Dārzeņu ikru vārīšana ziemai. Dārzeņu kaviārs ziemai caur gaļas mašīnā. Video par to, kā pagatavot dārzeņu kaviāru no cukini un baklažāniem

Protams, ja tādiem dārzeņu ikriem ir jāiegādājas tirgū vai veikalā visi dārzeņi, tad vislabāk ir aprobežoties ar tā izmēģinājuma versiju - nopirkt un pagatavot kā uzkodu pārbaudei, kā rudens dārzeni. kaviārs. Bet, ja jūsu vasarnīca jūs atalgoja par jūsu darbu ar bagātīgu tomātu, cukini, paprikas ražu - šī brīnišķīgā dārzeņu kaviāra pamatā, tad šī recepte atbildēs uz jautājumu: ko darīt ar šo cukini un paprikas bezdibeni, kas , tomēr uzreiz aizstās vēl vienu sasāpējušu punktu: kur dabūt stikla trauki lai saglabātu šo augu labvēlību nākotnē.

Bet visu ziemu uz jūsu galda lieliska uzkodaļoti garšīga dārzeņu kaviāra veidā tūlītēja ēdiena gatavošana. Turklāt šāda uzkoda labi iederēsies jebkurā ēdienkartē, jebkurā reliģiskā gavēnī un tievēšanas diētā, atgādinās par vasaru, dažādos galdu.

Dārzeņu kaviāra recepte no pieciem dārzeņiem

Tādiem ikriem, cukini, saldie paprika, nogatavojušies tomāti, baklažānu un sīpolu. Visu veidu dārzeņus iepriekš nomazgā ūdenī un ļauj tam notecināt. Cukini, ja tie ir jauni, nevar noņemt ādu, un, ja tie ir novecojuši, tad noņemiet ādu un izgrieziet serdi. Pēc tam cukini sagriežam kubiņos, liekam aukstā pannā ar biezu dibenu vai vokpannā un zem vāka uz lēnas uguns sautējam bez sāls un eļļas līdz gatavībai, ik pa laikam uzmetot skatienu un apmaisot. Ja laiks ir ierobežots, varat pie tā apstāties. Atdzesēti cukini var pagaidīt līdz rītdienai ledusskapī.

Bet šajā laikā jums ir jāsagatavo pipari un baklažāni. No paprikas izņem sēklas un sagriež kubiņos. Ja pietiek spēka un pacietības, tad pārlej ar verdošu ūdeni un noņem miziņu, kam man vēl nepietiek pacietības. Liek kubiņos sagrieztu papriku aukstā pannā, nedaudz pievieno dārzeņu eļļa, nedaudz sāli un vāra uz vidējas uguns līdz mīkstam, ik pa laikam apmaisot.

Baklažānu nomizo, sagriež kubiņos, sakapātus liek traukā, viegli sāli un samīca ar rokām. Pēc tam nomizotos, kubiņos sagrieztus baklažānus liek caurdurī, uz apakštasītes liek virsū baklažānu masai piemērotu slogu un pagaidi, līdz tie izbeidzas ar brūno sulu, ar kuru aizies kaitīgais rūgtums. Tiklīdz tas notiek, ielieciet baklažānus uz pannas ar biezām sienām, kas uzkarsētas ar augu eļļu, un uz lēnas uguns, laiku pa laikam apmaisot, vāriet uz lēnas uguns, līdz tie kļūst mīksti.

Paralēli nomizo sīpolu, sakapā pietiekami lielu, sāli un pannā liek verdošā eļļā, samazina uguni un sautē līdz mīkstam. Ja saimniecībā ir puravi, tad sautējiet to kopā ar sīpoliem. Tas ievērojami uzlabos jūsu dārzeņu kaviāra garšu.

Tātad, galvenie dārzeņi ir gatavi. Atliek tos ievietot lielā metāla biezu sienu traukā (es izmantoju astoņu litru vara baseins ievārījumam) sautēšanai pusstundu uz lēnas uguns, ik pa laikam apmaisot, lai nepiedeg.

Šajā laikā katliņā uzvāru gabaliņos sagrieztus gatavus sarkanos tomātus līdz gatavībai un ar kausu sasmalcinu metāla sieta caurdurī, lai tajā neiekļūtu tomātu sēklas un miza. Labāk ir iepriekš uzvārīt tomātu sulu līdz kečupa stāvoklim vai pievienot tomātu pastu. Pēc pusstundas galveno dārzeņu sautēšanas pievieno tomātu mērce un mūsu dārzeņu ikri tiek sautēti ar to vēl 10 minūtes.

