น้ำแอปเปิ้ลสำหรับทารกอายุ 3 เดือน น้ำผลไม้สำหรับทารก เมื่อไรเท่าไหร่? การแนะนำน้ำซุปข้นผลไม้เป็นอาหารเสริมสำหรับทารก

แน่นอนว่าอาหารทารกที่สมดุลจะต้องมีน้ำผลไม้ด้วย แต่มี 2 ความคิดเห็นว่าควรจะแนะนำเมื่อไร

กุมารแพทย์รุ่นเก่าแนะนำให้เริ่มดื่มน้ำผลไม้หนึ่งหยดตั้งแต่อายุ 3 เดือนขึ้นไป พวกเขาให้เหตุผลกับการนัดหมายนี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาทำไม่ได้ จำนวนมากเครื่องดื่มมีแร่ธาตุและวิตามินมากมายที่ทารกขาด

อย่างไรก็ตามความเข้มข้นสูงทำให้เกิดปัญหาเมื่อใด การแนะนำเบื้องต้นน้ำผลไม้

แม้แต่น้ำผลไม้ที่อ่อนโยนเช่นแอปเปิ้ลและแครอทก็ยังสร้างความเครียดต่อระบบย่อยอาหารซึ่งยังไม่ก่อตัว นอกจากนี้ยังพบปัญหาตั้งแต่อาการท้องร่วงไปจนถึงการขาดเอนไซม์อีกด้วย

น้ำผลไม้แรกควรเป็นกลางโดยไม่คำนึงถึงเวลาในการแนะนำอาหารเสริม ตัวอย่างเช่น ลูกแพร์หรือแอปเปิ้ล เครื่องดื่มแก้วแรกประกอบด้วยผลไม้ ผัก หรือเบอร์รี่ประเภทเดียวเสมอ หลังจากนั้นคุณสามารถเตรียมส่วนผสมได้

ไม่ควรให้น้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่และผลไม้ที่มีสีสดใสเป็นอาหารเสริมมื้อแรก เนื่องจากกรณีของอาการแพ้ไม่ใช่เรื่องแปลก ตัวอย่างเช่น ส้ม สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ น้ำฟักทอง ต่อมาเมื่อระบบย่อยอาหารสามารถย่อยเครื่องดื่มเหล่านี้ได้ก็สามารถเพิ่มเข้าไปในอาหารได้

น้ำผลไม้ใด ๆ จะต้องมาจาก ผลไม้สด, ผักและผลเบอร์รี่ หากคุณใช้น้ำผลไม้ที่ผลิตทางอุตสาหกรรม คุณควรตรวจสอบคุณภาพและวันหมดอายุ

ทั้งหมด ชนิดใหม่น้ำผลไม้ควรเริ่มต้นด้วยไม่กี่หยด หากไม่พบอาการแพ้ ให้เพิ่มขนาดยา ไม่ว่าในกรณีใดเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีควรได้รับน้ำผลไม้มากกว่า 100 กรัม

ต้องจำไว้ว่าน้ำผลไม้ไม่สามารถทดแทนนมหรือน้ำได้

วิธีทำน้ำผลไม้สำหรับเด็กทารก

คุณสามารถเตรียมน้ำผลไม้สำหรับเด็กทารกได้ด้วยตัวเองโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ที่สะอาดหมดจด หรือใช้ที่ขูดพลาสติก กระชอน หรือผ้ากอซ

ต้องล้างสิ่งที่คั้นออกมาจากนั้นจะต้องเอาเปลือกและส่วนประกอบที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ ออกเพื่อให้เหลือเพียงเยื่อกระดาษเท่านั้น

โดยทั่วไปแล้วไม่จำเป็นต้องรับประทานผลไม้ ผัก และผลเบอร์รี่ใดๆ ก่อนการรักษา. แต่ตัวอย่างเช่น จะดีกว่าถ้าทำให้ฟักทองนิ่มโดยการนึ่งหรือในเตาอบ แนะนำให้แช่แครอทสักสองสามชั่วโมง

หลังจากนั้นจะต้องบีบเยื่อกระดาษออกในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือด้วยตนเอง (ในกรณีนี้ จะต้องขูดส่วนประกอบที่แข็งเป็นพิเศษของน้ำผลไม้ด้วย)

ไม่ว่าคุณจะคั้นน้ำผลไม้ด้วยวิธีใดก็ตามก่อนดื่มคุณต้องกรองมันและเจือจางด้วยน้ำต้มเย็น

น้ำแอปเปิ้ลสำหรับเด็กทารก

น้ำผลไม้จาก แอปเปิ้ลสดเป็นแหล่งของธาตุขนาดเล็กที่ไม่สามารถทดแทนได้ (เหล็ก โพแทสเซียม โบรอน ทองแดง โมลิบดีนัม โครเมียม และอื่นๆ) ประกอบด้วยเอนไซม์ที่ช่วยปรับปรุงการสลายและการย่อยอาหาร น้ำแอปเปิ้ลสามารถทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติได้ด้วยความช่วยเหลือของเพคติน

