ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มรักษาโรค ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง - ร่างกายแข็งแรงและสงบสุข! ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง: สูตร

เป็นพืชที่มาจาก แอฟริกาใต้– ขิงเป็นที่รู้จักในฐานะเครื่องเทศและเป็นส่วนประกอบของชาสมุนไพร เครื่องดื่ม ยาชง และส่วนผสม รากของมันถูกใช้อย่างแข็งขันในการเตรียมการเยียวยาเพื่อกำจัด น้ำหนักเกิน- แนะนำให้ใช้ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่ต้องการบอกลาน้ำหนักส่วนเกินโดยใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับ จากพืช- ขิงช่วยเพิ่มผลในการเผาผลาญไขมันด้วยเกรปฟรุตหรือมะนาว สูตรเครื่องดื่มขิงเป็นที่รู้จักกันมานานหลายศตวรรษ

ผลของเครื่องดื่มรากขิงต่อร่างกาย

ให้กับประชาชน กำลังมองหาวิธีวิธีลดน้ำหนักส่วนเกินขอแนะนำให้ใช้เครื่องเทศนี้ซึ่งอุดมไปด้วยธาตุและน้ำมันหอมระเหย รากขิงประกอบด้วย:

• ฟอสฟอรัส;
• สังกะสี;
• เหล็ก.

ชาขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งมีผลซับซ้อนต่อร่างกาย เลมอนช่วยทำความสะอาดเซลล์ เพิ่มวิตามินซี และช่วยป้องกันไวรัส ฮันนี่สามารถทดแทนชุดปฐมพยาบาลทั้งหมดได้: ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและเติมเต็มส่วนที่บกพร่อง สารอาหารช่วยเพิ่มการเผาผลาญและโภชนาการของเซลล์ ขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งถูกนำมาใช้เพื่อลดน้ำหนักมาตั้งแต่สมัยโบราณ นี่เป็นสูตรลดน้ำหนักของชาวทิเบต ชาช่วยสลายไขมันโดยไม่ต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด

คุณสมบัติของขิง:

• ปรับผลกระทบของสารพิษให้เป็นกลาง, ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย, ช่วยในเรื่องพิษ;
• เร่งการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญ
• ปรับปรุงการย่อยอาหารช่วยให้ความอยากอาหารเป็นปกติ
• ทำให้ความรู้สึกหิวแย่ลง
• ขจัดของเหลวส่วนเกิน

เครื่องดื่มลดน้ำหนักแบบคลาสสิกยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่มีน้ำหนักเกินอีกด้วย สำหรับโรคหวัด ชานี้จะทำลายแบคทีเรียและเสริมสร้างวิตามินให้กับร่างกาย องค์ประกอบช่วยขจัดอาการอักเสบในลำคอ ระบบทางเดินหายใจ, เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกัน- ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวมีประโยชน์ต่อการทำงานของผิวหนัง ตับ และไต เครื่องดื่มช่วยสมานแผล ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ และลดระดับคอเลสเตอรอล

วิธีทำเครื่องดื่มขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้ง

เตรียมตัว ในแบบคลาสสิกส่วนผสมของขิง มะนาว และน้ำผึ้ง สำหรับการลดน้ำหนัก นำรากเครื่องเทศไปด้วย นิ้วหัวแม่มือขนาดมือ. ปอกเปลือกและสับ สำหรับ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะต้องขูดอย่างประณีตหรือหั่นเป็นชิ้นหรือก้อนโปร่งใสบาง ๆ ขั้นตอน:

• เทรากหนึ่งลิตร น้ำร้อน;
• ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที
• นำออกจากความร้อนกรองได้ดี
• บีบน้ำมะนาวลูกเล็กใส่ลงไป การแช่ขิง;
• เติมน้ำผึ้ง (2 ช้อนโต๊ะ) เมื่อของเหลวอุ่นเนื่องจากในน้ำเดือดจะสูญเสียคุณสมบัติและจะเป็นเพียงสารให้ความหวานเท่านั้น

ทิงเจอร์ขิงในขวดที่มีน้ำเดือด

สูตรต่อไปดื่มเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องปรุงอาหาร. ส่วนผสมเหมือนกัน: น้ำ ขิง น้ำผึ้ง มะนาว ปอกรากแล้วหั่นบาง ๆ เป็นชิ้นพลาสติกใส เพื่อให้เครื่องดื่มประสบความสำเร็จคุณต้อง:

1. ผ่ามะนาวครึ่งลูกแล้วบีบน้ำออก
2. ใส่ขิงลงไป กาน้ำชา,เทน้ำผลไม้,เทน้ำเดือด
3. พักไว้ครึ่งชั่วโมง ใส่น้ำผึ้งลงไป หลังจากนี้ ให้ใช้ตามคำแนะนำ:

• หากคุณดื่มอุ่นผลิตภัณฑ์จะช่วยบรรเทาอาการแรกของโรคหวัด
• คุณสนใจแค่วิธีลดน้ำหนัก - จากนั้นดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ หรือ อุณหภูมิห้อง;
• หากคุณปฏิบัติตามปริมาณที่กำหนด คุณจะได้รับยาเข้มข้น โดยจะต้องเจือจาง

คุณสามารถเพิ่มอะไรอีกในชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก?

