น้ำบีทรูท: ประโยชน์และอันตราย: ทำอย่างไร น้ำบีทรูท: ประโยชน์และโทษของการดื่มเป็นประจำ วิธีการเลือกน้ำบีทรูทคุณภาพดี

น้ำบีทรูทเป็นที่นิยมในหลายประเทศ มันมีสารที่เป็นประโยชน์เช่นเดียวกับหัวบีท ตามกฎแล้วจะใช้หัวบีทสีแดงในการเตรียมน้ำบีทรูท เชื่อกันว่าน้ำผลไม้ดังกล่าวไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น สินค้าราคาไม่แพงแต่ยังได้รับการยอมรับ วิธีการรักษา. อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการใช้น้ำบีบีแดงอย่างถูกต้องปฏิบัติตามปริมาณที่กำหนดไม่เช่นนั้นอาจทำให้เกิดได้ อันตรายที่แก้ไขไม่ได้ต่อร่างกายของคุณ

แม้ว่าน้ำบีทรูทจะมีแคลอรี่ต่ำ - 40 กิโลแคลอรี/100 กรัม เครื่องดื่มนี้มีสารประกอบทางเคมีที่ซับซ้อนซึ่งจำเป็นต่อการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์:

• วิตามิน B, E, C, PP;
• แร่ธาตุ: โพแทสเซียม, เหล็ก, แมกนีเซียม, โซเดียม, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, ทองแดง, ฟลูออรีน, สังกะสี, โคบอลต์, แมงกานีส, ไอโอดีน;
• คาร์โบไฮเดรตโปรตีน
• เซลลูโลส;
• เพคติน;
• กรดอะมิโน;
• ซูโครส, กลูโคส, ฟรุกโตส;
• กรดอินทรีย์: ออกซาลิก, มาลิก;
• ซาโปนิน;
• ฟลาโวนอยด์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำบีทรูท

บีทรูทสามารถเก็บไว้ได้ ทั้งปีจนกว่าจะถึงฤดูเก็บเกี่ยวครั้งต่อไปโดยไม่สูญเสียคุณ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์. ดังนั้นจึงสามารถทำน้ำบีทรูทได้ ตลอดทั้งปีและทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยสารที่จำเป็น ประโยชน์ของน้ำบีทรูทนั้นประเมินค่าไม่ได้และมีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อย เนื่องจากผักมีพร้อมสำหรับประชากรทุกกลุ่ม ลองดูคุณสมบัติหลักของน้ำบีทรูท:

1. ทำความสะอาดเลือดจากคราบคอเลสเตอรอลเสริมสร้างความเข้มแข็ง หลอดเลือดมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง
2. ช่วยรับมือกับอาการทางลบของการขาดวิตามินและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
3. ปรับปรุงความจำซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาหลอดเลือด
4. ทำความสะอาดตับของสารพิษ
5. มีคุณสมบัติสมานแผล
6. ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ ( ระบบทางเดินอาหาร) ป้องกันการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคมีฤทธิ์เป็นยาระบาย
7. ทำให้การเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ
8. มีความสามารถในการลดระดับลงได้ ความดันเลือดแดง.
9. ช่วยต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและสงบสติอารมณ์
10. มีประโยชน์สำหรับ โรคเบาหวานเนื่องจากสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
11. ช่วยทำความสะอาดเยื่อเมือกในช่องปากจากจุลินทรีย์ได้ดี เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพตามธรรมชาติ

น้ำบีทรูทมีฤทธิ์ระงับปวดนั่นคือเหตุผลว่าทำไมมนุษย์ครึ่งหนึ่งถึงรักเขามาก ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการปวดท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือน ดังนั้นน้ำบีทรูทจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมาก

สำหรับผู้ชายหลายคน น้ำบีทรูทจะเป็นทางรอดอย่างแท้จริงเมื่อเกิดปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศและความอ่อนแอทางเพศ ไม่ใช่ทุกคนที่รีบไปหาผู้เชี่ยวชาญ หลายคนกลัวและเขินอาย น้ำผลไม้สามารถช่วยได้ในสถานการณ์เช่นนี้ หากอาการป่วยใกล้ชิดนี้ไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยร้ายแรง เพียงดื่มน้ำผลไม้สีแดงแสนอร่อยหนึ่งแก้วทุกๆ 1-2 วัน แล้วการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกจะใช้เวลาไม่นาน

การเตรียมน้ำบีทรูทอย่างถูกต้อง

มีประโยชน์มากและมาก เครื่องดื่มอร่อยจัดเตรียมได้ง่าย โดยเฉพาะถ้าคุณมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ คุณจะใช้เวลาไม่เกิน 5-10 นาทีในขั้นตอนการเตรียมการ และคุณจะได้รับสิทธิประโยชน์มากมาย มีอีกวิธีหนึ่งในการรับน้ำผลไม้หากไม่มีเครื่องใช้ในครัวเรือนที่จำเป็น นำผ้ากอซ เครื่องขูดละเอียด และขูดหัวบีท

ผักจะต้องมีสีเข้ม มีสีเข้ม และไม่มีเส้นสีขาว บีทรูทล้างและหั่นอย่างดี ชิ้นเล็ก ๆ. บีทรูทลูกเล็ก 1 ผลจะได้น้ำ 1/4 ถ้วย น้ำผลไม้ควรพักไว้สองชั่วโมงหลังจากนั้นคุณสามารถดื่มได้

วิธีการดื่มน้ำบีทรูท?

เพื่อให้น้ำบีทรูทมีประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายของคุณ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีดื่มอย่างถูกต้อง น้ำบีทรูทสีแดงคั้นสดมีผลเสียต่อมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ดื่มทันที อาจเริ่มมีอาการอาเจียน ท้องเสีย และเวียนศีรษะ

จะต้องสังเกต กฎง่ายๆใช้ เครื่องดื่มวิตามิน:

• หลังจากคั้นน้ำบีทรูทแล้วให้นำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมงโดยไม่ต้องปิดฝาภาชนะ
• เริ่มดื่มน้ำผลไม้ในส่วนเล็ก ๆ : หนึ่งถ้วยขนาดกลางค่อยๆเพิ่มปริมาณเป็น 50 มล.
• แนะนำให้ผสมน้ำบีทรูทกับแครอท แอปเปิ้ล มะเขือเทศ ฟักทอง แตงกวา กะหล่ำปลี และน้ำผลไม้ตามฤดูกาลอื่นๆ น้ำผัก. เฉพาะในกรณีนี้ผลของมันจะเบาลงเล็กน้อยและร่างกายก็ทนได้ดี
• ดื่มน้ำบีทรูทสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งในขณะท้องว่างหรือระหว่างมื้ออาหาร

สรรพคุณทางยาของน้ำบีทรูท

การแพทย์แผนโบราณมีการฝึกฝนกันอย่างแพร่หลาย รักษาอาการน้ำมูกไหลด้วยน้ำบีทรูท. เพื่อหยดจมูกของคุณ น้ำผลไม้สดควรแช่ตู้เย็นไว้สองชั่วโมงอย่างแน่นอน จากนั้นจึงเจือจาง น้ำเดือดโดยคงสัดส่วน 1:3 หยดสองสามหยดลงในรูจมูกแต่ละข้าง คุณควรเริ่มต้นด้วยหนึ่งหยดเพิ่มปริมาณเป็น 2-4 หยด น้ำผลไม้บรรเทาอาการบวมของเยื่อเมือก ส่งเสริมการกำจัดเมือก และต่อสู้กับเชื้อโรคและไวรัสได้อย่างสมบูรณ์แบบ สำหรับโรคไซนัสอักเสบ วิธีนี้ก็ใช้ได้ผลเช่นกันเพียงผสมน้ำบีทรูทกับน้ำในอัตราส่วน 1:1

เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีไม่ควรหยดน้ำบีทรูทบริสุทธิ์เข้าจมูกมันสามารถเผาผลาญเยื่อเมือกอันละเอียดอ่อนของทารกได้ สำหรับเด็กโต ควรฝังน้ำจากหัวบีทต้มไว้ในจมูกจะดีกว่า มีองค์ประกอบการเผาไหม้ที่มีความเข้มข้นต่ำและเด็กสามารถทนได้ง่ายกว่า

สำหรับอาการเจ็บคอ หลอดลมอักเสบ และต่อมทอนซิลอักเสบ การดื่มน้ำบีทรูทและบ้วนปากด้วยจะเป็นประโยชน์คุณสามารถใช้ทั้งน้ำบีทรูทสดและน้ำบีทรูทต้ม น้ำผลไม้ที่เตรียมไว้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 24 ชั่วโมง

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรดื่มน้ำบีบีผสมกับน้ำแครอทในปริมาณเล็กน้อย ควรดื่มส่วนผสมนี้ครึ่งแก้ววันละสองครั้งก่อนมื้ออาหารหลังจากละลายน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มแล้ว ระยะเวลาการรักษานานถึง 4 สัปดาห์

การใช้น้ำบีทรูทในด้านความงาม

คุณสามารถทำน้ำแข็งก้อนจากน้ำบีทรูทและปรนนิบัติผิวที่บอบบางซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดหูดและกระได้จนกว่าจะเก็บเกี่ยวครั้งต่อไป การล้างผมด้วยน้ำผลไม้มีประโยชน์ช่วยขจัดรังแคและป้องกันการปนเปื้อนของรากอย่างรวดเร็ว

น้ำบีทรูทสำหรับการลดน้ำหนัก

เมื่อรับประทานอาหารแนะนำให้ดื่มน้ำบีทที่เจือจางด้วยน้ำแครอท เครื่องดื่มนี้อุดมไปด้วยสารอาหารและมีแคลอรี่ขั้นต่ำ ควรดื่มน้ำผลไม้ 50 มล. ก่อนมื้ออาหารครึ่งชั่วโมง หลักสูตรการรับเข้าเรียนไม่เกินสามเดือน

น้ำบีทรูทระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ถึงอย่างไรก็ตาม ผลประโยชน์น้ำบีทรูทบนร่างกายของสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ข้อควรระวังบางประการยังคงมีอยู่ หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องดื่มเฉพาะเมื่อผู้หญิงมีอาการท้องผูก โลหิตจาง บวมมาก หรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณแม่ให้นมบุตรควรงดเครื่องดื่มวิตามินไประยะหนึ่ง หรือดื่มร่วมกับแครอทในปริมาณจำกัด (ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะในระหว่างวัน)

น้ำบีทรูทสำหรับเด็ก

น้ำบีทรูทมีประโยชน์ต่อเด็กมาก กุมารแพทย์แนะนำให้ดื่มตั้งแต่อายุ 1 ปีเด็ก ๆ เริ่มได้รับน้ำผลไม้หนึ่งหยดซึ่งเจือจางด้วยน้ำ เมื่อเวลาผ่านไปสามารถเพิ่มขนาดยาเป็น 1 ช้อนชา สองครั้งต่อสัปดาห์. หากเด็กมีอาการแพ้หลังจากดื่มเครื่องดื่มก็ควรหยุดใช้ เด็กที่มีอาการท้องร่วง ท้องอืด มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ และโรคไต ห้ามดื่มน้ำบีทรูท

อันตรายและข้อห้าม

โดยปกติแล้วอันตรายของน้ำบีทรูทเกี่ยวข้องกับการแพ้ผลิตภัณฑ์ หากหลังจากดื่มเครื่องดื่มสีแดงแล้วคุณมีอาการเสียดท้อง คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และอ่อนแรง คุณควรหลีกเลี่ยง นอกจากนี้ยังมีข้อห้าม:

• แผลในกระเพาะอาหาร
• โรคไต
• โรคเกาต์;
• ท้องเสีย;
• อิจฉาริษยา;
• โรคกระดูกพรุน;
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์;
• โรคทางเดินปัสสาวะและนิ่ว

หากคุณดื่มน้ำบีทรูทโดยไม่คลั่งไคล้ มันจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม ก่อนการรักษาด้วยน้ำบีทรูท คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนได้รู้จัก คุณสมบัติการรักษาน้ำบีทแดง แม้แต่ฮิปโปเครติสผู้ยิ่งใหญ่ก็รักษาโรคได้หลายอย่างด้วยความช่วยเหลือ สิ่งที่สำคัญที่สุด สรรพคุณทางยาน้ำบีทรูทคือเมื่อบริโภค ร่างกายจะเริ่มผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงอย่างแข็งขัน และปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด นักวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษาประโยชน์และโทษของน้ำผลไม้จนถึงทุกวันนี้ จากผลการวิจัยล่าสุดพบว่าน้ำบีทรูทช่วยลดผลกระทบของการออกกำลังกายต่อร่างกายและความต้องการออกซิเจน การค้นพบเหล่านี้เปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุได้พัฒนาคุณภาพชีวิตของตนเอง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความเป็นไปได้ทั้งหมดของน้ำบีทรูท วันนี้เราจะมาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำบีทรูท ประโยชน์และอันตราย การรักษา ข้อห้ามในการใช้

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

ฉันขอจองทันทีว่าน้ำบีทรูทคั้นสดจากพันธุ์บีทรูทสีแดง (ไม่มีเส้นสีขาว) ถือเป็นการรักษา ประกอบด้วยคอมเพล็กซ์ทั้งหมด มีประโยชน์ต่อผู้คนวิตามินแร่ธาตุ ประกอบด้วยวิตามินบี ซี และพีพี ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพ เช่นเดียวกับน้ำตาลพืชหลายชนิด เกลือโพแทสเซียม แคลเซียม แมงกานีส และธาตุเหล็ก

ต้องขอบคุณองค์ประกอบที่ทำให้ เครื่องดื่มสดทำความสะอาดเลือด ตับ ไต ลดความเป็นกรดอินทรีย์ทั้งหมด หัวบีทเองและน้ำจากพวกมันช่วยขจัดสารพิษของเสียและสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ การใช้เป็นประจำจะทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า น้ำผลไม้ช่วยป้องกันการแก่ของเนื้อเยื่อ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง และช่วยรักษาสภาพจิตใจโดยรวมในเชิงบวก

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วเครื่องดื่มนี้ช่วยทำความสะอาดร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่าวิ่งไปที่ห้องครัวทันทีแล้วเริ่มเตรียมน้ำผลไม้และดื่มเป็นลิตร ๆ ไม่เช่นนั้นคุณจะรู้สึกถึงผลร้ายต่อตัวคุณเอง ควรดื่มน้ำบีทรูทอย่างระมัดระวังอย่างน้อยในส่วนแรก มิฉะนั้นอาจเกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และเวียนศีรษะได้ เริ่มต้นด้วยการผสมกับน้ำแครอทหรือน้ำแอปเปิ้ลจะดีกว่า

