rumah salad

Khasiat melon yang bermanfaat dan obat. resep selai melon. Memperbaiki proses metabolisme dalam tubuh

Melon adalah sayuran yang termasuk dalam keluarga labu. Manfaat melon untuk tubuh wanita sudah jelas. Namun sayuran ini juga bisa membahayakan tubuh. Oleh karena itu, perlu untuk mengetahui dalam kasus apa penggunaannya diinginkan, dan kapan harus abstain.

Melon: komposisi dan nilai gizi

Komposisi melon bervariasi tergantung pada varietasnya. Daging buahnya mengandung sekitar 20% gula. Ini juga mengandung sejumlah besar vitamin kelas B1, PP, B2, B9, C dan A.

Komposisi melon bervariasi tergantung pada varietasnya. Daging buahnya mengandung sekitar 20% gula. Ini juga mengandung sejumlah besar vitamin B1, PP, B2, B9, C dan A.

Kehadiran sejumlah besar zat besi dan asam folat dalam melon juga bermanfaat bagi tubuh wanita. Lemak, pektin, dan berbagai garam mineral ditemukan dalam buah-buahan, memiliki efek penyembuhan pada tubuh secara keseluruhan. Dan untuk pemulihan jaringan yang rusak di melon ada enzim khusus.

Biji dan ampasnya mengandung 30% minyak yang dapat digunakan dalam proses memasak. Asam folat memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah. Dan konsumsi teratur sayuran ini membantu melawan penyakit jantung dan pembuluh darah, anemia dan aterosklerosis.

Fakta yang menarik! Melon meningkatkan kadar hemoglobin dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini juga meningkatkan efektivitas antibiotik dan mengurangi tingkat paparan racun dalam tubuh.

100 g sayuran mengandung:

0,6 g protein;
0,3 gram lemak;
7,4 gram karbohidrat.

Kehadiran sejumlah besar zat besi dan asam folat dalam melon juga bermanfaat bagi tubuh wanita. Lemak, pektin dan berbagai garam mineral yang terkandung dalam buah-buahan memiliki efek penyembuhan pada tubuh secara keseluruhan.

Melon adalah produk rendah kalori, jadi 100 g produk mengandung 35 kkal.

Khasiat melon yang bermanfaat untuk tubuh wanita

Manfaat daging buah melon untuk tubuh wanita :

membantu dengan gangguan perut;
mengobati gangguan psikologis, membantu depresi;
menghilangkan tuberkulosis;
membantu mengurangi gejala rematik dan penyakit kudis;
memiliki efek anti-inflamasi;
membantu mengatasi batuk;
adalah obat untuk menghilangkan cacing.

Kualitas yang berguna termasuk memuaskan dahaga dan efek menenangkan pada sistem saraf. Dengan bantuan pulp dan jus melon, Anda dapat meningkatkan proses pencernaan.

Juga kualitas yang berguna termasuk memuaskan dahaga dan efek menenangkan pada sistem saraf. Dengan bantuan pulp dan jus melon, Anda dapat meningkatkan proses pencernaan.

Penyakit apa yang berguna untuk melon?

Agar buah melon bermanfaat bagi tubuh wanita, Anda bisa menggunakan rebusan bijinya dalam susu. Obat ini membantu mengatasi masalah buang air kecil dan batu di kandung kemih. Juga rebusan ini efektif mengobati wasir dan sembelit.

Infus dari biji melon digunakan untuk penyakit ginjal, sistem kemih dan hati. Obat tradisional semacam itu memiliki efek diuretik dan pencahar.

Tergantung pada tingkat kematangannya, manfaat daging buah melon untuk tubuh wanita berbeda-beda. Untuk penyakit lambung, seperti maag atau gastritis, buah yang matang sebaiknya dipilih. Selain itu, untuk meningkatkan dampak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh, sebaiknya konsumsi melon setelah selesai makan.

Melon sering digunakan sebagai obat tradisional:

Saat jelai muncul di mata, kompres dibuat darinya dan dioleskan ke tempat yang sakit:
Untuk menghilangkan masuk angin, potongan buah matang harus dioleskan di dahi.
Pada hidung tersumbat, jus melon ditanamkan ke dalamnya, yang memungkinkan untuk meringankan kondisi tersebut.
Dengan angina atau bronkitis, kompres melon, yang dibuat di dada atau tenggorokan, akan membantu.
Untuk mengeluarkan batu dari ginjal, perlu menggunakan rebusan jus sayuran dengan peterseli.
Untuk mengatasi sakit kepala, Anda perlu makan 200 g melon dalam sekali duduk.
Kulit buah melon bisa digunakan untuk menyembuhkan luka dan memar. Juga, jika Anda melumasi tempat luka bakar dengan pulpa, rasa sakitnya akan mereda.

Melon untuk kecantikan dan kulit awet muda, rambut

Daging buah sayur tidak hanya dapat digunakan sebagai makanan, buah melon membawa manfaat besar bagi tubuh wanita sebagai obat penyembuh. Itu membuat campuran indah yang menyehatkan dan mengencangkan kulit.

Bagian tengah melon juga digunakan untuk keperluan kosmetik. Ini membantu dengan masalah kulit, menghilangkan jerawat. Fitur lain yang berguna dari produk ini adalah efek peremajaan pada tubuh.

Biji dan ampasnya mengandung 30% minyak yang dapat digunakan dalam proses memasak. Asam folat memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi darah.

Bahan untuk masker bervariasi tergantung pada karakteristik kulit.

Untuk kulit berminyak, Anda dapat menggunakan campuran dengan kefir:

campur 20 g bubur melon dan 10 ml kefir rendah lemak;
kocok putih telur dan masukkan ke dalam campuran;
hati-hati campur massa yang dihasilkan;
oleskan pada kulit wajah yang telah dibersihkan sebelumnya;
biarkan selama 15 menit;
cuci muka dengan air dingin.

Juga untuk jenis kulit berminyak komposisi sempurna dengan krim asam dan madu:

masukkan ke dalam wadah 20 g melon, 10 ml krim asam 15%, 10 ml jus lemon dan 10 g madu;
aduk bahan;
memakai topeng;
bilas dengan air dingin setelah 15 menit;
Gosok kulit Anda dengan es batu.

Untuk pemilik jenis kulit berminyak, masker dengan melon, krim asam dan madu sangat cocok.

