Daun apa yang diseduh menjadi teh. Teh herbal untuk kekebalan tubuh. Dengan kegembiraan yang gugup

resep teh herbal untuk semua kesempatan.

Tetap hanya untuk terkejut dengan berbagai bentuk, warna, dan aroma tanaman. Semua tanaman lapangan dan hutan memiliki sifat uniknya masing-masing.

Herbal apa yang bisa digunakan untuk menyeduh teh yang menenangkan untuk orang dewasa dan anak-anak di malam hari?

Ini tidak sepenuhnya benar karena setiap tanaman mengandung satu set unsur kimia. Masing-masing mempengaruhi tubuh dengan cara tertentu, dan sulit untuk memprediksi bagaimana tubuh akan bereaksi terhadap pengobatan herbal.

Namun, di obat tradisional ada herbal terbukti untuk pengobatan neurosis, kelelahan mental, insomnia. Herbal berikut memiliki efek menenangkan yang nyata:

surat obat
valerian officinalis
hawthorn berduri
musim semi adonis
ibu pertiwi
permen
St. John's wort
kerucut hop umum
biru sianosis
Sally yang sedang mekar

Beberapa ramuan ini adalah bentuk sediaan siap pakai yang tersedia di apotek.

Jadi valerian dijual dalam bentuk tablet dan merupakan bagian dari obat penenang yang berbahan dasar tumbuhan. Tingtur motherwort ada di apotek mana pun dan memiliki anotasi dengan dosis tetes yang ditunjukkan dengan jelas.

Anda dapat membuat ramuan dan teh dari ramuan ini di rumah, tetapi Anda harus ingat bahwa overdosis ramuan herbal sama berbahayanya dengan overdosis obat jadi dari apotek.

Untuk menyiapkan teh bunga yang menenangkan sejenis semak dan ibu pertiwi biasa ambil 1 sendok makan campuran tersebut dan seduh dengan 1 gelas air mendidih. Minum satu gelas 3 kali sehari
Dari campuran herbal valerian, peppermint, dan kerucut hop membuat teh yang menenangkan. Campurkan dua bagian peppermint dan satu bagian akar valerian yang dihancurkan dan hop cone. Ambil satu sendok makan koleksi ini dan tuangkan 500 ml air mendidih. Infus selama setengah jam dan minum setengah gelas 2 kali sehari
Jika Anda perlu menenangkan anak Anda sebelum tidur, tawarkan permainan menenangkan pikiran, seperti menidurkan boneka, dan memberikan teh herbal setengah jam sebelum tidur. Dosis infus tergantung pada usia anak. Anak-anak usia 5 sampai 12 tahun direkomendasikan 1/4 atau 1/2 dari dosis dewasa.

Herbal apa yang bisa digunakan untuk membuat teh vitamin untuk anak-anak?

Teh vitamin untuk anak-anak harus enak dan sehat. Itu dapat dibuat dari bumbu dan buah seperti itu:

coklat mawar liar
stroberi liar
lingonberry
chokeberry
raspberry biasa
buckthorn laut
kismis hitam

Musim panas adalah waktu untuk berpikir tentang musim dingin, pilek dan preparat vitamin teh untuk anak-anak. Jika mungkin untuk mengumpulkan stroberi liar, melakukan selai vitamin dari buah beri dan kumpulkan daun hijau muda. Daun harus dikeringkan dan ditambahkan ke teh dan beri dan rumput di musim dingin.

selai rasberi, beri kering dan daunnya tidak hanya bisa menjadi suplemen vitamin, tetapi juga pengobatan untuk pilek.

Selai blackcurrant mengandung sejumlah besar vitamin C. Teh daun blackcurrant enak, harum dan menyehatkan.

Ramuan harum dan harum untuk teh: resep

Jika Anda menambahkan sejumput rempah harum ke teh hitam, rasa minumannya akan berkilau dengan cara baru. Untuk penyedap, Anda bisa menggunakan bumbu yang memiliki aroma dan rasa pedas-pedas. Ini adalah thyme biasa, oregano, yarrow, sawi putih, daun kismis hitam, sage, lemon catnip, mint, shandra biasa.

Untuk membuat teh untuk satu porsi, ambil satu sendok teh teh hitam dan satu sendok teh herbal apa pun atau 1 sendok teh campuran herbal ini
Bilas teko untuk diseduh dengan air mendidih, masukkan teh dengan bumbu ke dalamnya dan isi dengan air mendidih
Anda dapat membungkus teko dengan kain hangat untuk mendapatkan efek termos
Setelah 15 menit teh wangi siap

Minum teh dengan samovar adalah kesempatan yang bagus untuk komunikasi

Herbal hutan untuk teh: resep

Hutan, terutama yang lebat, tidak membiarkan matahari menembus tajuk pepohonan. Karena itu, di bawah naungan pohon, terutama pakis dan lumut tumbuh.

Tumbuhan yang menyukai matahari muncul di tepi hutan, di tempat terbuka dan rawa hutan. Dalam pembukaan tersebut Anda dapat menemukan Ivan-teh, oregano, wortel St John, lengkuas, lungwort, sawi putih, sage, thyme merayap, stroberi liar, raspberry dan banyak rempah lainnya.

Anda tidak dapat mengumpulkan ramuan asing untuk teh dan infus. Selain itu, ada herbal yang sangat mirip satu sama lain dalam hal penampilan. Jika tidak ada kepastian bahwa ramuan itu milik spesies botani tertentu, jangan mengumpulkannya.

Campur proporsi yang sama dari ramuan oregano, thyme merayap, sage dan daun raspberry liar
Seduh dengan kecepatan 2 sendok teh koleksi per 200 ml air
Atau, satu sendok teh teh hitam dan teh herbal, seduh 200 ml air
Anda dapat meminum teh ini sebagai tonik umum.

Herbal diuretik untuk teh: resep

Teh herbal dari bunga jagung biru, garu yang dibajak, orthosiphon memiliki efek diuretik yang nyata.

Resep Teh Diuretik #1

Rebus 1 sendok teh rumput orthosiphon dan daun lingonberry yang diminum secara merata dalam 1 gelas air selama 10 menit. Minum 1/2 rebusan 4 kali sehari.

Resep Teh Diuretik #2

1 sendok teh bunga jagung biru diseduh dengan 1 cangkir air mendidih dan diinfuskan selama 30 menit. Minum 1/2 cangkir rebusan 2-3 kali sehari.

Bunga jagung biru. Semua orang telah melihat bunga ini, tetapi tidak semua orang tahu tentang khasiat penyembuhan tanaman ini.

Ramuan obat untuk teh: resep

Untuk teh yang dapat Anda minum setiap hari dengan tujuan tonik, Anda dapat menggunakan herbal yang tidak memiliki kontraindikasi yang jelas. Anda perlu mengetahui khasiat dari herbal ini, dan juga untuk mengetahui apakah herbal ini tepat untuk Anda jika Anda memiliki penyakit atau kelainan tertentu.

Herbal memiliki seluruh kompleks asam organik, garam mineral asam anorganik, vitamin, minyak atsiri, serat, alkaloid, glikosida, tanin dan senyawa lainnya.

Sulit untuk memprediksi bagaimana mereka akan mempengaruhi tubuh, dan jika Anda memilih ramuan untuk minum teh sehari-hari, baca dengan cermat metode penggunaan ramuan dan kontraindikasi. Informasi ini mudah ditemukan tepat pada kemasannya jika Anda membeli jamu di apotek.

Tanaman herbal untuk teh

Hampir setiap rumput yang tumbuh di ladang memiliki satu atau yang lain sifat obat. Ada banyak tanaman yang digunakan untuk tujuan pengobatan, dan bahkan buku referensi sederhana tentang tanaman obat dapat mencakup lebih dari 200 spesies.

Selama berabad-abad, orang telah menggunakan tanaman ini untuk membuat teh dan infus. Tanaman herbal seperti semanggi, dandelion, rumput sofa, pisang raja, yarrow, oregano, sage sudah tidak asing lagi bagi hampir semua orang, tetapi mereka juga memiliki khasiat penyembuhan.

Teh dari bunga semanggi dibuat sebagai berikut: 1 sendok makan bunga dituangkan ke dalam segelas air mendidih, biarkan diseduh selama 10 menit
1 sendok teh campuran ramuan oregano dan yarrow diseduh dengan segelas air mendidih, ditambahkan sesendok madu dan diinfuskan selama 10 menit

Resep teh herbal lezat

Teh yang enak didapat dari banyak herbal, ini adalah St. John's wort, dan chamomile, dan lemon balm, dan banyak lainnya.

Untuk menyiapkan teh aromatik dengan rasa pahit, campur 0,5 sdt daun wortel, yarrow, dan lemon balm St. John per sajian teh. Tuang campuran ke dalam teko untuk menyeduh dan meresap selama 7-10 menit
Manis dan asam dan sangat teh enak dapat dibuat dari tanaman tersebut: 5 pinggul mawar, yang harus dipotong dengan pisau menjadi beberapa bagian, 0,5 sdt daun barberry dan 2-3 buah beri chokeberry untuk satu cangkir teh. Tanaman dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama 20 menit
Anak-anak harus menyukai daun stroberi dan teh kismis. Daun kering dicampur, diseduh dengan kecepatan 1 sdt. per porsi teh dan biarkan setidaknya 10 menit

Teh herbal untuk kekebalan tubuh

Teh untuk meningkatkan ketahanan terhadap pilek dan untuk mengangkat nada umum organisme dengan terlalu banyak pekerjaan dapat dibuat dari ramuan seperti: shandra biasa, mint, thyme merayap, lemon catnip, rosea rhodiola, kuncup birch, burdock umum, borage. Satu atau lebih tanaman ini ditambahkan ke teh biasa.

