīcina kaitīgos mikroorganismus, atvieglo noderīgo darbu; atslābina muskuļus, mazina sāpes un spazmas, izvada uzkrātos toksīnus.

Diez vai bromelīns spēj tik aktīvi sadalīt zemādas taukus, lai cilvēks – tikai pateicoties tam – ātri un nesāpīgi atbrīvotos no uzkrātajiem kilogramiem; taču visas uzskaitītās bromelīna īpašības palīdz attīrīt organismu un normalizē vielmaiņu – tāpēc liekais svars pazūd, un jaunais vairs neuzkrājas – protams, ievērojot normālu un veselīgu uzturu.

Turklāt ananāsos un to sulās ir maz kaloriju, un, organizējot tajos badošanās dienas, jūs varat diezgan viegli normalizēt savu svaru, atbrīvojoties no 600-700 dienā.

Kas ir labs veselībai?

Daudz lietderīgāk ir atcerēties ananāsu ārstnieciskās īpašības un izmantot tās maksimāli - tajā pašā laikā svars var atgriezties normālā stāvoklī - maigi un pakāpeniski. Domāšana un atmiņa uzlabosies, ja vairākas reizes nedēļā izdzersi glāzi ananāsu sulas: tas noder ikvienam, un jo īpaši cilvēkiem, kuru aktivitātes ir saistītas ar garīgu stresu, kā arī skaitļiem un aktīvu informācijas apstrādi.

Ananāsos ir tik daudz dzīvā C vitamīna, ka to sulu var izmantot kā efektīvu saaukstēšanās līdzekli, lai gan labāk to dzert vienmēr – tad aukstums vienkārši baidīsies tev tuvoties. Aspirīns, atšķirībā no dabīgiem produktiem, neapgādā mūsu organismu ar vitamīniem un nestiprina imūnsistēmu, taču izraisa daudz blakusparādību, tāpēc, ja esi saaukstējies, nesteidzies dzert tabletes uzreiz – izmēģini vitamīnu dzērienu. ar ananāsu sulu. Blenderī samaļ 100-150 g svaigu ananāsu - iegūst sulu ar mīkstumu, pievieno 100 ml paštaisīta kvasa un nedaudz citrona sulas. Sagatavojiet un dzeriet šādu kokteili līdz 3 reizēm dienā, un jūsu saaukstēšanās nebūs ilgstoša.

Ananāsu sula ir noderīga stenokardijas gadījumā; uzlabo asinsriti un aizkuņģa dziedzera darbību; stiprina kaulus un izvada no organisma urīnskābi, novēršot podagras un locītavu slimību attīstību; palīdz ar nieru slimībām. Jādzer pusstundu pirms ēšanas, 1/2 tase 3-4 reizes dienā, atšķaidot par 1/4 ar atdzesētu vārītu ūdeni un pievienojot 1-2 tējk. medus.

Regulāri dzerot ananāsu sulu, var novērst trombozi un tūskas rašanos – dienā jāizdzer 200 ml. Tikpat daudz sulas novērš aterosklerozi, hipertensiju, sirds un asinsvadu slimības un insultu – ananāsu sula lieliski attīra asinsvadus, taču reti kurš no mums var atļauties to dzert svaigu katru dienu. Un tomēr nevajadzētu aizstāt svaigu sulu ar konservētu: ​​mēģiniet dzert svaigi spiestu ananāsu sulu vismaz divas reizes nedēļā - tas jau ļaus jums būtiski uzlabot jūsu veselību un pašsajūtu.

Sastiepumiem, traumām un artrītu gadījumā kompreses gatavo ar ananāsu sulu: sausas piparmētru lapas (100 g) aplej ar karstu sulu (200 ml), ievilkties 2 stundas, filtrē un iegūto uzlējumu izmanto kompresēm uz sāpošām vietām.

Ananāsu sulas priekšrocības onkoloģijā ir plaši zināmas. Ar ananāsu sulas palīdzību var atvieglot un palēnināt pat tik nopietnu slimību kā vēzis: pētījumu rezultātā konstatēts, ka pacientiem, kuri to lieto regulāri, metastāzes ir par 65% mazākas; arī viņu audzēji aug daudz lēnāk.

Ananāsu sula, uzlabojot gremošanu, vienlaikus mazina sliktu dūšu, tāpēc to ir labi dzert, lai izvairītos no kustību slimības sindroma – ceļojot ar automašīnu un autobusu, lidojumos un ceļojot pa jūru. Grūtnieču toksikozi mazina arī ananāsu sula, taču šeit jābūt ļoti uzmanīgiem: ja sula iegūta no negataviem augļiem, tās lietošana var palielināt spontāno abortu iespējamību.

