rumah Tamu di ambang pintu

Teh diuretik mana yang lebih baik. Mengalahkan penyakit ginjal parah adalah mungkin! Ulasan teh diuretik untuk menurunkan berat badan

Teh hijau telah menjadi jauh lebih populer hari ini daripada lima belas tahun yang lalu. Pada masa itu, orang-orang yang tinggal di negara kita belum begitu memahami rasa minuman tersebut. Mereka tidak tertarik di mana teh itu tumbuh. Lebih sering, preferensi diberikan pada teh hitam biasa, yang biasanya diminum dengan gula atau dicampur dengan roti jahe dan manisan. Hanya sedikit orang yang memikirkan manfaat infus teh pada masa itu. Dan sangat bermasalah untuk menemukan varietas teh hijau untuk dijual: tidak ada toko teh yang populer dan favorit.

Teh hijau telah datang kepada orang-orang

Secara bertahap, situasi berubah mendukung minuman ini. Orang-orang mengetahui bahwa teh dalam bentuk apa pun memiliki khasiatnya sendiri yang bermanfaat. Kedai teh mulai buka di mana-mana, menawarkan berbagai macam produk mereka. Untuk gourmets dan penikmat varietas teh, sekarang tidak ada hambatan untuk mencoba satu atau beberapa jenis dan varietas merah, hitam, putih dan hijau - sekarang varietas apa pun tersedia untuk penduduk negara kita.

Apa yang bisa berguna?

Hari ini kita akan berbicara tentang teh hijau. Hal ini dinilai lebih menguntungkan karena pengolahan bahan baku minuman tersebut melalui tahapan yang sedikit berbeda dengan pengolahan daun teh yang akan menjadi teh hitam. Karena sejumlah besar elemen jejak yang berguna disimpan dalam daun teh, itu dianggap sebagai obat. Seseorang meminum minuman semacam itu untuk memberi tubuh mereka elemen dan vitamin ini, dan beberapa menggunakannya, berharap untuk efek diuretik.

Tentang sifat diuretik minuman

Sampai hari ini, perdebatan sengit berkecamuk mengenai apakah teh hijau bersifat diuretik atau tidak. Beberapa yakin bahwa tidak ada perbedaan dalam jenis minuman apa yang digunakan untuk tujuan ini - hijau, hitam atau lainnya. Mari kita bicara hari ini tentang kemampuan teh untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Kami juga akan memahami pertanyaan apakah teh hijau bersifat diuretik atau tidak.

Efek berlawanan pada tubuh

Kita semua adalah individu. Oleh karena itu, zat yang sama dapat memiliki efek yang berbeda pada organisme manusia. Inilah alasan mengapa perselisihan berkobar, lalu mereda. Selalu ada alasan untuk berbicara tentang efektivitas minuman di berbagai bidang kehidupan manusia, kesehatan dan aktivitas. Selain kontroversi dan keraguan beberapa orang bahwa teh hijau adalah diuretik, ada juga perselisihan tentang apakah itu menyegarkan atau santai. Juga tidak sepenuhnya jelas bagi banyak orang apakah teh hijau adalah pencahar atau tidak.

Khasiat dan penyembuhan tubuh

Mari kita mulai secara berurutan. Untuk mengetahui apakah teh hijau diuretik atau ini self-hypnosis, mari kita kenali komposisi dan efeknya pada tubuh.

Teh hitam dan teh hijau berasal dari tanaman yang sama. Daun teh mengandung kafein dalam jumlah yang cukup. Zat ini memiliki efek yang menggairahkan pada sistem saraf pusat. Berkat kafein, infus teh meningkatkan kinerja fisik dan mental. Kafein dilepaskan dalam tiga menit pertama setelah daun teh kering dituangkan dengan air mendidih. Meskipun dalam hal teh hijau, disarankan untuk menyeduh bahan mentah kering dengan air yang telah mencapai sembilan puluh derajat, tetapi belum mendidih. Ini adalah keseluruhan seni - untuk "menangkap" momen untuk pembuatan teh hijau yang kompeten.

Satu cangkir minuman mengandung vitamin PP hampir satu hari. Ini sering muncul dengan nama "asam nikotinat".

Vitamin C dalam teh juga mengandung jumlah yang cukup. Dan manfaat vitamin ini hampir tidak mungkin ditaksir terlalu tinggi. Ia mampu menormalkan proses metabolisme dalam tubuh, memperkuat dinding pembuluh darah dan mengatur fungsi regeneratif tubuh. Para ilmuwan mengatakan bahwa satu gelas teh hijau yang baru diseduh memiliki lebih banyak vitamin C daripada lemon.

Tanin menenangkan

Jika teh hijau mengandung banyak kafein, lalu mengapa teh hijau memberikan lebih banyak relaksasi dan kedamaian daripada infus hitam yang kuat? Ternyata tanin berkontribusi untuk ini. Mereka dilepaskan ketika minuman teh direndam untuk waktu yang lebih lama. Dipercaya bahwa ada lebih banyak tanin dalam teh hijau. Ini juga tidak mengejutkan. Lagi pula, daun teh hijau lebih banyak manfaatnya, karena pengolahannya lebih lembut.

Untuk mabuk dan diare

Teh hijau membantu membersihkan tubuh dari zat beracun. Ini sangat baik untuk keracunan alkohol. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda membutuhkan minuman dengan kekuatan sedang dan tanpa gula.

Sakit perut, dalam beberapa kasus, juga dapat diredakan dengan teh hijau biasa tanpa aditif. Ini terutama benar di musim panas, ketika ada kemungkinan besar mikroba yang berkontribusi terhadap diare akan mengunjungi tubuh Anda.

Teh ini membantu tubuh dalam proses pencernaan. Sangat disarankan untuk minum minuman setelah pesta berlimpah dengan hidangan daging berlemak.

Untuk jenis kelamin yang lebih lemah

Manfaat teh hijau untuk wanita juga jelas:

Minuman ini memiliki kandungan seng yang tinggi, yang sangat diperlukan untuk daya tarik wanita.
Polifenol memiliki efek pencegahan pada sistem pembuluh darah dan jantung (ini berguna tidak hanya untuk wanita).
Tanin - membantu menghilangkan perubahan suasana hati, yang sangat khas dari beberapa wanita muda.

Apakah teh hijau bersifat diuretik?