น้ำบีทรูทสำหรับเด็กทารก

น้ำบีทรูทขึ้นชื่อในเรื่องของฤทธิ์เป็นยาระบาย สำหรับทารกการดื่มเครื่องดื่มนี้ในปริมาณเล็กน้อย (ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะต่อวันในสภาวะเจือจาง) มักจะช่วยให้รอดจากอาการท้องผูกและทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ

น้ำแครอทสำหรับเด็กทารก

น้ำแครอทไม่เป็นพิษเลยและเป็นประโยชน์ต่อเด็กทารก วิตามินเอหรือที่เรียกกันว่าวิตามินการเจริญเติบโตมีอยู่ในแครอท จำนวนมาก. องค์ประกอบนี้จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาตามปกติ ความต้านทานต่อการติดเชื้อ รักษาความยืดหยุ่นและความแน่นของผิวหนังและเยื่อเมือก วิตามินเอยังจำเป็นต่อการพัฒนากระดูกและการมองเห็น น้ำแครอทยังมีวิตามินซีจำนวนมาก

แม้ว่าจะไม่เติมน้ำตาล แต่เครื่องดื่มก็มี รสชาติที่ถูกใจเป็นที่รักของเด็กๆ เกือบทุกคน และการย่อยได้ดีเยี่ยมโดยร่างกายของเด็กทำให้คุณสามารถเริ่มให้อาหารเสริมได้

น้ำลูกพรุนสำหรับเด็กทารก

น้ำลูกพรุนใส่ ปริมาณน้อยมักจะให้กับทารกสำหรับอาการท้องผูก เครื่องดื่มควรเจือจางด้วยน้ำอย่างมากหรือให้ในรูปของผลไม้แช่อิ่มหรือยาต้ม นอกจากนี้น้ำลูกพรุนยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกลายเป็นแหล่งของหลายอย่างอีกด้วย องค์ประกอบจุลภาคที่มีประโยชน์,วิตามิน

น้ำลูกแพร์สำหรับเด็กทารก

ลูกแพร์แทบไม่เคยก่อให้เกิดอาการแพ้ในทารกเลย ดังนั้นน้ำผลไม้จากลูกแพร์จึงเป็นหนึ่งในกลุ่มแรกๆ ที่ได้รับ เครื่องดื่มลูกแพร์อุดมไปด้วยโพแทสเซียม วิตามิน และธาตุขนาดเล็ก ในกรณีที่ท้องผูกรุนแรงน้ำคั้นดังกล่าวจะไม่ช่วยแต่มีใยอาหารรวมอยู่ในทุกพันธุ์ คุณสมบัติป้องกันป้องกันอาการท้องผูก

น้ำฟักทองสำหรับเด็กทารก

เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่สีสดใส ฟักทองอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้ ดังนั้นคุณต้องค่อยๆแนะนำน้ำฟักทองทีละน้อย

ประโยชน์ของน้ำฟักทองอยู่ที่ปริมาณวิตามิน K และ T ที่หายากซึ่งได้รับการปรับปรุง กระบวนการเผาผลาญและการส่งเสริม การกำจัดอย่างรวดเร็ว สารอันตรายจากร่างกาย นอกจากนี้น้ำฟักทองยังประกอบด้วย: วิตามินเค, เพคติน, แคโรทีน, เกลือโพแทสเซียม, เหล็ก, โปรตีนจากพืชและไขมัน ส่วนประกอบของน้ำผลไม้ช่วยปรับปรุงสภาพของดวงตาและผิวหนัง เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และมีผลดีต่อ ระบบประสาทช่วยต่อสู้กับกระบวนการอักเสบ

น้ำผลไม้ต้องมีอยู่ในอาหารของทารกซึ่งจะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ผลไม้ชนิดแรกที่ทารกคุ้นเคยคือแอปเปิ้ล และเพื่อให้การแนะนำอาหารเสริมเป็นไปอย่างราบรื่น คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดจึงจะสามารถให้น้ำแอปเปิ้ลแก่ลูกน้อยได้ และในปริมาณเท่าใด

ประโยชน์และโทษของน้ำแอปเปิ้ล

น้ำผลไม้ช่วยเพิ่มความหลากหลาย เมนูสำหรับเด็กเสริมสร้างร่างกายให้เจริญเติบโต สารอันทรงคุณค่า– แร่ธาตุและวิตามิน โดยเฉพาะแอปเปิ้ลมีประโยชน์สำหรับภาวะวิตามินต่ำและโรคโลหิตจางซึ่งมีแนวโน้มที่จะท้องผูก ผลไม้ที่อุดมไปด้วยเพคตินทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติและกระตุ้นการผลิต น้ำย่อย,ส่งเสริมการขจัดสารพิษ

น้ำแอปเปิ้ลสำหรับทารกทำจากสีเขียวหรือ แอปเปิ้ลสีเหลืองเนื่องจากมีสารก่อภูมิแพ้น้อยกว่า

น้ำแอปเปิ้ลสำหรับทารกประกอบด้วย:

• กรดอินทรีย์ – มาลิกและซิตริก
• ซาฮารา;
• ทองแดง;
• โพแทสเซียม;
• วิตามินซี;
• ไบโอติน;
• ไพริดอกซิ;
• แมงกานีส;
• วิตามินพีพี;
• กรด pantothenic;
• แมกนีเซียม.

ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โครเมียม และโมลิบดีนัมเป็นพิเศษ

แอปเปิ้ลเขียวถือว่าดีต่อสุขภาพที่สุด พวกเขามีวิตามินซีในปริมาณที่สูงกว่าซึ่งทำให้น้ำมีรสเปรี้ยว ผลไม้สีเหลืองและสีแดงมีรสหวานกว่า แต่ไม่แนะนำให้รวมผลไม้ชนิดนี้ไว้ในอาหารของทารกเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้

อื่น จุดสำคัญ– น้ำแอปเปิ้ลอ่อนตัวลง ดังนั้นเด็กที่มีแนวโน้มจะอุจจาระเหลวควรรับประทานร่วมกับน้ำแครอท

วิธีให้น้ำแอปเปิ้ลแก่ทารก

ขอแนะนำให้แนะนำน้ำแอปเปิ้ลบริสุทธิ์ในอาหารเมื่ออายุ 7 เดือน ขั้นแรกให้เด็กดื่มวันละสองครั้ง 0.5 ช้อนชา หลังจากผ่านไปหนึ่งวัน หากไม่มีความผิดปกติของลำไส้หรือมีผื่นที่ผิวหนัง ทารกจะได้รับน้ำผลไม้ 5 มล.

ในอีก 5-6 วันข้างหน้า ปริมาณจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น 1 ช้อนชา ทำให้ปริมาณเครื่องดื่มในแต่ละวันอยู่ที่ 30 มล. เมื่ออายุ 8 เดือน ทารกควรดื่มน้ำผลไม้ 50 มล. ทุกวัน ที่ 10 เดือน - 70 มล. ต่อปี - 100 มล.

ควรนำน้ำแอปเปิ้ลเข้าสู่อาหารของทารกเมื่ออายุ 7 เดือน

สำคัญ! ก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริม ควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อน ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำให้คุณเริ่มคั้นน้ำในภายหลัง

ผลิตภัณฑ์ไหนดีกว่า - ทำเองหรือซื้อจากร้านค้า? น้ำแอปเปิ้ลจากโรงงานสำหรับ อาหารเด็กจากธรรมชาติ ไม่ใส่น้ำตาล สีย้อม รส และสารกันบูด

หลังจากเปิดบรรจุภัณฑ์สามารถเก็บไว้ได้ 3 ชั่วโมงที่ อุณหภูมิห้องหรือวันในตู้เย็น

อาหารแต่ละประเภทก็มีของตัวเอง เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการแนะนำ คุณควรแนะนำให้ลูกน้อยรู้จักน้ำผลไม้เมื่อใด และควรเริ่มดื่มน้ำผลไม้ชนิดใดดีที่สุด?

ควรเข้าเมื่อไร?

ใน เวลาโซเวียตมีการแนะนำน้ำผลไม้ตั้งแต่เนิ่นๆและครั้งแรก - จาก 3 เดือนอย่างแท้จริง ขณะนี้ช่วงเวลาของการแนะนำผลิตภัณฑ์นี้สำหรับทารกได้เข้าสู่ช่วงครึ่งหลังของปีแล้ว นักโภชนาการพิจารณาว่าน้ำผลไม้มีคุณค่าต่ำและมักจะทนต่อระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันของทารกได้ไม่ดี แต่หลังจากผ่านไป 6 เดือน ร่างกายของเด็กก็พร้อมที่จะเริ่มดื่มน้ำผลไม้และดูดซึมโดยไม่มีผลเสียใดๆ

เริ่มพิมพ์เลยดีกว่า น้ำผลไม้ที่ซื้อจากร้านค้าเข้าสู่อาหารของทารกเมื่อเขาเชี่ยวชาญอาหารเสริมประเภทหลักประเภทใดประเภทหนึ่ง: ซีเรียล ผลไม้ หรือ น้ำซุปข้นผัก. ในขณะเดียวกัน ทารกเทียมจะได้รับผลิตภัณฑ์นี้เร็วกว่าทารกที่ให้นมบุตร - หลังจากผ่านไป 4 เดือน ควรให้น้ำผลไม้แก่เด็กที่กินนมแม่หลังจากผ่านไปหกเดือนเนื่องจากร่างกายของพวกเขาซึ่งได้รับเอนไซม์จากนมแม่นั้นปรับตัวได้ไม่ดีต่อการผลิตองค์ประกอบที่สลายตัว

โดยทั่วไปกุมารแพทย์จำนวนหนึ่งมีแนวโน้มที่จะแนะนำน้ำผลไม้หลังจากผ่านไปหนึ่งปีเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบต่อระบบทางเดินอาหารของทารก นอกจากนี้โดยพื้นฐานแล้วผลิตภัณฑ์นี้ค่อนข้าง "ว่างเปล่า" - ไม่มีเส้นใยวิตามินและองค์ประกอบมากเท่าที่ทารกต้องการดังนั้นการให้ทารกดื่มตั้งแต่เนิ่นๆซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการอาหารไม่ย่อยและโรคภูมิแพ้จึงดูไม่เหมาะสม

กุมารแพทย์ของคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจเริ่มแนะนำผลิตภัณฑ์ในเมนูของทารก โดยพิจารณาจากสุขภาพของทารก ความสำเร็จในการดูดซึมผลไม้บด และการให้อาหารทารกประเภทใด