Teh herbal untuk setiap hari

Lebih baik membuat teh untuk setiap hari dengan menambahkan sejumput ramuan favorit Anda ke daun teh dengan teh hitam biasa. Jika Anda menggunakan beberapa herbal, gantilah. Anda tidak boleh terlalu terbawa dengan hanya minum teh herbal, dan jika Anda minum teh seperti itu secara teratur, istirahatlah dalam minum.

Kebetulan orang setelah minum teh herbal melihat penurunan kesehatan. Dalam kasus seperti itu, penggunaan teh herbal harus dihentikan. Jika Anda merasakan gelombang kekuatan dan kekuatan setelah minum teh herbal, minumlah teh ini untuk kesehatan.

VIDEO: Ramuan teh paling populer dan bermanfaat

Halo para pembaca dan teman-teman yang terkasih!

Saya ingat bagaimana sekali keluarga besar kami minum teh di musim panas di dacha dari daun taman. Kami mengumpulkan daun dari semua buah dan sayuran yang tumbuh di situs kami secara berurutan. tanaman berry, diseduh dalam ketel besar dan dinikmati. Kami bisa minum beberapa cangkir, karena sangat enak! Dan terlebih lagi di panas dan setelah bekerja di tempat tidur.

Sekarang saya memiliki kehidupan yang sedikit berbeda, tetapi teh dari daun segar tanaman kebun Saya masih sangat menyukainya dan sering minum di musim panas. Di sini, bagaimanapun, saya tidak memanen daun untuk musim dingin, kecuali mungkin mint, tetapi sia-sia. Saya ingin memperbaiki situasi ini, saya akan menyimpan daun buah-buahan dan beri dengan Anda.

PADA malam musim dingin dengan salju dan angin, mereka akan berguna. Kami akan menyeduh daun kismis atau raspberry dalam teko porselen dan mengingat musim panas, dan pada saat yang sama kami akan mengobati pilek.

Dari daun yang membuat teh tanaman kebun

Raspberry, stroberi, kismis, apel, dan daun ceri dapat dengan sempurna menggantikan teh biasa di negara ini.

Paling sering mereka digunakan. Anda juga dapat menyeduh teh dari daun dan buah mawar liar, hawthorn, stroberi, blackberry, lingonberry, abu gunung, serta teh willow, mint, lemon balm, birch, jelatang, dandelion, teh dari daun buah.

Jika sebuah teh alami, mengandung theine dan kafein, menyegarkan atau menenangkan, maka hampir semua teh dari daun taman tidak mengandung zat perangsang tersebut. Tapi di sisi lain, mereka mengandung protein, gula dan lemak, oleh karena itu mereka sangat bergizi, selain itu mereka memiliki kekuatan penyembuhan dan aroma yang menyenangkan.

Jika Anda lebih sering minum teh dari daun taman di musim panas dan musim dingin, dan biaya untuk membeli teh biasa akan berkurang, dan tehnya akan bervariasi, enak dan sehat, tidak seperti, yang sama sekali tidak bisa Anda minum!

Teh daun stroberi diperoleh dengan aroma yang sangat menyenangkan, dan yang paling penting, sangat sehat, karena mengandung vitamin C, seperti teh daun blackcurrant - harum dan sangat lezat.

Teh daun blackcurrant bermanfaat untuk gastritis, pilek.

Teh dari daun birch, blackberry, dan lingonberry merangsang ekskresi urin dari tubuh.

Teh dengan daun jelatang membersihkan darah, meningkatkan fungsi hati, ginjal, dan bermanfaat untuk anemia.

Daun raspberry luar biasa.

Rebusan bunga semanggi mengembalikan sel-sel tubuh, dan teh dengan aroma semanggi seperti madu!

Ivan-tea memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengatasi insomnia dan sakit kepala.

Pastikan untuk menanam mint di daerah Anda. Peppermint berkontribusi pada pengobatan neurosis dan angina pektoris, memiliki efek koleretik, sedatif dan analgesik. Teh dengan daun mint membantu mengatasi sakit kepala, menurunkan tekanan darah, merangsang jantung. teh mint Menyegarkan di pagi hari dan bersantai di malam hari.

Mint kering dapat dilipat menjadi tas (sachet) yang indah, digantung di atas kepala tempat tidur dan Anda akan selamanya melupakan insomnia.

Mint dapat ditambahkan ke teh dari daun taman apa pun untuk penyedap, karena tidak semua daun memiliki rasa yang sangat jelas aroma yang enak, dan mint hanya mengkompensasi kekurangan ini.

Jika mawar tumbuh di kebun Anda, kumpulkan dan keringkan kelopaknya, mawar sangat memuliakan teh dan memberinya aroma yang lembut.

Kapan harus memetik daun untuk teh?

Daun, bunga, dan batang tanaman memiliki nilai terbesar pada awal pembungaan. Saat ini, lebih baik mengumpulkannya untuk teh.

Karena waktu berbunga untuk semua tanaman berbeda, kami dapat mengumpulkan sepanjang musim panas.

Daun birch, kismis, ceri, stroberi liar, lingonberry dipanen pada bulan Mei-Juni.

Pada bulan Juni-Juli, dimungkinkan untuk mengumpulkan daun dan bunga raspberry, blackberry, thyme, semanggi, teh Ivan.

Dan waktu untuk mengumpulkan bunga calendula, mint, chamomile adalah Juli-Agustus.

Pengambilan daun teh sebaiknya dilakukan pada pagi hari setelah tidak ada lagi embun.

Jangan mengumpulkan daun dalam satu tumpukan tanaman yang berbeda bahkan jika nanti Anda akan membuat mereka biaya teh.

Kumpulkan dan keringkan setiap tanaman secara terpisah.

Cara mengeringkan daun untuk teh

Daun tidak perlu dicuci.

Mengeringkan daun untuk teh sangat sederhana: sebarkan di atas kertas atau kain dalam lapisan tipis (hingga 4 cm) dan letakkan di tempat teduh di bawah kanopi. Daunnya tidak boleh terkena sinar matahari langsung, jika tidak maka akan kehilangan warna dan aromanya.

Saat daun layu, mereka dibalik dan diaduk dari waktu ke waktu agar tidak menggumpal dan asam.

Daun kering dipotong kecil-kecil (daun teh) dan sedikit dikeringkan di tempat teduh atau dipanggang dalam oven.

Daun panggang menjadi gelap dan ketika diseduh, mereka memberikan infus yang lebih menggugah selera dan harum.

Daunnya juga bisa dikeringkan digulung menjadi tabung. Teh dari daun seperti itu sangat lezat. Saya menemukan cara melakukannya.

Untuk melakukan ini, daunnya sedikit dikeringkan di tempat teduh, kemudian dipelintir menjadi tabung, ditutup dengan kain lembab (handuk, goni) dan dibiarkan selama 3-10 jam. Selama waktu ini, proses fermentasi berlangsung, yang berkontribusi pada rasa daun yang sangat kaya.

Daun yang digulung dikeringkan di tempat teduh dengan akses udara wajib. Lipat dalam wadah penyimpanan kayu atau tanah liat yang tertutup dengan baik dan tahan terhadap kelembaban dan udara, kotak kertas atau tas, stoples kaca.

Cara membuat teh daun

segar atau Daun kering dapat digunakan sendiri atau dalam campuran.

Anda dapat menambahkan daun taman saat menyeduh teh hitam atau hijau. Inilah yang paling sering saya lakukan dan sukai. Sangat nyaman, dan setiap kali teh dengan rasa baru.

Teh disiapkan dengan kecepatan 1 sendok teh daun kering per 1 gelas air.

Rebus air hingga mendidih dan tonton. Segera setelah menyumbat dengan kunci putih (gelembung muncul), air dimatikan, dituangkan ke dalam cangkir dan teh dari daun kering dituangkan sehingga benar-benar tenggelam dalam air. Tutup tutupnya dan bersikeras 3-5 menit.

Di musim panas, saya tidak secara khusus mengukur jumlah daun, saya mengambil satu atau dua daun segar buah yang berbeda dan beri dan seduh dengan air mendidih dalam teko.

Dan saya membuatnya dari buah beri. Kenikmatan dan kenikmatan belaka!

resep teh daun

Pada prinsipnya, teknologi yang dijelaskan di atas cocok untuk menyeduh hampir semua daun. Tapi Anda juga bisa bereksperimen, membuat campuran, membuat teh dalam termos. Berikut adalah beberapa resep teh daun.

Teh daun rosehip

Tidak hanya daun, tetapi juga ranting dan pinggul mawar cocok untuk membuat teh. Kami menyeduh sejumput daun dan ranting kering dengan segelas air mendidih, biarkan selama 5 menit, tambahkan ke minuman harum satu sendok teh, tapi tanpa gula!

Teh hitam dengan raspberry dan daun kismis

Ambil 1 sendok teh hitam teh daun longgar, raspberry kering, daun blackcurrant, oregano. Satu sendok koleksi diseduh dengan segelas air mendidih.

Teh daun blackcurrant, blueberry dan buah batu

Seduh tiga sendok makan koleksi dengan setengah liter air dalam termos. Biarkan meresap selama 2 jam.

Teh ini diserap dengan baik oleh perut, membersihkan tubuh dari racun, menurunkan kolesterol dan gula darah, mengobati ginjal, utilitas, anemia, infeksi saluran pernapasan akut.

Perpaduan daun taman dan herba

Bahkan lebih menarik untuk membuat teh dari campuran daun yang berbeda dan herbal. Ternyata sangat harum dan bermanfaat dua kali lipat dan bahkan tiga kali lipat.

Daun beberapa tanaman digunakan untuk memblender. Ambil mereka sesuai selera Anda. Tapi, jika tidak ada pengalaman, pada awalnya lebih baik mengambil tidak lebih dari 4-5 komponen, Anda bisa mulai membuat teh dari daun 2-3 jenis.

Sebelum membuat teh dari daunnya, mereka dikumpulkan dan dicampur, dimasukkan ke dalam toples dan dibiarkan berteman satu sama lain selama 3 hari.