Bagi yang memiliki kulit kering campuran dengan semolina digunakan. Anda membutuhkan 20 ml jus sayuran, 10 g garam meja, 10 g semolina rebus, 1 kuning telur, 20 ml minyak bunga matahari, dan 10 g madu. Komponen harus dicampur dan dioleskan ke kulit. Setelah 20 menit, komposisi dihilangkan dengan air hangat.

Komposisi yang efektif dapat diperoleh dengan menggabungkan 20 g pulp berair, 10 ml susu rendah lemak dan 10 g wortel St. John kering. Massa yang dihasilkan diterapkan selama 20 menit.

Yang lainnya komposisi untuk jenis kulit kering dibuat dari 20 g melon dan 10 g madu dengan tambahan 10 g keju olahan dan 10 ml air dingin yang direbus. Massa juga harus disimpan selama 20 menit dan dicuci.

Jus buah dapat digunakan tidak hanya untuk kulit. Melon memiliki efek menguntungkan pada rambut kusam dan rentan terhadap kerontokan.

Jus buah dapat digunakan tidak hanya untuk kulit. Melon memiliki efek menguntungkan pada rambut kusam dan rentan terhadap kerontokan. Ini juga akan membantu masalah rambut rontok.

Perawatan rambut dengan melon:

peras jus dari pulp segar;
cuci dan keringkan rambut Anda dengan ringan;
gosokkan jus ke rambut basah;
bungkus dalam kantong plastik dan bungkus handuk di atasnya;
tahan 40 menit;
bilas dengan air.

Setelah menerapkan masker ini, ikal akan menjadi berkilau dan lembut. Dengan kehilangan banyak helai, prosedur ini direkomendasikan setiap 2 hari.

Manfaat melon untuk menurunkan berat badan. diet melon

Melon telah mencapai popularitas luar biasa di kalangan wanita tidak hanya karena khasiatnya yang bermanfaat. Kriteria utama untuk memilih sayuran ini adalah kombinasi kandungan kalori yang rendah dan rasa yang kaya.

Melon telah mencapai popularitas luar biasa di kalangan wanita tidak hanya karena khasiatnya yang bermanfaat.

Dengan hati-hati! Penggunaan melon sebagai cara menurunkan berat badan tidak cocok untuk semua orang. Anda tidak bisa mengikuti diet melon untuk penderita diabetes, penyakit ginjal, lambung dan usus. Juga tidak dianjurkan makan melon dalam jumlah banyak untuk ibu hamil, menyusui dan penderita alergi.

Untuk menurunkan berat badan dengan melon, Anda perlu tahu cara menggunakannya dengan benar. Untuk efek maksimal, itu harus dimakan secara terpisah dari makanan lain. Waktu optimal untuk melon adalah interval antara waktu makan. Selain itu, harus dikonsumsi selambat-lambatnya 1 jam sebelum makan dan tidak lebih awal dari 2-3 jam setelahnya.

Untuk menurunkan berat badan dengan melon, Anda perlu tahu cara menggunakannya dengan benar. Untuk efek maksimal, sebaiknya dimakan terpisah dari produk lain.

Anda dapat mengganti beberapa makanan sehari, atau Anda dapat mengatur hari-hari pembongkaran, di mana melon akan menjadi produk konsumsi utama. Untuk menghilangkan 6 kg ekstra dalam 2-3 bulan, cukup makan melon seminggu sekali. Keuntungan dari diet melon adalah tidak adanya rasa lapar.

Jika Anda memilih opsi dengan hari puasa, maka Anda perlu makan 1-1,5 kg sayuran per hari dan minum 2-2,5 liter air murni, teh hijau tanpa gula atau rebusan herbal. Jika Anda terus-menerus melakukan pembongkaran seperti itu, maka berat badan tidak akan bertambah. Tetapi dalam segala hal Anda harus menjaga keseimbangan, dan tidak membatasi diri Anda dalam diet.

Ada berbagai jenis diet melon. Diet yang paling populer adalah sebagai berikut:

400 g bubur melon dimakan di pagi hari;
untuk 2 sarapan, 250 ml kefir rendah lemak diminum;
saat makan siang, sepotong melon dimakan, kemudian setelah beberapa saat Anda bisa makan nasi dan minum teh herbal;
untuk teh sore, teh herbal dan roti dengan mentega diminum;
untuk makan malam, Anda bisa memasak kentang atau sereal dalam jumlah 200 g, Anda bisa menambahkan lauk dengan sepotong kecil daging dan salad sayuran ringan.

Juga Anda dapat menggabungkan melon dengan semangka. Diet ini sederhana dan memungkinkan Anda untuk menikmati suguhan lezat.

Anda juga bisa menggabungkan melon dengan semangka. Diet ini sederhana dan memungkinkan Anda untuk menikmati suguhan lezat.

Makanan terlihat seperti ini:

oatmeal dengan sepotong semangka dan segelas kefir untuk sarapan;
bubur melon untuk 2 sarapan;
kaldu sayuran dengan sepotong daging dan semangka untuk makan siang;
melon untuk teh sore;
nasi dengan sayuran segar dan semangka untuk makan malam.

Melon selama kehamilan

Saat menggunakan melon, manfaat bagi tubuh ibu hamil sangat signifikan. Vitamin dan mineral dalam komposisinya diperlukan untuk keberhasilan perkembangan anak.

Manfaat melon untuk tubuh wanita selama kehamilan, itu diberikan dengan sifat-sifat berikut:

Ini memiliki efek menenangkan pada stres, menormalkan sistem saraf dan meningkatkan suasana hati.
Mempengaruhi peningkatan hemoglobin.
Menormalkan fungsi usus.
Meredakan masalah sembelit dan menghilangkan wasir.
Mengembalikan mikroflora usus.
Membantu menghindari pembengkakan berlebihan selama kehamilan, karena berkontribusi pada pembuangan kelebihan cairan dari tubuh secara tepat waktu.
Meningkatkan intensitas produksi sel darah.
Menghilangkan masalah kulit, rambut dan kuku.

Saat menggunakan melon, manfaat bagi tubuh ibu hamil sangat signifikan. Vitamin dan mineral dalam komposisinya diperlukan untuk keberhasilan perkembangan anak.

Tetapi saat menggunakan melon selama kehamilan, Anda harus memilih buah dengan hati-hati sehingga mengandung nitrat dalam jumlah minimum. Lebih baik memberikan preferensi ke tempat-tempat tepercaya untuk penjualan sayuran, di mana produsennya dikenal dan ada jaminan kualitas produk.

