Si quhet fruti pomelo. Pomelo (Pamela) është fruti më i madh i familjes së agrumeve. Rregullat për zgjedhjen, ruajtjen dhe përdorimin e pamelës

Kohët e fundit, fruta të mëdha të pazakonta filluan të shfaqen në raftet e tregjeve dhe dyqaneve. Kjo është një pomelo ose pamela, e quajtur ndonjëherë pompelmus, sheddock. Ai fitoi menjëherë zemrat e njerëzve shije delikate, aromë e këndshme. Çfarë është kjo? Nga erdhi fruti? Le ta kuptojmë së bashku.

Fruta pomelo. Besohet se ajo u shfaq në Kinë (nganjëherë Malajzia konsiderohet atdheu i saj), vetëm në fund të shekullit të 17-të erdhi fillimisht në Azi, Indonezi, pastaj u shfaq në Evropë. Aktiv atdheu historik ende njihet si simbol i prosperitetit, prosperitetit, mirëqenies. Është zakon ta paraqisni atë si një dhuratë të shtrenjtë. Ndoshta kjo është arsyeja pse kinezët i mbanin larg të huajve.

Pomelo hibrid apo jo

Shumë njerëz e konsiderojnë pomelo si shumë të madhe, por ky është një grup i veçantë agrumesh. Pomelo nuk është një hibrid, por një frut krejtësisht i pavarur që po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet.

Pema është me gjelbërim të përhershëm, arrin një lartësi prej 15 metrash, jep një korrje gjatë gjithë vitit. Agrumet kanë një lëvozhgë të trashë, të dendur prej katër centimetrash, të lyer me ngjyra jeshile të lehta, të verdha, rozë. Peshon nga një kilogram në gjashtë deri në dhjetë kilogramë.

Llojet e pomelos:

• Pomelo e kuqe. Kjo shumëllojshmëri ka fruta me një hidhërim të këndshëm, mish të kuq, shije të thartë, formë ovale, që të kujton një grejpfrut të vogël, kore të gjelbër. Duke kryqëzuar një pomelo me një grejpfrut.
• Rozë. Fruti i këtij lloji ka një brendësi të lëngshme, Ngjyra rozë, shije të ëmbël.
• E bardha. Fruti arrin një madhësi mbresëlënëse. Forma, mishi i bardhë, i ëmbël.

Sa kalori në një pomelo

Është i vogël, për 100 gram tul frutash - 31 - 32 kilokalori, 35 - së bashku me lëvozhgën.

Kaloritë në pomelo si frut:

• një tas me tul frutash përmban 70 kalori;
• kur i shtohet një sallate me agrume, një porcion do të ketë 29 kalori;
• me konsum ditor 160 gram - 50.

Në Kinë, ata e përdorin atë në përgatitjen e ëmbëlsirave, duke zvogëluar kështu përmbajtjen kalorike të pjatave. Lëkurat e thata përdoren gjithashtu në ëmbëlsira dhe pasta si aromatizues.

Në Angli, marmelata bëhet prej saj. Për shkak të vlerës së saj të ulët energjetike, pomelo është një zëvendësues i mirë për ëmbëlsirat e shtrenjta dhe yndyrore.

Përbërja e produktit

Cila është përbërja e frutave të pomelos?

Fruti është i mbrojtur mirë. Lëkura e pomelos është 2-4 centimetra e trashë, ka aromë të këndshme, përmban bioflavonoidë, vajra esencialë. Nën lëkurën e frutave është një guaskë e bardhë poroze, në të cilën 10-11 feta të mëdha tul.

100 gram produkt përmban:

• Proteinat - 0,8 -1,0 gr.
• Yndyrna - 0 gr.
• Karbohidratet - 9,0-9,8 gr.
• Fibra dietike - 2 gr.
• Ujë - 90 gr.

Raporti i energjisë i BJU është 7/2/92.

Përveç përbërjes kryesore, fruti përmban elementë mikro dhe makro: kalium, fosfor, hekur, magnez, kalcium, bakër, mangan, zink.

Bën përshtypje me kompleksin e tij multivitamina: nje numer i madh i acid askorbik, vitamina B12 (cianokobalaminë), B2 (riboflavin), B6 ​​(piridoksinë), B1 (tiaminë), B9 (acidi folik).

Përveç kësaj, ka glikozide, limoninë, pektinë, lipazë (një enzimë që zbërthen yndyrnat). Edhe pse vlera e energjisë pamelo është i vogël produkt unik në shumë aspekte.

Produkti përmban sheqer, por në të njëjtën kohë atë. Cili është sekreti i këtij fruti?

Çfarë është pomelo e dobishme

Fruti është i dobishëm për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e zemrës - sëmundjet vaskulare. Përdorimi i rregullt forcon muret e muskujve të zemrës, zvogëlon rrezikun e infarktit të miokardit, përmirëson aktivitetin kontraktues të zemrës.

Prania e vitaminave, duke përfshirë acidin askorbik, përmirëson elasticitetin e enëve të gjakut, normalizon presionin e gjakut, përmirëson imunitetin dhe ndihmon në luftimin e infeksioneve virale të frymëmarrjes.

Kalciumi forcon kockat, normalizon punën sistemi nervor largon depresionin, lodhjen.

Përmirëson funksionin e trurit për shkak të pranisë së fosforit.

Për shkak të vetive të frutave të pomelos për të eliminuar pllakat e kolesterolit, qarkullimi i gjakut përmirësohet.

Sheddock përdoret për të parandaluar zhvillimin e kancerit, pasi limonoidet pengojnë ndarjen e qelizave të kancerit. Shkencëtarët amerikanë e kanë vërejtur këtë përdorim i vazhdueshëm pulpa kishte një efekt më të theksuar sesa gjatë marrjes së barnave.

Metabolizmi është i përshpejtuar, kështu që një dietë që e përfshin atë përdoret për humbje peshe. Promovon shpërbërjen e shpejtë të proteinave dhe yndyrave.

E dobishme gjatë të rëndësishme Aktiviteti fizik sepse ju jep një shpërthim energjie.

Përdoret për astmën, kollën e zgjatur, tendencat e edemës.

Karakteristikat, veçoritë e dobishme, përbërja e frutave ju lejon ta përdorni si ilaç për aterosklerozën.

Çfarë është e dobishme për gratë

Përfitimet e pomelos për gratë janë vërtet të mëdha. Bioflavonoidet që përmbahen në lëvozhgën e pomelos kanë një efekt pozitiv në sfond hormonal përfaqësuesit e seksit më të dobët, normalizojnë sasinë e estrogjenit.