Tuang 2-3 sendok makan daun kering ke dalam teko, tuangkan air mendidih dan biarkan diseduh selama 10-15 menit.

Anda bisa menyeduh teh dari buah dan daun berry lebih lama, sambil sifat penyembuhan akan meningkat secara eksponensial. Namun, agar teh tidak menjadi dingin saat disimpan dalam waktu lama, sebaiknya diseduh dalam termos. Padahal teh seperti itu bisa diminum dingin. Baik panas maupun teh dingin cantik dari daun taman

Seperti yang Anda tahu, segala sesuatu yang baru adalah yang lama terlupakan. Ungkapan ini paling cocok dengan topik artikel hari ini. Teh herbal, buah dan bunga semakin populer, dan ini bukan hanya tentang fashion. Sangat sering, mereka yang sangat peduli dengan kesehatan mereka meninggalkan teh dan kopi tradisional dan beralih ke teh herbal. Motivasinya sederhana: teh "biasa" mengandung kafein dan tanin yang tinggi - zat yang merangsang sistem saraf. Selain itu, hanya sedikit orang yang mengikuti instruksi ahli teh dan menyeduh daun teh dengan benar - sayangnya, daun teh yang telah bertahan selama 2-3 hari tidak jarang di dapur kami, dan teh seperti itu tidak bisa disebut enak dan sehat. Ya, dan teh dapat diberikan kepada anak-anak hanya setelah 2-3 tahun.

Hal lain adalah teh herbal tua yang baik. Merekalah yang diminum nenek moyang kita sekitar 500 tahun yang lalu, sebelumnya teh asli muncul di negara kita. Sebenarnya, infus atau rebusan herbal, akar atau bunga tidak boleh disebut teh, karena tidak dibuat dari daun semak teh. Tapi kami tidak akan terlalu pilih-pilih.

teh herbal sangat berbeda: vitamin, penyembuhan, pendinginan atau, sebaliknya, pemanasan, harum dan tidak terlalu, tetapi bagaimanapun, semuanya berguna. Dan yang paling penting - Anda sendiri dapat mengumpulkan dan membuat teh unik Anda sendiri, Anda hanya perlu tahu beberapa aturan penting. Pergi ke rumput yang tepat, ingatlah bahwa alam sangat rentan - jangan merobek semuanya berturut-turut, tinggalkan sebagian rumput di tempat pengumpulan untuk pembaruannya. Saat mengumpulkan daun (stroberi, raspberry, buah batu, blackberry), potong hanya beberapa daun dari cabang, dan Anda harus mengumpulkannya sepenuhnya. Saat mengumpulkan tanaman berbunga seperti mint, St. John's wort, thyme, oregano, selalu tinggalkan beberapa tanaman dengan bunga agar benih matang. Melati, mawar liar, bunga linden harus dikumpulkan hanya ketika mekar penuh. Pilih buah beri dan buah-buahan saat sudah matang sepenuhnya. Waktu terbaik untuk mengumpulkan bahan baku adalah awal pembungaan atau pembungaan penuh tanaman. Rumput harus dipanen dalam cuaca kering, segera setelah embun hilang.

Mengeringkan jamu juga merupakan ilmu. Herba yang dikumpulkan dikeringkan di ruangan yang teduh (di bawah kanopi, di loteng atau di ruangan yang berventilasi baik), sampai benar-benar kering. Jangan biarkan rumput membusuk. Rumput yang menghitam tidak boleh dikonsumsi!

. Herbal yang mengandung minyak atsiri (oregano, calamus, thyme, dll.) harus dikeringkan secara perlahan pada suhu 30-35ºС. Hal ini diperlukan untuk Minyak esensial tidak menguap.
. Herbal yang mengandung glukosida (tansy, mint, adonis, St. John's wort, coltsfoot) dikeringkan dalam pengering pada suhu 50-60ºС.
. Buah-buahan (rosehip, blackcurrant, barberry, abu gunung), yang mengandung banyak vitamin C, dikeringkan dalam pengering pada suhu 80-90ºС.

Penting untuk menyimpan bahan mentah jadi dalam kantong kertas atau linen, jauh dari produk yang berbau menyengat, lebih disukai setiap jenis secara terpisah. Ramuan beraroma dapat disimpan dalam stoples kaca atau keramik dengan tutup yang rapat. Pada setiap tas atau toples, pastikan untuk menempelkan label dengan nama ramuan dan waktu pengambilannya. Umur simpan daun, bunga, dan herba adalah 1-2 tahun, buah dan beri - 3-4 tahun, kulit kayu dan rimpang - 2-3 tahun.

Keterampilan penting lainnya dalam membuat teh herbal adalah memetik seikat herbal. Anda tentu saja dapat membuat teh dari ramuan apa saja, tetapi siapa yang akan menolak kesempatan untuk menyulap teko teh? Jika Anda menggunakan herbal harum(mint, lemon balm, oregano, thyme, dll.), Maka disarankan untuk memasukkan hanya satu dari mereka ke dalam campuran. Jika tidak, rasa dapat saling menghancurkan atau, lebih buruk lagi, bergabung menjadi bau tak sedap. Itu sebabnya pilihan terbaik mungkin mencampur beberapa herbal netral dengan satu yang harum.

Anda juga perlu tahu cara menyeduh teh herbal. Jika Anda menyiapkan teh dari bunga, maka mereka perlu diseduh dalam teko porselen besar dengan air yang direbus dengan "kunci putih" dan biarkan diseduh selama 5-10 menit. Daunnya juga bisa diseduh dengan air mendidih, atau bisa juga direbus selama 3-5 menit, tapi ini akan hilang banyak zat bermanfaat. Berry kering sebelum diseduh harus dihancurkan, tuangkan air mendidih dan biarkan diseduh selama 5-10 menit. Akar, kulit kayu dan bagian kasar tanaman dipotong halus, dimasukkan ke dalam air dingin, didihkan dan direbus selama 10 menit, kemudian dibiarkan meresap selama 10-15 menit. Teh herbal yang diseduh dengan benar memiliki aroma yang luar biasa, kaya rasa dan warna cerah, dan juga hanya gudang zat bermanfaat. Anda bahkan bisa mengatakan bahwa teh herbal dapat dianggap sebagai produk makanan, karena mengandung jumlah yang banyak secara biologis zat aktif: enzim, vitamin, asam organik, unsur mikro dan makro, dll.

Semua teh herbal secara kondisional dapat dibagi menjadi vitamin dan obat. Seperti namanya, teh herbal vitamin aman untuk diminum. sepanjang tahun sebanyak yang Anda inginkan dan kapan saja, tetapi dengan teh obat Anda harus berhati-hati. Teh semacam itu diresepkan oleh dokter, dan Anda dapat meminumnya untuk waktu yang terbatas. Herbal yang merupakan bagian dari teh obat mungkin memiliki kontraindikasi untuk penyakit tertentu.

Di pagi hari Anda bisa minum tonik teh vitamin, terdiri dari daun strawberry liar, angelica, serai, lavender, daun dan bunga semanggi, lovage, dll.
. Di malam hari, sebaliknya, Anda perlu minum teh herbal yang menenangkan - St. John's wort, daun raspberry, peppermint, lemon balm, chamomile, teh Ivan, daun ceri, primrose, dll.
. Di musim dingin dan awal musim semi, ada baiknya menyiapkan teh herbal multivitamin dari raspberry, blackcurrant, blackberry, jelatang, wortel, barberry, rosehip, buckthorn laut, daun abu gunung.
. Tetapi di musim panas yang terbaik adalah minum teh dari rempah dan daun segar - ini adalah waktu terbaik untuk vitamin "hidup".

Berikut adalah beberapa contoh resep koleksi teh herbal vitamin.

koboi: 2 g bunga heather, 2 g daun rosehip, 10 g daun strawberry.

Rowan: 30 g buah rowan, 5 g raspberry, 2 g daun kismis.

Stroberi: 10 g daun stroberi, 2 g mint, 2 g St. John's wort.

Teh bunga mawar: 5 g daun primrose, 5 g St. John's wort.

Teh madu rosehip: 20 g pinggul mawar, 15 g madu, 5 g jus lemon.

Vitamin: 20 g pinggul mawar, 10 g buah rowan, 5 g daun oregano.

Restoratif: 3 g daun strawberry, 3 g daun blackberry, 3 g daun blackcurrant, 10 g thyme, 10 g St. John's wort. 1 sendok teh campurkan seduh 200 ml air mendidih dan biarkan selama 10 menit.

Penguatan Umum No. 2: 6 g pinggul mawar, 6 g buckthorn laut, 2 g herba centaury, 2 g akar licorice, 3 g akar dandelion, 20 g madu.

Penguatan Umum No. 3: 30 g pinggul mawar, 20 g blueberry, 10 g buah cherry burung, 30 g daun jelatang. 1 sendok teh campurkan seduh 200 ml air mendidih dan masak selama 10 menit, biarkan selama 1 jam. Minum dengan madu.

Penguatan Umum No. 4: 30 g pinggul mawar, 10 g daun lingonberry, 30 g jelatang, madu. 1 sendok teh campuran tuangkan 400 ml air mendidih, masak selama 10 menit, bersikeras dalam termos selama 2 jam. Minum panas. Teh ini dikontraindikasikan untuk sembelit.