ประโยชน์ของน้ำผลไม้

เหล่านี้คือแหล่งที่มา วิตามินธรรมชาติกรดอินทรีย์และธาตุขนาดเล็กที่มีประโยชน์ต่อทารก แม้ว่าเครื่องดื่มจะมีสารเหล่านี้น้อยมากเพื่อรองรับความต้องการในแต่ละวัน แต่ก็ยังมีประโยชน์มากสำหรับเด็กทารกที่จะดื่ม

น้ำผลไม้ที่มีเนื้อนอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมดประกอบด้วย เส้นใยอาหาร, มีประโยชน์สำหรับ ระบบทางเดินอาหารและเพคติน มูลค่าของเครื่องดื่มยังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผลไม้หรือผักที่ใช้เป็นพื้นฐาน

1. น้ำแอปเปิ้ลมีวิตามินซีจำนวนมากและยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็กอีกด้วย มันช่วยเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด ตามกฎแล้วน้ำแอปเปิ้ลในประเทศของเราถูกนำมาใช้ในอาหารของเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีเป็นอันดับแรกตั้งแต่ 4-6 เดือนเนื่องจากมีสารก่อภูมิแพ้น้อยกว่า
2. น้ำทับทิมอุดมไปด้วยธาตุเหล็กมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจางรวมถึงการปรับปรุงการเผาผลาญ
3. พีช แครอท ฟักทอง และ น้ำแอปริคอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งมีประโยชน์ต่อดวงตา กระดูก ฟัน และเหงือกของทารก
4. น้ำฟักทองมีวิตามินบีที่มีประโยชน์ต่อการเผาผลาญของเด็กๆ นอกจากนี้ องค์ประกอบเหล่านี้ยังมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบเกือบทั้งหมดในร่างกายของทารกอีกด้วย
5. น้ำแอปริคอทและกล้วยจะช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับเซลล์ด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่เป็นประโยชน์

โดยใช้ เครื่องดื่มจากธรรมชาติคุณสามารถควบคุมอุจจาระของทารกได้อย่างง่ายดาย: ผลไม้พลัม, พีชและแอปริคอทมีฤทธิ์เป็นยาระบายในขณะที่ผลไม้ลูกแพร์และทับทิมกลับเสริมกำลัง

ซื้อจากร้านค้าหรือทำเอง?

น้ำผลไม้ที่ซื้อมาสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจะต้องผ่านการทดสอบคุณภาพภาคบังคับ นอกจากนี้ พวกเขาจะไม่ระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารของทารกเนื่องจากมีองค์ประกอบของกรดที่สมดุล แต่เนื่องจากการอบชุบด้วยความร้อน มูลค่าจะลดลงครึ่งหนึ่ง และในระหว่างการขนส่งหรือการเก็บรักษา ความสมบูรณ์ของบรรจุภัณฑ์อาจลดลง ส่งผลให้ผลิตภัณฑ์เสื่อมสภาพก่อนกำหนด

น้ำผลไม้สดแบบโฮมเมดยังคงรักษาคุณค่าของผักและผลไม้ที่ใช้ในการผลิต แต่ก็มีความเข้มข้นมากเช่นกัน เพื่อไม่ให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลงและไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางลบต่อระบบทางเดินอาหารในเด็กแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำต้มสุกสองครั้ง

ฉันควรป้อนลำดับใด

1. เด็กคนแรกมักจะได้รับน้ำแอปเปิ้ลซึ่งมีสารก่อภูมิแพ้น้อยกว่า ควรใช้ให้อาหารเด็กอายุตั้งแต่ 4 ถึง 12 เดือน ผลไม้สุกสีเขียวหรือซื้อผลิตภัณฑ์ที่ชัดเจน
2. เมื่อทารกลิ้มรสเครื่องดื่มแอปเปิ้ล คุณสามารถเสนอน้ำลูกแพร์ แครอท ฟักทอง แอปริคอท พีช หรือน้ำกล้วยให้เขาตามลำดับใดก็ได้
3. ต่อไป คุณสามารถเริ่มผสมน้ำผลไม้ที่คุณเชี่ยวชาญโดยการซื้อหรือสร้างเครื่องดื่มผสม เป็นการดีที่จะทำส่วนผสมผักและผลไม้โดยผสมผลิตภัณฑ์แอปเปิ้ลและฟักทอง แครอทและลูกแพร์
4. เมื่อลูกเริ่มคุ้นเคย เครื่องดื่มผสมคุณสามารถเริ่มให้อาหารที่มีสีแดงแก่ลูกของคุณได้ เช่น เชอร์รี่ เชอร์รี่หวาน พลัม แบล็คเคอร์แรนท์ และแครนเบอร์รี่ จาก เครื่องดื่มผักสำหรับทารกที่มีอาการท้องผูก บีทรูทจะมีประโยชน์
5. ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับส้ม มะเขือเทศ สตรอเบอร์รี่ และ เครื่องดื่มองุ่นเกิดขึ้นในเด็กครั้งสุดท้าย: ใน 12-15 เดือน เนื่องจากบางส่วนมีสารก่อภูมิแพ้สูงในขณะที่บางชนิดมีกรดผลไม้จำนวนมาก

จะเข้าได้อย่างไร?

