Bonn zöldségleves. Vízrendszer a heti bonni diéta idejére. A leves elkészítésének szakaszai a fogyás érdekében

Legendák keringenek a csodálatos bonni levesről, amely egy hét alatt visszaadja a karcsúságot. Talán a receptjét francia orvosok találták ki, hogy kövér embereket készítsenek fel a műtétre. Vajon az amerikai hadsereg harcolt így? túlsúly soraiban. Vagy egy lusta háziasszony, akinek a zelleren kívül semmi nem maradt a hűtőszekrényben, elkészített egy ilyen levest a férjének, és útközben felfedezte annak tulajdonságait.

Egy dolog világos: a bonni levest tartalmazó diéta elégetheti a felesleges zsírt. 4-6 kg szó szerint a hét folyamán, ugyanakkor ízletes és egészséges is.

A diéta alapelve

A diéta nevéből kiderül, hogy arról beszélünk az úgynevezett „leveses” fogyásról. Alapköve egy különleges zöldségleves fogyasztása. A felesleges kilók eltűnnek ennek köszönhetően alacsony kalóriatartalom(Teljes 35 kcal egy adagban) és speciális zsírégető összetételű. Zeller – fő komponens Bonn leves - híres róla "negatív" kalóriatartalom, vagyis a szervezet több energiát fordít a felszívódására, mint amennyit magában ez a zöldség tartalmaz.

Kívül, Bonn leves a fogyás telített és teljesen zsírmentes - és ez egy másik garancia a „fogyás” tulajdonságaira. Egy ilyen hét alatt leves diéta Kezdő súlyától függően több kilogrammot is leadhat. Ugyanakkor nem kell levest vagy mást enni a levesen kívül: a diétás menü másokat is tartalmaz – így biztosan nem kell éheznie!

A diéta előnyei és hátrányai

A bonni diéta számos előnnyel rendelkezik a boltban található többi diétához képest:

• A diéta hatása meglehetősen gyorsan jelentkezik, ami lehetővé teszi az úgynevezett „expressz diéta” besorolását.
• Ez igazi lelet azoknak, akik nem tudják elképzelni az életet egy forró tál leves nélkül ebédre. Kevés diéta dicsekedhet az első fogás legalizált fogyasztásával.
• Összetételének növényi dominánsának köszönhetően a bonni étrend nagyon egészséges (persze, ha nincs ellenjavallat). Akár a szervezet rövid távú egészségügyi kúrájának is tekinthető.
• a diéta rövid és egyszerű: nem kell folyamatosan ellenőriznie az étlapot és az étkezési ütemtervet, hogy ne sértsen meg egyetlen fontos étrendi pontot sem.

Ugyanakkor a hiánya elegendő mennyiségben kövér és alacsony napi menü a bonni diéta jelentős hátrányainak tudható be. Élj vele hosszú ideje Ha nem sikerül, jobb, ha meg sem próbálkozol: fizikai kimerültséghez vezethet. 1 hét - optimális idő csodalevest enni.

Ellenjavallatok

• A bonni diétás leves ellenjavallt gyomor- és bélbetegségben szenvedőknek ( nagyszámú a zöldségek és a rostok betegségek súlyosbodását válthatják ki), allergia a leves összetevőire.
• Profi sportolóknak és sportolóknak nem szabad így fogyniuk. fizikai munka, – a diéta alatti korlátozott fehérjebevitel miatt számos szövődmény léphet fel.
• A szoptatás alatti fiatal anyáknak szintén nem szabad ehhez a diétához folyamodniuk, hogy visszaállítsák alakjukat a születés előtti állapotba - a leves egyes növényi összetevői számos nemkívánatos következmények a baba számára (kólika, allergia).

