Олія авокадо в чистому вигляді для обличчя. Олія авокадо для обличчя: час сказати «ні!» віковим змінам шкіри. Засоби для зрілої в'янучої шкіри

Олія авокадошироко затребуване у всьому світі. Його використовують як продукт харчування, воно входить до складу багатьох косметичних кремів, масок, рідкого мила, шампунів. Також олійний продукт знайшов своє застосування і в народній медицині: їм змащують уражені ділянки тіла для якнайшвидшого загоєння ран. Під час поїздки на море без такого чудового масла теж не обійтися, оскільки воно вважається натуральним кремом для засмаги та проти сонячних опіків.

Для виробництва олії авокадо використовують лише стиглі плоди фрукта, які спочатку ретельно миють, чистять від шкірки, витягають із м'якої частини фрукта кісточку, а потім беруть м'якоть та віджимають її для отримання олії. Непотрібну макуху прибирають, а готову чисту олію розливають у спеціальну тару. Натуральна оліяавокадо має світло-зелений колір(див. фото) та горіховий запах.

Екстракт авокадо, на відміну від самої олії, використовується тільки для виробництва косметики для догляду за шкірою обличчя, волоссям та тілом.

склад

Хімічний склад натуральної олії авокадо містить низку корисних для організму компонентів:

• антиоксиданти;
• білки жири вуглеводи;
• вітаміни А, В, З, D, Е;
• мінерали (залізо, магній, йод, мідь, кальцій, цинк, натрій, марганець, фосфор, калій);
• ефірні масла.

Така олія зовсім не дієтична, вона вважається досить калорійним продуктом, яким не слід захоплюватися, щоб не набрати зайвих кілограмів.

Корисні властивості та шкода

Корисні властивості натуральної олії з авокадо сприяють насиченню внутрішніх органівнеобхідними для нормальної життєдіяльності вітамінами та мінералами. Його включають у раціон для:

• позбавлення аденоми простати, простатиту, артрозу;
• лікування виразки шлунка та слизової оболонки кишечника;
• підвищення чоловічої потенції;
• зниження рівня вмісту цукру на крові;
• якнайшвидшого загоєння ран на шкірі;
• стабілізації роботи ЦНС;
• зміцнення імунної системи;
• поліпшення кровообігу, роботи серця та судин;
• покращення роботи травного тракту.

Крім того, масло авокадо харчове можна вживати внутрішньо і для профілактики захворювань (тричі на день по одній чайній ложечці за тридцять хвилин до їди близько одного місяця).

Під час вагітності дозволяється використовувати олійний продукт(після прийому душа чи вигляді масок, скрабів, куди входить цей виріб) проти небажаних розтяжок у сфері живота і ніг. Їм можна щодня змащувати уражені ділянки тіла, і незабаром від розтяжок не залишиться сліду.

Поряд з користю ця олія може завдати шкоди організму. Його не рекомендується вживати при алергічній реакції на препарат.

Використання олії авокадо

На сьогоднішній день використання натуральної олії авокадо поширене як у кулінарії, так і в індустрії краси. Хоча в кулінарії олію застосовують значно рідше, ніж у косметології.

У кулінарії

У кулінарії масло з авокадо харчове в основному використовують для заправки овочевих салатів, також його додають у готове овочеве рагуабо для запікання картоплі.

Крім того, така жирна олія дуже пальне і тому підходить для смаження овочів, м'ясних чи рибних продуктів.

Разом із ним можна приготувати різні соуси, пасту, майонези. Такий олійний продукт додасть страві вишуканий ароматі чудовий смак.

У домашній косметології

У домашньої косметологіїнатуральна олія з плодів авокадо дає позитивний ефект не тільки волоссю, але і всьому тілу. Його використовують для:

• масажу тіла;
• очищення шкіри обличчя від запалень та висипки;
• надання сили та блиску волоссю;
• пом'якшення кутикули перед її видаленням;
• зволоження рук та ніг;
• зволоження сухої шкіри тіла;
• зміцнення нігтьової пластини.

Щоб повернути волоссю колишній блиск, силу, а також позбутися лупи та прискорити ріст волосся, потрібно приготувати таку маску: змішати в одній ємності близько дванадцяти мілілітрів олії авокадо, приблизно шістдесят мілілітрів натурального меду, близько восьми мілілітрів олії жожоба та один жовток. Готову маску розподілити по чистому вологому волоссю, а через п'ятнадцять хвилин волосся можна помити.

Щоб позбутися целюліту, потрібно змішати зі столовою ложкою олії авокадо по три краплі ефірних олій апельсина, лимона, ялиці та м'яти. Готову суміш наносити на ті ділянки тіла, де проступає «апельсинова скоринка», інтенсивними рухами, що масажують, протягом п'ятнадцяти хвилин. Процедуру слід виконувати лише один раз на день протягом двох тижнів.

Для зміцнення нігтьової пластини косметологи рекомендують зробити таку маску: змішати зі столовою ложкою олії авокадо по п'ять крапель ефірної лавандової олії та олії розмарину. Перед кожним манікюром чи педикюром втирати маску у нігті.

Щоб ручки завжди залишалися красивими і зволоженими, можна зробити таке: чисту серветку змочити в невеликій кількості олії авокадо і прикласти до рук на п'ятнадцять хвилин. Процедура виконується лише один раз на день протягом місяця.

Якщо на п'ятах ніг утворилися тріщини, а шкіра стала грубішою, багато фахівців радять зробити таку масляну маску: змішати в ємності шість столових ложок олії авокадо, дві ампули вітаміну Е та одну сиру моркву, подрібнену на тертці. Готовою сумішшю змастити стопи і залишити приблизно на двадцять хвилин, потім змити маску, а п'яти потерти пемзою. Процедура виконується щодня.

Для харчування шкіри обличчя, позбавлення зморшок навколо очей олію авокадо втирають у шкіру проти ночі за тридцять хвилин до того, як лягти спати. Після нанесення олії навколо очей надлишки олійного продукту потрібно забрати за допомогою ватного диска.

Також олія авокадо добре підходить і для повік, які з віком починають старіти та покриватися зморшками. Достатньо один раз на тиждень змастити повіки олією, як шкіра одразу стане підтягнутою.

Якщо вії повільно ростуть або взагалі обсипаються, можна на ніч змастити вії олією авокадо. Для цього відмінно підійде чистий пензлик для туші. Процедуру можна виконувати щодня.

Щоб брови швидко росли, потрібно змішати по половині чайної ложки олії авокадо, мигдальної та касторової, додати туди одну капсулу Аевіта. Перед сном змастити брівки олійною сумішшю на тридцять хвилин, зайве прибрати серветкою.

Перед тим як нанести будь-яку маску на шкіру, потрібно зробити перевірочний тест на наявність алергії (змочити паличку ватяну в приготовленій суміші і змастити лікоть на двадцять хвилин). Якщо алергічної реакції не відбулося, то маску можна використовувати за призначенням.

Як правильно вибрати?

Правильно вибрати натуральну ефірну олію авокадо досить легко. Багато експертів радять віддавати перевагу натуральному маслу з стиглих плодівавокадо, яке піддається холодному віджиму, оскільки саме такий продукт зберігає все корисні речовини, необхідні здоров'ю. Ефірна олія, приготовлена ​​за такою технологією, вважається нерафінованою і більш натуральною. Колір має бути світло-зеленим, а запах – горіховим.

Якщо продукт має жовтий відтінок і майже нічим не пахне, він зазнав додаткової обробкиі втратив більшу частину корисних властивостей. Цей виріб відноситься до рафінованих олій.

Як зробити олію з авокадо в домашніх умовах?

Зробити олію з авокадо в домашніх умовах може будь-яка господиня. Головне - покроково слідувати рецепту приготування, і тоді все неодмінно вийде.

