Ābolu mizas ieguvumi un kaitējums un derīgās vielas tās sastāvā. Ir arī citrona mizas izmantošana kulinārijā: citrona miza, kas ielikta degvīna pudelē, piešķirs tai patīkamu aromātu; pievieno cepšanai ar soda, padarīs to krāšņāku; bet noslīka
Miljoniem cilvēku visā pasaulē savu rītu sāk ar apelsīnu vai apelsīnu sulu, jo tā satur daudz vitamīnu un ir viens no veselīgākajiem augļiem.
©DepositPhotos
Bet mēs, bez vilcināšanās, apelsīna miziņu pilnīgi nepelnīti sūtām uz miskasti. "Tik vienkārši!" pastāstīs, kā no apelsīnu, mandarīnu, laima un citronu mizām pagatavot daudz noderīgu lietu, sākot no tīrīšanas līdzekļa līdz ķermeņa skrubim.
apelsīna miza
Kā izrādījās, apelsīnu un citu citrusaugļu mizā ir viela D-limonēns jeb limonēns (ēteriskajās eļļās līdz 90%), kam ir patīkama smarža un ko veiksmīgi izmanto dažādu virsmu tīrīšanai, attaukošanai un dezinfekcijai.
citrusaugļu miza arī ir antibakteriālas īpašības. Tas nogalina baktērijas un pelējumu un palīdz noņemt ziepju putas un minerālu nogulsnes.
Notīra ar citrusaugļu mizām
citrusaugļu etiķis
Etiķis var attīrīt daudzus piemaisījumus, taču ne visiem patīk tā specifiskā smarža. Lai uzlabotu etiķa tīrīšanas īpašības un atbrīvotos no smaržas, palīdzēs apelsīnu mizas.
Citrusaugļu mizas liek burkā, piepilda ar etiķi, aizver un atstāj uz nedēļu. Pēc tam iegūto citrusaugļu etiķi ielej smidzināšanas pudelē un izmantojiet kā universālu tīrīšanas līdzekli. 
Nav šķiršanās
Pievienot citronu mizas trauku mazgājamajā mašīnā, un uz jūsu glāzēm un stikla šķīvjiem vairs neparādīsies ziepju traipi.
Mēs tīrām mikroviļņu krāsni
Ielieciet apelsīna miziņu bļodā un pārklājiet ar glāzi ūdens. Ievietojiet mikroviļņu krāsnī maksimāli 7 minūtes, pēc tam atliek tikai noslaucīt to ar drānu no iekšpuses. Cepeškrāsns tīrīšanai varat izmantot arī citronu.
derīgo izrakteņu atradnes
Lai notīrītu minerālu nogulsnes vannas istabā, jums būs nepieciešams citrona miziņa. Apkaisiet to ar sāli un izmantojiet to kā sienu un dušas durvju skrubi. 
©DepositPhotos
Griešanas dēļa tīrīšana
Lai dezinficētu dēli, uz kura griežat ēdienu, uzberiet tam nedaudz sāls un berzējiet ar citrusaugļu mizu. Pēc tam nomazgājiet dēli un noslaukiet sausu.
Ēdienu gatavošana ar citrusaugļu mizām
Ēteriskajām eļļām, ar kurām ir bagāti apelsīni, piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Apelsīnu mizu ēšana būs izdevīga cilvēkiem ar liekais svars, jo citrusaugļu ēteriskās eļļas neitralizē lieko holesterīnu.
Galvenais krājums askorbīnskābe tas krīt uz mizām, nevis uz apelsīna mīkstuma. Tas ļauj runāt par imunitāti stiprinošo un antioksidantu iedarbību uz organismu. Ar tēju uzlietām apelsīnu mizām ir sildoša un pretsaaukstēšanās iedarbība.