Waktu terbaik untuk makan melon adalah antara makan siang dan makan malam. Juga tidak disarankan untuk makan sayuran ini dengan perut kosong.

Agar melon tidak membahayakan kesehatan ibu hamil dan anak, ada baiknya membatasi diri Anda untuk makan 200 g sayuran per hari.

Apa manfaat melon kering?

Bubur kering dianjurkan selama kehamilan dan wanita selama menopause. Pada saat ini, mereka perlu menyediakan tubuh dengan asam folat, yang dalam jumlah cukup dalam melon.

Melon kering tidak kalah dengan buah segar dalam hal adanya unsur mikro penyembuhan.
Bubur kering dianjurkan selama kehamilan dan wanita selama menopause.

Bagaimana cara makan melon dan dalam jumlah berapa

Untuk menggunakan melon tanpa konsekuensi negatif, Anda perlu tahu cara menggunakannya dengan benar.

Untuk menghindari gangguan makan, Anda harus terlebih dahulu mempelajari cara memilih buah yang matang:

melon harus memiliki warna kuning cerah tanpa garis-garis hijau;
ekornya harus kering, seperti alasnya;
kerak harus tanpa kerusakan dan penyok;
sayuran matang harus memiliki aroma menyenangkan yang kuat.

Setelah memilih buah yang matang, harus dicuci sampai bersih agar mikroba dari pisau, yang pertama kali memotong kulitnya, tidak masuk ke daging buah. Lebih baik memotong melon menjadi irisan tipis sehingga dapat dikunyah secara menyeluruh.

Tergantung pada tingkat kematangannya, manfaat daging buah melon untuk tubuh wanita berbeda-beda.

Layak untuk hanya makan bubur yang enak, tidak termasuk tempat-tempat yang keras dan mentah. Di dekat kerak, dagingnya mungkin belum matang dan mengandung zat berbahaya.

Penting untuk diketahui! Anda harus memilih waktu yang tepat untuk makan melon. Sebaiknya makan dilakukan 2-3 jam setelah dan 1 jam sebelum makan siang atau makan malam. Tidak disarankan makan melon saat perut kosong.

Jika Anda minum air dingin atau produk susu asam setelah minum, ini bisa menyebabkan sakit perut. Juga tidak disarankan untuk menggabungkannya dengan minuman beralkohol. Jika diinginkan, melon dapat dicuci dengan air hangat.

Apa kontraindikasi melon?

Apa pun manfaat melon yang dibawa ke tubuh wanita, ada beberapa kontraindikasi untuk penggunaannya.

Kontraindikasi adalah penyakit tukak lambung. Juga Sayuran ini tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes dan mereka yang memiliki gangguan usus.

Lebih baik bagi wanita selama menyusui untuk melepaskan melon. Ini dapat menyebabkan fakta bahwa anak akan mulai mengalami masalah perut dan diare.

Perhatian harus diambil dengan melon untuk orang yang rentan terhadap alergi. Reaksi alergi memanifestasikan dirinya dalam bentuk gatal pada kulit, pusing, serangan mual dan mati lemas.

Mengetahui cara menggunakan melon dengan benar, Anda tidak hanya bisa mendapatkan suguhan yang lezat, tetapi juga memperkaya tubuh dengan vitamin kompleks yang bermanfaat. Dan Anda dapat menikmatinya tidak hanya di musim. Anda bisa mengeringkan melon atau membuat selai, selai, selai darinya.

Video bermanfaat tentang manfaat buah melon untuk tubuh wanita

Dalam video ini Anda akan belajar tentang sifat-sifat yang bermanfaat dari melon:

Dari video ini Anda akan belajar tentang manfaat dan bahaya melon:

Video ini akan membantu menentukan apakah melon bermanfaat atau berbahaya bagi tubuh wanita:

Ini adalah salah satu kasus langka ketika yang sangat sehat juga sangat lezat: bubur melon yang harum mengandung gula yang mudah dicerna, vitamin, serat, protein, pati, pektin, asam organik, dan garam mineral. Karena kandungan potasium dan zat besi yang tinggi, melon juga memiliki khasiat obat, dianjurkan untuk anemia, kardiovaskular, ginjal, penyakit hati, asam urat dan rematik.

Daging buah melon kaya akan silikon, mineral ini 17 kali lebih banyak dari pada susu dan 3 kali lebih banyak dari pada ikan. Silikon sangat penting untuk berfungsinya otak, saluran pencernaan, dan sistem saraf. Ini memperkuat dinding usus, memiliki efek positif pada kondisi kulit dan rambut.

Melon adalah sumber asam folat atau vitamin B9 yang berharga. Faktanya adalah bahwa zat ini dihancurkan selama perlakuan panas, dan melon biasanya dikonsumsi dalam bentuk alaminya, sehingga vitamin B9 benar-benar terpelihara di dalamnya. Asam folat diperlukan untuk wanita selama kehamilan dan menopause, harus digunakan untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, serta untuk mencegah gangguan saraf dan depresi.

Melon mengandung banyak vitamin C, yang bertanggung jawab untuk sistem kekebalan tubuh dan fungsi normal jaringan ikat dan tulang. Beta-karoten dalam buah harum ini bahkan lebih banyak daripada wortel, dan penting untuk kesehatan warna kulit dan kehalusannya. Daging buah melon mengandung zat yang berkontribusi pada produksi serotonin, hormon kebahagiaan. Dan ini patut dicatat, karena setelah makan irisan manis ini, suasana hati tidak menjadi buruk.

Biji melon juga memiliki khasiat yang bermanfaat, yaitu afrodisiak alami yang alami dan mampu meningkatkan kekuatan pria. Mereka dapat dikonsumsi hingga 2 gram per hari: dikunyah segar atau dengan tambahan madu.

Diet produk ini membuat sejumlah besar serat. Serat melon mampu membersihkan usus, menghilangkan racun dan zat berbahaya yang tertahan darinya. Dan melon juga memiliki efek diuretik, jadi di musim panas dianjurkan untuk mengatur hari-hari puasa pembersihan dengan bantuan itu.

Namun perlu diingat bahwa penggunaan buah ini secara tidak tepat dapat menyebabkan gangguan pencernaan, rasa berat atau nyeri di perut. Untuk asimilasi yang tepat, nikmati rasa melon dalam makanan terpisah, tanpa mencampurnya dengan makanan lain. Melon mentah dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti halnya memakannya saat perut kosong. Meskipun melon adalah makanan penutup di antara orang Asia, tetap lebih baik bagi orang Eropa untuk mendengarkan reaksi tubuh mereka.