Pienāk karstākais brīdis, līdz kuram puslitrīgie vai litrīgie jau ir izmazgāti un tvaicēti virs tējkannas. stikla burkas un cietie vai skrūvējamie vāciņi. Atliek tikai ar īpašu piesardzību un diezgan ātri sagatavoto dārzeņu kaviāru tieši no karstuma ar karstumu ar piemērotu karoti iesmērēt sagatavotajā sterilajā traukā. Vispirms visu masu labāk izklāj burciņās, aizvāko ar vākiem un dvieli, lai iepriekšējās burkas neatdziest, un, kad viss izklāts, ar skrūvējamu vāku vai konservu bundžas atslēgu lēnām sarullē. Kad visas burkas ar dārzeņu ikriem ir aizkorķētas, novietojiet tās zem kažoka, apgriežot tos uz vākiem, lai vienmērīgi atdziest. Pēc atdzesēšanas uzglabājiet mājās gatavotu konservēti dārzeņi tikai normālā istabas temperatūrā, vēlams ne ilgāk par vienu gadu.

Sastāvdaļas dārzeņu ikriem:

• svaigi cukini - 1 kilograms;
• svaigi saldie pipari mizoti - 1 kilograms;
• svaigi mizoti baklažāni - 0,5 kilogrami;
• nogatavojušies tomāti - 1 kilograms;
• sīpoli - 0,5 kilogrami;
• augu eļļa - 100 grami;
• sāls - pēc garšas.

“Melnais, sarkanais, ķirbja kaviārs… jā!… un ārzemēs… baklažānu ikri!” Vai esat pārliecināts, ka zināt visu veidu garšīgi ikri ka mūsu saimnieces gatavo mājās ziemai? Es domāju, ka daudzas sagatavju receptes no šīs sadaļas jums būs skaidra atklāsme. Piemēram, kaviāru gatavo ne tikai no cukini, baklažāniem un dažāda veida sēnes, bet arī no tomātiem, bietēm un ķirbjiem. Un tas nav pilnīgs šim sagatavei piemēroto produktu saraksts. Vai vēlaties to pārbaudīt? Nāciet pie mums ciemos! Soli pa solim receptes ar fotoattēlu palīdzēs ziemai pagatavot tādus kaviārus, ka jūs vienkārši “laizīsit pirkstus”.

Labākās receptes ar fotogrāfijām

Pēdējās notis

Parasti pēc sēņu konservēšanas daudzām saimniecēm ir dažādi sēņu atgriezumi un fragmenti, kā arī aizaugušas sēnes, kas nav atlasītas konservēšanai. Nesteidzieties izmest sēņu "nestandarta" mēģiniet gatavot sēņu ikri ar šo vienkāršo mājas recepte. To bieži sauc arī par sēņu ekstraktu vai koncentrātu.

Jūs varat pagatavot kaviāru no dažādi dārzeņi apvienojot tos pēc saviem ieskatiem. Šādu preparātu pēc vēlēšanās var pagatavot saldskābo, pikantu vai neitrālu. Nav ieteicams lietot kaviāru no dārzeņiem vārīšanai liels skaits smaržīgas garšvielas un garšvielas. Šim ēdienam jābūt pēc iespējas dabīgākam pēc garšas, un papildu sastāvdaļas ir paredzēti, lai tikai nedaudz uzsvērtu vai iekrāsotu dārzeņu garšu. Kaviāram pievieno etiķi vai citus konservantus - šeit galvenais ir nepārspīlēt un nesabojāt traukā esošo dārzeņu garšu.

Mēs vēršam jūsu uzmanību uz divām dārzeņu kaviāra pagatavošanas iespējām - klasiska recepte un no burkāniem.