Kā saglabāt garozas
Lai pagatavotu miziņu turpmākai lietošanai, varat to izņemt no vairākiem augļiem un sasaldēt ledus kubiņu traukā. Katram kubiņam būs apmēram divas miziņas mizas porcija, tāpēc to ir ērti lietot.Mizas var izžāvēt cepeškrāsnī un pēc tam uzglabāt burkā, vai arī samalt pulverī un pievienot smūtijiem un mājās gatavotiem vitamīnu maisījumiem. 
citrusaugļu garšvielas
Citronu mizas var nosusināt, sasmalcināt pulverī, sajaukt ar sāli un melnajiem pipariem un izmantot kā pikantu garšvielu.
smaržīga tēja
Klasiskā melnā tēja iegūs garšu apelsīna miza. Vēl nedaudz krustnagliņas, un jūs saņemsiet ekskluzīvu dzērienu. 
Kosmētika no citrusaugļu mizas
Ja Jums ir eļļaina āda, apelsīna miza tev ir laba profilakse. Pīlinga aplikācijas padara ādu maigu un gludu, līdzsvarotāku un samazina taukainību.
©DepositPhotos
Apelsīnos esošajām eļļām ir nomierinoša iedarbība, tāpēc tās var droši lietot nomierinošām un relaksējošām vannām un inhalācijām bezmiega un nervu izsīkuma gadījumā.
Ķermeņa skrubis
Jums būs nepieciešams 3/4 tase smalkais cukurs, 4 ēdamkarotes mandeļu eļļa, 1 ēdamkarote olīveļļas un viena apelsīna miziņa. Ļoti sarīvē apelsīna miziņas smalkā rīve, sajauc tos ar cukuru un tad pievieno sviestu. Iegūto maisījumu var izmantot kā dabisku ķermeņa skrubi. 
©DepositPhotos
Līdzekļi zobu tīrīšanai un balināšanai
Pievienot zobu pasta maltas mizas pulveri vai vienkārši berzējiet zobus ar svaigas apelsīna mizas iekšpusi. Tas stiprinās jūsu zobus un palīdzēs noņemt dzelteno aplikumu. Šīs metodes praktizētāji apgalvo, ka tā ir pilnīgi droša un neietekmē zobu jutīgumu.
Citrusaugļu mizas mājai, ģimenei
oranža svece
Lai to izveidotu, jums būs nepieciešams apelsīns, olīveļļa un nazis. Apelsīnam noņem miziņu, vienlaikus cenšoties nesabojāt tā “asti”, jo tā būs dakts. Pēc tam garozā ielejiet eļļu, labi iemērciet dakti ar eļļu un uzlieciet uguni. 
Mājas atsvaidzinātājs
Ņem mizas no diviem apelsīniem, 1 ēdamkarote vaniļas ekstrakta, karote maltu krustnagliņu un 3 kanēļa standziņas. Piepildiet kastroli ar ūdeni un divām ēdamkarotēm etiķa, pievienojiet pārējās sastāvdaļas, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns, līdz maisījums kļūst smaržīgs. patīkams aromāts bet arī mitrina gaisu.
Redakcija
Apelsīnu pārdevēji, lai šie augļi labāk uzglabātos, var tos apsmidzināt ar dažādām ķīmiskām vielām. Tāpēc ir ļoti svarīgi pirms lietošanas garozas rūpīgi nomazgāt ar ziepēm vai soda.
Izmest vai nelobīt produktus?
Droši vien daudziem atbilde ir acīmredzama: kāpēc ēst to, ko a priori uzskata par atkritumiem? Bet mēs, tandēmā ar zinātniekiem, steidzamies nepiekrist jūsu secinājumiem. Izrādās, ka daudzi pētījumi liecina par pretējo: daudzu dārzeņu un augļu mizas to nedara mazāk labs mūsu veselībai nekā pats produkts, grūti noticēt? Nu, mēs centīsimies jūs par to pārliecināt - tikai ar stingru faktu palīdzību.