ขิง น้ำผึ้ง และมะนาวล้วนๆ ฐานคลาสสิกชาเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกิน เครื่องดื่มขิงเพื่อลดน้ำหนักอาจมีส่วนผสมอื่นๆ:

• น้ำส้ม(คั้นสดเติมยาต้มขิงเย็น);
• พริกไทย (สีแดงหรือสีดำเล็กน้อย);
• สะระแหน่;
• lingonberries (สำหรับผลขับปัสสาวะ);
• มะขามแขก (เพื่อการผ่อนคลาย)

สูตรกระเทียม

เครื่องดื่มมะนาวขิงกับน้ำผึ้งและอบเชย

ในการเตรียมชานี้ ให้ใช้ขิง น้ำผึ้ง มะนาว แท่งอบเชย ในสูตรขิงผสมมะนาวและน้ำผึ้งที่เขียนไว้ข้างต้นสำหรับการลดน้ำหนักคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรมาก ต้มหรือชงขิง ใส่มะนาว ใส่แท่งอบเชย ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 20 นาที สุดท้ายเติมน้ำผึ้ง ถ้าคุณไม่มีแท่งอบเชย ก็สามารถอบเชยป่นก็ได้ ปริมาณจะแตกต่างกัน:

• อบเชยหนึ่งช้อนชา
• ช้อนหนึ่งในสี่ ขิงขูด;
• เทน้ำเดือด (ครึ่งลิตร) ทิ้งไว้ 20 นาที

ผสมกับชาอื่นๆ

เครื่องดื่มขิงเพื่อลดน้ำหนักยังผสมกับชา - ดำหรือเขียว ตัวเลือกที่สองจะดีกว่า ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระ ผลลัพธ์ที่ได้คือองค์ประกอบที่ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและกำจัดของเสีย ขิงด้วย ชาเขียวเสริมซึ่งกันและกัน อะไรดำ อะไร. ตัวเลือกสีเขียวฐานสำหรับเครื่องดื่มควรใช้เป็นฐานใบเท่านั้น หยิบชาเล็กน้อย เติมขิงบดแห้งบนปลายช้อนเล็กๆ แล้วเทน้ำเดือดลงไป หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ก็พร้อมใช้งาน

วิธีรับประทานผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก

คุณควรเริ่มดื่มเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ในตอนเช้าขณะท้องว่าง รสแรกจะมีรสขมเนื่องจากความเข้มข้นของขิง แผนกต้อนรับช่วงเช้าสำคัญต่อการเผาผลาญ การย่อยอาหาร "เริ่มต้น" ด้วยชา ดื่มครั้งละ 200 มล. ไม่เกินนี้ หากต้องการลดน้ำหนักเร็วขึ้น คุณไม่สามารถหยุดวงจรได้ ดื่มมันทุกวัน ปริมาณมาตรฐานสำหรับการลดน้ำหนัก: 3 แก้วต่อวัน ไม่แนะนำให้ดื่มเกินสองลิตรตั้งแต่เช้าถึงเย็น คุณสามารถชงในปริมาณนี้ในกระติกน้ำร้อนแล้วดื่มในถ้วยเล็กๆ เช่น ชา

ดื่มทั้งก่อนและหลังมื้ออาหาร หากก่อนรับประทานอาหารจะรู้สึกหิวน้อยลงและจะรับประทานน้อยลงระหว่างมื้ออาหาร เมื่อดื่มชาหลังอาหาร ระบบการเผาผลาญและการย่อยอาหารจะเร็วขึ้น หลักสูตรนี้ใช้เวลา 30 วัน จากนั้นพักสองสัปดาห์ หากต้องการ แผนกต้อนรับส่วนหน้าจะกลับมาทำงานต่อ ห้ามใช้ยานี้สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการตกเลือด แผลในกระเพาะอาหารแบบเปิด และโรคกระเพาะ

สูตรวิดีโอ: วิธีเตรียมเครื่องดื่มขิงอย่างง่ายดาย

ชาชงด้วยรากขิงสด หากไม่มีก็ใช้แบบแห้งแทนได้ มาใช้ขิงผงกันค่ะ ในรูปแบบแห้งความเข้มข้นจะสูงกว่านี้จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อกำหนดปริมาณ อีกทางเลือกหนึ่ง: ชากับขิงก้อนแช่แข็ง รากจะถูกส่งผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ของเหลวเทลงในถาดน้ำแข็งและแช่แข็ง ในการเตรียมชาคุณต้องเท น้ำร้อนหนึ่งลูกบาศก์ การเตรียมการทีละขั้นตอนชมวิดีโอเกี่ยวกับเครื่องดื่มน้ำผึ้งมะนาวคลาสสิกที่ทำจากรากขิง

เพื่อน ๆ ที่รัก วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่ทำจากขิงและมะนาว เข้าสู่ฤดูหนาว ฤดูของไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และเรื่องเลวร้ายอื่นๆ ถึงเวลาที่จะเริ่มป้องกันเหตุร้ายเหล่านี้และเตรียมตัวให้พร้อม เครื่องดื่มมหัศจรรย์- คุณสามารถทำในกระติกน้ำร้อน ในกาน้ำชา หรือในแก้วก็ได้ ควรใช้น้ำละลายที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ - มันจะเป็นการรักษาอย่างสมบูรณ์: ใช่: .

