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कैमोमाइल चाय पीने से क्या होता है. कैमोमाइल चाय - महिलाओं के लिए लाभ और हानि। मतभेद और दुष्प्रभाव

बहुतों ने कैमोमाइल के फायदों के बारे में सुना है। इसमें विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थ होते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, अधिकांश को यह नहीं पता होता है कि इसके साथ क्या करना है और इसका उपयोग कैसे करना है। कैमोमाइल का आंतरिक रूप से सेवन किया जाता है और बाहरी उद्देश्यों (बालों, चेहरे को कुल्ला) के लिए उपयोग किया जाता है। इस कड़ी में हम बात करेंगे आंतरिक अनुप्रयोगचाय के रूप में और इसकी तैयारी और गुणों के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है।

कैमोमाइल चाय क्या है? लाभकारी गुण

उपयोग के संकेत

कैमोमाइल चाय का उपयोग करने का सबसे प्रसिद्ध और आम तरीका है जुकाम के खिलाफ. चाय में सूजन-रोधी और मूत्रवर्धक गुण होते हैं, इसलिए रोग के पहले लक्षणों (सिरदर्द, बुखार आदि) पर कैमोमाइल चाय पीने की सलाह दी जाती है।

चाय अतिरिक्त के साथ गर्म पीएंशहद, चीनी, दूध या कोई योजक नहीं। कैमोमाइल चाय थकान दूर करती है और सिर दर्द, संक्रमण से लड़ने में मदद करता है, इसका डायफोरेटिक प्रभाव होता है।

भी बबूने के फूल की चाय कुल्लाएनजाइना और अन्य के साथ भड़काऊ प्रक्रियाएंगले में, क्योंकि कैमोमाइल उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक, सूजन से राहत देता है, चिड़चिड़े ऊतकों को शांत करता है।

कैमोमाइल चाय उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो गैस और सूजन से पीड़ित हैं। कैमोमाइल गैस गठन को कम करता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को सामान्य करता है। पेट से अतिरिक्त एसिड को हटाता है, इसलिए लोगों को कैमोमाइल चाय का उपयोग करने का संकेत दिया जाता है जिन्हें विकार है, ऐंठनऔर पेट का अल्सर.

कैमोमाइल धीरे काम करता है, यकृत को नुकसान नहीं पहुंचाता, बल्कि इसे साफ करता है। यह पाचन को सामान्य करता है, आंतों से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, इसे साफ करता है। कैमोमाइल चाय का उपयोग दस्त के लिए किया जाता है, इसमें थोड़ा कसैला गुण होता है।

कैमोमाइल चाय बहुत आराम और सुखदायक है, इसलिए तनाव होने पर इसे पिएं, चिड़चिड़ापन। अनिद्रा से पीड़ित लोगों को चाय दिखाई जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले आपको एक चम्मच शहद के साथ कैमोमाइल चाय पीने की जरूरत है। यह आसव आपको शांत करेगा और आप आसानी से सो पाएंगे। यह तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसे शांत करता है और तनाव से राहत देता है।

कैमोमाइल चाय माइग्रेन और सिरदर्द में मदद करती है। सक्रिय पदार्थ, जो कैमोमाइल से भरपूर है सिरदर्द से लड़ता है, ऐंठन से राहत देता है और स्पष्टता देता है।

कैमोमाइल चाय सुबह खाली पेट पियें, सौंदर्य लौटाता हैऔर त्वचा की ताजगी. उपयोगी पदार्थ (विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स) आंतों के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं, रक्त को शुद्ध करते हैं, जिससे महत्वपूर्ण रूप से त्वचा की स्थिति में सुधार होता है.

कैमोमाइल (चाय) के आसव और काढ़े का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है वी होम कॉस्मेटोलॉजी . वे अपने बाल धोते हैं, अपना चेहरा धोते हैं, त्वचा पर सूजन मिटाते हैं। वे हाथों और पैरों की शुष्क त्वचा के लिए लोशन बनाते हैं, क्योंकि कैमोमाइल का नरम प्रभाव पड़ता है।

एक अच्छे नॉर्डिक वॉकिंग सेशन या इंटेंस जॉग के बाद कैमोमाइल चाय अपरिहार्य होगी। यह आपकी ताकत को आंशिक रूप से बहाल करेगा और आपको सक्रिय करेगा। और यदि आप के प्रशंसक नहीं हैं सड़क पर, तब आपकी योग में रुचि हो सकती है, जिसके बारे में आप यहाँ सीख सकते हैं http://www.davajpohudeem.com/uprazhneniya/domashnie/joga/kompleks-dlya-poxudeniya.html

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय पीना

गर्भवती महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय को लेकर विशेषज्ञों में काफी विवाद है। ज्यादातर लोग ऐसा सोचते हैं कैमोमाइल चाय गर्भवती महिलाओं के लिए अवांछनीय है, क्योंकि कैमोमाइल एस्ट्रोजेन की रिहाई को बढ़ावा देता है, जिससे गर्भपात हो सकता है।

अगर कोई महिला खुद को हर्बल पेय से इंकार नहीं कर सकती है, तो उसे अत्यधिक सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। चाय को कम मात्रा में पीया जाना चाहिए और प्रतिदिन 1 कप से अधिक नहीं पीना चाहिए।

नवजात शिशुओं को अंदर कैमोमाइल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लेकिन फूलों के काढ़े से आप स्नान, कुल्ला आदि बना सकते हैं।

उपयोग के लिए मतभेद

चाय कैसे पियें

कैमोमाइल चाय किसी भी अन्य चाय की तरह गर्म (गर्म नहीं) पी जाती है। ब्रू की हुई चाय में चीनी, शहद, दूध या क्रीम मिलाई जा सकती है। उपयोगी गुण किसी भी तरह से खो नहीं जाते हैं, लेकिन स्वाद गुणसुधार करें, क्योंकि कैमोमाइल चाय का अपना विशिष्ट स्वाद होता है। कैमोमाइल फूल भी में जोड़ा जा सकता हैकाला या हरी चायऔर ऐसी चाय का उपयोग करें, और न केवल इसके शुद्ध रूप में।

कैमोमाइल चाय की सिफारिश की जाती है प्रति दिन 4 कप से अधिक नहींआखिरकार, यह कुछ गुणों वाला एक औषधीय पौधा है, इसलिए उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप शामक का उपयोग कर रहे हैं तो चाय पीना अवांछनीय है। अन्यथा, हर्बल कैमोमाइल चाय के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है।

इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है भोजन के बाद, लेकिन 60 मिनट से पहले नहीं, यह पाचन को सामान्य करता है, गैस गठन को समाप्त करता है।

कैमोमाइल कैसे काटें और सुखाएं

यदि आप कैमोमाइल को इकट्ठा करना और इसे स्वयं सुखाना पसंद करते हैं, तो आपको कुछ नियमों को जानना चाहिए। सबसे पहले, आपको पता होना चाहिए कि केवल नहीं है फार्मेसी कैमोमाइल, लेकिन अन्य प्रजातियां भी, इसलिए आपको स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि आपको जिस पौधे की आवश्यकता है वह कैसा दिखता है।

गर्मियों में फूल इकट्ठा करो। वे पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों (सड़कों और उत्पादन से दूर) में उगाए जाते हैं। केवल फूल ही तोड़े जाने चाहिए, पत्तियां और तना हर्बल संग्रह के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

कैमोमाइल इकट्ठा करने के बाद, इसे सुखाया जाना चाहिए। कैमोमाइल को साफ और हवादार जगहों पर सुखाएं। फूलों को साफ कागज पर फैलाएं और शीर्ष पर एक साफ और सूखे तौलिये (आप कागज का उपयोग कर सकते हैं) के साथ कवर करें, नशे और गंदगी से बचने के लिए यह आवश्यक है।

कुछ दिनों के बाद फूल सूख जाएंगे, उन्हें चाहिए मोड़ना पेपर बैग या बॉक्स और एक सूखी जगह में स्टोर करें।

खरीदते समय सही कैमोमाइल कैसे चुनें

यदि आप ताजे फूल खरीदते हैं, तो उनकी स्थिति पर ध्यान दें, पत्तियों का रंग और स्वयं फूल, उन्हें बिना धूल भरे लेप के स्पष्ट किया जाना चाहिए। पत्तियां और फूल बरकरार होने चाहिए, कीटों से खराब नहीं होने चाहिए।

कैमोमाइल को फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। कैमोमाइल चुनते समय, पैकिंग की तारीख देखोऔर शेल्फ जीवन. फूलों वाले पैकेज की जकड़न पर ध्यान दें।