Для приготування олії авокадо своїми руками необхідно добре помити два кілограми стиглих авокадо, видалити з них шкірку, а м'якуш скласти в блендер. Додати туди п'ять склянок кокосового молока і подрібнити до однорідної консистенції без грудок. Потім отриману суміш влити в ємність, покриту емаллю, і проварити на слабкому вогні, постійно заважаючи, доки вся волога не випарується. Масу скласти в марлеву кишеню і віджати олію в невелику миску.

Для зберігання готової олії найбільше підійде темна герметична тара, що захищає від потрапляння сонячних променів.

Термін придатності даного продуктускладає рівно дев'ять місяців із дати виготовлення. Після першого використання термін зберігання скорочується до місяця. Пухирець або герметична тара з маслом повинні зберігатися тільки в холодильнику.

Якщо вам хочеться освіжити шкіру і приховати свій справжній вік, запобігши появі нових і нових зморшок, зверніть свою дорогоцінну увагу на косметичне масло авокадо для обличчя. Ніжне, приємне, ароматне, воно має прекрасні омолоджуючі та зволожуючі властивості.

Трохи дивний на вигляд, екзотичний тропічний плід, що з'явився нещодавно на прилавках наших супермаркетів, має безліч самих різних назв. Його називають «коровою бідняка», «перією американською», «алігаторовою грушею», але для простих обивателів це звичайне авокадо. Саме з його кісточок і висушеної м'якоті виробляють чудодійну косметичну олію авокадо для обличчя, що володіє прекрасною дією, що омолоджує. При цьому використовується технологія холодного віджиму, яка дозволяє зберегти в недоторканності всі найкорисніші властивості цього дивовижного тропічного плоду. Густа смарагдово-зелена рідина має незвичайний горіховий присмак і воістину божественний аромат. Якщо зустрінете авокадну олію світло-жовтого кольору, краще не купуйте його: це означає, що воно рафіноване, що суттєво знижує його ефективність. У яких випадках краще звернутися за допомогою до цього чудодійного засобу?

Хімічний склад олії авокадо: її дія на шкіру

Одне з самих цінних властивостейкосметичного масла авокадо для обличчя - здатність уповільнити вікове старіння шкіри, підтягнути її, прибрати зайві складки та зморшки. Все це можливо завдяки унікальному хімічному складу цього дивовижного засобу. У ньому так гармонійно поєднуються корисні для шкіри біологічно активні речовини, що дозволяє заповнити в клітинах недостатню кількість еластину і колагену, вироблення яких з часом уповільнюється. Саме тому ця густа, темно-зелена рідина надає на шкіру обличчя таку миттєву та чудову дію:

• фітогормони, яких чимало в олії авокадо, усувають вікову пігментацію, а також запобігають її появі надалі; крім того, вони допомагають шкірі безболісно пережити клімактеричний період, тому що для неї це є серйозним стресом – у результаті процес старіння сповільнюється;
• знаменитий вітамін нев'янучої краси та вічної молодості (Е, токоферол ) сприяє глибокому та якісному зволоженню епідермісу: дами у зрілому віці знають, як сильно починає висихати і лущитися шкіра після 35-ти років: олія авокадо дозволить вам не відчути цієї неприємності;
• вітамін С, що називається в народі просто аскорбінкою, підвищує імунітет, який у шкіри теж є: завдяки йому, посилиться опір епідермісу зовнішнім атакам у вигляді декоративної косметики з її страшним хімічним складом, токсинів з атмосфери, низьких температур, ультрафіолетового опромінення солярію та літніх прогулянок під палючим сонцем;
• лінолева кислота(її ще часто називають вітаміном F) в маслі авокадо має ліфтинг-ефект, тобто підтягує обвислі з віком складки на щоках, підборідді, верхньому столітті; вона ж є активним антиоксидантом, який чудово справляється із процесами старіння;
• ретинол(вітамін А) має чудові протизапальні властивості, так що даний косметичний засіб можна сміливо використовувати для виведення невеликих локальних прищів та вугрового висипу;
• сквалену складі олії авокадо відомий у косметології як дуже дієвий та ефективний стимулятор кисневого обміну та кровообігу у шкірі, завдяки чому вона виглядає пружною та еластичною, навіть якщо вам уже за 40.

З одного боку, біологічно активних речовин у хімічному складікосметичного масла авокадо не так багато, але це компенсується тим, що їх концентрація у чудодійній рідині досить висока.

Саме тому авокадна олія входить до складу різних кремів, компресів, бальзамів і масок для догляду за зрілою, зморшкуватою, в'янучою, сухою, чутливою шкіроюособи та зони декольте.

Проте зовсім не обов'язково спустошувати прилавки магазинів: усю цю косметику можна приготувати власними рукамив домашніх умовах.

З жирною або проблемною шкіроюдопоможе впоратися, що входить до складу масок для обличчя.

Крижані косметичні кубики - відмінний засіб для догляду за шкірою:

Домашня лабораторія з приготування косметики з олії авокадо

Щоб досягти приголомшливих успіхів від домашніх масок із застосуванням авокадного масла для обличчя, потрібно вміти з ним поводитися. Все-таки це масло, і воно має деякі особливості, незнання яких може обернутися неприємними хвилинами і навіть розчаруванням у результатах. Так що перш ніж починати готувати з нього засіб, що омолоджує, ознайомтеся з елементарними правилами застосування його в домашніх умовах. Це допоможе з першого разу досягти тих результатів, на які ви розраховуєте спочатку.

• Вибирайте масло темно-зеленого, а не світло-жовтого кольору: у ньому більше користі.

• Буде краще, якщо ви придбаєте його не на ринку або з рук, а у спеціалізованому магазині: сертифікований товар виключає підробку, яка може зашкодити шкірі.

• Ніколи не використовуйте олію авокадо в холодному вигляді для приготування домашніх масок для обличчя. Так, зберігати його краще в холодильнику, але обов'язково діставайте його заздалегідь звідти - за 2-3 години до приготування засобу.

• Після того, як температура масла авокадо стане кімнатною, його можна злегка підігріти на водяній бані: у теплому вигляді воно швидше проникне крізь мембрани клітин і активніше діятиме на обмінні процеси. Але на цьому етапі потрібно бути гранично обережними, оскільки якщо у складі масок значаться яйця або ефіри, масло авокадо має бути лише злегка теплим. При зіткненні з гарячою рідиною білок згорнеться і перетвориться на пластівці, зіпсувавши маску, а ефіри стануть марною консистенцією.

• Оскільки авокадо є тропічним, тобто. екзотичним фруктом, Масло з нього може викликати алергічну реакцію на шкірі, що буде дуже неприємно і вимагатиме лікування. Щоб не допустити цього, достатньо буде за пару годин до косметичної процедури змастити приготованим засобом зап'ястя з внутрішньої сторони, змити через 10-15 хвилин і потім оцінити результат. За відсутності сверблячки, почервоніння, печіння та дискомфорту масло авокадо можна сміливо використовувати як інгредієнт для косметичної домашньої маски.

• Наноситься засіб на обличчя тонким шаром масажних ліній (можна пальцями можна за допомогою спеціальної пензлика).

• Час дії визначається рештою допоміжних інгредієнтів.Якщо нічого агресивного у складі маски немає, можна залишити на 30–40 хвилин. Якщо є цитрусові, гірчичний порошок, кориця та інші спеції, краще обмежити дію засобу на шкіру до 10-15 хвилин.

• Змивати масло авокадо з обличчя потрібно теплою рідиною.Це може звичайна вода, молоко або будь-який відвар лікарської трави. Якщо відчуваєте, що масло до кінця не змилося зі шкіри, залишилося у вигляді плівки, змочіть у рідині ватяний тампон і видаліть залишки засобу їм.

