ประโยชน์และโทษของชาเขียวและชาดำ ข้อห้ามในการดื่มชา เคล็ดลับทั่วไปในการดื่มชาอย่างถูกต้อง ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน TOP ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุด

ไตเป็นอวัยวะที่ทุกคนไม่รู้ตำแหน่ง... แต่ถ้ามันเริ่มเจ็บ โลกก็เปลี่ยนไปอย่างแก้ไขไม่ได้ บุคคลต้องงดอาหารประมาณหนึ่งในสามโดยลืมผลิตภัณฑ์เช่นแฮร์ริ่ง ชีสแข็ง, ไส้กรอกรมควัน... โดยธรรมชาติแล้ว ในสถานะของผู้ป่วย คนๆ หนึ่งจะเริ่มพิจารณาผลิตภัณฑ์ใด ๆ อย่างใกล้ชิด แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ดูไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่อมองแวบแรกก็ตาม และหากก่อนหน้านี้พื้นฐานของการรับประทานอาหารของคุณคือชาโดยเฉพาะชาเขียวคุณอดไม่ได้ที่จะสนใจผลของชาเขียวต่อไต

ไม่ดื่ม…

หากโรคของคุณเรื้อรังหรือคุณกังวลเรื่องนิ่วในไต ควรเลือกดื่มอย่างอื่นดีกว่า (เช่น น้ำแครนเบอร์รี่). ทุกคนรู้ดีว่าชาเขียวดีต่อไต (เช่นเดียวกับร่างกายโดยรวม) แต่อาจทำให้เกิดนิ่วได้ และถ้าไตของคุณเสี่ยงอยู่แล้วทำไมคุณถึงต้องมี “ตัวช่วย” ด้วย?

แม้แต่อวัยวะที่มีสุขภาพดีก็ยังไม่ชอบถ้าคุณชงชาแรงเกินไปและดื่มมากกว่าสามแก้วต่อวัน ฉันจะว่าอย่างไรในกรณีนี้คุณสามารถจำได้อีกครั้ง ภูมิปัญญาชาวบ้าน: อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณหลงใหลในการออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และคุณได้เปลี่ยนการบริโภคของเหลวทุกครั้งด้วยการใช้ของขวัญจากตะวันออกนี้หรือไม่? ไม่คุ้มเลย ดื่มน้ำสะอาดอีกครั้งดีกว่า ชาเขียวที่มากเกินไปจะ "ปั๊ม" ร่างกายของคุณด้วยโพลีฟีนอล ซึ่งหากได้รับในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายต่อไตและตับ และในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษอาจทำให้เกิดพิษร้ายแรงได้

คุณไม่ควรเด็ดขาดขนาดนี้ นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ถึงประโยชน์ของชาเขียวต่อไต - หากคุณดื่มเครื่องดื่มนี้ในปริมาณที่พอเหมาะ แม้ว่าคนของเราจะคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นี้เมื่อไม่นานมานี้ แต่ยาแผนโบราณก็สามารถเสนอสูตรล้างไตด้วยชานี้ได้หลายสูตรอยู่แล้ว แน่นอน, เรากำลังพูดถึงไม่เกี่ยวกับความเข้าใจผิดแบบแพ็คเกจที่ขายในซูเปอร์มาร์เก็ตภายใต้หน้ากาก เครื่องดื่มอันสูงส่ง. เพื่อจุดประสงค์นี้ ควรใช้ชาใบหลวมคุณภาพสูงและใส่ใจกับคุณภาพของน้ำ

ฉันควรเชื่อถือวิธีนี้หรือไม่? หากเราจำได้ว่าเครื่องดื่มชนิดนี้ช่วยขจัดเกลือและของเสียของโลหะหนักรวมถึงสารพิษออกจากร่างกาย (เนื่องจากแนะนำให้เป็นพิษ) แล้วทำไมล่ะ? สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหมายเลข "สาม" ที่เป็นที่รัก: อย่าดื่มเกินสามแก้วต่อวันนี่คือมาตรฐานทองคำสำหรับการดื่มเครื่องดื่มอันสูงส่งนี้

ชุดปฐมพยาบาล: ชาติพันธุ์วิทยา: ชา : 7.ชารักษาโรคไต

การดื่มในผู้ป่วยไตมีความสำคัญมากในการป้องกันการกำเริบและการรักษาโรค ชาธรรมชาติและสมุนไพรมีฤทธิ์ทำความสะอาดและขับปัสสาวะส่งเสริมการรักษา ทางเดินปัสสาวะ.

เนื่องจากมีนีโอโบรมีน ชาจึงมีฤทธิ์ขับปัสสาวะปานกลาง น้ำมันหอมระเหยจากชา (และถูกหลั่งออกมาจากเยื่อเมือกของร่างกายซึ่งประกอบขึ้นเป็นระบบป้องกันเดียว - ระบบเยื่อเมือก) ช่วยลดอาการกระตุกของหลอดเลือดที่เลี้ยงไต ฆ่าเชื้อ และกระตุ้นการทำงานของไต

ดังนั้นชาจึงสามารถมีประสิทธิผลได้ ยาในผู้ป่วยโรคไต

เตรียมชาชงสดใหม่ เติมนม 1-2 ช้อนโต๊ะลงไป ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย (แต่ไม่ต่ำกว่า 25-30°C) และดื่มช้าๆ โดยไม่มีน้ำตาล โดยจิบวันละ 2-3 ครั้ง