Teh herbal obat hanya digunakan atas rekomendasi dokter dan di bawah pengawasannya. Dosis dan jumlah herbal dalam koleksi teh obat tidak sepenuhnya wajib, itu tergantung pada kondisi kesehatan dan kesejahteraan Anda, mereka dapat dikurangi, tetapi Anda tidak boleh menambahnya. Tidak seperti teh vitamin, yang dapat diminum setiap saat, siang atau malam, teh herbal obat dikonsumsi 20-30 menit sebelum makan. Teh yang sudah disiapkan dapat disimpan di lemari es selama 2-3 hari. Biasanya teh obat disiapkan dalam bak air. Untuk melakukan ini, piring diisi dengan air mendidih koleksi dimasukkan ke dalam bejana dengan air sedikit mendidih dan didihkan. Infus disiapkan dalam bak air selama 15 menit, rebusan - 30 menit. Kemudian teh obat angkat dari api dan bersikeras: infus - 10-15 menit, decoctions - 30 menit. Setelah itu, teh yang dihasilkan ditiriskan, sisa bahan baku diperas dan semua cairan disaring melalui kain kasa. Kemudian teh obat yang sudah jadi diisi dengan air matang hingga volume aslinya.

Penggunaan yang Wajar obat alami akan membantu meringankan kondisi Anda dan menyingkirkan penyakit. Namun, Anda tidak boleh mengobati sendiri, melebihi dosis herbal yang ditunjukkan dan menggunakan herbal yang tidak diketahui. Itu penuh dengan keracunan!

Berikut adalah beberapa resep teh herbal.

Teh diuretik: 5 g sainfoin, 5 g St. John's wort, 5 g daun kismis hitam.

Teh blueberry (untuk radang usus besar): 2 g blueberry, 2 g bunga chamomile, 2 g peppermint, 2 g daun jelatang.

Teh berkeringat: 10 g raspberry, 10 g bunga linden. 1 sendok teh campuran minuman 2 tumpukan. air mendidih, bersikeras 5 menit, minum panas.

Teh penyembuhan untuk pilek: 10 g bunga chamomile, 10 g bunga linden, 10 g elderberry hitam, 10 g peppermint. 1 sendok teh seduh campuran tersebut dengan segelas air mendidih, bungkus selama 30 menit, saring. Minum panas.

Teh payudara: 40 g daun coltsfoot, 30 g daun pisang raja, 30 g akar licorice. 1 sendok teh campuran minuman 2 tumpukan. air mendidih. Diamkan selama 30 menit, saring. Minum 2 sdm. setiap 3 jam. Teh ini membantu menghilangkan dahak di paru-paru.

Teh hangat: 10 g jahe, 10 g kayu manis, 10 g cengkeh. 1 sendok teh campurkan seduh 200 ml air mendidih, bersikeras sedikit. Jahe meningkatkan sirkulasi darah, memiliki sifat antiseptik, ekspektoran, merangsang. Teh ini sangat khas, tajam.

Teh yang menenangkan: 10 g daun lemon balm, 10 g daun veronica, 30 g daun stroberi, 40 g buah hawthorn. 1 sendok teh campurkan seduh 250 ml air mendidih, biarkan selama 5-7 menit. Minum dengan madu.

Teh yang menenangkan #2: 30 g daun strawberry, 20 g peppermint, 40 g buah hawthorn. Campuran disiapkan dengan cara yang sama seperti pada resep sebelumnya.

Teh yang Menenangkan #3: 10 g peppermint, 10 g lemon balm, 10 g akar valerian, 10 g daun dan bunga tartar berduri. 1 sendok teh tuangkan 200 ml air mendidih ke atas campuran, biarkan selama 30 menit, saring. Minum setengah gelas 3 kali sehari.

Teh yang Menenangkan #4: 10 g peppermint, 10 g motherwort, 10 g akar valerian, 10 g bibit hop. Campuran diseduh dan diambil dengan cara yang sama seperti pada resep sebelumnya.

Secara terpisah, harus dikatakan tentang teh herbal untuk menurunkan berat badan. Teh semacam itu secara bertahap mengembalikan metabolisme, meningkatkan pemecahan lemak, menghilangkan racun. Tentu saja, Anda tidak akan mencapai efek instan yang ajaib, tetapi dengan minum teh herbal untuk menurunkan berat badan lama Anda akan sangat meningkat keadaan umum organisme.

Teh multivitamin untuk menurunkan berat badan: 30 g kulit buckthorn, 10 g akar dandelion, 10 g buah peterseli, 10 g peppermint. 1 sendok teh campur tuangkan 200 ml air mendidih selama 15 menit. Ambil 2 sdm. pagi hari dengan perut kosong selama 2 bulan.

Teh Rowan untuk menurunkan berat badan: 70 g buah rowan, 30 g daun jelatang atau mawar liar. 1 sendok teh campuran tuangkan 400 ml air mendidih selama 10 menit, biarkan selama 4 jam, saring. Ambil setengah gelas di antara waktu makan 3 kali sehari.

Teh Blackberry untuk menurunkan berat badan: 80 g daun blackberry, 10 g daun birch, 10 g daun coltsfoot. Tuangi air mendidih ke seluruh adonan dengan perbandingan 1:20, biarkan selama 15 menit. Ambil 1 tumpukan. sebelum sarapan dan makan siang.

Teh untuk menurunkan berat badan berdasarkan kulit buckthorn: 30 g kulit buckthorn, 20 g daun peppermint, 30 g daun jelatang, 10 g akar calamus. 1 sendok teh tuangkan 300 ml air mendidih ke atas campuran, biarkan selama 4 jam, saring. Ambil setengah gelas 3 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Hati-hati! Teh untuk menurunkan berat badan dikontraindikasikan jika terjadi eksaserbasi gastrointestinal penyakit usus, pelemahan umum organisme, urolitiasis serta selama kehamilan dan menyusui.

Dan akhirnya, beberapa kata tentang manfaat dan bahaya teh herbal selama kehamilan. Keamanan teh herbal selama kehamilan masih kontroversial. Ahli herbal berpengalaman mengklaim bahwa beberapa dari mereka dapat memiliki efek menguntungkan pada perjalanan kehamilan dan kondisi janin, tetapi kontraindikasi juga diketahui. Sebagai contoh, teh kamomil Anda bisa minum, tetapi sedikit dan jarang - tidak lebih dari satu cangkir sehari, tetapi dengan ancaman keguguran, dosis ini bisa berakibat fatal. Teh yang mengandung ginseng, pennyroyal, black cohosh, mugwort, elm licin, adas, licorice (atau licorice), fenugreek, sage, hop dan wormwood umumnya dilarang untuk diminum selama kehamilan. Tumbuhan ini dapat mengencangkan rahim dan memicu keguguran. Jika Anda tidak tahu persis apa efek ramuan tertentu pada aktivitas rahim, lebih baik tidak mengambil risiko.

Bagi ibu hamil, teh herbal vitamin bisa menjadi jalan keluar yang baik.

Teh vitamin untuk ibu hamil: 10 g pinggul mawar, 10 g kismis hitam. 1 sendok teh campuran tuangkan 400 ml air mendidih. Diamkan selama 40 menit dalam wadah tertutup. Ambil setengah gelas 3-4 kali sehari.

Teh vitamin untuk ibu hamil No. 2: 10 g pinggul mawar, 10 g daun raspberry, 10 g daun kismis, 10 g daun lingonberry. 2 sdm koleksi, tuangkan 200 ml air mendidih, didihkan selama 10 menit, bersikeras selama 45 menit. Minum setengah gelas 2 kali sehari.

Teh vitamin untuk ibu hamil No. 3: 10 g pinggul mawar, 10 g buah rowan. 2 sdm campuran tuangkan 600 ml air mendidih, didihkan selama 3 menit, biarkan selama 30 menit. Ambil setengah gelas 3-4 kali sehari.

Sedangkan untuk anak-anak, teh herbal vitamin apa pun dapat diberikan kepada mereka, hanya saja, tentu saja, mengencerkannya sekitar setengahnya.

Selamat teh!

Larisa Shuftaykina

Juga akan ada permintaan kecil - jika Anda menemukan kesalahan dalam teks atau ingin melengkapi artikel (mungkin saya lupa beberapa herbal), tulis di komentar. Saya akan sangat berterima kasih atas bantuan Anda!

1. Udara(akar) - 2 sendok teh (sekitar 3 g) rimpang calamus cincang halus, kupas kulitnya, tuangkan 1/4 liter air mendidih dan rendam selama sekitar 15 menit. Setelah disaring, teh sebaiknya diminum suam-suam kuku. Berlaku:

pada penyakit gastrointestinal; penyakit pada sistem empedu, kehilangan nafsu makan;
untuk peningkatan umum dalam nada saluran pencernaan;
dari batuk kronis dan asma - memperluas bronkus, mengatasi penyumbatan di rongga dada;
untuk meningkatkan daya ingat.
Minum dua atau tiga gelas teh akar calamus akan menyebabkan muntah.

2. Adas manis (buah matang) - 1 sendok teh dengan bagian atas buah, yang harus ditumbuk atau dihancurkan terlebih dahulu (sebaiknya dalam mortar), tuangkan 0,25 liter air mendidih dan saring setelah 10 menit. Berlaku:

untuk menghilangkan perut kembung, memperkuat perut;
saat batuk, sebagai nyeri yang mengeluarkan keringat dan menenangkan.
Minum obat batuk 2-5 kali sehari untuk secangkir teh yang dimaniskan dengan madu. Teh ini sangat baik untuk anak kecil. Melawan perut kembung dan memperkuat perut teh adas manis berikan 2-5 cangkir tanpa pemanis sehari.

3. Adas bintang(biji dan akar) diterapkan:

sebagai tonik umum yang meningkatkan ketahanan terhadap stres, infeksi;
untuk meningkatkan aksi sistem saraf, endokrin dan sistem kekebalan tubuh;
sebagai emolien dan ekspektoran pada infeksi bagian atas saluran pernafasan dan bronkus, untuk pengobatan angina;
untuk merangsang produksi estrogen, meredakan ketegangan pramenstruasi, nyeri saat menstruasi, menormalkan siklus.
Buah merangsang aktivitas saluran pencernaan: merangsang pencernaan, meningkatkan aktivitas lambung, meredakan kejang dan meningkatkan peristaltik usus.
Teh adas bintang direkomendasikan untuk anak-anak: dengan kehilangan nafsu makan dan diare di mana gigi dipotong, dan juga sebagai obat penenang.