Kivi mizas priekšrocības
Pārsteidzoši, ka mizā ir daudz vairāk vērtīgu antioksidantu ar pretvēža, pretiekaisuma un pretalerģiskām īpašībām nekā pašā mīkstumā. Tāpēc speciālisti iesaka to neizmest, bet lietot kopā ar galveno produktu sulu spiedē.
Ķirbju mizas priekšrocības
Ķiploku mizas priekšrocības
Diez vai kāds, gatavojot ēdienu, atstāj ādu. Un tas nenāktu par ļaunu, kā saka eksperti. Izrādās, ka mizā ir daudz dažādu, kas palīdz palēnināt novecošanās procesus un bīstamu slimību attīstību.
Kas ir noderīga kartupeļu miza
Reiz formas tērpos mīļākais gardums mūsu senči. Tagad šis gardums diez vai kādu var piesaistīt. Ņemiet vērā, ka tiem, kuri uztraucas par savu veselību, tas jāatceras labākais avotsšķīstošās šķiedras, kalcijs, dzelzs, fosfors, cinks un C vitamīns vienkārši nav atrodami.
Ābolu miza ir noderīga
Redziet, ar to ir vieglāk: ne visi nomizo mizu, jo viņiem tas šķiet diezgan garšīgs. Bet tā priekšrocība nav ēdamā, bet gan sastāvā, kas ir bagāta ar vitamīniem A, C, kalciju, kāliju, fosforu, dzelzi un antioksidantiem.
Citronu mizas priekšrocības
Izmetot citrona miziņu, jūs personīgi sev atņemat dienas nauda C un P vitamīni, ēteriskās eļļas, kas labvēlīgi ietekmē miegu, kā arī pektīni, kas veiksmīgi attīra kuņģa-zarnu trakta no uzkrātajiem kaitīgajiem mikroorganismiem.
Apelsīna mizas priekšrocības
Mizā daudz noderīguma. Tas ir izskaidrojams, pirmkārt, ar pektīnu klātbūtni, kas labvēlīgi ietekmē zarnas, vitamīnus A, C, P un B grupu, kalciju un fosforu, kas ir atbildīgi par imūnsistēmu un gandrīz visu orgānu darbību. visas iekšējās ķermeņa sistēmas.
Gurķu mizas priekšrocības
Jo biežāk savā uzturā iekļausit nerafinētu pārtiku, jo vairāk C, B1, B2 vitamīnu, karotīna, kālija, kalcija, magnija un šķiedrvielu iekļūs organismā.
Sagatavoja Olga Soroka
Noderīgi padomi
Katru reizi, kad nomizojat apelsīnu, jūs, visticamāk, izmetat daudz apelsīna vērtīgs produkts- apelsīna miza. Tieši zem ādas liels skaits augļskābe un C vitamīns.
Mizā, kuru mēs visbiežāk izmetam, ir vairāk fitoelementu un flavonoīdu nekā mīkstumā.
Lūk, kā to var izmantot, lai gūtu labumu veselībai un mājās.
apelsīna mizas īpašības
1. Apelsīna miza uzlabo ādas toni
Apelsīna miza tiek galā ar ādas nepilnībām un tumšiem plankumiem. Augstais C vitamīna saturs saglabā ādas elastību, novērš blāvumu un piešķir veselīgu mirdzumu. Tas darbojas kā dabisks sauļošanās līdzeklis.
Pielietojums:
Sajauc 2 tējkarotes apelsīna miza un nesaldināts jogurts ar 1 tējkaroti medus, lai pagatavotu pastu.
· Uzklājiet pastu uz sejas un kakla, maigi berzējot to ar apļveida kustībām.
Atstājiet iedarboties 20 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
· Izmantojiet šo masku 2-3 reizes nedēļā.
2. Cīnās ar novecošanas pazīmēm
Apelsīna miza satur daudz antioksidantu, kas cīnās pret brīvie radikāļi izraisot grumbu veidošanos un ādas nokarāšanos.