Nëse nuk ka alergji ndaj agrumeve, produkti, zvogëlon manifestimet e toksikozës, ndihmon në mbrojtjen kundër panikut para lindjes. Acidi folik (i domosdoshëm në javët e para të shtatzënisë) ndihmon në formimin e duhur të placentës, indit fetal. Në muajt e fundit të shtatzënisë, gratë kanë etje të shtuar. Konsumimi i lëngjeve në një sasi të vogël ndihmojnë për të përballuar këtë problem, duke reduktuar sasinë e lëngjeve të konsumuara. Kjo do t'ju shpëtojë nga ënjtja.

Është e rëndësishme që femrat në çdo moshë të jenë të bukura dhe rinore. Problemet me jashtëqitje reflektohen menjëherë në lëkurë, kështu që ngrënia e tulit të frutave (përmban fibra) ndihmon në pastrimin e zorrëve nga toksinat. Lëkura bëhet e lëmuar dhe e butë.

Vitaminat, mineralet, të cilat gjenden në përbërjen e pompelmusit, ndihmojnë në forcimin e rrënjëve të flokëve, i bëjnë ato të bukura dhe të shëndetshme.

Çfarë është e dobishme për meshkujt

Fruta të dobishme për meshkujt.

Përdorimi i pomelos rrit aktivitetin seksual, është një afrodiziak i shkëlqyer. Shkencëtarët kanë vërtetuar një efekt të dobishëm në procesin e spermatogjenezës tek meshkujt.

Në vendet aziatike, besohet se nëse një burrë merr një sheddok si dhuratë, atëherë ata i urojnë atij jetëgjatësi dhe fuqi mashkullore. Falë vitaminës C forcohen enët e gjakut, rritet qarkullimi i gjakut në organet e legenit. Ngrënia e fetusit në ushqim ka një efekt të dobishëm në funksionin intim, kështu që pamelo përdoret si një ilaç për fuqinë.

Vlen gjithashtu të dihet se pulpa zvogëlon simptomat e helmimit, kështu që mund të jetë e dobishme për të luftuar një hangover pas një gosti të mirë.

Pomelo - cili është dëmi për shëndetin

Siç mund ta shihni, përfitimet e përdorimit të këtij produkti agrume janë të mëdha, por një pomelo gjithashtu mund të shkaktojë dëm.

Kundërindikimet kur përdorni pomelo:

• Definitivisht jo për ata që janë alergjikë ndaj agrumeve.
• Me përkeqësim të ulçerës gastrike dhe duodenale.
• Me sëmundjet ekzistuese: koliti, hepatiti, nefriti, sëmundje urolithiasis, rritje e aciditetit me gastrit.

Duke qenë se konsumimi mund të jetë i dëmshëm për shëndetin e njeriut, duhet të konsultoheni me mjekun nëse mund ta hani në rastin tuaj.

Ju duhet të hani fruta në mënyrë korrekte në pjesë të vogla, veçanërisht nëse jeni fillestar. Pavarësisht se ne e dimë se çfarë shije ka (e ëmbël, e këndshme), nuk keni nevojë të hani fruta të plota në një kohë, të ndarë në 4-5 doza.

Mund ta hani si pjatë e pavarur, dhe si pjesë e sallatave, fruti mund të bëhet dekor në ëmbëlsira, pasta, përdoret lëvozhga e tij.

E ndritshme agrume ekzotike mund të gjenden në raftet e supermarketeve tona. Çfarë dihet për vetitë e dobishme dhe dëmet e frutave të pomelos për trupin? Si ta zgjidhni dhe ta përdorni atë në mënyrë korrekte?

Fruta Pomelo - përbërja kimike dhe përmbajtja kalorike

Sheddock, pomelo - këta emra kanë përfaqësuesin më të madh të agrumeve me një nuancë rozë të lëvozhgës së trashë. Vendlindja e pomelos është Kina, përmendja e vetive të dobishme të frutave daton në 100 para Krishtit. e.

Frutat e mëdha peshojnë deri në 10 kg, me diametër rreth 30 cm.Frutat e rrumbullakëta janë më të zakonshëm, por ka edhe ato në formë dardhe, të rrafshuara nga të dyja anët. Shumë njerëz që kanë provuar pomelo flasin për ngjashmërinë e shijes me grejpfrutin. Vetëm se nuk është aq e hidhur, përveç kësaj, fetat janë pak të thata.

Fruti ka një aromë të këndshme dhe një përbërje të pasur të përbërësve të dobishëm:

• vitamina (acidi askorbik, A, E, grupi B);
• acide organike;
• minerale (kalium, kalcium, natrium, hekur, fosfor);
• fibra (deri në 1%);
• vajra esenciale.

Pomelo përbëhet nga uji (85-90%), vlera ushqyese përfaqësojnë karbohidratet (7–9%), proteinat (0,5–0,8%), yndyrnat (0,1–0,4%), hirin (0,4–0,7%). Fruti ka një përmbajtje shumë të ulët kalori (28-40 kcal) sesa fruta më të ëmbël aq më shumë kalori.

Karakteristikat e dobishme për trupin e njeriut

Karakteristikat e Pomelo:

1. Ndikon në mënyrë të favorshme sistemi kardiovaskular. Kaliumi forcon zemrën dhe enët e gjakut, normalizon presionin e gjakut, ritmin e zemrës.
2. Forcon sistemin imunitar, përmirëson rezistencën ndaj viruseve dhe ftohjeve. Acidi askorbik përshpejton procesin e shërimit, përmirëson mirëqenien e një personi. Përdorimi i frutave për parandalim ul rrezikun e sëmundjeve sezonale.
3. Rrit hemoglobinën, lehtëson aneminë.
4. Redukton nivelin e kolesterolit të keq. Vitamina E ndihmon në pastrimin e enëve të gjakut nga pllakat, gjë që zvogëlon shanset për aterosklerozë dhe komplikimet e saj - atak në zemër dhe goditje në tru.
5. Përmirësohet proceset metabolike në organizëm. Lipaza nxit ndarjen e proteinave. Fibra stimulon largimin e toksinave.
6. Drejton luftën kundër neoplazmave onkologjike, kjo është e mrekullueshme profilaktike kundër tumoreve. Limonoidet parandalojnë qelizat e kancerit të shumohen.
7. Forcon kockat. Kalciumi nxit rehabilitimin e shpejtë pas frakturave.
8. Përmirëson humorin, përmirëson tonin. Vajrat esencialë rrisin efikasitetin dhe përqendrimin.
9. Promovon humbjen e peshës. me kalori të ulët dhe aftësia për të ngopur shpejt trupin lejon përdorimin e pomelos në ushqimin dietik.
10. E bën smaltin e dhëmbëve më të fortë. Acidi askorbik dhe kalciumi reduktojnë gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve.
11. Nxit heqjen e pështymës në sëmundje traktit respirator(kollë, astmë).
12. Përmirëson gjendjen e lëkurës, e bën atë elastike.