Klasisks dārzeņu kaviārs ziemai

Jums būs nepieciešams:

• cukini - 5 gab.
• tomāti - 5 gab.
• sīpols - 3 gab.
• burkāni - 5 gab.
• 1 ķekars zaļumu
• dārzeņu eļļa- 5 galdi. karotes
• diļļu sēklas - 1 tabula. karote
• cukurs - 1 tabula. karote
• sāls - 1 tējk. karote
• ūdens - 2 galdi. karotes
• etiķis 9% - 2 tabula. karotes

GATAVOŠANA:

1. Tradicionāli šo sagatavi ziemai gatavo no cukini, tomātiem, sīpoliem un burkāniem. Iepriekš dārzeņus labi nomazgā un nomizo. Cukini sasmalcina ar blenderi līdz gludai un konsistencei koncentrēta sula iekšā atsevišķi ēdieni. Citā bļodā tādā pašā veidā sasmalciniet burkānus un sīpolus.
2. Abas dārzeņu masas sajauc, tās pievieno tomātu sula iegūts no tomātiem. Ja šis dārzenis nav pietiekami skābs, varat pievienot vēl 1-2 gabalus. Visu vēlreiz samaisa, sakapātus diļļu zaļumus liek traukā (ne vairāk par vienu mazu ķekaru). Tas nav jālaiž caur blenderi, vienkārši sagriež gabaliņos, lai gala ēdienā sajustu aromātu.
3. Masu liek dziļā katliņā un liek sautēties uz lēnas uguns 1 stundu zem slēgts vāks, pakļaujot nepārtrauktai maisīšanai ar koka karoti. Pēc tam atver vāku, augu eļļu, diļļu sēklas, cukuru, sāli un nedaudz silts ūdens. Šajā formā kaviārs tiek pagatavots plkst atvērts vāks vēl pusstundu.
4. Tad tur jāpievieno etiķis, viss labi jāsamaisa un jāgaida, līdz masa atkal vārās uz lēnas uguns. Pēc tam pannu noņem no plīts, un kaviāru ielej iepriekš sterilizētos traukos. Katra burka ir aizkorķēta, gaidot, kamēr dārzeņu ikri atdziest telpas temperatūra un nosūta uz vēsu vietu uzglabāšanai. Šo ēdienu var ēst gan karstu, gan aukstu.

Dārzeņu ikri no burkāniem ziemai

Tādas dārzeņu uzkodas var pagatavot jebkurā gadalaikā. Ja vēlaties sagatavot burkānu kaviāru ziemai, izmantojiet mūsu recepti.

Jums būs nepieciešams:

• burkāni - 1 kg
• paprikas- 5 gab.
• karstie pipari - 1 gab.
• tomāti - 1,5 kg
• sīpoli - 3-4 gab.
• sāls - 2 tabulas. karotes
• etiķis 9%

Ēdienu gatavošana:

1. Lai pagatavotu šo garšīgo noderīga tukša vispirms labi jāiztīra un jāizskalo jaunie burkāni, pēc tam nosusiniet un sasmalciniet ar blenderi.
2. Burkāniem līdzīgi pievieno sakapātus saldos piparus, kas vispirms jāiztīra no sēklām.
3. sarkans karstie pipari notīra un sasmalcina ar blenderi.
4. Tomātus nomizo un izberž caur caurduri.
5. Sīpolu šim ēdienam nesasmalcina blenderī, bet ar nazi sagriež mazos kvadrātiņos.
6. Sajauc sasmalcinātus dārzeņus un pārliek dziļā katliņā ar biezu dibenu. Put dārzeņu maisījums uz mazas uguns un nepārtraukti maisot vāra pusstundu.
7. Kad laiks ir pagājis, pievienojiet sāli un labi samaisiet. Masu vāra vismaz 10 minūtes uz lēnas uguns, pēc tam to var izklāt sterilā veidā litru burkas vai citos mazos konteineros. Katrai šādai burkai pievieno nepilnu ēdamkaroti etiķa, sagataves aizkorķē un nosūta uz vēsu vietu uzglabāšanai.

Kaviārs Dārzeņu asorti - viegli, garšīgi un uztura sagatavošana. Viņa ir piemērota veselīga ēšana ne tikai veģetāriešiem, bet arī parastie cilvēki. Jo tas nav nekas cits kā lielisks papildinājums citiem pārtikas veidiem, piemēram, kā piedevu gaļai, zivīm un putnu gaļai.

Parasti jebkura kaviāra nosaukumu piešķir lielā daudzumā galvenā produkta, piemēram:, biešu ikri, no pipariem, no zaļajiem tomātiem, no dārzeņu saknēm, no tomātiem.