Kā zaudēt svaru ar ananāsu sulu?

Ir viegli iemācīties notievēt ar ananāsiem un sulu – ir izstrādātas daudzas diētas, bet efekts būs pat tad, ja pavadīsi tikai badošanās dienas – tikai 2 reizes nedēļā. Dienā jāapēd 2 kg svaigu ananāsu un jāizdzer 1 litrs svaigas sulas - 5-6 devās. Jūs joprojām varat dzert tīru ūdeni, bet, izņemot ananāsus un sulu, jums nekas cits nav jāēd vai jādzer. Nedēļa, ja pārējās dienās ievēro normālu diētu, var notievēt par 2 kg, tātad mēneša laikā ir iespēja tikt vaļā no 8 kg - labs rezultāts, ņemot vērā, ka nevajag sevi sasprindzināt un īpaši badoties - ananāsi un to sula ievērojami samazina apetīti.

Sulu gatavo no gataviem, nebojātiem ananāsiem. Augļus nomazgā, nomizo, sagriež gabaliņos un sulu spiedē no tiem izspiež sulu. Sulu spiedei var pievienot svaigus burkānus, un vispār ananāsu sulu var sajaukt ar citu augļu un dārzeņu sulām – tā būs ne tikai garšīgāka, bet arī veselīgāka. Dienā nevajadzētu izdzert vairāk par litru ananāsu sulas, un labāk to dzert mazās porcijās.

Ananāsu sula vīriešiem

Runā, ka Centrālamerikas valstīs vīrieši labprāt dzer no ananāsu sulas gatavotu vitamīnu kokteili – tas ļauj saglabāt dzimumaktivitāti pat cienījamā vecumā. Vajag paņemt 4 kivi un mango augļus, nomazgāt, nomizot, sagriezt un sasmalcināt blenderī, tad pievienot ananāsu sulu (250 ml), samaisīt, lej glāzēs un pievienot ledu - vīrišķais spēka dzēriens gatavs.

Kosmētiskās īpašības

Kosmetoloģijā ananāsu sulu izmanto, lai atjaunotu ādas svaigumu un elastību, tā attīra to un palīdz izlīdzināt sīkās krunciņas. Maskas ar ananāsu sulu nevajadzētu turēt ilgi - pietiek ar 10-15 minūtēm, un, ja āda ir pārāk jutīga, labāk tās nelietot. Ja sula nokļūst acīs, nekavējoties izskalojiet tās ar tīru ūdeni.

Maska ar ananāsiem (2 tējk. sulas un mīkstuma katra), medu (1 tējk.) un auzu pārslām (1 ēdamkarote). Miltus sajauc ar sulu, un mīkstumu samaļ ar medu, visas sastāvdaļas sajauc un labi samaisa. Maisījumu 10 minūtes uzklāj uz sejas un kakla, cenšoties nenokļūt uz ādas ap acīm – acis var pasargāt ar zaļajā tējā iemērktiem kosmētikas diskiem.

Ananāsu sulas skābes attīra ādu, izvada toksīnus un uzlabo vielmaiņu; Regulāri lietojot šādas maskas, smalkās grumbiņas sāk izlīdzināties.

Efekts būs spēcīgāks, ja auzu pārslas nomainīsi ar kokosriekstu pienu. Vispirms izkausētu medu sajauc ar uzsildītu sulu, tad pievieno siltu kokosriekstu pienu (2 tējk), sasmalcinātu mīkstumu, samaisa un maisījumu siltā veidā uzklāj uz sejas un kakla. Turiet masku, līdz tā sabiezē, pēc tam noskalojiet ar vienkāršu siltu pienu un nomazgājiet ar vēsu ūdeni. Lai uzlabotu ādas stāvokli, masku veic līdz 10 reizēm, bet ne biežāk kā reizi nedēļā.

Ar kuņģa čūlu un 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, ar gastrītu ar augstu skābumu labāk ir atteikties no ananāsu sulas. Un pēc tās noteikti izskalojiet muti – lai aktīvās skābes nesabojātu zobu emalju.

Gatauliņa Gaļina
sieviešu žurnāla vietnei

Izmantojot un pārdrukājot materiālu, ir nepieciešama aktīva saite uz sieviešu tiešsaistes žurnālu

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+