Pomelo i përket agrumeve dhe është lider kur merren parasysh frutat për nga madhësia. Përndryshe, një pomelo quhet sheddok; për nga pesha, disa prej tyre mund të arrijnë 10 kg. Pomelo mesatare, e cila dorëzohet në raftet e dyqaneve, peshon rreth 1 kg, në disa raste më pak. Një frut me origjinë nga Kina ra në dashuri me njerëz nga vende të ndryshme paqe në sajë të veçantë shijshme dhe veçori të dobishme. Por a mund të dëmtojë një fshesë një person? Le ta kuptojmë së bashku.

Përbërja e pomelos

Përbërja kimike e substancave është proporcionale me vëllimin e fetusit. Nëse derdhja është plotësisht e pjekur, do të ngopet Trupi i njeriut të gjithë elementët e nevojshëm për jetën e duhur.

Si në çdo frut tjetër, pomelo grumbullon shumë karbohidrate dhe vajra esencialë, pak më pak proteina, yndyrë dhe hi. Por përbërësi kryesor është uji, është në një porcion prej 100 gr. sa 89 gr.

Për më tepër, frutat mburren me një përfshirje të mirë fibra vegjetale dhe vitamina të ndryshme, provitamina. Ndër këta të fundit, dallohet acidi askorbik (vitamina C), i pranishëm në tepricë. Gjithashtu ka kuptim të konsideroni tiaminë, riboflavin, piridoksinë, niacinë, beta-karoten (të mirë për sytë).

Nga minerale Sheddock përmban natrium, kalium, fosfor, kalcium dhe magnez. Jo pa përfshirjen e hekurit, bakrit, manganit, zinkut dhe substancave të tjera po aq të vlefshme.

Përmbajtja kalorike e një pjese të vogël, vëllimi i së cilës nuk kalon 0,1 kg. është vetëm 37 njësi. Nëse hani një frut mesatar me peshë rreth 0,9 kg, do ta ngopni trupin me 340 kcal.

Karakteristikat e dobishme të pomelos

1. Përmban vajra esencialë, kompleks vitaminash, minerale. Së bashku, ata të gjithë forcohen sistemi i imunitetit një person gjatë jashtë sezonit, me beriberi dhe përhapjen e epidemisë së gripit, SARS. Trupi është më i aftë t'i rezistojë viruseve. Agrumet duhet të konsumohen nëse jeni shpesh të sëmurë që në fëmijëri.
2. Substancat antioksidante që vijnë parandalojnë plakjen e hershme të indeve, duke i rikthyer ato niveli qelizor. Pomelo duhet të hahet nga ata që jetojnë në një mjedis të pafavorshëm ekologjik dhe punojnë në një ndërmarrje të ndotur.
3. Kaliumi në kombinim me magnezin përmirëson funksionimin e muskujve të zemrës, pastron qarkullimin e gjakut dhe përmirëson qarkullimin e tij. Disa substanca në pomelo pastrojnë kanalet e gjakut nga pllakat e kolesterolit dhe parandalojnë aterosklerozën.
4. Pektina e ardhur lufton hipertensionin, kështu që pomelo duhet të merret nga njerëzit me presion të lartë të gjakut. Sheddock gjithashtu lufton kundër presionit intrakranial, duke lehtësuar dhimbjet e vazhdueshme të kokës.
5. Për shkak të përmbajtjes së ulët kalorike dhe vlerave ushqyese, pas marrjes së pomelos, ndjenja e ngopjes vazhdon për një kohë të gjatë. Kjo i inkurajon ata që dinë të fusin agrumet në dietën e tyre të përditshme për humbje peshe.
6. Nëse çdo ditë duhet të hani të paktën 140-180 gr. pomelo, ju do të shpejtoni ndjeshëm të gjitha proceset metabolike. Ushqimi do të përthithet më mirë, prishja e tij në zgavrën e ezofagut do të përjashtohet.
7. Vlera shtrihet tek pacientët me diabet. Pomelo largon sheqerin e tepërt nga gjaku, duke lehtësuar rrjedhën e sëmundjes. Për të parandaluar aneminë dhe për të trajtuar një sëmundje ekzistuese, sheddok është thjesht i pazëvendësueshëm. Ai plotëson mungesën e hekurit.
8. Frutat përmbajnë substanca të vlefshme për sytë. Agrumet tregohen për njerëzit me shikim të dobët. Gjithashtu, fruti rrit prodhimin e lëngut, duke përmirësuar proceset e tretjes.
9. Mjekët thonë njëzëri se lëngu i bazuar në këtë frut duhet të përfshihet menu ditore pacientët me astmë, bronkit, pneumoni. E njëjta gjë mund të thuhet për duhanpirësit, pomelo zvogëlon varësinë nga nikotina.
10. Të gjitha agrumet kanë një efekt të dobishëm në funksionin e trurit, sheddock nuk përfshihet në listën e përjashtimeve. Fruti gjithashtu parandalon sëmundjen e Alzheimerit dhe Parkinsonit.
11. Përdorimi në fushën e kozmetologjisë është gjithashtu i pranishëm. Maska të ndryshme kundër plakjes, pastrime eksfoliuese dhe peeling përgatiten nga lëkura e tharë dhe e bluar.

1. Përbërja përmban acid folik, i cili është përgjegjës për formimin e sistemit nervor qendror të fetusit. Kjo vitaminë formon mjedisin psiko-emocional të nënës, duke ndaluar efektet e stresit dhe pagjumësisë.
2. Kalciumi në kombinim me fosforin është i nevojshëm për zhvillimin e plotë të sistemit muskuloskeletor të fëmijës. Pomelo zvogëlon gjasat e defekteve kongjenitale të zemrës tek një fëmijë.
3. Frutat janë të ulëta në kalori nëna e ardhshme mund të mos shqetësohen për shtimin e peshës së tepërt trupore. Pomelo zvogëlon ënjtjen e këmbëve dhe eliminon lodhjen, largon lëngjet e tepërta nga trupi.
4. Zonjat në pozicion shpesh vuajnë nga kapsllëku dhe urthi, fruti do të përballojë këto probleme delikate. Ai gjithashtu stabilizon nivelet e glukozës në gjak dhe do të parandalojë aneminë duke plotësuar mungesën e hekurit.
5. Gjatë lindjes së një fëmije, një grua është shumë herë më e ekspozuar ndaj sulmeve të virusit. Nuk ka nevojë të merrni ilaçe serioze për të ftohurin. Mjafton të konsumoni disa feta frutash çdo ditë për të forcuar sistemin imunitar.
6. Përveç përfitimeve të prekshme gjatë shtatzënisë, fetusi ka një efekt pozitiv në gjendjen e zonjës që është në ushqyerja me gji. Pomelo rrit laktacionin, rrit vlerën ushqyese dhe përmbajtjen e yndyrës së qumështit.

trajtim me pomelo

Agrumet janë të dobishme vetëm në të freskëta sepse pas trajtimit të ngrohjes jashtë anëtarësimit të saj substanca me vlerë. Pomelo përdoret shpesh në mjekësi dhe qëllime parandaluese le të shohim disa receta.