• Частота використання олії авокадо для особи визначається в індивідуальному порядку. Чим більше проблем зі шкірою – тим частіше його можна застосовувати (до 2–3 разів на тиждень). Якщо ж потрібна просто профілактика вікових змін, зморшок та обвисань, 1 разу на 7–10 днів буде цілком достатньо.

• Іноді не забувайте робити перерву у застосуванні авокадної олії для обличчя, щоб шкіра не встигла звикнути до її активних компонентів. Інакше вона перестане на них реагувати.

Якщо врахувати всі ці рекомендації, застосування олії авокадо в домашніх умовах для омолодження та зволоження обличчя порадує вас своїми незмінно відмінними результатами та дозволить уникнути розчарувань. Нічого складного у приготуванні коштів на його основі немає. Мабуть, найбільшою складністю стане вибір тієї чи іншої маски, рецептів яких можна знайти безліч у книгах і на просторах Інтернету.

Рецепти найкращих засобів для обличчя з олією авокадо

У домашніх умовах з олії авокадо можна приготувати різні косметичні засоби для обличчя: маски, компреси, бальзами для губ, креми та ін. . Не варто опускати руки, якщо ви досягли результату з першого разу. Можливо, потрібно просто замінити якісь інгредієнти, ретельніше опрацювати інструкцію з приготування засобу. Тільки пошук допоможе вам знайти те, що вам дійсно підходить. Вивчайте, вибирайте, експериментуйте та насолоджуйтесь ефектом омолодження, яким володіє чудодійна авокадна олія.

• Додавання в готові косметичні засоби

3 крапельки олії авокадо додаються в одну чайну ложечку звичайнісінького магазинного зволожуючого (можна і омолоджувального) крему. Далі використовуєте засіб, як завжди, - вранці та ввечері.

• Масажна олія

Пару разів на тиждень потрібно робити самомасаж обличчя, а олія авокадо може стати відмінним засобомдля того, щоб розігріти перед цією процедурою шкіру та посилити ефект масажу. Вмочіть пальці в теплу, злегка розігріту авокадну олію і починайте процедуру.

• Компрес

З масла авокадо виходить відмінний омолоджуючий і освіжаючий компрес для втомленої шкіри. Щоб його приготувати, потрібно підігріти наш екзотичний продуктна паровій (або водяній) бані до 50 °C. Змастіть обличчя тонким шаром, не додаючи жодних інших компонентів. Зверху потрібно все вкрити целофановим пакетомпопередньо прорізавши в ньому отвори для носа і очей. Час дії – не більше 15 хвилин.

• Маска проти зморшок

Одну їдальню лож. олії авокадо потрібно змішати з однієї їдальні лож. нерафінованого оливкового, потім додати до них по 2 крапельки м'яких ефірів - таких як розмарин, герань, вербена.

• Маска для шкіри навколо очей

Одну столів. ложку олії авокадо потрібно змішати з одного столів. ложкою косметичного масла з виноградних кісточок, після чого додати до них по 2 крапельки агресивніших ефірів - таких, як фенхель, м'яту, апельсин.

• Бальзам для губ

Одну чайну. ложечку олії авокадо треба змішати з однією чайною. ложечкою косметичної олії жожоба. Користуватись щодня, за півгодини перед виходом на вулицю. Губи стають м'якими та більш окресленими.

• Пом'якшувальна маска для обличчя

У рівних пропорціях змішайте масло авокадо і мед (по 2 столові ложки), в одній ємності поставте на водяну банькудля легкого підігріву.

Тепер у вашій домашній косметичці з'явився ще один засіб, щоб змусити застигнути час. Омолодження особи за допомогою олії авокадо - справжнє диво, доступне всім в домашніх умовах. Потрібно тільки набратися терпіння і зробити все правильно, згідно з інструкцією та рекомендаціями, даними в цій статті. Обов'язково спробуйте використовувати це масло для того, щоб розгладити навіть найдрібніші зморшки і хоча б злегка, але підтягнути шкіру, що обвисла, на щоках і повіках. Все можливо - і сяюча, знову молода шкіра радуватиме не тільки вас, а й оточуючих вас людей, які не забаряться повідомити вас про це у вигляді компліменту.

Олія авокадо для обличчя: час сказати «ні!» віковим змінам шкіри

Авокадо цінується жінками тропіків, як сильний доглядовий засіб лікувальними властивостями. «Алігаторова груша» (так називають цей плід) корисна при внутрішньому і зовнішньому застосуванні. Плід вічнозеленого дереваруйнує міфи про те, що олії підходять тільки для догляду за сухим типом шкіри та волосся, адже авокадо використовують і для зменшення виділення сала.

Корисні властивості авокадо для косметології

Авокадо - грушоподібної форми плід тропічного вічнозеленого дерева. Як не дивно, ботаніки вважають його ягодою. Шкірка жорстка, її колір коливається від темно-зеленого до чорного (після дозрівання). Жирна м'якоть авокадо блідо-зеленого кольору жовтим відтінком. У центрі знаходиться велике насіння.

Важливо!Незважаючи на те, що в кісточці авокадо міститься значно більше калію і фосфору, ніж у м'якоті, вживати її потрібно з обережністю. Кісточка авокадо містить таніни, які за високої концентрації викликають порушення у роботі травної системти або алергічну реакцію.

Користь авокадо легко пояснити, розглянувши склад. У м'якоті плода містяться:

1. Вітаміни (C, B3, B1, F, Е, PP та фолієва кислота). У м'якоті авокадо міститься у 2–3 рази більше вітаміну F, ніж у риб'ячому жирі. Він виводить з організму токсини, нормалізує кровообіг та регулює жировий обмін організму. В олії авокадо також у 5 разів більше вітаміну Е, ніж в оливковій, адже він уповільнює процес старіння клітин та підтримує здоров'я судин.
2. Мікроелементи (калій, фосфор, кальцій та магній).
3. Мікроелементи (йод, залізо, алюміній та цинк).

Так як цей вид олії легкий і не утворює щільну плівку на поверхні, її легко змивати, тому красуні люблять використовувати авокадо в процедурах для волосся. Вітамін Е глибоко живить шкіру голови, запобігаючи сухості, подразненню і навіть лупі. Корисні елементи у складі плоду авокадо стимулюють ріст волосся, через що його рекомендують застосовувати при відрощуванні волосся, вій і брів.

Олія авокадо допомагає у боротьбі зі зморшками, зайвим виділенням шкірного сала, прищами та запаленнями, сухістю шкіри та лущення. Регулярне використання масок з м'якоті алігаторової груші або з додаванням її олії затримує старіння клітин (через вітаміни та мікроелементи у складі), стимулює процеси регенерації, регулює циркуляцію крові в глибоких шарах шкіри обличчя та живить їх.

Не варто забувати про застосування авокадо в косметичні процедуридля тіла. Завдяки поживним властивостям, він є основним компонентом у засобах боротьби з розтяжками. Регулярне застосування масажних сумішей на основі олії авокадо протягом місяця помітно зменшує видимі розтяжки на грудях, животі та стегнах.

Крім сприятливого впливу на зовнішній вигляд і здоров'я шкіри та волосся, масло авокадо допомагає позбутися ламкості нігтів, зміцнити нігтьову пластину. Для цього кутикулу і нігтьову пластину масажують рідким маслом, доки воно не вбереться. Авокадо діє рахунок наявності у складі олії вітаміну Е, його часто рекомендують приймати у вигляді таблеток при ламкості нігтів. Приємною перевагою цього масла є те, що воно не залишає жирної плівки та швидко вбирається.

Способи та сфери застосування в домашніх умовах. Косметичний ефект

Для виготовлення домашніх засобів догляду за шкірою, волоссям і нігтями використовують не тільки масло авокадо, але і м'якоть плода. Кісточки використовують для приготування скрабів для тіла, але з ними потрібно бути вкрай обережним, адже таніни в їхньому складі можуть викликати побічні ефекти. Для того, щоб вибрати відповідний склад, враховують індивідуальні особливості шкіри та волосся, а також перебирають безліч варіантів засобів з авокадо.