Halo para pembaca yang budiman. Cucumis melo adalah budaya terkenal yang berhubungan dengan melon, buah unik yang dihargai di seluruh dunia, dan di beberapa negara mereka praktis memiliki "berat emas". Misalnya, di Cina, ini adalah kelezatan paling mahal, untuk satu kilogramnya Anda harus membayar dari 30 hingga 50 euro. Bukan ide yang buruk untuk sebuah bisnis. Tinggal menyelesaikan masalah ekspor melon ke negara ini. Oh ya! Anda mungkin tidak sadar: kita berbicara tentang melon. Cucumis melo adalah nama botani resminya. Dagingnya sangat sempurna: sangat harum, manis, sangat berair, jenuh dengan lusinan berbagai vitamin dan mineral yang memiliki efek sangat positif bagi kesehatan. Secara alami, ada lusinan varietas budaya ini, yang masing-masing berbeda dalam karakteristik gastronomi, skema warna, dan penampilan.

Tapi, hampir semuanya akan menarik bagi pecinta makanan sehat yang sehat. Melon, yang datang ke dunia dari India kuno, dipuja dan dibudidayakan secara luas di Mesir kuno dan Asia, muncul di Rusia mungkin pada abad ke-12.

Dan sejak itu, ceritanya tidak berhenti. Apa yang membuat budaya ini begitu dihormati? Dia berutang ini pada rasa, aroma, manfaatnya! Ini layak untuk dibicarakan secara lebih rinci.

Komposisi kimia unik dari melon

Seperti yang telah disebutkan, karena komposisi melon yang memiliki efek positif pada tubuh manusia.

Apa yang termasuk (secara singkat):

✔ Vitamin: A, C, E, kelompok B (terutama banyak vitamin B9!), lainnya;

✔ Mineral: seng, yodium, besi, kalsium, kalium, mangan, tembaga, silikon dan banyak lainnya;

✔ Karoten, fruktosa, serat, asam organik (khususnya, asam sitrat dan malat);

✔ Minyak atsiri (terutama banyak - dalam biji).

Melon - khasiat yang bermanfaat dan semua manfaat kesehatan

Ini digunakan dalam memasak, tata rias, obat tradisional, dietetika. Mari kita mulai dengan item terakhir: dietetik. Jadi, melon, terlepas dari nilai gizinya, mendorong penurunan berat badan.

Kalori 100 gram produk - sekitar 32 kkal.

Ini mungkin berbeda dalam satu arah atau yang lain, tergantung pada kondisi pertumbuhan, waktu panen, metode penyimpanan dan kondisi lainnya.

Sifat unik melon adalah karena komposisinya, termasuk makanan. Tapi, tentang komposisi - sedikit kemudian. Dan sekarang - tentang sifat-sifatnya yang mendorong penurunan berat badan.

Melon dalam dietetika

Melon, dalam konteks ini, berkontribusi pada:

Memperbaiki proses metabolisme dalam tubuh

Mempercepat metabolisme, pulpnya secara langsung meningkatkan proses penggunaan energi yang terakumulasi dalam sel, secara langsung mengkatalisis konsumsi lemak tubuh;

Kejenuhan

Ini adalah produk yang sangat bergizi. Tapi, itu sendiri, pada umumnya, hanya membawa zat yang positif bagi tubuh dan sosok Anda. Artinya, ini berkontribusi pada kejenuhan untuk jangka waktu yang lama, tanpa menyumbat tubuh dengan kalori dan racun kosong yang tidak perlu;

Pembersihan usus besar

Dari kondisinya, 30-50% tergantung kondisi pinggang Anda. Berat badan tergantung pada seberapa efisien saluran pencernaan, dan khususnya usus itu sendiri, mencerna makanan yang diterimanya dan mengasimilasinya. Membersihkan sebagian usus dari racun, melon meningkatkan kondisi umumnya dan meningkatkan penurunan berat badan!

Melon mono-diet atau melon untuk menurunkan berat badan

Esensinya terletak pada kenyataan bahwa Anda perlu mengatur hari "melon" untuk diri sendiri setiap 7-8 hari sekali, makan pada hari seperti itu bubur buahnya selama 1400-1600.

Pada saat yang sama, pada hari yang sama, perlu minum setidaknya 2,5 liter cairan (idealnya, itu harus air minum berkualitas tinggi).

Sebagai hasil dari upaya seperti itu, Anda bisa kehilangan 4 hingga 7 kilogram kelebihan berat badan, asalkan Anda mengikuti diet ini setidaknya selama dua bulan berturut-turut.

Baik selama diet dan selama hari-hari "profilaksis", seluruh jumlah produk (1400-1600 gram) harus dibagi menjadi 6 porsi genap, mengonsumsinya sepanjang hari. Makan terakhir (bubur janin) tidak boleh lebih dari pukul 19.00!

Lagi pula, terlepas dari semua kelebihannya, ini adalah produk yang agak sulit untuk dicerna. Diet tunggal melibatkan pengecualian penggunaan makanan lain, kecuali yang termasuk dalam diet itu sendiri.

Karena itu, selain melon, Anda tidak boleh makan apa pun pada hari-hari seperti itu. Hanya sedikit yogurt alami rendah lemak yang diperbolehkan jika rasa lapar sangat kuat.

Melon dalam masakan

Ini digunakan dalam berbagai bentuk. Paling sering - mentah, segar. Ini adalah yang paling enak dan paling bermanfaat untuk kesehatan.

Dan Anda juga bisa mengeringkannya, mengeringkannya, membuat manisan buah darinya, memasak selai dan selai jeruk, menambah kue kering, membuat jus, dan sebagainya.

Melon kering atau segar termasuk dalam yogurt dan bahkan ditambahkan ke teh. Pada prinsipnya, tidak ada batasan penggunaan kulinernya.

Namun, Anda harus menyadari bahwa produk susu, khususnya susu segar, tidak dapat ditoleransi dengan baik oleh tubuh, jika dikombinasikan dengan buah melon segar. Yogurt tidak berlaku untuk aturan ini.

Melon dalam tata rias

Penerapannya di daerah ini tidak kalah luasnya dengan di kuliner. Di sini ONADY bertindak sebagai antiseptik, pembersih, pelembab, anti-stres, anti-penuaan yang efektif. Dapat digunakan dalam bentuk masker, bungkus.

Masker digunakan untuk wajah, membungkus, masing-masing, untuk bagian tubuh lainnya, secara eksternal.