ทำไมฉันถึงพักบทความเกี่ยวกับและรีบเร่งโพสต์สูตรเครื่องดื่มมะนาวขิงให้คุณ? เพราะฉันคิดว่าข้อมูลที่เป็นประโยชน์และทดสอบตัวเองควรได้รับการแบ่งปันก่อนอื่น: จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันมีประโยชน์และช่วยเหลือใครบางคนได้ จะเป็นอย่างไรหากวันนี้ถูกต้อง จะเป็นอย่างไรหากตอนนี้! เมื่อวานฉันคิดว่าน้ำมูกไหลมาได้หนึ่งสัปดาห์แล้ว และอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและหนาวสั่นเป็นสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ ไม่. ฉันทำมัน. ความคิดที่รบกวนจิตใจน้อยที่สุด การเอาใจใส่ร่างกายอย่างเต็มที่ และเครื่องดื่มวิเศษสามแก้วทำให้ฉันกลับมายืนได้อีกครั้งในตอนเย็น แต่ละครั้งที่ฉันชงส่วนที่สดใหม่ลงในแก้วของฉันโดยตรง ไม่ต้องต้มหรือต้ม ทุกอย่างเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ

ในการสร้างเครื่องดื่มจากขิงและมะนาวสำหรับ 1 ถ้วย (250 มล.) เราจะต้อง:

• 10-20 ก รากดิบขิง (วงกลมหลายวงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเหรียญห้ารูเบิล)
• มะนาว 1-2 ถ้วย
• เม็ดกระวาน 6-8 เม็ด
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนชา

เครื่องดื่มที่ทำจากขิงและมะนาวเป็นคนขี้เกียจและในความคิดของฉันเป็นตัวเลือกการเตรียมที่เหมาะสมที่สุด

1. นำน้ำในกาต้มน้ำไปต้มแล้วปิด
2. หั่นขิงปอกเปลือกหลายชิ้นใส่แก้ว ขิงเป็นสารเสริมสร้างที่มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด เส้นเลือดขอด และความปรารถนาที่จะลดน้ำหนัก ผู้เห็นเหตุการณ์บอกว่าถ้าคุณดื่มชากับขิงทุกวันโดยไม่มีอย่างอื่น ความพยายามพิเศษคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 10 กิโลกรัมในหนึ่งปี น้ำหนักเกิน- ฉันไม่รู้ฉันไม่ได้ลอง
3. เราเพิ่มเมล็ดกระวาน - ดีมากสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดอุณหภูมิ เร่งการเผาผลาญ และเสริมสร้างการทำงานทางเพศ (ในกรณีที่ใครก็ตามต้องการแรงจูงใจเพิ่มเติมในการเตรียมเครื่องดื่ม)
4. เทขิงและกระวานลงในแก้วน้ำเดือด ปิดด้วยจานรอง หรืออาจใช้ผ้าเช็ดตัวก็ได้ แล้วทิ้งไว้ 20 นาที
5. จากนั้นใส่มะนาว บดมะนาวและขิงในแก้วอย่างระมัดระวังด้วยช้อนชาเพื่อให้มีน้ำมากขึ้น พวกเขาไม่ได้ใส่มะนาวลงในแก้วทันทีเพราะวิตามินซีจะถูกทำลายเร็วกว่าในน้ำเดือด
6. หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม การแช่ไม่ลุกเป็นไฟอีกต่อไป - 60 องศาเพียงสิ่งที่คุณต้องการ เพราะด้วยความร้อนที่มากขึ้น น้ำผึ้งจะสูญเสียพลังงานไปมาก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์- ดูเหมือนว่าเราได้คำนึงถึงทุกสิ่งแล้วคุณสามารถดื่มได้

เพื่อน ๆ ฉันรีบถาม - อย่าลืมข้อควรระวังและความรอบคอบ ทุกคนแม้กระทั่งตัวเขาเอง ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มีข้อห้ามบางประการ เช่น หากคุณเป็นโรคกระเพาะหรืออื่นๆ โรคอักเสบระบบทางเดินอาหาร, ความดันโลหิตสูงในระยะเฉียบพลัน, มีเลือดออก - จะดีกว่าถ้ารอด้วยขิง กระวานยังมีข้อห้ามใน แผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ

ชาขิงน้ำผึ้งและมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่อร่อยด้วย รสชาติที่ผิดปกติ- แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ข้อดีทั้งหมด เรียกได้ว่าเป็นน้ำอมฤตแห่งสุขภาพอย่างแท้จริงซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรับมือกับอาการของโรคหวัดได้อย่างรวดเร็วและ การติดเชื้อไวรัส, ไข้หวัดใหญ่ และโรคอื่นๆ มันจะทำให้คุณอบอุ่นในสภาพอากาศชื้นและฤดูหนาวที่หนาวเย็น ผู้หญิงที่ฝันถึงความสวยและ รูปร่างเพรียวบางจะสามารถบรรลุความฝันได้เร็วขึ้นด้วยสิ่งนี้ เครื่องดื่มวิเศษ- ประโยชน์ของมันมีต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ส่วนประกอบแต่ละอย่างเหล่านี้ (ขิง น้ำผึ้ง มะนาว) เปรียบเสมือนคลังการรักษาในตัวเอง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะได้รับการปรับปรุงเมื่อรวมกันเท่านั้น

หลายๆ คนคงทราบดีว่าขิงธรรมชาติมีหน้าตาเป็นอย่างไร นี่คือรากสีน้ำตาลอ่อนที่มีรูปร่างแปลกประหลาดมาก (บางครั้งเรียกว่า "รากที่มีเขา") โดยมีรสชาติและกลิ่นที่มีลักษณะพิเศษ ประกอบด้วยแมกนีเซียม เหล็ก วิตามินซีและบี ซิลิคอน สังกะสี ฟอสฟอรัส น้ำมันหอมระเหยกรดนิโคตินิก และความสามารถในการทำให้เลือดบางลง เร่งการเผาผลาญและให้พลังงานที่สำคัญแก่บุคคล เป็นที่ทราบกันมานานแล้ว