कैमोमाइल चाय - ठीक ही कहा जा सकता है उपचार पेय. पर सही उपयोगयह कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है। सामान्य चाय पीने में विविधता ला सकते हैं।

कैमोमाइल में कई औषधीय गुण होते हैं और इसका उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है। चिकित्सा गुणोंइस पौधे की बड़ी मात्रा की सामग्री के कारण हैं ईथर के तेल, कड़वाहट, मसूड़े, शर्करा। इसके अलावा, कैमोमाइल में प्राकृतिक निकोटिनिक, एस्कॉर्बिक और सैलिसिलिक एसिड होते हैं, जिनके विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं। उपचार के लिए लोक चिकित्सा में विभिन्न रोगकैमोमाइल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला आसव।

आपको चाहिये होगा

- सूखी कच्ची कैमोमाइल का 1 बड़ा चम्मच;
- 1 गिलास उबलते पानी;
- छानने के लिए छलनी।

अनुदेश

कैमोमाइल जलसेक का उपयोग एक विरोधी भड़काऊ, हेमोस्टैटिक, एंटीसेप्टिक, कसैले, एनाल्जेसिक, डायफोरेटिक और कोलेरेटिक क्रिया के रूप में किया जाता है। इसमें एंटीकॉन्वल्सेंट, शामक और एंटीएलर्जिक प्रभाव भी होते हैं।
दवा उद्योग पैदा करता है की एक विस्तृत श्रृंखला दवाइयाँकैमोमाइल के आधार पर। वे व्यापक रूप से दमा के रोगों, यकृत के रोगों, पित्ताशय की थैली और पित्त पथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, कोलाइटिस, सिस्टिटिस, न्यूरिटिस और के उपचार के लिए उपयोग किए जाते हैं। स्त्रीरोग संबंधी रोग. इसके अलावा, फार्मेसी कैमोमाइल तंबाकू और कैफीन की लालसा को दूर करने में मदद करता है।
केवल पर्यावरण के अनुकूल कच्चे माल जो विकिरण नियंत्रण से गुजर चुके हैं और जिनके पास गुणवत्ता प्रमाण पत्र है, का उपयोग जलसेक के लिए किया जा सकता है। विपरीत परिस्थितियों में उगाई जाने वाली कैमोमाइल सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। इसके अलावा, यह मत भूलो कि पौधे के कच्चे माल का एक मजबूत प्रभाव होता है और इसकी अधिकता से मतली, सिरदर्द, नशा और अन्य हो सकते हैं। अवांछनीय परिणाम. कैमोमाइल जलसेक एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाता है और उच्च एस्ट्रोजन स्तर वाले लोगों और गर्भवती महिलाओं में सख्ती से contraindicated है, क्योंकि इस हार्मोन में वृद्धि गर्भपात को भड़का सकती है।
कैमोमाइल का एक जलसेक तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ कच्चे माल का 1 बड़ा चमचा डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव। भोजन से 30 मिनट पहले आधा गिलास दिन में 3 बार लें। इस जलसेक का उपयोग न केवल आंतरिक उपयोग के लिए किया जा सकता है, बल्कि गले में खराश, त्वचा रोगों के लिए लोशन, एनीमा के रूप में और स्त्री रोग संबंधी विकारों के लिए भी किया जा सकता है।
भी बाबूनादूसरे के साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है औषधीय जड़ी बूटियाँ. कैमोमाइल युक्त जड़ी-बूटियों का संग्रह किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल पीना संभव है?

के बीच औषधीय पौधेसबसे लोकप्रिय, शायद, फार्मेसी कैमोमाइल है। इस फूल में अत्यंत उपयोगी गुण होते हैं और इसका उपयोग लोक चिकित्सा में विभिन्न रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है। विशेष रूप से, बहुत से लोग स्त्री रोग संबंधी बीमारियों, बीमारियों से निपटने के लिए इस पौधे के काढ़े और आसव का उपयोग करते हैं। पाचन नाल, दंत रोग और अन्य स्थितियों में।

इसके अलावा, कैमोमाइल चाय, कई अन्य पारंपरिक दवाओं के विपरीत है सुखद स्वादऔर सुगंध, इसलिए यह घृणा का कारण नहीं बनता है, और इसे लंबे समय तक पिया जा सकता है। बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, गर्भवती माताओं को अक्सर इस सवाल के बारे में चिंता होती है कि क्या गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल का काढ़ा और जलसेक पीना संभव है, और क्या इस पौधे के फूल अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचाएंगे। इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे।

क्या आप गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल पी सकते हैं?

यह पूछे जाने पर कि क्या गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय पीना संभव है, ज्यादातर डॉक्टर सकारात्मक जवाब देते हैं, लेकिन साथ ही वे स्पष्ट करते हैं कि इस औषधीय पौधे का दुरुपयोग करने की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि कैमोमाइल काढ़े का आंतरिक सेवन अंडाशय में एस्ट्रोजन के अतिरिक्त उत्पादन को उत्तेजित करता है। महिलाओं के लिए एक "दिलचस्प" स्थिति में, इन हार्मोनों की अधिकता खतरनाक हो सकती है, क्योंकि प्रतिकूल परिस्थितियों में यह गर्भाशय के स्वर में वृद्धि का कारण बन सकता है, जो गर्भपात या समय से पहले जन्म की शुरुआत को भड़का सकता है।

हालांकि, सूखे कैमोमाइल फूलों से बनी चाय का सेवन पूरी गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित और फायदेमंद होता है। इस पेय की मात्रा के साथ अति न करने के लिए, उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें, और उनकी अनुपस्थिति में, अपने आप को दो गिलास तक सीमित करें। औषधीय चायएक दिन में। साथ ही, गर्भवती महिलाएं बिना किसी विशेष भय के कैमोमाइल फूलों के आसव का उपयोग कर सकती हैं, सिवाय इसके कि जब यह उपाय शराब के साथ तैयार किया जाता है।

औषधीय कैमोमाइल पर आधारित दवाओं के उपयोगी गुण

इस प्रकार, यदि आप डॉक्टर द्वारा निर्धारित कैमोमाइल काढ़े या आसव की खुराक से अधिक नहीं करते हैं, तो आप शरीर के लिए इस पौधे से महत्वपूर्ण लाभ प्राप्त कर सकते हैं। भावी माँ. विशेष रूप से, कोई दवाकैमोमाइल फूलों के आधार पर, इसके निम्नलिखित लाभकारी प्रभाव हैं:

हालांकि फार्मेसी कैमोमाइल सबसे प्रभावी और एक ही समय में सुरक्षित औषधीय पौधों में से एक है, इसे काफी गंभीरता से लिया जाना चाहिए। इस फूल के काढ़े और आसव का उपयोग केवल उन स्थितियों में करें जहाँ इसके लिए मजबूत संकेत हैं, और इनका दुरुपयोग न करें हीलिंग तरल पदार्थ. इसके अलावा, किसी भी पारंपरिक दवा और विशेष रूप से फार्मेसी कैमोमाइल का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

प्राचीन काल से दवा में कैमोमाइल जलसेक या चाय का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता रहा है। आज, संयंत्र नए उपयोग खोज रहा है। इस लेख में, हम देखेंगे कि यह क्या है और इस औषधीय फूल के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है।

कैमोमाइल कहाँ रहता है

एविसेना और हिप्पोक्रेट्स दोनों ने अपने अभ्यास में एक साधारण दिखने वाले फूल का उपयोग किया था। सैकड़ों साल बीत चुके हैं, पहले की तरह, यह प्राकृतिक चिकित्सा में सम्मान का पहला स्थान रखता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह वनस्पति जीनस काफी व्यापक है, औषधीय प्रयोजनों के लिए केवल 2 प्रकार के पौधों का उपयोग किया जाता है:

रोमन कैमोमाइल- यह अर्जेंटीना, उत्तरी अमेरिका और यूरोप में पाया जाता है। इस बारहमासी पौधे में तेज गंध होती है। यह सुगंधित तेल और सजावटी उद्देश्यों के उत्पादन के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
फार्मेसी कैमोमाइल- यह एक वार्षिक, सबसे आम पौधा है। यह समशीतोष्ण जलवायु में सभी महाद्वीपों पर बढ़ता है।

पौधे की रचना

इस आलेख में विस्तार से वर्णित जलसेक और लाभ और हानि में अविश्वसनीय राशि शामिल है उपयोगी पदार्थ. सबसे उपचार के बीच:

लाभ और हानि: उपयोगी गुण

मुख्य औषधीय गुणों के लिए यह पौधासंबद्ध करना:

मतभेद

कैमोमाइल जलसेक, जिसके लाभ और हानि मानव जाति को कई वर्षों से ज्ञात हैं, में कई प्रकार के contraindications हैं। बहुत से लोग समझते हैं कि नुकसान फायदे की सीधी निरंतरता है। इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैमोमाइल स्वास्थ्य के लिए कैसे उपचार कर रहा है, इसके उपयोग को निम्नलिखित शर्तों के तहत पूरी तरह से बाहर या सीमित किया जाना चाहिए:

रैगवीड से एलर्जी।यह ध्यान देने योग्य है कि रैगवीड और कैमोमाइल एक आम वनस्पति परिवार से संबंधित हैं, जबकि एक उपाय के असहिष्णुता से दूसरे को एलर्जी हो सकती है। इस घटना में कि रैगवीड पराग आपको चोक और छींक देता है, छोटी खुराक के साथ कैमोमाइल की तैयारी शुरू करें और किसी भी नकारात्मक लक्षणों की निगरानी करें।
कैमोमाइल सभी की कार्रवाई को सक्रिय करता है थक्का-रोधी- उन्हें लेते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए।
दुद्ध निकालना- अब तक, लैक्टेशन पर कैमोमाइल के प्रभाव का खराब अध्ययन किया गया है।
अगर आप करने वाले हैं ऑपरेशन इसके कुछ हफ़्ते पहले, आपको कैमोमाइल की तैयारी का उपयोग बंद करने की आवश्यकता है। इसके कारण आप रक्तस्राव से बच सकेंगे, जो खराब जमावट के कारण हो सकता है।
कैमोमाइल का उपयोग करते समय, वे अधिक तीव्रता से कार्य करते हैं शामक और विरोधी भड़काऊ दवाएं, हृदय गति और रक्तचाप को सामान्य करने के लिए दवाएं I, जिसे अनिवार्य खुराक समायोजन की आवश्यकता है - इसके लिए धन्यवाद, आप उनींदापन, हाइपोटेंशन और उदासीनता से बच सकते हैं।

हम तुरंत ध्यान देते हैं कि आज यह ज्ञात नहीं है कि लेने से क्या होगा दीर्घकालिक(एक महीने से अधिक) कैमोमाइल जलसेक। पुरुषों के लिए लाभ और हानि का भी ठीक से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि 4 सप्ताह से अधिक समय तक दवा का उपयोग करने से चिड़चिड़ापन, थकान और कमजोरी हो सकती है, इन जोखिमों को अपने शरीर पर जांचना बेहतर नहीं है।

बाबूना चाय

कैमोमाइल के बारे में और क्या दिलचस्प है? नुकसान और लाभ (उपयोग दोनों का कारण बन सकता है) इसकी संरचना, उपयोग की विधि और contraindications की उपस्थिति से निर्धारित होता है। इसके आधार पर धन का उपयोग करते समय, पहले सभी अनुशंसाओं का अध्ययन करना सुनिश्चित करें।

फूलों की तैयारी विभिन्न रूपों में मौजूद है, सबसे लोकप्रिय कैमोमाइल जलसेक है। इसके लाभ और हानि के लिए मानव शरीरआज सबसे अच्छे अध्ययन हैं, जबकि खाना पकाने में कुछ मिनट लगते हैं।

नीचे हम इस जलसेक, तैयारी के तरीकों और खुराक के उपयोग के लिए सबसे आम संकेतों का वर्णन करते हैं।

बच्चों के लिए आसव

कैमोमाइल का हल्का आसव छोटे बच्चों में शूल का इलाज करता है। सूखे सामग्री का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डालें, ढक्कन के साथ बर्तन को बंद करें और आधे घंटे के लिए हटा दें। हम परिणामी उत्पाद को फ़िल्टर करते हैं, और आसव को पानी से पतला करते हैं - यह हल्का पीला हो जाएगा। हम बच्चे को खाने के बाद हर बार एक पेय देते हैं: पीने से आंतों में सूजन और किण्वन समाप्त हो जाएगा।

नियमित आसव

इस तरह के कैमोमाइल जलसेक को तैयार करना आवश्यक है, जिसके लाभ और हानि इस लेख में ऊपर वर्णित पेय के समान नुस्खा के अनुसार वर्णित हैं, लेकिन साथ ही, सामग्री के 2 चम्मच तुरंत एक गिलास में ले लिए जाते हैं। गर्म पानी का और थर्मस या एक सीलबंद कंटेनर में 2-3 घंटे के लिए जोर दें।

आंतरिक रोगों का उपचार

सामान्य एकाग्रता का आसव प्रयोग किया जाता है:

लंबे समय तक मासिक धर्म के साथ, मासिक धर्म में ऐंठन: 100 मिलीलीटर दिन में 4 बार।
पेट फूलना, अपच, ऐंठन, शूल के साथ - 70 मिली बार।
इस आसव का 100 मिली रात में एक बार पिया जाता है - इससे जल्दी नींद आने में मदद मिलती है। के लिए ऐसा अहानिकर उपाय तंत्रिका तंत्रयदि आप एक कठिन दिन से पहले अच्छा आराम करना चाहते हैं तो इसका उपयोग किया जा सकता है।
बहती नाक, स्टामाटाइटिस, भड़काऊ तीव्र विकृति के साथ श्वसन तंत्रइस जलसेक के एक गिलास के साथ अपना मुँह कुल्ला - दिन में कम से कम 4 बार।
वल्वाइटिस, कोल्पाइटिस और थ्रश के साथ, पानी से पतला जलसेक (1: 1) उपयोगी हो सकता है। आमतौर पर प्रक्रिया के लिए एक लीटर पानी का उपयोग किया जाता है।
एथलीटों, विशेष रूप से जिम में शामिल लोगों को भी कैमोमाइल जलसेक से लाभ होगा। इस मामले में पुरुषों के लिए लाभ और हानि उससे स्पष्ट हैं - रैपिंग एजेंट के साथ गर्म संपीड़ित चोट या मोच के लिए प्रभावी होंगे, हालांकि वे चोट के बाद दूसरे दिन से ही मदद करेंगे।
आसव का उपयोग आंखों को धोने के लिए नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए भी किया जा सकता है।
उपचार के साथ एनीमा को साफ करने से बवासीर सहित आंतों की समस्याओं के साथ-साथ कब्ज में भी मदद मिलेगी।

त्वचा विकृति का उपचार

फोड़े, मुँहासे, अल्सर, कैमोमाइल जलसेक का भी उपयोग किया जाता है (इसके लाभ और हानि आप पहले से ही जानते हैं)। एक साफ सूती कपड़े को उत्पाद में भिगोया जाता है और प्रभावित क्षेत्रों पर लोशन की तरह लगाया जाता है।

त्वचा पर चकत्ते, एक्जिमा और जिल्द की सूजन के लिए, एक जलसेक मौखिक रूप से 60 मिलीलीटर दिन में तीन बार उपयोग किया जाता है। वे कैमोमाइल से स्नान भी करते हैं (वैसे, वे उनमें बच्चों को भी नहलाते हैं)। इस मामले में, उबलते पानी की प्रति बाल्टी 100 ग्राम सामग्री ली जाती है।

आप रेफ्रिजरेटर में कैमोमाइल जलसेक को फ्रीज कर सकते हैं। इस मामले में होगा उत्कृष्ट उपकरणसुबह धोने के लिए। कैमोमाइल बर्फ कायाकल्प करता है, त्वचा को टोन करता है, मुँहासे वल्गरिस में सूजन को कम करता है, झुर्रियों को चिकना करता है और आंखों के नीचे हलकों को उज्ज्वल करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह के उपाय के उपयोग के लिए एक contraindication भी है - रोसैसिया।

अगला प्रभावी तरीकाआँखों के नीचे हलकों का सामना करें - कैमोमाइल जलसेक के साथ सिक्त कपास पैड के साथ हर दिन 5 मिनट के लिए उन्हें कवर करें। इसी तरह आप आंखों की सूजन को जल्दी खत्म कर सकते हैं।

यदि बाल भंगुर हो गए हैं, अपनी चमक खो दी है, विभाजित हो गए हैं और गिर गए हैं, तो शैम्पू के बाद कैमोमाइल जलसेक को कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इस मामले में, अपने सिर पर लगभग एक लीटर जलसेक डालें और इसे धीरे से अपने बालों में फैलाएं। इसके अलावा, यह सलाह दी जाती है कि हेयर ड्रायर से सुखाने से बचें, जिससे बाल अपने आप सूख जाते हैं।