Melon juga memperbaiki struktur rambut, memecahkan sebagian besar masalah kulit, membersihkan pori-pori, mempercepat regenerasi jaringan lunak, dan mengelupas sel-sel mati.

Untuk kulit dan rambut, dapat digunakan hanya sebagai bubur yang dibuat dari bubur buah yang matang.

Untuk rambut

Untuk mendapatkannya, Anda harus menggunakan blender, food processor, atau bisa juga secara manual. Bubur dioleskan ke rambut 1-3 kali seminggu, berumur hingga 30 menit, dicuci dengan air hangat. Ini dapat diterapkan pada kulit selama 15-20 menit, 2-3 kali seminggu, setelah itu juga harus dicuci dengan air pada suhu kamar.

Untuk kulit

Untuk kulit, sesuai kebutuhan, Anda bisa mengoleskan krim alami bergizi setelah prosedur. Bubur dapat digunakan secara berkelanjutan, tetapi setiap bulan istirahat setidaknya selama 1 minggu.

Catatan! Melon, terlepas dari semua manfaatnya, bisa, meski jarang, menjadi provokator ruam alergi.

Oleh karena itu, Anda perlu menggunakannya hanya ketika Anda memastikan bahwa Anda tidak memiliki alergi saat Anda menerapkannya secara eksternal. Dan tidak disarankan untuk menerapkan prosedur tersebut pada anak di bawah usia 15 tahun.

Cara memutihkan kulit dengan melon

Jika Anda ingin memutihkan kulit Anda, melon kering dan susu bubuk akan membantu Anda dalam hal ini. Mereka harus dicampur dalam proporsi yang sama, dalam jumlah yang diperlukan, diencerkan dengan air minum hangat, diaduk sampai konsistensi homogen.

Oleskan sebagai masker 3 kali seminggu, bilas dengan air hangat atau rebusan chamomile lapangan. Kursus ini 3-4 minggu.

Cara membuat tepung melon

Untuk pra-memasak tepung melon, Anda perlu mengeringkan ampasnya, bersama dengan bijinya, menggilingnya dalam blender hingga menjadi tepung.

Melon dengan mentimun untuk wajah

Ini digunakan untuk wajah dan kulit bagian tubuh lainnya. Penting untuk mengambil pulp buah dalam proporsi yang sama, menggilingnya dengan blender hingga menjadi lembek. Semua sudah siap! Anda dapat menggunakannya secara berkelanjutan, seminggu sekali, atau dalam kursus - selama 4 minggu, 2-3 kali dalam 7-8 hari.

Seperti yang Anda lihat, persiapan produk berbasis melon tidak lama atau sulit. Semuanya dilakukan dengan sangat cepat, diterapkan dengan sederhana, dan efeknya sangat menakjubkan. Gunakan pada kesehatan.

Melon - pengobatan dan penggunaan dalam pengobatan tradisional

Buahnya memiliki efek luar biasa pada tubuh. Apa sifat bermanfaat utama melon? Ayo lihat:

Efek tonik: untuk pikiran dan tubuh

Artinya, saat menggunakan melon, proses berpikir berjalan lebih cepat, dan kekuatan dan daya tahan fisik, aktivitas meningkat;

Efek diuretik

Ini sangat penting dengan akumulasi cairan yang berlebihan di dalam tubuh. Ini adalah momen positif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, dan bagi mereka yang menderita pembengkakan jaringan lunak, anggota badan, dan bagi mereka yang menderita hipertensi, atau berisiko;

koleretik

Keluarnya empedu, stabil dan teratur, adalah kunci kesehatan saluran pencernaan dan kelancaran operasinya. Terkadang itu rusak.

Empedu dapat diproduksi dalam jumlah yang tidak mencukupi atau mandek di kandung kemih. Melon memecahkan masalah ini. Gunakan dengan hati-hati karena melanggar paten saluran empedu;

Efek penguatan umum

Menjenuhkan setiap sel tubuh dengan vitamin dan garam mineral, zat lain yang diperlukan untuk itu, buah-buahan ini memiliki efek penguatan umum yang nyata, yang dimanifestasikan baik dalam memperkuat pertahanan kekebalan dan dalam meningkatkan kondisi masing-masing organ pada khususnya;

efek pencahar ringan

Pada sembelit kronis, melon dianjurkan untuk dikonsumsi secara teratur. Ini, dalam banyak kasus, memungkinkan Anda melakukannya tanpa menggunakan obat pencahar. Hal yang sama berlaku untuk wasir, misalnya, dan untuk sejumlah penyakit lainnya;

Efek pembersihan untuk usus, dan untuk seluruh organisme secara keseluruhan

Melon mampu membersihkan usus dari racun yang terakumulasi di dalamnya, dan sel-sel tubuh dari zat yang beracun bagi mereka, yang terikat dan dikeluarkan secara alami dari jaringan lunak. Darah akan dibebaskan sebagian dari kolesterol berbahaya;

Membantu dalam hematopoiesis

Itu terjadi terus menerus. Puluhan zat terlibat dalam proses ini, yang dikonsumsi secara intensif dan harus ada secara stabil di dalam tubuh.

Masuknya mereka ke sana menyediakan bubur melon, yang, omong-omong, dapat dikonsumsi sebagian bersama dengan bijinya, hanya diinginkan untuk memecahkannya;

Efek positif pada sistem saraf

Memperkuat sistem muskuloskeletal

Yang terpenting, ini berlaku untuk persendian, yang akan menjadi lebih kuat dan bebas dari rematik, asam urat, dan penyakit lain yang sangat umum saat ini.

Dimungkinkan untuk membuat daftar efek menguntungkan melon pada tubuh untuk waktu yang sangat lama. Ini juga berguna untuk anemia, pilek dan infeksi, penyakit virus, untuk pencegahan batu ginjal dan kantong empedu, keriput dan jerawat, pencegahan kanker, dan sebagainya.

Tapi, mari kita pertimbangkan beberapa resep spesifik!

Resep untuk kesehatan

Manfaat melon bagi kesehatan sudah jelas, tetapi ada resep obat tradisional yang digunakan untuk pengobatan. Dan melon memiliki efek yang agak positif pada tubuh.

Ini memiliki melon dan kontraindikasi tertentu, serta peringatan untuk digunakan.

Diantara mereka:

✔ Diabetes mellitus (konsumsi dalam jumlah minimal dapat didiskusikan dengan dokter secara individual).