แม้แต่ในสมัยโบราณ ผู้คนยังเรียนรู้ที่จะกลั่นเบียร์ ชาขิงและใช้คุณสมบัติอันเป็นเอกลักษณ์ของมัน

ทุกคนคงรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผึ้ง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ ปริมาณแคลอรี่สูงผลิตภัณฑ์ไม่ทำให้เสียรูปร่างเลยเมื่อใช้ ในทางตรงกันข้าม น้ำผึ้งจะดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและเปลี่ยนเป็นเชื้อเพลิงได้ทันที ส่งผลให้ระบบเผาผลาญดีขึ้นและให้พลังงานแก่ร่างกาย

เลมอนเล่นไม่น้อยในสามคนนี้ บทบาทสำคัญ- ช่วยทำความสะอาดเซลล์จาก สารอันตรายเติมพลังและความสดชื่นทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินซีที่ไม่ถูกทำลายภายใน 5 นาที แม้ได้รับความร้อนแรง น้ำมะนาว- นี่คือเหตุผลว่าทำไมชาผสมมะนาวจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายที่อ่อนแอมาก

อ่านเพิ่มเติม: กาแฟใส่นมและน้ำผึ้ง: สูตรคุณประโยชน์แคลอรี่

ยูไนเต็ดใน ชาหอมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะนาว น้ำผึ้ง และขิง เสริมสร้างร่างกายในช่วงหวัด ช่วยลดน้ำหนัก เร่งการเผาผลาญ ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ทำความสะอาดรูขุมขน และขจัดคราบ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว)

ถ้วยนี้. ชาบำบัด– นี่เป็นโอกาสที่จะรับมือกับอาการปวดหัวโดยไม่ต้องใช้ยา บรรเทาความเหนื่อยล้าที่สะสม และรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและพลังที่เพิ่มขึ้น

วิธีทำชาขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว?

วันนี้ชาขิงไม่ใช่เรื่องหายากอีกต่อไป มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเตรียม และเพื่อให้รสชาติของเครื่องดื่มที่ทำจากขิงขมน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นรวมทั้งเพื่อเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จึงมักเติมมะนาวและน้ำผึ้งลงไป

สามารถเตรียมชาขิงได้ วิธีทางที่แตกต่าง- คุณสามารถใช้เวลาเตรียมมันหรือทำเครื่องดื่มภายในไม่กี่นาทีก็ได้

เตรียมชาสดดังนี้ขิงชิ้นเล็ก ๆ ปอกเปลือกและสับละเอียดเป็นก้อนหรือ ชิ้นบาง ๆ- มวลที่ได้จะถูกเทลงในน้ำร้อนและเติมน้ำผึ้งและมะนาว การเตรียมชาดังกล่าวไว้ใช้ในอนาคตแทบจะไม่คุ้มเลย หลังจากยืนเครื่องดื่มเริ่มมีรสขมและมีประโยชน์น้อยกว่ามาก

วิธีที่สองนั้นใช้งานได้จริงมากกว่าและประหยัดเวลาเล็กน้อยในการเตรียมเครื่องดื่ม ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมการล่วงหน้าโดยการปอกรากขิงแล้วสับ (สามารถทำได้ในเครื่องปั่นบนเครื่องขูดหรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ) คุณต้องหั่นมะนาวเป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางสลับกับขิงในขวดเป็นชั้น ๆ แล้วเทน้ำผึ้งเหลว

ส่วนผสมควรแช่เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะผสมกัน และนำไปปรุงอาหารต่อ การแก้ไขอย่างรวดเร็วชาขิง สิ่งที่คุณต้องทำคือชงมัน ปริมาณที่ต้องการสารผสม น้ำอุ่น.

อ่านเพิ่มเติม: วิธีทำแสงจันทร์จากน้ำผึ้งที่บ้าน?

สูตรชาขิง

สูตรที่ 1

นี่เป็นสูตรที่ง่ายมาก ในการเตรียมชาขิงคุณจะต้อง:

• มะนาว – 1 ชิ้น
• น้ำ – 500 มล
• ขิง – 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำผึ้ง – 1 ช้อนโต๊ะ ล.

วิธีทำอาหาร:ขิงขูดผสมกับน้ำมะนาวแล้วเทน้ำเดือด เติมน้ำผึ้งลงในชาเย็น ชาพร้อมดื่มแล้ว

สูตรที่ 2

• ขิง – 1 ช้อนชา
• ชา (เขียว, ดำ) – 2 ช้อนชา
• น้ำมะนาวหนึ่งผล
• น้ำผึ้ง – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำ – 500 มล

วิธีทำอาหาร: ขิงสดตะแกรงผสมกับใบชาแล้วเทน้ำเดือด หลังจากผ่านไป 15 นาที เติมน้ำผึ้งและมะนาวลงในชาที่เย็นลงเล็กน้อย (ไม่เกิน 40°C)

สูตรที่ 3

• รากขิง – 10 ซม
• น้ำผึ้ง – 3 ช้อนโต๊ะ
• มะนาว – 1 ชิ้น
• น้ำ – 400 มล

วิธีทำอาหาร:ปอกขิงแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หั่นมะนาวครึ่งลูกเป็นวงกลมเรียบร้อย แล้วบีบน้ำออกจากอีกครึ่งหนึ่ง เทขิงที่เตรียมไว้ด้วยน้ำร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 20 นาที (ยิ่งนานยิ่งดี) หลังจากนั้นให้เติมน้ำผึ้ง มะนาวฝาน และน้ำผลไม้ลงในชา

เช่น เครื่องดื่มเติมพลังจะช่วยให้คุณตื่นเร็วขึ้นและมอบความสดชื่นให้กับผิว

ใครมีข้อห้ามสำหรับชาขิง?