1. Të përshpejtosh forcat mbrojtëse, është e nevojshme që çdo sallatë ose pjatë e dytë e ftohtë të furnizohet me dy feta agrume të copëtuara.
2. Me një tendencë për aterosklerozë nga 0.1 kg. fruta të qëruara, hiqet shtresa e bardhë, më pas shtrydhet lëngu dhe përzihet me 30 ml. vajrat e ullirit. Për të eliminuar pllakat e kolesterolit që shfaqen zakonisht në zgavrën e kanaleve të gjakut, duhet ta merrni përzierjen sipas kësaj recete tri herë në javë.
3. Me bronkitin, i cili shoqërohet me një pështymë të fortë, është e dobishme të përgatisni lëng të freskët të shtrydhur me bazë pomelo. Nxehet në 40 gradë dhe konsumohet me gllënjka të vogla.
4. Në rast të sëmundjeve sezonale (tonsiliti, gripi, SARS), lëngu kombinohet me ujë në përmasa të barabarta. Bëni gargarë me këtë përbërje.
5. Për të pastruar trupin nga skorjet e forta, duhet të konsumoni gjysmën e agrumeve për vaktin e dytë (pas mëngjesit).

Agrumet janë treguar shumë mirë në kozmetologji. Komponentët unikë në përbërjen e lëndëve të para kanë një efekt të dobishëm në qeliza lëkurën. Për efektivitet, fytyra lejohet të fshihet rregullisht me lëng të paholluar. Procedura do të ndihmojë në rinovimin e indeve dhe rikthimin e freskisë në lëkurë.

Pomelo për hidratim dhe ushqim
Qëroni agrumet, hiqni filmin dhe kthejeni fetën në një kokrra homogjene. Masën e lidhim me 10 gr. mjaltë dhe 12 ml. lëng limoni. Përhapeni produktin mbi lëkurë, prisni një të tretën e një ore. Lajeni maskën me çaj të ftohtë çaj jeshil. Aplikoni një shtresë të hollë hidratues në fytyrën tuaj. Përveç maskës, mund të përzieni të verdhën e verdhë ose tërshërën.

Pomelo kundër yndyrës
Për të normalizuar prodhimin e yndyrës nënlëkurore, rekomandohet të përdorni një maskë efektive. Qëroni një copë fruti dhe kthejeni në një tul. Lidheni me 15 ml. kefir me pak yndyrë. Lagni një copë pambuku në lëngun e pomelos dhe aplikojeni me bollëk në fytyrën tuaj. Prisni që përbërja të thahet plotësisht. Përhapeni produktin e përfunduar në fytyrën tuaj. Prisni rreth 20 minuta. Pasi të ketë kaluar koha, lani me ujë të freskët në mënyrën e zakonshme.

Pomelo si një pastrim
Procedura do të kërkojë vetëm lëvore frutash, pak sheqer dhe vaj ulliri. Pranoje procedurat e ujit në mënyrë që lëkura të jetë e avulluar dhe e lagësht. Kthejini përbërësit e mësipërm në një përbërje homogjene. Trajtoni lëkurën e trupit me një produkt të gatshëm. Bëni një masazh të lehtë. Lëreni përbërjen në trup, duke pritur një çerek ore. Ju lutemi vini re se pastrimi nuk rekomandohet të aplikohet në dekolte dhe në zonën e gjoksit. Lani atë me një dush me kontrast. Procedura mund të përsëritet.

Kundërindikimet e Pomelo

1. Përfitimet e frutave janë vërtetuar dhe njohur mjekësi zyrtare. Mos mendoni paraprakisht se fruti nuk ka kundërindikacione. Mos harroni se pomelo i referohet agrumeve dhe mund të provokojë reaksion alergjik ose intolerancës individuale.
2. Ndalohet konsumimi i pomelos në prani të ulçera peptike Dhe hiperaciditeti në stomak. Fruti është kundërindikuar në nefrit, hepatit dhe kolit. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni sëmundje kronike. Frutat mund të jenë të dobishme ose të dëmshme.
3. Nëse e hani produktin, duke injoruar reaksionin alergjik, do të shfaqet një fyt i fryrë. Ju mund të ndjeni periudha të dukshme të mbytjes. Nëse nuk jeni të sigurt nëse keni alergji apo jo, bëni një eksperiment të përshtatshëm. Hani një fetë agrume dhe prisni reagimin përkatës. Nëse kjo nuk ndodh, është mirë.
4. Gjatë ushqyerjes me gji, duhet të jeni të kujdesshëm. Produkti mund të përfshihet në dietë vetëm pas konsultimit me mjekun. Agrumet mund të shkaktojnë reaksione të pakëndshme tek një foshnjë nëse abuzohet me produktin. Në këtë rast shfaqen edhe diarre, urtikarie dhe kruajtje.

1. Në varësi të varietetit, zest mund të ketë një nuancë të theksuar jeshile, të verdhë ose ulliri. Mos blini një frut me dëmtim të dukshëm të guaskës. Gjithashtu është e ndaluar të blini një pomelo me njolla dhe vija ngjyrë kafe ose burgundy.
2. Tregues të tillë tregojnë sëmundjen dhe cilësinë e dobët të fetusit. fruta të pjekura do të jetë mjaft e rëndë. Aroma e pomelos dëshmon për pjekurinë e saj. Mos blini kopje të mëdha dhe të lehta. Janë të thata dhe të papjekura.
3. Blini fruta me një strukturë uniforme dhe një nuancë të gjallë. Nuk duhet të ketë gërvishtje në lëvozhgë. Nëse vëreni njolla të gjelbra, atëherë fruti ka shumë të ngjarë të mos jetë i pjekur. Shtypni në guaskë, ajo duhet të kthehet në gjendjen e mëparshme.
4. Kur zgjidhni një pomelo, jepni përparësi frutave mjaft të mëdha, me peshë në formë dardhe. Ngjyra e frutave do të jetë e verdhë. Në këtë rast, tuli i pomelos është mishi, lëng dhe i ëmbël.