✔ Diare (karena buahnya membantu mengencerkan tinja).

✔ Tukak lambung atau duodenum, gastritis.

✔ Menyusui - menyusui (gunakan dalam jumlah minimal dan tanpa adanya reaksi negatif dari tubuh anak!).

✔ Dianjurkan untuk tidak menggabungkan produk ini dengan minuman beralkohol. Meskipun enak, itu sangat berbahaya.

✔ Sebaiknya jangan makan melon saat perut kosong, terutama di pagi hari.

Juga, hindari atau batasi jika Anda tidak toleran, dan cobalah untuk tidak pernah memakannya dengan susu.

Jika tidak, tidak ada batasan atau kontraindikasi yang jelas.

Baca artikel blog yang menarik

Para ahli mengklasifikasikan melon sebagai buah beri palsu, dengan alasan bahwa ada lebih banyak "sayuran" di dalamnya daripada "buah". Namun, meskipun melon juga merupakan sayuran, tidak diragukan lagi yang paling manis.

Dan ini adalah kontradiksi "melon" lainnya - bahaya melon hampir sama besarnya dengan manfaatnya. Pada artikel ini, kami akan mencoba mencari tahu apakah melon benar-benar bermanfaat, serta apa bahayanya bagi tubuh, vitamin apa yang dikandungnya, serta mempertimbangkan kandungan kalori dan kelayakan memasukkannya ke dalam makanan.

melon terbuat dari apa?

Perlu dicatat bahwa dalam klasifikasi sayuran, melon sangat dekat dengan mentimun, jadi jangan heran jika sebagian besar adalah air. Omong-omong, air sangat bermanfaat bagi tubuh!

Sifat utama melon - baik positif maupun negatif - dikaitkan dengan komposisi kimianya, yang sangat kaya akan berbagai elemen. Jadi, "berry" ini bisa disebut sebagai salah satu pemimpin dalam kandungan vitamin C. Selain itu, mengandung banyak vitamin A, mengandung hampir semua vitamin B, serta vitamin PP.

Hampir semua sifat bermanfaat melon ditentukan oleh adanya mineral dalam komposisinya - zat besi, kalium, magnesium, kalsium, natrium, fosfor, yodium, dll. Kita dapat mengatakan bahwa sayuran ini adalah salah satu sumber serat makanan terbaik, serat yang terkandung di dalamnya sangat berguna untuk tubuh, dan asam folat, yang juga ditemukan dalam jumlah besar dalam melon, adalah salah satu elemen yang paling penting untuk kesehatan. ibu hamil dan menyusui.

Tampaknya manfaat melon jelas: vitamin, mineral, serat, serta elemen lainnya - ini tidak dapat diklasifikasikan sebagai "tidak seimbang" atau berbahaya. Tapi di situlah letak paradoks lain – jumlahnya terlalu banyak. Kelebihan zat ini berbahaya bagi tubuh. Oleh karena itu, produk ini tidak dapat dimakan dalam jumlah besar oleh siapa pun, bahkan orang sehat, belum lagi mereka yang memiliki penyakit kronis, alergi, atau hipersensitivitas tubuh terhadap unsur-unsur kimia tertentu - bahaya melon bagi orang-orang seperti itu dapat melampaui semua gagasan tentang manfaat dari produk ini.

Apa itu melon yang bermanfaat?

Jelas, jika vitamin termasuk dalam komposisi produk tertentu, kita dapat dengan aman membicarakan manfaatnya - melon dalam hal ini tidak terkecuali. Pertama-tama, ini menyangkut asam askorbat (atau vitamin C). Kita terbiasa makan jeruk, lemon, dan buah jeruk lainnya untuk menutupi kekurangannya, tetapi melon juga mengandung vitamin ini dalam jumlah banyak dan dalam bentuk yang mudah dicerna, oleh karena itu untuk memperkuat kekebalan, mencegah berbagai penyakit, Anda dapat menggunakan melon. (terutama jika itu adalah semacam).

Bagi mereka yang memiliki masalah kekurangan zat besi, melon juga akan bermanfaat - mengandung banyak asam folat, serta zat besi, yang memiliki efek menguntungkan pada komposisi dan kualitas darah. Asam folat, antara lain, sangat diperlukan untuk wanita hamil dan menyusui, tetapi mereka tidak boleh terbawa suasana makan produk ini - cukup 2-3 potong kecil per hari.

Karena melon mengandung serat, dianjurkan untuk menggunakannya untuk penderita gangguan metabolisme, kelebihan berat badan dan pencernaan yang lambat. Serat makanan (serat) mempercepat proses pencernaan, menormalkan fungsi saluran pencernaan, membersihkan tubuh dari racun dan racun, memungkinkan Anda untuk secara bertahap menyingkirkan kelebihan berat badan. Tetapi bahkan di sini Anda harus berhati-hati - jika Anda makan terlalu banyak melon, Anda bisa mendapatkan konsekuensi yang tidak diinginkan dan memperhitungkan bahwa kandungan kalori produk tergantung pada variasi dan metode persiapan.

Perlu disebutkan manfaat sayuran ini saat mengonsumsi antibiotik. Obat-obatan ini diketahui memiliki efek ganda pada tubuh - di satu sisi, mereka sangat diperlukan dalam memerangi virus dan infeksi, tetapi di sisi lain, mereka mempengaruhi mikroflora tubuh dan dapat mengurangi kekebalan. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk menggunakannya tanpa resep dokter, dan ketika meresepkan, perlu untuk secara ketat mengikuti "protokol perawatan" (rekomendasi). Namun, jika Anda makan melon saat minum antibiotik, dosisnya bisa dikurangi - zat aktif yang membentuk sayuran ini meningkatkan efek obat dan melindungi mikroflora usus, dan vitamin dan mineral memperkuat sistem kekebalan tubuh. Diskusikan aspek ini dengan dokter Anda dan buat diet yang tepat, dengan mempertimbangkan kandungan kalori dari varietas pilihan Anda dan kombinasi sayuran dengan makanan lain.

Sedikit lagi tentang manfaatnya

Harap dicatat juga bahwa tidak hanya daging janin yang berharga bagi tubuh, tetapi juga biji melon, serta rebusannya dan bahkan infus air biasa. Jadi, jika Anda bersikeras biji melon pada air matang dingin dan secara teratur menggunakan infus ini, Anda dapat "membersihkan" ginjal - minuman ini memiliki efek diuretik dan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.

