น้ำบีทรูท: ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มปกติ น้ำบีทรูท: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อตับ จากโรคนิ่ว
ในขั้นต้นมีเพียงใบบีทรูทเท่านั้นที่กินได้ รากพืชถูกนำมาใช้เพื่อเตรียมยาปรุงยา เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ายอดมีธาตุเหล็ก โพแทสเซียม แมงกานีส แคลเซียม ฟอสฟอรัส รูตินและเมไทโอนีน เป็นที่น่าสังเกตว่าในใบมีเกลือแร่และวิตามินมากกว่าในพืชราก แต่ถึงแม้พืชผักจะได้รับความนิยม นักวิทยาศาสตร์ก็ยังสงสัยว่าน้ำบีทรูทมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่ และทุกคนสามารถบริโภคได้หรือไม่
องค์ประกอบและคุณสมบัติ
น้ำบีทรูทมีประโยชน์เนื่องจากมี ferum, แมกนีเซียม, ไอโอดีน, กรดโฟลิกสูง วัฒนธรรมผักมีลักษณะเฉพาะด้วยความสมดุลที่เหมาะสมของโซเดียมและแคลเซียม หัวบีทมีโพแทสเซียมและคลอรีนที่จำเป็นสำหรับบุคคล
น้ำบีทรูท - ประโยชน์ของยอดและพืชราก:
- ชะลอกระบวนการชราของร่างกาย
- มีฤทธิ์ต้านเนื้องอก
- ทำความสะอาดหลอดเลือดลดคอเลสเตอรอล
- กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนให้กับกล้ามเนื้อ
- ช่วยรับมือกับอาการท้องผูกทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
- ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
- ส่งเสริมการทำความสะอาดตับ, ไต, ถุงน้ำดี;
- กระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง
- ช่วยเพิ่มสมาธิและความจำ
- เป็นยาสำหรับความดันโลหิตสูง, เส้นโลหิตตีบ, เลือดออกภายใน;
- ช่วยควบคุมการเผาผลาญ
- ปรับปรุงการเผาผลาญไขมันส่งเสริมการลดน้ำหนัก
น้ำบีทรูทเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของลำไส้ ต่อมไทรอยด์ และหัวใจ ขอแนะนำให้รวมไว้ในอาหารของผู้ป่วยความดันโลหิตสูง มันถูกระบุสำหรับโรคโลหิตจาง, การแข็งตัวของเลือดไม่ดี, แนวโน้มเลือดออก ควรดื่มสำหรับผู้หญิงที่รู้สึกไม่สบายและเวียนศีรษะในช่วงมีประจำเดือน
น้ำบีทรูทสามารถใช้รักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด, thrombophlebitis, เส้นเลือดขอด เครื่องดื่มดีต่อตับและถุงน้ำดี
ข้อห้ามและคำเตือน
มันมีน้ำบีทรูทและคุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม ตัวอย่างเช่น กรดออกซาลิกที่อยู่ในนั้นสามารถทำให้ปัญหาการเผาผลาญรุนแรงขึ้นและนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในไต
น้ำบีทรูทน้ำตาลเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด เครื่องดื่มเข้มข้นอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง, คลื่นไส้, เวียนหัว, อาเจียน, อาการแพ้ได้
หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้น คุณควรปรึกษากับแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ทางเดินอาหารก่อน
น้ำบีทรูทมีข้อห้ามอย่างไร?
- การแพ้เฉพาะบุคคล
- โรคไตอักเสบและ urolithiasis
- เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร, อิจฉาริษยา
- ลดความดันโลหิต
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคเกาต์
- โรคเบาหวาน.
- ท้องเสียเรื้อรัง.
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
กฎการรับเข้าเรียน
น้ำบีทรูทมีคุณค่าเพียงใด ประโยชน์และโทษ - ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณเตรียมและนำไปใช้อย่างถูกต้องหรือไม่ คุณต้องเริ่มดื่มเครื่องดื่มเข้มข้นในปริมาณเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง น้ำบีทรูทคั้นสดอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย ดังนั้นต้องแช่เย็น 3-4 ชั่วโมงก่อนดื่ม ในช่วงเวลานี้สารประกอบอะโรมาติกทั้งหมดจะหายไปและตะกอนจะปรากฏขึ้นที่ด้านล่างซึ่งจะต้องกำจัดทิ้ง
แม้แต่น้ำบีทรูทที่ละลายแล้วก็ยังไม่เป็นที่พอใจต่อรสชาติ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดและอาหารไม่ย่อย
นั่นคือเหตุผลที่ดีกว่าที่จะรวมน้ำผลไม้: บีทรูทกับแครอท, แตงกวา, ฟักทอง, แครนเบอร์รี่หรือส้ม หากต้องการความเข้มข้นสามารถเจือจางด้วยน้ำต้ม
ในช่วงแรก ๆ ไม่ควรเติมน้ำบีทรูทลงในค็อกเทลมากกว่าช้อนโต๊ะ ค่อยๆ เพิ่มปริมาณรายวันเป็น 50 มล. จำเป็นต้องใช้น้ำผลไม้เพื่อการรักษาทุกวัน แต่ไม่เกินครึ่งเดือน รับประทานครั้งแรกในขณะท้องว่างในตอนเช้า การใช้งาน 3-4 ครั้งต่อมา - ระหว่างวัน โดยปกติผู้ใหญ่สามารถดื่มน้ำผลไม้ได้ถึง 300 มล. ต่อวัน