น่าเสียดายที่ชาขิงกับน้ำผึ้งและมะนาวไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อทุกคน และเพื่อไม่ให้ผิดหวังแทนที่จะเป็นผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพคุณต้องรู้ว่าเครื่องดื่มนี้มีข้อห้ามสำหรับใคร

ชาขิงเสริมด้วยน้ำผึ้งและมะนาวมีผลดีต่อร่างกาย ดังนั้นคุณไม่ควรทดลองหากคุณแพ้ขิงหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ใช้เตรียมเครื่องดื่ม

ควรหลีกเลี่ยงชาขิงในช่วงที่อาการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหาร (แผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ ปัญหาเกี่ยวกับ ถุงน้ำดี), มารดาให้นมบุตร, สตรีมีครรภ์, ผู้ที่มีภาวะเลือดแข็งตัวไม่ดี, โรคตับอักเสบ, ผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ

ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง - อร่อยมากและ การผสมผสานที่มีประโยชน์- จะช่วยป้องกันโรคหวัดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส่วนผสมประกอบด้วยวิตามินหลายชนิดและมี กลิ่นหอม,เพิ่มโทนเสียง,ให้ความแข็งแรง,ทำความสะอาดหลอดเลือด

มีประโยชน์ในการเอา ช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาวเมื่อภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง และระยะของโรคไวรัสก็มาถึง การรวมกันของส่วนประกอบเหล่านี้ถือเป็นการป้องกันและการรักษา

เมื่อรวมกันขิงจะช่วยเพิ่มผลและเสริมซึ่งกันและกัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมาช่วยระบบอื่นๆ ของร่างกาย:

การใช้ส่วนผสมนี้เพื่อประสิทธิภาพที่ดีมีประโยชน์มาก อวัยวะภายใน: ไต ตับ และหัวใจ ทำให้เลือดบริสุทธิ์ ทำให้สมองอิ่มตัวด้วยออกซิเจน,ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ชุดค่าผสมนี้สามารถใช้ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน

สรรพคุณของเครื่องดื่ม

ผู้หญิงใช้เครื่องดื่มนี้เพื่อความงามของร่างกายและรูปร่างเพรียวบาง แต่ยังมีประโยชน์อื่นๆ ด้วย คุณสมบัติการรักษา- ผลไม้รสเปรี้ยวประกอบด้วย จำนวนมากวิตามินซีซึ่ง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและกระตุ้น กระบวนการเผาผลาญ.

ขิงก็มี ผลการรักษาอันทรงพลังประกอบด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กมากมาย เพิ่มลงในซุป เครื่องเคียง เนื้อสัตว์ และ ลูกกวาด- ขิงมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและกระตุ้นการเผาผลาญ มีรสชาติเข้มข้นและการรับประทานด้วยตัวเองจะไม่ทำให้คุณพึงพอใจมากนัก

ขอแนะนำให้ใช้การแช่ เพื่อป้องกันโรคต่างๆ. เทคนิคพิเศษช่วยเรื่องโรคทางเดินหายใจจากไวรัส การใช้งานสามารถลดลงได้ ปวดศีรษะลดอาการบวมของเยื่อบุจมูก ปรับเสียงให้เป็นปกติ และบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอ

ครอบครอง คุณสมบัติ diaphoretic และขับปัสสาวะจึงช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ทำหน้าที่เป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียและสมานแผล ป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อที่ซ่อนอยู่

คลังภาพ: ขิงกับน้ำผึ้งและมะนาว (25 ภาพ)

สูตรเครื่องดื่มขิงและมะนาว

วิธีเตรียมเครื่องดื่มจากส่วนผสมเหล่านี้? ปอกเปลือกขิงและ หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆแบ่งมะนาวครึ่งหนึ่ง: สับครึ่งหนึ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ บีบน้ำจากที่สองลงในกาน้ำชา

วางขิงสับที่ด้านล่างของกาต้มน้ำ คุณสามารถเพิ่มมินต์เพื่อลิ้มรส และ เทน้ำเดือดลงไป- ทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นจึงนำไปบริโภคได้ แทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้งและ ชาธรรมดาสำหรับเครื่องดื่มนี้

สูตรคลาสสิกสำหรับการอุ่นและเสริมสร้างชา

สำหรับวิธีการเตรียมชาขิงนั้น เตรียมไว้ดังนี้: ตัดเปลือกบาง ๆ ออกจากรากขิง แล้วใช้มีดขูดออกจากรากอ่อน ๆ ได้อย่างง่ายดาย จากนั้นจึงตัดรากให้เป็นเส้นบางๆ เป็นชิ้นเล็ก ๆหรือ ถูบนเครื่องขูด- สำหรับรากขิง 30 กรัม คุณจะต้องมีมะนาวหนึ่งในสี่ส่วน

ใส่ขิงสับลงในกาน้ำชาแล้วบีบน้ำจากมะนาว 1/4 ผลลงไป เทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยให้เดือดภายในครึ่งชั่วโมง เพิ่มน้ำผึ้งลงในชาอุ่น ๆ เพื่อลิ้มรส น้ำผึ้งไม่ได้ถูกเติมลงในเครื่องดื่มร้อนเพราะจะสูญเสียคุณสมบัติทางยา

มีสูตรมากมายในการเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าว ชากับขิงถือเป็นยารักษาโรคได้หลายอย่างคุณสามารถเพิ่มเข้าไปได้ ส่วนผสมที่แตกต่างกันและในสัดส่วนที่แตกต่างกัน: เลมอนบาล์ม, มิ้นต์, อบเชย, พริกไทยดำ ฯลฯ

วิธีทำขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

สูตรอาหาร ส่วนผสมวิตามินพร้อมขิง มะนาว และน้ำผึ้ง คุณจะได้ส่วนผสมที่เข้มข้นและเข้มข้นพร้อมกลิ่นขิงหวานอมเปรี้ยวที่สดชื่นซึ่งจะดูเหมือนแยม

ใช้มะนาวสี่ลูก รากขิงสองร้อยกรัม และน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน ปอกรากขิง (หากรากขิงยังอ่อนอยู่ คุณสามารถล้างได้เลย เนื่องจากเปลือกนั้นมีส่วนประกอบอยู่มาก สารที่มีประโยชน์), สับหรือตะแกรงอย่างประณีต.

ล้างมะนาวคุณสามารถปอกเปลือกได้ แต่ควรใช้ร่วมกันดีกว่าเพราะมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ.

บดมะนาวและขิง ในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อวางมวลผลลัพธ์ลงในชามแล้วเติมน้ำผึ้งลงไป ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นเทใส่ขวดโหลที่สะอาดและแห้งแล้วปิดฝา

ใส่ส่วนผสมขิงลงไป แช่เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์- สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงใส่ส่วนผสมเหล่านี้ลงไป เครื่องแก้วชั้นและเทน้ำผึ้ง

ควรรับประทานส่วนผสมวิตามินเมื่อใดและอย่างไร

เพื่อป้องกันโรคหวัด ให้รับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะวันละครั้ง ได้รับการยอมรับ ในตอนเช้าในขณะท้องว่างและล้างมันด้วยน้ำหนึ่งแก้ว คุณสามารถทำได้ตามสูตร: เติมชาครึ่งช้อนชาดื่มสามครั้งในระหว่างวัน

เนื่องจากเอฟเฟกต์จะหายไปด้วยน้ำร้อน คุณจึงต้องเพิ่มส่วนผสมลงไป ลงในชาที่เย็นลงเล็กน้อย- เครื่องดื่มนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ โรคหวัดขณะเดียวกันก็จะทำความสะอาดหลอดเลือดและรองรับทั้งร่างกาย

เมื่อสัญญาณแรกของโรคทางเดินหายใจ ปริมาณของส่วนผสมวิตามินจะเพิ่มขึ้น สูตรอาหาร: ในตอนเช้าใช้ส่วนผสมสองช้อนโต๊ะแล้วล้างด้วยน้ำหนึ่งแก้วในช่วงบ่ายเติมสองช้อนโต๊ะลงในชาในตอนเย็นหากต้องการรุ่นเช้าหรือบ่าย

เนื่องจากเพิ่มขนาดยาจึงทำให้ส่วนผสมมี ผลไดอะโฟเรติก- ไม่แนะนำให้ออกจากบ้านทันทีหลังจากผสมส่วนผสมแล้ว ดังนั้นหากไม่สามารถอยู่บ้านได้ให้รับประทานเฉพาะตอนเย็นเท่านั้น

สูตรลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งใช้ในการลดน้ำหนัก ขิงมีส่วนประกอบที่ให้ความร้อนซึ่งสามารถละลายไขมันได้ การผสมผสานของผลิตภัณฑ์ จะทำให้เกิดผลมากยิ่งขึ้นและจะทำให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมและรสชาติที่น่าพึงพอใจ

สูตรชาลดน้ำหนัก. ปอกเปลือกรากขิงและ ตัดให้เล็กลง- ใช้ขิงหนึ่งช้อนชาแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย จากนั้นจึงเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและมะนาวฝานหนึ่งชิ้นลงไป

เครื่องดื่มที่ทำจากขิง มะนาว และน้ำผึ้ง สูตรที่ 2: ชงรากขิงสับ 3 ช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อน จากนั้นใส่ส่วนผสมทั้งหมดตามชอบ

ชาจะถูกจัดเตรียมในตอนเช้าเพื่อให้คุณดื่มได้ตลอดทั้งวัน มีสามรสชาติ: ร้อน เปรี้ยว และหวาน ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและป้องกันไม่ให้ไขมันสะสม

เคล็ดลับลดน้ำหนักด้วยการดื่มชาขิง

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

การรวมกันของขิง มะนาว และน้ำผึ้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเป็นอันตรายต่อร่างกายในโรคต่างๆ:

อย่าดื่มเกินสามสัปดาห์ หากคุณรู้สึกได้ถึงอาการที่น่าตกใจหลังจากดื่มเครื่องดื่มแล้ว ปรึกษาแพทย์.

โปรดทราบ วันนี้เท่านั้น!