अगर आपके पैरों में बहुत पसीना आता है, तो सोने से पहले उन्हें किसी कटोरी में भिगो दें। प्रभाव ओक की छाल को बढ़ाने में मदद करेगा (बराबर अनुपात में कैमोमाइल के साथ प्रयोग करें)। दैनिक आधे घंटे का स्नान आपको कवक को हटाने, खराब पेडीक्योर से उंगलियों और पैरों पर मामूली चोटों को ठीक करने और त्वचा की टोन को बहाल करने की अनुमति देता है।

एक मजबूत काढ़े की विशेषताएं

पर गंभीर रोगत्वचा में जलसेक की पर्याप्त सामान्य शक्ति नहीं हो सकती है: आपको कैमोमाइल का काढ़ा चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक लीटर गर्म पानी के साथ 4 बड़े चम्मच सामग्री डालें, आग लगा दें, तरल को फिर से उबाल लें, और फिर स्टोव पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडा होने दें, फिर चीज़क्लोथ से छान लें। यह ध्यान देने योग्य है कि कैमोमाइल का ऐसा काढ़ा अंदर नहीं लेना बेहतर है। इसके फायदे और नुकसान बहुत अधिक एकाग्रता से बताए गए हैं।

यह माना जाता है कि रेफ्रिजरेटर में काढ़ा और जलसेक अपने गुणों को थोड़े समय के लिए - तीन दिनों तक बनाए रखते हैं। इसलिए, भविष्य में उपयोग के लिए तरल पदार्थों की तैयारी से बचना बेहतर है।

तेल आसव

कैमोमाइल के लिए एक असामान्य नुस्खा तेल जलसेक (तेल) है। आसान तरीकाइसकी तैयारी ठंडी है।

इसके लिए हमें चाहिए: आपकी त्वचा के नीचे 1 कप कच्चा माल और 3 कप तेल ( अंगूर के बीज, बादाम, जैतून, सूरजमुखी)। घास में तेल डाला जाता है ग्लास जारऔर दो सप्ताह के लिए डालने के लिए हटा दें। ठंडक और अंधेरा बहुत बढ़िया पसंदआग्रह के लिए। कभी-कभी हम कंटेनर को हिलाते हैं और उसमें फूलों के नीचे बैठने की प्रतीक्षा करते हैं।

जैसे ही ऐसा होता है, हम उत्पाद को फ़िल्टर करते हैं और इसे एक वर्ष से अधिक समय तक स्टोर नहीं करते हैं, इसे आवश्यकतानुसार उपयोग करते हैं - मेकअप हटाने के लिए, विभिन्न मास्क में, बालों पर लपेटने के लिए, फटी हुई त्वचा को नरम करने के लिए।

कैमोमाइल: औषधीय गुण और चाय के contraindications

कभी-कभी (सप्ताह में लगभग दो बार) आप चाय के रूप में कैमोमाइल जलसेक पी सकते हैं। यह पेयशांत और विश्राम को बढ़ावा देगा, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, जिससे शरीर को विभिन्न पुराने संक्रमणों से लड़ने में मदद मिलेगी। कुछ चाय व्यंजनों पर विचार करें:

क्लासिक चाय: एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच कच्चा माल उबालें, उबालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें। कैमोमाइल के ऐसे काढ़े को अक्सर अंदर न लें - शरीर में इस उपाय की अधिकता से इसके लाभ और हानि एक दूसरे को बदल सकते हैं। में हर्बल चायचीनी नहीं डाली जाती है: इसे मीठे खजूर, शहद, किशमिश या सूखे खुबानी के साथ पियें।
कैमोमाइल-मेलिसा चाय। हम जड़ी बूटियों को 0.5 बड़े चम्मच में मिलाते हैं और एक गिलास उबलते पानी काढ़ा करते हैं। ऐसा पेय उपयोगी होगा आंतों का शूलओह और जुकाम।
कैमोमाइल और पुदीने की चाय। एक चम्मच कैमोमाइल में आपको एक चम्मच पुदीना मिलाना होगा। इस पेय का शामक प्रभाव होता है और इसका कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं होता है।
महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे और नुकसान दिलचस्प हैं। नीचे दिया गया पेय शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, भूख की भावना को सहन करने में मदद करता है - यह सच है यदि आप वजन कम करने वाले आहार पर हैं। जड़ी बूटियों का एक सेट: 4 जड़ी बूटियों को मिलाएं - पुदीना, कैमोमाइल, स्वीट क्लोवर और सेंट जॉन पौधा - एक चम्मच की समान मात्रा में, पानी के साथ काढ़ा करें।

तो हमने आपको एक कमाल के उपाय के बारे में बताया- ये आसव। आपने जान लिया है कि इसके क्या फायदे और नुकसान हैं, इसलिए आप अभी ठीक होना शुरू कर सकते हैं!

पीछे मामूली आकर्षणयह दीप्तिमान फूल झूठ है महान लाभमानव शरीर के लिए। हमारे सबसे दूर के पूर्वज इसके बारे में जानते थे और कुशलता से इसका इस्तेमाल करते थे। चिकित्सा गुणोंकैमोमाइल फार्मेसी। हालांकि, दवा उद्योग के तेजी से विकास ने संयंत्र की लोकप्रियता को प्रभावित नहीं किया।

कैमोमाइल के अर्क, आसव और अन्य तैयारी दोनों स्वतंत्र रूप से उपयोग की जाती हैं और जटिल संग्रह, बाम और अमृत का हिस्सा हैं। लेकिन एक उपाय है जिसे कुछ ही मिनटों में घर पर तैयार किया जा सकता है, और यह दवाओं के पूरे शस्त्रागार की तरह लाभ पहुंचाएगा। इसके बारे में बबूने के फूल की चाय, सरल और सुखद, बचपन से परिचित .

कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?

गुप्त तंत्र को समझने के लिए लाभकारी प्रभावकैमोमाइल चाय हमारे अंगों और प्रणालियों पर, यह मूल्यांकन करने के लिए आवश्यक है रासायनिक संरचनाकैमोमाइल। यह बहुत विस्तृत है:

एस्कॉर्बिक अम्ल;
कुमारिन;
क्रिसिन;
पेक्टिन;
कैरोटीन;
टैनिन;
ईथर के तेल;
मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स (मैग्नीशियम, पोटेशियम, लोहा, कैल्शियम, जस्ता, मैंगनीज, तांबा);
विटामिन ए, सी, डी;
ग्लाइसिन और अन्य लाभकारी अमीनो एसिड।

लेकिन मुख्य सक्रिय संघटक एपिजेनिन है। , जो अपने विरोधी भड़काऊ और एंटीहिस्टामाइन गुणों के लिए जाना जाता है, और सबसे महत्वपूर्ण, दबाने की क्षमता मुक्त कणऔर ख़ास तरह केकैंसर की कोशिकाएं। यह फार्मेसी कैमोमाइल है जिसमें मौखिक प्रशासन के लिए उपयुक्त किसी भी अन्य पौधे की तुलना में अधिक एपिगिनिन होता है।

अन्य घटक भी महत्वपूर्ण और उपयोगी हैं। ऐंठन को दूर करना ग्लाइसिन का गुण है। इस अमीनो एसिड का मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है। क्रिसिन शांत करने, पैनिक अटैक से राहत देने, चिंता कम करने और अनिद्रा से निपटने में मदद करने के लिए उत्कृष्ट है। Coumarin सूजन और एलर्जी की अभिव्यक्तियों से राहत देता है, और रक्त को भी पतला करता है। वैसे, कैमोमाइल इस पदार्थ के लिए अपनी तीखी सुगंध देता है।

प्रसिद्ध एस्कॉर्बिक एसिड - एक कार्बनिक एंटीऑक्सिडेंट और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढ़ाने वाला, पाचन को बढ़ावा देता है और पथरी की रोकथाम करता है पित्ताशय. टैनिन एस्कॉर्बिक एसिड के पाचन प्रभाव को बढ़ाते हैं, इसके अलावा, वे हानिकारक सूक्ष्मजीवों और क्षय उत्पादों के लिए हानिकारक होते हैं और भारी धातुओं के लवणों के जमाव को रोकते हैं। पेक्टिन शरीर की सफाई में भी योगदान देता है: यह प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को दबाए बिना विषाक्त पदार्थों और रेडियोधर्मी तत्वों को हटा देता है।

कैरोटीन सेल नवीकरण की प्रक्रिया में शामिल है, इसलिए यह उम्र बढ़ने को धीमा करता है, हड्डियों और दांतों के निर्माण को बढ़ावा देता है, सक्रिय करता है प्रतिरक्षा तंत्र. आवश्यक तेल अपने एंटीस्पास्मोडिक, सुखदायक और जीवाणुनाशक प्रभावों के साथ रचना को पूरा करते हैं।

फायदों के इस सेट के लिए धन्यवाद, सुगंधित फूलों से हर्बल चाय के फायदे बहुआयामी हैं। जब व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह कार्य करता है:

एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक;
एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ;
एंटीस्पास्मोडिक और एंटीकॉन्वेलसेंट;
डायफोरेटिक और कोलेरेटिक;
अवसाद।

कैमोमाइल चाय किन स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान करती है?