สูตรค็อกเทล
การทำน้ำบีทรูทที่บ้านเป็นเรื่องง่าย พืชหัวสดที่ไม่มีร่องรอยการเน่าเสียควรล้างปอกเปลือกและแบ่งออกเป็นสี่ส่วน ถัดไปชิ้นส่วนจะถูกส่งผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ น้ำผลไม้พร้อมสามารถกรองเพิ่มเติมได้โดยการกรองผ่านกระชอน หากไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ จะต้องหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมบนเครื่องขูดพลาสติกก่อน ข้าวต้มบีบออกโดยใช้ผ้าก๊อซพับหลายชั้น เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ 100 มล. คุณต้องมีรากเล็ก ๆ หนึ่งต้น ด้านล่างนี้เป็นสูตรสำหรับน้ำผลไม้สดเพื่อสุขภาพโดยเติมน้ำบีทรูท
- ค็อกเทลที่เติมความสดชื่น
ผสมน้ำ 50 มล. จากแครอท หัวบีท และหัวไชเท้าสีดำ เพิ่มน้ำผึ้งบัควีท 2.5 ช้อนโต๊ะลงในเครื่องดื่ม ดื่มค็อกเทลสักแก้วก่อนอาหารแต่ละมื้อ เครื่องดื่มเพิ่มเฮโมโกลบิน, โทน, ให้ความแข็งแรงและพลังงาน
- ดีท็อกซ์ค็อกเทล
น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะเจือจางในน้ำบีทรูทหนึ่งแก้ว เครื่องดื่มนำมาใน 3 ปริมาณในระหว่างวัน ใช้เป็นเวลาสามชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร หลักสูตรโคเจนเนอเรชั่นใช้เวลา 5 วัน Fresh ส่งเสริมการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย, ทำความสะอาดตับ, ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์อีกสูตรหนึ่ง: บีบน้ำแอปเปิ้ล บีทรูทครึ่งลูก และขึ้นฉ่ายสามต้น เครื่องดื่มถูกออกแบบมาสำหรับสองเสิร์ฟ
- ค็อกเทล "Venichek"
ปอกเปลือกและล้างแครอทสองหัวและหัวบีทขนาดกลาง ลอกเปลือกออกจากมะนาวหนึ่งลูก ปอกเปลือกรากขิงยาว 1 ซม. ปอกแอปเปิ้ลสามผลและส่วนผสมที่เตรียมไว้ที่เหลือผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เครื่องดื่มมีผลในการทำความสะอาดเร่งน้ำเหลืองนิ่ง
- ค็อกเทล "วิตามิน"
น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดและแครอท (อย่างละ 100 มล.) ผสมกับเครื่องดื่มบีทรูท (50 มล.) ที่แช่ในตู้เย็น ดื่มค็อกเทลวันเว้นวัน เครื่องดื่มช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันฟื้นฟูความแข็งแรงหลังหวัดปรับปรุงรูปลักษณ์และความเป็นอยู่ที่ดี
- ค็อกเทล "หญิง"
น้ำบีทรูท 60-70 มล. ผสมกับทับทิมและแครอทในปริมาณเท่ากัน แก้วผสมที่ได้จะเมาทีละน้อยในหนึ่งชั่วโมง ระยะเวลาการรักษาคือ 14 วัน แนะนำให้ใช้ค็อกเทลสำหรับภาวะมีประจำเดือน - ตกขาวมากในช่วงมีประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยในช่วงวัยหมดประจำเดือน
- ค็อกเทล "รอยัลคัลเลอร์"
ในระยะแรก คั้นน้ำผลไม้จากบีทรูทและองุ่นดำ (2 ถ้วย) จากนั้นบีบลูกพลัมสีม่วงเข้มสองลูกออกหลังจากเอาเมล็ดออก น้ำผลไม้ทั้งสองผสมกัน นอกจากสีอันสูงส่งแล้ว เครื่องดื่มชนิดนี้ยังดีเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งหมายความว่าจะช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิว
- ค็อกเทล "ความสว่าง"
ในตอนเย็น ผสมน้ำแครอท (280 มล.) กับแตงกวา (80 มล.) และบีทรูท (80 มล.) ก่อนนอนให้ดื่ม 220 มล. และปริมาณเท่ากันในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ค็อกเทลกระตุ้นการทำงานของลำไส้ขอแนะนำให้มีอาการท้องผูก ตัวเลือกที่สอง: ผสมน้ำบีทรูท, แครอท, คื่นฉ่ายในสัดส่วนที่เท่ากัน ดื่มวันละสี่ครั้ง 60 มล.
- ค็อกเทล "ผัก"
น้ำบีทรูทและกะหล่ำปลี (อย่างละ 50 มล.) เทลงในน้ำมันฝรั่งและแครอท (อย่างละ 100 มล.) ส่วนผสมที่ได้จะเมาในสามโดสระหว่างวัน ค็อกเทลทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติโดยบ่งชี้ว่าเป็นโรคกระเพาะและรู้สึกหนักในกระเพาะอาหาร
- ค็อกเทล "ทรอปิแคนก้า"
สับปะรดครึ่งลูกหั่นเป็นชิ้นแล้วคั้นน้ำผลไม้ แยกน้ำออกจากหัวบีทและเนื้อมะพร้าว 100 กรัม ผสมเครื่องดื่มก่อนเสิร์ฟ ค็อกเทลดังกล่าวมีค่าเท่ากับโต๊ะรื่นเริง มันรีเฟรชและโทนสีได้อย่างสมบูรณ์แบบมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพและไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างผอมเพรียว
การรักษาผลิตภัณฑ์
หากไม่มีข้อห้ามในการใช้น้ำบีทรูทก็สามารถดื่มเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางได้วันละสองครั้ง ธาตุเหล็กที่มีอยู่ในนั้นเช่นเดียวกับกรดโฟลิกช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ค็อกเทลเพื่อปรับปรุงการสร้างเม็ดเลือดจะดีกว่าแครอทและบีทรูท ส่วนผสมจะต้องนำมาในส่วนเท่า ๆ กัน