Pielietojums:
· Sajauc 1 ēdamkaroti maltas apelsīna mizas un auzu pārslu pulvera ar medu, lai iegūtu pastu.
· Uzklājiet pastu uz sejas un kakla zonas.
Atstājiet iedarboties apmēram 30 minūtes un noskalojiet ar aukstu ūdeni.
· Lai iegūtu labākos rezultātus, uzklājiet reizi nedēļā.
3. Balina zobus
Apelsīna miza var noņemt dzeltenumu uz zobiem, jo tā satur savienojumu d-limonēns, kas cīnās ar traipiem uz zobiem.
Pielietojums:
· 2-3 reizes nedēļā ierīvē zobus ar balto apelsīna mizas daļu un pēc tam noskalo. Dariet to divas reizes dienā, līdz tie kļūst baltāki.
Vitamīni apelsīna mizā
4. Veicina svara zudumu
C vitamīns palīdz zaudēt liekais svars. Apelsīna miza satur lielu daudzumu šī vitamīna. Lai zaudētu svaru, nomainiet tēju vai kafiju ar tēju ar apelsīna miziņu.
Pielietojums:
Nosusiniet apelsīna miziņu vēsā, sausā vietā.
· Ievietojiet 1 ēdamkaroti sausas mizas 1 glāzē karsta ūdens.
· Nosedziet un ļaujiet vārīties 10 minūtes.
· Noņemiet mizu un pievienojiet medu.
Katru dienu izdzeriet 2 tases šīs tējas.
5. Samazina sliktā holesterīna līmeni
Apelsīna miza samazina zema blīvuma lipoproteīnu daudzumu organismā, kas palielina sirds slimību un sirdslēkmes risku. Apelsīna mizā esošais pektīns palīdz samazināt sliktais holesterīns un samazina spiedienu.
Viss, kas jums nepieciešams, ir dzert apelsīnu mizu tēju divas reizes dienā.
Vai apelsīna miza ir veselīga?
6. Regulē zarnu darbību
Apelsīna miza uzlabo gremošanu. Augsts saturs šķiedrvielas palīdz regulēt zarnu kustīgumu un novērš aizcietējumus. Arī šis labs līdzeklis pret dažādiem gremošanas traucējumiem, tostarp gremošanas traucējumiem, gāzēm, kairinātu zarnu sindromu, vēdera uzpūšanos un dedzināšanu. Turklāt mizā esošais pektīns veicina augšanu labvēlīgās baktērijas zarnās.
Izdzeriet tasi apelsīnu mizu tējas pēc ēšanas.
7. Dabīga garša
Apelsīniem ir patīkama smarža, ko var izmantot, lai aromatizētu jūsu māju.
Pielietojums:
Ievietojiet sauju svaigas apelsīna mizas, citronu sula un dažas kanēļa standziņas traukā ar 2 glāzēm ūdens un vāriet 10 minūtes. Izkāš un ļauj maisījumam atdzist un ielej smidzināšanas pudelē. Izmantojiet, kā norādīts.
Ja izvēlaties ēst augļu un dārzeņu mizas, ir svarīgi zināt, vai tie ir organiski, kā pesticīdi lielākā mērā nosēžas ārējā apvalkā nekā mīkstumā.
Dārzeņu un augļu pārstrādes procesā paliek divu veidu atkritumi - cietie (miza, sēklas utt.) un šķidrie (sula un ūdens). Tie var būt lēts antioksidantu avots, kas veicina veselību un novērš dažas hroniskas slimības.
1. Kartupeļu un burkānu mizas
Lielākā daļa uzturvielu, kas atrodamas kartupeļos un burkānos, piemēram, C vitamīns un kālijs, tiek saglabāti, kad šos dārzeņus patērē ar mizu. Tā arī ir liela summašķiedra. Gandrīz jebkurā receptē burkānus un kartupeļus var pagatavot ar mizu.