Perlu dicatat bahwa melon, sifat bermanfaat yang hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi dalam cuaca panas, umumnya merupakan cara yang sangat baik untuk memuaskan dahaga - itu memenuhi sel-sel tubuh dengan kelembaban, tetapi pada saat yang sama menghilangkan semua cairan yang tidak perlu, memulihkan keseimbangan air-asam dalam tubuh dan menghilangkan edema dan stagnasi cairan. Ini memiliki efek positif pada ginjal, meningkatkan kinerjanya dan mencegah pembentukan batu, memiliki efek menguntungkan pada hati dan kantong empedu.

Manfaat "berry palsu manis" juga diketahui oleh ahli kosmetik. Mereka merekomendasikan menggunakan biji melon untuk menyiapkan rebusan rambut khusus. Dengan "merebus" bijinya sedikit dan menambahkan susu atau minyak zaitun ke dalamnya, Anda bisa mendapatkan masker yang sangat baik yang akan memperkuat rambut Anda dan membuatnya lebih berkilau. Anda dapat menggunakan sayuran ini untuk kecantikan dan "dalam", vitamin yang dikandungnya memperbaiki kondisi kulit, dan masker berdasarkan bubur melon, dalam kombinasi dengan madu atau susu, memberikan kulit tampilan segar, bercahaya, menghilangkan bintik-bintik penuaan, "memar" di bawah mata dan kerutan halus halus.

Properti penting lainnya dari produk ini adalah kemampuan untuk meningkatkan mood. Melon dianggap sebagai salah satu antidepresan paling kuat. Vitamin dan komponen lain dari komposisi sayuran ini memiliki efek positif pada sistem saraf, dan juga meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, yang juga disebut hormon kebahagiaan. Pertama-tama, ini berlaku untuk varietas torpedo, karena dianggap yang paling manis dan paling harum.

Omong-omong, melon (sekali lagi - khususnya torpedo) juga merupakan afrodisiak yang sangat kuat. Anda dapat menggunakan sifat-sifat melon ini untuk meningkatkan hubungan dengan "belahan jiwa" Anda dan meningkatkan (jika perlu) libido.

Apa bahaya melon bagi kesehatan?

Tetapi tidak semuanya begitu bagus dalam kasus melon ketika memakannya secara berlebihan. Manfaat produk ini terlihat jelas hanya jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, tetapi jika dikonsumsi terlalu sering dan banyak dapat membahayakan tubuh.

Apalagi jika Anda memiliki kecenderungan lonjakan kadar gula darah.

Bahkan jika Anda tidak menderita diabetes, tetapi "glukosa melompat", lebih baik menolak melon.

Setidaknya dari varietas termanis seperti torpedo. Varietas ini tinggi sakarida dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah, kondisi berbahaya yang harus dihindari. Perlu dicatat bahwa varietas lain - petani kolektif - mengandung lebih sedikit zat ini, sehingga dapat dimakan lebih sering dan lebih banyak bahkan untuk penderita diabetes.

Torpedo umumnya dianggap juara dalam hal kandungan nutrisi di antara varietas melon lainnya. Namun, vitamin dan mineral di dalamnya karena jumlah gula yang besar kurang diserap oleh tubuh. Ini adalah jenis sayuran yang paling enak, tetapi pada saat yang sama yang paling berbahaya - tidak ada yang bisa memakannya dalam jumlah banyak. Khusus untuk ibu menyusui - kelebihan gula dan unsur kimia lainnya yang masuk ke dalam ASI setelah makan melon dapat menyebabkan gangguan usus pada bayi, menyebabkan kolik bahkan menyebabkan diatesis.

Omong-omong, gangguan tinja, peningkatan pembentukan gas, dan ketidaknyamanan perut adalah konsekuensi paling umum dari makan sayuran ini secara berlebihan. Jika Anda termasuk dalam kategori orang dengan "perut lemah", torpedo dalam jumlah besar pasti dikontraindikasikan untuk Anda.

Cara menggunakan melon

Ada juga peringatan dari ahli gizi tentang menggabungkan melon dengan makanan lain. Jika Anda sedang menjalani diet penurunan berat badan, ini lebih cocok sebagai camilan atau makanan penutup - kandungan kalorinya lebih rendah daripada varietas lainnya. Tetapi untuk hari-hari bongkar muat, torpedo sangat diperlukan - variasi ini akan mendukung tubuh dalam "mode kerja" bahkan jika total "konten kalori hari ini" minimal.

Secara umum, melon memiliki nilai energi standar 33 kalori per 100 gram produk. Namun, seperti yang telah kami catat, kandungan kalori tergantung pada jenis sayuran dan "bentuk" penggunaannya. Misalnya, kandungan kalori dari varietas torpedo lebih tinggi daripada varietas petani kolektif, dan "berry palsu" yang dikeringkan atau dikeringkan dianggap sebagai produk non-diet sama sekali - kandungan kalori dari "makanan penutup" tersebut dapat melebihi 300 kkal.

Aspek penting dari penggunaan bisa disebut kombinasi dengan produk lain. Jika Anda tertarik dengan jawaban atas pertanyaan "Dengan apa Anda bisa makan melon", maka ahli gizi akan mengatakan - tanpa apa-apa, buah beri palsu ini paling baik dikonsumsi sendiri dan tidak kurang dari 3-4 jam setelah makan.

Faktanya adalah bahwa zat aktif dari komposisinya dapat mempengaruhi proses pencernaan dan menyebabkan gangguan pencernaan.

Situasinya mirip dengan minuman. Sayuran ini banyak mengandung air, sehingga jika dikombinasikan dengan teh hijau, air mineral atau minuman berkarbonasi, melon menjadi diuretik yang kuat, yang juga tidak baik untuk tubuh (terutama saat aktivitas fisik tinggi atau dalam cuaca panas - risiko dehidrasi). meningkat).

Dengan kata lain, kita dapat mengatakan bahwa melon adalah produk yang berbahaya dan ambigu, oleh karena itu, agar manfaatnya tidak berubah menjadi bahaya, lebih baik menggunakannya untuk "makanan ringan tunggal" dan (untuk berjaga-jaga) memiliki beberapa tablet arang aktif dengan Anda.

Melon biasa (Cucumis melo).