Kami telah mendaftar jauh dari semua kualitas bermanfaat dari minuman yang mempengaruhi tubuh ketika seseorang menikmati minum teh. Percayalah, manfaat teh hijau sangat signifikan. Namun, banyak konsumen yang tertarik dengan pertanyaan apakah teh hijau bersifat diuretik atau tidak? Apakah mungkin minum minuman untuk menghilangkan kelebihan cairan yang menumpuk di tubuh?

Teh secara aktif mempromosikan penghapusan racun dari tubuh. Komposisinya berkontribusi pada penekanan proses inflamasi di saluran kemih karena fakta bahwa teh "mengeluarkan" banyak cairan melalui ginjal. Momen ini juga penting karena bertindak profilaksis, mencegah terjadinya pasir di ginjal.

Minuman teh mengandung unsur yang menyebabkan efek ringan ekskresi urin pada tubuh. Pada saat yang sama, organ-organ yang terlibat dalam proses diuretik tidak kelebihan beban. Karena fakta bahwa teh hijau adalah diuretik, digunakan dalam proses menurunkan berat badan. Kebetulan orang bertambah beberapa kilogram justru karena akumulasi air dalam tubuh, dan konsumsi teh hijau segar secara teratur membantu mengeluarkan air ini.

Cara minum

Teh hijau dengan susu dan tanpa gula adalah minuman favorit para wanita untuk menurunkan berat badan. Ini disebut "susu". Di pagi hari, wanita itu menyeduh tiga sendok makan bahan mentah kering dengan setengah liter air panas dan menuangkan setengah liter susu hangat ke dalam infus yang dihasilkan. Pada siang hari, tidak lebih dari satu norma komposisi yang dihasilkan diminum. Obat ini bekerja secara efektif dan diminum dengan cukup mudah. Selain itu, minuman ini lebih enak di perut.

Kontraindikasi

Juga, Anda tidak boleh terbawa oleh banyak teh hijau untuk orang yang sangat gugup dan mudah tersinggung. Jika Anda tidak dapat menyangkal kesenangan minum secangkir teh hijau yang harum, maka jangan menyeduh minuman yang sangat kuat.

Penyakit sifat lambung, disertai dengan peningkatan keasaman jus lambung, juga merupakan kontraindikasi untuk minum teh hijau yang kuat, terutama dengan berbagai aditif.

Kehamilan yang sulit adalah kondisi di mana Anda tidak bisa minum teh apa pun, termasuk teh hijau. Ini sangat berbahaya jika ada ancaman aborsi.

Peran jamu dalam kehidupan manusia sangat besar, karena merupakan pengganti yang layak untuk pengobatan resmi. Misalnya, ramuan diuretik digunakan untuk stagnasi air dalam tubuh, ketika penting untuk menormalkan keseimbangan air. Ini adalah cara yang efektif untuk mengatasi pembengkakan yang meningkat, tetapi langkah pertama adalah menemukan penyebabnya.

Herbal diuretik untuk edema

Sediaan herbal memiliki efek diuretik ringan, tidak membahayakan kesehatan secara umum. Mereka diresepkan bahkan untuk anak-anak, wanita hamil dan pensiunan yang dalam. Pada insufisiensi kronis, metode terapi intensif seperti itu juga tidak dilarang, tetapi konsultasi spesialis diindikasikan sebelum dimulainya kursus. Herbal diuretik untuk edema adalah obat utama atau tambahan, yang juga memiliki kontraindikasi sendiri, efek samping tidak dikecualikan. Anda dapat membelinya di apotek, dan menggunakannya hanya atas desakan dokter.

Diuretik untuk kaki bengkak

Peningkatan pembengkakan pada ekstremitas bawah lebih sering karena gagal ginjal. Penyakit ini mendominasi dalam bentuk kronis, sehingga tidak mungkin untuk menyembuhkannya sepenuhnya. Namun demikian, ramuan diuretik untuk pembengkakan kaki mengurangi jumlah eksaserbasi, memberi pasien kenyamanan internal. Diperbolehkan untuk dirawat dengan cara ini di rumah, tetapi di bawah pengawasan seorang spesialis yang waspada.

Penyebab lain dari edema tungkai adalah kehamilan progresif, tromboflebitis, varises, dan gangguan lain dari sirkulasi sistemik. Jika tidak diobati, gejalanya meningkat, mengganggu kehidupan normal, dan menciptakan ketidaknyamanan. Untuk menstabilkan kesejahteraan umum, ditunjukkan untuk minum ramuan dekongestan. Resep berikut dianggap yang terbaik dalam arah tertentu:

Rebus dalam segelas air selama 2-3 menit. 1 sendok teh bunga jagung biru dalam bentuk kering dan cincang. Bersikeras, saring kaldu kuning. Minum saat perut kosong 1 sdm. l. tiga kali sehari, durasi kursus adalah 7 hari.
Dalam wadah, campurkan 1 sdm. l. herbal adas, licorice, juniper. Kukus 1 liter air, taruh di tempat panas. Minum rebusan tegang sebelum makan dalam jumlah 1 sdm. tiga kali dalam sehari. Kursus ini 7-10 hari.
Siapkan chamomile, calendula, bunga sakura atau daun birch dengan cara yang terkenal (2 sendok makan bahan baku per 500 ml var). Ambil rebusan ramuan saat perut kosong untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, menghilangkan peradangan.

Herbal diuretik untuk pembengkakan di bawah mata

Dengan masalah kosmetik seperti itu, dianjurkan untuk menggunakan ramuan diuretik sebagai lotion. Ini akan membantu dalam waktu sesingkat mungkin untuk mengembalikan keindahan alam luar. Untuk memberikan efek dekongestan dan anti-inflamasi di dalam, pilih obat tradisional untuk penggunaan oral. Ramuan diuretik paling efektif dalam praktik untuk pembengkakan wajah dan resepnya disajikan di bawah ini:

Dengan gejala-gejala ini, sangat tepat untuk menyiapkan ramuan dari daun bearberry, ekor kuda, mawar liar atau daun orthosiphon. Rumput untuk dipilih, berdasarkan karakteristik tubuh Anda, masak dengan metode klasik - untuk 500 ml air masukkan 2 sdm. l. Rempah.
Obat terbaik untuk pembengkakan di bawah mata adalah kompres dengan chamomile, sedangkan pada siang hari diperbolehkan untuk mengambil teh chamomile di dalamnya. Untuk meningkatkan efek terapeutik, Anda dapat menambahkan herbal seperti mint, lemon balm.