ชากับมะนาวและพริกไทยดำยังเป็นยาขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย

ชงชาเขียวในอัตรา 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว แช่ไว้ 5-7 นาที กรองแล้วเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบให้ดื่ม 1 แก้ว 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3-5 วัน

เพิ่มพริกไทยดำลงในชาดำในอัตราส่วน 5:1 ชงส่วนผสม 1 ช้อนชาในกาน้ำชาพอร์ซเลนหรือกระติกน้ำร้อนด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว พักไว้ 15-20 นาที เจือจางด้วยน้ำต้ม (1: 1) กรอง "ชา" ที่เกิดขึ้นดื่มเป็นยาขับปัสสาวะอ่อน ๆ สำหรับโรคไตเช่นเดียวกับโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือดและดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดประเภทความดันโลหิตสูง

เนื่องจากมีวิตามิน โดยเฉพาะกลุ่ม C และ P ชาจึงมีประโยชน์ในการรักษาภาวะปัสสาวะเป็นเลือด (เลือดในปัสสาวะ) ที่นี่ ประโยชน์ที่ดีสามารถนำชาเขียวซึ่งรักษาการซึมผ่านและความยืดหยุ่นของผนังที่เล็กที่สุด หลอดเลือด- เส้นเลือดฝอยจึงป้องกันหรือหยุดการตกเลือดภายใน ปริมาณชาเขียวที่ป้องกันได้ต่อน้ำเดือด 1 แก้วคือ 3-5 กรัม ปริมาณการรักษาจะมากกว่า 3-4 เท่า (10-15 กรัม) ต้องขอบคุณคาเทชินในชาเขียว เยื่อเมือกของระบบทางเดินปัสสาวะและไตจึงมีความทนทานต่อการติดเชื้อ เกลือ และความดันโลหิตสูงมากขึ้น

ชาสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

สมุนไพรสนอตวีดสามัญ 3 ส่วน

ฮอปโคน 1 ส่วน

ใส่คอลเลกชัน 3 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 2 ถ้วยรับประทาน 1/2 ถ้วยวันละ 4-5 ครั้ง

ราก Calamus 1 ส่วน

ดอกลินเดน 1 ส่วน

เมล็ดหญ้า 3 ส่วน

หญ้ามะลิขาว 3 ส่วน

เทคอลเลกชัน 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 ลิตรทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 3 ชั่วโมงความเครียดดื่ม 1/2 ถ้วยก่อนอาหาร 3-4 ครั้งต่อวัน

ชาสำหรับหยก

หญ้าข้าวโอ๊ต 1 ส่วน

โรสฮิป 3 ส่วน

สมุนไพรไทม์ 1 ส่วน

หญ้าปม 1 ส่วน

ใส่คอลเลกชัน 3 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 2 ถ้วยเป็นเวลา 4 ชั่วโมงดื่ม 1/2 ถ้วยวันละ 2 ครั้งก่อนมื้ออาหาร

ชาใบ ลูกเกดดำแนะนำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคไตอักเสบเรื้อรังร่วมด้วยความดันโลหิตสูง: ใบแห้งบด 2 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1/2 ลิตร ต้มประมาณ 5 นาที ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง ความเครียด ดื่ม 3/4 ถ้วย วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลาหนึ่งเดือน

และอีกหนึ่งสูตร ชาสมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคไตอักเสบ:

ดอกโคลเวอร์สีแดง

ใบลูกเกดดำ

แครนเบอร์รี่หนองน้ำ

ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ

รวบรวมพืชที่กล่าวมาข้างต้นในปริมาณที่เท่ากัน ชงชาในกระติกน้ำร้อนในอัตราส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมงแล้วดื่มตลอดทั้งวัน

ชาสำหรับนิ่วในไต

สำหรับนิ่วในไต วิธีการรักษาที่ดีที่สุดพิจารณาใบแบน Eryngium และหางม้า เทพืชเหล่านี้ 1 ช้อนชาด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง รับประทาน 1/2 แก้ว วันละ 2-3 ครั้ง 30-40 นาทีก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 2-3 เดือน ทรายที่ถูกบดจะเริ่มออกจากทางเดินปัสสาวะเกือบจะไม่เจ็บปวดภายใน 3-4 สัปดาห์

สำหรับอาการจุกเสียดในไต ให้ผสมเลมอนบาล์ม สะระแหน่ ออริกาโน และสตรอเบอร์รี่ในปริมาณมาก (ส่วนผสม 5-6 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 ลิตร) เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์

ชาขับปัสสาวะ

รากของเหล็กกล้าที่ไถแล้ว 2 ส่วน

สมุนไพรหางม้า 1 ส่วน

ใบเบิร์ช 3 ส่วน

2 ช้อนโต๊ะกองต่อน้ำ 1 ลิตรต้ม 10 นาทีทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงกรองและดื่ม 1/4 ถ้วย 4-5 ครั้งต่อวัน

รากผักชีฝรั่ง 3 ส่วน

รากชะเอมเทศ 1 ส่วน

ผลไม้จูนิเปอร์ 1 ส่วน

ดอกมีโดว์สวีท 2 ส่วน

เทส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงดื่ม 1/3 แก้ววันละ 3 ครั้ง

ชาราก Angelica officinalis ถือเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง รากและเหง้าจะถูกรวบรวมในฤดูใบไม้ร่วงในปีแรกหรือในฤดูใบไม้ผลิในปีที่สองตากแห้งพันด้วยเส้นใหญ่ ต้มรากที่บดแล้ว 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือดหนึ่งแก้วเป็นเวลา 6-7 นาทีทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงรับประทาน 1/3 แก้วต่อวัน