จากฝีและการอักเสบบนผิวหนัง โลชั่นที่ใช้น้ำบีทรูทบริสุทธิ์ช่วย บ่อยครั้งการเสื่อมสภาพของสภาพผิวบ่งบอกถึงความหย่อนคล้อยของร่างกายด้วยสารพิษและเกลือแร่ ในกรณีนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าใช้น้ำผลไม้ไม่ใช่จากภายนอก แต่ควรดื่ม
คลีนซิ่งค็อกเทลทำจากหัวบีท แตงกวา และแครอท ควรใช้น้ำผลไม้แต่ละชนิดใน 60-70 มล. ดื่มดีท็อกซ์วันละครั้ง
น้ำบีทรูทมะนาวเป็นยาพื้นบ้านสำหรับอาการเจ็บคอ ขอแนะนำให้ใช้ล้างวันละสองครั้ง น้ำบีทรูท (3 ช้อนโต๊ะ) และมะนาว (2 ช้อนโต๊ะ) น้ำผึ้ง (0.5 ช้อนชา) และน้ำอุ่นเล็กน้อยจะถูกเติมลงในองค์ประกอบยา ผักยังใช้เป็นสารต้านไวรัส สำหรับผู้ใหญ่ที่มีอาการน้ำมูกไหล น้ำบีทรูทบริสุทธิ์จะหยดลงในจมูก สำหรับเด็ก - เจือจางด้วยน้ำต้มสุกครึ่งหนึ่ง ในทั้งสองกรณี 2 หยดในแต่ละช่องจมูก
น้ำผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ น้ำผลไม้เมาไม่เพียงเพื่อดับกระหาย ใช้เพื่อฟื้นฟูและปรับปรุงสุขภาพ มีทิศทางทั้งหมด - การบำบัดด้วยน้ำผลไม้ ใช้น้ำบีทรูทซึ่งมีทุกอย่าง
สารประกอบ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำบีทรูทอยู่ในองค์ประกอบ มันอุดมไปด้วยวิตามิน B1, B2, P, PP, C แทบไม่มีวิตามินเอในหัวบีทรูท แต่มีจำนวนมากในใบ บีทรูทมีธาตุเหล็กและกรดโฟลิกจำนวนมาก ซึ่งช่วยเพิ่มการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง เพิ่มระดับฮีโมโกลบิน และส่งผลให้ออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์
ไอโอดีนที่มีอยู่ในน้ำบีทรูทมีผลดีต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์และช่วยเพิ่มความจำ ประโยชน์ของน้ำบีทรูทอยู่ที่คุณสมบัติในการทำความสะอาด เกลือของแมกนีเซียม โพแทสเซียม และโซเดียม มีผลซับซ้อนต่อระบบหลอดเลือดและระบบไหลเวียนโลหิต แมกนีเซียมป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด, ทำความสะอาดหลอดเลือดของคราบคอเลสเตอรอล, ปรับปรุงการเผาผลาญไขมันและทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ น้ำบีทรูทมีประโยชน์สำหรับ thrombophlebitis เส้นเลือดขอดความดันโลหิตสูงและโรคอื่น ๆ ของระบบหลอดเลือด
น้ำบีทรูทประกอบด้วยธาตุต่างๆ เช่น คลอรีนและโพแทสเซียม โพแทสเซียมช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและมีส่วนร่วมในกระบวนการทางสรีรวิทยาจำนวนมาก คลอรีนช่วยให้คุณรับมือกับการทำความสะอาดตับ ถุงน้ำดี และไต องค์ประกอบนี้เป็นตัวกระตุ้นสำหรับระบบน้ำเหลืองซึ่งกระตุ้นการทำงานของมัน 
บีทรูททำความสะอาดลำไส้กระตุ้นการทำงานของมันและปรับปรุงการบีบตัว น้ำบีทรูทมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อเชื้อโรค
การใช้น้ำบีทรูทช่วยเพิ่มการออกกำลังกายและลดผลกระทบของการออกกำลังกายในร่างกาย นักกีฬาและคนที่ทำงานในสภาวะที่ยากลำบากมักเมา
อันตรายและข้อห้ามของน้ำบีทรูท
ในรูปแบบบริสุทธิ์ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำบีทรูทเพราะอาจทำให้ท้องอืดและอาหารไม่ย่อย เนื่องจากมีเกลือในปริมาณสูง น้ำบีทรูทจึงสามารถเพิ่มน้ำหนักของนิ่วในไตได้ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคนิ่วในไตจึงควรรับประทานอย่างระมัดระวังและในปริมาณที่น้อยที่สุด
ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากแผลที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ควรหยุดดื่มน้ำบีทรูท
คำนำ
น้ำบีทรูทมีองค์ประกอบและสารที่เป็นประโยชน์ของผักดิบ แต่เมื่อถ่ายเข้าไป ร่างกายไม่จำเป็นต้องปล่อยส่วนประกอบเหล่านี้ออกจากไฟเบอร์และสารประกอบแห้ง และพวกมันจะเข้าสู่กระแสเลือดเกือบจะในทันที ด้วยเหตุนี้ประโยชน์ของน้ำผลไม้จึงปรากฏเร็วขึ้นรวมถึงอันตรายจากข้อห้าม
บางทีคุณสมบัติที่มีประโยชน์หลักของน้ำผลไม้ถือได้ว่าเป็นการทำความสะอาดระบบและอวัยวะเกือบทั้งหมดของร่างกายตะกรันและสารพิษออกจากร่างกาย เมื่อรวมกับความอิ่มตัวของวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ของน้ำผลไม้จะนำไปสู่การฟื้นฟูกระบวนการที่สำคัญทั้งหมดของร่างกายและก่อนอื่นคือการเผาผลาญ นี่คือเหตุผลที่หลายคนประสบความสำเร็จในการใช้น้ำบีทรูทเพื่อลดน้ำหนัก
น้ำบีทรูท