• เป็นการดีกว่าที่จะแนะนำน้ำผลไม้ในอาหารของลูกในตอนเช้า วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถตรวจสอบปฏิกิริยาเชิงลบได้ตลอดทั้งวัน
• ในวันแรกทารกควรได้รับเครื่องดื่มสองสามหยดบนช้อนหลังให้อาหาร
• ในสัปดาห์แรกเด็กควรได้รับ 0.5 ช้อนชาในครั้งที่สอง - ทั้งหมดในช่วงที่สาม - 2 ช้อนชา ฯลฯ
• เด็กอายุหนึ่งปีคุณสามารถดื่มได้ไม่เกิน 60 มล. ต่อวัน
• ควรให้เด็กแต่ละประเภทใหม่ "เหมือนครั้งแรก" - ไม่กี่หยดค่อยๆเพิ่มปริมาณเครื่องดื่มที่ไม่คุ้นเคยในการให้อาหาร

ไม่นานมานี้ แนวทางปฏิบัติในการแนะนำน้ำผลไม้เป็นอาหารเสริมชนิดแรกเริ่มแพร่หลาย แม้ว่าแพทย์จะมีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าเครื่องดื่มผลไม้อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายที่เปราะบางได้ แต่คุณแม่ยังสาวหลายคนฟังคำแนะนำของมารดาที่มีประสบการณ์มากกว่าและเริ่มเสริมลูกด้วยน้ำแอปเปิ้ลสด เราจะบอกคุณว่าคุณสามารถให้สิ่งนี้กับลูกน้อยของคุณได้เมื่ออายุเท่าไร เครื่องดื่มหวาน, วิธีเตรียมน้ำแอปเปิ้ลสำหรับทารกที่บ้าน และวิธีการเตรียมน้ำแอปเปิ้ลอย่างถูกต้องสำหรับลูกน้อยของคุณ

ตอนนี้เป็นเรื่องปกติที่จะแนะนำอาหารเสริมมื้อแรกเมื่ออายุ 5-6 เดือน จนกว่าจะถึงตอนนั้น ทารกควรได้รับนมแม่อย่างเดียวหรือกินนมแม่เพียงอย่างเดียว ส่วนผสมที่ดัดแปลงถ้าแม่มีไม่พอ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ. อย่างไรก็ตาม คุณแม่มักจะเริ่มให้น้ำแอปเปิ้ลแก่ลูกน้อยที่ อายุยังน้อย.

วันนี้เราจะมาบอกคุณว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับทารกได้อย่างไร จะปกป้องทารกจากปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ได้อย่างไร และเมื่อใดที่ควรแนะนำน้ำแอปเปิ้ลที่หลายๆ คนชื่นชอบในอาหารของเขา วิธีให้น้ำผลไม้สดอย่างถูกต้อง และทำไมคุณจึงควร ไม่ดื่มก่อนมื้ออาหารทันทีเหรอ? เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณว่าการแนะนำน้ำผลไม้สดในเมนูสำหรับเด็กมีความแตกต่างกันอย่างไร

ประโยชน์ของเครื่องดื่มแอปเปิ้ลสำหรับเด็กทารก

ก่อนที่จะพูดถึงอันตรายของมัน เราต้องพูดสักสองสามคำเพื่อป้องกัน:

• น้ำแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยไอโอดีนและธาตุเหล็ก
• เพิ่มความอยากอาหาร
• การใช้ยาในปริมาณมากสามารถป้องกันอาการท้องผูกได้ดี
• ไม่ค่อยทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกมากนัก
• น้ำผลไม้สดเจือจางช่วยปกป้องฟันของทารกจากโรคฟันผุ

ทำไมแพทย์ถึงต่อต้านการแนะนำตั้งแต่เนิ่นๆ?

ในขณะนี้ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้นำน้ำผลไม้เข้าสู่อาหารของเด็กเล็ก ในหมู่พวกเขาคือ:

• แพทย์มั่นใจว่าการเสริมน้ำผลไม้ตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้การทำงานของตับอ่อนและกระเพาะอาหารโดยรวมเสื่อมลงได้
• อีกด้วย การใช้งานในช่วงต้นน้ำผลไม้สดทำให้เกิดปัญหากับอุจจาระ ตามที่แพทย์กุมารเวชระบุว่า เด็กทารกอายุ 5-6 เดือนที่ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด มีแนวโน้มที่จะมีอาการท้องผูกเป็นสองเท่า และ อาการจุกเสียดในลำไส้มากกว่าเพื่อนฝูงที่กินนมแม่
• น้ำผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักมากและรุนแรงเนื่องจากมีน้ำตาลและกรดผลไม้เป็นจำนวนมาก แพทย์ไม่แนะนำให้รับประทานน้ำผลไม้สดจากธรรมชาติตั้งแต่อายุยังน้อย ท้ายที่สุดแล้วหากทารกชอบขนมใหม่ก็มีโอกาสที่เขาจะปฏิเสธนมแม่โดยสิ้นเชิง

ตำนานทั่วไปที่กำหนดโดยตัวแทนของคนรุ่นเก่าว่าน้ำผลไม้เป็นสิ่งจำเป็นในอาหารของทารกเพื่อเพิ่มฮีโมโกลบินก็พังทลายลงเช่นกัน ความจริงก็คือเหล็กนั้นทำมาจาก อาหารจากพืชมันถูกดูดซึมได้ไม่ดีไม่เพียง แต่ในเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย ในกรณีแรก การเสริมด้วยน้ำแอปเปิ้ลสดเป็นเพียงการออกกำลังกายที่ไม่มีประโยชน์

เมื่อไหร่จะเข้า.