Pomelo është një agrume vërtet unike që do të ndihmojë plotësisht në shërimin e trupit në çdo kuptim. Ushqimi i rregullt i frutave do t'ju shpëtojë nga zhvillimi i patologjive dhe sëmundjeve të ndryshme. Shikoni më nga afër kundërindikacionet kur takoni fetusin për herë të parë. Mos abuzoni me agrumet, në mënyrë që të mos provokoni zhvillimin e pasojave të pakëndshme.

Video: përfitimet dhe dëmet e frutave pomelo

Pomelo është fruti i një peme agrume me gjelbërim të përhershëm. Lëvorja e pomelos është mjaft e dendur, fetat janë të mëdha, të ndara nga ndarje të ashpra. ngjyrë të bardhë me shije të hidhur. Agrumet e pjekura kanë një ngjyrë nga jeshile e lehtë në të verdhë-rozë. Nuanca rozë e frutave është për shkak të diellit, zakonisht është vetëm njëra anë e kthyer nga dielli.

Fruta - thyen të gjitha rekordet midis agrumeve. Në diametër, një pomelo mund të arrijë 30 cm dhe në peshë 10 kg.

Dikur ishte pomelo konsiderohet si një nga varietetet e grejpfrutit, por tuli i tij nuk është aq i lëngshëm dhe nuk ka shije të hidhur, dhe gjatë pastrimit, ndarjet e brendshme janë më të lehta për t'u ndarë nga tuli.

Vendlindja e pomelos është Kina (Azia Juglindore, Malajzia, ishujt Tonga dhe Fixhi). Edhe sot pomelo në Azi është një nga simbolet e një jete të begatë dhe prosperiteti. Është një dhuratë tradicionale Viti i Ri.

Kompleksi

Fruti është tepër i pasuruar me vitamina, makro dhe mikroelemente. Përbërësit e tij përfshijnë gjithashtu acide organike dhe vajra esencialë. Sipas përmbajtjes së vitaminave A dhe C, ajo shumë përpara grejpfrutit. 100 gram produkt përmban:

Karakteristikat e dobishme

Në rastet e anemisë me mungesë hekuri, kur sinteza e hemoglobinës është e dëmtuar për shkak të mungesës së hekurit, rekomandohet marrja e çdo suplementi hekuri ose ushqime të pasura me hekur. Efekti i këtyre barnave mund të rritet nëse kombinohen me ushqime me përmbajtje të lartë të vitaminës C. Zbulimet shkencore tregoi se vitamina C rrit përthithjen e hekurit në trup. Pomelo mund të konsiderohet si një parandalim i një anemie të tillë.

1. Shëndeti i zemrës

   Pomelo përmban një sasi të madhe të kaliumit 12% të shtesa ditore në njëqind gram të produktit. Ky mineral është thelbësor për funksionimin normal të zemrës. Kaliumi rregullon presionin e gjakut dhe ul kolesterolit të keq në organizëm. Pomelo ndihmon në pastrimin e mureve të enëve të gjakut nga shtresat e kolesterolit, duke reduktuar kështu rrezikun e goditjes në tru dhe sulmit në zemër. Kaliumi ndihmon në rregullimin e nivelit presionin e gjakut, i cili përmirëson qarkullimin e gjakut, oksigjenimin e organeve dhe sistemeve, zvogëlon ngarkesën në zemër dhe zvogëlon gjasat për aterosklerozë, hipertension, sulme në zemër dhe goditje në tru.

Konsumimi i një fruti pomelo në ditë mund të parandalojë veprim i dëmshëm radikalet e lira që sulmojnë trupin. Ai stimulon antitrupat dhe qelizat e sistemit imunitar për të mbrojtur trupin nga bakteret që shkaktojnë ftohje, grip, astmë dhe alergji.

2. Parandalimi i kancerit

   Lëvorja e pomelos përmban një sasi të madhe bioflavonoidësh, një antioksidant që redukton rrezikun e kancerit të zorrëve, pankreasit dhe gjirit. Këta antioksidantë largojnë estrogjenin e tepërt nga trupi, duke parandaluar përhapjen e kancerit. Pomelo gjithashtu përmban një sasi të lartë fibrash, e cila mbron trupin nga kanceri i zorrës së trashë.

3. lëkurë të shëndetshme

   Vitamina A e pranishme në pomelo trash dermën dhe përmirëson rrjedhjen e gjakut në sipërfaqen e lëkurës. Konsumimi i rregullt i pomelos rrit sintezën e kolagjenit dhe ngadalëson ndarjen e kolagjenit dhe elastinës, duke ndihmuar lëkurën të duket më e re dhe më e shëndetshme. Kolagjeni gjithashtu promovon shërimin më të shpejtë të plagëve, vetë-shërimin dhe redukton shenjat e plakjes së lëkurës. Pomelo gjithashtu ndihmon në uljen e prodhimit të sebumit, i cili redukton aknet.

Pomelo përmban vitamina A, C, B1, të cilat janë të dobishme për mbajtjen e flokëve të shëndetshëm. Përmban gjithashtu minerale si squfuri, kalciumi, hekuri, zinku dhe kalciumi të cilat janë thelbësore për rritjen e flokëve. Vitaminat A, C, B1 dhe zinku që përmban pomelo janë të mira për shëndetin e flokëve. Mineralet si squfuri, kalciumi, kaliumi dhe zinku kontribuojnë në rritjen e tyre. Vitamina C qetëson lëkurën e kokës dhe parandalon zbokthin. Lëngu i pomelos përmirëson qarkullimin e gjakut dhe forcon kapilarët e flokëve, gjë që i bën flokët tuaj më të fortë dhe më të trashë.

4. Shëndeti i dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve

   Gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve dhe dhëmbët e lirshëm mund të jenë shenjë e mungesës së vitaminës. Kolagjeni është i nevojshëm jo vetëm për lëkurën, por edhe në formim dhëmbë të shëndetshëm dhe mishrat e dhëmbëve.

5. kocka të shëndetshme

   Osteoporoza karakterizohet nga një rënie e densitetit ind kockor të shkaktuara nga varfërimi i mineraleve të kalciumit në indin e eshtrave. Falë kaliumit, pomelo kontribuon asimilimi më i mirë trupi i mineraleve të tjera të nevojshme për të forcuar indet e eshtrave, gjë që redukton rrezikun e osteoporozës.