Засоби для волосся

Не варто думати, що через жирність авокадо його не можна використовувати для жирного волосся. Навпаки, масло авокадо за складом дуже близько до природного жиру, який виділяє шкіра голови. Саме тому його рекомендують використовувати і для нормалізації роботи сальних заліз, і для зволоження сухих кінчиків.

Перш ніж наносити один із варіантів складу з авокадо, варто ознайомитися з правилами використання олій на волоссі.

1. Рекомендується наносити масло на сухе і «брудне» волосся (мається на увазі, що перед застосуванням маски волосся не миє).
2. Склад розподіляють по всій довжині та на корені. Не варто боятися, що волосся після цього буде занадто жирним, масло авокадо швидко вбирається, не залишаючи плівки.
3. Бажано накрити намазане волосся поліетиленовим пакетомабо спеціальною шапочкою для купання (можна придбати в аптеці одноразову), тримати в теплі 1-3 години.
4. Коли маску змивають, волосся не мочить водою, а відразу наносять на них шампунь. Для повного вимивання олії голову ретельно миють 2-3 рази, приділяючи однакову увагу кінчикам та корінням.
5. Після змивання шампуню не використовувати маски та бальзами-ополіскувачі з силіконами, щоб не обтяжувати волосся.

Важливо! Маски з олією у складі сприяють швидкому вимиванню фарби з волосся.

Маска з авокадо та яєчним жовтком

Для зволоження пересушеного волосся рекомендують використовувати маску з авокадо. Щоб приготувати її, м'якуш цілого плоду середніх розмірів перетворюють на пюре за допомогою вилки або блендера. В отриману масу додають збитий в піну жовток по столовій ложці лимонного соку і оливкової олії.

Масу наносять на волосся, починаючи з коріння, накривають шапочкою для душу або поліетиленовим пакетом, залишають на 20-30 хвилин. Після цього ретельно змити маску з шампунем.

Вже з першого використання зовнішній вигляд волосся істотно зміниться, вони набудуть природного блиску, будуть менше електризуватися. Курс в 10 процедур допоможе зволожити пересушене засобами для укладання, праскою або феном волосся, а також прискорить їх зростання.

Маска для жирного волосся

Не варто турбуватися, що використання авокадо тільки погіршить зовнішній вигляд і без того жирного волосся, адже ця олія цього плода дуже легка, не залишає щільної плівки і швидко вбирається.

До складу маски входять: паста з м'якоті авокадо середнього розміру, половина склянки кефіру (жирність 1%), та по чайній ложці морської соліта лимонного соку. Лимонний сік нейтралізує жир, що виділяються шкірою голови, завдяки цьому волосся довше залишається свіжим.

Наносити маску на волосся, не торкаючись коріння волосся. Залишити на 15-20 хвилин і змити з шампунем. Після курсу з 10 процедур волосся треба буде мити рідше, воно набуде здорового, а не жирного блиску.

Маска від лупи

Щоб позбутися такого неприємного захворювання, як грибок шкіри голови, використовують домашні рецепти на основі авокадо з ефірними оліями. Рекомендується додавати по 10-15 крапель на дві столові ложки доглядової базової олії.

Щоб вибрати відповідну ефірну олію, варто звернути увагу на їх властивості:

1. Розмарин - антиоксидант, очищає шкіру голови і має протизапальну дію.
2. Евкаліпт - антисептик, має в'яжучу та протизапальну дію, очищає та освіжає шкіру голови.
3. Чайне дерево має противірусний ефект, глибоко очищає шкіру голови, має сильну протизапальну дію. Приємно охолоджує шкіру.
4. Іланг - іланг використовують при грибковій поразцішкіри голови, тому ця ефірна олія підходить при лікуванні лупи.
5. Ялівець усуває зайву жирність, допомагає у боротьбі з грибком голови.

Для приготування маски змішати по 3-5 крапель вибраних ефірних олій із двома столовими ложками олії авокадо. Масу трохи підігріти, нанести на шкіру голови масажними рухами. Накрити шапочкою для волосся чи пакетом, залишити на 30–40 хвилин. Після часу ретельно змити з шампунем.

Для вій та брів

Вже не перше покоління жінок прагне мати довгі та густі вії, використовуючи для цього дорогі магазинні та домашні засоби. Тепер до списку бажань красунь додалися ще й густі брови.

Для цього найчастіше рекомендують приймати вітамінні комплекси, широкий асортиментяких представлений в аптеках. Однак не варто забувати, що видимий результатз'явиться швидше, якщо впливати на організм зсередини та зовні. Олія авокадо містить у складі вітаміни Е і F, які по праву заслуговують на звання «охоронців краси». Вони стимулюють прискорене оновлення клітин, прискорюють ріст волосся.

Щоб відростити густі та довгі вії, достатньо придбати в аптеці чи косметичному магазині рідка оліяавокадо і наносити його щовечора. Для цього краще використати спеціальні щіточки для розчісування, знайти їх легко у магазинах декоративної косметики. У разі крайньої необхідності можна помити пензлик зі старої туші.

Найкраще наносити масло на брови та вії перед сном, уникаючи його попадання на слизову оку. Курсу з 20 процедур вистачить, щоб вашим віям заздрили дівчата з реклами туші, а бровам Кара Делевінь та Емілія Кларк.

Олія авокадо для обличчя

Дбаючи про волосся, не варто забувати, що шкірі обличчя також необхідне харчування та зволоження. Застосування масок з авокадо та його олії в чистому виглядісприяють вирівнюванню тону шкіри, усуненню прищів та зменшенню подразнень.

Авокадо від прищів

Щоб підсушити прищі на обличчі, не викликавши при цьому лущення, рекомендують використовувати суміш із базової олії авокадо та ефірних олій (розмарину, евкаліпту, сосни або чайного дерева).

Наносять склад на очищену шкіру обличчя тонким шаром масажних ліній. Через 20–30 хвилин надлишки, які не вбралися, зняти ватним диском. Застосовувати через день протягом місяця. Для підтримки ефекту достатньо однієї процедури на тиждень.

Маска для жирної шкіри

Щоб позбутися зайвого виділення сала, необов'язково щодня виснажувати шкіру обличчя спиртом та саліциловою кислотою. Її необхідно м'яко знежирювати, щоб не виникло лущення. Для цього ідеально підходить маска з м'якоттю авокадо.

До складу матуючої маски входять: пюре від половини плода, 2 столові ложки кефіру та чайна ложка соку лимона. Змішати всі інгредієнти, нанести на очищену шкіру обличчя на 15-20 хвилин|мінути|, змити теплою водою.

Вже через 10–15 процедур шкіра стане менш жирною, пори менше забруднюватимуться, обличчя сяятиме зсередини.

Авокадо від зморшок навколо очей

У боротьбі зі зморшками (у тому числі й навколо очей, на віках) авокадо є сильним помічником. Для цього використовують не лише олію, а й м'якоть плода. Вітамін Е у його складі стимулює вироблення колагену, підвищує пружність шкіри, уповільнює процес старіння.

Для приготування маски подрібнити половину авокадо блендером чи вилкою. Додати в пюре кілька крапель ефірної олії розмарину або пелюстків троянди. Нанести суміш на очищену шкіру обличчя, приділяючи особливу увагу проблемним зонам (носогубний трикутник, зовнішні куточки очей, чоло).

Щоб побачити результат, необхідно провести не менше 15 процедур. Використовувати маску рекомендують 2-3 рази на тиждень. Тривалість курсу визначається індивідуально, виходячи зі стану шкіри та бажаного результату. Зазвичай задля досягнення помітного ефекту достатньо 1–1.5 місяці.