Viena dūres lieluma kartupeļa miza satur pusi no diennakts nepieciešamības pēc kālija, dzelzs, cinka, fosfora un C vitamīna. Mizu nevajag ēst jēlu, kartupeļus vienkārši izvārīt “formā”.
Turklāt, kartupeļu miza atbrīvoties no sirmiem matiem. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams vārīt tīrīšanu apmēram 30 minūtes, atdzesējiet iegūto buljonu un pēc mazgāšanas izskalojiet matus. Pēc dažām procedūrām jūs pamanīsit, ka sirmie mati ir ievērojami aptumšojušies.
2. Brokoļu lapas un stublāji
Tāpat kā ziedlapiņas, arī šī superprodukta lapas un kāti ir vienlīdz garšīgi un bagāti ar antioksidantiem, kā arī šķiedrvielām, taču diemžēl tie bieži nonāk atkritumos. Turklāt tie ir lielisks avots karotinoīdus un vitamīnus A un C. Tos var lietot neapstrādātus, pievienojot salātiem. Stublāji satur diezgan lielu šķiedrvielu daudzumu.
3. Melones miza
Melones miza ir bagāta ar citrulīnu (aminoskābi, kas uzlabo asinsriti). Sajauciet mizu ar mīkstumu blenderī, lai iegūtu garšīgu un antioksidantiem bagātu smūtiju.
Sulu no melones mizas ieteicams iepilināt degunā 2-3 pilienus pret deguna asiņošanu un iesnām.
Šo pīlingu var uzklāt arī uz brūcēm un sasitumiem – tie ātrāk sadzīs. Garoza palīdzēs kā komprese uz krūtīm un rīkles ar tonsilītu un bronhītu.
Ja melones mizu uzklāj uz sejas, nostiprina ar pārsēju un atstāj uz nakti, parādās vasaras raibumi un tumši plankumi pamazām izzudīs. Uzklājiet uz sejas svaigas garozas ar mīkstumu 15 minūtes - tiek nodrošināts savilkšanas efekts, un āda izskatīsies jaunāka.
Ja garoziņas kopā ar mizu izlaižat caur sulu spiedi un pēc melones porcijas apēšanas izdzersiet pusglāzi iegūtās sulas, saglabāsiet jaunību un veselību.
Meloņu sezonā matu un ādas stāvokli var uzlabot, ja dienā apēd 2-5 gramus. svaigas sēklas, tās košļājot (var ar medu).
Un pēdējais mazs noslēpums. Lai gaļa būtu mīksta, gatavošanas laikā ievietojiet melones mizu pannā.
4. Ozolzīļu cukini miza
Tas satur svarīgu antioksidantu komplektu, tostarp fito barības vielas un šķiedras. Pusītes šī dārzeņa var apcept kopā ar mizu. Tādējādi ēdiens izskatīsies apetītlīgāks. Karote kļavu sīrups un šķipsnu jūras sāls padariet to unikālu.
5. Sīpolu miza
Tas ir bagāts ar kvercetīnu, kas samazina asinsspiediens un novērš artēriju aizsērēšanu. Turklāt tai piemīt pretiekaisuma īpašības, kavē histamīna ražošanu un izdalīšanos. Tāpēc sīpolu mizas var būt noderīga tiem, kas cieš no siena drudža.
6. Ananāsa serde
Tas ir skarbāks un noteikti nav tik ēstgribu kā mīkstums. Kodols satur daudz barības vielu. Tas ir tikai nedaudz stingrāks un nav tik salds kā pārējie ananāsi. Ēdot to neapstrādātu, jūs saņemsiet visas augļa uzturvielas.