โรคตับและไตอาจเกิดขึ้นได้จากการบริโภคชาเขียวมากเกินไป แพทย์จาก มหาวิทยาลัยของรัฐรัฐนิวเจอร์ซีย์ซึ่งทำการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของชาที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์

เป็นที่น่าแปลกใจที่ผลิตภัณฑ์จำนวนมากความต้องการของผู้บริโภคซึ่งได้รับแรงกระตุ้นจากผู้ผลิตในความเป็นจริงกลับกลายเป็นว่าไม่ใช่ยาเลย แต่ก็ค่อนข้างเป็นอันตรายเช่นกัน สิ่งพิมพ์ RBC Weekend ตั้งข้อสังเกต

ประโยชน์ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มสีเขียวมหัศจรรย์ทุกขวดไม่ได้ระบุเว้นแต่จะปิดทีวี ผู้ผลิตชากำลังค้นหาวิธีการที่ซับซ้อนมากขึ้นเรื่อยๆ ในการเข้าถึงใจและกระเป๋าสตางค์ของลูกค้า และหากผู้บริโภคปฏิเสธที่จะดื่มชาเขียวเข้ามา รูปแบบบริสุทธิ์โดยจะหลุดออกมาในรูปของสารสกัดหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นคำสำคัญในนโยบายการตลาดในปัจจุบัน คำวิเศษนี้ใช้ได้ผลดีมานานหลายทศวรรษ ชาเขียวไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีสารวิเศษเหล่านี้อยู่

เขานำออกมา ร่างกายมนุษย์ของเสียและสารพิษป้องกันความชรา อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลบางประการจึงไม่ใช่เรื่องปกติที่จะแจ้งให้ผู้ซื้อทราบว่าชาเช่นนี้ส่งเสริมการก่อตัวของหิน - แพทย์ค้นพบสิ่งนี้ในศตวรรษที่ผ่านมา

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนิวเจอร์ซีย์พบว่า ปริมาณมากชาเขียวซึ่งผู้สนับสนุนทุกคนดื่มเพื่อสุขภาพ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพอาจทำให้เป็นโรคตับและไตได้

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำจากสารสกัดจากชาต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อเสียเปรียบเดียวกัน - เมื่อเป็นเช่นนั้น การใช้งานมากเกินไปมีการวินิจฉัยอาการพิษจากโพลีฟีนอล แน่นอนว่านักวิทยาศาสตร์ไม่ค่อยตื่นตระหนกเนื่องจากการค้นพบนี้ - พิษไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตและมีเพียงไม่กี่คนที่สามารถดื่มชาได้อย่างแท้จริง

อย่างไรก็ตาม พวกเขาแนะนำว่าผู้ที่รักสุขภาพเกี่ยวกับชาควรบรรเทาความกระตือรือร้นของตนบ้าง เนื่องจากชาไม่ดีต่อสุขภาพเท่าที่ผู้ขายและผู้ผลิตระบุไว้ นักวิจัยกล่าวว่าการดื่มชาช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้เฉพาะในกรณีที่ดื่มชาในปริมาณปานกลางเท่านั้น โดยไม่เกิน 2-3 แก้วต่อวัน

หากคุณเปลี่ยนใหม่หมด ชาเขียวการบริโภคของเหลวทุกครั้ง เช่นเดียวกับผู้รักการออกกำลังกายบางคนทำ หลังจากนั้นไม่นาน โพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระส่วนเกินจะถูกสร้างขึ้นในร่างกาย ต้นกำเนิดของพืชซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเนื้อเยื่อของตับและไต

นักวิจัยได้ทำการทดลองกับสัตว์ฟันแทะและสุนัข สัตว์ที่ได้รับสารสกัดจากชาในปริมาณที่มากเกินไปจะเสียชีวิต ในขณะเดียวกันจนถึงขณะนี้เชื่อกันว่าเป็นเพราะโพลีฟีนอลที่ทำให้ชาเขียวเป็นเช่นนั้น เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, บันทึก RBC Weekend

ภารกิจที่ผู้ผลิตชาต้องเผชิญคือการรักษาธรรมชาติเอาไว้ คุณสมบัติการรักษาและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีอยู่ในใบ ใบชา. อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกผลิตภัณฑ์ที่วางอยู่บนชั้นวางของร้านค้าของเราและเรียกอย่างภาคภูมิใจว่าชาเขียวนั้นเกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มจีนโบราณนี้จริงๆ

ผู้ผลิตได้เรียนรู้ที่จะ “ปรับปรุง” มานานแล้ว คุณภาพรสชาติวัตถุดิบเพื่อให้เรา รสชาติยุโรปเครื่องดื่มดูเหมือนจะไม่เหมือนการแช่ฟาง นี่คือสิ่งที่ชาเขียวที่แท้จริงอาจดูเหมือนกับผู้บริโภคที่ไม่มีประสบการณ์

ชาเขียวมีหลายประเภท บางชนิดไม่พบในรัสเซียเลย และบางพันธุ์ก็มีราคาแพงมาก ที่ถูกที่สุดคือใบเล็ก คุณภาพสูงสุดคือใบใหญ่ นอกจากนี้ยังมีผงและกระเบื้องซึ่งหาซื้อได้ยากในรัสเซีย

ชาประกอบด้วย น้ำมันหอมระเหย,อัลคาลอยด์, กรดอะมิโน, แทนนิน, เม็ดสี และวิตามิน น้ำมันหอมระเหยเป็นกลิ่นเดียวกับที่ทั้งชาแห้งและชาที่ชงในน้ำปล่อยออกมา เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าหากไม่มีผู้ผลิตมีส่วนร่วม ชาจะไม่มีกลิ่นเหมือนมิ้นต์ กุหลาบหรือมะกรูด?