Якщо у вас немає можливості купувати плоди авокадо, не варто засмучуватися. Щоб повернути та зберегти молодість шкіри, достатньо і чистої оліїалігаторової груші. Його наносять прямо на шкіру або додають у денний крем.

Для проведення такої процедури знадобиться тільки спритність рук і ніякого шахрайства: в очищену шкіру обличчя подушечками пальців вбивають олію авокадо (або суміш щоденного з ним крему). Особливо ретельно необхідно масажувати ділянки з помітними зморшками. Після першого проведення такого масажу шкіра стане більш еластичною і зволоженою, а через 15 процедур креми з ефектом ліфтингу покинуть ваші полички.

Авокадо для шкіри губ

Ніжна шкіра губ часто страждає від обвітрювань, пересушеності та шкідливих звичок. Часто через це навіть дорога помада погано на них виглядає. Щоб не позбавляти себе задоволення користуватися улюбленими засобами, необхідно внести догляд за губами до списку процедур краси.

Губи не особливо вибагливі, адже щоб косметика легко лягала на них, достатньо разів на тиждень позбавлятися відмерлих частинок за допомогою скрабу та регулярно їх зволожувати. Добре живлять шкіру губ засобу з вітамінами Е і F у складі, саме їх містить олію авокадо.

Щоб зволожити потріскані губи, на яких є лущення, не потрібно особливих зусиль- просто двічі на день наносити трохи олії авокадо замість бальзаму для губ.

Крем-скраб

Усунути лущення на губах допомагає спеціальний скраб, його можна придбати в магазині косметики догляду або ж приготувати самостійно. Для цього змішати одну чайну ложку цукру з чайною ложкою олії чи пюре з м'якоті. Отриманим складом помасувати губи 2-3 хвилини, змити теплою водою.

Губи після застосування скрабу гладкі та зволожені – тепер будь-яка помада виглядатиме на них, як Chanel.

Користь екзотики для догляду за шкірою тіла

Незважаючи на те, що шкіра на руках або стегнах більш груба, ніж на обличчі, не варто забувати про необхідність зволожувати її. Олія авокадо ідеально підходить для цього, адже його склад глибоко зволожує шкіру, сприяє підвищенню еластичності та швидко вбирається.

Олія від целюліту

Вибираючи засіб для проведення антицелюлітного масажу, варто зупинитися на олії авокадо, адже його склад переповнений корисними елементами, що стимулюють активне оновлення клітин шкіри. Для боротьби з целюлітом в авокадо додають по 5-10 крапель ефірних олій, які мають ефект, що розігріває, наприклад, апельсина, лимона, м'яти або ялиці.

Перед масажем приймають душ, краще очищати шкіру за допомогою скрабу, тому антицелюлітна дія проявиться повною мірою. На розпарену шкіру стегон, сідниць та живота масажними рухами наносять отриману суміш, активно втирають її 5-10 хвилин. Після цього надлишки олії видаляють серветкою або рушником.

В результаті після 15 сеансів масажу з масляною сумішшю важко повірити, адже шкіра підтягується, стає пружною та здоровою, від зовнішніх проявів «апельсинової кірки» не залишається й сліду.

Застосування від розтяжок

Масляна суміш з авокадо допомагає позбутися не тільки целюліту, але й розтяжок на тілі, наприклад, на грудях. Її рекомендують використовувати як для запобігання появі нових, так і для зменшення вже наявних стрій.

Для приготування складу необхідно змішати 2 столові ложки олії авокадо з 10-15 краплями будь-якої з ефірних олій, які сприяють оновленню шкіри (апельсин, розмарин, ялиця, м'ята, лаванда або герань). Наносити отриману масу на розтяжки (або на місця, схильні до їх утворення), не змивати.

Використати масляну сумішщодня після душу протягом одного – півтора місяця. Після цього наносити масло на розтяжки 2 рази на тиждень до досягнення бажаного результату, для його підтримання достатньо одного масажу на тиждень.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Перевагою авокадо є безпека його складу, адже єдиними протипоказаннями для його застосування є:

• Індивідуальна нестерпність продукту.
• Гострі захворювання печінки та жовчного міхура.

Без шкоди здоров'ю олію авокадо для догляду за тілом використовують навіть вагітні та жінки, що годують грудьми. Однак їм не рекомендується вживати плоди в їжу, адже це викликає нетравлення у немовлят.

Вивчивши склад та вплив авокадо на шкіру, фармацевти дійшли висновку, що це найм'якше і щадне. базова олія, яке підходить навіть найніжнішій – дитячій шкірі.

Про користь для організму олії авокадо (алігаторова груша) знали ще з часів Стародавнього Єгипту. В даний час у продажу можна зустріти нерафіновану недезодоровану олію авокадо холодного (першого) віджиму, темно-пляшкового кольору, густуватого, з ніжними нотками горіха в ароматі та тонким делікатним смаком.

Саме при такому способі виготовлення продукту зберігається максимальна концентрація біологічно активних фітонутрієнтів. Рафінована (очищена) олія авокадо має блякло-жовтий відлив, а кількість корисних сполук у ньому на порядок менша.

Еліксир з «алігаторової груші» відноситься до найцінніших дієтичних продуктів харчування. Оскільки рослина виростає в екологічно чистих місцях і містить найцінніший набір поживних речовин, то його включають в щоденне лікувально-профілактичне харчування при багатьох хронічних захворюваннях.

Додайте кожен день у салати по 1 десертної ложкиолії, і ваше здоров'я суттєво покращиться. Денна нормане повинна становити понад 10 мл.

Продукт одержують шляхом екстрагування за певною технологією (холодний віджим) висушеної м'якоті екзотичного тропічного плода. Такий спосіб виробництва продукту дозволяє зберегти більшу частину багатого вітамінно-мінерального складу авокадо, зокрема жиророзчинні вітаміни А (ретинол), Е (токоферол) і F (ПНЖК), а також водорозчинні групи В, C, D, залізо, цинк, селен. , мідь, марганець, сірку, фосфор, бор, йод, калій, магній та інші макро- та мікроелементи.

Продукт містить поліненасичені (омега-3, -6 та -9) та насичені жирні кислоти, які мають потужні антиоксидантні характеристики. Регулярне надходження з їжею ПНЖК необхідне для гармонійної роботи серцево-судинної, репродуктивної, нервової та травної систем. До того ж омега-3 незамінні для регенерації клітин головного мозку, покращення пам'яті, ясності сприйняття інформації та концентрації уваги.

Лецитин у складі олії авокадо має сприятливий вплив на нервову систему (ЦНС), головний мозок, печінку та шкірні покриви людини, а також суттєво покращує функціонування серцевого м'яза та стан капілярів, судин, вен та артерій.

Сквален в авокадовій олії виявляє ранозагоювальні, відновлювальні та регенеруючі властивості, підтримуючи шкіру як зовні, так і зсередини. Зелений коліршкірки плода обумовлений підвищеним вмістом хлорофілу, який у достатню кількістьприсутній і в олійному вичавленні, він активізує всі види метаболізму, очищає ШКТ, відновлює клітинний обмін.

• профілактика та терапія хвороб серця та судин;
• покращення якісного складукрові та процесів кровотворення;
• захист організму від окислювального стресу (від вільних радикалів, щосекундно пошкоджують клітини);
• стимуляція процесів травлення;
• джерело калію;
• нормалізація ліпідного та холестеринового обміну.

За відгуками досвідчених дієтологів, олія авокадо допомагає при лікуванні наступних патологій: мігрені, невроз, депресія, безсоння, втома, виснаження організму, зниження захисних сил, апатія, безпліддя (жіноче та чоловіче), імпотенція або статеве безсилля, хвороби жіночої сечостатевої сфери, запальні процесиу яснах (стоматит, гінгівіт), цукровий діабет, недокрів'я, атеросклероз, хвороби серця, виразкова хвороба, гастрит, холецистит, панкреатит.