7. Citrona un apelsīna miza
Šo citrusaugļu miza ir īsta šķiedrvielu, flavonoīdu un vitamīnu krātuve. Pēc neoficiāliem datiem, aktīvs Ķīmiskā viela, kas atrodas citronu un apelsīnu mizās (D-lemonēns), palīdz mazināt grēmas un gremošanas traucējumus. Laba C vitamīna koncentrācija palīdz stiprināties imūnsistēma un novērst elpceļu infekcijas. Turklāt mizas ekstraktu var izmantot kā antibakteriālu mitrinātāju, kukaiņu atbaidīšanas līdzekli un pat virtuves tauku tīrīšanas līdzekli. To izmanto arī zobu balināšanai. Pektīns un šķiedra baltajā slānī zem ādas var palīdzēt ierobežot apetīti un nomākt izsalkumu līdz 4 stundām.
Citrona miza satur citronskābe, tāpēc tas ir lieliski piemērots vara, misiņa un citu krāsaino metālu pulēšanai. Pagatavojis iekšā mikroviļņu krāsns 10 minūtes dažus citrona mizas gabaliņus bļodā ar neliels daudzumsūdens, jūs ietaupīsiet mikroviļņu krāsni, un tajā pašā laikā visu virtuvi, no slikta smaka.
Ir arī citrona mizas izmantošana kulinārijā: citrona miza, kas ielikta degvīna pudelē, piešķirs tai patīkamu aromātu; pievieno cepšanai ar soda, padarīs to krāšņāku; un noslīka pudelē olīvju eļļa, "atdzīvina" veco eļļu un piešķir tai smalku citrona garša.
Apelsīna mizā esošie antioksidanti ir 20 reizes spēcīgāki nekā pašā auglī vai tā sulā, tie palīdz būtiski samazināt holesterīna līmeni asinīs.
Ja nevarat ēst apelsīnus ar mizu, mēģiniet ar rīvētu mizu apkaisīt konditorejas izstrādājumus, sieru vai sajaukt to ar jebkuru ievārījumu. Ja jūs izspiežat sevi apelsīnu sula- ielieciet sulu spiedē nedaudz mizas, lai tā sajaucas ar sulu.
8. Selerijas lapas
Papildus tam, ka selerijas lapas satur piecas reizes vairāk magnija un kalcija nekā stublāji, tās ir arī bagātas ar C vitamīnu un fenoliem. spēcīgi antioksidanti, kas palīdz cīņā pret vēzi un sirds slimībām un pat novecošanu.
9. Biešu kāti
Tie ir bagāti ar glutamīnu, antioksidantiem un fenola savienojumiem. Arī stublāji ir ēdami, tāpat kā lapas. Tos var tvaicēt kā sparģeļus.
10. Persiku miza
Persiku mizas bieži nonāk miskastē, jo ne visiem tās patīk. Nu tie, kas izmet persiku miza, atstāj sevi bez kālija un A vitamīna, kas palīdz mitrināt ādu un to atgriezt veselīgs izskats. Persiku miza stimulē imūnsistēmu, detoksicē organismu, aizsargā acis no kataraktas, samazina vēža, artrīta un sirds un asinsvadu slimību risku.
Ja tomēr nevari apēst persiku mizu, izveido no tās miziņu: iekšpusi apkaisi ar cukuru un maigi noslauki ar to seju.
11. Banānu miza
Banānu mizas ir labas, lai ne tikai paslīdētu uz tām. Tas var noslaucīt lapas istabas augi- tas tos ne tikai pulēs, bet arī kalpos kā sava veida mēslojums. Lai pulētu banāna miza var arī apavus, tikai neaizmirsti pēc tam apavus noslaucīt ar mīkstu drāniņu.
Banānu miza palīdz ātrāk sadziedēt nelielas skrāpējumus un sasitumus, un, uzklājot to uz odu koduma, atbrīvosities no niezes.
Banānu mizā atrodamie antioksidanti ir labvēlīgi veselībai. Tāpēc vāriet mizu 10 minūtes un pēc tam izdzeriet iegūto “kompotu” vai izspiediet no tā sulu sulu spiedē.