Herbal diuretik untuk ginjal

Dengan gagal ginjal, obat diuretik harus menjadi norma kehidupan sehari-hari. Bagi pasien, ini adalah cara yang dapat diandalkan untuk menormalkan keseimbangan air, untuk menghindari kekambuhan penyakit yang mendasarinya. Ramuan diuretik ginjal adalah terapi tambahan yang harus disetujui oleh dokter. Biaya efektif untuk menghilangkan edema dan mencegah terjadinya adalah sebagai berikut:

Tuang spikenard kering 2 sdm. 1 liter air mendidih, didihkan selama 3-5 menit. Tutup, bersikeras, ambil secara oral, sebagai obat kuat dengan efek diuretik yang nyata. Rosehip bisa diganti dengan daun jelatang, knotweed, juniper.
Campurkan dalam satu wadah 5 sdm. l. herba peppermint, daun jelatang dan lingonberry, stigma jagung. Tuang 1 sdm. l. komposisi 1 sdm. air, jangan disaring selama 6 jam. Setelah mendidih, dinginkan, saring. Bagilah dosis akhir menjadi 3 pendekatan harian.
Tempatkan dalam satu wadah 4 sdm. l. herba bearberry, tambahkan 1 sdm. l. biji adas dan peterseli. Kemudian 1 sdm. l. seduh dalam 1 sdm. air mendidih. Setelah pendinginan dan pembersihan, ambil rebusan dalam dua pendekatan.

Herbal diuretik untuk menurunkan berat badan

Beberapa perwakilan obat herbal memiliki efek diet terapeutik yang nyata. Jika Anda menggunakan diuretik tradisional untuk menurunkan berat badan dengan benar, Anda dapat dengan aman menyingkirkan 3-5 kg kelebihan berat badan hanya dalam 2-3 minggu tanpa masalah kesehatan. Kelebihan air dikeluarkan dari tubuh, metabolisme dinormalisasi, dan ada sedikit efek pencahar. Akar licorice dan dandelion, chamomile, milk thistle, biji rami, elderberry hitam, birch dan daun blackberry telah berhasil membuktikan diri ke arah yang diberikan. Dosis harus didiskusikan dengan dokter secara individual.

Herbal diuretik untuk tekanan darah tinggi

Perwakilan obat herbal memiliki efek menguntungkan pada aktivitas jantung. Misalnya, herbal diuretik untuk hipertensi diperlukan bagi pasien untuk mempertahankan tekanan darah pada tingkat yang dapat diterima. Dalam pengobatan tradisional, pasien hipertensi disarankan untuk memperhatikan sifat menguntungkan dari tunas birch, cranberry, yarrow, hawthorn dan motherwort. Setelah mengambil darah melalui pembuluh, menyebar secara merata, aliran darah sistemik kembali normal, dan pasien merasa lega. Berikut adalah resep yang paling efektif:

Giling daun kering, biji, cabang, akar hemlock. 300 g koleksi jadi tuangkan 3 liter vodka, biarkan selama 14 hari. Ambil secara oral sebelum makan atau pada tahap kambuh, 20 tetes sampai tanda-tanda hipertensi arteri benar-benar dihilangkan.
Giling buah viburnum segar dengan madu, masukkan ke dalam wadah kaca untuk disimpan di lemari es. Minum selama tiga pendekatan harian sebelum makan, 1 sdm. l. untuk 2 minggu.
Siapkan teh ginjal dalam konsentrasi bahan aktif yang benar. Ambil sepanjang hari, bukan minuman lain. Koleksi herbal harus dipilih secara individual, disetujui terlebih dahulu dengan ahli jantung.

Diuretik untuk anak-anak

Jika di masa kanak-kanak "titik lemah" tubuh adalah ginjal, orang tua harus segera memulai pengobatan. Herbal diuretik dianggap sebagai terapi tambahan, memiliki efek terapeutik dan pencegahan yang kuat. Tujuan utamanya adalah menghilangkan gejala yang mengganggu, menghilangkan penyebab proses patologis. Ramuan diuretik yang efektif untuk anak-anak, yang digunakan untuk sistitis dan tidak hanya, adalah sebagai berikut:

Daun thyme dan lingonberry yang merayap, dimasak sesuai dengan instruksi pada paket, menunjukkan efek antibakteri yang nyata, berhasil melawan infeksi. 1 sendok teh bahan baku untuk 1 sdm. air mendidih - ramuan obat sudah siap.
Untuk menghilangkan infeksi saluran kemih dengan cepat, kukus 1 sdm. l. cinta untuk 1 sdm. air. Tanaman ini mengandung konsentrasi tinggi minyak esensial, tanin, garam mineral dan kumarin, dan memiliki efek anti-inflamasi yang nyata.

Diuretik tradisional selama kehamilan

Karena ada peningkatan beban pada ginjal selama kehamilan, banyak ibu hamil mengeluhkan pembengkakan kaki yang meningkat. Pengumpulan diuretik selama kehamilan adalah obat yang tidak berbahaya bagi janin, dan memiliki efek sistemik pada tubuh wanita. Untuk wanita hamil, ini adalah normalisasi keseimbangan air, stabilitas sistem saraf, kenyamanan internal dan fase tidur penuh. Sebelum minum rebusan, konsultasikan dengan terapis. Resepnya adalah sebagai berikut:

Tuangkan akar chicory cincang (1 sendok makan) 1 liter air mendidih. Didihkan kaldu, jangan angkat dari api selama 10-12 menit. Bagian dari komposisi mendidih, tidak perlu menambahkan air ke konsistensi awal. Bersikeras, dinginkan, ambil secara oral sebelum makan, sepertiga gelas tiga kali sehari. Bunga jagung biru dapat ditambahkan ke komposisi tanaman dalam porsi sedang.

Koleksi herbal diuretik di apotek

Untuk meredakan gejala kecemasan, Anda selalu dapat membeli ramuan diuretik di apotek. Obat-obatan semacam itu tersedia tanpa resep, tetapi sebelum menyiapkan dan meminumnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Koleksi ginjal memiliki efek diuretik yang stabil, karena secara produktif mengurangi tekanan darah, memecah dan menghilangkan batu ginjal, dan memiliki efek antispasmodik selama serangan nyeri akut. Komposisi dan cara menyeduhnya ditunjukkan dalam instruksi yang terlampir pada paket.