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำผลไม้เกือบทั้งหมดเป็นผลมาจากกระบวนการที่อธิบายไว้ข้างต้นในร่างกาย: การปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและการทำงานของตับ ระบบย่อยอาหาร หัวใจและหลอดเลือด ผิวพรรณ การฟื้นฟูและผลการบรรเทาความเจ็บปวด ภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้น และอื่นๆ . คุณสมบัติเพิ่มเติมที่เป็นอิสระ ได้แก่ ต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อ ยาระบายในลำไส้และการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไปและความสามารถในการฟื้นฟูความแข็งแรงอย่างรวดเร็วหลังการเจ็บป่วยหรือความอดอยาก
เพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกายโดยไม่ได้ตั้งใจในขณะที่รับน้ำบีทรูทหรือเติมพลังก่อนอื่นเราต้องดูแลคุณภาพของวัตถุดิบ - พืชรากก่อน จากมุมมองนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะเตรียมน้ำผลไม้จากหัวบีทที่ปลูกในสวนและกระท่อมฤดูร้อน ผักชนิดนี้มีความอ่อนไหวต่อการสะสมของไนเตรตและในปริมาณที่เหมาะสม พืชรากที่ซื้อในร้านค้าหรือในท้องตลาดสามารถเติมสารเคมีได้มากจนน้ำผลไม้จากพืชเหล่านี้ทำอันตรายมากกว่าดี
ดังนั้นเมื่อซื้อหัวบีทคุณควรพยายามค้นหาว่าปลูกที่ไหนและอย่างไร หากไม่มีความมั่นใจในความบริสุทธิ์ของระบบนิเวศน์ของผักที่ซื้อมา จะต้องเอาส่วนบนของรากพืช - ประมาณหนึ่งในสี่ - ออกพร้อมกับยอดเพราะไนเตรตส่วนใหญ่สะสมอยู่ที่ใบ
บีทรูทคุณภาพสำหรับน้ำผลไม้
ขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำบีทรูทที่จะให้ประโยชน์มากขึ้นขอแนะนำให้ใช้ผักที่หั่นเป็นสีแดงสดตรงกลางและไม่มีเส้นแสง นอกจากนี้เชื่อกันว่าพันธุ์ที่ดีที่สุดคือพันธุ์ที่มีรากยาวเล็กน้อย
คั้นน้ำผลไม้ด้วยวิธีใดก็ได้ คุณสามารถขูดรากด้วยเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วบีบสารละลายที่ได้ผ่านผ้ากอซ และวิธีที่เร็วที่สุดในการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคือการใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ ต้องเอาโฟมที่เกิดขึ้นออกและควรใส่น้ำผลไม้คั้นสดในตู้เย็น คุณไม่สามารถดื่มได้ทันที แต่มีรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง
น้ำบีทรูทสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 1-2 วัน จากนั้นก็จะหมักเพราะมันมีน้ำตาลอยู่ในนั้น
ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้คั้นสดทันทีหลังจากเตรียม เนื่องจากมีสารประกอบบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย จำเป็นต้องทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงในภาชนะเปิดซึ่งควรวางไว้ในตู้เย็น อันเป็นผลมาจากการมีปฏิสัมพันธ์กับออกซิเจน สารอันตรายจะสลายตัวและน้ำบีทรูทจะกลายเป็นยาที่มีประโยชน์อย่างเต็มรูปแบบ
ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะมีนักชิมน้ำบีทรูทบริสุทธิ์ที่ไม่เจือปน แต่คนจะถูกแบ่งออกเป็นผู้ที่คุ้นเคยกับมัน ไม่ชิน และยังไม่ได้ลอง
มันถูกต้องกว่าและแม้กระทั่งสำหรับโรคบางชนิดก็มีประโยชน์มากกว่าที่จะดื่มมันผสมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ
ปรุงกับผักอื่นๆ
ส่วนใหญ่มักจะใส่แครอทและแตงกวาฟักทองและอื่น ๆ รวมถึงผลไม้รสเปรี้ยว กับพวกเขาจะได้รับเครื่องดื่มที่น่ารับประทานมากขึ้นซึ่งคุณสมบัติทางยาหลายอย่างของน้ำบีทรูทจะแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
แต่ที่สำคัญที่สุดผลของน้ำผลไม้ต่อร่างกายนั้นทรงพลังมากจนกลไกการชำระล้างและการรักษาอื่น ๆ ที่เปิดตัวในผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับเครื่องดื่มนี้ซึ่งดื่มมากกว่าที่อนุญาตจะทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และข้างเคียงทันที ผลกระทบ อาการนี้อาจเป็นอาการคลื่นไส้ ปวดหัว มีไข้และชีพจร เวียนศีรษะ การเคลื่อนไหวของนิ่ว ถ้ามี ร่วมกับความเจ็บปวด เป็นต้น
ดังนั้นผู้ที่ไม่เคยใช้น้ำบีทรูทมาก่อนควรเริ่มดื่มอย่างระมัดระวังและในปริมาณที่น้อยมาก เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพแทนที่จะเกิดประโยชน์ หากอยู่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์แล้วจากหนึ่งช้อนชาหรือช้อนโต๊ะ 1 ครั้งต่อวัน - ต่อไป คุณต้องดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร ค่อยๆ น้ำผลไม้หนึ่งหน่วยบริโภคเพิ่มขึ้นเป็น 50 มล.