• A diéta során a leves korlátozás nélkül fogyasztható, de legalább 3 alkalommal per nap.
• Tiltott alkohol, cukrászda, zsíros, füstölt, pácolt és konzerv ételek.
• A sóbevitel korlátozott: A tálban lévő levest enyhén megsózhatod, de semmi több.
• Ivórendszer – bőséges. Minden nap inni kell legalább 3 liter közönséges víz . Inni lehet cukrozatlan vagy kávét, illetve szénsavas italokat ill bolti gyümölcslevek nem megengedett.
• Nem lehet eltérni a menütől. És ha mégis meghibásodás történik, akkor két nap szünetet kell tartania, és újra kell kezdenie a diétát.
• A diéta alatt nem szükséges vitamin-ásványi komplexeket bevenni. De zsírban oldódnak, és legjobb olajtartalmú kapszulák formájában bevenni - in étrendi adag A zsírbevitel minimálisra csökken, és fennáll a vitaminok hiányának lehetősége.

Bonn leves receptje fogyásért

A bonni levesrecepteknek számos változata létezik. Kötelező feltétel főzéshez diétás leves a zeller és kerülje a keményítőtartalmú zöldségeket(típus). Főzés közben nem lehet sót tenni a levesbe, csak az ízét lehet kiemelni: koriander, babérlevél és petrezselyem.

Szükséges összetevők:

Változó összetevők:

Főzési mód:

1. A zöldségeket megmossuk, meghámozzuk és apróra vágjuk.
2. Helyezze a zöldségkeveréket egy megfelelő térfogatú serpenyőbe, és adjon hozzá vizet.
3. Forraljuk fel és főzzük nagy lángon 10 percig.
4. Csökkentse a hőt, és készre főzzük.

Opcionálisan: a hagymát és a sárgarépát először megdinsztelheti kis mennyiségben. Főzés után a levest pürelevesként is tálalhatjuk (mixerrel).

Diétás menü

Nap	Egész nap fogyasztható, kivéve a bonni levest	Különleges utasítások
Első		ital több vízés cukrozatlan teát, nem lehet
Második	nyers és 1 sült (kabátjukban főtt) burgonyával	gyümölcsöt nem szabad enni
Harmadik	bármilyen zöldséget és gyümölcsöt	banán és burgonya nem megengedett
Negyedik	bármilyen zöldséget és gyümölcsöt	Burgonya nincs, de megehet 2-3 banánt és ihat egy pohár sovány tejet
Ötödik	fél kiló főtt csirkemell(bőr nélkül) és paradicsom	a csirkemell sovány borjúhússal helyettesíthető
Hatodik	fél kilogramm csirkemell vagy borjúhús és bármilyen zöldség	Nem lehet krumplit enni, jobb, ha salátát eszel
Hetedik	barna rizs - főtt vagy leves adalékaként, natúr	a lé legyen frissen facsart és cukrozatlan

Az étrend elhagyásának árnyalatai

Milyen kockázatokkal jár a rövid és egyszerű expressz diéta, mint például a bonni diéta? Az a tény, hogy a könnyen és gyorsan leadott kilók ugyanolyan könnyen és gyorsan visszatérhetnek a megszokott helyükre a derék és a csípő környékén. Minden attól függ, hogy az étrendből való kilépést mennyire kompetensen szervezték meg. Ha megfelel szabályokat követve, akkor a leadott kilogrammok többé nem térnek vissza:

• A bonni diéta utáni első 10-14 napban nagyon visszafogottan kell étkezni, a sült, füstölt és zsíros ételek elhagyása javára

  Bonn leves - vélemények

  Ez a legegyszerűbb diéta! Nem tart sokáig, sok az engedélyezett étel, általában annyi levest ehetsz, amennyit csak akarsz. Mindig van eredmény: az első alkalommal 3 kg-ot fogytam, a második alkalommal - 4-et. Ez elég volt nekem.

  Tatiana

  nem tetszett fő hozzávaló ez a diéta leves. Pontosabban a sajátos zelleríze. Alig bírtam a hetet. Természetesen lefogytam, de túl nehéz volt számomra. Legközelebb megpróbálom zeller nélkül elkészíteni a levest.

  Natasha

  Egy hétig próbáltam csak levest enni és inni több víz. Ennek eredményeként 8 kg-ot fogytam. És egyáltalán nem volt nehéz - elvégre a leves korlátlan mennyiségben fogyasztható.