4. Basil(daun) - 1-2 sendok teh di atasnya dengan ramuan kemangi tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan diseduh selama 10-15 menit. Berlaku:

sebagai obat lambung untuk kehilangan nafsu makan, perut kembung dan sembelit;
pembersih darah, tonik, agen anti-inflamasi;
dalam kasus kurang nafsu makan, gangguan saraf dan insomnia;
efek menguntungkan pada pembuluh otak.

(buah, daun, kulit akar) digunakan:

dengan kemacetan di hati atau secara umum dengan pembentukan empedu yang tidak mencukupi;
dengan tidak adanya nafsu makan;
untuk mengatur kerja jantung;
untuk mengurangi rasa mual saat hamil.

6. Bergamot(kulit) digunakan:

untuk pengobatan depresi;
untuk memperbaiki pencernaan.

7. Birch(daun, kulit kayu, jus) - 2 sendok teh di atasnya dengan daun birch tuangkan 1/4 liter air mendidih, dan biarkan selama 10 menit. Teh sebaiknya diminum hangat. Berlaku:

untuk menghilangkan air dari tubuh dengan banyak gangguan metabolisme;
dalam kursus pencegahan musim semi-musim gugur melawan rematik dan asam urat.

8. Hawthorn(bunga, daun dan buah) 2 sendok teh bunga atau bunga dengan daun dituangkan ke dalam 1/4 liter air mendidih dan diinfuskan selama 20 menit.

obat jantung yang sangat baik.

9. Lingonberry(buah dan daun).

berry berguna untuk tuberkulosis paru, radang selaput lendir lambung dengan keasaman yang tidak mencukupi, batu ginjal, rematik,
vitamin yang sangat baik dan agen antiseptik.
rebusan daun lingonberry bermanfaat untuk penyakit ginjal, kencing manis, reumatik, asam urat.
minum jus saat tinggi tekanan darah, dengan neurosis dan anemia pada wanita hamil.
rebusan buah beri sangat memuaskan dahaga saat demam.

(rimpang) - 1-2 sendok teh rimpang cincang tuangkan 1/4 l air dingin, didihkan perlahan dan saring.

memiliki efek diuretik, diaforis dan pencahar.

11. Valerian(root) - 2 sendok teh akar valerian yang dihancurkan tuangkan 1/4 liter air dingin dan biarkan diseduh selama 10-12 jam, aduk sesekali.

efektif untuk meningkatkan rangsangan saraf dan nyeri spasmodik di perut dan usus,
digunakan untuk insomnia dan palpitasi neurotik.

12. Verbena(semua massa di atas tanah) - 2 sendok teh dengan bumbu, tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan selama 5 menit dan saring.

digunakan untuk penyakit lambung ringan, diare dan kurang nafsu makan.
Dengan pilek, Anda bisa minum teh dari officinalis verbena atau berkumur dengannya.

13. Ceri(daun, buah, batang, kulit kayu):

efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular organisme;
membuat tubuh manusia lebih tahan terhadap faktor lingkungan yang merugikan;
meningkatkan aktivitas nutrisi.

14. Cengkih(kuncup bunga) berlaku:

(bunga-bunga):

memuaskan dahaga;
antikonvulsan, bakterisida, diuretik, hemostatik, agen anti-inflamasi.

16. Blueberry(buah dan daun) - 2 sendok teh atasnya dengan beri atau daun, tuangkan 1/4 liter air dingin, biarkan diseduh selama 10-12 jam dan saring.

digunakan untuk diare dan penyakit kandung kemih.

17. Hydrangea(akar):

mempromosikan ekskresi dari tubuh asam urat, mencegah pengendapan pasir dan batu di saluran kemih.

18. Soba berlaku:

untuk membawa tubuh ke dalam nada dan melawan penyakit serius;
dengan diatesis dan penyakit pada saluran pernapasan bagian atas, bronkitis, batuk, dan penyakit radang lainnya.

19. Pir(buah):

mempromosikan pencernaan yang baik dan motilitas usus;
sempurna diserap oleh tubuh, agen memperbaiki diare.

(akar) - 1 sendok teh dengan bagian atas bahan baku, tuangkan 1/4 liter air mendidih dan biarkan diseduh selama 15 menit. Untuk batuk dan asma, teh ini dimaniskan dengan madu dan diminum dalam tegukan kecil. Berlaku:

dengan penyakit pada saluran pernapasan dan bronkitis;
penyakit hati dan kandung empedu, gastritis, wasir, haid tidak teratur, diabetes, rematik.

21. Dereza Cina(beri, kulit akar, daun) digunakan:

dengan kelelahan kronis, kelemahan, batuk;
impotensi, prostatitis;
sembelit, serta untuk pencegahan tumor;
sebagai antipiretik, dengan edema asal neurotik.

22. Semanggi manis berlaku:

dalam pengobatan batuk, bronkitis, perut kembung, sembelit;
pada hipertensi, aterosklerosis;
dengan peningkatan rangsangan saraf, histeria, migrain, insomnia,

23. Oak(kulit kayu) - 1-2 sendok teh cincang kulit kayu ek tuangkan 1/4 l air dingin, didihkan, didihkan selama 3-5 menit dan saring.

"memperbaiki" usus;
Ini digunakan untuk infeksi mulut dan tenggorokan, serta untuk radang gusi.

24. Oregano berlaku:

pada penyakit pada saluran pencernaan.

(buah dan daun) - 2 sendok teh dengan bagian atas daun dituangkan ke dalam 1/4 liter air mendidih, bersikeras selama 15 menit, disaring dan diminum, baik dengan menambahkan lemon atau pemanis dengan madu. Berlaku:

melawan pilek dan gangguan pencernaan;
dengan penyakit usus ringan, disertai diare.
Nasihat. “Bagi mereka yang ingin merakit komponen secara mandiri dan membuat teh buatan sendiri yang enak, saya dapat merekomendasikan resep selanjutnya: petik daun raspberry muda segar dan daun blackberry segar ganda, campur. Biarkan sedikit layu lalu haluskan dengan rolling pin. Taburkan sedikit dengan air, ikat dengan syal linen dan gantung di tempat yang hangat. Hasil dari proses fermentasi tersebut, setelah 2-3 hari akan muncul aroma sedap, mengingatkan pada aroma bunga mawar. Kemudian cepat kering. Daun yang disiapkan dengan cara ini harus disimpan dalam wadah tertutup rapat. Teh buatan sendiri yang sehat ini diseduh seperti teh hitam biasa.” (Saya tidak tahu penulisnya)

26. Ginseng(akar) berlaku:

untuk meningkatkan efisiensi, dengan kelelahan fisik dan mental, gangguan dari sistem kardio-vaskular sifat fungsional, hipofungsi gonad;
dengan gastritis kronis, neurosis, neurasthenia, psychasthenia, penyakit paru-paru, anemia, diabetes mellitus;
untuk mengatur fungsi saluran pencernaan;
selama pemulihan setelah penyakit serius.

27. St. John's wort berlubang (bagian tanaman di atas tanah) - 2 sendok teh di atasnya dengan St. John's wort, tuangkan 1/4 liter air dan panaskan sampai mendidih. Saring setelah beberapa menit.

menggairahkan aktivitas organ pencernaan (serta bilier) dan melancarkan sirkulasi darah;
mempengaruhi kondisi depresi, terutama yang berhubungan dengan menopause - antidepresan.

28. Teh hijau:

antioksidan kuat;
digunakan untuk kelelahan dan kelemahan;
dengan obesitas, dalam program penurunan berat badan, hipertensi dan aterosklerosis;
Ini digunakan untuk penyakit pada saluran pencernaan, diare dan keracunan, untuk meningkatkan pencernaan dan menghilangkan racun.

29. Stroberi liar(paling sering daun dan buah matang segar, kadang-kadang rimpang) - 2 sendok teh di atasnya dengan daun stroberi tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan diseduh selama 15 menit, lalu saring. Berlaku:

dengan wasir, penyakit limpa dan hati;
penyakit wanita dan gembur-gembur.

30. Ramuan teh Ivan(batang, daun, bunga) - 1 sdm. sesendok rumput (rimpang dan akar) dituangkan dengan 1 gelas air mendidih, bersikeras selama 45 menit, disaring. Berlaku:

dengan sakit kepala dan insomnia;
sebagai agen anti-inflamasi untuk bisul perut lambung dan duodenum, gastritis, kolitis.

31. Jahe(akar) berlaku:

dengan penyakit lambung;
dengan pilek.

32. Kakao(biji buah coklat):

peremajaan yang sangat baik.

33. Kalendula obat (marigold) digunakan:

sebagai anti-inflamasi, penyembuhan luka, bakterisida, antispasmodik;
sebagai agen koleretik, dermatotonik, analgesik dan antipruritus.

34. Kalina(kulit kayu, bunga, beri):

memiliki efek hemostatik, antiseptik dan anti-inflamasi;
mengurangi rasa sakit dan rangsangan sistem saraf;
dengan penggunaan jangka panjang, kandungan kolesterol dalam darah berkurang, efek diuretik dicatat;
meningkatkan sirkulasi ginjal, mengaktifkan metabolisme lemak, meningkatkan nada otot-otot rahim.

(buah-buahan, terutama biji-bijian) Campur untuk teh: kapulaga 20 g, jintan 20 g, adas 10 g. Tuang dua sendok teh koleksi ke dalam 1/4 liter air mendidih dan saring setelah 10 menit.

membantu penyakit jantung
Dari batuk.