Олія плодів авокадо – дієва основа для приготування різноманітних косметичних засобів у домашніх умовах. Воно чудово поєднується з іншими рослинними та чистими ефірними оліями, дозволяючи складати композиції для вирішення будь-яких косметичних та дерматологічних проблем.

При використанні засобів на основі олії авокадо вирішуються такі косметичні проблеми:

• пом'якшення шкірних покривів;
• насичення в'янучої, в'ялої, зневодненої та витонченої шкіри вологою та цілющими компонентами для оновлення та регенерації на клітинному рівні;
• покращення еластичності, пружності та ліфтингу шкіри обличчя та тіла, особливо після масажу з цілющими витяжками з м'якоті авокадо;
• запобігання появі пігментних і печінкових плям, особливо в періоди гормональної перебудови жіночого організмунаприклад, при вагітності.

Користь масла для шкіри та волосся

• збільшує місцевий шкірний імунітет, зміцнює епідерміс, сприяє створенню невидимого, але ефективного захисного бар'єру від негативного впливу навколишнього середовища, у тому числі має природний УФ-фільтр;
• активізує процеси кровообігу в дермі, покращує тон обличчя, вирівнює колір, збагачує тканини молекулами кисню;
• має хорошу провідність, швидко вбирається, проникаючи глибоко в дерму;
• ефективно живить волосяні фолікули, покращуючи ріст стрижнів, робить волосся більш гнучким, доглянутим, блискучим і еластичним;
• усуває ламкість волосся і вирішує проблему кінчиків, що розшаровуються (відсічених);
• живить нігтьову кутикулу, видаляє задирки, знімає запалення навколонігтьового валика, загоює мікроушкодження після обрізного манікюру.

Рецепти, маски та обгортання для сухого та жирного типу волосся та ін.

Збагачення косметичних засобів

Для посилення ефективності готових косметичних засобів, косметологи радять додавати в разову порцію крему/очисника/засобу для демакіяжу/лосьйону/тоніку олію авокадо у співвідношенні 1:1. Якщо ваша шкіра потребує інтенсивного зволоження, відновлення та живлення після обвітрювання, сонячних ванн або тяжкої хвороби, то рекомендується повести протягом 5 днів курс відновлювальних обгортань.

Злегка підігрітим косметичним маслом авокадо просочується складена марля, бавовняна тканина (тонка) або суха серветка з прорізами для очей і накладається на обличчя, шию, а при необхідності - і область декольте, на 30 хвилин двічі на день.

Поживний лосьйон для ванн

Олію авокадо (15 мл) з'єднують з бджолиним медом (1 ст. ложка), густими вершками (2 ст. ложки) і склянкою морської солі. Додавши суміш у наповнену теплою (37-38 ° C) водою ванну, ви забезпечите непередавані відчуття під час водних процедур і наситите шкіру тіла живильними сполуками.

Практичне застосування олії авокадо для волосся

За відгуками перукарів, клієнти, які роблять регулярні масляні обгортання, мають сильніші здорове волосся. За допомогою олії авокадо відновлюють структуру ламких, посічених, ослаблених хімічною завивкою або барвниками волосся.

Флакончик з косметичним маслом авокадо нагрівають на водяній бані, а потім рівномірно розподіляють склад на сухе волосся за годину до миття. Для покращення проникнення біологічно активних компонентіволії вглиб волосся, на голову надягають ковпак, що утеплює, з поліетилену і махрового рушника.

Протипоказання олії авокадо

Натуральна олія авокадо гіпоалергенна, проте, у нечисленних випадках, може виявлятися індивідуальна нестерпністьдо продукту. Якщо ви маєте чутливу шкіру, то перед застосуванням продукту зробіть тестову пробу, нанісши трохи олії на ніжну шкіру на вухами або на згині ліктя (внутрішня частина).

За відсутності зміни шкірних покривів протягом 24 годин продукт можна використовувати в приготуванні домашніх косметичних засобів.

Побалуйте себе екзотичною олією «алігаторової груші» і ваше тіло віддячить чудовим здоров'ям, красою та гарним настроєм на довгі роки!

Олія авокадо - справжня знахідка для любительок універсальних, корисних, а головне повністю натуральних продуктів. Воно вражає насиченістю свого складу вітамінами, жирними кислотами та мікроелементами. Цей продукт стане незамінною паличкою-виручалочкою для підтримки здоров'я та краси всієї родини.

Олія авокадо: історія виникнення та властивості

Авокадо - це вічнозелене плодове дерево, Батьківщиною якого вважається Південна та Центральна Америка. За археологічними даними, культивувати його почали приблизно 5 тис. років тому. З тих пір його плоди використовувалися для лікування багатьох недуг. Ацтеки дали йому назву «ауакатль», що означає « лісова олія». У Європі авокадо з'явилося XVI столітті, за часів іспанських завоювань.

Авокадо використовують для лікування багатьох недуг вже кілька тисяч років

Основні виробники авокадо – Мексика, США, Чилі, Бразилія. Олія авокадо має густу структуру, жовтувато-зелений відтінок і горіховий присмак. Отримують продукт методом пресування з м'якоті зрілих авокадо, очищених від шкірки та кісточки.

Як правильно вибрати та зберігати масло

Купувати олію слід в аптеках та спеціалізованих магазинах. Особливу увагу варто приділити терміну придатності. Більше року така олія зберігатися не повинна. Домішки та помутніння говорять про те, що продукт зіпсований. Якісна олія має бути прозорою. Зберігати цей продукт слід у темному прохолодному місці у герметичній тарі.При зіткненні з киснем воно швидко окислюється, а при дії ультрафіолетових променів корисні компонентируйнуються. Багато про що розповість і колір олії. Не рафінована оліяповинно мати зелений відтінок, а рафінований жовтуватий. Коричневий відтінок говорить про те, що олія піддавалася неправильному зберіганню, такий колір вона набуває під дією світла. Перевагу варто віддавати нерафінованій олії, тому що в ньому міститься максимальна кількість поживних речовин. При обробці застосовуються хімікати, тому користі рафінована олія принесе менше.

Якісна олія має бути прозорою і мати зеленуватий відтінок

Склад олії

Олія авокадо - справжнє джерело вітамінів, амінокислот, мікроелементів та антиоксидантів. Цілющими властивостямийого наділяють такі складові:

• вітаміни А, Е, групи, D, F, PP;
• мікро- та макроелементи: кальцій, калій, магній, цинк, йод, натрій, фосфор, залізо, мідь;
• насичені та ненасичені жирні кислоти;
• лецитин;
• сквален.

Протипоказання

Єдиним протипоказанням до застосування є індивідуальна непереносимість. Натуральна олія авокадо гіпоалергенна, але в деяких випадках може виявитися негативна реакція на цей продукт.

Застосування у медицині

Олію корисно приймати в лікувально-профілактичних цілях по чайній ложці вранці та ввечері за 30 хвилин до їди. Курс лікування – 30 днів, потім слід зробити перерву у три місяці та повторити курс.

Для підтримки імунітету

У осінньо-зимовий період регулярне вживанняолії допоможе впоратися з дефіцитом вітамінів, мікро- і макроелементів, воно корисне для хворих на анемію, завдяки високому змістузаліза. Цей продукт допоможе зміцнити імунітет і має бактерицидну дію. Сквален, що міститься в маслі авокадо у великій кількості, є ефективним імуностимулятором та допомагає захистити організм від шкідливого впливуканцерогенів.