Izmetot bumbieru ādu, jūs to nosūtāt uz atkritumu tvertni vesela noliktava vitamīni un uzturvielas, kas ir daudz vairāk bumbiera mizā nekā mīkstumā. Tātad jums ir jāēd bumbieris ar mizu.
Ziema ir pagalmā – laiks paļauties uz vitamīniem. Kāds ir labākais ziemas vitamīns? Protams, citrusaugļi!
Citroni, apelsīni, mandarīni, greipfrūti...
Jaungada un Ziemassvētku brīvdienas lieliski palielina imunitāti, bet pēc svētku mielastiem tur ir veseli kalni apelsīnu-mandarīnu mizu.
Ko ar viņiem darīt? Izmest? Nekādā gadījumā! citrusaugļu miza - unikāls produkts spēj dziedināt, atjaunot un dziedināt ikvienu, kam tas nepieciešams.
Tātad pēc baudīšanas sulīgs mīkstums, neaizmirstiet izlasīt, kāpēc un kā tiek izmantota šo augļu miza.
Brīnišķīgi augļi - citrusaugļi
Dažādi citrusaugļu veidi ir vieni no lētākajiem ziemas augļi. Papildus tam, ka tie ir garšīgi un smaržīgi, tie ir arī neticami noderīgi. 
Vitamīnu un minerālvielu rezerves, un citroni ir vienmērīgi sadalīti pa mīkstumu un mizu, un pēc vidus apēšanas ir stulbi izmest, lai arī ne tik garšīgu, bet tikpat noderīgu čaumalu.
Labāk to nosusināt, pēc tam izmantot ēdiena gatavošanai. ārstnieciskās dziras vai kulinārijā.
Varat arī uzreiz pagatavot no svaigām garoziņām alkohola tinktūras kas noteikti noderēs nākotnē medicīniskiem nolūkiem.
Nu, ja uzglabātās garozas nav vajadzīgas ārstēšanai.
Šajā gadījumā tos var izmantot virtuvē nepārspējamas tējas pagatavošanai, konditorejas izstrādājumu aromatizēšanai, paciņu, dažādu liķieru, liķieru, tinktūru, limonādes, sukādes un pat ievārījuma pagatavošanai.
Kas ir noderīga miza un mandarīns un apelsīns?
Citrusaugļu mizā ir daudz C, P, K, B, E vitamīnu, kalcija, karotīna, šķiedrvielu, ēteriskās eļļas, antioksidantu un citu vērtīgu vielu. medicīnas punkts sastāvdaļu skats.
1. Tie jātur pie rokas tiem, kas cieš no reiboņiem, sliktas dūšas, ar toksikozi grūtniecēm.
2. Ir lietderīgi uzņemt vannas ar miziņas novārījumu vai uzlējumu - tās tonizē, uzlabo izskatsādu, dezinficē, labvēlīgi ietekmē LOR orgānus.
3. Ādas palīdz ar SARS: cīnās ar hipertermiju, izārstē klepu.
4. Vērtīgs avots vitamīni, minerālvielas un antioksidanti, īpaši nepieciešami starpsezonā un vīrusu slimību epidēmiju laikā.
5. Izmanto telpu aromatizēšanai un dezinfekcijai.
6. Augsts šķiedrvielu saturs (par 200% vairāk nekā mīkstumā) ļauj normalizēt izkārnījumus, attīrīt zarnas no toksīniem.
7. Mizā esošās vielas onkoloģijas profilakses ziņā ir efektīvākas nekā mīkstumā esošās.
8. Lielisks produkts sejas un ķermeņa pretnovecošanās maskām - novērš taukainu spīdumu, uzlabo tonusu, veicina kolagēna sintēzi. 
9. apelsīna miza- plaši pazīstams profilaktiski no osteoporozes.
10. Lieto, lai atbrīvotos no tārpiem.
11. Veicināt žults aizplūšanu, kas ļoti labi palīdz gremošanai, normālai aknu darbībai.
12. Garozas satur vielas, kas aktivizē vielmaiņu, stimulē zemādas tauku sadedzināšanu, tiek izmantotas svara normalizēšanai.