व्यापक स्पेक्ट्रम औषधीय गुणकैमोमाइल चाय को फायदेमंद बनाता है:

जठरांत्र पथ;
ऊपरी श्वसन पथ और ईएनटी अंग;
मुंह;
तंत्रिका तंत्र।

जठरांत्र संबंधी समस्याओं के लक्षणों के साथ - जठरशोथ, बृहदांत्रशोथ, पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर, अग्नाशयशोथ, विषाक्तता और रोटावायरस संक्रमण - कैमोमाइल ऐंठन, सूजन और नाराज़गी से राहत देगा। इस जड़ी बूटी का पेट पर आवरण प्रभाव पड़ता है और भोजन के टूटने को बढ़ावा देता है, श्लेष्म झिल्ली पर छोटे घावों और अल्सर को ठीक करता है। कैमोमाइल पित्त के बहिर्वाह में सुधार करने और विषाक्त पदार्थों को हटाने की क्षमता के साथ यकृत के लिए फायदेमंद है, इसलिए यह हैंगओवर को भी कम कर सकता है।

आंतों के संक्रमण का सामना करने वाले कई लोग सोच रहे हैं कि क्या कैमोमाइल दस्त से मजबूत या कमजोर हो जाता है। यह पता चला है कि यह पकते समय खुराक पर निर्भर करता है। यही है, अपेक्षाकृत मजबूत काढ़ा दस्त को हराने में मदद करेगा, और कमजोर - इसके विपरीत। वयस्कों में मल को द्रवीभूत करते समय, दो बड़े चम्मच सूखे फूलों को एक लीटर उबलते पानी के साथ डालें और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें (यहाँ एक चम्मच जोड़ना और भी बेहतर है) सूखा पुदीना). दिन के दौरान प्राप्त पूरी राशि पीएं। कब्ज के साथ, चाय का रंग हल्का पीला होने पर कैमोमाइल मदद करेगा, इसके लिए खुराक को आधा कर देना चाहिए।

अग्नाशयशोथ के साथ, कैमोमाइल का काढ़ा कुछ समय के लिए शक्तिशाली सिंथेटिक दवाओं को बदल सकता है जो शरीर द्वारा सहन करना मुश्किल होता है, और इसका उपयोग भी किया जा सकता है जटिल उपचारयह जटिल रोग।

एंटीसेप्टिक कैमोमाइल काढ़े और इन्फ्यूजन मुंह, गले और ऊपरी श्वसन तंत्र की सूजन और संक्रमण के लिए अपरिहार्य हैं: स्टामाटाइटिस (थ्रश), टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगोट्रैसाइटिस - दोनों एक पेय और रिन्सिंग के साथ-साथ साँस लेना। ब्रोंकोपुलमोनरी रोगों के साथ, इस चाय को लेने से, विशेष रूप से लिंडन की पंखुड़ियों या ऋषि के साथ, दर्दनाक खांसी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। ठण्ड के साथ ठण्ड लगना उच्च तापमानऔर कैमोमाइल चाय के साथ नशा की अन्य अभिव्यक्तियाँ बहुत आसान हो जाएंगी, क्योंकि इसमें हिप्पुरेट होता है - एक कार्बनिक इम्युनोस्टिममुलेंट और एंटीसेप्टिक। कैमोमाइल को अदरक, नींबू, शहद के साथ पीना और भी उपयोगी है।

थकी हुई नसें सामान्य हो जाएंगी नियमित सेवनहर्बल चाय - दोनों मोनोकोम्पोनेंट और संग्रह में। कैमोमाइल के साथ गर्म चाय नसों को मजबूत करती है, माइग्रेन के सिरदर्द में मदद करती है, शांत करती है, आराम करती है, आराम की भावना पैदा करती है। और अगर आप रात में एक कप लेते हैं, तो आप अनिद्रा और परेशान करने वाले सपनों के बारे में भूल सकते हैं, खासकर यदि आप बेडरूम में लैवेंडर के तेल के साथ सुगंधित मोमबत्ती जलाते हैं।

उपरोक्त सभी के अलावा, पीसा हुआ कैमोमाइल चयापचय को गति देता है, जो वजन कम करने वालों को प्रसन्न करेगा, और चेहरे को साफ करने में भी मदद करता है मुंहासाअगर आप अंदर काढ़ा लेकर दिन में कई बार इससे अपना चेहरा पोंछते हैं। मासिक धर्म के दौरान कैमोमाइल स्पास्टिक दर्द को शांत करेगा और सुधार करेगा सामान्य अवस्था. तो एक महिला के लिए असली अमृतयौवन और सौंदर्य।

मतभेद और दुष्प्रभाव

हाइपोटेंशन रोगियों को याद रखना चाहिए: कैमोमाइल चाय काफी सक्षम नहीं है, लेकिन फिर भी दबाव कम करती है। कैमोमाइल को शामक और मूत्रवर्धक के साथ-साथ रक्त-पतला एंटीकोआगुलंट्स के साथ संयोजित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस मामले में हर्बल चाय दवाओं के प्रभाव को बढ़ाएगी।

ध्यान:कैमोमाइल का एक अधिक मात्रा भी संभव है और मतली, उल्टी और क्षिप्रहृदयता जैसे लक्षणों का कारण बनता है। लंबी अवधि के उपयोग के लिए इष्टतम खुराक प्रति दिन एक से दो कप है। यह अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन अभी भी कैमोमाइल के साथ-साथ इसकी व्यक्तिगत असहिष्णुता से एलर्जी की प्रतिक्रिया है।

बच्चे की उम्मीद करते समय कैमोमाइल चाय

गर्भवती महिलाओं में प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और फिर शरीर वायरस की चपेट में आ जाता है, खासकर संक्रमण के मौसम में। वहीं, गर्भवती महिलाएं सभी दवाएं नहीं ले सकती हैं। और फिर कैमोमाइल का काढ़ा बचाव के लिए आएगा - चाय की तरह और गले के लिए गरारे के रूप में। और गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में यह विषाक्तता के साथ भी मदद करेगा। लेकिन एक दिन में एक कप से अधिक नहीं लेना चाहिए: पहली तिमाही में, चाय के सक्रिय तत्व गर्भाशय के स्वर को बढ़ा सकते हैं और गर्भपात का खतरा पैदा कर सकते हैं, और आगे बाद की तारीखें- भविष्य के नवजात शिशु में एलर्जी को भड़काएं।

क्या नर्सिंग मां के लिए कैमोमाइल लेना संभव है, बाल रोग विशेषज्ञ तय करेंगे। के लिए निषेध स्तनपानकेवल एलर्जी के लिए बच्चे या मां की ही प्रवृत्ति बन सकती है। अन्य मामलों में, डॉक्टर खुद हरी और काली चाय के बजाय हर्बल चाय की सलाह देते हैं, जो शांत करती हैं, शरीर को ताकत देती हैं और स्तनपान में सुधार करती हैं।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल के बारे में पहेली हमें बचपन से ही पता है: “जंगल के गेटहाउस में
सूरज अपने पैरों पर खड़ा है।" साथ ही, कम उम्र से ही, कई लोग इस सौर काढ़े के काढ़े का स्वाद और सुगंध याद करते हैं। इसलिए, युवा माताओं में अक्सर रुचि होती है कि क्या नवजात शिशु को कैमोमाइल चाय देना संभव है। बाल रोग विशेषज्ञ शुरुआती और सामान्य चिंता के दौरान आंतों के शूल, मसूड़ों की बीमारी को खत्म करने के लिए बच्चों को कैमोमाइल के काढ़े की सलाह देते हैं। लेकिन अपने दम पर, बिना डॉक्टर की सलाह के, आपको एक साल तक के बच्चों को कैमोमाइल नहीं देना चाहिए, खासकर 6 महीने से कम उम्र के नवजात बच्चों को। शिशुओं के लिए, लाभ और हानि अलग-अलग हैं और इस सवाल के जवाब से निर्धारित होते हैं कि क्या एलर्जी हो सकती है जड़ी बूटी चाय. सिंथेटिक दवाओं के साथ बातचीत करते समय संभावित दुष्प्रभावों पर विचार करना उचित है।

अधिकांश मामलों में, उचित खुराक में - प्रति लीटर पानी में एक चम्मच सूखे फूलों के अनुपात में प्रति दिन 50 मिलीलीटर तक - कैमोमाइल आसानी से सबसे छोटे बच्चों के शरीर द्वारा भी सहन किया जाता है और अक्सर विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए उपयोग किया जाता है और बस शांत करने के लिए। फार्मेसियों और दुकानों में रेडी-मेड ढूंढना आसान है बच्चों की चायइस तरह के प्रसिद्ध की सही खुराक के साथ पाउच में ट्रेडमार्कहिप्प, बेबी, दादी की टोकरी की तरह।

बड़े बच्चों के लिए कैमोमाइल विद्यालय युगओवरवर्क से निपटने में मदद करता है और रात में एक कप लेने पर नींद में सुधार होता है, और सुबह इसके विपरीत, यह ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। इस उम्र में खुराक 100 मिली तक है।

चाय के लिए कैमोमाइल कहाँ से लाएँ?