การรักษาเชิงป้องกันและในเวลาเดียวกันก็ช่วยทำความสะอาดร่างกายด้วย บรรทัดฐานรายวันใน 1-2 ช้อนโต๊ะ ค็อกเทลแบบนี้ในหนึ่งวัน นอกเหนือจากการทำความสะอาดแล้ว น้ำบีทรูทยังมีประโยชน์ต่อกระบวนการสร้างเม็ดเลือด การเผาผลาญในร่างกาย และกระตุ้นการทำงานของต่อมเพศ

ขอบคุณ เนื้อหาสูงสังกะสี เครื่องดื่มบีทรักษาระดับอินซูลิน ดังนั้นจึงมีประโยชน์มากสำหรับโรคเบาหวาน และป้องกันภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ การใช้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอย ลดอาการกระตุกของหลอดเลือด และลดความดันโลหิต

รักษาด้วยน้ำบีทรูท โรคต่างๆ

* น้ำบีทรูทคั้นสดมีประโยชน์สำหรับอาการปวดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน เป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ในการดื่มค็อกเทลที่ทำจากหัวบีท แอปเปิ้ลเขียว และแครอทสด เมื่อคุณมีอาการเจ็บคอ ให้ดื่มน้ำผลไม้และกลั้วคออาการเจ็บคอ

* น้ำผลไม้ส่วนเล็กๆ 3-4 ครั้งต่อวันจะช่วยฟื้นฟูร่างกายในกรณีที่สูญเสียความแข็งแรงและอ่อนแอโดยทั่วไป

* นอกจากนี้ยังใช้รักษาโรคริดสีดวงทวาร โรคนิ่วในไต.

* เพื่อรักษาภาวะโลหิตจาง ให้ผสมบีทรูท แครอท และน้ำหัวไชเท้าดำในปริมาณเท่าๆ กัน เทลงในขวดสีเข้ม ทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 24 ชั่วโมง จากนั้นรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนมื้ออาหาร ระยะเวลาการรักษาคือ 3 เดือน

* เพื่อรักษาภาวะขาดวิตามินรวมทั้งโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดให้ดื่มสด 0.5 ช้อนโต๊ะ 5-6 ครั้งต่อวัน บีทรูทมีเบทาอีนซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ตับและส่งเสริมการดูดซึมโปรตีนเมื่อรับประทานอาหาร ในการทำเช่นนี้คุณต้องกินหัวบีทดิบ 100 กรัมและดื่มน้ำบีทรูท 1/3 ถ้วยวันละ 3 ครั้ง

* ที่ แผลในกระเพาะอาหารโรคกระเพาะก็ยังมีประโยชน์ในการดื่มน้ำบีทรูทสีแดงและกินผักที่ต้มหรือตุ๋นเอง นี้ ผักรากที่ดีต่อสุขภาพช่วยฟื้นฟูผนังกระเพาะอาหารและลำไส้ รักษาแผล ฟื้นฟูการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ให้เป็นปกติ สำหรับการรักษา ผสมให้เข้ากัน 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำบีทรูท, แครอท, หัวไชเท้า เติม 0.5 มล. วอดก้าและ 100 กรัม น้ำผึ้งธรรมชาติ. ทิ้งไว้ 3 วัน จากนั้นรับประทานครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ วันละสามครั้ง ล.

นี้ เครื่องดื่มบำบัดมีประโยชน์สำหรับโรคมะเร็งผิวหนัง มันถูกใช้เป็นการบีบอัด หลังจากการรักษาเป็นเวลาหนึ่งเดือนจะรู้สึกโล่งใจที่เห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้การประคบดังกล่าวสามารถรักษาฝีที่ผิวหนังแผลและโรคอื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แน่นอนว่าน้ำผลไม้มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างไม่ต้องสงสัย

อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าน้ำบีทรูทนั้นมีในตัวของมันเอง ข้อห้าม. น้ำคั้นจะขยายหลอดเลือด เพิ่มปริมาณเลือด และลดความดันโลหิต ซึ่งหมายความว่ามีการระบุไว้ในปริมาณที่พอเหมาะสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตตก ควรดื่มน้ำบีทรูทในปริมาณน้อยหรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงสำหรับผู้ที่มีภาวะมดลูกและความผิดปกติของการเผาผลาญ ได้มีการกล่าวไปแล้วข้างต้นว่าน้ำบีทรูททำให้เกิดอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะในขนาดที่มากกว่า 1/2 ถ้วยดังนั้นจึงจำเป็นต้องเจือจางด้วยแครอทหรือ น้ำแตงกวา. ข้อห้ามชุดนี้ยังไม่สมบูรณ์ ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มใช้น้ำผลไม้ในการรักษา ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน แข็งแรง!

ฉันขอเตือนคุณถึงสิ่งสำคัญ แต่เกี่ยวกับน้ำบีทรูท

น้ำบีทรูทดีต่อสุขภาพ

• ปัญหาเลือดเนื่องจากจะเพิ่มเนื้อหาของเซลล์เม็ดเลือดแดง
• ปวดประจำเดือน- มีประสิทธิภาพมากกว่ายาแก้ปวด
• น้ำบีท ทำความสะอาดแท้จริงทุกระบบของร่างกายจากของเสียและสารพิษ
• เขามีประโยชน์ สำหรับตับ ทำความสะอาดมันมีผลดีต่อการเผาผลาญ มีประสิทธิภาพสำหรับโรคอ้วนและน้ำหนักเกินที่มีเนื้อหาสูงของ;
• ท่ามกลางธรรมชาติการเยียวยาอาหารสำหรับ ความดันโลหิตสูงน้ำบีทรูทเป็นผู้นำที่แท้จริง: ไม่เพียงช่วยลดความดันโลหิต แต่ยังทำให้สภาพของหลอดเลือดเป็นปกติอีกด้วย
• น้ำผลไม้เพิ่มความต้านทานต่อไวรัสช่วยในการฟื้นตัวกระตุ้นระบบน้ำเหลือง
• หมายถึงตัวเลขที่ควรดื่มเมื่อไร หลอดเลือดและ โรคหลอดเลือดหัวใจ;
• น้ำบีทรูทเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ พร่อง- โรค ต่อมไทรอยด์เกิดจากการขาดไอโอดีนในร่างกาย
• น้ำผลไม้ปรับปรุงผิวและฟื้นฟู

ในความเป็นจริง น้ำบีทรูทมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากกว่าเดิม แต่คุณสมบัติที่ระบุไว้ก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าใจ: หากคุณต้องการสุขภาพ ให้ดื่มน้ำบีทรูท อย่างไรก็ตามมีเงื่อนไขเดียวคือน้ำผลไม้นั้นไม่มีข้อห้ามสำหรับคุณ

น้ำบีทรูท - ข้อห้าม

ข้อห้ามเหมือนกับบีทรูทแบบแข็ง แต่จะเด่นชัดกว่าเท่านั้น สิ่งนี้เป็นที่เข้าใจได้: น้ำผลไม้มีพลังมากกว่าในเอฟเฟกต์

• น้ำผลไม้มีข้อห้ามเมื่อ โรคนิ่วในไต (หินอาจตกได้)
• ที่ โรคไต : glomerulonephritis, pyelonephritis, โรคไต
• สำหรับโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์(ด้วยเหตุผลเดียวกันกับโรคไต - กรดออกซาลิก)
• ไม่ควรนำโดยคนที่มี ท้องเสียเรื้อรัง(น้ำผลไม้อ่อนลง)
• อาจรู้สึกไม่สบาย ความดันโลหิตตก(ความดันจะลดลงไปอีก)
• น้ำบีท เพิ่มความเป็นกรดดังนั้นหากไม่ดื่มก็ไม่ควรดื่ม
• เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูง น้ำบีทจึงไม่ดีที่สุด เครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• ยังไม่รวมถึงการใช้น้ำบีทรูท

วิธีการดื่มน้ำบีทรูทอย่างถูกต้อง?