Keterangan. Tanaman tahunan berambut keras dari keluarga Cucurbitaceae. Ini memiliki sistem akar yang sangat bercabang dan dangkal menembus ke dalam tanah.
Batangnya bersegi tidak jelas, merayap, bercabang, panjangnya mencapai 3 m. Daun berseling, berbentuk hati bulat, berlobus lima, bergerigi, panjang 6-20 cm. Bunganya berkelamin tunggal (kadang biseksual). Bunga jantan - dengan kaki pendek, dikumpulkan dalam tandan aksila yang jarang. Bunga betina bersifat soliter. Corolla lima bagian, berbentuk roda, kuning. Mekar di bulan Juni - Agustus. Pematangan buah pada bulan Agustus - September.
Buahnya seperti buah beri, berbiji banyak, dengan lapisan daging buah. Di luar, buahnya rata atau bergelombang, ditutupi kulit (halus atau kasar). Warna kulit buah yang matang bisa berwarna hijau, kuning muda, kuning keemasan, oranye. Warna dagingnya juga kehijauan hingga jingga. Bentuk buahnya bulat atau elips. Buah melon yang matang biasanya memiliki aroma khas yang menyenangkan.
Agaknya, tempat kelahiran melon adalah Asia Selatan. Melon Asia dianggap paling enak. Varietas Zard adalah salah satunya. Varietas Kolkhoznitsa adalah salah satu varietas melon paling produktif dan lezat yang ditanam di zona beriklim sedang.
Melon lebih menyukai tanah yang ringan, subur, permeabel udara dan air dengan reaksi sedikit basa atau netral, di daerah yang cerah. Diperbanyak dengan biji. Tumbuh dengan menabur benih di tanah atau bibit.

Pengumpulan dan persiapan bahan baku. Untuk keperluan makanan dan pengobatan, pulp melon segar digunakan. Untuk keperluan makanan, melon juga dikeringkan, dikeringkan, manisan buah-buahan, selai, selai dibuat dari ampasnya.
Cara menentukan kematangan melon di kebun. Buah matang biasanya memiliki bau yang menyenangkan dan ciri khas cekungan melingkar di sekitar titik perlekatan batang. Dengan sedikit tekanan pada tangkai, ia terpisah dari janin.
Melon berkulit keras dapat disimpan selama beberapa bulan. Untuk ini, buah dipanen sedikit mentah. Ekor sekitar tiga sentimeter tertinggal di buah, dan lebih baik memotongnya daripada memotongnya. Buah disimpan di bawah sinar matahari selama beberapa hari, kemudian dibalik ke sisi lain dan masih disimpan selama beberapa hari. Selanjutnya, melon diletakkan untuk disimpan.
Ruangan tempat melon disimpan harus lembab dan sejuk. Suhu udara optimal adalah 2-4°C, kelembaban udara 80%. Yang terbaik adalah menyimpan buah-buahan dalam keadaan tersuspensi (misalnya, dalam jaring), tetapi Anda juga dapat meletakkannya di rak dalam satu lapisan sehingga tidak saling bersentuhan. Dianjurkan untuk meletakkan serbuk gergaji di rak. Secara berkala, buah melon harus diperiksa untuk menghilangkan yang sudah mulai membusuk.

Bahan yang berguna. Daging buah melon mengandung gula (hingga 18%), pektin, serat, vitamin E, B6, B2, B9, P, C, karoten, zat nitrogen, minyak lemak, nikotinat, asam pantotenat dan folat, asam organik, mineral, di antaranya adalah garam kalium, natrium, besi.

Sifat yang berguna dari melon.
Kita dapat berbicara secara singkat tentang pentingnya beberapa zat bermanfaat yang terkandung dalam melon.
Vitamin E melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, sehingga mencegah penuaan dini tubuh (aksi antioksidan). Juga, vitamin ini meningkatkan sirkulasi darah, fungsi otak, meningkatkan pertumbuhan rambut.
Vitamin B2 (riboflavin) terlibat dalam produksi hemoglobin, sel darah merah, serotonin, kortikosteroid, berkontribusi pada fungsi normal penglihatan, menjaga kesehatan kulit, kuku, rambut, membantu tubuh menyerap zat besi dan vitamin B6, B9.
Vitamin B6 (piridoksin) terlibat dalam sintesis molekul dasar tubuh, dalam proses penyerapan karbohidrat, mendukung aktivitas sistem saraf, mencegah proses inflamasi yang tidak diinginkan, termasuk peradangan kulit.
Vitamin B9 (asam folat) menjaga sel-sel baru yang sehat dalam tubuh, sehingga vitamin ini sangat penting selama kehamilan, ketika janin sedang terbentuk dan berkembang. Asam folat juga terlibat dalam hematopoiesis dan produksi sperma.
Serat makanan yang terkandung dalam melon membersihkan tubuh dari racun, merangsang fungsi evakuasi saluran pencernaan, sehingga berkontribusi pada pencegahan sembelit.
Zat pektin yang terkandung dalam melon berkontribusi untuk menghilangkan zat radioaktif, logam berat, mikroorganisme patogen dari tubuh, dan juga menormalkan fungsi usus.
Melon mengandung garam besi, sehingga memakan daging buahnya akan mencegah anemia defisiensi besi. Melon juga merangsang produksi serotonin (hormon kebahagiaan), sehingga penggunaannya meningkatkan mood.

Sifat obat melon.
Bubur melon memiliki sifat diuretik, koleretik, pencahar sedang. Untuk tujuan terapeutik dan terapeutik dan profilaksis, melon akan diindikasikan untuk penyakit pada sistem kemih, saluran empedu, hati, batu ginjal, asam urat, aterosklerosis, wasir, batuk kronis, sembelit.
Serat membantu menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh, sehingga mencegah penyakit kardiovaskular. Selain itu, vitamin P dan C membantu memperkuat dinding pembuluh darah.
Karena kandungan vitamin B9 yang tinggi, melon direkomendasikan untuk anemia dan selama masa rehabilitasi setelah kehilangan darah.
Dalam tata rias, bubur melon digunakan untuk jerawat dan menghilangkan bintik-bintik penuaan. Wajah pertama-tama dicuci dengan air hangat, airnya diseka dan masker dari bubur melon yang dihancurkan dioleskan. Masker disimpan selama 15 menit, setelah itu dicuci dengan air. Kulit wajah dilap dengan serbet dan setelah beberapa menit krim bergizi dioleskan dengan lapisan tipis.

Peringatan. Tidak dianjurkan untuk menggunakan melon selama eksaserbasi tukak gastrointestinal, dengan penyakit usus kronis, diabetes, dengan perut yang sangat kosong, setelah makan berat, dalam kombinasi dengan produk susu atau alkohol, selama menyusui, untuk anak di bawah 1 tahun.