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมหลักสามอย่างที่ใช้ทำอาหารอร่อยและ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ- ไม่เพียงแต่ใช้เพื่ออุ่นเครื่องเท่านั้น แต่ยังเพื่อจุดประสงค์อื่นอีกด้วย - เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น ปรับปรุงอารมณ์ และแม้กระทั่งลดน้ำหนัก น้ำหนักเกิน- เครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยรักษาสุขภาพในช่วงที่มีการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของ ARVI ในเด็กและผู้ใหญ่ มีสูตรการทำเครื่องดื่มขิงมากมายจากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้หลายสูตร แต่ก่อนอื่นคุณควรเข้าใจถึงประโยชน์ของส่วนผสมที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ

ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง

ขิง มะนาว และน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมที่มีเอกลักษณ์เฉพาะเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ร่วมกันสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยทำความสะอาดเลือดและลำไส้ เร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย และทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น มาดูประโยชน์ของแต่ละส่วนผสมแยกกัน

ขิง

รากขิงค่อนข้างสามารถทดแทนวิตามินและแร่ธาตุที่ครบถ้วนได้ ประกอบด้วยวิตามินกลุ่ม B (เกือบทั้งสเปกตรัม), A, E, K, PP และ วิตามินซีเครื่องเทศนี้มีอย่างน้อย 5 เปอร์เซ็นต์ รากประกอบด้วยองค์ประกอบย่อยต่อไปนี้ - แมกนีเซียม, สังกะสี, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, ฟลูออรีน, แมงกานีสและอื่น ๆ สารที่มีประโยชน์ชุดนี้กำหนดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของรากขิง ลองดูที่พวกเขา:

1. การเร่งการเผาผลาญ
2. ลดน้ำหนัก.
3. ทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษและสารพิษ
4. การกระตุ้น ระบบภูมิคุ้มกัน.
5. การทำให้ผอมบางเลือด

ขิงสามารถยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้รวมทั้งชะลอและหยุดการเจริญเติบโตของเนื้องอกรวมทั้งมะเร็งด้วย ผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยลดความเจ็บปวดและทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดเกร็ง ดังนั้นจึงมักใช้โดยผู้ที่เป็นโรคข้อ เครื่องเทศส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำดี - นี่เป็นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของขิง

แง่งขิง

แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะมีประโยชน์ทั้งหมด แต่ก็ควรใช้ด้วยความระมัดระวังโดยผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแผลในกระเพาะอาหาร โรคตับ แบบฟอร์มเฉียบพลันรวมถึงผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ด้วย ขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารก่อภูมิแพ้สูง นั่นคือเหตุผลที่ห้ามมิให้มอบให้กับเด็กอายุต่ำกว่าสามปี

มะนาว

มะนาวเป็นส้มฉ่ำที่มีกรดแอสคอร์บิกจำนวนมาก - ประมาณ 150 มก. ต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม! ผลไม้นี้ยังประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีคุณค่าอื่น ๆ เช่น เพคติน กรดอินทรีย์ วิตามิน A, P, กลุ่ม B รวมถึงเหล็ก โพแทสเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส

มะนาวมีประโยชน์อย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกัน - วิตามินซีที่มีอยู่ในนั้นส่งเสริมการผลิต phagocytes ซึ่งเป็นสารที่ออกแบบมาเพื่อทำลายจุลินทรีย์แปลกปลอมที่เข้าสู่กระแสเลือด

ส้มช่วยขจัด อนุมูลอิสระจากเซลล์ในร่างกายป้องกันไม่ให้แก่ก่อนวัย นอกจากนี้ยังเป็นที่ยอมรับว่าผลไม้ชนิดนี้ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดที่มีคอเลสเตอรอลและทำให้ผนังแข็งแรงขึ้น ส้มยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ

ความสนใจ! มะนาวมีข้อห้ามหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะหรือมีแผลในกระเพาะอาหาร เพิ่มความเป็นกรดเช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคแพ้ส้ม

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง - สินค้าอร่อยการเลี้ยงผึ้งซึ่งแม้แต่เด็ก ๆ ก็รู้จักคุณประโยชน์ มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

น้ำผึ้งธรรมชาติ

1. ปรับสีและให้ความแข็งแรงหลังการติดเชื้อเฉียบพลัน
2. ทำลายไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา
3. ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
4. เสริมสร้างฟังก์ชั่นการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกัน
5. ทำให้เยื่อเมือกที่ระคายเคืองนิ่มลง
6. เร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
7. ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
8. ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ทำความสะอาดสารพิษ

อ้างอิง. การใช้งานปกติผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งใน ปริมาณน้อยเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อไวรัสอย่างมีนัยสำคัญ

แม้ว่าน้ำผึ้งจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้หากคุณมีอาการแพ้ ผลิตภัณฑ์จากผึ้งมักทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

สูตรทำอาหาร

เครื่องดื่มขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งจะช่วยได้ ผลประโยชน์ที่ไม่สามารถทดแทนได้ถ้าคนเป็นหวัดก็จะช่วยป้องกันโรคหวัดได้ ดื่มเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องสัมผัสกับผู้ที่ป่วยด้วย ARVI ในที่ทำงานหรือที่บ้าน คุ้มค่าที่จะเช็คเอาท์ คำแนะนำทั่วไปสำหรับเตรียมเครื่องดื่มขิงหรือชา

ผลิตภัณฑ์ช่วยเรื่องอาการหนาวสั่น

หลักการเตรียมเครื่องดื่มรากขิง

จำเป็นต้องมีชาและเครื่องดื่มที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันและยาชูกำลัง การเตรียมการที่เหมาะสม- ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดที่รวมอยู่ในองค์ประกอบนั้นมีคุณภาพสูง เลือกเฉพาะรากขิงสดที่ไม่มีสัญญาณการเน่าเสีย - จุดด่างดำ เชื้อราและเน่า ถ้า สินค้าสดหากคุณไม่มี ให้ใช้เครื่องเทศแห้งในรูปแบบผง แค่รู้-มีสมาธิ สารออกฤทธิ์ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะสูงกว่า ซึ่งหมายความว่าใส่ขิงบดน้อยลงลงในชาหรือเครื่องดื่ม