  Ioannina

  nem tudtam elérni. Illetve működött, de nem eléggé - mínusz csak 2,5 kg. Többet akartam. Igaz, ez a diéta meglepően könnyű volt számomra – mintha nem is diétáznék.

  Anasztázia

  A bonni diéta könnyű és hatékony diéta azoknak, akik azért egy kis idő szeretne fogyni néhány kilót. Kipróbáltad már a karcsúsághoz vezető utat? Oszd meg velünk, tedd fel kérdésed kommentben – mi és táplálkozási szakértőnk szívesen segítünk!

Bonn leves - kiváló gyógymód fogyáshoz és vitaminpótláshoz a hideg évszakban. Az ilyeneken folyadék diéta felesleges kilókat leadhatsz anélkül, hogy kiéhezteted magad. Ezenkívül a leves megtisztítja a testet és vitaminokkal telíti, javítja a működést emésztőrendszerés helyreállítja a vízanyagcserét.

A bonni leves fő összetevői a sok rostot és vitamint tartalmazó zöldségek és fűszernövények. Az olyan összetevők, mint a brokkoli, a paradicsom és a hagyma, hozzájárulnak ahhoz, hogy az étel ne legyen unalmas, és javítja az emésztést. Ügyeljen arra, hogy a receptben szerepeljen a zeller, hogy megtisztítsa a testet és növelje általános hangnem. A fehér káposztát az elhízás elleni küzdelemnek nevezett nehéz ügyben erős segédként ismerték, mivel befolyásolja a zsíranyagcserét és csökkenti a duzzanatot. BAN BEN kaliforniai paprika Sok a C-vitamin, és ez adja az ételnek finom ízét. Tehát a Bonn leves elkészítéséhez vegye be a következő összetevőket:

• Zöld zeller - 1 csokor vagy 170 g;
• sárgarépa - 170 g;
• Hagyma - 6 darab vagy 150 g;
• Paradicsom - 5-6 darab vagy 300 g;
• fehér káposzta - 1 fej vagy 0,5 kg;
• karfiol - 300 g;
• bolgár vagy piros paprika - 2 db;
• szósz – „Chili” vagy „Tabasco” – ízlés szerint;
• Fokhagyma - 20 g;
• Szójaszósz - 1 teáskanál;
• koriander - 1 evőkanál;
• Kömény - 1 evőkanál;
• víz - 1,5 liter;
• Babérlevél - 1 levél;
• olívaolaj - 100 g.

Útmutató a Bonn leves elkészítéséhez:

1. A zöldségek és fűszernövények elkészítése után meg kell őket mosni.
2. Vágja fel a hozzávalókat. Használhatod szeletekre vagy karikára, szeletekre, ahogy neked kényelmesebb.
3. A hagymát serpenyőben fokhagymával és fűszerekkel, valamint olívaolajjal megdinsztelhetjük.
4. Adjunk hozzá fűszereket a hagymához.
5. A maradék zöldségeket felöntjük vízzel, feltesszük a tűzre és megvárjuk, míg felforr.
6. Adjunk hozzá hagymát babérlevélés lassú tűzön addig pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak.
7. Amikor a leves kész, dobja bele a fűszernövényeket - kaprot vagy petrezselymet.
8. Kívánt esetben hozzáadhat egy ujjnyi gyömbért az ételhez, amelyet a hagymával együtt kell párolni.
9. Ne feledje, hogy nem ajánlott sót adni.