Diuretik herbal - mekanisme aksi

Obat alami dengan efek diuretik bertindak dengan lembut, sengaja pada fokus patologi. Mereka memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh tanpa adanya intoleransi terhadap komponen individu yang berasal dari tumbuhan. Beberapa tanaman diuretik menghilangkan kelebihan cairan dengan urin, yang lain menunjukkan efek antiinflamasi, desinfektan, analgesik. Sebelum memulai kursus, penting untuk menentukan ramuan mana yang sesuai untuk gambaran klinis tertentu.

Cara minum herbal diuretik

Komponen herbal harus diseduh sesuai dengan instruksi, jangan melanggar dosis harian yang ditentukan. Hal ini dijelaskan sebagai berikut: beberapa herbal diuretik mengandung zat beracun yang berbahaya bagi sumber daya organik dalam konsentrasi tinggi. Ini adalah lovage, juniper, oregano, calendula, sage, kayu manis, coltsfoot, St. John's wort, hawthorn. Asupan ramuan diuretik dalam bentuk rebusan dan tingtur diindikasikan sebelum makan, dan kursus pengobatan berlangsung dari 2 hingga 5 minggu.

Ramuan diuretik

Perawatan dengan pengobatan alami selalu lembut, tetapi tidak setiap pasien dapat membanggakan efek yang stabil dan bertahan lama karena alasan medis. Ramuan ramuan diuretik membantu lebih sebagai bagian dari terapi kompleks, melengkapi dan meningkatkan efek pengobatan utama. Jadi, tanaman tersebut dan resepnya diberkahi dengan sifat diuretik:

Dengan urolitiasis, radang kandung kemih dan asam urat, seharusnya minum rebusan linden. Untuk membuat teh linden, kukus 1 sdm. l. bahan mentah dalam segelas air mendidih, bersikeras dan saring. Mint, lemon balm ditambahkan untuk rasa.
Ekor kuda mengobati pielonefritis, cocok untuk asites, urolitiasis, keracunan timbal. Untuk 1 sdm. bahan baku menyumbang 1 sdm. air mendidih, siapkan dosis untuk sehari dengan cara klasik. Hari berikutnya Anda akan membutuhkan porsi segar.

Teh diuretik untuk edema

Obat alami seperti itu dapat diberikan kepada orang dewasa dan anak-anak. Mereka akan membantu menghilangkan kelebihan air dari tubuh, sekaligus mengatur fungsi ginjal. Teh diuretik untuk edema dapat dibeli di apotek atau disiapkan secara mandiri. Berikut adalah beberapa resep produktif:

Campurkan dan campurkan 1 bagian daun strawberry, 2 bagian St. John's wort dan ekor kuda, 3 bagian motherwort. Ambil 1 sdm. komposisi, tuangkan 1 sdm. air mendidih, biarkan selama seperempat jam.
Teh obat hanya bisa dibuat dari ekor kuda, dan untuk ini 1 sdm. bahan baku yang dihancurkan tuangkan 1 sdm. air mendidih dan masak dengan cara klasik.

Infus diuretik

Penggunaan tincture alkohol dengan efek diuretik juga sesuai untuk penyakit tertentu. Tidak dianjurkan untuk mengambil dana tersebut untuk anak-anak, wanita hamil dan menyusui, pasien dengan penyakit kronis pada hati dan saluran pencernaan. Jika tidak, infus herbal diuretik membantu memecahkan sejumlah masalah kesehatan secara produktif. Berikut adalah beberapa resep yang bagus:

Campurkan calendula dan St. John's wort 1 sdm. l., tuangkan ramuan kering 1 liter vodka, bertahan selama 14 hari. Gunakan di dalam tiga kali, 20 tetes sebelum makan per hari, sebagai diuretik.
Dalam kasus pielonefritis, tuangkan 3 sendok makan daun elderberry kering dengan vodka, biarkan selama 2 minggu. Mulailah minum dengan eksaserbasi 20-30 tetes, tergantung pada berat badan.

Kontraindikasi diuretik

Untuk beberapa pasien, herbal dikontraindikasikan, karena hanya dapat memperburuk kondisi umum. Kerugian dari ramuan diuretik terletak pada efek diuretik, karena vitamin yang bermanfaat dan elemen pelacak yang berharga dikeluarkan dari tubuh. Selain itu, orang tidak boleh melupakan intoleransi individu terhadap komponen alami yang berasal dari tumbuhan, sebagai akibatnya - ruam hemoragik, urtikaria. Karena itu, tidak semua orang diresepkan decoctions dan tablet herbal.

Herbal dengan efek diuretik - daftar

Sangat berguna untuk mengetahui herbal mana yang memiliki efek diuretik dan anti-inflamasi. Masalah bengkak yang terjadi secara tidak terduga, bisa berujung pada masalah kesehatan. Jika Anda menggunakan ramuan obat, sangat sulit untuk mencapai pemulihan penyakit yang mendasarinya, menghilangkan gejalanya:

biji rami - diuretik dengan efek koleretik, yang mengeluarkan batu dan pasir dari ginjal, menghilangkan kelebihan cairan. Digunakan untuk menurunkan berat badan, tidak dilarang untuk wanita hamil. Kontraindikasi - hipersensitivitas tubuh;
Valerian adalah ramuan dengan efek diuretik, yang tidak hanya menghilangkan air, tetapi juga menenangkan saraf. Ini tidak memiliki kontraindikasi, kasus overdosis dikecualikan. Anda bisa minum 800 mg ramuan ini sekaligus;
oregano adalah ramuan diuretik yang mengandung minyak esensial, flavonoid, carvacrol, phytoncides, thymol. Digunakan sebagai decoctions dan infus. Rumput tidak dianjurkan selama kehamilan, penyakit pada sistem kardiovaskular;
bijak - daunnya diberkahi dengan efek diuretik, dari mana tingtur atau rebusan disiapkan. Dengan edema, tidak ada obat yang lebih baik; efeknya meluas ke seluruh tubuh. Wanita hamil dan menyusui tidak boleh menggunakan untuk pengobatan dan tindakan pencegahan;
coltsfoot adalah ramuan diuretik yang mengurangi pembengkakan, peradangan, dan menghilangkan kelebihan air. Butuh waktu hingga 2 bulan, jika tidak, efek terapeutiknya biasa-biasa saja. Rumput tidak dianjurkan untuk anak-anak, wanita hamil, pasien dengan penyakit hati.