ชาเขียวมีน้ำมันหอมระเหยเพียงประมาณ 0.02% สิ่งที่เราซื้อบ่อยที่สุดนั้นเต็มไปด้วยรสชาติเทียมจนยังไม่รู้ว่ามีอะไรอีกในเครื่องดื่ม - สารเคมีหรือโพลีฟีนอลที่ทำให้แพทย์อเมริกันหวาดกลัว สรุป RBC Weekend

ความงามและความเยาว์วัยของบุคคลขึ้นอยู่กับสภาพของไตเมื่อพวกเขาแข็งแรงและมีสุขภาพดี คนๆ หนึ่งจะดูอ่อนเยาว์และมีเสน่ห์ เขาร่าเริงและร่าเริง

ปัจจุบันความสำคัญของไตต่อสุขภาพของมนุษย์มักถูกมองข้ามไป

เมื่อการทำงานปกติของไตหยุดชะงัก อาจมีอาการปวดหลังส่วนล่าง เหนื่อยล้า วิงเวียนศีรษะ หูอื้อ การได้ยินลดลง อาจเกิดรอยคล้ำใต้ตา นอนไม่หลับ และความจำเสื่อม

ไตควบคุมการเจริญเติบโตและความงามของเส้นผม และไม่มีกลอุบายหรือเครื่องสำอางใดๆ ที่สามารถทำให้ผมดูสวยงามและเป็นเงางามราวกับไตที่มีสุขภาพดี

หากผมของคุณพันกัน โครงสร้างเส้นผมจะหยุดชะงัก และลักษณะผมแย่ลง โปรดใส่ใจกับไต เพราะไตทำงานมากเกินไป บางทีอาหารอาจมีสารอันตรายมากมาย

การทำความสะอาดไตด้วยชาเขียว: หลักการทั่วไป

คุณสามารถรวมธุรกิจอย่างมีความสุขและทำความสะอาดไตด้วยชาเขียว ไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการที่ซับซ้อน บ่อยครั้งวิธีที่ง่ายและผ่านการทดสอบตามเวลาจะให้ผลลัพธ์ที่ไม่แย่ลงหรือดีไปกว่านั้นอีก การทำความสะอาดด้วยชาเขียวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นและผู้สูงอายุ ตามกฎแล้วผู้สูงอายุไม่กล้าที่จะเปลี่ยนแปลงจังหวะชีวิตอย่างจริงจัง แต่พวกเขาพร้อมที่จะดื่มชาสักสองสามแก้วเสมอ หากคุณพูดคุยเรื่องชาสักแก้วด้วย... สิ่งนี้จะทำให้ผู้สูงอายุมีความสุขเป็นสองเท่าและผลประโยชน์จะเพิ่มเป็นสองเท่า - ปรับปรุงสุขภาพร่างกายและเพิ่มพลังและอารมณ์

ในการทำความสะอาดไตและกำจัดสารอันตรายโดยใช้ชาเขียวคุณต้องใช้ชาเขียวที่ดีที่สุดเท่านั้น ชาเขียวที่ดีทำหน้าที่เป็นยา ในขณะเดียวกันก็ช่วยบำรุงร่างกายด้วยแร่ธาตุและวิตามินไปพร้อมๆ กัน

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับน้ำที่ใช้ชงชาเพื่อทำความสะอาดไต น้ำควรสะอาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (ไม่กลั่น) ควรใช้น้ำละลายหรือน้ำกรองให้บริสุทธิ์ น้ำสำหรับต้มเบียร์ไม่สามารถต้มในกาต้มน้ำอลูมิเนียมได้

ทำความสะอาดไตด้วยชาเขียว: วิธีที่ 1

ใส่ใบชาเขียวครึ่งช้อนชาลงในแก้วแล้วเทน้ำร้อนสะอาดที่อุณหภูมิประมาณ 85 o C ชงทิ้งไว้ 3-4 นาทีแล้วดื่ม

หากคุณไม่แน่ใจในคุณภาพของน้ำ (ไม่มีตัวกรองหรือน้ำละลาย) ควรต้มน้ำจนกว่าจะถึงสถานะ "น้ำพุสีขาว" เมื่อในระหว่างการเดือดฟองเล็ก ๆ จำนวนมากจะก่อตัวและดูเหมือนว่าน้ำ เพื่อเปลี่ยนเป็นสีขาว

ดื่มชาเขียว 3 แก้วต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นคุณสามารถพักผ่อนและดื่มชาเขียวได้อย่างเพลิดเพลิน ในกรณีนี้ ชาเขียวที่ดีสามารถชงได้สูงสุด 5 ครั้ง ชาเขียวช่วยขจัดสารพิษและเกลือของโลหะหนัก (ตะกั่ว แคดเมียม ปรอท สังกะสี ฯลฯ) ออกจากร่างกาย