13. Uzlabot apetīti un gremošanu.
14. Citrusaugļu mizu eļļas palīdz stiprināt imūnsistēmu.
15. Rīvēta kaltēta apelsīna miziņa lieliski nostiprina smaganas, mazina sliktu elpu.
16. Zest veicina holesterīna plāksnīšu sadalīšanos, stiprina sirdi un asinsvadus, kas ir pierādīts ar laboratorijas pētījumiem.
17. Pīlings tiek izmantots diētikā kā detox produkts.
18. Citrusaugļu mizu aromāts ir pārbaudīts aromterapijas līdzeklis. Tas uzlabo garastāvokli, mazina bailes, nomierina trauksmi, palīdz pretoties depresijai, pārvarēt bezmiegu, stresu, blūzu.
19. Piemērots desertu gatavošanai - sukādes, piemēram, iet uz dažādi krēmi kūkām un konditorejas izstrādājumiem, mīklā, bezalkoholiskajos un alkoholiskajos dzērienos.
20. Ja savā garderobē vai virtuves skapjos ievietosi apelsīnu mizas, to aromāts aizdzīs kodes, skudras un citus kukaiņus.
Un no apelsīniem jūs varat padarīt oriģinālu dabīgas garšas telpām.
Lai to izdarītu, no biezā apelsīna ir jānoņem āda, jāiesprauž tajā krustnagliņu, zvaigžņu anīsa un citu garšvielu pumpuri un jāpakar vannas istabā vai virtuvē.
Apetīti rosinošs svaigas garšas satiks un pavadīs vismaz 2 nedēļas.
Tradicionālās medicīnas receptes ar mandarīnu un apelsīna mizu
1) Sasmalcināts žāvēts pulveris no citrusaugļu mizas (citrona, apelsīna, mandarīna, greipfrūta) priekš aterosklerozes profilakse: trīs reizes dienā, 3 grami.
2) Plkst hipertensija
spiedienu var normalizēt ar novārījuma palīdzību: viena miza liels oranžs vai citronu + 0,5 l ūdens, vāra uz minimālas uguns pusstundu, pēc tam uzstāj, līdz tas atdziest un lieto 100 g trīs reizes dienā 25-35 minūtes pirms ēšanas.
3) Vēl viens recepte hipertensijas ārstēšanai: svaigas mizas sakapā ar nazi vai blenderi, sajauc ar medu, ēd 1 tējk. trīs reizes dienā pirms ēšanas 20 minūtes.
4) Pret galvassāpēm palīdzēs svaigas garozas, tās jāpieliek deniņiem un jātur, līdz jūtat dedzinošu sajūtu - sāpes atkāpsies.
5) Ar asiņošanu- degunu un dzemdi apstrādā ar apelsīna mizas infūziju.
Sešu lielu apelsīnu mizas aplej ar pusotru litru ūdens, uz lēnas uguns ilgi vāra, līdz ¼ šķidruma paliek no sākotnējā tilpuma. Atdzesē, saldina ar medu vai cukuru, ņem pāris ēdamkarotes pusstundu pirms ēšanas.
6) Klepojot izmantot žāvētu mandarīnu mizas. Vāra kā tēju, proporcija: uz katriem 10 g žāvētas miziņas - 100 ml verdoša ūdens. Dzeriet trešo tasi medus trīs reizes dienā pirms ēšanas.
7) Žāvētu miziņu novārījums normalizē cukura līmeni asinīs, tāpēc tas ir jāuzņem diabētiķi.
Svaigu miziņu jau izsenis izmanto dažādu ādas bojājumu – trofisko čūlu, ekzēmas plankumu dziedēšanai. To uzklāj uz kārpām, papilomām, sausām kaulām, varžacīm.
Saistītie raksti