การใช้เครื่องดื่มอย่างถูกวิธี
แต่จะดีกว่าตามที่ระบุไว้ข้างต้นเพื่อดื่มน้ำบีทรูทเป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสม ร่างกายจะชินกับมันเร็วขึ้นและกระบวนการก็จะราบรื่นขึ้น คุณต้องเริ่มด้วยน้ำบีทรูท 10 หรือ 20 มล. ต่อค็อกเทล ½ หรือแก้ว คุณสามารถเจือจางไม่เพียง แต่กับน้ำผลไม้อื่น ๆ แต่ยังรวมถึงน้ำซุปโรสฮิปและแม้แต่น้ำต้ม ปริมาณของส่วนผสมเองและความเข้มข้นของส่วนประกอบบีทรูทในนั้นจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น หลังจากผ่านไปสองสามวันอัตราการดื่มน้ำบีทรูทสามารถนำไปสู่คำแนะนำที่กำหนดไว้สำหรับการรักษาโรคที่กำจัดให้สิ้นซาก เมื่อร่างกายชินกับน้ำบีทรูทที่ผสมกับน้ำบีทรูทแล้ว ให้เริ่มดื่มน้ำเปล่าบริสุทธิ์ได้
บรรทัดฐานประจำวันของน้ำบีทรูทสำหรับคนที่มีสุขภาพคือ 1–1.5 แก้วดื่มในปริมาณมาก ดื่มน้ำผักในขณะท้องว่างหรือก่อนอาหาร 15-20 นาที แล้วจะเกิดประโยชน์สูงสุด ดื่มเครื่องดื่มบริสุทธิ์ไม่ควรเกิน 2 สัปดาห์ จากนั้นคุณต้องหยุดชั่วคราวในระยะเวลาเดียวกันและทำซ้ำในหลักสูตร
ในคลังแสงของยาแผนโบราณ มีสูตรต่างๆ มากมายสำหรับการใช้หัวบีทเพื่อรักษาโรคต่างๆ และมีหลายสูตรที่ใช้น้ำผลไม้คั้นสดของผักชนิดนี้ ส่วนผสมที่หลากหลายที่สุดคือน้ำบีทรูท แตงกวา และแครอทในอัตราส่วน 3:3:10 ค็อกเทลผักนี้จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายในโรคของหัวใจ ถุงน้ำดีและตับ โรคความดันโลหิตสูง โรคเกาต์ โรคทางเพศและภาวะมีบุตรยาก ท้องผูก โรคอ้วน และแม้แต่เชื้อราที่เท้า ดื่มอย่างน้อยวันละครึ่งลิตรเป็นเวลา 3-4 โดส ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 2 สัปดาห์
ด้วยความดันโลหิตสูงก็เป็นไปได้ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ต่อ 1 หลักสูตรการรักษาคือ 4 วัน ปริมาณ: 3 ปริมาณต่อวันสำหรับ½ถ้วย วิธีการรักษาแบบเดียวกันนี้จะช่วยให้หลอดเลือดหดเกร็งและจะได้ผลดีในช่วงหลังเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด คุณสามารถใช้น้ำแครนเบอร์รี่แทนน้ำผึ้งได้ อัตราส่วนกับบีทรูท 1:2 เครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่เพียงลดความดันและบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด แต่ยังทำหน้าที่เป็นยาระบายและยากล่อมประสาทที่ดี ควรรับประทานระหว่างวัน 3 ครั้ง 50 มล.
สำหรับโรคของทางเดินน้ำดีและตับ แนะนำให้กินหัวบีทขูดสด 100 กรัมทุกวันในขณะท้องว่าง และดื่มบีทรูท แตงกวา และแครอทผสม ½ ถ้วย (1: 1: 1) หรือ 1/3 ถ้วย น้ำบีทรูทบริสุทธิ์วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร หากมีนิ่วในถุงน้ำดี คุณควรดื่มเครื่องดื่มไม่เจือปน 100 กรัมในตอนเช้าก่อนอาหารเป็นเวลาหลายเดือน
การใช้หัวบีทขูด
น้ำบีทรูทช่วยในด้านเนื้องอกวิทยาได้เป็นอย่างดี ในกรณีของมะเร็งของอวัยวะภายในใด ๆ ขอแนะนำให้ทำการรักษาเป็นเวลานาน (อย่างน้อยหกเดือน) ด้วยเครื่องดื่มบีทรูทบริสุทธิ์ ควรบริโภคด้วยความร้อนเล็กน้อย 3-4 ครั้งต่อวัน ครั้งละ ½ ถ้วย นอกจากนี้จำเป็นต้องรวมหัวบีทในเมนูรายวันในรูปแบบต่างๆ ในกรณีของมะเร็งผิวหนังด้วยน้ำบีทรูท ควรทำน้ำสลัดเพื่อการรักษา
ด้วยเนื้องอกที่อ่อนโยนของมดลูก (myoma) การดื่มน้ำบีทรูทบริสุทธิ์ 100 มล. ทุกวันพร้อมมัมมี่ 1 เม็ดมักจะหลีกเลี่ยงการผ่าตัด สูตรอื่น: ก่อนอาหารเช้าดื่มแก้วมันฝรั่งและน้ำบีทรูท หลักสูตรการรักษายาว - 3-6 เดือน ระหว่างทางเดิน ควรพบแพทย์ หากเนื้องอกโตขึ้น จะต้องผ่าตัด
ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบให้ถูหัวบีทดิบหนึ่งแก้วบนกระต่ายขูดเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงไป น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนและปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 30-40 นาที จากนั้นน้ำผลไม้จะถูกบีบออกจากข้าวต้มและน้ำยาบ้วนปากผ่านผ้าขาว ประโยชน์ของเครื่องมือนี้จะรู้สึกได้ทันที การอักเสบจะถูกลบออกและการรักษาจะเกิดขึ้นในไม่ช้า วิธีการรักษาแบบเดียวกัน แต่เจือจางด้วยน้ำใช้รักษาอาการน้ำมูกไหล - หยด 5 หยด 3-4 ครั้งต่อวันในจมูกจนกว่าจะหายดี
ประโยชน์ของน้ำบีทรูท
มีอาการน้ำมูกไหลผสมน้ำผลไม้และน้ำผึ้ง 5 หยด (2: 1) หรือฉีดผ้าอนามัยที่แช่ในน้ำที่ไม่เจือปนเข้าไปในรูจมูกเป็นเวลา 3 นาที วิธีแรกจะรักษาอาการน้ำมูกไหลเรื้อรังในเด็กที่เป็นโรคเนื้องอกในจมูก หยดลงในจมูก 3 หยด หลายๆ ครั้งระหว่างวัน มันเกิดขึ้นที่ขั้นตอนดังกล่าวร่วมกับการล้างช่องจมูกทุกวันด้วยน้ำเกลือ (เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้ว) ช่วยให้คุณสามารถรักษาโรคเนื้องอกในจมูกระดับ 1 ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
ไซนัสอักเสบเฉียบพลันรักษาได้โดยการสอดผ้าอนามัยที่แช่ในน้ำอุ่นสลับกันเข้าไปในรูจมูกแต่ละข้างเป็นเวลา 10 นาที คอร์ส 4 วัน 3 ครั้ง/วัน สำหรับโรคหลอดลมอักเสบและปอดบวม พวกเขาดื่มเครื่องดื่มบริสุทธิ์เป็นยาแก้อักเสบและยาชูกำลัง 2 ครั้งต่อวันสำหรับ ½ ถ้วย