6. tretje të shëndetshme

   Një pomelo përmban rreth 25% të sasisë suaj kërkesë ditore në fibra. Kontribuon tretje të shëndetshme dhe eliminon problemet si kapsllëku dhe diarreja. Përmbajtje e lartë fibra stimulon sekretimin e lëngjeve tretëse dhe gastrike, të cilat nga ana tjetër ndihmojnë në zbërthimin e proteinave dhe yndyrave komplekse.

7. Promovon humbjen e peshës

Cilësitë e vlefshme të frutave përdoren gjithashtu në procedurat kozmetike. Maskat e fytyrës që përmbajnë pomelo kanë veti ushqyese dhe hidratuese. Për të përgatitur një maskë, merrni një fetë pomelo, copëtoni, shtoni mjaltë, lëng limoni, përzierja që rezulton aplikohet për një çerek ore në fytyrë. Pas pak, lani maskën me çaj jeshil. Më pas përdorni një hidratues. Është më mirë të aplikoni një maskë pomelo në mbrëmje para se të shkoni në shtrat për të lejuar që lëkura të rikuperohet.

Për t'i dhënë fytyrës freski, mund ta fshini lëkurën me lëng pomelo të saposhtrydhur në mëngjes. Procedura i jep lëkurës ton dhe eliminon shkëlqimin e yndyrshëm. Ekspertët nga fusha e kozmetologjisë thonë se nëse procedura të tilla kryhen në dimër, atëherë deri në pranverë lëkura do të bëhet dukshëm më e re dhe më e freskët. Lëkura me vaj duhet të lahet lëng i koncentruar, dhe të thatë - lëng, i holluar ujë të zier në një raport një me një.

Receta

Tradicionalisht, në gatim, frutat konsumohen të papërpunuara ose përdoren si përbërës në përgatitjen e gjellëve kombëtare. kuzhinë aziatike. Tuli i frutave mund të jetë pjesë e sallatave, marmelatës, mbushjeve të byrekut, garniturës për mish dhe enët e peshkut. Nga lëvozhga e pomelos, mund të bëni reçel, fruta të ëmbëlsuara ose aromatizues për çaj.

Më poshtë janë disa recetat e mundshme, të cilat përfshijnë pomelo.

Pomelo karkaleca fantazi

Përbërësit:

• Pomelo (1 copë)
• karkaleca (10 copë)
• zarzavate selino (50 g)
• salcë kosi
• sheqer.

Gatim:

Pomelo është e ndarë mirë në 2 pjesë. Hiqni me kujdes tulin nga lëvozhga dhe copëtoni. Karkalecat duhet të zihen dhe të priten. Pritini imët selinon. Përziejini të gjithë përbërësit, shtoni salcë kosi, vendosni dy gjysmat e lëvozhgës së mbetur, kështu që shërbejeni. Ju gjithashtu mund të dekoroni me barishte ose ullinj.

Sallatë "Oh, pomelo!"

Përbërësit:

• Pomelo e vogël (1 copë)
• sallate jeshile(1 tufë)
• vaj ulliri
• piper.

Gatim:

Pomelo prerë në copa. Grisni marulen me duar ose prisni me gërshërë dhe gatuajeni në mënyrë që të mos ketë shije të hidhur. Përziejini përbërësit, shtoni kripë dhe piper sipas shijes. Mbushni me vaj ulliri.

Ëmbëlsirë "Mrekullia - pomelo"

Përbërësit:

• Pomelo (gjysma)
• portokalli (1 pc)
• banane (1 pc)
• kivi (2 copë)
• mollë (2 copë)
• dardhë (2 copë)
• akullore akullore (200 g)
• thekon kokosi
• cokollate.

Gatim:

Pritini frutat në copa, përzieni, shtoni akullore. Ndani në kremra. Për të spërkatur thekon kokosi ose çokollatë e grirë.

Kundërindikimet

• Pomelo si gjithë të tjerët fruta agrume, është një alergjen i fortë, nëse keni tendencë ndaj alergjive të ndryshme, atëherë duhet ta përdorni me kujdes - nja dy feta do të jenë të mjaftueshme për një herë.
• Në rast të problemeve me stomakun, është më mirë të mos e teproni me pomelo, fruti mund të ndikojë negativisht në sëmundje.
• Të gjitha përfitimet e frutave do të jenë në të nëse zgjidhni një frut plotësisht të pjekur. Fruti duhet të jetë paksa i butë në prekje, aromatik dhe me shkëlqim. Nuk duhet të merrni fruta shumë të mëdha, është më mirë t'i kushtoni vëmendje faktit që ato janë të rënda, që do të thotë se kanë më shumë tul dhe lëng.

Në kthesën e shekujve 18 dhe 19, fidanët e pemëve u sollën nga Malajzia në Inditë Perëndimore nga kapiteni i anijes angleze Sheddock, pas së cilës frutat u sollën në Evropë. Ne disa vendet evropiane agrumet ende thirren për nder të kapitenit të guximshëm - sheddock.

Disa besojnë se pomelo është një nga varietetet e grejpfrutit. Por, sipas ekspertëve, ky grejpfrut është një pasardhës i degjeneruar i frutit. Në përgjithësi, pomelo anashkalon grejpfrutin pothuajse në të gjitha aspektet - nuk ka shije të hidhur, është më e lehtë për t'u qëruar, është e vështirë për ta të ndoten, lëvozhga e pomelos mund të përdoret si në gatim ashtu edhe në dekorim. Në Kinë, pomelo përdoret për ceremoni në festimet fetare.

Çfarë tjetër është e dobishme?

Jo shumë kohë më parë, në raftet e dyqaneve tona, fruta të mëdha, jo krejt të zakonshme për rusët, u shfaqën me emrin pamela ose në një pomelo tjetër.

Të tunduar, në dy dekadat e fundit, me lloj-lloj frutash të rralla ekzotike, banorëve të qyteteve tona nuk e pëlqejnë shumë këtë frut jashtë shtetit, pavarësisht çmimit relativisht të ulët, por më kot.

Pamela meriton më shumë vëmendje për shumë arsye. Zakonisht ajo që ofrojnë duket mjaft e bukur, por...

Kremlini d...