36. kastanye kuda(biji, bunga, daun dan kulit kayu) - 1 sendok teh dengan bagian atas daun tuangkan 1/4 liter air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Minum dengan madu.

digunakan untuk varises, penyakit pembuluh darah, kerusakan dinding pembuluh darah, gangguan sirkulasi perifer arteri

37. Ketumbar, ketumbar(buah):

obat untuk pengobatan nafsu makan menurun, pencernaan yang buruk, perut kembung, diare, kejang ringan pada saluran pencernaan;
memiliki efek koleretik, antiseptik, tonik dan ekspektoran.

38. Fireweed:

mengobati gastritis, radang usus besar, sembelit, pendarahan, penyakit pernapasan;
memiliki efek anti-inflamasi, memiliki efek yg mengeluarkan keringat, meredakan sakit kepala dan membantu dengan beberapa penyakit wanita;
efek menenangkan.

39. Oksida berlaku:

sebagai agen koleretik, diuretik, anthelmintik, anti-inflamasi;
dengan gangguan metabolisme, halitosis;
dengan gangguan pencernaan, mulas dan muntah.
Daun asam segar - alat yang sangat baik melawan beri-beri musim semi.

Padang rumput atau semanggi merah (bunga) - 4-6 kepala kering (perbungaan) tuangkan 1/4 liter air mendidih dan biarkan selama 15 menit, maniskan dengan madu setelah disaring.

pembersih darah terbaik;
membantu mengatasi batuk dan penyakit liver.

41. Cranberry(berry):

obat penyakit ginjal saluran kemih dan kandung kemih;
digunakan untuk tekanan darah tinggi, sakit tenggorokan dan bronkitis, pilek;
untuk mencegah pembentukan batu ginjal;
digunakan sebagai antiscorbutic, anti-inflamasi, diuretik, insektisida, agen antimikroba.

42. Akar licorice:

efek pelunakan pada batuk, efek antivirus, antibakteri dan antitoksik;
menghambat pertumbuhan tumor;
berkontribusi pada fungsi normal saluran pencernaan, memperkuat alami pasukan pertahanan organisme;
mengobati penyakit pada saluran pernapasan (bronkitis, batuk rejan, pneumonia bronkial dan paru, dll.), gastritis kronis, keracunan.

43. Jelatang(daun-daun):

memiliki efek hemostatik karena kepedasannya, dan juga menghilangkan bakteri;
mengurangi rasa sakit saat menstruasi, terutama saat berat. Dengan bantuan tanaman ini, Anda dapat mengurangi kehilangan darah, membuat siklus menstruasi menjadi normal, dan memiliki efek antimikroba yang sangat besar.

44. Kunyit(rimpang) digunakan:

dengan penyakit hati, ginjal, kolelitiasis, sakit maag, nafsu makan menurun, menstruasi tidak teratur;
untuk memperbaiki pencernaan, meningkatkan sekresi lambung, meningkatkan fungsi antitoksik hati, mengatur kadar kolesterol darah.

(bunga) - 2 sendok teh dengan bagian atas bahan baku dituangkan ke dalam 1/4 liter air mendidih dan disaring setelah 5 - 10 menit infus. Berlaku:

dengan kehilangan nafsu makan, aliran darah ke kepala;
pembengkakan perut, kolik, mual;
pusing, kehilangan kekuatan, migrain, sakit kepala, apoplexy, kelemahan jantung, penyakit kuning, penyakit hati dan limpa;
memiliki efek menenangkan pada sistem saraf pusat, serta pada sistem saraf saluran pernapasan.

46.Quinoa(rumput) - 1 sendok teh rumput tuangkan 1/4 liter air mendidih dan saring setelah 10 menit. Berlaku:

untuk pemurnian darah;
untuk meningkatkan aktivitas kelenjar, pada penyakit paru-paru, hati dan kandung kemih.

47. Serai(rumput) diterapkan:

dengan penyakit gastrointestinal, gastroenteritis, radang usus besar, perut kembung, radang amandel, radang tenggorokan, herpes dan demam, jerawat;
untuk merangsang kelenjar endokrin, mempertahankan warna kulit, sebagai yg mengeluarkan keringat;
menghilangkan pilek, sinusitis, sinusitis, sinusitis frontal;
menghilangkan hipotensi, pusing, kelemahan dan penggelapan di mata.
Merangsang sirkulasi darah dan drainase limfatik. Meningkatkan efisiensi proses metabolisme dalam tubuh. Mencegah varises.

48. Serai:

menarik dan memberi energi;
mengobati anemia, penyakit paru-paru, kelainan ginjal, saluran pencernaan (gastritis), insufisiensi pembuluh darah, tekanan darah rendah;
adalah antidepresan, digunakan dalam pengobatan keadaan asthenic dan depresi, dengan kelelahan dan lekas marah yang cepat, kecenderungan sakit kepala, dll.

49. Linden(warna, daun dan kulit kayu) - 2 sendok teh dengan bagian atas kecil bunga jeruk nipis tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan selama 10 menit, saring dan minum sangat panas. Untuk pencegahan dan dalam bentuk teh buatan sendiri saat masuk angin, 1 sendok teh bunga jeruk nipis per 1/4 liter air sudah cukup. Dalam hal ini, teh harus diminum cukup hangat.

tindakan diaforis;
mengaktifkan pertahanan tubuh, di bawah pengaruh pilek, disertai demam tinggi, sembuh lebih cepat;
kuat penangkal.

(pertama-tama, rimpang, kadang-kadang seluruh bagian udara tanaman) - 2 sendok teh tanpa bagian atas akar cincang, tuangkan 1/4 liter air dingin, panaskan hingga mendidih dan segera saring.

dari penyakit perut, yang berhubungan dengan melemahnya pencernaan;
dari penyakit kandung kemih dan ginjal, dari nyeri rematik dan asam urat;
dengan ketidakteraturan menstruasi, serta migrain.
Ini merupakan kontraindikasi bagi wanita hamil untuk menggunakan cinta.

51. Alfafa(batang, daun, bunga) diterapkan:

dengan penyakit pada sistem kardiovaskular, anemia dan alergi;
dalam penyakit sistem pernapasan, sistitis, penyakit gigi dan gusi, wasir, radikulitis, rematik;
meningkatkan metabolisme, memiliki efek positif pada lambung, usus dan kelenjar tiroid;
normalisasi keadaan sistem sirkulasi, meningkatkan kadar hemoglobin dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah;
tonik umum untuk berbagai penyakit.

52. Marjoram(semua rumput berbunga) - 1-2 sendok teh herbal tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan selama 5 menit, saring dan minum 1 - 2 cangkir sehari dalam tegukan kecil. Berlaku:

dengan gangguan pencernaan dan kurang nafsu makan, perut kembung dan kejang (termasuk pada bayi), diare, kejang-kejang, migrain, nyeri haid, sakit kepala, dalam kedokteran gigi;
mereka mengobati paru-paru, batuk.

53. Raspberry(daun, buah) diterapkan:

untuk pemurnian darah, dengan angina dan konjungtivitis;
dengan penyakit pada sistem pernapasan, penyakit pencernaan, radang selaput lendir di rongga mulut, demam, aterosklerosis dan hipertensi, beri-beri, asma bronkial.

54. Ibu dan ibu tiri(daun, jarang perbungaan) - 2 sendok teh dengan bagian atas daun cincang tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan diseduh lalu saring.

dari batuk, terutama dengan batuk rejan, serta dari dahak lendir.
Jangan gunakan selama kehamilan dan jika menstruasi tertunda.

55. teh pasangan (daun-daun):

meningkatkan mood, obat untuk insomnia, kecemasan, kerewelan, ketidakseimbangan emosional dan gugup;
memiliki efek tonik, meningkatkan pencernaan dan fungsi hati;
positif mempengaruhi sistem kardiovaskular manusia, membuat pembuluh darah elastis dan bersih.
Mate tidak boleh diminum oleh anak-anak, ibu hamil dan ibu menyusui.

56. Melissa(daun) - 3 sendok teh daun lemon balm cincang halus per cangkir, tuangkan 1/4 liter air mendidih dan biarkan meresap selama 10 menit di bawah tutupnya.

orang gugup dengan peningkatan rangsangan, yang tidak bisa tenang di malam hari.

57. Permen(daun) - 1 sendok makan dengan bagian atas daun, tuangkan 1/4 liter air mendidih dan rendam di bawah tutupnya selama 10 menit. Berlaku:

dengan penyakit kandung empedu dan hati, penyakit lambung dan usus, kejang dan kolik di perut, mual dan muntah;
masuk angin dan demam, angina pektoris, sakit kepala, neuralgia, dermatitis, kudis, sakit gigi, untuk menghilangkan bau tak sedap dari mulut.

58. Marigold(bunga dan perbungaan) - 1-2 sendok teh bunga tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan selama 10 menit lalu saring.

memiliki sedikit sifat antispasmodik.

59. Buckthorn laut(dewasa buah segar) berlaku:

dengan pilek dan flu, tonsilitis kronis, sinusitis dan faringitis;
dalam pengobatan erosi, penyakit kulit kronis.

(rumput dengan akar) - 1/4 l air dingin, didihkan, didihkan selama 1 menit. Saring setelah 10 menit. Berlaku:

pada kolelitiasis, peradangan atau penyumbatan saluran empedu, obstruksi usus, pencernaan yang buruk, sirosis, hepatitis;
retensi cairan dalam tubuh, furunkulosis, eksim, ruam kulit, rematik, hingga mengaktifkan fungsi ginjal dan hati.

61. Fenugreek, Fenugreek(biji) - 2 sendok makan dengan bagian atas bubuk biji tuangkan 1/4 liter air dingin, bersikeras selama 3 jam, cepat didihkan dan segera saring; minum cukup hangat.

ekspektoran dan agen anti-inflamasi, untuk nyeri haid, peradangan kronis perut dan duodenum, kram perut dan usus;
digunakan untuk merangsang laktasi dan persalinan, eksitasi motilitas usus.