ทำความสะอาดไตด้วยชาเขียว: วิธีที่ 2

เลือกวันที่ไม่ต้องออกไปไหน

ในตอนเช้า ชงชาเขียวในอัตราหนึ่งในสี่ช้อนชา (หรือน้อยกว่านั้น) ต่อน้ำหนึ่งแก้ว ในระหว่างวัน ให้ดื่มเฉพาะชาเขียวอุ่นๆ ทุกๆ สี่ชั่วโมง (ทุกๆ 3 ชั่วโมงเป็นไปได้) คุณไม่ควรรับประทานในวันนี้ คุณสามารถดื่มน้ำผึ้งที่ละลายในน้ำได้ (น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาต่อน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว) การทำความสะอาดนี้ดำเนินการไม่เกินเดือนละครั้ง

ชาเขียวสามารถใช้แก้อาหารเป็นพิษได้ โดยช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพ ไวรัส และต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง สามารถใช้ในการรักษา dysbiosis และปรับปรุงการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ

ชาเขียวรวมอยู่ในรายการอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารที่ปลดปล่อยร่างกายของเราจากอันตราย อนุมูลอิสระเพิ่มภูมิคุ้มกันตลอดจนชะลอกระบวนการชราของร่างกาย ต้องขอบคุณสารเหล่านี้ที่ทำให้ชาเขียวมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างมาก เขาไม่เพียงเท่านั้น วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมรักษาโรคติดเชื้อหลายชนิด แต่ยังดีในการป้องกันโรคต่างๆ รวมถึงหลอดเลือดและมะเร็งวิทยา

อัศจรรย์ สรรพคุณทางยาชาเขียวเป็นที่สนใจของผู้ที่รักสุขภาพมายาวนาน แม้แต่ในประเทศจีนโบราณชาดังกล่าวก็รวมอยู่ในการรักษาโรคที่ซับซ้อนจากสาเหตุต่างๆ อย่างไรก็ตามแม้ในปัจจุบันนี้ชาเขียวจะเป็น ผู้ช่วยที่ดีในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ลดความดันโลหิต กระตุ้นกระบวนการกำจัดเกลือโลหะหนักออกจากร่างกาย เป็นต้น แม้จะมีมวลมากก็ตาม คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ชาเขียวก็ยังถือเป็นพืชสมุนไพร และอย่างที่คุณทราบ พืชสมุนไพร, มีหมายเลข ผลข้างเคียง. ในบทความวันนี้เราจะพูดถึงประโยชน์และโทษของชาเขียว

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เรื่องนี้ แต่ชาเขียวเติบโตบนพุ่มไม้เดียวกันกับชาดำ เหลือง และแดง แตกต่างกันเพียงวิธีการประมวลผลใบไม้เท่านั้น ชาเขียวไม่อยู่ภายใต้กระบวนการหมักและการเหี่ยวเฉาที่มีอยู่ในชาดำซึ่งเป็นผลมาจากการที่สูงสุด สารที่มีประโยชน์ในใบชา นอกจากนี้เมื่อต้มจะปล่อยออกมาเป็นสารละลายเท่านั้น องค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ทิ้งส่วนประกอบที่เป็นอันตรายและไร้ประโยชน์ไว้ในสถานะไม่ละลาย

ส่วนผสมของชาเขียว
ชาเขียวเป็นคลังเก็บของสารและวิตามินที่มีประโยชน์ซึ่งเป็นตัวกำหนดคุณสมบัติทางยา วันนี้มีการระบุประมาณ 300 ตัว สารเคมี, อยู่ในนี้ พืชที่มีเอกลักษณ์. อย่างไรก็ตาม การเชื่อมต่อบางอย่างยังไม่ได้รับการถอดรหัส ก็ควรสังเกตว่า องค์ประกอบทางเคมีอุณหภูมิของชาอาจเปลี่ยนแปลงตลอดกระบวนการเจริญเติบโตของพุ่มชา รวมถึงหลังการแปรรูปใบชา

ชาเขียวมีวิตามินเกือบทั้งหมดที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา (A หรือแคโรทีน, K, B1, B2 หรือไรโบฟลาวิน หรือกรดโฟลิก, B12, PP หรือกรดนิโคตินิก, C) อย่างไรก็ตาม พืชมหัศจรรย์นี้ยังประกอบด้วย เป็นจำนวนมากสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ซึ่งเครื่องดื่มนี้กลายเป็นยาชูกำลังทั่วไปที่มีประสิทธิภาพ หนึ่งในนั้นคือแทนนินและน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบด้านคุณภาพและกลิ่นหอมของชา ควรจะกล่าวว่าในกระบวนการแปรรูปใบชาสูญเสียน้ำมันหอมระเหยมากกว่าร้อยละแปดสิบ ชาเขียวยังมีคาเฟอีนอัลคาลอยด์ ซึ่งเมื่อรวมกับแทนนินจะก่อให้เกิดสารประกอบคาเฟอีนแทนเนต ซึ่งมีผลกระทบเล็กน้อยต่อระบบประสาทส่วนกลางและระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยกระตุ้นจิตใจและ ประสิทธิภาพทางกายภาพ. นอกจากนี้คาเฟอีนที่มีอยู่ในชาแม้จะดื่มมากเกินไปก็ไม่สะสมในร่างกายมนุษย์ มีสารอัลคาลอยด์อีก 2 ชนิดในพืชที่มีลักษณะเฉพาะนี้ ได้แก่ ธีโอโบรมีนและธีโอฟิลลีน ซึ่งมีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดและขับปัสสาวะในร่างกาย

นอกจากนี้กรดกลูตามิกที่มีอยู่ในชายังช่วยกระตุ้นอีกด้วย กระบวนการเผาผลาญและยังนำไปสู่การฟื้นฟูระบบประสาทอีกด้วย พืชมหัศจรรย์แห่งนี้ยังเป็นแหล่งของธาตุขนาดเล็ก เช่น โซเดียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ไอโอดีน แคลเซียม แมงกานีส ฟลูออรีน ทองแดง

ดังนั้นชาเขียวจึงเป็นคลังของสารที่สำคัญต่อบุคคลสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย

ประโยชน์ของชาเขียว
ชาเขียวจริงๆนะ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่า. ด้วยชุดสารอาหารและวิตามินที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้ชาเขียวมีฤทธิ์ไดอะโฟเรติกที่มีประสิทธิภาพ ช่วยได้ดีกับอาการไข้หวัด กระบวนการอักเสบ. เนื่องจากผลของไดอะโฟเรติก กระบวนการกำจัดสารพิษและจุลินทรีย์ออกจากร่างกายจึงดีขึ้น ชาเขียวมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้ที่มีอาการป่วย ระบบสืบพันธุ์และไต

ใช้ ของผลิตภัณฑ์นี้มีผลดีต่อระบบย่อยอาหารโดยรวม ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้เล็กส่วนต้น ถุงน้ำดี ตับ และตับอ่อน นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อจุลินทรีย์ในลำไส้ นอกจากนี้คลังแสงของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาเขียวยังรวมถึงการปรับปรุงความจำและความตื่นตัวทำให้การเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติตลอดจนเสริมสร้างและฟื้นฟูระบบประสาทที่เหนื่อยล้า อย่างไรก็ตาม ชาเขียว (ไม่ชงมาก) เป็นวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ดีเยี่ยม เพิ่มความต้านทานต่อ สถานการณ์ที่ตึงเครียด. เครื่องดื่มนี้ถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มน้ำเสียง ความแข็งแรง และ มีอารมณ์ดี. ก็สามารถนำมาแก้ปวดหัวได้ เครื่องดื่มมหัศจรรย์หนึ่งแก้วจะกำจัดมันออกไปในเวลาไม่นาน แต่โดยมีเงื่อนไขว่าสาเหตุคือความเหนื่อยล้า ความตื่นเต้นมากเกินไป ความเครียด ฯลฯ ถ้า ปวดศีรษะเป็นเวลานานๆ ก็ไม่หาย ควรปรึกษาแพทย์และอย่ารักษาตัวเอง เพราะอาการปวดหัวอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้

ชาเขียวยังมีผลดีต่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด(ขึ้นอยู่กับการใช้เป็นประจำ) ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดงและความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอย ลดความเสี่ยงของการตกเลือดภายในและป้องกันการก่อตัวของแผ่นคอเลสเตอรอล นอกจากนี้การใช้งาน ของเครื่องดื่มนี้ลดการซึมผ่านของผนังหลอดเลือดและยังกระตุ้นกระบวนการดูดซึมกรดแอสคอร์บิก

การชงชาเขียวช่วยลดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความดันเลือดแดงบน ชั้นต้นการพัฒนา ความดันโลหิตสูงช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วยหลอดเลือดแข็งตัวอย่างมีนัยสำคัญ จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นพบว่า การใช้งานอย่างต่อเนื่องชาเขียวช่วยลดความดันโลหิตได้ 10-20 ยูนิต แต่ในขณะเดียวกันก็ควรชงชาด้วยวิธีพิเศษ ขั้นแรกควรล้างใบชาเขียวก่อน น้ำเดือด. นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดความเข้มข้นของคาเฟอีนในพืช ถัดไปคุณต้องชงใบหกกรัมกับน้ำเดือด 200 มล. แล้วทิ้งไว้สิบนาที รับประทานชานี้หลังอาหารสามครั้งต่อวัน ในกรณีนี้คุณควรลดปริมาณของเหลวที่บริโภคในระหว่างวันลงเหลือ 1.2 ลิตร (รวมชาด้วย) นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักเกินไป

การบริโภคชาเขียวเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเส้นโลหิตตีบและลดโอกาสเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายลงครึ่งหนึ่ง ไม่เพียงป้องกันการสะสมของไขมันและไขมันบนผนังหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมการทำลายชั้นไขมันที่สะสมไว้แล้วอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดและกระตุ้นการทำงานของตับและม้าม ลดความเสี่ยงของนิ่วในไต

นานมาแล้วมีการใช้ชาเขียวในการรักษาโรคบิด คาเทชินที่บรรจุอยู่ในนั้นมีคุณสมบัติต้านจุลชีพต่อโรคบิด ไทฟอยด์ และแบคทีเรียในก้นกบ การตายของแบคทีเรียบิดเกิดขึ้นในวันที่สองหรือสามของการแช่ชาเขียว ใน ในกรณีนี้ควรชงเครื่องดื่มด้วยวิธีพิเศษ: เทชาเขียวบด (50 กรัม) ลงในลิตร น้ำร้อนและจุดไฟ หลังจากเดือดแล้วให้ต้มของเหลวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน ๆ หลังจากนั้นควรกรองเครื่องดื่ม

สำหรับพิษต่างๆ (แอลกอฮอล์, ยา, นิโคติน) แนะนำให้ดื่มชาเขียวพร้อมนมและน้ำตาล

ชาเขียวมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในองค์ประกอบ มีคุณสมบัติทำให้เลือดบริสุทธิ์และขจัดสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย ซึ่งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายและลดโอกาสเกิดเซลล์มะเร็ง