หากคุณเคยสนใจการบำบัดด้วยน้ำผลไม้หรือการบำบัดด้วยน้ำผลไม้คุณก็รู้ดีว่าการดื่มน้ำบีทรูทนั้นดีกว่าไม่ได้ทำเอง แต่เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งอื่นเช่นฟักทองหรือแครอท และถ้าคุณดื่มน้ำบีทรูทบริสุทธิ์อย่าคั้นสด แต่พักไว้ 2 ชั่วโมง และไม่มากนักไม่ใช่ 200 มล. 50 กรัมก็เพียงพอแล้ว ทำไม?

น้ำบีทรูทมากกว่าแก้วช็อตหรือทันทีหลังจากที่คั้นน้ำผลไม้มีความเข้มแข็งแล้ว ผลกระทบที่เป็นอันตรายและข้อห้าม: อาจมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง คลื่นไส้ และลำไส้อ่อนแรง เนื่องจากน้ำผลไม้เป็นยาระบายที่ค่อนข้างแรง + วิธีลดความดันโลหิตและกระตุ้นกระบวนการทำความสะอาด ช่อดอกไม้ของโรคภัยไข้เจ็บจึงสดใส

ปริมาณน้ำบีทรูทที่ถูกต้องคือส่วนผสมของน้ำผลไม้!

ตามหลักการแล้ว เราผสมน้ำบีทรูทกับน้ำแครอทในอัตราส่วน 1:10 และค่อยๆ เพิ่มเปอร์เซ็นต์ของน้ำบีทรูททุกวัน อย่าลืมว่าน้ำผลไม้ควรเปิดทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสองสามชั่วโมง (ในทางกลับกันน้ำแครอทจะเมาทันทีสด) จากนั้นเศษส่วนที่เป็นอันตรายบางส่วนซึ่งทำปฏิกิริยากับออกซิเจนจะสูญเสียคุณสมบัติและจะไม่ทำให้เกิดปัญหา . ในระยะสั้นคุณต้องดื่มน้ำบีทรูทอย่างถูกต้อง!

ดื่มน้ำบีทรูทมากแค่ไหน?

หากมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นยา ควรรับประทานส่วนผสม 1 แก้ว วันละ 2 ครั้ง เมื่อร่างกายคุ้นเคยกับน้ำบีทรูทในรูปแบบผสมนี้ คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้น้ำบีทรูทบริสุทธิ์ได้ คุณควรดื่มน้ำผลไม้บริสุทธิ์ไม่เกิน 2 สัปดาห์ จากนั้นพักผ่อนเป็นระยะเวลาเท่าๆ กัน และทำซ้ำขั้นตอนนี้ และไม่ใช่ความจริงที่ว่าคุณจะคุ้นเคยกับการดื่มน้ำผลไม้บริสุทธิ์….

ที่น่าประหลาดใจยิ่งกว่านั้นคือได้อ่านบทสรุปของผลการศึกษาที่เพิ่งตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ พร้อมคำแนะนำให้รับประทานในปริมาณที่ไม่เจือปนมากถึง 500 มล.!! ประกาศน้ำผลไม้แล้ว เครื่องดื่มชูกำลังอันดับ 1 คืนความแข็งแกร่งและเพิ่มความอดทนเป็นสิบเท่า เป็นเรื่องดีที่ตอนนี้เป็นข้อเท็จจริงที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่ขนาดยาล่ะ? ในทางกลับกัน หากคุณเริ่มต้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและค่อยๆ เพิ่มขึ้น คุณสามารถพูดถึงโอกาสที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจที่มีความทนทานต่อยาต่ำ การออกกำลังกาย. และเพียงแค่ทำให้ผู้คนอ่อนแอลง

คุณควรดื่มน้ำบีทรูทในส่วนผสมใด?

หากนี่ไม่ใช่การบำบัดด้วยน้ำผลไม้สำหรับโรคเฉพาะเจาะจง คุณสามารถดื่มน้ำบีทรูทในส่วนผสมใดก็ได้ที่คุณมีจินตนาการเพียงพอและอาหารในตู้เย็น ตัวอย่างเช่นกับแครอท, แอปเปิ้ล, ฟักทอง, ลูกเกด, มะเขือเทศ, มะนาว เป็นการดีมากที่จะเพิ่มน้ำผึ้ง ผสมน้ำบีทรูทให้เข้ากัน ขนมปัง kvassและเคเฟอร์ นี่คือหนึ่งใน ตัวเลือกที่เป็นไปได้ส่วนผสม:

ผสม: kefir หนึ่งแก้ว + น้ำบีทรูทที่เตรียมไว้ 2 ช้อนโต๊ะ + ลูกเกด 2 ช้อนโต๊ะ + 1 ช้อนชา น้ำผึ้งดอกไม้. หลังจากตีวิปปิ้งด้วยเครื่องผสมแล้ว เทใส่แก้วทรงสูงแล้วเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็ง

น้ำบีทรูทสามารถรับประทานคู่กับไข่คนกับหัวหอม สมุนไพร และแตงกวาได้ อย่าลืมลองใช้ส่วนผสมเหล่านี้ผสมกัน:

คุณจะต้องการ: 1 ไข่แดงน้ำตาล 4 ช้อนชา น้ำบีทรูทที่เตรียมไว้ 1/4 แก้ว ผักดอง 2-3 อันขูด เครื่องขูดละเอียด. รวมทุกอย่างลงไปผัดเกลือเพื่อลิ้มรส เทแก้วทรงสูงครึ่งแก้ว เติมที่เหลือ น้ำมะเขือเทศรวมกับมะนาว ผสมแล้วนำไปแช่ตู้เย็นสักพัก เสิร์ฟพร้อมกับบางส่วนที่เพิ่มไว้ด้านบน หัวหอมเขียว, ผักชีฝรั่ง และน้ำแข็ง เรากินน้ำผลไม้นี้ด้วยช้อน

บีทรูทมาจากทะเลเมดิเตอร์เรเนียนมาหาเราที่ซึ่งใบอ่อนของมันถูกกินและพืชรากถือเป็นยารักษาโรคและโรคทางเลือดและการย่อยอาหารก็ได้รับการรักษาด้วย ปัจจุบันหัวบีทเป็นผลิตภัณฑ์ที่พบได้ทั่วไปซึ่งมีการรับประทานกันอย่างแพร่หลายโดยส่วนใหญ่จะต้มหรือตุ๋น แต่เราก็ไม่ลืมเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันเช่นกัน ประโยชน์ทั้งหมดของหัวบีทในรูปแบบเข้มข้นนั้นมีอยู่ในน้ำผลไม้ซึ่งคั้นจากรากผักดิบ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวบีท
หนึ่งในหลัก องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์บรรจุอยู่ในหัวบีท - เบทาอีน มันถูกตั้งชื่อตามผักรากนี้ด้วยซ้ำ (ในภาษาละตินเบต้า - บีทรูท) เบทาอีนเป็นกรดอะมิโนที่มีประโยชน์มากที่สุดต่อการทำงานของตับ ในทางการแพทย์ ใช้ยาเม็ดที่ประกอบด้วยเบทาอีนเกือบทั้งหมด พวกเขาถูกกำหนดให้เป็นสารป้องกันตับและวิธีการในการฟื้นฟูเซลล์ตับที่เสียหาย