62. Passiflora(rumput) - 1 sendok teh rumput passionflower dituangkan ke dalam 150 ml air mendidih dan disaring setelah 10 menit. Berlaku:

dengan insomnia, sakit kepala, penyakit pada sistem saraf;
dalam pengobatan alkoholisme, sebagai obat penenang yang efektif.

63. Pasternak(buah dan akar) - 1 sendok teh dengan bagian atas parsnip, tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan selama 10 menit, saring. Berlaku:

untuk meningkatkan aktivitas seksual, meningkatkan nafsu makan, dengan halusinasi, sebagai analgesik untuk kolik ginjal, hati dan lambung;
sebagai antitusif dan untuk melunakkan dan memisahkan dahak.

64. Bunga mawar musim semi(rimpang, daun, bunga) - 2 sdt. tuangkan 1/4 liter air mendidih di atas campuran dan saring setelah 10 menit infus. 1 sendok teh rimpang atau 2 sendok teh dengan bagian atas bunga dipanaskan sampai mendidih dalam 1/4 liter air. Bersikeras 5 menit. Berlaku:

dengan migrain, neuralgia, pilek;
untuk insomnia, batuk.

(daun, bunga, biji):

memiliki anti-inflamasi, antiseptik, analgesik, penyembuhan luka, memurnikan darah, ekspektoran dan meningkatkan aktivitas sekresi sifat perut.

66. Wormwood(rumput, yang terbaik - bagian pucuk apikal yang tidak mengalami lignifikasi) - 1 sendok teh rumput kering cincang, tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan selama 1 - 2 menit dan saring.

digunakan untuk gangguan pencernaan yang parah, halitosis.

67. Milk Thistle(biji tanpa seberkas) - tuangkan 1 sendok teh biji ke dalam 1/4 liter air mendidih, biarkan selama 10-20 menit dan saring. Berlaku:

dengan sirosis hati, hepatitis akut dan kronis, penyakit kuning;
dengan penyakit saluran empedu, kolik.

68. Kelembak(rimpang dan akar) diterapkan:

dengan penyakit hati, kantong empedu, sembelit kronis;
untuk merangsang nafsu makan.

69. Mawar(kelopak) berlaku:

untuk menormalkan siklus menstruasi;
mengobati sakit kepala, gangguan lambung, kemacetan di hati.

(daun) - 1 sendok teh di atasnya dengan daun rosemary tuangkan 1/4 l air panas dan bersikeras selama 15 menit.

tonik dan tonik;
ambil dengan tekanan darah rendah, gangguan saraf dan neurosis, tekanan darah rendah, untuk meningkatkan sirkulasi darah;
sebagai alat untuk melancarkan haid.
Teh herbal rosemary tidak boleh diminum selama kehamilan.

71. Kamomil(perbungaan) - 1-2 sendok teh dengan bagian atas perbungaan tuangkan 1 cangkir air mendidih, saring setelah 10 menit. Berlaku:

dengan pilek dan flu;
dengan kejang usus dan perut kembung, penyakit lambung akut, diare.

72. Ruta(rumput) - 1 sendok teh dengan bagian atas ramuan dituangkan ke dalam 1/4 liter air mendidih, bersikeras selama 5 menit dan disaring. Wanita hamil sebaiknya tidak menggunakan rue yang harum.

dalam bentuk teh herbal, digunakan sebagai obat penenang ringan dan hipnotis, antispasmodik, dan juga sebagai diuretik.
Beracun.

73. Rowan(buah matang sepenuhnya) diterapkan:

dengan hilangnya nafsu makan dan gangguan pencernaan.

74. Jinten(buah matang) - 1 sendok teh dengan bagian atas buah yang dihancurkan, tuangkan 1/4 liter air mendidih dan saring setelah 10 menit.

perut (dan untuk merangsang nafsu makan);
digunakan sebagai obat untuk kolik, penyakit kandung empedu dan hati;
Dari batuk.

Ini memiliki sifat astringen, diuretik dan diaforis;
mempromosikan metabolisme yang tepat;
meningkatkan nafsu makan, mengaktifkan aktivitas kelenjar pencernaan dan meningkatkan proses laktasi pada ibu menyusui;
mempercepat pembekuan darah (hemostatik), mempromosikan penyembuhan luka, meningkatkan sirkulasi darah, memiliki sifat antikonvulsan, anti-inflamasi, analgesik dan anti-alergi.

76. Adas(buah matang, sangat jarang akar) - 1 sendok teh dengan bagian atas buah tumbuk dituangkan ke dalam 1/4 liter air mendidih dan disaring setelah 10 menit. Berlaku:

dengan bronkitis kronis, tuberkulosis paru, asma bronkial;
dengan infeksi saluran kemih, sistitis, pielonefritis, urolitiasis;
dengan penurunan laktasi, angina pektoris, distonia vegetatif-vaskular;
dengan gastritis, hepatitis, enterocolitis, dysbacteriosis, alkohol dan keracunan nikotin.

77. Fisik(buah-buahan) - 20 g buah physalis kering tanpa cangkir per 500 ml air mendidih direbus selama 10-15 menit, bersikeras selama 1 jam, disaring.

memiliki anti-inflamasi, antiseptik, analgesik, hemostatik, diuretik, tindakan koleretik.

78. Hop(perbungaan betina "benjolan" dan kelenjar) - 2 sendok teh dengan bagian atas kerucut hop tuangkan 1/4 liter air mendidih dan inkubasi selama sekitar 15 menit. Berlaku:

dengan agitasi, insomnia dan depresi ringan, penyakit kandung kemih dan ginjal, penyakit gastrointestinal, sindrom menopause, ketidakteraturan menstruasi;
untuk merangsang nafsu makan, meningkatkan pencernaan.

79. Chicory(rumput, akar):

penambah nafsu makan dan obat penenang;
dengan insomnia, diabetes, gastritis hypoacid, hepatitis, sistitis, nefritis;
sebagai diuretik, dengan enteritis, tukak lambung, penyakit kuning, TBC, edema.

(semua rumput berbunga) - 2 sendok teh gurih tuangkan 1/4 liter air mendidih, bersikeras selama 10 menit, saring dan minum hangat. Berlaku:

sebagai diuretik, yg mengeluarkan keringat, dengan takikardia, migrain;
sebagai perangsang nafsu makan;
obat tradisional antiemetik, bakterisida, antispasmodik dan antitusif.

81. Timi, timi(rumput berbunga) - 1 sendok teh dengan bagian atas rumput, tuangkan 1/4 liter air dan didihkan atau tuangkan air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Regangan.

memiliki tindakan antispastic dan desinfektan;
efek terbaik pada paru-paru, bronkus, saluran pencernaan.

82. Chaga:

memiliki sifat antimikroba dan antiseptik yang sangat baik;
meningkatkan kekebalan dan meningkatkan sifat pelindung tubuh;
meningkatkan metabolisme, merangsang sistem saraf pusat.

83. Teh Cina(daun-daun):

bertindak rangsang dan tonik pada sistem saraf pusat;
meningkatkan aktivitas mental dan fisik;
Ini adalah obat diuretik dan migrain.

84. Suksesi(rumput):

memiliki efek diuretik, yg mengeluarkan keringat, anti-inflamasi, anti-alergi, hemostatik, antiseptik dan penyembuhan luka.

(buah, daun, kulit kayu dan bunga):

memiliki tindakan astringen, anti-inflamasi, antimikroba dan antiemetik.

86. Cheremsha (rumput segar dan lampu) digunakan:

Sebagai obat untuk aterosklerosis, penyakit infeksi usus;
sebagai antihelminthic dan antimikroba, agen antisklerotik;
mengurangi kadar kolesterol dalam darah, merangsang aktivitas jantung;
menurunkan tekanan darah dan meningkatkan normalisasi metabolisme.

87. Ceri(daun, bunga, buah):

mengurangi pembengkakan dan membantu menurunkan berat badan karena sifat diuretik,
berguna dalam penyakit ginjal, hipertensi dan aterosklerosis,
membantu mengurangi pembekuan darah dan mencegah pembentukan bekuan darah.

88. Blueberry(buah dan daun):

obat untuk miopia, penyakit retina, gangguan pembuluh darah, diabetes dan katarak diabetes;
untuk meningkatkan penglihatan senja, menghilangkan racun dan batu, dengan diare, disentri ( buah kering), gangguan pencernaan, sakit tenggorokan dan sakit tenggorokan.

89. Jintan hitam(biji) - 1 sendok teh biji yang dihancurkan tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan selama 10 menit dan saring.

obat untuk kembung, diare dan kolik bilier.
Ini diberikan kepada wanita dalam persalinan dengan sekresi susu yang tidak mencukupi.

(daun) - 1 sendok teh daun dituangkan ke dalam 1/4 liter air mendidih dan diinfuskan selama 10 menit. Ambil secara oral (2 - 3 cangkir per hari) dan secara eksternal.

digunakan untuk radang selaput lendir saluran pernapasan bagian atas, stomatitis (berkumur), sakit tenggorokan, keringat malam pada pasien tuberkulosis paru, gastritis, radang usus besar, kelumpuhan gemetar;
untuk meningkatkan sirkulasi darah, penghambatan laktasi.

91. Saffron(stigma bunga):

dalam dosis kecil, digunakan untuk memperkuat otot rahim, dengan gangguan menstruasi.

92. Murbei putih(buah, kulit kayu dan daun, terkadang kuncup):

obat maag dan tukak lambung, sakit gigi, penyakit kardiovaskular, anemia;
sebagai hemostatik pada postpartum, perdarahan uterus, urtikaria dan demam berdarah.
Daun - dalam bentuk infus sebagai antipiretik untuk pilek.

93. Rosehip anjing (buah-buahan dengan biji, biji) - 2 sendok teh dengan bagian atas pinggul mawar cincang dituangkan ke dalam 1/4 liter air, dipanaskan hingga mendidih dan direbus selama 10 menit, atau dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan diseduh selama 15 menit .

obat untuk pencegahan masuk angin dan meningkatkan kesehatan, meningkatkan metabolisme;
digunakan untuk pneumonia dan batuk rejan, aterosklerosis, batu ginjal.