โรคโลหิตจางต่อสู้กับส่วนผสมของน้ำบีทรูทกับน้ำแครอท (1: 1) และ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งหนึ่งช้อนต่อแก้ว ดื่มวันละ 2 ครั้ง หรือค็อกเทล แครอท และหัวบีท (1:1:1) เทส่วนผสมลงในขวดแก้วสีเข้มซึ่งเคลือบด้วยแป้งและใส่ในเตาอบที่ไม่ร้อนมากเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง วิธีการรักษานี้จัดทำและดำเนินการเป็นเวลา 3 เดือน 3 ครั้ง / วัน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนก่อนอาหาร
เนื้อหาและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำบีทรูทในบางกรณีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและบางครั้งก็ค่อนข้างร้ายแรง สิ่งนี้ใช้กับผู้ที่มีข้อ จำกัด หรือข้อห้ามในการรับประทานเป็นหลักซึ่งมีโรคตามรายการด้านล่าง ข้อห้ามทั้งหมดมีเฉพาะในการดื่มน้ำผลไม้เท่านั้น
ความดันเลือดต่ำ - ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตต่ำ - จะรู้สึกถึงอันตรายจากการดื่มบีทรูททันที จะยิ่งตกต่ำลงไปอีก
ข้อห้ามสำหรับความดันเลือดต่ำ
ด้วยความระมัดระวังควรบริโภคน้ำผลไม้ด้วยก้อนหินในตับ, ถุงน้ำดีและท่อ, urolithiasis สารพิษที่ขับออกจากร่างกายโดยสารที่เป็นประโยชน์ในหัวบีทอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนแรงได้ และนิ่วอาจมีตั้งแต่ความเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์และคมไปจนถึงอาการกำเริบของโรค
มีข้อห้ามในอาการท้องร่วง เขาดังที่ได้กล่าวมาแล้วเป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพ
ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรระมัดระวังในการดื่มเครื่องดื่มสมุนไพร มีน้ำตาลอยู่มากในหัวบีทและในบางพันธุ์โดยเฉพาะ
คุณไม่ควรดื่มน้ำผลไม้สำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดสูงและทุกข์ทรมานจากโรคทางเดินอาหาร: แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคกระเพาะเฉียบพลันและอื่น ๆ การดื่มยารักษาโรคสามารถทำร้ายพวกเขาและทำให้อาการแย่ลงได้
ไม่ว่าในกรณีใดการบำบัดด้วยเครื่องดื่มบีทรูทไม่ควรทำเกิน 2 สัปดาห์เว้นแต่จะมีการกำหนดหลักสูตรที่ยาวขึ้นตามใบสั่งยาสำหรับการรักษาโรค ซึ่งส่งผลต่อสภาพของลำไส้มากเกินไปและอาจเป็นอันตรายต่อลำไส้ได้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อห้ามใช้น้ำผลไม้แต่ละชนิดและการไม่มีอาการแพ้ ความเป็นไปได้ที่จะใช้มันเพื่อรักษาโรคเฉพาะ
บีทรูทมาจากทะเลเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งกินใบอ่อนของมันมาหาเรา และพืชรากถือเป็นยารักษาโรคและใช้ในการรักษาโรคเลือดและการย่อยอาหาร ทุกวันนี้ หัวบีทเป็นผลิตภัณฑ์ทั่วไปที่รับประทานกันทั่วไป ส่วนใหญ่ต้มหรือตุ๋น แต่เราก็ไม่ลืมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันเช่นกัน ประโยชน์ทั้งหมดของหัวบีทในรูปแบบเข้มข้นนั้นมีอยู่ในน้ำผลไม้ซึ่งคั้นจากพืชรากดิบ
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของหัวบีทองค์ประกอบที่มีประโยชน์หลักอย่างหนึ่งที่มีอยู่ในหัวบีตคือเบทาอีน มันถูกตั้งชื่อตามรากพืชนี้ (เบต้าในภาษาละติน - บีทรูท) เบทาอีนเป็นกรดอะมิโนที่มีประโยชน์มากที่สุดต่อการทำงานของตับ ในทางการแพทย์ ยาเม็ดที่ประกอบด้วยเบทาอีนเกือบทั้งหมด พวกเขาถูกกำหนดให้เป็นตัวแทนตับและวิธีการฟื้นฟูเซลล์ตับที่เสียหาย
นอกจากนี้เบทาอีนยังช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้หัวบีทและการเตรียมการในการต่อสู้กับโรคอ้วน ขณะนี้มีการศึกษาเกี่ยวกับการใช้เบทาอีนในการป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง และมีผลดีอยู่แล้ว
บีทรูทนอกเหนือจากเบทาอีนที่มีประโยชน์อย่างยิ่งแล้วยังมีธาตุเหล็กและทองแดงจำนวนมากดังนั้นจึงบ่งชี้ว่ามีการละเมิดกระบวนการสร้างเม็ดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับฮีโมโกลบินต่ำเช่นเดียวกับความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอลในเลือดมากเกินไป
บีทรูทเช่นเดียวกับน้ำผลไม้มีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำงานของลำไส้ ด้วยเหตุนี้จึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย
เงื่อนไขที่การดื่มน้ำบีทรูทมีประโยชน์:
- ปัญหาเลือดส่วนใหญ่
- ปวดประจำเดือนและความผิดปกติทางนรีเวชอื่น ๆ
- โรคตับ แต่ไม่ใช่ในระยะเฉียบพลัน
- ความผิดปกติของถุงน้ำดี
- ความดันโลหิตสูง
- ภูมิคุ้มกันลดลง
- โรคต่อมไทรอยด์;
- น้ำหนักเกิน;
- ร่างกายหย่อนคล้อย;
- ภาวะหัวใจขาดเลือด;
- หลอดเลือดและโรคหลอดเลือดอื่น ๆ
โรคที่คุณไม่สามารถดื่มน้ำบีทรูท:
- นิ่วในไตในถุงน้ำดีและในกระเพาะปัสสาวะ
- โรคไตใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเฉียบพลัน
- โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ, โรคเกาต์;
- ท้องร่วงเรื้อรัง
- แรงดันต่ำ
- สภาวะความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหาร
- โรคเบาหวาน.