Video: Manfaat teh ginjal

Masalah kelebihan berat badan akut bagi banyak wanita. Bahkan gadis-gadis yang hanya memiliki beberapa pound ekstra bermimpi bagaimana menyingkirkan mereka sesegera mungkin. Seseorang menyesuaikan pola makan atau mulai berolahraga. Nah, beberapa orang lebih suka menurunkan berat badan tanpa banyak usaha, mengambil persiapan khusus atau teh.

Salah satu sarana tersebut adalah teh diuretik untuk menurunkan berat badan. Diyakini bahwa ini adalah alat yang cukup efektif. Itu dijual di semua apotek dan direkomendasikan sebagai salah satu komponen penting dalam proses penurunan berat badan yang kompleks. Tetapi apakah minuman ini benar-benar efektif, dan apakah mereka akan membahayakan?

Bagaimana teh diuretik bekerja untuk menurunkan berat badan?

Banyak orang yang kelebihan berat badan memiliki akumulasi air dalam jumlah besar di dalam tubuh. Jika ada banyak edema, mereka dapat memiliki efek yang sangat negatif pada kesehatan, sehingga Anda dapat dan harus menyingkirkannya.

Komponen utama teh tersebut adalah herbal dengan sifat diuretik. Pada saat yang sama, selalu ada beberapa herbal, yaitu, mereka mewakili koleksi. Anda dapat menggabungkan teh hitam atau hijau biasa dengan tanaman yang menghilangkan kelebihan cairan.

Itu penting! Jika Anda menggunakan diuretik, instruksi atau resep biasanya akan mencantumkan dosis yang dianjurkan. Dalam kasus apa pun jangan melebihinya untuk membuat efeknya lebih terasa - ini bisa berbahaya bagi kesehatan. Teh hijau atau hitam dengan bahan tambahan dapat diminum sekitar 4-5 cangkir per hari.

Manfaat Teh Diuretik untuk Menurunkan Berat Badan

Setiap orang memiliki tubuh individu. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk berbicara tentang jaminan 100% dari tindakan apa pun jika itu memanifestasikan dirinya pada orang lain. Namun, ada efek yang terjadi di sebagian besar kasus:

penurunan berat badan yang cepat beberapa kilogram dalam waktu singkat. Diyakini bahwa tidak mungkin menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi setelah teh diuretik, penurunan hingga 3 kilogram dijamin. Ini disebabkan oleh fakta bahwa kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh. Tetapi pada saat yang sama, tidak ada pembakaran sel-sel lemak, sehingga penggunaan minuman harus dilengkapi dengan cara lain, misalnya, berolahraga dan menormalkan nutrisi;
penghapusan edema. Kelebihan cairan biasanya diekspresikan dengan bengkak pada wajah dan pembengkakan pada kaki. Tapi terkadang pembengkakan internal juga terjadi, yang berbahaya. Penghapusan edema sudah bisa dilihat di awal penggunaan teh diuretik untuk menurunkan berat badan, serta menyingkirkan beberapa kilogram;
meningkatkan fungsi ginjal dan kandung kemih. Dengan mempercepat sirkulasi cairan, ginjal mulai bekerja lebih cepat, sementara urin dikeluarkan dari kandung kemih tepat waktu - dan ini adalah pencegahan sistitis yang baik. Selain itu, teh pembersih akan membantu ginjal membuang racun.

Itu penting! Harap dicatat bahwa tidak setiap koleksi dapat dianggap sebagai diuretik. Jika Anda membeli jamu di apotek, pastikan petunjuknya menunjukkan sifat diuretik dari tanaman atau teh herbal.

Kekurangan teh diuretik untuk menurunkan berat badan

Tapi semuanya begitu baik. Minuman diuretik juga memiliki kelemahan:

kemungkinan kerusakan pada tubuh. Ekskresi cairan yang dipercepat biasanya langsung mempengaruhi kondisi kulit. Anda mungkin melihat kekeringan yang berlebihan, iritasi, dan bahkan kerutan. Karena itu, ketika mengambil minuman seperti itu, sangat penting untuk menyediakan penggunaan pelembab, masker, lotion.

Dokter juga memperingatkan tentang pencucian kalium, yang sangat dibutuhkan oleh jantung dan pembuluh darah Anda. Hilangnya zat ini dapat berdampak buruk pada sistem kardiovaskular, jadi teh terbaik untuk menurunkan berat badan adalah yang memiliki efek yang sangat ringan;

efek tidak stabil. Saat minum teh diuretik, Anda akan kehilangan beberapa kilogram yang tidak perlu. Namun, ini tidak akan menyelamatkan Anda dari obesitas, karena Anda hanya akan mengeluarkan air dari tubuh, tetapi tidak akan membakar lemak tubuh. Anda akan melihat bahwa beratnya telah turun sedikit. Tetapi begitu Anda berhenti menggunakan minuman diuretik, semua kilogram pasti akan kembali. Oleh karena itu, masuk akal untuk menggunakan teh semacam itu hanya dalam program penurunan berat badan yang komprehensif, melengkapinya dengan aktivitas fisik teratur dan nutrisi yang tepat.

Itu penting! Anda tidak boleh menganggap biaya diuretik sebagai obat mujarab untuk menurunkan berat badan, dan juga meminumnya untuk waktu yang lama karena bahaya pencucian kalium. Paling-paling, Anda akan kecewa dengan obat ini, paling buruk, Anda akan membahayakan tubuh.

Kontraindikasi penggunaan teh diuretik untuk menurunkan berat badan

Minuman ini memiliki daftar kontraindikasi sendiri yang harus diperhitungkan. Minuman diuretik dilarang:

ibu hamil dan ibu menyusui. Kehamilan dan menyusui adalah dua kondisi di mana tidak boleh ada pengobatan sendiri dan penurunan berat badan. Anda hanya dapat mempertahankan berat badan normal untuk mencegah obesitas;
anak-anak. Jangan pernah memberikan jamu kepada anak-anak. Jika anak itu kelebihan berat badan, lebih baik mengirimnya untuk bermain olahraga apa pun yang dia suka. Dan mulai, terakhir, pantau nutrisi;
penderita alergi. Jika Anda alergi terhadap salah satu komponen koleksi - itu dikontraindikasikan untuk Anda. Buat persiapan sendiri, hindari ramuan berbahaya. Jika Anda tidak tahu apakah Anda memiliki alergi, jangan mengambil seluruh dosis sekaligus. Cobalah sedikit dan lihat bagaimana perasaan Anda. Jika Anda mengalami ruam, gatal, atau gejala lainnya, segera hentikan minum teh dan hubungi dokter Anda.