อ้างอิง. คุณได้รับอนุญาตให้บริโภครากขิงบดแห้งได้ไม่เกิน 4 กรัม หรือรากสดไม่เกิน 15 กรัมต่อวัน

คุณสามารถบดส่วนผสมด้วยวิธีใดก็ได้ที่สะดวก - หั่นเป็นชิ้น จาน หรือบนกระต่ายขูด การใช้น้ำคุณภาพสูงที่กรองผ่านตัวกรองหรือบรรจุขวดก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศอื่นๆ ลงในชาขิงได้ เช่น กระวาน อบเชย จันทน์เทศ- สูตรการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพและ เครื่องดื่มอร่อยได้รับด้านล่าง

ชาขิง มะนาว และน้ำผึ้ง

เตรียมส่วนผสมในการต้มเบียร์:

• ชาเขียวที่ไม่มีสารเติมแต่ง - 3 ถุงหรือ 3 ช้อนชา
• ขิง – รากหนึ่งชิ้น (5-10 กรัม)
• มะนาว – 3 ชิ้นเล็ก ๆ
• น้ำผึ้ง - ช้อนโต๊ะ (หรือเพื่อลิ้มรส)

น้ำผึ้ง ขิง และมะนาว

นำกาน้ำชาที่สะอาดแล้วลวกด้วยน้ำเดือด ปอกเปลือกและล้างรากขิง หั่นเป็นชิ้นด้วยมีด ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกาต้มน้ำ ยกเว้นน้ำผึ้ง โดยเติมผลิตภัณฑ์นี้หลังจากที่เครื่องดื่มเย็นลงถึง 50 องศาแล้วเท่านั้น เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสม ปิดฝากาน้ำชาแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู ปล่อยให้เครื่องดื่มแช่ไว้อย่างน้อย 30 นาที เมื่อชาขิงเย็นลงแล้ว ให้เติมน้ำผึ้งลงไป คุณสามารถทำได้ในภายหลังเมื่อให้บริการ ผู้เข้าร่วมงานเลี้ยงน้ำชาแต่ละคนสามารถปรับปริมาณน้ำผึ้งตามรสนิยมของตนเองได้

สูตรด้วยมิ้นต์และมะนาว

เครื่องดื่มขิงผสมมิ้นต์และมะนาวมีรสชาติสดชื่น การเตรียมนั้นค่อนข้างง่าย เพียงคุณมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ใบสะระแหน่สดหรือแห้ง - 5 ชิ้น;
• รากขิง – 5 กรัม;
• มะนาว – 4 ชิ้น

ล้างใบสะระแหน่ด้วยน้ำ ปอกเปลือกรากขิงแล้วสับด้วยวิธีใดก็ได้ ใส่ส่วนผสม เช่น ใบสะระแหน่ มะนาวฝาน และขิง ลงในกระติกน้ำร้อน ต้มด้วยน้ำเดือดสองแก้ว ปิดฝาให้แน่นแล้วรอให้เครื่องดื่มชง ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที เทยาลงในส่วนแล้วเติมน้ำผึ้งตามรสนิยมของคุณ

ความสนใจ! ไม่ควรเติมน้ำผึ้งลงไป ชาร้อนเนื่องจากเมื่อถูกความร้อนกระบวนการทำลายฟรุกโตสจึงเริ่มต้นขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผลิตภัณฑ์อุดมไปด้วยสารก่อมะเร็ง

ชากับขิง มะนาว และแอปเปิ้ล

ชานี้จะทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริงด้วยสิ่งนี้ นักแสดงที่น่าสนใจ- เตรียมตัว ส่วนผสมที่จำเป็นเพื่อเตรียมมัน:

• ไม้อบเชย;
• มะนาวฝาน – 3;
• แอปเปิ้ลเขียว - ครึ่งหนึ่งของผลไม้
• รากขิง – 10 กรัม;

ดื่มขิง มะนาว และแอปเปิ้ล

ต้องล้างส้มและหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย (สี่วง) รากขิงควรปอกเปลือกและสับ แผ่นบาง- แอปเปิ้ลถูกตัดเป็นก้อนโดยไม่ต้องเอาผิวหนังออกเพราะมีสารที่มีประโยชน์มากมายเช่นกัน ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดจะถูกใส่ในกระติกน้ำร้อน รวมถึงแท่งอบเชย และเทน้ำเดือดสามแก้ว ขันฝาให้แน่น เวลาแช่ ชาหอม- 45 นาที คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้หลังจากเวลานี้หรือเมื่อเสิร์ฟเครื่องดื่ม

ข้อห้าม

1. สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
2. ทุกข์ทรมานจากแผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะ ที่มีความเป็นกรดสูง
3. ผู้ที่มีภาวะเลือดแข็งตัวต่ำ
4. ผู้ป่วยที่ถูกบังคับให้ทานยาลดความอ้วนในเลือด
5. ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับไม่ควรดื่ม เครื่องดื่มขิงสำหรับคืนนี้.
6. เด็กอายุต่ำกว่าสามปี
7. สตรีให้นมบุตร
8. สตรีมีครรภ์ดื่มชาหรือดื่มด้วย แง่งขิงต้องทำด้วยความระมัดระวัง

เครื่องดื่มขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง – การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เพื่อการลดน้ำหนักเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น ความเป็นอยู่ทั่วไป- ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวคุณควรปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องดื่มเพราะในเวลานี้ความเสี่ยงในการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามก่อนอื่นควรศึกษาข้อห้ามในเครื่องดื่มดังกล่าวก่อน หากมีอยู่ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อไม่ให้ผลประโยชน์กลายเป็นอันตราย