Jūs vienmēr varat izvēlēties sev vēlamo gatavošanas veidu vai parādīt savu iztēli un pagatavot kaviāru no dārzeņiem ar nosaukumu "Asorti". Labākās receptesšis raksts jums palīdzēs.

Dārzeņu kaviārs ziemai caur gaļas mašīnā

Piedāvātajā receptē uzsvars tiek likts uz ābolu klātbūtni, dodot sagatavi pikanta garša. Lūdzu, ņemiet vērā, ka receptē nav cukini un baklažānu.

Būtu nepieciešams:

• āboli - 1 kg
• bulgāru pipari - 1 kg
• burkāni - 750 g
• tomāti - 1 kg
• sīpols - 1 kg
• ķiploki - 100 g
• saulespuķu eļļa - 100 ml
• burkas jāsterilizē, uzvāra vākus

Gatavošanas metode:

1. Gatavos ābolus un dārzeņus izlaiž caur gaļas mašīnā: ābolus, burkānus,

tomāti un paprika.

2. Nomizo ķiploka daiviņas un sagriež gabaliņos. Sīpols arī sagriež mazos gabaliņos.

3. Gatavosim čuguna pannā, kurā varēs cept un sautēt. Liekam uz uguns, ielejam eļļu un nolaižam sīpola daļas. Cep līdz mīkstam (nav nepieciešams cept).

4. Pēc tam sīpolam pievieno nokavētos burkānus un apcep kopā ar sīpolu vairākas minūtes.

5. Kad burkāni ir cepti, tad nolaižam garām ābolus, samaisām un apcepam. Brīdī, kad āboli ir satumsuši, nevajadzētu jūs nobiedēt, tas ir atļauts.

6. Apcep dārzeņu masu 3 minūtes.

7. Pienākusi kārta pievienot nokavētos tomātus un papriku.

8. Tad ielieciet ķiploku gabaliņus, samaisiet. Kaviāra asorti ar ķiplokiem ir īpaša garša.

9. Visu dārzeņu masu apcep uz lielas uguns, sāli un samaisa. Šajā gatavošanas posmā tiek savākti dažādi kaviāri.

10. Mēs gaidām visa satura uzvārīšanos pannā. Tiklīdz masa uzvārās, samaziniet uguni, aizveriet vāku un vāriet uz lēnas uguns līdz gatavībai. 15 minūšu laikā.

11. Mēs izmēģinām dārzeņu gatavību, tiem jābūt mīkstiem, kas nozīmē, ka tas ir gatavs. Jums vajadzētu patikt sāls klātbūtnei.

12. Nekavējoties izklājam burkās un satinam vākus. Mēs iesaiņojam burkas ar siltu segu, līdz atdziest.

Kaviārs Dārzeņu asorti ziemai bez etiķa

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šī recepte nesatur cukini.

Sastāvdaļas:

• 1 kg baklažānu
• 0,5 kg saldo piparu
• 0,5 kg sīpolu
• 1 kg gatavu tomātu
• 150 g ābolu
• 1 tējkarote cukura, sāls un pipari - pēc garšas

Ēdienu gatavošana:

1. Augstā un platā pannā uzkarsē 200 ml augu eļļas. Kad virs eļļas parādās bālgans dūms, ielieciet tajā smalki sagrieztu sīpolu.
2. Sīpolu ievedam zeltainā krāsā, nav nepieciešams pārcept. Kad tas gatavs, pievieno smalki sagrieztus tomātus. Mēs pārklājam traukus ar vāku un uz lēnas uguns, laiku pa laikam apmaisot, vāra tomātus.
3. Tad pievieno tajā pašā laikā: nelielos kubiņos sagrieztus baklažānus (kopā ar mizu) un smalki sagrieztus piparus, no kuriem jāizņem sēklas un vēl sarīvē. rupjā rīveāboli. Mēs sajaucam visus dārzeņus un vāra uz lēnas uguns zem zarnām, bieži maisot.
4. Un tikai tad, kad baklažāni kļūst mīksti, noņemiet vāku, lai liekais mitrums iztvaikotu.
5. Ja ikru asorti vajag pikantāku, tad kopā ar dārzeņiem pievienojiet arī aso piparu pāksti. Tajā pašā laikā pārliecinieties, ka maisot tas neplīst.
6. Pašās vārīšanas beigās pievienojiet malti pipari un cukurs, sāls pēc garšas.
7. Vārošos kaviārus ielej sagatavotās burkās un satin ar vākiem. Izolējiet sagataves burkās, līdz tās atdziest, un uzglabājiet

Jauki ēst!