เมื่อไหร่ที่คุณจะเริ่มให้น้ำแอปเปิ้ลแก่ทารกได้? ถ้าก่อนแม่เกือบจะด้วย อายุหนึ่งเดือนให้น้ำผลไม้แก่ทารกตอนนี้กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้แนะนำให้กับเด็กจนถึงอายุ 8-9 เดือน หลายคนเชื่อว่าทารกจะไม่สูญเสียอะไรเลยหากคุณให้น้ำผลไม้สดแก่เขาหลังจากผ่านไปหนึ่งปี

ระหว่างให้นมลูก น้ำผลไม้ธรรมชาติเตรียมไว้ที่บ้านเท่านั้นที่แม่ให้นมดื่มได้เท่านั้น พวกเขาจะช่วยคุณ ได้รับประโยชน์มากขึ้นกว่าร่างกายของทารกไม่ได้รับการปกป้องจากส่วนประกอบที่ก้าวร้าว

วิธีการดื่มเครื่องดื่มที่ถูกต้อง

• ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานข้อใดข้อหนึ่งในการแนะนำอาหารเสริม - อาหารควรมีส่วนประกอบเดียว ข้อความนี้ยังใช้กับน้ำผลไม้ด้วย จนกว่าทารกจะคุ้นเคยกับประเภทของพวกเขา ผสมแอปเปิ้ลกับลูกแพร์ หรือให้แอปเปิ้ลผสมแครอทกับเขา - แพทย์ไม่ได้รับการต้อนรับเสรีภาพดังกล่าว ควรเผื่อเวลาไว้อย่างน้อยสองสัปดาห์สำหรับการแนะนำน้ำผลไม้สดแต่ละประเภท นอกจากนี้อย่าลืมติดตามปฏิกิริยาของลูกน้อยด้วย ผลิตภัณฑ์ใหม่. ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่อาหารที่คุณบันทึกทุกอย่างที่ลูกของคุณกินและดื่ม
• หากทารกยังคงได้รับอาหารจากเต้านมของแม่ จะต้องป้อนน้ำผลไม้สดจากธรรมชาติ เช่น น้ำซุปข้นและโจ๊ก
• เด็กบางคนไม่ชอบน้ำผลไม้คั้นสดทันที อย่างไรก็ตามคุณแม่ชอบให้ตรงที่ ในประเภท. หากต้องการทำให้รสชาติผลไม้อ่อนลงเล็กน้อย คุณสามารถอุ่นเครื่องดื่มบนเตาได้
• ไม่อนุญาตให้ใช้น้ำผลไม้สดก่อนให้อาหาร ท้ายที่สุดมันไม่เพียงช่วยดับความรู้สึกกระหาย แต่ยังช่วยบรรเทาความหิวในระยะเวลาอันสั้นอีกด้วย นอกจากนี้อย่าให้น้ำผลไม้แก่ลูกน้อยในขณะท้องว่าง ไม่น้อย นิสัยที่ไม่ดีซึ่งหลายคนพัฒนามาตั้งแต่เด็ก - เพื่อล้างอาหาร อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้
• น้ำแอปเปิ้ลที่ไม่เจือปนมีความเข้มข้นเกินไป ดังนั้นก่อนมอบให้ลูกน้อย คุณต้องผสมน้ำในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่งก่อน ในตอนแรกคุณสามารถเจือจางให้แรงขึ้นได้
• เราดึงดูดความสนใจของผู้ปกครองว่าคุณไม่ควรให้เครื่องดื่มที่มีเนื้อผลไม้แก่ลูกน้อยจนถึงอายุหนึ่งขวบ อาจทำให้ท้องผูกได้ อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะขับถ่ายผิดปกติ ควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณจะดีที่สุด
• น้ำแอปเปิ้ลจะต้องเตรียมสดใหม่ เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะให้เครื่องดื่มผลไม้ที่เตรียมไว้ล่วงหน้าแก่บุตรหลานของคุณ ควรดื่มเองและเตรียมให้ลูกน้อยจะดีกว่า ส่วนใหม่น้ำผลไม้สดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ถ้าทำใหม่ไม่ได้ก็อย่าลืมนะครับ เครื่องดื่มพร้อมสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกิน 10 ชั่วโมงในที่เย็นและมืด
• น้ำแอปเปิ้ลสามารถนำเข้าสู่อาหารของทารกได้หลังจากที่ทารกคุ้นเคยกับน้ำซุปข้นผลไม้แล้วเท่านั้น ดังนั้นหากทารกมีอาการท้องผูกหรือในทางกลับกันมีอาการท้องร่วงมีเสียงดังก้องหรือไม่สบายท้องจะเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการให้อาหารเสริมตามแผนไประยะหนึ่ง
• ควรให้น้ำผลไม้สดแก่ทารกในช่วงครึ่งแรกของวัน วิธีนี้ช่วยให้คุณติดตามว่าเด็กมีปฏิกิริยาอย่างไรต่ออาหารใหม่
• เราเข้าใจความปรารถนาของแม่ที่จะมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูก แต่เป็นครั้งแรกที่น้ำแอปเปิ้ลสำหรับทารกควรเป็น 1 ช้อนชาเป็นครั้งแรก วันรุ่งขึ้นถ้าเด็กรู้สึกปกติสามารถให้ 2 ช้อนชา