A bonni leves mellett a diéta alatt szabad fogyasztani további termékek, ily módon változatossá téve a diétás menüt, ami lélektani szempontból nagyon jó:

• Első nap: bármilyen gyümölcs. Ez alól kivétel a banán, a görögdinnye és a sárgadinnye. Ihat teát, kávét cukor és tiszta víz nélkül.
• Második nap: zöldségek bármilyen formában - főzve, sütve vagy nyersen. Kerülni kell a hüvelyesek fogyasztását. Jobb, ha előnyben részesítjük a zöldeket. Vacsorára egy burgonyát süthet növényi olaj hozzáadásával.
• Harmadik nap: zöldségek és gyümölcsök. A burgonya és a banán nem megengedett.
• Negyedik nap: zöldségek és gyümölcsök. A banán megengedett. Inni lehet tejet, csak alacsony zsírtartalmú, vagy kefirt 1 liter térfogatban.
• Ötödik nap: paradicsom (legfeljebb 6 darab) és hús - marhahús, csirke (fél kilogramm). Alacsony zsírtartalmú hallal helyettesíthető.
• Hatodik nap: zöldségek (zöld) és marhahús.
• Hetedik nap: barna rizs, zöldségekkel főzve is természetes gyümölcslevek gyümölcsökből.

A diéta alatt szigorúan tilos kenyeret, cukrot fogyasztani, alkoholos és szénsavas italokat inni.

Ez a diéta meglehetősen kíméletes, ellentétben sok szigorú monodiétával. A bonni levest bármilyen mennyiségben el lehet enni, még az első éhségroham esetén is. Azonban nem alkalmas gyermekek és idősek számára, illetve ha valaki gyomor-bélrendszeri betegségben szenved. A diéta alatt ne tervezzen semmilyen fontos tevékenységet, mivel a bonni leves a zeller és a petrezselyem miatt kifejezetten vizelethajtó hatással bír, és puffadást vált ki.

Ne feledje, ha Bonn leves Ha már leadott 8 kg-ot, és csak kevés idő telt el - kevesebb, mint egy hét, akkor abba kell hagynia a diétát.

Bonni diéta Anna

Bonn diéta értékelése

Hatékonyság

Biztonság

Változatos termékek

Teljes: A bonni diétával egy hét alatt 3-5 kg-ot veszíthetsz. Előnyök: jó eredmények rövid időn belül, egyszerű diéta. Hátrányok: a hét fő étele a leves, ami unalmas, vannak ellenjavallatok.

2.7 Meg is próbálhatod

Gyors, egyszerű és „nem éhes”- így lehet röviden jellemezni Bonni diéta. Ha azon gondolkodik, hogy gyorsan és fájdalommentesen fogyjon néhány felesleges kilótól, akkor a Bonn Soup Diet tökéletes választás. Annak ellenére, hogy egyes hollywoodi sztárok pontosan erre a célra használják. Mindössze 7 nap alatt nyugodtan visszaállíthatja 3-5 kg ​​között.

A diéta alapja a jól ismert bonni leves, amely bármikor fogyasztható. Az erre a levesre épülő diéta nem éhezteti meg az embert, mert a leves önmagában is nagyon tápláló, ráadásul hét közben kerül a levesbe különféle termékek. A bonni diétás menüt az alábbiakban ismertetjük részletesebben.

Bonn leves receptje: A leveshez szüksége lesz:

• 1 fej káposzta;
• 5-6 fej vöröshagyma;
• 150 gr. zöldhagymát
• 2 kis sárgarépa;
• 2 piros kaliforniai paprika;
• Csokor zeller
• 1,5 liter víz

A zöldségeket kockákra vágjuk és felöntjük vízzel. Forraljuk fel a levest, főzzük 10 percig, majd csökkentsük a hőt. A levest pedig lassú tűzön főzzük készre! Só nélkül ajánlott levest főzni, mivel a só visszatartja a vizet a szervezetben. A Bonn leves ízének javítása érdekében hozzáadhat fűszereket só, bazsalikom, babérlevél vagy koriander nélkül.

Tanács: A bonni leves receptje módosítható, így ahelyett fehér káposzta használhatsz karfiolt vagy brokkolit, és add hozzá zöldborsóés egy kis fokhagyma. Ezen kívül től rendes leves Turmixgéppel pürélevest készíthetsz. Fűszerként használható szója szószíz.