94. Kayu Putih(daun) - 3 sendok teh daun tuangkan 1/4 liter air mendidih, biarkan diseduh selama 15 menit.

digunakan untuk penyakit pada saluran pernapasan bagian atas (bronkitis, batuk, asma).

(akar) berlaku:

Sebagai obat untuk neurosis, terlalu banyak bekerja dan setelah penyakit serius, kelemahan umum, hipotensi;
untuk menghilangkan stres, meningkatkan ketajaman visual dan pendengaran.

96. Tarragon(puncak batang dengan daun dan bunga):

merangsang sekresi jus lambung dan empedu, meningkatkan diuresis;
memiliki efek penguatan umum pada tubuh.
Tarragon dikontraindikasikan untuk wanita hamil.

97. Echinacea:

imunomodulator;
mengobati flu dan pilek, akut dan penyakit kronis- bronkitis, radang amandel, radang paru-paru

98. Apel(buah):

berkontribusi pada normalisasi aktivitas saluran pencernaan dan sistem pencernaan;
juga digunakan untuk mencegah sembelit dan menambah nafsu makan.
Kulit apel mengandung sejumlah besar antioksidan quercetin, yang bersama dengan vitamin C, mencegahnya Radikal bebas memberikan efek berbahaya pada tubuh.

99. Ashu(daun) - Tuang 2 sendok teh dengan bagian atas daun ke dalam 1/4 liter air dingin, panaskan sampai mendidih dan biarkan mendidih selama 3 menit.

memiliki efek diuretik yang lemah;
digunakan untuk melawan retensi air dalam tubuh.

memiliki sifat ekspektoran, diuretik dan hemostatik;
gunakan tanaman untuk pilek, proses inflamasi, untuk mengurangi rahim;
digunakan untuk efek anti alergi, sebagai pembersih darah yang baik;
digunakan dalam pengobatan angina, penyakit kulit, insomnia, penyakit saraf.

Katakan padaku, apa herbal yang kamu gunakan? Atau apa yang ingin Anda coba?

Saya harap artikel itu bermanfaat bagi Anda

Teh herbal adalah campuran dari bunga kering atau segar, daun, batang dan akar dari berbagai tanaman obat. Ada sejumlah besar resep infus obat herbal yang digunakan untuk penyakit tertentu. Mereka harus diambil dalam dosis yang ketat, jumlah waktu yang dibutuhkan untuk pengobatan.

Selain tanaman dengan orientasi terapeutik yang sempit, ada sejumlah besar perwakilan flora yang memiliki efek penyembuhan umum pada tubuh. Mereka membuat teh yang bisa Anda minum setiap hari. Minuman seperti itu memuaskan dahaga dengan baik, memberi energi, memperkuat kesehatan kita.

Teh herbal apa yang bisa disiapkan untuk setiap hari, resep di rumah yang menarik, apa khasiatnya yang bermanfaat? Saya akan memberi tahu Anda tentang ini hari ini di www.site:

Teh herbal - khasiat yang bermanfaat

Minuman segar yang terbuat dari ramuan herbal penyembuh yang harum sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Hampir semuanya memiliki komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Setiap koleksi herbal, dari mana Anda membuat teh, mengandung zat alami yang sehat untuk kesehatan. Penggunaan biasa minuman seperti itu akan menguatkan sistem kekebalan, meningkatkan nada, memberi kekuatan dan meningkatkan mood. teh buatan sendiri dari herbal akan menyegarkan di pagi hari, menenangkan sebelum tidur.

Tidak seperti infus obat dan rebusan, teh herbal untuk setiap hari dapat diminum, jauh lebih sering. Mereka tidak memiliki efek samping dan kontraindikasi. Banyak dari mereka bisa diminum untuk anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui.

Tentu saja, tidak ada gunanya menyalahgunakan dan minum teh herbal di rumah secara berlebihan. Tidak peduli bagaimana mereka menyukainya ... Siapa pun, bahkan yang paling aman dan sangat produk yang bermanfaat dapat berbahaya jika digunakan secara tidak tepat.

Komposisi koleksi teh

Anda perlu memahami bahwa tidak semua tanaman cocok untuk asupan harian. Misalnya, ramuan kuat dengan diucapkan efek terapeutik, misalnya, tansy atau celandine tidak akan berfungsi di sini.

Dasar yang baik untuk minum setiap hari adalah tanaman yang memiliki efek pencegahan umum. Misalnya: Ivan-teh, daun raspberry kebun atau hutan, blackberry, stroberi. Daun blackcurrant, apel, pir, ceri taman, atau murbei sangat baik. Sebagai dasar, sangat baik menggunakan bunga dan daun echinacea, perbungaan marigold, calendula, bunga linden.

Kami menambahkan tanaman dengan rasa dan aroma yang nyata ke dasar yang dipilih: mint, lemon balm, kelopak mawar atau melati. Anda dapat menambahkan adas manis, motherboard, hisop, semanggi, dll.

Di rumah, sama sekali tidak sulit untuk membuat koleksi herbal yang diperlukan dan menyiapkan teh yang harum dan sehat. Berikut adalah beberapa resep yang dapat Anda gunakan setiap hari.

Teh herbal - resep

Restoratif:

Campurkan 3 sdm. l. daun stroberi, blackberry, kismis (hitam atau merah). Tambahkan 1 sdm. l. thyme, bunga atau pinggul mawar yang dihancurkan, akar dandelion cincang halus. Mengaduk. Tuangkan 1 sdt. dalam teko atau termos. Tambahkan segelas air mendidih. Teh sehat akan siap dalam 20 menit. Biarkan agak dingin, tuangkan ke dalam cangkir melalui saringan. Untuk lebih baik dan tambahkan madu sesuai selera.

Koleksi herbal yang meningkatkan kekebalan tubuh

Campurkan jumlah yang sama dari bunga jeruk nipis, lemon balm dan peppermint, bunga rosehip (Anda juga bisa menambahkan buah yang dihancurkan). Kemudian kami melakukan semuanya seperti biasa: tuangkan 1 sdt koleksi ke dalam teko atau termos. Tuang ke dalam segelas air mendidih. Tunggu 10-15 menit. Disarankan untuk diminum pada pagi hari, setelah makan siang dan pada malam hari.

Menyegarkan, menyegarkan:

Minuman panas yang enak musim panas. Adalah baik untuk meminumnya di pagi hari, serta setelah makan malam, untuk meningkatkan nada, meningkatkan kinerja. Ini akan memakan waktu 1 sdt. teh hijau, 1 sdt. buah barberry yang dihancurkan, mawar liar. Anda juga bisa menambahkan sejumput daun Schisandra chinensis. Tuang juga 1 sdt. segelas air mendidih. Tunggu 15 menit.

pemanasan:

Pada hari musim dingin, teh herbal dengan sifat pemanasan akan berguna: gabungkan dalam mangkuk kering 1 sdm. l. daun raspberry, kismis. Tambahkan 1 sdt. bubuk akar jahe. Tuang 1 sdt ke dalam teko. teh hitam, 1 sdt. campuran. Tambahkan sejumput kayu manis giling atau cengkeh. Tuang 400 liter. air mendidih, tunggu 10-15 menit. Minuman siap saji minum ketika Anda perlu pemanasan.

Benar, rasanya tidak biasa, sedikit keras. Karena itu, jika perlu, encerkan dengan air mendidih. Tapi teh ini juga memiliki sifat antiseptik, ekspektoran dan merangsang, mengaktifkan sirkulasi darah.

vitamin:

Teh ini terbuat dari daun tanaman bermanfaat kaya akan vitamin dan unsur mikro. Campurkan 1 sdm. l. daun stroberi, raspberry, dan kismis hitam yang dicincang halus. Tambahkan 1 sdt. jelatang, atasan wortel, bunga dan buah mawar liar, St. John's wort. Mengaduk. Tuang ke dalam teko 1 sdm. l. campuran, tambahkan 400 ml air mendidih. Setelah 10-15 menit, teh bisa diminum. Saring saja.

Teh untuk ibu hamil

Minuman ini, tidak seperti kebanyakan infus tanaman obat Anda bisa minum ibu hamil. Ini adalah profilaksis kekurangan nutrisi yang baik, yang dibutuhkan lebih dari biasanya - untuk ibu itu sendiri dan bayinya yang belum lahir.

Untuk menyiapkan minuman, campurkan 1 sdm. l. daun blackcurrant yang dihancurkan, stroberi liar dan ditumbuk hampir menjadi bubuk mawar pinggul. Anda bisa menambahkan sejumput mint.

Tuang ke dalam teko 1 sdm. l., tambahkan 400 ml. air mendidih. bungkus dengan handuk hangat. Setelah 15 menit, tuangkan ke dalam cangkir melalui saringan. Hanya saja, jangan terlalu sering minum teh. Cukup 3-4 kali sehari.

teh ceri pada setiap hari

Giling kering atau daun segar ceri. Anda juga bisa menambahkan ranting cincang halus. Ini akan memberi teh warna dan aroma yang lebih kaya. Tuang 1 sdt ke dalam termos. Tuang ke dalam segelas air mendidih. Jika Anda memasak hanya dari daunnya, itu akan siap dalam waktu sekitar 10 menit. Jika cabang ditambahkan - setelah 15-20.

Teh herbal untuk setiap hari, resep yang kami ulas hari ini, mudah disiapkan di rumah. Mereka mungkin menggantikan teh tradisional yang biasa. Namun, masih lebih baik untuk mengganti minuman dari tanaman dan hitam biasa, atau teh hijau, karena mereka juga punya properti yang berguna. Anda juga dapat menggabungkan daun teh tradisional dengan tanaman favorit Anda. Jadilah sehat!