ปริมาณเครื่องดื่มธรรมชาติสูงสุดที่คุณสามารถมอบให้กับเด็กอายุไม่เกิน 1 ปีคือไม่เกิน 100 มล. อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรให้ ส่วนรายวันทันที. แบ่งขนาดยาเป็น 2-3 ขนาด

วิธีทำน้ำแอปเปิ้ลที่บ้าน

หากถึงเวลาที่ต้องแนะนำน้ำผลไม้ในอาหารของลูกน้อย คุณจะต้องเตรียมเอง ท้ายที่สุดแล้ว แม้ว่าบรรจุภัณฑ์สีสันสดใสในร้านค้าและความเชื่อที่ว่า "สามารถให้ได้ตั้งแต่แรกเกิด" แต่น้ำผลไม้ที่ซื้อจากร้านจะอนุญาตให้เด็กได้หลังจากผ่านไปหลายปีเท่านั้น นอกจากนี้ในตอนแรกคุณจะต้องเจือจางด้วยน้ำเนื่องจากมีความเข้มข้นมากกว่าแบบโฮมเมด

เนื่องจากต้องให้เครื่องดื่มแก่ทารกในส่วนเล็ก ๆ ก่อนคุณจะต้องเตรียมเองโดยไม่มีอุปกรณ์ในครัวที่ทำให้ชีวิตของแม่บ้านง่ายขึ้น

ในการเตรียมน้ำผลไม้สำหรับทารกอนุญาตให้ใช้เฉพาะสีเขียวและ พันธุ์สีเหลืองแอปเปิ้ล ตอนนี้คุณควรลืมสีแดงเพราะอาหารที่มีสีสดใสอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในลูกน้อยของคุณได้

ในการทำเช่นนี้คุณต้องล้างแอปเปิ้ลแล้วปอกเปลือก ชิ้น เป็นชิ้นเล็ก ๆ,เอาเมล็ดออก ขูดผลไม้บนเครื่องขูดพลาสติก (หากสัมผัสกับโลหะผลไม้จะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์)

ใช้ช้อนบีบเนื้อออกแล้วใส่ในผ้ากอซพับหลายชั้น

น้ำผลไม้สำหรับทารก: Komarovsky (วิดีโอ)

เรานำเสนอวิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับประโยชน์และโทษของแอปเปิ้ลและน้ำผลไม้ธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับทารกให้กับคุณ

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไมคุณไม่ควรแนะนำอาหารเสริมชนิดแรก น้ำแอปเปิ้ลแต่ควรเริ่มด้วยน้ำซุปข้นผักและ ซีเรียลที่ปราศจากนม. เรายังบอกวิธีเตรียมน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพสำหรับลูกน้อยของคุณด้วย ลูกน้อยของคุณจะซาบซึ้งกับความพยายามของคุณและเขาจะชอบรสชาติของเครื่องดื่มชนิดใหม่นี้อย่างไม่ต้องสงสัย

เมื่อคลอดบุตร พ่อแม่มีคำถาม: จะนำน้ำผลไม้ไปเป็นอาหารเสริมเมื่อใดและอย่างไร? มันดีสำหรับเด็กทารกจริงหรือ? ลองคิดดูสิ

น้ำผลไม้มีประโยชน์ต่อเด็กเล็กจริงหรือ?

น้ำผลไม้คั้นสดมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแน่นอน รวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณ:

• ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• จะคืนความสมดุลของน้ำ
• ทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินและอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็น

การแนะนำอาหารเสริมให้ตรงเวลาจะช่วยขจัดปัญหาการขาดสารอาหาร สารที่มีประโยชน์จะสอนให้ลูกน้อยเคี้ยวและพัฒนาการรับรู้รสชาติอาหารที่ถูกต้อง

ตั้งแต่แรกเกิด ทารกจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจากนมแม่ และในกรณีที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ - จากนมแม่ นี่คือผลิตภัณฑ์ที่มีทุกสิ่งเพื่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารกอย่างแน่นอน

แต่ เมื่อเวลาผ่านไปความต้องการของเด็กในการเข้ามา สารอาหารเพิ่มขึ้นและ เต้านมไม่เพียงพอต่อสารอาหารที่เพียงพออีกต่อไป

จากช่วงนี้ควรค่อยๆ ขยายอาหารสำหรับเด็ก และเครื่องดื่มผลไม้ที่สดชื่นและกระจ่างเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในการเริ่มต้น คำถามเดียวที่ยังคงอยู่คือ ช่วงเวลานี้เริ่มต้นเมื่อใด? เมื่อใดที่จะแนะนำน้ำผลไม้ ให้นมบุตรจะปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของทารกหรือไม่?