Video par to, kā pagatavot dārzeņu kaviāru no cukini un baklažāniem

Noskatieties video, kā ziemai pagatavot "tautas" kaviāru ar baklažāniem un cukini.

Dārzeņi, kas izlaisti caur gaļas mašīnā, ievērojami vienkāršo gatavošanas procesu.

Kā pagatavot dārzeņu kaviāru Asorti bez sterilizācijas

Īpašu garšu gatavošanai piešķir āboli, bietes un asie pipari.

Būtu nepieciešams:

• 1 kg ābolu
• 1 kg saldo piparu
• 500 g burkānu
• 500 g bietes
• 5-6 kg gatavu tomātu
• 200 g aso piparu
• 1 glāze cukura
• 1 litrs saulespuķu eļļas

Gatavošanas process:

1. Caur gaļas mašīnā izlaiž visus augļus un dārzeņus.
2. Izlaistos dārzeņus liek lielā katliņā, pārlej ar eļļu, pievieno granulētu cukuru, samaisa.
3. Uzliek pannu uz uguns un vāra uz lēnas uguns 2,5 stundas, bieži maisot. Liek sāli pēc garšas.
4. Pēc tam karstu izklāj sterilizētās burkās un satin ar vākiem. Kaviāra asorti ir gatavi.

Manu draugu vidū ir atsauksmes par šī ēdiena gatavošanu vienkārša recepte labas.

Video par to, kā lēnā plītī pagatavot kaviāru no dārzeņiem

Ražas novākšanas sezonā ražas sagatavošanai tiek izmantoti daudzi dārza dārzeņi, lai ikru asorti būtu garšīgi un smaržīgi.

Mājās gatavotie izstrādājumi, salīdzinot ar veikalā nopērkamajiem, vienmēr ir atšķīrušies pēc garšas un aromāta. Un ļaujiet daudz pūļu tika pavadīts, gatavojot visas receptes, bet kāds prieks!

Vasarā dārzeņi priecē ar savu pārpilnību – garšīgi un vitamīniem bagāti. Lai saglabātu lietošanai ziemā, tos žāvē, sasaldē vai konservē.

Kaviārs ir universāls garnējums un pārsteidzoši garšīgi maiga uzkoda. Daudzu mājsaimnieču iecienītākais veids ir gatavot tradicionālo skvošu un baklažānu ikri bet ir daudz citu iespēju.

Dārzeņu ikru receptes panākumi ziemai ir atkarīgi ne tikai no dārzeņu sastāva, bet arī no to apstrādes veida – cepšanas, sautēšanas vai cepšanas. Zemāk ir daži no visvairāk interesantas receptes Ar atšķirīgs sastāvs un gatavošanas metodes.

Kaviārs no cukini ziemas "veikalam"

Daudziem smadzeņu kaviāra cienītāji viņas gaumes etalons ir versija no veikala. Iemesls ir vienkāršs – rūpnīcas ikri ir ļoti garšīgi un perfekti viendabīgi bez sīpola gabaliņiem, pipariem un sēklām.

Galvenais noslēpums ir liels skaits burkānu, tomātu pastas tomātu vietā cepts cukini.

Iemesls, ko izmanto receptē citronskābe nevis etiķis, jo tas neizkropļo garšu.

Ēdienu gatavošana soli pa solim

Galvenā ēdiena sastāvdaļa ir cukini satur daudz ūdens. Ja tas ir cepts vai sautēts, tas prasīs pārāk daudz laika, lai to iztvaicētu. Cepšanas laikā viss lieko ūdeni iztecēs uz cepešpannas, un izceptais cukini nodrošinās krēmīgu struktūru.

Kā to izdarīt smadzeņu kaviārs"veikals":

Receptei varat pievienot zaļumus, taču, ņemot vērā faktu, ka tas var izraisīt fermentāciju.