Pomelo "Thongdi"

Njerëzit që e kanë hasur për herë të parë këtë frut të ri për ta shpesh, përpara se të blejnë, përpiqen të zbulojnë nga shitësi se çfarë është dhe me çfarë hahet. Duke qëndruar afër, mund të dëgjoni një mori pyetjesh nga klientët: si të hani pamela, cila është përmbajtja kalorike, cilat janë përfitimet dhe dëmet e saj, ku dhe si rritet pamela, a mund të përdoret për humbje peshe? Si përgjigje, ju mund të dëgjoni të tillë që veshët thahen. Një tregtar, që dukej si një djalë në Kaukaz, tha se ishte varietet i ri mandarina, e dyta, taxhike ose uzbek, siguroi se ky është një lloj i veçantë pjepri që rritet larg në shkretëtirë.

Dhe një zonjë nga turma në përgjithësi tha se ky është një grejpfrut i modifikuar gjenetikisht dhe në asnjë rast nuk duhet ta hani atë, sepse kanceri mund të zhvillohet prej tij. Pasi dëgjuam të gjitha këto përralla, vendosëm të shkruajmë këtë përmbledhje të shkurtër në mënyrë që të japim informacion të besueshëm rreth ushqimit dhe vetitë medicinale të këtij fruti të ri për ne, si dhe disa paralajmërime gjatë përdorimit të tij. Shpresojmë se do të jetë e dobishme për blerësit dhe shitësit e pafat të dinë, në mënyrë që të mos na mashtrojnë.

Ku dhe si rritet pomelo?

Epo, së pari, pomelo i përket familjes së agrumeve, d.m.th. është një i afërm i mandarinave, portokalleve dhe grejpfrutit. Nga rruga, kjo nuk është një shumëllojshmëri e grejpfrutit, por një specie e pavarur. Në madhësi, është shumë më e madhe se agrumet e njohura për ne. Shija është gjithashtu paksa e ndryshme. Vendlindja e pomelo ose pomeplius është jugu i Kinës dhe ishujt ekuatorialë të Oqeanit Paqësor. Në veçanti, është mjaft e zakonshme në Ishujt Kuk. Në shekullin e 15-të, pomeplius erdhi në Evropë, u përhap në Barbados, në ishuj Karaibe. Tani po rritet në heshtje në Tajvan, Japoninë jugore, Vietnam, Indonezi, Tahiti, Kaliforni dhe madje edhe Izrael.

Meqenëse ky frut u soll në Evropë nga lundërtari anglez Sheddock, në disa vende i është caktuar emri pas emrit të tij, quhet - sheddog. Në shtëpi në Kinë, ky frut është veçanërisht i popullarizuar. Kinezët e konsiderojnë këtë frut një lloj simboli të prosperitetit dhe e japin për Vitin e Ri, që në shtëpi të vijë begatia dhe fati i mirë. Ndoshta kjo është arsyeja pse kinezët i mbajtën sekret këto fruta nga të huajt për kaq shumë kohë.

Pemët Pomelo janë mjaft të larta, ndonjëherë arrijnë një lartësi prej 8-10 metrash. Degët kanë gjethe të mëdha me shkëlqim dhe shumë gjemba të brendshme, disa varietete pa gjemba.

Pamela lulëzon me lule të bardha të mëdha, frutat rriten ose veçmas ose në 6-8 copa në afërsi të njëri-tjetrit. Frutat janë të mëdha, me madhësi nga dy deri në tre kilogramë, ndonjëherë gjenden deri në 10 kg.

Lëvorja është e dendur në të verdhë-jeshile. Nën lëvozhgën janë feta të mëdha dhe fara të mëdha. Aroma është mjaft e këndshme, si të gjitha agrumet.

Pamela, megjithëse nga jashtë të kujton një grejpfrut ose një portokall, është shumë më e madhe në madhësi, dhe shija gjithashtu nuk është aspak e njëjtë, më pak e ëmbël me një hidhërim të lehtë të këndshëm. Lëkura është mjaft e trashë nga jashtë, e dendur, ndahet mjaft lehtë. Brenda frutit ndahet në feta të mëdha, të cilat ndahen lehtësisht në një lloj fijesh me lëng mishi.

Cila është përmbajtja kalorike e një pomelo?

pomelo produkt me pak kalori. 100 gram tul nuk përmban më shumë se 35-40 kcal. Por ajo vetitë ushqyese janë të tilla që pasi të hajë treqind - katërqind gram tul pamela, një person ndihet i ngopur. Kjo pronë e saj është shumë e vlefshme kur mbaj dietë për humbje peshe, hëngra - më duket se jam i ngopur, nuk dua të ha dhe në të njëjtën kohë kam marrë një minimum kalori. Por, megjithatë, ai përmban mjaft elementë gjurmë të ndryshëm: kalcium, kalium, hekur, natrium, fosfor. Fibra vetëm 0,5% -0,7%, proteina 0,4% -0,8%, yndyrna 0,1% -0,3%. Vitaminat A, C, B1, B2, B5, B9 janë të pranishme. Sipas rekomandimeve të nutricionistëve, pamela është e mirë për t'u përdorur për të dyja ditët e shkarkimit dhe për monodietën.

Fruta Pomelo - përfitime dhe dëme

Ky frut është shumë lëng, shuan në mënyrë të përkryer etjen dhe urinë. Shume i pasur vajra esenciale, antioksidantë dhe acid Askorbik. Në shtëpi, pomelo përdoret gjerësisht në trajtim ftohjet. Lëngu i pamelës është i pasur me flavonoide, të cilat reduktojnë veprimin e radikalëve të lirë që shkaktojnë plakjen e qelizave, dhe gjithashtu ka veti antiseptike dhe aftësi për të forcuar sistemin imunitar. Ekstrakti i farës përdoret me sukses në trajtimin e sëmundjeve infektive të lëkurës dhe mukozave, në trajtimin e ekzemës, infeksioneve mykotike, psoriasis. Pulpa e frutave ka një efekt të dobishëm në sistemi i tretjes, thith toksinat, përmirëson zbërthimin e proteinave dhe yndyrave, pastron mëlçinë, pankreasin dhe zorrët.

Në fakt, pomelo është një antibiotik natyral. Përdoret me sukses për parandalimin e trupit me hemoglobinë të ulët, me aterosklerozë, me përmbajtje të ngritur sheqerit në gjak, në sëmundjet hipertensive të zemrës. Pomelo përmirëson shikimin në kohë e errët ditë. Përdorimi i pamelës në ushqim rrit hemoglobinën. Shëruesit lokalë përdorin pamela për të parandaluar zhvillimin tumoret kancerogjene. Për ta bërë këtë, përdorni lëvozhgën, e cila përmban një sasi të madhe bioflavonoidësh që mund të ndalojnë zhvillimin e qelizave kancerogjene. Është veçanërisht efektiv për trajtimin e kancerit të gjirit tek gratë. Se si duket nga pikëpamja shkencore nuk dihet ende, por ka shumë, shumë shembuj pozitivë.