ถึงเวลาแนะนำผลิตภัณฑ์โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ยังคงมีการถกเถียงกันอยู่ว่าเมื่อใดจึงจะสามารถให้น้ำผลไม้แก่ทารกได้ กุมารแพทย์โซเวียตแนะนำให้หยดยาตั้งแต่อายุ 3 สัปดาห์ ต่อมาปรากฎว่าในทารกแรกเกิดตับอ่อนยังทำงานได้ไม่เต็มที่และไม่มีการผลิตเอนไซม์ที่สลายสารที่มีอยู่ในน้ำหวาน ไม่ว่าจะให้น้ำแก่ทารกแรกเกิดระหว่างให้นมลูกอ่านหรือไม่

นอกจาก กรดผลไม้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มจากธรรมชาติมีผลเสียต่อเยื่อเมือก ระบบทางเดินอาหาร. ดังนั้นการแนะนำก่อนที่จะสร้างการทำงานของอวัยวะทุกส่วนในทางเดินอาหารขั้นสุดท้ายจะนำไปสู่การพัฒนาในระยะแรก โรคต่างๆตับอ่อน กระเพาะอาหาร และอวัยวะอื่นๆ

ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์หลายคนระบุช่วงอายุของการบริหารตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือน แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าฟังกุมารแพทย์ฝึกหัดที่ให้คำตอบที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการกำหนดเวลาในการเริ่มแนะนำน้ำผลไม้สดให้กับเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล

กฎการให้อาหารผลไม้คั้นสด

น้ำแอปเปิ้ลให้แก่ทารกตามรูปแบบต่อไปนี้:

หนึ่งเดือนหลังจากการแนะนำน้ำหวานแอปเปิ้ล คุณสามารถเพิ่มสิ่งต่อไปนี้ในอาหารของทารก:

• ลูกแพร์,
• ฟักทอง;
• สามารถเพิ่มน้ำแครอทสำหรับทารกได้ตั้งแต่อายุ 8-9 เดือน
• ในเวลาเดียวกันคุณยังสามารถแนะนำกล้วยได้
• แล้วก็พลัม;
• กะหล่ำปลี;
• บีทรูท

Komarovsky E.O. กุมารแพทย์ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ผู้จัดรายการโทรทัศน์ Kharkov

เด็กทุกคนเกิดมาแตกต่างกันมาก และการทำงานของระบบย่อยอาหารก็แตกต่างกันด้วย

ดังนั้นจึงทิ้งสิทธิ์ในการตัดสินใจว่าอายุเท่าใดและควรเริ่มให้อาหารเสริมแก่กุมารแพทย์ที่รักษาด้วยน้ำผลไม้ชนิดใด

เมื่อน้ำผลไม้สดเป็นอันตราย

การเสริมน้ำผลไม้ยังสามารถนำไปสู่ ผลที่ไม่พึงประสงค์. สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีการละเมิดกฎการทำอาหารและในกรณีอื่นๆ อีกหลายกรณี:

นอกจากนี้ทารกอาจเริ่มต้นได้ ปฏิกิริยาการแพ้. โรคภูมิแพ้อาจเกิดจาก เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นเบต้าแคโรทีนในผักและผลไม้ใช้แล้ว ดังนั้นตั้งแต่อายุยังน้อยจะเป็นการดีกว่าถ้าไม่รวมผักและผลไม้สดที่มีสีส้มและสีแดงเข้มข้น

ปฏิกิริยาภูมิไวเกินอาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ สารเคมีใช้ในการปลูกพืช: ปุ๋ย ยาฆ่าแมลง และผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษอื่นๆ

หากผักและผลไม้ไม่ได้รับการประมวลผลอย่างเหมาะสมก่อนนำไปใช้ สปอร์ของเชื้อราอาจค้างอยู่บนผลไม้ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน

Zaikova E.B. กุมารแพทย์ คลินิก "MedioMed" โนโวซีบีร์สค์

ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ควรเริ่มต้นด้วยขนาดที่เล็กมาก เมื่อเพิ่มส่วนอย่างระมัดระวัง ให้ตรวจสอบสภาพของทารก

จำเป็นต้องเปลี่ยนไปใช้อาหารเสริมชนิดใหม่ไม่ช้ากว่าหนึ่งสัปดาห์หลังจากรับประทานอาหารเสริมก่อนหน้านี้ในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย

ในเด็กทารก โรคภูมิแพ้สามารถแสดงอาการได้หลากหลาย ตั้งแต่อาการไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงอาการบวมน้ำของ Quincke อาการที่พบบ่อยที่สุดของนิสัยเฉพาะบุคคลคือ:

• สำรอกเพิ่มขึ้น;
• การปรากฏตัวของอาการจุกเสียดในช่องท้อง;
• สีแดงลอกและผื่นบนผิวหนัง

อ่านสาเหตุของอุจจาระเป็นฟองในเด็ก

หากมีอาการดังกล่าวควรพาทารกไปพบแพทย์ทันที

เฟสบุ๊ค

ทวิตเตอร์

ติดต่อกับ

เพื่อนร่วมชั้น

Google+