Dārzeņu kaviāru asorti ziemai no ceptiem dārzeņiem

Tradicionāli dārzeņu kaviāru gatavo, apcepot baklažānus saulespuķu eļļa. Bet par šo vajag daudz eļļas, daudz laika un tādu ēdienu nevar nosaukt veselīgs ēdiens. Bet cepti baklažāni ir vissmalkākā tekstūra, nesalīdzināms aromāts un ir ļoti noderīgi.

to īsts vitamīnu sortiments! Aizverot dārzeņus saskaņā ar šo recepti, jūs varat “nogalināt divus putnus ar vienu akmeni” - vienlaikus pagatavot gan cukini, gan baklažānu kaviāru.

Tauku minimums padara ēdienu diētisku. Lai uzlabotu garšu, beigās var pievienot tomātu pastu.

Ēdienu gatavošana soli pa solim

Kā pagatavot gardus diētiskus dārzeņu ikri ziemai:

Visdrošākais un vienkāršs sterilizācijas veids kannas - karsēšana cepeškrāsnī. Lai to izdarītu, ievieto 0,5–1 burkas auksta krāsns uz režģa, uzkarsē līdz 150 grādiem un patur 15 minūtes.

Ideja par dārzeņu novākšanu ikriem ziemai

Cepti un mizoti dārzeņi (paprika un baklažāni), kā norādīts iepriekšējā receptē, kā arī plaucēti un mizoti tomāti var būt lielisks sagatavošanās līdzeklis. Tās jāievieto tikai sterilās litru burkās līdz augšai vesels. Katrā traukā sadaliet 2-3 baklažānus, 3-4 piparus, 3-4 tomātus (atkarībā no izmēra).

Katrā burkā ielej 1 tējk. (stingri bez zirņiem) sāls un smalkais cukurs, ½ tējk citronus, pēc paprikas nomizošanas ielej sulu. Pasterizē burkas katliņā ar ūdeni apmēram 30 minūtes no vārīšanās brīža un aizkorķē.

Lietošanas laikā sagrieziet dārzeņus pievieno sīpolu, zaļumus un olīveļļu – svaigs kaviārs gatavs. Šī recepte ir laba, jo picai var pagatavot salātus un izmantot dārzeņus. Vai arī iemērciet maizi olīvju eļļa, ielieciet pusi baklažāna, piparus, sieru un bazilika lapu.

Baklažānu kaviārs ziemai "graudains"

Dažiem cilvēkiem patīk, ka dārzeņu gabaliņi ikros ir atšķirami. Šī recepte dārzeņu ikri tieši tāpat - katru dārzeņu sagriež mazos kubiņos. Tur ir arī īpaša sastāvdaļa- āboli, piešķirot interesantu garšu.

Šim ikriem tikai nogatavojušies un sulīgi tomāti. Receptē nav etiķa. un citronus, jo kaviārs tiks pasterizēts. Bet, ja rodas šaubas, labāk pievienot nedaudz citrona (1/2 tējk).

Recepte soli pa solim

Kā pagatavot gardus "graudaino" baklažānu ikri:

Šī ir diezgan vienkārša kaviāra recepte ziemai un ir piemērota iesācējiem pavāriem.

Burkānu ikri ar āboliem un kanēli ziemai

Izņemot ierasts dārzeņu iespējas ir receptes par īsti gardēži. Šis dārzeņu kaviārs ir neparasts pēc garšas un ļoti noderīgs.

Āboli ir lielisks konservants, tāpēc burkānu-ābolu ikri neraudzēs.

Ēdienu gatavošana soli pa solim

Kā pagatavot burkānu-ābolu kaviāru ziemai:

1. Nomizo burkānus un ābolus un noņem liekās daļas, sarīvē;
2. Sīpolu sagriež mazos kubiņos;
3. Visus dārzeņus (un ābolus) apcep eļļā, bet katru atsevišķi;
4. Visas sastāvdaļas izgriež caur gaļas mašīnā, liek katliņā un uzvāra;
5. Pievienojiet sāli, cukuru, kanēli un zaļumus. Derēs majorāns vai estragons;
6. Vāra vēl 5 minūtes, sadala sterilās burkās un satin.

Lieliski oriģināla uzkoda uz melnas maizes gabala ar saldu kafiju.

dārzenis ikri ziemai- receptes un soli pa solim apraksts rakstā izklāstītie ir garšīgi un veselīgi, pateicoties ceptu un sautēti dārzeņi. Izmēģiniet jaunas kulinārijas metodes un pārsteidziet savu ģimeni un viesus.