ใน ในการกลั่นกรอง(ไม่เกินสองถ้วยต่อวัน) ชาเขียวที่ชงอย่างอ่อนมีประโยชน์ต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ จากผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น ผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นประจำก่อนตั้งครรภ์จะให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงขึ้น (ในแง่ของสุขภาพ)

เป็นที่น่าสังเกตว่าชาเขียวถือเป็นเครื่องดื่มแห่งความเยาว์วัยและอายุยืนยาว ไม่ใช่เพื่ออะไรที่คนอายุเกินร้อยปีส่วนใหญ่ซึ่งมีอายุเกินเก้าสิบปีมอบสถานที่พิเศษในการรับประทานอาหารให้กับเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมและมีกลิ่นหอมนี้

ชานี้ยังมีผลต้านการอักเสบที่เด่นชัดอีกด้วย การบ้วนปากด้วยเครื่องดื่มนี้จะช่วยป้องกันการเกิดฟันผุและการอักเสบของเหงือก นอกจากนี้ชาเขียวยังถือว่ายอดเยี่ยมอีกด้วย ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อปรับปรุงโทนสีผิวของใบหน้า ลำคอ และเนินอก ควรเช็ดวันละสองครั้งด้วยก้อนน้ำแข็งที่ทำจากชาเขียว นอกจากนี้ การแช่ของพืชที่มีเอกลักษณ์เฉพาะนี้ยังสามารถใช้เพื่อทำความสะอาดผิว และใช้เป็นยาสระผมสำหรับประเภทมัน (คุณสามารถเพิ่มได้ น้ำมะนาว) เตรียมมาส์กต่างๆ สำหรับผิว (โดยเฉพาะสำหรับผิวแห้งและสูงวัย) ด้วยความช่วยเหลือของการอาบน้ำชาคุณสามารถปรับปรุงโทนสีผิวของร่างกายได้อย่างมาก ในการทำเช่นนี้ให้เทชาเขียวใบหกช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดครึ่งลิตรสูงชันและกรอง จากนั้นเทชาที่ได้ลงในอ่างด้วย น้ำอุ่น. คุณสามารถเพิ่มกลีบกุหลาบและดอกมะลิหรือน้ำมันหอมระเหยได้ การอาบน้ำนี้จะช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ หนึ่งขั้นตอนต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว

จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ การดื่มเครื่องดื่มนี้ช่วยลดความอยากดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งนี้อธิบายความจริงที่ว่าในประเทศจีนและญี่ปุ่น ประเทศที่ผู้คนชื่นชอบชาเขียวนั้น มีชาที่มากเกินไปน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด คนดื่ม, เปรียบเทียบกับ ประเทศตะวันตก. เพื่อลดความอยากดื่มแอลกอฮอล์ คุณต้องชงชาเขียวในอัตราส่วนใบชา 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 1 แก้ว ต้องดื่มเครื่องดื่มโดยไม่เติมน้ำตาล ใบไม้ที่เหลือหลังจากดื่มยาจะไม่ถูกโยนทิ้งไป แต่จะถูกเคี้ยว ในกรณีนี้ผลกระทบจะไม่เกิดขึ้นทันที แต่หลังจากใช้งานเป็นประจำเป็นเวลาหลายเดือน

นอกจากนี้เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการค้นพบว่าชาเขียวมีความสามารถในการต่อต้าน ผลกระทบเชิงลบรังสีจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ยังเป็นยาแก้พิษสำหรับพิษในร่างกายด้วยไอโซโทปสตรอนเซียม-90 ซึ่งเป็นพิษต่อบรรยากาศอันเป็นผลมาจากการระเบิดของนิวเคลียร์ เครื่องดื่มชนิดนี้ช่วยขจัดโลหะหนักออกจากร่างกายที่เข้าสู่ร่างกายของเราพร้อมกับอาหาร น้ำ และอากาศ

ชาเขียวเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัด ปอนด์พิเศษ. นี่เป็นเพราะความสามารถในการลดความอยากอาหาร และยังทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติอีกด้วย นอกจาก ใช้เป็นประจำนี้ เครื่องดื่มบำบัดควบคุมระดับนอร์รีนาลีนซึ่งมีหน้าที่ในกระบวนการสร้างไขมัน

สูตรการใช้ชาเขียวสำหรับโรคและโรคต่างๆ
สำหรับอาการปวดท้อง แนะนำให้ดื่มชาเขียวที่ชงเข้มข้นเป็นเวลาสองถึงสามวัน เนื่องจากฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียเครื่องดื่มจึงมีผลเสียต่อเชื้อโรคในกระเพาะอาหารและลำไส้ นอกจากนี้ชานี้ยังช่วยเพิ่มเสียงในลำไส้อีกด้วย

สำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมและโรคกระเพาะด้วย เพิ่มความเป็นกรดขอแนะนำให้ดื่มชาเขียวที่ชงอย่างอ่อน

สำหรับโรคตาแดงและอื่น ๆ โรคอักเสบควรล้างเปลือกตาด้วยชาเขียวชงเย็นเข้มข้น

สำหรับโรคหวัดและโรคภัยไข้เจ็บ ระบบทางเดินหายใจขอแนะนำให้ดื่มชาเขียวที่มีความเข้มข้นปานกลางโดยเติมมะนาวและพริกไทย อย่างไรก็ตามด้วยโรคที่มาพร้อมกับ อุณหภูมิสูงเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงชาเขียวโดยสิ้นเชิงเนื่องจากภาระของไตและหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ชาเขียวเย็นช่วยเรื่องผิวไหม้แดด ขอแนะนำให้แช่สำลีแผ่นในการชงชาแล้วใช้สำลีซับบริเวณที่เป็นสิว นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการเป็นสารห้ามเลือดโดยแนะนำให้ล้างบาดแผลและบาดแผลสดด้วยชาเขียวที่ชงอย่างเข้มข้น