A bonni leves diéta szabályai:

1. Bármikor eszünk levest.
2. A leves mellett az étlapon szereplő ételek is fogyaszthatók. A napok sorrendje nem változtatható!
3. Felejtsd el a kenyeret, a zsemlét, az édességeket és a szódát!
4. A nap folyamán 1,5 liter vizet kell inni, és cukor nélkül is ihat teát.
5. Az alkohol teljesen kizárt - lelassítja az anyagcserét.

Bonni diéta - menü:

Nap	Menü Bonni diéta minden nap
1. nap	Bonn leves + bármilyen gyümölcs (a banán és a szőlő kivételével, sok cukor van benne)
2. nap	Reggeli, ebéd és vacsora - Bonn leves. Uzsonnára zöldségeket fogyaszthat (a kukorica, zöldborsó és bab kivételével). Ebédre vagy vacsorára vajjal sült burgonyával kényeztetheti magát. Nem ehetsz gyümölcsöt!
3. nap	Bonn leves (ezt nem lehet megúszni). Ehetsz még gyümölcsöt (a banán és a szőlő kivételével mindent) és zöldséget (a burgonya kivételével mindent). Ne felejts el vizet inni!
4. nap	Mindent ugyanúgy eszünk, mint a 3. napon. De ihatsz még egyet lefölözött tej. Megengedett banán fogyasztása (legfeljebb 3 darab).
5. nap	Éljen a hús! Ma a bonni leves mellett 300 grammot is megehetünk. főtt vagy párolt marhahús. Paradicsom korlátlan mennyiségben.
6. nap	Mindent megeszünk, amivel ha az 5. napon csak a paradicsomot cseréljük le leveles zöldségek (saláta levelek, jégsaláta stb.)
7. nap	Bonn leves, adhatunk hozzá egy keveset barna rizs. Zöldségek korlátozás nélkül. Levet lehet inni (lehetőleg frissen facsart, cukor nélkül).

Tanács: azokon a napokon, amikor megengedett a húsevés, jobb a sovány húst választani (csirke vagy marha), a csirkét bőr nélkül kell enni, és jobb, ha minden zsírt eltávolítanak a marhahúsból.

A bonni leves diéta előnyei és hátrányai:

Kezdjük azzal negatív :

• A tejtermékek, valamint a hal és a zsírok hiánya nem túl előnyös a szervezet számára.
• Lehetséges gyengeség és ingerlékenység az alacsony kalóriatartalmú étrend miatt

NAK NEK profik tulajdonítható gyors hatásés magának a diétának a rövid időtartama. Ezenkívül egy ilyen könnyedebb diéta megtisztítja a testet.

Ellenjavallatok! A diéta tilos az emberek számára:

1. Azok, akik allergiásak a leves összetevőire.
2. Azok, akik gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvednek
3. Sportolók és fizikai munkát végzők, mivel ebben az étrendben a fehérjefogyasztás minimális.

Orvosi konzultáció Mindenesetre nem fog fájni!

A bonni diéta elhagyásának szabályai:

A vélemények alapján a bonni levesdiéta ad jó eredmények, de ha a diéta után azonnal visszatérsz a korábbi diétához, akkor a súly elég gyorsan visszaáll. Ennek elkerülése érdekében meglehetősen egyszerű szabályokat kell követnie:

• Fokozatosan térjen vissza ismerős termékek diétájába, nem szabad azonnal lecsapni a süteményekre és a rántott húsra. Az első két-három hétben mértékkel kell enni. Kezdheti a reggelt vízben főtt zabpehellyel vagy túróval. Készítsd el ebédre könnyű leves, vacsorára pedig párolt hal friss salátával.
• Add le a cukrot, igyál zöld tea vagy vizet étkezések között.
• Tüdő testmozgás Még nem ártott senkinek – az esti séta, a Pilates vagy a jóga is megfelelő. Segítenek megőrizni a bőr tónusát is kozmetikai eljárások– pakolások, masszázs – amit otthon is megtehetsz.

A bonni diéta, mint bármely más, nemcsak a diéta menüjének teljes betartását, hanem az abból való szisztematikus kilépést is megköveteli az elért eredmények megszilárdítása érdekében.