Itu penting! Bahkan jika Anda tidak memiliki kontraindikasi untuk mengonsumsi minuman ini, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Mungkin ada alasan lain mengapa diuretik tidak bekerja untuk Anda.

Ulasan teh diuretik untuk menurunkan berat badan

Di apotek Rusia, Anda dapat menemukan banyak dana untuk menghilangkan pound ekstra. Masing-masing memiliki perbedaan dari yang lain, serta kelebihan dan kekurangannya. Sebelum membeli salah satu teh ini, lebih baik membaca deskripsi singkat masing-masing.

Teh diuretik untuk menurunkan berat badan "Pohudin"

Teh untuk menurunkan berat badan dari perusahaan "Leovit Nutrio" disajikan dalam tiga versi: hitam klasik, kembang sepatu, dan hijau. Masing-masing jenis teh ini memiliki khasiat yang sedikit berbeda, perhatikan hal ini sebelum membeli.

Teh hitam

Bahan utama minuman ini adalah teh hitam India. Selain itu, teh mengandung komponen khusus: vitamin kompleks, kapulaga, jahe, kayu manis, kunyit, ekstrak blackcurrant, inulin, dll. Berkat mereka, minuman mempercepat proses penurunan berat badan, mengurangi kekuatan dan frekuensi serangan kelaparan, mengencangkan tubuh dan meningkatkan suasana hati.

Teh hijau

Komposisi minuman ini mengandung teh hijau, inulin, bearberry, senna, stigma jagung. Teh akan membersihkan tubuh dari zat berbahaya, meningkatkan nada, memperbaiki suasana hati. Selain itu, membantu mengurangi berat badan dan menghilangkan rasa lapar.

Teh kembang sepatu

Minuman ini terbuat dari kelopak bunga mawar Sudan. Ini akan membantu menormalkan proses metabolisme dan memperbaiki penampilan kulit. Komponen teh dipilih sedemikian rupa untuk membersihkan tubuh dari racun dan menjenuhkannya dengan vitamin, mengurangi bahaya yang disebabkan oleh diet yang tidak seimbang, dan membuat adaptasi terhadap diet yang diubah lebih mudah.

Bahan aktif utama adalah ekstrak blackcurrant dan inulin. Minum kembang sepatu panas atau dingin. Ini tidak akan mempengaruhi efektivitas penurunan berat badan.

Teh diuretik untuk menurunkan berat badan dengan tambahan chamomile

Banyak yang mencatat bahwa ada efek yang baik jika Anda rutin menggunakan teh chamomile. Bunga chamomile membantu menurunkan berat badan karena efek diuretik yang lemah, menormalkan saluran pencernaan dan memperbaiki pencernaan.

Untuk mengurangi berat badan, chamomile dikombinasikan dengan tanaman lain. Paling sering, wanita menggunakan dua resep yang sudah terbukti.

Resep 1

Untuk menyiapkan koleksi herbal, siapkan:

25 g bunga chamomile;
25 gr motherwort;
25 gr biji adas;
25 gr senna;
50 gram pepermin;
50 gram oregano;
35 gr lingonberry;
35 gr pinggul mawar;
15 gram bunga dandelion;
15 gram calendula;
15 gr yarrow;
15 gr tali;
15 gr ganggang rumput laut.

Semua ramuan ini harus dikeringkan. Mereka perlu dicampur secara menyeluruh. Untuk menyiapkan minuman, Anda membutuhkan sekitar 25 gram herba. Isi dengan 250 ml air panas, dan infus selama 5-6 jam. Secara mental bagi gelas menjadi 3 bagian, dan gunakan infus satu bagian tiga kali sehari dengan perut kosong. Disarankan untuk menyaring minuman sebelum diminum.

Resep 2

Teh chamomile-lemon sangat membantu. Untuk menyiapkan minuman, Anda membutuhkan bahan yang sangat sedikit: 25 gram chamomile dan jus lemon. Seduh bunga dengan 250 g air dan didihkan dalam penangas air selama 10-15 menit. Tambahkan jus dari setengah lemon ke cairan yang tersisa. Minum teh ini harus mirip dengan minuman dari resep pertama - tiga kali sehari.

Teh diuretik untuk menurunkan berat badan dengan mint

Peppermint terkenal dengan tindakannya yang efektif, dan populer dengan banyak orang yang menurunkan berat badan. Tanaman ini menormalkan pencernaan dengan sempurna, memenuhi tubuh dengan vitamin, membantu mengatasi stres.

Dan apotek mana pun Anda akan membeli kantong teh dengan mint. Tetapi jika mau, Anda bisa membeli rumput kering dan menyeduhnya sendiri. Tambahkan sekitar 5 gram mint ke 250 gram air mendidih, dan infus selama 5 menit. Setelah itu, minuman mint bisa diminum. Dianjurkan untuk menyaringnya sebelum digunakan.

Teh diuretik untuk menurunkan berat badan secara aktif dibahas di berbagai forum tematik. Dan banyak yang mencatat efek yang baik. Namun, untuk menghilangkan kelebihan berat badan, Anda harus menambahkan aktivitas fisik dan mulai memantau diet Anda. Jika tidak, Anda tidak akan bisa menyingkirkan jaringan adiposa. Minum ramuan diuretik dan infus dalam kombinasi dengan produk penurun berat badan lainnya, dan Anda pasti akan mencapai tujuan Anda!

Dengan munculnya edema, dokter menyarankan minum teh diuretik. Hampir semua teh memicu peningkatan buang air kecil, tetapi tidak semua teh menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan menghilangkan pembengkakan. Mari kita lihat lebih dekat apa jenis teh diuretik dan bagaimana cara kerjanya.

khasiat teh diuretik

Status "diuretik" dimenangkan oleh teh herbal. Mereka mengandung ramuan obat. Teh semacam itu dapat dibeli di apotek atau disiapkan secara mandiri dengan mengumpulkan semua bahan yang diperlukan. Saat memilih komponen, ambil hanya yang tidak membuat Anda alergi.