निकटतम फार्मेसी में सूखे कैमोमाइल खरीदने का सबसे आसान तरीका है। फूलों को पैक्स में खुले में बेचा जाता है, और जल्दी पकाने के लिए सुविधाजनक बैग में कुचल दिया जाता है। एक अन्य विकल्प बाजार है, जहां हर्बल दादी-नानी विभिन्न प्रकार की पौधों की सामग्री बेचती हैं।

लेकिन, निश्चित रूप से, इनमें से किसी एक में समय निकालना बेहतर है गर्मी के दिन, पूरे परिवार के साथ जंगल की यात्रा करें और डेज़ी और अन्य चुनें उपयोगी जड़ी बूटियाँअपने हाथों से। तो आप एकत्रित फूलों की गुणवत्ता और स्वच्छ शुद्धता के बारे में सुनिश्चित होंगे। आखिरकार, आप निश्चित रूप से इसके लिए राजमार्गों से जितना संभव हो सके एक घास का मैदान चुनेंगे। मुख्य बात यह नहीं है कि इस पौधे के अन्य प्रकारों के साथ फार्मेसी कैमोमाइल को भ्रमित न करें। फार्मेसी में छोटी सफेद पंखुड़ियाँ और एक उत्तल कोर होती है, और पत्तियाँ डिल की तरह दिखती हैं। इसे फूलों की ऊंचाई पर काटा जाना चाहिए, जब पंखुड़ियां एक सख्त क्षैतिज स्थिति में होती हैं, तो फूलों को हवादार जगह में सुखाया जाना चाहिए, सीधे धूप से बचाकर, एक पतली परत में, नियमित रूप से हिलाते रहना चाहिए।

तैयार कैमोमाइल चाय अधिकांश दुकानों की अलमारियों पर पाई जा सकती है। यह पाउच में पैक किया जाता है और जल्दी पकने के लिए आदर्श है। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल ग्रीनफ़ील्ड, अल्थॉस, एवलर और अन्य। लेकिन अधिकतम लाभऔर, ज़ाहिर है, चाय, ध्यान से और इत्मीनान से अपने हाथों से पीसा, वास्तविक आनंद लाएगा। इस प्रक्रिया को आपके पसंदीदा पारिवारिक अनुष्ठानों में से एक में बदला जा सकता है। आखिरकार, एक कप चाय पर एक साथ मिलना कितना अच्छा लगता है।

स्वास्थ्यप्रद कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं?

वयस्कों के लिए, स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कैमोमाइल चाय बिना चीनी के प्रत्येक भोजन से 20 मिनट पहले खाली पेट आधा गिलास पीने के लिए प्रभावी है। में निवारक उद्देश्योंआप रोजाना एक या दो कप पी सकते हैं, यह खुराक पूरी तरह से सुरक्षित है। लेकिन समय-समय पर आपको रिसेप्शन में कुछ हफ़्ते के लिए ब्रेक लेने की ज़रूरत होती है।

विभिन्न योजक चाय पीने में विविधता लाने और अधिक लाने में मदद करेंगे अधिक लाभ. यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, सुखदायक नींबू बाम, पुदीना, ऋषि। हर्बल रचनाएँ बहुत विविध हैं - यह स्वाद और चिकित्सा संकेतों की बात है।

नियमित काले या की तरह हरी चायकैमोमाइल नींबू, अदरक, दूध, शहद और यहां तक कि कुकीज़ के साथ काटने के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। साथ ही, चाय या कॉफी के विपरीत, इस तरह के पेय में कैफीन और अन्य नहीं होते हैं, सबसे उपयोगी पदार्थ नहीं होते हैं।

सुगंधित कैमोमाइल चाय को एक गिलास और एक चायदानी में 1 बड़ा चम्मच प्रति 250 मिलीलीटर उबलते पानी की दर से पीसा जा सकता है। 20 मिनट के बाद, आप एक सुखद तीखे स्वाद का आनंद ले सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि नई उपलब्धियों के लिए प्रत्येक घूंट के साथ कितनी शांति और शक्ति जुड़ती है।

अधिकांश लोग जो हर्बल दवा के लाभों के बारे में जानते हैं, उन्होंने सुना है कि पौधे लगभग सभी मानवीय बीमारियों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। में पिछले साल काप्राकृतिक चिकित्सा में रुचि बढ़ी है, लोग प्रयास कर रहे हैं विभिन्न प्रकार हर्बल चायएक स्व-दवा के रूप में, लेकिन अधिक आकर्षित। कैमोमाइल चाय की उपलब्धता और प्रभावशीलता के कारण यह पेय दुनिया में सबसे लोकप्रिय हर्बल चाय है। लेकिन, निश्चित रूप से, इसे सशर्त रूप से "चाय" कहा जाता है, क्योंकि यह चाय की झाड़ी की पत्तियों से नहीं, बल्कि पौधे के फूलों से तैयार की जाती है। औषधीय जड़ी बूटियों से बने सभी पेय की तरह इस चाय को "जलसेक" या "हर्बल चाय" कहना अधिक सही होगा।

कैमोमाइल चाय की संरचना

विटामिन:ए, बी1, बी2, बी9, सी, पीपी।

खनिज:लोहा, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, तांबा, जस्ता, फ्लोरीन।

इसके अलावा, बड़ी संख्या में फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल, पॉलीसेकेराइड, अमीनो एसिड, आवश्यक तेल और टैनिन के कारण कैमोमाइल चाय का मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण लाभ है।

कैमोमाइल चाय का दैनिक सेवन 3 कप है।

शरीर के लिए कैमोमाइल चाय के उपयोगी गुण और लाभ

एक शामक प्रभाव है
जुकाम का इलाज करता है,
विषाक्त पदार्थों को दूर करता है
रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है
निवारण ऑन्कोलॉजिकल रोग,
जठरशोथ और अल्सर के साथ मदद करता है,
पाचन के काम को सामान्य करता है,
पेट की परेशानी को दूर करता है,
बढ़े हुए गैस निर्माण और दस्त से निपटने में मदद करता है,
बवासीर का इलाज करता है,
मासिक धर्म के दौरान दर्द कम करता है,
दौरे से राहत दिलाता है
मुंह के रोगों का इलाज करता है (ग्रसनीशोथ, स्टामाटाइटिस),
तंत्रिका तंत्र को शांत करता है
अनिद्रा दूर करता है,
नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज करता है,
रंग में सुधार करता है,
त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करता है।

कैमोमाइल का मानव संस्कृति में उपयोग का एक लंबा इतिहास रहा है, जिसकी शुरुआत प्राचीन मिस्रवासियों से हुई थी। उन्होंने इसे बहुत मूल्यवान मानते हुए उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए इसका इस्तेमाल किया। प्राचीन यूनानियों ने कैमोमाइल को शूल, सनस्ट्रोक और बुखार सहित कई बीमारियों के इलाज के रूप में देखा था। यह लंबे समय से यूरोपीय हर्बल दवा में इस्तेमाल किया गया है। जर्मनी में, कैमोमाइल की सभी बीमारियों के इलाज के रूप में प्रतिष्ठा है। रूस में, कैमोमाइल चाय, निश्चित रूप से, बहुत लोकप्रिय भी थी।

आधुनिक समय में, कैमोमाइल का उपयोग अनिद्रा के इलाज के रूप में किया जाता है जो कि 1600 के दशक की है। इसकी तैयारी केवल चाय तक ही सीमित नहीं है। सदियों से, कैमोमाइल रहा है उपयोगी घटकक्रीम, मलहम, तेल और अर्क के लिए।