นอกจากนี้เบทาอีนยังช่วยกระตุ้นการทำงานอีกด้วย กระบวนการเผาผลาญในร่างกายดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้หัวบีทตลอดจนการเตรียมการจากพวกมันในการต่อสู้กับโรคอ้วน ขณะนี้กำลังดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับการใช้เบทาอีนในการป้องกันและรักษาโรค โรคมะเร็งและก็มีผลลัพธ์ที่เป็นบวกอยู่แล้ว

ในหัวบีท นอกเหนือจากเบทาอีนที่มีประโยชน์อย่างยิ่งแล้ว ปริมาณมากประกอบด้วยธาตุเหล็กและทองแดง จึงบ่งชี้ถึงความผิดปกติของกระบวนการสร้างเม็ดเลือด โดยเฉพาะเมื่อมีฮีโมโกลบินต่ำ รวมถึงความดันโลหิตสูง และระดับคอเลสเตอรอลในเลือดมากเกินไป

บีทรูทเช่นเดียวกับน้ำผลไม้มีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการทำงานของลำไส้ ด้วยเหตุนี้จึงช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความเข้มแข็ง กองกำลังป้องกันร่างกาย.

เงื่อนไขในการดื่มน้ำบีทรูทมีประโยชน์:

• ปัญหาเลือดส่วนใหญ่
  
• อาการปวดประจำเดือนและความผิดปกติทางนรีเวชอื่น ๆ
  
• โรคตับแต่ไม่อยู่ในระยะเฉียบพลัน
  
• ความผิดปกติของถุงน้ำดี;
  
• ความดันโลหิตสูง;
  
• ภูมิคุ้มกันลดลง
  
• โรคต่อมไทรอยด์
  
• น้ำหนักเกิน;
  
• ความหย่อนคล้อยของร่างกาย
  
• ภาวะหัวใจขาดเลือด;
  
• หลอดเลือดและโรคหลอดเลือดอื่น ๆ
  

ข้อห้ามในการดื่มน้ำบีทรูท
โรคที่คุณไม่ควรดื่มน้ำบีทรูท:

• นิ่วในไต ถุงน้ำดีและในกระเพาะปัสสาวะ
  
• โรคไตโดยเฉพาะในระยะเฉียบพลัน
  
• โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ, โรคเกาต์;
  
• ท้องเสียเรื้อรัง
  
• ความดันต่ำ
  
• ภาวะความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น
  
• โรคเบาหวาน.
  

หากคุณมีโรคใด ๆ ที่ระบุไว้หรือมีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนั้นคุณไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทเพราะอาจทำให้เกิดอาการกำเริบและโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ (เช่นการเคลื่อนไหวของก้อนหินและการอุดตันของคลอง) น้ำบีทรูทก็มาก การรักษาที่แข็งแกร่งควรใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง

วิธีการคั้นน้ำจากหัวบีท
น้ำผลไม้เพื่อการบริโภค วัตถุประสงค์ทางการแพทย์บีบจากหัวบีทดิบ เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผลไม้จะต้องมีคุณภาพสูงไม่มีข้อบกพร่องและในเวลาเดียวกันก็เติบโต ด้วยวิธีธรรมชาติและไม่เกี่ยวกับปุ๋ยเคมี ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรักษา - หัวผักกาดอ่อนจากสวนของเราเอง

คุณสามารถสกัดน้ำผลไม้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือด้วยวิธีที่ต้องใช้แรงงานมากขึ้น: ขูดผลไม้บนเครื่องขูดแบบละเอียดวางในผ้ากอซหลายชั้นแล้วบีบ

หลังจากบีบน้ำบีทรูทควรพักไว้อย่างน้อยสองชั่วโมง มักจะเก็บไว้ในตู้เย็นค่ะ แบบฟอร์มเปิด(ไม่มีฝาปิด)

การดื่มน้ำบีทรูท
เพื่อป้องกันและแก้ไขการทำงานของระบบย่อยอาหารและเม็ดเลือดแนะนำให้ดื่มน้ำบีทรูทดิบวันละ 2-3 ครั้งในขณะท้องว่างก่อนอาหารอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้มีเวลาในการดูดซึม

น้ำบีทรูท รูปแบบบริสุทธิ์ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ เช่น อาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ ดังนั้นควรเริ่มรับประทานแบบค่อยเป็นค่อยไป

ขั้นแรกให้ผสมน้ำบีทรูทกับน้ำแครอท สัดส่วนเริ่มต้นอาจเป็น 1:4 น้ำบีทรูท 1 ส่วนและน้ำแครอท 4 ส่วน หากแม้ในปริมาณนี้ทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ก็ลดความเข้มข้นลงได้ คุณสามารถดื่มน้ำบีทรูทได้หนึ่งในสิบของเครื่องดื่มทั้งหมด

ปริมาณน้ำบีทรูทในค็อกเทลเพื่อสุขภาพนี้ค่อยๆ ลดลงครึ่งหนึ่ง จากนั้นเป็นสามในสี่ และในที่สุดจะได้น้ำบีทรูทบริสุทธิ์ เมื่อถึงจุดนี้ร่างกายควรดูดซึมได้ตามปกติและไม่ก่อให้เกิดผลเสียใดๆ อาการไม่พึงประสงค์. แทน น้ำแครอทหากต้องการผสมกับบีทรูท คุณสามารถใช้ฟักทองได้

ปริมาณน้ำผลไม้ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 50 ถึง 150 มล. คุณควรเริ่มต้นด้วย ปริมาณน้อยและค่อยๆเพิ่มขึ้น หากใช้น้ำผลไม้เพื่อป้องกันคุณสามารถ จำกัด ตัวเองไว้ที่ 50 มล. วันละสองครั้งซึ่งเพียงพอสำหรับร่างกายในการปรับปรุงสุขภาพ หากเป้าหมายคือการหายจากโรคบางชนิด อาจให้ยาสูงสุดได้ เช่น 150 มล.

ระยะเวลาของหลักสูตรคือตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน จากนั้นคุณต้องหยุดพักอย่างน้อยสองสัปดาห์ หลังจากนั้นหากจำเป็นก็สามารถทำซ้ำได้

และอย่าลืมว่าการรักษาโรคร้ายแรงจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าคุณสามารถใช้น้ำบีบีทได้หรือไม่ ในปริมาณเท่าใดและนานเท่าใด เพื่อให้ได้ประโยชน์จากน้ำบีทรูทและไม่เป็นอันตราย

บีทรูท - มาก ผักเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพของมนุษย์และน้ำบีทรูทมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอื่น ๆ ของผักรากเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆตลอดจนทำความสะอาดร่างกายและลดน้ำหนัก แต่เมื่อ การใช้ในทางที่ผิดในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์สามารถทำร้ายร่างกายได้ และสำหรับโรคบางชนิด น้ำบีทรูทมักมีข้อห้าม

องค์ประกอบทางเคมีและปริมาณแคลอรี่ของน้ำบีทรูท

บีทรูทและน้ำของมันถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาโรคมาตั้งแต่สมัยโบราณ และในยุคกลาง โรคระบบทางเดินอาหารก็ได้รับการรักษาด้วยวิธีนี้ น้ำบีทรูทถือว่าดีต่อสุขภาพมากกว่าผักรากเสียอีก ทั้งหมดเพราะว่า องค์ประกอบทางเคมีผลิตภัณฑ์มีความเข้มข้นและหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อ สารที่มีประโยชน์คุณจะไม่พบมันในผักหรือน้ำผลไม้ทุกชนิด

นอกเหนือจากองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุ "มาตรฐาน" แล้ว ผลิตภัณฑ์ยังมีสารเบตาเลน ซึ่งเป็นสิ่งที่หัวบีทมีสีสดใสและเข้มข้น เม็ดสีสีนี้คือ สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังซึ่งช่วยกำจัด กระบวนการอักเสบและทำความสะอาดร่างกาย

องค์ประกอบของวิตามินของน้ำบีทรูทมีความหลากหลาย: ผลิตภัณฑ์ 100 กรัมประกอบด้วยวิตามินซี 3 มก. ซึ่งมากกว่า 3% ของ บรรทัดฐานรายวัน. ไรโบฟลาวินวิตามินบี 2 ด้อยกว่ากรดแอสคอร์บิกเล็กน้อย: มีมากกว่า 2% ของบรรทัดฐานเล็กน้อย วิตามิน PP - กรดนิโคตินิกมีอยู่ในปริมาณ 1.5 ของความต้องการรายวันที่ต้องการซึ่งมีเนื้อหาด้อยกว่าวิตามินอี - เกือบ 1% ของบรรทัดฐานสำหรับผู้ใหญ่

น้ำบีทรูทอุดมไปด้วยองค์ประกอบขนาดเล็ก: โพแทสเซียมนี่คือ 5.9% ของบรรทัดฐานสำหรับมนุษย์, แมกนีเซียม 4.3%, โซเดียม 3.5%, ฟอสฟอรัส 2.2% มีแคลเซียมด้วยซ้ำ - หลังจากดื่มเครื่องดื่ม 100 กรัมเราจะได้รับเกือบ 2% ของความต้องการรายวัน

ในบรรดาองค์ประกอบหลักนั้นเหล็กเป็นผู้นำ - 3.3% ของมูลค่ารายวันสำหรับบุคคลใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

BJU ต่อ 100 กรัม:

• โปรตีน 1ก
• ไขมัน 0ก
• คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม

ประกอบด้วยน้ำ - 83 กรัมจาก 100 ที่เป็นไปได้, กรดอินทรีย์ - มาลิก, ออกซาลิกในปริมาณ 0.2 กรัมและ 1 กรัม เส้นใยอาหาร. ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยเพคติน กรดอะมิโน และฟลาโวนอยด์

ปริมาณแคลอรี่ของน้ำบีทรูท - 5.8 หน่วยต่อ 100 กรัม

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทต่อร่างกาย

ดังที่เราพบว่าน้ำบีทรูทมีสารมากมายที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อสุขภาพ วิตามินบีมีความสำคัญต่อสุขภาพของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด ควบคุมการเผาผลาญและปรับปรุงการทำงานของสมอง โพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามินซี ซึ่งเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น ช่วยปกป้องสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด อีกด้วย วิตามินซีช่วยต่อสู้ อนุมูลอิสระจึงช่วยปกป้องร่างกายของเราจากความชราและโรคร้ายต่างๆ

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท:

• เพกตินป้องกันรังสี ช่วยกำจัดโลหะหนัก และยังป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตรายไม่ให้พัฒนาในลำไส้ของมนุษย์
• การระบายสีเม็ดสีสามารถลดความดันโลหิตและเสริมสร้างเส้นเลือดฝอยได้ ผักประกอบด้วยเบตาเลนหลายประเภทซึ่งช่วยต่อต้านสารพิษและทำความสะอาดเซลล์ของร่างกายมนุษย์ เม็ดสีมีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวานชนิดที่ 2 และแม้แต่โรคสมองเสื่อม สารจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วและเข้าสู่ทางเดินอาหารได้อย่างรวดเร็ว ระบบไหลเวียน
• น้ำบีทรูทมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจางและโรคเลือดเนื่องจากมีธาตุเหล็กจำนวนมาก
• เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
• คืนความแข็งแรงในกรณีขาดวิตามิน
• ช่วยปรับปรุงความจำและความสนใจ
• เพิ่มประสิทธิภาพให้ความแข็งแกร่งและพลังงาน
• ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร
• มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ สำหรับอาการท้องผูก
• เร่งการเผาผลาญ
• ส่งเสริมการกำจัด สารอันตรายจากตับและไต
• ขจัดแคลเซียมส่วนเกินออกจากหลอดเลือด
• มีผลดีต่อระบบน้ำเหลือง
• เป็น ป้องกันโรคจากโรคมะเร็ง
• ส่งผลกระทบเชิงบวก สุขภาพของมนุษย์และป้องกันการเกิดต่อมลูกหมากอักเสบ
• ลดความดันโลหิต - นี่คือประโยชน์ของน้ำบีทรูทสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเท่านั้น
• ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ
• ขจัดแผลและฝีภายนอก
• การป้องกัน สิวและสิวเมื่อทาภายนอก
• ขจัดความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน
• ทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษ
• เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคหวัด

อย่างที่คุณเห็น น้ำบีทรูทมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย เช่น น้ำบีทรูทสำหรับความดันโลหิตหรืออาการน้ำมูกไหล เราจะหารือในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง แต่ก่อนอื่นเรามาพูดถึงอันตรายและข้อห้ามของน้ำบีทรูทต่อร่างกายมนุษย์กันดีกว่า

อันตรายจากน้ำบีทรูท

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ส่วนใหญ่ น้ำบีทรูทไม่เพียงแต่มีประโยชน์ทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย คุณสมบัติที่เป็นอันตราย. ไม่น่าแปลกใจเพราะสำหรับโรคบางชนิดสารบางชนิดจำเป็นสำหรับการรักษา แต่สำหรับโรคอื่น ๆ ส่วนประกอบเดียวกันเหล่านี้จะก่อให้เกิดอันตราย

การดื่มน้ำบีทรูทสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของนิ่วในไตได้ดังนั้นจึงเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับโรคนิ่วในไต น้ำบีทรูทช่วยเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารดังนั้นหากเกิดโรคกระเพาะเช่นเดียวกับแผลก็จะทำให้เกิดอันตรายได้ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรดื่มน้ำบีทรูทด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากผักรากมีน้ำตาลจำนวนมาก

สม่ำเสมอ คนที่มีสุขภาพดีคุณไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทมากนัก เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นมากและคุณต้องดื่มในปริมาณเล็กน้อย แม้แต่น้ำบีทรูทที่ไม่เจือปนหนึ่งแก้วก็ยังเป็นอันตรายต่อมนุษย์ หากคุณดื่มน้ำผลไม้นี้มาก การอาเจียนและคลื่นไส้จะใช้เวลาไม่นาน

ข้อห้ามในการดื่มเครื่องดื่ม

น้ำบีทรูทมีข้อห้ามสำหรับโรคต่อไปนี้:

• โรคระบบทางเดินปัสสาวะ
• pyelonephritis และโรคไตอื่น ๆ
• โรคเกาต์
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• ท้องเสียบ่อยครั้ง
• ความดันโลหิตต่ำ
• โรคกระเพาะด้วย เพิ่มความเป็นกรด
• โรคกระดูกพรุน
• โรคเบาหวาน
• การไม่ยอมรับส่วนบุคคลส่วนประกอบ

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตัดสินใจว่าจะดื่มน้ำบีทรูทหรือไม่ เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำบีทรูทหากไม่มีโรคเหล่านี้? ควรตรวจสอบก่อนใช้เครื่องดื่มเป็นยาจะดีกว่าในกรณีที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับความผิดปกติในร่างกายและการดื่มน้ำจะทำให้อาการแย่ลงเท่านั้น

วิธีการดื่มน้ำบีทรูทที่ถูกต้อง

สิ่งแรกที่ต้องจำก่อนใช้: อย่าดื่มน้ำบีทรูทคั้นสดเนื่องจากมีเอสเทอร์ร้อนจำนวนมากและความเข้มข้นของสารสูงเกินไป หลังจากเตรียมเครื่องดื่มแล้ว ให้นำไปแช่ในตู้เย็นอย่างน้อยสองสามชั่วโมง แต่อย่าปิดบัง ในช่วงเวลานี้ น้ำจะจับตัวตะกอนจะก่อตัวที่ด้านล่าง และเอสเทอร์ที่ลุกไหม้จะระเหยไป จากนั้นคุณจะต้องเอาโฟมออกแล้วเทเนื้อหาของแก้วลงในภาชนะอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตะกอนไม่ย้ายไปยังขวดอื่น แต่ในกรณีนี้ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มในรูปแบบบริสุทธิ์ต้องเจือจางด้วยน้ำผลไม้หรือน้ำอื่น ๆ จับคู่กับน้ำบีทรูท คุณสามารถใช้น้ำแครนเบอร์รี่ ส้ม แตงกวา แครอท และเซเลอรี่ได้ ก่อนที่จะเจือจางเราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับข้อบ่งชี้และข้อห้ามของน้ำผลไม้ "ที่สอง" ที่เลือก นอกจากนี้ ควรมีน้ำบีทรูทในแก้วในปริมาณน้อยที่สุด เช่น น้ำบีทรูท 1 ส่วน และน้ำผลไม้อื่นๆ 3 ส่วน หากไม่สังเกตหลังการใช้งาน อาการแพ้หรือคนอื่นๆ ผลข้างเคียงคุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำบีทรูทใน "ค็อกเทล" ได้เล็กน้อย

ในรูปแบบบริสุทธิ์น้ำบีทรูทสามารถดื่มเพื่อรักษาและป้องกันโรคได้ในกรณีเดียวเท่านั้นหากปริมาณของน้ำอมฤตมีขนาดเล็กมาก คุณต้องเริ่มต้นด้วยสองสามช้อนชาค่อยๆเพิ่มส่วนเป็น 50 กรัม ดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

สูตรการใช้ยาและขนาดที่ให้บริการขึ้นอยู่กับโรคและ เงื่อนไขเพิ่มเติม(การตั้งครรภ์ วัยเด็กฯลฯ)

วิธีทำน้ำบีทรูทที่บ้าน

หากคุณต้องการซื้อน้ำบีทรูท - นี่ไม่ใช่ ทางเลือกที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพที่ดี มีประโยชน์มากที่สุดและ ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยมันจะได้ผลถ้าคุณทำเอง นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องมีความพิเศษอีกด้วย เครื่องใช้ไฟฟ้ารวมถึงความสามารถในการทำอาหารพิเศษ หากคุณไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ที่บ้าน คุณสามารถใช้เครื่องขูดแบบละเอียดได้

ในการเตรียมน้ำบีบีท คุณต้องตัดยอดและส่วนบนของรากออกก่อน (ประมาณหนึ่งในสาม) แยกน้ำออกโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือบดผักบนเครื่องขูดแบบละเอียด วางมวลที่ได้ลงในผ้าขาวแล้วบีบน้ำออก อย่าลืมใส่น้ำบีทรูทคั้นสดไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ในขณะที่ดื่มเครื่องดื่มจะมีโฟมเกิดขึ้นบนพื้นผิวซึ่งต้องถอดออกเป็นครั้งคราว

สูตรน้ำบีทรูท

ข้างต้นเราได้อธิบายวิธีการเตรียมน้ำจากหัวบีทดิบ อีกด้วย ผลิตภัณฑ์รักษาสามารถหาได้จาก ผักต้ม. รากผักจะต้องต้มโดยตรงในเปลือกจนนิ่มหรืออบในเตาอบ หลังจากนั้น ปอกเปลือกหัวบีทแล้วนำไปใส่ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องปั่น ปล่อยให้เครื่องดื่มนั่งและรับประทานวันละ 150 มล. แต่ปริมาณน้ำผลไม้ในแต่ละวันคือ ชั้นต้นควรเป็น 70 มล.

น้ำบีทรูท - แครอท - แอปเปิ้ลจัดทำดังนี้:

• ในเวลาเดียวกันให้ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องปั่น รับประทานผักและผลไม้ในปริมาณเท่าๆ กัน
• หากต้องการเพิ่มความดีต่อสุขภาพของเครื่องดื่มและปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มขิงเล็กน้อย
• ใส่ส่วนผสมในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมงโดยไม่ปิดภาชนะ
• บริโภคในขณะท้องว่าง

น้ำบีทรูทสามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหน?

น้ำบีทรูทที่เตรียมไว้ต้องเก็บไว้ในตู้เย็น และควรอยู่ที่นั่นไม่เกินสองวันจากนั้นสารที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่จะหายไป หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่ "หมดอายุ" คาดว่า ผลการรักษาจะไม่เป็น บีทรูทเก็บไว้ในตู้เย็นได้ดีและขั้นตอนการเตรียมน้ำผลไม้ไม่ต้องใช้แรงงานมากดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ในการเตรียมน้ำอมฤตสำหรับใช้ในอนาคต

รักษาด้วยน้ำบีทรูท

ผลิตภัณฑ์นี้ใช้ในแนวทางบูรณาการเพื่อการรักษา:

• อาการท้องผูก - ใยอาหารจากผักรากช่วยเพิ่มการเผาผลาญมีฤทธิ์เป็นยาระบายและ ผลขับปัสสาวะ
• ความดันโลหิตสูงเพราะเครื่องดื่มอุดมไปด้วยแมกนีเซียม
• โรคของต่อมไทรอยด์เนื่องจากปริมาณไอโอดีน
• เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• หากรอบประจำเดือนหยุดชะงักเช่นเดียวกับอาการปวดอย่างรุนแรงในช่วงนี้ ผลิตภัณฑ์อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและผู้หญิงในขณะนี้จำเป็นต้องเติมเต็มปริมาณสำรองของตน
• โรคอ้วน
• อาการน้ำมูกไหล
• เจ็บคอ

มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าการดื่มน้ำบีทรูทเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะรักษาโรคเหล่านี้ได้ ต้องทำการบำบัดอย่างมีประสิทธิภาพโดยการใช้เครื่องดื่มจะมีบทบาทสำคัญ