Karakteristikat e dobishme - kundërindikacionet

Krahas faktit që pamella ka shumë veti të dobishme, duhet të keni parasysh se, si çdo produkt, ajo ka kundërindikacionet e veta për përdorim, ndaj duhet të përdorni pomelo në të ushqyer me kujdes në rastet kur merrni ilaçe. Kjo shprehet në faktin se dobëson procesin e përthithjes së disa barnave të përdorura: për të reduktuar presionin e gjakut, për të eliminuar alergjitë, me nivele të larta të kolesterolit. Si rezultat, efektiviteti i këtyre barnave zvogëlohet. Për disa medikamente mund të ketë një efekt përforcues. Prandaj, gjatë trajtimit me ilaçe të tilla, është më mirë të refuzoni të përdorni pomelo ose të konsultoheni me mjekun tuaj. Kini parasysh se efekti i lëngut të pamelës në organizëm zgjat tre ditë.

Si te zgjidhni pamela?

Kur blini, duhet t'i kushtoni vëmendje pjekurisë së tyre. Forma e frutave mund të jetë e ndryshme: në formë dardhe, të rrafshuar ose të rrumbullakosur. Ngjyrë fruta të pjekura mund të jetë nga jeshile e lehtë në të artë. Sa më e fortë të jetë era, aq më e pjekur dhe sigurisht më e shijshme dhe më e shëndetshme është. Nga jashtë, fetusi nuk duhet të ketë dëmtime mekanike: gërvishtje, prerje, çarje. Lëvorja duhet të jetë e dendur dhe e lëmuar, kur shtypet mbi të duhet të jetë elastike. Zgjidhni fruta me lëkurë të lëmuar dhe me shkëlqim, të fortë dhe të rëndë, ato do të kenë më shumë lëng. Pulpa e frutave është gjithashtu ngjyra të ndryshme: jeshile, e verdhë, rozë dhe pothuajse e kuqe. Shijoni ju fruta të pjekura e ëmbël dhe e thartë pa hidhërim. Blini vetëm fruta të pjekura.

Si e hani pomelo?

Pomelo mund të hahet në forma të ndryshme. Si pjatë kryesore, si meze, si ëmbëlsirë apo thjesht si lëng. Më shpesh në vendet tropikale, në Tajlandë dhe Filipine, pomelo hahet i freskët me një erëza specash djegës, sheqer, kripë dhe speca djegës. Epo, ky është sigurisht një amator që ka një stomak të konservuar. Dhe për ne opsioni më i mirë: i qëruar thjesht në feta si një portokall, si shtesë në sallata, salcat për gatimet e peshkut dhe mishit.

Pomelo për humbje peshe

Pomelo është shumë efektive në përmirësimin e tretjes duke krijuar një reagim të butë alkalik gjatë tretjes së ushqimit. Një enzimë e veçantë e përmbajtur në pamelo thith yndyrnat dhe zvogëlon përmbajtjen e sheqerit dhe niseshtës në trup. Si rezultat, në përdorim të rregullt njerëzit me mbipeshë dhe obeziteti mund të rivendoset peshë të tepërt. Lëngu mund të konsumohet në mëngjes për të rritur oreksin dhe tonin. Në Gatim Pamela Gives shije të veçantë mbushja, tuli i këtij fruti shkon mirë me mishin dhe mbushjet e peshkut, me fruta dhe perime, me djathra dhe erëza. Mund të shtohet në mënyrë të sigurt në fruta dhe sallata me perime, në reçel, në akullore dhe madje edhe në ëmbëlsira. Ai meriton të konsiderohet një produkt i vlefshëm dietik dhe medicinal.

Fruta pomelo në kozmetologji

Lëngu, tuli dhe lëvozhga përdoren shpesh në kozmetologji. Mbi bazën e tyre përgatiten pomada, kremra, kremra. Këto mjete kozmetike mund të gjenden në shitjen tonë, megjithëse nuk janë shumë të zakonshme. Më shpesh pamela përdoret si maskë për fytyrën. Këtu është një shembull i një maskë hidratuese: Merrni copë e vogël tulin e grijmë imët dhe e përziejmë me mjaltë dhe lëng limoni. Menjëherë pas përgatitjes, aplikojeni në fytyrë për 10-15 minuta. Më pas shpëlajeni maskën me të ngrohtë çaj jeshil. Më pas aplikoni krem ​​hidratues. Kjo maskë bëhet më së miri gjatë natës. Pas disa seancave, lëkura do të bëhet krejtësisht e pastër dhe kadifeje.

Në dimër, është shumë e dobishme të fshini periodikisht lëkurën e fytyrës. lëng të freskët pomelo. Kjo do të parandalojë thatësinë e zakonshme dimërore të lëkurës. Nga pranvera, lëkura juaj do të freskohet dukshëm dhe madje do të rinovohet. Mbani në mend se lëkura e yndyrshme duhet të fshihet me lëng pomelo të freskët dhe të paholluar, dhe për lëkurë të thatë përdorni lëng të holluar në gjysmë me ujë.

Për lekure e yndyrshme një maskë pomelo me kefir është shumë e dobishme. Qëroni fetën, shtoni një lugë çaji kefir me pak yndyrë, përzieni gjithçka deri në një konsistencë homogjene. Fshijeni lëkurën me lëng dhe sapo të thahet, aplikoni një maskë për 10-15 minuta. Nevoja për t'u larë ujë të ngrohtë pa sapun. Në 10 seanca ju kohe e gjate qetësues i lëkurës së yndyrshme.

Sipërfaqja e brendshme e lëvozhgës së pomelos është e dobishme për të fshirë lëkurën e trupit në vendet ku shfaqet një skuqje e lëkurës. Aplikimi i lëngut të pamelës të holluar me ujë përpara se të bëni banjo dielli do t'i japë lëkurës tuaj një ton të bukur çokollate.

Mos harroni për rregullat për ruajtjen e kësaj fruta ekzotike. Në temperatura e dhomës frutat mund të ruhen të paqëruara deri në një muaj. Frutat e qëruara duhet të ruhen vetëm në frigorifer dhe jo më shumë se tre ditë. NË kushte normale ai thjesht thahet dhe humbet cilësitë e tij të dobishme dhe shije.

Hani pomelo me guxim, pa frikë, por vetëm me përfitim. Ji i shendetdhem!

Video: Fruti Pamela (pomelo): ...