कैमोमाइल चाय सुखदायक है

सबसे प्रसिद्ध उपयोगी लाभचाय इसके विश्राम गुण हैं। कैमोमाइल में बहुत अधिक ट्रिप्टोफैन होता है, यह एक शक्तिशाली नींद की गोली है। इसके आराम देने वाले गुण अच्छी नींद और शांतिपूर्ण विचारों को बढ़ावा देते हैं। बहुत से लोग जिन्हें पुरानी चिंता है वे चिंतित विचारों को दूर करने के लिए कैमोमाइल का उपयोग करते हैं। चूँकि यह एक प्राकृतिक तनाव निवारक है, नर्वस ब्रेकडाउन वाले लोग नियमित रूप से कैमोमाइल चाय पीते हैं तो वे अक्सर बहुत कम फ्रैज्ड महसूस करते हैं।

शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुण हैं

जैसे रोगों के लक्षण रूमेटाइड गठिया, सोरायसिस, इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस और अस्थमा में अक्सर सुधार होता है जब लोग अपने उपचार में कैमोमाइल का उपयोग करते हैं। यह लक्षणों से राहत देता है और व्यक्ति की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।

ऐंठन-रोधी गुण होते हैं

कैमोमाइल चाय राहत देती है मांसपेशियों में संकुचनपूरे शरीर में (गर्भाशय के अपवाद के साथ, जहां यह इसे अनुबंधित कर सकता है)। यह पेय को पेट और आंतों के शूल, हिचकी और मासिक धर्म में ऐंठन के लिए एक प्रभावी उपाय बनाता है। अपच के लिए कैमोमाइल का उपयोग आराम करने वाले के रूप में इसके उपयोग के बाद दूसरे स्थान पर है।

पुरुषों के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

प्रोस्टेट कैंसर के खिलाफ चाय का सेवन एक अच्छा रोगनिरोधी है। पदार्थ एपिजेनिन के कारण, जो पेय का हिस्सा है, कैंसर कोशिकाओं में रक्त के प्रवाह में रुकावट होती है। वेसल्स, बदले में, कम हो जाते हैं, पोषण निर्माण नहीं होता है।

इसके अलावा, कैमोमाइल चाय को एक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है औषधीय आसवजननांग अंगों की सूजन के मामले में। इन्हें खत्म करने के लिए लोशन बनाना जरूरी है।

महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

पेय इस तथ्य के लिए प्रसिद्ध है कि यह मासिक धर्म के दौरान एक महिला की स्थिति को कम करता है। चाय पीठ के निचले हिस्से में ऐंठन और दर्द को खत्म करती है, जिससे ये दिन काफी आसान हो जाते हैं। साथ ही इसके नियमित सेवन से महिला का मासिक चक्र स्थिर हो जाता है।

जैसा कि मामले में है पुरुष शरीर, कैमोमाइल चाय निष्पक्ष सेक्स को कैंसर के विकास से बचाती है। इसलिए, यह स्तन, डिम्बग्रंथि और त्वचा के कैंसर की रोकथाम के लिए भी संकेत दिया जाता है।

और, ज़ाहिर है, महिलाएं इस उपकरण को इसके कॉस्मेटिक प्रभावों के लिए पसंद करती हैं। कैमोमाइल काढ़े का उपयोग करके धुलाई, लोशन और कंप्रेस उन्हें विभिन्न प्रकार से निपटने में मदद करते हैं चर्म रोगऔर चकत्ते। इसके अलावा, यह चेहरे की त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए कैमोमाइल चाय को मौखिक रूप से लेना चाहिए। इसे सुबह खाली पेट करना चाहिए। इसका परिणाम स्वस्थ दिखने वाली त्वचा में होता है।

गोरे लोगों के लिए भी यह उपयोगी होगा। सुनहरे रंग की चमक के लिए बालों को धोने के बाद इससे धोएं।

यह पेय गर्भवती माताओं के लिए contraindicated है। कैमोमाइल चाय अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन के उत्पादन में वृद्धि कर सकती है, और इससे गर्भपात हो सकता है।

बहुत से लोग अत्यधिक पतला रूप में और अत्यंत दुर्लभ मामलों में कैमोमाइल चाय पीने की सलाह देते हैं। हम आपको इससे दूर रहने की सलाह देते हैं। प्रकृति में, कई अन्य उपयोगी जड़ी-बूटियाँ हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं।

कैमोमाइल चाय के मतभेद और नुकसान

व्यक्तिगत असहिष्णुता,
शामक लेना,
खून पतला करने वाली दवाइयाँ लेना,
एक प्रकार का मानसिक विकार,
गर्भावस्था।

कैमोमाइल चाय का दुरुपयोग न करें। अन्यथा, अधिक मात्रा में सिरदर्द, विषाक्तता के लक्षण, खांसी और कमी हो सकती है मांसपेशी टोन. पेय का दैनिक मान 3 कप है।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाये

प्रति कप चाय में 2-3 चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल लें। यदि आपके पास टी बैग हैं, तो प्रति कप केवल एक बैग का उपयोग करें। इसमें फूल रखें, पानी को उबाल लें। एक कप में कैमोमाइल के ऊपर उबलता पानी डालें, इसे कम से कम 3 मिनट के लिए काढ़ा होने दें (या यदि आप एक मजबूत चाय चाहते हैं तो अधिक समय तक)। साथ ले जाएं टी बैगया एक छलनी के माध्यम से चाय को दूसरे कप में छान लें। इच्छानुसार मीठा करें या अन्य, लेकिन आपको पहले पेय को ठंडा होने देना चाहिए, अन्यथा शहद भी है गर्म पानीविषैला हो जाता है। आप दिन में 3 कप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं।

महिलाओं और पुरुषों के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे बहुत अधिक हैं। सौभाग्य से, यह उपकरण बहुत सस्ती है। किसी फार्मेसी में कैमोमाइल फूल खरीदें या गर्मियों में उन्हें स्वयं काटें, और फिर एक सरल लेकिन प्रभावी उपाय हमेशा आपकी उंगलियों पर रहेगा। ;)

प्रकृति ने हमें विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों और फूलों से नवाजा है, जो न केवल आंखों को भाते हैं, बल्कि उपचारात्मक भी हैं और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं। इन्हीं में से एक पौधा है कैमोमाइल, जिसका इस्तेमाल किया जाता है चिकित्सीय प्रयोजनोंसैकड़ों वर्षों के लिए। इसके आधार पर, सभी प्रकार के जलसेक और काढ़े बनाए जाते हैं, और कैमोमाइल भी इसका हिस्सा है विशाल राशिफार्मास्यूटिकल्स। औषधीय और की तैयारी में रोगनिरोधीफूलों, तनों, कैमोमाइल के बीजों का उपयोग विभिन्न प्रयोजनों के लिए करें।

उपयोगी दवा कैमोमाइल क्या है: औषधीय गुण

फार्मेसी कैमोमाइल का व्यापक रूप से पारंपरिक और पारंपरिक चिकित्सा दोनों में चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। इस पौधे में पाए जाने वाले लाभकारी गुणों के कारण, इसके आवेदन की विधि किसी भी चीज़ तक सीमित नहीं है, जिसकी बदौलत यह पौधा कॉस्मेटोलॉजी और फार्माकोलॉजी में पाया जा सकता है। तथ्य यह है कि कैमोमाइल का एक शांत प्रभाव होता है जो तंत्रिका तंत्र के कामकाज को प्रभावित करता है, इसमें एक उत्कृष्ट कोलेरेटिक क्षमता भी होती है, यही वजह है कि इसका उपयोग पेट की समस्याओं के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

हमें इस तथ्य को याद नहीं करना चाहिए कि वर्णित पौधे में विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं। इसमें है एक बड़ी संख्या कीशरीर के लिए उपयोगी तत्वों, विटामिन और एसिड का पता लगाएं। कैमोमाइल के लाभ स्पष्ट हैं और लगभग सभी के लिए जाने जाते हैं, जिसके कारण इस पौधे को अत्यधिक लोकप्रियता मिली है।

संग्रह में क्या मदद करता है: चिकित्सा में उपयोग के लिए संकेत

कैमोमाइल का दायरा बेहद व्यापक है, क्योंकि इसका उपयोग गंभीर प्रणालीगत बीमारियों के इलाज से लेकर घाव भरने तक कई तरह के उद्देश्यों के लिए किया जाता है। सामान्य जानकारी के आधार पर, कैमोमाइल संग्रह का उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जा सकता है:

घावों की कीटाणुशोधन के लिए, चूंकि पौधे की घटक संरचना आपको अधिकांश जीवाणुओं को नष्ट करने और घाव की शीघ्र चिकित्सा सुनिश्चित करने की अनुमति देती है;
रक्तस्राव को रोकने के लिए, चूंकि टैनिन रक्त को गाढ़ा करने और इसके थक्के को बढ़ाने में सक्षम होते हैं;
एक शामक और टॉनिक के रूप में, जो तनाव से निपटने में आसान बनाता है, अनिद्रा से छुटकारा दिलाता है, साथ ही तंत्रिका तनाव भी;
मौखिक गुहा, फ्लक्स, म्यूकोसा के अल्सरेटिव घावों के रोगों के साथ;
जैसा कॉस्मेटिक उत्पादबालों की देखभाल के साथ-साथ चेहरे के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। उपकरण बालों के रोम को मजबूत करता है, और त्वचा के पोषण और बाद के कायाकल्प को भी बढ़ावा देता है;
कैमोमाइल का उपयोग अक्सर जुकाम के लिए किया जाता है;
जबकि कैमोमाइल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में विकारों से लड़ने में मदद करता है, कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम कीवगैरह।

कैमोमाइल का उपयोग करने के तरीके और निर्देश

चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, काढ़े, जलसेक और स्पिन के लिए व्यंजनों की एक विस्तृत विविधता का उपयोग किया जा सकता है। खाना पकाने का प्रत्येक विकल्प उपचारएक अनूठा प्रभाव होगा, और एक विशेष तरीके से इस्तेमाल किया जाएगा। कैमोमाइल औषधि के प्रयोग की विधि बजती है महत्वपूर्ण भूमिकाइस कारण से, कैमोमाइल की तैयारी और उपयोग के संबंध में निर्देशों और सिफारिशों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है औषधीय प्रयोजनों. इसी वजह से नीचे सबसे लोकप्रिय और असरदार नुस्खे बताए जा रहे हैं, जिन्हें पढ़कर आप आसानी से घर पर भी ऐसा ही एक उपाय तैयार कर सकते हैं।

चाय / आसव कैसे पीयें और पीयें

इस तथ्य के अलावा कि कैमोमाइल चाय बहुत स्वस्थ है, इसमें एक अद्भुत स्वाद भी है, जो कि किसी भी समय आनंद लेने में खुशी होती है। इस उत्पाद को एक विशेष तरीके से काढ़ा और डालना आवश्यक है।

चाय बनाने के लिए, आपको 1-2 चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल चाहिए, एक गिलास उबलते पानी डालें, तापमान 90 डिग्री। उपाय को एक विशेष तरीके से डालने के लिए, इसे 15 मिनट के लिए चायदानी में बंद करना होगा, जिसके बाद चाय उपयोग के लिए तैयार है। यदि पेय की ताकत पर्याप्त नहीं है, तो आप इसे 20 मिनट तक जोर दे सकते हैं। इसे चीनी के साथ पिया जा सकता है, लेकिन शहद बेहतर है, क्योंकि वास्तविक मूल्य प्राकृतिक घटकों में सटीक रूप से निहित है।

संयंत्र तरल अर्क / टिंचर

कैमोमाइल का एक केंद्रित जलसेक तैयार करने के लिए, आपको कंटेनर में कैमोमाइल संग्रह का एक बड़ा चमचा डालना होगा, जिसे लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। फिर कच्चे माल को 200 मिलीलीटर की मात्रा में उबलते पानी से डाला जाता है, जिसके बाद मिश्रण को रखा जाना चाहिए पानी का स्नानधीमी आग पर। उत्पाद को कम से कम आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में होना चाहिए, जिसके बाद कंटेनर को आग से हटा दिया जाना चाहिए और ढक्कन के नीचे थोड़ी देर के लिए अलग रख देना चाहिए। अर्क को लगभग एक घंटे के लिए डाला जाता है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है और औषधीय प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इस कंसन्ट्रेट को शैम्पू, फेस मास्क आदि में मिलाया जा सकता है।

पेट के जठरशोथ के उपचार के लिए कैमोमाइल फूलों का काढ़ा

जैसा कि आप जानते हैं, कैमोमाइल में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, और ऐंठन को रोकने में भी मदद करता है, दर्द से राहत देता है। इसलिए, कई डॉक्टर जठरशोथ के लिए कैमोमाइल का काढ़ा पीने की सलाह देते हैं। हालांकि, किसी को नहीं भूलना चाहिए शास्त्रीय उपचार, चूंकि केवल कैमोमाइल मिश्रण रोग को ठीक नहीं कर पाएगा।

दवा तैयार करने के लिए, आपको उबलते पानी के साथ सूखे कैमोमाइल फूलों का एक चम्मच डालना होगा और आवश्यक मात्रा को 4 घंटे के लिए छोड़ देना होगा। समय बीत जाने के बाद, रचना को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, जिसके बाद आप उपचार शुरू कर सकते हैं। कैमोमाइल थेरेपी का एक कोर्स शुरू करने के लिए, आपको 2 सप्ताह के लिए दिन में दो बार एक गिलास काढ़ा पीना चाहिए।

कब्ज की दवा नुस्खा

एक एंटीस्पास्मोडिक तैयार करने के लिए जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करने में मदद करता है, आपको कैमोमाइल के बीज की आवश्यकता होगी। वर्णित नुस्खा वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए बहुत अच्छा है। सबसे पहले, एक छोटे कंटेनर में एक चम्मच कैमोमाइल बीजों को विसर्जित करना जरूरी है, फिर उन्हें उबलते पानी के आधा गिलास डालें और 15 मिनट तक छोड़ दें। आवंटित समय के अंत में, शोरबा फ़िल्टर किया जाता है और इसका उपयोग किया जा सकता है प्रभावी उपायकब्ज के खिलाफ लड़ाई में। परिणामी शोरबा को दिन में दो बार एक चम्मच में दूध, दही या पानी के बराबर मात्रा में मिलाकर पीना चाहिए।

कैमोमाइल स्नान

कैमोमाइल स्नान में उच्च कॉस्मेटिक प्रभाव होता है, जो शरीर की त्वचा के समग्र कायाकल्प में योगदान देता है। साथ ही, इस तरह के हर्बल स्नान सिस्टिटिस के लिए बेहद उपयोगी होते हैं, और इन्हें स्त्री रोग विज्ञान में औषधीय उद्देश्यों के लिए भी उपयोग किया जाता है। इस तरह के उपचार स्नान को तैयार करने के लिए, आपको 200 ग्राम कैमोमाइल संग्रह को दो लीटर ठंडे पानी के साथ डालना होगा। रचना के 10 मिनट तक खड़े रहने के बाद, इसे एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबालने की आवश्यकता होगी, और फिर इसे कुछ घंटों के लिए पकने दें। समय बीत जाने के बाद, परिणामस्वरूप जलसेक को स्नान में डालना चाहिए गर्म पानी. सप्ताह में दो बार कैमोमाइल स्नान करने की सलाह दी जाती है।

क्या चाय की थैलियों में कैमोमाइल पीना संभव है और कितने समय तक?

पाउच में कैमोमाइल आम है हर्बल संग्रहजिसका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है। चाय तैयार करने के लिए, आपको बैग के ऊपर एक गिलास उबलते पानी डालना होगा और 10 मिनट प्रतीक्षा करनी होगी। इस टूल की बड़ी संख्या होगी उपयोगी गुणइसे हर दो दिन में एक से अधिक बार पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

फार्मास्युटिकल कैमोमाइल के उपचार के लिए नुकसान और मतभेद

कैमोमाइल, एक दवा के रूप में, शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन कुछ मामलों में इसे नहीं लिया जाना चाहिए। दस्त, पेट की उच्च अम्लता, एलर्जी आदि से पीड़ित लोगों को कैमोमाइल के काढ़े से खुद को बचाना चाहिए।साथ ही यह याद रखना चाहिए कि कैमोमाइल का सेवन बड़ी मात्रानिषिद्ध, क्योंकि इससे सिरदर्द और कमजोरी हो सकती है।

फोटो: कैमोमाइल कैसा दिखता है

फार्मेसी कैमोमाइल एक वार्षिक पौधा है जिसमें 6 सेंटीमीटर की लंबाई तक पहुंचने वाली छोटी पत्तियों की सर्वव्यापी व्यवस्था के साथ एक लंबा तना होता है। पौधे के फूल काफी बड़े होते हैं, जिसमें एक समृद्ध पीला केंद्र होता है और उसमें से कई पंखुड़ियाँ निकलती हैं। सफेद रंग. इसके छोटे बीज होते हैं, जो 2 मिलीमीटर से अधिक नहीं होते हैं।