Для лікування суглобів

Споживання масла всередину наситить організм вітамінами Е, А та групи В – елементами, відповідальними за відновлення хрящової тканини. А мікроелементи, що містяться в олії у високій концентрації, такі як калій та залізо, допомагають насичувати клітини киснем та поживними речовинами. Вітамін В3 сприяє усуненню спазмів м'язів та зменшує біль. Втирання олії у хворі суглоби збільшує цей ефект у кілька разів. Такі масажі потрібно робити щодня. Олія авокадо стане відмінним доповненнямдо медикаментозного лікування суглобів Застосовувати цей продукт можна як профілактику остеопорозу.

Для профілактики серцево-судинних захворювань

Застосування олії позитивно позначиться на лікуванні та попередженні наступних захворювань:

• атеросклерозу;
• варикозу;
• купероза;
• ішемії;
• інфаркту та інсульту;
• гіпертонії;
• тромбозу.

Для жіночого здоров'я

Олія авокадо багата на фітостероїди, тому регулярне її застосування нормалізує. гормональний фонпокращить стан у передменструальний період або під час клімаксу.

Під час вагітності

Багатий вітамінний складолії допоможе уникнути розвитку вад у плода, викликаних дефіцитом вітамінів і мікроелементів:

• високий вміст фолієвої кислоти запобіжить аномалії у розвитку нервової системиплоду;
• залізо допоможе запобігти розвитку анемії;
• вміст кальцію благотворно позначиться на формуванні кісток у дитини та стані зубів майбутньої мами;
• мононенасичені жирні кислоти забезпечать правильний розвиток плаценти та головного мозку;
• вітаміни зміцнять імунітет та захистять організм жінки від вірусних інфекцій.

Про застосування олії авокадо варто задуматися, якщо майбутня мамастраждає на серцево-судинні захворювання та хвороби шлунково-кишкового тракту. Лецитин і вітамін Е, що входять до складу олії, посилюють лактацію. Також компоненти, що містяться у цьому продукті, зменшать прояви токсикозу. Продукт слід вживати в розумних кількостях, особливо це стосується третього триместру, коли малюк починає активно набирати вагу. Олія авокадо - вкрай калорійний продукт, за енергетичної цінностійого можна порівняти з м'ясом. Надлишковий прийом усередину може перейти в зайві кілограми як у мами, так і у малюка. А ось зовнішнє застосування не обмежується. Масажі з цією олією допоможуть запобігти появі розтяжок. До того ж багато майбутніх мам страждають від підвищеної чутливості та сухості шкіри, а ще від випадання волосся. У цьому випадку цей продукт також може допомогти. Олію можна наносити на все тіло. Воно зробить шкіру м'якою, пружною та бархатистою.

Зовнішнє застосування олії при вагітності не обмежене, але приймати його слід у помірних кількостях.

Олія авокадо може викликати алергію. Це варто врахувати під час вагітності, тому що в цей період організм може негативно відреагувати навіть на ті продукти, які добре переносились раніше. Для визначення алергічної реакції потрібно нанести краплю олії на вигин ліктя та почекати 15–20 хвилин. Якщо олія не викличе алергії, починати приймати її внутрішньо потрібно з третини чайної ложки.

Для дітей

Даний продукт багатий на лецитин і вітаміни, які просто необхідні зростаючому організму малюка, тому масло дозволяється застосовувати як прикорм з самого раннього віку.

Для чоловічого здоров'я

Ще кілька століть тому авокадо вважалося плодом чоловічої сили. Регулярне його вживання забезпечувало активне статеве життя протягом багатьох років. Компоненти олії допомагають нормалізувати гормональний баланс та знизити рівень холестерину в крові. Зменшується утворення атеросклеротичних бляшок та розширюються просвіти судин статевого члена, завдяки чому кров безперешкодно надходить до нього, забезпечуючи еректильну функцію. Фолієва кислота підвищує якість сперми, що робить олію авокадо чудовим доповненнямдо лікування чоловічої безплідності. Вживання цього продукту є профілактикою простатиту та аденоми передміхурової залози.

Для печінки

Олія є джерелом великої кількостілецитину, який є головним компонентом багатьох сучасних препаратів, що попереджають захворювання печінки.

При захворюваннях шкіри

Завдяки протизапальній, регенеруючій та пом'якшувальній дії ця олія використовується для лікування багатьох шкірних захворювань. Нанесення його на пошкоджені ділянки кілька разів на день допоможе впоратися з подразненням, лущенням, а також полегшить перебіг псоріазу, екземи, дерматиту. Маслом корисно змащувати шкіру після тривалого перебування на сонці та вітрі, а також рекомендується користуватися ним до поїздки на море, оскільки воно здатне посилити місцевий імунітет шкіри та захистити її від агресивних умов зовнішнього середовища.

При захворюваннях шлунково-кишкового тракту

Введення олії в раціон полегшить протікання гастриту та виразкової хвороби, оскільки загоює слизову оболонку шлунка та кишечника. Воно стимулює жовчовиділення та покращує склад жовчі, тому може допомогти при жовчнокам'яної хворобита холецистит.

При цукровому діабеті

Олія авокадо - відповідний продуктхарчування для людей, які страждають цукровим діабетом. Воно має високу калорійністьі низький змістцукру, що робить його чудовим джерелом енергії.

Для нервової системи

Для ротової порожнини

Олія має загоювальні та бактерицидні властивості, тому його застосовують для лікування стоматиту, запалення та кровоточивості ясен, пародонтозу.

Застосування у косметології

Олія, завдяки високому вмісту вітамінів та антиоксидантів, може замінити багато доглядових продуктів. Перевагою також є його універсальність, тому що олія підходить будь-якому типу шкіри та волосся.

Для обличчя

Для підтримки здоров'я та краси шкіри обличчя спробуйте скористатися такими простими рецептами:

• Щоб позбутися стягнутості та сухості шкіри, масло в чистому вигляді наносять на обличчя. Через 30-40 хвилин надлишки видаляють серветкою, але не змивають. При появі лущення (наприклад, при обвітрюванні шкіри взимку) можна проводити таку процедуру двічі на день або наносити олію на ніч замість нічного крему.
• Впоратися зі зморшками допоможе маска із суміші масел авокадо та оливи (по 10 мл) з додаванням двох крапель ефірів герані та розмарину або апельсина та фенхелю. Маску наносять на півгодини.
• Для пружності шкіри можна використовувати маску з 10 мл олії авокадо з ефірами сандалу, апельсина, ромашки (2 краплі). Тривалість процедури – півгодини, після чого потрібно просто прибрати надлишки олії.
• Для сухої шкіри, схильної до лущення, додають дві краплі ефіру розмарину в 15 мл олії мигдалю, авокадо, абрикосу або касторки. Наносити засіб слід чисту шкіру, уникаючи зони навколо очей, через 40 хвилин шкіру промакують серветкою.
• Для пружності шкіри та зняття подразнення дві чайні ложки олії змішуються ефірами іланг-ілангу та мирри (по три краплі). Маска підійде для заспокоєння шкіри після тривалого перебування на сонці чи вітрі.
• Для харчування та зволоження шкіри змішати по 5 мл олії авокадо, карите та аргани. Наносити чисту шкіру на 30 хвилин.
• Повернути шкірі еластичність може маска з желатином. Для цього залити 2 столові ложки желатину водою, дати настоятися до утворення густої маси, додати 15 мл олії авокадо і 6 крапель ялиці. Маска наноситься на попередньо розпарену шкіру на півгодини. Знімається плівкою. Маску робити щодня протягом тижня. Компоненти глибоко проникають у шкіру, активізують синтез колагену, відновлюють тонус та розгладжують зморшки.

Авокадова олія підходить для догляду за ніжною шкірою навколо очей. Воно насичує її вітамінами, робить щільною та пружною, розгладжує дрібні зморшки. Наносити олію можна в чистому вигляді або розбавити олією виноградної кісточки у співвідношенні 1:1. За годину залишки видалити з допомогою паперової серветки. Таку процедуру ефективніше робити на ніч. Це масло можна використовувати і для збагачення покупної косметики (10 крапель на 10 грам продукту), додавати його варто безпосередньо перед застосуванням, або відклавши трохи косметичного продукту в окрему ємність. Витратити його потрібно протягом семи днів.