การแช่พืชชนิดนี้สามารถใช้เป็นยาล้างจมูกอักเสบได้ ในการทำเช่นนี้ให้ชงวัตถุดิบที่บดแล้วหนึ่งช้อนชากับน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ยี่สิบนาทีแล้วกรอง คุณสามารถล้างด้วยกระบอกฉีดยาได้ แต่ไม่มีเข็ม ทำตามขั้นตอนหกถึงแปดครั้งในระหว่างวัน ชาเขียวมีประสิทธิภาพในการบ้วนปากสำหรับอาการเจ็บคอ หลอดลมอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ รวมถึงกระบวนการอักเสบบนเหงือกและลิ้น (พืช 2 ช้อนชาต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว)

ในกรณีที่ขาดวิตามินแนะนำให้ดื่มชาเขียวที่เตรียมไว้ในอัตรา 3 กรัมของวัตถุดิบบดต่อน้ำเดือด 100 มิลลิลิตร ทิ้งไว้สิบนาที จากนั้นเติมน้ำเชื่อมโรสฮิปหนึ่งช้อนชา ดื่มน้ำอุ่นหลังอาหาร 200 มล. วันละสามครั้ง

ชาเขียวที่เติมนมช่วยเสริมสร้างระบบประสาทที่อ่อนแอ นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะใช้สำหรับโรค polyneuritis และเป็นมาตรการป้องกันโรคไตและโรคหัวใจ

ข้อห้ามและอันตรายของชาเขียว
ดังที่กล่าวไปแล้วนี้ เครื่องดื่มมหัศจรรย์เช่นเดียวกับพืชชนิดอื่นมีข้อห้ามบางประการ โดยทั่วไปแล้ว การใช้ยาสมุนไพรต้องใช้ความระมัดระวัง โดยเฉพาะการใช้ชาเขียว คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ในทางที่ผิดการกลั่นกรองเป็นสิ่งจำเป็นในทุกสิ่ง

หากคุณมีกระเพาะที่แพ้ง่ายเป็นพิเศษ คุณไม่ควรดื่มชาเขียว เพราะจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้ง่าย ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มในรูปแบบที่ชงอย่างเข้มข้นโดยเฉพาะเท่านั้น วัตถุประสงค์ทางการแพทย์. ในกรณีอื่นๆ หากชามีความเข้มข้นสูง ควรเจือจางเครื่องดื่มด้วยน้ำ

ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กไม่ควรดื่มชาเขียวเลย ทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกายลดลง ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ดังนั้นคุณจึงไม่ควรดื่มชาเขียวพร้อมกับอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก เครื่องดื่มนี้ยังช่วยลดประสิทธิภาพการดูดซึมกรดโฟลิกอีกด้วย สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นเนื่องจากมีผลในการกระตุ้น ระบบประสาทเทียบกับพื้นหลังที่อาจรบกวนการนอนหลับและสูญเสียความแข็งแรงโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน นั่นคือเหตุผลที่ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ในเวลากลางคืนหรือสำหรับผู้ที่มีอาการตื่นเต้นง่ายและหัวใจเต้นเร็วเพิ่มขึ้น

ผู้หญิงไม่ควรใช้ชาเขียวมากเกินไปในช่วงมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์ และควรงดเว้นจากอาหารทันทีก่อนคลอดบุตรและระหว่างให้นมบุตร

เป็นอันตรายอีกด้วย เครื่องดื่มสีเขียวและผู้คนที่กำลังทุกข์ทรมาน ความดันโลหิตต่ำ(ไฮโปโทนิก). และเป็นโรคความดันโลหิตสูงค่ะ แบบฟอร์มเฉียบพลันคุณไม่สามารถดื่มชาได้เลย

ในกรณีที่มีโรคใด ๆ ในรูปแบบเรื้อรังควรดื่มเครื่องดื่มสีเขียวด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้ซึ่งส่งผลให้ความเป็นอยู่ของผู้ป่วยแย่ลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะเมื่อ แผลในกระเพาะอาหารกระเพาะ ชาเขียว ช่วยเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย

คุณไม่ควรผสมแอลกอฮอล์กับชาเขียวเพราะจะส่งผลให้เกิดการก่อตัวของอัลดีไฮด์และอาจทำให้ไตทำงานหนักเกินไปซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว!

คุณไม่ควรรับประทานยาร่วมกับชาเขียวเพราะจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง

โปรดจำไว้ว่าคุณควรดื่มชาที่ชงสดใหม่เท่านั้น เนื่องจากปริมาณสารประกอบพิวรีนและคาเฟอีนในเครื่องดื่มที่เหลือใช้ในภายหลังจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เครื่องดื่มนี้เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงตลอดจนผู้ที่เป็นโรคเกาต์และโรคต้อหิน

โดยสรุปข้างต้นนี้เราสามารถพูดได้ว่าประโยชน์ของชาเขียวนั้นปฏิเสธไม่ได้ ในปริมาณปานกลางและไม่มีข้อห้ามก็มีผลในการรักษาและการรักษา