Az energiarendszerek széles választéka, amelyek célja a megszabadulás túlsúly, lehetőséget ad mindenkinek, hogy megtalálja a sajátját, azt, amelyik megfelel neki, elvezeti a fő célhoz és meghozza a vágyott elégedettség érzését.

Az összes súlycsökkentő módszer közül a bonni leves nagyon népszerű.

Ő volt beosztva diétás táplálkozás, elősegítve a fogyást meglehetősen rövid idő alatt és a szervezet fő rendszereinek károsodása nélkül.

A bonni leves kalóriatartalma, előnyei és ártalmai a fogyáshoz

Egy bonni stílusú ember napi egy kilogrammot fogyhat egy héten belül. A csodaleves kalóriáinak száma száz grammonként 12 és 27 között változik.

Ez a főzési folyamat során felhasznált víz mennyiségével magyarázható: minél kevesebb, annál magasabb a kalóriatartalom és fordítva, minél több víz, kevesebb kalóriát. A túl sok fűszer hozzáadásával a levesben lévő kalóriák is megnőnek.

Ez az első fogás optimális kalóriatartalmat tartalmaz a normális élet biztosításához. Ennek a módszernek megvannak a maga alkalmazási tapasztalatai, és már vannak támogatói és lelkes hívei, valamint ellenfelei.

Meghatározható a Bonn leveshez való viszonyulás annak hasznos és ennek megfelelően káros tulajdonságait. Hasznosság ebből az ételből amit a mikroelemek pótolhatatlan halmazának jelenléte jelez.

A bonni leves vas-, foszfor- és jód-, rost-, B-vitamin- és egyebek forrása. Ezt a receptet alkalmazható vitaminhiányra a szervezetben, biztosítja pozitív hatás tovább általános állapot számos kapcsolódó betegségben szenvedő személy endokrin rendszer, a máj és az epehólyag funkcionális rendellenességeivel.

Egy ilyen leves csak akkor lehet ártalmas, ha valakinek közvetlen ellenjavallata van a bonni levest alkotó termékek elfogyasztására, vagy egészségügyi okok miatt a meghatározott ideig. Általában véve értékes diétás termék.

A videóból megtudhatja, hogyan kell elkészíteni a bonni leves készítéséhez szükséges alapanyagokat.

A leves elkészítésének szakaszai a fogyás érdekében

Egyél és fogyj – ez a reklámüzenet számos olyan cégnek, amely a túlsúly ellen küzdő termékeket gyárt, könnyen átadható csodálatos étel, amely alapján egy hatékony diétát találtak ki, a németországi Bonn városából.

Az ilyen táplálkozás egyik fontos pontja az első fogások közül az orvosok által leginkább ajánlott recept. A levest házilag készítik, de a hozzávalókat boltban vagy piacon vásárolják, odautazás az első lépés a cél elérése felé.

Az étel ára ésszerű határokon belül van.

Egy diétás remekmű elkészítéséhez fél óra szabadidőre és számos alább felsorolt ​​összetevőre lesz szüksége:

Az alkotóelemek száma a személyes preferenciáktól függően változhat. A készítményben lévő zöldségeket megmossuk, meghámozzuk, szárítjuk és apróra vágjuk (kézzel vagy konyhai robotgépben).

Felöntjük három liter vízzel, ill sovány húsleves Egy edénybe először tedd bele az apróra vágott hagymát, sárgarépát és zellert, és forrald körülbelül tíz percig. Ezt követően adjuk hozzá a paprikát és a paradicsomot a leveshez.

Szerelmeseknek fűszeres ízek Azt javaslom, hogy adjunk hozzá néhány gerezd fokhagymát. A főzési folyamat körülbelül öt-hét percig tart.

Az utolsó dolog, ami a serpenyőbe kerül, a káposzta. Az edényt még körülbelül húsz percig forraljuk, amíg teljes készültség alacsony lángon.

Kapcsolja le a tüzet, és hagyja a napi levest egy kicsit tovább állni a tűzhelyen. Kívánt esetben egyedi ízesítő fűszereket is adhatunk hozzá, de jobb elkerülni a sót.