วิธีคั้นน้ำบีทรูท
น้ำผลไม้เพื่อการรักษาโรคบีบจากหัวบีทดิบ เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผลไม้จะต้องมีคุณภาพสูง ไม่มีตำหนิ และในขณะเดียวกันก็ปลูกด้วยวิธีธรรมชาติ ไม่ใช่ปุ๋ยเคมี ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการรักษาคือหัวบีทจากสวนของคุณเอง
คุณสามารถคั้นน้ำผลไม้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือวิธีที่ใช้เวลานานกว่านั้น: ขูดผลไม้บนเครื่องขูดละเอียด ใส่ผ้ากอซพับหลายชั้นแล้วบีบ
หลังจากกดน้ำบีทรูทควรยืนอย่างน้อยสองชั่วโมง มักจะเก็บไว้ในตู้เย็นเปิด (ไม่มีฝา)
ดื่มน้ำบีทรูท
สำหรับการป้องกันและแก้ไขระบบย่อยอาหารและการสร้างเม็ดเลือดแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้จากหัวบีตดิบวันละ 2-3 ครั้งในขณะท้องว่างอย่างน้อย 30 นาทีก่อนอาหารเพื่อให้สามารถดูดซึมได้
น้ำบีทรูทในรูปแบบบริสุทธิ์ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ ดังนั้นควรเริ่มรับทีละน้อย
ขั้นแรกให้ผสมน้ำบีทรูทกับน้ำแครอท สัดส่วนเริ่มต้นสามารถเป็น 1:4 น้ำบีทรูทหนึ่งส่วนและน้ำแครอทสี่ส่วน หากแม้ในปริมาณดังกล่าว มันทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ ความเข้มข้นของมันก็จะลดลง บางทีการใช้น้ำบีทรูทในเครื่องดื่มทั้งหมดหนึ่งในสิบ
ปริมาณน้ำบีทรูทในค็อกเทลเพื่อสุขภาพนี้ค่อยๆ ลดลงครึ่งหนึ่ง จากนั้นเหลือสามในสี่ และด้วยเหตุนี้ คุณจะได้น้ำบีทรูทบริสุทธิ์ โดยจุดนี้, มันควรจะดูดซึมโดยร่างกายตามปกติและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ. คุณสามารถใช้น้ำฟักทองผสมกับน้ำบีทรูทแทนน้ำแครอทได้
ปริมาณน้ำผลไม้ต่อโดสสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 50 ถึง 150 มล. เริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อยและค่อยๆเพิ่มขึ้น หากใช้น้ำผลไม้เพื่อป้องกันคุณสามารถ จำกัด ตัวเองไว้ที่ 50 มล. วันละสองครั้งซึ่งจะเพียงพอสำหรับร่างกายที่จะปรับปรุง หากเป้าหมายคือการรักษาโรคบางอย่าง ปริมาณยาก็สามารถสูงสุดได้ กล่าวคือ 150 มล.
ระยะเวลาของหลักสูตรคือตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน จากนั้นคุณต้องหยุดพักอย่างน้อยสองสัปดาห์ หลังจากนั้นหากจำเป็นสามารถเรียนซ้ำได้
และอย่าลืมว่าการรักษาโรคร้ายแรงควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าคุณสามารถใช้น้ำบีทรูทในปริมาณเท่าใดและนานเท่าใดเพื่อให้ได้ประโยชน์จากน้ำบีทรูทและไม่เป็นอันตราย
ไม่กี่คนที่รู้ว่าคลังเก็บวิตามินที่พบในหัวบีทธรรมดามีอะไรบ้าง ผักนี้ใช้รักษาอวัยวะภายใน ในด้านความงาม และในการปรุงอาหาร หัวบีทเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ระหว่างการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หัวบีทไม่ได้มีประโยชน์สำหรับทุกคน
คุณสมบัติการรักษา
ประโยชน์ของหัวบีทเกิดจากการที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุในนั้น บางทีตารางธาตุครึ่งหนึ่งอาจอยู่ในผักมหัศจรรย์:
- เส้นใยและเส้นใยผัก
- วิตามิน - โปรวิตามิน A, C, กลุ่ม B, U, PP, B9
- ธาตุ - กำมะถัน, เหล็ก, แคลเซียม, สังกะสี, ทองแดง,
- ฟอสฟอรัส โซเดียม โพแทสเซียม ไอโอดีน
- กรดซิตริก ออกซาลิก กรดมาลิก
- ไบโอฟลาโวนอยด์
- กรดอะมิโน - อาร์จินีน, วาลีน, ไลซีน, ฮิสติดีน
นอกจากนี้ยังควรเน้นย้ำถึงกรดอะมิโนเบทาอีน: สารนี้มีอยู่ในหัวบีทและในพืชราก เบทาอีนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมัน ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด และมีส่วนทำให้ลดลง สารมีความเสถียรสูงจึงยังคงอยู่ในผลิตภัณฑ์หลังจากการอบชุบด้วยความร้อน
เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินค่าสูงไปคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชราก การบริโภคหัวบีทเป็นประจำช่วยกระตุ้นการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด:
- การทำงานของระบบย่อยอาหารมีเสถียรภาพ - เนื่องจากมีกรดอินทรีย์การผลิตน้ำย่อยเป็นปกติเส้นใยช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้กิจกรรมของแบคทีเรียเน่าเปื่อยถูกยับยั้งนอกจากนี้หัวผักกาดยังรับมือกับอาการท้องผูกเรื้อรังเนื่องจากยาระบายเล็กน้อย คุณสมบัติ.