Teh diuretik dari edema memiliki efek kompleks:

menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, sehingga berkontribusi pada penurunan berat badan;
dengan baik menghilangkan bengkak di tangan dan kaki, wajah;
membersihkan ginjal dari racun dan terak;
berkontribusi pada pencegahan penyakit pada sistem genitourinari.

Teh hitam dan hijau memiliki efek diuretik ringan. Ini adalah obat universal yang praktis tidak memiliki kontraindikasi.

Saat mengambil diuretik, Anda perlu mempertimbangkan satu hal - mereka dapat dikonsumsi tidak lebih dari 3 minggu. Semua karena fakta bahwa mereka mengeluarkan kalium dari tubuh. Secara paralel, Anda perlu mengonsumsi suplemen kalium atau produk yang mengandungnya (pisang, aprikot kering, dll.). Agar tidak mengganggu Anda di malam hari, minumlah teh diuretik hingga pukul 16:00.

Jenis teh diuretik

Obat diuretik memberikan hasil yang cepat, tetapi manfaatnya dipertanyakan. Mereka harus diambil hanya dalam kasus-kasus ekstrim. Teh diuretik bertindak lebih lembut pada tubuh.

Herbal diuretik

Sediaan herbal dibuat dari bahan baku nabati. Mereka tidak hanya menghilangkan kelebihan air, tetapi juga memiliki efek kompleks pada organ dan sistem manusia. Hasilnya tidak segera muncul, karena komponen bermanfaat yang terkandung dalam sediaan herbal pertama kali menumpuk di dalam tubuh dan baru kemudian memiliki efek yang nyata. Tanaman dan buah-buahan yang memiliki sifat diuretik disebut diuretik.

Diantaranya adalah:

daun birch (bertindak pada penyebab utama edema);
peppermint (salah satu diuretik paling ringan);
buah-buahan dan daun cranberry dan lingonberry (Anda dapat minum bahkan selama kehamilan);
Teh Ivan (tanaman itu baik karena memiliki kontraindikasi minimum);
St. John's wort (membantu pembengkakan kaki, tidak bisa digunakan selama kehamilan);
lemon balm (diuretik ringan);
chamomile farmasi (membantu meredakan peradangan pada sistem kemih);
ekor kuda (diuretik paling populer yang menghilangkan kelebihan air tanpa mengganggu keseimbangan garam darah).

Pilihan satu atau komponen lain untuk persiapan teh diuretik tergantung pada adanya penyakit yang menyertai. Misalnya, pembengkakan di bawah mata muncul karena malfungsi pada sistem ekskresi. Stagnasi cairan di kaki menunjukkan fungsi jantung yang buruk.

Ada banyak nuansa seperti itu. Karena itu, saat membuat sediaan herbal, Anda perlu mempelajari dengan cermat sifat-sifat tanaman untuk membuat obat untuk diri Anda sendiri dengan efek berbahaya minimal dan manfaat maksimal. Dianjurkan juga untuk berkonsultasi dengan dokter.

Koleksi phyto berikut akan membantu mengatasi bengkak:

Daun birch + ekor kuda + chamomile + biji dill.
Mint + Melissa.
Cranberry + lingonberry.
St. John's wort + violet + adas manis.
Mint + adas + immortelle.
Chamomile + ekor kuda + pinggul mawar + mint + blueberry + tali.
Daun birch + stroberi + biji rami + jelatang.

Untuk membuat teh, semua komponen harus diambil dalam jumlah yang sama dan dicampur - Anda mendapatkan koleksi. Selanjutnya 1 sdt. koleksi tuangkan air mendidih dan biarkan diseduh selama 20 menit. Teh harus selalu disiapkan sebelum diminum dan diminum hangat 2-3 kali sehari. Jika diinginkan, madu dapat ditambahkan ke minuman.

Sediaan farmasi

Fitosbory dapat dibeli jadi. Biasanya, mereka disebut urologis, diuretik, monastik, ginjal, dll. Lebih mudah untuk membeli teh diuretik di apotek dalam kantong filter. Mereka jauh lebih mudah untuk diseduh, dan dosisnya akan selalu sama.

Sediaan farmasi yang paling populer adalah:

Koleksi diuretik nomor 1.
Koleksi diuretik nomor 2.
Orthosiphon teh ginjal.

Dana ini juga meredakan edema, dan juga membersihkan ginjal.

Biasanya mereka diminum 1-2 kali sehari selama 200 ml. Untuk segelas air mendidih, Anda perlu mengambil 1 kantong filter. Kursus pengobatan adalah 2-3 minggu. Penerimaan dana di atas dapat dikombinasikan dengan teh hijau.

Teh hijau dan hitam

Banyak orang bertanya-tanya apakah teh hitam dan hijau bersifat diuretik atau tidak. Mereka dikenal karena manfaat kesehatannya dan hampir tidak ada efek samping.

Teh dengan susu memberikan efek diuretik. Dalam minuman jadi, tambahkan 3 sdm. l. susu segar dan aduk. Anda perlu minum 2-3 cangkir sehari yang baru diseduh.

Penggunaan teh tradisional dalam jumlah besar memicu vasodilatasi dan dengan demikian merangsang ekskresi urin dari tubuh. Masalahnya, baik teh hitam maupun teh hijau mengandung kafein, meski dalam jumlah kecil. Untuk melunakkan aksinya, pastikan untuk menambahkan susu ke minuman yang sudah jadi.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, teh diuretik dapat membahayakan tubuh. Untuk menghindarinya, ikuti panduan berikut:

Teh sebaiknya diminum di pagi hari, tetapi paling lambat pukul 16:00.
Kursus harus dimulai dengan dosis kecil, secara bertahap membawa asupan ke jumlah optimal.
Untuk tujuan pengobatan, kursus harus berlangsung tidak lebih dari 3 minggu. Kursus untuk menurunkan berat badan berlangsung 1-1,5 bulan.
Selama kursus, Anda harus minum setidaknya 2 liter air murni per hari.
Teh bisa membuat ketagihan, jadi setiap hidangan harus terdiri dari komponen lain.
Hanya tanaman yang baru dipanen yang bisa mendapatkan keuntungan. Biaya lebih dari dua tahun tidak dapat digunakan.
Infus teh paling baik disiapkan sebelum digunakan. Mereka harus selalu diminum hangat - sehingga efek diuretik akan lebih kuat.
Saat menyiapkan rebusan, ikuti instruksi dengan cermat.
Untuk memasak, jangan gunakan peralatan tembaga, aluminium, dan timah.