Az étel könnyen elkészíthető, jó ízű és utólag is kellemes hatású.

A bonni leves alapú diétás menü alapszabályai és összetétele

Bármi alacsony kalóriatartalmú étrend megvannak a maga szabályai. A bonni táplálkozási rendszernek is vannak alapelvei, amelyek nélkül a tervezett cselekvés nem valósítható meg.

1. Az ilyen diéta maximális időtartama nem haladhatja meg a hét napot (az ártalmatlansága és a megengedett gazdag étrend ellenére).
2. Napi súlykontroll méréssel.
3. A hét minden napján megjelenik az engedélyezett termékek listája, amelytől nem lehet eltérni.
4. Biztosítsa a testet fokozott ivási rendszer a korlátozó időszak alatt.
5. Csökkentse, vagy jobb esetben hagyja ki a sót az étrendből.
6. Tilos alkoholos italokés szóda, péksüteményekés cukor.

Az étlap fő összetevője a bonni leves. A nap vagy éjszaka bármely szakában fogyasztható, mennyiségi korlátozás nélkül.

Ezenkívül a bonni diétás menü tartalmazza következő termékek, alcsoportokra osztva:

• ananász és avokádó, amelyek zsírt égetnek és hatékonyan csökkentik a test térfogatát;
• zsírblokkolók: hüvelyesek, alma, sárgarépa;
• termékekkel alacsony tartalom kalóriát és rostokkal dúsított.

Így:

Ellenjavallatok a csodaleves fogyasztásához

Számos jel utal arra, hogy akadályozzák az ilyen fogyókúrás receptek használatát.

Ezek tartalmazzák:

• étkezési rendellenességgel járó betegség jelenléte;
• gyomor-bélrendszeri betegségek is lehetnek az okai annak, hogy ilyen levest nem szabad enni;
• jelenlétében vesebetegségek használata szintén nem ajánlott;
• allergia az étel összetevőire.
  Ez a probléma azonban termékhelyettesítéssel megoldható.

Ha kétségei vannak, forduljon orvosához.

Diéta hatékonysága: vélemények

Az ezt főételként használó diéta hatékonyságát sok hölgy bizonyította. Az alakjuk javítására irányuló törekvésük során a bonni levesben találják meg a megváltást.

Neki köszönhető, hogy a diéta alatt nem érez őrült éhséget.

Számos pozitív kritikák, arra enged következtetni, hogy a diéta használatának egyik fő követelménye a szabályok szigorú betartása és szigorú végrehajtása.

Csak ebben az esetben jelenik meg az eredmény „nyilvánvalóan”. Az oldalirányú eltérések hibákat és csökkentett hatékonyságot eredményeznek.

Télen szereztem plusz kiló. Ez a probléma sokak számára ismerős, ezért jutott eszembe. Igen, nem tagadtam meg magamtól semmit, de jött a tavasz, és a farmeremnek kezdett gondok lenni a rögzítéssel. Nem gondolkodtam sokáig, de valahogy azonnal eszembe jutott, hogy nagyon régen olvastam egy magazinban a bonni levesről a fogyásért. Elkezdtem keresgélni és találtam egy teljes diétát. Ó csoda! Miután ráültem, 6 kg-ot fogytam, és most nagyon örülök neki. mindenkinek tanácsolom!

-Maria, 38 éves

Gyakran készítek bonni levest, egyszerűen imádom. Nem mondom, hogy kövér vagyok, de megőrzi az alakomat, az biztos. Néha megengedem magamnak a plusz finomságokat éjszaka, de a levesnek köszönhetően nem hízok.

-Christina, 41 éves

A személyes tapasztalat eloszlat minden kétséget, és lehetővé teszi, hogy meggyőződjön a módszer hatékonyságáról. Szóval hajrá!

Ez az étel olcsó, hatékony és finom!

Egy hét bonni levesről tudhat meg a videóból.

Kapcsolatban áll

Facebook

Twitter

Kapcsolatban áll

osztálytársak

Google+