น้ำบีทรูทสำหรับการลดน้ำหนัก

แม้จะมีความหวานอย่างเห็นได้ชัด แต่น้ำบีทรูทก็ช่วยกำจัดได้จริงๆ น้ำหนักเกิน. สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากมีใยอาหารที่ช่วยทำความสะอาดผนังลำไส้ เร่งการเผาผลาญ และสร้างความรู้สึกอิ่มในกระเพาะอาหาร มีฤทธิ์เป็นยาระบายผลิตภัณฑ์ก็มีความสำคัญเช่นกัน ในเวลาเดียวกันวิตามินและแร่ธาตุจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นเพราะตอนนี้จุลินทรีย์ในลำไส้จะไม่ถูกรบกวนโดยจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นอันตราย

เครื่องดื่มจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักร่วมกับการรับประทานอาหารเท่านั้น อย่างไรก็ตามมีระบบโภชนาการพิเศษที่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ โดยธรรมชาติแล้วอาหารไม่ควรประกอบด้วยหัวบีทและน้ำผลไม้เท่านั้น น้ำบีทรูทและแตงกวาจะได้ผลเป็นพิเศษ

สรรพคุณของน้ำบีทรูทสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดโฟลิกจำนวนมากดังนั้นเครื่องดื่มจะไม่รบกวนหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ที่มีสุขภาพดี น้ำผลไม้ที่ดีกว่าดื่มหัวบีทแล้วในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน:

• ดื่มเฉพาะเครื่องดื่มที่ละลายแล้วเจือจางด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง
• เริ่มรับประทานด้วยช้อนโต๊ะต่อวัน โดยสังเกตปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง
• ค่อยๆเพิ่มส่วนเป็น 100 กรัมต่อวัน
• ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

สำหรับอาการเจ็บคอและมีน้ำมูกไหล

สำหรับอาการเจ็บคอ การล้างบีทรูทและน้ำส้มสายชูจะมีประโยชน์ บดผักบนเครื่องขูดละเอียดแล้วเติมน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะ วางในที่มืดเป็นเวลา 4 ชั่วโมงแล้วบีบน้ำผ่านผ้าขาวบาง เราบ้วนปากด้วยสารนี้ทุกสองชั่วโมง สูตรนี้ยังใช้กับต่อมทอนซิลอักเสบด้วย

น้ำบีทรูทสำหรับอาการน้ำมูกไหลจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและลดปริมาณสารคัดหลั่ง ใช้สำหรับ:

• ไข้หวัดใหญ่และหวัด
• เจ็บคอ
• โรคหลอดลมอักเสบ
• ไซนัสอักเสบ
• ต่อมทอนซิลอักเสบ
• โรคภูมิแพ้ (ในบางกรณี)

น้ำบีทรูทไม่ได้ทำให้เสพติด ไม่เหมือนหลายๆ อย่าง ยา. ช่วยบรรเทาอาการบวม เจือจางสารคัดหลั่งของเมือก ช่วยให้กำจัดออกได้ง่าย และมีผลขยายหลอดเลือด

น้ำผลไม้ได้มาจากสูตรข้างต้น แต่ไม่เมา แต่ใช้เป็นยาหยอดจมูกซึ่งสามารถมอบให้กับเด็กได้ สิ่งสำคัญ: ต้องแน่ใจว่าได้เจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำ

สำหรับเนื้องอกวิทยา

ในกรณีนี้เตรียมน้ำบีทรูทบริสุทธิ์โดยไม่ต้องเติมผักอื่น ๆ ใช้น้ำผลไม้ 100 มล. สี่ครั้งต่อวันก่อนอาหารยี่สิบนาที หากคุณรู้สึกคลื่นไส้หรือไม่สบายขณะรับประทาน ให้ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง และควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน

สำหรับเด็ก

ยังมอบน้ำบีทรูทเจือจางให้กับเด็กเพื่อป้องกันและรักษาโรค เช่นหากมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ท้องผูก น้ำบีทรูท จะช่วยเด็กได้โดยไม่ต้องใช้ยาเคมีหลายชนิด

เครื่องดื่มจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ร่างกายของเด็กในช่วงที่เป็นหวัด และเราได้กล่าวไปแล้วข้างต้นว่าน้ำบีทรูทหยดลงในจมูกของเด็กที่มีอาการน้ำมูกไหล

น้ำบีทรูทเพื่อทำความสะอาดหัวใจและหลอดเลือด

เครื่องดื่มจะมีประโยชน์สำหรับคอเลสเตอรอลสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด มีประโยชน์สำหรับเส้นเลือดขอดและเสริมสร้างหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิต ทางเลือกที่ดีจะมีส่วนผสมของน้ำบีทรูท แตงกวา และน้ำแครอท ในขณะที่คุณต้องดื่มน้ำแครอทให้ได้มากที่สุด

น้ำบีทรูทสำหรับตับ

เม็ดสีเบทาเลนซึ่งมีอยู่ในรากผัก ช่วยเพิ่มการทำงานของตับ น้ำบีทรูทช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและกำจัดสารที่เป็นอันตราย

เครื่องดื่มตับจัดทำดังนี้:

• ผสมน้ำบีทรูท 3 ส่วน
• แครอท 10 ส่วน
• แตงกวา 3 ส่วน
• ปล่อยให้มันชงและใช้ 50 มล. สามครั้งต่อวัน ค่อยๆ เพิ่มปริมาณส่วนผสมดังกล่าวต่อวันเป็น 500 มล.

วิธีการเลือกหัวบีทสำหรับดื่ม

แน่นอนว่าต้องเป็นผักรากคุณภาพสูงที่ซื้อจากสถานที่ที่เชื่อถือได้ หัวบีทควรจะแน่นและยืดหยุ่น มีสีแดงเข้ม เบอร์กันดีและม่วง รูปร่างควรเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือทรงกลมเล็กน้อย ขนาดเฉลี่ยผักราก - 11 ซม. ดังนั้นผักจะมีไนเตรตน้อยลง ไม่ควรมีจุดสีดำหรือสีขาวในหัวบีทที่หั่นแล้วแสดงว่าพืชรากเริ่มเสื่อมลง หลังจากซื้อแล้วให้ล้างหัวบีทให้สะอาดแล้วเอาเปลือกออก

น้ำบีทรูทและแครอท

ในการเตรียมน้ำแครอทบีท:

• ขั้นแรก บีบน้ำออกจากแครอทแล้วใส่ลงในภาชนะที่เหมาะสม
• เติมน้ำบีทรูทหนึ่งส่วนแล้วผสมให้เข้ากัน
• เติมน้ำถ้ารสชาติดูเข้มข้น
• ใส่ผักบีทรูทผสมแครอทลงในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
• รับประทานวันละสามครั้งก่อนอาหาร

เครื่องดื่มนี้จะดีต่อสุขภาพเป็นสองเท่าของน้ำบีทรูท มันจะเติมเต็มความสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายมนุษย์ ปรับปรุงการทำงานของ ระบบทางเดินอาหารจะมีผลดีต่อการมองเห็น, ป้องกันโรคเหงือกและฟัน, ขจัดของเสียและสารพิษ, เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบหัวใจและหลอดเลือด. น้ำแครอทบีทยังให้พลังงาน เพิ่มความแข็งแกร่ง และช่วยกำจัดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง เครื่องดื่มมีข้อห้ามสำหรับแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่, เบาหวาน, อาการกำเริบของ urolithiasis และความดันเลือดต่ำ

วิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำบีทรูท

เฟสบุ๊ค

ทวิตเตอร์

ติดต่อกับ

เพื่อนร่วมชั้น

Google+