Teh diuretik sangat bagus untuk membantu pembengkakan. Namun, sebelum Anda mulai meminumnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika tidak, Anda dapat membahayakan tubuh Anda.

Tentang mata bengkak di pagi hari, kaki yang berat di malam hari menghiasi beberapa orang. Penyebabnya adalah pembengkakan yang terjadi akibat gangguan metabolisme dalam tubuh. Nutrisi yang tidak tepat, penyalahgunaan kebiasaan buruk, kehamilan juga menyebabkan pembengkakan. Teh diuretik akan membantu mengatasi masalah.

Bagaimana cara memilih teh yang tepat? Sebelum menggunakan infus herbal apa pun, Anda perlu didiagnosis oleh dokter. Edema menyembunyikan masalah yang harus didekati dengan serius: penyakit ginjal dan jantung, varises. Edema terjadi selama kehamilan dan membutuhkan perhatian yang cermat pada diri Anda sendiri.

Teh akan membantu dengan edema?

Teh dan biaya diuretik membantu mengurangi pembengkakan jaringan dan mengembalikannya menjadi normal. Saat menggunakan teh, jumlah kelebihan cairan dikeluarkan. Kadang-kadang dimungkinkan untuk menemukan teh yang tepat untuk mengatasi edema setelah beberapa kali mencoba. Anda harus hati-hati mendengarkan reaksi tubuh dan jangan terburu-buru. Komponen obat infus menumpuk di dalam tubuh dan memberikan efek positif setelah beberapa minggu penggunaan teratur.

Aturan

Semua tanaman obat memiliki karakter masing-masing dan dapat membawa manfaat dan bahaya. Agar infus penyembuhan memiliki efek positif pada kesehatan, ikuti sejumlah aturan:

Perawatan harus dimulai dengan jumlah minimum teh ginjal dari edema dengan peningkatan bertahap.
Jangan mengharapkan hasil yang cepat.
Jangan minum minuman penyembuh di sore hari.
Ubah komposisi teh secara berkala agar tidak terjadi kecanduan.
Berhati-hatilah selama kehamilan. Beberapa herbal yang merupakan bagian dari biaya ginjal dapat mempengaruhi perkembangan janin atau menyebabkan keguguran.

Tablet atau jamu

Industri farmakologi modern secara teratur menyediakan obat yang dirancang untuk mengurangi pembengkakan. Tindakan dana tersebut didasarkan pada:

peningkatan ekskresi garam kalium dan natrium dari tubuh (Dichlorothiazide, Oxodoline, Clopamid, Triampur, Amiloride, Veroshpiron);
stabilisasi fungsi ginjal (teofilin, furosemide).

Efektivitas obat-obatan tinggi, tetapi seringkali mereka dapat mempengaruhi kondisi bagian tubuh lainnya. Phytocollections memiliki efek lembut. Mereka terkenal karena kemampuannya untuk memperkuat tubuh yang lemah, dan komposisi yang tepat membantu menghilangkan pembengkakan dengan baik. Dengan peningkatan tekanan, penyakit kardiovaskular, hanya teh ginjal dari edema yang dapat membantu.

Kit pertolongan pertama untuk edema

Ramuan diuretik populer: mint, kunyit, hop, dill, yarrow, birch. Anda dapat mengumpulkan ramuan sendiri dan membuat komposisi darinya atau menggunakan biaya siap pakai yang dijual di apotek. Dijual Anda dapat menemukan teh khusus untuk edema selama kehamilan dengan kombinasi tanaman yang aman.

Kekuatan ramuan Rusia

Teh herbal memiliki sifat diuretik (diuretik) karena efeknya pada tubuh:

aktivasi sistem kemih karena efek lembut pada ureter dan panggul ginjal;
pengeluaran garam dari tubuh.

sifat tanaman

Setiap tanaman dalam koleksi berkontribusi pada efektivitasnya:

daun mint meningkatkan fungsi ginjal, juga menenangkan dan mengurangi tekanan.
ekor kuda hadir dalam koleksi ginjal, membantu menghilangkan kelebihan cairan, menjaga keseimbangan garam normal.
chamomile farmasi mengurangi peradangan dan memiliki efek menenangkan. Setelah digunakan, terjadi peningkatan fungsi sistem pencernaan.
St. John's wort adalah bagian dari teh ginjal selama kehamilan dari edema.
Melissa juga baik untuk wanita yang mengharapkan bayi.
Cranberry dan lingonberry- memberi teh rasa buah beri.
daun birch juga membantu memulihkan kerja ginjal dan jantung.
Peterseli dan dill- rempah-rempah akrab yang merupakan bagian dari biaya diuretik. Mereka harus digunakan dengan hati-hati pada wanita hamil dan pasien dengan nefritis.

Kombinasi populer

Biaya yang terbukti untuk membantu pembengkakan:

biji adas, daun birch, chamomile, ekor kuda;
yarrow, immortelle;
daun birch, stroberi, jelatang, adas manis;
teh hitam, mint, St. John's wort.

Cara membuat teh

Untuk menyiapkan koleksi, Anda perlu menyeduh satu sendok teh campuran herbal dengan segelas air mendidih. Teh perlu ditekan selama 15-20 menit dan kemudian segera dioleskan. Opsional tambahkan madu, gula dan susu. Infus siap diminum setelah sarapan dan makan siang, tanpa menunda sampai nanti.

Teh herbal siap pakai dari apotek dikonsumsi 2-3 kali sehari. Mereka dapat dibeli dalam bentuk kantong filter yang nyaman untuk diseduh di rumah dan di kantor.

Teh hijau untuk pembengkakan

Dari bengkak akan membantu tidak hanya herbal, tetapi juga teh hijau biasa. Ini dengan sempurna menghilangkan cairan dari tubuh dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Teh hijau membantu pembengkakan karena komposisi kimianya yang kaya. Anda bisa minum tidak lebih dari 2-3 cangkir per hari.