Масло авокадо для обличчя є ефективним зволожувачем та пом'якшувачем шкіри, а також воно забезпечує клітини епідермісу та дерми киснем та необхідними поживними речовинами.

Для губ

Щоб зробити губи м'якими та захистити їх від вітру та сонця, необхідно 2–3 рази на день змащувати їх сумішшю олій авокадо та жожоба. Такий засіб усуне тріщини, впорається з сухістю та лущенням.

Для вій та брів

Олія авокадо допоможе зробити вії густими та довгими. Завдяки поживним речовинам, які у цьому засобі, вії перестають випадати, які зростання активізується. Наносити масло слід на ніч за допомогою ватяної палички або чистого пензлика від старої туші. Виконувати процедуру варто протягом місяця. Для зростання брів на волоски наносять невелика кількістьолії і втирають масажними рухами. Доповнити такий масаж можна розчісуванням брів у різних напрямках.

Для тіла

Масажі з використанням олії в чистому вигляді допоможуть шкірі впоратися з багатьма неприємними моментами:

• позбавлять від лущення та сухості шкіри, що є причиною дискомфорту в зимовий час;
• активізують обмінні процеси у клітинах;
• посилять регенерацію тканин;
• пом'якшать шкіру, зроблять її пружною та бархатистою;
• впораються з роздратуваннями.

Щоб вилікувати сонячні опіки, в 20 мл олії додають 10 крапель ефіру лаванди і наносять на пошкоджені ділянки. Така суміш має протизапальний і загоювальний ефект.

Проти целюліту

Олія авокадо в чистому вигляді проти целюліту малоефективна, але вона легко засвоюється шкірою, проникає в глибокі шари дерми, посилюючи дію інших олій. Поєднання цієї олії з різними активними ефірами дає відмінний результат. Для боротьби з целюлітом використовуйте такі рецепти:

• 30 мл олії змішується з 3 краплями ефірів фенхелю та лимона, 4 краплями олії грейпфрута;
• в 50 мл основи з авокадо додають 8 крапель ефірів апельсина, 5 крапель кедра, 2 краплі пачулі;
• в 30 мл олії авокадо додають по 3 краплі ефірів апельсину та лаванди;
• 30 мл продукту змішують з 4 краплями ялівцю, 3 краплями герані;
• в 50 мл олії додати по дві краплі ефірів апельсина, лимона, розмарину, лаванди, ялівцю.

Ці суміші можна застосовувати для масажів чи обгортань. В обох випадках засіб наноситься на попередньо очищену, оброблену скрабом та розпарену шкіру. Масаж можна проводити за допомогою масажних баночок або рукавичок. Тривалість процедури обгортань – 40 хвилин. Для цього проблемні зони обертають харчовою плівкою та утеплюють. Суміш змивається теплою водою із використанням гелю для душу.

Для волосся

Перед використанням цієї олії для підтримки краси волосся слід звернути увагу на деякі рекомендації:

• Всі маски, що включають масло авокадо, повинні наноситися на волосся тільки свіжоприготовленими, так як воно швидко окислюється.
• Олія має бути теплою, перед застосуванням її потрібно розігріти на водяній бані до температури приблизно 40 градусів.
• Щоб олія глибоко проникала у структуру волосся, голову необхідно утеплити. Для цього можна використовувати одноразові шапочки для душу та рушник.
• Наносити масло слід на чисте вологе волосся.
• Масло наносять мінімум на 40 хвилин, а для сухого, пористого волосся допустимо використання олії на ніч.
• Після використання олії фен краще не використовувати, волосся має висохнути природним шляхом.
• Маски слід застосовувати не частіше 2 разів на тиждень протягом місяця, а після цього краще зробити перерву.

• Для активації росту волосся змішати 40 мл олії авокадо, 30 мл олії оливи та чайну ложку перцевої настойки. Суміш наноситься на коріння волосся, після нанесення можна зробити легкий масаж. Голову утеплити та тримати близько 15 хвилин, змити теплою водою з м'яким шампунем.
• Для цієї ж мети змішати по 10 мл олії авокадо та реп'яхової олії, додати 5 крапель іланг-ілангу, нанести на всю довжину волосся, особливу увагу приділивши прикореневій зоні та шкірі голови. Маску змити через 40-50 хвилин.
• Для зміцнення волосся взяти по дві столові ложки олій авокадо та жожоба, додати 3 столові ложки рідкого медута жовток яйця. Маску нанести на вологе чисте волосся, розподілити по всій довжині, залишити на 45 хвилин, змити теплою водою. Волосся стане м'яким, блискучим і слухняним.
• Щоб допомогти жирному волоссю, змішати 40 мл олії авокадо, 20 мл кефіру та 3 столові ложки меду. Склад наноситься на прикореневу зону на 45 хвилин, голова утеплюється рушником. Така маска допоможе нормалізувати діяльність сальних залоз та зміцнить волосся.
• Сухому волоссю з кінчиками, що січуться, допоможе суміш з масел авокадо, оливи і реп'яха. Їх потрібно взяти по 2-3 чайні ложки, змішати і нанести на всю довжину волосся, добре просочивши кінчики. Через 40 хвилин маска змивається.
• Відновити волосся, пошкоджене фарбуванням, можна за допомогою такої маски: в 50 мл олії авокадо додати по чайній ложці токоферолу і ретинолу і три краплі ефіру іланг-ілангу, ромашки і грейпфрута. Маска наноситься на волосся, утеплюється рушником, через годину змивається за допомогою шампуню.
• Для додання тонкому волоссюоб'єму необхідно взяти столову ложку желатину та залити його теплим молоком (приблизно 50 мл). Коли желатин розбухне, додати 20 мл олії авокадо. Маска наноситься на прикореневу зону. Тривалість процедури – одна година. Після цього волосся ретельно промивається водою.

Маслом авокадо можна збагачувати шампуні та бальзами, додаючи кілька крапель у засіб безпосередньо перед застосуванням.

Авокадна олія є чудовим засобом для відновлення та харчування волосся

Для нігтів

Олію корисно втирати в нігтьову пластину та кутикулу на ніч. Масло зробить нігті міцними, блискучими, попередить їхню ламкість і розшарування, допоможе кутикулі швидше відновитися після обрізного манікюру та пом'якшить її. Можна додати пару крапель олії у крем для рук.

Догляд за дитячою шкірою

Олія авокадо чудово підходить для ніжної дитячої шкіри. При виникненні лущення та попрілостей його наносять за допомогою ватного тампона на проблемні місця після прийняття ванни або під час перевдягання малюка. Олія приємно пахне, швидко вбирається, лікує подразнення та заспокоює свербіж.

Олію не можна назвати дієтичним продуктом, його калорійність - 886 ккал на 100 г продукту.Тому, щоб уникнути набору зайвих кілограмів, зловживати їм не варто.

Це масло має приємне, вишуканим смаком, нагадуючи горіхове масло. Його використовують для заправлення салатів, а також у складі маринадів, соусів. Навіть при нагріванні корисні елементизберігаються, тому на ньому можна смажити і додавати в готові гарячі страви, будь то овочі, риба чи м'ясо. Олія добре поєднується практично з усіма продуктами. Особливо популярні такі заправки для салатів:

• 10 мл олії авокадо змішується з такою ж кількістю лимонного соку, додаються сіль та перець за смаком. Додатковими елементами можуть бути подрібнені часник або чайна ложка гірчиці;
• 10 мл олії авокадо змішують з 10 мл винного оцту, 15 г подрібненого базиліку, сіль та перець за смаком.

При приготуванні страв маслом авокадо можна замінити звичну олію

Відео: застосування олії авокадо в косметології