- ทำความสะอาดผนังหลอดเลือด - เนื่องจากแมกนีเซียมที่มีความเข้มข้นสูงหัวบีททำให้หลอดเลือดแข็งแรงปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและเพิ่ม
- น้ำหนักส่วนเกินหายไป - เบทาอีนไม่อนุญาตให้ไขมันสะสมในเซลล์ตับ เร่งการเผาผลาญ และขจัดของเหลวส่วนเกิน
- ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ - องค์ประกอบทางเคมีของหัวบีทช่วยให้ผู้หญิงรอดพ้นจากความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน มีผลดีต่อศักยภาพของผู้ชาย และป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกเนื่องจากความเข้มข้นสูงของเบต้าแคโรทีน
หลังจากการอบร้อน สารอาหารในหัวบีทจะน้อยลงเล็กน้อย แต่ร่างกายจะดูดซึมได้ดีขึ้น
ประโยชน์ของน้ำบีทรูท
น้ำบีทรูทคั้นสดเหมาะสำหรับการเพิ่มฮีโมโกลบิน น้ำบีทรูทถูกกำหนดไว้สำหรับโรคโลหิตจางในระยะต่างๆ
มีผลสร้างเม็ดเลือด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวบีทช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอย ขจัดภาวะหลอดเลือด และกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง
นอกจากหน้าที่ของเม็ดเลือดแล้ว น้ำบีทรูทยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่นๆ:
- ปรับระบบกล้ามเนื้อของร่างกายซึ่งมักใช้โดยนักกีฬา
- ปรับปรุงความอยากอาหาร
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน
- ทำให้เลือดบริสุทธิ์จากเกลือของโลหะหนักและนิวไคลด์กัมมันตภาพรังสี
- มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง (ใช้ในรูปแบบของโลชั่นหรือประคบเพื่อรักษาบาดแผลบนผิวหนัง)
- เป็นสารต่อต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติ
- ปรับปรุงการทำงานของสมอง (เนื่องจากการทำให้เลือดบางและการไหลเวียนในสมองดีขึ้น)
- ผสมผักขนาดเล็กในรูปแบบ pureed กับน้ำมะนาวครึ่งแก้วและน้ำผึ้ง 200 กรัมจากนั้นยืนยันแอลกอฮอล์ 100 มล. 3 วัน ยาสำเร็จรูปเมาเป็นเวลาสองเดือน 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. หลังรับประทานอาหาร
- ระหว่างอาการน้ำมูกไหล น้ำบีทรูทจะถูกปลูกฝังในรูจมูกแต่ละข้าง 2 หยด
- ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบผัก 100 กรัมผสมกับ 30 มล. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกลั้วคอด้วยส่วนผสมที่ได้
- ทิงเจอร์บีทใช้สำหรับการขาดสารไอโอดีน: วอดก้าหนึ่งแก้วและน้ำบีทรูทคั้นสดครึ่งแก้วจะต้องผสมและยืนยันในที่มืดในภาชนะที่ปิดสนิทเป็นเวลาสองวัน ทิงเจอร์เมาวันละสามครั้งเป็นเวลา 2 ช้อนโต๊ะ ล. หลังจากการรักษาสองสัปดาห์ - พัก 7 วัน
เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะใช้การครอบตัดรูตสำหรับแอปพลิเคชันภายนอก:
- บีทรูทฝานช่วยแก้ปวดฟัน
- หูดป้ายด้วยน้ำผัก
- ยาต้มของรากพืชถูกล้างด้วยรอยแตกในผิวหนัง
- สำหรับการไหม้ให้ใช้ใบบีทรูท
สลัดบีทรูทต้มมีประสิทธิภาพในการป้องกันอาการท้องผูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ น้ำผลไม้ของผักที่ยอดเยี่ยมนี้ช่วยเพิ่มความเป็นกรดทำให้การทำงานของตับอ่อนเป็นปกติ ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่มน้ำผลไม้คั้นสดครึ่งแก้วก่อนอาหาร 30 นาที
ประโยชน์ของหัวบีทสำหรับผิวหน้า: มาสก์โฮมเมดที่มีประสิทธิภาพ
บีทรูทออร์แกนิกเหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหา มาส์กบีทรูทขูดสดช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ให้ผิวเนียนเรียบ และขจัดความมันเยิ้ม พืชรากมีสารเคอร์คูมินที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งแทรกซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนทำความสะอาดสิ่งสกปรก
สูตรโฮมเมดง่าย ๆ เมื่อใช้อย่างถูกต้องจะทำให้ผู้ที่ชื่นชอบการทำซาลอนประหลาดใจ:
- หน้ากากสำหรับผิวมัน มีความจำเป็นต้องผสมมันฝรั่งต้มขูดกับ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำบีทรูทเพื่อให้ได้ความหนาคุณสามารถเพิ่มแป้งธรรมดาเล็กน้อย
- มาสก์สำหรับผิวธรรมดา ผักสดขูดควรผสมกับไข่แดงและ 1 ช้อนชา ครีมเปรี้ยว
- มาสก์ให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้ง หัวบีทที่ต้มแล้วควรขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด เติมนมหนึ่งช้อน น้ำว่านหางจระเข้ และยาต้มจากสาโทเซนต์จอห์น
- น้ำบีทรูทสามารถขจัดรังแคได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้น้ำรากผมกับรากผมเป็นเวลา 20 นาที ควรใช้ผ้าขนหนูพันหัวไว้จะดีกว่า เพราะน้ำจะเริ่มหยด ขั้นตอนนี้ห้ามใช้สำหรับผมบลอนด์ แต่สาวผมบรูเน็ตต์และผู้หญิงผมสีน้ำตาลสามารถใช้สูตรนี้ได้อย่างปลอดภัยในทางปฏิบัติ
บทความที่เกี่ยวข้อง
